Category: 酷能量

如果你发现自己进入无法做出决定的“犹豫不决”的麻痹状态—-这里有3个秘诀帮助你从思维的泥潭拔出来，让你采取清醒的，果断的，有力的行动。 步骤1：搞清楚你为什么会拖延，给拖延的原因取个名字，承认它并藐视它。 我总是在头脑清醒时做出重要的决定—，如果你感觉你必须做出决定，我的秘方是“躺在这个需要做决定的事情上睡觉”（怎么做：当然是：在“思考需要做决定的事情”的过程中睡着了）。但是，如果有一个重大的决定要做出，你会发现自己花费了24个小时也无法做出决定。有可能你仅仅是在拖延。 为什么会这样呢？ 通常只有一个原因：恐惧失败。 恐惧失败可能是内在的原因也可能是外在的原因—- 因为你担心你会以失败而告终，你会害怕做出错误的决定？你会害怕会令其他人失望？你会害怕失去那种韦恩·W·戴尔（WayneDyer《你的误区》的作者）称之为“别人的赞许和好感”的东西？ 搞清楚那一种类型的恐惧是真正妨碍你做出决定得原因。这个不会花费太长的时间，然后，给它取个名字，然后盯着它的脸看，然后对它说： 哈喽，“恐惧别人会如何想”—-给恐惧的东西起的名字，我看到你了，感谢你从我旁边经过，但你无法阻止我采取行动和继续前进。 步骤2：重新定义你对失败的恐惧。 我的的导师:托尼罗宾说：“重新定义失败”这件事情是我喜欢做的。 “实际上，没有那种称之为失败的东西，有的只是结果。你的行动总会产生结果，如果这个结果不是你期待的结果，只要改变你的行动，你就会产生新的结果。” 一旦，你开始认识到不存在什么失败，有的只是结果，做一个决定就变得容易很多。 万一你决定走一条自己想走的道路，但走到了一个不是自己想去的地方，怎么办？ 做一个新的决定 采取一些新的行动 你会产生新的结果。 以这种方式思考如何做决定，生活就变成了选择你自己喜欢的的生活道路这样的自然而然的事情。 步骤3：信任你的直觉的指引 你的大脑是一个神奇的工具。它将你在生活中获得的经验组织成一块信息归档在你的潜意识的深处。当你面临艰难的决定时，它自动地参考这些文档并作出下一步你应该如何行动的推理。 这个潜意识的推理通常展示一种微妙的感觉，你不能看清其中的逻辑关系，它为什么要把你推向一个特定的方向而不是另外一个方向。许多人称它为直觉或者心的感觉。它实际上是你最聪明的顾问。 任何时候，当你在二个决定之间徘徊，犹豫不决，如果你虔诚地向你的内心寻求指引，你总是会发现你的直觉推动你向其中的一个方向移动而不是另一个方向。如果你听从它，它很少会将你导入歧途。 如果你有一个拖延做出的决定，认识到做出决定的另一方面是一个全新的自由王国和可能性——-你停止了拖延，你做出了抉择，你不再犹豫是否要走另一条路，你可以全力以赴地前进，你只需要向前行进（这是一种多么惬意的状态），同时，你仍然拥有很多自由和可能性（如果有需要的话，可以重新调整航向）。 所以，释放你的恐惧，听从你的直觉的指引，采取行动。 你做出更多的决定，采用更多的行动，你会看到更多的结果呈现在你的生活中—-如果你创造了一个你不喜欢的结果，非常简单，只要采取一些新的行动并修正你的航向。

