孩子体内缺它,会越来越笨,你知道吗?

据资料显示我国儿童约有60%都存在缺锌状况。正处于成长发育期的孩子锌摄入量不足,会直接影响到身体及智力发育。 那么孩子为什么会缺锌?缺锌有哪些症状?又该如何补充呢?今天就为妈妈们普及下相关知识吧! 缺锌的原因有哪些 饮食不均衡,摄入量不足 相较肉,蛋奶等动物性食物来说,谷类等植物性食物含锌量较少,故素食者易缺锌。 孕妈妈与乳母需锌亦较多,如摄入不足,可致母亲与胎儿缺锌;全胃肠道外营养如果没有加锌或者加锌不足,可致严重缺锌;感染、发热时,锌需要量增加;食欲下降,入量减少,易致缺锌。 吸收不良 各种原因所致腹泻,皆可减少锌的吸收,尤以慢性腹泻,如吸收不良综合征,脂肪泻,膆腺囊性纤维性变等。谷类食物中含植酸盐与粗纤维多,妨碍锌的吸收。同时,如果平时经常吃精细食物,也将消耗锌元素。 锌丢失过多 反复失血、溶血、外伤、烧伤皆可使大量锌随体液丢失;肝硬变、慢性尿毒症等因低白蛋白血症所致高锌尿症,一些药物如长期应用金属螯合剂(如青霉胺等)及反复静脉滴注谷近酸盐,与锌结合自尿排出,皆可致锌缺乏。 遗传缺陷 如肠病性肢端皮炎为一种少见的常染色体隐性遗传病,因小肠吸收锌的机能缺陷,致体内含锌量减少,血浆(清)锌,红细胞锌,肌肉锌发锌及尿锌等皆降低,有肢端皮肤损害,顽固性腹泻,秃发及生长发育障碍,免疫力降低而易患感染。 哪些症状提示孩子缺锌 1、食欲减退、挑食、厌食、拒食,大点的孩子还是还会表示没有饥饿感。 2、异食癖,爱乱吃奇奇怪怪的东西,比如咬指甲、啃玩具、吃头发、纸屑、泥土等等。 3、生长发育迟缓,身高比同龄组的低3—6厘米,体重轻2—3公斤。 4、免疫力低下,经常感冒发烧,反复呼吸道感染。 5、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。 6、皮肤毛发异常:皮肤易感染化脓,宝宝身上易长湿疹、皮疹、疱疹;头发稀黄、缺乏光泽、指甲不光滑,指甲出现白斑,手指长倒刺,烫伤创面不易愈合等。 7、免疫功能异常:出现外伤时,伤口不容易愈合,容易患皮炎、顽固性湿疹等,口腔溃疡反复发作。 如何给宝宝补锌 在给宝宝补锌前,不能光看症状,要明确是否缺锌,最明智的做法是到医院做个血锌化验,听从医生的诊断。 补锌可不能乱补!对于不缺锌的人来说,额外补充锌有可能造成体内锌过量,从而引发代谢紊乱,甚至对大脑造成损害,导致记忆力下降。 此外,体内锌含量过高,可能会抑制机体对铁和铜的吸收,并引起缺铁性贫血。而且专家建议,缺锌不严重时,药补不如食补。那么,到底怎么补才正确呢? 根据宝宝年龄来补锌

