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导语：你家孩子说过“我不想上学”吗？其实大多数情况下，孩子说不想上学，不仅仅在表达字面意思，背后更可能隐藏这孩子对什么事情不满意，或者在什么事情上需要帮助。如果爸爸妈妈能抓住蛛丝马迹，读懂孩子的言外之意，那这个问题就会迎刃而解。 这天早上，一对母子在等电梯。可能等的时间太久了，孩子垂下头，沮丧地吐露心声：“妈妈，我不想去上学唉。” 妈妈心头一紧，不知道孩子怎么发出这样的感慨。 然而这位妈妈说了第一句话：“你不想上学，妈妈还不想上班呢，你觉得可以吗？” 孩子愣了一下，无奈地说：“不可以。妈妈上班，要赚钱。” 妈妈摸摸孩子的头，又说了第二句：“那你告诉妈妈，你为什么不想上学？” 孩子呼了一口气说：“冬天要那么早起床，好冷啊！睡觉多好！每天我还要写一大堆作业，没有时间玩耍，所以我说上学好无聊，我不想上学……” 妈妈点点头，才说“妈妈跟你想的一样，可是我们不可能做的都是自己喜欢的事，有些不喜欢的事我们也得干，就像你知道妈妈上班是为了赚钱，妈妈其实也知道你上学是为了学习新知识，为了目标，我们总是要主动付出时间和精力的。” 孩子听完妈妈的话，终于重新挺直了肩膀。虽然孩子没再说什么，但是妈妈相信，这三句话就已经起到了作用。从此以后，孩子总是保持着学习的劲头，就算吐槽几句，也懂得自我安慰。反倒是妈妈关心孩子，不时同情孩子“现在的学生学习压力真大，妈妈都为你心疼。” 可以说，这位妈妈的三句话就轻松端正了孩子的学习态度。现实生活中，其实爸妈不用多费口舌，多巧妙的利用相似的三句话或许可以解开很多孩子的心结。 情景1：孩子抱怨英语很难 错误回答：别人怎么英语学那么好，你肯定是没找对学习方法。 爸妈不妨这么说：“是啊，英语毕竟不是我们的母语，可是学校安排了英语课程，你能不学习吗？“等孩子沉默或者摇头的时候，再慢慢说：“既然这样，我们来讨论看看，要怎么样才能更好地学习英语，减轻你的压力呢？” 等孩子动脑筋表述自己的想法后，爸妈就可以适当地讲道理：“有句古话说，功夫不负有心人，意思就是说，只要我们尽心尽力了，就会慢慢进步，所以你不用太着急，只要抓住了弱点，好好提升，一定会有惊喜的。” 情景2：孩子哭诉同桌考试作弊，考出的成绩比自己好 错误回答：你管别人干嘛，就算他作弊，你也要考得比他厉害。 爸妈不妨这么说：“我能理解你的心情，如果是我，我也会生气。不过你说说看，同桌这种作弊行为是对的还是不对的？”等孩子说完自己的想法后，再给他讲道理：“没错，自己考出来的成绩才是真实的，靠作弊考到的好成绩不是自己的真实水平，以后到了重要的考试，一旦作弊被抓，后果非常严重，所以只有脚踏实地地学习，考出好成绩才是最重要的事情，爸爸妈妈相信你可以的。” 我们不妨来分解一下这种“三句话教育”背后的育儿理念，好让爸爸妈妈都能学以致用。 第一句话应该对孩子表示同理心。 其实孩子向父母吐露心声，往往是希望能够获得安慰和鼓励，从而推动他们重拾信心。如果爸爸妈妈没有听懂他的言外之意，就一通数落或者打骂，反而令孩子不知所措，从此怕被责罚而不敢说心里话。当孩子向爸妈吐露心声的时候，爸爸妈妈不妨放下架子，表示理解，跟孩子产生共鸣。 第二句话跟孩子一起找出原因，协商解决办法。 