成在经营,败在管理,错在不学习!

《成在经营,败在管理,错在不学习》 一、团队篇 1、成在经营,败在管理。 2、信任+压力=快速提升。 3、忠诚创造了忠诚,信任创造了信任,友谊缔结了友谊,尽责尽职促发了尽责尽职。 4、团队精神和敬业精神,是企业的螺旋浆。 5、勇于负责任的人才是一个高尚的人,纯粹的人。 7、打铁先得自身硬。喊破嗓子,不如做出样子。 8、高层不等于高高在上,你若高高在上,站得越高,就摔得越重。 9、员工是镜子,业绩是尺子,领导的实力都在上面写着。 10、没有沉不了的船,没有垮不了的企业,一切取决于自己,员工要3倍的努力,干部要10倍的努力和压力。 11、庸者下,平者让,能者上。 12、常怀豁达之心,常具练达之情。 13、你能翻多大的跟斗,我们就给你多大的舞台。 14、没有员工的努力,哪有集体业绩;没有集体业绩,哪有个人利益。 15、你可以不知道下属的短处,但你不可以不知道下属的长处。 16、尊重人,信任人,关心人,理解人,帮助人,是建立良好人际关系的五个基本条件。 17、你部下的素质就是你的素质。 18、只有落后的管理者,没有落后的执行者。 19、纵向管理,横向协调,各负其责,各司其职,分工合作。 20、企业的管理原则:以人为本,人性化关怀,制度化管理,沟通激励,培训授权,责权并重,赏罚严明。 21、任人惟贤,知人善用。 22、一样的号令不一样的效果,关键在干部。 23、谁砸企业的牌子,企业就砸谁的饭碗。 24、居安思危,居危思进。

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职业规划的十大步骤

1、明确你的人生价值观 对于一些中高端的职业经理人自然不用说,他们已经具备相当多的职业经历,人生观和价值观已经基本形成。而大学毕业生则需要想清楚自己未来的生活目标,培养社会责任感。 2、发现自己感兴趣的事情 兴趣被誉为第一老师、一切与兴趣相关的工作都会激励人的内在潜能。如果你的工作选择与兴趣相关的话,你的未来职业旅程就会充满挑战,同时也充满乐趣。 3、找到你的奋斗目标 几乎所有成功的职业经理人都提到目标,找到奋斗目标你就不会荒废你的青春。在有限的年青时光里,奋斗目标将会一直指引着你,直到达到目的地。 4、明白自己想要的生活 如果你不能决定自己是否要选择一份新工作,或者你根本就不知道该选择什么工作,那是因为你不知道自己想要什么样的生活。活得明白的人非常清楚自己的生活和奋斗的目标。有了目标,你就不会碰到选择的烦恼。 5、了解能激励你的因素 有的人被外界客观的因素所激励,比如看到别人的成功和成绩可以激发你的表现欲、行动欲或者上进的欲望等;有的人被自己激励,自己激励自己的人通常表现为达成自己设定的目标,或者达到某种自己认为理想的工作和生活状态等;也有的人同时被内部和外部的因素所激励。了解激励自己的因素可以帮助你自省并适度地调整目标,从而降低选择的风险,缩短达到目标的距离。 6、催化你的晋升欲望 快速晋升是经验积累的结果。快速晋升的前提是出色的工作业绩。如果你本身有晋升的欲望,那么请你做好目前手头的工作;如果你没有,请你现在开始思考你为什么没有,之后规划出你未来要达到的理想职位。 7、明确你自己的成功概念 成功的概念因人而异,没有明确的标准,但是至少你自己要明确什么是你的成功底线。这样可以促使你进步。明确你的选择,这跟你的生活期望、价值观都有一定的关系。不明确自己的成功概念,人就容易迷惘和懒惰。你要时时注意自己目前的生活和工作状态,如果发现不是良性的,那么请尽快调整。 8、透视自己目前的职业状态 工作是否开心?发展空间如何?是否遇到了发展的瓶颈?你需要透视目前的职业状态,目的是为了管理你的职业生涯。职业生涯犹如花草一样,如果你精心去打理,它会给予你丰厚的回报;如果你疏于或者懒于去管理,那么你也不要指望它对你会有什么作用。 9、提高对雇主的忠诚度 这里只是单纯地建议对雇主的忠诚,不讨论企业对员工的培养问题。不建议为了职务而跳槽,更不建议频繁跳槽。职业规划的管理具有连续性,而连续性则体现了你对待雇主的忠诚度。如果遇到了发展瓶颈,你也要试图先从内部寻找解决办法。你未来的雇主尤其是高级管理者,他们都会看你跳槽的原因,换位思考一下,你愿意雇用一个对雇主不忠、不负责任的求职者吗? 显然不。同样,在加入某家企业之前,你也要充分了解这家企业的企业文化和直线老板的风格,觉得不靠谱就不要加入。很多人都会抱怨是公司没有履行承诺。这其实是你自己的问题,你没有能力判断你未来的雇主,那么你就没有能力管理好未来的工作。永远不要告诉你下一个雇主,因为上一个公司如何不好你才想换工作,那是很愚蠢的借口。即使你的前一家公司有问题,你也不要觉得那是促使你换动工作的最佳借口。如果你是为了发展而离开,企业会更欣赏你。 10、了解你的特个性征和心智能力 个性特征是指个体在认知、情感、意志等心理活动过程中所表现出来的相对稳定而又区别于他人的心理特点,又叫做个体心理特征。所谓个性,是个人所具有的各种心理特征的较稳定的有机组合,或者说是导致一个人的行为并使这个人区别于其他人的各种心理特征的动态组合。这些心理特征包括:需求、动机、价值观、气质、情绪、自我知觉、角色行为、态度等。 影响个性形成的因素包括先天和后天两方面因素。刚生下来的婴儿心理并不是一张白纸,而是具有一些先天的遗传心理特征。根据对初生婴儿的观察,有的好动,是兴奋型的,有的较安静,是抑郁型的。这些神经类型特点就是影响个性形成的先天因素。 图来自:stocksnap.io

