酷Dee -【正能量点赞】

对于女人来说，大部分男人是白开水，淡是淡了点，但生活中却缺少不了。比自己小的男孩是汽水，又甜又劲，偶尔喝喝能清爽提神，顿顿都喝难免发甜发腻，而且还越喝越渴。有一种男人女人绝不能喝，这种男人是毒药。女人尝过之后，轻则披头散发，重则魂飞魄散。这种男人分布于各种层次，好像他们生下来的唯一使命就是玩更多的女人。 这样的男人，在刚出现时，就该狠狠地用苍蝇拍把他们拍死。他们对于所有女人都会用一些相同的对白来达到各种目的，几乎成为这种有毒男人的口头禅。当你听到你身边的某个男人对你说这些话时，就要小心了！ 口头禅一：你长得很像我的初恋！ 反击：不会吧？我觉得我长得更像你妈！ 醒醒吧，你怎么知道眼前这个男人有没有初恋，或者他的初恋是不是被他搞腻后再一脚揣开？他不过是了解女人自作多情的浪漫和不切实际的敏感，再善加利用，让你相信他已深深爱上你罢了。 口头禅二：你要什么我都给你买，只要你开心！ 反击：我的收入足够我买任何想要的东西，你还是把钱留着给自己买份养老保险吧！ 经济条件不错的有毒男人根本不会说这种话，直接采取礼物攻势直到砸晕女人。通常放出这种话的，都是低端的有毒男人，钱包不够鼓，也想学贵公子千金买笑。他不会当面对你说，不会在陪你逛街时说，他一般只挑打电话时对正要上钩的女人说。反正只是抛一个空头支票哄你开心，等你较真起来，要他兑现时，他就会说：想不到，你也只是一个物质的女人…… 口头禅三：你喜欢我吗？你喜欢我，我才敢追你！ 反击：我没功夫和你逗闷子，你爱追不追！ 这是什么狗屁逻辑？既然你喜欢我，你追就是了，追得本姑娘开心，那我才喜欢你。哪有这种不要脸的男人先要女人给他打个包票，他才肯下手的？是，他会对你解释说：我们男人都是很要面子的，如果注定失败，不如先早早放弃。好好想想，这种男人连承担求偶失败的勇气都没有，你还指望他承担什么？ 口头禅四：我是很有诚意的！ 反击：你直接明说你到底想干什么吧？ 这句话他只说了一半，后面半句应该是“我是很有诚意地想和你交朋友”。不过在上钩的女人理解来，他们这句话可能接的是“我是很有诚意地想和你交往！”尤其可笑的是，有毒男人在说这句话时，总会援引“你看我给你发了多少多少短信，请你吃了多少多少饭，给你买了多少多少东西……”作为论据。拜托！当一个男人一桩桩一件件地数他对你的付出时，你不觉得这更像是秋后算账吗？等你相信了他的“诚意”。 口头禅五：我一定不是你喜欢的类型，不然你早就在我怀抱了，对吗？ 反击：对不起，我听不懂牲口的提问，你会说人话吗？ 看似受伤小狗可怜兮兮地求你垂青，实际是绵里藏针的讽刺你。有毒男人几乎都有大男子主义思想，觉得女人都是没有思考能力的，不是为钱吸引，就是被貌吸引。总之，只要他有这两者中的一样，你就该乖乖送上门去任他鱼肉。你当他是在你面前自轻自贱，求你安慰与接受，实际他的潜台词是：你还和我装！不就是嫌我没这没那吗？ 口头禅六：我其实有个女朋友，不过关系不好，马上就快分手了！ 反击：咳，你跟我说干嘛啊？你们爱分不分，我和你又没什么关系！ 家里有一面红旗的有毒男人，在刚勾搭上你后，可能会主动向你“坦白”，一方面可以表示他的真诚，一方面他能有机会向你大吐现任女朋友的苦水，说他如何被迫 害、虐待，以至于想坚持也无法坚持下去，让你在痛骂他家里那个“泼妇”时，还对他心生体恤怜悯，决定献出自己的满腔温柔，等他和现任分手后，再为他重新构 建一个温暖的家……醒醒吧！能震得住有毒男人的女人本事不会小，他根本不愿意或者也分不了。而你，不过是他偶尔出来偷嘴的野食。 图/stocksnap.io

