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你的婚姻是否幸福其实一开始便已注定，这不是信命，而是说结婚时你的性格决定着你未来婚姻的质量。即使是容貌相似的两个人，拥有不同的性格，婚姻的走向就不同。性格好的女人，婚姻一般是幸福的；性格恶劣的女人，距离婚姻的尽头也就不远了。 1.大方的女人比小气的女人幸福 什么样的女人看起来最舒适？一定是大方优雅，朴素型的，大方是一个女人最好的修养。不仅指的是外表的大气，更是心灵的开阔。大方的女人心里能容事，待人谦和有礼，不会计较生活中的得失。大方的女人是丈夫的骄傲，深受公婆的喜爱。相反，小气的女性喜欢钻牛角尖，经常因为鸡毛蒜皮的事耿耿于怀，对丈夫的行动也疑神疑鬼，那么她在家庭中一定会不幸福，最终成为惹人厌弃的怨妇。 大方与经历无关，与气度有关。大方的女人善解人意，小气的女人心胸狭窄。大方的女人注定比小气的女人幸福。 2.温柔的女人比暴躁的女人幸福 我认识两个朋友，一个长得容貌艳丽，在人群中十分打眼，另一个长相普通，毫不起眼。那个漂亮的，自然追她的男人特别多，但是她到了30岁都没有嫁出去。她对待另一半的态度十分恶劣，经常颐气指使，好像谁都要宠着她，即使男的受得了，男方家庭也受不了。因为狂躁的性格，导致她经历了多次失败的感情，一不小心，就成了大龄剩女。 那个长相普通的朋友，却有十分温柔的性格。她说话轻言细语，从来不乱发脾气，无论是男女老少，都十分喜爱她。这样的女人，相处起来十分舒服，所以，她拥有着谁都羡慕的幸福家庭：老公宠爱，孩子懂事，人际关系简单。 3.独立的女人比依赖的女人幸福 女人，不一定非要成为女强人，但是一定要做到四个方面的独立：经济、思想、生活和精神。有一句话叫：“靠父母，你最多是公主；靠老公，你最多是王妃；靠自己，你就是女王！” 在婚姻中，独立的女人能帮老公分担责任，也能为孩子遮风挡雨。而依赖的女人，大多连同自己曾经的梦想一起淹没在厨房的柴米油盐酱醋茶里，生活中没有自己的空间和方向，事事看男人的脸色。独立的女人在家里有绝对的地位，在婚姻中有自主权，能成为老公和孩子都崇拜的女人。 4.热情的女人比冷漠的女人幸福 热情的女人最懂生活情趣，感情丰富而细腻。在婚姻中，热情的女人不会过分讨好老公，但是却会表现出适度的喜好，会给家庭制造一些小浪漫，成为家中气氛的活跃者。热情的女人有独具一格的魅力，她们的婚姻生活一定是保鲜度最高的！ 之前就看到一个故事，说是一个男人去网吧找自己网瘾的老婆，老婆却说：“你去找别的女人带孩子吧”，虽然有点荒唐，但是着实反映出这个女人的冷漠。冷漠的女人，对老公不闻不问，对公婆置之不理，对孩子冷言冷语。那么她在家庭中的地位也正如她的态度一样迟早会被漠视，她在婚姻中一定不会幸福快乐的。 5.成熟的女人比幼稚的女人幸福 成熟是说你不该有一颗少女心吗？不是。我认识一对夫妇，是小区里出了名的争吵户，因为谁洗没洗碗这种小事都能吵架，他们俩生了孩子之后交给父母带，自己不闻不问，因为谁都不会带孩子也不愿意学。更好笑的是，他们一时心血来潮又养了条狗，最后发现根本没有耐心养，结果家里经常鸡飞狗跳的，可怜老父母还要替他们处理这些杂事。这就是我们所说的不成熟，不会处理自己的生活，没有清醒的大脑，这就是幼稚。 成熟不代表你丢弃一颗少女心，相反，它更是要你时刻保持对爱情的热衷，还要有应对现实的能力。成熟的女人会自己去解决问题， 幼稚的女人却寄希望于别人，把什么都想的很简单，又不会做事。最好的女人，是心态年轻，处事成熟，这样的女人永远不会老，还保持高度的行动力！ 罗丹曾经说：“一个招人喜爱的女子，多数是个善解人意、心地善良、不计较、有内涵、有修养、有智慧的女子。” 你的性格，决定了你今后的人生，决定了你婚姻的幸福。性格的养成并不是一天两天，但是要是你性格不好，还不知道去调节，那么就很难在婚姻中获得幸福。无论男女都是如此，当然，婚姻中，最需要的是真诚，高质量的婚姻跟高质量的性格和修养有关，多一点平和，就多一点幸福！ 图／pixabay.com

