Category: 酷人生

诚实地看看你的生命，写下现在你想去改变的人的名字，和你一起工作的同事、一起生活的人、你的家人、你的朋友、你的老板、某银行经理…… 然后，回顾你的生命，想想你花掉了生命中多少个小时、日子、星期、月份，去期待别人改变，换回来的却只有失望和难过。因为没有人改变过，没有一个人如你期待的被改变。如果你把这些日子加起来，可能会是好几年的时间，你耗去你生命中的宝贵光阴，有改变过一个人吗？ 唯一改变的那个可能是你！ 想想近来令你手足无措的某人，闭上眼睛再次回忆当时的情形，感觉你自己回到那个时候，回忆你所处的地点和所有的细节，并且回忆你在那个片刻的感受——让自己重温那曾经生起过的感受，即使当时的你并没有察觉到这变化。 记起那个情境，注意你体内的变化：感受它带给你的紧张和紧绷——可能在你的胃、你的脖子和肩膀、你的前额、围绕着你的嘴巴和眼睛。查看一下你的呼吸——它是舒缓放松还是紧凑浅薄？ 不要以你所看到的来判断你自己，只把它们记下来。问问自己： 这是不是一种令人愉悦的感觉？ 它能滋养我吗？ 它对我的身体有好处吗？ 它使我感觉开放还是收缩、温暖还是寒冷、坚硬还是柔软？ 我会希望我的好朋友有同样的感觉吗？ 再去经验那个情境，看看当你在要求别人改变时，你是如何伤害着你自己。 你也伤害了别人，你令他们感到难堪。然后对方开始抵抗——纵使他们知道你是对的，但为了维护自己的尊严和面子，他们必定对抗到底。要他们屈服等于是要他们当上孩子的角色，被告知你知道的比他们的多、你很清楚他们需要什么或应该怎样，自我决不容许这样的事情发生。 经验告诉你，你越尝试去改变别人，别人越加反抗你，这形成了恶性循环，然后你们两个都感到更糟。 试图改变他人犹如以头撞墙 不管怎样，当你问自己，改变他人真的是我的责任吗？这样尊重他们吗？你会得到什么样的答案呢。 你的头脑会做出很合理化的解释：这是为了他们好：他们看不到自己的毛病对他们自己和别人所造成的不利影响：这样他们才会进步……等等。 但是你的直觉，你的“感觉”，知道这样有点不太对头。你凭什么去评判别人？你觉得自己高人一等吗？你自己很完美吗？ 冲突背后是一个受伤的自我 让我们看着这些事实： 这个人有他自己无意识的理由，成为他们现在的样子，也许他们无意识的行为激怒了你，但那个反应是属于你的，是来自于你没有被满足的被爱、被尊重，被接受的需求，或是不切实际的期待。 看一看那张你希望从别人身上得到令自己快乐的清单，是否都跟自己希望被爱，被接受和被尊重的需求有关呢？ 那是你自己的需求，只是你不切实际地希望别人去理解和满足。而真相是，其他的人是不可能满足你的需求的，而且，去满足你的需求真的是他们的工作吗？ 你可以继续指责他们，投射你不切实际的期待在他们身上，希望他们成为另一个他们不是的人。或者，你可以把更多的智慧运用在这种情况中。 与别人冲突的背后，是一个受了伤的自我。只要你明白到这一点，你就有机会看到你自己并问：“为什么我这么坚持要去改变这个人？”

我的人生没有目标、没有方向、没有志向、没有意义，但是我很幸福。我真的搞不懂，我到底哪件事做对了？ 这是美国创画snoopy的舒兹先生(1922-2002)所说的话。 乍见之时即深受感动，原来幸福源于自己的内心，而非以外物衡量。 冬去春来，物换星移， 人事变迁，在在都非我所能控制， 唯有自己的心才可以掌握。 我的心可以决定自己要什么， 我的心可以决定让自己今天过得快乐或忧伤， 我的心也可以叫我忘记消极事物正面迎向阳光。 的确， 我们不能掌握天气，但可以改变心情面对。 我们不能样样顺利，但可以事事努力以赴。 法国田园作家蒙田(1533-1592)说： 最伟大最辉煌的作品，是正常生活。 所有其他的东西、掌权、致富、营造， 充其量不过是些点缀和补充。 现在我终于知道了自己幸福的原因， 原来就是做对了一件事── 只是一直过着正常的生活。 或许这就是来自内心感受到的那种平凡幸福吧！

