Category: 酷能量

生活总有一些疑问捆牢你的，别想不开，把心打开勇敢的面对总有解决的方法….. 1. 失去的东西，有必要去追讨吗？失去的东西，其实从未曾真正地属于你，不必惋惜，不必太在意。 2. 生活太累，如何轻松？生活累，一小半源于生存，一小半源于欲望与攀比。 3. 昨天与今天，我们该如何把握？不要让太多昨天占据你的今天。 4. 如何对自己，对他人？对自己好点，因为一辈子不长；对身边的人好点，因为下辈子不一定能够遇见。 5. 您如何诠释礼貌？对不起是一种真诚，没关系是一种风度。如果你付出了真诚，却得不到风度，那只能说明对方的无知与粗俗。 6. 怎样平衡快乐与悲伤？一个人只有一个心脏，却有两个心房。一个住着快乐，一个住着悲伤，不要笑得太大声，不然会吵醒旁边的悲伤。 7. 我们怎样做才叫“脚踏实地”？只要你的脚还在地面上，就别把自己看得太轻；只要你还生活在地球上，就别把自己看得太大。 8. 有人说爱情会因为时间而冲淡，您认为呢？爱情使人忘记时间，时间也使人忘记爱情。 9. 两个相爱的人不能在一起，怎么办？不能在一起就不能在一起吧，其实一辈子也没那么长！珍惜每一次相逢吧。 图/pixabay.com

1.别自视清高 天外有天，人上有人，谦卑是一种态度，更是一种修养。摆正自己的位置，权力是一时的，金钱是身外的，身体是自己的，做人是长久的。 2.别盲目承诺 言必信行必果，种下行动就会收获习惯；种下习惯便会收获性格；种下性格便会收获命运——习惯造就一个人。 3.别轻易求人 自己能解决的问题，就别把问题扔给别人。尊重独立性，不侵犯他人，把自己当自己——珍惜自己，快乐生活。能够认识别人是一种智慧，能够被别人认识是一种幸福，能够自己认识自己是圣者贤人。 4.别强加于人 人本是人，不必刻意去做人；世本是世，无须精心去处世。人生三种境界：看山是山，看水是水——人之初；看山不是山，看水不是水——人到中年；看山还是山，看水还是水——回归自然。 5.别取笑别人 损害他人人格，快乐一时，伤害一生。生命的整体是相互依存的，世界上每一样东西都依赖其它另一样东西，学会感恩。感恩大自然的福佑，感恩父母的养育，感恩食之香甜，感恩衣之温暖。 6.别乱发脾气 一伤身体，二伤感情。人与人在出生和去世中都是平等的——哭声中来，哭声中去。千万注意，自己恋恋不舍，而别人早就去意已决，退一步海阔天空，忍一时风平浪静；牢骚太多防肠断，风物长宜放眼量。 7.别打断人家说话 言多必失，沉默是金。倾听是一种智慧，一种修养、一种尊重、一种心灵的沟通，平静是一种心态，一种成熟。 8.别小看仪表 撒播美丽，收获幸福。仪表是一种心情，仪表是一种力量。在自己审视美的同时，让别人欣赏美，这是心灵瑜伽——调适、修炼、超越。 9.别封闭自己 多与人交流互动是一种必要的能力。帮助人是一种崇高，理解人是一种豁达，原谅人是一种美德，服务人是一种快乐，得到别人的理解或欣赏更是一种幸福。月圆是诗，月缺是花，仰首是春，俯首是秋。 10.别欺负老实人 同情弱者是一种品德、一种境界、一种和谐。心理健康，才能身体健康。人有一分器量，便多一分气质，人有一分气质，便多一分人缘，人有一分人缘，便多一分事业，积善成德、修身养性。 图片来源：pixabay.com

