Category: 酷子女

” 吐奶是婴儿常见的现象，指胃中食物被强而有力地排空，而且量比较多。一般是因为新生儿胃幽门狭窄，同时胃与食管结合部比较松弛，当胃强烈蠕动时，胃中的奶从食道返流，由口中吐出，形成吐奶。吐奶时，奶水强有力地从嘴巴吐出，甚至呈喷射状。新手妈妈不要怕，新生儿吐奶是正常现象，大多数婴儿在出生后头几个月基本上每天都要吐几次奶。” 吐奶的原因：宝宝的胃部和喉部还没有发育成熟 新生儿的胃部，从正面看是横躺着的，呈不稳定状态，同时贲门部位(胃部入口)还比较松。也就是说，大人吃饭时，当食物进入胃部后，贲门会通过收缩来防止食物逆流回食道；但由于婴儿的胃贲门部位还不能很好地进行收缩，从而导致进入胃部的奶汁等能比较容易地流回食道。 另外，与大人相比，新生儿的喉头位置要高 孩子吐奶后，什么情况下需要看医生? 关于避免吐奶，吃母乳的孩子在这方面要优于用奶瓶吃奶的孩子，用奶瓶吃奶会吞咽大量空气，吃母乳则不会，因为宝宝的嘴和妈妈的乳头形成一个真空吸附，空气不容易侵入。至于吐奶量，只是看上去很多，其实大部分是胃液，孩子不会因此而饿肚子。只要宝宝没有表现出不适，也没有减少体重，或者出现大量频繁呕吐、颜色发绿、哭闹咳嗽等等异常现象，就不必看医生。 但孩子吐奶后的精神状态和身体状态却是需要我们多加留意的。在呕吐得到缓解后，如果宝宝还有精神不振、只想睡觉、情绪不安、无法入睡、发烧、肚子胀等现象，则可能是生病了，应该看医生。 如何护理宝宝吐奶? ☑ 上身保持抬高的姿势 一旦呕吐物进入气管会导致窒息。因此在让孩子躺下时，最好将浴巾垫在孩子身体下面并要保持上身抬高。如果孩子躺着时发生吐奶，我们可以把孩子脸侧向一边。 ☑ 吐奶后，要多注意观察孩子的状况 在孩子躺着时要把孩子头部垫高，或者索性把孩子竖着抱起来。吐奶后，孩子的脸色可能会不好，但只要稍后能恢复过来就没有问题。另外，根据情况可以适当地给孩子补充些水分。 ☑ 补充水分要在呕吐后30分钟进行 孩子吐奶后，如果马上给孩子补充水分，可能会再次引起呕吐。因此，最好在吐后30分钟左右用勺先一点点地试着给孩子喂些白水。 ☑ 吐奶后，每次喂奶数量要减少到平时的一半 在宝宝精神恢复过来，又想吃奶的时候，我们可以再给宝宝喂些奶。但每次喂奶量要减少到平时的一半左右，不过喂奶次数可以增加。在宝宝持续呕吐期间，我们只能给宝宝喂奶，而不能喂其他食物，包括辅食。 如何预防宝宝吐奶? [1] 选择适合大小的奶嘴 奶嘴孔如果过小，孩子就要用力吸吮，从而导致空气与奶汁被一起吸了进去，也容易引起吐奶；但如果奶嘴孔过大，孩子吸吮时就容易被呛着而引起剧烈的咳嗽。所以，在选择奶嘴时，我们要考虑到奶嘴孔大小是否适合自己的孩子。

父母之所以成为父母，是因为孩子的存在，不要忘了是孩子让你成为父母的。 有的父母总是摆出“我是家长”的姿态，总是不忘给孩子讲道理、授知识，而当孩子指出家长错误的时候，作为家长的我们，却很少去思考究竟是对是错，很少把孩子的想法当回事。 向来都是父母教育孩子，却很少有人知道孩子也是父母的老师。当我们的教育作用在孩子身上时，教育的好坏、对错都能够通过某种形式反馈回来，例如孩子的抵触或逃避等。作为家长要格外关注这些反馈信息，因为这些信息是我们应该改正或思考的依据，是我们教育的依据。 “爸爸，我可是您的亲生女儿，以后如果我有什么想对您说的话，您一定得认真听，答应我好吗？老师说了，只有认真听孩子心声的父母，才是合格的父母。”女儿放学回到家，一进房间就说出这样的话。 我的第一感觉，是孩子小题大做，是孩子太过于天真。我们做父母的，每天都为了孩子，所有的时间都用来花费在孩子的身上了，他们的衣食住行，甚至 未来，找工作、买房子、结婚，哪个不得提前考虑好？