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壮大团队的法宝

1) 感恩的力量。 a) 感恩你的推荐人和领导人。 没有他们,你没有机会。没有他们,你成长不了。 b) 感恩你的合作伙伴。 要成功靠团队,单打独斗永不行。只有合作伙伴统一思想、统一方向、统一目标;不离不弃,永远跟随,共同发展,你才能成功。 2) 定位的力量。 定位决定格局、格局决定布局、布局决定结局。 3) 学习的力量。 只有不断学习、才有方向和动力、只有不断总结,才能提升自己的能力,通过学习从外行变内行,技术一流,武功一流,才能快速发展。 4) 改变的力量。 选择需要智慧,改变需要勇气;改变是痛苦的,短暂的痛苦换来永久的幸福是值得的,华丽转身成就辉煌人生! 5) 复制的力量。 a) 一对一的复制是团队倍增的法宝。 b) 层层正确复制。优秀复制优秀,成功复制成功。讲师倍增才有团队的倍增。 6) 专注的力量。

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不要太逞强,没人会心疼你

看过一个故事,写的是一对姐妹。 一个特别能干,揽下了所有的活,不停地帮助别人,也不停地逞强;一个特别会哭,动不动就泪挂千行,柔弱地躲进别人的车子里。到了最后,面对共同喜欢的男人,周遭的人却认为,能干的姑娘应该把这个男人让给柔弱的女孩。我大概忘不了结局时那段写能干女孩不停地哭的片段。我变得强大,不是代表坚强,而是希望能够被读懂,也有机会柔弱。 许多人都有这样一种感觉,你足够能力迎接风雨,就不必有人再为你遮风挡雨。而许多时候,我们都湿了衣衫,湿了双脚,却只有自己知道,坚强的代价是凉到心透。 02】 我第一次觉得逞强不是一件好事,是在十五六岁的时候。 那一段时间流行性感冒盛行,一种病菌的来临总是让一群人如山倒下。整个班级很多同学都感冒了,包括我。 那天发着烧,母亲早上来叫我的时候,根本起不了床。母亲说,要不要请假?我想了想,说不用了。 是啊,不起床又能怎样呢,落下的课程得补,作业也还是在。没有严重到寸步难行,实在没有太多的理由。 我忘了自己是怎么和老师微笑,和同学笑嘻嘻地像个没事人,一边的脑袋却一阵阵地往下掉,我甚至还帮助班上那个生病的同学倒水,然后,自己却头重脚轻地回到自己的座位。 那时,流行每天上午休息时间跑步,老师说,生病的人可以不去跑。说真的,长跑这回事,没几个人乐意,病怏怏的人可以理所当然,尚且刚刚开始得病的,也有了机会可以不跑步。 而我坐在座位上,刚刚准备趴下,班上的一个女生力大无比地敲我的后背,你怎么不去啊。 我说,我感冒了。 你怎么感冒了,刚刚还看你好好的。你看其他生病的,一副病怏怏的。真是半点看不出你生病的样子。 我说,我真的发烧了。 女生还是站在我身边,一副趾高气扬的样子。那时的我,不知道该怎么证明,我已经烧了好多天,也咳嗽了很多日子,我吃很多的药,也喝很多的止咳糖浆。 班主任没说什么,她常常睁一只眼闭一只眼。而女生的脸上,仿佛有一副獠牙,不断在我眼前晃动。 15岁的我,告诉母亲这件事的时候一直哭,像是受了委屈的孩子。后来,母亲和我说,生病的时候,就该有个生病的样子。不是所有人,都会懂你在逞强。 是,这个世界,不是你逞强,别人就一定懂得你的坚强。 03】 我的好友大闲给我讲过一个故事。她刚工作那会,她是如何把自己累垮的。 年轻人应该努力,但不要过于逞强;要马上进入状态,但不要拉满弓,把弓拉断了。 她有一句话至理名言是“人生就是一捆头发,时间荏苒,越来越少。而你就是那根橡皮筋,不要急急忙忙地把头发扎得特别牢固,容易断。” 在我们的人生里,最重要的不是得当、分寸、温和,不是假装逞强、假装彪悍,假装永远无所事事。 大闲进单位的时候,承担了很多的工作。除了自己的本职工作外,她还承担了所有人不爱干的活。 比如打扫单位的卫生。原来扫地的是单位的老大姐,一直苦于扫地这活没人干,和领导说了几次无果,领导说,谁肯接这活,你就给谁。所有年轻人都没有接,轮到大闲,大闲说,好啊,那我来吧。于是,那个老大姐每天的活只剩下了分报纸和吃瓜子。