当你听到孩子主动谈及某个话题时，不妨把谈话的主动权交给他，引导他说出自己的想法，再来对症下药。比如不想上学的原因有很多，有的是因为学习压力大，有的是因为人际关系不好，有的是因为老师喜欢体罚学生……只有找准了源头，爸妈才能“对症下药”，跟孩子协商解决办法。 第三句话讲出合适的道理去鼓励孩子，而不是让孩子压抑自己。 对孩子来说，每个能够听入耳的道理都是可以安抚自己内心的理由。爸爸妈妈一定要懂得抓住孩子心理，用一些正面意义的话去帮助孩子迈过心理的坎。也许就是这些不经意的小瞬间，反而能教育孩子往好的方向走去。 用三句话开好头，打开孩子的心灵，跟孩子分享心事，这样你才能帮助孩子，这不仅仅适用于孩子不上学的问题，也适用于孩子的其他问题，爸爸妈妈们，学起来吧！

在这行优秀的人离去的主因，是因为他觉得没有要好的工作伙伴、足够的朋友，没有足够的良师益友就会不快乐。我主观地认为，一个人在他的工作岗位上，在360°×360°的工作接触上，若至少拥有20个深交的伙伴，他是很难被外界打动，而且他的工作成果一定很好。 为什么没有那20名深交的工作伙伴？ 原因可能是： 一、不合理的工作量：所谓不合理，可能太少，也可能太多。太少的话根本接触不到20个人，太大则因为分内的工作品质差，变成伙伴的拖油瓶，变成互相刻薄批评而不是交流指教。 二、不公平的待遇： 有人喜欢和那些被老板偏心的同事做真心朋友，因为彼此心里有猜忌，而且双方都会感受到。在奥美，通常是被舆论认为是老板偏心的人选择先离去。从来没有人认为自己是被偏心的，多数人认为自己承受不公平待遇。 三、批评多于称赞：美好的环境是有批评，也有赞美，而且批评总是坦白的一对一，赞美则是公开的承认。差劲的环境则是只称赞自己，批评别人，于是破坏了有福同享，有难同当的交友之道。其实功过总是大家一起，才是team work的精神。最杰出的领导，不是当成功得胜的时候，人们会第一个想到你，而是当人们沉淀下来时，觉悟到这件事不能没有你。 于是： 一、当你连续二个月无法有星期六、星期日的时候，或当你整年度都没办法抽空休年假的时候，请告诉你老板。 二、当你觉得公司有不公平待遇时，请告诉人事主管或是我。 三、当你很久没有称赞别人，请称赞自己或找机会赞美别人一下，不是说谎，不必乡愿，否则听起来就像讽刺一样。请让正面的能量如加乘，被传染。 在此再度提醒大家，公司有个明文制度，每个单位都可以向主管申请一日游的所谓户外教学活动，目前没有人申请过，我很难过。我猜是大家唯恐回来要写心得报告，或要做心得分享，现在我来修正一下，你可以不必有任何心得分享，只要你会找另一个单位一起出游，鼓励大家交结亲友党，组博爱社，交个朋友。 是的，最细节的制度，最严明的奖惩，最效率的管理，不能保证创造最愉快的工作环境，只有最热情的工作伙伴才会保证。

职场打怪升级，除了自身努力，离不开贵人提携；而要升职加薪，除了内部晋升和跳槽这条捷径，追随一位领导，随着他的发展而共进退，更是能够大大缩短奋斗的周期。 那什么样的领导才是值得你追随？ 01 与一位朋友聊天，意外发现有位领导我们都认识，我和那位领导曾经共事，而这位朋友却是追随了他近十年，曾在多个公司携手奋斗；在他的培养和支持下，她从当年初入职场的菜鸟成长为独当一面的事业部老总；而依托于她出色的策划能力和强大的执行能力，他也屡创佳绩，成为公司的实权人物。 