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每一个人，不管他的职位高低、身份贵贱、财富多少、能力大小，都有他存在的意义和作用，都是不容忽视的。 不要戴着有色眼镜看人，学会尊重身边的每一个人。 老人给女人小孩上的宝贵一课 有一位女士带着孩子去公司，孩子一直流鼻涕，她就拿出纸巾给他擦鼻涕。擦完鼻涕随手 便把纸巾丢在了干净的地上。 这时在旁边打扫卫生的老人走过来把纸巾捡起来放进了垃圾桶，什么也没有说。 女士又把一张纸丢在地上，老人还是静静地把它捡起来放进垃圾桶里。 当女士再次把纸巾丢在地上时，老人依然没有说什么就把它放进垃圾桶里面。 可这位女士瞥了一眼老人后对儿子说：“如果你不努力学习的话，长大后找不到工作就像那个人一样，要干这些肮脏的活，被人瞧不起！” 老人这时候走过来，说：“这里是某某公司，只有公司职工才可以进来，请问您是怎么进来的？” 妇女很自豪地说：“我就是公司营销部的经理！”老人听了，拿出手机拨了一个电话，随后便出来一位青年，老人说：“我建议你重新考虑一下营销部经理的人选是否合适。” 青年尊敬地回答：“好的，我会慎重考虑您的建议。”原来，那清洁工是公司的总裁！ 最后老人蹲下来，微笑着对小孩说：“孩子，人不光要懂得好好学习，更重要的是要懂得尊重你身边的每一个人！” 在日常生活中，人们可能很容易去尊重上司，尊重那些名门望族，尊重那些高高在上的人。 可是，却往往会忽视身边的某些人，比如那些打扫卫生的清洁工，勤杂工，觉得他们衣着简陋，面容沧桑，根本就懒得拿正眼瞧他们，更不用说去尊重他们了；甚至觉得和他们打招呼、说话简直都有失身份。但是，总有一天，这些势利行为会付出代价的。 不要认为在他们面前没有必要表现高雅，也没有必要体现修养，说不定某天你的恶劣行为就会被那些对你来说很重要的人看到。人生处处是考场，不要有任何侥幸心理。 图：pixabay.com

教你如何防暑与消暑： 1）防暑常识 气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。 防暑降温热，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别是午后高温时段和老、弱、病、幼人群.在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施：穿浅色或素色的服装，带遮阳帽、草帽或打遮阳伞；多喝水，特别是盐开水，随身携带防暑药物， 如：人丹、清凉油、风油精等。在高温作业场所，企业要采取有效的防暑降温措施，加强对工人防暑降温知识的宣传，合理调配工人的作业时间，避免高温时段室外作业，减轻劳动强度。还可以在饮食上加以调节，喝些绿豆汤，用莲子、薄荷、荷叶与粳米、冰糖煮粥不仅香甜爽口，还是极好的清热解暑良药，可以有效地防暑降温，避免发生中暑。 一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风的地方，躺下休息，给病人解开衣扣，用冷毛巾敷在病人的头上和颈部，然后送往附近的医院治疗。 2）常备防暑药 盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状，为了安全度夏，家庭准备一些防暑药物是很有必要的，这些药物有： 仁丹 ：能清暑祛湿。主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻，也可用于晕车晕船、水土不服。 水 ：能清暑散寒。适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。 藿香正气水 ：能清暑解表。适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者。 清凉油 ：能清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻。 无极丹 ：能清热祛暑、镇静止吐。 避瘟散 ：为防暑解热良药。能祛暑化浊、芳香开窍、止痛。 金银花 ：具有祛暑清热、解毒止痢等功效。可开水泡代茶饮。 菊花： 具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。 荷叶：