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女人约会时点菜最好别说随便

约会时点菜时女人总是喜欢说随便,她们总以为这样会让男人觉得自己更容易相处也更矜持,其实女人约会时点菜最好别说随便,那么为什么女人约会时点菜最好别说随便呢,原因如下。 一个有趣的调查说,餐厅里女士点得最多的菜是“随便”。当然这仅仅是个玩笑,在与心仪的男性约会时点菜,女性的确需要学习一些技巧。 就算你选择了一个平日自己常去的餐厅约会,当服务员递上菜单时,你也不能表现出自己熟门熟路、很有主见的样子径自点菜,而要请男伴建议,或向对方透露自己想吃些什么,然后再由男方向服务员点取。 这样做最重要的是让男方有充分的主动权来掌握自己的预算,以免出现结账时男方钱没带够的窘况。同时,让男士负责点菜,还可突显女方是受尊重、被照顾的一方。 很多时候,就餐地点是男方选择的,或者你想表现出自己的随和、矜持,当被问及想吃什么的时候,可能常会以“随便”作答,这在约会中也是相当不好的。你虽不能大包大揽地点菜,也还是应该适当地表现自己的主见。 如果你不熟悉菜单,可以说明白自己想吃哪一种菜,这样男士会给你建议,即使价格超出了他的预算,他也会很有技巧地掩饰过去。 最后需要注意的是,点完菜后,你可不要为了显示自己细心、会照顾人而为对方倒酒或拿毛巾、夹菜等。这个时候,你还是需要表现一点矜持,这种献殷勤的事还是交给男人吧。 在约会时,有些女人在点菜时,总是说随便,这非常不好。如果男友为你点菜,你可以暗示男友自己想吃什么,不要一副很有主见的样子,或是一副无所谓的态度,因为这会让男友觉得你对这个约会不重视。点菜是要讲究技巧的,女人应该学一学。 就算你选择了一个平日自己常去的餐厅约会,当服务员递上菜单时,你也不能表现出自己熟门熟路、很有主见的样子径自点菜,而要请男伴建议,或向对方透露自己想吃些什么,然后再由男方向服务员点取。 这样做最重要的是让男方有充分的主动权来掌握自己的预算,以免出现结账时男方钱没带够的窘况。同时,让男士负责点菜,还可突显女方是受尊重、被照顾的一方。 凡是点菜时说随便的人,其意往往并非是字面意义上的“随便”。而是告诉你:他们要的不是选择权,而是决定权。 领导们说“随便”,实在是因为点菜这种事是做下属的分内之事,不需要领导亲力亲为;并不代表着你可以权纲独断,代替领导拍板。好比说,部门工作上出了问题,负责拿出具体解决方案的人是你,而领导负责在你拿出的ABCD解决方案中挑选并拍板。 朋友们说“随便”,实在是因为他们不愿意为点菜这件事耗费脑细胞,不想在密密麻麻的菜单中费神,他们只是希望可以将一切简化为行和不行两个选项,就像做判断题一样打勾打叉就好。一言以蔽之,选择恐惧症。他们真的对吃什么不在意吗?点菜前说随便,点好了又反对,这种情况难道你们没有碰到过? 所以,遇到这种点菜说“随便”的领导/长辈/朋友,你的正确做法就是:将厚厚的一本菜单按照一定次序缩减到数个选项,然后让他们挑选并拍板。 很多时候,就餐地点是男方选择的,或者你想表现出自己的随和、矜持,当被问及想吃什么的时候,可能常会以“随便”作答,这在约会中也是相当不好的。你虽不能大包大揽地点菜,也还是应该适当地表现自己的主见。 如果你不熟悉菜单,可以说明白自己想吃哪一种菜,这样男士会给你建议,即使价格超出了他的预算,他也会很有技巧地掩饰过去。 最后需要注意的是,点完菜后,你可不要为了显示自己细心、会照顾人而为对方倒酒或拿毛巾、夹菜等。这个时候,你还是需要表现一点矜持,这种献殷勤的事还是交给男人吧 图/pixabay.com