凭着为数不多的接触，我很难想象他到底有什么的魅力让这位同事追随他十年。 “因为他始终会考虑下属的利益，他会让你付出就有回报。不管别人对他人品怎么评价，至少他从来没有亏待过我，亏待过团队。” 她谈起他们初启动某个项目时，领导主动向公司申请建立项目提成机制；在目标达成后，又积极督促公司落实奖励政策；后来公司上市时，又如何为核心人员争取股票期权…..所以后来在她打算离职时，有公司出双倍薪水挖她，她仍是选择和他一块去了新平台。 他擅长高层间长袖善舞，而她可以为他战略落实提供强有力的执行，这样互相扶持，互相成就，从小平台到大平台，结成合作超过十年的黄金搭档，实现职场的双赢。 不是每个领导都记着给下属应得的回报。 有的领导，在需要你时，给你打鸡血，开支票；而事成之后，却又和你画大饼，讲情怀，绝口不提现实的回报。即使业绩辉煌，却是和团队成员没有半毛钱的关系，还美其名曰为公司控制运营成本考虑，以在老板面前个人获得更多的肯定。 让员工只付出从来不给予回报的领导都是耍流氓，而这种心态通常是一个人已经固化的行为习惯，你不要指望着他今天他对员工小气苛刻，明天突然变得大方；即使自己当了老板，他仍是这样。 只有那些惦着下属的利益，并能够争取机会对下属所付出予以回报的领导，才值得追随。 02 公司要重组，让员工与新部门负责人双向选择。 通常情况下，表现欠佳的员工会无处着落；但这次却是产品部原来的部门总监成了光标司令，没有人愿意去他的部门。 是他为人有问题吗？恰恰相反。这个总监，好人一个，脾气好，也大方，出去吃饭、喝酒，经常抢着买单。 那是为什么？ 因为他在工作中没有身为部门老大的担当，从来不“罩”着大家。无论是高管会还是部门间沟通，只要是其他部门一投诉产品部，他不去调查事情原委，也不给相关人员解释的机会，第一反应就是“都是我们的错”，因而在领导面前赢得了工作态度好，从不推卸责任的好名声。 而事实上，很多事情责任根本不在产品部门，每每这时，他安抚大家的口头禅就是“有则改之，无则加勉”，从不去领导面前说明真相。 久而久之，产品部成了公司的小媳妇，谁都可以上来踩几脚；而在领导的印象中，产品部也变为问题专业户，只要一出问题，就追问是不是产品部的责任。 跟着这样的领导，不要说出人头地，每天少受点气都已经是烧高香。 一个员工能否获得发展机会，与部门在公司的地位息息相关。绵羊型领导，最后个人乃至团队都会被挤压生存空间。领导强势，习惯于维护部门利益和尊严的，往往有能力为部门争取更多发懂展空间，为下属争取更多的发展机会和利益。 所以不要因为领导强势而排斥，如果气场相合，利益互补，也许这样的人才是你的职场贵人。 03 朋友燕遇到了一件纠结的事：已离职的前上司邀她去新单位，职位不变，工资略有增加。去还是不去，她有些犹豫。

1) 只有小聪明，绝对无法超人一等 大小聪明，皆可谓聪明，真假聪明，也皆可谓聪明，但用之不同，结果会天壤之别。有些人以为聪明绝顶，没有任何对手，其实最容易失败者，正是此类人。真聪明者往往让人不知其聪明，而以最大限度地做成事为大要。 2) 多点看问题，就不会有死路 世上问题之多，犹如麻点。如果只盯住一点，不及其余，就会钻牛角尖，这是自我封闭的典型代表。做人必须多点看问题，一处不通看他处，让自己的人生方略「活」起来。 3) 任何时候绝不说不该说的话 嘴巴厉害往往惊人心，但也能伤人心。