◆ ◆ ◆ 我们需要了解自己、了解他人，不仅要明白影响自己生活质量的不良情绪根源在哪儿，更要知道驾驭自己各种情绪的方法。如是才能提升自己的幸福指数。 在追求幸福的路上，我们绝大多数时候既不了解自己，也不了解他人；碰到问题也不知道如何解决。所以总是在后悔过去，担忧未来，不满今天，似乎快乐的日子总是稍纵即逝。情绪，是我们生命感受的晴雨表。情绪好了，生命就美好；情绪不好，纵然有美好的事发生也无法感受到。 美国著名神经科学研究专家理查德﹒戴维森（Richard Davision）在他的《你大脑的情感生活》一书中，把情绪分为六个维度，每个维度都由相应的大脑结构负责。 1. 遇到不如意之事，情绪何时平复——情绪的弹性 遇到不如意事情的时候，你的心情多久才能恢复平静？能够很快恢复平静的人，抗挫折能力就强。 小眉早上醒来，跟爱人说：“老公，给我煮一只鸡蛋。”谁知她爱人说：“有稀饭和花生米，吃什么鸡蛋，太麻烦了！”小眉一股怒气窜上心头，心想：我这些日子天天加班，这么辛苦，你不就是早起做点稀饭吗？再煮只鸡蛋，有什么好麻烦的？不就是打开冰箱拿出鸡蛋，丢在锅里，加水，开火，简单三步，要不了一分钟。居然嫌麻烦，一点都不为我着想，一点都不爱我。然后她沉默不语，暗自委屈难过。之后的几天她都没有搭理爱人。 几天后，爱人纳闷她为什么变得冷漠、不理人，问她时，才知道是几天前没煮鸡蛋的事。爱人解释道：那天冰箱里没有鸡蛋了呀！天下着雨，还得出门去买鸡蛋，当然麻烦呀！正是因为没有鸡蛋，才为她炸了花生米。得知真相的她此时才知道，真正受委屈的是自己的爱人。 像小眉这样，碰到不如意的事情久久不能释怀，情绪弹性就低，抗挫力也低。 琳琳在机场苦等10个小时后，在即将登机的前25分钟被告知由于雷雨天气，航班最终取消。她心急如焚，因为待产的女儿肚子阵痛，见红已经住进医院，她恨不得立刻插翅飞到女儿身边。“女儿不知道会不会出现什么意外？”她觉察到自己的焦虑和担忧，意识到自己无能为力改变现实，于是在机场开始静观。 将自己的情绪安抚平静之后，她便柔声细语地给女儿打电话：妈妈虽然不在你身边，但妈妈的心一直陪着你。她的淡定使女儿感到了力量和支持。然后，在众多顾客指责抱怨机场工作人员时，她带着微笑和理解接纳的态度，与机场负责人协调，恳请他们尽全力帮助。她成为第一批登上飞机的人，回家后得知女儿已顺利生产。 与小眉相比，琳琳的情绪就很有弹性，抗挫力强。她没有沉浸在焦虑和愤怒之中，也没有将自己的情绪发泄在别人身上，而是抚慰了自己，安抚了女儿，又镇定自若地把精力放在了解决问题上。 2. 当半杯水端到面前，你首先想到的什么——看待世界的态度 看到半杯水，你是经常看到半杯子满，还是看到半杯子空的人？ 经常看到半杯子满的人，就会常常拥有积极乐观的情绪。有的人能够看到事情积极的一面，但很快就被消极的情绪掩盖了，感受不到任何积极情绪。这样的人很容易抑郁，也很容易养成酗酒、吸毒的习惯。 我有一个朋友，出差回来发现家里被盗了。他仔细查看了一遍后，给太太打电话：“老婆，我们家来了小偷？”太太大惊失色。谁知先生开心地说：“哎呀，你说我们多幸运，这个家伙来的时候，幸好我们都不在家，不然我们可能会受到伤害。而且这个傻瓜只偷了钱和你的耳环，你的衣服、我的书、儿子的玩具统统都在。” 他很乐观，不管发生什么，他不是盯着失去了什么，而是关注没有失去什么。 一个人能够在失去的时候，还能把关注点放在拥有什么上，就拥有了乐观看世界的态度，不容易因负面事情的影响而乱了心境。 3. 你对别人的感受是否敏感——社交直觉

1.是家家都有一本难念的经 男人和女人长期在一起，然后成家立业，生孩子，供养父母，其中定有很多酸甜苦辣的事情，很多看似和睦的家庭，其背后掩藏着很多“家丑”，但顾忌到孩子的成长和老人的感受，或者受到传统观念的约束，不能不掩藏在内心，但又无法摆脱。 最不好说的出轨，不管男人出轨还是女人出轨，都是一件“家丑”，如果还想继续过下去，必然想方设法去和解，没有出轨的一方不得不做出让步。 还有婆媳关系、丈母娘和女婿、公公和媳妇的关系，既有可能火药味十足，也可能产生暧昧关系，导致家庭关系复杂。就像有的公公和媳妇生了孩子，真不知道叫爹还是叫爷。 另外，柴米油盐酱醋茶，生活开销的事情，家庭富裕还好，穷家庭也是囧事。夫妻吵架、家暴、孩子教育问题以及病痛等，都会有和别的家庭不一样的故事发生，也是伤心事，家丑不可外扬，家庭的和睦背后，其实是一串泪水。 2.离婚后的男女，再见是敌人还是朋友？ 去年，离婚的有800多万对，离婚也不是什么难言之隐的事情，但离婚后，两个人还有孩子要管理怎么办？还有藕断丝连的感情怎么办？这就是问题了。 离婚是一时痛快，离婚后还有很多事情要面对。为了孩子的抚养，两人不得不联系，即便心里有一万个不愿意，但还是得拿起电话沟通。这样的事情，往往伤害到了新的家庭或者新的恋情。