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20条恋爱婚姻里的残酷规律

1、很多人,是你无论多么努力都得不到的 假如对方喜欢你,不表白也能成。对方不喜欢你,你搞着搞那,今天吃饭明天看戏,全是无用功。诚心确实有用,但是有诚心的人多了去了。为什么是你?现实点,别玩什么精神胜利法了。 2、没有物质就无法拥有美满的爱情和家庭 床前久病无孝子,家中久贫无贤妻。别扯什么爱情就是跑几个街区去买豆浆油条。那是别人已经吃腻了咖喱油烟虾段和柳橙法国鹅肝酱。就像断舍离。那是凯子们的修行,不是我等屌丝的。我都没拥有过这世间的浮华,你叫我断什么,舍什么,离什么? 3、物质只是基础,别人要的是小时代,不是暴发户 是的,忘了告诉你了,拜金女这个群体只不过是通过媒体的炒作无限放大了。我见过一些车模,别人也照样很努力的学习,工作。你需要有修养,有才华,有情趣。你可以不懂如何弹克罗地亚狂想曲,但你应该要知道怎样送她一个美妙的生日。不然的话,你信不信她拿着你的钱和另外一个男人偷情。 4、相互信任的基础建立在相互克制的前堤上 事实上,你没办法无条件相信一个人,也没有办法让一个人无条件相信你。除非你们之间有着制约对方的筹码。 5、作为男人你太年轻,必定会输给那些老男人。作为女人你太老,也比不过妙龄少女。 女人需要的永远是一个Man,而非Boy。成熟的男人需要有正值,对生活的热情,目标,自信心,谦虚,沉着冷静,慷慨大度,领导力,勇敢,新年,决断力,幽默这些特点。列出这些可能会吓到一些男生。但很可惜,这些不是你天生就具备的特质。女人嘛,就不说了大家懂。 6、“对一个人好”就一定能感动Ta是最大的谎言 老生常谈的问题。这话看起来很对,我想大部分女生也会认同。但事实上可要残酷的多。大多数人都不会选择对自己最好的那一个,如果非要选择,那么也是你拿不出比他更优秀的人了。当他需要你多过你需要他。这时候你会默认他已经是你的人了。骑驴找马的事情谁没做过,谁又不正在做呢? 7、驯服恋人和训狗一模一样 训狗的原理很简单:它做了你想要的就能够得到肉吃。它不听你的话就得挨饿。对恋人也是,Ta表现好,奖励一个Kiss或是一个礼物。Ta表现不好就冷着。长期下来,在潜意识里面,Ta就会慢慢按照你的模式来。 8、越在乎(认真)被虐的越惨 让我们回到这个永恒的话题上来。通常我们说的“在乎”包含几个方面:时间,精力,情感,金钱。我想应该不用解释了,当你投入的越多,就越不愿意退出,得失心越来越重,心态失衡,都失衡了还怎么玩? 9、没人能真正的做到“不在乎” 是的,人不是机器。人都有感情。感情的深度和时间的长度是成正比的。即使是你的手机,用久了也舍不得丢掉,何况是你的伴侣。 10、你只能够和你条件相当的人在一起 从大街上的现状我们就可以直接得出这个结论以至于我们根本不用去寻找理论支撑。世界上根本不存在“逆袭”。逆袭是最大的谎言,唯一可能的情况是:你通过努力,成为了高富帅之后,把到了女神。 11、对方恋爱经验越多,床上功夫越强,就越迷人 这就像是打怪升级一样。经历的越多,越懂得两性关系的真谛。你的男人有没有希望你在Sex的时候风骚一点?有?That’s it.没有?那么你去问问他是不是这么想的。 12、他经历的异性越多,就越不容易爱上你 因为泛爱的姿态会产生极恶的想象。Ta见多了人世男女间的丑陋,容易对你的生活滋生出丰富的想象。更要命的是Ta的想象往往很准确。