Read more

我的亲子教育

上天很公平,孩子的成长只有一次,父母如果错过了,便没有回头重来的机会了。 身为英文家教,同时也是两个孩子妈妈的我,昨晚与一位不曾谋面的家长聊天,她想送她的孩子上英文课,但孩子不愿意。我建议她不要急着上课,应该要找出孩子不想上课的原因,并告诉她,我所得知的校园生态。我们聊了1小时左右,那位妈妈很惊讶,也对她的孩子深感抱歉,因为她从未仔细聆听孩子说话,只是告诉孩子:要和同学相亲相爱、要听老师的话……最后,孩子在学校发生了什么事,也不愿意对她说,因为说了等于没说。 我有感而发地想与大家分享我家的亲子教育。 从前的教育,认为打骂就是关心孩子的表现,其实,应该没有一个孩子在被打骂的时候,会觉得自己罪有应得,下次一定会改过。而我们却在耳濡目染下,重复着父母给我们的教育方式,同样地对待我们的孩子,当然也包括我。 虽然我从小很叛逆,喜欢看我妈被我气得七窍生烟,后来想想,我只不过是想测试我妈的底限在哪?想找出和她和睦相处的方法。只是当时她不知道,就连我自己也不知道。 只记得我高二时的某一天,将我妈的缺点,写在一张小纸条上,并时常拿出来看,期许自己有一天当了妈,绝对不要重蹈覆辙。结果……自己有了孩子后,刚开始,我也是抓狂的打孩子,还自以为我比我妈高明。 直到许多学生告诉我他们的心事,我才渐渐了解孩子的想法,真的与大人是有差距的,也才慢慢能揣摩他们的心态,用他们的方式与他们沟通。慢慢地,我家不只不打骂小孩,大家还常常希望能找时间聚会聊天,只是我们都忙,所以大部分是利用夜晚才开始交心,我们彼此非常珍惜这段缘分。 相处的艺术 上天很公平,人生的每个阶段都只有一次的机会,度过了就不能回头重来。我们真要努力思考许多事情。 还记得孩子小时候,身为新手妈妈,我依照自己母亲的教育经验——孩子不听话,就打他。但慢慢地,在学校听了我的学生叙述他们的妈妈如何残忍、如何不能沟通、如何不听他们倾诉等诉苦,我开始反省自己的教育方式。如果我的孩子也这样向别人描述我,我该怎么办? 于是我慢慢知道,孩子做许多事,是有原因的。或许父母的要求,超出孩子的能力范围,孩子只好蒙骗过关,过一天算一天,也不想知道父母真的想要的是什么;而做父母的,只要孩子有做就好,也不在意结果如何。就这样,造成了父母和子女间渐行渐远。台湾的孩子,大多在国中时期,就不爱和父母一同出游了。 学习与孩子相处的过程,慢慢找到双方的平衡点。其中,一个关键便是:如果孩子指出父母的错误,父母冷静判断后,确定自己有错,千万要勇于认错,不要「死鸭子嘴硬」哟!我想,亲子的心灵都需要成长,相处才能愉快,孩子有一天终将离开父母的身边,更应彼此珍惜相聚的时光。 让小孩与自己多沟通 还记得女儿一岁多时,到儿子房间,将哥哥书包里的书本,一本本拿出来,再一张张地撕破。当时儿子气得半死,向我告状,我接到讯息后,方才纠正妹妹的行为,女儿这么小,当然听不懂,自顾自地继续撕书。 我告诉儿子:「可能妈妈是大人,大人讲的话,小孩听不懂。你是小孩,换你自己和妹妹说,她可能会比较听得懂。」语毕,儿子一本正经地将妹妹念了一遍,但妹妹依然我行我素,让哥哥快气疯了。 此时,我起身将妹妹抱走,并请哥哥处理善后。哥哥很不服气,认为书本又不是他撕的,为什么要他收拾?我说,书本也不是我撕的,为什么是我该收拾呢?我们讨论的结果,谁撕的就该谁收拾。所以应该是妹妹收拾。但,哥哥怎么也叫不动妹妹收拾,因为妹妹年纪小,语言能力不够,哥哥无法与她沟通。 我对哥哥说:「现在妹妹年纪小,不小心撕了你的书,你帮她收拾。以后等她长大,你再告诉她,以前曾经帮她收拾过善后,所以请妹妹帮你一次。」哥哥听完,觉得很公平,高兴地收拾善后,并没有觉得自己吃亏。 其实几年后,大家都忘了此事,兄妹俩相处十分融洽。其实,父母在处理兄弟姊妹间的纷争时,不要过度插手,除非父母处理不公平,让孩子耿耿于怀,孩子才会记恨一辈子。有时处理事情,不要用大人的角度思考,换个角度,将有不同的结果。 作者:Isa(一莎) 图来自:google.com

Read more

强行关灯逼迫孩子睡觉 后果只能父母自己承担!

