Category: 酷能量

教养是个高频词。时下，如果说某人没教养，就是大批评大贬义了。如果说一个女人没教养，简直就如同说她不检点了。 什么叫教养呢？辞典上说是 “文化和品德的修养”，但我更愿意理解为 “因教育而养成的优良品质和习惯”。 一个人可以受过教育，但他依然是没有教养的。就像一个人可以不停地吃东西，但他的肠胃不吸收，竹篮打水一场空，还是骨瘦如柴，不过这话似乎不能反过来说——一个人没有受过系统的教育，他却能够很有教养。 教养不是天生的。一个小孩子如果没有人教给他良好的习惯和有关的知识，他必定是愚昧和粗浅的。当然，这个 “教” 是广义的，除了指入学经师，也包括家长的言传身教和环境的耳濡目染。 教养和财富一样，是需要证据的。你说你有钱不成，得拿出一个资产证明。教养的证据不是你读过多少书，家庭背景如何显赫，也不是你通晓多少礼节规范，能够熟练使用刀叉，会穿晚礼服…… 这些仅仅是一些表面的气泡，最关键的证据可能有如下若干。 热爱大自然。把它列为有教养的证据之首，是因为一个不懂得敬畏大自然，不知道人类渺小的人，必是井底之蛙，与教养谬之千里。这也许怪不得他，因为如果不经教育，一个人是很难自发地懂得宇宙之大和人类的微薄的。没有相应的自然科学知识，人除了显得蒙昧和狭隘以外，注定也是盲目傲慢的。之所以从小就教育孩子要爱护花草，正是这种伟大感悟的最基本的训练。若是看到一个成人野蛮地攀折林木，通常人们就会毫不迟疑地评判道——这个人太没有教养了。可见教养和绿色是紧密地联系在一起的。懂得与自然协调地相处，懂得爱护无言的植物的人，推而广之，他多半也可能会爱惜更多的动物，爱护自己的同类。 一个有教养的人，应该能够自如地运用公共的语言，表达自己的内心和同他人交流，并能妥帖地付诸文字。我所说的公共语言，是指大家——从普通民众到知识分子都能理解的清洁和明亮的语言，而不是某种狭窄的土语俚语或者某特定情境下的专业语言。这个要求并非画蛇添足，在这个千帆竞发的时代，太多的人，只会说他那个行业的内部语言，只会说机器仪器能听懂的语言，却不懂得和人亲密地交流。 这不是一个批评，而是一个事实。和人的交流的掌握，特别是和陌生人的沟通，通常不是自发产生的，是要通过学习和练习来获得的。 一个没有受过教育的人，他所掌握的词汇是有限和贫乏的，除了描绘自己的生理感受，比如饿了、渴了、睡觉以及生殖的欲望之外，他们对于自己的内心感知甚为模糊，因为那些描述内心感受的词汇，通常是抽象和长于比兴的。不通过学习，难以明确恰当地将它表达出来。那些虽然拥有一技之长，但无法精彩地运用公共语言这种神圣的媒介，来沟通和解读自我心灵的人，难以算是一个有教养的人。 技术是用来谋生的，而仅仅具有谋生的本领是不够的。就像豺狼也会自发地猎取食物一样，那是近乎无须教育也可掌握的本能。而人，毫无疑问地应比豺狼更高一筹。 一个有教养的人，对历史有恰如其分的了解，知道生而为人，我们走过了怎样曲折的道路。当然，教养并不能使每个人都像历史学家那样博古通今，但是教养却能使一个有思考爱好的人，知晓我们是从哪里来，要到哪里去。教养通过历史，使我们不单活在此时此刻，也活在从前和以后，如同生活在一条奔腾的大河里，知道泉眼和海洋的方向。 一个有教养的人，除了眼前的事物和得失以外，他还会不由自主地想到他远大的目标。教养把人的注意力拓展了，变得宏大和光明。每一个个体都有沉没在黑暗峡谷的时刻，当你在跋涉和攀援中伤痕累累，但因为你具有教养，确知时间是流动的，明了暂时与永久。相信在遥远的地方，定有峡谷的出口，那里有瀑布在轰鸣。 一个有教养的人，特别是女人，对自己的身体，有着亲切的了解和珍惜之情。