Category: 酷人生

当积极的情绪和消极的情绪同时存在时，大部分人都会习惯性地倒向消极的一方，甚至不难发现，在不论文化和年龄的情况下，人们所使用的词语中，表示消极情绪的词要比表示积极的情绪的词要多得多。难道人们对消极的接受态度更为宽容？究竟是什么原因造就了这种异常的惯性思维？ #1 人类是天生的悲观主义者？ 人类学家罗伯特·施劳夫曾经带领一个心理学研究生，在墨西哥城和芝加哥在两个分别处于不同的年龄阶段的人群中展开了实验，试图弄清楚不同的人在这方面是否存在很大的差别。 在两个城市中，年龄分别为20多岁和60多岁的两组参与者被要求在两分钟内写下尽可能多的表示各种情绪的词。之后，研究人员会问他们写下的每个词语是积极、消极还是中性的。 “我发现了一个惊人的结果：人们所写下的常用的词语当中，有半数的词语是表达消极的情感的。30％的是表示积极的情感的，20％是中性的。而且，这些不同文化和年龄的小组中的每一个人，无论是年轻人或是老年人，无论是墨西哥人或是美国人，都拥有同样的比例。”施劳夫指出。 施劳夫本以为，老年人会因为更丰富的成长经历而会相对消极一点，又或者老年人思想更为成熟，早已看透了事物的根本而相对积极一点，然而最终的结果却让施劳夫大吃一惊。 难道这意味着整个人类更倾向于消极？抑或是消极词语更能触动人心？ #2 消极情绪更能触动人心？ 在现实的生活中，不难发现，人们更容易受到负面的情绪所影响，在积极情绪和消极情绪共存的情况下，我们更偏向于接受消极的一方。难道人类是天生的悲观主义者？ 在精神分析理论中，有一个词叫做“强迫性重复”，意思是说人倾向于不由自主的重复一些早年的创伤性体验，比如曾经因为被羞辱的孩子，当他成年后，他会不断无意识中去创造曾经被羞辱的类似场景，然后会被再度羞辱；曾经因为妈妈抑郁而不能得到很好照顾的孩子，当他成年后会不断与受苦的女人交往，从而不断重复曾经需要不断照顾母亲时痛苦的那些体验等。 换句话来说，消极的情绪更容易触动人的心灵，甚至让人难以忘怀。比起快乐的情绪，当消极的情绪因为某种熟悉的场景而受到触发时，其会根据人的主观世界而产生对事件的恐惧、不安，甚至过分痛苦而影响人们的日常生活。 在快乐的情绪影响下，人们的情感状态大多坦然，舒适，但在消极的情绪影响下，大部分人会因此而感到不安甚至恐惧，因此所带来的情绪影响远远强于积极情绪，所以消极情绪更能触动人心，这并不是没道理的。 图来自：google.com

不知道有多少人和我一样，有过这样的困扰。 楼上的邻居走路声音很大，你虽然生气却又不想去交涉，因为害怕引发不必要的冲突；图书馆里有人打电话，影响了你的学习效率，想着忍一忍就过去了，于是便忍受着噪音继续学习。 可能是由于我们向来崇尚“以和为贵”的文化，使得大家在面对一些令人烦恼的场景时，不知道要如何与对方进行有效地沟通，来解决这部分问题。 因为在大部分人的眼里，沟通问题等于引发冲突，冲突都是损伤和气的，这样的事情最好还是别做。于是只能自己默默地生闷气，降低了工作和学习的效率，甚至由此牵连到无关的人，把火气发到他们身上。 直到有一次自习课，当一位同学在我旁边吃东西的时候，我非常平静地说了一句： 同学你吃东西的声音有点大，影响到了我看书，你可不可以去走廊吃完再回来，或者等到自习结束以后再吃呢？ 他先是愣了一下，然后想了想说：“那我结束以后再吃吧，反正我现在不是很饿。” 那个时候，我突然意识到其实如果你能把问题清晰地传达给对方，并给出若干个解决方案，充分尊重对方的意见，很多事并不是不可以解决的。 后来我慢慢总结了一条规律： 温和的语气，强硬的逻辑。 温和的语气，表示了你对对方的尊重，也是你有礼貌的体现。而强硬的逻辑，是你表达观点，讨论问题的基石。 而大部分人的做法则刚好相反：强硬的语气，温和的逻辑。 因为困扰你的事件已经影响到了你的情绪，所以其中自然带入了不必要的怒火，而由于只顾着发泄情绪，而忘记了梳理问题，等到交流的时候又不知该从何说起。 结果通常都是双方惹得一肚子气，最后问题也没有得到解决。 随后我慢慢理解了其实如果掌握了一些基本原则，生活中的大部分问题其实并没有想象中那么难解决。 以下是我这些年总结的五条经验，在此分享给大家。 ◆讨论的问题要够具体◆ 说清楚问题是解决问题的第一步。 当你和别人交涉之前，不妨先问问自己： 困扰我的到底是什么事情？ 拿刚才同学吃东西的事情为例，仅仅是吃东西本身可能并不是一个具体的问题。 你要想明白是对方吃东西时候发出的声音打扰了你，还是食物的气味影响了你。或者干脆是对方的吃相太难看，所以破坏了你的心情。 不要觉得这一步不重要，很多人就是因为没有定义清楚具体的问题，才使得后面的讨论越来越偏离正轨。 而且这个过程还能帮你杜绝一个重要的问题： 一气之下给别人贴标签。