在孩子睡觉时间上,估计几乎每个妈妈都会有头疼的时候,有些妈妈是长期为孩子睡觉的事情焦虑,为啥呢?不就是睡觉嘛,“困了就睡,不困就不睡”,如果都能用这个简单的自然规律来顺势而为养孩子,那就妈妈、孩子都幸福了。现在的问题是,铺天盖地的月儿专家说了孩子要科学睡眠,白天规定需要睡几个小时,晚上规定需要睡几个小时,还规定几点睡,几点起,到点不睡,就强制,到点不醒,就“闹醒”,总之,孩子要照着“科学规定”、家长要求去睡觉,不能有自己的意志,也不能按照自己的睡眠需求,在睡觉这事儿上,差不多过的是“傀儡”生活。 当然,凡事都有度,孩子睡觉也不是说,完全不限制,比如玩到夜里一两点,还说不困,不睡觉,那也对孩子身体发育不利,当然有些地方、有些家庭认为过了11点或者12点,是很晚了,必须要强制睡觉的。关于孩子睡觉,有些人说是养成习惯很重要,夜里大概几点睡觉,这样早上才能正常起床去上学,白天中午再午睡下,就差不多了。如果能养成这样的习惯固然是很好的,问题就在于不是很多孩子都能有这个习惯的,有些孩子就是精力旺盛,晚上睡的晚,中午还不睡觉,这样子,有些家长就“坐不住”了,紧张在意,必须的改改啊,尤其是和其他有规律睡眠的孩子妈妈交流后,回去面对自己的孩子,肯定想“整整”了。于是家长发话了:到了晚上10点,必须睡觉,不睡觉,就强行关灯,孩子大哭也不行,强制睡觉。嗯,这样的规定和要求,强制实行两三天发现,孩子半夜睡觉,突然惊醒还大哭,哄好久才又睡下,或者孩子突然说梦话“我不要睡觉,我不要睡觉,我还要玩会”,然后一到晚上要睡觉时,家长也害怕,孩子又要闹,孩子也不爽,“亲子大战”,久了肯定吃不消啊,孩子、大人心理压力都很大,谁也过不好。 所以,关于孩子晚上几点睡觉这个问题,还是不能采用高压政策,一般夜里不爱早睡觉的小朋友,客观来说,和家长的作息也分不开,大人睡的晚,孩子也跟着睡的晚,尤其是三四岁的小朋友,更是模仿大人的生活习惯,还有一点就是,孩子的精力在白天没有充分“发泄”,到了晚上10点还不困,也有一些小朋友是看着很困了,也打了哈欠,大人让睡觉就是不睡,可能是玩的太兴奋了,或者是太好玩了,孩子扛着“困意”也要玩,关于最后这点,很多家长都会强行关灯睡觉,不让孩子玩了,明明很困了,还撑着玩,虽然一定程度上也可行,但是这么做了,最关键的一点是,善后。如果家长让孩子哭着睡觉,还不哄,那么睡前心情不好,对睡眠质量是有影响的,尤其是三四岁的小朋友,自我调节能力还很弱,会影响亲子关系和孩子的安全感。 不管是家长偶尔还是经常这样强行关灯,强制孩子睡觉,不管孩子的情绪如何、心理想法如何,不去采取措施“哄哄”孩子,让孩子释放了不良情绪再去睡觉,是非常不恰当的做法。那么,如果我们家长真的这么做了,怎么安抚孩子,让他释放内心的不满和伤心、难过、委屈情绪呢? 接下来就说一个实际操作过、真实有效的做法: 背景:10:30了,孩子已经短时间内打了三四个哈欠了,还是要玩电脑游戏。爸爸就强行关灯,夺走平板电脑,说明天还的上幼儿园呢,必须睡觉了,不然明天早上起不来。孩子才不听,不管呢,大哭。 做法: 妈妈:哦,宝宝(可以是孩子的名字)伤心了,你是不是还想再玩一会电脑呢?(表示理解) 孩子:嗯(得到认可,被妈妈看见自己的需求) 妈妈:哦,妈妈知道了,宝宝还想再玩一会电脑。要是不让玩,是不是就很难过呢?(说出孩子的情绪,是一种间接帮孩子表达) 孩子:是的。我还要再玩一会嘛。 孩子说着说着就大哭,开始用手推妈妈,让哭着说让妈妈开灯。(又大哭,是孩子得到理解后,情绪的释放) 妈妈:宝宝很生气,不让玩就很生气,对吗?(继续理解) 孩子:是啊(恶狠狠的说),我就要再玩一会。(还是大哭)(孩子继续表达不满和情绪) 妈妈:哦,不让玩,宝宝就很难过、伤心,不开灯,宝宝就很生气、委屈,妈妈知道了,宝宝还想再玩一会,不然就不愿意睡。(继续共情孩子的需求和情绪) 孩子:嗯,还想玩(变成小声哭泣)(释放了一些,会缓和,大家可以这样的过程多次重复,直到孩子情绪缓和下来) 妈妈:嗯,妈妈都听到了,妈妈懂的,知道宝宝想玩。昨天不是玩到很晚,早上就很困,起不来,很难受的。你已经打了三个哈欠了,眼睛已经很困了,你还不让眼睛睡觉,第二天就没精神了,所以早点睡,明天放学后我们还可以玩游戏啊?周末爸爸妈妈还带你出去玩呢(孩子情绪缓和后,可以说些符合现实的话,并转移注意力说些其他让孩子感到关爱的安排。) 孩子:嗯,那我睡觉,不玩了,周末我们就去住酒店(这是孩子自己的替换和安慰) 负面情绪释放后,孩子安心的一觉睡到早上起床上学。 最后,如果家长们感觉不到孩子的情绪和需求,共情能力弱,那么,需要我们家长多学习,可以看书,也可以通过外界协助自我成长,提升情感敏锐性和共情能力。事实上是,作为家长,我们不可能给到孩子自己没有的东西。如果你都习惯压抑、否认情绪,不去表达和释放,那么这样的操作方法,做起来就不容易的。 文/阿波罗新闻网 | 图/pixabay.com

Read more

生个女儿,父母为什么要更加努力?