于是乎这件事，变成了遮遮掩掩的事情，不得不顾忌另一个人的感受。 有的人，离婚后，老死不相往来，但心里的阴影总是有的，谁都不会忘记曾经的故事，即便时间很长之后，也是淡化。 一日夫妻百日恩，离婚后，哪有恩情荡然无存？有的是一张陌生的脸、坚硬的心，很痛苦，也很无奈。 3.很爱另一半，但发现另一半有惊天的秘密。 爱一个人是美好的，恋爱是可以包容对方一切缺点的，但爱情并不会导致两个人都透明。但爱情发展到一定程度，有的人会偶然发现另一半的秘密，例如：有私生子、和另一人异性朋友扯不清、有过一段婚姻等。最后行成一道门槛，堵心。 发现和自己愿望不一样的情况，但还爱着另一半，离开舍不得，继续爱着感觉闹心，于是集腋成裘，成为心病。 4.男人和女人不是恋爱关系，但发生了龌蹉的事情。 有时候，男女两个人并不是恋爱关系，是朋友或者同事、同学、熟人等关系，但彼此接触机会很多，导致发生了亲亲、性、同房居住等龌蹉情况。 有的人，有和睦的家庭，但因为一次出差或者旅游，遇到很熟悉的异性，忍不住发生了越界关系，再后来，就扯不清了，这样的事情，真的和谁都不能说，但幸福和痛苦并存，上映着生活“狗血剧”。 有些龌蹉事情，并不是发生了关系，而是讲不清的关系，也是乱糟糟的。例如，男女同学旅行途中，遇到酒店只有一间房的情况，不得不变成情侣关系；男女同事外出，但靠得太近，发生了肌肤相亲，等等。 图片来源：pixabay.com

《一代宗师》上映的时候，有人对张震饰演的戏份感到莫名其妙，认为其莫名其妙出现，又莫名其妙消失，不知道来干嘛。王家卫说，有时候我们遇到一个人，感觉他非常有意思，印象深刻。但后来就再也碰不上了，人生就是这样。 几个月前，参加一个活动，与某报社一位老师结识。这个老师在国内最好的学校学信息工程，最后却当了记者。因为看我在买杨梅时随口背出了一篇同题的小学课文，误以为我记性过人，在从采访地回重庆的几个小时车程中，拉着我将小学、中学的古诗词温习了一遍，这一路我们相谈甚欢。我发现，他对古诗词的熟记程度远远胜于我，他对《红楼梦》中个别细节的把握、推敲让我深为叹服，一下子意识到自己的“不求甚解”和渺小。工作后已经很少遇到如此尽兴的相谈，碰上让自己欣赏、心悦诚服的人，总有一种难以描状的惊喜。 就跟小孩喜欢追着大人屁股跑，却对更小小孩的尾随不屑一顾一样，大多数人还是喜欢跟比自己优秀，或者在某方面长于自己的人在一起。倒不是说从他们身上能学到更多与这个社会相适应的法则或者技能，而是我们看到这些更优秀的人，他们在通往更好的路上还没有丢弃原有的柔软、高贵的坚持，他们在喜欢的事情上表现出来的一丝不苟、执着付出，配得上他们说出口的“热爱”。 生活中我们总会遇到那么一个人，关系不见深刻、联系不见长久，却在某一刻、某一点上经意或不经意影响到你。这样的人，于你的生命而言，好像天生就带着点亮、提醒甚至点化的职能。这样的提醒和影响未必能伴随你一生，但它只要时不时跳出来，在关键时候“踢你一脚”，你也许又会在最终变成自己所讨厌的样子的路上慢上一程。 这样的人遇见即是幸运，告别却未必是遗憾，日后总会在各种各样相似的场合再想起，这种想起虽然不至于要“隔山隔海来看你”，但足以铭记了最应记住的东西。这样的告别纵使意犹未尽、颇多无奈，但毕竟，大家在感情上既慷慨磊落、又矜持有度，“出没风波里”的江湖儿女总能从容应对，并回报一个转身微笑的温暖。 真正艰难的告别，是你要面对那些已经习以为常到觉察不到，像水像阳光像空气一样习惯依赖，却在你还没有回过神来的瞬间就被上帝拿走的事实。这样的告别和失去在当初估量起来，总以为天崩地裂、无法可想，几乎是生命不能承受之重，直到有一天真实降临，最终学会从容经历、全身而退、一如既往的过日子，体会这忽明忽暗、变幻无常的人间烟火。 记得大四那年春节，我接过奶奶的红包，给她说“明年可就我是包给您喽！”然而她并没有等到我可以拿工资的那个春节。 高中的时候，有段时间,奶奶的身体特别不好，每次周五回家，一进门我一定要先喊一声“奶奶”，确保她答应一声，心头的石头才会落下。我不敢想象有一天生活里没有她的是什么样子。 接到奶奶去世的电话后匆匆回家，哭过之后，我竟能坚强的在她的灵位前，平静的与爸爸、姑姑说她生前的事，想着如何把她七十多年艰辛、波折的一生写进千余字的悼词。 上次梦见奶奶。