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一辈子,两件事!

有人说,人一辈子只做三件事:自己的事,他人的事,老天爷的事。 我认为,人一辈子只做两件事:饿了吃饭,困了睡觉。 因为,人一辈子能把饭吃得很香,把觉睡得很甜,确实是不容易的事。 年轻时,林清玄因为失恋而痛苦不堪,吃饭不香,睡觉不甜。 禅师告诉他:“人,需要修炼。” 林清玄问:“怎么修炼。” 禅师说:“饿了吃饭,困了睡觉。” 林清玄反问:“难道吃饭、睡觉也得修炼吗?” 禅师说:“同样是吃饭,同样是睡觉,却有不一样的结果。凡人吃饭时,左顾右盼,想这想那,千般计较,万般思索;睡觉时,颠倒梦寐,梦这梦那,思绪万千。修行者,吃饭就是吃饭,睡觉就是睡觉,别无他念啊!” “可是,怎么才能做到饿了吃饭,困了睡觉呢?” “你不能左右天气,但你可以改变心情;你不能改变容貌,但你可以展现笑容。”禅师说:“求人不如求己,求己不如求心!心,应该是一池清水。心水清澈了,山鸟花树映在水面上才是美丽的。那样,日日是好日,夜夜是清宵,处处是福地,法法是善法,就没有什么可迷惑、污浊我们的了。” 林清玄陡然开悟。 人一辈子首先要解决人与物的关系,再解决人与人的关系,最后要解决人与自己的关系。只是,最后一条最难。 在人的一生中,会遇到许许多多的人和事,有些是必需的,而有些是完全用不着的,比如名利、贪心、虚荣、嫉妒、仇恨等等。这些,都是负担,应该果断地删除它!就像电脑中的垃圾文件、错误信息一样,及时删除,操作才能顺利进行。 人生,就是一步一步走,一点一点扔。走出来的是路,扔掉的是包袱。这样,路就会越走越长,心就会越走越静。 图自|pixabay.com

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一个人经历越多,抱怨就越少

一个人的涵养,体现在愤怒的时候。 一个人的体贴,体现在悲伤的时候。 一个人的成熟,体现在抉择的时候。 谁都愿意做自己喜欢的事情,可是,做你该做的事情,那才叫成长. 一个人经历地越多,他的抱怨就会越少。越是优秀越是努力,这一现象的根因在于,优秀的人总能看到比自己更好的,而平庸的人总能看到比自己更差的。真的努力后你会发现自己要比想象的优秀很多。 人生不是止水,总会出现许多出乎意料之事。泰山崩于前而色不变,风波骤起而泰然处之,就显得很重要,转危为安往往需要高超的心智,也需要好的心态。多思索少激动,多仁爱少仇恨,人生才变得更加美丽。 不要轻易的用手指指着别人嘲笑,因为在你指着别人嘲笑的同时,有3根手指指向你自己! 透过生死,才会明白健康的重要;透过得失,才是会明白淡泊的重要。做一个简单真实的自己,心安,便是活着的最美好状态。 任何事情,总有答案,与其烦恼,不如顺其自然。别等到无能为力,才选择顺其自然;莫因为心无所恃,才被迫随遇而安。不必羡慕别人,顺其自然,过好自己的生活才是真正的幸福。 再坚强的人也有脆弱的时候,再豁达的人也有委屈的时候。有些悲伤不一定谁都会懂,有些委屈不一定要进给所有人听。 不言不语,不是不说,只是不想说;无声无息,不是无心,只是没人懂,不流泪,不是没有泪,因为伪装,不言苦,不是没有苦,是因为坚强。 人生中出现的一切,都无法拥有,只能经历。人生的路,靠的就是自己一步步去走,我们,不要去羡慕别人所拥有的幸福。你以为你没有的,可能在来的路上,你以为她拥有的,可能在去的途中。 懂得进退,方能成就人生,我们的一生不长,今天的辛酸经历,就是明天最美好的回忆,今天的努力将成为明天更多的收获!错过的就让它永远的错过。 图/wallcoo.net

