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据统计，目前与情绪有关的病已达到200多种，在所有患病人群中，70%以上都和情绪有关。 如果您想不得病，就请做自己情绪的主人。 【情绪是身体的报警信号】 现在人们最爱说的一个字就是“累”，不仅累身更累心。生存压力让很多人越来越情绪化，有些情绪连自己都没意识到，但身体却早早地发出了“报警信号”。 当人情绪变化时，往往伴随着一系列生理变化。比如恐怖会让人瞳孔变大、口渴、出汗、脸色发白；而情绪低落或过度紧张时，人会越来越讨厌自己的长相，觉得怎么穿、怎么梳妆都不顺心，然后就会发现自己头发爱出油、鼻翼出油、心烦冒汗，甚至下体分泌物异常或有味。精神科专家表示，不管是正面情绪还是负面情绪，长时间处在某种情绪中不能自拔，就会对健康产生不利影响。 【不同情绪对应不同疾病】 不同的情绪对应着不同的身体疾病。比如恐惧、焦虑会导致腹部疼痛；批评、内疚引发关节炎；压抑导致哮喘；经常愤怒的人容易有口臭，还爱发生脓肿；恐惧会引发晕车和痛经。 胃肠道被认为是最能表达情绪的器官，心理上的点滴波动它们都能未卜先知。在所有的心身疾病中，胃肠疾病是排名第一位的，比如胃溃疡和十二指肠溃疡，全球约有10%的人一生中患过该病。很多人都有这样的经验：一遇到紧张焦虑的状况就会胃疼或腹泻，压力大的时候根本吃不下饭。司机、警察、记者、急诊科医生等患胃溃疡的比例最大。 其次是皮肤。对很多人来说，紧张时头皮发痒、烦躁时头皮屑增加、睡不好狂掉头发，还有反复无常的荨麻疹、湿疹、痤疮，都可能是长期不良情绪带来的后果。 第三就是内分泌系统。女性的卵巢、乳腺，男性的前列腺最容易受到不良情绪的冲击。 大量临床医学研究表明，小到感冒，大到冠心病和癌症，都与情绪有着密不可分的关系。充满心理矛盾、压抑，经常感到不安全和不愉快的人，免疫力低下，经常感冒、一着急就喉咙痛；紧张的人则会头痛、血压升高，容易引发心血管疾病；经常忍气吞声的人得癌症的几率是一般人的三倍。 【赶跑伤身的7种情绪】 第一名：生气 “气死我了！”这是人们常挂在嘴边的一句话。从健康角度来讲，闲气、怨气、闷气、赌气和怒气这五种气，不仅让人心情变差，还会在身体里留下“不良记录”。生气时面色苍白、嘴唇发紫、手脚冰凉，天长日久，会导致免疫功能低下，脏器病变。特别是身体不好的老年人，在生气的时候血压瞬间上升，很容易出现脑溢血、心脏病和心肌梗死。 制怒剂：要发火前可以闭上眼睛，想象着面前挂着一幅“怒”字。“怒”就是奴隶自己的心，这时要给自己心理暗示，千万不能做情绪的奴隶。生气最好不要超过3分钟，气头上不盲目做决定。 第二名：悲伤 “对心脏危害最大的莫过于悲伤。”心血管科专家告诉记者，“茶饭不思”、“借酒消愁”都是过于悲伤的表现。此时，人体交感神经系统分泌出大量的压力激素，会使动脉收缩，容易导致心脏病发作。当一个人悲伤时，往往呼吸急促甚至泣不成声，容易造成肺气的损伤。 抑悲灵：悲伤时可以试着强装笑脸，这种“心理假动作”有利于释放不良的情绪。或者用“愉快回忆法”，想想之前的一些快乐，转移注意力，而且悲伤时一定要和人交流。 第三名：恐惧 “害怕公共场合与人交往，看到恐怖片就汗毛竖立惊声尖叫。”人在面临威胁，或者可能受伤时会本能地产生出一种情绪，这就是恐惧。它可能派生出很多种其他的情绪，比如紧张、焦虑、害怕、不安等。调查显示，“害怕失去工作”是男人最恐惧的一件事情。如果一直处于恐惧状态下，就会心慌心跳、呼吸急促、头脑混乱甚至晕厥。 消恐药：恐惧是很正常的心理反应，不必有压力和负担。对于已经发生的恐惧事实，要设法冷静下来。想到事情最坏的结果并坦然面对。也可以先将自己恐惧的各种可能因素列举出来，学会直面它。 第四名：忧郁 性格内向、郁闷不畅、不善交往、遇事自解能力差……这是部分癌症病人的共同特点。长期处于忧郁状态，会导致过多的肾上腺素和皮质类胆固醇的产生，加快人体衰老进程。不少老年人由于退休后儿女不在身边，在孤独和忧郁的阴影包围下，很容易“老得快”。 宽心丸：面对忧郁可以反向思维，看到问题中好的一面，并积极寻求快乐的心态。广交朋友可以让自己的注意力转移，和三五好友下几盘棋、唱唱京剧甚至跳几支舞都有利于消除心中的郁闷。 第五名：敌意