做人的硬道理之一是绝不说不该说的话。反之，随意放言，一则显得粗率。二则显得浮浅。在任何时候，只说该说的话，才是稳中取胜之道。 4) 用心做可能改变一生的事 善于做人，旨在改变一生。无数个成功案例表明：大凡做人到位者，都为自己良好的人生局面开了一个好头，并且成为立稳人生的柱石。人生之难，在于做成心中事，而要达到这一人生规划，离开高质量的做人之道，一定溃败千里。 5) 想尽一切办法不于上司磕磕绊绊 有些人总爱与人磕磕绊绊，以此来显得自己与众不同的「能力」。这绝不是一种好习惯，因为它会毁坏你的人际关系。在实践中，有些事必须靠唯唯诺诺才能心想事成，更何况世事并非从头到尾皆能如人所愿。 6) 培养优良的个性即对自己负责任 个性是一个人成长中至为重要的一环—渴望人生成功者，必须认真分析自己的个性，取优去虐，让自己趋近完善。请注意，没有人能够深刻地解析你的个性，要承担一个任务，只有你自己是最好的医生。 7) 为人坦诚但不能不分对象 为什么有些人赢得一些小成就，却难以实现大成功？关键就是不能以坦然之心与合作者长久交往下去，而是在不知不觉中变了一套做法，结果不但失去人心，而且还失去了做大事的筹码。做人必须坦诚，这是众所周知，但不能不分象，这要结合实际灵活掌握的。 8) 总与人较劲，等于给自己留后患 与人较劲至少有三大不利：一证明自己不能控制对手；二空耗精力，只图一时解气；三把人际关系降到胶着状态且到处树敌到处是羁绊。生活中不乏此类人，甚为可笑！真正善于做人者，是把劲用到关键处，竭力避免你一把我一把刀式的唇枪舌战。 9)

我想，我是真的累了. 望不到尽头的忙碌 早让我忘记生活原本的样子。 我想，我是真的累了 一直以来独自承受这一切 别人还以为我真的坚强不脆弱 不愿让别人同情我， 但也受够了自己的自欺欺人 我们都明白坚强都是装出来的， 不累也都是装出来的， 其实，我真的很累了 有的时候 会独自一个人静静地发呆， 幻想着 世界上会不会有个像我一样的人…… 也是这样寂寞，也是这样疲惫 忙忙碌碌这么久， 你累了吗？ 是不是也期待着有个人 在你身旁, 陪你说说话，喝喝酒， 送走你的忧愁， 迎来你的笑容。 我猜，你也很累了吧， 你也习惯假装坚强，

男人喜欢一个女人时，就会有意无意的想亲近她，如果他对你体贴入微，愿意承担起照顾你的责任，说明你在他心里已经有了一席地位。那么，男人喜欢的女人是什么样的呢？今天，小编为你分析，从恋爱宝典中窥探你们的爱情！ 据一项对“吻”的调查资料显示，不同的人喜欢“亲吻”的部位能体现出各自不同的性格特征。根据亲吻的不同部位，性格上大致可分以下几种： 额头——他积极创造人生。善于适应环境，有良好的人际关系，对爱人极其温柔体贴。 眼睛——他是希望喜欢征服的爱情骑士，并且能够为爱牺牲一切。同时这种人也很喜欢亲吻恋人的其他性感地带。 鼻子——他是非常喜欢ml的人，具有双重性格而且玩性很重，他的弱点使他不易建立良好的事业基础。 脸颊——他善良友好，希望以和为贵，是重视友谊的人。能完全能够忠于爱情却比较容易受骗。 耳朵——他是极有洞察力的人，很容易就能了解别人的心事和痛苦，在感情上他敢爱敢恨，也很会利用别人达到自己的目的。 嘴部——他是对爱情专一的人，吻了就代表已经以身相许，这种人很自信且具有强烈的道德观。 