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面对忧郁星期一 （Monday Blue）你都怎么解决？假日后的第一个工作日总是令人感到厌烦，一进到办公室也不知道要先从哪一个项目开始做起，就连跟同事打招呼也不是很有力气，好像整个脑袋都还在假日的生活，到底要怎么样才能更有动力的态度来面对呢，小编趁今天星期天与你分享六个小方法，如果你也常常面对MondayBlue的问题，不如就跟着一起改变，相信久了以后你会更懂得如何解决烦躁的情绪～ 一、充足的睡眠是必须的 想要在星期一有充沛的动力去上班，前一晚充足的睡眠是必须的，最好睡满8-9小时的时间，起床的时候才不会心不甘情不愿的带着沉重的脚步出门。 二、提前准备好明日的日程安排 休息完的两天后，一进入办公室很容易不知道要先从哪一个工作开始做起，最好的方式就是先自制好一张规划时间表，提醒自己进入工作的状态。 三、前一天就想好次日的午餐、下午茶、小休活动 通常工作一整天，最开心时刻就是午休或下午茶时间！建议前一天就想好想吃些什么，隔天一早遇见同事就先提议，带动整个办公室的气氛！ 四、找出让你无心工作的原因 如果你发现令你忧郁的不只有星期一，而是连其他的工作天都没动力的话，那有可能是这个工作已经令你产生厌倦的感觉，不如重新思考人生的规划，或是找找办法让下班的时间变得有趣，将平时的压力降到最低。 五、下班时间就别再做跟工作一样的事 如果你到了下班还在做跟平时工作一样的事情，这样会使你到了明天也一样没有精神。平常在公司对着电脑，就连回到家也还在对着电脑，不如躺下来看看电影或跟朋友聊天，充足电力来面对明天。 六、星期天先准备隔天要穿的衣着 有没有想过为什么有些企业的会要求员工穿着正式的服装上班，事实证明，人们会根据他们穿的衣服而改变他们的态度。趁着星期日晚上好好决定要穿什么去上班，隔天起来你会期待穿上前一天用心准备的衣着，同时增加你工作的动力。 别小看以上六建议，许多人试了都说灵！祝你星期天愉快；把愉悦带到星期一！并感染身边的每个人！ 图/pixabay.com

一个细节可以感动人，一个细节也可以得罪人。人们说祸从口出，我们的言行举止其实都代表着我们自身的品格，其实所谓的无心之失是必然而不是偶然的。要想获得好的相处环境，不随意得罪别人是很重要的。 1、背后说人坏话 个人觉得最忌讳的是背后说人坏话，如果你把话说出去就不能指望这个话会被保密，而需要保密的话最好的选择是不说。那么对于别人的坏话最好就是有所保留的好，即使你只是只言片语随意说说，但是别人如果听到了很容易当真，而且相当容易得罪人。 2、太随意 你觉得认识你的就该把你当哥们，有什么事麻烦他们就是了，说不定他们还很高兴。但是事实上除了父母能在刚认识你就对你真诚的好，一见交心还是比较困难的。关键是你随意了别人不自在了。不自在了自然就把人给得罪了。 3、开太过火的玩笑 太随意还体现在开太过火的玩笑上，比如别人不喜欢别人谈论他的家境，你硬是要卖弄你的幽默去嘲笑一把，还以为把气氛调动了。如果玩笑伤到了自尊或者底线这个玩笑就变成嘲笑了。相信一般人还是不太喜欢被嘲笑的。 4、说话带刺，也是相类似的一个类型 但是有的人的性格就是如此，如果别人熟了还好一点。但是不熟的话很容易让人不快。但是总的来说最好不要针对别人的缺点总是说，比如别人对于相貌身高家境等在意的话如果别人已经不爽了，就不要再逞口舌之快了。 5、随意打断别人的话 打断别人说话有两种：一种是别人的交谈你要伺机插话，一种是两个人交流你要表达自己的观点：每个人都有不吐不快的时候，如果你发现别人在讲一个故事或者是说些自己很得意的事，你要么插过话头：想我当初如何如何，或者说你那不算什么。别人一定心里嘀咕：你那就算什么了是吧！ 6、以自我为中心，或者以自己的要求为标准 每个人都有自己的人生观和价值观，你不能拿你的人生价值观去约束别人。很多你看不惯的情形或许就是因为价值观不同，所以你用你的价值观强加给别人自然也是相同的结果。 