我们总是担心他人对我们的想法，始终戒备。我们总是无意识地害怕他人看到我们的缺点，怀疑他们可能看到了我们最坏的部分。当九个人告诉我们，我们有多好，而第十个人说了一些负面评价，哪一方面会影响我们？对了，是给负面评语的那方。 九个人的赞美抵不上一个人的逆言，这不是很奇怪吗？不，不尽然。因为负面评语触动了那个，在我们很小的时候已建立的悠久信念，那个我们甚至没有觉察到的信念——“我们这样不够好”。如果我们无意识里没有这个信念的负担，我们不会被他人或间接、或暗示这一点的言行所影响。我们只会告诉自己“那不是真的”，或者“那是他们自己的问题”，又或者“那反映了一些他们自身的情况，而不是我的”。 但是我们没有这么做，是吗？我们只是立刻感到被负面评价刺伤，下次再遇到同样的事情发生，留意一下你的能量如何马上被削弱。 因为这些儿时的深刻信念，让我们不能放松自己，每当我们感觉自己，想起自己，我们便会不舒服。我们不断以他人的眼光看我们自己——他们接受我吗?我够好吗？我给他们好印象了吗？ 无意识地我们总尝试让人们接受我们、爱我们，造成了我们依赖他人。每当我们唯有依赖他人才能建立自己的形象时，我们被操控了。 我们试着去取悦别人，为了获得别人喜欢、接受、重视或欣赏，我们会去做一些本来不会做的事情。我们变成了乞丐，失去了完整，失去了尊严，我们也失去了自尊。 你有没有认真地想过，别人对你的想法跟你有什么关系？你是存在中，完美独一的创造物，这就足够了。 试想一下，如果你全然地接受、尊重和爱你自己（这个没有变得完美、或甚至只是变得更好的你），会有任何问题吗？怎么样，会吗？ 这是一个很基本的问题，它或多或少地影响每个人。我们都在别人身上寻找爱和重视，有些人很懂得把他们的脆弱巧妙地掩饰在一个美好的形象之下，但当蜚短流长，当不安全感来袭，于是形象破灭，内在的困顿和脆弱显露无遗。 它可能会发生在当一个你心爱的人死亡或离开你的时候； 它也可能会发生在当你失去了工作或一个升职机会； 又或是当你得了重病甚至某种残疾； 它可能会发生在当你的名字没有被列入邀请名单上； 或你的某方面受到批判； 它也可能会发生在某个场合当有人对你做出越轨行为，让你感到被冒犯； 又或者在宴会上你的恋人对某人的关注胜过对你的； 它也可能会发生在只是因为你喜欢的人没有跟你打招呼。 当下一次你处于没有安全感或容易受伤的状态下，看看你是否能够捕捉到，能量被削弱的感觉；看看那一刻你内在在跟自己传达了什么样的讯息；看看那个无意识的收音机在你的头脑内部播放什么——它将会是批评，也许像这样“算了吧，你是不如别人好的”。 这样的‘我不够好、我不配’的信念是从哪里来的呢？潜意识里面限制住我们生命力绽放的信念，如何去超越，如何去突破？我们要怎样才能更好地爱自己呢？ 图来自：pixabay.com      

要的事，这样就不会错过心仪自己的男人。因为男人为了讨好自己心仪对象，会在心仪的女子面前做许多与平时不同的事，让你知道他喜欢你、爱你。 故作深沉 每当和你上街，他都会心事重重，又或者他一有机会就向你细诉自己的情深往事，还会越说越唏嘘，越说越沉重…… 动机分析：有些男人喜欢扮沧桑来吸引异性，此人可能属这一类。如果你会为他的伤感往事动容，甚至泪眼盈盈的话，他自然会对你采取进一步的追求行动。当然，也不排除他只是想找人倾诉心事。 打听你 他会到处向旁人打听有关你的一切，当有人不经意提你的时候，他肯定会找借口走过去旁听…… 动机分析：这个“他”应该与你不太熟悉，但他深知“知已知彼，百战百胜”的道理，所以他就千方百计打探你的消息，正所谓不打没准备的仗。不过，也可能他只是一个胆小的暗恋者，听到你的名字已心满意足。 扮纯情 他平时说话口不择言，但在你面前却文质彬彬，说话谨小慎微，而且还脸带几分傻气。 动机分析：女人总是喜欢斯文、敦厚的男人──男人会这样想。如此，若他真的追求你，当然会“重塑”自己的形象，让你对他有好感。 假装有缘 在上下班的路上，你经常会发现他的踪影，他仿佛与你如影相随;又或者，他常对你说“咦，我也喜欢这个牌子的衣服”、“我也喜欢到那家餐厅吃饭”之类的话，让你感觉到他的喜好和生活习惯与你相似。 动机分析：“偶遇”这一招数，历来是追求异性的惯用“伎俩”之一，往往屡试不爽，他对你出这一招，并不奇怪!而且，言语间，他表明与你有共同嗜好，生活习惯又相似，“我们真是天生的一对!”。 耍酷 故意在你面前扮酷，对你不瞅不睬，但会在你面前与其他女子玩得很开心。 动机分析：他可能没有胆量向你表白他的心意，所以故意做这些小动作引起你的注意，若你想试探他的真实心迹，不妨在他面前与别的男子玩，看他有什么反应。 刻意打扮 他平时的穿着很随便，多数是牛仔裤加T恤，不过，每次你和他在一起的时候，他都是用名牌时装“装身”(打扮)的，还闻到从他身上飘出的古龙水香味，你百思不得其解。 图/wallcoo.net