感情中最好的幸福就是有人愿意为你让步认输 主动说对不起，未必真的对不起，而是更舍不得你 首先联系你，未必没有生气，而是更想念你 因为深爱，所以忽略了伤害 因为心疼，所以甘愿宽容 因为不想失去，所以宁愿受委屈 一个愿意为你放下骄傲的人是最疼你的人 一颗愿意为你融入生命的心是真爱你的心 感情，不是要找一个最好的人，而是要找一个对你最好的人 感情，不是要找一个最好的人，而是要找一个对你最好的人 原谅，并非是因为心宽，而是因为不舍 不原谅，未必是因罪不可赦，只因心已离开 真情，一定会让人心软 但凡跟心软毫无关系的情都只是些假象而已 爱的另一个名字，叫做“妥协” 我爱你不只是简单的一句话，而是一生心疼的牵挂 爱你的人不一定会说很多爱你的情话，却一定会做许多爱你的表达 疼你的心也许沉默不曾如诗如画，但会悄悄为你一直守望天涯 眼里有你，不如心里有你 常常说爱你，不敌做事帮你 有人大声表白，有人暗自关怀 能检验真心的只有时间 爱不是一天的事，而是一生的事 图/pixabay.com

一劝妈妈 请您不要跟儿女住在一起，孩子们要求与您同住，您也最好把他们赶出去，哪怕他们去租房。 钱可以给他，就是不能同住，只有明白人才懂得这个道理。 因为两代人受的教育不一样，价值观与生活方式就不一样。 分开住了，才会距离产生亲和美，课本上没有写的法则:分住的距离越远父母与儿女的关系越好。 二劝妈妈 您可以永远把您的儿子女儿当做未成年，你怎么使唤打骂都可以，但千万不要把您的儿媳女婿呼来唤去，因为您骂他们一句，他们会记您一輩子的不是。 这个世界上，只有他们自己的父母能骂他们，非自己所生所养，就不必去带过了。 三劝妈妈 您的儿媳女婿乱买东西、爱看韩剧、迷恋手机、不洗衣服，不愿煮饭、卫生习惯不好、不爱整理家务、不会帶小孩等等，这通通与您无关系，这是您儿子跟她之间或女儿跟他之间的事，你只当没看见就对了。 儿媳或女婿的毛病再多您都不能对别人说，这才是您真正爱儿子女儿。 否则，要么全家臭名远扬，被人耻笑；要么儿离媳散女离婿散，您的孙子外孙不是没有亲娘亲爹，就是向别人喊奶奶或外婆！ 四劝妈妈 如果您现在正与儿媳或女儿女婿同住，请不要碰他们夫妻的东西，也不要帮他们洗衣服、每天认真去学校接送孩子而不能有半点闪失。 五劝妈妈 您看到他们时，就装作没看见，您就当一句也没听见。 您想想，您跟您老公吵架时，会希望您老人介入吗？ 切记:儿子抱怨的時候，你就多说儿媳的好话； 儿媳抱怨的时候，你得多骂您儿子几句； 女儿抱怨女婿的时候，你就多说女婿的好； 女婿抱怨女儿的时候，你就多骂女儿几句。 因为在儿媳和女婿的眼里，“世上只有她妈好”，婆婆或丈母娘浑身上下是毛病！ 六劝妈妈 孙子外孙的爸和妈是您的儿子与儿媳、女儿与女婿，而不是您与您的老公。 所以，您不要抢夺他们教养孩子的权利，哪怕他们再没有水平。