脖子——他对爱情并不专一，无法专心谈一场天长地久的恋爱，同时却会要求女人为他苦苦等待。 脚和脚趾——他尊重对方的感觉，视对方为生命中最重要的人物。对恋人会委曲求全地全面配合，有轻微受虐倾向。 脚心——他性欲极强，通常只喜欢特定性伴侣。 头发——在两性关系上，他爱吃醋、占有欲望很强。 女人会挖空心思的去打扮自己，希望能让自己喜欢的人多看几眼，这样傻傻的表现是不是很可爱呢？其实，男人也是视觉动物，他们也会喜欢女人不断变化花样来彼此体验新鲜的感觉，一个女人切不可忽视对自己魅力的塑造。 1、穿高跟鞋 一双合适的高跟鞋配上薄丝高筒裤，会令你的双腿亭亭玉立，在男人眼中增加许多难以言表的魅力。 2、适度裸露 女人关键部位露得太多，会被误认为是“暴露狂”，不正经。故如何露得恰如其分，是一门大学问。对颈部有自信的女人，穿V字领的衣服，再搭配以金项链，即能衬托美丽的颈线;对肩部有自信的人，不妨穿着削肩、直筒型服饰；如果担心肩露太多，不妨缀缝一些花边或是搭配肩围；对胸部有自信的人，可以多解开一个衬衫的钮扣，穿透明衬衫搭配同色系的花边胸罩。 对大腿有自信的人，宜穿迷你裙。若穿长裙的话，宜露出足踝。暧昧：女人裸露的底限是多少？ 3、显露羞态 害羞是女人吸引男人并增加情调的秘密武器，出现得适时而又恰如其分，便成媚态，是一种女性美，如一派天真的脸上突然泛起红晕的少女，没有哪个小伙子不会动心。但要注意此态不可“使用过度”，否则有淫荡意味，那就走向反面了。 4、使用固定牌子的香水 选择适合自己某种固定牌子的香水，会成为你的专有标志。他闻到这种香味，就知道你来了。一般人多把香水洒在手帕、衣服上，这不但使香味易于消失，而且会使衣服招致虫蛀。有些女**把香水涂在发根、耳背、颈项和腋下，这也不好。最好的方法，是把香水涂在肚脐和乳房周围，另用一小团棉花，蘸上香水放在胸罩中间，这样不但使香味保持长久，还可以使香味随着体温的热气，向四面八方溢散。香水：哪一款才是我的香水呢？ 5、学会动作语言 那脉脉含情的目光，那嫣然一笑的神情，那仪态万方的举止，那楚楚动人的面容，有时胜过了千言万语。两性：肢体语言为恋情加温 6、培养你的“神秘之美”

男人为什么会怕老婆？其实每个男人怕老婆的原因都是不一样的。有的男人怕老婆是真的害怕，家有母老虎啊。有的男人怕老虎却是疼爱与尊重的一种表现。 1.爱他，所以尊重她让着她 有些男人怕老婆，确实是真心喜欢老婆的表现，认为听老婆的话，按照老婆的指示办事，尊重老婆的意愿，不让老婆受委屈，那是爱老婆的最高表现，自己的老婆自己不尊重，没有谁会尊重，自己的老婆自己不爱，难道要让别人爱？所以，怕老婆，确实是部分男人心中认为的美德。所以，这种男人怕老婆，那是爱老婆、尊重老婆的表现，这也是天下老婆最喜欢的男人。 2.大部分男人怕老婆绝对是假相，只是为了标榜自己有美德 说中国男人怕老婆，绝大部分男人心里是不服的，也是绝大部分老婆不敢苟同的，但是，中国大部分男人怕老婆似乎又是事实，根本原因还是有部分男人虚伪，认为怕老婆的男人是有美德的男人，好男不跟女斗嘛，认为好男人才能呵护女人，怕老婆的男人才有出息，所以，中国传统上就有一些领导或各届精英都标榜自己怕老婆，在这些男人的影响下，大家都自诩怕老婆。 3.