Category: 职场酷

职场上难免会遇到不顺心的事儿：有时候本来是上司的错，可是却怪到你的头上；明明是同事应该做的事，却让你来承担；其他人都不愿意做的工作，却分派给你……当你遇到这些情况的时候，是忍受委屈还是发泄出来呢？有些人肯定说我才不会忍呢。 翰终于找到了一个他很喜欢的工作。有一天，洗手间的马桶出现了问题，因为自己是公司里的小字辈，又是新来的员工，约翰就义不容辞地去帮着修理。可是，马桶老出问题，修到最后约翰也有点不耐烦了，就不去修理了。可是大家都会喊：“约翰，马桶坏了，你赶快去修一下呀!”“约翰，怎么搞的，马桶坏了你也不去修?” “难道自己是来公司修马桶的吗?”时间长了，约翰学得自己实在是太委屈了。一天，当同事又喊他时，他一边将手中的笔狠狠地摔到桌子上，一边愤愤地向喊他的同事回道：“我不是马桶修理工，以后别再叫我了。” 约翰的反应让同事们有点措手不及，原本对约翰热心淳朴的印象瞬间荡然无存。其实，即使是约翰去修马桶，同事也没有看轻他的意思，只是习惯了而已，倒是约翰对这份委屈的发泄，让同事们瞧不起。 后来，约翰虽然觉得同事们对他有了几分“敬畏”，但同时也感到了和同事之间的距离，根本的原因就是他踩踏了职场的雷区——肆无忌惮地向同事发泄委屈。其实，在职场中，应该学会适当忍让，退一步海阔天空嘛。 小丽是张总新聘的秘书。这天，小丽去张总那儿取文件：“张总您好，昨天我交给您的文件签字了吗?”“什么文件?我怎么没有看见，你这个秘书是怎么当的。”可能是心情不好，张总把小丽一顿数落。小丽看到张总怪自己，本想说：“我把文件交给您的时候，王总也在，我们看见您将文件摆在桌子上的!”但话到嘴边，小丽还是将话咽了回去，她平静地说：“那好吧，我回去找找那份文件。”于是，小丽回到自己的办公室，把电脑中的文件重新调出再次打印。当小丽再把文件放到张总面前时，张总连看都没看就签了字。 小丽在张总的身边干了很长时间，公司的人觉得小丽很能干，因为张总身边的秘书很少有像小丽干得这么久的。其实，小丽要是忍受不了委屈，非要事事和张总辩个清楚，可能早就离开公司了。 人在职场，注定要受许多委屈，有的委屈很小，有的委屈很大。有时候，能不能获得生存下去的砝码，就看你对委屈的态度。当委屈来临时，千万别泄气，适当控制自己的情绪，学会忍让，你就会成为职场达人。 图来自：google.com

第一招 知己知彼，有的放矢自我介绍绝不是像调查户口似的“汇报”自己的姓名、专业、毕业院校/曾经工作单位，面试官能在简历上就可以知道的事情没必要再让你说一遍。 除一些特殊的职业外，一般面试官最想知道的是： 一、你的工作能力，包括领导能力、执行能力、学习能力、创新能力等，看你能否胜任目标岗位的工作； 二、你的表达能力、沟通能力和应变能力，以此判断你能否快速融入团队。 知道这些以后，面试者要对自己有清晰的认识，将自己过去获得过得成绩，具备哪些能力，以及自己能给公司带来什么好处很好的表达出来，企业是以盈利为目的的，最关注的也是你能给他们带来多大的价值和利益。 第二招 良好心态，态度真诚良好的心态是事情成功的基础，面试是企业和面试者双选的过程，是平等的，因此没必要过于紧张和害怕，要有底气，直视对方，真诚地表现自己的真实情况，不必用华丽的语言和过多的技巧，更不必为迎合HR为伪造一些内容，得不偿失。 同时面部表情很重要，对方通过看你的面部表情就能知道你当时的心理状态，是放松还是紧张，脸上可适当加点微笑，一方面可以缓解自身的紧张情绪，另外一方面也可以给对方一个好印象。 第三招 充足准备，事先演练充足的准备可以让你的面试更加从容，可以从两方面入手： 一、做好基本功，搜集面试的行业、公司、岗位的信息。了解行业，包括行业的整体市场、发展趋势、领头企业等；了解公司，包括公司的具体业务，在行业中的竞争地位和发展趋势；了解岗位，搞清楚应聘岗位具体工作内容、有什么需求、工作的目标是什么、在行业内的薪资待遇范围等。 二、做好自身的准备，对将要表达的每一方面都了如指掌，可以提现列出来，注意一定要条理清晰，另外自我介绍一般都不会超过3分钟，最好向自己的家人、朋友做一次模拟练习，并收集反馈意见，也可以用摄像机拍下你做面试自我介绍的过程，注意自己讲话是不是够礼貌，说话的声音是不是合适。 图/pixabay.com

