热爱生活的人,都自带光芒

能活着,真好。 最怕有些人人活着,灵魂是死的。 热爱生活很难,但是活着很简单。热爱生活这件事,可不是你啃着包子怔怔的看着天边的云,莫名其妙的来一句好美这样容易。 活着的意义是什么?目光放远,万事皆悲,人最终还是要化为一堆尘土,从这点而言,活着是没有意义,但如何活着是有意义的,生命的体验过程是很有意义的。 一直很好奇,什么样的生活是充满激情的生活?是每天早上迫不及待地睁开双眼,为自己的梦想愉快地打拼?还是随时随地都斗志昂扬,总是哼着热血的歌斗牛一样前进? 有许多人都在抱怨,他们讨厌自己的目前生活,从中得不到任何快乐。如果你觉得这话听起来很耳熟,想必也是众多认为快乐就是要有名有利、高朋满座、并且有一个完美家庭的人之一。 抱歉,你错了。下次再说“我讨厌我的生活”时,我希望你能问问自己:你真的厌恶到了宁愿去死的地步吗?不要觉得刺耳,还是想想吧。只要你还活着,你就可以快乐,并且总有机会去改变自己的生活状态。 会热爱生活的人,都自带光芒。 有自己的想法,过自己想过的生活,且有能力过这种生活。比如出去旅行,不会像我没人陪就不上路。比如吃东西,不会因为没人一起就放弃美食。比如离职,不会说一定要找到下家公司才敢离职。面对事情泰然自若,一个人能够过的泰然自若,能够把自己的情绪隐藏的很好,不太会因为别人怎样就影响自己的心情。 如何热爱你的生活? 探寻事物的隐含意义 即使最后失败了也无畏 当坏的事情或是超出你能力范围的事情发生时,先不要急着怨天尤人,深呼吸,然后试着去寻求解决方案。生命中发生的每件事都有它的意义,杀不死你的只会让你更强大。要相信每件事都有其隐含意义,接受已经发生的,即便是失败也会让你有所收获。 人生处处都是美丽的风景 我们要抛开过去,敞开心胸拥抱现在 大多数时候我们抓着过去不放,并不是因为我们想要自己找罪受,而是我们觉得能抓住的回忆才是幸福,太多人忘记了活在当下。所以从现在开始,试着原谅该原谅的、忘记该忘记的,敞开自己的内心,接纳当下真正爱自己的人,这才是走出过去重获快乐的不二法门。 不要总是去在意别人的想法 我们要抛开外部世界的影响,潜心追求自我 无论这个世界还是你周围的人告诉了你什么,都先不要急着去相信。人生的道路是由自己走出来的,他们的经验都只是一面之词。你要按照自己内心的真实想法去活,为了自己的目标而去奋斗去追求。做你自己认为值得做的事,而不是身边人觉得值得的事,只有这样,你才能获得真正的快乐。 停止抱怨生活吧 换个心境坏的一面也可以变成好的 如果你一直抱怨,只会放大一点小小的烦恼。而且,当你抱怨起来,很快别人也像中毒一样,立马都抱怨起来。抱怨的传染性太强了。你要是不抱怨,换一个角度去想问题,就会发现,其实解决问题的办法那么多,只要自己作下努力,就可以改变现状,获取成功和幸福的。何必要抱怨呢? 直面心中的恐惧吧 不如享受一下生活带来的挑战 生活就像一张茶几,上面摆满了“杯具”和“洗具”,有时候,生活会跟你开个小玩笑,让你痛苦不已,待事情云开雾散之后,便会恍然大悟,畅怀嬉笑起来。人总是不能知道明天会发生什么的,所以,每天都应该是神秘的一天,这时,我们就该蒙上双眼,和生活玩起游戏,去享受这时时刻刻的乐趣。