嫌老婆吵得烦，假装怕她 可以说中国怕老婆的男人，真正原因是嫌老婆吵、闹、哭，一闹起来就没完没了，“河东狮吼”那是中国部分女人的特征，所以，中国男人怕老婆，根本原因不是真心怕老婆，而是怕她不给面子，吵闹个没停，如果再加上鼻涕眼泪一起来，那更是没完没了，没有办法，就干脆随着老婆，于是，中国人怕老婆主要还是怕老婆一吵二闹三哭。 4.作为上门入赘女婿，地位低 门第是指夫妻双方的家庭背景，地位是指夫妻双方自身的社会地位。这有三种情况。一是地位相当，大多数夫妻都是这种情况。二是丈夫的社会地位高于妻子，这种情况比较多。三是妻子的社会地位高于丈夫，这种情况比较少。在第三种情况下，比如妻子是女官员，或者是女老板，丈夫只是普通人，妻子在家庭中就容易越来越强势，而丈夫则容易越来越矮化，精神逐渐变形，最后习惯于处在服从的地位。 5.怕老婆成为男人躲避各种不愿意参加各种外事活动的挡箭牌 每个人的性格有不同，每个人的爱好也不同，男人怕老婆应该是隐私，可有些男人怕老婆，为什么会天下人都知道，一方面可能是这个女人确实不讲道理，另一方面那也是男人的挡箭牌，有些男人不喜欢参加各种外事活动，如聚会、在外吃饭、聊天、酗酒、打牌等，但什么理由最好呢？怕老婆的理由当然是最好的理由，别人也不好反对。所以，有些男人怕老婆其实是把老婆当作杀手锏，其实是自己不想参加这些在他看来无聊或无意义的外事活动。 6.女人工资比自己高，或者家庭经济命脉都掌握在女人手里 一般来说，经济状况与社会地位是相关联的，经济收入的多寡与社会地位的高低成正比。所以在大多数情况下，丈夫赚钱比妻子多。但是也有妻子赚钱比丈夫多的。在一个家庭里，通常是赚钱多的人掌握话语权。如果妻子赚钱多，久而久之，丈夫怕老婆也就不稀奇了。世界上有一种靠老婆生活的男人，俗称“吃软饭”，这种男人离开女人就活不下去，能不怕老婆吗。还有入赘女婿，也是一定怕老婆的，因为家庭的经济权都掌握在女方家长手中。 7.曾经做错了事，真心悔改 有些男人怕老婆，那是因为曾经做了对不起老婆的事，或者是因为曾经没有听老婆的话，铸成大错，或者因为交友不慎，给自己或家庭造成损失，所以，内心认为对不起老婆，现在真心悔改，坚决听老婆的话，再不犯类似的错误。所以，有些男人怕老婆那也是经过实践证明的真理。 8.性格本来懦弱，所以被女人欺负 都说男人是阳，女人是阴，男人是火，女人是水。其实并不都是这样。有一种女人性格泼悍，脾气暴躁，和男人闹起来呼天抢地、又打又骂，丈夫若是性格软弱一点，只能乖乖递上降表，甘拜下风。有一种女人虽不泼悍暴躁，但是特别会作，三天两头都要作，有事无事都要作，作起来无休无止，或者不让男人上床，或者绝食上吊，令男人头疼不已，只能采取让步政策。还有一种女人真正像女人，性格温柔，举止娴静。看起来是弱女子，但她是绵里藏针，心里有主意。与男人怄气，她绝不会吵闹打骂，只是默默无语，静静垂泪，令男人百炼钢化作绕指柔。这种女人最能降服男人，任你是虬髯大汉还是怒目金刚，都肯心甘情愿地依顺她。老子说：“牝常以静胜牡。”就是这个道理。 9.怕只是讨好老婆的策略 性爱是夫妻生活的一大要素。性生活不和谐常常导致婚姻的破裂。如果是因为男人的原因造成夫妻性生活不和谐的，男人往往会在对待女人的态度上作出补偿。男人性欲太强，有求于女人，就会讨好和顺从女人。相反，男人性能力低下，不能满足女人的需求，有愧于女人，也会讨好和顺从女人。 图/pixabay.com