　　情商低的人不解风情，不懂暗示。就算你被气吐了血，他也不知道发生了什么。你在一边生着闷气，他可能都在做自己的事，看都不会朝你看一眼，因为他根本不知道你在生气。 　　就算哪天你想和他分手了，他还在那一头雾水。所以遇到情商低的男友，别跟他逗圈，别跟他暗语，他根本就不懂，想说什么，想要什么就直接跟他说。 1、你们在外面，风大，你说冷，你以为他会抱抱你，或脱件衣服给你，没想到他把自己的衣服裹紧后，来了句：还好我今天穿得多。 2、你告诉他你感冒了，你以为他要给你买药，没想到他说了一句：真的吗？还好今天没和你亲亲。 3、吃饭的时候，米饭里有一个小虫，你问他还可以吃吗？他说：可以吃。你正要相信，他又加了句：反正又不是我吃。 4、你掉了心爱的东西，你以为你会安慰你或买给你，没想到他说了句：那你就亏大了哈哈。 5、你问他，我长得不好看，你为什么喜欢我呀？他居然说他不乎。 6、你告诉他大姨妈来了肚子痛，他居然说：还是成们做男人好哈哈。 7、他打来电话来你告诉他心情不好想睡觉，他说：那好吧你那早点睡，就挂了电话。 8、过节时他问你想要什么礼物，你说有心就好，不要浪费钱，结果他就真的没买。 9、从来都是你对男朋友友说甜言蜜语，你想叫他说一句你听，他想了半天，终于想出了两个字：“想你”。 10、路过店铺的橱窗，你看到漂亮衣服对他说：这衣服真好看。他说，好看你就多看一会。 还有一个经典的： “有一次我们去逛夜市，我在小摊上看上一个小东西老板喊价30块。 我：“老板能便宜点吗” 老板：“不行啊就这个价了” 我：“老板20块吧，出来散步我没带多少钱，就带了20块” 老板刚要开口答应， 男朋友说了一句：“我这还有钱啊” 老子我瞪了他一眼：老子不买了！” 哈哈 虽然他不解风情，可是你还是不舍得他，因为你心里知道的，情商低的人不会花言巧语，都是很实在的人。   文 ： 丽丝时尚魅力

这些年，随着心理学知识的普及，人们越来越多地认识到，原生家庭中如果有一些问题，可能会对孩子的成长有难以逆转的负面影响。 对于「父母」这个终身职业的论调也从伟大变成了祸害。后来有人提出了一个论述：一想到当父母不需要选拔和考试，我就毛骨悚然。 」也有人说：「没学会当父母就别生孩子了！」 今天我们也不是打算做所谓的「洗白」，而是用一个新手父母的角度和你讨论一下，这些父母会经历什么，以及没学会怎么当父母，真的就不该生孩子吗？ 现在来试想一下，如果你忽然生了个孩子——就像是找了一份 7/24 的工作，没薪水，还不能辞职！ 在成为父母之前，你的生活重心是自己：事业发展、和父母的关系、恋爱结婚、日常娱乐…… 但是有了孩子以后，你生活的诸多方面都会发生巨大的变化。研究显示，成为父母会降低人们的幸福感，给人带来更多压力。 比如下面这些： 1. 产后抑郁 2. 更多的挫败、担心等负面情绪 3. 常年缺觉少眠，尤其孩子小的时候 4. 身体疲累，顾不得照顾自己 5. 享受生活的时间变少 6. 跟伴侣吵更多的架 7. 小孩衣食住行、教育等方面经济压力大 如果把养孩子看作一份工作，在孩子生活不能自理的时候，你大概是全世界最惨的乙方：全天候24