这些不都是为了他们好吗？这些话，虽然我没有说出来，可是我的眼神中有一点点不屑。女儿仿佛有所察觉，但是 她一言未发，直接走到自己房间里了。 时间一天天过去，要不是妻子突然有一天收到了孩子寄给我们的一封信，我还不相信原来倾听孩子内心的声音是那么重要。原来，孩子是那么需要和家长进行交流，而且是建立在平等基础上的交流。 这一天，妻子打电话来，语气特别焦急地说：“糟糕了，你快回来，孩子要离家出走，十万火急啊！” 我赶紧扔下手头上的工作，匆忙赶回家中。刚到家，就看到妻子坐在床头，手里拿着一封信，泪眼婆娑。 下面是女儿写给我们的信： 爸爸妈妈： 我知道你们忙，我也知道你们做这些都是为了养育我，你们给我买的那些玩具就是很好的证明。可是为什么你们总是那么忙啊？我很想给你们讲讲学校的事情，可是每次话都还没说完，你们就开始批评我，要不就是有时候我说了一大堆，可是你们一点都没听进去。 你们不知道这时候我的心里有多难受。我想问你们：你们到底是不是我的亲生爸爸妈妈？我和小朋友在一起玩的时候很快乐，可是一回到家，看到你们，我就不快乐了。但是孩子和爸爸妈妈在一起，应该快乐才对，不是吗？ 看完女儿的信，心中突然有种说不出的滋味。作为家长的我，开始审视自己的作为。我和妻子为了生活的确忽略了对孩子心灵的呵护啊。我积极安慰妻子说：“你别担心，孩子不会走的，我们以后多和她交流就好了。”虽然这样说，但我的心里却很忐忑，不知道这个小家伙会采取什么样的行动来泄愤。后来我还打电话给学校老师，让她多注意女儿的举动。每天在放学还有一个小时的时候，我和妻子都迫不及待地赶去学校，在校门口接孩子O 时间过去很久了，这件事情好像从来都没发生过一样，我和妻子谁都没主动提那封信，孩子也没有。但是从那次以后我们特别注意和孩子的交流，尽量多相处，每天都会和她促膝长谈，听她的心声，她的故事，然后用她的思维方式和她一起思考，并且表达自己的观点。 渐渐地，女儿变得越来越开朗，什么都愿意和我们共同分享，一家人充满了欢声笑语。要不是孩子的那封信，我们可能也受不到这么好的教育。孩子给我们上了这么一堂生动的教育课。 ★正能量启示录：在家庭生活中，人人平等。所以，不要忽略孩子，更不要不顾及孩子的感受。作为父母，如果不能接收孩子的提醒和启示，那一定不是一名优秀的家长。 孩子就是一本无字天书，里面大有学问。用嘴巴教导孩子的时候，还要多长一双耳朵来聆听孩子内心的声音。 文／转载自正能量 ｜ 图／pixabay.com

「直升机父母」一词，被用来形容父母对子女的过分保护。因为怕孩子受伤害，父母们像直升机一样，时刻盘旋在孩子身边。但过分的保护却损害了孩子们的独立能力，甚至让他们在未来也害怕担当大任。 住在帕洛阿图（Palo Alto）的郭女士有全职工作，先生是高科技公司工程师，收入可观。他们和那些「直升机父母」截然不同，虽然和其他华裔妈妈一样重视教育，甚至为了孩子的教育，在几年前一家人搬到了房价昂贵的帕罗奥图学区，但她的教育观却是地地道道的「美国风格」。 严格的华裔妈妈 郭女士的大女儿，每天骑车到2英里之外的帕罗奥图高中上学；小女儿的学校较远，现在还需要接送，不过，她已打算等小女儿一上高中，也要骑车上学。 除上学外，郭女士平时非常重视两个女儿的独立能力训练。不管功课多忙，女儿的衣服、袜子都要自己洗，房间要自己打扫。如果爸爸妈妈不在家，两个孩子还要自己做吃的，大女儿现在还经常做义工。 训练独立能力，不等于不管孩子。两个女儿在家里不能看电视、不准玩电玩。如果碰上好看的电影或娱乐节目，才可以偶尔动用一下电视，决不能把看电视当作消磨时间的方式。 