酷Dee -【正能量点赞】

有个小镇上来了一个马戏团，他们在当地招募临时工，并提出以下几种不同待遇： 做三个小时工作送一张外场的票；做六个小时就可以进到内场看表演；做一整天，就可以得到最前排最中间最好位置的票。 有一对穷人家的小兄弟，愿意干一整天，换一张最前排的票。于是，他们开始了辛苦的工作。 从太阳升起到落去，他们一刻不停地干活，中间只分吃了一个馒头，到下午的时候，兄弟俩都十分疲惫，但是看马戏的信念支撑着他们，希望得到最前排最中间的位置。 到了晚上，兄弟俩终于在艰辛劳动后达成目标，拿到入场观赏演出的票。 他们筋疲力尽地，坐在第一排最中间最好的位置，却满身尘土，还有满手土豆子一样大的水泡。 主持人出场的时候，大家都热烈地鼓掌，而这两个可怜的孩子，却在这掌声里，疲累沉沉地睡去…… 故事蛮让人心酸。可是，仔细想想，这不就是很多人的人生写照吗？ 这个世界很精彩，就像马戏团的演出一样。而我们每个人，都渴望能坐在最前排最中间的位置，看这场演出。 我们其实也一直接受着这样的鞭策；演出力求精彩，一定要努力努力再努力，争取坐在第一排最好的位置看演出。 然后我们就拼命干，干到身体疲惫、崩溃，终于得到那张美好的票了。 可是，到了这一刻，你已经老了；耳聋眼花、百病缠身。 虽然努力拿到了入场券，又拼命取得了最好的位置，却再没有精力和心思去欣赏这场精彩的演出了！ 回头看看，你是选择付出适当的努力，然后高高兴兴地在内场看演出，还是选择拼命，也要坐在第一排最中间，沉沉睡去呢？ 要知道，人生的目的，不是只为坐在一个多么好的位置，而拼命，是只要尽了心力后，可怡然尽情地欣赏每一场精彩的演出。 如果有一天你感觉累了，感觉不堪重负了，那么就停下来好好衡量一下，给自己的人生一个更准确的定位吧！ 记住，来这个世界，我们是为了看一场精彩的演出，而不是为了坐在最好的位置上，沉沉睡去。 图/wallcoo.net

长期以来，父母都为我而骄傲。小的时候，我的成绩好，长得又漂亮，父母带我出去，总能收获一大片赞扬和羡慕。每当听到别人用惊奇的语气说：‌‌“啊，老吴，这就是你儿子。小家伙长得真不错。读书怎么样？什么，年年都是三好学生？不简单不简单。‌‌”这时，父亲就会得意地摸着我的脑袋，佝偻的腰板也骄傲地挺直了，母亲脸上的每一条皱纹也都舒展开来。 后来，上了大学，每个月打电话向父母要生活费都是理直气壮的，因为是我让他们一夜之间有了所谓的知名度。从我收到那张名牌大学录取通知书的一刻起，父亲和母亲不再是那个几千人大厂里默默无闻的一分子。提起他们的名字，听的人就会说‌‌“噢，知道，他们有个儿子在北京念大学‌‌”。 后来，我进了一家外资公司工作。虽然只是普通的办事员，但是不时从我嘴里蹦出的‌‌“MBA、GDP‌‌”更让父母看我的眼神里充满了敬畏。别人家的孩子下岗的下岗、失业的失业，自己的儿子挣的却是美金。唉，我的父亲母亲，想不骄傲都难啊！ 我俨然成了一家之主。家里有什么事，父母亲第一个想到的就是打电话征求我的意见。即使觉得我的意见有不妥之处，也只是小声地发表自己的看法。待到我用鄙薄的语气说他们老眼光、没见过世面、井底之蛙时，他们就会连声说‌‌“听儿子的，听儿子的，他见过世面，比我们有主意呢‌‌”。 我从来没觉得有什么不妥。我很少在同事面前说到自己的父母。