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到底要不要陪孩子做作业?

到底要不要陪孩子做作业?怎么陪?答案都在这里了 很多家长白天上班累得够呛,回来还要陪孩子写作业。但是,有的家长在陪孩子写作业时,不仅没有起到让孩子提高做作业效率、养成良好习惯的作用,还无意之中让孩子产生了厌学、过度依赖父母等行为。这种情况下,家长辛苦不说,孩子还不领情。 于是,很多家长干脆就放弃了。其实,有实验证明,在有他人旁观的情况下。人们工作的表现比自己单独进行时更好,孩子学习也是如此。 那么,家长怎样陪伴孩子做作业才是正确有效合理的呢? 做作业之前有5问 在接孩子放学的路上,家长可以和孩子聊一聊作业的事情,可以向孩子问一问下面5个问题: 1、今天每科老师都布置了哪些作业? 2、你计划从哪一科开始做,为什么? 3、你觉得每科作业的难点是什么? 4、为什么会认为这个是难点呢? 5、你打算怎么解决这些难点呢? 不要小看这几个问题,从以上5个问题中我们可以比较清楚地了解孩子今天的学习情况。 孩子在回答第一个问题的时候,脑海中会构造一个系统体系,然后从框架上把今天所学的内容回顾一遍。 而且,家长清楚了孩子的作业量,心里估计一个完成的时间,然后征询孩子的意见,鼓励孩子在规定的时间内完成。这样有利于纠正孩子做作业拖拉的坏习惯。 孩子在做作业的时候会倾向于先从容易的开始,然后再集中精力攻克难题。第二个问题可以让家长了解孩子比较擅长哪一科,同时又在哪一科比较薄弱。从这些小问题中捕捉到孩子偏科的倾向,并及时纠正。 同时,家长还可以通过这个问题了解孩子的作业哪些是脑力活,哪些是体力活。像是类似抄写语文生词这种“体力活”可以让孩子放在精神不济的时候做,而理解、背诵、做数学题之类的作业就要在精神充沛的时候进行。 最后三个问题可以让家长和孩子了解有哪些内容没有掌握好,鼓励孩子表达出自己的想法:为什么没有掌握好这一个知识点呢?是上课走神了,还是知识点本身就很难理解?孩子自己是怎么思考这个难点的?哪些地方需要家长协助,哪些他自己能搞定? 不要盯着孩子写作业 有的家长不是陪着孩子做作业,而是像监工一样盯着孩子写作业。他们目不转睛地盯着作业本,一旦发现有什么问题,或者是字写得不好看,或者是题目做错了,他们便一边帮着孩子修改,一边指责埋怨孩子:“又错了,你怎么不想清楚再写呢?”“说过多少次了,就是记不住,你是榆木脑袋吗?” 这种看起来好像很负责任的做法,其实是对孩子专注力的一种很大的干扰。在这种紧张焦虑的氛围中,孩子会无所适从,他的关注点就只有一个——家长什么时候离开。孩子的兴趣和能量之门无法打开,慢慢地,就会产生厌学的情绪。 所以,当家长了解了孩子的作业情况后,就要放手让孩子自己去做,自己可以在旁边静静地看书等,给孩子创造一个安静良好的学习氛围。如果遇到解决不了的难题,孩子自会向你咨询。在检查作业的过程中再和孩子一起想办法解决。 如何给孩子检查作业? 检查作业时,如果发现有不正确的地方,家长不要一股脑地全指出来。正确的做法是,不要指出具体的错误之处,而是说出大体的范围,让孩子自己去发现。 比如,家长可以说“这道题做得不错,但是有一处地方是不对的,用你的火眼金睛仔细看一看”,如果孩子发现了,不要忘了称赞一下他;即使一时无法找出来,家长也不要失去耐心。 数学作业要重点检查孩子的做题思路,解题步骤,算式的列法,计算的结果要让孩子自己确认;语文、英语作业,如果发现了错别字,只需要在下面画个小圆点,不要告诉孩子正确的写法,而是让孩子自己去查字典纠正。这样就能培养孩子对自己负责任、认真仔细的学习品质。

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想提高孩子身体免疫力就要认真践行!