[01] 多年前看过一篇文章。 讲作者到一个朋友家里，看到朋友的孩子非常喜欢读书，不仅喜欢童话与故事，连一本工具书，也读得津津有味。 他很讶异，问那对父母是如何培养的。怎么培养的呢？根本没有培养。父亲是学者，母亲是作家，两人又相爱，家里藏书又多。 客厅、书房、卧室、儿童房、厕所，随处可见父亲喜欢的历史哲学宗教，母亲热爱的社科文学艺术，孩子痴迷的绘本寓言童话……只要你想读，随手就能拿到自己喜欢的读物。没事的时候，全家人就聚在一起读书。 夜色温柔，灯光缱绻，大家都沉浸于各自的人文世界，读到欢喜处，就一起聊一聊。“哈哈哈，孙悟空好好笑啊……” “怎么好笑呢，说来听听吧！” 也玩角色扮演，结局改编，或者写三个人的故事，妙趣横生，令人忍俊不禁。 这一切都没有刻意而为，父母热爱，孩子喜欢，自然不抗拒，做得开开心心。孩子从一出生，就在这种氛围中长大，自然，在他看来，读书是和吃饭、呼吸一样再正常不过的事情。 [02] 这件事让我很触动。 它使我想到：真正的教育，从来不是点石成金、立地成佛的技巧，而是一段春风化雨、自然无为的过程。 就像一颗树摇动另一颗树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。它没有声响，它只是让走在前面的人，做好自己的事，走好自己的路，然后，任由改变自然发生。 前行者如何，跟从者也会如何。长者如何，晚辈也会如何。这就是拼爹了。但教育语境下的拼爹，不是毛新宇有个爷爷叫毛泽东式的寄生，也不是王思聪有个老爹叫王健林式的遗传，不是葛优有个父亲叫葛存壮式的继承…… 这种拼，只是权力、金钱、资源的世袭，与我所说的拼，没有什么关系。真正的拼爹，是比拼父母的观念，以及生活方式、思维方式、处世方式。 [03] 离开体制以前，我从事了多年教育工作。 和学生及家长打交道越多，就越发现：孩子就是家庭的缩影，教育就是拼爹拼妈。一个优秀的孩子，其背后的家庭，一定充满尊重、书香与爱，父母不说博古通今，但一定通情达理。 相反，一个问题学生，他所置身的原生家庭，则一定也充满问题，比如缺爱，不平等，不自由，父母普遍文化层次不高，观念落后，视野狭隘，并且多有暴力行为。 我曾经写过一篇文章，叫《不良少女杨纸》。杨纸的原型，是我的一个学生，追求班主任、自杀、未满14岁与6个男人上过床…… 一了解，得知她幼时被父亲抛弃，母亲酗酒、抽烟、无业，靠做别人二奶生活，她一直与奶奶呆在一起，不被爱，最常听见的一句话是：“你怎么不去死呢？只要不死在家里我都无所谓……” 这样的父母，带给孩子的影响可想而知。 去年的时候，我回老家，再一次见到她，已经辍了学，小太妹打扮，出口成脏，见到过往的老男人，嘻皮笑脸说：“嗨，帅哥，一起玩玩啊！” 我请她吃饭，席间，她说自己怀了孕，是一个网友的，犹豫着要不要生下来。 “你今年几岁了？”我问她。“15。”