知道它们各自独有的清晰的名称，明了它们是精致和洁净的，身体的每一部分都有着不可替代的功能，并无高低贵贱的区别。他知道自己的快乐和满足，有很大的一部分是建筑在这些功能灵敏的感知上和健全的完整上的。他也毫无疑义地知道，他的大脑是他的身体的主宰。他不会任由他的器官牵制他的所作所为，他是清醒和有驾驭力的。他在尊重自己身体的同时，也尊重他人的身体。在尊重自我的权利的同时，也尊重他人的权利。在驰骋自我意志的骏马时，也精心维护着他人的茵茵草地。 一个有教养的人， 对人类种种优秀的品质， 比如忠诚、勇敢、信任、勤勉、互助、舍己救人、临危不惧、吃苦耐劳、坚贞不屈……充满敬重敬畏敬仰之心。不一定每一个人都能够身体力行，但他们懂得爱戴和歌颂。人不是不可以怯懦和懒惰，但他不能把这些陋习伪装成高风亮节，不能出于自己做不到高尚，就诋毁所有做到了这些的人是伪善。你可以跪在泥里，但你不可以把污泥抹上整个世界的胸膛，并因此煞有介事地说到处都是污垢。 有教养的人知道害怕。知道害怕是件有意义有价值的事情。它明了自己的限制，知道世上有一些不可逾越的界限。知道世界上有阳光，阳光下有正义的惩罚。由于害怕正义的惩罚，因而约束自我，是意志力坚强的一种体现。 有教养的人知道仰视高山和宇宙，知道仰视那些伟大的发现和人格，知道对自己无法企及的高度表达尊重，而不是糊涂地闭上眼睛或是居心叵测地嘲讽。 教养是不可一蹴而就的，教养是细水长流的，教养是可以遗失也可以捡拾起来的。教养也具有某种坚定的流传和既定的轨道性。教养是一些习惯的总和，在某种程度上，教养不是活在我们的皮肤上，是繁衍在我们的骨髓里。教养和遗传几乎是不相关的，是后天和社会的产物。教养必须要有酵母，在潜移默化和条件反射的共同烘烤下，假以足够的时日，才能自然而然地散发出香气。教养是衡量一个民族整体素质的一张X光片子。脸面上可以依靠化妆繁花似锦，但只有内在的健硕，才经得起冲刷和考验，才是力量的象征。 文/毕淑敏

随着市场的不断开放，未来的市场，将出现大量充满财富的机会，又将出现一大批亿万富翁，同时也出现很多人将面临倒下，绝大多数人失败，都是因为死在这七句话里，你死在哪句？ 1) 认为骗人 不去认真了解，直接下定论。一锤子砸死，导致丧失机会。要仔细想一下，别人能骗你什么呢？骗财还是骗色呢？最坏的是怎么结果呢？ 2) 迟疑 思想斗争时间过长，迟迟不下决定，把新闻熬成了历史。这和我们买衣服一样，今天看了一件衣服感觉很漂亮，想要买，但是嫌贵迟疑了，过几天衣服却没有了，或者已经失去了购买的欲望。趁热打铁是非常重要的。 3) 研究 很有兴趣的从学术方面研究其理论，阐述其观点，而不是实践。研究会把自己搞复杂，成功者都是简单的人。选择都是看第一感觉的。 4) 问错人 询问不懂行的人，想做服装却去问开宠物店的人，他会叫你开宠物店好了。询问在同行没做成功的人，开服装店去问曾经倒闭过的人，你应问做成功赚了钱的人。 5) 别人说 别人说的真那么重要吗？某某人结婚两天就离婚了，我看你就别结婚了！某某人吃饭噎到了，我看你就别吃饭了，免得被噎到。 6) 有难度 商业机会都是早期比较赚钱，因为很多人不知道。等很多人知道了，你已经出人头地了！做都没做，想就把自己想死了。 7) 这个和那个差不多 类似的东西很多，但你要看到本质的不同！说实话，死人跟睡着的活人看上去也差不多，就差一口气，能差不多吗？差不多的东西差很多。 很多人都抱怨我穷，我没钱，想做生意又找不到资金。 多么的可笑!其实在你身上就有着一座金山(无形资产)， 只是你不敢承认。宁可埋没也不敢利用。宁可委委屈屈地帮人打工，把你的资产双手拱让给了你的老板。我们试想一下，有谁生下来上天就会送给他一大堆金钱的?

