Category: 酷人生

婆媳关系一直都让人头痛，婆媳象征，受伤的岂止是双方。唇枪口战随着时间会平息，但是说出来的话犹如泼出去的水。这6句话场从婆媳矛盾争执中出现，它们不仅让男人左右为难，也让家庭的感情受到不小的影响。 1.你们根本没把我当成自己家里的人 儿媳妇永远都是别人家的人，这是大多数中国家庭观念的通病。别看平时大家相安无事不提及，但是只要有点小争吵，这个病毒就会发作，让婆婆过敏，让媳妇歇斯底里。其实，这其中的原因是两方面的，一方面儿媳没把自己当成婆家人，未能真正的融入到新的家庭，只待“媳妇熬成婆”，再翻身当主人;另一方面。婆婆却也确实总是难于把这个新来的女人当成自己家人，不管是基于好心还是歪解，处处设防，两个人总也不能开怀畅谈。 2.媳妇啥都不管，把我这个长辈当保姆 这个现象很普遍。其实年轻人要么不愿意和父母一起住，要么住过来了，就啥事都不爱做，全然把家里的长辈当成保姆。尽管这里面的问题是千丝万缕，剪不断理还乱。婆婆媳妇各有难处，以来婆婆难于真正放下心，二来媳妇不敢过多插手，三来儿子多会在妈妈面前偷懒，儿子做了妈妈心疼，不作是媳妇教的。在这一点上，作为儿媳妇也确实很为难。所以，关键还在于男人自己了，自己要主动一点，要学会调和这方面的矛盾。 3.她是做给你看的，你不在家的时候就原形毕露 婆婆和媳妇都喜欢说这句话，以证明自己的清白，让中间的男人评理，定是非。可是自古以来，清关难断家务事。难不成，你们要让这个大男人，整天丢着班不上，然后时不时的潜伏在家里，听你们两个女人怎么吵架?显然，这操作起来不太可行的。而且对改善家庭关系是有害无益的，它无疑只能是助长了大家的更加较真。 4.老婆可以再娶，而妈妈只有一个 这句话，有相当一部分做婆婆的特别喜欢说。在我看来，这句话是相当于有教唆嫌疑的。它的潜台词就是，老婆不重要，老婆离了还可以再娶。试着想想，做母亲的说出这话，儿子情何以堪?是听你的，还是不听你的?也许只有那种本身就想离婚的男人，正好可以借助母亲之名休妻了。但无论成功与否，显然是把婆媳战争提升到了另一个高度了。 5.跟你过一辈子的是我，不是你妈 无独有偶，也有很多狭隘的女人，喜欢在老公面前说这句话。细作思量，这句话同样有陷老公与不仁不义之嫌，难不成让你老公有了你，就不要妈了?作为妻子，永远不要试图去拿自己和老公的妈妈相比，没有可比性，也没有必要比，若真的要比的话，也确实难于比得过。扪心自问下，你真的可以像他妈妈一样，保证一辈子不计得失，大度无原则，毫无保留的付出与包容么?大多数来说应该是很难做到吧，那既然做不到的话，那还拿什么总喜欢和人家的妈妈斤斤计较呢? 6.你选择吧，有我没她 每当吵得不可开交的时候，婆婆和媳妇总会不自觉都向中间的男人扔这么一句话。一副不共戴天的仇恨模样，作为男人这个夹心饼干，听完肯定是一个头两个大。 婆媳关系本是一道很难解的题，而解题的必须是靠三人一起来完成才有可能。在媳妇和妈妈中间的男人，要灵活处理两人的关系，家庭才会和睦，而媳妇和婆婆也要站在对方的角度来考虑事情，争吵就会少很多。 这些问题在大多数家庭中应该都出现过吧，有没有戳中要害呢? 图片来源：pixabay.com

美国圣保罗—雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现，流泪可以清除积压在体内的由忧郁导致的化学物质，从而减轻心理压力，强忍眼泪对身体有害。可是，哭泣不宜超过15分钟，压抑的心情得到发泄、缓解后就不能再哭了，否则将导致胃肠系统不能正常蠕动、胃液分泌减少等，引起各种疾病。 女人的眼泪——是示弱还是武器 婴儿降世时的一声啼哭，宣告了一个生命的诞生、一段生命旅程的开始。哭，是每个人与生俱来的本领。可人们为什么要哭，特别是恋爱中的女人为什么尤其爱哭，说起来就不像生理学上的解释那么简单了。 我认识一个叫阿南的爱哭的姑娘，她有个男友叫本，本不小心说错半句话，做错半件事，比如情人节忘了给她送鲜花，生日没有给她准备礼物，过红绿灯时一个人走在了前面，阿南就会双眼发红，眼泪直掉。看阿南皱着眉头，哭丧着脸，眼睛又红又肿，不知道的人还以为她受了多大委屈。