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人在职场，就必然要参与社会交往，社交的范围与每个人的职业、爱好、生活方式及地理位置有很大关系。现实生活中，有些人在社交中总交不上朋友，或者是交了朋友没多久，朋友又离他而去，平时和同事的关系也不融洽。究其原因，社交中的不良心理状态阻… 1. 自卑心理：有些人容易产生自卑感，甚至自己瞧不起自己，缺乏自信，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见。这种心理如不克服，会磨损人的独特个性。 2. 怯懦心理：主要见于涉世不深、阅历较浅、性格内向、不善言辞的人，由于怯懦，在社交中即使自己认为正确的事，经过深思熟虑之后，却不敢表达出来。这种心理别人也能观察出来，结果对自己产生看法，不愿成为好朋友。 3. 猜疑心理：有些人在社交中或是托朋友办事，往往爱用不信任的目光审视对方，无端猜疑，捕风捉影，说三道四，如有些人托朋友办事，却又向其他人打听朋友办事时说了些什么，结果影响了朋友之间的关系。 4. 逆反心理：有些人总爱与别人抬杠，以说明自己标新立异，对任何一件事情，不管是非曲直，你说好，我就认为坏;你说对，我就说它错，使别人对自己产生反感。 5. 作戏心理：有的人把交朋友当作逢场作戏，朝秦暮楚，见异思迁，处处应付，爱吹牛，爱说漂亮话，与某人见过一面，就会说与某人交往有多深。这种人与人交往只是做表面文章，因而没有感情深厚的朋友。 6. 贪财心理：有的人认为交朋友的目的就是为了“互相利用”，见到对自己有用、能给自己带来好处的朋友才交往，而且常是“过河拆桥”。这种贪图财利，沾别人光的不良心理，会使自己的人格受到损害。 7. 冷漠心理：有些人对各种事情只要与己无关，就冷漠看待，不闻不问，或者错误地认为言语尖刻、态度孤傲，就是“人格”，致使别人不敢接近自己，从而失去一些朋友。 图来自：google.com

有位女士向我抱怨：现在我怎么掉头发这么多呢？原本我头发又黑又密，现在不仅少了一半儿，质量还特别差，没光泽，特别脆，容易断。这是怎么回事儿啊？吃黑芝麻顶用么？ 以前操心头发问题的往往是男人，而且往往要怪罪到激素平衡上；其实现在女性的头发问题也不少，而且还真没法怪到雄激素头上。 头发的粗细、多少、弯直、颜色等性状，有很大程度的遗传性。父母中一方头发偏少或偏多，发质硬或发质软，孩子也可能遗传到这种特点。比如说，我遗传到母亲头发偏少而且细软的特点，而妹妹则遗传到父亲头发偏多而且粗硬的特点。 不过，如果和平常相比，头发的状态突然发生了明显的不正常变化，头发的脱落量比日常平均值明显增加，那通常是健康状态下降的表现。人们都知道，精神压力和情绪刺激会引起脱发，严重情况下甚至会大量脱发而导致局部头皮光秃的情况。老话说‌‌“贵人不顶重发‌‌”，其实是说操心多的人或过度用脑的人，通常要比操心少的人或体力劳动者的头发少。人们还知道，睡不好觉也是脱发的重要原因，睡足了头发才长得好。现在很多人经常晚睡熬夜，或睡眠质量低下，对头发的健康肯定是相当不利的。环境污染也可能是脱发的原因之一，有毒元素中毒时常见脱发情况，因为这些有毒元素难以排除，而把它们送到头发里，再脱掉头发，是人体的自救方法之一。 另一方面，营养不良也会引起脱发。比如说，在明显缺乏蛋白质的情况下，头发不仅生长缓慢，还容易脱落，而且发质变差，头发变细、发脆、枯干、颜色变浅。这是因为，头发的本质是角蛋白，它就是一种蛋白质；头发黑色素的形成，还需要一种叫做‌‌“酪氨酸‌‌”的氨基酸作为原料。而制造黑色素和角蛋白的过程中，又需要多种B族维生素和微量元素的帮助，这些营养都来自于食物。 去养马的地方看看，营养好、身体壮的马儿，鬃毛是丰盈的，毛色是光亮的。如果马儿生了病，或者营养不良，毛色就会发暗干枯。家养的猫猫狗狗也是一样，宠物身体好的时候，毛的状态才会好。 除了头发之外，皮肤、指甲的主要成分也是蛋白质，膳食中蛋白质供应不足时，它们的质量也会受到影响。所以会出现皮肤枯干、易起皱、指甲生长慢且发脆易断等情况。 当然，在缺乏蛋白质的时候，头发绝对不是唯一的受害者。所谓‌‌“面黄肌瘦‌‌”，就是营养不良时的典型状况。