有朋友和我沟通，说他最近找工作在网上投很多简历，结果还是石沉大海了。 我看了一下他的简历。他今年30岁。大学毕业后，并没有找一份与自己专业相关的工作，而是选择了去一家建筑公司，一呆就是6年。 简历上他简简单单的写了上一家公司名称，自己的职位，而这6年的时间，所做的工作岗位和取得的成绩都没有写上去。简历的排版也很乱，完全不像一个在职场6年的人写出来的，他想面试的是策划类的岗位。 如果你是面试官，你会给他面试的机会吗？ 这个社会是很现实和残酷的，如果自己的年龄增长了，而自己的人生阅历和工作经历没得到增长，还是像刚毕业那会，职场上没有人会给你机会。 那么我们在20多岁时应该如何走好自己的人生之路呢？ 1、选择能让你成长的工作，而不是稳定和安逸的工作 职场上，我遇到很多的年轻人，有些人在职场中，走着走着就迷茫了，然后随随便便的找了一份安稳、安逸的工作，工作没人带，也学不到更多的东西。 职场上二十多岁的年纪，是我们为职场之路打根基的年龄，如果这个时候不把根基打牢，不努力的成长，那么到30，40岁时，是否会依旧无所事事？ 职场暂时的稳定安逸，未来并不能给自己带来稳定安逸的生活，只有你去努力成长，才有可能有一个相对稳定安逸的未来！ 2、计划好自己的职业规划，而不是没有方向的乱撞 职场上，二十多岁时，你有试错的时间和成本，你可以各个工作都试下，追寻自己喜欢的工作和领域。 可是，到了三四十岁时，你将不再拥有试错的时间和成本。没有人、没有公司会为你的试错而买单。 所以，在我们二十多岁年轻时，就要做好职业规划，选择一条适合自己发展的道路。 3、提高自己的视野，多学习，而不是还停留在原来的地方 职场、社会总是在不断的变化，我们应该提升自己的视野，多学习，多读书。也不要把自己局限在一个地方。 当你做会计的工作时，你可以学学理财、投资；当你学文案策划的工作时，你可以学学网络运营。 当自己的本职工作能做的很好的情况下，多学习其他的领域和知识，开阔视野。没准哪一天，你的副业能够成为你的主业。 20多岁的时候，努力的提升自己，别让自己在三四十岁的时候，后悔当初不努力！ 让我们一起分享出去吧! 图:pexels.com

C哭着跟我说她被小三了！ 就在两个月前她还兴高采烈地跟我分享她的新恋情，说真爱来了。他风度翩翩善解人意，简直是她多年等待的白马王子，符合她对男人的所有想象。 只是，他很少提起他的事，也没有介绍她认识过他的任何朋友。每周有两天他会固定消失，在那两天里永远打不通电话，事后，他总是说电话没电了或者正在忙着。 然后，一次偶然的机会里，她知道，他已经结婚生子，并且自己还不是小三，也许是小四小五！圣诞节那天，她把准备送他的那条burberry的限量版围巾扔进了钱塘江！她说想来可笑，在一起的这半年他从未送过礼物给她。 我对C说，一个爱你的男人绝对不会失联，让你牵肠挂肚。他会迫不及待地昭告天下这个女人属于我，而不是让你躲在角落，美名其曰要享受清静的二人世界。 C说自己发现的时候已经晚了，她已经深深的爱上了他。她一辈子也不会忘记，自己深夜提着行李箱，在寒风凛凛的街头，等待那个男人脚踏五彩云来解救她，但是他始终没有出现。最早，他还会接电话，支支吾吾的说现在自己不方便，到后来，干脆就是——您拨打的电话不在服务区。 她哭过闹过，但终究改变不了任何事实，在深夜里独自舔舐伤口的时候才会幡然醒悟。 像C这样的遭遇，旁观者一听就大概能知道：这个人恐怕不是良人。只是见到她这样满怀憧憬的神情，实在不忍心打碎她的美梦。 女人总是容易这样，当一个符合想象的人出现时，就自动屏蔽掉所有那些不利的信息，不肯看清事实真相：他就是一个渣男。 C说，她还会一如既往的憧憬爱情，不会因为遇上一个渣男就失去爱的能力。我并不担心她失去爱的能力，我其实担心的是，她憧憬的本来就不是现实中的爱情。一个女人，遇到过人渣之后，应该好好思考：谁到底才是那个真正爱你的人，谁到底才是真正适合你的人。 罗曼罗兰说：世上只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活的真相后依然热爱生活。