可事实上，她为之哭泣的那些事，顶多算得上有些“不合意”，哪里是什么大不了的事。 至于阿南为什么这么爱掉眼泪，有时候连她自己也说不清楚，用她自己的话说，除了果真有那么一点点伤心之外，也许就是“哭一哭也是好的，至少你不用直接告诉他你想要什么!女人一哭，男人就会着急，会拼命去想自己做错了什么，把自己的所作所为从头到尾反思一遍，然后有则改之，无则加勉，这样调教男人，总比女人反复唠叨、强调，让他做这做那、改这改那强得多”。 这样的想法也许并不错，可事实却是本的确很想对阿南好，每次看到阿南伤心流泪，他就又急又慌。这时阿南要是能破涕为笑，对他提什么条件他都愿意服从…… 可是，阿南什么都不说，除了流泪，还是流泪。她想要本读懂她的眼泪，读出她眼泪中伤心的原因，领悟她眼泪背后的命令，然后很好地去执行。这对本来说，无疑是一种天大的折磨，因为要从眼泪中读透一个人的内心，简直太难了。一开始，本也努力过，可努力的结果却是一错再错，有时候还会因一时着急失去耐心，不小心说错话、做错事，更添了阿南一分伤心。 比如有一个周末，本约阿南出来看电影，两人从饰品屋出来后，阿南摆着一副臭脸，理都不理本，一个人快步往前走去。“怎么了，南?你又怎么了?”本在后面紧追不舍，阿南却什么话都不说，一边生气，一边想：还不是你让我伤心的，自己反省反省吧!本哪里知道自己又怎么触犯了阿南，于是继续问：“说话啊!别这样，亲爱的，到底怎么了?告诉我啊。是不是我又做错什么了?你告诉我啊!”阿南却还是对本不理不睬，一个人走在前头，心里却想：你自己猜去!你一天想不到自己哪里错了，我就一天不理你。 就这样，阿南气愤地走在前面，眼睛红红的，本疑惑不解地跟在后面，一路上劝来劝去，猜来猜去，最后说：“哦，我知道了!难道是刚才买手链时我说了你一句吗?如果是那样，你大可不必难过。就买一个十几块钱的东西，真的犯不着那样挑来挑去啊。好啦，我又没责备你，只是想催你快点儿，咱们不是还要赶着去看电影吗?” “什么叫没责备?用那样不耐烦的语气跟我说话对吗?你还想怎么说我?” 不料，本不说倒还罢了，一猜中原因，阿南反而因为他认错的态度不够诚恳气上加气，更觉伤心委屈，又想起一些以前两个人之间曾闹得不愉快的陈谷子烂芝麻小事，越发觉得委屈，眼泪流个不停。看着阿南只顾自己掉眼泪，一句话也不说，本急得一时失去耐心，说话又不耐烦起来;他一这样，阿南自然就更伤心委屈了…… 于是，一个越气就越不说话，越发哭得伤心;另一个见这情况，心中就越是着急，越是没了主意，也越发没了耐心。 结果，两个人因为一句话的缘故，闹了半天别扭，甚至相互埋怨起来。 一个说：“你根本就不在乎我的感受!” 另一个说：“我怎么不在乎你的感受了?你在乎我的感受了吗?” 因买手链这一件事，阿南先为一句语气有点儿不耐烦的话生气，后为男友认错不够诚恳而生气，后又因想起了许多伤心往事而倍感委屈，再后来见本说话烦躁起来，不但不哄她，还责备她而伤心欲绝…… 而本呢，从一开始积极寻找让阿南生气的原因，到阿南一直掉眼泪让他烦躁不安，再到阿南完全不体谅自己的感受，觉得自己也挺委屈…… 两个人的心情都变得很坏。每次这样僵持下去，最后都是阿南哭累了，本又重新回到身边安慰她，两个人才能重归于好。 尽管“通过流眼泪让对方自觉变得更好”的方法极少灵验，阿南却一如既往地将其视为强有力的爱情威慑剂，本稍有做得不合她心意的地方，她就委屈得掉眼泪。也许她觉得，就算本不能读懂她的眼泪，她也至少可以用眼泪来说明事情的重要性，让他牢牢记住，以便下次不再犯同样的错误。 一开始，本还尽量耐着性子哄她劝她，向她献殷勤，赔礼道歉，希望能通过自己的努力让阿南破涕为笑。可时间一久，他就厌倦了，见阿南一掉眼泪，他就跑得远远的，等她好转了才回来。 本这样做，当然让阿南很伤心，以前那种被宠着、哄着，被围着转的优越感没有了。于是，她就一个人委屈地哭啊哭，好像嫌自己哭得不够伤心，不足以打动本，不足以让他心疼到赶紧回来哄她似的。 可本呢?阿南越是哭得厉害，他就越是躲得远远的，因为，阿南的眼泪实在让他腻了、烦了，也怕了。