今天看到一篇文章,大意是因为做了父母,压力陡增,为了孩子,父母需要不断的努力。文章写得不错,很多人是在做了父母之后意识到自己的责任,不努力的开始努力,以前努力的则更加努力。 不过,在读者留言中,我还是看到了一些独特的观点。有人说,生男孩的家庭才需要拼命的努力,生女孩的努力啥,怎么享受怎么过。这种观点不是凭空而来,代表着很大一部分人的观点。 刚准备生二胎的时候,就有人问:“你家孩子是男孩还是女孩?” 得到“是女孩”的回答后,提问者也替我松了口气。 “女孩好啊,再生一个不管是男孩还是女孩,都没有压力了。要是老大是个男孩,就要慎重了。” 不少生男孩的父母被问到生不生二胎的时候,也是回答:“不敢生啊,想生个女儿,怕又是个儿子。将来要准备两套房,想想都累。” 言外之意,生个男孩要比生女孩压力大的多,生个男孩要给他准备房子,要帮他娶媳妇,压力太大了。那你的意思是说,生个女儿这些都不需要了? “儿子是建设银行,女儿是招商银行”是很多人挂在嘴边、耳熟能详的话,也被普遍所认同,可是我想问的是,真的是这样吗? 现在大多数家庭里,不管儿子女儿都是宝贝疙瘩,生个男孩压力大的传统观念恐怕要改改,相反,生个女儿一点都不轻松,做父母的需要更加努力才行。 你要给女儿更大的选择权 我并不认同生个孩子就要为他(她)准备好了一切,要给他(她)准备一套房子,甚至不惜倾尽自已一生所有。 但是,如果你的脑海中根深蒂固的有“生个儿子就要为他准备一套婚房”的思想,那么也请你为女儿准备一套房子。 虽然大多数人的观念都是,结婚男方买房子是天经地义的事情,但是如果你有点法律意识,再看看现在的婚姻法,你就知道为女儿准备一套房子有多重要。 假如你的女儿长大嫁人,出嫁之前男方提前买好了房子,你也给女儿准备了不少的嫁妆,女儿风风光光的嫁了人。 但有一天女儿的婚姻出现了问题,两个人要离婚,这套房子还是男方的,跟你女儿一毛钱关系没有,不管他们结婚多少年。你曾经陪嫁给女儿的嫁妆,恐怕早已消耗殆尽,这时你的女儿一切都要从头开始。 有时候,你的女儿可能为了有一个家,有一个固定的住处,而忍受婚姻中各种不如意,因为她没有太多的选择。 同样,你如果能在婚前为女儿准备一套房,她也会有更大的底气去选择自己喜欢的那个人,而不是为了房子或者其他而不得不退而求其次。 如果说一套房子能让儿子有一定的底气娶个媳妇,那么,一套房子也能够让女儿有底气去选择自己的幸福。 你要给女儿一个大的格局 我们常常说要富养女儿,虽说儿子也不能一味的穷养,但在富养女儿的观点上大家是一致的。 要富养女儿,自然要有一定的经济基础,带她见更大的世面,让她接受更好的教育,让她有更开阔的思维。 虽说没有钱女儿的精神不一定不富足,但没有钱作为后盾,很多东西你没法带女儿去见识,没法带她去体验,一定程度上也影响了她的视野。 你要富养女儿,让她精神上富足,首先你自己得是一个精神上富足的人。 你整天挣扎在生存线上,没有时间、更没有心情去读书、去锻炼,时不时的为了买菜少找一毛钱而跟商贩计较半天,你怎样成为女儿的榜样? 你整天不修边幅,把自己打扮成大爷大妈,就算把女儿打扮成小公主,她的内心里还是成不了公主。

