酷Dee -【正能量点赞】

有没有觉得最近身边的人越来越不尊重你？都不把你当一回事，甚至不愿跟你说话、疏远你？！ 来看看你身上有没有以下九个毛病： 一、没有原则 为什么别人越来越不重视你，因为你没有自己的原则，别人说好就是好，别人说坏就是坏，没有立场，刚开始大家认为你是个好说话的人，但时间久了，谁也不会珍惜你。 二、不会拒绝 为什么别人越来越不把你当一回事情，因为你不会拒绝，太好说话了。什么事情，别人一找你就答应；什么东西，别人一给你就要。就像贪官不会拒绝收礼，这样你就变得没那么珍贵了。 三、不懂发火 为什么别人越来越不怕你，因为你不懂发火。该发脾气时你不发，不该发脾气时你发大火，做什么事情，一点不顺眼就发火，或天天发火，就像酒鬼唠叨一样。这样你就变得没那么可怕了，也没有什么可贵了。 四、不会忍耐 为什么别人越来越不想与你来往，因为你不会忍耐。对你突然发火的人，你不知道她在心里忍了你多少次，你不知道她在你的背后受了多少次委屈，也不知道她在你的背后付出的代价和努力，她一旦发火，你就不会包容，也不会忍让，没有忍耐心，跟她斗嘴动手，就像战场打仗一样，日子久了，谁也不怕谁，她不愿意为你付出，也对你失去信心，自然而然就远离你。 五、不会归零 为什么别人自然而然远离你，因为你不会归零。什么事情，该放下的就要放下，但你放不下，计较过去之事，让过去成为现在的包袱，人们把你当着小人，自然就远离你，人生需要“归零”，每过一段时间，都要将过去“清零”，让自己重新开始。 六、增加烦恼 为什么别人越来越不把你当一回事情，因为你不会断掉烦恼，而会增加烦恼。你只会别人的烦恼带给自己痛苦，自己的痛苦带给别人烦恼，这样你就变得没那么珍贵了。 七、不会选择 为什么别人越来越不把你当一回事情，因为你不会选择。人生有很多条道路，都有选择的，但你不会选择的时候，你往往走上歪门邪道，或极端的路。人生的许多痛苦，是因为你的选择错误，计较的太多，走上极端之路。 八、不会感恩 为什么别人越来越不喜欢你，因为你不会感恩。人不能缺少感恩，如果你一旦没有感恩的心，你就变得没什么珍贵了。做人要懂得感恩，不管他人帮你，还是害你，我们都要感恩。感恩能包容所有生命。 九、不会理解 为什么别人越来越不把你当一回事情，因为你不会理解别人，不懂真理。 比如以下真理： 1、有人帮你是幸运，学会心怀欢喜与感恩；无人帮你是命运，学会坦然面对与承担。不要怨天尤人。 2、人生不能靠心情活着，而要靠心态去生活。成功的时候不要忘记过去帮你的人；失败的时候不要忘记拯救自己的人。感谢天地人神。 3、每个人在成长中都会受很多伤，但没有失去之前学会珍惜。珍惜一切生命与爱心。 4、这个世界上最不公平的事情就是，你对别人越好，别人就越不会在乎你；而你越不在乎人，别人却反而巴巴的凑上来对你好…所以你要学会借用别人的力量，平等心态，心里平衡。

很多人都知道，母亲对于孩子，对于家庭来说是十分重要的，俗话说：娶一房好太太富三代!但是一个强势的母亲对于家庭来说却是毁灭性的，这是为什么呢? ▊ 1. 妈妈越强势，儿子越懦弱，女儿显霸道 强势女人不等于女强人。我们所说的强势，更多指的是性格上而不是事业上。很多女强人工作中是“铁娘子”，回家就变“小娘子”，反倒婚姻很幸福。相反，有些女人事业未必做得很大，但脾气很大，气势很大，特别喜欢在家里说一不二，我们把这种在家里喜欢做“女王”的妻子称之为强势女人。 心理咨询发现，一般来讲，当父亲在这个家庭的作用越来越边缘化之后，母亲就会变得日益强悍甚至说一不二。从孩子总会向同性父母一方形成认同这个角度来看，女儿就会向强悍的母亲认同，久而久之，女儿也会变成强悍的女儿，很多家庭中，关系紧张的母女往往就是性格相同的母女，那就是厉害的母亲一定有个厉害的女儿;脾气暴躁的母亲，一定会把脾气暴躁的毛病遗传给自己的女儿，有时候你会发现一些很有趣的现象，当女儿反抗母亲的专制时，女儿也在偷偷地继承母亲的这种专制，并会顺理成章地带到她将来跟她女儿的关系中。 ▊ 2. 约束让孩子失去自信，孩子情绪不稳定，没有主见，事事都过分依赖父母。过分严厉的管教方式，容易抹去孩子的个性。 很多母亲把培养子女当成自我实现途径，如果能成功地把子女培养成名优秀人才，她们常把自己价值依附于其子女身，子女成功是她们成功，子女失败是她们失败。所以，很妈妈不得不把这种压力转移其子女身，把自己意志无形地强加给孩子，而孩子则在这种种约束中变得自卑。