社会是由家庭组成的，家庭又是由一个男人和一个女人组成的。因此，作为男人中的一员，我就一直在想，究竟我们这些男人想要娶怎样的女人才会觉得婚姻生活是幸福而美满的？许多已经结婚的朋友老在我耳朵旁边叨叨他们妻子的种种坏毛病，表达他们的不满。这让我相当头疼，也因此给我造成了心理负担和阴影，因为我还是个单身。听过他们如此讲后，我对婚姻生活有了更多的恐惧，害怕一旦走进婚姻，会和他们遭遇同样的不幸。 1.老公有犯错倾向时，老婆要有女警般的威严 男人好色是事实，男人爱财是事实，男人喜欢驾驭权利也是事实。因而，男人在现实生活中，就会有太多的想法。想要摘个野花啊，偷个腥；想要受个郁啊，占点小便宜；想要谋个官啊，管管人。然而，现实生活中，能有多少男人有如此能力。所以，当男人们出现这样那样的错误倾向时，我们必须有一个很威严的老婆来管教他，给他讲解法律，让他断了犯罪的念头，好好过自己的日子。 2.老公身体不舒服时，老婆要有女护士的耐心 男人嘛，在外打拼天下，为自己小小的家带来丰厚的财富，给自己的小家增添幸福的砝码。自然压力就很是大。甚至为了工作，要去抽烟啊，喝酒啊。往往这些东西，许多是男人自己不情愿做的。于是，在如此重压和不堪的人际交往中，男人的身体总会出现吃不消的时候。当我们身体不舒服的时候，当我们疲惫的时候，老婆可以无微不至地照顾我们，给我们身体和心灵上的最大安慰。 3.老公有不明事理时，老婆要有女教师的知识 并不是每一个男人都知识丰富，也并不是每一个男人在遇到事的时候能想得开，他们也总是存在各种各样的需要人开导的误区和盲点。因此，当男人出现这种情况的时候，我们就需要知识丰富的女教师来为其指明道路，来扫光他的知识盲点和误区，让他在遇困难的时候，可以擦亮双眼，走得更潇洒。 4.老公想要欣赏美景时，老婆要有表演家的风采 男人不好色才怪了去了，那分明证明他身体或生理上有缺陷。因此，大家不必误会男人，有好色之眼的男人和有好色之心的男人完全是两回事。当男人需要欣赏美景时，老婆就要有表演家的风采，用多变的形象来牢牢抓住自己男人的眼睛，让他永远被你光采迷人的样子所吸引，而不被别的女妖精勾引。顺便说一句，男人之所以会出现外遇嗜出轨，其大多责任在于女人。因为她们不懂得如何抓住自己男人的心，所以才会给别的女人机会。 5.老公伤心难过时，老婆要有母爱的伟大 男人在外打拼天下，总会遇到不如意，甚至是伤心落泪的时候。当他们在失意，当他们流泪哭泣的时候，老婆就要拿出母亲一样宽大的胸襟去容纳他，给他母亲一样的爱。让他能在这个特殊的爱里，放松自己的心情，释放自己痛苦的压力。当然，这个时候，老婆千万不要有难为情，相反要做得大方得体，不要让丈夫反而觉得不好意思。其实这样做，会增加他对你的情感份量的。 6.老公懒惰不爱干净时，老婆要有清洁女工的勤快 男人懒惰是不争的事实，不过现在越来越多的男人也开始做家务，以减轻自己妻子的负担。但是，当男人有懒惰的症状的时候，老婆千万不要唠唠叨叨，而是要拿出女性温柔的一面，把自己能干的所有家务事全干完。给男人一些懒惰的空间，给他们一个休息的借口和机会。这样的女人，把家收拾的干干净净，是会给婚姻家庭加分的。 