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孩子,你的成长要赶得上我老去的速度

从你呱呱坠地那一刻开始,孩子,你便成为了我们眼中的一切。你的咿咿呀呀,你的蹒跚学步,我们在感受着你茁壮成长的每一刻,鲜活而真实。也许生命的轮回,就是一代人的出生,去替代掉一代人。起初,我们在你的爷爷奶奶额上开始发现青丝,可如今,随着你的慢慢长大,不知不觉地那些白发,也从我们的额上不断的冒了出来,仿佛杂草一般,毫无规律又极富生命力。 青春如同奔流的江河,一去不回,来不及道别。曾经年轻的我们,也无视过任何事物,狂妄而自大。可是孩子,岁月润无声,多少悲欢离合,多少世事变迁,与你走的时间越长,陪伴你的日子越久,突然有一天发现,好像我们的力气渐渐地弱下来,而你的力气渐渐地强起来了。时间总是比想象中走的更快,看着你稚嫩的脸蛋,灿烂的笑脸,我们突然心生畏惧。 世事复杂,前路艰辛,我们害怕,你的成长无法赶上我们老去的速度。 孩子,你是父母爱情的结晶,当然会是我们的心头肉。可是有一天你需要明白,无论我们多么有成就,或者多么无能,这跟你无关。父母是陪伴你走一段路程的人,而不能代替你走自己的人生。你需要做的,就是在我们还能陪伴你的时候,独立起来,自强起来,最终成就你自己。 小时候的我们也非常渴望得到父辈们的疼爱。那时候没有校车的接送,学校就在距离家里五公里的地方,每天都要背上装满书本的书包独自走到学校。刚开始哭天喊地特别不习惯,直到后来发现这种方式没有任何效果时,才猛然发觉,好像有些事情,真的就这么开始了,只能一个人去完成,一个人去承担。这个过程很可能还需要忍受孤独,寂寞,得不到鲜花,也获得不了掌声。 没错,对于刚出生的你,我们也给予了你很多的娇纵与宠溺。在你哭闹的时候,及时给予你拥抱。在你摔倒的时候,及时扶你起来。甚至在你闯祸后,也可以用你还是小孩这样的措辞为你解脱。孩子,你的那些任性跟无理取闹,作为父母的我们都曾经历过。作为父母,我们有义务给你提供这样的成长环境。现在的你还没有能力去辨别很多事物,也许这个过程你会碰壁,也会遭遇许许多多未知的挫折。孩子没关系,我们鼓励你保持一颗猎奇心,去探求万物。拥有良好的求知欲,可以帮助你更好的了解清楚世界是怎样的,那么自然你便会知道该以何种姿态对待这个社会。 只是,当我们发现你一天天长大,开始有自己的思维与能力,对于你的跌倒,你的哭闹,或者许许多多大大小小的烦恼,我们可能不会再站在你的身旁,告诉你应该怎么去做。或许那个时候我们也不敢确定,我们当时所说的话会不会被你理解成是唠叨或者责备。孩子,我们想让你知道,在未来的日子里,我们会给更大的空间给你解决自己的很多事情。当然,若你不能独自解决,依然可以求助于我们,毕竟求助别人也是某种意义上的本领。 不过有一点希望你可以明白,给你空间,不代表可以放肆。我们之所以能够容忍你偶尔的小脾气,是因为我们之间有血缘关系,在你还没有成年之前我们作为你的父母也有抚养跟教育你的义务。然而,这个社会充斥着形形色色的人,哪怕你再完美,都不会让每个人都喜欢上你。成年以后将不能再依赖我们,你需要独立起来,丰富自己,然后在适合自己生存的圈子里发光发热。 给予你较大的空间让你适应社会,对于这个年纪的你来说肯定会很难受。我们也能够理解你的那份无助亦或是绝望。