过分苛求造成年幼孩子失去安全感，心理压力增，这个时候孩子就变得疲沓，任何批评都无法触动他，变得底气皆无，碌碌无为。 在强悍的母亲面前，女儿选择无条件认同，那儿子呢，则会出现另一种情形，那就是无条件逃避。因为，当母亲总是指责、批评丈夫时，其实是在指责、批评一切男性，儿子作为男性必然会跟他的父亲一样躲在无人的角落。 所以当一个性格过于强势的妻子喜欢嘲笑、奚落她懦弱的丈夫之时，她其实也等于把这种嘲笑和奚落同样甩给了她的儿子，所以，强悍的妻子，必有一个懦弱的儿子，她越指责她的丈夫懦弱，她的儿子也就越懦弱。 ▊ 3. 强势母亲会让儿子没男子气。 现在的母亲，有许多是非常能干的。在统御和支配家庭上，往往也是靠母亲的意志和领导。这样的结果，是使父权无法体现自己的领导地位，如果一家想维持相对和谐，对于母亲的意见和建议，父亲只能是“坚决拥护”，否则就是争吵或冷战。于是乎，弱势的父亲把本来属于自己的家庭领导地位拱手相让。 在这种母系家庭生活的男孩，确实是很不幸的。孩子小时强势的母亲还显现不出问题，等到幼儿期和童年期时，由于父亲的懦弱，且无法阻止母亲对孩子的过度干涉，孩子就会出现各种各样的问题。 问题一：男孩难于男性化。孩子对男性力量认识较少，会出现“父爱缺乏综合征”，缺乏阳刚之气，在体重、身高、动作等方面发育较慢，并存在诸如焦虑、自控能力弱等情感障碍，在性格方面也会变得懦弱、胆小、孤僻、自卑等。当未来进入社会后，会出现各种不适状态，无法按自己性别角色规范行事，喜欢找强势的女人结婚，无法成为值得依赖的丈夫。 问题二：使孩子不敬重权威。父权丧失的家庭，会导致孩子不仅不能从父亲身上学到尊敬权威、明白等级，而且还会认为男性就是和父亲这样的。同时在功能不完善的家庭中，孩子面对强势的母亲，往往会本能的讨好“强者”，尤其是男孩，他们也会跟着母亲，在不知不觉中反抗父亲，不重视父亲的意见。 问题三：使孩子受到过度保护。母亲过于强势，是其安全感不足的表现，会使其成为一个典型的保护者。害怕自己担心的问题会在孩子身上出现，只要是不利于孩子的事情，都想过滤一下，并通过自己的努力去避免发生。于是，母亲包办所有事情，从思想上和行为上都要求孩子跟着她走，最终孩子就会什么都不会，完全依赖母亲，更加印证了母亲的想法。 问题四：给孩子过多的压力。强势母亲往往是能力出众和是完美主义者，会把培养孩子当成自我实现的方法，苛求孩子做到最好。于是在无形中把自己的意志强加给孩子，也把自己的价值依附于孩子身上。不能否认，这些强势母亲付出很多，但恰恰是这些“付出”，使孩子感到压力，容易造成孩子失去安全感和自信心，成年后造成孩子心理上的自卑。 问题五：让孩子难于独立。强势母亲不仅丈夫面前强势，也在孩子面前强势，不容许孩子说“不”。长期处于母亲的强势控制下，自然忽略孩子的特性和感受，孩子在生活中独立做决定的机会不多，一切都由强势母亲教导、指挥、安排，久而久之，孩子就会放弃自己的承担，失去了独立解决问题和面对生活的能力，形成对母亲无条件的服从和依赖。 问题六：孩子学会消极抵抗。强势母亲使孩子失去自我，感觉所做一切都是为了母亲，内心无法产生做事的动力。孩子在强权压力下，知道抗争是无用的，虽然内心在说“不要”，但也只能表示表面上的顺从，这也是孩子感觉只有靠消极抵制才能有自主权。于是，孩子面对自己不能掌控和不愿意做的事情，往往采取消极态度，磨洋工就出现了。 问题七：孩子难于学会社会交往。父母是孩子最早认识的同性和异性，和他们的友好相处，能让孩子习得长大后与同性异性朋友相处的方法，这决定了孩子的人际交往能力。而在强势母亲的管理下，这种社会性的交往变形，使孩子害怕遇到否定和拒绝，习惯于隐藏自己的内心感受。这种防御模式，使其有被社会孤立的倾向，难于融入社会。 问题八：强势母亲会导致“恋母情结”出现。强势母亲由于投入的爱越多，期待的收获也就越大，母子联结也越深，甚至还会把儿子当作“替代配偶”，作为情感依托的唯一对象。最后有可能渴望占有儿子，以至于渴望分享儿子所拥有的一切。这样使孩子难于摆脱母亲影响，获得真正的自我。这在成年后，使男孩难于认同其他的女孩，更加依赖于自己的母亲。