Read more

先做好夫妻,再做好父母

中国传统文化中最重要的双人关系一直是父子关系,而不是夫妻关系,所以这两种观念在当今社会的交汇中,也制造出了很多很多的冲突与矛盾。 其实家庭关系中,排在第一位的应该是夫妻关系。很多家长认为孩子有许多问题,其实,导致这一问题的根源常常是丈夫和妻子角色的缺失。在家庭中,首要原则是,先做好夫妻,再做好父母。温暖、有爱的家庭环境,父母相亲相爱的样子,正是孩子健康成长的沃土。 一个家庭中,夫妻关系出问题了,必然会投射到孩子身上。夫妻关系是家庭中的首要关系,而一旦夫妻关系出问题,孩子就会替补上来。比如,从丈夫那里得不到关怀和体贴的妻子,会把注意力放在孩子身上,挤压孩子的独立空间。或是,经常吵架的夫妻,孩子就会怀疑自己的存在感,怀疑是自己的过错。 孩子在年幼时,会依恋自己的父母,男孩子会有“恋母情结”,女孩子会有“恋父情结”,这时父母如果很恩爱,孩子就会明白,虽然爸爸妈妈很爱我,但是我不能取代他们在彼此心中的位置,我长大后会有自己的伴侣,这对培养孩子的独立性有很大的作用。所以,你能给孩子最好的爱就是爱你的伴侣 尊重和爱自己的伴侣,会对孩子起到榜样的力量。孩子会观察父母在婚姻、家庭中,如何面对冲突、处理关系,在他日后的生活中,会谨记于心。父母之间良好的夫妻关系,也会让孩子学会如何爱别人尊重别人,让孩子体会到自己是爱的产物。 夫妻可一起回味恋爱的滋味;平时做一些牵手、感激的表达练习,让夫妻学会如何表达出对对方的感谢;大多数夫妻都是可以把当初相爱的感觉找回来的,把当初那份对对方的欣赏找回来的。别忘了我们也曾经爱过 在夫妻关系中,很多调查都显示,说出对彼此的爱与感谢,有助于提高婚姻的满意度。但是,我们中国人夫妻间的表达远远低于我们心中所感受到的。 说出来当然好,因为它可以提高婚姻的满意度。不过每一对夫妻都可以创意只属于他们自己的表达方式。 一位朋友结婚之后一直觉得有件非常遗憾的事,就是自己的先生从不对她说“我爱你”3个字。于是这位太太就说:“好吧,‘我爱你’不会说对不对?‘一二三’会不会说?”她先生说那当然没有问题。之后的很多年,他们夫妻都用“三二一?(你爱我吗?)”“一二三!(我爱你!)”来表达彼此的爱意,乐此不疲。 爱要怎样说出口?只要爱,怎样都可以说出口! 让我们从夫妻关系开始,用爱支撑和连动起这个系统,让它成为一个庞大且转动流畅的幸福家族! 图/pixabay.com

Read more

请你告诉孩子这三条鱼

有空给孩子们讲讲三条鱼的故事吧: 第一条是海洋深处的大马哈鱼。 母马哈鱼产完卵后,就守在一边,孵化出来的小鱼还不能觅食,只能靠吃母亲的肉长大。母马哈鱼忍着剧痛,任凭撕咬。小鱼长大了,母鱼却只剩下一堆骸骨,无声地诠释着这个世界上最伟大的母爱。大马哈鱼是一条母爱之鱼。 第二条是微山湖的乌鳢。 据说此鱼产子后便双目失明,无法觅食而只能忍饥挨饿,孵化出来的千百条小鱼天生灵性,不忍母亲饿死,便一条一条地主动游到母鱼的嘴里供母鱼充饥。母鱼活过来了,子女的存活量却不到总数的十分之一,它们大多为了母亲献出了自己年幼的生命。乌鳢是一条孝子之鱼。 第三条是鲑鱼。 每年产卵季节,鲑鱼都要千方百计地从海洋洄游到位于陆地上的出生地——那条陆地上的河流。央视动物世界曾经播放了鲑鱼的回家之路,极其惨烈和悲壮。回家的路上要飞跃大瀑布,瀑布旁边还守着成群的灰熊,不能跃过大瀑布的鱼多半进入了灰熊的肚中;跃过大瀑布的鱼已经筋疲力尽,却还得面对数以万计的鱼雕的猎食。只有不多的幸运者才可以躲过追捕。耗尽所有的能量和储备的脂肪后,鲑鱼游回了自己的出生地,完成它们生命中最重要的事情。谈恋爱,结婚产卵,最后安详地死在自己的出生地。来年的春天,新的鲑鱼破卵而出,沿河而下,开始了上一辈艰难的生命之旅。鲑鱼是一条乡恋之鱼。 常常想,在这个世上至少还有三条鱼让我们感动。 一条是父母,给了我们生命,目送着我们走向远方,无怨无悔地付出直到无所付出; 一条是子女,从呱呱坠地的那一天就与我们结下了血脉之缘,从此无比信任相伴到老; 一条是故乡,无论飘得多高,终有一天我们还是要踏上这条回家的路。 我们都是一群孤独的鱼,不小心游到了这个世界上,从此被这个世界收留,成为今生今世三条鱼最大的牵挂。 图/wallcoo.net