7.老公心理烦闷忧郁时，老婆要有女心理师的能力 这个社会太复杂，这个社会变化太快，于是我们生活在社会里的每一个人都有可能有心理疾病，尤其是生意场上的男人，出现此类问题更加严重。当老公出现这种现象的时候，老婆要有女心理师的能力，帮他分析找出心理和身心上的起因，并能给予合理有效而且经济的解决方案。这类老婆自然要学会用眼睛看病，用心灵治病的能力。在丈夫心理没有发生大的异变之前，就把丈夫的心理病抹杀在摇篮中。 8.老公偏口喜爱美食时，老婆要有女厨师的手艺 老话说，抓住一个心，就要先抓住这个男人的胃。这话相当在理。若是老公喜欢这样那样的菜，喜欢天天吃不一样的菜，喜欢口味丰富的菜，喜欢各地的名菜，老婆就要有女厨师的精湛手艺，能变着方地给老公烧菜吃，能让老公在每一天都会有不同地方特色的菜品尝到。这才是一个女人死死抓住这个男人最最重要的根本。若是娶个老婆，不会烧菜，而让一个喜欢坐享其成的美食男人去烧菜，该是多么不幸的婚姻啊。 图片来源：pixabay.com

女人从18岁到38岁 几乎每隔一个十年都是一个阶段 想要经营好自己的人生 绝对不能走错一下十七步 18岁~28岁 1、多读书，多思考。其好处到你25岁以后会逐渐显现。知识才能改善命运，而老公只能改变你的生活，你可以是知识的主人，但你只是老公的配偶。 2、争取考入一个起码二流的大学，当然一流最好。读大学的时候不要错过谈恋爱，更不要错过一切可以自我表现和锻炼的机会。 3、每天把自己打扮得漂亮可爱一点， 投入地爱一次，大多数女人需要一次刻骨铭心的爱，这样可以尽早出现情感免疫，也可以为未来的日子留出更多理性的空间。 4、如果你不打算“丁克”，条件又允许的话，趁着父母还可以做兼职保姆，抓紧时间生个baby，这种结果对于一个重视正常流水线生活的女人来讲是有必要的。 28岁~38岁 5、不要忘了抽空读读书、看看报，或者在网上看看时尚资讯，因为你已经不是个女孩子了，尽管你十分不情愿，但你还可以买毛绒玩具给儿子女儿玩。 6、能不错过婚姻，还是不要错过。当然一旦错过，千万不要将就，找错人给你和他带来的伤害可能比不结婚还要大。结婚不是一件十分大不了的事情，如果是为了父母结婚的话，那就试着去爱你的老公，慢牛股虽然没有激情，至少不会狂起狂跌，免得你身心交瘁，疲惫不堪，但据说也有可能让你如坐针毡。 7、要有几个红颜和蓝颜知己，红颜知己可以让你了解和放松自己，一起逛逛街，一起淘些便宜时尚的东西。蓝颜知己有助你了解男人和这个社会。 如果你控制不了自己非要和知己上床，那恭喜你有了情人，享受自我的同请不要抱怨保守人士扔过来的臭鸡蛋。其实，上床的权利最终决定于女人，有所不为才能有所为，无原则的心软或挑逗只会让你成为弃妇或木子美。 8、超过25岁有男朋友的，如果没有什么大不了的矛盾最好不要考虑分手，尤其你还是个以结婚作为归宿的人。年龄越大，跟陌生人磨合的成本越高，变成第三者的几率越大，不过，生活是自由的，单身有单身的寂寞和快乐，结婚有结婚的苦恼和孤独，如果不考虑以婚姻为归宿，那你不必在意。 9、如果你决定和你爱的人结婚，不要在乎主动付出做一个体贴的好老婆，能有人值得你付出女人的一切是你的幸福，也是婚姻漫长夜空中闪烁的礼花，有爱才有温存，有温存才有幸福。如果不幸没有找到这个人，你要知道自己在做什么并能为自己负责就可以了。 