而且，他也对阿南的眼泪麻木了，认为阿南不高兴掉几滴眼泪就跟感冒了要打几个喷嚏一样，实在太正常了，眼泪成了阿南表示自己不高兴的信号，并不代表伤心，因此也就不足以大惊小怪了。本的处理方式是：让她自己在那边晾一晾，等哭够了，发泄够了，眼泪流干了，自然就好了。 于是，阿南的心在无助、孤独的眼泪中一天天凉了下来。她觉得本既然可以对她的眼泪无动于衷，说明他已经不在乎她，不再爱她，她在一天天以泪洗面时这样告诉自己，渐渐对本由爱生恨，更是一个人躲起来哭，不愿再理本了。 而本呢，本来希望阿南哭一哭就会好，想不到她哭起来没完没了，见她又一天天冷淡自己，实在想不出自己有什么错，问她自己做错了什么她又只字不说，内心十分苦闷，不禁暗暗地想：既然阿南跟我在一起这么痛苦，我还死皮赖脸留在她身边做什么呢?也许，她是嫌弃我又不好意思说才这么痛苦纠结的吧?我离开她，说不定会让她开心一点儿。 就这样，怀着各自的心思，本和阿南这段蹚着眼泪过河的爱情，终于没能抵达幸福的彼岸，而是淹死在了泪河中。

与苏锦重逢是在国展书会最后一天，彼时，我们已经有半年多没有任何联系了，本以为生命中再无交集的人突然出现在你面前，还说要请你喝咖啡，还是蛮讶异的。 我们选了临窗的位置落座，在卡布奇诺的香气中，苏锦说：“亚娟姐，我现在开始后悔了，当初就不应该听我妈的建议，回家乡做什么银行系统的工作。现在我每天做着自己不喜欢的事情还要强颜欢笑地应对各种复杂的同事关系，真是身心俱疲啊！你说我现在该怎么办？” 苏锦曾是我部门的一位编辑，半年前，因为工作上遇到了一些不顺，加上她妈妈不停地在电话中跟她鼓吹在家乡为她谋求了一份多么安稳的工作，于是，她动摇了。 她提离职，我并不感到意外。她心有余而力不足，她很努力认真，却始终跟别的编辑之间有点差距，这些我都看在眼里。 但我能感觉到她是真心热爱这份工作，都说兴趣是最好的老师，我相信假以时日，她会做出成绩来的，于是我试图挽留她。 “苏锦，你不要急，你先不要跟其他编辑比，你跟你自己比，你不觉得你已经比刚开始来的时候进步很多了吗？”我看着她说。 她微微一愣，抬起头来。 “你之所以做书慢，只是因为做图书封面的经验不足，而公司对封面的要求又很高。可是你在写方案方面、做版式设计方面进步都很大。 “你不需要跟别人比，只要跟自己比，今天比昨天进步了一点，就算成功。” 苏锦是来提辞职的，她以为我会很爽快地答应，没想到我会跟她说这些，一时她不知道该回应什么才好。 见她沉默，我问她：“你大学是学什么的？” 她回答：“会计。” 原来她和我一样，都是半路出家，学了别的专业却从事了文字方面的工作。可见是对文字工作足够热爱。 我让她把母亲和我说的话都抛到一边，仅仅遵从自己内心的声音，一周以后，再来告诉我走还是留。 一周后，苏锦选择了离开，我当然尊重她的选择。 这半年多没有她的任何消息，我想她应该是过上了自己想要的生活，并刻意避免跟我这个昔日上司联系。所以，对于现在突然出现在我面前，并抛给我一个那么沉重话题的她，我一时真不知道如何回答。 窗外，霓虹灯不停地闪烁，五彩的光映照在苏锦施过淡妆的脸上本应熠熠生辉，但她眼中的焦灼与落寞却让她看起来疲惫不堪。 我跟苏锦说：“你的具体情况我不是很清楚，但我的故事或许能给你一些启发。” 年少时，关乎我人生的很多次选择都是由父母做出的，我自己并没有选择的机会，或者说是我没有赋予自己选择的权利。 中考填志愿时，父亲让我填了师范学校和重点高中，后来我的分数能上重点高中，他觉得我上高中考大学比较有出息。于是，我上了省重点高中。 高二文理分班时，明明我喜欢文科，父母却认为“学好数理化，走遍天下都不怕”，而让我选了理科。 直到高考失败，我的分数和本科无缘，父亲觉得望女成凤梦破灭，成天发脾气。 虽然现在在我看来，人生足够漫长，如同一部厚重的书，高考只是其中一页，不管考得好与坏，翻过去就是了。 但当年，对十八岁的我而言，高考的意义重大，是决定人生成败的分水岭。高考失利，在亲戚异样的眼神和父亲的责骂声中，我体会到深深的挫败感。 在选择复读还是直接上一所大专院校时，父亲选择了让我上大专，他担心我复读不一定能考好。这一点其实正如我意，我也惧怕重过一遍那种每天算着高考倒计时的黑暗日子。

