酷Dee -【正能量点赞】

不要认为你的每个道歉都能换来一切如昨，道歉只是你的解脱，而不是我的原谅。 好的生活就是不瞎想，做得多，要得少，常微笑，懂知足。 现在的沉稳和淡定大多都是曾经的傻逼和天真换来的！ 就算生活中有太多失望，也希望你能试着接受，并且学着不为难自己。 很多时候，不经意知道一些事后，表面装得无所谓，用微笑去掩饰，其实心里比什么都疼。 好脾气都是磨出来的，坏毛病都是惯出来的，爱挑事都是闲出来的。 长大以后，似乎没有多少人会关心你是否快乐，很多人只看你有没有出息。 如果有一天，你开始后悔放弃我，请记得，我从未想用离开的方式教会你如何去珍惜。 年轻，受一点苦，才会真正谦恭。不然，自以为是的聪明和藐视一切的优越感迟早要毁了自己。 根本没人关心你写的是什么，也没人会看完你的长篇大论，更不会有人注意到你发完秒删，欲言又止的话，大家都是幸福快乐，安安稳稳的睡觉，睡醒后刷一下行动电话，然后感慨一句：这傻了吧唧一天到晚的。 很多人觉得「爱」是比「喜欢」严重的事，不能轻易说出口。但我就是要说，我爱你。如果不能让你动心，起码吓吓你，让你无法忘记。 永远不要把自己，放在别人人生里的一个你自己都不确定的位置。 “直到你我的缘分结束了 我都不知道自己到底有没有爱过你 只知道那时候 为你流过的眼泪是真的 心酸是真的 想和你在一起一辈子也是真的” 越成熟越能明白一个道理：只要你不放手，我就可以爱你很久很久。不能在一起就算了，其实一辈子也没那么长。

[01] 龙应台在《孩子，你慢慢来》一书中，描写过一个梦幻般美丽的场景，每次想到那个场景，都会觉得温暖。 她写一个大概只有5岁的小孩儿，用一根草绳绑花。花枝太多，他的手太小，草绳又长，小小的人儿又偏偏想打个蝴蝶结，手指绕来绕去，这个结还是打不起来。 晚上一年学，是给孩子最好的礼物 旁边，男孩的祖母不停地骂他慢，龙应台说：“不要紧，阿婆，让伊慢慢来。” 龙应台写道：我，坐在斜阳浅照的石阶上，望着这个眼睛清亮的小孩专心地做一件事儿；是的，我愿意登上一辈子的时间，让他从从容容地把这个蝴蝶结扎好，用他5岁的手指。 孩子你慢慢来，慢慢来。 [02] 怀孕后，遇到别人，被问的最多的问题通常是“几个月了？”，“什么时候预产期？”。 很多人得知预产期是9月28日后，几乎都表现出非常遗憾的样子说，哎呀，得晚上一年学。 可是，我压根不觉得晚上一年学很遗憾啊。即便我的孩子出生在9月1日之前，我也会让他晚上一年学的。 人们普遍认为，学习开始的越早越好，也有很多家长在为孩子选择幼儿园时，把“能否学到更多的算术、拼音”作为评价幼儿园好坏的标准。我对此，并不认同。 让4岁的孩子就开始学习算术，识字，整天忙着上课、排队、坐好、站立和听讲，孩子“爱玩爱动”的天性就得不到满足，这会为他日后的学习带来诸多隐患，比如，注意力不集中，认知能力弱等问题。 我家老大三岁就上了幼儿园，6岁上了一年级。他上一年级的时候年龄不够，我们为了让他早上一年，竟然还为此找了关系。但是由于当时我们本身的觉悟不够，不明白早上学，会有哪些弊端。 等我们意识到的时候，我们花费了很多的时间和精力纠正当初的决策失误。 因为儿子年龄比别人小1岁，上幼儿园的时候，自理能力就比大孩子差一些。让他早上学一年，承受了与他的年龄不相称的压力，违背了孩子成长的发展规律，学习难度超出了他理解能力范畴，一年级时，别人能读懂数学应用题的时候，他读不懂。另外，还有自控力差，注意力差等诸多问题出现。 