在平时教育中，郭女士给女儿反覆强调的一句话是：18岁以后，每年在家待的时间，不可超过3周；必须过自己的生活，自己租房子……等等。 溺爱，对孩子有害无益。郭女士认为：孩子的人生，关键还是看他们内心的动机，他们自己的选择。父母可以给他们提供条件，但不可能拉着托着他们一辈子，因此，必须训练他们的独立能力。 独立训练 看似无情却有情 这种教育风格来自于她对美国主流家庭的多年观察。她发现：越富裕、越高端的美国主流家庭，越重视子女的「独立能力」训练。 郭女士遇到过一位16岁的打工少年。这孩子家庭非常富裕，住在帕罗奥图半山腰的豪宅，拥有3,000套公寓，在山景城（Mountain View）还有2间人气餐馆。按说，这种孩子什么都不缺，但他从15岁开始，就在附近一家自行车店帮人修车赚钱；16岁时每周自己开车外出打工。 另一位孩子的家庭也非常富有。他家里每年要给迪士尼捐款，其捐款数量位居全美前50名。每次去迪士尼玩，他们家人享有特殊通道的待遇。但这个家庭的妈妈却让孩子每年夏天帮一些邻居整理庭院垃圾赚钱，一次赚120美元。赚多少，妈妈会相应配多少零花钱，这就是孩子一年的零花钱。 看到这，不少人开始想，这种做法是不是太无情了？ 「看起来好像无情，其实不是」郭女士说，美国父母们非常理性，只是他们的思维逻辑和华人不同。西方家庭强调孩子的独立能力，要孩子对自己的选择负责：「付出多少努力，得到多少回报」；不努力，那就只能面对不努力本身带来的结果。 如果父母一味的满足孩子的要求，教育效果反而不好。孩子可能会习以为理所当然，对父母也不怀有感恩之心，也不愿意对自己的行为负责。有的孩子因为缺乏基本的生活能力，上大学多年都无法毕业。工作后难以独当一面，只能做一辈子小职员。 独立训练 栽了跟头也值得 相比之下，那些美国的主流家庭，有时为了训练孩子的独立性，甚至不惜让孩子栽跟头、吃苦头。 郭女士的一位朋友，曾考上斯坦福大学。他父亲是斯坦福大学教授，上大学第一年，他突然失去了求学兴趣，对教授父亲说，不想上学了。他父亲说：「没关系，你已经18岁了，做你自己的选择。」在上大学前，父子俩曾有约定：如果上斯坦福，父亲会支持他，让他住在家里；如果放弃上学，儿子就要自己找房子住。这个朋友当天就搬了出去租房住。 他找到一家拆车厂，经常在太阳下拆旧车，风吹日晒，又脏又累，非常辛苦。做了一年，他开始反思：我就这样过一辈子吗？这是我要的生活吗？渐渐的他重新燃起求学的愿望，又回到斯坦福。这次，他读完了本科，还一鼓作气攻下硕士学位，斯坦福毕业生以创业当老板著称，这些年来，他创建了3家公司，并把它们全卖了出去，狠赚了一笔。 美国父母们教育孩子时总是说：「这是你的选择。」为什么这么说？ 「它根本的东西就是强调独立，把孩子当作一个独立的人，」郭女士说：「要让孩子自己去经历那些难的事情，而且越小越好。」

最近，我们拜访了一位80多岁的退休老特级教师，对于教育孩子，她给了这样的忠告：教育好孩子的秘诀，不是成绩、不是早教、也不是名校，而是父母每天对孩子耳濡目染的习惯的影响，由此孩子养成的性格，才是影响他们一生的东西。 仅追逐成绩、早教、名校而忽略其他，这样的父母目光短浅，因为他们把孩子的人生错误地当成了短跑，但其实人生是一场长跑，只有优秀的性格和习惯，才能让孩子走得更好更远。 老教师用她一生的经验，列举了优秀孩子的5个特征，无独有偶，老教师的经验跟一些国内外学者的总结相差无几，这也是按照统计学总结出来的概率，童年时期的孩子只要拥有下面5个习惯，未来就不会差。 1。主动学习 “授人以鱼不如授人以渔”，无论是我们的学校，还是不少家庭，都是以灌输的方式让孩子被动接收。 而当孩子自主捧起书本贪婪阅读的那刻，才是一个标志性的不同——孩子懂得了主动学习。 