女性创业比男人要难的多。我们经常有句老话就是没有女人做不好，没有男人做不大。所以，这个话就是描述女性事业的一个状态，就是情绪，细腻，不坚持，问题多。这个都由于女性自身综合因素造成的。如，我们进入美业的终端店家，会所，发现，他们会在把店布局，装修的时候，细节的时候做的非常好。但是，在远景设计上是不清楚的。有时候，我们顾问为他们设计远景，经常听到回答是先做现在吧。这个就是很致命的。还有就是没有重点！时间浪费的比较多！ 一、找到优秀的咨询顾问辅导 顾问辅导，你会很快了解营销管理心理等课程内容的要点，因为只要具备这些内容是经商必备的。没有这些装备，开店就容易陷入无序混乱的状态！ 二、建立要事第一的观念 这个是非常重要的，我们还是拿美容店来看，一定要知道对于店什么是最重要的。服装店也好，美容店也好。经营上主要是客户量，单客消费，和进店率，及外单销售量！围绕这个主题去设计拓客，卡系，及顾客档案。这些是很重要的工作。而作为女性尤其成家，有孩子，这个时候其实是经常分散精力的。好在开店往往不是那么忙，是可以边工作边能做一些力所能及的。不过，开店也确实是个事业，因为，如果经营不善，不但投资拿不回，还要亏损。这个压力就大了。 其次，事业心态很关键，既然投资了，如果你定位只是养家糊口，那就的发展一定很小。很多女性说开店创业就是玩玩，我觉得这个不负责任的，后来玩玩的店都倒闭了。事业心就是有明确的价值观，使命。如服装帮助女性建立气质，改善生活状态。美容店帮助女性解决心灵提升，皮肤健康美丽，增加自信，等等。要赋予一种爱心很责任。而其次是赚钱。 案例，现在多数店家尤其老店家以赚钱为导向，结果就会出现拔苗助长的现象。结果，一个忠实客户也没有，最后生意能好吗？做生意看是买卖，其实，中间有很多的微妙因素，但是这些因素超不过自然法则。要事第一就是法则，付出回报就是法则。 所以，一个女性没有经验的时候，一定要有顾问指导，同时，要认真接受辅导。有时候，我们的客户比较聪明，指导一段就自己玩飙车了（比喻）结果，还是出了问题。 三、先了解，实践，体验再投资 多数创业者是没有经过行业体验就一下子上来投资的，还经常给自己找理由，说很多企业，事业 ，也不是企业家自己都会的。其实，我们看到的很多企业家还真是在一线呆过。所以，没有一个稳定的心，去了解，去实践，然后，确认喜欢了，确认能把握了。确认对成本核算知道了。再投资。因为投资是需要回报的，而回报是需要付出的。如果，不遵循这些，就属于盲目投资。很多人认为自己学习了，学习不代表你能驾驭。正常讲投资之前认识顾问是最好的。 四、善于与女性交往 很多女性做的事业的目标顾客是女性。而我们调研发现，很多女性是不喜欢和女性打交道的。这个就是很矛盾和致命的。如果你做生意，又不喜欢你的客户，这个能做好吗？其实，这个就是不是真正的喜欢你的行业。所以，你愿意也好，不愿意也好，也要渐渐喜欢上你的客户！女性交往看是复杂，但是也不难，只要对心理学了解一些，然后对各类性格了解一些。如果，不了解，就干脆根据自然法则去付出。当做自己的亲人去对待他们，如关注，关心，提供专业护肤指导等等。还有很多朋友在做女性的事业，但是，思维上投入在男士上面比较多，这个都是造成失败的原因。我们告诉大家是如何成功，但是，最终还是大家自己按照正确的指导去做！ 五、积极的参加社会往来 交往是建立信赖感的前提。人际关系良好的人，做生意就容易一些。很多朋友性格内向，又做了生意，那么，也需要去改善。这个改善，别人替代不成。在美容行业出现很多怪现象，就是美容店开了，自己不坚持经营，逃避痛苦，就去寻找一些公司，人去想替代自己，这个很不现实。最后只能是自欺欺人。所以，在营销里，我们经常有一个观点，就是自己是一切的根源。要自己去参加一些活动。交往优质人脉。开始也许不习惯，但是，慢慢感觉到自己成为社会人。 六、最好有点信仰 这点和关键。我和好多大店和服装大户谈过。他们在2013年生意下滑严重。很苦恼，我后来研究发现是过去的商业模式出问题了。以前是集中大量采购带来的低进价，现在，没有价格优势了。但是，以前就是为了赚钱，不是热爱什么服装事业。属于机会主义。美容店有类似的情况，而2013年的店家是没有投机的机会了。进来都要靠成本，模式，时间，营销，销售等元素来实现最后的盈利，美容店的成本在 装修，租金，员工工资。信仰的威力在哪里呢？就是你如果能坚持做好事，说好话，行好为，做好人。你就会出现一些贵人相助。这个是真实的，我有体验。一切感觉的偶然都是必然的。唯心论已经被一些科学所证实有一些效果。如吸引定律，心想事成等等。这些边缘性的科学和行为，我们一定要认可信其有，不可信其无！如果叫我来确定占成功的比例，我觉得能占50%。也就是有信仰的人更容易成功。简单的说心态*能力=成功。信仰可以解决的是心态问题。当然很多人是假信仰，这个是很麻烦的。如怀疑人，没有安全感，内心阴郁。