他们那么平凡，甚至只是这个繁华都市里最卑微的底层劳动者。 直到有一天，办公室来了一位新同事。他频频说起自己的母亲，言语之间充满了骄傲。他说‌‌“母亲很漂亮，母亲很能干，母亲还会唱好听的山歌……‌‌”我们都知道他来自农村，可是在他的描述中，我们印象中的农村老太太渐渐变了模样，幻化成一个李双双似的美丽的农村妇女。 有一天，同事说请我们去他家吃饭，因为他母亲来了。等见到他母亲，我不禁在心里笑骂，这小子，真会吹牛。他的母亲，是一个又黑又瘦的老太太，像一粒风干了的枣子。见我们去了，讷讷地连招呼也不打就往厨房里躲。同事把母亲拉出来，挨个儿给她介绍，这是小李，这是王姐。他的母亲很局促地笑着，同事却一直亲热地搂着她、亲热地叫着妈，并且问我们：‌‌“我妈是不是很漂亮？我妈炒的菜是不是很好吃？‌‌”我们味同嚼蜡，‌‌“嗯嗯‌‌”地应着。同事看出了我们的不以为然。在他母亲洗碗的时候，他对我们说，你们不知道，母亲年纪轻轻就守了寡，农村的日子对一个单身女人来说有多苦呀，可她不靠别人施舍，硬是凭着自己的一双手供我念完了大学。我没听她叫过一声苦，喊过一声累，我为自己拥有这样的母亲而自豪。 我们不约而同地沉默了，或许都在那一瞬间想到了自己的父母，想到了自己对父母那些无理的埋怨——只因为父母不能为自己买房，不能拿钱给自己做生意，也没本事给自己找个好工作。我们理所当然地认为，自己是父母的骄傲，自己给父母长了脸面，可我们什么时候，为自己拥有这样的父母而感到骄傲过？ 那个晚上，我没有回自己的出租屋，而是回了父母的家。参加工作后，我嫌弃父母的房子又脏又乱，光线不好，自己租了房子在外面住。看到我回家，母亲兴奋地要给我做夜宵，父亲则去给我烧洗脚水。 我的眼睛湿润了。年轻浮躁、夸夸其谈的我每天唾沫横飞地指点江山，鄙薄自己年迈的父母，觉得他们理所当然地应该为有我这样‌‌“争气‌‌”的儿子而骄傲，可我从来就没有想过，他们是如何认真而努力地生活着。想起来，真正浅薄的是我。我是父母的骄傲，父母不也是我的骄傲吗？ 图/pixabay.com 文/梧桐

孩子从小养成好习惯会受用终生，因为这些习惯关乎到孩子今后的发展。好习惯让孩子一辈子都享受不尽它的利息；坏习惯让一辈子都偿还不尽它的债务……请爸爸妈妈以身作则，教会孩子养成这七个好习惯，长大就迟了。 作家冯唐曾说，“成功没有捷径，但需要一些好习惯。”的确，如果将人的各种命运分解、揉碎，试图从中找出一些规律的话，那么良好的习惯，敢于抓住际遇的勇气是比天赋更为重要的东西。而幼年是养成好习惯的最佳时期，这时的孩子就像一张白纸，如果能在家长的引导下养成好习惯，就能在这张白纸上慢慢展现美妙的图画，而不是乱七八糟的笔划。 习惯一：做事有计划 做事有计划的人才会赢得信任，不至于临时抱佛脚。有些孩子每次考试前就一团乱麻，做作业时三心二意，早晨起床上学常常找不到袜子，零用钱花不到月底就一分不剩……当孩子有这方面的坏毛病时，一定教会他懂得计划的重要性。不妨让孩子在睡前梳理好第二天的日程，让孩子抄在便利贴上方便执行。养成这个好习惯，孩子绝对终生受益！ 习惯二：讲礼貌，善待他人 每个人都愿意面对一张微笑的脸。微笑待人的人，总是真诚友善、宽容大度，他们走到哪里都会是受欢迎的人。爸爸妈妈应当教会孩子讲礼貌，比如日常生活里常说“你好”、“谢谢”、“对不起”，在请求他人帮忙时多用“麻烦你帮我……好吗？”