世上的爱情也如此，期待爱情之前，应该先认清爱情的真相。 比起C，A是幸运的，她在情海里翻腾起伏，最终找到了自己的Mr Right。 再次见到A的时候，我被她脸上散发的光彩惊艳了，我问她是不是恋爱了，她娇羞点头称是。A说她现在很幸福，因为现任永远不会把她一个人丢下，随时都能知道他的消息，很是安心。在他面前，她不用伪装自己有多优秀，不用刻意示好，因为他说他爱的就是本来的她。在男友面前可以任性自由，那是久违的做少女的感觉。 我由衷的为A感到高兴。A在上一段感情里折磨的不像人样，男友动不动就冷暴力，让她心力交瘁。一个在公司里运筹帷幄叱诧风云的女王，在深夜里呜咽的像一只受伤的小猫。 半年前A创业了，创业初期的焦虑，被现任男友一一抚平。A说，他不但是自己的爱人更幸运的是自己的灵魂伴侣，在他的包容里，她的灵魂能自由舞蹈。因为，男友总是会说：做你想做的事，成为你想成为的人。 一个不懂得爱自己的男人，是不懂得爱他人的。一个自己都缺乏安全感，时时失踪的男人，是给不了女人安全感的。比起风度翩翩、口才惊人的那些优秀男人，那些简单沉默大度的男人更懂得如何去爱人。 能让你的一颗心安宁的男人，才是良人。再优秀的人，让你时时动荡受伤甚至癫狂，都说明：这不是好的爱情。繁体字的爱：“愛”，已经告诉我们真正的爱用心能感受得到，心安则身安。 有一首诗里说：我爱你，不光因为你的样子/还因为/和你在一起时/我的样子。真正让女人感到幸福的爱情，一定不需要你假装自己很优秀、很坚强。而是你能够毫无压力的去相处、去相爱。 作为女人，不要爱上自己的想象。 在你决定付出真心之前，问问自己这两个问题 1、真实的他，到底是什么样的？ 2、褪下一切光鲜之后原本的你，他还会爱吗？ 作者，仓央贝玛 图来自：stocksnap.io

快乐是很主观、抽象的感觉，可能是学业进步、工作目标达成、假日出游，也可能只是小到吃冰淇淋就心满意足。虽然每个人对快乐的定义不同，但就如同好身材需要运动来锻炼，好心情也可以透过训练来达成。快乐的人内心平静、情绪稳定，对生活永远充满憧憬和希望，身心灵都比较健康。 近年来，对快乐的研究已成为一门「显学」；如何寻求快乐、国家如何为人民创造快乐也成一大重要课题。而研究的分析显示：快乐的人都具有几项特殊的人格特质，这也许也是造就他们快乐的主因。 以下是快乐的人共有的八项特质： 一．在脸书（Facebook）花费较少时间 或许有人认为脸书可以增进人际关系，心理学期刊《个性与社会心理学评论》（Personality and Social Psychology Bulletin）提到人们在脸书过度分享生活实际上却人际关系较弱，「当人们感觉对周围的人没有安全感，就会比往常在脸书上放更多人际关系的东西」。那么，频繁使用脸书不一定增进情谊，也可能离社会关系越远。 二．爱运动 剑桥大学（University of Cambridge）发现运动和快乐的关联。参加研究的测试者如果持续走路或做其它更剧烈运动，会比坐着或躺着更快乐。繁忙的上班族经常运动量不足，也很难挤出时间每天运动，专家建议多走路，走楼梯代替搭电梯，增加每天动的时间。 三．有奉獻的心 聖母大學（University of Notre Dame）研究發現評比為最快樂的人平均每個月為5.8小時義工，而描述自己不快樂的人平均大約0.6小時義工。人們將收入10%以上做貢獻，結果心情比較好，內心慷慨的人身體比較健康。 四．不断学习 对学习新事充满兴趣，发挥向前行的精神。学习会使内心保持年轻，大脑经常运作就无暇想不开心的事，并且从学习中得到成就感而快乐。 五．经常微笑 学会在忙碌及压力中寻找幽默感，笑可以舒缓紧绷情绪。常常有笑容可以增加幸福感。 六．心怀感恩 迈阿密大学（University of