血液中也有很多蛋白质，在营养不良时会发生贫血，脸色会蜡黄，女性的月经也会受到影响。肌肉是身体中蛋白质最集中的组织，营养不良的时候，就会出现‌‌“肌瘦‌‌”的情况，或者水肿的情况。身体极为智慧，如果蛋白质供应严重不足，它可不会在连内脏血液肌肉维护的重要事务都搞不定的情况下，却把蛋白质拿来专门照顾皮肤和头发这些外在的面子活儿。 说到这里，女士突然想起来什么：水肿？对啊，我就是水肿体质啊，你看我这小腿上，一捏就是一个坑，可是我肾脏没毛病啊。我曾经断食一个月，只喝点蔬菜汁，想着好好排排毒，结果也没把这水肿治好。 我很遗憾地告诉她，她的水肿很可能是由于营养不良所致。蛋白质不足的时候，血液中蛋白质含量下降，造成血液渗透压下降，管不住那么多的水分，于是水分就会从血管跑到组织当中，引起组织水肿。如果再天天喝蔬菜汁，蛋白质摄入量微乎其微，营养不良只会变得更严重，这浮肿怎么可能好呢？ 我私下里想：一个月有一两天喝蔬菜汁还是没问题的，连续一个月喝怎么可能不造成营养不良呢？即便看了《1942》电影里那些饥饿的难民，很多人恐怕还是难以理解营养不良带来的苦难。甚至还争先恐后地用各种披着美丽外衣的断食方法把自己变成那种营养不良状态——在这食物极大丰富的时代。有时候想想，现代人类真是一种不可思议的动物啊。 其实，在节食减肥的女士当中，这种营养不良性水肿的情况屡见不鲜。她们以为自己是仙女，可以不食人间烟火而活着，毁损的却是自己的健康。 女士说，我现在不缺蛋白质啊。食物中的蛋白质是哪里来的呢？不就是鱼肉蛋奶和豆制品嘛。我有营养知识。我早上吃个蛋，中午吃点豆腐，晚上喝杯牛奶。就是完全不吃主食不吃肉，改成水果当饭而已。 其实，问题就出在这里。正常情况下，成年女性每天吃相当于250克大米的主食（当然也可以用杂粮、薯类、杂豆等替代一部分），就能得到约18克蛋白质。如果用水果替代，其中的蛋白质就非常少了。而她又不吃鱼肉类和坚果，所以一天中的蛋白质也就吃到身体需要量的一半。 除了蛋白质之外，她的B族维生素和微量元素也是严重供应不足状态，特别是主要来自于杂粮和肉类的维生素B1，而维生素B1缺乏的时候也可能导致下肢水肿。肉类和坚果是微量元素的好来源，比如铁、锌、锰、锌等，如果它们不足，头发的质量也会受到影响。所谓吃黑芝麻补头发的说法，其实正因为黑芝麻所含的微量元素比较丰富。只不过，黑芝麻中的微量元素含量超高，但也含有大量草酸和植酸，吸收率远低于肉类。如果能双管齐下，吃黑芝麻酱的同时也吃肉类，效果会好得多。 出现这些情况的人，通常消化吸收的状态也不尽如人意。吃同样的东西，消化吸收好，身体得到的营养就多。反过来，得到营养足，消化吸收系统的功能也会得到保障，否则，蛋白质、维生素和矿物质不足的情况下，胃肠细胞的更新都无法正常进行，消化能力必然下降。这也是女生节食减肥之后容易出现消化能力下降情况的原因。 说到这里就想起，曾有个女生告诉我，自从她节食减肥，头发就越来越枯干，皮肤也变得没有光泽。假期回家，父母每天给她做大鱼大肉，逼着她吃下去，一个月过去，头发就明显变得强韧而有光泽，脸上也变得光润饱满。其实也不是什么神奇的事情，不过是把蛋白质和微量元素补足了而已。后来，她回到学校继续节食，头发自然也就回到了以前那种枯干发脆的状态。 遗憾的是，很多女性多年陷入这个‌‌“节食-营养不良-消化吸收下降-代谢率降低-体型松垮或浮肿-再节食‌‌”这个低生命质量的怪圈，却从不反思原因，总想用什么‌‌“排毒‌‌”之类的方法来处理，或者用个什么洗发露美发霜来解决。——身体内部的功能这么差都不在乎，担心的却只有自己的头发，可为之一叹。 我说，你这种情况，真不是十天半月能够调整到正常状态的。建议一边去看消化科，必要时吃点助消化的药，同时必须恢复正常三餐，重点把蛋白质给吃够。同时，去医院检查一下身体，除了排除各种疾病可能之外，再看看有没有贫血缺锌状况，甲状腺素和女性激素水平是不是正常，等等。必要的时候，还要做营养素的增补和相关的治疗。 补够了营养，身体健康恢复之后，水肿会慢慢消退，头发的状态自然也会好起来的！ 图/pixabay.com

