很多人运势莫名衰败,原因可能在这!

很多人都有莫名其妙运势就下降的感受,其实这是有据可循的。不妨细想一下,你是否洗脸、吃饭或者走路时都没有注意到一些小细节呢? 一、洗脸恶风水 有人洗脸的时候喜欢用毛巾快速地擦一下脸,甚至用水拍拍脸颊即可,这样的做法是错误的。额头在人的五官面相中,代表天。如果洗脸的时候,不用洗脸毛巾清洗额头,那您一天的好运气还在沉睡中。要想好运气从天而降,那么洗脸时就不要忘记先清洗额头。 二、晒吃恶风水 随着电子产品的发达,现在爱自拍的人越来越多,爱晒照片的人也越来越多。吃货们晒自己的美食照片,虽是与大家分享生活,但无形中也将自己的福禄瓜分给了大家。 三、摆筷恶风水 将筷子长短不齐地、交叉地摆放在桌子上,这种做法是不吉利的,通常叫做三长两短。长期以往,会导致自己的财气不顺。 四、喝茶恶风水 有些人喜欢夜里喝茶,殊不知夜里喝茶也会坏了自己的好运气。茶叶五行中属木,代表了一种生机勃勃、积极向上生长的上升气场,夜晚则是平静的缓慢的下沉气场,两种气流属于对冲气场,从而影响自己的运气,因此最好不要夜晚喝茶。 五、断财恶风水 裤子后口袋要放钱,否则后无福禄,影响个人的财运。大家可以在裤子后口袋放少量钱币,以提升自己的财富运。 六、屏保恶风水 有人宠爱自己的孩子,就会把他(她)的照片做成屏保。但是孩子怎经得起突然而来的闹铃,和时明时暗的手机屏显呢?这样对孩子的身体信息磁场是不良的。 七、脚下恶风水 有人走路不看脚下,不知道回避路面上的排水窨阱。长期以往,其实无形中已经将晦气、污气集于一身。正常情况下,窨阱盖下都是污水和垃圾等等。每次走在污水和垃圾上,人的好运气自然会受到阴损。 八、犟顶恶风水 无论是甜蜜的情侣还是老夫老妻之间,争吵是难以避免的。男人不肯认错,在卦术中形成了天地否卦。否卦,阐释了一种由安泰到混乱,由通畅到闭塞的现象。因此要想家庭关系畅通,男人还是先认错吧。 文/网络转载 图/wallcoo.net  

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如何得体地说话

赞美时,你该说… 1、赞美行为而非个人。 举例来说,如果对方是厨师,千万不要说:「你真是了不起的厨师。」他心里知道有更多厨师比他还优秀。但如果你告诉他,你一星期有一半的时间会到他的餐厅吃饭,这就是非常高明的恭维。 2、透过第三者表达赞美。 如果对方是经由他人间接听到你的称赞,比你直接告诉本人更多了一份惊喜。相反地,如果是批评对方,千万不要透过第三者告诉当事人,避免加油添醋。 3、客套话也要说得恰到好处。 客气话是表示你的恭敬和感激,所以要适可而止。有人替你做了一点点小事,你只要说「谢谢。」、「对不起,这件事麻烦你了。」至于「才疏学浅,请阁下多多指教。」这种缺乏感情的客套话,就可以免了 4、面对别人的称赞,说声谢谢就好。 一般人被称赞时,多半会回答「还好!」或是以笑容带过。与其这样,不如坦率接受并直接跟对方说谢谢。有时候对方称赞我们的服饰或某样东西,如果你说:「这只是便宜货!」反而会让对方尴尬。 5、有欣赏竞争对手的雅量。 当你的对手或讨厌的人被称赞时,不要急着说:「可是…」,就算你不认同对方,表面上还是要说:「是啊,他很努力。」显示自己的雅量。 批评时,绝不要… 6、批评也要看关系。 忠言未必逆耳,即便你是好意,对方也未必会领情,甚至误解你的好意。除非你和对方有一定的交情或信任基础,否则不要随意提出批评。 7、批评也可以很悦耳。 比较容易让人接受的说法是:「关于你的…,我有些想法,或许你可以听听看。」 8、时间点很重要。 千万不要在星期一早上,几乎多数人都会有「星期一忧郁」的症状。另外也不要在星期五下班前,以免破坏对方周末休假的心情。 9、注意场合。 不要当着外人的面批评自己的朋友或同事,这些话私底下关起门来说就好。 10、同时提出建议。 提出批评之外,还应该提供正面的改进建议,才可以让你的批评更有说服力。 回话时,要小心… 11、避免不该说出口的回答。 像是:「不对吧,应该是…」这种话显得你故意在找碴。另外,我们也常说:「听说…」,感觉就像是你道听涂说得来的消息,有失得体。