现在的人越来越在意运动，很多人说走路就是一种好运动，不用器械，可以治病、治癌，走了路就不用吃药了，其实这是言过其实了。 行走，的确是一种很好的运动，但是要想达到“走路能强身治病”这种效果，需要方法科学才行。而且，如何走路不伤膝盖也是一个必须谈到的问题。 要想身体好，关键是要科学地走，不要盲目走，走路之前要自己做个简单的测试，看看身体是不是能适应。 01.走路30分钟帮你远离疾病的“速效药” 据美国《预防》（Prevention）杂志公布的指引，每天走30分钟，并且保持中等至较快的速度，即可保护心脏健康、降低身体疼痛和提高情绪……只需要30分钟，就能有速效药一般的好处？ 是的！多项最新国际研究均明确指出，走路在防病、抗癌、长寿方面功效突出，关键是怎么走，比如说： ➤如果一周健步走7个小时（分日进行），可以： 冠心病、心脏病的发病率，降低30%。 胰腺癌患癌风险降低50%（美国《读者文摘》） 死亡风险降50%（英国的最新研究） 如果一旦患癌，经常行走的人癌症恶化程度比不运动的人低57%（美国加州大学研究） ➤一天健走一小时，可以： 对2型糖尿病有50%的预防效果（美国《护理健康研究》） 使患乳腺癌的风险降低 12%，任何年龄段的女性均适用（法国一涉及400万女性的研究） ➤每天走十几分钟，可以： 60岁以上老年人，一周有3天、每次45分钟以上的健走运动，有助于维持较好的认知功能，避免痴呆 每天走路20分钟，每年就能帮助远离心脏病和中风导致的过早死亡。 02.步行通往健康的神奇大门 1.是心脏健康的大门 对大多数人来说，走路是预防心脏病最简单和最方便的方法。 2.是大脑健康的大门 要防大脑萎缩、老年痴呆，途径之一就是保证每周步行不少于9.6公里。因为步行不仅可以增加大脑体积，也会让记忆力出现问题的几率降低50%。 3.是远离糖尿病的大门 研究表明，一周坚持3天，每天在30分钟内步行3公里，糖尿病的发病率就可降低25%；每周坚持4天，可降低33%；每周5天，则能降低42%。

做人最要紧的就是把握好做人的度，有度制衡，衡而适度，挥洒自如，那就是高人! 不可不饱，不可太饱 不饱对不住美食，太饱对不住身体。饱中略饿，饿中微饱，乃养生之道、健康之本，少吃四成饭，多活二十年。 不可不防，不可太防 害人之心不可有，防人之心不可无。身处现世复杂多变的环境，既要有防备之心，也不可太防，否则容易沦落成为一名空虚孤独的行者。 不可不圆，不可太圆 日中则移，月满则亏。不圆与人难以相交，处事难以成功。太圆，处处时时算计人、防算计，使人不敢轻易接近。做人三分傻，不可太圆滑，外圆内方，方圆有度，才是处世之道。 不可不察，不可太察 不察，恐怕交上坏人；不察，可能做错事情；不察，难免上当受骗被人利用；擦亮眼睛，人不可不察；故而，该清醒时清醒，该糊涂时还得糊涂。 不可不傲，不可太傲 人不可有傲气，但不可无傲骨。做人要有骨气，不能低三下四，不能被别人牵着鼻子走；当然也不可太傲，如穷，要穷得像茶，苦中一缕清香；要傲，傲得像兰，高挂一脸秋霜。 不可不从，不可太从 规章制度面前，必须不折不扣遵循。但是，没有主见地一味跟风，不加分辨地随意苟同，没有原则地随波逐流，势必丧失做人的起码准则，沦为“太从”的奴隶。 图/wallcoo.net

孩子的学习是每个家长都很重视的事情，然而，“孩子不爱做作业”这个经典话题，永远是家长们最头疼的了。为了帮助大家解决这一问题，今天我们分享一位妈妈的实战经验帖。 许多家长都在陪伴孩子做作业，从培养孩子形成好的学习习惯来讲，开始的陪伴是必要的，等到孩子形成了好的学习习惯后，才能慢慢放手，让孩子形成自觉高效学习的良好习惯。 问题在于怎样陪伴孩子做作业，才能让孩子尽快形成好习惯呢？许多家长在陪伴孩子做作业时，不仅没有起到让孩子形成良好习惯的作用，还无意之中让孩子产生了厌学、依赖、学习习惯越来越差的行为；让家长无所适从，这是大家万万没想到的。 