可是生活总是残酷的,如果你的人生自己都把握不了,即使我们把你当成宝贝,迟早有一天,你也会被摔碎。我们不希望出现那一天,因此只能忍痛从现在开始就打磨你。玉不雕不成器,任何精美的器件,都会经受漫长的锻造过程。 只有这样,某一天父母倒下了,你才能立足。 人生就像是一条抛物线,每个人从原点出发,最终会回到原点。不知道你有没有发现,无论是爷爷奶奶,还是姥姥姥爷,满头的白发跟伛偻的身躯,都掩饰不住他们表现出来的童真,虽然那份童真带着无比巨大的沧桑感。有时候我们都会困惑,曾经顶天立地的他们,为什么也会有这么一面。随着时间的推移,不愿意向时间妥协的我们,终究也开始承认,你的父母也就是我们,最终也会走到那一天。所有的威严跟铠甲都会卸下,只想安安静静的坐着摇椅,追着小朋友逗趣。 跟很多家庭相比,我们并不富裕。对于你想要的玩具,我们不会吝啬的原因是想还你完整的童年,想要你的童年跟所有小朋友一样,会有很多玩具,很多可爱的公仔。这些物质上的东西是我们现在可以给到你的,也是你有权进行享受的。比起物质上的东西,我们更愿意给你精神上的东西。一个人的精神越高贵,他的人生才会更丰满。没有信仰是一件很可怕的事情,我们希望通过玩玩具、手工以及小游戏等等,慢慢去激发你寻找自己的兴趣,从而确定自己到底擅长什么。当然每个人都是迷茫的,包括我们也一样时刻被迷茫包裹着。可是生活就是这样,行进的道路上出现点点微光,哪怕迷茫我们也会有方向。在你的人生里面,作为父母的我们可能给不了你想要的方向,但我们会尽全力指引你,去靠近适合你的那个方向。 在这个日新月异的社会里,所有的东西都在加速前进着。许多年前物质匮乏,信息匮乏,从而导致人们的认知也囿于成见。可如今快节奏的生活常常刷新着我们的认知,甚至生活方式。聪明的人类懂得在特定的时代里面发明出适应这个时代的许多东西,比如更新换代飞速的智能设备。孩子,你跟同龄人终究会成为这个时代的主人,去认识志同道合的小伙伴,在属于你的时代里面乘风破浪。那个时候是你生命力最鼎盛的时期,可是对于我们来说学习新事物会是一件很吃力的事情。我希望你会有耐心,教会我们使用新事物,就像现在我们希望你可以独立一样,你也可以教会我们独立去经营自己的生活,不会成为你太大的负担。 听过一句话,这世间所有的东西努力着都是为了团圆,唯有父母与孩子,却是指向别离。等你成年以后,会组建属于自己的家庭,会拥有自己的孩子,然后跟我们脱离,我们见面的时间会变得很少,电话时间会变得更短,如果没有亲情的维系,可能我们会变得像陌生人。当然我们能够理解,你需要为了生活而奔忙,你需要为了孩子的教育而头疼,你还会面临履行父母的赡养义务。我们从付出变成索取,能够给予你的开始变得越来越少,然而生活对于你的考验只会越来越多。那么在你成长的过程当中,除了帮助你增强独立生存的技能,独当一面的魄力,我们别无他法。 生命的长河唯有时间无人能抗衡。我们不愿意承认这个事实,但事实就是你在成长的时候,我们就是在不断地衰老中。岁月会带走一切,在乎的不在乎的,重要的不重要的。 你是上天赐予我们的礼物,你的健康成长,自立自强,是我们在老去路上的心安。既然上天那么完整的将你送到了我们的面前,我们也就有更多的责任,让你在未来的日子里更华丽。 因为,生活就是华丽的。 图来自:google.com