的句式，平时多关心他人……长久以往，孩子会收获到比礼貌更有意义的人生财富。 习惯三：自己的事自己做 很多家长怕把事情交给孩子做的话，孩子会搞砸，可是谁第一次做事不是迷迷糊糊的呢？多给他一些尝试的机会，慢慢地，你会发现孩子的能力超乎你的想象！请让孩子养成“自己的事自己做”的好习惯。在孩子学会自理之前，父母要做的是放手。 特别在孩子进入小学后，起床问题，叠被子，整理房间，收拾书包等这些事情就不要再为孩子包办了。爸爸妈妈可以为孩子举办“小仪式”庆祝孩子的长大，然后提醒孩子：“你现在走进小学，已经是小大人，以后自己的事情自己做，爸爸妈妈相信你能做好。” 习惯四：别人的东西不能拿 帮孩子建立物权意识，区分自我和他人的界限。告诉孩子：“自己的东西可以自己支配，可是别人的东西不能拿。如果想要拿别人的东西，一定要征求别人的同意，不能偷偷拿，也不能明着抢。“ 有的孩子会偷偷拿大人的钱去买东西，看到其他同学的玩具，孩子可能会“顺手”拿回家。这正是孩子没有物权意识造成的，爸爸妈妈要帮助孩子承担责任。当孩子喜欢拿别人的东西时，不要轻易界定孩子是小偷，请先帮助他分清楚：物品是有私人和公共的。对私人物品，不能乱碰；对公共物品，从哪里拿的要放回哪里，谁先拿到谁先使用，后来者就要学会等待。 习惯五：遵守时间 合理的生活安排、规律的作息可以增强孩子的秩序感，树立时间观念，提高做事效率。但让孩子学会守时，并不是件容易的事。父母以身作则的同时，可以尝试把主动权交到孩子手里：“10分钟后就关掉电视去做作业”、“再睡20分钟就得起床了”。慢慢地，孩子也不会为了偷懒找各种借口。 习惯六：保持一颗谦虚的心 学会发现别人的优点，向他们学习。告诉孩子，“每个人都有自己的闪光点，我们应该从别人的闪光点中想想，自己是不是也能这么做？”这个时候，保持一颗谦虚的心是极有必要的。 曾经有个孩子不敢举手回答问题，可同桌勇于发言，时常得到老师夸奖。孩子听从妈妈的话向同桌请教“秘诀”，同桌大方地告诉他：“反正说错了也没关系，老师不会怪我们的。”正是这句话打开了孩子的心扉，慢慢地，这个孩子也跟着同桌主动回答问题，也正是这股劲头，孩子的成绩提高了，性格也越见开朗。 习惯七：在错误中反思自己 孩子在生活中做错事，在学习中做错题是常见的事，如何做到下不为例，这就需要孩子能在错误中反思自己，从而彻底改正过来。 当孩子做错事时，爸爸妈妈请别光顾着责怪他，不妨这么反问：“你知道自己哪里做错了吗？”等孩子回答后，认真和孩子约定：“那下次我们记住这个教训，不要再犯了好吗？”对待学习也是，懂得反思的孩子能够及时总结，查漏补缺，大大减少错误再次出现的几率。从长远来看，这能够“缝补”知识漏洞，给孩子的学科打下牢固的基础。 “给孩子金山银山，不如给孩子一个好习惯。”在孩子的幼年时期，让孩子养成一些好习惯，对他的成长甚至一生都会产生重要作用。一般说来，一个习惯的养成需要21天，“冰冻三尺非一日之寒，滴水石穿非一日之功”。同样地，这些习惯对我们大人也很适用，引导帮助孩子的同时，我们也一起来提升吧！ 文来自： 妈妈育儿必看 图来自：pixabay.com