“有一把伞雨撑了很久，雨停了还不肯收。有一束花闻了很久，枯萎了也不肯丢。有一种友情，希望到永远，即使青丝变白发，也能心底保留”。 假如我有这样的朋友：你做伯牙，我做子期，我们共听高山流水，共赏花香鸟语。 假如我有这样的朋友：风和日丽的时节，我们一边走一边说说笑笑，仿佛生活从来都是那么的怡然而惬意。 假如我有这样的朋友：是我一转身时身旁的那道风景，静静地守在我身边，默默地注视着我的行程，默默地解读我的悲喜；累了的时候给我带去一丝绿意，心绪沉重的时候，送我一片宁静的天空。 假如有这样的朋友：走过了万水千山，读尽了世事沧桑，当人生的风景倦了你我的心情，当我们漫步于人生的黄昏，你还会想起我。 假如我有这样的朋友：是一杯淡淡的清茶，没有酒的浓和烈，在我需要的时候，飘起那一抹淡绿，静静的把我陪伴，给我解渴。 假如我有这样的朋友：能读懂我，能穿过层层面具，如入无人之境的走进我的心灵，用一种彼此都懂的语言来和我进行灵魂的对话和交流。 假如我有这样的朋友：不在乎对方的相貌，也不在乎对方的身份地位，无须刻意隐瞒自己 能容纳对方的所有瑕疵，肯为对方付出关爱 能为对方舍弃自己的欢愉。 假如我有这样的朋友：缮生笑语随旭日，愉快开心乐茂年。依灯而坐，侃侃而谈，无拘无束，与知音相知，细心分享内心深处的每一句心语。 假如我有这样的朋友：开心时，为我景上添花，失意时，在我空间默默，留下安慰我的话，悄悄离开的人！陪我走到最后的人。 假如我有这样的朋友：彼此欣赏，彼此倾慕，彼此的关注，并渗入彼此心灵的最深处，能给我无穷的力量和勇气，是我倾诉的对象，是我的一件衣服，寒冷时，会给你温暖，炎热时，会给我又是一丝凉爽。会分担彼此的快乐与痛苦，让我知道被人彼此牵挂，难以言语的那种感动与幸福，从而使自己的生活得充实而快乐，使得人生更精彩。 而我，真的很幸运——因为我拥有这样的朋友。可以牵念，可以偶尔想起，可以心灵相通，灵魂对话的朋友。不见面也会有聊不完的话题、说不完的乐事。享受这种温暖，永远记得，珍惜…… 图/stocksnap.io

据资料显示我国儿童约有60%都存在缺锌状况。正处于成长发育期的孩子锌摄入量不足，会直接影响到身体及智力发育。 那么孩子为什么会缺锌？缺锌有哪些症状？又该如何补充呢？今天就为妈妈们普及下相关知识吧！ 缺锌的原因有哪些 饮食不均衡，摄入量不足 相较肉，蛋奶等动物性食物来说，谷类等植物性食物含锌量较少，故素食者易缺锌。 孕妈妈与乳母需锌亦较多，如摄入不足，可致母亲与胎儿缺锌；全胃肠道外营养如果没有加锌或者加锌不足，可致严重缺锌；感染、发热时，锌需要量增加；食欲下降，入量减少，易致缺锌。 吸收不良 各种原因所致腹泻，皆可减少锌的吸收，尤以慢性腹泻，如吸收不良综合征，脂肪泻，膆腺囊性纤维性变等。谷类食物中含植酸盐与粗纤维多，妨碍锌的吸收。同时，如果平时经常吃精细食物，也将消耗锌元素。 锌丢失过多 反复失血、溶血、外伤、烧伤皆可使大量锌随体液丢失；肝硬变、慢性尿毒症等因低白蛋白血症所致高锌尿症，一些药物如长期应用金属螯合剂(如青霉胺等)及反复静脉滴注谷近酸盐，与锌结合自尿排出，皆可致锌缺乏。 遗传缺陷 如肠病性肢端皮炎为一种少见的常染色体隐性遗传病，因小肠吸收锌的机能缺陷，致体内含锌量减少，血浆(清)锌，红细胞锌，肌肉锌发锌及尿锌等皆降低，有肢端皮肤损害，顽固性腹泻，秃发及生长发育障碍，免疫力降低而易患感染。 哪些症状提示孩子缺锌 1、食欲减退、挑食、厌食、拒食，大点的孩子还是还会表示没有饥饿感。 2、异食癖，爱乱吃奇奇怪怪的东西，比如咬指甲、啃玩具、吃头发、纸屑、泥土等等。 3、生长发育迟缓，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤。 4、免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染。 5、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。 6、皮肤毛发异常：皮肤易感染化脓，宝宝身上易长湿疹、皮疹、疱疹；头发稀黄、缺乏光泽、指甲不光滑，指甲出现白斑，手指长倒刺，烫伤创面不易愈合等。 7、免疫功能异常：出现外伤时，伤口不容易愈合，容易患皮炎、顽固性湿疹等，口腔溃疡反复发作。 如何给宝宝补锌 在给宝宝补锌前，不能光看症状，要明确是否缺锌，最明智的做法是到医院做个血锌化验，听从医生的诊断。 补锌可不能乱补！对于不缺锌的人来说，额外补充锌有可能造成体内锌过量，从而引发代谢紊乱，甚至对大脑造成损害，导致记忆力下降。 此外，体内锌含量过高，可能会抑制机体对铁和铜的吸收，并引起缺铁性贫血。而且专家建议，缺锌不严重时，药补不如食补。那么，到底怎么补才正确呢？ 根据宝宝年龄来补锌