想：即是相心，心心相印。若是只是一个人的想叫单相思。如果你想的人并不想你，那么就没有这个“相”字 也没有“心”，想字到底承载着多少思念与牵挂，看完这50句金句你就明了。 “想“　是 “一日不见，如三秋兮！” 痛苦等待； “想“　是 “投我以木桃，报之以琼瑶” 盛情回报； “想“　是 “青青子衿，悠悠我心” 思慕渴求； “想“　是 “所谓伊人，在水一方” 遥不可及； “想“　是 “窈窕淑女，寤寐求之。求之不得，寤寐思服。优哉游哉，辗转反侧” 的朝思暮想； “想“　是 “我所思兮在太山，欲往从之梁父艰” 艰难坎坷； “想“　是 “青青河畔草，绵绵思远道。上言加餐饭，下言长相忆” 关切体贴； “想“　是 “结发为夫妻，恩爱两不疑。生当复来归，死当长相思”

大学读书时期，我认识了一位有趣的姑娘，直到现在记忆犹新。 姑娘高考失利又不肯复读，于是来到自考班学习。自考班学习紧，任务重，一个月后，姑娘受不了这种紧张感，没跟家人商量就擅自退了学。 那时网络才刚刚兴起，姑娘拿着学费在大学旁边的小区租了套房，然后掏尽所有的钱去科技市场淘了八台电脑，一个小小的网吧就这么成立了。 网吧的生意火爆程度可想而知，一年以后，姑娘的网吧已经颇具规模。四年后，她已经买了房，一个月近两万的固定收入，远远甩开了我们这群初入职场的菜鸟。 但姑娘并没有因此停下脚步，她心思敏锐，擅于钻研，在学校附近开了奶茶店，2007年股市大热，姑娘以二十万本金投资基金和股票，赚的盆满钵满，资产翻了几番。 聊天的时候，我感叹姑娘的远见卓识。引来她哈哈大笑，她说“哪有那么多远见，只不过我是一个没有安全感的人。” 姑娘只身来济南不是为求学，是为了离青梅竹马近一点。从幼儿园、小学、初中到高中，姑娘和男生一直在读同一所学校，然而，这样的同行在高考后发生了变故，男生拿到了山大的录取通知书，姑娘却名落孙山。男生的家庭条件不好，姑娘不堪学习压力，干脆拿出学费一心一意为他们的将来打拼。曾经许诺非卿不娶的人最后单飞。姑娘还是笑：“男人的心思太难琢磨，你笃定他离不开你，偏偏他就变了心，不过也没关系，男人可以是别人的，嫁值却是我自己的。” 有一位学妹，每晚雷打不动在女生宿舍里兜售生活用品，因为嘴甜价格实在，我们都习惯在她这里买东西。熟识之后，我们会闲聊几句，我才知道她还有几份兼职。 我看着她瘦弱的身板，跟她开玩笑：“干嘛这么拼命，难道很缺钱吗？” 学妹眯着眼睛笑：“我是爸妈捡来的孩子，家里条件不算好，我妈身体不好，我有手有脚早该养活自己了，能赚就多赚点，还能贴补家里。” 我问学妹有没有恋爱，她沉默了一下，然后摇了摇头。 “有过，不过很快又分了。他听说我将来要带着父母生活，嫌负担太重。” “错过你这么好的姑娘，是他的损失。”我拍了拍她的肩膀。 学妹又笑眯了眼，“没什么，比起恋爱这件事儿，我还有更多重要的事儿要做。” 两位姑娘生活的都很拼，即使爱情以刻薄相欺。 朋友的朋友，哲学系女博士A，年纪轻轻就被确诊为红斑狼疮，医院给出的结论是：这孩子活不过十八岁。 医药费庞大，她的父母为此而离了婚。 然而，这姑娘并没有因为这样的天塌地泄表现出丝毫的悲伤，她总是笑嘻嘻的。那段母女相互扶持的最艰难时光我不得而知。我只知道，她刚过了28岁生日。 大四那年，她在美国做交换生，每天伏在电脑前写论文到凌晨两三点，她跟所有普通的留学生一样拼命，甚至比正常人更努力。在读研的第一天，她就拒绝了母亲微薄的退休金，利用空闲时间在公务员培训班做讲师的收入，来维持自己的生活和药物开支。 这位姑娘还时常开导自己的母亲去做些喜欢的事，而不是把精力用在她身上。生活被她安排的妥当又充实，母亲因为她的态度受到鼓舞，也逐渐开始放手去做自己喜欢的事，经常与同事搭伙旅行，与人结伴去跳舞，甚至还报名了插花艺术培训。 她说，“我不知道上天安排我哪天死掉，每天我都当最后一天来过，随便哪天挂掉我都不遗憾，我来了，我活过。” 闺蜜的女同事，是一位性格爽朗的四川妹子，人长得漂亮，工作也很拼命，工作几年就自己买了房。身边的同事调侃她，“只要你愿意，分分钟就能嫁土豪，何必这么辛苦。” 她笑一笑，不置可否。 公司的成员来来去去，身边的朋友陆续结婚，她买了车。 在闺蜜的婚宴上，我称赞她女王范。