10、过了28岁以后，要全力以赴自己的事业，这时候的你是最累的，既要是个好老婆，还要是个好员工，如果你很荣幸地成为了中层，那恐怕你绝不担心减肥的事情了。也不是每个女人都有这种强烈的事业感，那至少你可以做一些自己喜好的事情，哪怕写点文章，琼瑶阿姨写的东东就卖了不少钱，也许你可以比她还强。不要告诉我你只喜欢躺在沙发上看电视和吃零食。 11、买一个自己的房子，可住可租。有机会不妨出国旅游，即放松又长见识。实在资金不足还可以骑自行车出去看看路上的帅哥，好心情是自己创造的。 12、我知道你太爱你的工作了，不过最好别爱上你的老板。 13、一定要做一个经济独立、思想独立的女人，在这个前提下，找个尊重你的好老公，毫无压力地作只小乖猫。 38岁以后 14、无论如何你都找不回从前的青春感受，看到周围的年轻人，只有两个字：羡慕。 这时候的女人气质最重要，气质离不开内涵，感谢你曾经读过的书和奋斗自省，乐观付出的生活历程吧，气质是装不出来的。 15、38岁以后的女人一定要有自己的事业，这个事业不一定是公司、生意，而是能让你的生活充实的，同时也能给别人带来或多或少正外部性的活动。

蔡元培先生在《中国人的修养》一书中说到：决定孩子一生的不是学习成绩，而是健全的人格修养！ 孩子从小的教育影响着以后的发展道路，孩子的教育又要身系父母，那么正家庭教育应该是什么呢？来一起看看给父母的八个关键教育指导吧。 身为现代父母，您知道现代孩子该怎样去教育吗？很多父母认为，家庭教育就是开发孩子的智力，也就是让孩子从两三岁开始背唐诗，四五岁学英语，上学后要请家教、上辅导班，成绩一定要名列前茅，将来一定要上名牌大学。似乎只有这样，父母的教育才算成功，孩子才算成才。实践证明，这是对家庭教育的极大的误解，是升学教育在家庭教育中产生的不良后果。家庭教育最重要的任务应该是建筑孩子的人格长城。 试想，如果一个孩子缺少对生命的认知（一遇到挫折就产生轻生的念头），没有梦想的能力（自己将来想做什么都不知道），不懂得保护自己（做了博士生依然被农民拐卖），无法与别人共享（腰缠万贯却不快乐），那么，即使这个孩子门门功课考第一，又能怎么样？ 当今最该改变的是父母，是父母的教育观念。那么，正确的家庭教育应该是什么？是父母应该帮助孩子建造一个良好的人生平台，让孩子有很好的人格修养，懂得做人，懂得成功的真正含义。 只有父母的教育观念发生了转变，我们的孩子才能接受良好的家庭教育，才能终生受益。 第一大关键，如何让孩子树立乐观向上的心态 １、接受现实是走向乐观的第一步 ２、培养乐观的性格，让孩子坦然地面对生活中的不幸 ３、让孩子保持一颗平常心 ４、孩子把大量的精力耗费在焦虑上，就不能发挥其固有的能力 ５、幽默感看似『小伎俩』，实则『大本事』 第二大关键，让孩子学会感恩，懂得宽容 １、心胸狭窄只会让孩子一生痛苦 ２、拥有爱心，就有了求知求美的动力 ３、恶作剧会『惹祸』，及时引导孩子改正 ４、及时消除孩子的残忍行为 ５、懂得感恩，才会成长 第三大关键，培养孩子直面挫败的勇气 １、孩子是脆弱的，教他勇于正视失败 ２、培养孩子的意志力不容忽视 ３、对挫折感到陌生的孩子，很难融入社会 ４、用自信取代自卑 ５、总是责备孩子的失败，孩子将会变得『无能』 ６、对孩子进行夸奖，但不要过度