Read more

孩子用这6种方法学习,看似努力,成绩却越来越差

总能看到一些家长在抱怨“平时看着孩子学习挺努力的,可是为什么孩子的成绩却越来越差?” 小编总结了一下:孩子的确很努力,但是你有没有发现,孩子的学习方法其实存在非常大的问题。 1、做作业时常常从最简单的做起 这个孩子有个习惯,一遇到作业比较多,他就喜欢先挑简单的开始做,可是做到后面就开始没有精力了,应该认真做的题却是胡乱做的。 提醒: 在孩子做作业的时候,可以尝试着先做最难的作业,从最难到简单,有一个探索的过程,孩纸解答完一道难题后,就会有一种成就感,这种感觉可以帮助我们更顺利地完成接下来的作业。 2、偏好喜欢的科目 非常偏科,尤其喜欢数学,所以,他会花很多时间在数学这一科目上,虽然孩子的数学成绩不错,但是总体成绩却不好。 提醒: 我们要明白,不管是中考还是高考,注重的都是总体成绩,不会单单只看单科成绩。 所以,我在这儿推荐孩子们在学习的时候,每个学科平均分配学习时间,在顾全大局的情况下,将孩子的弱势科目补习一下,一段时间过后,你将会发现虽然还会有强弱科目的区别,但是整体实力已经大大增强。 3、死记硬背 妈妈经常看到孩子背书,本来对此感到挺高兴,觉得孩子学习努力,但是没过几天,孩子背过的知识点就忘得一干二净了。 孩子死记硬背地记忆知识点,这样不仅记得慢,忘得也非常快,考试是不可能拿高分的。 提醒: 我想说的是,把你不理解的东西记住是没有用的,多花一些时间去思考和消化你学的东西。 建议大家背诵英文单词或词组时可以采用联想记忆法,加入海量听读的成分,让耳朵、嘴巴、大脑、眼睛、手都用起来。 背诵古诗词时要理解其表达的意思,背诵数理化的公式定理时要理解其推理过程。 虽然这个过程用时多一点,但是记忆效果却是最好的,可以减少重复记忆的次数,加深记忆效果。 4、只看书不思考 家长发现孩子看书挺认真的,可是后面问孩子看了书后有什么感想,孩子的回答是:没有。只看不思考的方式看书是没有什么用的。 提醒: 我想说,思考可以帮助理解,更可以提升记忆效果。因此,希望大家在看书的同时,自己多思考,多总结,最好能够建立自己的知识框架,这才是真能够巩固基础的好办法。 在复习的时候,手上必备一只笔,多写、多划、多总结。 5、只做题,不归纳

Read more

【3-6岁】孩子被欺负!教你孩子正确的“打架”还手姿势(精)