自古以来，婆媳关系一直都受到人们的关注，凡是跟婆婆关系处理不好的没几个有好下场，要想婆婆待你如自己的女儿，首先你得做到这十点，那么你就是婆婆们最爱的媳妇。 一、会做家务 很多辣妈都觉得千万不要在婆婆家做家务，否则以后的家务活都由你来承担。其实做不做家务不要紧，婆婆最在乎的不是如何把家务活都丢给你做，而是在乎你到底会不会做。所以，不要因为怕做家务而不学做家务。不要把家务活的重心搞错，即使你不做家务，你也必须让公婆知道你有能力将家里打理好。 二、有自己的收入来源 每个辣妈都会发梦嫁入豪门什么都不干坐享荣华富贵，但同样也是每个婆婆都怕自己儿子娶个什么都不会的女人回家吃软饭。只需要一件事就能解除婆婆的这种对抗心理，那就是你有一份自己的收入，工资、自己物业的租金，只要自己有活干，能养活自己，婆婆起码知道你不是图他儿子的钱，也没必要图。 三、懂得替老公“示爱” 不时无中生有地“转达”丈夫对他妈妈的无限爱意。母亲是个奉献的职业，她绝不计较她会得什么，就是让她把心掏出来给儿子，她都是愿意的。但是男人粗心得很，总是口吐狂言或笨嘴拙舌。 你这时最好的方法就是陪她忆苦，讲儿子养得多么不容易，陪她思甜，她的儿子是多么争气孝顺。这时婆婆心里会得意一些：你没有抢走她儿子!于是，她老人家反而会因为你的来到，觉得自己多了一份体贴和照应。 四、看法与做法分开 比如说，任何做婆婆都希望得到媳妇的尊敬，因而即使你觉得她烧菜水平还在你之下，也不妨向她请教她的拿手好菜的做法;遇到困难时也别忘了征求一下她的意见，学不学听不听在你;婆婆说太阳是从西边出来的，你就说对，你心里明白是从东边出来的就行了，没有必要当面纠正她，当面让她下不来台。在媳妇面前丢面子，可是婆婆最不愿意的事。 五、长得好看又聪明幽默 长得好看的女人，尤其是秀气类型的，多数婆婆也是一看就开心。女人看女人其实也是看脸，其次再看相处，通常长得听话秀气的辣妈，婆婆都会钟爱有加，而聪明会看脸色、外面工作也体面、人更是幽默风趣会逗笑，这种媳妇婆婆就更是想要捧在手心里了。不过说实话，要婆婆不喜欢这种媳妇，那肯定就是婆婆的问题啦! 六、不天天往娘家跑，不说婆家坏话 婆婆虽然知道自己不是你妈，但也会有私心希望你不要经常往娘家跑，因为在外人看来好像自己对你不好才让辣妈你跑回娘家，这相当于一个门面问题。另外婆婆也害怕你把婆家不好的东西都会在娘家说出来，无论你有没有说，当她听到这样的闲言闲语，肯定会怪在你头上。所以请辣妈们稍稍忍让，回娘家不要太勤快，也给点面子婆婆。当然啦，其实你做好表面功夫，回娘家也是没问题的。 七、将婆婆改口叫妈妈 很多新媳妇叫婆婆为妈妈叫不出口。她们不是不愿意叫，而是不好意思叫。将心比心，等你当了婆婆，媳妇不叫你为妈，你将会怎么想?心中一定有怨气。就是说，婆婆还是喜欢媳妇叫她妈。大胆一点叫，万事开头难。多叫几声妈，叫顺口了，习惯成自然。只要叫得真诚，这样可以拉近婆媳之间的距离。 八、会在婆婆面前撒娇 敢在婆婆面前撒娇，本身就说明你与婆婆处得不错，感情很深。可以说婆婆在心里把你当成了女儿，你也把婆婆当成了自己的亲身妈妈。但是，千万要记住，在自己妈妈面前可以发点小脾气，但对婆婆一定要适度，否则就会弄巧成拙。 九、珍惜家庭，爱老公爱孩子 珍惜家庭是最重要的一点，婆婆感受到你对家庭的付出和爱，自然也无话可说。首先你当然得爱老公，做好一个妻子应该做的事情，打理内务，为丈夫降压，对他忠诚。 十、永远站在婆婆一边 这是无原则的重要原则，百试不爽!这需要一点高智商。一般来讲，婆婆很容易把媳妇看成“编外人员”，为了早日使婆婆接纳你，要更高更快更强地灌输给婆婆一些“迷魂汤”，全方位地使她感到你甚至比她亲儿子还向着她。 所有的婆婆们的心也都是肉长的，并非无情之人，只要你认真做到以上这10点，保证婆婆待你如亲生女儿一般。 文/网友 图/pixabay.com

10个小故事，个个醒脑，说的太在理了！ 01 妻子想让老公早回家，于是规定：晚于11点回家就锁门。第一周奏效，第二周老公又晚归，老婆按制度把门锁了，于是老公干脆不回家了。老婆郁闷，后经高人指点，修改规定：23点前不回家，我就开着门睡觉。老公大惊，从此准时回家。 可见制度的精髓不在于强制，而在于对被执行者利益的拉动。 02 小鸡问母鸡：可否不用下蛋，带我出去玩啊？母鸡道：不行，我要工作！小鸡说：可你已经下了这么多蛋了！母鸡意味深长地对小鸡说：一天一个蛋，菜刀靠边站，一月不生蛋，高压锅里见。 存在是因为你创造价值，淘汰是因为你失去价值。过去的价值不代表未来，所以每天都要努力！ 