7、喜欢讲大道理，就是很明显的一个表现 讲大道理还体现出一种好为人师的情节。讲大道理要有实力的，强者可以折服别人，智者可以说服别人。这些都无关于道理本身，大多数人都不喜欢被一个和自己差不多的人教育。无论说的对不对。 8、絮絮叨叨碎碎念 和讲大道理不同，碎碎念的人无论遇到什么事都想讨论一番还有没头没脑的逻辑没完没了的说。或许不会得罪人，但是别人可真得罪不起你。 9、性格上的一些特点也容易得罪人 比如傲慢，不搭理人，有的人性格比较傲一点但是对人可能会很好，所以这就是性格造就的一些假象。但是不搭理人这一点确实会得罪人，因为你很可能遇到一个像你一样傲慢的人。 10、总怀疑别人，情绪化闹脾气 待人真诚有一个好处就是别人至少不会很讨厌你。如果你的脸总是阴晴不定，别人确实也难得伺候。你别把过于情绪化说成很真诚，那么大家就都汗颜了。 11、过于固执，固执的人很有特点 但是棱角太分明的人也容易让你觉得不自在。保存个性或者固执都没错，但是不要拿你的棱角去碰着别人就行。 图/wallcoo.net

心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你就能每天保持饱满的心情。精神打起来，好运自然来。记住做任何事情一定要有积极的心态，一旦失去他，就跳出去，要学会调整心态, 有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。 【如何调整好自己的心态?】 一、欲望不要太高。欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡。 二、攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。”如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。 三、要学会忘记。不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅。每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根结底是心态的问题。生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望。 不难看出，随着社会的进步，竞争的激烈，让人们的各种压力增大，如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候，就会让人出现偏激情绪，这样带来的后果是无法想象的，如果人能在适当的阶段给自己找一个出口，会逐渐排除这样的精神压力，让你走向更辉煌的道路！ 【我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢?】 第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。(所谓退一步海阔天空) 第二：学会关爱自己。只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。 第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白开水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。 第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心(事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好) 第五：广泛阅读。阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。 