还在为职场中的挫折烦恼么？还在郁闷自己的薪水总也上不去么？性格决定命运，每个人都有自己的性格特点，性格特点也决定了他的做事方式，适合做什么，能不能赚到更多的报酬。下面这16种特点或者性格特质，属于最会赚钱的人所拥有，看看你属于哪一种吧？ 1、很聪明的人。 读书学习好与坏与做生意赚钱完全是两码事。读书人往往呆头呆，墨守陈规。而做生意则需要头脑灵活多变，想到就要做到。 2、办事能力和办事效率很强的人。 一旦有赚钱的生意马上一步一个脚印的去做，要付诸于行动。敢做、敢干，只有这样才能抓住机会。 3、不安于现状，不断努力的人。 “一天三顿饱，老婆孩子热炕头”的人觉得一辈子捧着“铁饭碗”的人，永远没有赚钱的机会，“够用就行，要那么多钱干嘛”这句话是那些不会乃至赚不到钱的人聊以自慰的“名言”。 4、真正受过穷的人。 就像“貌不惊人”的男人一心一意的追求漂亮的女孩往往能成功一样。受穷的人因为感受到了贫穷的切肤之痛，而愈有赚钱的欲望和精神。 5、有人生财富目标的人。 一个人单调的上下班，把固定的工资存在银行，年复一年，到头来也攒不了很多钱。想赚大钱就要立志经商，而且目标也要水涨船高，选定10万、20万、100万为奋斗目标，拥有一千万才算是富翁。 6、抛弃“面子”的人。 想发财要不怕羞，当您在大街小巷推销产品时不要怕被别人看不起。 7、勤奋好动的人。 多看、多想、多做、超越常理，出奇制胜。“鬼点子”越多越能赚钱。 8、最能创新的人。 做生意第一要决就是眼光独到。想别人未想的事，走在别人前面，让别人在后面追。例如：您发现一种商品很符合当地实情，判断自己进回来一定畅销，这是生意人挣钱的准则。等把市场铺开了，别人跟风就晚了。因为您既已赚到了该商品的钱，又赢得了客户。 9、很有自信心的人。 无论做什么事首先要有信心，相信自己是最优秀的，最棒的。这样您就能把自己最大的潜能发挥出来。“信念”是通向经商致富路上的指明灯。 10、个性豪爽的人。 成功的企业家或商人都是爽快人，办事豪爽，干净利落，不拖泥带水。 11、善于冒险果断的人。 办事果断，凭胆量论成败。独木桥的故事：有一座独木桥，桥对面有一片丰硕的果林，果实又大又好。胆大的人，凭胆量快速走过独木桥，摘得很多的硕果。而胆小的人，胆小不敢过桥，而没有摘得一枚硕果。有的即使慢慢过去，也只捡到一些烂果、小果。 12、善于学习总结的人。 在平时的经商中，多与人交流，听取别人的意见和想法。不断总结，以丰富自己的经商经验。

生意想要长久，绝对是有方法的，可很多人却在生意中面对众多花哨的宣传方式所迷惑，而忘记了做生意的本质要求——品质。做长久生意不依靠好品质的产品，还能依靠什么呢？ 你的生意靠什么立足？ 在说这个问题时，摆出用两家真实的店来述说，更能说得明白！ 开在厕所旁的餐馆你去不去？ 几年前，在成都北顺城街附近，有两家毗邻的小吃店，一家叫“聚福串串”，一家叫“陈记特色串串”。 两家店距离不远，店面规模也差不多，两个服务员，二十几平方米的店面，是名副其实的“苍蝇馆子”。 北顺城街周围小区的居民，以及到北顺这边观光购物的游客是其主要的客源。 聚福串串经营得中规中矩，味道说不上有多好，也说不上难吃，只能算是一般，客流量时多时少，回头客没有几个。 陈记特色串串因为位置挨着公共厕所，所以，一开始的时候，有十个客人，九个会选择聚福串串，只有那些不愿意等的客人才会来陈记。 毕竟，一家挨着厕所的餐馆总会让人产生许多不好的联想，即便是没什么联想，大多数人也不愿意在厕所旁边吃饭。 