我们经常会听到上一辈给我们的箴言：“没事别麻烦别人。”很多善良的人，他们什么事情都自己处理，从来不爱请别人帮忙，他们认为麻烦别人是错误的。 但是，这类“好人”的人脉网络，却往往挺单薄。因为，当我们不需要别人的帮助时，我们就缺少了建立关系的缘由。 [ 有一次聚会，晚上10点多，我看到王老师已经无法坐地铁了，于是跟他说不如我开车送他。他说：“你有点绕远啊，不麻烦你了。” 我说：“你知道吗，好的人脉关系都是互相麻烦出来的。” 他一听这话，立马释然了，大大咧咧地坐上我的车：“OK，拉我去A城。” 于是，我们就成了相互“麻烦”的朋友。] 这个观点不是源自我，而是另有高人。它被人称为“富兰克林效应”，因为美国国父富兰克林的一段轶事： 有一次，他很想与宾夕法尼亚州立法院一个议员合作，但这个议员是个难缠的铁石心肠的人物。 如果你是富兰克林，你会如何处理？看看那个议员有什么需求？找个中间人？还是“不打不相识”跟他干一架？富兰克林用了另外一招。 他知道这个议员的私人藏书中有一本绝版的稀世图书，于是就询问议员是否能把那本书借给他看两天。 议员同意了，接下来发生的事正如富兰克林所描写的：“当我们再次见面时，他对我说话了（他以前从来没有这么做过），而且很有礼貌。后来，他还向我表明他随时愿意为我效劳。” 富兰克林把他借书所带来的成功归结为一条简单的原则：“曾经帮过你一次忙的人会比那些你帮助过的人更愿意再帮你一次忙。”换句话说，要使某个人喜欢你，那就请他帮你一个忙。 富兰克林效应的原因也很容易理解。人们愿意帮助自己喜欢的人，当请求对方帮忙时，你在给对方一个暗示：“我就是你喜欢的人啊。”于是，对方就被催眠了。你们俩也就成了小伙伴…… 不过，当看到这个振奋人心的喜讯时，有的朋友就会想：原来麻烦别人也能交人脉啊？那太好了。我要买辆车，管人借个十几万，不但能开个好车，还能交个人脉，还省好多钱，真是一石三鸟啊。 这是一个很错误的想法。你把这个麻烦抛出去，那就真的是个麻烦了。别人不会因为这个忙而跟你成为朋友。他们的回应是：“药别停。” 因此，我们要知道什么样的忙是可以请求别人帮的。 首先，这个忙不会给对方造成真的大麻烦。否则对方会马上建立防御：你小子到底想从我这儿得到什么？ 其次，尽量不要涉及金钱这样的利益关系。人脉更多是一种个人感情，一旦牵扯可以精打细算的利益，就会变成劳资、雇佣、购买的关系。即便真的有利益关系，那也最好不要将这种帮忙看作是搭接人脉，而把它看作一个契约。 最后，一定要及时还。人际关系的核心行动是“来往”。 建立人际网络的方式同样如此：你麻烦了朋友一次，算是借了一个人情，人情总要还的，当下次再还的时候，关系就更近。 文/成功智慧圈 图/pixabay.com

有人说，人生不过是无数习惯的总和。 查尔斯·杜希格在《习惯的力量》中写道： 人每天的活动中，有超过40%是习惯的产物，而不是自己主动的决定。虽然每个习惯的影响相对来说比较小，但是随着时间的推移，这些习惯综合起来却对我们的人生有着巨大的影响。 甚至可以说，一个人习惯的优劣，决定着我们将成为怎样的人。 习惯早睡早起的人，就更容易精力充沛；习惯熬夜打游戏的朋友，也更容易黑眼圈。 当困难来临，习惯选择勇敢面对的人，就多了一分成功的可能；相反，面对困难习惯逃避的朋友，亦失去了一次蜕变的机会。 倘若我们可以看清自己，每个月努力改掉一个坏习惯，就会离更好的自己又近了一步。 ******** 改掉坏习惯的前提就是明白自身存在坏习惯！ 