不能爱得吃力不讨好 有一个故事，说的是一个年轻人特别爱一个女孩子，但他收入不是很高，他很想表达自己的真心，于是他用了好几年的时间攒了五六万块钱，然后在向她求婚的时候，用全部的积蓄给这个女孩买了一条钻石项链。大家可以试问一下自己，如果有一个人这样对你，你会有什么样的感受？ 我经常在我的课堂上问我的学生，对同样的故事大家的反应非常不同。A 觉得这个男孩太败家，没有钱还买那么贵的项链，不会理财，将来跟他过会越过越穷的；B 觉得非常感动，觉得自己对他如此重要，“送我如此珍贵的礼物——用全部积蓄买的项链”。同样的表达，一个人会嗤之以鼻，而另一个人却觉得无比幸福感动。 还有一对夫妻，男的非常爱他的太太，很想给她一个惊喜，自己悄悄地买了房子，花很多精力装修好了，在结婚纪念日当天送给太太一把钥匙，告诉她，这是他给她准备的礼物。 我问你，如果你的爱人这样做了，你会有什么感受？ 常见的反应：感动激动；非常生气。 这对来找我的夫妻，妻子接过老公给的新房钥匙，直接就扔垃圾桶了，而且指着她老公的鼻子说：“你算老几？把所有的决定都做了，你知道我喜欢什么颜色的卧室、厨房吗？你知道我想用什么样的窗帘？你知道我喜欢什么样的布局吗？这个房子里没有任何一样东西是我选的，你自己去住吧！”老公满脸的错愕、不解和委屈。 我问你，如果你的爱人这样做了，你会有什么感受？ 常见的反应：感动激动；非常生气。 这对来找我的夫妻，妻子接过老公给的新房钥匙，直接就扔垃圾桶了，而且指着她老公的鼻子说：“你算老几？把所有的决定都做了，你知道我喜欢什么颜色的卧室、厨房吗？你知道我想用什么样的窗帘？你知道我喜欢什么样的布局吗？这个房子里没有任何一样东西是我选的，你自己去住吧！”老公满脸的错愕、不解和委屈。 夫妻关系中这种南辕北辙、吃力不讨好的事情比比皆是。再举一个例子，一位先生来咨询，说他在亲密关系中感到很难过。比如每天他下班回到家以后，第一件事就是把手里的东西放下、外套脱掉，然后给太太一个拥抱，而他太太这时候总会说：“一边儿去，干点儿正经的，赶快把饭做了，把地板拖了，把院子整理了。”我相信正在读这本书的你，也可能会非常渴望有这样一个男友或丈夫，也许觉得“要是我有这样的丈夫该多好”。 我见过另一对夫妻，男的是做业务的，特别忙碌，经常出差。他太太平时吃饭不是太注意，经常随意对付。他怕爱人吃坏身体，很心疼，所以他每次回来第一件事就是把东西放下冲进超市，然后赶快进入厨房，把太太喜欢吃的饭菜做好，出差几天就准备几天的饭菜，放到冰箱里。 也许你看到这个故事非常感动，希望自己也能嫁给这样一个“暖男”，但她的太太毫不领情。实际上，她很反感，甚至很生气。她说：“他出差时，我看不到他，回了家还是看不到他，不是去超市，就是在厨房，吃顿饭第二天又走了，觉得自己好像没有老公一样。” 她说：“我不在意吃什么，在哪儿吃，或者不吃都行，我这么大的人，还能饿着吗？我就想他陪着我一起聊聊天，看看电影，或散散步。和他说过多少遍了，但他就是听不到，他觉得吃不好饭，身体就会不好。” 在这些故事当中，我们看到了很多爱的错位，这些错位每天都在发生，使本来可以彼此温暖、感受甜美的生活变成了纷争和不满，使彼此远离。 生活中有太多这样辛苦的男人和女人，用自己的方法努力去爱，但因为没有破解对方爱的密码，结果接收到的都成了乱码。 有一位妻子，每当老公做好早饭以后她就说，“老公，别人家一天的幸福时刻是从阳光开始的，我们家的幸福是从你的爱心早餐开始的。”十几年来她在家只做一件事，就是赞美和鼓励她的老公，而所有的家务活都是她老公干，老公还觉得很幸福，因为他感受爱的密码就是鼓励和赞赏。当妻子把这部分给足，他就感到被爱了。所以，不是每个女人都需要把自己累个半死做家务，才能得到爱。有时候，只需要动动嘴就够了，动嘴是说好听的话。很多人把自己累趴下，然后指责抱怨，结果功劳被一笔勾销。 只有用对方能感受到的方式，爱才能产生暖流，否则就是“电流”。 爱的密码分为五种 我女儿五岁多的时候，我们一起看一部电影，她说：“妈妈，他俩要好了。”当时我很惊讶，这么点儿大的孩子看电影，居然能看出男女主人公要恋爱了，她怎么知道的？其实，我们不管看哪国的影片，不管是讲什么语言，是什么年代、什么国家、什么民族、哪种肤色的人之间的故事，我们在感受人物的感情时，根本不受语言、文化和时代的限制，连孩子都能在主人公还没坠入爱河之前，看出他们要谈恋爱了。 世界上有70 多亿人，有各种不同的语言文化，但看懂外国片里的爱情故事毫无困难。这是为什么呢？因为人类感受爱和表达爱的方式基本相同，所以我们才能够识别，能够跨越种族、跨越文化、跨越语言、地域的障碍，清晰地看到人和人之间爱的心路历程。 美国心理学家Gary