语言的表达方式有很多种，当你不说话时，衣服是最直接的语言，它反映了你内心最真实的一面。 01 公司年初来了一个实习生，名校在读，今年夏天毕业，人很聪明，任劳任怨，大家都觉得给他工作的offer肯定没问题，却没想到，被老板一句话挡在了门外。 说实话，我们都挺意外的，不是因为他没能留下来，而是因为老板怎么会知道他。平时，很少有人能和老板搭上话，我们都好奇，中间隔着那么多层级，他是怎么成功引起老板反感的。 答案是，一双拖鞋。 公司不少人的办公室里都有一双拖鞋，晚上加班的时候换上，很舒服。虽然公司有严格的着装规定，但加班时间你怎么穿，并没人计较，大家都是这么做的，而他的不幸只是因为被老板发现。 据说，那天，晚上十点多，老板带着几个客户到办公室谈事，在楼道里不期而遇，悲剧就在惊鸿一瞥中发生了，他连解释的机会都没有。 同事们都说他运气太差。他摇摇头说是自己不好。还好，他足够清醒，知道自己犯了傻。 人与人之间第一印象的产生只需要45秒，这个印象并不仅是你的外在形象，也是别人对你内涵的判断。 而这个形象可能你要花4、5年的时间才能扭转，前提是对方还要有足够的耐心和时间了解你的内心，难度不小。 衣服的作用已经不再局限于御寒避体，它开始承担越来越多的社交功能。 “先入为主”的观点的确是一种思维偏见，但是你无法消除这种偏见带来的影响。 02 心理学家做过一个实验，给两个学生30道题，让他们刻意只做对一半，但是A学生做对的题集中在前15道，而B学生做对的题集中在后15道。 结果，大多数评分的人认为A学生更聪明。 这就是第一印象的影响力。 想想看，考试的时候，是不是第一道题总是影响你的发挥？ 所谓社交，本质上说，不过是一种面试。而第一道题就是你的衣着打扮。 有些人说，我才不在意别人怎么看待我的衣着，我要用实力证明自己。 以前，我也是这么想的，买衣服要花钱，选衣服浪费时间，怎么想都觉得没必要又不划算。还不如好好修炼自己的内在。 后来，一个同事跟我说，衣服穿得好，往往能事半功倍。他自己就是一个受益者。 过去，他也是个随性的人，穿衣服从来不讲究，搭配更是不说。每次女朋友劝他穿得像样一点，他都一脸直男癌地说男人不讲究这个。可就是这一点随意，让他在职场吃了不少亏。 身边那些穿着讲究的人，总是轻而易举地得到一些好机会，而他却要埋头苦干无数个日日夜夜，把策划案做得漂漂亮亮，客户却总是挑三拣四。 后来，老板教育了他一番，你对自己都不上心，让别人怎么相信你会对他们的事上心。你也是PPT里的一页。你是产品最重要的一个slogan。 于是，在老婆的帮助下，从上到下来了个大翻新，每天早上多花了点时间在穿衣服上，工作效率竟然神奇地提升了。客户开始不再让他一遍遍地修改方案，而是相信他的眼光。也因为相信他是个有要求的人，所以不再没完没了地拉着他讨价还价。 他说自己这才想明白了，让自己穿得讲究一点，不是为了迎合谁，让谁喜欢，而是为自己赢得更多的时间和精力，去做好产品，而不是纠缠在客户关系里。

导语：职场上擦出爱情的火花是很正常的事，出现暧昧不清关系也是正常的事，有地下室恋情同样也是正常的事，那最容易出现偷情的职场女性有多少种类型呢？她们的青春和身体就那么无所谓付出？ 偷情，这字眼在社会上是不道德的体现。而在复杂的职场上，很多职业女性会被社会的现实潜规则化，她们也许是逼不得已，也许是一厢情愿，也许是等价交换，以下是五大类职场女性最容易发生职场恋情——偷情。 一、日久生情型 一个办公室久了，天天抬头不见低头见，如果上司或者同事是一个精明能干，充满魅力的男人，仰慕之情油然而生，最终屈服于自己的情感之下，造成偷情的结果，这种类型的OL比较常见，也较为容易理解。 