随着市场的不断开放，未来的市场，将出现大量充满财富的机会，又将出现一大批亿万富翁，同时也出现很多人将面临倒下，绝大多数人失败，都是因为死在这七句话里，你死在哪句？ 1) 认为骗人 不去认真了解，直接下定论。一锤子砸死，导致丧失机会。要仔细想一下，别人能骗你什么呢？骗财还是骗色呢？最坏的是怎么结果呢？ 2) 迟疑 思想斗争时间过长，迟迟不下决定，把新闻熬成了历史。这和我们买衣服一样，今天看了一件衣服感觉很漂亮，想要买，但是嫌贵迟疑了，过几天衣服却没有了，或者已经失去了购买的欲望。趁热打铁是非常重要的。 3) 研究 很有兴趣的从学术方面研究其理论，阐述其观点，而不是实践。研究会把自己搞复杂，成功者都是简单的人。选择都是看第一感觉的。 4) 问错人 询问不懂行的人，想做服装却去问开宠物店的人，他会叫你开宠物店好了。询问在同行没做成功的人，开服装店去问曾经倒闭过的人，你应问做成功赚了钱的人。 5) 别人说 别人说的真那么重要吗？某某人结婚两天就离婚了，我看你就别结婚了！某某人吃饭噎到了，我看你就别吃饭了，免得被噎到。 6) 有难度 商业机会都是早期比较赚钱，因为很多人不知道。等很多人知道了，你已经出人头地了！做都没做，想就把自己想死了。 7) 这个和那个差不多 类似的东西很多，但你要看到本质的不同！说实话，死人跟睡着的活人看上去也差不多，就差一口气，能差不多吗？差不多的东西差很多。 很多人都抱怨我穷，我没钱，想做生意又找不到资金。 多么的可笑!其实在你身上就有着一座金山(无形资产)， 只是你不敢承认。宁可埋没也不敢利用。宁可委委屈屈地帮人打工，把你的资产双手拱让给了你的老板。我们试想一下，有谁生下来上天就会送给他一大堆金钱的?

白羊座 早熟又容易迷恋的白羊座女性，20岁前後的结婚运势会上升，从一见钟情到热恋，然後闪电结婚，成为年轻的新娘。相反到了25至30岁的适婚期时，看男性的眼光变得严格挑剔，缘份也就稀薄了。30岁後会再出现命中注定的邂逅，看准是他，就会想结婚安定下来。 金牛座 理性且重视常识的金牛座女性，既不会早婚也不会晚婚，比较集中在适婚年龄时结婚。而且在这个时期结婚，对抱持强烈结婚愿望的金牛座来说，也是最幸福的。以23~29岁为最高峰的话，大约在23~24岁就结婚的占了多数。 双子座 和男性相遇机率很高的双子女，可以分成早婚派及晚婚派两类。早婚派的人是与学生时期交往的男友，在一毕业就踏上红毯。而晚婚派的就是一边享受恋爱及单身贵族生活，大约在30岁前后时才结婚。而在低潮期的25~27岁期间，能成功的缘份较少，运气也较差，假如这时期急着出嫁的话很容易误判情势，选错人。 巨蟹座 认为结婚才能拥有恋爱及性的巨蟹女，可以说是将人生目标放在拥有温暖的家庭及可爱的子女之上的。因此在20几岁结婚的人非常多，以23~26岁来看，巨蟹座的女性很多已成为太太了。进入30岁後结婚运下降，反而事业运上升。到了40岁之後，变得和婚姻更无缘，对婚姻的热衷也冷却下来，其中更有抱有终身不嫁的动机。 狮子座 热情的狮子女大多在十几岁时恋爱经验就很丰富，在20岁前後会不断出现结婚征兆。之後到23~27岁时，反而重心放在休闲娱乐及事业上，结婚运也下降。到30岁前恋爱运会再度升起，随着来的便是结婚运，闪婚机会也增加。若捉住早婚或30岁前後的机会，成为富贵之主的机率就相当大。 处女座 处女座女生富有我见犹怜的气息，在20岁前半被求婚的例子特别多，而在22~24岁时达到结婚运顶峰。再之後对男性的眼光变得严谨，但有社会经验和几次恋爱后，33~36岁结婚运再度上升，而且经过训练的眼光，挑对人的机会也会增加，经过慎重的选择，幸福是必然的。 天秤座 天秤女29岁以前全部笼罩在结婚运中，尤其是在你本身的知性及常识已成熟的25岁前後，身分极高的对象向你求婚的机率很高，只是过了30岁後结婚运就开始下降，到了40岁运气更加不良。若想求得好婚姻，尽可能地在20几岁时完婚才是正确的，眼高手低的结果就是错过最佳婚运。 天蝎座 不玩弄恋爱，更不受他人影响的天蝎女，并不留意适婚年龄，一旦碰到相爱的人，就接着步上红毯，恋爱的过程也时常让人雾里看花，看不清也看不懂。