那么家长应该注意一些什么问题呢？怎样陪伴孩子做作业才是比较科学合理的呢？ ➤ 家长应该明确，学习是孩子自己的事情 只有让孩子明确了学习的目的，提高了认识，端正了学习态度，孩子才会努力认真地对待学习和作业。这需要家长做许多思想引导工作，同时开始应该做好一些基本的规矩，让孩子自觉地遵守和执行，良好的行为习惯都是从基本规矩做起来的，不可能天生就有。 正所谓“性相近，习相远”就是这个道理。要让孩子把“要我学”变成“我要学”，才是能够形成良好学习习惯的最大动力。 ➤ 为孩子营造一个良好的学习环境和氛围 家长陪伴孩子做作业的时候，任务主要是为孩子营造一个良好的学习环境和氛围，与孩子共同分享学习成果，提高孩子的兴趣，帮助和引导孩子正确地思考和解决问题；决不是代替孩子思考或者代替孩子做作业，这是许多家长最容易犯的过错，让孩子形成了强烈的依赖心理，无法形成独立思考、自觉学习的好习惯。 孩子做不出题目时，不应该是家长去做，而是应该帮助孩子寻找解决问题的思路和方法。就是要“授之以渔”，不是“受之以鱼”。 那么家长在陪孩子做作业时可以采取哪些具体措施呢？ 1 做作业之前有四问 当孩子放学时，一定和她聊几分钟，了解： 1、今天各科作业的量有多少？ 2、各科作业的难点是什么，为什么觉得难？ 3、你打算怎么下手搞定这个难点？ 4、今天计划先从哪一科开始做，为什么？ 2 不能只问作业多吗 许多家长只问一句“今天作业多吗？”是很不够的，不够专注的孩子往往会避重就轻，把麻烦的作业放在后面，而孩子觉得作业麻烦，是因为孩子没学会分解麻烦。 陪伴孩子写作业，重点在帮孩子掌握方法，逐步强化自我管理，不会让孩子失去自主性。孩子尝到掌握方法管好自己的事情的甜头后，慢慢就会主动和家长交流今天作业的难点，以及她自己是怎么思考这个难点的，哪些地方需要家长协助，哪些她自己能搞定。 3

带孩子的过程中，我们一路都会遇到新情况，也始终都在探索，但是大家真的不用一碰到孩子出现的一些状况，就担心到不行哦。观察了解学习一些，你就会发现我们眼中觉得是问题的地方可能恰恰是孩子大脑在发育，他们正在变聪明呢！ 今天先和大家说说宝宝可能被误解的五种行为。 01、吃手并不是坏习惯，是宝宝重要的“学习”机会 宝宝吃手是妈妈们特别疑虑的一点，总觉得那不卫生，也时常会担心“婴儿吃手是不安和有压力的表现”。 但事实上，宝宝10个月之内的吃手、吮吸手指行为，我们完全没有必要担心。因为吃手对于宝宝来说是非常重要的学习机会，是刺激大脑发育和安定自我情绪的必要行为。 要知道宝宝出生认识这个世界，就是靠各种感觉器官。最开始因为手的能力还没有发展，所以他最早能控制的就只是嘴唇和舌头，他们用嘴巴感知自己身边事物的形状，所以就把最容易放到嘴里的手作为探索行动的对象了。 除了探索，吃手也有另一个我无数次提及过的功效：自我安抚。所以你会发现，如果宝宝小时候饿了，我们没有及时喂奶，这个时候你把小手指塞进他嘴里，他就立马不哭了；如果没人陪他玩，我们都在忙，他哭了，你把他的小手往嘴里一塞，他就立马不哭了；睡觉前，他吮吸手指也总是特别来劲，你把手从他嘴里抽出，他猛哭，然后再怎么也睡不着。 所以十个月前，吮吸手指爸妈都别太介意。这是他自我安慰的一种方式，能让他派遣寂寞和无聊，也能帮他平静情绪。 当然如果蛮大了孩子还在吃手，那就要介入了，这会儿可能是因为宝宝心里承受着巨大的压力，也可能他太没有安全感了。 02、谁说“认生”就是性格内向，明明是智力在发展 有妈妈经常会说，之前宝宝还挺好的，谁抱都没事。最近突然只要我抱他了，别人一抱就大哭，搞得其他的人都好尴尬，他到底怎么了？ 