二、一见倾心型 虽然已有家室，但是，在工作中突然遇到一个一见倾心的心仪对象，可能并不是可以控制的事。这类偷情者中，大多能够保持比较浪漫、持久、的关系，也是偷情中比较纯洁的一类。还有一小部分是因为家庭不幸福，丈夫有外遇，或是丈夫性无能从而难于满足女方的性需求;女方由于长期的性压抑，一旦遇到合适的人选，就会义无返顾地投入男人的怀抱。 三、心机目的型 这类偷情女大部分内心并非是自愿的，而是为了达到某种目的，利用自己身体与对方做某种交易。比如，大学生为了找土作、演员为了换角色、干部为了提拔、职员为了升迁等等，总之偷情是为了得到某种利益，而才与男方发生性关系。所以说，这类情人关系大部分是比较短暂的。 四、开放刺激型 有着理想的婚姻，但是时尚超前的性观念，或是强烈的性欲望，使她们不能做到安分守己。 于是遇有机会，她们就会毫不犹豫地去偷情。还有的是老公有外遇而且屡教不改，自己由于顾及面子又不愿意离婚。于是就采取报复行动的红杏出培，试图以对等的方式获得心理的安慰和平衡。 五、金钱虚荣型 面对金钱，不能把持，有着强烈虚荣心的职场女性，很容易被金钱诱惑，尽管有家有室，但为了满足金钱欲望，还是很容易偷情，成为别人的情妇。 也许是为了自己一己私欲而出卖自己的灵魂，真的值得吗？职场明争暗斗需要付出身体做代价么？职场并不是人生的全部，作为女性要懂得自尊、自爱、自惜，不要让自己的人生出现污点。 责任编辑：米米巢 图来自：google.com

讨价一般都是两种方式。 第一：说这个东西不好。那么你就表示一分钱一分货，并不是东西不好，只是这个价位，也就只能做成这个样子。 第二：央求式，好说好商量的说自己钱不多，这个有些贵。 话慢慢说，做生意，你慢，人家围着你转；你快，顾客更快——东西就买少了。 以后生意大了，需要谈判，好习惯也有了，一个慢字，好处更多。 做生意，每个人都不一样，没有对和错，你适合怎样，就怎样。 案例 店铺：精品女装店 店主：丁丁 店主丁丁的方法好不好，大家点评一下，不过丁丁自己倒是自得其乐。 开精品店，场地尽量大一点，自己穿好一点，要压的住客，不要太热情。 遇到客人价钱给得很低，我会半天不做声，给她 5-10秒的冷场，再强调我给的是实价。 我这里的客人，就是不喜欢到处杀价，才喜欢上我这里的。 她说什么 都当没听见。 等她说完了，你就肯定她的眼光： “喜欢这件衣服的人，有一长排，就是价钱贵了点。没关系，挑别的吧。” 看着她，不说话，冷场5-10秒， 问她:“为什么喜欢这一件 (再勾回来)？” “给你再少30块，差距不大的话，你可以试一下。” 可以退到最后一步：“第一次打交道，交个朋友，友情价XX元！” 为什么喜欢这件衣服(衣服的优点)，你也知道了，这时候，你把她说过的优点重复一下，然后说： “放心吧，可以挑下一件了。”

人在职场，就必然要参与社会交往，社交的范围与每个人的职业、爱好、生活方式及地理位置有很大关系。现实生活中，有些人在社交中总交不上朋友，或者是交了朋友没多久，朋友又离他而去，平时和同事的关系也不融洽。究其原因，社交中的不良心理状态阻… 1. 自卑心理：有些人容易产生自卑感，甚至自己瞧不起自己，缺乏自信，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见。这种心理如不克服，会磨损人的独特个性。 2. 怯懦心理：主要见于涉世不深、阅历较浅、性格内向、不善言辞的人，由于怯懦，在社交中即使自己认为正确的事，经过深思熟虑之后，却不敢表达出来。这种心理别人也能观察出来，结果对自己产生看法，不愿成为好朋友。 3. 猜疑心理：有些人在社交中或是托朋友办事，往往爱用不信任的目光审视对方，无端猜疑，捕风捉影，说三道四，如有些人托朋友办事，却又向其他人打听朋友办事时说了些什么，结果影响了朋友之间的关系。 4. 