03 张三在山间小路开车，正当他悠哉欣赏美丽风景时，突然迎面开来的货车司机摇下窗户大喊一声：“猪！”张三越想越气，也摇下车窗大骂：“你才是猪！”刚骂完，他便迎头撞上一群过马路的猪。 不要错误地诠释别人的好意，那只会让自己吃亏，并且使别人受辱。在不明所以之前，先学会按捺情绪，耐心观察，以免事后生发悔意。 04 毛竹用了4年时间，仅仅长了3厘米，但从第5年开始，以每天30厘米的速度疯狂地生长，仅用6周，就长到了15米。其实，在前面的４年，毛竹将根在土壤里延伸了数百平方米。 做人做事亦是如此，不要担心付出得不到回报，因为这些付出都是为了扎根，等到时机成熟，你会登上别人遥不可及的巅峰。 05 丈夫下班回到家，看见妻子揍儿子，没理他们。径直走到厨房，看见小矮桌上煮好一锅馄饨，于是盛了一碗吃。吃完看见妻子还在那里揍儿子，看不过去了，就说：教育小孩不能老用暴力，要多讲道理嘛！妻子说：好好的一锅馄饨，他居然撒了一泡尿进去，你说气人不气人？丈夫听后马上说：媳妇你歇会儿，让我来揍！ 有些人总以为是上苍欠他的，老觉得老天爷给的不够多、不够好，贪婪之欲早已取代了感恩之心。 07 一滴墨汁落在一杯清水里，这杯水立即变色，不能喝了；一滴墨汁融在大海里，大海依然是蔚蓝色的大海。为什么？因为两者的肚量不一样！不熟的麦穗直刺刺地向上挺着，成熟的麦穗低垂着头。为什么？因为两者的份量不一样！ 宽容别人，就是肚量；谦卑自己，就是份量；合起来，就是一个人的质量。 08 有一支淘金的队伍在沙漠中行走，大家都步履沉重，痛苦不堪，只有一个人快乐地走着。别人问：“你为何如此惬意？”他笑着说：“因为我带的东西最少。” 原来快乐很简单，拥有少一点就行了。 09 一把坚实的大锁挂在大门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开。 钥匙来了，他瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，大锁就＂啪＂地一声打开了。

一位婚姻专家这样说：“男人喜欢漂亮时尚的女人，喜欢聪颖性感的女人，也喜欢温柔贤惠的女人，但在一个丈夫心里，最喜欢的还是那种善解人意的女人。因为婚姻离开了‘理解’二字就再也无法完美了。”很显然，理解对于完美婚姻而言，是必不可少的。 俄国大作家列夫·托尔斯泰曾说：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”同样，我们也可以这样说：幸福的婚姻都是相似的，不幸的婚姻各有各的不幸。而在所有不幸的婚姻中，最缺少的就是夫妻之间的理解。可夫妻间和谐相处，最重要的就是理解。 我们常听一些女人这样说：“做女人不容易，做个强女人更不容易。”其实，最不容易的是男人，男人，“难人”也。现代社会，每个男人都背负着极大的工作压力和生活压力，稍有松懈便会被职场中的同事、下属超越或取代，稍不努力就可能还不起房贷、车贷，甚至连全家老小几张嘴都喂不饱。男人既要在外边打拼事业，又要顾及家庭，实为不易。 所以，作为妻子，一定要理解丈夫的辛苦，体谅丈夫的不易。这对于你而言，也许只是花一点点时间替丈夫想想，想想他的重担，想想他的事业，想想他的处境，想想他的感受。但对于你的丈夫来说，就非常重要了，有了你的理解，他才会放下一切心理负担，毫无顾虑，轻松做事。再说，这对丈夫又何尝不是一种激励和鼓舞?又何尝不是一种温情? 我表姐就是一个善解人意的妻子。有一段时间，表姐夫为了扩展一家分公司，工作十分忙碌，每天很晚才回家，周末也没有正常的休息时间。由于他每晚不能按时回家吃饭，不能陪表姐聊天、做家务，也没时间去顾及孩子的功课，家中的一切大小事务都由表姐来处理。对此，表姐夫心中十分内疚，对表姐说：“对不起，我这段太忙了，没时间顾及家庭。”表姐却说：“我不怪你，知道你很忙。事业很重要，放心去做吧，家里有我呢!”听了表姐的话，表姐夫心中充满了感激，说：“夫人，你真好!总是那么理解我。”有了表姐的理解，表姐夫就放心地去干他的事业了。两年内，他扩展了好几家分公司，事业可谓蒸蒸日上。 是啊，娶了这样一位能体谅夫君的好太太，哪个男人不心存感激呢?哪个男人没干劲呢?