Category: 酷人生

1:既能共苦，又能同甘 与想象中不同的是，共苦往往容易，而同甘有时却很难。多少共同创业者反目，不是因为不能一块吃苦，而是经受不住成功后利益分配的考验。能在利益面前依然保持平和理智的内心，并与你分享的人，值得交往。 2:不嫉妒你的优点，又能提醒你的缺点 你有优点，真心为你感到骄傲；你有缺点，不会因此而嫌弃你，而是真诚地提醒你改善。 如果不是原则问题，即使不改善也依然会与你交往。这样的人，是个与人为善的人，值得交往。 3:有孝心，有大义 有孝心的人是懂得感恩的人。父母永远是我们最大的恩人，如果连孝敬父母都做不到，很难想象这个人在危急时刻不会戳你一刀。 孝敬父母不是做在表面，而是能用长期的行动关心父母、陪伴父母，在关键时刻能把父母放在第一位。 4:正直真诚 做人正直，不藏私心，甚至有时候为了正直会得罪你，说明这种人的内心是有分寸有原则的。 今天能为了正直得罪你，明天才有可能为了你们的友谊不惜一切保护你。遇到正直真诚的人，不要被他们冰冷的表面吓跑，这种人值得交往。 5:人格独立，内心强大 有自己独立的人格，不会因为对方的身份地位而改变态度。 这样的人，假使你有一天落魄了，一定会伸出一只手拉你一把；如果你有一天发达了，他依然会指出你的不足，防止你飘起来。这是真正内心强大的人，值得交往。 6:心有灵犀，无需多言 无需过多的语言，也能理解你，说明跟你有相近的人生观、世界观、价值观。跟这样的朋友交往，你会觉得很轻松，即使产生矛盾也能轻易化解。 最后，如果你想要交到值得深交的朋友，首先你得成为值得深交的人。 图片来源:pixabay.com

「知道很多大道理，却做不到，书读得太多，践行得太少。」这也是前半句。 后半句是：所有你做不到的事情，不是因为你知道得太多，而是因为你知道的不够多——你没能从心智模式、思维习惯、适用情境等各个方面真正深入透彻地理解一件事情。你没有理解到极致的事情，怎么可能做得到呢？这也是王阳明先生所说：「知到极处便是行，行到极处便是知。」 这也是一个极其流行的答案了，每个人都说「知道那么多大道理，却仍然过不好一生」，反过来想想，也许正是因为我们知道的大道理既不够多、也不够深，才让我们无法在思想中融会贯通，形成一套自己的思维习惯和行为习惯，从而在自相矛盾的道理中无法前行。 就像，你知道自己应该早起，需要早起。然后你订了一个5点起床的计划，无法执行。于是你很难过。一个透彻地知道早起的人，应该深入细致地了解自己的睡眠习惯，了解自己的常态睡眠方式，然后深刻地了解自己怎么样一步一步地把起床时间慢慢向前拨，更重要的是配合分析自己24小时中的精力状况，饮食、运动和情绪状况，才能找到真正适合自己又能保证精力充沛的5点起床方案。想一想，这中间需要投入多少知识，和多少努力，才能做到？ 相反地，每当我们责怪自己不能「践行」，或是「执行力」不佳的时候，我们其实就掉入了「用蛮干代替策略」的思维模式。须知，大多数相对复杂的事情，都得靠顺着性子的策略来，而不是一蹴而就地蛮干就能成。对，任何需要比较复杂的认知系统的事情，都不是靠「执行力」实现的。当你觉得自己执行力不足的时候，一定要反过来思考——明白道理只是第一步，后面两步叫做：取势（认识客观规律）、优术（优化执行方式）。在「知道」这件事情上，别偷懒。