还是住在家里的老房子，我还是像小时候一样睡在爷爷奶奶中间，听见有人敲门，奶奶叫我下去开门，奇怪的是，老房子明明是木头门，梦里怎么成玻璃的了……给我妈打电话，我妈问我，是不是我一直在想奶奶啊？这一问，我反而更难过了。整日被日常俗务淹没，即使偶尔想起，常有“若你尚在场”的感怀，但已不是原来担心的难过和长念。更多的时候是胡思乱想，想别人、想工作、想梦想、想自己……却很少想起那个爱了我二十几年，而我只叫了几声“爷爷”、“奶奶”的人。 《东京物语》是我最喜欢的日本电影。电影最后，老妈妈去世，东京的儿女赶回来治丧，刚收拾停顿就要返程，大姐在饭桌上张罗要分母亲留下的衣物。小女儿哭着给二嫂说，为什么大哥大姐会成为那样的人，自己不想成为那样的人。二嫂说，随着年纪增长，我们一定也会成为那样的人，尽管我们自己不想。 不要说遇到一个人，注定要发生或深或浅，甚至撕扯不清的关系，就算读一本书，看一个长剧或者电影，有时候也会被一种说不清的东西纠缠着向前拉扯，向故事该结局的地方蹒跚，就像经历一场悲喜、一种人生，好像走过一个陌生的世界，在这陌生的世界里，到处都能看见自己的影子。有时候，我们只想看一个轻松的电影，读一本逗趣的书，与一个叫自己喜欢、舒服的人多逗留，到最后才发现，没有一个喜剧可以叫你从开始笑到结尾，就像没有一种陪伴，它的期限叫天长地久。不过，就算再不相见，也要长留心间。 文|康歌 图来自：stocksnap.io

这个故事是关于一位学生和曾经取笑过学生的老师 开学的第一天，班主任站在五年级的学生们面前，说了个谎。她看着她的学生们，说她会平等地爱班里的每一位同学。 但这是不可能的，那是因为坐在前排的一个小男孩，他叫李安。班主任发现，李安根本无法与其他孩子们玩到一起去。他的衣服很邋遢，身上也不整洁，而且不怎么受大家欢迎。班主任很喜欢在他的卷子上用红笔画一个个红叉。 过了不久，班主任教课的学校要求老师对每个孩子过去的记录进行审阅，她把李安的档案放到了最后一个才看。然而，当她看李安档案的时候吃了一惊。 一年级的老师写道：李安是个聪明的孩子，永远面带笑容。作业写得很整洁、很有礼貌，他给周围的人带来了欢乐。 二年级的老师写道：李安是一个优秀的学生，深受同学的喜欢，但是他很苦恼，因为他妈妈的病已经到了晚期，家里生活困难。 三年级的老师写道：母亲的去世对他是个沉重的打击。他试图尽最大努力，但他的父亲责任感不强，如果不采取一些措施他的家庭会对他产生不利影响。 四年级的老师写道：李安性格孤僻，对学习不感兴趣。他没有什么朋友，有时会在课堂上睡觉。 此时，班主任才意识到问题的所在，她为自己的行为感到羞愧。圣诞节到了，当学生们送给她圣诞礼物之时，她更是无地自容。学生们的礼物是用明亮的彩纸包好，上面扎着美丽的丝带，唯独李安的不是。 他的礼物是用厚厚的牛皮纸袋包裹，那纸是从杂货袋上扯下的。班主任费了很大劲才打开这个礼物。那是一只水晶石手链，上面有颗水晶石已经丢失了，还有一瓶只有四分之一的香水。一些孩子开始发笑，她制止了他们。她大声夸赞这只手链多漂亮啊，并把它戴在手上，还在手腕上擦了些香水。 那天放学后，李安说了一句话才走：“老师，今天你身上味道就像我妈妈以前一样。” 孩子们走后，她哭了至少一个小时。就从那一天起，她不再研究怎样教阅读、写作和算术，而是研究怎样教育孩子们。班主任开始特别关注李安。与她一起学习时，他的大脑便显得灵活起来，她越鼓励他，他的反应就越快。 到了这年年末，李安已经成为班上最聪明的孩子，尽管她说过会平等地爱所有的孩子，但李安成了她的“宠儿”。 一年后，班主任在门缝下发现一张纸条，是李安写的，他告诉她，她是他一生中遇到最棒的老师。 又过了六年，班主任又收到李安的另一张纸条。他说，自己已经高中毕业，成绩排在全班第三名，她仍是他一生遇到的最棒的老师。 多年后，班主任收到一封信。这次李安说，当初拿到学士学位后，他决定继续留在学校深造，他还说，班主任仍是自己一生中遇到的最好的老师。但如今信上的落款变得长了些：医学博士李安。 那年春天，李安又来了一封信，说他马上要结婚了，他不知道班主任是否愿意参加他的婚礼，并坐在新郎母亲的座位子上。 当然，班主任去了。她戴着那只丢了颗水晶石的手链，还专门喷了李安母亲用过的那种香水。师生俩互相拥抱，李安轻声在老师的耳畔说道：“谢谢你，非常感谢你让我知道自己可以有所作为。” 老师眼含热泪，低声说：“李安，你全搞错了，是你教会了我，直到遇见你，我才知道如何做老师。” 希望把这个故事传递给所有的老师什么是真正的教育。这个故事中，我们看到了有效的教育制度，回看学生的年度评语。我们看到优秀老师的责任，更可贵的是她有一颗爱心，用实际行动给予了孩子最大的鼓励。 图：pexels.com