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品德是无法伪造的

摘要:品德是无法伪造的,也无法像衣服一样随兴地穿上或脱下来丢在一旁。 品德是无法伪造的,也无法像衣服一样随兴地穿上或脱下来丢在一旁。就像木头的纹路源自树木的中心,品德的成长与发育也需要时间和滋养。 也因此,我们日复一日地写下自身的命运,因为我们的所为毫不留情地决定我们的命运。我相信这就是人生的最高逻辑和法则。 ——宋美龄 人生在世,真正重要的是领悟到有一件事是自己真正要去做的,有一个人是自己真正要去爱的。 ——《蒙马特遗书》 你要看一个国家的文明,只需考察三件事:第一看他们怎样待小孩子;第二看他们怎样待女人;第三看他们怎样利用闲暇的时间。 ——胡适 小心你的思想,因为它们会成为言辞;小心你的言辞,因为他们会成为行为;小心你的行为,因为他们会成为习惯;小心你的习惯,因为他们会成为性格;小心你的性格,因为他们会成为命运。 ——撒切尔夫人 有些人走了就再也没有回来过,所以等待和犹豫是这个世界上最无情的杀手。 ——三毛 人生最美妙的事情就是听从自己内心的呼唤,勇于挑战。但不少人却期待凡事都获得别人的认可,要知道,这样只会羁绊自己的前行之路。把脾气拿出来,叫本能;把脾气压回去,那叫本事。 诱惑就像美丽的罂粟花,在你面前洋溢着芬芳,即使是毒药你也想拥有之,而不能自拔,而堕入陷阱。衡量一个人的价值尺度,不仅在于他的能力,更在于不为诱惑所动的定力。 你生气,是因为自己不够大度;你郁闷,是因为自己不够豁达;你焦虑,是因为自己不够从容;你悲伤,是因为自己不够坚强;你惆怅,是因为自己不够阳光;你嫉妒,是因为自己不够淡定…… 凡此种种,每一个烦恼的根源都在自己这里。所以,每一次烦恼的出现,都是一个给我们寻找自己缺点的机会。人的行为动机只有两种,要么出于爱,要么出于恐惧。 图/wallcoo.net

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输什么别输在说话上!