嘴上不会说的人，为人最诚恳。 没有花言巧语的天分， 只有善待别人的一颗心; 没有虚伪做作的圆润， 只有出自真实的一个人。 虽然话语不多，但句句用心; 虽然嘴上很笨，但心里很真! 嘴上不会说的人， 做事最认真，尽职尽责， 有十分的能力绝不用七分； 任劳任怨， 不嫌苦和累从无一句怨言。 不偷懒，不糊弄，不敷衍， 也许在人群里不显眼， 但自有一份耀眼! 嘴上不会说的人，对情最深沉。 不会表达自己的心， 但在乎的人在乎至深; 不会吐露自己的情， 但珍惜的情珍惜如命。 没有指天对地的誓言， 却有着默默无闻的陪伴; 没有感天动地的浪漫， 却有着体贴入微的温暖。 不会说甜言蜜语，只有一心一意;

人的一生，很多时间都在开锁，而身上的这把钥匙往往就决定了你的人生。 糊涂的人，将智慧深埋于心中，面对过于复杂的世事，简单做人、简单做事，逢人不急，遇事不恼，用难得糊涂的随遇而安，酿造生活的醇厚佳酿。 给予就会被给予，剥夺就会被剥夺。 信任就会被信任，怀疑就会被怀疑。 爱就会被爱，恨就会被恨。 生命就像是一种回声送出什么就收回什么；你播种什么就收获什么；给予什么就得到什么。你怎样对待人们，取决于你怎样看待他们，这是普遍的真理，爱别人就是爱自己。 世事总无常，聚散终是缘。 红尘中，多少永生永世的誓言，终成谎言；人世间，多少相濡以沫的缠绵，总归江湖相忘。缘来是你，缘去是空，这世间原本就没有什么可以永恒，前世今生，都只不过是你我各自的修为罢了。所谓惜缘，不是紧紧去抓住爱恨不放，而是，相遇时，彼此善待；相别时，亦勿伤害。 世界如一个山坡，只要你没有站在顶点，就永远有人比你高。 当你仰望久了，要适时向下看看，我们都是平凡人，不必有太多的卑微；当别人疏忽或者遗忘你的时候，无须悲观难过，大家都在一门心思向着自己的目标攀爬，没有人一直陪着你走，也没有人永远盯着你走向何方。 每个人都有自己的活法，我们没必要去羡慕别人的生活。 有的人表面风光，暗地里却不知流了多少眼泪；有的人看似生活窘迫，实际上人家可能过得潇洒快活。幸福没有标准答案，快乐也不止一条途径。收回羡慕别人的目光，反观自己的内心吧。 过自己喜欢的日子，就是最美的日子；自己喜欢的活法，就是最好的活法。 图/stocksnap.io

有人说人生有三大遗憾，不会选择，不坚持选择，不断地选择。可我要说人生有最大的困惑，那就是选择的难题。 关于人生选择的话题很多人说了很多很多。而且太多的主调都是人的命运在选择，有什么样的选择就会有什么样的人生。很多人会说，你今天的结果是你昨天的选择。你当初选择什么，你当下就收获什么。一点不假。的确，幸运的人很多时候可以做出很多选择的。但很多人并非那么幸运。 幸运的人往往忽略了一个事实，当人们面临选择时，总会遇到选择的难题。诸如选择问题的大和小、选择内容是多或寡、选择的方式愿与违、选择结果的对与错等等。选择的难题让我们迷茫、无助、尴尬、无奈。 选择问题的大和小，让我们莫衷一是，大和小总是相对的，而且随时光流逝变幻着。当时的“小”变成了后来的“大”，也可能眼前的“大”变成了今后的“小”。但怎么在当时的局限中确定大小呢？这让我们揪心。当我们在行进之中时，大和小让我们感到迷茫。 选择内容多或寡，让我们无法决断，选择项的增多，就会增加选择的难度。只有一项选择的时候选择很容易。但犹如你进入超市，面临琳琅满目的商品，你没有确定要购买什么的时候，或当你面对大海和蓝天只能二选一的时候，而你又偏偏既爱大海又爱蓝天。这就让你犯难了。当我们面临多种选择时，多和寡让我们觉得无助。 选择方式的愿与违，让我们有苦难言。