恋爱中讲输赢，都是不能胜任爱的人。没有能力去爱，爱不起，也即患得患失，或者只想从中捞好处的人，最好别去谈恋爱。不是说没有资格，而是你强调得失之间，你已经体验不到爱的滋味，其实对你对别人都是一种浪费。 谈恋爱就是要动情，不动情叫什么恋爱嘛？那叫食不知味，你心里在计较、在衡量、盘算，最后一场爱情，既不敢大胆地去爱，对别人的爱也只敢揣着明白装糊涂。 “得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐” 先爱上的人，永远付出的比较多，可能你的喜欢浓度是99%，而她对你的浓度只有60%，两个人在一起付出的，或是得到的都是不平等，也是不能用来衡量的。 一种是彼此相爱却因某种原因不能在一起的人。 不管你承认与否，在滚滚红尘中，真正两小无猜，青梅竹马的夫妻有几人？命运总是无情的戏弄着我们，屋檐下共处的真的都是心心相印，水乳交融的两个人？就不要欺骗自己了，事实上有多少并不真心相爱的人，因为金钱，或所谓的般配，还有几多虚荣的作崇而在了一起。 当你觉得累的时候，不妨学会给自己设定奋斗目标，用不着太远大，就定一些稍微努力一下就能达到的小目标。在完成目标的时候，也许你就能感受到生活的美好和收获的乐趣，而这些感觉肯定能冲淡心累。 可是你忍心放下心中的牵绊吗？你不能，其实有些时候我很羡慕那些北漂，他们抛下了一切割舍，去除一切杂念，来到大城市去追寻自己的梦想，可是这个世界上又有多少带着梦想的人向往自由，却难以割舍现在身边的一切，向命运屈服，做生活的奴隶，自由是什么，自由是你可以不顾一切去做你想做的事情，但在如今这个时代，作为80后，却很难自私的去寻找自己那所谓的自由。 图/pixabay.com

无论你多么爱一个人，你都不要在这段感情中轻易迷失自我。我们可以对心爱的人付出爱和真诚，但是我们的爱与付出要有底线。我们要爱一个真正值得爱的人。如果我们爱的人并不值得我们用心去爱，那么我们要及时中止这段感情。车尔尼雪夫斯基说过：爱一个人意味着什么呢？这意味着为他的幸福而高兴，为使他能够更幸福而去做需要做的一切，并从这当中得到快乐。换句话说，如果我们真心爱一个人，会希望对方获得真正的幸福和快乐。一般来说，男人越不爱一个女人，越不会地女人做这3件事。 第一.不会对女人说甜言蜜语。 男人越不爱一个女人，就越不会对女人说甜言蜜语。甜言蜜语只会说给真正喜欢的人听。如果一个男人不再爱你，那么他不仅仅不会对你说甜言蜜语，他压根就不会想要和你说任何话。他只想要远离你的世界。因为他不再爱你，所以他不想要再看到你，也不想要和你有任何言语上的交流与沟通。感情的发展与维系，需要通过双方有身体上的接触和言语上的交流。如果一个男人越不爱你，那么他就会越抗拒和你沟通交流。他对你不再充满热情，也不再像当初追求你时对你说一堆的甜言蜜语。相反，他只会对你各种冷言冷语。因为他不再爱你，所以他会从你的世界里彻底消失。正所谓，话不投机半句多。当一个男人不再爱你，那么也就意味着他不会想要理睬你。 第二.不会包容女人的坏脾气。 男人越不爱一个女人，越不会包容女人的坏脾气。当男人和一个女人在热恋的时候，哪怕女人脾气再坏，男人也多半会选择包容。情人眼里出西施。因为他爱你，所以他看到的你，仿佛自带光环。在他的心中，你就是女神一样的存在，如此地完美。虽然你本身并不真的完美，毕竟人无完人。但因为他爱你，所以他自动屏蔽你的缺点和坏脾气。只有当一个男人不再爱你，对你充满了厌恶之情，他才会对你充满挑剔和苛责。因为他已经不爱你了，所以在他眼中，你的缺点和不足全部暴露无遗。他对你已经忍无可忍。只有当一个男人不再爱你，他才会对你鸡蛋里挑骨头。哪怕你做得再好，他也可以挑出一堆的毛病，更何况你本身脾气也不好，他就更加无法包容你的坏脾气了。 第三.不会处处替女人着想 男人越不爱一个女人，越不会处处替女人着想。因为他不再爱你，所以他一门心思想要和你分手。只要能把你赶出他的世界，他就能无所不用其及，想方设法把你逼走。有任何问题或事情，他都不再站在你的立场和角度考虑，他只会从他个人的立场和角度出发。因为他不再爱你，所以他在看你的眼神中，不再充盈着温柔的光芒，取而代之的是冷漠。 当一个男人不再处处替你着想，那么说明他已经不再爱你。你可以选择和他分手。感情是无法勉强的。正所谓，强扭的瓜不甜。当一个男人已经表现出对你的厌恶，并且凡事都不考虑你的感受和心情，那么你也无需留恋，早点和他分手，对彼此来说都是一种解脱。女人要找一个能够真正设身处地替你着想的好男人相爱或结婚，否则宁愿单身。 图来自：pixabay.com