我有个同学，上10次的课，她可以迟到8次，每次迟到的时间也只是3、5分钟。老师开始讲课了，她从后门溜进来，有时候还会拎一份早餐，直接在教室里开吃。 和她并不熟，也不好意思去说什么，只是想告诉这位同学，鸡蛋确实好吃有营养，但是，味道也很大的好不好？ 迟到，上课吃零食这些都属于坏习惯。但是，在我这位同学眼里，它们都不是什么大问题，所以，压根就不曾想过改变。 守时是态度，更是教养。这样的迟到，通常不是时间管理上出现了问题，而是态度上的放松。 对待迟到、上课吃零食这样的坏习惯，保持基本的羞耻感就基本可以解决。 把表调快十分钟，约会提前10分钟出门，上课提前10分钟进教室，就可以很大程度上避免迟到的发生。 ******** 每个人都有坏习惯，最近对我影响最大的坏习惯就是刷剧了。 因为有记录时间的习惯，回顾我的日程清单我会发现自己每周花费在电视剧、综艺节目上的时间高达17个小时，这是一笔不小的时间支出，努力尝试了很多次改变，都没能奏效。 为什么我明知道这是一个坏习惯却不能改变呢？ 这，就得从替换定律说起。 什么是替换定律呢？当我们有一项不想要的记忆或者是负面的习惯，我们是无法完全去除掉，只能用一种新的记忆或新的习惯去替换它。 这让我想起日本作家川真由美的《整理情绪的力量》一书。作者在书中就分享了一则摆脱坏情绪的方法，叫做更新情绪。 原理就是替换定律。我们每个人同一时间可以承受的情绪有限，如同一个玻璃器皿，愤怒的情绪多了就不能使其他情绪进入。同理，当我们努力让自己变得开心，那些负面的情绪就可以被驱赶。 对待坏情绪，我们要做的不是压抑，而是尝试用积极的情绪去替代。 同样，坏习惯，它不可能被消灭，只能被其他习惯所替代。

我还是个小孩的时候，常被人误解，也自知做得不够好，无力与人争辩。于是，我常常幻想，总有一天，会有一个人不再让自己失望，我亦不会让人失望。 可是，时光一晃过去二十载，这一天至今没有到来。 那时候的自己，爱恨分明，固执地以为如果你想用心对我好，就一定不会让我失望。同样，如果我真的愿意对你好，哪怕我倾尽全力，也定会让你满意。 我会把自己的失望，归结于对方的不用心；把对方的失望，归因为自己的不愿意。 当时的我觉得，如果彼此都很失望，关系自然就走到了尽头，难以再续前缘。我以为所有的一切，只要自己肯努力，结果就一定满意；若结果差强人意，那一定是自己不够努力。 看不到自己的局限，自然也不会懂得他人的艰难。直到过了那个横冲直撞的年龄，懂得了笑着低下头时，才发现两个简单的真相：我努力做到最好，依然有人对我失望；明知对方在努力做好，我亦会对他失望。 我终于懂了：失望，与好不好没有关系。 可转身又陷入了深深的绝望，我想要的完美世界瞬间土崩瓦解，内心有个小小的声音在问自己：我无法让人不失望，也无法找到让自己不失望的人，人与人之间的关系又有什么意义呢？ 关系的靠近，常常是从失望开始的。 2008年，我恋爱了，男朋友是我现在的先生。有一天早上，发生了一件事，先生很生气，闷着不说话。我知道他对我很失望，而我的内心也对自己很失望。我暗自揣度着，可能我们的关系就这样完了。 到了中午，先生发来短信：过来一起吃饭吧！收到短信的我，彻底愣住了，换作是小性子的我，一定不会如此罢休。 我想，他一定会等我们冷静后再提起那件事。可是从那之后，先生都没有再怪我，也没有问我要任何解释。 当他并不要求我对他的失望负责，不指责我的脆弱时，我的心却出乎意料地向他敞开了。