很多不和你在同一“此山中的”人会对你指手划脚，告诉选择的路宽着呢，你可以自主选择呀！他们不知道，能说可以自主选取择，是需要资格的，正如《生存之道》寓言里的那只乌鸦一样，它自己站在很高的树枝上，不理解兔子呆在地下随时会有被狐狸吃掉的危险，而对兔子说“你可以像我一样站着，没事！” 当然，最后的结局是兔子被狐狸吃掉。 因为兔子永远不可能像乌鸦站得那么高。其实，人生很多的时候，很多事情是不能完全自主选择的。即使自主也是那种“人在矮檐下不得不低头”的那种“自主”。况且，人生本来还有一些完全无法自主如愿的选择，比如，谁人能选择父母？谁都知道人生选择的重要，但并不是谁都理解人生选择令人产生的尴尬。 选择结果的对与错，让我们悔恨交加。面对选择时，我们习惯作对比，想选择对自己更有利的东西。但老天总会和我们开玩笑，选择的结果很难如意，有时就更难论对错了。也许结果本身就没有对错，同样的场景、同样的条件、同样的选择对他人非常有利，对自己却不尽然。有人错打错为，一条道走到天黑，最后却迎来了天亮。有的人则黎明即起，加紧赶路，从天黑走到天黑，却仍然是天黑。未来的不确定性，让人感叹选择对人生的无奈。 选择如此让我们为难，我们是否可以逃避选择呢？人生没有可以逃避选择，即使你不作选择，也有一个结果选择你。面对选择的难题，最好的办法是把握三条原则，第一，无论局面多么复杂，牢记自己最初的目的。选自己需要的、想要的、适合自己的。选自己喜欢，大到人生信仰，小到生活习惯，力求做一个高雅的人，让自己的生活有品味和格调。 第二、无论条件多么艰难，不要局限于当前选择。面对选择时要学会跳出已有的框框，突破思维的局限。谁规定我们一定只选一个，或者说只有两个选择。世界远比我们看到的要大得多，只是我们自己作茧自缚，限制了自己。事实上，我们有更多的选项，而不是只有A或B，还有C、D、E…… 第三、无论选项多么迷茫，不要试图非要做出选择。碰到令自己非常为难的选择，暂时放一放不失为一种智慧。面对选择的难题，时间也许会给出最好的答案。 世界上所有的问题都可以用三个方法解决：接受、改变、离开。接受能接受的，改变不能接受的，不能改变，那就离开。选择的难题难道不也可以这样吗？ 文/廖超国 图来自：wallcoo.net

在这物欲横流的社会里，物质条件成为了许多女性选老公的首选条件。但在一定的物质条件下，两个人的思想、性格等也很重要。那么，除了物质条件，男人身上哪些品质是女人十分看重的呢？ 一、有型。 当有女人为身边型男犯花痴时，请不要怪其女轻浮。帅哥在婚恋市场，从古至今都是抢手货。男人只要有帅气外表，且不做违法的事，运气都不会太差。此等男人，只要愿意接受稀罕你的女人，并在婚后保证身材不要走形，就会吸引老婆一辈子，源于长相上的吸引比金钱给予的吸引要牢靠太多。 二、有深度。 会有女人以女汉子自居，当问及她们是否愿意变为小女人时，她们会说，遇到能够驾驭我的男人，甘愿在他面前呈现温柔的一面。由此可见，再强悍的女人，都渴望被有深度的男人征服。所以，男人讨好女人的步调是全方位对女人赶超，尤其是事业。 三、有想法。 女人需要男人的顺从，但男人永远不要沦为女人遥控的机器。男人要做到心中有事，并对事情的行进有自己的主见。凡事都等着女人发号施令的男人，在女人心中充其量也只是一个乖乖男。甭管是恋爱，或婚姻生活，别让女人将‘操心’透支，否则，她会不经意间看不起你。 四、有情调。 恋人或夫妻在一起，千万别只剩下赚钱那点乐趣，要明白工作的初衷只是为了更好的生活。