酷Dee -【正能量点赞】

我想说一件最近发生在我身边的事，这件事对我的触动很大，让我对大学的爱情有了新的清醒的认识，想想自己甜蜜的的爱情，看着身边一个个沉醉在爱情中的姐妹，我突然觉得这些幸福的时光很不真实。未来太遥远了，遥远到让那些山盟海誓显得苍白而虚假。 事情说起来很简单，前几天，我妈下班回家，说起单位新来的一位实习生，用我妈的话说就是，长得实在是太漂亮了。当时我觉得我妈的形容夸张了点，后来又一次我到我妈单位拿钥匙时看到她，真的是很好看，一米六二左右的个子，皮肤白皙，大眼睛，有些像孙俪，但比孙俪更秀气一些，总之容貌气质都很出众，前年大学毕业，毕业的学校还是一所很不错的大学。我想大学里这种女生绝对是男生们梦寐以求的美女。但是，就这样一个各方面条件都很出众的女孩子，从进我妈单位实习到现在，每天都几乎不说一句话，除了埋着头工作就是一个人发呆。 开始我妈很奇怪，觉得这个女生实在是太不善交际了，不是那种普通的文静，简直就是沉默到极点，和任何人都不说一句话。刚好我妈负责这批实习生的业务熟悉工作，和她接触也相对多一些，渐渐就发现她有心事，经常长时间的坐在角落里，有时候发呆发的久了会眼睛红红的，又不想让别人看到，就自己跑到卫生间哭。 我妈属于那种心眼儿特好的人，觉得一个女孩子这个样挺可怜的，就问她怎么回事，想看看能不能帮上忙。 开始她不说，怎么问她都不说，后来她看我妈是真的很关心她就把自己的事情说了。 她和她男朋友从高中开始恋爱，两个人都是X城二十五中毕业的，也就是说这两个人和我是一个母校。二十五中是省重点，两个人都在重点班，成绩都很不错，两个人一起复习、考大学，感情非常非常的好，大学时两个人虽然不在一个学校但谁都没有放弃这段感情，她让我妈看她手机里男朋友的照片，我妈说平心而论，长的很普通，属于放到人堆里找不到的类型，和这个女生简直没法比。进到大学以后，这个女生身后不知跟了多少追求者，但她都没有动心，还是守着自己高中时开始的这份爱情，和这个男生度过了大学四年。两人的恋情双方的家长都知道，特别是男孩子的父母，喜欢这个女生喜欢的不行，毕竟以自己儿子的长相找一个这么漂亮温柔的女孩子真的是很不容易了。其间两个人的感情一直很好，用女孩儿的话说，周围的朋友都把他俩当成爱情模范。因为那个男生读的是军校，所以学校纪律比较严格，四年里两个人见面都是女生逃课去看望那个男生，两个人就这样度过了大学四年的甜蜜时光，相约毕业后就结婚。 她说男友对自己很好，百般呵护，视若掌上明珠，女生沉溺在自己的爱情里觉得自己是世界上最幸福的人。四年后大学毕业，两个人一起考研，女孩儿学的是财经类，是考研最热门的专业之一，竞争的人数千军万马，加上女孩儿大学四年因为两地奔波确实没有能静下心来复习，因此未能通过研究生的考试，而男友因为军校推荐政策顺利的进入第四军医大读研究生，女孩儿看着自己的男友有这么好的前途心里也很开心，就来到男友读研的城市找了一份工作，两个人的感情依旧很好。 后来，男友研究生毕业，顺利留校，成为一名军医助教。就在两个人的感情即将有个结果的时候，男友的父母突然变卦了，不再同意自己的儿子和一个“连研究生都没考上的没前途的女生”（男友父母的原话）在一起，要求自己的儿子和她断了。恰逢那是男生的学校里有一个父亲是部队军官的女孩儿看上了她的男友，那个女孩儿除了长得不如自己，家境学历都比自己高，男友的母亲知道这件事后就整天又哭又闹说她配不上他优秀的儿子，告诉自己的儿子“军医大里有那么多才貌双全的女研究生等着你挑你怎么就这么没眼光呢？”