当众说话是一个从心理到行为的强化过程,世上没有天生的演说家,只要把握好说话的技巧,并跨出第一步去当众讲话,并反复练习,其实你会发现一切都轻而易举。 下面简述四条获得基本技巧的捷径,这也是获得任何成功的万能法则: 1、借别人的经验鼓起勇气。 当众演讲是一门精致的艺术,必须谨慎遵修辞法与优雅的演说方式。我们可以通过看电视,听收音机,看网络讲座听听别人是如何把自己的演讲从头到尾连贯好,并能引起在座人的共鸣。 讲述的是80年代的普遍现象。现在社会对这一人群的研究和关注比较多,所以可以从各种资料上获得一些讲述的针对性内容。 在演讲的过程中,要学会互动,跟下面的在座的各位进行问答使气氛变得紧凑和谐。 声音很重要,声音要洪亮而富有情感,字词发音要清晰委婉,把握好整体节奏。 内容需要连贯性,类似爬山,一步一步走向山顶,给人一种顶上山顶豁然开朗的感觉,层次性强,由浅入深。 模仿练习。如果自己还没有形成自己的风格,可以从模仿别人开始,包括举手投足间,发音语气语速等方面。也可以完整先复制,到时候再找自己的特色感。 当你能完整地对着镜子讲下一整段演讲时,你会很欣慰的发现自己原来还有这样的天赋,你可能会暂时疑惑镜子中的那个人是自己么,但是你很快就会被自己的能力、魅力所吸引,演讲其实就是那么简单。 2、时时不忘目标。 “几乎不论任何课程,只要你对它满怀热忱,就可确保无事。倘使你对某项结果足够关心,你自然一定会达成。如果你希望做好,你就会做好。假若你期望致富,你便会致富。若是你想博学,你就会博学。只有那样,你才会真正地期盼这些事情,心无旁骛地一心盼想,而不会费许许多心神再去胡思乱想许多不相干的杂事。” 这六句话是阿里巴巴勇探宝穴的开门口诀。 有些成功的培训师,演说家,我相信他们做到这些,是因为他们自己想要做,而之所以要做,则是因为他预见自己会成为成功的演说者。他讲自己投入未来的形象中,然后努力使其成真。 集中全力,念念不忘自信与口角生风的说话能力对你有多重要;想想因此而结交的朋友、在社交上对你的重要性,想想自己服务人群、社会的能力将会大增,想想它在你事业上所会造成的影响。简言之,它为你未来的领袖群伦而铺路。 目标看似虚拟,但对于一个人的内心会起到重大的推动作用,思想决定行为,抽象的东西决定了未来的现实,虽说鸡汤过于虚幻,却能为人明晰自己和人生,生活就是一个不断自我剖析,自我了解的过程。需要不断地充实思想,清晰规划才能让生活变得有序而丰满。 3、立下必成的决心。 要想成功,必须具备的条件是:欲望以提升热忱,毅力以磨平高山,以及相信自己一定会成功。 这就是思想的力量,因为你的思想早就了你的人,借着改变自己的思想,我们也能改变自己的一生。 现在你已把眼光盯在增加信心和做有效交谈的目标之上了,自今日起,你一定要积极而非消极地想着,自己的这番努力终会成功。你一定要对自己在众人面前说话的努力成果保持轻松快乐的看法。你一定要把决心印记在每个词句、每项行动上,倾全力培养这种能力。任何人若想迎接语言挑战,达于辞简意赅的地步,就必须具备断然的决心。 或许有人会觉得说的容易,做起来却很艰涩。其实你可以闭上眼睛,想想自己内心是否真的需要成为这样的人,如果你的欲望足够强烈,我想你的脑海就会自然浮现成功后的场景,以及你愿意为成功所付出的努力和代价,别人看不到你的内心,只有你自己才会清晰明白自己。反过来说,如果连目标和决心都没有,那模糊的视线能让你看清什么呢,如果看不清,那么还会有所得到么。 不知道是否有人看过《300天环球婚礼》,花一年时间去体验生命的极限,不是一般人能够做到的,但是他们却做到了,他们克服重重困难,体验磨练和不一样的生活,终于走到南极,完成了最漫长的婚礼。 如果我有时间,我有精力我也想要有如此特殊的婚礼,当然我并没有十分的强烈去冒险,我只是想要一场跟别人不一样的婚礼而已,我会是自己婚礼的策划人和实践者,所以我相信会有那么一天的。 4、抓住一切机会学习。 说话的机会随处皆有,不妨参加任何组织,志愿从事需要你讲话的职务。你只要往自己周围望望便会发现,没有那种商业、社交、政治或事业里的活动是你不必向前举步、开口说话的。除非你说话,不停地说,你永远也不知道自己会有怎样的进步。