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爱不是安慰和帮助,而是「无言的理解和接纳」

心理学大师罗杰斯说:“爱是深深的理解与接纳。” 当我看到这句话的时候,有一个多年前的画面跃入眼前: 当时在公园里,一个妈妈抱着哭泣的女儿走过来, 坐在我身旁的长椅上。妈妈没有哄劝孩子,只是默默的抱着孩子,任凭孩子哭泣。 等孩子稍微好些,慢慢抽噎的时候,妈妈开口对孩子说: “妈妈猜你是因为刚才还想吃草莓,但是XX没有给你,你就伤心了,是吗?”孩子没有吭声,只是点点头。 “那你现在感觉好一些了吗?”“没有。”哇的一声,孩子又哭了。 妈妈说:“我知道你难过。没关系,你哭吧。妈妈陪着你,你感觉好了告诉我。” 孩子又哭了好一阵子,孩子情绪稳定后,我从母女的谈话中得知:孩子吃了一个老人带给自家宝宝的草莓,还想吃,但是遭到了另外一个宝宝的拒绝,所以哭了。妈妈和孩子商量好等孩子平静下来,一起去买草莓。 虽然是很小的事,但孩子最后那个自信与幸福的样子,是令我非常难忘的。 ******** 妈妈那份深深的、无声的理解和接纳 整个过程中,这个妈妈都只是静静的陪伴,无声的理解和接纳。她没有安抚性的话语,也没有提供任何的“帮助”。 没有跟很多妈妈一样提供即时的“解决方案”——用买草莓的方式去安慰女儿,又譬如和很多爸爸一样见缝插针的教导:“勇敢一点,不要为了这点小事哭泣”。 她所做的,只是让孩子靠在自己身边哭泣,提供一个让孩子安全发泄自己情绪的环境。 这个妈妈的所有注意都只放在孩子身上,甚至她都没留意过周围还有一个我一直在观察亦或者锻炼的老人走过时的侧目。 对于她,那一刻,孩子的情绪陪伴是唯一需要她关注的事。她仅仅是等待,用一颗平静包容的心等待孩子情绪过后,把真相说明,然后才一起找到解决方法。 理解和接纳永远在“解决方法”或“教导”之前。 基于深深的理解和接纳,才是高品质的爱。 如果你能够理解这个母亲在做一件多美好的事情,你就已经在对爱有了更深一层的理解了。 爱不是:我觉得你应该如何,爱也不是我为你做了什么,爱更加不是请你好好对我。 爱是我理解你所在的状态,我愿意与你一起在那个状态,我愿意:陪伴你、允许你、接纳你。这样的爱,才能滋养出健康的灵魂。 回到生活中,当我们回看自己的经历,生命中鲜少有这样的爱。回想你生命中任何一个爱的时刻,无论你是给予者,还是接收者,你都仔细的去问问自己: 你所谓的那份爱:是否有个条件,或者有些期待在里面? 这一生,你是否付出过:蕴含深深的理解与接纳,全然的包容的爱?