为此，生活要有情调，偶尔一起看电影，偶尔一起旅行，偶尔组织朋友聚餐。生活的重担大家都有，没必要为了猴急结束房奴、车奴生活，让生活失去原本乐趣。 五、有品质。 不要出口成脏，不要穿衣邋遢，不要放纵爱自由，不要打骂爱人，做个有品质的男人，别让爱你的女人跟着你活的太窝囊。虽然在情爱世界，不能极端的以赚钱多少论英雄，至少，男人一定要热爱自己的事业，并将潜能最大化。只有柴米油盐酱醋茶不发愁了，才有资格谈及生活品质。 六、有孝心。 一个爱女友或老婆的男人，假如不爱其父母，该女子也会觉得男人对自己并非真心。因为，女人通常喜欢将爱情和捆绑。为此，男人的孝心在女人看来非常重要。推理：一个真爱女人的男人，不仅仅能接纳她的朋友，还能够孝敬并尊重其父母。 七、有前途。 女人会选择与之相匹配的男人组成一个家庭。工作或家人为男人创造的工作环境仅仅是女人考量的一个台面上指标。真正让女人佩服的男人是在交往过程中，能看到男人在未来事业发展中的那些可能性。通常那些玩物丧志的男人很容易让女人失望。 八、有奉献精神。 恋人或夫妻之间，需要互帮互助，即便是强大的女人也需要关系和呵护，更何况绝大多数女人就谈不上强大。如果，女人从你这里收获的只有自私，而没有奉献精神，那么，女人会从消失中感受寒心。在爱情的行进中，能够更多的为女方考虑并给予心疼，才能让女人爱的值得。 九、有健全人格。 做事不要过于算计；不要在女人面前频繁的说其朋友或父母的坏话；不要在女人面前表现出小肚鸡肠。做人或做事最好能坚持光明磊落并用于担当。让内心多一些阳光，少一些黑暗，女人才会觉得踏实。即便你从未想过算计你的女人，但你却频频对身边人算计，女人也会觉得和你在一起没有安全感。 十、有车有房。 当今的婚恋市场，对于车、房的吆喝过于高调，能够在婚前就将房车全部拿下，一定能在婚恋市场占得先机，但是，车、房绝对不是女人不嫁给你的最重要条件。多数败给车、房的爱情，其实是败给了生活细节。没车、没房只不过是分手时的一个借口。假如一个男人做人和做事足够优秀，女人会毫不犹豫的和你裸婚。 每个人都有选择自己生活方式的权利，说“不买房就分手”的女生，我们也没有任何权利去指责她。对许多人来说，房子、车子和钱，代表的都是婚姻里的安全感和归属感，与拜金无关。女朋友把一生只有一次最棒的年华给了你，买房or创业其实并非熊掌与鱼，因为她爱你，所以愿意和你同舟共济；如果你爱她，也不会忍心真的让她跟着你一辈子吃苦。所以通过努力让两者兼得，这才是值得姑娘爱的、有骨气又有担当的男人啊！ 图片来源：pixabay.com

人生是一场戏。在自己哭声中拉开序幕，在别人的哭声中落幕。 出生时呱呱坠地的声音大同小异，所不同的是，有的人出生在衣食无忧的名门，一出场就是众星捧月的碰头彩；有的人降生在风雨凄苦的茅屋土炕，迎接他的是亲人们蹙眉愁脸的叹息。有的人一出场似乎就注定是才子佳人的角色，有的人一出场似乎注定成为面朝黄土背朝天的挣扎者。这一段戏是历史给你规定的，你无法选择这既成的事实，好在这是一个序曲，出场亮相并不能确定你一生的命运，重头戏还在后面，唱好唱坏还不一定。 既然是戏，就会有主角配角之分，先天条件好的自然当主角的机会多些，先天条件差的当配角的几率高些，但这不是一成不变的，就看你如何把握机会。严肃认真把配角当主角演的终会时来运转成为真正的主角，嬉戏人生者终究要沦落为跑龙套的角色。所以，才子佳人在风雨变换中沦为落魄者，在艰难困苦中挣扎的帝王将相。这就是戏剧变化的魅力。 