试离婚好吗？试离婚近年在很多国家变得不再陌生，这样的离婚方式有点类似分居，据说很多用过的夫妻变得不再想真离婚了。试离婚究竟好不好，这就来谈一谈。 试离婚方式正在悄然走俏 这种自由、刺激的单身生活对于这对小夫妻来说似乎结束得有些早，“并不是因为对方给了自己什么样的压力，那种不安是从自己心里涌上来的。”夫妻两个在分开的第二个星期就同时有了这样的感受。并开始牵挂和惦记对方：“煤气罐该换了，也不知她知道不知道客厅第一个抽屉里就有换气的电话;她应该不会又把钥匙锁到屋里了吧……”“天冷了，也不知道他自己有没有添衣服;走的时候连刮胡刀都没带……”重归于好之后，两个人相约，万一下次再有矛盾千万不能一时冲动到民政局或者法院，还是采取“试离婚”比较妥当！ 重庆的一对夫妻的“试离婚”，虽然没有闹到两个人分居的地步，然而在“试离婚”的约定中也明确写着，试离婚后，互不干扰对方生活，互不说话、互不查阅对方短信，不接对方电话，两个人之间形同陌路……但是这种“互不干扰”仅仅持续了不到半个月，两个人终于双双“违规”而重归于好……此外，山东的小夫妻在相约试离婚时，首先表明此决议只有两个人知道，不能告诉第三者;也是山东的一对小夫妻，未等试离婚正式开始，就已经握手言和。 试离婚的结果往往是圆满的 很少有人在经历了一段时间的“试离婚”之后还是走上了真正离婚的路。夫妻间责任感上升逼出“试离婚”。其实许多夫妻在发生矛盾之后没有选择盲目的离婚很大程度上是因为“责任”两个字太重的原因。对爱人的责任、对孩子的责任、对双方老人的责任。“如果没有孩子，我们早就离了……”这样的话想必许多夫妻都曾经说过。 离婚对于夫妻两个来说也许是解脱，但是最终受到伤害最大的还是孩子。能够充分地认识到这一点，在“试离婚”的过程中更多的想到孩子的将来，再大的矛盾也自然就能迎刃而解。 离婚原因并不复杂。“夫妻没有隔夜的仇”这句话最能够体现众多夫妻间的矛盾。对于一个具体的家庭来说，导致离婚的外在的因素如社会制度、经济状况、容貌美丑等都必须通过内在因素才能起作用，这就是许多外在看起来很不协调的夫妻却异常地美满，而有些外在看起来很般配的夫妻实际并不和谐的原因。其内在因素很可能就是双方的价值观不同，而且又不能相互认同和接纳。有些夫妻吵吵闹闹几年甚至几十年，关系时好时坏，最终选择离婚，除了价值观的因素外，很可能与双方性格不协调有关。 试离婚期间应该怎么做 试离婚只是解决婚姻危机的第一步，如果想要挽回婚姻，夫妻之间要做的事情还有很多。在试离婚期间应该要做到以下几点： 1、试着修复婚姻 走到试离婚这一步，证明你们之间的问题已经影响到了彼此的感情，甚至是无法容忍对方的个性。你也许试着去改变过对方，但是不但没改变，反而让你们之间的距离越走越远。试离婚期间，你应该再一次审视你们彼此的关系，先从自身的问题出发，面对差异，采取一些折中的方法来缓解彼此的矛盾，多检视自己的不足，发现对方的优点。真的想要重新复合，那你就要从改变自己开始，让自己在生活上和习惯上多迁就对方，这样会减少你们之间的磨擦，促进彼此的关系。 2、主动与对方求和 试离婚证明你们之间还没考虑清楚是否正式离婚，只是采取一种冷处理方式，这个时候你要学会主动求和。如果是自己做错事，那就要主动请求对方的原谅，男人应该主动一点，暂时放下大男人的架子，跟女方道个歉，女人都心软，你多说几句好话也就可以了。 3、避免发生冲突 试离婚期间双方尽量避免再发生什么矛盾，有什么要商量的，尽量都采取比较温和的态度，大家心平气和的沟通，才能更好的解决问题。千万不要在双方心情不好或是彼此争执的情况下贸然做出决定，不然到最后有可能会后悔。