但陈记串串的味道却非常好，饭店的老板老陈在成都卖串串卖了二十多年，火锅底料的配料更是一绝。只要是吃过的，没有哪一个不称赞，顾客的回头率高达百分之七、八十。 这在大众餐饮行业， 简直就是个奇迹。 奇葩的名字一夜走红 随着回头客的增多，老陈的生意越来越好，但顾客的基数也就那么大，生意再好也上不了规模。在一个朋友的建议下，老陈想到了几个营销方案。 他在互联网上做了广告，也请一些回头客帮忙宣传，有些热心的网友更是拍摄了照片，发到各大论坛上。不过，在信息大爆炸的互联网上，这样没什么亮点的宣传，效果实在是微乎其微。 直到有一天，老陈无意中在网上看到了两个网友的帖子，一个成都本地的网友问另一个网友：“你们说的那个陈记串串在哪？”另一个网友回帖说：“北顺城那边，挨着厕所的那个。” 这个帖子给了老陈很大的启发，他觉得，要是给陈记串串改个名字，说不定就能起到很好的宣传效果。于是，陈记串串就更名为“厕所串串”。 果然，这样奇葩的名字吸引了许多网友的注意，等到他们“人肉”这个厕所串串，看到许多老顾客发的称赞的帖子之后，厕所串串一下子就火了。 到成都旅游的人，总是会先问问厕所串串，就像成都冒菜、钟水饺、夫妻肺片一样。厕所串串的名声或许还没有那么大，但它形成品牌的趋势却已经注定。 现在，随着生意越来越火爆，老陈（陈正林）在外双楠和宽窄巷子又分别开了两家分店，分店虽然不挨着厕所，但名字还是“厕所串串”。 产品不好谈何营销！ 罗永浩说：“产品本身是最重要的，凑巧如果你会营销，你就赚了。” 厕所串串就是这样一个典型，锤子手机同样是一个典型，同样的，还有苹果、华为、小米、顺丰、老干妈等。 苹果前任总裁史蒂夫

一位父亲有三个儿子，因为工作的缘故，经常不在家。于是，三个儿子就由母亲在家看管着。父亲几乎没有时间和妻子、儿子一起吃饭。有一天早上，父亲正好有空在家，就决定和孩子们一起吃早餐。于是， 父亲就在餐桌旁等着三个儿子下楼，一起用餐。 大儿子从楼上下来时，满脸笑容地跟父亲打招呼。父亲微笑着问大儿子：“昨晚睡得好吗？”大儿子高兴地说：“相当好，我还做了一个好梦，梦见到了天堂。” 父亲问道：“到天堂的感觉怎么样？”大儿子回答说：“天堂太好了，就像咱家一样。”一听这话，父亲高兴得合不拢嘴。 随后，二儿子从楼上下来，一见到父亲就高兴地说：“爸爸早上好，昨晚上我做了一个梦，梦见到天堂了。” 父亲问道：“你觉得天堂怎么样？”二儿子激动地说：“天堂真不错啊，和咱家一样温馨。”父亲笑得更灿烂了。 最后，一向很少和父亲沟通的三儿子很懒散地走下楼。父亲问他：“昨晚上睡得不好吗？”三儿子撇撇嘴说道：“是不好啊，昨晚上梦见去地狱了。” 父亲就问他：“那地狱的感觉如何？”三儿于噘着嘴说：“坏透了，就像咱家一样。”父亲一听这话，一脸寒霜。 同样是做梦，大儿子和二儿子却都梦见去了天堂，都认为天堂和自己的家一样。而三儿子却觉得自己的家和地狱一样糟糕可怕。这意味着什么呢？因为不同的心态，他们对幸福的感觉不同而已。 作家艾达尔拉瑞说：“幸福就像一位和蔼可亲、带有异国情调的来串门的蒂莉姨妈，她在你最料想不到的时刻来临，阔绰地请你喝酒，酒过一巡后翩然离去，留下一丝栀子花的清香。你不可能命令她来临，只能在她出现时欣赏她。你也不可能强求幸福的到来，但当它降临时，你肯定能够感觉到。” 