等等，如果有信仰这些都是没有的。 七、 建立营销思维 营销思维是价值最大化。用最简单的环节，去做最大的事业。美容行业有很多虚假的夸大。造成目前一直裹足不前。企业普遍规模不大，代理都在想花样招商，美容店整天愁客源。都是没有建立营销思维。说白了，就是已经错了。当然，我们冰河火焰顾问已经为老店和已经开的店建立的新的模式。可以实现升级。如DIY护理。扩大区域销售。营销思维里事业成功，靠的是模式，和法则和规律。不是靠个性的努力。所以，我们经常发现很多企业家和创业成功的人感觉一点也不特别，甚至是傻呼呼的。而那些特别聪明的人，都没有赚到钱。就是这个道理。聪明的人很多事情按照自己意图，事情都算到骨头，自己从不吃亏。没有感恩的心。最后，也就失去的双赢了。营销思维就是尊重顾问设计，然后，去落实。营销思维，一般不是看重在一个点上怎么样，我们更希望是在整个系统上是不是更容易运营，更简单，更低成本，更轻松。美容店往往是创业女性的一个梦。他们花了很多心思装修，有的好像是宫殿一样漂亮，但是，没有顾客。最后是，自己坐在自己的宫殿里，痛苦不堪，因为，到日子就要开资。交房租。支付各类杂费。 所以真正的聪明是借力。尊重冰河火焰顾问的咨询和建议。然后去执行和落实。从自己开始，自己都不做，自己都是反对意见，怎么执行呢？最后，如果，大家都只给店主说好听的，那么，遭罪的就是你。其实，很多店主是非常棒的。就是在自己的性格上，没有走出自己的误区，思维误区。经常把大量的时间用于去研究和验证一些，可以完全2分钟想清楚的事情。所以，时间管理和要事第一对于女性创业是很关键的. 八、家庭支持，和自己的坚持 冰河火焰咨询一直认为，正心，修身，齐家。这个是做事业的基础。正心就说你做的事情都是好的，善的。你每天的念头都是好的。这个可以看水知道答案。修身，就是学习各种知识，修也包括练习。达到知行合一。齐家，就是家庭的和谐。其实，家庭往往不一定能如人愿。但是，都是我们自己的选择。选择了就是一种修炼场。人生没有完美，最美的维纳斯也是断臂的。所以和谐是正道。和谐就是需要宽容。退一万步就是减少关注冲突。做自己该做的，做好自己。 图来自：pixabay.com

有的人工作了一两年，却比别人工作十年的人更有成就。 这是为何呢？仅因能力问题？NO！ 职场思维决定了每个人在职场上的发展。职场上有三大忌讳思维，这些很容易造成职场的停滞不前。 重复经验，一年经验用十年 当我们熟练一项工作时，掌握的技能都是固定的，一年的工作经验可以重复用很多年。一旦你离开这份工作，会发现自己会的东西只能应付那样的工作，在寻求下一份工作时，失去了竞争力！ 我们身处的环境瞬息万变，我们必须每天给自己充电、掌握新技能增涨经验。这样才能在迭代的信息中，去生存、发展以及突破。 首先，结交几个厉害的朋友。不是说有钱有势那种，而是一直努力学习进步的朋友。跟他们聊天，学习他们的思维模式、学习方法，能让你得到很多启发。世界上比你聪明比你勤奋的人千千万，多认识这些人，会帮助你成为更优秀的人。 其次，针对性地制定学习计划。找到自己最欠缺的方面，按照自己的时间表制定计划。 最后，坚持。当你长时间地坚持一件事，做到极致，就是成功！ 这些事情和我没关系 很多职场人，总爱抱着“这些事情和我没关系”的想法，只顾自己拼命努力即可。一些信息现在跟你没关系，并不意味着你永远不需要这部分的知识，它跟你没有直接关系，也不意味着就没有丝毫的联系。 用“是否有直接关系”竖起一堵过滤墙，会让我们错失很多可能有用的信息，在这种思维中，我们错失了很多机会。 我们身处的社会，看似机会很多，但是顶尖的资源总被少数眼尖手快的人把握。通常是刚察觉到机会时，机会已经与我们失之交臂。可不是吗？新媒体刚刚兴起的时候赶不上，等到反应过来，全国已经有了1200万个公众号；股市大热的时候，出于观望态度犹豫了很久，终于到了狠狠心下水的时候，正巧赶上一波大跌；共享单车火起来的时候，你刚想要，已经各种颜色单车在市场上厮杀了！ 所以要转换思维，要时刻保持开放的心态去接受新鲜事物，这能帮助我们保持敏感性和反应能力。但在这种碎片化信息充斥的当下，各大公众订阅号、新闻网站的信息繁杂，而且并不是最新的消息，这就需要你有门槛地去筛选获取信息的平台，比如上市公司的公告、专业网站、公版电子资源、学术期刊 学生思维 职场中还容易存在的一种思维，就是学生思维。不要小看这种思维，是否摈弃学习思维决定了你是否是一名成熟的职场人。如何摈弃学生思维呢？ 1、学会主动揽活、主动进步。