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这是告诉你为什么你需要参加会议与商业活动

无论你是一位学生,商业家,员工等等,你都会在日常生活中遇到各祌各样的会议营销,不过你是否有想过参与吗?我们相信只有对你和你的事业有益,而唯一需要采取的措施是参与会议和商业活动。如果你不相信我们,以下是5 个理由为什么你应该参加会议和商业活动。 1)遇见同行业的专家和影响者 当你和同行业的专家与影响者在同一个环境内,你会感觉特别启发,因为他们与你共享一样的能量和激情管于同一样的行业,所以你也可以连接他们的谈论和思想。你也可以分享你的想法而马上得到他们可信的反馈。这些活动也带领专家们来分享他们失败与成功之路,所以你能够了解他们的经验以及他们如何克服困难才能达到目标的故事。 2)交流机会 会议和商业活动是一个很好的机会来交流生意。交流可以建立推介给你的商业,尤其是同行业的会议,你可以跟进你的推介而把他们变成你的顾客。你也会获得更好的推介,因为这些推介是对你的行业有兴趣? ? ,所以这将更倾向于产生推介于销售线索。交流也是个很好的方式来推荐你的商业,然后以社交媒体来加强它的流量。现代的社交媒体对商业非常重要,因为社交媒体的效力性可以接触到市场上的潜在客户和遭遇供应商和新供应商。 3)增长智力 参加会议以及商业活动平不代表只有商业家,反而学生与员工也是非常提倡的。身为员工,这些活动可以学如何增长个人发展,再把学到的智力价值带回办公室高度应用。身为学生,你可以投资自己的时间来增一些外部经验。你可以报名参与自己有兴趣的话题或主题来提高你的理解尤其是对你的学业有帮助的话题。身为商业人,这些活动可以提供你新的透视,以便发展你的商业或许新的工具来加强你的生意。 4)建立你的公司意识 除此以外,参加会议也可以建立你的公司意识,尤其是刚起步的小中型企业。通常这些活动只需不多的钱,甚至是免费来报名。所以,这是很好的水平来给小中型企业的营销形象而得人的注意性。在商业界内,有一个行话称多米诺骨牌效应 “ Domino Effect ”。多米诺骨牌效应解释一个很小的初始能量就可能产生一系列的连锁反应。例如,参加了这场会议后,你突然发现自己获得了很多社交媒体的追随者和潜在的投资者,这是因为他们注意到了你的小中型企业。所以,请别小看商业活动带来的赢利。 5)新的技巧和战术 最后,会议和商业活动可以带来新的技巧以及战术,引导你的公司朝着正确的方向发展。加入这些会议,尤其是同行业的会议,可以得到免费的资源来提高你的商业生意。举个例子,你可以把他们所找到的资源,如数据来调整你的生意方向和来探索潜市场。参加这些活动也可以让你跟上行业的趋势,因为通常你的竞争对手也会参与来获得更多的竞争优势和洞察力,所以请留意自己的竞争对手。 图/google