运气较好的时期，可以分成20几岁前半及35岁前後。哪一期都是由恋爱直达婚姻。到了20几岁後半的结婚运不佳，此时切记稍安勿燥。 射手座 射手座的女孩属於早熟型，所以令人意外的结婚者较多。在22~24岁时迎接第一次的结婚运顶点，之後由於单身生活的充实，结婚运也下降。再度上升时，将是30岁前後及40岁，恰是成熟魅力最高时期。因不断的出现诱惑，自然会遇见结婚的对象。 摩羯座 摩羯座的女性，分成贤妻良母型和职业高手型两种。在25岁前後，有一次结婚运的顶点，在这时期贤妻良母型的女性，会决定结婚。另一种则在30几岁前半为止，奠定事业基础後再慢慢考虑婚姻，而实际成家时约已经快四十。 水瓶座 不喜欢被束缚的水瓶女，22岁前後及30岁前是结婚运的上升期，若在此时出现有望的对象，将有可能顺利结婚。20几岁中间及30几岁初，对结婚抱有敬而远之的态度。即使是不愿结婚，其中也有先试婚之人。37~40岁运气再度上升，错过此次机会的人，就有可能一辈子单身了。 双鱼座 双鱼女因为浪漫的天性，早在20~22岁时结婚运就上升，但是犹豫不决的双鱼，很可能没有保住机会，就时常在前男友与新男友，或是更新的追求者之间徘徊，则结婚运便会開始下降。以29岁为界限，缘份将会变得很少。若想顺利结婚的话，28岁左右就需要做好决定，才是明智之举。 图来自：stocksnap.io

【你找到闺蜜了吗？】如果你们共同做到以下8点，恭喜你们是真正的姐妹啦！ 人越大，生活圈子越阔，但真心朋友却越来越少，有多少友谊能熬过岁月和人心的变迁？还能留在你身边的知心好友，你一定要好好珍惜，如果她能做到以下8点，恭喜你找到一辈子的好闺蜜啦！ 1. 她不顾形象陪你疯，就算多丢脸傻气的事，只要你说一句，她也会义无反顾地陪你颠！ 2. 她不会​​重色轻友，就算和男友多甜蜜，闺蜜在心中还是不可动摇的重要位子Number One！ 3. 就算你们不时常见面，过着各自的人生，但你知道她一直都会在你身边。 4. 你有事时，她二话不说飞奔到你身边，陪你喝酒听你呻苦，永远站在你这边，无条件地支持你。 5. 她守得住秘密，你可以毫无顾忌地对她说心底话，因为你知道她绝不会背叛你。 6. 你们认识彼此的家人和朋友，甚至你妈妈常叫她来家里喝汤，并在对方家里过夜已经是家常便饭。 7. 她不会妒忌你的长处和成就，反而会真心地替你高兴为你自豪说 “我闺蜜就是棒，以后要养我”！ 8. 你结婚时，她当你的伴娘。孩子出世后，她当干妈。人生大事总有她相伴，像亲人一样不可分离的存在。 你找到你的闺蜜了吗？快快Tag她让她知道她真重要！要彼此珍惜哦~

大千世界，芸芸众生。人格魅力中有一种成分叫“大气”。 无论一个人的地位是高是低，事业是大是小，身份是显是微，一个人的魅力如何，关键看“大气”与否。 什么是大气? 大气是一个人做人做事的风范、态度、气质、气度，是一个人综合素质外散发的一种无形的力量。大气是一种纳百川、怀日月的气概，一种从容大方、自然天成、胸有成竹的气量，一种成熟宽厚、宁静和谐的气度。 仔细分析，人的大气，主要表现在对人、对事、对己三个方面： 其一，对人，要宽容，不要斤斤计较。 待人豁达大度、胸怀宽广，这是一个人具有良好修养的外在表现。古人曰：“君子要忍人所不能忍，容人所不能容，处人所不能处。”同事间，要善于沟通，珍惜缘分，互相帮助，互相配合，以诚相待，见贤思齐，在共同目标下求合作，在相互合作中求合力，在相互信任中求发展。敌人往往是自己树立的!历史上的成功人士则都具有化敌为友的本事，容人、识人、用人的胸怀和雅量着实令人钦佩。春秋五霸之首的齐恒公、唐太宗李世民都是这样具有“大气”风范的人。 