过早地让他上学，使他在不该受到约束的年龄受到了过多的约束，一个从3岁就开始被要求读书、算术、写字的孩子，他通过什么方式探索这个世界？在哪里积极创造属于自己的想象王国？ 他本该无忧无虑地在大自然中撒欢、奔跑的年纪，你却要求他在教室里，规规矩矩地坐在小板凳上听老师讲课，那么，他还有用于自我发现的时间和空间吗？ [03] 我家大儿子已经深受其害，所以我不会再让我家小宝早上学。 我不需要我的孩子在3岁的时候就有4岁孩子的表现，4岁的时候就具备5岁孩子的认知能力，我不想让被误导的早期教育——学拼音、写字、算术、认字——无情地摧毁孩子的童年。 我也不需要我的孩子在3岁的时候就具有5岁孩子那样强的自理能力，也不需要他专注，规规矩矩地坐在凳子上一坐就是半个小时。 当他还处在需要通过探索世界和游戏来提高自己认知能力的时候，我不会让他坐在教室里，应对学校的各种苛刻要求，从而远离充满想象力的大自然王国。错过积极探索世界的过程，及游戏的缺乏可能会导致他未来自我责任感、自我控制力和自我方向的弱化，将难以应对将来学习生活中的各种挑战。 人的寿命越来越长，而童年的时间却越来越短。我们小时候，都可以无拘无束地玩到7岁才上幼儿园，8岁正式上一年级。 而现在的孩子，过早地入学，匆匆忙忙地成长。即便这样，家长还不满足，给予孩子过高的期望，一旦孩子达不到自己的期望值，孩子就被贴上了各种标签——多动症、注意力不集中，学习不认真……

不仅在工作中需要反应能力，其实我们在各种场合都要用到“反应快”这一点，春节马上就要到了，比如说的抢红包谁比较快？比如说愚人节辨别是否真假的谎言？再比如在学车的时候需要的眼、手、脚、脑子全互动等等。 反应能力是有分先天和后天之分的，比如先天的因素，如多血质的人比粘液质的人应变能力高些。比如后天的因素，如长期从事紧张工作的人比工作安逸的人应变能力高些。先天咱们就不说了，那都是爸妈的功劳。但是后天的培养，就是咱们自己的责任了，也就是说，应变能力是可以通过培训和实践来逐步提高的。 1、提高大脑反应机制 提高反应能力应以旺盛的中枢神经机能为前提。若中枢神经机能较弱，精神无法集中，反应能力的提高也就谈不上了。简单一点就是说，我们要把自己的大脑先训练好。大脑有四大敌人：睡眠不足、供氧不足、营养不足、使用不足。 如果你前一天睡得不够，睡得不好，那么第二天起来头就昏昏涨涨的，正常的工作可能都处理不好，更别说让你反应灵敏了。 大脑的的营养也是必不可少的，据说核桃、花生、鸡蛋、杏仁、西兰花、鱼等食物能促进大脑的营养，平时不妨多留意一下。 2、多参与体育运动 据说，球类能很好的提高反应力和眼睛应变力，比如乒乓球、篮球等，可以锻炼身体协调能力，又能提高反应力，一举两得。特别是乒乓球，可以多练。身体素质好了，更能反应到你整体的大脑协调能力。 3、多跟情商优秀的人在一起 多跟开朗、朋友多的人在一起，你会不自觉地浸染到他那份热情，在交往中，有时你会留意到反应快的人是怎么处理突发事情的，你看在眼里，记在心里，融会贯通，下次自然也会有一点头绪来应对了。 比如有一次客人来访，老板秘书在倒茶，结果一不小心倒多了，茶水都流到桌面上了，这时老板的脸色很不好听，正想开口教训几句。在一边的副总看到了，马上说：“水为财啊，看来你们的到访肯定是好事啊，你看，你们一来，我们就赚得盆满钵满，满到都溢出来了。”“哈哈哈。。。。”客人和老板听到这话都开心地笑了起来。 4、多看，多学习，多思考 有时候看到别人很厉害的反应能力，很厉害的口才，要多看多思考，想下他为什么要那样说。