一个小男孩和一个小女孩在玩耍， 小男孩收集了很多石头， 小女孩有很多的糖果， 小男孩想用所有的石头与小女孩的糖果做个交换。 小女孩同意了， 小男孩偷偷地把最大和最好看的石头藏了起来， 把剩下的给了小女孩。 而小女孩则如她允诺的那样， 把所有的糖果都给了男孩。 小女孩睡得很香，而小男孩却彻夜难眠， 他始终在想，小女孩是不是也跟他一样， 藏起了很多糖果。 其实，如果你不能给予别人百分之百的话 你总是会怀疑别人是否给予了你百分之百， 拿出你百分之百的诚心， 对待所有的人和事，然后睡个安稳觉吧！ 生活中的很多人和事， 就如文中所说的一样， 自己到底有没有做到百分之百呢？ 虽然我们深知猜疑这东西最伤感情， 可是还是会不断地忍不住地猜。 疑心是对他人的不信任， 对自己的不自信， 对彼此的折磨， 对感情的亵渎，

不要去骗一个对你好的人， 因为他不是对人人都好； 一辈子碰到一个这样的人不容易。 错过一辆车，可以等， 错过一个人，也许就是一辈子： 有一种东西不可利用， 那就是善良。 有一种东西不可玩弄， 那就是信任。 有一种东西不可欺骗， 那就是感情。 有一种东西不可愚弄， 那就是真诚。 否则， 你会失去真正对你好的人， 失去后， 将不再回来。 图 | wallcoo.net

社会都在变，人心哪能不变？ 感情都在变，人们哪能不演？ 背后的冷枪，面前的伪装， 利益的交换，看不懂的嘴脸。 是社会的荒凉？ 还是人情的薄凉？ 鬼不可怕，因为看不到， 人才可怕，因为猜不透。 其实，社会很单纯，复杂的只是人心！ 人人有副好面相， 不一定有好心肠， 有时眼睛一红，心就黑了， 心一横，就把坏事做尽了； 眼前得罪人不可怕， 不知不觉中得罪人才最要命。 所以， 看人不能只看表面的微笑， 要看背后才知全貌！ 总有一些行为，让你突然就寒了心； 总有一些人，让你突然就死了心； 总有一些态度，让你突然就伤了心； 总有一些语气，让你突然就酸了心； 总有一些事情，让你在不经意中， 就看清了一个人，看透了一颗心！ 别太高估自己在别人心里的位置！

女神的标准是什么？ 对我而言，只有两点，一是美，二是简单。 我身边就有个正能量女神Canny。 Canny是传说中“别人家的孩子”，弃经济学院到外语学院，拿到五百强企业offer（录用通知函）又拒了它，一路丢着精英玩。 于整日熬夜写稿的宅女而言，能得以如此近距离接触女神，我对Canny满心崇拜。她总能令人愉悦，更何况她一直都没流露过居高临下的精英范。 有一天，她告诉我：“曾经最胖有一百二十斤，不过一年以后再也没高过九十二。” 面对如此让人眼红的战绩，我迫切地追问原因。 结果，她居然告诉我，减肥的终极目的是为了省钱。 我听了差点笑晕过去：“你一毕业就拿着八千块的月薪，为什么还要省钱？” Canny严肃地说：“身材不好的人选择衣服的余地很小，只能买连衣裙。但是，低档的连衣裙穿起来很容易走形，也容易撞衫，看起来非常廉价。高档的连衣裙则太贵，而且损耗率太高，算来算去，最省钱的办法就是把体重减到四十六公斤以下，塑造出比较坚实的曲线。等到香港打折季，抱上一堆十几二十几的贴身莫代尔连衣裙，还能提前体验一把身后都是外国人的快感。” Canny看了看我，然后像往常一样笑歪了嘴角，向我发出邀请：“跟我一起健身怎样？” 在我欣然应邀跟着 Canny去健身的时候，我笑不出来了。 每天下午，Canny都会拽上我去健身，在干净整洁的健身中心，她娴熟地在跑步机上热身，然后拳击，举哑铃，一步步有条不紊。 我在打了半场拳击以后退下来休息，一边喝水一边跟 Canny闲聊：“亲爱的，你说我身材练到360度无死角了，是不是也可以当教练了？” 事实上，我根本就没想过要做健身教练，无非是没话找话，我是为了拖延点时间。 “你啊，当然不能。” Canny雷打不动，看都没看我一眼，嘴巴细碎地动着。 “为什么？”我很诧异，讪讪地摸了摸微凸的腰腹，纵然没有天分，但是好歹咱有一颗向上的心啊。 “想当裁缝的厨师只能当个卖布的。”Canny终于放下了哑铃。 她坐到我身边，一边喝水一边说：“高中的时候我是个小胖妹，高考以后我有了健身意识，周围的女生都在关注八卦，我在研究饮食健康和运动成效。她们逛街消遣的时候，我在跑步机上慢跑，我骑动感单车，后来我请了私教，跟着教练做体能测试，身体韧性、手指握力、弹跳力、平衡能力……各种数据都很差，教练带我练拳击、跳健美操。你羡慕我腰细臀翘、手臂纤细，可是这一切是怎么得来的，你不清楚。我即使加班到很晚都不敢间断运动，我慢跑从500米到1500米，从徒手深蹲到负重15公斤深蹲，我挑战了这么多极限。当然，大汗淋漓也让皮肤的状态好到不能再好。我就是这么走在健身路上，一步一步，慢慢走过来，已经10年了。” 我瞪大眼睛看着Canny，她真是个漂亮的姑娘。眉峰微抬，眸子乌黑，宝蓝色运动装，一身奶油白的肌肤仿佛随时会融化似的。 原来，再幼稚的理由也是需要付出百分百努力的。 我低着头，盯着脚下的砖地，有那么一点点不易察觉的湿意染了眼眶。我承认，我被打败了，因为我没想到肤白貌美的Canny竟如此励志。