死活不再同意两个人的交往。 男友拗不过自己的母亲，两个人在今年冬天正式分手。 十年了，十年的感情啊！你能说两个人感情不好吗？可是，十年的感情到最后还是悲伤的死掉了。 我不知道这个女孩儿背着人偷偷的哭过多少次，但我知道她心里一定痛不欲生。自己从豆蔻年华一路走来的恋人，自己付出了整整十年感情的恋人，就这样和自己断了。因为她配不上他。曾经的十年里，她多少次坚定的拒绝了身边狂热的追求者，那样坚定的守候在条件根本不如自己的平凡男友身边，曾经的十年里，她多少次义无反顾的踏上拥挤的列车去看望日夜思念的爱人，可是分手的这一刻，一切都成了无从提起的冷笑话。提起了，就是纠缠，会更让人看不起。 她默默地收拾好行李，离开了男友读研的城市，一个人回到家乡，来到我妈妈所在的单位实习，她想开始自己新的生活却发现自己的生活早在十年前就已经丢失了。 当时我妈给我说这件事时我不知为什么特别难过，特别特别难过，我想起自己的爱情，想起身边无数姐妹的爱情，有哪个谈到了十年呢？而十年的爱尚且可以被生活的残酷磨断，现在轻松说出的承诺和誓言在未知的将来面前又算是什么呢？或许这个男孩儿的家人是理智的，劝自己的儿子和相恋十年的女友分手，因为两个人在携手前行的过程中已经不知不觉的属于两个世界了，于是，那些风花雪月执着坚持都变得那么陌生。当时我妈就对我说，“一定要努力提高自己，这样才能获得别人的尊重，如果有一天你混得比他好了，学历、事业、收入比对方高，你当然可以选择不抛弃他、不嫌弃他，但最起码你是占在主动地位置上，反之，如果他的成就比你高，你就需要被动的接受他的选择，如果他坚持去爱你，那么很好，但如果他放弃了曾经的情谊，那么你连一点办法都没有。”我觉得我妈说的很对，特别特别对。大学里的爱情总是看不清现实的，每个恋人都觉得自己的爱情是最最坚定的，可以历经千山万水而痴心不改。可是，真的走到最后的又有多少呢？而真的走到最后的，几乎都是两个人层次相当，也就是生活在同一个世界里的两个人。 不要指望着爱情能救赎你的未来，不要有了男人对你的爱就幸福的忘乎所以失去自己，不要以为爱情真的是不离不弃，即使是真的不弃，看着对方家庭的冷眼和怜悯，你的婚姻真的能快乐吗？ 我看过很多大学毕业后由于双方家庭不同意或两个人层次拉开而被迫分手的恋人，考研、就业、家境、城市……每一个关口都像是一个致命的死结，或许你真的很想去解开它，可你一旦解不开，就是分手。 说真的，我是个特别相信爱情的人，相信忠诚的存在也相信永远的可能。我知道这个世界上有许许多多感人肺腑可歌可泣的爱情故事，也真心的为这些爱着的人们报以深深的祝福，我愿意相信、至少真诚祈祷这件事情只是个个例，并不能因此而否认了真爱的存在，我也相信这个世界上重情重义忠于爱情的人很多。但我不得不说，不管是男孩儿还是女孩儿，请都不要在爱情的艳丽和沉醉中忘了提高自己，因为现实中真的有很多不可预料的事情，容不得半点盲目和侥幸，否则一旦遭遇生活的冷漠，便会措手不及。 爱着的女人总是很傻，把自己心爱的男孩儿当做天，当做地，当做全世界，于是，当他离你而去的时候，你自己的世界也跟着轰然倒塌。 在这里我不想去诅咒那个女孩儿的男友不得好死，也不想去咒骂那个男生的父母如何恶俗势利，我只想让我身边每一个爱着的女孩儿能清醒一些，告诉自己未来只能用自己的拼搏方可拥有，我也希望那些心安理得的享受着自己年轻美丽的女友纯真的爱情和身体的时候替她们想一想未来。你真的能给得起你心爱的女孩儿一个幸福的将来么？ 文/Оοo史可馨 图来自：pixabay.com