而让孩子自主学习的良好习惯的养成，是爸妈以身作侧的榜样，爸妈都喜欢阅读，睡前有看书的习惯等，“近朱者赤”的孩子自然而然就养成阅读的习惯。 学会主动学习的孩子，相当于掌握了人生的金钥匙。 2。懂得聆听 不懂聆听的孩子喜欢插话、插嘴，即使看似在听，但可能思绪已经飘到十万八公里之外。 如果父母发现孩子有这些小毛病，最好及时阻止。因为倾听代表对他人的尊重，能取得较好的人际关系、利于交往，不懂得倾听，还可能误会别人的意思。 美国通用公司前总裁卡耐基说：“一双灵巧的耳朵胜过十张能说会道的嘴巴。” 3。勤奋坚持 勤奋是李嘉诚先生的成功秘诀。人家比你有钱，还比你勤奋，又穷又懒的你只能当臭脚垫，大概没有父母希望自己的孩子沦为“臭脚垫”吧？ 勤能补拙，一万小时定律，都说明了穷孩子屌丝如想逆袭，就只有勤奋。 如何从小培养孩子的勤奋坚持？比如做完一事才能做其他，画画要先画完才搭积木，有始有终；上学后不能因为一点小事就不上学；长途散步要坚持走完，而不能中途坐车；让孩子养成从小做家务的习惯而不是嫌弃孩子“帮倒忙”。 4。自律自控 判断孩子是否有自制力的一个很好的小实验，就是在孩子面前摆一个最喜爱的食物，跟他们说：”妈妈出去一趟，如果你能忍住10分钟不吃，那么你将能得到两个。” 能做到的孩子很少，但有这等素质的不是一般的孩子。因为嘴馋好奇是孩子的天性。 能培养吗？尝试让孩子体会到后悔的滋味吧！ 自制力就如同镇定剂，能让孩子玩耍后按时写作业、天寒地冻能准时从被窝爬出来、旁边孩子嬉戏打闹他能埋头看书……这样的孩子长大后绝对了不起。 5。学会思考 少跟孩子说这样的话，“头上只能长头发，不能长草”，“金鱼只能在水里游，不能在天上飞”，“这是唯一答案，别无其他”；从小多问孩子这样的问题，“如果是你，你会怎么样”，“肚子咕咕响，你觉得里面有什么东西”，“10根香蕉分给10只猴子每只猴子一根，但还需要留下一根给伺养员，怎么分”，接纳孩子的答案，鼓励孩子养成思考的习惯。 当然，想让孩子养成上面的习惯，对于一个懵懂孩子来说，说教起不了多大的作用，重要的还是父母的榜样作用。 文／教你说话小诀窍

孩子从小练习各种乐器，绘画或者跳舞，但是真正能够坚持下来的并不多，大多孩子都是半途而废了。其实这是大人的问题，不是孩子的问题。因为大人从思想上都不清楚，到底为什么要让孩子学一样特长，目的是培养孩子什么能力。 我都告诉女儿，比赛结果不重要。重要的是我要让你知道，你拥有了资格。而即使这个资格也是你自己用了这么长时间奋斗出来的。我要让她知道，她一切的努力都是为了她自己得到最大的快乐，而不是为了我。 我们不是为了培养孩子一种特长而让孩子去学什么东西。我们是为了培养孩子一种生活能力而去学习。我们要在培养孩子拥有一种特长的同时，培养孩子克服困难，抵御诱惑，战胜不良情绪，提高自己的做事的毅力等等一些做人的优良品质。 孩子的特长都是后天培养的 对于孩子来说，我们只能看到孩子是否具有某种天赋，而无法看到她有什么特长。我认为孩子的特长都是靠父母培养出来的，没有孩子天生有特长。 有些孩子有艺术天分，那是天生的，比如莫扎特，他从小就有音乐天赋，但是他的钢琴特长也是后天父母培养的，他并不是生下来就会弹钢琴。 现在很多孩子干什么都坚持不下去，三分钟热乎气，然后就说没有兴趣，这很好理解。谁会对一个辛苦，枯燥的事情保持持久的兴趣？大多数的成年人都做不到，更何况是一个充满好奇的孩子。 也有很多孩子从小练习各种乐器，绘画或者跳舞，但是真正能够坚持下来的并不多，大多孩子都是半途而废了。在孩子练习过程中，大人要付出很多的辛苦，就是这个长年累月，风雨无阻的每周上课，很多父母自己都不能坚持，就会嫌烦嫌累。 