其二，对事，要超脱，不要深陷其中。 人的一生，碰到的事太多了。几乎眼睛一闭，一睁，碰到的都是事。猝不及防的打击，始料未及的挫折，从天而降的好处，唾手可得的利益，随时发生。事无论大小，不管好坏，都不要太在意，太当回事儿。切莫一见好事就喜形于色，乐颠颠兴奋得不得了，一遇坏事就愁眉苦脸，霜打茄子一样焉头耷脑。遇事不敢担当，怎么能成大器? 其三，对己对人，要豁达，不要小肚鸡肠。 一个人，生活在现实社会中，吃亏啦，受委屈啦，想不通啦，常有的事。同事出言不逊轻慢了你，单位办事不公伤害了你，领导举止言谈没给你面子，这都算不得什么，都要豁达以对，淡然处之。倘若整天围着自己那点儿小九九打转转，时时算计自个儿的利害得失，甚至以一己得与失作为好与坏喜与忧的标准，心胸如此狭窄，怎么能成大器? 大气是一种糊涂。不因贪小利而失大节，保持内心的大原则，看似糊糊，内心亮堂。 大气是一种忍让。厚德载物，雅量容人，屈己尊人，以德报怨，不轻易拿自己的涵养挑战别人的浅薄。 大气是一种淡薄。坦坦荡荡，身正为范，壁立千仞无欲则刚，金钱名利浮云过，我心自有明月在，心如止水观日月，目似明镜看春秋。 大气是一种从容。心态阳光看得开，拿得起放得下，当进则进，当退则退，稳重沉静，坚韧不拔，泰山崩于前而面不敢色。 大气是一种境界。战胜小我，成熟大我;高调做事，低调做人;制怠戒惰，常思责任;宠辱不惊，戒骄戒躁。 大气是一种精神人格的淬炼。“大气”是指人的气度和精神状态，它既有性格的因素，更多的则是体现修养、境界等后天可以形成的内容。没有刻苦修炼、百炼成钢的意志，就难有大气;没有坚韧不拔、锲而不舍的毅力，就难有大气;没有雄厚的知识底蕴和高瞻远瞩的目光，就难有大气;没有藐视困难、敢打必胜的自信，就难有大气。 一个大气的人，不自卑，不倨傲，温柔敦厚，不失纯真。气定神闲，稳如泰山，深沉如山，透彻如水。能够透过现象准确把握事物的本质，不固执，不迷失，恬淡自省，俯仰无愧，得一份大自在，大欢喜。 一个大气的人，愁苦的阴云从来不会飘浮在他的天空，而欢喜的花儿却会常年盛开在他明亮的心田里，“问渠哪得清如许，为有源头活水来。”大气就是喜神，自然常聚幸福，大气就是活水，滋润百花盛开。 大气的人，有着幽兰的清雅，竹子的气节，松树的风格，寒梅的傲骨，大山的浑厚，大海的渊博。 人生一世，草木一种，继致做事，大气做人，是每一个人都应该追求的境界。有大气者方能成大器，有大气者方能立于不败之地! 图自｜pixabay.com

上个月和同事出差共住一个标间，晚上她那做销售的老公喝多了，忘记她不在家，打电话让她去饭店接他回家。她几度打断那端迷乱含糊的声音，扯着高八度的嗓音质问老公跟谁喝酒，老大不小的人怎么不让人省心，自己怎么那么倒霉专业擦屁股二十年，blablabla，机关枪一样扫射出一串掷地有声的抱怨。 挂断老公电话后，她一把怒气地拨通婆婆电话，拜托两老去接她老公，就在电话快结束时，她又埋怨一句“看看你这好儿子”。 熄灯后，她不是翻来覆去感慨应酬不易，就是给婆婆打电话询问进度。我当时很纳闷，这位同事明明是情真意切的关心，为什么她非得表现得怨气冲天。 何不在老公求助时表达关心和爱意，不说副作用显著的伤人话？何不在与婆婆讲话时注意分寸，别再给老人补上一刀？ 有可能她老公醒来后其它都忘了却记得她的刻薄话，不知以后家庭有摩擦，婆婆还会不会来热心客串调停大使。她还真是刀子嘴豆腐心的形象代言人。 在我看来，刀子嘴豆腐心是最低性价比，最损人不利己的事情。明明好心善意，可偏生要自导自演一系列责备、焦虑、争吵等场面恢弘的戏码，给自己的人际关系、工作生活埋下许多可以燎原的星星之火。 