上学时候，总是等着老师分布任务，再去完成。等着老师的教导，帮你指出不足，督促你进步。 职场中，领导也会分配任务，但若你觉得和上学一样，就大错特错。工作中领导总喜欢你能够自主地把负责的事情做好。你需要自己去做计划，同时有好的想法去尝试、根据结果复盘总结、给予反馈。当你是新人时，领导会指导你如何去做，但最终，他还是希望你能够独挡一面。 2、分清自己工作的优先级。学习上的课程是有限的，作业也有限。但在工作中，你会发现活是干不完的！这时，你需要分清任务的优先级，然后分配好开始时间，之后再开始做。要优先做重要的、紧急的事情，而把简单重复的活尽量后排。千万不能看到任务简单就去做，这样极可能最后沦为被简单重复劳动把自己的时间全部占光，最后没来得及干重要的事情，或者没有精力去思考更加长远更有影响力的事情。 不要做职场中中“低品质的勤奋者”，在简单的事情上一直做，一直做，还感觉自己特别有成就感，特别“忙碌和充实”，其实并未有什么大的价值。 3、学会做职业规划。很多人工作多年，却成绩平平，就是找不到自己的工作重心。想要升职加薪，你需要具备一定的核心竞争力。为此，你应做到有计划地努力。找准一个可以为之奋斗5年、10年甚至更久的目标。一个清晰的目标，可以让你的职业成长围绕一个点去积累经验。日积月累的积累，在未来会成为你升职加薪的筹码。 图/pixabay.com

知道这些让你瘦得更快更科学 问：跑步就是最佳的减肥方法吗？ 答：跑步时能够消耗体内多余的脂肪，但不能长时间提高人体自身的新陈代谢率。 而力量训练时虽不能消耗体内多余的脂肪，但却可以通过增加肌肉含量，从而提高人体自身的新陈代谢率，使你即使在休息时也可以消耗更多的脂肪。 所以别只通过跑步来进行减肥，结合力量训练才是最佳的减肥方法。 问：跑步跑得越多对减肥就越有利？ 答：跑步是消脂减肥的好方法，但如果进行的时间太长，消耗的就不单单只是脂肪了，还会包含肌肉，所以一般跑步进行45分钟左右就足够了。 问：跑步跑得久消耗的脂肪就多，那跑得快呢？ 答：跑步是一项非常有效的减脂有氧运动，慢慢跑，随着时间的增加你所消耗的脂肪也就会越来越多。 但是这并不意味着你跑得越快也会消耗更多的脂肪，因为有氧运动也有临界点，一旦强度太大，跑得太快就会跨入到无氧运动的领域，这就不消耗脂肪了，还有可能跑步接触的肌肉腿。 问：应先跑步，还是先进行力量训练？ 答：糖原是身体能量的来源，如你把跑步放在力量训练之前，你身体内的糖分就会被消耗，再到你去进行力量训练的时候，你会发现自己总是那么的有气无力。 所以建议先进行力量训练，然后再进行跑步，这样反而会提高跑步对脂肪消耗率的提升，因为糖原在之前的力量训练中就已经被消耗了，此时跑步就会直接开始消耗脂肪。 最聪明的做法应该是在短暂的热身（可能是5-10分钟）后先进行力量训练，然后就是跑步。 问：跑步前是不是应该吃点东西补充补充能量？ 答：在你进行带跑步10…20分钟后，身体就会开始消耗脂肪。但消耗脂肪的效果如何，这就取决于你体内的血糖含量了。 如果你因为跑前吃东西而导致体内血糖大幅度提升，这就对减肥非常不利了。另外，吃得太多不仅会影响跑步效率，还很有可能引发肠胃炎。 问：吃了就去跑，这样肯定就胖不起来了？ 答：有很多人会这样认为，我吃完了就去跑，这就把吃进去的热量全部消耗完了，那怎么还会胖呢？ 对于这种想法也就只能“呵呵”了，因为跑步所消耗的热量还是有限的，要想减肥（消耗的热量＞摄取的热量）除了跑步以外，饮食控制也是非常之关键，减少大吃大喝，远离高糖、高盐、高油等垃圾食物，这样才会使跑步减肥效果大大提升。 文/跑步指南 图/stocksnap.io

前段时间，一篇热文《一个月就辞职：一个北大女生的求职悲欢》引热议。七嘴八舌的议论中有褒有贬，其中不乏名校、求职、毕业分手、金融、互联网等标签，戳中了许多人的high点。 但，无论如何，女生“有目标，肯思考，肯行动”的闪光点难得可贵，今天我们就将其作为励志型的正面教材。 01 我们在对工作及生活做出选择时，常常离不开一个词：基础。 “想要XXX，需要有XXX的基础。有的人基础好，所以才发展顺利。” 这句话，大家一定很熟悉。 在县城生活的小卫，是一家事业单位的职员，每天感叹最多的就是枯燥乏味。几个在北上广工作的发小，多次建议他去大城市寻找机会，还向他传授了很多经验。然而过了一年，他仍在纠结和犹豫中徘徊。 他和他的家人一致认为： “人家去大城市打拼，那是有基础，若没有，万一失败了，也许连今天的生活都不会再有了。” 