其实很多东西，都是你要先在头脑里想明白了，才能反应到你的舌头上，才能说出来。不然你自己都不明白那是怎么一回事，那肯定是说不出来的。 也可以多看下电视上的访谈节目，很多明星的反应能力和说话能力是一级棒的，比如何炅，比如黄磊，比如黄渤，有一期节目黄渤参与小S的《姐姐好饿》，小S在业界以热辣、毒舌著称，很多人参加她的节目都想吐血，但是黄渤应对得非常好，一点也不落下风，这就真的需要功力了。不妨多看，看完了记得多思考。 5、多练习，多参与各种场合的交际 这一点跟上面所说的大脑的使用不足有关，就是要多练。 之前在学生时代，有一个同学他的数学很差，事实上他的数学是很差，考试总是在及格线徘徊。但是有一天我们去他家玩，他家开了一个水果档，那天他刚好在帮忙卖水果，那时候还没有怎么用计算器，结果他每卖几次，都快速地准确无误地算出来多少钱，而倒是我们，可能还要用纸才能算得出来。我们都说他数学不差嘛，他笑着说，其实就是多练，练得多，数字也就好使了。 这个虽然说是智力上的例子，实际上，情商也是一样的，都是可以靠自己的练习得来的。要的就是你多开口说，可以先在朋友、同学、家人之间先多说，慢慢地再过渡到工作中。 图/pixabay.com

1: 小Y是个“职场运”很不幸的人。外人看来，她挺顺风顺水的——出身不错，工作不错，跟大学时的恋人结婚，一年后生了宝宝，有房有车……总之，一个年轻女孩想有的，她基本都有了。 但是，小Y却觉得不顺心，婚姻家庭还凑合，工作却很烦。她是独生女长大，从小被父母呵护备至，读书时我行我素惯了，工作之后就觉得好多事情都不适应、不舒服。 她好静，不爱参加集体活动，但又怕被同事疏远，就强颜欢笑去了，回家想起来还是觉得别人排挤自己；她不喜欢勾心斗角，但总觉得有些同事爱针对自己。报销的时候，财务总爱问东问西；请个假，领导好像也总是刁难；跟她同时进公司的男同事业绩特别好，一定是跟领导走得近的缘故……这些事情她没有勇气当面去问，放在心里滚来滚去滚得火烫，最后就特别难受。 因此，小Ｙ常常心情不好，情绪跌宕起伏，久而久之就影响到跟丈夫的关系，三天一小吵五天一大吵；跟婆婆关系处理得也不好，婆婆有时生气不来看孩子，她就要自己照顾，弄得焦头烂额，心里又苦又恨，觉得都是工作导致的。 年纪轻轻的小Y于是四处跟同事诉苦，说自己付出了很多，却没有得到回报；跟上司抱怨，说客户难伺候，同事撬墙角；跟家人唠叨，说自己做了很多，却没有得到应有的尊重…… 后来，公司部门调整，她先是被调去了边缘岗位，后来干脆被谈话，遭到了辞退。 没有公司会因为你性格脆弱、牢骚满腹就对你照顾有加——除非你贡献特别巨大。若只是个行走的负能量，被甩掉是早晚的事吧。 2: 小Y这样的年轻人，我遇到过不只一个，他们眉眼之间略有相似，都有浓得化不开的忧愁，心间有太多凌乱的、扯不断的烦恼。 他们本身能量场很弱，做事优柔寡断、不够干脆利落。一部分人是因为从小没有受过挫折，还有一部分人的确是个性使然，却也不想着尝试改变。 最大的问题是，工作没有做好，却又花了太多时间在职场中展示自己的脆弱。总觉得别人在欺负自己，却又说不清道不明，甚至不敢去反抗欺负自己的人；情绪起伏很大，像刺猬一样随时准备反攻；认为自己收获的比付出的少太多，负面情绪爆棚…… 他们会装作很能干、很厉害的样子，但久而久之就能看得出是外强中干；而当这层伪装剥落，他们就开始展露自己柔软脆弱的那面，企图用示弱或者眼泪来博得别人的同情、理解甚至支持——这无疑是痴人说梦。 