大儿子和二儿子能够用心去感悟，尽情地享受家带来的幸福，三儿子却没有。 世界著名潜能学大师安东尼•罗宾说：“影响我们人生的绝不是环境，也不是遭遇，而是我们持有什么样的心态。”佛家说：“一水四见。”水对人类来说，是生命之源；对鱼儿来说，是它们的房子；对鬼道众生来说，是烈火；对天神来说，则是晶莹剔透的水晶。 正所谓：“横看成岭侧成峰，远近高低各不同，”人们对事物的认识，不尽相同，对待事物的态度，同样有区别。积极的人，即使在最危险的境地，也能看到光明的前方；消极的人，即使在胜利的彼岸，也找不到美好的未来。 成功学大师拿破仑•希尔说：“人的心就是一条路，心开，路就开，心死，路就死。” 心态决定思想，思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。一旦你的心门打开了，心态调好了，就能“豪情壮志尽施展”， 就能“珠玑锦绣任挥洒”。 图 | wallcoo.net

我的内心正在展开一场斗争，这场斗争非常可怕，是两只狼之间的激战与对峙。 一头可被称之为恶，他代表着 愤怒，嫉妒 悲伤，悔恨 贪婪，自大 自怜，内疚 怨恨，自卑，暴躁 谎言，虚荣，妄自尊大，和……..自负 另一只被称之为善，他代表着 喜悦，和平 爱，希望 宁静，谦逊 友好，仁慈 同情，慷慨 真实，善良，和………信仰 同样的斗争正在你的内心上演，也在每一个人的内心上演 哪一只狼最终会取胜？你所喂养的那一只….. 启示：为什么会有恶狼的出现？因为用谎言扭曲了自己的心灵，于是把心中那只恶狼喂得膘肥体壮。只要我们勇敢面对自己的问题和痛苦，不选择逃避，不选择谎言，就一定可以摆脱掉心中那只恶狼的追赶，迎来光明的人生。 图/wallcoo.net

美国的女人靠健身，日本的女人靠化妆 ，韩国的女人靠整容，中国的女人靠修图！智慧的女人靠每天用正确的方法保养，在形象上不舍得花钱，在健康上也舍不得花钱，在投资自己上也舍不得花钱，你会发现，你并没有因为“节俭”而变成富人，最终的结果，除了脸上的斑点，身上的肥肉，无休止的病痛，什么都没有。 所以要努力为自己去买单，成为健康有涵养有气质的女人！没有来不及只有不愿意！ 其实，再好的修图也秀不出最真实的自己！ 大多数人还是不喜欢这种蒙骗自己的方式，经过美图的改造其实那并不是你自己！ 她们选择了另一种方式改变自己….. 只要配上健身，随便拍的照照都比美化效果好 偶尔汉子一下，也展现独特风格的你….. 待你蛮腰显露时，这动作是最适合你的…… 所以，还是健身的妹子最美腻是吗？ 女人二十岁活青春，三十岁活韵味，四十岁活智慧，五十岁活坦然，六十岁活轻松，七八十岁就成无价之宝。身材苗条、气质高雅、打扮时髦，生活对女人而言，每一秒都应该是享受。 1、穿得对比穿什么更重要 2、没有小黑裙的女人就没有未来 打开法国女人的衣橱，永远都挂着一条小黑裙——如果你恰好有一串珍珠项链那就更棒了。 3、香水是最亲密的细节 法国人酷爱香水。你选取的香水能够反映你的品位，随着岁月的增长，这种品位也越来越精良。一种属于自己的香水是你与人分享的亲密小细节。它为充满絮语的一瞥灌入你的魅力。 4、睡衣也讲究 法国女人从不降低自己的穿衣标准，无论你是刚刚结婚还是已经结了25年，无论是和室友同住还是一个人住，哪怕只有一只猫陪伴，她们在穿着睡衣的时候看起来也是体面漂亮的。 