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女人和嘴巴是犹太人的财源?

犹太人做生意,普遍获得赚钱和发财,其中奥秘很多,但犹太生意经中最耀眼的部分无疑是“女人”生意和“嘴巴”生意。 在犹太人看来不管过去,现在还是将来,女人和嘴巴是最赚钱的商品或者是财源。 犹太人经商的第一公理就是瞄准女人。犹太人认为,男人只愿购买权力,权力虽然可作为商品,但无法用实物形式提供。所以男人的钱难以赚到。 男人从事劳动挣钱,女士使用男人挣得的钱来维持家庭生活。 犹太人经商的格言是:攻击女人,夺取她们所持的钱。 女人享用着人类大多数的衣服、化妆品和奢侈品,昂贵的钻石、豪华的礼服、项链、戒指、香水、手提包等女性专用品。豪华商店乃至普通百货公司所展卖的各种商品,女性产品均占绝对统治地位。 犹太人就是瞄准了这个市场,获得了比别人更大的赢利。此外,经营女性用品利润丰厚。女性用品虽然易赚钱,但由于女性的兴趣爱好随潮流、时尚。市场行情瞬息万变,经商智慧达不到某种程度是很难成功的。 犹太人经商的第二公理就是瞄准嘴巴。可以说,嘴巴是消耗的无底洞,地球上有50多亿“无底洞”,其市场潜力非常巨大。 为此,犹太人经营凡是能够经过嘴巴的商品。如粮店、食品店、鱼店、肉店、水果店、蔬菜店、餐厅、咖啡馆、酒吧、俱乐部等等,举不胜举。 毫不夸张地说,只要能进入嘴巴的东西就经营,哪怕是毒品,因为这些行当能赚钱。 犹太人对此的解释:“人口的东西必然要消化和排泄,无论是1美元的冰淇淋,还是10美元的牛排,进入人的口几小时后,都会化做废物排泄掉。如此不断地循环消耗,新的需求不断产生,商人可以在经营中不断赚到钱。 能够如此赚钱的商品除了嘴巴之外,绝无仅有。而且即使周未或礼拜,嘴巴也能为我们赚钱,这恐怕也是绝无仅有的了”世界最有名望的高级百货公司“梅西”公司是犹太人施特劳斯亲手创办起来的。 施特劳斯从当童工开始,后来当了小商店的店员。他在打工生涯中注意到,顾客中多为女性,即使有男士陪着女性来购物,决定购买权的也都是女性。 施特劳斯根据自己观察和分析,认为做生意盯着女性市场前景更光明。当他积累了一点资本而自己经营小商店“梅西”时,就是以经营女性时装、手袋、化妆品开始的。 经过几年经营后,果然生意兴旺,利润甚丰。他继续沿着这个方向扩大规模,公司的营业额迅速增长。施特劳斯总结了自己的经营经验,接着开展钻石、金银首饰等名贵产品经营。 他在纽约的“梅西”百货公司,总共6层展销铺面,展卖时装的(绝大部分是女性的)占两层,展卖钻石、金银首饰的占一层,展卖化妆品的占一层,其他两层是展卖综合的各类商品。 可见,女性商品在“梅公司占了绝大多数。施特劳斯经过30多年的经营,把一间小商店办成世界一流的大公司,显然与其选择的女性目标市场有很大关系。另外,再看看钻石市场。 人们都知道,南非是世界最主要的钻石原料产地,而世界最大的钻石产品加工市场却在以色列。以色列没有出产钻石却成为世界最大的钻石加工地,这是很值得深思的。 很显然,以色列的犹太人慧眼独到,他们知道钻石经过加工后显得华丽名贵,能博取全世界女人的欢心和仰慕。 而当今世界大多数国家和地区的民族,虽然是男性掌权掌家,但他们中有的把自己赚来的钱交由妻子管理;有的虽然自己掌握钱财,但为了显示自己对妻子或女友的爱,不惜代价让她们随意花钱,以博红颜一笑。 以色列的犹太商人据此不惜投资大办钻石加工业,从南非等地进口原料。以色列钻石交易有限公司经过40多年的经营,从无到有,从小到大,从国内经营到跨国经营,其加工的钻石占世界总加工量的60%,年营业额超过40亿美元。 图/wallcoo.net