逆反心理：有些人总爱与别人抬杠，以说明自己标新立异，对任何一件事情，不管是非曲直，你说好，我就认为坏;你说对，我就说它错，使别人对自己产生反感。 5. 作戏心理：有的人把交朋友当作逢场作戏，朝秦暮楚，见异思迁，处处应付，爱吹牛，爱说漂亮话，与某人见过一面，就会说与某人交往有多深。这种人与人交往只是做表面文章，因而没有感情深厚的朋友。 6. 贪财心理：有的人认为交朋友的目的就是为了“互相利用”，见到对自己有用、能给自己带来好处的朋友才交往，而且常是“过河拆桥”。这种贪图财利，沾别人光的不良心理，会使自己的人格受到损害。 7. 冷漠心理：有些人对各种事情只要与己无关，就冷漠看待，不闻不问，或者错误地认为言语尖刻、态度孤傲，就是“人格”，致使别人不敢接近自己，从而失去一些朋友。 图来自：google.com

卖弄，字典中解释为炫耀、夸耀或骄傲地显示之意。生活中确是有一些人为了引人注意，为了出风头，为了满足自己永无止境的虚荣心，就不分场合、地点、对象，拼命地卖弄自己。这些人往往都是虚荣心很强的人。而虚荣，是心灵深处的魔鬼，它会使人变得自负，误以为自己很了不起，无所不能，可事实上并非如此。 不顾别人的感受、只顾卖弄自我，在多数场合是不受欢迎的。 人都有一种逆反心理，都会自然而然地在心中对你的卖弄不屑一顾。如果你有优点，最好由别人去发现，而不是自我卖弄。那些总是炫耀自身优越感、卖弄学识和口才的人，即使确有过人之处，也往往是没有朋友的。 许多人都有一种虚荣的心理，比如在无意中获得了一件心爱的宝物，或办成了一桩得意的事情，往往爱在人前炫耀一番。这种炫耀久而久之就变成了一种卖弄，总觉得这样一来，别人知道自己拥有了宝物肯定会投以赞赏和羡慕的眼光，而且自己还因为有这样一件宝物、办成了一件漂亮的事而沾沾自喜。 其实，有了好东西就应该和大家一起分享。把自己拥有的好东西露给别人看一看，把自己的得意之事说给别人听听，也没有什么不可以的，也没有什么不好的;但是，如果炫耀的心理太炽热，想听好听、奉承和赞美之话的渴望太强烈了，人就陷入了“卖弄”之歧途。而这种卖弄有时就像是毒药，会让你上瘾，最后失去做人的本性。 那些卖弄者往往矫揉造作，故意要显露某些东西，企盼获得他人的喝彩，以满足自我的虚荣之心。这种人生状态虽不会给人带来什么灾难，但却常常引发他人的厌恶，甚至鄙视，且易自我膨胀，养成自以为是骄傲自满的心理，于人生的发展极为不利。 有些人私底下常常十分无奈，但虚荣心的驱使，还是拼命想出风头，结果什么也得不到。 一旦真相大白，他们便无地自容，失去信心，放弃了使自己重新振作起来的机会，到头来，虚荣带给他们的只有痛苦。 其实，这些人是在玩一场注定要失败的赌博游戏，他们把变成一个固执己见的人，到最后处处碰壁，十分狼狈。 每个人都有一点虚荣心，这很正常。因为虚荣与人的自尊心有关，自尊心这个东西又不太容易掌握，一个人的自尊心若是过分、过强，或是走向极端，就很容易变成虚荣心，而虚荣心给人带来的只有伤害。 当你视荣誉为虚无的时候，你的荣誉是实在的;当你唯名利是图，视荣誉为至宝的时候，你的荣誉是虚无的，是心灵堕落的表现。 你追求虚荣时，虚荣可以刺激你，成为你生活的压力;你贪图虚荣时，虚荣可以害你，成为你生命的累赘。 因此，不要带着这些负累去面对你漫长的人生之路吧。以一颗轻松、纯净的心去面对一切时，你就会发现，人生之路充满了阳光。 有位名人说过：“一个真正伟大的人是从不关注他的名誉高度的。”一个人不会因为自己的成就而傲慢，也就不会抱怨自己命运的悲惨。 相反追慕虚荣的自我卖弄，是一种腐蚀人类心灵的疾病。 因此，请丢掉你那颗虚荣的心吧，我们要像元代王冕所作的《题墨梅》诗中说的那样：“不要人夸好颜色，只留清气满乾坤。”