前两天果姐出去玩，发现自己脸盲了，因为长得好看的人太多了，看久了眼睛难免审美疲劳，但是对每个人的感知却是不断刷新，所以我宁愿你有趣一些，因为有趣给别人带来的感受远比好看深刻得多。 于我而言，谈论对一个人的喜爱程度，通常是内在大于外在的。内在是性格、才华、生活品位、人格魅力，外在单指脸和身材。我不评判哪部分更重要。只是有些人接触过一段时间后，就能让你从心里由衷的感慨：虽然你很好看，但你是个傻逼。 眼睛会审美疲劳，而感受则会不断刷新。 也许会有那种一辈子看不腻的脸，但我总觉得，肯定会存在一些其他方面因素支撑的。每天喷一些无聊的话题为消遣，24小时不厌其烦的刷着各类社交软件来证明自己的魅力值，做着所有你讨厌的事，要怎样一张脸才能让你保持长久的喜欢，难度系数有点高。 人和人的交往，还是三观一致来得牢靠。 在长了一定的教训之后，我更愿意先去判断一个人精神层面和我是否契合。认识了新的人，总会先刷刷他/她的朋友圈，就朋友圈的照片来说，就能挖掘到不少有关内在的信息，或许不全面，那你就当我是胡扯好了。 有人的朋友圈全是自拍，从镜头语言可以感受到，只是单一的想表现五官，或是拍的只是表情。 高级一点的，就可以从照片中看出个性，和一些细节与环境，可以感受出心理的东西。 转发和文字，可以看出精神世界处于哪个层次，更新的频率更能体现内心世界的强弱以及现实生活的丰富或单调。 你买一件衣服，长得好看就好比你要求这件衣服是什么颜色的，什么牌子的，什么款式的；而有趣，则像对气质体现的要求。一件有气质的衣服，颜色、品牌、款式，必然都是OK的。 我并不一定讲说好看就是低级，有趣就是高尚，只是相比之下，有趣的人更值得我欣赏。 见过了太多长得好看的人，这个世界从来不缺长得好看的人，整容技术的飙升，更说明了越来越不缺乏一张好看的脸。对五官的审美，大同小异，见得多了便习以为常。 和容貌相比，我所认为的更珍贵的，是一个人的想法、精神世界的丰盛以及面对这个世界的态度。 我曾遇见一个女孩，她的五官算不上大众审美里的标致，但有自己的风格，有高质量的生活品位，总是有一些非常有趣的想法，和她在一起，会得到无限的灵感，会让我觉得和她度过的时间是超值的，我能够真切的得到一切东西，是十分珍贵的体验。不像长得好看，充其量也只是眼睛的愉悦罢了。 和这样的人在一起，不会害怕，每天醒来都像是新的，因为她们对于生活的热爱充沛了生命，就像是红酒注入了高脚杯。 像是三毛一样，住在撒哈拉也可以把生活过的很好玩。于是我想有这样的人为伴，就算是身处黄沙漫天的沙漠，也不会觉得闷。 和有趣的人聊天，在总会接收到一些不一样的东西，会思考得比较多，保持舒适而兴奋。 我最不能接受的聊天方式是流水账式的，不假思索就能答出来的，比如你吃饭了吗？你在干嘛呢？我今天吃撑了，我想你了。 这里我必须特别解释一下“我想你了”这句，这四个字有很多更高级的表现方式，比如看到适合你的东西就买给你或者约你吃饭，而不是只发个消息过来说想你了，为你做很多事，才真的是想到你。 这个世界上一切都会消失，脸蛋，胸脯，金钱，权势，唯有对于生活不计回报的热爱不会朽坏。即便是生活处于不如意，粗茶淡饭不要紧，朋友散场没关系，兵荒马乱也无所谓，和有趣的人在一起，一盏红烛，一杯烧酒，可饮风霜，可温喉。 与其追求容貌这种容易消逝的东西，我更希望能够成为一个有趣的人。 有趣给别人带来的感受远比好看深刻得多，也远比好看 ，更能留住一个人。 图 |