试想，如果表姐不是一个善解人意的女人，那她一定会抱怨表姐夫冷落了家庭，冷落了她和孩子，进而搞得他情绪低落、疲惫不堪，使他无法安下心来全力以赴地投入工作。这不但会影响丈夫的事业，还可能会影响夫妻感情，这样的结果或许哪个女人都不想看到吧? 一个聪慧的太太应该明白，身边这个男人虽然是你的至爱，但作为一个独立的个体，他那颗心在属于你的同时，更多的还是属于他自己。所以，任何时候太太都要理解丈夫，不把他当成自己的私有财产。 有人说：“做人难，做人妻难，做一心扑在事业上的男人的妻子是难上加难。”所以，当你的老公因为埋头于事业而无暇顾及家庭，以致忽略了你时，你一定要理解他。不仅如此，你还要站在他的身旁，像护士、保姆和保镖一样安慰他、照顾他、保护他。要知道，当成功的欲望激励着他时，他对身边的任何事都会变得又聋又哑，而你就是他最好的五官。 作为妻子，如果能把善解人意作为一生的功课来做，一定会享受到完美的婚姻。比如，丈夫辛苦、劳累了一天回到家里，一屁股坐到沙发上什么都不干，妻子就应该想“丈夫需要休息”，并给他递上一杯饮料或开水;再如，丈夫工作不顺利或受了上司的气，心情糟透了，回到家里动辄就想发脾气，妻子就应该避免和丈夫拌嘴，而要亲切地询问他怎么了，静静地听他诉苦，并安慰他;又如，丈夫长时间出差办事，没时间回家看望父母，做妻子的可以抽个时间替他回父母家看看。做妻子能做到这个份上，哪个男人不疼不爱呢? 记得有一次和老公回老家看望他父母，回来的时候他对我说，他把身上带着的两千多元钱都留给父母了。因为事先没有和我商量，他劝我不要生气。我听了不但没有往心里去，还反过来对他说：“我能理解你的这份孝心。我们欠父母的太多了，永远都还不完，现在又不能日日守在身边尽孝道，给他们钱是理所应当的。” 有了我的这句话，老公开心地说：“看来是我多想了。” 夫妻之间，为钱的事闹矛盾生闷气的不在少数。有的女人对自己的父母一片孝心，时不时地会给他们一些钱花，但若是丈夫也给他的父母钱，她就会与丈夫斗嘴生气。你的父母是父母，丈夫的父母也是父母啊，你有一片孝心，丈夫也有一片孝心啊。所以，夫妻想要融洽相处，和和美美，就要学会换位思考，多替丈夫想想。当你以一颗善解人意的心去体谅丈夫时，也许婚姻生活中的很多事情都是那么自然，根本没必要闹得不愉快。 不被人理解是一件很痛苦的事，而如果连与自己朝夕相处的人也不理解自己，那就更让人感到痛苦了。因此，当我们为一些鸡毛蒜皮小事与丈夫摩擦不断时，当我们为丈夫一心只干事业而无暇顾及我们生气时，请先替他想想，多多理解他吧。多一些理解，就少一些矛盾;多一些理解，就少一些争吵;多一些理解，就少一些抱怨;多一些理解，就少一些指责。同时，多一些理解，就多一些和气;多一些理解，就多一些欢笑;多一些理解，就多一些温暖;多一些理解，就多一些感激。完美婚姻的最佳秘诀就是理解，理解万岁才能幸福恒久! 细微之处的信任是婚姻大厦的基石 一位女作家说：“信任是心灵相通的桥梁，家庭稳定的纽带，化恶为善的基石。”一语道出了信任的神奇功效。幸福的婚姻都离不开信任这块基石。因为信任，我们才敢于托付;因为信任，我们才勇于承诺;因为信任，我们才乐于付出，放心去爱。 信任是一种最基本的婚姻态度，这种态度在婚姻关系中尤为可贵。信任是连接夫妻心与心的桥梁，没有信任，猜疑便会“崭露头角”。信任，是幸福婚姻的基石，是婚姻堡垒的最佳护卫，是维系爱情的纽带，是对丈夫无言的鼓励。没有信任，婚姻大厦将会摇摇欲坠。 在感情方面，妻子一定要信任丈夫，只有这样，婚姻大厦才会稳如泰山。女人对丈夫缺乏信任就会变得敏感，常常猜疑丈夫对自己不忠，以至于跟踪、查问丈夫，甚至网上扮演其他角色来引诱丈夫等，企图通过监控对方的方式来达到阻止丈夫出轨的目的。这种情况只会导致家庭矛盾激化，把丈夫推得更远。因为猜疑是夫妻关系的大敌，是夫妻感情破裂的一大隐患，在生活中许多家庭破裂的罪魁祸首不就是猜疑吗? 夫妻之间只有相互信任，才能建立幸福美满的婚姻关系。 其实，在信任这方面我以前做得就不够好。回想起刚结婚的那段日子，也许是年少无知，不懂如何经营婚姻，我会隔三岔五地偷看老公电话里面的聊天记录，他与哪个女孩经常聊天，聊了什么内容，我都会像间谍一样认真查看。我还会趁他不注意的时候，翻看他手机里的短信和通话记录。之所以这样做，就是想知道他是不是背着我做了亏心事。