孩子是社会中的一员，却是家庭的全部。家长带给孩子最宝贵的财富不是金钱，而是让他们拥有创造幸福的能力。我们的希望在孩子身上，孩子的未来在我们手中，让我们共同关注家庭教育。10月10日15：00－16：00，新东方教育科技集团执行总裁陈向东做客新浪微访谈栏目《对话教育名家》，畅谈“什么样的家庭教育，能让孩子受用一生？” 问：陈老师你好，如果一个少年有很多兴趣爱好，有没有必要使他只专注某一兴趣从而使兴趣变成特长呢？还是说各方面都了解一些比较好？ 陈向东：由于从众心理或者表现欲望等的原因，孩子会貌似看起来有很多兴趣爱好，但兴趣爱好过多就等于没有兴趣爱好，肯定要锁定到最好不超过3个兴趣爱好为好。这时，我们要观察、分析、探寻孩子的兴趣动机，从最根本的动机和需求入手，寻找合适的方式激发孩子的最重要的兴趣点，然后加以引导和培养。 问：陈老师好，如果自己对某一个领域有兴趣了，却不知道应该如何发展，怎么办哪？ 陈向东：对一个领域感兴趣容易，但是在这个领域里面找到兴奋点和激情却不是那么容易的。要想在任何一个领域成为顶级专家，都需要热情、反复、专注与坚持。如同我们所知的“一万小时定律”所说，只要你坚持去做一件事情，专注去做一件事情，超越自我去做一件事情，每天4小时，坚持10年，大都能够成为专家！ 问：我家的小朋友上课关注的总是老师穿的什么，哪个小朋友缺橡皮少铅笔，平时对周围的事物也是一观察就好几分钟，唯独对课堂上老师讲的东西不太上心，这样的孩子应该怎样引导呢？ 陈向东：这位小朋友的观察力还是不错的，只不过是没有在正确的时点关注正确的事情，我们要做的就是要在生活中着力通过游戏、谈话、阅读等方式有意识培养孩子的定点定向关注和聚焦的能力，并且要坚持至少21天。请记住：“21天定律”：一个好的习惯养成至少需要21天。 问：陈老师，我很喜欢美术，但是爸妈说学美术对学习不好￣我该怎么说服他们呢？？ 陈向东：美术可以很好培养儿童的想象力和创造力，可以很好地促进右脑潜能的开发，还可以给人类带来更多的愉悦和美感，而这正是生活的意义的一部分，所以我鼓励你在美术方面的爱好。你可以和父母好好地聊聊，成才的路不是只有一条。当然文化课程的学习也不能放弃和放松，同时证明给父母看，让他们信赖你。 问：小时候家庭教育观念是“填鸭式”，严格，条规化。踏入社会时教育观念受西方影响变为“孩子有自由，有发言权，选择自主权”，中国式教育备受批判。现在美国的“虎妈”教育孩子的案例告诉我们，严加管教，再加上有计划有要求的教育会让孩子考好学校，走光辉道路。陈老师，你认为什么样的家庭教育是合适的？ 陈向东：如果给予孩子更多的自由是“胡萝卜”，严加管教是“大棒”，那么孩子的健康成长需要胡萝卜，也需要大棒，但所有的一切一定是以爱并且让孩子感受到爱为前提的。一花一世界，一沙一天堂。每个孩子都是美的，不同的，特殊的。我们一定要根据孩子的个性差异，来“调兑”使用“胡萝卜”和“大棒”的比例。 问：陈向东老师，您好！拜读了您在《换个角度做父母》一书中的文章，首先佩服您的胆识，也佩服您乐于向上的精神。您在这本书中提到了“三代同堂有优势”，我还是有点不太赞同，我总觉得我爸爸妈妈教育孩子的理念还是有点旧观念，不太能适应现在社会的发展，不知道是不是我错了呢？ 陈向东：如果我们把孩子比作一颗小树苗，爸爸、妈妈、爷爷（外公）、奶奶（外婆）等就可以比作是支撑的支架。