拥有一个美好的早晨，绝对可以为你一整天的心情带来一定的影响。起身的那瞬间很重要，如果起得不好，那你今天可能就会觉得提不起劲做任何事。今天，小编整理了 6 个起身时应该避免的错误，让你一整天都精力充沛。 #不要按贪睡按钮 睡眠专家认为按下贪睡按钮(snooze alarms)，你会进入一种无止境的睡眠循环里。这样当你真正必须要起身后，你会发现你又累又没精力。 #起身前要做伸展 起身后，先别急着下床。在床上做一些简单的伸展，可以确保你接下来的时间都充满信息以及正能量。 #别查看你的电邮 当你看到堆积如山的电邮时，再好的心情也会被打扰。专注在别的事情上，电邮就等到你到公司是再检查也不迟。 #记得要整理床被 起身后整理床被，可以让你在接下来的时间都充满精力，可以完成今天需要完成的事情。此外，养成这个简单的习惯可以帮助你养成其他良好的习惯。 #不要马上喝咖啡 很多人都很爱喝咖啡，但在早上 8点 至 9 点的这段期间，我们的身体会释放大量的 cortisol(一种提高血糖的激素)。如果在 9.30am 之前喝咖啡，我们可能会觉得提不起劲做任何事。 #别在黑暗中起身 我们的心理闹钟对光和黑暗都很敏感，因此当我们在黑暗中起身时，大脑会觉得很困惑，让我们觉得疲累。起身时应该要打开窗帘，让阳光照进来。 资料参考: Bright

一、守时。 无论是开会、赴约，有教养的人从不迟到。他们懂得，即使是无意迟到，对其他准时到场的人来说，也是不尊重的表现。 二、谈吐有节。 注意从不随便打断别人的谈话，总是先听完对方的发言，然后再去反驳或者补充对方的看法和意见。 三、态度和蔼。 在同别人谈话的时候，总是望着对方的眼睛，保持注意力集中；而不是翻东西，看书报，心不在焉，显出一副无所谓的样子。 四、语气中肯。 避免高声喧哗，在待人接物上，心平气和，以理服人，往往能取得满意的效果。扯开嗓子说话，既不能达到预期目的，反而会影响周围的人，甚至使人讨厌。 五、注意交谈技巧。 尊重他人的观点和看法，即使自己不能接受或明确同意，也不当着他人的面指责对方是“瞎说”、“废话”、“胡说八道”等，而是陈述己见，分析事物，讲清道理。 六、不自傲。 在与人交往相处时，从不强调个人特殊的一面，也不有意表现自己的优越感。 七、信守诺言。 即使遇到某种困难也不食言。自己谈出来的话，要竭尽全力去完成，身体力行是最好的诺言。 八、关怀他人。 不论何时何地，对妇女、儿童及上了年纪的老人，总是表示出关心并给予最大的照顾和方便。 九、大度。 与人相处胸襟开阔，不会为一点小事情而和朋友、同事闹意见，甚至断绝来往。 十、富有同情心。 在他人遇到某种不幸时，尽量给予同情和支持。 图片来源：pixabay.com

有人好奇我工作的同时，怎么三下五除二，注会的进度居然比一些在校学生还快，我说：我无非就是把别人用来泡妞的时间都用来做事情了，所以现在还单身…… 谈这个话题前，想说说我对大跨度时间安排的认识，所谓的大跨度时间安排，就是说一个相当长的时间，（为了好了解，先认为是一个月以上一年以内）时间安排的主题是什么。这就像导演一部戏一样，先得有个方向和题材，然后你给自己设定目标，往里面填东西。 有人肯定会说了：什么都计划好的生活多么无趣啊，时间管理是这么无聊的东西。我想说这是对时间管理的误解，现实中我们面对的是各种不确定性，做好的计划往往在一个时期后就必须重新修改，所谓的时间管理，是让我们在应对各种不确定性的过程中，有更好的准备。 