孩子越来越胆小，因为很多人都忽略了这个原因！ 朋友的孩子哲哲是一个很懂事很乖的男孩子，可是有点胆小。以前她没怎么放在心上，可最近她发现孩子越来越胆小，他们出去和朋友吃饭，哲哲从不说多话，甚至连叫人都显得很害羞。为什么会这样呢？由于丈夫工作太忙，他们怕忽于对孩子的照顾，自从有了哲哲以后，朋友就一直安心地做着家庭主妇，对哲哲也是事事关心，朋友实在不知道自己哪里做错了。 过于胆小的危害 1、过于胆小的孩子，更容易自卑甚至自闭。 2、过于胆小的孩子，由于不敢主动去和他人交流，往往缺少朋友。 3、过于胆小的孩子，不敢主动争取自己想要的东西，这对以后的职场也有很大的影响。 4、过于胆小的孩子，比较容易追随大流而没有主见。 过于胆小的原因 1、常见的原因：孩子的胆小是由很多原因造成的。如：家庭教育过于严厉，让孩子不敢勇于表达自己；与外界接触太少，到不熟悉的地方会缺乏安全感；当孩子胆小时过度斥责让孩子产生抵触等等。 2、容易忽视的原因：父亲是否花了足够的时间陪孩子。当然，这并不是说母亲的角色不重要，母亲是海，父亲是山，母亲和父亲带给孩子的影响是不一样的。经过交谈，案例中的哲哲其实就是因为和父亲相处太少，而朋友也是一个十分安静胆小的人，所以哲哲也就越来胆小。而如今，父亲工作太忙而缺乏时间陪孩子的例子已经越来越多。 如何帮助孩子解决胆小的问题 1、对于孩子不要过多苛求并给予更多的鼓励。孩子在成长过程中犯错是家常便饭，如果对于孩子的错误指责过于严厉，孩子便会开始怀疑自己，害怕自己犯错误。为了避免犯错，就尽可能做得越少越好，说得越少越好，于是越来越不敢表达自己。 2、给孩子创造更多的外出机会，更多和别人交流的机会。很多胆小的孩子都是由老人带，或者父母工作太忙，经常让孩子待在家里而很少出去。只有多和他们交流，才能慢慢克服自身的害羞和胆小。 3、当孩子表现过于胆小时，家长不要过于着急，过于斥责。要慢慢引导，告诉孩子其实并没有那么可怕，他们都是很乐意和他交朋友的。如果只是一味地说:你怎么这么胆小，这么没出息呀！只会让孩子更加反感，更加抵触。 4、多陪孩子，尤其是父亲。母亲在教育的时候，会比较容易按照自己女性的原则标准，要求孩子顺从听话。相对母亲来说，父亲更加外向、勇敢、果断。爸爸带着孩子玩耍的内容一般也更加能锻炼孩子的胆量。如果说妈妈像月亮，那么爸爸就像太阳。一个孩子很难沐浴着月光长成一个阳光少年，他必须吸收来自爸爸的太阳光辉，才能形成开朗的心态。 结束语： 再次说明，这里强调父亲在家庭教育中的重要性，并不是说母亲的不重要。而是希望那些习惯了母亲在家庭教育中唱“独角戏”的人们，重视起父亲对孩子的影响，给予孩子更均衡的爱！ （本文内容来源于网络 版权归原作者所有 ｜ 图／pixabay.com ）

1.许多人宁愿做“低效勤奋者”也不愿意深度思考 以下这个故事，人们常常用来说明执行力的问题。 其实是只知其一，不知其二。 张三和李四同时受雇于一家店铺，拿着同样的薪水。 一段时间后，张三升职加薪，李四却没有，于是李四找老板理论。 老板对他说：“李四，你现在帮我到集市上去一下，看看今天早上有什么卖的。” 不一会儿，李四从集市回来，向老板汇报：“只有一个农民拉了一车土豆在卖。” 老板问：“有多少？”李四不知道，于是赶紧又跑到集市上，然后回来告诉老板：“一共40 袋土豆。” 老板又问他：“价格呢？”李四说：“您没有叫我打听价格啊。” 于是老板让李四先坐下休息，并把张三叫来，吩咐他说去做同一件事。 