我一直觉得我妈的人生特别圆满。 她50多岁，身材依旧苗条，作为母亲，和我爸恩爱了几十年，生有一儿一女。作为老师，桃李天下，每年来给她拜年的人络绎不绝。在所有认识人眼里，我妈就是成功女性的典范。我妈也老说，自己这一生，没什么遗憾的事情。 但是有一天，吃完晚饭后，她像往常一样在拖地。电视上正放着一个国家的旅游广告。她突然停下来，饶有兴趣地看完，轻轻说了一句：“好想和你们一起去呀。”然后就又去拖地了。 不知道为什么，我心里突然酸了一下。并且意识到，其实我妈是一个特别喜欢玩的女人。做饭时都唱着歌手舞足蹈，一到周末就老想招呼大家去新开的馆子尝尝鲜。 她也是一个特别热爱旅行的人，她常常给我讲姥爷姥姥带小时候的她周游全国的经历，也告诉我女孩子一定要去和爱的人多旅行。 可是，自从结了婚，有了我们，我妈好像从来没离开过家里一步。那刻我才发现，我妈不是没有遗憾，只是没有人在意罢了。 一个女人，无论在多大年纪，生活看起来多么完美，心中都会住着一个梦想和爱人一起去旅行的小女孩。 海子说，你来人间一趟，你要看看太阳。和你的心上人，一起走在街上。 ******** 爱他/她就一定要带他/她去旅行。 结婚前旅行是检验两个人能不能走下去的最好手段。旅行里暴露出的生活问题会时时在考验恋爱中的双方，对还没经历过油盐酱醋过的情侣来说，应该早起去多看看景点还是干脆睡个懒觉的选择问题都会被放大为“你我的世界观是否契合”。 对方性格如何，脾气好坏，遇到问题是否懂得解决，是否体贴会照顾人，这些问题都会在旅行中体现。能不能相处下去，或者说，愿不愿意和这个人相处，就是看旅行中，彼此的耐心。 如果你婚前扛过了旅行考验，那婚后更要经常去旅行。 我们常常说，一个女人的婚姻好不好，看她的脸就知道，我每次看高圆圆和赵又廷结婚后，变得越发有气质和韵味，尤其是在她出去旅行的照片里，一笑一颦都特别迷人。 她喜欢旅游，而每当她在微博里发出旅行的照片，总会有很多人开玩笑评论说：姑父呢？ 有人问赵又廷：为什么难得不拍戏还要跟着圆圆满世界到处跑？ 赵又廷说：“她想去哪里，我就会陪她去哪里。” 在当时的评论里，我看到这么一句话：婚姻其实并不可怕，而是把婚姻当坟墓的人，他们自打结婚后，就哪儿也不去，活活把自己钉死在家里。 我见过很多男人结了婚之后，在外出轨偷腥；我见过很多女人结了婚之后，只会围着孩子转；我也见过这些结了婚的男男女女，整天抱怨家中的一切。 他们站在过来人的立场，一口一个“坟墓”，告诉我们婚姻生活有多么可怕，有多么平淡和乏味，说这就是现实。 我想起毕业那年我那位人事部主管，她34岁，看上去跟27、28岁没什么差别，笑容灿烂，和老公结婚9年。 当我实习转正刚入职的时候，听闻这位人事部主管离职了，原因是公司面临融资扩张的关键节点，不给她批假期出去旅游。 我做转正述职报告那天，就是她在公司最后一天。在会议室里，她问我：“如果有一天，工作有可能严重影响到你的生活，你会怎么选择？” 我特别讨好公司地说：“没有钱就无法生活，工作比生活重要。”她淡淡地笑了笑，然后说：“好，你的述职报告已经做完了，之后会有人来通知你结果。”从那之后，我就再也没有见过她。 后来听公司的同事说，她和她老公，约好了一年至少得有一次出国旅行，那时我刚大学毕业，我无法理解旅行对她和她老公来说怎么会这么重要。