如果只有爸爸一个支架，一遇风吹雨打，小树苗就很可能倒下；如果爸爸妈妈两个支架，小树苗就不那么容易倒下；如果再加上爷爷（外公）奶奶（外婆）等支架，不论什么恶劣天气，小树苗都能够健康成长！ 问：陈老师，我的孩子升初三了，想学日语，为此我们发生了争吵。该怎么办呀？ 陈向东：初三的孩子做出的决策的背后肯定有其动机和原因，要想帮孩子做出更好的选择，要首先去剖析解读这些动机和原因。有些家长会以学习日语未来就业的选择少为由干涉。我们要知道只有孩子感兴趣，才能学习学到更多。强烈建议可以和孩子一起咨询专家或者老师的建议，一起讨论和分析，然后再做出选择吧。 问：家庭教育对于父母而言是近10年才真正重视起来。在我们重视孩子成长时，做父母的却忽略了自己的成长对孩子的影响。很多已婚并育子女的80后从某种意义上来讲自己还是个孩子，可否给这些80后父母们一些建议呢？ 陈向东：每个人都是“一不小心”做了父母，每个人都会是第一次做父母的。要想做一个好父母，毫无疑问，需要我们学习、体悟、观察、改变和成长。80后的视野更加开阔，学习机会更多，关键在于学习的心态和改变的勇气。我们要做的是和孩子一起成长，一起学习，一起进步！ 问：陈老师您好，读了您在《换个角度做父母》中谈到的自己的成长经历，让我深受感动和鼓舞，您自立自强的学习精神，非常值得我们学习。你觉得在当下物质条件相对充裕的年代，家长如何能更好地激发孩子的自强和自立的意识呢？ 陈向东：榜样不是做好爸爸好妈妈的最好标准，而是唯一标准。“行为人师，学为世范”。要想激发孩子向上，关键是父母的言行举止要成为这方面的榜样和标杆。要示范提醒孩子：父母是父母，他自己才是他自己，他自己的真正幸福只能来自于他自己的成长。父母要和孩子一起，追寻最好的成长体验和生活幸福！ 问：我的孩子做事没耐心，对什么都无所谓，不知要如何引导，现在孩子还在上幼儿园大班，但听说习惯要从小养成，请问有什么好的建议。 陈向东：没有耐心可能是没有兴趣，可能是孩子获得太容易，可能是家庭生活中没有从小有意识得培养。很多孩子都是家长来安排，而没有了解孩子真正需要什么。我们可以在了解孩子兴趣的基础上，帮助孩子设立小目标，每次给予孩子正向的反馈。假以时日，就可以发现孩子的真正的兴趣了。记住：千万别放弃哦！ 问：您觉得，在现在的工作压力及生活作息下，如果做一个好父亲？ 陈向东：父母和孩子相处的时间不一定在于多，却一定在于相处时间的品质的最高。在生活中点点滴滴都是教育，关键在于你自己的榜样作用如何。我自己很忙，但要让孩子知道生活的最大意义在于帮助别人更多，忙碌也就有了价值和意义。当你自己生活有了更多的意义的时候，家庭生活和孩子成长才会有更多的意义。（续） 问：您觉得，在现在的工作压力及生活作息下，如果做一个好父亲？ 陈向东：我们喜欢的乔布斯离开了我们，艾萨克森跟进采访了他两年。在乔布斯的最后日子里，艾萨克森问乔布斯：作为一个向来注重个人隐私的人，为什么会在过去两年中给予他如此充分的合作？乔布斯回答说：“我希望我的孩子能了解我，我一直没有陪伴他们，我想让他们知道为什么，让他们明白我做了什么。”

女性在办公室的不当行为可能会遭遇职场潜规则 实在，也不是所有的男上司都是好色之徒，也不是所有的女性都会成为异性上司的猎取目标，要知道通常苍蝇是不盯无缝鸡蛋的，只有符合以下八个条件的女性，才有可以成为被异性领导上床潜规则的猎取的对象。 1、刚进单位的女大学生或涉世未深的女孩 刚进单位工作的女孩，往往都不太有工作经验，从心底里想着最好能有老师傅言网传身教，题目是这样的女孩往往又是严重缺乏防狼之心的，经不起批评更受不得表扬，批评轻易产生沮丧心理，而受到上司的表扬又往往会自以为了不起轻易产生由由然的感觉。年轻人这样的特性很轻易被不怀好意的上司利用，于是，会感到上司很亲和，没有架子，以至自己陷进了上司精心布置的陷阱还浑然不知。 