张三回来，向老板汇报：“今天集市上只有一个农民在卖土豆，一共40袋，价格是两毛五分钱一斤。我看了一下，这些土豆的质量不错，价格也便宜，根据我们以往的销量，40袋土豆在一个星期左右就可以全部卖掉，一定能赚钱。” 此时老板转向了李四，说：“现在你知道为什么张三的薪水比你高了吧？” 从执行力角度看，是李四做事没有责任心；但再深入地分析，他的思维方式存在问题，他有两个方面不如张三：一是不愿多动脑筋深入思考，二是釆取低级思考方式，很多方面想不到。 伯特兰·罗素说：“许多人宁愿死，也不愿思考，事实上他们也确实至死都没有思考。” 观察我们身边不少看似勤奋的人，却混得不行，为什么？ 因为他们是“低效勤奋者”。 “低效勤奋者”有两个特征：不愿深入思考，釆取低级思考。这就导致他们做事效率低，效能低，成长慢。 “低效勤奋者”之所以不愿深入思考与釆取低级思考，是因为这些人不会深度思考。 学渣与学霸之间的差别就在于深度思考。 普通员工与卓越员工之间的差别也在于深度思考。 小老板与大老板之间的差别更在于深度思考。 2.从“被动学习”向“主动学习”升级 深度思考，首先是从“被动学习”向“主动学习”升级。 大多数人从学校开始，就习惯了被学校和老师的教学计划牵着鼻子走；到了工作单位后，被上级的指令与监督驱使着行动。这就是所谓的被动学习与被动思考。本文开头故事中的李四就是这么一个人。

很多人都会夸我说，你的文笔真好啊，其实呢，我的口才比文笔还好一点，当年上大学拿过河北省的辩论赛冠军和全系列的最佳辩手。写文章其实无非就是把想说的话写下来罢了，我其实文采很一般，但是好在文章通俗易懂，和聊天一样，阅读起来就没那么累，在互联网时代，就占了很多便宜。因为现在人们注意力集中能力下降的厉害，大部分人已经无法一次性阅读超过1500字的文章了。 　　记得有一个调研发现，排在死亡和绝症后面第三位人们最恐惧的事情里面，就是公众演讲。而且结论是这是千百年遗传潜移默化造成的，因为从远古时代开始，赤手空拳的站在空旷没有隐蔽的地方被众目睽睽的围观，是一件极其危险而且容易丧命的事情。到现在依旧如此，我记得第一次上台公众演讲的时候，两条腿还在打抖，而后来看到很多实习的老师，在第一次上课的时候，也有同样的情况发生。 其实，对于对于说话而言，形体和语气语调占了技术含量的70%以上，至于说什么，大概只有30%的重要性。这个问题在相声领域还是很明显的，同样的段子，你说就没啥意思，郭德纲说就很好笑，而且明明你听过，还是觉得很好笑。当然，对于大部分人来说，这30%都做不到，更不要说那70%了。所以我还是要先说说这30%。 　　说话内容做得好无非有几点，信息量大、逻辑严密、表达趣味。 第一点信息量大，要通过大量的阅读来实现，当你掌握了100个信息，你随口可以说出三五个，当你只掌握了20个信息，恐怕张开嘴就不知道说什么好了。而如果你掌握了1000个信息，你随口就可以扯俩小时。大部分人在积累上有很大的不足，你肚子里是空的，就别指望能吐出什么象牙。所以泛读还是很重要的，这个时代多看看新闻客户端也其实挺好，更多的知道一些事情。 第二点逻辑严密就要多看一些逻辑比较严密的文章了，比如我写的。哈。逻辑并不等于事实，但是会看上去让人觉得合理，这是非常重要的东西。很多人很有文采，但是写的东西逻辑很差，就不适合高速阅读，因为在目前的形势下，大家都这么忙，就特别喜欢看一些可以一口气说到底还很有道理的东西。