小卫的内心，对现实有种种不满，认为是命运对自己不公。 实际上，是他自己只会空想，没有行动，并且没有想过什么才是基础，怎样才能有基础。 不喜欢现在的生活，也想过改变，却总是把缺少基础当作不行动的借口，这本就是一种惰性和无能。 理想的生活，必然是无数个从0到1的组合。很多的开始，都是0的状态。 没有从0到1，就想着从1到10，纯粹是异想天开。 02 记得在今年8月份一天，我在下班回家的公交车上听到了一对年轻女性的对话。 “每天的生活太乏味了，这么多年了感觉自己一直做着不喜欢的工作，想换个环境也不知道干什么。当初生下儿子之后，我老公就让我以带孩子为主，我也就没再多想工作的事。 身边那么多人都做着自己想做的事，可我没有人家那样的基础，真不知道该怎么办。” 另一位女士对她说： “其实，你当初就不应该盲目听从你老公的安排，尽管工作与家庭无法兼顾，但这并不妨碍你有自己的追求，现在要想改变，一点也不晚，关键是要有计划、目标和行动。” 是啊，没有行动何来基础？既然想要改变现状，就先要定目标、做计划、去行动，才能给未来打下基础。 要想活出真自我，那就先给自己做好定位，然后打下基础，否则就会被别人定型。 03 每个人从襁褓中来到这个世界时，除了哭闹什么也不会，家庭教育就是一项伟大的行动，给孩子奠定成长的基础。 从走进幼儿园到学习生涯结束，每一个阶段都是下一个阶段的基础，你要找对方向，保持思考和行动，然而太多的人从一开始就偏离了方向。

男人！这是女生最反感和厌的聊天行为不要做 恋爱，约会可能是人生中最快乐的事情了，一场完美的约会，可以给女人一次美好的体验。在我们享受约会带给我们的乐趣时，你有没有犯过一些低级错误。有些错误无伤大雅，有些错误可就不可原谅了，甚至可能只是说错了一句话，就让女人对你敬而远之。你有踩到过这些地雷吗? 一.没兴趣的话题 约会过程中，聊一些不咸不淡的话题，你自己都觉得没有兴趣。那么刚认识的女孩怎么会提起精神呢。在聊天初期的阶段中，尽量去做一个有趣的男人，特别的人。 聊那些自己都不感兴趣内容简直是在浪费自己和女孩子们宝贵的时间。如果你不能在初期去吸引女孩的注意力，那么不过十个回合，你就会被女孩放弃。所以多准备一些有趣的话题。不打无准备之战，当然实战到后期，各种惯例，有趣的故事会信手拈来，游刃有余。 二.炫耀 有能力，硬价值高，这些东西本来是可以作为你吸引女人的亮点的，但是如果直接展现出来的时候，就会有问题了。你这么做的深层次原因是自己本身不够自信，所以你才想依靠外在的特质寻求女人认可。 我们不能像小孩子一样，拿着考的还算不错的成绩给父母看，期望父母的赞许。当女人察觉到，你需要她的认同时，就算你的综合价值比你女人高，但是在两人之间的互动之，动能价值依然是处于低姿态。不尊重对方的炫耀，不在本文讨论之内了，我想谁应该都不喜欢这种人。 三.讨好女人 很多男人总以为去赞美、讨好女人，向女人表达好感，就可以获得女人的好感，从而跟他在一起。这又是一厢情愿好不好，女人身边围绕着讨好她们的男人多了去了，凭什么一定是你呢? 再说你隐藏自己真实想法，而去故意顺从女人的时候，你觉得女人看不出来吗，这样不但不会给你加分，反而会让你减分，因为女人会觉得你很虚伪。 女人不喜欢自己的男人是一个乖宝宝，也不需要这样虚假附和的对话，在女人看来，无理由认同她的男人是没有主见、软弱、无能的窝囊废。相比之下，女人当然喜欢那些有主见，敢于说出自己内心真实想法的人。女人永远不会爱上她们可以随意虐待的男人，女人不会爱上软骨头。 四.只谈论自己 有些人在整个约会中，谈话的内容，绝大部分都只是自己，女孩才刚刚开始对一件事情发表一下看法，你马上又把话题抢过去，唾沫横飞，侃侃而谈。 能说会道是个很好的优点，但是约会是让两个人对彼此的了解，而不是个人脱口秀节目，女人是需要了解你，但是也要让对方有表达自己的机会。如果谈话的话题永远是在围绕着你转，那么对方很可能就觉得你是个自私，爱表现，只对自己有兴趣的自恋狂。 还有一种人可能是因为自己太紧张，怕冷场，所以靠不停的说话来充斥约会的氛围，这其实也不是一个好的方式。 五.凡事征求女人同意 男人总以为，凡事都征得女人的同意，会觉得这样是尊重女人。当然，在约会中，我们确实也应该做一个有礼貌，尊重女人的男人。但是有些事情不是这个样子了，比如确定约会地点，你把女人约出来的时候，就应该做好打算，而不是把选择约会地点的责任推给女人。 这个例子可能还不明显。如果是你要去亲吻女人的时候，你还要问，我可以亲你吗?如果你要把女人带回家的时候，你还要问她，你愿不愿意和我回家嘛? 在有些事情上，女人需要的是带领，而不是客气的礼貌。 六. 探寻隐私 第一次约会应该是在一个轻松愉快的氛围中进行的，谁也不想碰到一个只会不停问问题的人吧。如果只是浅层次的资料交换还好，如果是涉及到隐私性的话题，可能就会让对方很不舒服，比如薪水，存款，不动产，家境之类的财务状况。会让别人以为你比较势力。 约会中可以多交流下兴趣爱好，休闲活动等等，切忌交浅言深。 七.表现欲