2、总想把男上司当成自己哥们的天真女孩 有的女孩总在很努力的想跟上司保持融洽的私人关系，在她们看来，有融洽的私人关系就可以得到上司在工作上的关照甚至是出错了也可以得到适当的宽容，以至经常把上司当成哥们来进行培育。实在，这样的女孩也太天真了，作为上司，假如他对你特别的关照，通常都是在设计如何把你引到他的私生活中。不管是韩剧还是台剧，全都是这样的故事情节，因此，无知的女孩往往就是被锁定的猎取目标。 3、喜欢穿着性感甚至暴露服装的开放女孩 女性爱高潮美没有错，穿着漂亮并把自己打扮得漂漂亮亮也是女性的特权，但是，职场不是肉场，露得太多反而会招来是非麻烦，特别是夏季更不能为了贪图凉爽而衣着过于短小精悍，这尽对会成为勾引男上司起色心的诱惑，从而会成为男上司威逼利诱的进攻目标，假如女孩经受不起升职或加薪的诱惑，很有可能无法摆脱有骗女经验男上司精心编织的罗网，只有等到被骗后才恍然大悟，是不是有点悔之已晚? 4、在上司眼前喜欢打扮得妖媚性感的女性 虽说职场没有高低贵贱之分，都是在为了生存打拚，而适者生存才是活下往的最重要也是最硬的硬道理。但是，对于职场女性来说，假如不分场合一味追求时髦性感，那尽对是极其危险的。有些衣服是不适合职场的，你见过真正可以做到坐怀稳定的男人吗?因此，这样的女性假如久不被侵犯，恐怕真的很难。 5、贪慕虚荣并把钱财看得高于一切的女性 假如本身就心术不正，既羡慕有钱人过着花天酒地和灯红酒绿的生活，又嫉妒有权人可以发号施令或以权谋私的特权，还怨恨自己无权无钱的生活状态，把虚荣心建筑在能够嫁进豪门或成为“官二代”的太太，所以，这样的女性会把权和钱看得高于一切，为了得到别人的钱或得到更高的职位，她会不择手段跟领导拉关系，跟上司套近乎。她会设计机会能够跟上司同睡在一张床上。 6、不择手段一心想往上爬野心勃勃的女性 在男权社会，女性要做成自己的事业是很不轻易的，而一心想把上司当成事业跳板的女性，假如遭受到上司的性侵，在很大程度上是她的半推半就，假如上司最后变成了宋山木，肯定是男人穿上裤子想赖账，没有给她希看得到的东西。因此，这样的女性就怕上司不往性侵她，而男人一旦跟这样的女性发生关系，除非你能够遵守你们私底下的承诺，否则，她尽对会让你死得很难堪很不堪。 7、性观念开放或试图以此作敲门砖的女性 有的女性性格很男人化，性观念也比较开放，尤其是国外回来的女生，很少会留意到平时的生活小节，即便是自己穿着超短裙，也会尽不介意地坐在男上司眼前，这种暗示对于好色上司来讲是正中下怀，而性开放的女性根本就不会留意到这种小节，假如上司有不轨的图谋则下好落进她的圈套，这样的女性就是希看能够用女色作为自己获取利益的敲门砖。 8、婚姻不美满并感激上司善解人意的女性 还有一种是属于深宫怨妇型的女性，或是婚姻不美满不和谐的女性，她会感激上司对她善解人意的关怀，还会把自己无法从老公那里得到的热和寄希看于男领导的表现，她会把领导当成自己可以自己情感困惑题目的倾诉对象，甚至还会把自己跟老公情感上的某些不堪隐私题目也告诉了上司。要知道这个社会正派人物真的很少，好色上司就是利用这种女性渴看温情的弱点，乘人之危的把她拿下。 别天真的以为跟上司上床后就可以升格为领导太太了，尽大多数的领导只是把女下属当成是免费的泄欲工具，他们不会傻到抛弃自己的家来跟你重组一个家，这会影响到他和仕途的。因此，天热了，职场女性真的要留意自己的穿着，尤其是“V”字领很深的衣服，一定要留意保护好“V”字领里面的内容，防止被办公室色狼偷窥，更要防止男上司把你当成猎获的目标。因此，只有自己做到了无缝，才不至于招来好色的苍蝇。 图来自：pexels.com