从那一刻开始，我想打心里去珍惜对方，因为他让我明白：一个真正成熟的人，不会因为失望而责怪对方，更不会因此轻易放弃感情。 直到今天，我依然很感谢那一课，先生让我懂得：原来，失望是可以被自己接纳的。我们的关系变得更深，而我也开始了真正的成长。 之后，每当我遇到很失望的事情，抑制不住内心的愤怒，想要去责怪别人时，或者因为我让别人失望而感到自责时，我都会想起多年前的那一幕。真实的生活总是不完美的，允许失望，关系的靠近才有希望。 我开始做咨询师后，有时候发现咨询关系正进展得好好的，但下一次突然就不好了。我问我的老师：我没有什么不妥，为什么突然就变了呢？ 我的老师说：失望，才是成长开始的地方，接纳了它，你就成熟了。 这时候，我才意识到，一段咨询关系，与其他任何关系一样，如果足够真实，往往既没有那么好，也没有那么坏。就像美玉上的瑕疵，如果直接去掉它，玉也将不复存在，但你可以通过打磨，将玉变得通透光亮。 当我接受了失望，带着自己的不完美，去遇见更多不完美的关系时，我不再觉得自己应该是别人生命里独一无二的那个人。如果能被懂得，我很开心；如果不被理解，我也接受。因为，我终于明白，失望常有，无须感伤。 或许，你跟我的曾经一样，遇到不开心就会想，总有一天，会有一个人不再让我失望。可是，当你的爱人、孩子、父母、朋友，这些最亲近的人，都一个个令你失望时，你或许会责怪他们，念叨着，我爱人不好、孩子不好、父母不好、朋友不好，他们都不懂我。 于是，你依然会对一个陌生人或者一段新的关系抱有幻想，然后终有一天你会发现，你依然很失望…… 其实，从来不会有一个人让你永远不失望。有时候，你也会让自己失望。 当一个小孩，开始接纳了对父母的失望，不再埋怨父母不够好时，孩子就长大了；当一个男人或女人，开始接纳对伴侣的失望，不再一味要求对方改变时，关系就近了；当你接纳了对自己的失望，不再苛责自己时，你就成熟了。 失望，才是成长开始的地方。既然是必经之路，又何需左躲右藏？既然是生命的功课，又何需为不完美感伤？既然无法拒绝，何不从此刻开始，接纳它，然后勇敢地走在自我成长的路上。 图来自：pixabay.com

世界上有一种不会凋谢的花朵， 那就是微笑。 它不分四季，不分南北， 只要有人群的地方就会开放。 越是纯洁的心灵， 越是为其之美。 微笑， 也是开在人们脸上的一朵花， 时刻散发着芬芳。 懂得对别人微笑， 别人也会对你微笑。 微笑是短暂的， 但留下的却是永恒的记忆。 微笑像阳光， 给大地带来温暖； 微笑像雨露， 滋润着大地。 永远微笑的人是快乐的， 永远微笑的面孔是年轻的。 一生都会经历许多沧海桑田， 经历许多风吹雨打， 而我们还要生活，还需生活。 生、老、病、死乃人生之必然， 困难在生活中是常事， 用微笑面对生活，

如果有人伤害了你， 可以原谅他， 但永远也不要再相信他。 原谅是放过你自己， 而盲目信任 却只会给他再伤害你的机会。 我们当然可以相信人会改过， 但验证的机会就留给别人吧。 那些伤害过你的人， 放过他们，路过他们， 挥挥手永不再见。 即使生活给你一千个伤心的理由， 你也要找一千零一个开心的借口， 不管这世界多么残酷， 都要保持一颗释然的心。 原谅所有的人与事情， 活在当下， 少一些依赖，照顾好自己， 相信前往的路上总会有不期而遇的温暖  图来自：wallcoo.net