第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己。哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会变成现实！ 第七：学会调整情绪，尽量往好处想。很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难.其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余.遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄! 第八：珍惜身边的人。用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬.珍惜现在身边的一切。 第九：热爱生命。每天吸收新的养料，每天要有不同的思维.多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。 第十：只有用真心，用爱，用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩! 每天保持一份乐观的心态,如果遇到烦心事，要学会哄自己开心，让自己坚强自信，所以你想保持良好的心态，唯一可行的办法是:怀着感恩的心去看世界，用心去看世界，不计较得失，学会发现身边所有令人感动的事情。 心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信“任何事情的发生必有利于我、”且“办法总比困难多”，也就没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。 人活的快乐，就必须要有一个好心态。有位哲人说得好，“既然现实无法改变，那么只有变自己。”改变自己就是调整好自己的心态。 图/wallcoo.net

第一根本：对于女性而言，美丽与魅力。 那是她们自信的源泉。如何能够随着岁月的增长，不会变得年老、乏味，而是魅力不断增加，美丽不断升级，从内到外，不断积蓄。 第二根本：来自女性自觉培养的品格。 这种品格包含了懂得爱，懂得珍惜，懂得善待自己，也懂得敬重他人，尤其是心胸与气度。一个人的成长，需要能够容纳越来越多的内容。 第三根本：来自财富的积累 这是事业选择的重点，更是一份人生的保障。女人要有自己的事业，内在的自信才会有增无减。 第四根本：来自见识 有见识的女人，会不断增加魅力，也会增长自信，更会懂得爱的艺术。见识是一个很大的词汇，包罗万象，女人的心胸与格局，很大程度与之相关。一个没有见识的女人，很难确保可以越来越有魅力。 第五根本：来自情感! 女人要懂得交往各种朋友，要有自己的导师、教练，还要有自己的小姐妹，还要有自己的兄长，还要有自己支助支持的人。这样才可以形成一个情感的循环，才能够让生命始终拥有令人感动的内容。 这样的五根本，需要尽快地规划好，开始投入和积累。生命不可以走钢丝，不要让人生处于不可预料的状态下，尽可能把那些容易困扰生命的麻烦都安排好，有了这样的五根本，人生注定会幸福。 这五大根本是互生的，不断的学习进取会让你的格局胸怀容纳天下!希望能阅读到这篇文章的女性们都能觉醒，懂得怎样做一个合格的女人，做个气质优雅，财务独立自由的现代女性! 做个《三箱女人》 第一箱：钱箱 谈钱很俗气，可没有钱却寸步难行。一个有经济独立的女人才能够谈得上人格独立，只有人格独立的女人才有爱情尊严。不要在家等着别人选择你，要让自己活的有价值，等出来的是命运，拼出来的才是人生。 第二箱：书箱 一个行走在智慧和自信的女人是最美的。三毛说：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”女人的气质是需要沉淀人生阅历和知识的。 第三箱：化妆箱 女人必须对自己的容颜负责任，现在的社会是眼球经济的时代，纵然你有再多的内在，如果第一眼没有给对方留下好印象，也许就错失别人对你进一步了解的机会。但不学习只打扮的女人，就是“美丽的草包”，让人觉得没有太多内容。要学会经营自己，懂得用正确的方法来爱自己。透过学习，让我们女人活得更有自信和魅力。 女人可以容许自己年华老去，但不容许自己言谈无味。趁现在让自己收获掌握幸福的能力，多年后可以很有自信的说：纵然时光回转、青春回转，我依然爱现在的我。 文/成功智慧圈 图/stocksnap.io