应该等事情过去之后，大家都心平气和的去处理。 4、彼此开诚布公 双方面谈的时候可以将彼此的问题都罗列出来，可以用笔记下来，任何小问题都不能放过。然后在彼此心平气和的情况下，一起分析问题产生的原因，如何解决，夫妻双方都应该主动提出谈话。而且要注意，因为是夫妻之间的问题，千万不要有第三者插入或在场的时候说这些问题，选择两人单独处理，开诚布公，将彼此的问题都摆出来讲清楚。 5、可以咨询专家 试离婚期间，为了挽回彼此的婚姻，可以找专家咨询一下，也可以趁试离婚这段时间，发现一些夫妻之间的问题，找出解决的办法。在试离婚之后家庭重建，有可能还是会产生一些问题，夫妻双方无法解决的，应该及时请专家或心理医生帮助分析一下，找出解决问题的办法。 图来自：google.com

成功不仅是你拥有多少，更重要的是你帮助他人多少，有多少人因你而感动，因你而成长。 那是在15年前，我到这个城市出差，谈完生意，我去商场给同事买些礼物。 平时，我逛商场时喜欢随身带一些硬币，因为商场附近有时会有乞讨的人，给上一两枚硬币我心里会踏实些。 这天也是这样，口袋里依旧有些硬币，于是我就将十几枚硬币散给一帮乞讨的小乞丐。 就在这时，我看见一个男孩高举着一块牌子看着我，无疑，他想引起我的注意。 我朝他走过去，看到他约摸十三四岁，衣着破旧却很干净，头发也梳得整齐。 他不像别人手里拿个搪瓷缸，他的牌子一面画着一个男孩在擦鞋，一面写着：“我想要一只擦鞋箱。” 那时我正在做投资生意，反正还有时间，我便问男孩需要多少钱，男孩说：“125元。” 我摇摇头，说他要的擦鞋箱太昂贵了。 男孩说不贵，还说他已经去过批发市场4次，都看过了，要买专用箱子、凳子、清洁油、软毛刷和十几种鞋油，没有125元就达不到他的要求。男孩操着方言，说得有板有眼。 我问他现在手里有多少钱，男孩想都没想，说已经有35元，还少90元。 我认真看着男孩，确定他不是个小骗子，便掏出钱夹，拿出90元，说：“这90元钱给你，算是我的投资。 有个条件，从你接过钱的这一刻起，我们就是合伙人了。 我在这个城市呆5天，5天内你不仅要把90元钱还给我，我还要1元钱的利息。如果你答应这条件，这90元现在就归你。” 男孩兴奋地看着我，满口答应。 男孩还告诉我，他读六年级，每星期只去上3天课，另外几天要放牛、放羊和帮母亲种地，可他的成绩从没有滑下过前三名，所以，他是最棒的。 我问他为什么要买擦鞋箱，他说：“因为家里穷，我要趁着暑假出来，攒够学费。” 我以一种欣赏的眼光看着男孩，然后陪他去批发市场选购了擦鞋箱和其他各种擦鞋用具。 男孩背着箱子，准备在商场门口摆下摊位。 我摇摇头，说：“作为你的合伙人，为了收回自己的成本，有义务提醒你选择合适的经营地点。”商场内部有免费擦鞋器，很多人都知道。 男孩认真想了想，问：”选在对面的酒店怎么样？” 我想：“这里是旅游城市，每天都有一车一车的人住进那家酒店，他们旅途劳顿，第二天出行时，肯定需要把鞋擦得干干净净。”想到这些，我就答应了他。 于是，男孩在酒店门口附近落脚了，他把擦鞋箱放到了离门口稍远的地方，他看看左右无人，对我说：“为什么不让我现在就付清1元钱利息？你也应该知道我的服务水平。” 我“扑哧”一声笑了，这小家伙真是鬼得很，他是要给我擦鞋，用擦鞋的收费抵那1元的利息。 我欣赏他的精明，便坐到他的板凳上，说：“你要是擦得不好，就证明你在说谎，而我投资给一个不诚实的人，就证明我的投资失败。”

一、学会放手 这个年龄已经不允许你不成熟，当你无力把握命运中的某种爱、某种缘、某种现实，学会放手，给自己身心一个全新的开始。只要信心在，勇气就在；努力在，成功就在。 二、储蓄友谊 真挚的友谊是人生最温暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的，在这个年龄一定要好好地珍惜它，用心去储存。 三、播种善良 一定要极尽自己所能及之事，让那些比你苦、比你难的人感受到这世上的阳光和美丽。这样的善良常常是播种，不经意间，就会开出最美丽的人性之花。 四、懂得音乐 音乐可以陶冶情操，它会洗涤你的身心，会打开你的记忆和想象，全心地投入，更会给你带来意想不到的宁静。它是日子中的味精，点点滴滴中让我们的生活有了滋味。 