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创业者不要过早地追求赢利

创业是艰苦的,而创业也需要技巧。今天给大家带来李总的7大创业建议 向前看两年 当年李在美国抛弃唾手可得的博士帽,艰苦创业的时候,美国IT界最火的是电子商务。无数人拼了老命想要挤上这辆被看好的网络列车,甚至不惜抛掉自己熟悉的行业。 李没有跟随大流进入电子商务领域,而是悄悄走到了尚少有人问津的网络搜索领域。因为他看到了搜索对网络世界可能产生的巨大影响。 李告诫跃跃欲试的年轻人:一定要有向前看两年的眼光风、赶潮流,你吃到的很可能只是残羹冷饭。 少许诺,多兑现 问:“这个工程多久可以完成?” 答:“6个月” 问:“4个月行吗?给你加50%的报酬” 答:“对不起,我做不到” 这是在李创业之初和一个客户的一次对话。后来,这个客户告诉他,对于李的拒绝,他感到非常满意,因为这反映出是一个很真实和稳重的人,这样他的产品在质量上一定会有堡的。 不需要钱的时候借钱 在创业过程中,“有钱走遍天下,无钱寸步难行”是颠扑不破的真理美国硅谷里,每天都有公司因为有了风险投资而开山立派,每天也都有公司因为囊中羞涩而关门大吉。李认为,一定要在不需要钱的时候去向投资人寻求投资。 用一年的时间来做半年的事情,这是李的风格认为,这样可以堡有一半的钱仍然在自己的掌握当中这样的情况下去向投资人借钱,你就会立于不败之地。因为“就算借不到,我的公司也不会马上垮掉”。 在这种情况下,新创业的公司在寻求投资的时候才能表现得像个爷们,才能够与投资人以平等的身份来切磋具体事项投资人看到公司的经济状况良好,也就认为公司运作不错,便会很乐意进行投资了。 “不要轻易将主动权交给投资人,在创业的过程中没有人会乐善好施”李告诫创业的青年人,“一定要在尚不缺钱的时候借到下一步需要的钱 分散客户 在创业的初期,创业者常会因为有了一两个固定的大用户而偷笑不止“或许不久就是想哭都哭不出来啊”李这样说。 他刚回国创业的时候,公司主要是服务于几大门户网站。这几大网站都占据了公司收入的10%以上,任何一个客户的流失,都会对公司的效益造成极大的影响。 “命运只能掌握在自己手中,绝不能纵在别人手中” 专注自己的领域 从1999年公司成立到现在,4年的时间里,互联网世界沧海桑田,“网络游戏”“短信平台”纷纷强势登场,不少人捷足先登,赚得盆满钵溢;不少人跟风而动,也摔得头破血流李说他只在做一件事:搜索。 他说不少人曾鼓动他向网络游戏、短信等领域涉足,但李并没有这样做他眼里,自己的公司,自己的领域还有很深的潜力可以挖掘,自己目前要做的只是将搜索这一个领域不断翻新。 “在今后的若干年,百度也将只在搜索领域发展”李如是说。 敝激情