偷听两个小朋友的谈话，笑疯了！简直是真理啊！ 刚刚路过幼儿园，偷听两个小朋友的谈话： 第一个小朋友说：“为什么挑食的都是孩子，家长怎么都不挑食呢？” 第二个小朋友说：“他们买的都是自己爱吃的，还挑什么食？” 我瞬间石化了，简直是真理啊！ 有一种冷，叫你妈觉得你冷！ 早晨送孩子上学，看到一群小学生，有穿长袖的，有穿薄秋装的，还有穿短袖的。其中有个小姑娘鹤立鸡群竟然穿的是羽绒服！！！有个小男生就问她为什么啊？只见她45度仰望天空幽幽地说：“有一种冷，叫你妈觉得你冷。” 世上笨鸟有三种 孩子因成绩不好， 被家长骂笨鸟 孩子不服气的说，世上笨鸟有三种，一种是先飞的，一种是嫌累不飞的，家长问:那第三种呢？孩子说:这种最讨厌，自己飞不起来，就在窝里下个蛋，要下一代使劲飞。 一位美国人在厕所里发微博什么的，自己没手纸了。 二十分钟后二十多人送来了手纸！一位中国人在厕所发里发微博什么的。自己没手纸了，二十分钟后收到了五十多个zan！一百多条评论！证明中国人好多啊！ 折磨中国男人千年难题终于解决 小区有个阿姨，现在不去跳广场舞，改为去学游泳！ 大家都问：你怎么改游泳了？阿姨无奈的说：“儿子和媳妇吵架，每次媳妇都问：我和你妈掉水里你先救谁？ 我不想为难儿子，所以就学游泳了！过段时间小两口又吵架，媳妇说：我和你妈掉水里你先救谁？老公答：我不用下水，咱妈会救你的，她会游泳。媳妇不依：不行，你必须下水。老公答：那你死定了！我不会游泳，咱妈肯定先救我。折磨中国男人千年难题终于解决！！！ 我在生气 记得上初中，中午午休的时候，我和哥们躲在厕所里抽烟。 听见外面有人来，哥们猛吸一口，就把烟甩了。进来的是教导主任，他看见我们靠着窗户，便问：你们在干嘛呢？我慌了，转头看向哥们。他的表情我至今难忘。只见他鼻孔里冒着好多白烟，然后说到：我在生气。 老师提问：“有钱，任性”的下联是什么？ undefined小明回复:“没钱，认命”。第二节课，历史老师：“有谁知道古代女人为什么要裹脚吗？”全班陷入沉思。小明大声道：“怕她们逛街” 。 老师有些不高兴地接着问：“那么现在女人为什么不裹脚了？”小明继续回答说：“现在可以网购，裹脚也没用。”！老师：滚出去！ 爸爸还好吗

01| 渣男的逻辑 其实每个女孩儿都是好姑娘啊，不然怎么值得“祸害”呢？祸害，只是缺乏交代罢了。 “我知道怎么交代，那叫友情；我不知道怎么交代，甚至我觉得这辈子都交代不了，那才叫爱情，所以才会念念不忘。” 这就是资深渣男的逻辑，一本正经，让你无言以对。然而这些话根本没有道理可言。 02| 为什么遇到渣男的总是好姑娘 人们对“好姑娘”概念的理解是残缺不全的。好姑娘在世俗的眼中无非就是乖乖女，有着传统的思维、善意的品格以及弱不禁风的玻璃心。虽然不同的人有不同的审美观，但大众对好姑娘的认知依然还是知书达礼、宁静内秀，单纯可爱。这些构成了世人对好姑娘定义的全部。当然还有一些更隐私的，就是好姑娘不随意约。每次有女孩儿特别乖特别一本正经地端坐在我跟前，跟我说她的爱情观多专一神圣传统时，我都会直接问一句：在你这二十多年的岁月里，你有真正获得过爱情体验吗？ 姑娘一般会很不好意思。 这一切让我伤感，一个连自己都不懂的女孩儿，已不仅仅是好坏之分，而是完全忽略了自我成长。你不懂自己，世界怎么取悦你，你又怎么得到全世界的宠爱呢？ 03| 好姑娘其实未进化完全 不是渣男总遇到好姑娘，而是好姑娘的身体、身心、精神、信念完全没有发展成熟。 从身体层面，好姑娘不了解自己的身体，她们没有任何经历，所以害怕又好奇，对亲密关系的体验是毫无标准可言的。 从思想方面，好姑娘太单纯。