没有时间管理，你不知道原来看似充裕的时间其实可利用的真的很少，你可能也不清楚，你自己人生的一些理想或者愿望你都没好好花时间去实现，你已经浪费了太多时间，可能有一天你到了30岁，回首过去十年，真的是十年白茫茫。 说说一些具体的原则： 大跨度的时间管理是必须的。 给自己一个蓝图，比方说3年后的自己该如何，这是你给自己的一个梦想，有梦想很重要，尤其对男人而言。你实现自己的梦想，然后让心仪的女人把你当做她的梦想。 珍惜时间。 要意识到时间是财富。优秀的人才都是特别珍惜时间的，因为他们的时间太值钱了。比如郎咸平教授，他去做一场演讲2个小时，可以收出场费20万，比如 NBA球星，他打一场球，收入非常高，而大律师们也都是按小时收费的。时间就是金钱，不是一句空话。即便不去做一些直接产生收益的事情，比如学习，或者埋 头研究，或者去开拓人际关系，都最后会转变成个人财富的一部分。 学会放弃。 为什么讲大跨度的时间管理，因为这就是导向，为了这个导向，需要做什么事情？哪些事情是不必要的，可以放弃。有人会说，我时间很多啊，我很闲啊，我不存在放弃的问题。说这句话的是女孩子没问题，如果是男人，自己去面壁。 效率，效率，还是效率。 我高中有个同学，农村出来的，特别勤奋努力，实际上高中三年我们任何时候看到他他都安静坐在座位上做题，但是学习成果并不明显，一直在中游徘徊。我 们挺敬佩他的毅力，也为他感到遗憾。这就涉及到效率的问题，时间管理的最终目的是结果，结果=时间长度*效率，单纯去强调在一项时间上投入了大量的时间没 有意义，而效率的作用怎么强调都不为过。 静下心。 大跨度的时间管理下，也许你的投入在短期甚至中期都见不到效果，你觉得委屈、失望，认为自己做了很多无用功，而看着别人风光而羡慕嫉妒恨。这叫什 么？就想赚快钱。赚快钱（easy money）是我们社会的习惯，讲究投入产出比，讲究见效快。少有人坐的下来，为了一件自己认为正确的事情，去长久投入。 坚持。 长时间孜孜不倦做一件事情的时候，有时候真的很苦，会觉得苦到极限了。我会说：挺下来。这个时候确实很难挺下来，因为大部分人都会想我又饿不死，干 嘛不对自己好一点。于是最后剩下来的都是对自己很残酷的偏执狂，偏执狂不这么做也饿不死，也会觉得苦，很苦，但是偏执狂往往就是愿景导向的，就能够扛过这 第一道苦，也许后面还有很多道苦。

让一个15年前对自己毫不感冒的人为现在的自己动心，是一种什么样的感觉？ 我在女友Q和男性友人K的经历中看到了这么一出反转。 Q是我的大学校友和邻居，也是个爱画画的姑娘，读工艺美术专业，标准文艺女青年的模样，皮肤是长久不见阳光的白皙，公开场合话比画少，内心却潜藏了被艺术浇灌起的热烈，她常常去中文系找我，但很快我就自觉地发现，她不是去找我，是拖我去看我们的“系草”K打篮球。 我不知道每个女孩在高中或者大学时代是否都会爱上三分球球手，像赤木晴子喜欢流川枫一样，反正Q是爱上了我们系各种光环加持的K，他是班长、系学生会主席、成绩优秀的学生、辩论队最佳辩手、老师的宠儿，再加上身高和外貌都超过了大学男生平均水准，所以，各项优点都被放大了地突出，在心里为他尖叫的女孩远远不止Q，她只是若干仰视者中不太显眼的那个，怎样赢得K的爱情呢？ 在确认了我大叔控的取向之后，Q放心地让我代写情书，没错，为了朋友我还从事过这么古老质朴的职业，每当我写得让她满意，就打赏给我学校门口一堆五毛钱一串的“张正麻辣串”；Q为K 画了不少画，用别致的信封装好塞到我们班邮箱；制造了若干次偶遇；在篮球场上鼓足勇气小媳妇儿一样为K递过毛巾和水。 但是，不起眼的她还是失败了。 她被K毋庸置疑地拒绝，不留一丝余地，甚至没有一点软话，在绝望中看着另一个女孩几个月后挽上K的胳膊成了正牌女友——那个女孩同样光环闪耀，管理学院的系花，父母官阶不小。 然后，我的青春不得不用来开导心碎的女友，大同小异安慰的话说了无数，她依旧默默流泪，我实在说烦了，就问：你究竟是喜欢K，还是喜欢他身上的各种附加值——班长、系学生会主席、最佳辩手、优等生，来满足虚荣心？ Q被我问得一震。 反复震了几次，Q便被优渥的家庭送到北京学法语，然后登上飞机，去了她这个专业学生们的梦想之地巴黎。 