生命中，因为真爱，所以牵挂。 喧嚣之后，是孤独，孤独之后，会愈加想念，想念是一种歇斯底里的痛，这痛楚，是扎在血液里的千万根钢针，隐匿在血液里的，翻滚着，流淌着，拨不出。思念越深，心被痛缠绕的就越紧，紧到无法呼吸，紧到不知所措。陷入的思念，是掐着喉咙的难以忍受。爱，是甜蜜的开始，有时候，也是走向幽谷的绝望，无论是哪一种结局，爱了，就不言后悔。 因为爱你，所以牵挂。因为你，让我懂得了爱是一种美，不光要好好爱你，还会用我最暖的一颗心，最真挚的情，爱着生命里所经过的每一个人，我也会用最纯美的善良，爱着所有的风景，爱着尘世的一草一木。也许是前世无数次的擦肩，换回今生的相遇，也许是前世无数次的回眸，等到今生的相知。遇见你，不问这遇见，是缘是劫，遇见就是无悔。爱上你，就会陪你慢慢变老，陪你一起和生命舞蹈，不需要太多设定，只想把初相遇定格，珍惜每一个与你在一起的幸福。 你是否还记得？那年我们在春暖花开里相遇，我们都用真情，守护着相遇后的每一秒光阴。每一次与你目光碰触，你的眼睛清澈如水，深邃如诗，绽不尽的芳华，浪漫依依。今生今世，因为有缘，我们相遇，因为相惜，愿意相互陪伴到老，陪你青丝到白发，陪你一起红尘之中写一生琉璃的文字。因为你，我爱上了孤独，因为孤独的时候，才会发现，心底有一份唯美的爱，是一件多么幸福的事情。 每当喧嚣退却，夜就会扶持灯光而上，腼腆的夜色，在目光的深窈之处，总能无意的引出一道相思的路，一直通向天际，直通爱你的心房。浅冬的夜，显得是那么的空遂渺远，星光，如眸子扑闪扑闪，黑夜凝聚成无休止的念，爱，是冻结在眉间的相思，是珍珠，是明艳，是水的月牙。夜深人静时候，梳理情愫的凌乱，当你不在身边的时候，总傻傻的像一个无助的孩子，思念和牵挂，也会在夜色里，在孤独里，在一个漆黑的角落里，形成忧思的光亮。 你知道吗？每一次和你在一起，就会觉得时间很快，快到秒与秒之间一样短暂，纵然昙花一现的美好，两颗心也会相容在一起，幸福，欣喜。喜欢听你讲小时候的故事，讲你小时候的调皮，你说，你把自己小小的脸蛋，画成了孙悟空，然后轮着棍子跑，被老师逮到全校儆尤；喜欢听你说，你父亲不让你跟他去卖粮食，你就在他的车后面追着跑，一直跑到他把你抱上车，才肯罢休，原来你是那么的可爱和调皮。今生，我参与不了你快乐的过去，那么我们就一起奔跑进每一个今天，只要有你，就有我的爱氤氲在你的周围。 在我的世界里，你就像是一本书，一本不该去翻阅扉页的书，只因为一次不小心的翻阅，你就一生住在了我的心里。你的深邃，是我读不懂的遥远，你是一本那么厚，那么厚的书，是我手心捧不起的重。我最怕你不在我身边的时候，总会怕你忙碌的忘了自己。当你行走在远方，想念也会格外凝重，想让那份欲念穿透黑夜的孤寂，让忧郁的眼神停留在黑色的夜里，还有那窗外的长风里。 想念着你，我亲爱的你，你是开在我心头的荷花，禅韵悠悠，永不凋落。你是我小字里暖，暖的温柔。想你在这个浅冬的晨曦里，念着你每一缕阳光一样的微笑，牵挂你在幽深的夜里。你说，我是你一生的牵挂和思念，在每一缕阳光里，在每一滴雨落里，都传递悠悠夜晚的情思里，只愿在笔墨里留住分秒感动的快乐。相信我，尽管时间的脚步如飞，你在我的心里，依旧能够抵挡住岁月的残忍。你忙碌的样子，我一直深深记在心里，记住你我相爱的声音，每一寸的岁月里，都有我对你默默的祝福，对你深深的爱恋，愿你的一切都是安好，我便阳光微笑，执子之手，与子偕老。 一个无意的相遇，让我们成为彼此生命里的爱人。你说过，等我们老了，隐居山野，你钓鱼，我养花，听晨风，沐晚霞，不错过每一个春华秋月；等我们老了，我想让你陪我一起去看海，相偎在慈祥，博爱的海边，等海上生明月，天涯共此时的浪漫。看阳光下蔚蓝的海面，莱蒙托夫的孤独的帆船，在洒满金色阳光的海上，现在是不是真的还依旧孤独着。 不，我觉得大海上的一切，都不该是孤独的。李白的“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”才是我看大海的真正情怀，是浩瀚的，是乘风破浪，不怕险阻的，我不要在大海上看到的是孤独，我要看到大海不光是那辽阔的胸襟，更是爱着它的气势滂沱，还有它的活泼可爱，喜欢冰心在她的散文《说几句爱海的孩子气的话》里一段大海的描述，她说：海是动的，山是静的；海是活泼的，山是呆板的。昼长人静的时候，天气又热，凝神望着青山，一片黑郁郁的连绵不动，如同病牛一般。而海呢，你看她没有一刻静止！从天边微波粼粼的直卷到岸边，触到崖石，更欣然的溅跃起来，开了灿然万朵的银花！ 正是当年读了冰心对海的爱，才不由让我也深爱上了大海！不小心爱上了大海，而爱上你，也正是在这茫茫人海中，多看了你一眼，才让彼此这份缘分没有擦肩，一生相依相伴。然而经历了人生风雨后的你我，也更懂得了怎样去深爱彼此，怎样努力维护我们幸福的小窝！遇到爱的人，是上天安排好的，那么遇到大自然的每一处的风景，是不是也是老天的巧安排呢？ 