工作狂是我们一直都很纠结的一个群体，对这样的情况有好的一面也有坏的一面，体现了他们的敬业精神?还是为了工作不惜牺牲自己的身体健康的愚昧?美国的心理专家表示，工作狂属于一种心理变态，一定不要为了工作而弄坏了自己的身体。 工作狂是一种心理变态吗? 我们至少知道，“工作狂”在透支健康的同时，也成了一架漠视情感的机器。以前，在日本、中国等许多国家的词典中，“工作狂”均被列为褒义词，或至少不算是贬义词。不少人(其中多数是企业老板、单位领导)还觉得，“工作狂”的“忘我工作”为本企业或本单位带来了巨大的效益，而且为同事们树立了模范的榜样，故多数“工作狂”往往被评为“先进典型”，成了“骨干”或“红人”。 但美国心理学家斯宾塞教授指出，“工作狂”属心理变态，在各单位的低、中级管理人员中尤为常见。“工作狂”与对工作有热情者有本质区别—-前者往往并不热爱自己的工作，一般很难从工作中得到快乐，而只是拼命地工作以求某种“心理解脱”，此外他们在工作中还常常强迫自己做到“完美”，一旦出现问题或差错便羞愧难当、焦虑万分，却又将他人的援助拒之门外;而后者则十分热爱自己的工作，从工作中能获得巨大乐趣，出现失误时既不会怨天尤人，也不会懊恼不已，相反却会聪明地修正目标或改正错误，同时也注意与同事和上司协调、配合，因而人际关系相对融洽。考核显示，尽管前者的工作量要比后者大得多，但工作效率和工作质量都明显不如后者。 专家们建议：要是发现自己出现“工作狂”的某些典型症候，那么首先须有意识地减轻工作压力并强迫自己减少工作量。具体做法是：不妨列出一份工作日程表，先将自己现时的所有工作项目和工作时间一一写明，然后考虑哪些可以完全放弃，或至少暂时放弃，哪些可交由他人或与他人合作完成，同时注重提高工作效率。 最后订出新的工作日程表，并请家人或同事予以监督。此外，不妨培养一些与工作不搭界的业余嗜好，丰富业余生活，如能接受心理医生的科学治疗，情况会更好些。 专家们的另一新发现是，“工作狂”的“生成”还可能与其童年时代接受的教育息息相关。 实际上在“工作狂”中，有占8～9成的人在孩提时代受到来自望子成龙的父母亲的过分严厉的教育。在这样的家庭里，家长对孩子的期望值往往过高甚至高得“离谱”，可怜的孩子一旦稍有闪失便会遭到批评乃至重罚，最后孩子心理上可能出现障碍，长此下去，孩子长大了极可能成为“工作狂”。 每天给自己半个小时 每天给自己半个小时作为一个假期，在这个半小时里做简单的体操，或者只是深呼吸。这是照顾自己所必需的一段时间，一定不能因为工作的繁忙而忽略。一定不要把烦恼带到床上，把任何的烦恼带到睡眠中都很傻。 如果出现体力上的透支，可以补充一些维B，镁和钙，或者泡个澡，在水里滴一点柠檬或者薄菏，都可以缓解疲惫。要规划好自己的习惯，把手头上的事分成四类：马上要做的事情就快做，不着急去解决的事情就缓几天，根本用不着你去动手的事情就放给别人，可做可不做的事情一定要学会放弃。 来源/云南网 图/pixabay.com

01 一个人成功地失业需要多久？ 庞光的答案是：五年。 庞光是我的朋友，五年前，大学毕业后，他回到老家最大的国企工作，每天朝九晚五，工资和福利固定，偶尔还有些额外的收入，漂亮的妻子，可爱的孩子，一切按部就班，日子好不甜蜜。 忙碌中偷点小懒，闲暇时就打打牌，周末组织一个自驾游，庞光以为，这样稳定的生活起码会持续“一亿光年”。 但没多久，庞光就赶上了企业精简，他出现在裁员的名单中。庞光极不情愿地夹着简历迈进人才市场，可没有一技之长，没有过硬人脉，庞光已经是职场的不受欢迎人士。 他的脾气越来越坏，上个月，大吵后，竟然和妻子离婚了。 庞光曾经想象稳定就是一切，现在他发现自己一无所有。 02 多年前认识了一个编辑，那时他在一家市级杂志社工作，收入低微，但他利用业余时间坚持学习英语，不久考取了硕士研究生。 研究生毕业后，因为出色的口才，他去了一家电视台做出镜主播，是一档不红也不冷清的节目，但他干得热火朝天。在这期间，他出了两本书。 之后，他选择去创业，三年下来，买了两套房子，突然有一天，他觉得太累了，决定再去找一份正经工作，在500多人的竞争中，他被阿里巴巴录取为高级总监，年薪过百万。 