我和Q断断续续地联系，交情横跨了MSN、QQ、微博、微信若干个通讯时代，她再次出现在我面前已经是15年后，而且，一见面就把我惊艳了。 你看过《匆匆那年》结尾时一身大红裙的倪妮吗？对，Q很像她，原本的苍白变成了健康的白皙，气质优雅，谈吐动人，是个小有名气的设计师，拥有自己的工作室，原本含蓄的勿忘我在15年的时光中长成了热烈的玫瑰。 我喜欢看到这样的转变，当然，我也猜到了她必然会说一句话：K现在好吗？ Q说得很淡，语气只是想见见故人的释然，态度也完全的放松，于是我答应试着联系K吃一顿饭。 三个人就这么隔着15年的光景坐上同一张餐桌，当“我们”在岁月中的差距变成了“我和门”的时候，一切都不同了。 学校和社会是两码事，K保送研究生，毕业后被女友的父母安排在省直机关，他不是不机智不优秀不勤勉，可是比他机智优秀勤勉并且全力以赴的人挺多，被照顾惯了的人注定弯不下腰，他的发展并不平顺，职位与年龄刚好匹配，却多了个不常运动常应酬的肚腩。 K看到Q眼神一亮，那种男人见到让自己心动的女人之后特有的光彩，表情也因为紧张而生硬，反倒是Q，自然妥帖，热情得恰到好处。 我看着眼前局促不安生怕说错话的K，对比15年前他果断的拒绝和高傲，想象着其中反转的力量。 以上是貌似与你无关的我的朋友Q的故事，现在，我想说几句或许和你有关的话题。 爱情是最纯粹的感情。 可是，爱情同时又是最势利的感情。 这是我在Q与K的反转中最深切的体会。 你的爱情有没有价值，你的付出有没有意义，对于另外一个人，取决于你这个人有没有价值，你这个人对ta来说有没有意义。 27岁的扬·安德烈爱上66岁的玛格丽特·杜拉斯，一定不是因为她是巴黎街头酗酒暴躁的老太太，而是，她是龚古尔文学奖得主，暴烈的脾气匹配着暴烈的才华；

做哪些事可以迅速提高生活品质？回答是：定期扔东西。 1、扔掉没用的东西 良田千倾不过一日三餐，广厦万间只睡卧榻三尺。 但在这个物欲横流的时代，每个人都希望自己拥有很多。 江小小便是这样一个姑娘。 江小小的家可不小，装修也不错，但被乱七八糟的东西占了不少空间，所以给人的感觉凌乱又压抑。 第一次去她家，一进门就踩到了地上的高跟鞋，坐到沙发上，还能从屁股下扯出来一件内衣，衣帽间的包包不下20个，堆得非常拥挤。 我说：“我的天啊，江小小，你怎么会是这样的女人，你的家又不是用来堆垃圾的。” 她说买的东西舍不得扔，就越堆越多。我气得卷起袖子，动手帮她收拾起来。 那天下午，我和江小小一起，收拾出6大袋过时的衣服和3大袋乱七八糟的没用的东西，并一袋袋打包好扛下楼，送到回收站，忙完已经累趴。 从浴室洗完澡出来的江小小，不顾我躺在沙发上眯着眼睡，兴奋得大叫：“哇靠，我的房子怎么这么大啊。” 生活本来就很简单，过多的物质，反而会压得我们喘不过气来。 2 、扔掉低质量的社交 有一句俗语是：朋友多了路好走。但一些低质量的社交，反而会阻碍你。 方宇是某房地产驻场销售，经常听到他吐槽的一句话是：“应酬真的太多了，每天忙成狗。” 但他所谓的“应酬”，不过是下班回来又被叫出去吃饭，深夜准备睡了哥们来电一起宵夜等。对此，方宇虽然嘴上说着累，却从不推辞。 那么，这些“应酬”真的是有必要的么？ 纯粹的“酒肉朋友”，其实大可不必经常见面，甚至可以再也不见。 另外，经常看到有人在朋友圈发：又满5000人了，又要删除一些了。 微信的好友上限是5000人，居然还不够你用？那你每天得花多少时间去刷毫无营养价值的朋友圈啊？ 不是在微信里打过招呼，就是你的朋友了，每天面对那么多的垃圾信息，还不如爽快删除那些无关紧要甚至是素不相识的人。 这个世界很忙，每个人也都很忙。 没必要的聚会，就不要去了；没必要的好友，就别联系了；没必要的感情，就放手吧。 3、扔掉过分的贪婪