一般宝宝从6个月以后至6岁左右是容易感冒(上呼吸道感染),体质较弱时期,孩子为什么 容易感冒,这是很多家长普遍关心的问题。这是因为这阶段孩子本身的抵抗力就弱,当然相对有的孩子好一点,每个孩子生出来对病菌是没有抵抗力的,所以当他接触到病菌后容易感染,但感染后下次再碰到同一类型的病菌他就有免疫力了,所以大人比孩子少感冒也是这原因,大人接触过的病菌多了自身也有免疫了,不过现在变异的病菌比以前要多。那么,如何尽快帮助宝宝完善免疫能力呢? 一、母乳是婴儿最好的饮食 研究发现,母乳喂养的孩子患脑膜炎、肺炎等疾病的概率比非母乳喂养的婴儿低。而且,母乳喂养4个月以上的孩子,得儿童期癌症的情况也相对较少。这是因为母乳中有着丰富的增强免疫力的物质,仅在母乳喂养的头4天里,宝宝就能获取40亿个白血球,以帮助免疫系统工作。而且还能获得T细胞和免疫球蛋白A,这些物质附着在喉咙和肠道内,构筑起抵御细菌的屏障。 专家建议,婴儿出生后的头半年里只喂母乳,之后在添加辅食的同时,继续喂母乳直到一岁。母亲的乳汁不论多少,只要是母乳就好。 二、平时注意均衡营养,若想提升宝 宝的免疫力,请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。 一些食物可以有效帮助机体提高免疫力。为了获取充足的各种营养物质,营养摄取要均衡,多饮水,注意多吃牛奶、肉类、蛋、水果、蔬菜等,并及时纠正偏食等不良习惯。 1、多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果。 西红柿、胡萝卜、酸浆果、金橘和菠菜等富含抗氧化物,这种抗氧化物能保持机体免疫细胞免遭环境中不良因素的侵袭,并加强白细胞杀伤外来微生物的能力。同时,由于这些食物中还含有大量的维生素C,因此有利于抵御病毒感染,能使患者迅速康复。 2、优质蛋白 当一个人感冒或发热时,机体将需要比平时多得多的热量去战胜疾病,同时机体的免疫系统也依赖各种氨基酸的摄取来修复。在患病之前或初期,人体内是否具备了这些蛋白质是十分重要的。当机体遭受病毒侵袭时,人体产生的大量抗体(又叫免疫球蛋白)实际上就是蛋白质,它们能中和某些感染因子,杀灭病原菌并将其消除体外。使机体处于良好免疫状态的这些蛋白质来源包括蛋类、瘦肉和豆制品等。 3、维生素E 研究证实,机体内充足的维生素E能明显增强T细胞抗感染的能力。充足的维生素E能预防病毒的侵袭。维生素E含量丰富的食物包括杏仁、麦芽和各种深绿色蔬菜等。 4、大蒜和洋葱 在欧美民间,流行饮用洋葱汁治疗咳嗽的方法。研究发现,洋葱能增强T细胞的免疫活性,从而增进整体的免疫反应。含类似大蒜和洋葱中免疫活性物质的食物,在人体内可充当清洁和杀毒剂的角色,起到杀灭和清除毒物和病菌的作用。 5、复合维生素 人体免疫功能需要多种维生素的帮助,每日摄入多种维生素如同买下了一份廉价的健康保险。复合维生素不同于单一维生素:仅补充后者可能扰乱体内其他营养素的吸收,甚至会中毒,而补充多种维生素则因其保持着一种平衡,因此无不良影响。 6、五谷类 在宝宝4个月后添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉。 断乳之后,替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多糖,维生素B和E都丰富,这些抗氧化 剂能增强免疫力,加强免疫细胞的功能。 7、水 人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头,而是柔柔软软的水。婴幼儿体表 面积相对于体重比成人更高,水分蒸散流失多,更需要补充水分。水分充沛,新陈代

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