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无论你的收入是多少,记得分成五份

第一份,用来做生活费。 第二份,用来交朋友,扩大你的人际圈。 你的电话费可以用掉RM100。每个月可以请客两次,每次RM150。请谁呢?记住,请比你有思想的人,比你更有钱的人,和你需要感激的人。每个月,坚持请客,一年下来,你的朋友圈应该已经为你产生价值了,你的声望,影向力,、附加价值正在提升,形象又好,又大方。 第三份,用来学习,每个月可以有小部分用来买书。 钱不多,买的书就要认真阅读,学会学了就用的精神。每一本书,看完后,就把它变成自己的语言讲给别人听,与人分享可以提高你的信誉度,并且,提升亲和力。另外的RM300存起来,每一年参加一次培训。从不间断。等收入高一些了,或者有额外的积蓄,就参加更高级的培训。参加好的培训,既可以免费结交志同道合的朋友,又可以学习平时难以领悟的道理。 第四份,用于旅游,一年奖励自己旅游至少一次。 生命的成长来自不断地历练。参加那种自由行的旅游,住进青年旅社,地球其实并不大,每年都出门,几年下来,就可以把红旗插到地图上,许多美好的回忆,成为生命的动力,更加有热情和能量,去投入工作。 第五份,用来投资。 先存起来,然后可以投资到股市里,也可以用来做进货的本钱,小本生意很安全,开一个淘宝网帐户,去批发点东西来卖,亏了反正也不多,赚呢,既赚了金钱,又赚了自信和胆量,还赚来做事情的阅历。赚的钱多了,就可以开始购买长期的投资计划,使自己提早获得一份长久的保障,保证自己和家人在将来,不论发生什么事情,都有一份充足的资金来照顾,生活品质不会下降。 月收入在RM3000以下的,一定要兼职赚钱,不要穷,还很有个性,挑三拣四的,这个不愿意做,那个没有兴趣。收入不高,一定要非常勤奋,尽量去找跟销售有关的工作,比如房地产中介,这就是很不错的兼职工作,既可以认识很多有价值的人,又可以锻炼自己的信息收集能力和营销技巧。 衣服啊,鞋子啊,这一年你是得尽量少买了。最好全部通过你的兼职赚的钱去买。当作奖励自己的一种方式。额外多赚钱的时候,记得买个礼物给你的爱人,谢谢他/她支持你的财务计划。很坦诚地告诉他/她,为何你那么勤俭,告诉他/她你的梦想和努力的方向。 到处都有需要帮助的生意人,兼职帮他们做点事情,去磨练自己的意志、口才、和工作能力吧,加上你的理财技巧,第二年,你的收入至少要增加到RM5000。最低也应该是RM3000,否则你收入的成长还赶不上通货膨胀呢。 无论你的收入是多少,记得分成五份。 增加对身体的投资,让身体始终好用, 增加对社交的投资,扩大你的人脉, 增加对学习的投资,加强你的自信, 增加对旅游的投资,扩大你的见闻, 增加对未来的投资,增加你的收益。 保持这种平衡,逐渐你就会开始有大量的盈余。这是一个良性循环的人生计划。身体将越来越好,得到更多的营养和照顾。朋友会越来越多,存储许多有价值的人脉关系,同时,你也有条件参加那些非常高端的培训,使自己各方面的羽翼丰满,思维宽阔,格局广大,性格和谐。而你,也就能够逐渐实现自己的各种梦想,购买自己的需要的房子、车子,并且给未来的孩子准备一笔充足的教育基金。 生是可以设计的,生涯是可以规划的,幸福是可以准备的。 现在就可以开始。在你穷的时候,要少在家里,多在外面。在你富有的时候,要多在家里,少在外面。这就是生活的艺术。穷得时候,钱要花给别人,富的时候,钱要花给自己。很多人,都做颠倒了。 穷得时候,不要计较,对别人要好。富的时候,要学会让别人对自己好。自己对自己更好。穷要把自己贡献出去,尽量让别人利用。富,要把自己收藏好,小心别让别人随便利用。这些奇妙的生活方式,是很少人能够明白的。 穷的时候,花钱给别人看。富的时候,花钱给自己享受。穷的时候一定要大方,富的时候,就不要摆阔了。生命已经恢复了简单,已经回到了宁静。 年轻不是过错,贫穷无需害怕。 懂得培养自己,懂得什么是贵重物品,懂得该投资什么,懂得该在哪里节约,这是整个过程的关键。别乱买衣服,少买一点,但是可以买几件很有品味的。少在外面吃饭,要吃就请客,要请,就请比自己更有梦想的、更有思想、更努力的人。

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生气后,各大器官会发生这些惊人变化,看完后再也不敢生气了!