我身边有不少刀子嘴豆腐心的活体注解，多为女生，她们说话的前缀常是“我说话比较直”，中间的内容让你不爽郁闷却不好意思发作只能强行忍耐憋出乳腺增生，后缀常常是“我这么说也都是为你好”，看你面露难色，就问“开个玩笑你还当真了？” 更有终极大招“跟你合得来才跟你说笑”，仿佛她伤害了你，你不一笑而过，还是你不识好歹了。 像我这样的玻璃心常被屠龙宝刀嘴和小李飞刀口的姑娘虐到心塞，你身上尽力扬长避短遮掩的缺陷，她分分钟当众揭发；你没有采纳她的建议，一旦结果不满意，她张口就是不听老人言吃亏在眼前。 遇到这类说话白目且带刺的人，我多想自费把《蔡康永说话之道》和《演讲与口才》全年合订版送给她。此外，自己还必须光速把收藏夹里命名为“速效救心丸”的鸡汤文默念一百遍用作心理建设。 “刀子嘴豆腐心”真是种诡异的逻辑，分裂的人格。嘴里的话语不应该是内心想法的映射吗？真正善良的人，说话时会以己度人、换位思考，己所不欲勿施于人。而尖牙利齿，得理不饶人，朝着对方软肋发起语言攻势的人，谈何心地柔宅心仁厚呢？ 据我总结，那些一贯是绝情谷的刀口豆心们有两款：一种是无自知之明，别人如是对她，她也复制反馈，认为刀光剑影地讲话才是感情深；另一种是意识到刀子嘴是种暴力，可情绪一来，先发泄完再说，事后自省才捶胸顿足。这类人恃宠而骄，会差别化对待，越亲近的人，越是说话不经大脑。 不管哪种，且先不上升到修养素质、情绪管控和双商高下的层面，就从每个人都渴望被赏识尊重的属性来说，有没有想过自己口没遮拦的一句话会开启对方暗黑情绪的阀门，别打着豆腐心的旗号，还怪别人小气，开不起玩笑。 其实，刀子嘴和豆腐心根本不会同时发生，至少在你出口伤人的瞬间，大脑里无意识地闪过一丝不愿承认的邪念。别人获得赞美时，你脱口而出的酸言醋语反应出你有点羡慕嫉妒恨；他人惨遭困难时，你情不自禁的冷嘲热讽也暴露你有点小幸灾乐祸。口不择言地放狠话的当下，多少有点刀子心，恶言讲完，恶意散尽，而后才恢复成豆腐心。 豆腐心就不能有张豆腐嘴吗？当我取得进步自我膨胀时，爸妈会适时适量给我敲警钟；当我陷入低谷难以自拔时，闺蜜会忠言逆耳地开导我。从他们权衡再三的言行举止中，我明白其中的节制和诚意，这是我最喜闻乐见的豆腐心—将心比心，就算自己有情绪也依然舍不得对方难受与难堪。 以前有个女生问我，受到刀子嘴的戕害时怎么破？该不该以牙还牙？我觉得这是下下策，幼稚无聊又耗心废力。我试过反击回去，但力道过大，反而让自己歉疚到滴血。力度微小，完全没有震慑和复仇的快感。 学着给自己的玻璃心加筑一道钢盔，内心强大，想开一些。小气多疑、锱铢必较也是病。实在忍无可忍，还想挽回这段关系就约谈她，觉得没必要就塑造点高冷气质离她十万八千里。 而刀子嘴们也请看清现实，毒舌风格和负分滚粗在面对面的交流中纯属找削。整天毫不留情向曾小贤伤口上撒盐的胡一菲也只能在电视剧里笑傲一下，对陌生人彬彬有礼却对自己人尖言利语真是傻到令人心疼。口蜜腹剑当然不可取，可口剑腹蜜也没高明到哪去？ 有没有发现，能在争吵中不由着性子说气话，插一句“你饿不饿我煮碗面给你吃” 的妻子更加旺夫；常常欣赏你的老师，你更可能爱上他教的那门课程；开玩笑有尺度，不拿别人心病取乐说笑的朋友人缘值更高。 标榜真性情的你，运气好遇到大大咧咧的人不与你不计较也罢，高频刺激脆弱姑娘则是在透支自己的友情额度，如果惹上腹黑天蝎你就自求多福吧？ 既然是豆腐心，就别再刀子嘴。 良言一句三冬暖，恶语伤人夏日寒。 文|梁爽 图来自：pixabay.com