5、对时尚潮流了如指掌 法国女人深谙自己的穿衣准则，新一季的手袋、珠宝、帽子，哪怕是一个新的别针，也要以完美的方式来佩戴。了 6、身上颜色不超过3种 巴黎街头的时髦“配方”往往是运用黑、灰、白三色，再加上其它颜色作为点缀，例如灰色配艳红，优雅又抢眼。身上的颜色不要超过三种，才是优雅而不平庸的秘诀。 7、每个女人都要有100双鞋 Coco Chanel说过：女人有一双漂亮的鞋子就不会丑陋。当然这只包括漂亮的高跟鞋、靴子、或者芭蕾舞鞋。

世间夫妻，都是因性而结合，因爱而发展，因情而长久。 这个情，就是亲情与恩情。 这种恩情，一方落难时的舍命相救，一方患病期间的精心服侍， 惨淡日子中的无怨无悔，众叛亲离时的不离不弃。 恩爱夫妻之所以把“恩”放在前面，把“爱”放在后面， 就是因为他们之间的“恩情”，早已远远超过了“爱情”的分量。 这样的恩情才是真正的爱。 虽然这种爱没有多少浪漫，但它充满了亲情和恩德， 所以，即便没有多少爱情，也照样使婚姻变得温馨而快乐。 妻子是丈夫生命中的最后一个观众，丈夫是妻子人生中的最后一张存折。 没什么也不能没个好晚年，有什么也不如有个好伴侣。 图/wallcoo.net

儿童中近视的患病率在逐年增高。据统计，小学生近视眼的患病率约为30%，中学生约为60%，近视成为影响国民身体素质的最常见眼病，近视不仅仅是视力差，高度近视还容易引起视网膜脱离、青光眼等严重并发症而导致失明。 近视发生的原因包括遗传因素和环境因素，由遗传因素引起者多为高度近视，大多数的近视由环境因素引起，即近距离用眼过度和用眼卫生不良。用眼过度是青少年近视发病率上升的重要因素，每天学习时间长、一次持续时间长及睡眠时间短(二长一短)，课外作业多、考试多及课外活动时间少(两多一少)加重了眼睛的负担。收看电视和玩电脑游戏等更加重了眼睛的负担。尤其在寒暑假期间，由于没有父母的管束，孩子们可以毫无节制地看电视、玩电脑，使得寒暑假成为近视的高发时期。 不良的用眼习惯包括用眼过近，在动荡的车厢内阅读，边走边读，在阳光直射或昏暗的光线下阅读，躺在床上阅读等，更促进了近视的发生。 儿童的眼球仍处于发育阶段，容易受到外界环境的影响而改变。过度用眼和不良的用眼习惯非常容易促使近视的发生。因此，近视的防治重在预防，主要应放在改善视觉环境方面，养成良好的读写习惯和姿势，避免用眼过度。读写环境照明应合适，光线不应过暗或过亮。作眼保健操，注意锻炼身体，多进行室外活动，增强体质，合理的饮食习惯，避免偏食等。 儿童近视的治疗主要是配镜，家长切不可轻信某些仪器和药物。有些家长认为“近视最好不戴镜，越戴会越深”，这是不科学的，超过100度以上的近视一般主张配镜，若不配镜，由于上课看不清楚不仅影响学习，而且容易疲劳，反而会促使近视的发展。 准确的验光又是配镜的关键，儿童验光需要散瞳，在眼睫状肌麻痹下进行，以控制调节作用，排除假性近视。OK镜(角膜塑型术)和RGP(硬性透气性隐性眼镜)有一定减缓近视发展的作用，对于近视发展较快的儿童可考虑配戴。渐进多焦点眼镜也有减缓近视发展的作用，但仅适用于有内隐斜的儿童，而内隐斜者仅占人群中的少部分。对于有外隐斜的儿童，反而有害。 来源：罗岩 北京协和医院 眼科 图：pixabay.com