五、避开两种苦 尘间有两苦，一是得不到之苦，二是钟情之苦。在你付诸努力的前提下，所有的、想得到的都当作一场赌。胜之坦然，败之淡然。好在这年龄还具有一定的资本，我们可以卷土重来。世间最苦是钟情，如果在这时候还有这样的情愫，一定要像打扫灰尘一样，把它从心屋里清出去。 六、保留感恩的心 感恩的心一定要时时保留，它不仅让你怜惜一沙一石、一草一枝，还会让你淡漠某种无形的压力，平复你的欲望和争斗。更多的时候，一些幸福的感觉也往往来自于此。 七、热爱工作 尽管它没有喝茶、聊天儿那样惬意，但它检验着我们的智慧和能力，是我们体现价值和成就所必备的一种内容。一定要全心爱它，它能让你大半生有事做、有饭吃。 八、善于学习 读书和学习都是在和智慧聊天，它不仅保证你的记忆力、感悟力，你的有些思想也来源于此，有些见解也来源于此。并且还能医愚，还会长久地保持你的个性魅力，这是练瑜珈做美容所不能达到的效果，何乐而不为？ 九、享受运动 很多人认为自己胖、自己丑……于是，就有人拼命地节食减肥、手术美容。你的大部分时间与其就浪费在这样的情况下，不如去享受运动、享受自然。你的体重就不会因懒惰而上涨，你的容貌也不会因岁月而减少生动。那么，你就在某种程度上保存住了你的青春、你的快乐、你的健康。 图 | wallcoo.net

个人情况 在这之前，有必要说一下自己的个人情况：本人男，严格说来不是农村的，因为我家在镇上。但是对于偏远地区的家乡来说，农村和乡镇其实没太大差别，而且之前家里还是有田要种的候，小的时候，我妈在镇上的农机厂上班，我爸开了间小店，家里情况还算过得去。我升初中的时候，国企改制，母亲下岗，我们被赶出了原来住的厂里给的单位房。爸妈拿出所有积蓄，还有借了将近3万块，凑起来在镇上买了一块宅基地，并在其上盖了一间瓦房，这成了后面近10年我家的居所。由于没有了流动资金，我爸开的小店也终于撑不下去，也成了无业人士哈。以上是基本的情况，现在开始切入和读书有关的事情。 大学前 在我05年进大学前，我经过了3次高考。第一年高考的时候考上了中南大学，但是那时候我姐姐读大二，所以我选择了回去高中继续读高三。我所在的高中也乐得有人帮其刷重点名额，免除了各种费用，还有生活补贴发放，于是我就安心地打着酱油，在我姐大学毕业后才来了现在所读的学校。 入学前的那个暑假，我去了百色田东一个火电站的建筑工地打零工，那是我一直记忆深刻的事情。在那两个月里，我经常和工友们推水泥斗车到晚上两点多，然后大家很爽地去喝冰啤酒，然后酣然睡去。其实那时候真的很苦，在我去学校前，我整个人黑得像一颗碳一样，只是心里反而挺高兴的，因为挣到了钱，隐约记得是3000左右吧，那时候对钱还没太大的概念。后面我经常会想起那样的夜晚，一群苦逼的民工推着斗车，大声说着笑话。然后我会告诉自己，这样的苦我都吃过了，还有什么苦不能吃的呢？ 大一 我是自己一个来的学校，注册的时候走的是绿色通道，当时我们书记和我说我是我们学院那年入学第一个没有父母陪着来的，很是心酸。 入学之后一直忙着国家助学贷款，当年很害羞，尤其在助学贷款这件事情上，不敢把资料交给负责人，而是偷偷塞进了学工办的门缝里，后面负责这事的师兄还批评我来着。 助学贷款终于批下来了，我也逐渐出去找一些家教什么的，总之花了很多时间在外面跑，最后的结果是功课跟不上，加上自己对数学一点兴趣都没有，于是非常悲催地挂掉了高数。当时还不知道挂科是多么恐怖的事情，后面才逐渐了解，因为挂科我已经基本上和大家不在同一起跑线了。 大一第二个学期，补考高数，没过，我是有多么的不喜欢数学啊！补考第二次终于过了！但第二个学期的高数我又挂了！那时候特别受打击，甚至有那么一段时间我想退学算了。 总之大一的学习是一塌糊涂，而这一年，我妈出来东莞打工，负责我每月的生活费，我从广州去东莞看过一次她，觉得非常愧疚，然后下定决心之后不要她给生活费，同时还要把成绩拉上去，争取在大学阶段拿一次奖学金。 大二 大一结束后的暑假，我回了一趟家乡，机缘巧合之下了解到了一些信息，是关于帮一些高校的成人自考招生然后获得回扣的。那时候对赚钱非常有欲望，于是联系了几个学校，获取了招生员编号，想了各种方法去招生，谁知道招生效果还挺好，然后小赚了一笔。