因为，再温情的公司，也是以能力、水平、为人处世的水准来判断一个人的，怎么可能因为脆弱就对你另眼相看呢？ 想起《老友记》中逃婚离家的瑞秋，这个富家女从小娇生惯养，从未想过有一天还要靠自己赚钱养活自己，一没技能，二没经验，只能从在咖啡馆里端盘子开始自食其力。 她的职场路走得很坎坷，即便端咖啡也是有技术要求的，更何况还有各种各样的食客，刁难随时可见，烦恼到处都有。她也曾气急败坏，也曾跟莫妮卡吐槽……但她每次都很快调整自己，让自己变得更适应工作，终于熬过最初艰难的时光，成为一名合格的服务员。 一开始的脆弱不可怕。可怕的是，一直脆弱下去。 3: 我从来不愿意把自己的处境、内心、能力说得可怜兮兮的。长大成人，就得如一个战士，披荆斩棘，勇往直前。 处理好跟同事的关系，应对客户的刁难，包括如何与上司相处，这都是最基本的素质。不光职场这样要求，生活中也需要有这些基本素养，否则就很难有正常的生活。 更为重要的是，一个人在职场中，本身就应该释放魅力。软弱当然可以有，但你必须要做的是，不断强大自己，给那个柔弱的自己披上坚毅的铠甲。 职场不相信眼泪。它只看你干得好不好，有没有努力，是否在进步。 不要把脆弱当成一张王牌，否则，它会成为你的绊脚石。 文/小木头 图/stocksnap.io

现代社会中很多人无形中透露出了自己的自卑感。其实这正是他们不敢面对社会的一种表现。要知道自卑通向失败，这是显而易见的。那么，自卑究竟是什么呢？ 自卑是一种消极的自我评价或自我意识。一个自卑的人往往过低评价自己的形象、能力和品质，总是拿自己的弱点和别人的强处比，觉得自己事事不如人，在人前自惭形秽，从而丧失自信，悲观失望，不思进取，甚至沉沦。 所以我说，克服自卑心理是一个重要的心理健康问题。那么怎样才能从自卑的束缚下解脱出来呢？ 一、全面了解自己，正确评价自己。 你不妨将自己的兴趣、嗜好、能力和特长全部列出来，哪怕是很细微的东西也不要忽略。你会发现你有很多优点，并且对自己的弱项和遭到失败的地方持理智和客观的态度，既不自欺欺人，又不将其看得过于严重，而是以积极的态度应对现实，这样自卑便失去了温床。 二、转移注意力。 不要老关注自己的弱项和失败，而应将注意力和精力转移到自己最感兴趣，也最擅长的事情上去，从中获得的乐趣与成就感将强化你的自信，驱散自卑的阴影，从而缓解你的心理压力和紧张。 三、对自己的自卑进行心理分析。 这种方法可在心理医生的帮助下进行。具体作法是通过自由联想和对早期经历的回忆，分析找出导致自卑心态的深层原因。并让自己明白自卑情结是因为某些早期经历而形成的，它深入到了潜意识，一直影响着自己的心态。实际上现在的自卑感是建立在虚幻的基础上的，是没有必要的。这样就可以从根本上瓦解自卑情结。 四、用行动证明自己的能力与价值。 其实，看一个人有没有价值，根本用不着进行什么深奥的思考，也用不着问别人，有人需要你，你就有价值，你能做事，你就有价值。因此，你可以先选择一件自己最有把握也有意义的事情去做，做成之后，再去找一个目标。这样，每一次成功都将强化你的自信心，弱化你的自卑感，一连串的成功则会使你的自信心趋于巩固。 五、从另一个方面弥补自己的弱点。 每个人都有多方面的才能，社会的需要和分工更是万象纷呈。一个人这方面有缺陷，可以从另一方面谋求发展。只要有了积极心态，就可以扬长避短，把自己的某种缺陷转化为自强不息的推动力量，也许你的缺陷不但不会成为你的障碍，反而会成为你成功的条件。