社会是一个整体，人生没有独角戏，和谐是没有文字的行规，对手是相互激励奋发的条件，你成全别人也是在成全自己，你拆别人的台也是在拆自己的台。有些人不懂得和谐相处与相反相成，总想自己一枝独秀满台生辉，结果是越急于露脸的往往最先出丑。 戏是讲究程序的，生旦净末丑，唱念做打，锣鼓琴弦，都有程序，否则就会乱套。人生也是，从生到死都驰骋在社会为你提供的舞台上，看似信马由缰无拘无束，实则有两条程序始终与你相伴，一条是法律，一条是道德。前一条是硬程序，只能循规蹈矩，不可越雷池一步，否则就会头破血流。后一条是软程序，安分守己者把它放在心上，放荡不羁者把它踩在脚下。所以，法律规定了人生舞台的界限，道德沉浮了人生的内容。 因为道德是软程序，伸缩性大，所以人生游戏没有固定的套路，有多少人就有多少版本，有多少版本就有多少演绎。相同的性格却有不同的命运，相同的经历却有不同的结果。陷阱与坦途同在，阴谋与真诚共存。高尚者往往把卑劣压在心底，卑劣者常常把高尚挂在嘴上。善良是勾画在脸上的油彩，罪恶是越轨者的潜台词。刀枪相向的未必都是仇敌，称兄道弟的不一定都是朋友，白脸的不一定是小人，红脸的未必都是君子。所以，真正的戏剧在社会，真正的演员在台下。 台上指挥千军万马，台下可能没有一兵一卒。台上万贯家产，台下可能囊中羞涩。台上风流倜傥，台下可能举步维艰。这就是戏剧与生活的区别。洗却铅华卸下行头才会露出人生真面目。然而，许多人一生都在假戏真做，戴着面具生活，拖着唱腔应付，台上台下判若两人，人做鬼事，鬼说人话。 人生不能没有游戏，否则生活就会单调乏味。人生不能总是游戏，否则社会就充满怪诞。能走出戏的才是好演员，走不出戏的是下九流。不管是悲剧喜剧，不管是正剧闹剧，在你走下人生舞台后，社会都把你一切贮入历史的光盘，真正可悲的是在曲终人散之后仍不肯摘下面具的人。 图/google

我们处于飞速发展的现代社会，别人每时每刻都在进步着，环境也在翻天覆地地变化着，而你却在碌碌无为着，能不被时代抛弃吗?一个被时代抛弃的人是没有资格去谈气质的。作为女人，充实自己的方法很多，可以发展自己的良好的兴趣，可以把精力集中于相 老家是一个山青水秀的地方，自古以来都出美女，但不知道为什么，我总觉的这些女人身上缺少点什么东西，从而使她们无法和一些外面大都市的女人相比，它们抑或是眼睛的黯然无光和灵性的缺失，抑或是见识的短浅和灵魂的愚昧……她们所有这些所缺少的如果用一个词来形容的话，那就是“气质”。 在我看来，女人的气质是一种集相貌举止、品位修养和情趣内涵于一身的外在表现，显于形而驻于心，它不但需要成年累月地精雕细琢和潜心修炼，更需要以文化底蕴为铺垫的实战磨砺。 那么，女人要怎样才能成为一个让人着迷的气质女人呢?我认为应该具备以下八种素质： 其一：做得体的自己 追求美是女人的共性，但总有许多女人却因为求美心切把自己打扮得过犹不及。之所以这样讲，那就是她们或许原本青春朝气，却要模仿别人的端庄成熟，原本成熟丰韵却硬是要象人家小姑娘那样弄出些红衣绿裤歪帽子嘻哈……显然这种美是很不得体的，尽管她们的愿望是好的，但总会让人觉着象吃了一只苍蝇，折煞了风景。 其二：做真实的自己 女人若是做作起来是非常可怕的：明明自己从农村出来没几年，却满口的“你们乡下人啊!”;表面身上穿得光鲜靓丽，家里却脏得象狗窝;在男人面前是淑女，在女人面前是劣女;刚刚放下张三请客的碗，却在李四家里说张三的短……如此女人，总让人相处起来觉着憋屈。