之后我让我妈不用给我生活费，叫她回家去了，毕竟她一个人在外面我也不放心，真发生了什么事都不知道怎么办才好。 我对大一做了深刻的反思，我总结出成绩差的原因还是在于我出去兼职花了太多时间，于是大二没有再频繁地去做家教，而是每周末只出去一次。同时我在学校图书馆找了勤工助学的工作，主要负责把别人还回来的书放到原来的位置，和我在工地的工作比起来，轻松了很多，所以我做得还是很愉快。 由于在校内的时间多了很多，所以我成绩也提高很多，比大一的时候进步了20多名，虽然数学科目如线代等还是很差，但起码没有挂科，同时这一年也做了个小班干，也算是充实吧。 大三 大二的暑假，我继续做招生员，有了之前的经验和教训，这次招得更多，我就把这些钱存了起来以防有需要用钱的时候可以拿出来，而有了这些应急资金后，我的心就更淡定了。 这一年生活和大二差不多，给自己买了手机和笔记本电脑，也认识了很多的人，逐渐地也成了集体中的一个活跃份子。 大三下学期，综合了家里人的意见以及自己的考虑，决定读研，但是保研已经是不可能的了，于是过上了苦逼的考研生活。 同年，顺利转为预备党员，成绩比大二也进步了20多名。 大四 大三的暑假，没有再去做招生员，一来因为自己要考研，二来在中国只要一样东西能赚钱，很多人就会去做，你们懂的。 大四开学，获得了学校奖学金，也因为自己一直以来的进步获得了国家励志，杂七杂八加起来也有接近一万块的收入，于是乎又存了起来。 之后考研顺利考上，过了一段堕落的生活，经常和哥们玩魔兽，玩真三，各种单纯的快乐，如今想起还是很怀念。 这些年，由于我没有花家里的钱，家里也逐渐地把之前的外债还清。而在大四这一年，我妈说要建房子，我在之前存下的钱里面拿出4万给了家里，加上爸妈自己的，后面磕磕绊绊地起3层，不过至今还没有装修。

为什么我的情绪容易愤怒？ 为什么当我打电话给我丈夫的时候，他没有接电话，我非常愤怒，要打30个电话过去？ 为什么当领导质疑我的时候，我会跳起来，甚至于心里边特别失落的时候会辞职？ 为什么谈恋爱的时候，当我开始感觉一个人对我已经不是很信任的时候，或者说不是很爱我的时候，我会提出分手，分手，再分手？ 这些就是情商。 情商是一个人情绪、情感、意志、耐受挫折的能力或品质。你在情绪方面的控制能力，你的情感表达能力，遇到挫折的时候会如何反应；你是否会随意放弃你坚持的东西；或者说，你根本找不到你想做的东西。 有时候我早上起来，觉得自己要奋发图强，但是可能一个起床我都办不到。或者说，因为一个迟到，今天一天的工作就算了吧。这是意志力方面的东西。所以情商是这几者的综合体。 有很多人认为，情商高就是一个人做人特别圆滑，能够顾及到身边所有人的感受，这是不对的。情商高不是说只关注别人，或者只关注自己，而是关注“我们”。所以，在人际关系中，情商其实是一个合作的态度。 在情绪方面，一个人可以自我控制；在情感等方面，他可以自己对自己负责。他不会因为别人要离开他而哭天抢地，要去杀掉对方。他能够体会到这种悲伤的感觉，同时，能够去慢慢修复自己，让自己的生活不会被这个事情干扰太多。最起码，历经一生，他能够享受“此时此刻”的那种感受。比如说，看到一朵花的时候，他感觉到很高兴；在酒吧的时候，他不会想到工作，他会投入到里面，投入到那一刻的感受中去。 儿子说“我恨你”，爸爸为什么还开心？ 我的小儿子，豆子，今年6岁。我认为他是一个情商比较高的人。因为他情绪好，情绪相对来说比较稳定，他善于表达自己，而且在人际关系中不是只关心我自己的利益的那种自私的人，也不是特别讨好别人的那种人。 举一个简单的例子，豆子5岁多时，在公众场合非常调皮。大家知道，一个5岁的小孩子，特别是男孩子，到了这个年龄，对自己的能力有了足够的自信，所以他需要去探索这个世界的范围越来越大，而有的时候他受到挫折也会非常难过。有一次在药店，去买一些药的时候，他在药店里面胡乱地翻一些东西，而这个时候我制止他了。我制止他的时候，他一下变得很愤怒，他觉得很有挫败感。 在这个时候，我就告诉他，他的行为是不允许的，但是他还是耍赖。他耍赖的方式，就是愤怒地告诉我，我不要你了，你是个臭爸爸。很多孩子都会这个样子。 我制止他，拉着他回家，但是在回家的路上我并没有大声地呵斥他。我只是告诉他，回到家以后，我要跟你好好地谈一谈，而且我会惩罚你。 