生活中除了吃、喝、睡，你觉得任何事都是多余的。 不愿意主动联系别人，我原本以为这只是我的一个大毛病，可是最近发现很多人都有类似的困惑。有自己意识到这个问题的，更有被别人讽刺为“高冷”。这个问题真的很严重吗？为什么包括我在内的大部分人会有这样的疑问呢？ 1。个人性格问题，你是个自卑、容易失望的人。 比如我，我之所以不愿意与别人联系，很多时候是害怕自己的一腔热情被别人浇了冷水。其实别人也不是故意冷落我，可能是我太过于敏感。你想要与别人联系时，很多时候都是想要倾诉或者遇到麻烦需要帮忙时。记得有一次给朋友打电话，想要他帮忙查找一个资料，还没等我开口，他就说自己在忙，等一会儿再给我回过来。我能理解他真的很忙，可是我的小心脏就受伤了。 每一次出现这样的问题，我都会告诫自己有问题要自己解决，不要动不动给别人打电话添麻烦，自己的事情自己处理。久而久之，就再也没有给别人打电话的冲动了。害怕被拒绝，害怕等待，害怕自己的热情给别人造成压力。 作为女生，很多时候都需要别人陪伴，这是男生不可理解的女生之间独有的情谊，比如逛街、看电影、上卫生间、洗澡，假如你邀请了别人一次，别人不去，两次之后，你就不会再邀请别人。因为你不想让自己失望。你不想承担别人一次一次的拒绝给你带来的失望。不管别人有什么理由，这种失望的情绪是难免的。 2。联系别人对你的生活不会有任何改变。 高中有高中的朋友，大学有大学的朋友，工作时有工作时的同事，不管在上学时我们的关系有多好，但是毕业之后我们就各奔东西了，天南海北，生活不再有交集。趁着刚分开的余温，我们可以抱怨新生活中的烦恼，但抱怨毕竟只是抱怨，对实际问题的解决没有任何帮助，而且随着时间的推移，当你对工作麻木之后，你连抱怨的力气都没有了。 大学时的一位女同学，刚开始我很不适应她的交际原则。她可以上一秒在电话里跟你说得火热，下一秒就把你们的交谈内容忘到九霄云外。她为了陪同事，可以让你等她几个小时，很多时候你都怀疑她是你大学时最亲密的女同学吗？不过现在我可以理解她的这种思路了。 因为毕竟她每天要共度大部分时间的是她的同事，而不再是你了。她需要同事陪她做以前你们在一起做的事，而你只是“远亲不如近邻”了。为了你冷落了每天要面对的同事是一件得不偿失的事，因为你迟早还是要离开的，能够改变她生活的已经不是你了。好吧，她应该是最聪明的女子。 3。你找不到要与别人联系的理由。 很多时候，拿起电话却不知道该打给谁，通讯录里上百个联系人，却都勾不起你倾诉的欲望。最后想想还是算了吧，不如自己一个人去外面走走。 先前的我们远离家人，孤身一人来到陌生的校园，结识五湖四海的同学。我们是最亲密的小伙伴，我们吃在一起，住在一起，对每一个人的脾性、家庭、爱好了如指掌。我们之间没有隐私，没有秘密。可是突然有一天你的身边出现了另外一个人，我的身边也有了另外一个人。我们结婚生子，慢慢老去，各自拥有各自的生活，见面除了寒暄之外再也说不出其它的话语，有些生活琐事也只能自己消化，无法与外人道也。时间流逝，想要打一个电话还要找好一个理由，也许还没等你找好理由你就要再次开始为生活奔波了。 4。你的工作实在太忙。 我知道一位忙到连恋爱都没法谈的女同学，她怎么会有时间给你打电话。她早上八点到单位，开始工作，中午吃单位盒饭，工作到下午，加班到九十点。下班后洗漱卸妆，打开电脑，看会儿新闻，浏览下网页、微信，已经快要十一点，挤出一点时间看会儿娱乐节目，让自己紧绷一天的神经放松一下。每次睡觉前，都感叹不行了不行了，明天早上要迟到了。 即使有一点空闲时间，她还想看点书，充实一下自己，友谊是需要维护的，但也要在自己把生活处理好的基础上，让她耽误睡觉或者充实自己的时间来听你与男朋友之间的鸡毛蒜皮小事，实在是没有必要的。因为年轻的我们每一天都有很多重要的事情需要做。 5。你就想做一个隐形人，只是活在自己的世界中。 你不需要让别人知道你的动向，你只想安静地过你自己的生活，你也不想了解别人的生活。彼此互不影响。 他们对你追求的“不切实际”的梦想不屑一顾，你对他们那种世俗意义上的稳定嗤之以鼻。你走你的路，他过他的桥。志不同，不相为谋。 即使你也是稳定、平安度日，你也不需要了解别人的生活来增添自己的烦恼，你对外界的人和事没有兴趣，只是追寻自己认为的美好。 6。你太懒，与其与别人联系，不如窝在被窝里看一部电影。 你懒得与别人沟通，懒得与别人交际，你觉得那些交际成本都是不值得的。你不仅懒于给别人打电话，你还懒于听别人那些陈谷子烂芝麻的事儿，同时你更懒于别人有求于你，你认为多一事不如少一事。 生活中除了吃、喝、睡，你觉得任何事都是多余的。 图/pexels