只是不同的人，对自然万物的爱好，也会不同，不是所有的风景遇到都觉得美，也不是所有的人遇到，都会相亲相爱。我也深信不管哪一种姿态的风景，它的出现，都是在等待一个知音，只是碰巧大海成了冰心的知音罢了。生命中，太多的说不清楚，有些人，有些风景，只需一眼，就默默的钟情在心上，清新，倾心，淡淡的，透着俊雅的美，陶醉，静婉。而这些宇宙里万物，它们自然而然的渗透出来的美，无须过多的描绘，就已经唯美的不能言说了，这天生的美姿，在眼前蔓延着，一直从你的眼睛里，疯狂的钻进你的心里，不再烦躁，不再慌乱，就这么的安静着，安静着，一直安静着。 这物与人之间，物与物之间，或者是人与人之间，哪样的遇到，都是如此微妙而美好，相遇懂得，才会相惜，不然，伯牙就不会遇到子期，也不会让子期读懂伯牙的高山流水了。伯牙的琴音，就是为子期而生，一个没有知音的人，是独孤的，心是荒芜的，于是伯牙因为子期的突然离世，而碎琴谢知音，终身不再鼓瑟。知音不再，再美妙的声音，都已经没有意义了。 安静的时候，总喜欢躲在时光角落，独自冥想，时间如水，带走了多少曾经那么笃定的情感。但是带不走真正的感情，世界上没有一种情，是无缘无故的拥有，没有一个人可以陪你到永久。来的珍惜，去的祝福，感情，不是你强迫就可以得到的，需要的是缘分，一切随缘来去。时间，又是是一条河流，潺潺的在生命里流动，把深情流向远方，流到牵挂人的心里。时光，从来不会回头，因为它懂得，曾经再美，都已经远去，未来再难，都在等我们去奔赴，去担当。灵魂沉静，留给你的只剩下自己那份温柔，也许驰隙流年里，所谓的天长和地久，无非只是笔墨中绘出的丹青，亦或者小字的残留，唯有懂得且行且珍惜，才会真正拥有。 爱的路上，是一个坚毅的历程，是那不放弃的决绝和执着。也许，不是所有的爱情，都会拥有一个美好的结局；也不是所有的遇见，都是倾心倾城。若两心不爱，即使再色彩的水墨，也勾画不出爱的的斑斓色泽。爱情，我喜欢两情相悦，若不能一起彼此相爱，我宁可舍弃。若沉迷一段感情，得不到回应的时候，请你抛却一切的虚幻，做一个灵魂踏实的自己，先努力爱好自己，因为一个人不懂得爱自己，就算你得到爱，也同样会失去。 生命中，不是所有的付出都是值得，只要真心付出过，就不会后悔，当我们面对一些不必要的纠结的时候，请把自己放松，让你从尘埃里爬出来。毋须放置一段虚妄的情感，若，面对一个把你做游戏的人，请返回来你的岸边，执迷不悟虚妄，你的思维智商，说明亟待充值。让别人来捆绑你，心都桎梏。收敛起自己的卑微，做一个潇洒的人。 暑往寒来，又是落叶如蝶的季节，浅冬来临，如瀑布的发丝被风吹起，轻盈着。我把一份唯美的思念，挂在果实累累的枝头，让思念亲吻蓝天的眼。思念，是一湖潋滟的清澈秋，风霰淡，云翳悠然，是横在远处的山脉。浅冬，是失去青葱葳蕤的中年，沉淀着成熟稳重的色彩，连那隐隐的牵挂，都在秋光里，开始清新自然，有生气，有情调。斑斓的年轮，挥舞灵动的色彩。我裙袂翩翩，你浅笑嫣然，在你的嘴角挂着幸福，在你的眉弯住着温暖。你如诗如画，婀娜明艳，你是我心底清澈的思念。 仰望又低又灰暗的天空，也再一次走向幽静里，遥远的天空像一块灰色的绢布，看的见，摸不着，而且还绣着姣姣明月和眨着眼睛零碎的星星，可是锋利的剪子，却剪不开它细致的纹路。夜色托起情思万缕，把梦铺在一片相思的云朵上，如水的月光，一笑倾城了整个天空，低眉莞尔。 当我爱上了无垠天空之城，也就爱屋及乌的爱上了它身边的每一朵云，每一缕风，还有那斗转不息的日月星辰。头顶着辽阔的天，踩踏着每一片土，肩头穿梭着每一寸光阴，用文字写着爱你，牵挂你的字句，你是我爱的图腾，是我诗词的韵脚，是我心里的温暖。爱，根深蒂固在我的世界里，无时无刻，都缠绕在我们身边，给我们幸福。生活的路上，懂得珍惜拥有，就是幸福的，懂得感恩，就是快乐的。一个人活着，不管一生会遇到多少人，只要在你生命里，有那么一个人，对你的爱孜孜不倦，就够了。不去仰望别人的爱情，只愿意珍惜身边的你，陪你风雨，陪你一生相惜到老。 生命如歌，相爱不负，爱，让一切生命的过往，在回眸的时刻，变得清澈。寂寂红尘中，守住一颗素心，持着一份淡雅，恬静和温婉的生活，让最暖的情，在繁花似锦之后，学会随遇而安，张弛有度，不浮不躁。时间在变，你我也在慢慢老去，但是真爱是葳蕤的，不变的爱，是生命里种植的暖，是心中埋藏的暗香，也因为爱，而有了至深的挂牵。 图来自：stocksnap.io