现在人们常说,“不作死就不会死”,这句话真的没有错。真的,其实很多病都是自己作的,大多数疾病都和生气有关,不生气就不生病。 生气所导致的疾病,到底发病率有多高呢?美国亚特兰大疾病控制中心研究发现,90%的疾病都和情绪有关。所以这也是老人们常说的老话儿:“病由心生”。不生气就不会生病,不作死就不会死。 气死人的例子还真不少! 史上最有名的“气死人”的事件,就是诸葛亮三气周瑜的故事了。也有史学家称,周瑜并不是诸葛亮气死的,而是突发心梗。可是不论怎样,周瑜之死,说明生气对个体健康甚至生命都有极大的影响。 这在现代医学科学中也得到验证。心理和生理本是同根而生的孪生兄弟,生气不仅会带来强烈的生理变化,而且其产生的激素比任何情绪都复杂,且具有毒性。 生气后身体8大器官变化 1、心脏血流增加一倍 研究发现,生气时心脏血流比平时增加了一倍! 生气时,心脏的收缩力加强,心跳加速,大量的血液涌向心脏,心脏则需要加倍工作。这时就会出现心率不齐、心肌缺血、胸闷、心慌,甚至诱发心绞痛和心肌梗塞。 2、肝脏比平时大了一圈 生气后,最先伤的就是肝脏!所谓“气大伤肝”,如果经常生气,就会出现肝病、甚至是肝硬化。 也有研究显示,生气时肝脏要比平时大了一圈。而在中医看来“怒伤肝”,生气导致肝气郁结、肝胆不和。很多人生完气后,都会出现“两肋疼痛和肝区疼痛”。 3、免疫系统罢工6小时 生气也会损伤免疫系统?没错,人的情绪是由大脑分泌的多巴胺控制的。作为激素,多巴胺会影响身体其他很多激素的分泌。 我们生气时,大脑会命令身体分泌一种皮质激素。这种激素如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞的运作,让身体抵抗力下降。所以生一次气,免疫系统罢工6小时毫不夸张! 4、 生气时肺泡不断扩张 很多人在最生气时,肺部会疼。这是因为生气真的会伤肺。 人在情绪冲动时,呼吸就会变得急促,甚至会出现过度换气的现象。这时肺泡就会不停扩张,没有时间收缩,所以很多人肺部会疼。这也是为什么常有人在生气时说,“肺要气炸了”。 5、生气时肠胃功能紊乱 你生气时,胃也会生气!这是因为胃部血流量减少,供血量不足,胃肠蠕动困难,引发胃肠“消极怠工”。 生气还会引起交感神经兴奋,导致胃肠血流量降低,蠕动减速,食欲不振,引起肠胃功能紊乱、胃溃疡等。 6、生气后乳房出现肿块 很多女人生气后,乳房会出现肿块,这是由于情志内伤导致的肝郁痰凝造成的,也和生气有着密不可分的关系。 另外,生气导致的气血瘀滞、肝脾失调,也是导致乳房肿块发生的重要原因。

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九百年没人得癌,九十岁老人仍下地劳作

世界上有各种奇特的民族,有许多令人惊奇的特征—— 比如住在英国西海岸一个小岛上的祖芬格族人,总以哭为乐,每逢婚嫁喜庆吉日,就要聚在一块儿放声大哭一场,来表示高兴快乐;又比如沙特阿拉伯的甸蛮人,则认为笑很不礼貌,在长辈面前笑还会被族长惩处呢! 在这些不可思议的民族之中, 我们要介绍的是罕萨族(Hunzas): 他们是全世界最健康的民族。 “活力、健康、富有生命力,他们吃着新鲜的食物(杏子)、呼吸着高山空气、看起来很年轻,而且几乎很少有人生病。” 1933年,英国作家詹姆斯·希尔顿偶然在旅途迷失中闯入罕萨,平静的河谷之中蜿蜒流转两条碧水,简单却悠闲的线条仿若出自孩童的手笔。 人间仙境一般的罕萨让希尔顿深深痴狂,深情称其为“香格里拉”,写出了闻名世界的《失落的地平线》。率队考察罕萨的英国医生罗伯特·麦卡森将罕萨族称为“不生病的民族”。 1999年,著名的自然健康创始人森下敬一先生在对129名罕萨百岁老人的身体检查后显示:他们体内脂褐素浓度很低,这使得各个器官机能非常年轻,相当于城市中50岁左右的中年人。 在这里,六七十岁根本不叫老人,年过百岁仍然身手矫捷,攀山越岭如履平地。 ➊ 罕萨族人平均寿命是120岁 ______________________ 罕萨(HUNZA)是一处在巴基斯坦西北角和帕米尔接壤的,被喜马拉雅山包围的地方。位于海拔2438米的山区,包容在崇山峻岭之中,长161公里,宽5公里,人口近六万多人,过去两千多年来,他们几乎与外界完全隔离,现在已成为西北巴基斯坦的一部分了。 巴基斯坦人的平均寿命是67岁,然后在罕萨,100岁也不会让你成为老人,而且还很惊人的强壮。”you are what you eat“(人如其食)这句话一点都没错,也正是他们保持长寿的秘诀。 他们不是为了吃而活着,而是为了活而吃。 罕萨人一天是两餐,丰富的早餐和日落后的晚餐。此外,他们只吃天然的食物:水果、蔬菜、谷物等,没有任何化学物质或添加剂。 这里的人60岁有孩子是很平常的事情。可能我们会觉得很惊讶,但这正是得益于他们的饮食和生活习惯。 ➋ 九百年来没人得癌症 __________________

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男性有更年期吗?有什么症状?