通常情况下，夫妻二人中丈夫的职业能力较强，忙于自己的工作追逐自己的事业；而妻子要么拥有一份安稳的工作，要么在家当全职太太。但是随着女性受教育权利和就业择业权利的发展，优秀的职业女性越来越多，很多家庭中出现了“女强男弱”式的夫妻关系。在这样的夫妻关系中，男女双方更要懂得付出和包容，才能够拥有良好的家庭氛围。本篇经验是下篇，从男性角度出发，谈一谈男性怎样处理好“女强男弱”式的夫妻关系。 在“女强男弱”式夫妻关系中 1、明确自己的家庭地位。 男性不能因为老婆的职业能力或者职业地位暂时高于你、收入暂时高于你，就把整个家交给老婆管理。 男性是一个家庭的重要精神支柱，也是形成家庭良好氛围的关键成员。 男性要明确自己的家庭地位，在重大或者重要的事情面前，要有主见要有果断的决策能力。 2、正视现状，调整好心态。 男性不能因为老婆的职业能力或者收入高于自己，就觉得自己在家人朋友面前抬不起头，甚至因此耿耿于怀和闷闷不乐。 既然这种“女强男弱”式夫妻关系已经客观存在，就应该勇敢正视这种特殊现状，并且调整好心态，更加特殊积极乐观地生活。 3、分担家务，做生活中的暖男。 女性因为职位较高，可能经常加班，对于家务容易疏忽。 所以老公们一定要理解老婆的压力，在下班之余多分担点家务，多花点时间照顾宝宝。当老婆回来的时候看到你的付出，哪怕是一些小家务，她们也会很感动和感激。分担家务，爱上生活，做生活中的暖男，做老婆最温暖的依靠。 4、不过度吃喝玩乐。 男性不能因为老婆的工作能力比较强，收入比较高，就吃喝浪费，玩乐过度。 在任何一段情感关系中，都不存在谁强谁就一定要全方面都强，更不存在谁强谁就必须要照顾对方。 男性更要懂得老婆的能力强是她的付出比较多，更要懂得珍惜和照顾她。 5、理解妻子的脆弱，并照顾好她。 女性往往工作能力比较强，展现的气质也多为大气干练。 然而她们的这些干练和干劲需要付出更多，她们背负的压力比同一职位的男性要大的更多。这些优秀的女性往往更需要呵护，需要有人懂得她们的脆弱。 男性要理解自己妻子的脆弱，并在日常生活中照顾好她。 6、不无所事事。 “你的老婆那么厉害，收入比我们三个加起来还要高，你可以什么事都不做啦！” 如果”女强男弱“式夫妻关系中的男性听到这样的言论，切不可真的就认为老婆能力强老婆收入高，自己就可以无所事事什么都不做。 彼此有自己的工作朋友圈，彼此为家庭的未来努力，才能懂得和珍惜对方的付出，才能使得家庭氛围更加祥和。 7、积极参与妻子的朋友圈活动。 男性不要因为妻子的工作能力强收入高，就觉得自己跟老婆走在一起是丢脸的事，也不要觉得跟老婆一起参加活动特别不自在。

大部分时间，你或许坐下来是为了用脑、但讽刺的是，久坐会适得其反。不幸的是，久坐的负面影响不止是短期的。最近的研究发现久坐与某些种类的癌症和心脏疾病有关，也会促成糖尿病，肾和肝的问题。所以说，一个看似无害的习惯，实际上可以改变我们的健康。 让我们一起看看久坐的坏处和它会带来什么疾病吧。 1.心血管疾病 在久坐的时候，肌肉燃烧较少的脂肪，而且血液流动得更缓慢，这会使得脂肪酸更容易阻塞心脏。久坐和高血压、高胆固醇有关联，久坐的人罹患心血管疾病的机率为一般人的两倍。 2.过度运作的胰脏 胰脏制造胰岛素，那是一种贺尔蒙可以携带葡萄糖到细胞中来产生能量。但是闲置中的肌肉不会对胰岛素产生反应，所以胰脏制造过多的胰岛素，这有可能会引起糖尿病或是其他疾病。