幼儿园里有一个「小恶霸」,总是喜欢欺负小朋友, 小孩也常常莫名其妙地被他抢玩具,甚至被他打。小孩很生气,但是妈妈说,打架的孩子不是好孩子,要做一个谦恭有礼的人,不能还手。 小孩觉得特别委屈和恐惧,现在越来越不喜欢上幼儿园了。其实,孩子经常被欺负,家长与其强迫孩子隐忍,让孩子压抑自己,从而影响心理健康的发展,还不如教孩子正确的「打架」还手姿势。 拒做小绵羊!孩子老被欺负危害大 【孩子哭诉】 父母从小就教育我们要做一个温和谦让的人,不能打人骂人。但是,有些熊孩子就是特别霸道,就算我们不惹事,不还手,他们还是经常来找碴。 小孩莫名其妙被欺负,却又不能还手,心里觉得很不平衡。说好的「是非分明」,说好的「善有善报恶有恶报」呢? 【正解】 谦恭礼让是中华民族的传统美德,但是,当孩子发现,欺负人的「坏孩子」没有受到惩罚,而礼貌忍让的「好孩子」却经常被欺负时,他的整个是非价值观就会被颠覆。甚至,很多孩子默默承受了「被欺负」,得到的反而是进一步的「被欺负」,「退一步」招来的并非「海阔天空」,他们就会对「谦恭礼让」这种行为产生强烈的质疑。 另一方面,如果孩子经常挨欺负、受委屈,愤怒的心情却被「谦恭礼让」的传统美德压抑着,久而久之,他就会对这种状态感到恐惧和焦虑。国外有研究人员跟踪研究了7000名儿童 ,发现经常被欺负的孩子长大后更容易出现忧郁 、焦虑和自我伤害等行为,其患忧郁症的概率是普通孩子的两倍。 孩子间的战争孩子来解决,家长别插手! 【孩子哭诉】 父母每次看见我被欺负,都会火急火燎,马上冲过来把我们俩拉开,制止「战争」爆发。有时候,爸爸妈妈还会严厉批评欺负我的孩子。爸爸妈妈真心想要保护我,我当然能够感受到,但是,如果下次我被欺负的时候,爸爸妈妈不在我身边,那么该如何是好? 【正解】 孩子间的「战争」往往来得莫名其妙,但也去得莫名其妙,可能上一秒钟两个孩子还互打互推痛哭流涕,下一秒钟两人又握手言和一起玩得嘻嘻哈哈。不管他们是通过什么样的方式解决,孩子就在这个战争的过程中学会了问题解决的办法,学会了与人交往的技巧。 孩子间发生了矛盾冲突,父母不要操之过急,不管三七二一上去替孩子做主。你能为孩子解决一时的矛盾,却无法保证一辈子都可以为孩子保驾护航。孩子在你的过度保护和帮助中,形成了唯唯诺诺的习惯, 性格会变得懦弱。 长大后,当有一天他不得不离开爸爸妈妈,他就会发现,在激烈的竞争中,他根本不知道怎样去战斗,怎样去保护自己。所以,父母尽量别插手孩子之间的战争,尽管让他们打,让他们战斗,让他们成长! 孩子被欺负,教他「打架」的套路 正如成人世界里不可避免地出现口角之争甚至武力斗争,孩子与孩子之间也常常会出现争抢和冲突。大人被别人欺负了,可不会一味退让,所以,孩子被欺负了,教他毫无原则地退让,让他挨欺负、受委屈,这也是不科学的。 教孩子正确地「打架」,这才是解决孩子之间矛盾冲突的正道。下次如果孩子被欺负,妈妈不妨教他以下「打架」的套路: 1.要文斗不要武斗,耍嘴皮子功夫说赢对方 【战争现场】 妈妈给小明买了架小飞机,小明在花园里玩得正欢,这时,豆豆冲过来,猛地把小明的飞机抢走了。小明压抑着心中怒火,指着豆豆骂:「豆豆是个大坏蛋!豆豆是个大坏蛋!」豆豆也不甘示弱,反问:「我怎么就是大坏蛋了?」

Read more

四个问题改变孩子一生

爸爸妈妈们都希望自己的孩子能健康优秀,可教育方式却可能事倍功半,费力不讨好。今天给大家分享一位父亲对女儿比较独特的教育方式,从来没有辅导过女儿做功课,只是每天回来跟女儿聊十分钟,问四个问题,便完成了家庭教育,十分有效,值得推荐! 这四个问题是: 1、学校有什么好事发生吗? 2、今天你有什么好的表现? 3、今天有什么好收获吗? 4、有什么需要爸爸的帮助吗? 看似简单的问题背后其实蕴涵着丰富的含义: 第一个问题:其实是在调查女儿的价值观,了解她心里面觉得哪些是好的,哪些是不好的。 第二个问题:实际上是在激励女儿,增加她自信心。 第三个问题:是让她回顾确认一下具体学到了什么? 第四个问题:则有两层意思,一是我很关心你,二是学习是你自己的事。 就是这简简单单的四个问题,包含了很多关爱、关怀在里面,事实上也证明非常有效。在教育理念中,要把孩子教育好,最关键的就是亲子关系要处理好。 如果家长在孩子心中建立起绝对的责任:孩子相信家长无条件地爱着自己,相信家长所有批评、表扬的出发点都是为了自己好;如果孩子在潜意识里对此达到完全相信,那么这种关系就是良性的,是相互关爱、相互支持、相互理解的稳定关系。 在这种情况下,教育孩子便是最简单的事情,用苏联大教育家苏霍姆林斯基的话说就是“伴随孩子成长”。 但是,现实生活大部分人的亲子关系是不稳定的,或者说是扭曲的,孩子并不能真正信任家长。 谁家的父母都是爱自己子女的,但98%的家长错把爱的方式当成了爱,其实是一种无形害! 比如给孩子最好的东西吃,最好的衣服穿,这只是一种爱的方式,并不是爱本身。而家长们的爱也经常是有条件的,比如会出现只要这次考试得了前三名,就带你去哪里玩等等。 爱是一个生命喜欢另一个生命的感情,是一种平等的关系,是无条件的,是一种整体接纳,是要让对方能接收到的。要真正做一个好家长并不难,要教育好孩子一定要注意下面几句话: 1、绝对禁止高压、打骂孩子的做法,建立平等的关系。 2、真正地无条件爱孩子,给予孩子精神意义上的爱。 3、一定要尊重孩子的独立人格。 4、用正面的方法教育孩子,时常对其鼓励表扬。 5、调整亲子关系,这是最重要的一点。 6、要注重孩子品格和精神的培养,而非一味的追求分数 如果真正理解了以上的六句话,对孩子的教育便不难了。教育是三分教,七分等。