那是因为他变聪明了，开始会区分爸妈等亲近的人与外人的面孔啦。 科学研究表明：宝宝认生是从6个月左右开始的，这是婴儿智力发展过程中必然要经历的阶段。 所以爸妈们别老怪宝宝内向、认为认生是不好的现象，因为这个担心孩子长大后性格孤僻、缺乏社交能力，那真的没半毛钱关系。过2-3个月，这样的认生会逐渐消失。当然认生的程度因人而异，有些宝宝可能一点变化也没有，有些反差会比较大。 请记住，这个阶段，如果宝宝总是希望爸妈抱，那就满足他吧。给足安全感，而不是让他觉得恐惧和不安，那才是让宝宝大脑成长最好的良药。 03、撕纸、扔东西、乱画等都不是坏行为，而是促进大脑快速发育的动力 过了一周岁，宝宝们自主意识越来越强，调皮捣蛋的行为也越来越多，他们对周围的事物也开始充满好奇。要知道好奇心可是宝宝大脑快速发育的原动力。 所以这些捣乱的行为，我们不要随意禁止，而是尽可能得正确引导，准确找到可以锻炼他们大脑的最好方式。 撕纸是他们的最爱。因为十有八九的小宝宝都爱听撕纸的声音，虽说撕纸会让家里“雪花纷飞”，但是对于小小的他们来说，撕纸绝对是锻炼大脑的好方式，因为它需要大脑的指挥，有两只手的完美配合。 宝宝们开始在墙壁上乱涂团画。虽说从内心而言，我们这一代的爸妈也都知道该放下一些束缚，让他们在墙上尽情折腾，但是从现实角度来说，多少还是有点受不了。那么就转换一个“战场”，给他们大的足够的纸张。 或者允许他们在地砖上随便画。儿子总是喜欢拽着我和他一起并肩在地砖上画画，我也不管他画什么。弯弯扭扭的线，不怎么圆的圈，你别太在意，只要他开心，就让他去尝试，在这过程中，他可以知道自己通过手的运动让地面出现了印记，这本身就足够有意义了。 吃饭的时候，他开始不那么安分了，最让我们头疼的是，他开始敲击碗，或者直接扔。你不要责怪他，其实他是想看碗落地的过程，或者是想听敲击或者落地的声音，那都是一种探索。他乐此不疲，因为整个过程让他觉得像发现了新大陆，太新鲜了。 科学家做过实验，发现宝宝的理解能力杠杠，他可能只要有过几次扔碗的经历，就会知道自己一定要在餐椅上好好坐着，如果不坐好也会掉下来。 这也难怪，小时候给儿子举高高，他总是哈哈大笑。但是到了两岁多，他突然不喜欢被举高高了，会说，“妈妈，怕怕。”后来我才知道，那时候他开始有了自我保护的智慧。而等他再大一点，他又开始喜欢了，可能是觉得刺激好玩，并且自己能感受到是在安全范畴之内的。 04、宝宝“自言自语”不只是好玩，那是他开始自我思考呢

好领导7种境界 ：授人以鱼、渔、欲、娱、愚、遇、誉！ 老子中有句话：“授人以鱼，不如授人以渔”。用在职场上，这提示领导者不仅要满足员工的物质需要，更要教会他们做事的方法。而根据美国心理学大师马斯洛的“需要层次理论”，下面7种境界是一个好领导不得不学习的，员工也可以从中悟出职场为人之道。 1) 授人以鱼：给员工高收入。 有的管理者自己很能干，能开拓优质业务，找到广阔市场，给团队带来丰厚的收入。但事必躬亲的领导有可能增长团队惰性和依赖性。 2) 授人以渔：教员工方法和思路。 遇到难题，领导不主动提供解决办法，而让员工自己去思考，并从旁指导、协助。员工短期内很痛苦，但通过独立思考，能慢慢掌握做事的规律和方法，才能获得长远发展的能力。 3) 授人以欲：激发员工上进欲望。 这样的管理者并不急于给员工布置任务和灌输公司愿景，而是鼓励员工发现自己的职业目标，然后巧妙地引导他们将个人目标与公司愿景结合起来，从而产生一种努力的内在动力，使之变得积极进取。 4) 授人以娱：把快乐带到工作中。 