「这个人好像是我同学！这个同学过去的样子，我现在还有点儿印象，可是他小学成绩很差，又很皮，怎么有办法这么有成就……可能又是什么边疆民族，加分加一加，就进了台大……」。 人习惯以一个人的学历、职业、收入来代表一个人的成就，然后产生一些酸味十足的话语与心理，很少去想，或许这些成就并不能代表快乐幸福。 大多数人多在自省之后，才知道这些浮世的成就并不是真正的成就，真正的成就，是一个人内心的平和、幸福、知足。 看见一位家具的代理商，自家中极少自己代理的名家昂贵家具，反倒是许多自己旅游带回来的小摆饰，有味道、价格尚可的物品。许多人追逐个人的成就，而他追求的是如何将自己有限生命，吟咏得更好些。 还记得有这么一部电影：一位特别的老师，鼓励学生去追求自己想要的一切，他指着一张张出自这所学校的伟大人物相片，问着学生，这些伟大人物，现在都去哪儿了。 伟人全部都入土为安了。 既然大家的终点都是一样的，无论你是最高学府毕业的、担任最令人羡慕的职业，抑或一分钟可以收入数十万元，大家回归的目的地都是一样的。 就因为目的地一样，那何不过得如自己所愿一些，听听自己内在的声音，努力去做。 不要追求人生成就，要追求成就人生。 如同这个道理，我提出一个多年旅游的心得，那就是愈是波折、愈是辛苦的行程，给予自己的记忆就愈深刻。 如果你青春正盛，就追求舒服安适，那么生命很容易迷失其中；追求一个困难度高的，并乐于接受波折与困难，这样的人生，就社会价值来看或许不怎么样，但在个人的生命中，却是令人印象深刻的。 我们永远都需要反省，因为自己一直都没有这样聪明、这样的睿智，一下子就可以想清楚人生该是如何。所以，请给自己每天一些反省的时间，反省所有的羡慕忌妒，欢喜幸福……。 分析自己所想的，是不是正确的。努力追求自己想要的！ 图/pexels

01.我认为，每个人都有一个觉醒期，但觉醒的早晚决定个人的命运。 02.在这个世界上，不是所有合理的和美好的都能按照自己的愿望存在或实现。 03.其实我们每个人的生活都是一个世界，即使最平凡的人也要为他生活的那个世界而奋斗。 04.人们宁愿去关心一个蹩脚电影演员的吃喝拉撒和鸡毛蒜皮，而不愿了解一个普通人波涛汹涌的内心世界…… 05.钱当然很重要，这我不是不知道；我一天何尝不为钱而受熬苦！可是，我又觉得，人活这一辈子，还应该有些另外的什么才对…… 06.命运总是不如人愿。但往往是在无数的痛苦中，在重重的矛盾和艰辛中，才使人成熟起来。 07.人之所以痛苦，在于追求错误的东西。如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。 好好的管教你自己，不要管别人。 08.无论精神多么独立的人，感情却总是在寻找一种依附，寻找一种归宿。 09.你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。 10.人生啊，是这样不可预测，没有永恒的痛苦，也没有永恒的幸福，生活像流水一般，有时是那么平展，有时又是那么曲折。 11.因为你能痛苦，就说明你对生活还抱有希望！ 12.即使没有月亮，心中也是一片皎洁。 13.多少美好的东西消失和毁灭了，世界还像什么事也没有发生。是的，生活在继续着。可是，生活中的每一个人却在不断地失去自己最珍贵的东西。生活永远是美好的；人的痛苦却时时在发生。 14.真正的爱情不是利己的，而应该是利他的。 15.生活中真正的勇士向来默默无闻，喧哗不止的永远是自视高贵的一群。 16.我不啼哭，不哀叹，不悔恨，金黄的落叶堆满心间，我已不再是青春少年。 图/pixabay.com 文/路遥