爱是理解 爱是包容 爱是责任 能成为夫妻，组成了一个家庭，是一种缘分，我们要好好珍惜，常言道，不是冤家不聚头。在一个家庭里有的为柴米油盐磕磕碰碰，有的为孩子的教育磕磕碰碰等等，这是难免的。遇到意见不统一，要心平气和坐下来互相交流各自的想法，把问题说清楚。 很多人常常埋怨情人或者夫妻之间性格不合，总是吵闹不停，甚至到分手的地步。其实男女之间根本就不存在性格不合的现象，只有互相理解不够而已。 性格是一个人与生俱来的，经过从小教育到接触社会，慢慢就会固定成一种很单纯的个人特性，常言说“江山易改，本性难移”，人一旦形成这种特性，企图去改变它是不理智的。夫妻之间不能把自己想法强加给对方，理智的方法是互相理解对方，包容对方，尊重对方。发达国家经过多年的调查分析，多年的夫妻长像像兄妹或者姐弟，意思是夫妻一起生活时间长了，喜怒爱乐的面部表情互相分享和分担，长像像兄妹或者姐弟了。 世上很难找得到两个性格完全相符的人，男女之间就更不用说了，本来男女心理发育程度和路径就不尽相同，思考问题出发点不同，思维方式差异非常大。性格不合是自然而然的，把男女之间发生的矛盾集中归究于性格不合，那是强词夺理，每个人的性格都是不同的，从来就不存在合不合的问题。我们的老一辈在战争年代，没有时间考虑个人的婚姻问题，到全国解放了，男女的年龄大了，经过战友介绍和凑合把年龄相差很大的单身男女组合成家庭，他（她）们的家庭不是过得很幸福吗！ 人的一生中不断会遇到许多不开心的事情，婚姻家庭，道义人情，这些都要兼顾好。如果男女之间没有相互理解，又经常在一起生活，难免发生磨擦，人一旦上火了，是很不讲道理的，公说公有理，婆说婆有理，争吵就发生了，如果有一方根本不理会另一方的话，心里自然产生一种抵制情绪，那时候不管对方说什么都是错的了。如果你遇到一个讲道理的人，有好的修养，能够从多方面理解你，他就会理智地分析双方的意见，大家都能心平气静的沟通，世上没有什么道理是说不明白的。 很久以前流行一句“理解万岁”，我觉得，夫妻之间如果多一些理解，一定会过得幸福，当然，首先要找准能理解你自己的人，同样，那个人也必需是你能够理解的！ 当生活的柴米油盐挤进了情感的怀抱，才腾然发现原来自己也会俗不可耐。当初的情话怎么会对她再也开不了口。原有的情人眼里出西施也暗觉可笑，不禁产生怀疑自己是不是找错了方向，是不是当初的爱只是一种生理的需要，当药效过后，两个人都想直呼上当。 爱只是一种朦胧的感觉，它会让人有欲罢不能的享受，但需要全心的付出和真诚的对待。爱不是嘴上随意的求欢字符，它的体现包含在生活的方方面面。只有从内心深处完全认同它的存在，才可能让爱有所体现，让想要的对方充分感受。 生活在一起的夫妇，难免有一时的失误，如果死命揪住他的小辫子不放，没完没了的旧事重提，就会让他失去愧疚的悔意，感觉这有什么，比起你的蛮横无理那只是生活的一个小小点缀。以后他就会肆无忌惮地错上加错，觉得反正做与不做也避免不了烦躁的吵闹。 有时矛盾的起点只是一些琐碎的小事，完全可以不予计较，只是当时在气头上便无所顾忌，什么狠话都会冲动地说出口。过后即使后悔也在于面子不想为此道歉。这样的日子久了就会造成夫妻双方互相仇视，有些问题不愿和对方探讨，觉得是秀才遇见兵，有理说不清。日积月累，爱就成为一种极为奢侈的难得，连夫妻关系也成了一种可有可无的义务。 如果我们多一些理解，少一些猜忌，在心态平和时换位思考，就会觉得有时可能对方的错误真的是出于无奈，过于急躁只会让事情变得更加烦恼，在自己气急败坏的同时也不知不觉中放弃了爱，冲动的后果往往是婚姻失败的最大杀手。 爱需要一颗包容的心。当痛苦的知道对方的确伤害了自己，你也不要为此大动干戈，只有冷静下来分析自己，自问对他还是否留有情感，是否可以不计前嫌让这样的痛苦成为一种生命的历程，给他一个改正的机会，给孩子一个完整的家庭，同时也给自己一个可以持续的爱。 