一个 2011年的研究发现，只要经过一天久坐，就会减少肌肉对胰岛素的反应。 3.结肠癌 研究发现久坐和结肠癌、乳房和子宫内膜癌有关。原因还不清楚，但是有一个说法是过多的胰岛素会增进细胞生长。另一个说法是规律的活动会增进天然抗氧化剂来对抗自由基。 下半身肌肉退化 4.松弛的腹部 当你站着、移动或是坐正的时候，腹部的肌肉会使你向上。但是当你窝椅子之中，他们就没有运用到了。紧绷的背部肌肉和松弛的腹部形成姿势摧毁联盟，会使你腰弓过大，造成背痛的问题。 5.僵硬的髋关节 有弹性的髋关节帮助维持平衡，但是长期坐着的人很少伸展前方的髋屈肌，使得肌肉变得短又僵硬，会限制活动幅度和跨步的距离。研究发现，减少髋部的可动性是老年人容易跌倒的主因。 6.瘫软无力的臀部 坐着不需要臀部肌肉做任何的事，瘫软无力的臀部肌肉会伤害你的稳定性，使得推开东西的能力和维持有力步伐的能力下降。 7.腿部的失调 脚的血液循环不好，长时间的坐着会使血液循环变慢，会造成液体累积在腿部。从脚踝肿胀和静脉曲张到危险的血块，这些问题称为深静脉血栓形成。 8.软骨头 走路和跑步这些需要承受体重重量的活动，都会刺激髋部和下半身的骨头生长得密度更高。而科学家将近期激增的骨质疏松症，部分归因于患者缺乏活动。 久坐和死亡率：在一个8年半的研究中显示，每天看电视超过7个小时的人，比每天看电视少于一小时的人多了61%的死亡风险。 在头部附近的问题 9.昏沉的大脑 活动的肌肉会将新鲜的血液和氧气打入大脑，并且启动多种影响大脑和心情的化学物质。当我们久坐的时候，连大脑的功能都会变慢。 10.紧绷的颈部

别看男人外表坚强，其实这副皮囊之下同样掩藏了一颗敏感的心，他们也有不愿面对、反感触及的问题，在夫妻相处的过程中，聪明的女人就会巧妙地避开这些“雷区”，以免引起不必要的尴尬和矛盾。你给予了他足够的空间与尊严，他自然会回以浓浓的爱意。 有时女人总是抱怨男人霸道，脾气暴躁以及大男子主义，可是有没注意过，或许是自己的不小心，提到了男人的痛处呢?如果女人们注意了以下七个男人忌讳的话题，相信，你们的感情会很和谐，相处起来会更加的融洽。 第一，不要谈及男人在家庭中担当什么“角色” 很多女人因为自己的丈夫，在家里非常勤快优秀，帮助自己料理家务而乐不可支。为了表达自己的优越感，常常会在别人面前提及自己的老公在家里怎样的好，能帮助自己收拾屋子，带孩子、做饭等等，虽然妻子是出于一种褒奖，但是对于一个男人来讲，他在潜意识当中还是有着明显的性别特征的，仍然会认为搞家务琐事，有损男性“大丈夫”的尊严，有失身份感，久而久之，在心里便形成抵触和烦感心理。慢慢的别说不愿意再做家务了，可能还会影响夫妻感情。 第二，一定不要当面批评他的妈妈，这会伤害他的感情 都说婆婆是媳妇的天敌，现实生活里婆媳关系能够相处好的也的确不太多见，或许是因为女人先天的心胸狭窄和敏感嫉妒作祟，两个女人在面对一个男人时，总免不了争抢一番。媳妇担心自己的老公会和他的妈妈过于亲近，而母亲也往往会害怕自己的儿子被另一个女人抢走，而疏远了自己。 这种潜在的莫名的醋意或者嫉妒，一旦横亘在婆媳两个女人之间，难免矛盾丛生。于是，就会有，生活里妻子动辄就“你妈怎么着……”、“我比你妈强多了”的妻子出现，做妻子的一旦这样讲话，很容易让丈夫望而生畏，女人一定要记住，丈夫和自己的母亲永远是血缘关系，那是根本不可能割舍的亲情，或者说可能感情要比你深，你可以表现你做妻子的温柔和贤惠，但永远不要表现得比他的妈妈还贤惠。 第三，他看见漂亮女人如果多看两眼，你不要冷嘲热讽他 但凡一个男人正常，男人都会喜欢美女，即便他嘴上不承认也是事实。而作为妻子，往往会对自己的丈夫欣赏其他女人而醋意顿生，嫉妒难耐。其实这样做毫无必要。聪明的女人一定要懂得激励自己的老公或者男友，而即便耐不住性子要了解自己老公的想法，应该主动指着街上的一个美女问男友：她漂亮不?千万不要问，她比我漂亮不?切记!因为矫正的效果，会比自我感觉良好来得好些。 