静坐十分钟，活过百年松 随着生活水平的提高，什么吃饱穿暖啊、能有房子住已经不是现在人们的追求了，反倒由于优越的环境导致人们容易处于亚健康的状态。 想要健康我们有很多选择，运动是其中一种，今天给大家推荐一种老少皆宜的运动方式：盘坐。 1、双盘人人可练，即使60岁开始练起。 2、双盘练得不仅是筋骨，而是把经络全部打开。 3、如果练成，并每天坚持双盘坐20分钟，可保70岁登山如小伙。日常基本百病不生。 4、双盘练成后，打坐就不会再腰疼。肾气充足，甚至想弓着腰坐都不可能，气足的会把脊背顶的很直。 静坐时间 静坐时问可在早晨和晚上各一次，每次一刻钟到半小时，乃至一小时。 早上静坐空腹为宜。食后一小时方可静坐。 平时饮食应清淡为主，不宜过食油腻，能素食最好。静坐应持之以恒，一切顺其白然，不急于求成。 注意，起来的时候请先把双腿放平，或者先耷到床边，然后再下地，因为刚开始练习，不要马上直立哦。 作用一：返回先天，天地人合一 在形态上返回先天。也就是说，只有在形体上模仿成先天的姿势，其心理和身体就会产生类似先天环境的优良状态，生理的“气机”才会自然优化。 古人认为双盘腿静坐姿势就是人的先天姿势，或是最接近的先天姿势.似同未出生的婴儿在母腹时.双手抱耳、目并膝曲，自然形成一个天人地三者合一的自然气化状态。 习练双盘腿静坐法，确实具有深奥的内涵，它产生的种种良性心理和生理的反应，是任何姿势所不能够产生的。 作用二：心脏功能增强，又不会过度负荷 运动是最好的锻炼心脏方式，但是中老年人最担心的就是矫枉过正：听到跑步锻炼好，就跑几个小时，结果头昏脑涨；听到散步好，就散步几个小时，结果膝盖疼…… 而静坐使得下肢由于屈曲而局部紧张，血循环因此受到障碍，心脏不得不增加压力以维持平衡状态，于是心跳变得有力。 在双盘腿静坐状态下，随着身体的适应和功力的提高.心脏跳动变得更加有力，血液不仅上行头部，还能下行至屈曲的下肢中。 心脏的强健使得其他脏腑器官都同时得到调节和提高，大脑缺血缺氧、腰膝酸软无力、性功能下降和头部目眩耳鸣多痰的问题也可以得到改善。 双盘坐的过程就是缎炼心脏功能的过程。 作用三：打开会阴，中脉百通 激发了会阴穴的特殊作用，人体气机的升降出人是依赖阳气与阴气的调节，即人既需要阳气壮火，又需要阴气滋阴以维持正常的生理状态。人与自然的信息交换中，百会穴与会阴穴的作用最大。 会阴穴被认为最不容易开启的“铁门”说成是“万箭射不穿之地”。人在母腹时是“目并膝曲”，自然形成一个天人地三者合一的状态。人一旦离开母腹进人后天环境，双腿自然伸直，会阴穴即被关闭。

人生在世，如同米饭。一碗一碗，一勺一勺，一粒一粒……总会那么渺小，那么伟大 !! ——题记 1.人为什么要有责任心？ “一个人若没有热情，他将一事无成，而热情的基点正是责任心。” 据说人生很多素质都可以后天培养，但是其中有一种最难培养的素质就是责任心。 有责任心的人，能够做到不因事大而难为，不因事小而不为，不因事多而忘为，不因事杂而错为。 有了责任心，会弥补人很多的弱点。将责任心落实到行动上，时时处处为社会、为他人、为自己尽责的人，终究会成就一番事业。 对敢于承担责任的人来说，责任心有多大，舞台就有多大，责任心成就了你的是竞争力，毋庸置疑，责任心是一个人能够立足于社会、获得事业成功与家庭幸福至关重要的人格品质。 2.人为什么要珍惜生命？ “人最宝贵的是生命，而生命对于每个人只有一次，一个人应该这样渡过？当你回首往事的时候不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻。” 生：是活着的意思，是身体；命：是思想、是灵魂。 生命比什么都重要，活着最美好。这体现出来的不仅是对自己的责任心，也是对别人的责任心。身体不属于你，只有生命之神属于你，是别人抢不了、带不走的真正的财富。 3. 人为什么要珍惜现在？ “在时间的大钟上，只有两个字：现在。” 人生正是由于它的不确定性才充满了意义。假如命理师把你今后的一切都道破天机告诉你，你马上就会索然无味。 现在是什么？上一秒钟已经结束，下一秒钟还未到来，现在在哪里？现在就在你此时的心境，这种心境也许是一分钟，也许是一天，也许是一周、一月、一年…… 因为没有现在，所以更要珍惜。我们的生命正是由一个一个找不到的、相对的“现在组成”，最长时间的“现在”就是“我现在还活着”！活着就是要好好珍惜现在！ 4.人为什么会感到消极？ “乐观的人在每一次忧患中，都能看到一个机会，而悲观的人，则在每个机会中都看到某种忧患。千万要记住，一个人思考的角度，可以主宰你面对事情的态度。” 性格决定命运，心态决定高度。有一句话形容得好，消极就如同我们安装软件时出现的默认选项，如果我们不采取积极的行动，我们就是有意无意间选择了消极。 当生活需要你承受痛苦的时候，除了坚强，毫无选择。而这个坚强，也就是积极乐观，避免消极！ 5.人为什么要学会宽容？ “宽容产生的道德上的震动比责罚产生的要强烈得多。”

冲子女发脾气，会坏了孩子的性灵，让他愈加愚笨福薄，还容易让他得头痛病等各种病。父母亲注意不要对小孩发脾气，生气上火。不要用脾气管孩子，你一用脾气管孩子，你的气火就跑到孩子的头上，坏了孩子的性灵，在孩子的头上加了一个”紧箍咒”，生一次气上一回火，就加一回 “紧箍咒”。 日积月累，“紧箍咒” 越来越多，虚的紧箍咒就变成了孩子实实在在的头痛病，孩子性灵被牢牢的禁锢了损坏了，智慧无所从来，越想让他学习好，他的学习会越来越不好，与家长的期望越来越背道而驰。 这都是用脾气管孩子的结果。君子反求诸己，要改正自己，改自己的性格，你变孩子就变。“儿孙不用管，全凭德性感”这是有深刻道理的，要改变我们生气发火的脾气秉性。 对孩子要采取“率性”的教育办法，率是统率，把孩子的性往好的方面引导，要经常找孩子的优点肯定孩子闪光的地方，多鼓励孩子。在表扬的同时，劝化引导孩子改正不良的习惯嗜好。帮助孩子打开性灵的宝藏。 怨伤脾；恨伤心；恼伤肺；怒伤肝；烦伤肾。大家应该警醒，不要看轻日常的小小烦恼脾气。 如果孩子喜欢谴责别人，是因为平时我们对他批评过多。 2. 如果孩子凡事喜欢抱怨，是因为我们总是挑剔他。 3. 如果孩子喜欢对抗，是因为我们对他有敌意和强制。 4. 如果孩子不够善良，是因为我们是一个缺少同情心的人。 5. 如果孩子胆小、羞怯，是因为他经常被嘲弄、辱骂。 6. 如果孩子不跟我们说心里话，是因为我们捉孩子的话儿把，翻老账。 7. 如果孩子不辨是非，是因为我们专制，没有给孩子自主和思考的机会。 8. 如果孩子很自卑，是因为我们对孩子总是失望，不能耐心鼓励。 9. 如果孩子嫉妒、敏感、怕受伤，是因为我们的家庭没有宽容和温暖。 10.