生年不过百，常怀千岁忧。百事从心起，一笑解千愁。 历经千帆才明白，内心宁静才能处世不惊，想法简单才可逍遥自在，常怀笑容才会事事顺心。 林语堂说：“人生在世，还不是有时笑笑人家，有时给人家笑笑。” 生命太短，没时间伤春悲秋。 你若笑过，便会懂得，世间风雨琳琅，山水终会相逢。 01身处困境的时候，坦然一笑，是一种豁达。 曾看过一篇很感人的文章《把笑容带回家》。 母子都在为上大学的学费发愁时，父亲回家笑着说“我下岗了”; 父亲出去找工作总是碰壁，但每天回家，他都笑着说“差不多了”; 父亲做工时受了伤，回家依然笑嘻嘻的，说“没事，没事”; 最终，一家人就靠着一辆三轮车，攒齐了学费。 人字两笔：一笔前进，一笔后退;一笔逆境，一笔顺境;一笔付出，一笔收获。 身处困境时，先给自己一个微笑。 世上最美的风景，就在你的脸上。 02被人误解的时候，微微一笑，是一种素养。 这个世界总会有人说你好，也会有人说你不好，但只要做人做事问心无愧，就不必执着于他人的评判。 无须看别人的眼神，不必一味讨好别人，那样会使自己活得更累。 当有人对你施不敬的言语，请不要在意，更不要因此而起烦恼。 因为这些言语改变不了事实，却可能搅乱你的心。 心如果乱了，一切就都乱了。 让我们努力去做一个拥有阳光般笑容的人，把微笑挂在嘴边，把快乐放在心中。 挥挥手，笑一笑，人生没什么大不了。 03受委屈的时候，淡然一笑，是一种大度。 其实谁都有一段不为人知的故事，谁都能微笑然后转身流泪。 谁的生活都多少有点苦涩，谁都会有受委屈的时刻。

林书豪的成功的启示： 多年来在与大学生的交流之中，我发现有不少大学生不够自信，有些甚至还有点自卑。他们总喜欢看别人的长处、别人的优点，总喜欢看自己的短处和弱点，还总喜欢拿自己的短处与别人的长处去比，结果越比越没有自信，越没自信就越自卑，结果少数人还选择了自暴自弃。 NBA华人球星林书豪的成功可能会对你一些启发。我们知道NBA一般都是黑人球员天下，即使我们出了一个姚明，但姚明的成功一般都归结为他的身高，别人很难复制。按习惯思维，哈佛的出不了什么好球员，华人更不可能出优秀的控卫，华人控卫在NBA球队中能打上球就不错了。 可是，就是这样的习惯思维和偏见，使得林书豪在2010年的选秀中无人问津，他并没有对自己失去信心，经过努力在勇士队得到一年的非保障合同，可根本没有受到球队的重视，也很少获得上场的机会。赛季结束他就被勇士队裁掉。再次的挫折，同样也没有让林书豪心灰意冷。 所以，在NBA停摆期间，他也没想过来中国CBA打球，他钟爱篮球，他相信自己有能力立足NBA，他每天刻苦训练，。新的赛季他试训火箭队，结果又被火箭放弃，好不容易在尼克斯队找到了打短工的机会，可他仍然是球队中可有可无“跑龙套”球员，他没有丝毫抱怨，执着地坚持，更刻苦地训练，耐心等待机会。 原本球队正准备裁掉他，可正好球队中两位超级球星因伤和别的原因缺阵，教练不得已才把他派上场，他抓住这仅有一次机会，一发不可收拾，演绎了比好莱坞大片还神奇的惊世之举，带领球队连胜七场，成了球队当之无愧的领袖。他上了时代周刊和在体育画报等美国顶级媒体的封面，NBA不得不为他而破例邀请他参加全明星新秀赛，全世界的人都在关注他，他成了NBA新时代的宠儿。 成功后的林书豪低调而谦虚，林书豪的成功来源于对篮球热爱，更来源于他人格品质和对自己的信心，不管遇到什么挫折，不管别人对他有多么偏见，多么轻视他、小瞧他，他都没有对自己丧失信心，始终坚信“我能行”。 你从林书豪现代版“灰姑娘的故事”得到了什么启发？虽然我们不可能演绎林书豪式的传奇，但我们每个人都是独特的自我，我们都是与众不同的，我们身上有无穷的潜力等待自己来开发，不要与别人去攀比，更不要在意别人的评价，追求自己的梦想，不轻言放弃，愈挫愈勇，相信自己，抓住机会，一切皆有可能！ 图来自：wallcoo.net