第四，不要对比他的缺点来夸奖另一位男士 这样做，你的老公一定会感到被看不起和被奚落，一般来讲，男性通常对同性缺乏安全感，假如你拿他与别的男人的优点来作对比，往往可能会令他忐忑不安。因此尽量少拿丈夫跟别的男人做比较，即使是非要做比较，也最好拿自己老公的优点说事，去和其他男人的缺点对比，应让老公觉得自己比其他男人优秀，而不是更差。不要紧盯着老公的缺点不放，而让自己的老公丢了面子，没了自信，少了对你的好感。 第五，不要对他的“浪漫观点”表示揶揄 每个男人有每个男人的浪漫情怀和偏好，做妻子的千万不要对他的“浪漫观点”加以揶揄，即便你觉得他的浪漫观点土得落伍或者幼稚好笑，也要尊重和鼓励老公的浪漫，否则的话，会伤害到他的自尊心，从此老公不仅抵触浪漫，可能还会发生自卑心理。到那时，恐怕你们之间就再也浪漫不起来了。 第六，不要没完没了地劝他升职加薪或“跳槽” 一个女人如果整天没完没了的催促自己的老公赶紧升职，或者跳槽，大凡有这种想法的女人往往都有很强的虚荣心，这是十足让男人不断给自己撑面子的女人，这样的女人一定会让男人筋疲力尽，倍感压力，心神交瘁。 不仅如此，这样的女人往往还有很强的依附心理，正所谓“只有藤缠树，哪有树缠藤”。为了满足自己的虚荣心和依赖性，她们不惜给丈夫施加各种压力。当然，鼓励丈夫发奋图强，积极进取并没有错，但是，如果不根据实际情况，胡乱制造压力，反而可能会适得其反。总之，这样的女人看着挺精明，其实很愚蠢。 第七，不要把他的饮食习惯或不良嗜好作为话题谈论 作为老公，往往会向自己的妻子倾诉一些心事，夫妻之间没有秘密，彼此很透明，但是，老公向你倾诉心事并非要你到处散播，广告街坊、朋友。男人有时最忌讳妻子在朋友面前经常抖露自己的“秘密”，尤其是他的坏习惯和某些缺陷，这是大忌。 其实这是一个人的正常心理，谁都不愿意让别人过多的知道自己的缺点，这也是人之常情不是。不过，你可以不妨在别人面前多夸奖一下他的优点，比如工作出色，衣着品位高，厨艺十分精湛等，这样的话，老公必定会非常高兴，聪明的女性不妨一试。 夫妻双方难免会发生点争执，可能女人会争对男人的某一嗜好吵个半天，又或者太严格的要求男人，只因希望他能够变的更好，但是这往往会引起男人的情绪，导致矛盾的发生，所以还是双方能够互相理解的好 图片来源：pixabay.com

有一个小男孩儿，三岁多，他最近干了一件“坏事”，他把一碗滚烫的菜汤倒进了花盆里——这盆名贵的花，是他爸爸刚刚从花市里找来，又费了九牛二虎之力亲自搬回来的！ 爸爸怒不可遏，这小子太淘气了，简直就是个破坏分子！三岁的儿子看爸爸到处找笤帚，已经吓得哇哇大哭了。这时妈妈冲上去拉住了爸爸，她说：“你别忘了，我们是在养孩子，而不是养花！” 妈妈的一番话，在坚定地提醒着爸爸：孩子和花，到底哪个更重要？更何况在没有弄清楚他那么做的原因之前，就要开打，是不是在说孩子的自尊和快乐，还远远不如一盆花重要呢？ 妈妈蹲下来帮孩子擦干了眼泪，轻声地问：“宝宝为什么要把汤倒在花盆里啊？” 小男孩抽泣着说：“奶奶说……热热的菜汤有营养……我想让花长高高……” 这下轮到妈妈流眼泪了，孩子爱花的一颗心啊，差点儿就冤死在爸爸的笤帚下了！ 数不清的父母都曾经历过这样的愤怒： 刚换的窗户玻璃再次被孩子的足球踢烂； 没用多久的骨瓷餐具，被孩子摔碎了一半； 卫生间的卷筒纸成了孩子身上的“飘带”，飘得屋子里哪儿都是； 茶几上摆的东西，全被孩子当成玩具蹂躏得不成样子：烟灰缸、鲜花、报纸、指甲刀、水杯、书……无一幸免。 父母们请息怒吧，就像那株被热汤烫死的花一样，这些东西已经死了、破了、碎了、毁了，我们就不要再用棒子把孩子稚嫩纯净的心灵也搭上吧！如果说孩子有什么错，那就是他们缺乏生活的经验，同时身上又实在有无穷的活力！可“生活的经验”谁不是在一次次教训里学到的呢？ 说到这里，我想起了一次在餐厅里等朋友，邻桌有一个妈妈和她女儿在吃饭，那女孩儿看上去大约五六岁的样子，小家伙对装果汁的半圆杯子产生了浓厚兴趣，不停地看过去摸过来，直到“嘭”的一声，果汁连杯子一起摔碎在地上，小家伙的胳膊上也洒上了不少果汁！ “你这个孩子怎么回事儿？你就是手痒痒！跟你说没说过啊？吃饭的时候不要玩，你就是不听，告诉你啊，你再这样，我以后再也不带你出来吃饭了！还不快跟我去洗手！”妈妈大声地斥责小女孩。 戏剧性的一幕就在这个时候发生了，这个妈妈起身的时候太急，没有注意到餐巾还搭在她腿上，她刚一转身，那块餐巾就扯着盘子、刀叉、杯子、水瓶“咣当”一声全摔在了地上！ 声音之大，引来了所有人的张望，妈妈难堪极了，她怒视着女儿：“都怪你！这下你高兴了吧！盘子都摔碎了，还吃什么吃！”小家伙原本就撇着的嘴，终于顶不住了，“哇”地大哭起来！ 一顿本来开心的晚餐就这样在孩子哭哭啼啼、妈妈怒气冲冲中变了味道。其实当孩子把玻璃杯打碎的时候，她自己也被吓到了——如果她知道她玩杯子的后果是连果汁也喝不成了，那她一定不会那么做的。可惜，这个孩子才五六岁，她还没有足够的“生活经验”来指导自己的动作。 作为妈妈，这个时候如果是用轻柔的声音说：没关系，再要一杯果汁就好了，玻璃杯子是很脆的，很容易碎，最好不要拿来玩，知道了吗？ 如果是这样，结果会怎样？孩子在心里会感激妈妈没有骂她，也会更珍惜下一个玻璃杯子；妈妈自己也不会生那么大的气，当然也就不会心急火燎的，那堆盘子和杯子也不会集体牺牲掉了。 等那个妈妈拉着小家伙从洗手间里出来，服务生已经给她们换了一套餐具，但看得出，妈妈和女儿的好心情也和玻璃杯、盘子一起摔碎了。去洗手间的时候，我特意绕到这个妈妈的面前，我笑着说：“别沮丧了，我也和你一样，经常打碎东西，这没什么大不了。” 这个妈妈愣愣地看着我，可能在想，这话什么意思？我补充了一句：“一个杯子、一个盘子，和你们的好心情相比，没什么大不了，简直一文不值！” 孩子妈妈这才会心一笑，说了声谢谢。 有一个科学家的故事在这里也很值得讲一下。这是一位在医学领域曾有过十分重要的发现和突破的科学家。记者采访他，问他为什么会比一般的人更有创造力，究竟是什么妙法能使他超乎凡人？ 他的回答很让人意外，他说： 这和我两岁时，我母亲对我身上发生的事情的处理方法有关。

妈咪们是否遇过孩子特别爱撒娇呢？有时一回到家看见了妈咪就会抱着不放，爱哭闹。特别做了哥哥姐姐孩子更会娇！其实孩子爱撒娇是有原因的。 孩子爱撒娇和大人的态度是密切相关的。2～4岁的孩子爱撒娇，女孩较明显。其表现是哼哼叽叽、哭哭啼啼、抱手缠腿、说话故意吐词不清，提出要求家长答应慢一点则大哭大闹，有时还得让家长抱着。造成孩子自娇撒娇的原因是家长和周围的人比较宠爱，父母夸奖、疼爱、娇惯过多，孩子为了获得更多的爱抚，有事没事都爱哭，久而久之形成了爱撒娇哭闹的习惯。 其实撒娇对小宝宝来说，是一种非常重要的心理营养。小宝宝喜欢对妈妈撒娇，在心理上产生依赖，这是种依恋。 1、父母对“我”的纵容。 有的小孩太爱撒娇，一遇到自己不如意的事情不管是好言央求还是哭闹“示威”，总是觉得可以在和父母的斗争中取得胜利。为什么孩子会有那样强烈的信心呢?其实根源在父母。现在很多家庭都是独身子女，当孩子来到这个世界就受到长辈家人的疼爱。很多父母面对孩子的无理要求没有及时劝阻和制止，也就养成了孩子不良的性格习惯。当孩子发现每次和家长的谈判中总能得到父母的让步时，孩子就会认为父母也并非“一言既出，驷马难追”，所以才会变得习惯性地索取和要求。久而久之孩子也会变得更加不可理喻，总是试图和父母较劲，这样对孩子的成长极为不利。 2、祖辈对“我”的疼爱。 由于隔代教育的原因，老人对孩子比较疼爱，即使父母对其严格要求，但是孩子觉得有“靠山”，容易“仗势”撒娇、哭闹。 3、“我”为了引起父母的关注。 有些父母因为工作原因，与孩子的交流、沟通太少，在和孩子相处的过程中总是试图满足孩子的要求以达到补偿，孩子因此变得爱撒娇。 4、“我”不懂得用语言表达自己的愿望。 有一些孩子没有养成直接提出自己请求的习惯，在不满意时就会哭。有的父母只注意就事论事，问清哭的原因加以解决就完了。