其实女人的魅力是做作不出来的，群众的眼睛是雪亮的，你是好是坏，是圆是扁，大家心中全都有数，任何一个人都有缺点，要允许、正视和改正自己的缺点，而不是一味地掩饰。现实生活中，但凡一个有魅力的人，首先他都是真实的，只有真实的你才是最能打动人的。 其三：做自信的自己 女人的气质有相当大的一部分来自于其本人的自信，自信的女人总是能够给人于一种光鲜和积极的力量，她们昂首挺胸大踏步地行走，他们落落大方面灿烂地微笑，和这样的女人在一起，我们时刻可以感受到扑面而来的优雅气质。当然，自信并不是让女人去盲目地自我，也不是让女人容不下别人听不进别人的意见，更不是让她狂妄自大。 其四：做温柔的自己 温柔，永远是女性词典里分量最重的一个词语。再优秀再完美的女人，都需要以温柔作为传递的媒质，才能向周围的人展示她的气质和魅力，否则，美就变得浮浅、短暂甚至是雷人。一个温柔的女人总是能润物细无声，不轻易发怒，遇事能忍让，对人和蔼体帖，从而把上帝赋予给女人的，而男人最需要的阴柔之美展现得淋漓尽致。 其四：做爱学习的自己 常言道，书中自有颜如玉，其实这句话并不是光讲给男人听的。一个女人如果能始终保持一个爱看书勤学习的习惯，便就能从书中学得一副如玉的容颜，这种容颜不会随时光的流逝而老去，也不用高昂的化妆品去料理和保养，它是来自于心灵的，是用知识和品位堆积成的丰厚底蕴，它能给你宇宙万物的智慧，教你生活的艺术，激发你爱的潜能。 其五：做善于装扮的自己 女人的气质是离不开外表的，再丰盈的内涵，再充实的底蕴，都必须以外表为依托。所以，女人必须要懂得装扮自己，它至少具体表现在：明白自己的外表类型，知道自己长相上的长处和不足，从而去配适合自己的发型，决定穿什么颜色的衣服，并且在什么场合下搭配什么样的服饰……诸如种种，这都是一个气质型女人所必须具备的最基本的素质。总之，装扮是女人必须终生钻研的学问。 其六：做有兴趣的自己 人不能没有追求，追求让我们热爱生活、心中有爱和饶有兴趣。而聪明的女人总会以一种兴趣的追求去实现人生理想，去从过程中享受生活。兴趣是人生最好的老师，更是女人修炼气质的捷径，音乐可以让你接近灵魂，写作让你丰富自我，绘画可以提高你的审美，DIY使你变得心灵手巧……而这些便组成了女人气质中另一个非常重要的部分——艺术气质。 其七：做会爱的自己 女人有一种气质是不容易琢磨的，甚至它不可以用准确的词语去形容，但它却很有影响力和穿透力，它给人于温暖，使人奋进，让人感到感恩的精神力量，在这里我估且用“会爱”两个字去形容。一个会爱的女人，她首先是爱自己的，不极端地完美，知道自己的冷暖需求，也不会无端地生气用别人的错误惩罚自己。同时，她也是爱别人的，爱同事朋友，爱家人亲戚，爱老公孩子，她总能迅速地感受到周围人的喜怒哀乐，从而和他们一起分享、排解、悲悯和兴奋。 其八：做充实的自己 有一些女人结婚生子后，家里没有什么压力，总会有许多闲暇，于是她们却变得苦恼起来了，苦恼于该如何打发这些无聊的时间，其实，我很为此种女人感到忧虑，纵使她有再大的魅力和迷人的气质，我相信这种日子过久了，她一定会变得庸俗不堪，至于气质自然只能是荡然无存了。试想想，一个整天无所事事，百无聊赖，得过且过，以上网聊天和搓麻为生的女人能有何气质可言?其中的道理是非常简单的，我们处于飞速发展的现代社会，别人每时每刻都在进步着，环境也在翻天覆地地变化着，而你却在碌碌无为着，能不被时代抛弃吗?一个被时代抛弃的人是没有资格去谈气质的。