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从物质中获得幸福的时代已经结束

Less is more.(“少即是多”) 在过去物质匮乏的年代,不断做物质加法——为家里添置冰箱,买回电视机,配齐洗衣机,再买辆车……从一无所有的状态到“全副武装”的过程,确实能给人幸福的感觉。但现在,物质空前丰富。 在一个万物俱备、什么都不缺的年代,占有物质很难再刺激我们的感官,让我们获得长久的满足。在新的时代,比起金钱和物质,更重要的是精神层面的充实感。从实物中获得的满足感只能持续很短的时间,但是我们宝贵的经历以及从中获得的知识,将永久地入驻我们的生命。 如果一个人清楚了对自己来说什么是最为重要的,就可以干净利落地砍掉那些生活中不需要的东西。与其说是“化繁为简”,不如说是“刻意放手”更为贴切。 达成自由生活“新幸福”的十个条件 1、 享受工作 这和工资高低没有关系,而关乎工作是否开心,是否觉得有挑战性和成就感,能不能让你学到东西;不断成长、进步,并能为之感到满足。 2、 有关系亲密的朋友和家人 如果工作顺利,却没有可以亲密分享的家人和朋友,这谈不上愉快,更没有幸福可言。 3、 拥有稳定的经济来源 这并不是说你必须拥有多么庞大的资产,或是必须有相当高的收入,只要可以满足自己安定的生活就可以了。 4、 身心健康 拥有健康的身体和心灵才能全心全力的去工作、去生活、去奋斗、去进取。 5、 拥有富于刺激性的兴趣和生活方式 成年进入社会后,又习惯将人脉圈与利益圈捆绑在一起,但如果没有一两个让自己充分享受的兴趣,就无法拥有纯粹而不带功利色彩的社交圈。 6、 拥有一定的时间自由 拥有可以完全自行支配的时间,可以陪伴重要的朋友和家人。

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人进步的最好方法

人是一种群居动物,很容易会接受周围人的暗示。所以,你是一个怎么样的人,很大程度上取决于你所结交的人是怎么样的人。 古人有云:“近朱者赤,近墨者黑”。能量是会传染的,如果你想有所改变,想有所作为,那么首先该做的,是去接近那些充满正能量的人,因为他们能让你意识到你还年轻,你很幸运,你的生活其实还充满着希望。 不管你现在到了什么年龄,居住在哪个城市,有一份怎样的工作,你身边经常接触的人群中一定会被分成这样两类人: 一类是每次见面或聊天都是“老样子”的那类人,和你说自己沉闷的生活,乏味的伴侣,甚至没什么前途的工作,那神情里似乎没有什么关于未来的惊喜; 而你身边的另一类人,是每次见面都有新鲜事分享的人,他们不一定是你最要好的朋友。 或许你们还在某些问题和价值观上还有过严重的分歧,可是这场聊天却充满希望,信息量极大,让你觉得自己的生活中也有什么地方值得改变或者尝试。 在他们的身上,有什么东西在深深地吸引着你,能赋予你更广阔的思索。 我把第一种人称为消极型朋友,第二种人称为积极型朋友。 一、能量是会传染的 如果你不相信我的这番论断,大可以打开聊天工具,群发一条信息“你最近在做什么?”我敢说,有相当一部分人会这样回答你,“我能干什么,还是那样呗”,而有一部分人,会这样告诉你,“我最近在读xx的书!”“我这个月报了个学习班,想利用一下下班后的时间。”“我锻炼身体呢,刚跑完了五公里。” 如果你选择和第一类朋友聊下去,你们聊天的内容大致会包括“无法上涨的工资”“买不起的房子”“永远在反对着自己的父母”,偶尔他/她会说到“我的女/男朋友实在不理解我”,或者“我明明努力为何生活依旧没有半点起色!”你大概会附和着,继而想到自己悲催的人生,也有着几分相似的不容易。 如果你选择和第二种朋友聊下去,你大概会发现他/她的生活仿若是一出传奇,明明是每个人都公平享用着24小时的每一天,他/她却有时间用来跑步读书看电影。 当你们结束这番话的同时,你也大概会在心里激起这样的想法,“要不然今天下班去那个新开的健身房跑步吧!”“要不要把他/她介绍的书买一本?” 如果你真得开始了什么实际的行动,在下班后去实践那个第二类朋友所带给你的启发,那恭喜你,你成功地吸收了一个积极型朋友所带来的正能量,而如果你选择和第一个朋友把沉重的话题聊下去,我不确定你会不会成为那个“突然间受到鼓舞开始加倍努力”的那个人。 二、人生那么多的事可以做 鸡毛蒜皮并不足以成为你的全世界 从能量的角度上来讲,我从一个“积极型朋友”身上接收的正能量,永远比“消极型朋友”多得多。处于一个“消极”环境和“积极”环境,对于一个人身心发展的巨大区别。 我曾经有过一段比较颓废的日子,不知道人生的目标在哪里,心里明明知道“应该去努力”,却不知道要从什么事情上开始。 那时的我,觉得自己的生活就是一个无底的泥潭,没有一个令我期待的未来。我觉得有那么多鸡毛蒜皮的小事让我担忧或者烦恼,我常常问自己“你人生的寄托在哪里”,无聊害得我无法生出一丁点奋斗的意志。 而我们这些充满了消极力量的人,像是在共同经历着可怕的传染病,无法抗拒又无时无刻地,互相残害着彼此的希望。 我后来偶然认识了一个姑娘,她是朋友的朋友,是永远走在路上的旅行者,我们因此只有过几面之缘,并没有机会成为长久的朋友,但是就在这些短暂的相遇中,我却从她身上学到了很重要的一课。我现在想起这个姑娘,她的模样已经模糊,可是脑子里却会闪现这样的印象,她全身总是充满斗志,似乎永远都是忙着的状态,单身,生活的密度却极高。 每次见面,她总是会带来一些不可思议的新鲜事,比如——“我上周去蹦极了!” “你知不知道The Bucket List这部电影?我最近也在做bucket