❤‍漂亮女人新标准！看你达标了几个？ 1、每天打扮得优雅得体，干净利落，出门前照照镜子，对自己笑笑。 2、保护好双手，手是女人的第二张脸，出门前抹上护手霜，随身携带护手霜，以备在外使用。 3、参加一到两个运动俱乐部，既能放松心情，又能锻炼身体，因为运动可以延缓衰老。 4、交几个红颜知己，寂寞时叫她们陪陪，要么逛逛商场，要么一块吃饭，要么在家小聚，几个小菜，几杯美酒，知心话儿一吐为快。可以骂骂老公忽视自己，也可以谈谈孩子如何教育。 5、听着音乐干家务，不会觉得疲劳，还会觉得是一种享受。 6、枕头下始终放上一本书，读书可以益人心智，怡人性情，滋养人生。 7、玩玩文字，写写自己的心情故事，自我安慰，自我欣赏，自我陶醉。 8、给孩子写个成长记录，记下他们成长过程中发生的事情，既可以让他们长大后看看，也可以梳理一下你的教育思路，使你的教育方法得到完善。 9、在闲暇时哼着小曲整理一下衣柜，可以把不再穿的衣服送给适合穿的人。看着孩子的小衣服还会使你想起孩子小时候的可爱，也是一种精神享受。 10、买适合自己的衣服，穿出自己的气质，让同事们啧啧称赞的不一定是高档的服装。 11.偶尔买一套和平日不同风格的服装，换换自己的心情，也给别人一个惊奇。 12、经常变换发型，当然要与服装搭配。 13、买些搭配不同发型的头饰，小的东西也可以让你觉得饶有情趣。 14、处几个异性好朋友，当然不是情人，你们的关系最好得到他老婆的认可。男人是理性的，女人是感性的，在生活中遇到什么事情，他们能诚心诚意地给你些建议。 15、不开心的时候，有个倾诉的人，他可以静静地听你宣泄，听你哭泣，完了对你说好好爱自己，自己才是最重要的，快乐来源于自己。 16、快要发脾气时，用笑笑来缓解情绪。没有什么大不了的事值得你去大动肝火，一切都是过眼云烟。 17、切记不要用别人的缺点惩罚自己，你觉得自己付出了，就应该得到。谁都知道感情不是等价交换的，人与人的处事原则也是千差万别的。 18、别为别人的事伤心，即使是你的兄弟姐妹，他们有自己的生活方式，各人有各人的命。 19、乘父母健在的时候好好孝顺， 免得日后后悔莫及。看到父母身体健康，心里满足，你会觉得欣慰。 20、和要好的同学聚聚会，使你觉得回到了从前，没老。即使看见彼此眼角的皱纹，回忆着学生时期的趣事，心里也不觉得老了。 图：pixabay.com