实在不明白就去看看名侦探柯南什么的，那是通过逻辑推理事实，显然更厉害一点。 逻辑锻炼还是比较麻烦，最好的办法还是写好稿子多念，比如面试，自我介绍那一段，有多少人写好了之后去背过呢，这事我就干过，不要觉得自己很了解自己，想要逻辑性很好的说清楚，还是要写一下，甚至用一下思维导图。反复的练习也非常重要，比如老师，同样的一篇课文，他可能讲一辈子，自然最后就炉火纯青。所以我自己会整理出一套课程，反复讲，讲次数多了，就越说越好。这东西都是练得，不是看书能学会的。 第三点，表达趣味，这事儿就和幽默感有关了，这个东西太难了，我记得小时候看过一本书讲幽默的书，我觉得挺好的，现在也很多资料把幽默类型都分了类，当你熟悉了分类，然后又掌握了很多段子的时候，就可以把它们直接关联，然后在生活中不经意的按照场景流出了。当然，这里你的语调和形体语言会起到很大的作用，很多人说出来的笑话只能冷场甚至打架，同样的话另外一些人说的再不合时宜，也会引人发笑，就是这个原因了。 不过说了这么多，很多人也会问我，我现在在练习什么呢？说实话，我觉得我练了一两年，就可以把话说得很好，但我花了三四年的时间，用来学习闭嘴。觉得闭嘴简直比说话难多了，当然无话可说的闭嘴就简单很多，你有很多话可以说，还闭嘴，那就是本领了。这个世界上，其实大部分人还是喜欢你去倾听他说，所以有技巧的倾听，也是会让别人觉得你口才很好的办法。起码，大家都爱和这样的人相处。所以我一直说，我最大的优点并不是口才好，而是不但口才好，还知道闭嘴。 文/宗宁 图来自：pixabay.com

1、关掉“即时通知”。加拿大多伦多“三步成功”咨询公司效率专家路易斯·肯尼迪建议人们，每天关闭几次看电子邮件和社交网站的消息通知，最大限度地减少工作中的分心。 2、缩短一次性工作时间。路易斯·肯尼迪说，长时间连续工作会导致效率下降。如果你在工作中不允许自己有一些“自我时间”，你可能无法最好地完成所做的工作。所以，在你的日程表中留出一点与工作无关的计划，你会发现，你工作时不再那么拖拖拉拉。 3、将长期任务化整为零，特别是那些非常耗费精力的任务。一项繁重的任务可能让你觉得永远没有尽头，将它分成几个小的阶段性任务，你完成它会轻松很多。 4、将各种会议、会见集中起来，无论是安排在工作之前或之后都可以，总之，要一次性完成。否则，如果一个下午的时间一次次被琐事打断，每一次投入工作的时间太短，你就进入不了状态。 5、保持淡定。手忙脚乱地想要完成计划表中的事情，你花费的时间会更多。有一句老话：“欲速则不达”，如果你情绪放松、有条不紊地工作，你的血压和你的老板都会感激你。 6、让每一分钟都有意义。如果你在等候飞机，或者是在等人，可以利用这些时间看看电子邮件或者是状况报告。 7、分阶断利用一天时间。将一天的时间划分为几段，每个时间段专心做一件事情，比如研究、回复电子邮件等等。多伦多效率顾问克莱尔·库马建议人们，把每个工作时段定为60至90分钟，每个工作时段中有大约30分钟时间必须专心致志。 8、为了专心，设定界限。如果你在办公室上班，可以在戴上耳机，或者关上门，让同事们知道你不想聊天。 9、前一天晚上制订出第二天的日程安排，第二天早上就会节省时间。晚上睡觉前，写下你想在第二天完成的三、四件事情，并且在第二天晚上检查完成情况。 