Read more

让孩子乖乖听父母话的「聪明责备法」

大多数的妈妈应该都希望自己「尽量不要骂小孩,当个和蔼可亲的母亲」,但现实却是「一天到晚都在骂小孩,真的很讨厌」吧! 对着赖床的孩子说:「快起床!不然要迟到了!」好不容易起床之后,又拉开嗓子催促孩子:「快吃早餐!」「脸洗了吗?头发乱七八糟的!」「快点出门上学!」 等到孩子好不容易出门之后,一定会有早就气力用尽,暂时没办法做任何家事的妈妈吧! 孩子放学回家后,妈妈的台词又换成:「老师有出功课吗?」「快去念书!」要补习的话,就会说:「快去补习班!」晚餐做好的话,就会叫孩子:「趁热快吃!」「快去洗澡!」「你要看电视看到什么时候啊?不用念书了吗?」太晚了就会跟孩子说:「不要熬夜,快去睡觉。不然明天又要睡过头了!」…… 这里面有哪些是你经常挂在嘴边的台词呢?说不定有人是「全部」,对吧! 虚心听教、深刻反省、不重蹈覆辙──这是父母责备孩子的原因。换句话说,除了这些原因之外,父母不应该拿「就是不爽」「觉得丢脸」「不合己意」这些理由来斥责孩子。不过,就算父母有无数个「希望孩子能行得正、坐得端」的正当理由,但孩子听不进去的话,就没有任何意义。 对孩子来说,什么的斥责是无效的呢?简单来说,就是「只是嘴巴说说」的斥责方式。比方说,孩子放学回家之后,你嘱咐孩子:「快去洗手漱口。」但听到孩子回说:「我要去朋友家玩,要先把功课写完,没空洗手漱口!」时,你是否也就因此作罢呢?或是要孩子:「快整理房间!」时,孩子回说:「等一下就会整理了啦!」时,你是不是只丢下「记得收啊!」就走了呢? 虽然父母「不想老是怒气冲天的指责孩子」,但像前述的例子里,只要孩子一回嘴,就觉得「自己该说的都说了」就不管的家长,其实还不少。但这样只会让孩子更不想理会爸妈说的话。 叫孩子做什么,就要让他们现在完成,没有什么「等一下」,父母需要的就是这样坚决的态度,而这种态度的必备条件就是「观察状况」的能力。其实有很多父母都只是嘴巴说说,不会勉强孩子一定要完成,特别是当孩子说「我要做功课」「我要去补习」的时候,立刻浮现「这也没办法」这念头的父母,就不会勉强孩子了,甚至会有「没办法,男孩子天生就是不会打扫」这样的想法,一开始就放弃叫孩子打扫的父母。 「只会嘴巴说说,却不会要求孩子一定要完成」,父母说的话孩子就不会放在心上,久了之后,孩子就会产生「爸妈也只是说一下而已,随便回个两句,他们马上就会闭嘴了」的想法。为了避免这样的情况发生,首要任务就是「爸妈说过的话,一定要让孩子确实完成」。 你可能会想说:「这样会不会给孩子太多束缚?」但请想想,自己是不是「连不用马上做的事,都要一直催、一直催」呢?提醒孩子的时候,除了要抱着「一定要让他们完成」的态度之外,无须马上完成的事情就不用说了。更进一步来说,「超越孩子可处理的范围,说了也只是浪费口水」。 「去洗手漱口!等一下,你鞋子有没有好好收到鞋柜?去浴室之前,也把书包整理好!有讲义的话就拿出来!功课呢?」像这样连珠炮般的说话方式,只会造成孩子的混乱。先排好优先顺序,交代的事一定要让孩子完成── 这样才是培育孩子乖乖听父母话的「聪明责备法」。 作者:松永畅史 图来自:google.com

Read more