因为它促使你更加专心地关注自己选择的发展方向，促成你获得超出常人的发展，最终成为超越缺陷的卓越人士。 六、从成功的回忆中建立成功的自我形象。 当你怀疑自己的能力并为自卑感所困扰的时候，你不妨从生命过去的成功经历中吸取氧分，来滋润你的信心。你不要沉溺于对失败经历的回忆，把失败的意象从你脑海中赶出去，因为那是你不友好的来访者。失败决不是你的主要方面，而是你偶然存在的消极面，是你心智不集中时开的小差。你应该多强调自己成功的一面。一连串的成功，贯穿起来就构成一个成功者形象。它强烈地向你暗示，你是具有决策力和行动力的，你能导演成功的人生。 七、看看自己最满意的照片。 一个人看到具有纪念价值的物品时，往往会产生无限的联想。比如，当你看到奖状、奖杯时，便会回忆起从前获得胜利时的一幕幕情景；而照片则更能唤起往事的回忆，将一个生动的自我形象清晰地刻在自己的脑海里。消极自卑的人不妨随身带着自己最得意的照片，当情绪低落时，它能有效地调节你的心情，照片上那张生动的脸，飞扬的神采和洋溢的喜悦对你来说，无异于一种振奋剂。它能明确地提醒你，你能以一种光彩照人的形象出现。 图自｜pixabay.com

易怒 情商低的人，最直接的表现就是易怒。听风就是雨，不知哪一刻，别人随口说了一句话，就能惹到ta。继而大发脾气，伤人伤己。你不帮ta讲话，ta说你不仗义，你帮ta讲话吧，ta又不占理。 斤斤计较 帮了别人一次忙，就老惦记着，想着人家什么时候能帮回来。你到我家来，我给你吃了一只苹果，我去你家里，你却只为我倒了一杯水。等等。为了这种事，发条朋友圈，各种明示加暗示。 和A说B的坏话 你看不惯A，就找B说A的坏话。“哎呦，你不知道，他这个人有多小气，一个大男人吃顿饭还要和我平摊。”“我告诉你一件事，你千万不要告诉别人啊，我们新来的那个同事，她以前是做那个的……”没有不透风的墙，说多了，坏话迟早会传到B的耳朵里，到时候，既得罪了B，和A的关系也会变僵。 见人说人话，见鬼还说人话 我们总以为，“见人说人话，见鬼说鬼话”的人，世故、圆滑、有心机，其实不，见人说人话，见鬼说鬼话，恰恰说明一个人情商高，有教养。本来，说话这事儿就要看对象，分场合。你和老板说话，自然不能和同事一个样，你在公开场合讲话，也不能像私底下那般无所顾忌。 易怒不拿自己当外人 看到别人买了好吃的，不假思索就拿来吃，看到别人买了好用的，不打招呼就拿来用。总是在别人的朋友圈下面瞎BB，丝毫不顾及对方的心情。动不动就劝闺蜜和男朋友分手。 优越感超强 整天摆出一副“世人皆醉我独醒”的样子，优越感超强。这个社会很黑暗，ta是唯一的光明。每个人都是复杂的大灰狼，就ta是单纯的小白兔。世风日下，只有ta把持着、守护着这个时代的道德底线。 好为人师 “你这件事不该这样做，你这条路不该那样走，你这个人思想有问题……不听我的，你迟早有一天会吃亏的。”明明自己的人生一团糟，还喜欢在别人的生活里指手画脚。 独断专行 别人一发生矛盾，就跑出来站队。动不动就“主持正义”，和自己八竿子打不着的两个人，发生了矛盾，只要看到了，听说了，就跑出来评理——你说得对，他说得不对，我顶你，踩死丫的。 不懂拒绝 “我是一个善良的人，一个乐于助人的人”，这种思想根深蒂固。同事分内的工作推给ta，ta笑着说好好好，同学借钱不还又来借，ta笑着说行行行，有手有脚有力气的年轻人乞讨，ta也不假思索打开钱包。 最爱实话实说 “我就是有什么说什么，从来不藏着掖着。”“他就是心机婊啊，她就是圣母婊啊，谁谁谁人品差，谁谁谁毁三观。”“我这个人没有恶意的，不就是喜欢说实话嘛。”是是是，你说得都对，可我们却不想跟你玩了，是怎么回事？ 文/谷润良 图/stocksnap.io