10、冲刺性完成一件任务后，以短暂的休息犒劳自己。你的大脑如同身上的肌肉，需要片刻的舒展放松，而且你要接受这一点：你不能每天都跑马拉松。 11、用彩笔标出你花在每件事上的时间，比如工作的时间、健身时间、陪伴家人和朋友的时间，这样，你对于花在每件事情上的时间一目了然，你就可以更合理地安排时间，而且更有效率。 12、在电脑上安装一个时间管理软件，统计出你在网络上一共花了多少时间，并且将当天上网时间与前一天对比，这样能提醒你尽可能减少不必要的上网时间。 13、学会说“不”。我们对于说“是”都已经习以为常，但是从时间管理学角度上来说你应该认识到，我们生活中的每一部分时间都是宝贵的。如果你遇到了一个机会，但是它配不上你所需要为之付出的时间，那么就放弃它。 图/pixabay.com

人与人的区别在于八小时之外如何运用。 有时间的人不能成功，挤时间的人才能成功。 八小时之内决定现在，八小时之外决定未来。 什么样的想法就有什么样的生活。 世界潜能激励大师――安东尼罗宾说： “我不会花一秒钟去改变任何一个人，除非他自己一定要改变” 很多人不改变， 总说我没有这个、没有那个， 缺这个、缺那个，等这个、 等那个，因为这个、因为那个…… 其实你真正缺乏的就三个字：做决定。 记住:不是你的能力决定了你的命运。 而是你的选择，决定了你的命运。 敢于做决定――证明你勇气。 敢于理智做决定――证明你睿智。 自己才是自己生命中的贵人!!

男人怕入错行，女人怕嫁错郎，遇见一个好的男人对女人来说多么的重要，想遇到暖男，不行动怎么可以。有的女人确实很漂亮，身材也不赖，可是就是没有男人缘，到底是为啥呢，究竟怎么做才可以成功勾搭到暖男呢？ 第一招：做个有韵味的女人 在日常生活中，经常会碰到这样一种女人，她们并不漂亮，但看上去却很舒服。有着为人母的慈爱，为人妻的贤淑。一举一动里透出涵养、聪慧与贤达。 这是一种很有韵味的女人，也是男人及其欣赏的女人。不摆高姿态，容易亲近人，哪个男人会愿意娶个母老虎回家呢？ 第二招：做个色一点的女人 如果你还认为“好色”二字只是用来形容男人的话，那表示你已经退伍了。 其实现在作为一个女人，我们会有比男人更多的好色天份，可让人感到非常悲哀的是，我们身边有太多的女人却未能真正体会到“好色”女人的优越。 所有的这些都无不印证了当下非常时髦的一句话：女人不坏，男人不爱。让男人们觉得有点坏有点色的，怎么会勾搭不到暖男吗？ 第三招：发展自己的朋友圈 很多女人总爱跟自己闺蜜抱怨男朋友跟热恋那会不一样了，或者抱怨自己身边没有男性朋友，殊不知是因为自己朋友圈太窄。 如果你天天只知道伺候你的男人，不懂得去跟朋友见见面，多认识一些人，你的男人只会离你越来越远，适当的距离才会让他开始担忧。 多上些交友网站之类的，和各类男性多交流，有利于拓展自己的朋友圈，平时没事的时候也多跟朋友同事约出去见面见面。 第四招：修炼内心，多长点见识 如果你还觉得女子无才便是德，那就活该还单身。咱不能头发长见识短，要知道，想hold住各种男人，你首先就得百变。该天真时天真，该成熟时成熟。 有见识的女人，会不断增加魅力，也会增长自信，更会懂得爱的艺术。见识是一个很大的词汇，包罗万象，女人的心胸与格局，很大程度与之相关。 一个没有见识的女人，很难确保可以越来越有魅力。 图 | pixabay.com