单纯是美德，是善的价值观。但好姑娘的单纯却是一场灾难。她们的逻辑很简单，我对你好你就会爱我，所以我为了你可以付出一切。而真相呢？男人会觉得，你对我好是因为我有能力让你对我好。但除你之外我还有别的选择。 在精神方面，好姑娘更不可能明白什么叫精神的高贵。她们对男人的判断标准也是不健全的。她们会为外形和行为假象所蒙蔽，什么天天给你买盒饭就表示真的在意你之类。如果你要问判断的标准到底是什么？我可以告诉你一条，那就是真实，不欺骗。 在信念方面，好姑娘更是白纸。她们缺乏对未来人生的规划，并且不听劝诫。我经常和她们说不要指望第一次恋爱就能结婚，而她们不搭理我，以至于每次失恋了就来我跟前痛哭。我早说过了，一定不要以为男人是生命的全部。 基于以上，我们才经常感慨，好姑娘都被渣男骗走了。 04| 我们没理由让自己不快乐 我心中的好姑娘不幼稚、不单纯，她们在爱与不爱之间很明确自己要什么。是要一次交流，是要一次陪伴，还是要一辈子的婚姻？她们不会在“你到底爱不爱我”这类问题上纠结不已，不能自拔；她们也不会因为和一个男人在一起而失去自我。 失去自我这点特别重要。你知道你的魅力是怎样一点点丧失的吗？那就是你原本有别人高攀不起的光环，而现在你身陷其中，你被动了，你和他的关系不再对等了。然后你就开始变得黏人、焦躁、犹豫、患得患失，于是你身上连最起码的趣味都没有了。所以，结局显而易见。 我们没有义务服务任何一个失意的姑娘，我们更没有理由让自己不快乐。 05| 所有“渣”的实质都是没有陪你走到最后 如果一个男人分手后把人生所有的财富都给了你，他是渣男吗？又例如，一个男人因为自身原因选择了分开，只是怕告诉你他一次喝大了和别人滚了床单，这样的男人算渣男吗？ 其实渣与不渣，从本质上讲只有一个标准，那就是这个人最后因各种各样的理由没有陪你走到最后。 作者 | 大雄

生活不易，人人如此。幸福不是如何得到你想要的，而是如何与你不能改变的一切和平相处。爱上不完美的自己，改变能够改变的，接纳不能改变的。那么不管人生如何跌宕起伏，我们都能活得宁静和谐！ 1、生活不易，人人如此。当你遇到问题时，不再想为什么不能，而开始想怎样才能时，你的生命就会越来越自由，越来越有力量。 2、爱上不完美的自己，改变能够改变的，接纳不能改变的。那么不管人生如何跌宕起伏，我们都能活得宁静和谐！ 3、我们常常害怕改变，害怕失去现在的舒适，未来又不知在何方。然而，人生后悔想做而没做的事情，远远大于做错了的事情。 4、人生很长，也很短，我们真实拥有的只有这一刻。有人在后悔过去，有人在担心未来……有时一个转身，便是今生的全部。 5、所有不满的背后，都有一个你认为的应该，“应该”是痛苦之源。所有健康的关系，都需要在自律和任性之间找到平衡。 6、所有的相遇，都是为了让我们更懂自己，也更懂他人。当我们真正了解世界上所有人都和我们一样需要被爱，我们就不会感到孤单。 7、不论与谁相处，都要把自己放在一个对别人有帮助、有用处的位置上，这才是你建立人脉和真正关系的起点。 8、你没有自己想象的糟糕，别人也没有你想象的完美。生命中的每一个瞬间，都可以成为改变的开始。 9、自己选择的人生，或许很苦很累，或许没人理解，但只要知道自己是对的，就勇往直前。因为最悲催的人生是：从未有选择，总是被安排！ 本文选自海蓝博士新书《不完美，才美II：情绪决定命运》。 文 | 海蓝博士 摘自 |《不完美才美II：情绪决定命运》 图 | wallcoo.net