男人爱女人是一瞬间的事情，而女人爱上男人却是永恒。女性生活中，很多男人面对诱惑不能控制住自己，因此，女人如何让男人爱自己无法自拔呢? ★ 1. 先抓住老公的胃 ★ 每天的下班时间，妻子都为老公烧一顿可口的晚餐，再将屋内的灯光都打开，等待晚归的老公回家。男人往往在这样的情景下，能够体会到家的温馨。老公把工作带回家，妻子不要试着让老公的注意力转移到自己身上来，可以去给他快喝干的水杯里加水，或者做点宵夜，老公他会感觉特别温暖。女人都想好好爱老公，可你知道他最在意什么吗? ★ 2. 再抓住老公的心 ★ 要抓住男人的心仅仅依靠抓住男人的胃还是不行的，要彻底俘虏一个男人的心，最有效手段就是要让他对你爱慕有加。 ★ 3. 经常共享“太空时间” ★ 男人因为无聊或放纵去外面寻求慰藉，其实暴露了婚姻的内涵不够。智慧的女人可寻求“太空时间”作为帮助。“太空时间”的意思，是为了加强夫妻间的感情连接达成的规则，比如夫妇每周至少一个下午在一起独处，抛开工作、家人和孩子的打扰，全力享受二人世界的温馨。坚持夫妻伴侣之间的“太空时间”，能积极提升婚姻的亲密感。内在的感觉好了，自然男人的心就会回家。 ★ 4. 常常称赞他的好 ★ 在你看电视剧的时候或者电影的时候，看到故事里的婚姻生活很悲惨的时候，仔细想一下你老公对你好的时候，你会发现，这个男人虽然有这样那样的缺点，但对你还是没得说的。 当你产生这样想法的时候，一定要跟老公说出来。 如果他不在身边的话就给他打个电话，在身边的话，就将心中所想说出来，再趴在他身上哭一会，并且说，我们不要像电视里那样好不好?不过小小的一句话，却能让男人知道他在你的心里原来还有这么重要的地位，原来他所做的一切都没有白费，你都记在心里。有这样的通情达理、知冷识热的好老婆，又有哪个男人舍得放弃你呢? ★ 5.

我不欠你的，我父母更不欠你的。 我的一位朋友终于下定决心跟丈夫离婚，因为上个月，丈夫动手打了她的父亲。 丈夫酗酒成性，喝醉了就撒酒疯，冲她破口大骂，甚至暴力相向。 最近一次争吵中，丈夫抬手就给了她两巴掌，她想跑，他却堵住门，她怕他再发疯，只能给娘家人打了电话。 爸妈从家里赶了过来，看见她眼泪婆娑的样子，气不打一处来，就跟那个醉酒的男人吵了起来。争吵间，丈夫突然发起疯来，把她年迈的父亲推倒在地，还狠狠地用脚踹了一脚。 “我瞎了眼嫁给他，我认！但是他凭什么欺负我爸妈？” 朋友跟我讲起这段经历，依旧愤怒得咬牙切齿。她告诉我，此前她受过无数委屈，全都可以忍气吞声，只有这次不行。一想到生她养她的父亲，因为她遭了这么大罪，她的心就像被刀割了似的。 ******** “委屈我可以，但不能委屈我的娘家人。”这几乎是每一个已婚女人的原则底线。 因为感情的世界你情我愿，我嫁了你，我认。但是我的父母不欠你的，他们含辛茹苦几十载，把女儿养大嫁给你，既不吃你一口饭，又不喝你一口水，凭什么要受这个委屈？ 而在实际生活中，又有多少父母，因为嫁人的女儿，生生地吞下了许多委屈？ 朋友是家里的独生女，远嫁几年，从没有回过娘家过年，因为婆家不让。丈夫跟她讲：“你嫁给我就是我家的人了，哪还能回娘家过年？” 好几个春节，二老都是独自对着一桌子饭菜，冷冷清清地守岁过除夕。