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男女之间想要更幸福,只用“嘴”可不行! 关键是······

一个用嘴巴说爱你的人, 在吵架时甩身离去; 一个真心爱你的人, 在吵架时,总是控制不了先妥协, 承认“我错了”。 一个用嘴巴说爱你的人, 因为你的哭泣产生厌烦; 一个真心爱你的人, 用双肩让你的泪水沾尽。 一个用嘴巴说爱你的人, 讨厌你在他睡后打来电话; 一个真心爱你的人, 问你怎么现在才打来。 一个用嘴巴说爱你的人, 对你的罗曼史感到好奇; 一个真心爱你的人, 不在乎你以前怎样,只在乎将来。 一个用嘴巴说爱你的人, 以自我为中心; 一个真心爱你的人, 以你为中心,凡事最先考虑你的感受。 一个用嘴巴说爱你的人, 会时时要求回报; 一个真心爱你的人, 总是对你无条件的付出。

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能有一个唠叨的老婆,真是你的福气

前段时间收到一位男性读者的来信,还没说几句话,便滔滔不绝地细数老婆让他烦心的几大“罪状”: 他说他老婆每天都太爱唠叨了!早上起床后就开始,从衣服要穿多少,早餐别吃太油腻了,吃饭不要看手机了,钥匙带了没有,文件袋齐了吗……出门后,好不容易觉得轻松了,有时候她还会追出来,喊上一句:“下班早点回来!记得发短信告诉我想吃什么,我好去买……”还没等老婆说完,他就会头也不回地走了。 他说:“每天听她这样唠唠叨叨,听得我头都大了。她又不是我妈,管得了我这么多吗?” 俗话说,女人有三宝,温柔、勤快、常唠叨。其实,我很想对他说,能有这样的老婆,真是你的福气! [1] 女人的唠叨,是对老公爱的表现。 如果不是太在乎,不是太关注,不是爱得太多,没有人会无缘无故地对着另一个人说个没完。 男人静下心来,就会发现:老婆有很大一部分的唠叨,都是对老公的叮咛嘱咐。虽然,没有任何一个女人,愿意从爸妈疼爱的公主,转变成无微不至照顾丈夫的妇女形象。但作为妻子,她们会把丈夫的大大咧咧,不懂得爱惜身体都看在眼里。心里的疼爱,就这样从嘴里断断续续地嘱咐了出来。女人的爱就是这样具体又细微,真切又周到。可惜很多男人,常常将老婆悉心的嘱咐视作烦恼,女人们的好心却得不到回报。 [2] 女人的唠叨,是对家庭的责任。 女人的一生,就是在扮演三个角色:女儿、妻子、母亲。她是女儿,她要照顾好爸妈、公婆,尽到做子女的孝道;她是妻子,她便温柔体贴,对丈夫关怀备至;她是母亲,她就要关心子女的成长,保证孩子的健康平安。 在这个家庭内部,老婆的爱,便是对家人负责,操心最多的也永远都是老婆。因此她们常常在嘴里念叨着:天冷要添置什么衣物,出门要将门窗锁好,晾在外的衣服收了没有等等。开明的丈夫,自会懂得珍惜老婆心中的这份责任感,甚至感激老婆的付出。因为这样的责任,不仅是老婆的,也是老公应该明白的。 [3] 女人的唠叨,是对男人的依赖和寄托。 女人的下半辈子,注定会为爱努力奉献余生。为了爱省吃俭用,精打细算。为了爱十月怀胎,就算日渐憔悴,眼里却也充满了幸福的笑意。 离开了自己的父母,丈夫就是唯一的依靠,把她们能表达的爱和关心,都寄托到自己爱的人身上。但又不能每时每刻地相依相随,她们就会多说一点,多倾述一些。身为老婆唯一精神支柱的老公,难道不应该在此刻成为她感情的靠山?不要等到当老婆有一天不再向你唠叨一句的时候,她可能已经心灰意冷,不再在乎这个男人,才是一个丈夫最失败的时候。 [4] 老公理解老婆的唠叨,老婆才会越来越温柔。 很多女人总是会说,自己爱老公爱得那么深,如果丈夫真的爱自己,他就会能承受自己的琐碎的唠叨,他就会明白妻子的良苦用心。因为老公听了她的唠叨,她才会满意,她才会放心,才会觉得他能体谅自己,才会觉得自己的付出是有回报的。 老公面对老婆点点滴滴的唠叨时,若能细心倾听,耐心解释。这在女人的心中简直是一种莫大的幸福和自豪!老婆会成倍地反馈对丈夫的爱,更加尊重老公,体贴老公,更不会大吼大叫,随意发火。老婆的唠叨就像是河水,丈夫的宽容就像是岸。爱的潮水拍打着河岸,河岸要有所反馈,这样的婚姻关系才会在此起彼伏中共长共生,相互呼应。 [5] 真正的大丈夫,面对深爱自己的妻子,应该有更长远的目光,更开阔的胸怀,更广大的度量。没有人会无缘无故唠叨别人,因为关心,所以更多地关注。因为关注,所以忍不住埋怨,忍不住倾述,忍不住提醒。 老公能包容老婆的唠叨,才能让她释放出爱意。 老公能理解老婆的倾诉说,才能让她表达出温柔。 男人喜欢隐藏感情,女人则喜欢将情感直接表达出来。适度的唠叨是美好婚姻的润滑剂,说明这个女人爱老公爱这个家。老婆能唠叨,这才是老公的福气!

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睡很久还是累?可能是有这 3 个问题

依依不舍地离开被窝,艰难地从床上爬起来……很多人的一天都是这么开始的。 不过—— 明明很早就睡了,明明睡了很长时间,为什么还是觉得累? 请来了研究睡眠的周博士,让他给我们分析分析。 ●●● 问题一:真的就是……睡太久了 睡眠不足影响健康,这个大家都知道,但睡久了同样没好处。 1.睡太久,会打乱生物钟 大家都知道,人体内有个「生物钟」,在清晨,生物钟响了,就会发出化学信号叫醒我们。 如果睡到上午11点才起床,身体还是按正常的节律在早晨7点就加快代谢速度,那么可能起床后就会觉得累。 2.睡太久,可能增加疾病风险 不正常的作息不仅会增加白天的疲劳感,还可能增加一些不健康的风险,例如肥胖、心脏病、糖尿病等。 哈佛大学曾经就做过大规模研究,发现每天睡9~11个小时的人记忆力更容易下降,而且他们会比只睡8个小时的人更容易患心脏病。 怎么办? 其实每个人都有适合自己的「睡眠时间范围」,只要睡够一定的时间,大多数人都能恢复到最佳身体状态。 大家可以参考这份简要的「睡眠时长表」来调整: 0~3月的新生儿:14~17小时 4~11月的婴儿:12~15小时 1~2岁的幼儿:11~14小时 3~5岁的学龄前儿童:10~13小时 6~13岁的学龄儿童:9~11小时 14~17岁的少年:8~10小时 18~25岁的青年:7~9小时 25~64岁的成年人:7~9小时 65岁以上的老年人:7~8小时

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