致爱发火的你我： 在问题出现的那瞬间， 一定要控制好情绪， 不要发火，不要偏激， 不要说什么过激的话，懂得忍耐。 忍耐不是为了让你不去处理这件事， 而是为了避免在情绪失控的情况下， 干出什么让自己丢脸的事情。 以后你就会知道， 生活中真的没有几件事情是值得我们搭上礼貌，教养，人品和格局的。 人最大的懒惰是思想懒惰， 你活得不快乐的原因是： 既无法忍受目前的状态， 又没能力改变这一切， 可以像只猪一样懒， 却无法像只猪一样懒得心安理得。 间歇性踌躇满志，持续性懒惰等死。 在拒绝这件事上，越简单越好， 明明是别人需求自己帮忙， 解释半天变成自己亏欠了别人的感觉， 帮得上，想帮就帮，帮不上，就拒绝。 人际交往，简单明了有时最恰当， 懂得拒绝，活得不纠结！ 和一个人在一起 ，

“控制自己的生活” 诺贝尔文学奖获得者爱丽丝·门罗说过一段话：“我三十六七岁才出版自己的第一本书。而我二十岁时就开始写作，那时我已结婚，有孩子，做家务。即便在没有洗衣机之类的家电时，写作也不成问题。人只要能控制自己的生活，就总能找到时间。” 人只要能控制自己的生活，就总能找到时间。这句话像一个响亮的耳光，羞辱着所有被时间追债的现代人。 “分配时间” “我太忙了……”“我没有办法……”每一个说出这句话的人，都是在宣布，自己丧失了对时间的主权。这个星球上，仿佛人人都有一份梦想清单。所谓梦想，就像是那十米开外的东西，人们觊觎着它，却又不砸开那一米的铁链条。 有人说：我从下个礼拜起就要开始健身了。 有人说：等我赚够了钱，我就要多陪陪家人了。 可是，永远永远不要听人们口头上的清单；不要以为他们一直念叨的，就是对他们最重要的。因为，构成一个人的实质，绝对是他的时间，而不是他的语言。当他选择了如何填充他的时间，他就是选择了如何填充他的生命。 比如，有人问心理医生：“我女儿今年2岁，她爸爸经常出差，回来的时候想抱女儿，女儿会说不要爸爸。请问发生这种事情，我如何教育我的女儿？” 医生回答：“干嘛要教育孩子，这是父亲应该承受的。” 这位父亲把99%的时间给了工作，只留1%的时间给女儿，就必须要承担这种时间分配的结果。与此同时，他也是在为自己选择一个身份：他更愿意成为一个事业有成的人，而不是一个父亲。 “时间成就的价值” 许多人都对家人和子女说过这样的话：“我辛辛苦苦赚钱，还不是为了你们吗？” 这句话就是个十足的谎言。因为你一定会看到这样的人宁可把时间花在打牌、喝酒、聚会、玩游戏这些事上，也不会去陪伴家人。 时间的重要属性就是不可逆和排他性。当你选择了做A，就势必不能选择做B。如果一件事情或一个身份对一个人特别重要，那么他一定会在时间的有限疆域里划出一个不可侵犯的地盘，死死捍卫，不容松动，在这个地盘之外，再去规划别的。 世间的角色并没有高低好坏之分，你的时间就是你的角色。 乔布斯和宫崎骏把几乎所有的时间都放在了工作上，他们就是认同个人成就高于家庭价值的人。 “花掉的每一分钟” 你把所有的空闲时间都花在了吃喝玩乐而不是学习上，那么你就是一个及时行乐或得过且过的人，就别指望自己突然发愤图强、也别制订那些根本不会去实施的计划了。 我的几个朋友在国企里天天嚷着辞职创业却没有任何动静，是因为他们就是最适合在国企工作的人。 我从来抽不出时间运动，是因为我根本就是个体质静态又短视的不在乎健康的人。 我们花掉的每一分钟，都是由我们的本质和信仰做基础的。 爱丽丝·门罗带大了四个孩子，也实现了写作的梦想；和她类似，村上春树和斯蒂芬·金在出名之前，都是用下班后、睡觉前的那几个小时来写作。他们不用说，时间可为他们证明，他们是谁，什么对他们重要。 检验一个人的唯一标准，就是看他把时间放在了哪儿。 别自欺欺人：当生命走到尽头，只有时间不会撒谎。