他们常常忽略了教育孩子应该怎样用语言表达自己的愿望。由于父母一次次地忽略，一次次地在孩子撒娇哭闹之后满足他的愿望，孩子就渐渐形成了这一不良习惯。 5、“我”情感脆弱。 由于幼儿认识能力和自我控制能力的局限性，情绪上往往易表现为爱冲动和不稳定性。因为一点委屈或不满就撒娇或大哭大闹。 6、父母过早地让“我”独立。 父母急切地想要孩子独立，急于加以禁止、干涉、叱责。为了使父母的关爱恢复如往昔一般，孩子则采取撒娇的手段。 方法：爸爸妈妈可以这样做： 孩子对父母撒娇是难免的，这也是亲子情感交流的一种形式，是可以理解的。然而做父母的不能百般迁就，百依百顺，否则就会对孩子产生不利。关键是父母要把握一定的尺度，不让孩子过分撒娇。 1、区分孩子的撒娇哪些是合乎情理的，哪些是不合乎情理的。 例如孩子生病、身体不舒服时，就比较容易撒娇。婴幼儿每天的午后和晚上要睡觉时会撒娇。另外，外界扰乱了孩子的生活习惯就可能导致孩子吵闹、撒娇，孩子到了一个陌生的环境，因为不熟悉环境而产生心理不愉快也会撒娇。专家们认为孩子也有生理节律的周期变化，当孩子情绪低落、心情不舒畅时也易撒娇……这些父母都应予以理解、原谅。但对那些因不顺心不讲道理而故意发脾气撒娇的，父母要对其进行教育，不能听之任之，任其发展，至少要让孩子知道自己错在哪儿，应该如何改正。 2、父母情绪要前后一致，不要太宠爱孩子。 有的父母心情好时，能够耐心地被孩子“撒娇”;心情不好时就把孩子一把推开，这种前后不一致的态度容易使孩子无所适从，反而会增强孩子的“撒娇”。 3、接受孩子适当的撒娇行为。 撒娇是孩子的情感需要，孩子在以下情境中常常撒娇：当他生病、不舒服的时候，当他情绪低落、心情不舒畅的时候，当他感觉委屈的时候，当他遇到困难的时候，当他每天午后和晚上要睡觉的时候，当他来到一个陌生环境的时候，一段时间没见妈妈爸爸的时候，当他思维活跃、比较开心，想跟大人开玩笑的时候……撒娇的孩子是在跟大人做一种情感交流，或求助、或依恋、或分享，他的态度比较温和，行为也比较适宜，这样的撒娇就是正常的、可以接受的，而且有利于孩子的情感发育和亲子感情的升温。 4、不拿撒娇与行为习惯做交换。 家长要注意，不能让孩子拿撒娇与行为习惯做交换，这样会影响行为习惯的稳固性，要尝试其他更好的方式来满足孩子撒娇的愿望，这样对孩子来说就不会顾此失彼了。

对销售人来说，没什么比业绩更重要。而作为一个优秀的销售人，要想业绩直线上升，就需要懂这6 “色”。此“色”非彼色。 01、表达上，“绘声绘色” 清·吴敬梓《儒林外史》第17回：“绘声绘色，能令阅者拍案叫绝。”做生意，一定要练习自己的表达能力，让客户和你聊天有一种听评书的感觉，津津有味，活灵活现，绘声绘色，声音要跌宕起伏，给客户感觉就是虽然还没有买，但是通过你的描述，他已经享受到买购买之后的感觉了！ 02、和客户的关系上“平分秋色” 记住，你要客户买单，只是为了更好的帮助他，改善目前的境况，因此，你和客户在人格上是完全平等的，你不是求他，更不是巴结他，客户会愿意和给他提供有效方案的人做朋友，会把巴结他的人才在脚下！ 03、状态上“眉飞色舞” 客户的状态，来源于你的感染，你死气沉沉，客户昏昏欲睡，你眉飞色舞，客户跃跃欲试，你的业绩永远和你的状态成正比！｀ 04、开拓上，“色胆包天” 客户有三部分，一部分在市场上，另一部分在你公司里，还有一部分在竞争对手哪里！因此，你不全力以赴去开发客户，客户就会流向对手!因此想要提升业绩的唯一方式，就是不断开拓，大胆开拓，不用害怕，客户吃不了你！ 05、人际交往上“形形色色” 请不要判断客户，理论上任何人可以购买任何产品，客户今天买不起，不代表他未来买不起，客户暂时不需要，不代表他的所有朋友都不需要，因此，做生意就要交往形形色色的的人，培养形形色色的客户！ 看看一个成功的销售人员，有五不怕！ 看看合伙人，合的不是钱，而是人品、格局和规则！(深度好文!) 图／pixabay.com