直到去年，她终于说动了丈夫，陪她一起回家过春节。 老人开心极了，鲜果肉菜准备了一大篮，还去花市搬了一大盆金桔回来，眼巴巴地等着一家团聚。可就在出发前夕，丈夫突然变卦了，他说：“我有几个朋友要聚，你自己回娘家吧！” 向来好脾气的朋友，前所未有地愤怒，从来不擅长跟人争辩的她，跟丈夫吵了好大一架。她不明白，丈夫大男子主义也就算了，凭什么连他的朋友，都要凌驾于她的娘家人之上？ 更何况，她实在无法想象，如果今年又无法回家过年，期盼了好久的父母，该是怎样的失落？ ******** “你嫁到我家，就是我家的人了。”有多少男人，打着这句话的旗号，委屈妻子的娘家人？ 你嫁到我家，就得在我家过年，别想着再回娘家。 你嫁到我家，工资就要补贴家用，不能再补贴娘家。 你嫁到我家，孩子就跟我姓，爷爷奶奶始终比外公外婆亲。 …… 他们永远想不明白，两个人结成夫妻，只是一起组建了新家，却并不意味着，那张结婚证就成了一张卖身契，从此以后，你的妻子就成了你家的隶属品。孩子跟你姓，财产归你用，就连给孝敬自己父母也要看你脸色。 不存在的。她的身体里，流淌的永远是父母的血液，那些生她养她几十年的恩情，是无论如何都不能抹去的。她不欠你的，她的父母更不欠你的。 更何况，对于出嫁的女儿而言，娘家永远是最坚实的后盾，婚姻关系处处暗礁，随时可能翻船靠岸，而即便是再狼狈再仓皇，女人也总有一个一转身就抵达的温暖港湾，那个地方，就叫娘家。

都说“一白遮三丑”，水润的白皮肤是大多数爱美宝宝们的追求。不过有些宝宝就苦恼了，明明不黑，可是却因皮肤暗黄而让整个人看起来没有气色，失去美感。另外，皮肤暗黄还是衰老的预兆，所以更加要重视了。那么到底为啥你的皮肤会暗黄呢? 皮肤暗黄的妹纸说我都有好好用护肤品没啥皮肤还是没有变好呢?其实你皮肤暗黄不是因为护肤品没有用，有可能是你忽略了一些问题。先来说说几个导致皮肤暗黄的坏习惯，看看你有没有一些坏习惯偷偷滋生助长了它。 皮肤暗黄是因为： 1、熬夜，导致睡眠不足。 晚上是细胞新陈代谢的旺盛时期，熬夜则会使细胞新陈代谢难以顺畅的进行，破坏器官的调理节奏，导致角质层增厚、皮肤暗黄。 2、紫外线照射过多 紫外线是皮肤老化的主要杀手，紫外线照射过多，会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，久而久之便会使皮肤暗黄。 3、皮肤干燥 干燥的皮肤通常伴随着的问题就是皮肤暗黄。一方面角质层水分不足，自然就难以使肌肤水润光泽。另一方面干燥的皮肤会出现细纹，聚集多了就会像一层灰蒙在脸上，让皮肤看起来暗黄。 4、清洗不干净 很多女人出门时会化妆，但如果回来后卸妆不彻底，污垢残留在皮肤上氧化变质，就会令肤色暗哑无光。 皮肤暗黄怎么破? 11点前入睡 保证充足的睡眠。尽量不要熬夜，最好可以早睡早起。把作息调整到一个合理的时间段，晚上11点之前入睡，最有利于皮肤和各个器官慢慢调理恢复。 出门涂防晒 紫外线是造成皮肤暗黄的一大因素，所以防晒工作一定要做好。防晒要在出门前二十分钟涂上，才能发挥出效果。涂的量要足，抹脸上大概一个硬币大小的量。随身带把遮阳伞也很有必要，伞可以帮助你抵挡很大部分的紫外线。 积极补水 洗面奶洗完脸后要立即涂上水乳，不要让肌肤感到干燥。别偷懒，面膜也要敷，一周做2-3次面膜最好。 图/stocksnap.io