一旦发现他与哪个女孩交往密切，我就会敏感而紧张地追问：“这个女孩是谁?干什么的?”刚开始，老公还会认真地向我解释，时间久了，他就不耐烦了，生气地问我：“你对我连一点信任都没有吗?不要整天疑神疑鬼的，对你有什么好处?我向你保证，什么事都不会发生，而且，我也不会做对不起你的事，从前没有，现在没有，以后也不会有。”说这些话的时候，我分明看到了老公厌倦我的眼神。从此，我改变了对他的态度，不断培养对婚姻、对老公的信任。慢慢地，我不再留意他的行踪，也不再偷偷查看他的聊天记录和手机短信、通话记录。这时我发现，我心里的“假想敌”一个个都消失了，那种稍有异动便草木皆兵的感觉也不见了，并且，我以前曾经担心的事情也从来都没有发生过，我们的感情愈来愈好了。 图片来源：pixabay.com

现代父母都很忙，和幼儿交谈是一种非常方便、有效的教育方式。良好的交流能帮助培养孩子的自信心、自我价值感和与他人良好的关系，也会让幼儿生活得更愉快，在以后的人生成长过程中对自己和他人都能保持良好的感觉。 亲子交谈有助于发展幼儿语言能力 语言能力的发展是幼儿发育的重要里程碑。幼儿的社交能力、智力发展都与语言能力的发展息息相关。语言发育迟缓能导致幼儿自我封闭，学习困难等问题。许多家长认为幼儿学习语言是个自动的过程，其实不然，婴儿从出生的那一刻起就开始学习语言。 听父母说话和父母对他们说话是幼儿学习语言的主要方式。当一个字，一个词语，一个句型被大量重复后，这种被动式的接受语言（Receptive language） 就会逐渐转变成为幼儿的活动语言（Active vocabulary），即幼儿可以使用的语言。研究表示，一个孩子在能够说一个字之前要至少听到这个字500遍以上。这意味着父母应该创造更多的机会让幼儿听到谈话。 另外，在与幼儿的交谈中，父母们还可以帮助孩子寻找表达自己想法的辞汇和句子，纠正错误和扩大他们的辞汇量， 解释他们还不明白的词语，会极大的促进孩子的语言能力。 亲子交谈有助于了解孩子，建立良好的亲子关系 在孩子还小的时候，如果家长们就和孩子建立一个密切的关系，有助于孩子在遇到问题和挫折时会寻求您的帮助。作为家长也会对孩子的情绪变化比较敏感。与父母关系密切，孩子在成长过程中较少出现精神健康方面的问题。 家长应认真听孩子说的话，那是他们的思想、意见和感情的表达过程。有时尽管不太清晰准确，但却包含很多资讯。在此过程中能让家长更加了解自己孩子的性格、品性和成长的过程。 平等、平和与充满鼓励性的对话能让孩子更相信自己的语言能力和表达能力，建立更多的自信，有助于您修正他们不好的行为，传递着爱和关心。在矛盾发生时的对话更能传达一个有力的资讯，就是问题或矛盾是可以公开讨论的，是可以解决的。 亲子交谈有利于引导和帮助孩子 这个世界对于弱小的孩子们来说，复杂而又充满挑战。许多事情对他们来说是无法理解甚至让孩子们有些担心和害怕。家长们可以在谈话中了解到孩子的一些疑问和不解，然后用他们能理解的语言去解释给他们听。 记得有一次，我先生的车被别人误撞，一边的车门凹下去一大块。儿子每次看到爸爸的车都会问「爸爸的车怎么了？」，每次我都简单的解释一下原因，然后我告诉儿子，车说：「太痛了，以后开车一定要小心呀，不让就会把我碰伤的。」孩子记住了，经常提醒我开车要小心，不要开的太快，「车会痛的」他说。可怕的车祸在孩子的心里没有留下阴影，反而提醒他做事要小心，否则就会有不必要的损失。 有时家长们突然觉的自己孩子的情绪变得很糟糕，烦躁、发怒、不安、哭闹。排除一些外在的因素如累了、口渴或饥饿等原因外，也可能是在幼稚园或其他地方发生过什么让孩子不高兴的事情。如果您能慢慢的问问孩子，也许可以找到一些原因。 创造每一个机会 孩子们很忙，家长们也很忙。也许很难找一个机会坐下来和孩子好好的交流一下。所以抓住生活中的每一个机会，和孩子随时进行简单的交流是一个比较实际的办法。这样的好处在于孩子觉的您总是开放的，随时欢迎与他们交谈，您喜欢和他们说话。 比如，在一起看电视节目的时候，就电视节目作为交谈的起点，您可以和孩子交流一些刚刚看到的内容，引导孩子学习其中正面的事物。此外，在车里就餐时，睡觉前的故事时间或散步时，都是您可以用来和孩子聊天的好机会。 注意谈话的方式 家长朋友们如果能接受孩子，他个人的一切，无论其优点或缺点，会让亲子交流变得更容易。一个被父母接受的孩子更容易敞开心扉。相反，命令、讽刺、挖苦、责备和长篇大论式的谈话方式会把孩子推的更远。 如丹丹告诉妈妈「妈妈，我害怕一个人睡。」 妈妈A说：「真不像话，这么大了还像一个BABY一样，没有什么可怕的。」 妈妈B说：「我知道你害怕，我会把夜灯打开，门也打开。」