男性更年期年龄,其实这是一个错误的认识,更年期是不分男女的,不管女性还是女性都会有更年期。 说到更年期很多这都是女性的疾病,其实这是一个错误的认识,更年期是不分男女的,不管女性还是女性都会有更年期,可能很多人对于男性的更年期不是很了解,不知道男性更年期是从多大的年龄开始,今天小编就给大家介绍一下男性更年期的年龄。 男性更年期年龄和症状,而男性更年期来得较晚,出现的时间很不一致,发病年龄一般在55-65岁左右,临床表现轻重不一,轻者甚至无所觉察,重者影响生活及工作,患者感到很痛苦。 大多数人也会经历更年期症状 会出现什么症状就属男性更年期范围呢? 1.体力差 老失眠:随着年龄增长,处于更年期的男性会出现体力下降,容易感到疲倦、乏力;智力和空间技巧活动降低;容易失眠,甚至出现睡眠障碍;肌力和肌肉量减少,经常感到腰酸腿软等。 2.肌肤老化 男性更年期做大变化就是皮肤老化,做开始的是从脸部的皱纹开始.接著颈部,手脚的皮肤,也会日渐松弛,下垂.这是因为脂肪与弹性组织逐渐减少所致。 3.脾气大,易悲观 处于更年期的男性会出现记忆力、思考力和注意力减退的现象;易患上抑郁症,多有感情淡漠,情绪低落,悲观失望,对生活失去热情的情况;甚至还会出现精神紧张,性情急躁,多疑猜忌等。 性能力下降:雄激素水平的下降,导致出现性欲减退、性活动减少、阴茎勃起硬度下降、夜间勃起次数和质量下降、睾丸萎缩等情况。 4.心血管老化 男性更年期的时候,血管调节失常,有时会像孩子一样浑身发热,甚至踢被子,燥热不安,头痛,眩晕,心悸等。 出汗多,常心悸:由于心血管老化,血管弹性变差、变硬、动脉硬化等血管问题相继出现,导致血管调节失常,容易出现面部潮红、出汗、心悸、头痛等症状。 随著年龄增长,心脏常有肥大心内膜增厚的现象,这可能是因为心脏结缔组织增加,类质脂沈积,心脏各瓣膜和其他结构钙化所致.此外,血管弹性变差,变硬,动脉硬化,血管变窄等血管毛病也可能陆续出现。 5.消化器官老化 随著年龄的增长,消化器道平滑肌的纤维及腺体会逐渐萎缩,胃粘膜也会日渐变薄,而结肠及胃腔则会慢慢扩大,失去弹性.这些改变是逐渐发生的,所以大多无自觉症状.但若不节制饮食,注意卫生,保持情绪稳定,则将明显诱发。 消化不良,多腹胀:男性更年期患者会和女性更年期患者一样出现食欲减退,消化不良,食后腹胀,口苦泛酸,便秘或腹泻的症状。 图片来源:pixabay.com

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知道你为什么总是得罪人吗?!直性子的人来看看!

直性子人――很重感情,只要是真心认定的朋友,都会真心对待。 直性子人――比较干脆,不喜欢转弯抹角,讨厌太会装的人。 直性子人――不习惯主动和别人套近乎,但对人很真诚。 直性子人――有点大大咧咧,但做起事情特别认真,会坚持到底。 直性子人――不开心的时候也会想把自己装的更淡定,更坚强。 直性子人一一没那么重的生理洁癖,有点精神洁癖,嘴巴硬,心肠软。 直性子人――很容易就会被感动。 直性子人――也很敏感,看似什么都不计较、不细心,其实是在装糊涂。 直性子人――内心正义,讨厌太虚伪。 直性子人——为了让别人好,也会用善意的谎言,但没什么心眼。我是直性子,我传了。 图/wallcoo.net

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