此类领导特别了解员工的性格、爱好，组织最新的团队游戏，塑造欢乐、信任、亲密、彼此支持的氛围，让团队里的每个人都有归属感。 5) 授人以愚：传递务实稳重思维。 正所谓大智若愚，领导不走捷径和投机取巧，才能在整个团队里制造一种浩然正气，团队成员也自然会效仿。这样，每个人都有自尊，充满责任感和集体荣誉感。 6) 授人以遇：创造成长发展机遇。 对很多年轻人来说，学习做事、施展所学的机会甚至比金钱更重要，管理者给予他们平台，放手让他们去挥洒热情，实现创意，会使团队中的每一个人都热情洋溢。 7) 授人以誉：帮员工获得赞誉。 管理者懂得欣赏每个人，经常在员工身上发现优点，对好的表现给予称赞，说来简单，却是最有效的激励。这样的团队里，员工会因为得到欣赏，而更愿意努力，表现出最好的自己。 图/wallcoo.net

导读：管理者自己一定要很清楚，诸如：“我的那些下属啊，什么都做不好。”“要是他们能有担当些，我就省心了。”……这些牢骚话，并不能证明这位管理者能力有多强，反而说明你们不懂得培养与授权，最后只能是自己累死，员工也不领情。所以，作为管理者一定要培养员工独立处理事情的能力，而且效果往往是双赢的，这篇文章给出简单7步，教你到底应该怎么做。 好的管理者最重要的一个技能是培养下属独立自主的能力，而不是事必躬亲。事无巨细地过问的管理者不仅累，而且效率低下。所以管理者是引导者，不是下属的保姆。 有人问了：我同意你的观点，也知道了管理者应该让下属独立思考，不沦为只听指示的“机器人”。那么，在知道了这个道理之后，管理者具体应该怎么做呢？ 首先，我们就来设置一个最极端的场景吧：如果管理者不在公司，应该让下属学会怎么做。这就是管理学中的“离场管理”，懂得离场管理的管理者一般效率都不会低。 如果你要离场，把工作授权给下属，当下属问道：万一碰到无法决定的事情怎么办？千万别说：“到时打电话给我。”这样将永远无法真正“离场”，当你离开公司时，电话会响个不停，而且公司的许多事情都会等你来处理。 所以今天就来聊聊管理者怎样才能不帮下属“擦屁股”和如何引导下属自主解决问题的方法论，给管理者提供一些切实可行的步骤。 第一步，告诉他应该做什么 制定职位说明书，说明岗位的基本情况、工作内容、职责、任职条件等因素。但很多企业的职位说明书对工作内容的描述模糊不清，员工拿到职位说明书后根本不知道做什么，所以，对于职位描述，必须做到以下几点： 1.不需要人教导，任何一位新人拿到岗位说明书都知道做什么； 2.在职位说明书不要出现形容词，而要用数字； 3.职位说明书不是三五条，而是三五十条，要非常具体和详细。 提示：在编写职位说明书的过程中，可以采取头脑风暴法，让大家畅所欲言，将提到的职位描述全部记下来，然后进行整理，这样可以做到全面、详细。 第二步，告诉他做好的标准是什么 在职位说明书中，应针对职位描述设定关键绩效指标与考核标准，明确指出做好工作的重点是什么，标准是什么。不仅让他知道做什么，而且要知道最终做好的结果是什么。在设立评估标准时，一定要数字化、量化。 第三步，训练他怎样才能做好 管理者就是训练者，承担着培养和开发下属潜能最直接的责任。下属了解该做什么以及做好的标准或结果后，管理者还应该针对如何达到标准，对下属进行有计划、系统性的训练。 第四步，放手让他去做 经过前面三个步骤的准备工作，下属已经知道了该做什么、做好得到标准以及达到标准的知识技能，接下来管理者就要放手让他去做，让他在实践中成熟和获得提升，真正达到自己的顺利离场的目的。 第五步，反复训练，直到你可以离场 放手让下属去做，在做的过程中不断纠正和训练，使他真正能胜任该岗位。通过在实际岗位上反复训练，使他掌握知识和技能。 