导读：管理者自己一定要很清楚，诸如：“我的那些下属啊，什么都做不好。”“要是他们能有担当些，我就省心了。”……这些牢骚话，并不能证明这位管理者能力有多强，反而说明你们不懂得培养与授权，最后只能是自己累死，员工也不领情。所以，作为管理者一定要培养员工独立处理事情的能力，而且效果往往是双赢的，这篇文章给出简单7步，教你到底应该怎么做。 好的管理者最重要的一个技能是培养下属独立自主的能力，而不是事必躬亲。事无巨细地过问的管理者不仅累，而且效率低下。所以管理者是引导者，不是下属的保姆。 有人问了：我同意你的观点，也知道了管理者应该让下属独立思考，不沦为只听指示的“机器人”。那么，在知道了这个道理之后，管理者具体应该怎么做呢？ 首先，我们就来设置一个最极端的场景吧：如果管理者不在公司，应该让下属学会怎么做。这就是管理学中的“离场管理”，懂得离场管理的管理者一般效率都不会低。 如果你要离场，把工作授权给下属，当下属问道：万一碰到无法决定的事情怎么办？千万别说：“到时打电话给我。”这样将永远无法真正“离场”，当你离开公司时，电话会响个不停，而且公司的许多事情都会等你来处理。 所以今天就来聊聊管理者怎样才能不帮下属“擦屁股”和如何引导下属自主解决问题的方法论，给管理者提供一些切实可行的步骤。 第一步，告诉他应该做什么 制定职位说明书，说明岗位的基本情况、工作内容、职责、任职条件等因素。但很多企业的职位说明书对工作内容的描述模糊不清，员工拿到职位说明书后根本不知道做什么，所以，对于职位描述，必须做到以下几点： 1.不需要人教导，任何一位新人拿到岗位说明书都知道做什么； 2.在职位说明书不要出现形容词，而要用数字； 3.职位说明书不是三五条，而是三五十条，要非常具体和详细。 提示：在编写职位说明书的过程中，可以采取头脑风暴法，让大家畅所欲言，将提到的职位描述全部记下来，然后进行整理，这样可以做到全面、详细。 第二步，告诉他做好的标准是什么 在职位说明书中，应针对职位描述设定关键绩效指标与考核标准，明确指出做好工作的重点是什么，标准是什么。不仅让他知道做什么，而且要知道最终做好的结果是什么。在设立评估标准时，一定要数字化、量化。 第三步，训练他怎样才能做好 管理者就是训练者，承担着培养和开发下属潜能最直接的责任。下属了解该做什么以及做好的标准或结果后，管理者还应该针对如何达到标准，对下属进行有计划、系统性的训练。 第四步，放手让他去做 经过前面三个步骤的准备工作，下属已经知道了该做什么、做好得到标准以及达到标准的知识技能，接下来管理者就要放手让他去做，让他在实践中成熟和获得提升，真正达到自己的顺利离场的目的。 第五步，反复训练，直到你可以离场 放手让下属去做，在做的过程中不断纠正和训练，使他真正能胜任该岗位。通过在实际岗位上反复训练，使他掌握知识和技能。 而衡量这一步的标准就是：即使你不在现场进行指导和监控，他仍然能达到你的要求，这时你就可以离场了。但我要提醒一点：在初期进行“离场管理”时，一定要注意在掌控范围内进行。 第六步，离场之后，你可以去做更应该做的事情 经过不断的训练和测试，你可以离场了，这时你要去做更应该做的事情，如接受上司的新任务、提升自己的边际能力、思考和改善、学习等，这时候你觉得工作是非常轻松和快乐的，因为你已经培养了能独当一面的下属。 第七步，让他也学会“离场管理”，重复1-7步 做好了以上六步，你对下属的训练并没有完成，还有最后一步，也是最重要的一步：训练他学会“离场管理”，你才有更大的发展空间。

一般人都会觉得镜子里的自己比照片里的自己还要来得好看。 根据媒体报导，许多人在照镜子时都会觉得随意摆个姿势都超好看，但拍照出来的效果却又一般般，甚至还有人觉得根本不好看！「为什么我这么不上相？」有心理学家就对此解释，其实不是你不上相，只是你觉得好看的，是镜子里左右颠倒的自己！透过镜子自拍会比较好看。 科学家进一步解释，人们看到手机或者相机中最「真实的自己」，反而更倾向于对镜子里的左右颠倒的假象！甚至还有人会因此刻意将手机的角度也转换成左右颠倒，那就跟镜子里面所看到的差不多了！这就是为何我们常常会看到有些人在汽车内自拍，驾驶座会在左边了！ 