如今，他一边工作，一边在做自己的教育项目。他的微信签名是：我相信永远不会被淘汰。 对这样的牛人，我必须献上自己的膝盖。 真是这样，稳定的工作，从来都是相对的。只有让自己足够强大，才不会被生活践踏，才能畅通无阻。 03 有人做过一次征集，对象是那些主动跳出稳定工作、寻求新的发展的人，他们最后是发达了，还是落魄了？ 答案令她吃惊，没一个人后悔离开。 有位辞职者的感言是：稳定，其实就是不稳定。真正的稳定，不是你在一家单位有饭吃，而是你足够强大，不论走到哪里都有饭吃。 关于稳定，这大概是最精辟的描述了吧。 04 承认吧，许多人所说的稳定工作，其实就是稳定地穷着，稳定地累着，稳定地看着他人成功。 这是对稳定的曲解。 所谓稳定的工作，至少有着两重含义，一是不用担心失业，二是能够提供足够的生活保障。 有人曾提出一个形象化的概念：U盘化生存。大致意思是，不要你经常变换工作，但一旦工作情况有变，你就能够像U盘，随时能插到下一台计算机上，随取随插、不用缓冲，就能立即投入新工作状态。

俗语说“ 好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒 ”。一句话能让人如临天堂，也能让人如堕地狱。 话语的强大之处就在于它将在你身上产生一股深厚且持续的影响力。以至于此后，不论在什么场合，那些打动过或刺痛过你的关键词总是能够精准地钻进你的耳朵，直捣内心——回忆在脑中闪现，悲喜清晰可辨。 但是在生活中，许多关系的破裂，并不是因为一两次的恶语相向，而是长期忍耐后的爆发。那些镶嵌于细节中的、令人不舒服的表达，才是问题滋生的温床。 语言是误解的源头。 有时候，那些看似有商有量、毫无攻击性的话语反而会激起人们更大的怒火和反感。因为它背后存在的遐想空间太大了，足以让人怀疑完了自我之后，再把身边的每个人怀疑一遍。听的人暗中不爽，说话的人也暗中委屈：“我又没说你坏话，你不爽的点在哪里？” 这也就是为什么在人际交往中，我们说出的话明明不怀恶意，却成为扎在别人心里的一根刺。以下几个原则，活学活用后可以用一百种方法给人添堵，大家谨慎踩雷。 无意识的否定 ●“帮我下楼拿个快递吧，占用你的时间了，谢谢。” 听到这样的请求，你可能会欣然答应，顺带回复“不用谢，小事而已，反正我正好闲着。” ●“帮我下楼拿个快递吧，反正你闲着也是闲着。” 那么这样的请求口吻呢？就算你答应了，心里也多少带着些不情愿。 同一件事情，不同的表达，听的人心情也不同。第二种表达就带着一种无意识的否定，说话者的言语之间透露出一种霸道、凌驾于他人之上的意味： “帮忙”似乎是一种应尽的义务，而不是一种选择。 因为闲着是一种错，空闲的时间应该被充分利用，所以我有充分的理由使唤你。而听者作为一个完整的、独立的客体，会感觉到自己的时间并没有被尊重—— 一个人如何支配自己的时间完全是他自己的事，他有忙碌的权利，也有发呆的权利，空闲的时间一样是具有价值的、值得被尊重的。 第二种表达还有无数种变体，许多人在工作中都是采用这种方式与人沟通的，最后他们会发现，似乎越来越少人愿意对他们施以援手。 强烈的控制欲 你有没有这样的朋友：明明把一件事交给你做了，却总是在各种细节上指手画脚。 比如你们商量着一起去看电影，他会说“你来买票就好了”。 当你打开购票app时，他劝你“这个app上买票总是贵几块钱，去另一个app上买吧。” 当你打开另一个app开始选择场次，他提出建议“别买太早了，我觉得八点左右最好。” 等到你终于选定了场次和座位，他赶忙阻止你“哎等等，再往前坐一点吧，我怕太远了效果不好。” 看似把这件事交给你做，但是整件事中推动全部过程、真正做出决定的一直是他。下一次再听到这个朋友说把事情“交给你了”的时候，你可能会想锤他。 在工作中，重视过程超过重视结果的领导也很常见。 一件任务布置给下属，他们总是无法充分授权，经常性地对下属的工作横加干预，哪怕他们在该领域并不专业。