献给没自信的人55句话，总有一 条鼓舞你去追逐梦想！ 1、成功的起始点乃是自我分析，成功 的秘诀则是自我反省。 2、不断地改善做事流程。 3、我只有一颗心、可是正好满满的 可以装下那些我爱的人。 4、有想法，就要付出行动，别空 想，相信自己，一定能成功的！ 5、你走，我不送你。你来，无论多 大风多大雨，我都要去接你。 6、让过去真的成为过去，让我们拿 得起放得下，让时间埋葬无奈的回忆。 7、无论如何选择，只要是自己的选 择，就不存在对错后悔。 8、想要和一定要是有差别的。要有 行动，不是想要，是要去付出行动，一定 要！ 9、有些路，只能一个人走，路上的 艰辛，只有自己知道。 10、一定要设立每周计划。 11、不断地整合人力资源。 12、告诉自己没有什么过不去得， 坚持坚持就过去了。 13、人际关系决定一切。

读西游记总有一个疑问——唐僧那么无能，为什么孙悟空非要带着他去取经呢？如果孙悟空自己去取经，不就麻烦少多了么？后来长大了，工作了，先被人领导，之后又领导别人，总算明白了，原来唐僧领导孙悟空是有道理的。如果不是这样，取经这项伟大的事业就不能成功了。 那么唐僧究竟有什么东西，是孙悟空没有的呢？究竟是什么因素让唐僧是一个领导，而孙悟空只是一个打工者呢？ “崇高信念” 第一个东西，唐僧有，而孙悟空没有的是“崇高信念”。唐僧在自己的崇高信念面前，丢掉性命都不会眨眼，而孙悟空就不会了，他能力很强，但是他没有坚定不移的信念，多次打退堂鼓。 没有信念的人，就不能给别人以信心，就不能给别人以动力，遇到困难就容易退缩。领导者都胆怯了，退缩了，团队就会散掉。而信念不够崇高也不行，自私自利的信念，小富即安的信念，都会让别人离你而去。 我们对比一下水浒里的宋江，一个没有崇高信念的人，最后被招安了，他的最高理想就是这样，所以他就葬送了他的团队。 “无能” 第二个东西，唐僧有，而孙悟空没有的是“无能”。“无能”也是一种领导者的财富！唐僧因为“无能”，于是他就会欣赏有本事的人，能够包容“能人”们的其他缺点，才能找到三个有本事的徒弟来保护自己。如果唐僧神通广大，依孙悟空的个性，就不会愿意跟着他了。正是因为唐僧无能，所以孙悟空才有了用武之地，他也才有机会在取经途中充分实现自己的价值。 我们看看能力很强的孙悟空，他本人在花果山的徒子徒孙，全部都是饭桶，没一个有用的。他本事太大，瞧不起其他有本事的人，于是其他有本事的人也就不喜欢跟着他。他自己太强，他的团队就变成了一群饭桶。 西游记有一章中写道，孙悟空和唐僧闹翻了，自己搞了一个假团队打算去取经——幸好没去，要不然见到厉害的妖怪，把孙悟空捉住，谁去救他呢？谁去搬救兵呢？他自己的团队都是饭桶，只好看着自己的领导送死。而唐僧就不会，别看他什么都不会，但是他却很安全。 当年司马懿抓住蜀国的小兵，问他诸葛亮每天都干些什么，小兵想这个不算情报吧，就说丞相凡是责罚20杖以上的军法事宜，都要亲自监督。司马懿就知道了，诸葛亮肯定会被累死。——太能干的领导，敌人没来，自己就累死了，而唐僧这个无能的“长生肉”，却还能一直很安全。 开始创业的时候，为了生存，有一个非常能干的老板是必须的。但是一旦生存问题解决了，企业家就要考虑怎么给员工搭建让他们发挥自己价值的平台，同时去寻找那些能弥补自己不足的员工，而不是事必躬亲，甚至在一些专业问题上不懂装懂，这样一方面自己筋疲力尽，忙于应付，自然没有发展的余力；另一方面，员工也被矮化成“手脚”，企业就陷入了发展瓶颈。 “仁德” 第三个东西，唐僧有，而孙悟空没有的是“仁德”。唐僧的仁德之心对妖怪都会怜悯性命，自然不会恶意算计自己的下属。唐僧虽然利用三个徒弟保护自己，但是又绝对没有恶意剥削他们的意思，而是带领他们一同努力，共同成长，一起成功。最后，唐僧的三个徒弟也都有了自己的成就，唐僧也没有像赵匡胤一样，“杯酒释兵权”，或者“飞鸟死，走狗烹”。对比孙悟空，他的这种意识就差远了，他后来成了斗战胜佛，而他花果山的猴子们呢？还是一群猴子罢了。 日本有一家企业，把员工的父亲们都请到公司里来和管理者座谈，企业老板对所有管理者说，当你们不知道该怎么对待自己的下属的时候，就回想一下今天，这些员工的父亲把孩子托付给你们，是希望你们可以教他们成长，带领他们成功。你们要想一想自己是否对得起这样的托付。 “人际关系” 第四个东西，唐僧有，而孙悟空没有的是——“人际关系”。唐僧的前生就是释迦牟尼佛的弟子了，而孙悟空天生地造的一个没有任何关系网络的石猴子，虽然也拜了一个师父，但是和师兄弟关系都不好，还被师父赶走了；和牛魔王拜把子，后来又闹翻了；和东海龙王是邻居，却抢了人家的东西；和二郎神等一些天官天将是同事，可是不给人家面子，后来还大闹天宫踢了很多人的屁股。总之，孙悟空的人际关系不大好。 而唐僧就不同了。他见到神仙就磕头，没有任何仇家。他不仅是如来佛的弟子，还是唐王李世民的拜把兄弟。人神两届的高层关系他都有了，这样的人做老板，自然顺风顺水。 社会是由人构成的，这个地球如果没有了人，一切财富，一切物质都没有任何意义。人是这个世界上最本质的资源，是所有财富的创造者。一个老板，如果懂得对外创造人际关系资源，对内创造优质人才资源，他一定是一个成功的老板。 后记：综上所述，唐僧比孙悟空多了哪些东西呢？那就是有崇高的信念，无能但是懂得用人，有仁德之心，具有良好的人际关系。所以唐僧可以做领导，来领导孙悟空，而孙悟空虽然是我们心目中的英雄，但是他自己做不成伟大的事业，他必须要依靠一个唐僧一样的领导来带领。从这个意义上看，唐僧才是真正的英雄。 图来自：stocksnap.io

没有缺点的人生，只是一个童话。把自己抬得过高，别人未必仰视你；把自己摆得过低，别人未必尊重你；没有人是完美的，无须遮掩自己的缺失。做人要能抬头，更要能低头。一仰一俯之间，不仅是一个姿势，更是一种态度、一种品质。 当你感到压力大，觉得不顺心的时候，就去逛逛菜市场……当看到年迈的老人，严寒酷暑 ，一小堆菜，一小堆水果，只为挣那几块几十块钱的家用，你所有的矫情和懒惰都会掉在地上碎成渣！ 有梦想的人睡不着，没梦想的人睡不醒。 这个世界根本不存在“不会”这回事，当你失去所有依靠的时候，你自然就什么都会了。 ——尼克·胡哲 20岁前的人生是父母给的，20岁后的人生是自己给的。别把自己的窘境迁怒于别人，我们唯一可以抱怨的，是不够努力的自己。 一个事情来了，你没有勇敢地去解决掉，它一定会再来。生活真的是这样，它会让你一次次的疼痛，一次次地去复习这个功课，直到你学会为止。” “越来越发现，越是阳光，正能量的人，才越会好运。越自卑越没人看得起，越自怨自艾越讨人厌，越想跟别人吐苦水越没人想听。从今往后当个风轻云淡，不在痛苦事儿上磨蹭的人。积极，向上，热爱生活，热爱自己，才惹人怜爱。 走过四季，走过流年，也曾失落，也曾彷徊。人生起起落落，生活跌跌宕宕。不一样的心态，就会有不一样的结局，不一样的认识，就会有不一样的人生。人往高处走，水往低处流，站得越高，才会看得越远。最好的心境，是静心和沉稳。 文/转载自成功智慧圈 图/wallcoo.net