总而言之，由于一般人最常透过镜子看到自己，所以就会比较认同，也比较喜欢镜子里的样子，不过镜子里的影像左右颠倒，并非真正的你，所以当从相机里看到自己在现实生活里的模样时，一时之间会难以习惯。 如何变得上镜 每次遇到镜头是不是都有些羞涩惶恐，害怕拍出来的照片很难看？当看到朋友们总是能拍出来完美无瑕的照片有没有感到一丝丝艳羡？拍照是怎么一回事呢？有一些人天生就很上相，天生不上相的人也不是无药可救。尝试一下本文提供的一些小技巧，下次遇到镜头就不用四处闪躲了。 方法： 拍照上镜指的是能够在照片里显得很有魅力。 天生丽质的人不见得在照片中能够传达出自己的魅力。上相的人知道如何在镜头前展示出自己最好的一面。这其实是一门技术活儿，你得学会如何利用最好的背景，光线和姿势来拍出一张好的照片。事实上，在选美比赛中，『最美冠军奖』和『最佳上镜奖』通常都不属于同一个人。摘得最佳上镜奖的人知道如何在镜头前展示最好的自我。 掩盖你的瑕疵。照片不好的一面就在于它其实是某个画面在某个角度上一瞬间的凝固。当然好的一面也是有的。那就是你可以很容易地将自己不喜欢的地方掩藏起来。要注意妆容的色调：妆容的颜色在照片中会显得更强烈。为拍照摆造型有其独特的原则和技巧，跟我们实际生活中如何显得好看的原则大不相同。学会利用这些技巧，以便在关键时刻派上用场。 地区不要太亮。鼻尖到额头的T区不要太亮。特别是天气炎热的时候，如果太亮拍出来会显得油光满面的感觉。 用化妆品遮住红脸颊。红脸颊在照片中会很突兀。 照片（除非是立体照相）无法记录下任何形状，它只是能够捕捉光和影。用化妆品制造阴影可以让一张畸形的脸变得出奇的美丽，只要与现实中的光和影不冲突。（最好利用没有阴影的散光灯，会让你在普通的照片里比现实生活中显得更好看。） 用眼药水消除红眼。盯着光线几分钟可以使你的瞳孔变小，减轻红眼（但不要直视太阳光线）。如果拍照过程中需要做一些准备，最好不要依赖闪光灯，特别是相机内置的闪光灯。人们通常认为大的瞳孔显得更有魅力。 梳理你的头髮。捲曲和鬆散的头髮会显得有些乱糟糟的。另外，头髮不能太明显。不要光滑地薄薄地紧贴着头皮，扎一个马尾在脖子后面。 选择适合的衣服。颜色对于一张照片好坏与否也非常重要。花样图案太夸张你可能撑不起来；横条纹可能会使你显得有点胖（二维照片本身就让人显胖了，就不要火上浇油了）单一的色调可能会使你显得平澹无奇没有存在感。非常紧凑的条纹或者花纹会让数码照片变成是一种怪异的工艺品。纯色和中间色的效果最好。 选择适合你的衣服颜色。衣服颜色和肤色的搭配非常关键。针对自己的肤色特点，选择可以提亮自己肤色的衣服颜色。此外，也要考虑自己的头髮颜色。如果你还不确定什么颜色最适合自己，那就不妨多试一试，比较之后你大概就知道什么颜色最适合自己啦。 避免红色，黑色和白色。数码相机因为对比度的问题很难很好地展示这三种颜色。 注意：这里指的只是设定为自动拍照模式的相机。自动模式下的相机自主拍照。只有经过专业训练的摄影师才知道如何运用照相机来手动拍出最完美的红色，黑色和白色。如果你有专业的摄影师，你就可以随意选择任何颜色，不过要首先确保你的摄影师的确是手动设置『白平衡』。 学会下面的技巧，让上镜成为你的第二天性，你不是有意识地去利用这些技巧，而是自然而然地做出来。 在镜头前练习的机会越多，越有利于进步。 照片的二维性让我们失去了深度感官，这也会导致照片中的你失去了真实生活的魅力。 如果肤色偏暗或者单调时要时刻保持微笑。微笑的同时眼角用力，眉毛稍稍向上。每天在镜子前练习几分钟。一个月后再次拍照时就会成为一个习惯自然流露出来。 注意你的穿着。即使不拍照时，也要时刻注意尽可能地表达出自己最完美的一面。穿衣方式和色彩搭配对于照片效果也有很大影响。 找到你的最佳角度。找到你脸部的最好的角度并非易事。用数码相机做试验，你可以很快找到最适合你的角度。一旦找到这个角度，以后拍照时要尽量加以利用。