到了家里以后，他还是很愤怒，而且不想理我。但是我说到做到，我告诉他，我要惩罚你了，就打了他3下屁股。他当然疼得哇哇叫，开始哭。他在哭的时候，我在旁边安抚他、拥抱他。在我拥抱他之后，他开始慢慢地低泣。然后我跟他讨论，刚刚的这个过程是怎么发生的，为什么他会受到这样的待遇。 后来我还告诉他，爸爸很爱你，惩罚是惩罚，但是并不代表惩罚了就不爱。等到这一切过去了之后，他出门时，对我和他妈妈说了一句话。 他说：“我恨你。” 这个时候，我跟他妈妈相视一笑。为什么相视一笑呢？我觉得，他真的很棒，他可以表达自己的情绪，而且是不带有任何见诸于行动地表达自己的情绪。我很高兴能够看到这一点。 表达情感，重要的是承认它的存在 可能对大家来说，表达自己的情感或情绪，有时候感觉特别地尴尬，或者很难去表达。这种情感是否能够表现出来，是否能够承认它存在，其实也是情商方面的内容。 哈佛有个教授，叫丹尼尔。古尔曼。他说：“情商是决定人生成功与否的关键。”什么是人生的成功？不是你挣了很多的钱就是成功。很多人挣了很多钱，但是，他还是活的不开心。他们甚至于不知道自己有了这么多钱以后，该干些什么。 还有一些人在交朋友的时候，他总是那群朋友当中的大哥。任何人出去消费，总是由他来付钱，比如说饭钱，活动的钱。但是当他一个人的时候，他总是觉得，身边的这些人都不是朋友，心里边对他们有一些抱怨。这也不是高情商的一种表现。 人生的成功更多的是能够去享受当下的体验。因为我们都知道，生命是没有意义的。正因为它没有意义，所以我们一直要赋予它意义。有些人的意义就是我要为这个社会留点什么；有些人的意义就在于我要养好我自己的孩子；有些人的意义就是我要追到一个女神，但是追到了以后，他发现又没有意义了。 这些意义都是我们赋予生命的。 一个人的情商高低，实际上是指他能在生命的每个阶段，找到自己的乐趣。他会觉得这个世界非常美好，人与人之间的关系也非常好。当然，他跟别人的关系是合作式的关系，他会发现身边很多人愿意和他合作，而且他不吃亏，他会觉得别人给了他很多。

最好找工作的专业有哪些？俗话说得好“十年河东十年河西”，曾经热极一时的法学、外语等专业，现如今在找工作时已成为困难户，而其他一些专业却是风生水起。 1、机械工程 随着我国机械工业的不断稳步发展，机械专业的就业率一直居高不下，今年也不例外。机械工程专业学生往往在毕业前就能接到企业抛出的“橄榄枝”，一名资深机械工程师的年薪能够高达数十万。 2、电气工程 和机械工程一样，电气工程无疑也是最具优势的专业之一。工业的发展，使得“电”成为必不可少得能源，而电气工程及其自动化等相关的“宽口径”专业成为了必备的人才，永远不用为找不到工作而发愁。 3、计算机专业 随着计算机及互联网的普及与发展，我国软件业发展势头强劲，计算机人才的需求每年都会增加100万。与计算机专业有关的软件工程师、硬件工程师、网页设计、数据库开发和管理、系统分析、网络管理和系统维护等应用型人在在人才市场是供不应求。 4、学前教育 教师行业一直是就业的热门行业之一，近两年兴起的学前教育更是其中之最。年轻的家长越来越重视学前教育，这促使各类民办幼儿园大量出现，“早教”市场也就越来越发达，而目前市场上幼师的缺口很大，使得很多学前教育专业学生在未毕业就被“抢购一空”，特别是学前教育专业类的男生，更受欢迎。 5、物业管理 随着房地产事业不断发展，近几年，物业管理专业毕业生开始紧俏起来，特别是一些大型的物业公司，对物业管理专业的人才需求量十分之大，比如说一些高档住宅小区、酒店等。 6、人力资源管理 随着对人才资源的越来越重视，人力资源管理专业逐渐成为就业的亮点。虽然竞争力也很大，但我们不得不否认，它依然处于“高就业率”的行列，一位人事经理或总监的年薪可达数十万。 7、市场营销 在市场经济逐步完善的今天，企业如果没有专业的市场营销人才，是很难在现如今的市场环境中生存下去的。市场营销类职位是人才市场需求榜上不落的冠军，从有关统计数据推测，销售类仍是历年需求量最大的职位。一个优秀的营销人才对于企业而言是可遇不可求的。 8、室内设计 在我国大中型城市，地产的开发和人们生活质量的提高，使得人们对于房子的居住要求达到一个前所未有的高度，各类装饰公司蓬勃发展，室内设计人才也成为紧缺资源，资深的室内设计师年薪都在10万元左右。当然，想要从事这一行业你必须具备好的创意。 图来自：google.com