我们总说，大人是孩子的镜子，大人如果都不能坚持，都抱怨，孩子如何可以坚持? 我带孩子学琴的时候，就听很多大人抱怨的批评孩子：“我容易吗？每周都要带你来练琴，耽误我很多时间，你还不好好练习，还花那么多钱，值得吗？你要不愿意练，就不要练了。大人说这种话，孩子会怎么想？他们一定想：本来我就不想练，还不是为了你们，是你们逼我学这个没有意思的东西。 至于学习的目的是什么，父母自己都不清楚，怎么能怪孩子不能坚持呢。如果一个人都不知道自己为什么要做一件事情，他怎么可能会坚持呢？ 要知道这个世界没有人会主动地喜欢地去做很辛苦，很枯燥，很需要耐力去完成的事情。这个时候大人就会以给孩子自由，实则是大人不愿意给自己找麻烦的心态，放弃了对孩子培养自我控制能力和毅力的机会。 孩子的特长都是后天培养的 我要说的是，我们不是为了培养孩子一种特长而让孩子去学什么东西。我们是为了培养孩子一种生活能力而去学习。 学习一种特长是培养手段，而不是培养目的。不一定孩子学的特长越多竞争力越强。而是我们要在培养孩子拥有一种特长的同时，培养孩子克服困难，抵御诱惑，战胜不良情绪，提高自己的做事的毅力等等一些做人的优良品质。 一个人能够成功，不是要具有某种特长，而是具有某种成功的素质，而这种素质的培养可以通过从小对孩子培养特长开始。当然更需要父母对自己的自我约束能力和严格要求。一个没有自控能力的父母也无法培养出一个有自控能力的孩子。言传身教永远是教育孩子最好的方式。 其实，我不赞同让孩子小时候随心所欲的快乐自由，什么都不管是一种积极有效的教育方法。那种看似放任的教育，其实是家长的自我懈怠。教育孩子应该是一种外松内紧的方法，可以放任孩子的天真行为，但是不能放任孩子的思想教育。那种只抓学习不注意思想教育的方式，看上去严格，实际上是放任。 我主张让孩子小时候就懂得要学会控制自己，要学会坚持，要培养自己的耐心和耐性。因为这一切从小他坚持学一个东西的时候，都已经遇到过了，并在大人的指导下很轻易的就可以渡过。 注重孩子内在魅力的培养 小孩子是建立良好习惯和条件反射最容易的时候，为什么现在大人改变很难。可是小孩子就很容易？就是因为孩子可塑性强。 一个从小思想被教育好的孩子，根本不用担心他的学习，他的与人相处的能力，因为他已经很懂如何自我控制，如何合理的管理时间了。因为大脑是支配人言行的中枢指挥系统，只有这个系统建立的好，不断地给予完善，整个人的言行才能表现出合理和有目的。 一个孩子要想成为一个健康的人，首先要拥有一个健全的人格，而这是靠精神内在所支持的。这也是女孩子长大以后的魅力所在。有才华和有人格魅力是两个概念。因此我们做父母的不能光把眼睛盯在注意培养孩子的才华上，而忽视在这个培养过程中更重要的孩子内在魅力的培养。 因此给你的建议就是你好好想想，如果你的孩子有注意力集中的特点，去找一个可以发挥这个天赋的特长去培养她，比如下棋，训练他的观察力和思维能力等等。关键是你要明确目的，不是为了让她成为一个什么特长专家，而是要培养她成为一个有生存竞争力的人。 图/pixabay.com

有爱的父母们，用心看看吧。 。 。 *两个都是爱，结局却完全不同* 一封CEO写给父母的信： 爸爸妈妈： 明天我就要开新工厂了，能走到今天这一步，都要归功于妳教我要为自己负责。我怀着感恩的心，一幕幕往事浮现眼前… 3岁那年，我跑得太快被石头绊倒。妳叫我自己爬起来，又打了我屁股2下，还说：「下次再跌倒就打4下！」是妳教会我要为自己的不小心负责。 4岁那年，我因为看电视不想吃饭，妳說如果现在不吃就要饿到明天。我以为妳只是说说而已，谁知道厨房竟然连半块馒头也没找到。是妳教会我要为自己的任性负责。 