而衡量这一步的标准就是：即使你不在现场进行指导和监控，他仍然能达到你的要求，这时你就可以离场了。但我要提醒一点：在初期进行“离场管理”时，一定要注意在掌控范围内进行。 第六步，离场之后，你可以去做更应该做的事情 经过不断的训练和测试，你可以离场了，这时你要去做更应该做的事情，如接受上司的新任务、提升自己的边际能力、思考和改善、学习等，这时候你觉得工作是非常轻松和快乐的，因为你已经培养了能独当一面的下属。 第七步，让他也学会“离场管理”，重复1-7步 做好了以上六步，你对下属的训练并没有完成，还有最后一步，也是最重要的一步：训练他学会“离场管理”，你才有更大的发展空间。

美国作家汤玛斯柯里以五年的时间研究177位白手起家的百万美元富豪，并将结果写成新书“改变习惯，改变生活”（改变你的习惯，改变你的生活）。 他写道：习惯决定一个人是否富有或贫穷，快乐或悲伤，能否抗压，人际关系好坏，以及健康与否「。你的日常习惯透露你的生活是否成功」赚大钱也许困难重重，但是改变习惯却是人人都做得到;只要下定决心培养下列的生活习惯，你也可以成为「富有一族」。   1.每天阅读 热爱阅读的富人，以股神巴菲特，微软比尔盖兹，特斯拉马斯克和马克•祖克柏为代表人物;其中巴菲特日读至少600页书，盖兹一年读50本，祖克柏平均两周读完一本书根据柯里的研究，88％的有钱人每天花至少半小时阅读比起享乐，这些成功人士更渴望学习他们读的书籍以三大类为主：。成功人士的传记，自我发展和历史。 2.每天运动 76％的有钱人，每天花至少半小时在强化心肺功能的有氧运动上，包括跑步，散步或骑单车柯里在新书里写道：「心肺运动不仅对身体有益，还能促进脑细胞生长。运动也能增加体内葡萄糖含量，对于脑部功能的发展助益很大，人也会更聪明」。 3.近朱人赤近墨者黑 成功的人身边往往也有杰出人士;柯里说：。富人总是结交拥有明确目标，乐观热情，而且心态积极的朋友相对地，他们会避免负面能量的人带来的影响「负面而消极的批评让人离成功越来越远。」 4.追求自己的目标 「追求自己的梦想与生命目标，可以创造人生长期的幸福感，累积最多的财富。」柯里说，许多人并不认识自己，错把别人的愿望当成自己的梦，特别是父母的期待。成功的人可以确认自己的目标，并义无反顾地鞭策自己持续达标。热情是让工作充满乐趣的动力，即使在面对挫败时，都能有坚持下去的意志力与耐力。 5.力行早起 柯里的研究数据显示，将近一半白手起家的百万富豪会在上班时间前的三个小时起床。每天的行程难免会有延迟，比如塞车，会议开太久，孩子生病等，这些突发状况会造成心理压力与情绪波动，以至于影响工作表现。「早上五点起床后，先完成你认为最重要的三件事，让你有掌控生活的自信与感受。」 6.有多种收入来源 这些成功人士不会只仰赖一份收入过活，柯里归纳出65％的百万富豪在赚到第一桶金之前，至少有三种收入来源，包括房地产租赁，股票投资，以及经营副业。 7.有心灵导师的引导 「找到自己的心灵导师，可以更快累积财富。」成功的心灵导师不只对你的生活有正面影响，在你通往成功的道路上，他们还会时时给你意见，不吝与你分享珍贵的人生经验与教训。 8.积极的人生态度 「当你有积极的心态，才有可能拥有长期的成功。」柯里说他研究的百万富豪里，都是积极向上的人。多数人的问题，是无法确认自己的想法是积极还是消极。「如果你仔细聆听自己内心深处的声音，才能察觉到负面思绪的存在，这是最关键的。」 9.不从众 人是群体的动物，我们渴望团体的接纳，为了融入社会，我们会避免强出头，「但也因此让自己无法与众人区隔出来，这也说明多数人无法成功的原因。」