记得以前一个朋友说：我这么上进，不是为了明天的美好，只是想驱除内心的恐惧。当时一知半解，心想：要是我，努力上进肯定是为了多挣钱，有好点的幸福生活。 现在想想，原来我当年就是那么的实在啊，再一想，真正牛X的是我的那位朋友。一语道破成长的关键。多年后我才明白：其实，你那么上进，并不是梦想的作用，恐惧才是不断前行的根源动力。 ①  我们日常生活中提到的“恐惧”多指心理认知带来的生理上的害怕，比如说，很多人看到蛇类会产生内心恐惧，属于正常的生理反应。除此之外，还有一种成长层面的认知恐惧，这种恐惧会改变一个人的精神世界，进而产生不可思议的行为活动。 在我没有深入认识恐惧之前，总以为那些努力上进的人，是因为有着不同与其他人的梦想、理想或情怀，是为了自己的追求才向前奔跑的。 后来我发现我错了。是恐惧在让他们奔跑上进。没有人知道他们到底生活在一个怎样的恐惧世界。 当然了，我的意思并不是让你抛弃追求，而是想告诉，获得追求并不是因为追求本身，你的梦想只能指出方向，而你上不上进，愿不愿意往前走，更多是来自于你内心有多么恐惧。 这就好比公路上的汽车，两边的路牌指明了道路最终的目的地（梦想），但是，车子能不能到达真的跟路牌没有半毛钱关系。发动机产生的牵引力才是重要的。换成我们人来说，让我们上进的牵引力是什么？是来自内心深处的恐惧。 恐惧产生行动力。 再解释一下，“恐惧”不是一个贬义词。在我看来，它对一个人的成长充满了积极导向。也正是因为有了恐惧的存在，我们在周围才见到了那么多积极上进的小伙伴。 每年大学生要毕业的时候，都会面临是继续考研深造还是实习工作的选择。很多人是第一次面对这么重大的人生选择，之所以说重大是因为这次选择将暗示着校园学生生涯的结束或再继续至少三年。 但是对大部分毕业生来说，实习就业成了主要的选择。问题是几十年的校园生活后突然把你扔到社会中去自己重新滚爬，再面对传说的职场和社会，多少是有点恐惧的。说不恐惧的人要么是在装X，要么是早已吓得尿裤子了。 但是面对未知的恐惧，这时候会出现两种情况： 同学A:找了实习工作几天后，莫名的宣布，老子要考研，提高文化素养。 同学B：知道职场才是自己的战场，早早就开始实习工作，等毕业的时候积累了经验。 要知道，应届毕业生这个群体，有工作经验和无工作经验对HR来说就是天壤之别。同样是面对恐惧，有的同学退缩，有的同学却能迎面而上。恐惧不仅没有吓退一部分人，反而让他们更积极上进，更愿意付出辛苦和汗水。 原因便在于恐惧能否在你的大脑中产生“正向恐惧”意识流。“正向恐惧”应该属于我自创的概念。 具备“正向恐惧”能力的人，面对恐惧，能够主动激发成长的渴望，自动产生上进的行动力。相反，拥有“反向恐惧”的人，见到恐惧就逃避，逃避不了想着法也要欺骗自己。 同学A就是一个带有“反向恐惧”的人，用考研深造的名义欺骗自己，欺骗身边人。然而最终同学A还是要走向职场，直面恐惧，但是比起同学B，差距是不是已经拉开了呢。 “正向恐惧”源源不断产生动力，你这辆车才能开起来，只有车开起来，按着路牌指示就会到达目的地，实现自己的追求。 ②  刚刚过去的春节，在家被逼婚了么，被查问工资了么，被解说你的工作到底是干什么的了么。春节的场合自然少不了的关键角色：“七大姑八大姨”，闪亮登场。她们除了关心我们的婚姻和工资，还额外给我们每个人准备了一个“春节红包”。只是不知道你收了没有。 当我们从自诩的一线城市回到家乡，原有的那一套价值观在七大姑八大姨面前，突然显得毫无战斗力。 你说一个人挺好，答：傻孩子，姑姑这就带你去相亲。 你说享受艺术挺开心的，答：工资低就赶紧换一份吧。