6岁那年，妳带我到玩具店买圣诞礼物，说好只能买一样。但买了变形金刚我还想要模型飞机，妳不同意我就躺在地上哭。谁知妳转身就走，我只好擦干眼泪乖乖跟上去。是妳教会我要为自己的选择负责。 8岁那年，我想学着洗袜子，妳教我怎样才能洗干净；我想学着刷碗，妳教我怎么洗才不会打破；我想自己装饭，妳教我怎样才不会被烫着。是妳教会我要为自己的生活负责。 10岁那年，看着同学们下课后赶着上安亲班和才艺班，妳說上课认真，下课认真玩，有空多看书比什么都好。是妳教会我要为自己的兴趣负责。 13岁那年，我踢球打破邻居窗户，妳带我去买玻璃和钉子，让我跟妳一起装好玻璃，费用从我的零用钱扣掉。是妳教会我要为自己的错误负责。 15岁那年，我想学钢琴，妳帮我买了口琴。妳說我先把口琴练好再弹钢琴。口琴吹到现在，但我早就不想学钢琴了。是妳教会我要为自己的坚持负责。 19岁那年，我考大学，妳帮我分析几个我感兴趣的科系后，让我多问问自己的心意再来决定。是妳教会我要为自己的未来负责。 20岁那年，我想换新手机，妳說手机没坏就别换，不然就自己打工赚钱买。当我用家教费买到手机时，成就感带来的喜悦超过得到手机本身。是妳教会我要为自己的欲望负责。 24岁那年，我毕业后想创业。妳叫我别急，先从基础做起，有了经验再说。两年后我决定开公司时，妳說如果最坏的结果都能接受，就大胆用心去做。妳给我10万块，要求我4年内归还。我还保证，不但会还钱，还会送妳一栋房子。是妳教会我要为自己的事业负责。 27岁那年，我带着漂亮的女朋友回家，妳当着她的面一直夸奖我，得意表示：只有自己够优秀才能吸引同样优秀的人，还说我的爱情由我决定，只要我们真心相爱，妳就开心。是妳教会我要为自己的幸福负责。 32岁那年，我把房子钥匙交到妳手中，妳收下后立刻转身。看着妳抖动的肩膀，我知道妳在偷偷流眼泪。是妳教会我要为自己的承诺负责。 35岁这一年，我的公司扩建新工厂，那些怪妳狠心的亲戚终于闭上嘴巴。同时我也教育我的孩子学会为自己负责，我相信他以后会比我更优秀。 爱妳的儿子敬上。 再看看一个死刑犯给父母的信. 看完这两封信，相信大家都很有感触！*两个都是爱，结局却完全不同* 有位犹太妈妈教育孩子的秘诀：「心软是害，狠心是爱。谁溺爱孩子，谁总有一天会为孩子包扎伤口。」 对自己心爱的孩子「好」是最自然的事，但为了孩子的将来，适度放手独立，让他在跌跌撞撞的社会丛林中练就强壮身心，也许才是对他最好的方式，快把这篇文章分享给更多人看吧！看一个死刑犯给父母的信 图/pixabay.com

适当的户外运动有助于孩子身体健康，长个子。但不同年龄段的孩子身体发育情况不一样，不是所有的运动都适合。若孩子过早接触一些运动，其运动量、运动力超出孩子身体的承受范围，反而会给孩子带来伤害。 一，倒立，不适合3岁以下孩子。 经常倒立或者长时间倒立，会损害儿童眼压的调节。 对喜欢倒立的小孩子要适时引导他们转换姿势。 二，扳手腕，不适合4周岁以下孩子。 4岁以下孩子的骨骼、关节囊都没有发育到适合扳手腕的程度。小孩子长时间练习臂力可以造成肢体变形。 和太小的孩子比臂力，偶尔输给他们就好了。 三，兔子跳，不适合6周岁以下孩子。 做兔子跳时，重心所承受的重量相当于自身体重的3倍，膝盖骨受到的冲击力相当于自身体重的三分之一。小孩子做此运动易造成膝关节半月板和韧带损伤。 四，长跑，不适合6周岁以下孩子。 长跑对人体关节的冲击力大、加重心脏负荷。在坚硬的马路上长期进行长跑锻炼尤其不利。孩子过早长跑，易使骨骺出现炎症，影响长个子，同时影响心肺发育。 等孩子6周岁以后再慢慢开启长跑模式即可。 五，小区健身器材，不适合6周岁以下孩子。 