成功的人突显自我，创造自己的小圈子，并吸纳别人加入，让成功近在咫尺。 10.人情世故是成功的规范 成功的要素除了才识和努力，还要会「做人」人际往来的人情世故要放在心上;比如常用感谢函，记住别人的婚礼，寿宴和生日派对等等的人生大事，出席时要谨守礼仪，服装举止要合宜。 11.帮助同路人成功 助人者人恒助之;你助人成功，别人也会全心助你一臂之力「想要成功，最好的方法是先助人」柯里说，助人不是漫无目标，值得帮忙的人不外乎是乐观进取，拥有正向的心态与拼命精神的同路人。

有好几年了，看过一期节目，说是中医药大学的一位老专家，七十多岁了，手上一点老年斑也没有，脸上的皮肤也甚好，周围人都说她看起来比实际年龄小二十岁。 记者就问她，她保养的诀窍是什么，她说，她从年轻开始，每天早餐吃三颗大红枣，一碗粥，粥不要喝完，剩一口，再加一小勺尖三七粉，不要多，一到三克就好。饮毕，就可以开始一天的工作。 按中医理论，红枣益气健脾，三七活血化瘀通脉，难怪看起来那么年轻。红枣的品种不拘，三七以云南文山为上品，别地方出产的三七可能效果就要打折扣。 电视节目播出之后，我赶紧去给家母买三七粉。她也说，好好好，我一定吃。结果她吃了两天，没再吃了。前几天又跟我讲，刚刚去医院花大价钱把手上的老年斑用激光打掉了。 我说：“激光多疼啊，而且过几天又会长出来。” 她说：“可是比较快嘛。天天吃三七，我可记不住。” 哎！难怪女人的钱那么好赚，现在的广告都说，打一针就能白成纸，晃晃肚皮就能瘦成竹竿，躺着五分钟就美得六亲不认，世间有多少女子都要趋之若鹜啊。 前些日子我回家，路遇一位阿姨。我看她虽然年已半老，皮肤却光滑细腻，白里透红。我向她取经，问：“您皮肤这么好，是怎么保养的？” 她说：“我没有用什么特别贵的化妆品。坚持每早空腹喝一杯蜂蜜柠檬水，已经十五年有余。柠檬产地不限，不过进口柠檬稍甜且汁多，每日用半个即可。蜂蜜主要是中和酸性，不过也有美容功效。切记不可加入滚烫的水，不然琼浆玉液也要被烫的魂飞魄散了。坚持了这么多年，同龄人都长斑了，我到现在还没有长斑，看起来是有点效果。” 听罢我火速回去买了柠檬。那位阿姨晚上来特地登门，送我一把分量十足的手动不锈钢压汁器。 我感谢她的好意，更佩服她的几十年如一日的自律。第二天早上，我一边奋力榨汁，一边虔诚发愿，要为了二十年后的美好脸蛋，坚持坚持再坚持。 女人最怕老，当细细的皱纹爬上额头，眼底下挂着的那两坨大眼袋，黄褐斑像乌云般密布，再高级的粉也不服帖，午时过后便开始掉渣，就好像是放久到画布开片的油画，无时无刻不在提醒着你岁月的流逝。之前照镜子对着镜子说，猴赛雷，到头来要对镜子说，哦买嘎！ 人人都会老。懒人老的快一些，勤快人老得慢一些。 姜文在《造梦者》中讲过他的一个经历，他有段时间在国外某酒店的健身房，每天都能看见一个老外飞行员在里面挥汗如雨。老外看起来也是知天命之年，丝毫没有腐败的肚子和松垮的背部。姜文好奇，就上去跟他攀谈。问：“你天天在这练，不枯燥吗？” “枯燥。为了飞行安全，我不饮酒，不吃奶酪，两个礼拜吃一次红肉，每天都到健身房锻炼。” “值得吗？” “值得，这使我成为一个自律的人。” 种瓜得瓜，种豆得豆。这个道理天下无人不懂，可是能够始终如一者，几希。 蔡澜说，他佩服一个老太太，年近九十，每天早晨起来，只有脸上擦上一层淡淡的粉，才走出卧室的门。几十年如一日。这个老太太，就是他的母亲。 自内而外的美了，自然就有气质。每天坚持一个好习惯，以自律来对抗时间和地心引力。容易吗？当然不容易，不然，满地都是美女了。 作者：正经婶儿 图来自：pixabay.com