作为女人，充实自己的方法很多，可以发展自己的良好的兴趣，可以把精力集中于相夫教子，可以寻找专注于自己的一番事业……. 不知不觉一口气写下了这么多，也许会吓住不少人，心想：“做一个气质女人原来这么难啊?”其实，不然，尽管我这样写了,但毕竟理论和实践总是有距离的，完全意义上符合以上八点的女人是非常少的，我们没有必要以整体的概念去进行评判，但可以逐一地进行实施和完善，可能你一辈子都做不到这全部的八点，但我想你一定可以尽能力做到这其中五点、六点和七点，哪怕是其中的一点，这都意味着你的进步，意味着你朝气质迈出了一大步。 图片来源：pixabay.com

又到一季春天，多想在阳光灿烂的日子里开怀大笑，在无忧无虑的时光里慢慢变老。 然而现实种种却让人郁闷头疼，看看这些症状，如果你超过4条，是该出去走走了！ 1、 不想工作 注意力不集中，甚至不想工作，上班就等着下班，星期一就盼着星期五。工作拖延，还经常丢三落四。 2、力不从心，精神涣散 浑身无力，容易疲劳，做什么事哪怕是爱好也提不起精神，变得软绵绵的。 3、敏感脆弱，易生闷气 从前的善解人意变成敏感、脆弱，一言不合就会生气，难以控制体内的“洪荒之力”。 4、变宅不愿出门 越来越喜欢宅在家里，害怕打扰，不愿与人交流，也不愿参加社交活动，认为所有的热闹都与你无关。 5、作息混乱，身体变差 失眠——白天工作时想睡觉，晚上到点却睡不着。同时还可能有掉头发、皮肤变差、长痘痘、便秘。 6、逃避生活，爱幻想 想要逃离现实，经常会幻想另一种生活，容易沉迷在电视剧、游戏之中。 7、变得多愁善感 多愁善感，泪点变低，听歌的时候眼泪忍不住掉了。经常回忆往昔，感到叹息或者纠结，难以自拔。 8、胡思乱想，怀疑人生 心态消极，变得多疑、紧张，担心自己的健康，对未来忧心忡忡。 9、过着将就、凑合的生活 很多事情不再那么讲究，慢慢变成将就、凑合，生活没有了目标。或者陷入了某种迷茫，一时找不方向。 10、压抑自己 压抑自己，可能是迎合别人，可能是不懂得或者不敢释放自我，生活中很难迈出关键一步。 11、羡慕别人的生活 朋友圈里似乎大家都过得风生水起，旅游美景，美食大餐，恩爱不断……唯独自己过得闷闷不乐。

烦恼的根源都在自己 生气，是因为你不够大度； 郁闷，是因为你不够豁达； 焦虑，是因为你不够从容； 悲伤，是因为你不够坚强； 惆怅，是因为你不够阳光； 嫉妒，是因为你不够优秀。 凡此种种烦恼的根源都在自己这里，所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。 人生越计较越痛苦 有多少计较，就有多少痛苦； 有多少宽容，就有多少欢乐。 痛苦与欢乐都是心灵的折射，就像镜子里面有什么，决定于镜子面前的事物。 心里放不下，自然成了负担，负担越多，人生越不快乐。 计较的心如同口袋，宽容的心犹如漏斗，复杂的心爱计较，简单的心易快乐。 抱怨是一种毒药 它摧毁你的意志，削减你的热情。 抱怨命运不如改变命运，抱怨生活不如改善生活，毕竟抱怨≠解决。 凡事多找方法，少找借口，强者不是没有眼泪，而是含着眼泪在奔跑! 无怨无悔 人生无悔便是道，人生无怨便是德。 得到的要珍惜；失去的就放弃。 过多的在乎会将人生的乐趣减半，看淡了，一切也就释然了。 执着其实是一种负担，甚至是一种苦楚，计较得太多就成了一种羁绊，迷失太久便成了一种痛苦。 放弃，不是放弃追求，而是让我们以豁达的心去面对生活。 心好，一切都好