一百个人有一百种家庭教育的方法，我们的祖先都是在一家一户各自独立的状态下被教育长大的。我们发现很多个体的方法和经验不能普遍适用，我们必须找到家庭教育带有规律性的东西，才能为大众所遵循 家长究竟要在孩子身上完成什么任务？ 有太多的家长把注意力集中在孩子的学习上，其实那主要是学校的事情。有很多家长对于学校应做的事，瞎忙个不停，比如帮孩子做作业，检查孩子的作业，监督孩子等。而到头来劳而无功，事倍功半。 我认为我们很多家长都是不务正业者，我们是“种了别人家的地，荒了自己家的田”，没把自己该做的事做好。作为家长，我们要完成的任务是培养孩子的自尊心、自信心、责任心、主动进取精神、学习兴趣和良好习惯。这是孩子成长的六大核心精神软件，如果这些没处理好，孩子是注定要出问题的。 孩子成长的六个核心精神 第一个要镶进孩子生命里的软件是“自尊心” 第二个软件是建立孩子的“自信心” 第三个精神软件是“责任心” 第四个精神软件是“主动进取精神” 第五个精神软件是“学习兴趣” 第六个精神软件是“良好习惯” 家长手中最重要的八个工具 第一个工具是“无条件的爱” 第二个工具是“鼓励” 第三个工具是“表扬” 第四个工具是“确认” 第五个工具是“理解” 第六个工具是“陪伴” 第七个工具是“批评” 第八个工具是“制定规则” 其实孩子的成长过程也是我们为人父母的成长过程，我们在父母这个学堂里也在不停地学习和进步，真不知道是我们教会了孩子还是孩子教会了我们？ 孩子一出生就意味着教育的开始，教育可分为家庭教育、社会教育和学校教育。 家庭教育的真正目的——培养真正的人 家庭教育成功的总思路——引发孩子成长的动力 优秀的孩子背后一定有优秀的家庭教育方法

导语：职场上擦出爱情的火花是很正常的事，出现暧昧不清关系也是正常的事，有地下室恋情同样也是正常的事，那最容易出现偷情的职场女性有多少种类型呢？她们的青春和身体就那么无所谓付出？ 偷情，这字眼在社会上是不道德的体现。而在复杂的职场上，很多职业女性会被社会的现实潜规则化，她们也许是逼不得已，也许是一厢情愿，也许是等价交换，以下是五大类职场女性最容易发生职场恋情——偷情。 一、日久生情型 一个办公室久了，天天抬头不见低头见，如果上司或者同事是一个精明能干，充满魅力的男人，仰慕之情油然而生，最终屈服于自己的情感之下，造成偷情的结果，这种类型的OL比较常见，也较为容易理解。 二、一见倾心型 虽然已有家室，但是，在工作中突然遇到一个一见倾心的心仪对象，可能并不是可以控制的事。这类偷情者中，大多能够保持比较浪漫、持久、的关系，也是偷情中比较纯洁的一类。还有一小部分是因为家庭不幸福，丈夫有外遇，或是丈夫性无能从而难于满足女方的性需求;女方由于长期的性压抑，一旦遇到合适的人选，就会义无返顾地投入男人的怀抱。 三、心机目的型 这类偷情女大部分内心并非是自愿的，而是为了达到某种目的，利用自己身体与对方做某种交易。比如，大学生为了找土作、演员为了换角色、干部为了提拔、职员为了升迁等等，总之偷情是为了得到某种利益，而才与男方发生性关系。所以说，这类情人关系大部分是比较短暂的。 四、开放刺激型 有着理想的婚姻，但是时尚超前的性观念，或是强烈的性欲望，使她们不能做到安分守己。 于是遇有机会，她们就会毫不犹豫地去偷情。还有的是老公有外遇而且屡教不改，自己由于顾及面子又不愿意离婚。于是就采取报复行动的红杏出培，试图以对等的方式获得心理的安慰和平衡。 五、金钱虚荣型 面对金钱，不能把持，有着强烈虚荣心的职场女性，很容易被金钱诱惑，尽管有家有室，但为了满足金钱欲望，还是很容易偷情，成为别人的情妇。 也许是为了自己一己私欲而出卖自己的灵魂，真的值得吗？职场明争暗斗需要付出身体做代价么？职场并不是人生的全部，作为女性要懂得自尊、自爱、自惜，不要让自己的人生出现污点。 责任编辑：米米巢 图来自：google.com