犹太人成功学美国前400个富豪家族中，犹太人占23％；获得诺贝尔奖的科学家中，17％是犹太人；占据美国华尔街的精英中，50％是犹太人。犹太人智慧，值得学习！ 如何发明一个全新的商业模式？ 每个创业者都希望自己的初创公司能颠覆传统行业，为用户提供独一无二的服务体验。比如说Uber、苹果和亚马逊，更是业界里面最令人嫉妒的创业公司，他们的商业模式不仅极具颠覆性，更引领着其他创业者不断创新，优化自己的业务。 但是，实现革命性的商业模式创新真的很难，比如说：苹果颠覆了音乐、Uber颠覆了交通、亚马逊颠覆了零售……所有这些都不是每天喊着创新口号做出来的。伟大的思想永远不会在会议室里出现，想要实现真正的商业模式创新，除了要深入挖掘你的公司和行业，还需要对用户甚至是人性有更多理解。 事实上，让企业和消费者建立的联系越多，越能发现人们愿意从服务体验中寻求更多有意义的人际联系。所以，不要盲目的在技术上追求创新，而是可以从其他渠道上探索是否能实现颠覆创新。了解你的目标客户在哪里，真正和他们建立联系，这并不是说简单地把你的品牌推到客户面前，而是要在客户需要你的时候及时出现。 如果你能提供这种体验，那么你就有机会成为未来的Uber、苹果和亚马逊！ 那么你又该如何去设计未来的商业模式？ 首先要从改变管理开始，商业模式创新基本都是从组织层面上开始的，如果在管理层上没有适当改变，创新是行不通的。商业模式创新不是追求业绩，而是要融入到公司的文化细胞之中，如果你的员工无法被企业价值和愿景所驱动，努力倾听、尝试、还有探索，那么创新永远都不会出现。而只有当你的员工变成了颠覆式的发明家和探索者，你就会发现他们会变得多有创造力！ 当然，你也没必要让公司里的每个员工都100%专注于创新，而是可以成立专门的团队直接负责产品和服务创新。构建这种创新团队，重点在于能够灵活转型，实现跨功能性，快速行动，实现突破。来自不同部门善于解决一些创造性问题的员工，可以组成这种创新团队，比如设计师可以给工程师带来全新视角；供应链专家可能会为业务发展带来先前从未考虑过的解决方案……混合创新人才会给你带来意想不到的效果！ 其次就是测试、测试、测试（重要的事情说三遍）！尝试新的商业模式，失败是在所难免的，但没关系，成功分离出原子的科学家卢瑟福努力了大半生，YouTube一开始也不过是个视频约会网站，没有人能在一夜间获得成功。真正的商业模式创新来自于设计思维突破，这是一个观察和头脑风暴的过程，最终产生大量创意。而所有这些创新理念都需要被测试，100次失败的经验教训，会让你在第101次尝试变的更好！ 我们就拿风险投资人为例，每个风投都经历过大量投资失败，但只要实现一次全垒打，就能获得巨额回报。值得注意的是商业模式创新和迭代不同，虽然后者有时也会给你带来十倍业绩提升。 第三，我们要留意的是今天你的客户是谁，明天你的客户又会是谁，他们的生命周期价值是什么，你要获取客户的理由又是什么，还有更重要的是你为什么会让客户流失。商业模式创新的过程其实也是批判性思考的过程，需要你在现有的价值主张中找到漏洞。如果你因为产品定价不合适而导致客户流失，那么该如何在自己的产品价值链上提供更多价值来匹配高定价呢？ 尽管降低成本很重要，甚至有一定的必要性，但需要注意的是商业模式创新不是简单地削减成本，较差的供应链其实有时候会摧毁一个公司，如果你的产品没有完善，也没有经过有效测试就发布到消费者手上，失败就在所难免。可能你无法想象一家公司创新失败的最常见原因就是他们业务做的太好了，组织太有规律，流程执行的太过精确，所有这些都会逐渐变成一种常规，渐渐的这种规律性会带来流程优化，优化的结果则是节约成本和时间继而提升产品还有服务质量，但循规蹈矩是创新的最大敌人。 没有人是天才，可以不需要任何帮助就实现商业模式创新，对创业者而言，你要找到的是对自己最有效的创新框架，你需要的是一群探险家，专门针对你公司内部现有的产品和服务进行创、发明、迭代。我们在日复一日的重复工作中已经对人、流程和组织思维方式变得麻木，但是这些探险家们会用不同的视角去找到更好的商业模式创新解决方案。 图/pixabay.com