也许你会说这样的情景还会有爱的感觉吗，我感觉有，只要你坚信，就会感化天地，让爱无限延续，只是我们要正确认识爱的含义。夫妻越久，就会愈发了解对方的秉性，当激情逐渐转化为亲情，就会产生一种恋旧的情怀，感觉熟悉和亲切有时就如冬日里的阳光般温暖舒服，不离不弃就会成为一生的郑重承诺，无限依恋也会伴随你永远。 其实爱只是一些生活中的微小细节，可能有时是太熟悉了，才丧失了了解它的心态。爱就是在寒冷的冬夜里，即使是在梦中他也不忘为你掩紧的被角里。它也会在你病痛时哭泣的泪水里，它还会在你出门远行的惦念里，就连你的衣食住行都会有它关切的身影… 许多人都说夫妻久了，就乏味了，不会再有激情澎湃，争吵打闹可能都是由于不再相信有爱。其实随着年龄的增长，我们对爱的理解就不能只停留在激情上，更多的爱已转化为相濡以沫的亲情上。只是靠得太近了，才忽视了它的温暖。如果离开一段距离，就会久别胜新婚，重新体会情爱无限。 在我们的生活中，每个家庭都是以爱为基础建立，如果你爱他，就不要只爱他的优点，连同他的缺点一起包容，因为人无完人，人本身就是一个对错的矛盾体。包容并不一定是纵横，有时会让他觉察到自己的错误，并真心实意的悔改，以后绝不会再犯相同的错误。可能你会觉得自己很委屈，但风雨过后一定可以见到美丽的彩虹。 让我们在生活中都学会理解和包容，为了让生活更加多姿多彩，我们一起努力直奔幸福的方向。 图/pixabay.com

一头驴，掉到了一个很深很深的废弃的陷阱里。 主人权衡一下，认为救它上来不划算，走了，只留下它孤零零的自己。 每天，还有人往陷阱里面倒垃圾，驴很生气：自己真倒霉，掉到了陷阱里，主人不要他了，就连死也不让他死得舒服点，每天还有那么多垃圾扔在他旁边。 可是有一天，它的思维发生了转变。 它决定改变它的人生态度，它每天都把垃圾踩到自己的脚下，而不是被垃圾所淹没，并从垃圾中找些残羹来维持自己的体能。 终于有一天，垃圾成为它的垫脚石, 使它重新回到了地面上。 不要抱怨你的不如意，不要抱怨你的男人穷你的女人丑，不要抱怨你没有一个好爸爸，不要抱怨你的工作差，工资少，不要抱怨你空怀一身绝技没人赏识你…. 现实有太多的不如意，就算生活给你的是垃圾，你同样能把垃圾踩在脚底下，登上世界之巅。 这个世界只在乎你是否在到达了一定的高度，而不在乎你是踩在巨人的肩膀上上去的，还是踩在垃圾上上去的。 而事实上，踩在垃圾上上去的人更值得尊重。 人生，没有失败！看驴生豪迈，不过从头再来…… 人生不过如此，又有什么值得你去伤悲的事，你就当它是踩在脚下的垃圾好了，让它成为你人生成功的垫脚石。 图／pixabay.com

吼叫是一种放肆，教育需要克制。 你经常吼孩子吗？ 前几天有一位妈妈在后台留言：”孩子刚上幼儿园，穿衣穿鞋都比较磨蹭，经常忍不住就朝她吼……” 父母吼孩子，是生活中很常见的一件事。 当孩子拖拉磨蹭、当孩子把家里弄得一团糟时、当孩子思考半天却写了错误答案…..妈妈心里总有烦不完的事。 更令人懊恼的是，每次吼完孩子心里总是，罪恶感又涌上心头。 成都举办过一次家长对孩子“戒吼”的实验，要求家长们加入微信群，加入之初每对家长交30元激励金，”戒吼“打卡满30天的家长可取回30元激励金，结果参加的150对家长，没有一位家长能够完成每天的”戒吼“打卡。 不想当“喷火龙”妈妈，但就是没办法控制自己。 越吼，孩子越听不见 很多父母对我说：“老师，我也想和孩子好好说，他根本不听，不管用，只能吼甚至打！” 然而，吼就能教育好孩子吗？ 史蒂芬·柯维在《高效能家庭的七个习惯》写道：“我们习惯于对家人大喊大叫，指责而不去理解，命令而不去沟通，学不会道谢，也不懂得道歉。我们都觉得自己已经为家庭生活付出了太多，却忽视了最关键的一点：有效沟通。”带着情绪解决不了任何问题。 当你冲着孩子吼叫时，孩子大脑会自动转入逃生机制：“骂完就过去了。” 等到次数多了，孩子已经免疫了，根本不在乎你说了什么。 而且，如果父母带着攻击性的言语，很容易摧毁亲子之间的信赖和尊重。 父母情绪很糟糕时，是无法教会孩子任何道理的。 吼叫是一种放肆,教育需要克制 很多父母常常把“戒吼”放在嘴边，却怎么也戒不掉。 生活逃不过一地鸡毛，每个人都会有生气、不耐烦等负面情绪，父母也一样。 戒吼很难，但并不代表爸爸妈妈无法远离吼叫。 其中最重要的一点，是父母愿意为孩子改变，收敛自己的脾气，学着情绪管理。 给自己一个心理的冷静时间，多问自己几个问题: 我为什么会生气？ 我弄清楚真正的原因了吗？ 除了冲孩子发脾气，没有其他办法了吗？