小区健身器材是为成人准备的，普及度高对成年人来说是一件好事。一些小孩子却喜欢把这些器材当玩具，使用不当则易受到伤害。 6周岁以下的孩子最好使用适合儿童的滑梯、秋千等器材。 六，拔河，不适合7周岁以下孩子。 拔河运动时间长、用力猛，所用绳索粗糙，易磨破手掌皮肤。过小的孩子还可能造成软组织伤害或脱臼。 引导7周岁以下的孩子长大些才能去拔河，让他们对长大充满期待。 七，负重跑，不适合8周岁以下孩子。 身体正处于成长期、还未定型的孩子承受力较差，易疲劳。负重跑可造成其肌肉损伤、姿势变形，影响长高。 八，滑板车，不适合8周岁以下孩子。 玩滑板车时使用腿部力量多，时间过长会造成腿部肌肉过于发达，不利于身高发育。同时，腰、膝、脚踝等部位易受伤害，需要事先进行防护。 九，碰碰车，不适合10周岁以下孩子。 碰碰车的震动力量大。10岁以下孩子发育不成熟，肌肉、韧带、结缔组织等都很脆弱，不能受到强烈冲击。 十，力量锻炼，不适合10周岁以下孩子。

妙招一：衣服适量就好不要太多 只要宝宝一出门，很多妈妈就把宝宝包成粽子一样，里三层外三层。其实这样的护理方式是不对的。因为这样的话，宝宝一运动就会出汗，这样衣服就很容易湿透。这样反而会让宝宝着凉。因此，小编建议，妈妈们不要给宝宝穿太多的衣服，适量就好。而怎么判断宝宝衣服够不够呢？其实方法很简单，只要摸摸宝宝的小手或小脚，只要不冰凉就说明他们身上是暖和的。 妙招二：给宝宝戴帽子 冬季带宝宝外出，一定要给宝宝带上帽子。帽子的厚度按照气温的高低决定。而在选择帽子材质上也是有讲究的。最好不要给宝宝带有毛边的帽子，这样会刺激宝宝的皮肤。除此之外，有湿疹的宝宝也不要戴毛绒帽子，以免引起皮炎。 妙招三：穿紧身绒衣 冬季穿紧身的衣服能够保证风透不到身上。而冬季外出，多动的宝宝更应穿紧身的绒衣了，这样才能避免活动时着凉。但是衣服也不能太紧了，这样宝宝很容易透不过气来。这一点妈妈们要注意了。 妙招四：鞋子的选择 宝宝外出，为了预防感冒，鞋子的选择也不能忽视，小编建议，鞋子可以稍微宽松一些，材质最好是全棉的。这样穿起来的时候会柔软。这样鞋子里面会存储很多静止的空气，从而具有非常好的保暖性。 妙招五：保持袜子干爽 俗话说，寒从脚入。因此，宝宝的袜子要保持干爽，因为如果潮湿的话，宝宝脚底就很容易发凉。这样就很容易患上感冒了。而宝宝冬天袜子最好选择纯棉或者纯羊毛的。这样对宝宝娇嫩的皮肤有保护作用。 妙招六：备一件外套 外出时，为了可以及时增添衣服，妈妈们最好准备一件外套，预防宝宝在外面冷时没有衣服可以添加。 妙招七：不要经常给宝宝戴口罩 专家指出，经常给宝宝戴口罩会降低宝宝对冷空气的适应性。这样就很容易导致宝宝缺乏对伤风、支气管炎等病的抵抗能力。而且如果是过敏体质的宝宝很容易导致哮喘。所以外出最好不要给宝宝带口罩，要带的话时间也不应过长。 辣妈小结：有些父母惟恐宝宝冻着，天气一冷，就不让宝宝外出，这却使小儿呼吸道长期不能接受外界空气的刺激，得不到耐寒训练，更容易患病。所以，在做好宝宝预防感冒的准备工作后，应该坚持让宝宝做户外活动，使他们的肢体活动得到发展。 图来自：wallcoo.net

每一个家长都应该深思：孩子无力回避他们现在或将来所面对的残酷现实，他们站在高高的悬崖上踌躇着，或准备直面人生，或准备悄然遁世，或正在冷眼旁观。爱子深切的你是把孩子往前推一把呢，还是与他们共同面对困难与障碍呢？ 让我们少一点揭短和指责，多一点安慰和宽容，用成人成熟的爱去抚慰孩子此时此刻正在受伤的心，因为他们也渴望健康，完美和向上。 如果孩子受了委屈，少一点草率和冷漠，多一点理性和忍耐，用智慧去化解孩子稚嫩的谜团，因为他们渴望父母的理解和指点迷津；如果孩子失去了对学习的兴趣，不要让他们再失去对生活的乐趣，告诉他们只要拥有一个健康的心态，让社会容纳自己，就能找到人生的乐趣，就能成为一个具有生活品质的人。 父母是孩子的坚强后盾，当孩子遇到问题和困难的时候，首先想到的是自己的父母，孩子需要父母的帮助和支持。可是，在现实生活中有些父母却起到了截然不同的作用，他们并不是支持者，也没有在孩子需要帮助的时候，及时的给予孩子支持。而是，成为了一个批评者、抱怨者、监督者。 孩子有了问题，父母并没有耐心的给予孩子正确的引导，而是，指责孩子为什么这么“笨”；当孩子在成长的过程中遇到困惑时，有的父母对孩子进行语言上的攻击，甚至对孩子置之不理，这种做法只能让孩子对自己越来越没有自信，从而放弃自己。 “不管世界上的人如何评价你的孩子，你都要满含深情得去爱你的孩子。”同样，不管你的孩子遇到什么问题，你都要给予孩子父母最真挚的爱，你的爱对于孩子来说就是一份力量，你的爱就是在孩子遇到困难时的一根稻草，能够帮助孩子解决困难，让孩子从困惑的漩涡中走出来。 每一个孩子都好比是站在十字路口中间，他需要做出选择，他更需要父母在这个时候能够给予他支持，选择一条适合自己的道路，他才能够有兴趣、有动力坚持不懈的走下去。 图：pixabay.com

一说起“嫉妒”，估计不少父母都会挺闹心，对娃的各种槽点也是信手拈来： 看到别的孩子做手工，顺便夸了几句，自家女儿就嘟着小嘴一脸不开心； 周末一起逛超市，给老大老二各买了一件玩具，刚到家，老大就板着脸说自己的没有弟弟的好。 先不说孩子了，说说你吧。 假设你跟老公正逛街呢，迎面走来一位年轻貌美的姑娘，下意识地，你用余光瞥见老公果然在直勾勾地盯着那位美女，请问这时你会作何反应？ 要是激烈点儿的话，可能会—— “你无情你残酷你无理取闹！” 甚至是反复质问， “口口声声说只爱我？骗谁呢你！” 你说，这是不就是明晃晃的“嫉妒”！ 所以现在，你知道喽，“嫉妒”其实表现得特别频繁、平常，而我一直认为“嫉妒”不是某种感情的终极形态，只是其他情感的“面具”。 进一步说，如果一个人表现出了嫉妒，说明他多少对某种行为有负面解释的倾向，找到背后的原因，才知道如何调整自己的情绪和心态。 这里要引入一个术语叫“inner critic”，中文翻译为“内在负面评价”。就是说，你老公看别的妹子而你会生气，会吃醋，这是因为很可能在你心里，你默认自己是不够好看，不够有魅力的。 你内心倾向对自己做负面评价，而事实可能只是所有雄性动物都有好色的一面，和你本身怎么样没有半毛钱关系。 光有这种负面联系还没什么，人之常情嘛，可要命的是当你有这种负面评价的时候还没有人愿意倾听，反倒责备你不理解你。 比如这时你老公的反应可能是，“烦死了，你怎么老这样啊！有完没完啊！” 糟糕了，旁人这样的反应很容易又把你推向下一个阶段，叫做“negative self-coaching”(自我负面教育)。 踏入“深渊”分三步 接下来会发生什么呢，让我一步一步来给你剖析： 首先，扭曲事实：你会把自己想像出来的负面情况不断地进行自我加强。就好比你每天对自己说100遍“我很丑”，过一个星期你可能就真的美不起来了。 接着，根据扭曲的事实找结果。你会基于自己以前的经历找到如果“我很丑”带来的结果。大脑开始检索，结果你发现，你的某位朋友曾经就被她男友/老公因为外貌而抛弃了，因此你得到了结果：如果我长得很丑，那么我就不值得被爱，没有人会爱我。 然后，根据找到的结果来选择接下来的动作。这时你会对所有人失去信任，甚至开始猜疑老公，并且想尽办法去证明你的观点。 这就是嫉妒如果不被重视所能释放出的最大负能量。如果要打断这条关系链，最关键的步骤有三点：