我们来看看婚前婚后落差最大的星座是那些，为什么这些星座会让别人感到落差呢? 第三名 狮子座 天蝎座 婚前做足表现满分 婚后如登台后的安心放松 你可以把这种落差可以想象成灯光亮和灯光暗，狮子和天蝎在婚前就有一种登台的感觉，他们会尽量做到100%的完美，该浪漫就使劲浪漫，仿佛周围都有观众一样，但是到了婚后呢，灯暗了，不化妆、不搞惊喜也没有关系，浪漫又要给谁看。 第二名 巨蟹座 天秤座 年少时叛逆有个性 婚后安定护家好爸妈 巨蟹和天平在少女的时候都超叛逆，超有个性，但婚后以家为重，整个家都摆在自己前面，所以婚后出乎意料，非常在乎自己的家庭。 第一名 处女座 射手座 处女——婚前完美照顾 婚后则对你超要求 处女座就算有洁癖也不会让你知道，他会把他的洁癖利用在服务你，给你的东西都是最完美的，但婚后，这个特色就会用在对方身上，你怎么没有把事情弄到最完美，所以对方就会觉得落差太大了 。 图/pexels

1～当你无路可走…… 路的旁边还是路。从生到灭，人生就只有一条路，却分成若干路段，若干走法。无论目前你以怎样的姿态处在哪个阶段，永远不必彷徨，不必生出绝望，因为你就是你的路。你活着，你的路就在延伸着。当你感觉无路可走时，其实还有很多路等着你去发现。 2～勇气 记住：人生没有绝路，只是该转弯了。 年轻如你，无路可走时，记得你还能飞，要满怀希望！ 3～把握现在 回到过去，但谁都可以从现在开始。总有人说：已经晚了。实际上，“现在”就是最恰当的时候。对一个真正有追求的人来说，生命的每个时期都是年轻的。人要追随自己的梦想，才有欣欣向荣的姿态和绵绵不绝的力量。—-今天，现在，就是最好的开始！ 世界很大，生命又太短，如果我们不导演好自己，又怎能悟透人生的意义。有些事，无论我们在意不在意，结果就在那里。为自己的人生努力拼搏喝彩吧，要相信好风景总是有人欣赏的。让我们在一场场生不由己的努力中进化成更好的自己，坚持是最好的拼搏！ 4～释放自我 奇迹，是不会再平坦的道路上绽放的。也许，在所有不被看好、无人尝试的选择背后，会有不曾见到的可能，不曾设计的未知。未知让人恐惧，引人好奇，也因此证明你的勇气，成就你的自信。每个死胡同的尽头，都有另一个希望的天空，在无路可走时追使你腾空而起，那就是奇迹。 文：艾文 来源：广大松田院艺术团 图：stocksnap.io

卖衣服的小男孩 13岁的那年，父亲有一天突然递给男孩一件旧衣服。 “这件衣服能值多少钱?” “大概一美元。”他回答。 “你能将它卖到两美元吗?”父亲用探询的目光看着他。 “傻子才会买！”他赌着气说。 父亲的目光真诚中透着渴求：“你为什么不试一试呢？你知道的，家里日子并不好过，要是你卖掉了，也算帮了我和你的妈妈。” 他这才点了点头：“我可以试一试，但是不一定能卖掉。”他很小心地把衣服洗净，没有熨斗，他就用刷子把衣服刷平，铺在一块平板上阴干。 第二天，他带着这件衣服来到一个人流密集的地铁站，经过六个多小时的叫卖，他终于卖出了这件衣服。 他紧紧攥着两美元，一路奔回了家。 以后，每天他都热衷于从垃圾堆里淘出旧衣服，打理好后，去闹市里卖。 如此过了十多天，父亲突然又递给他一件旧衣服：“你想想，这件衣服怎样才能卖到20美元？” “怎么可能？这么一件旧衣服怎么能卖到20美元，它至多值两美元。” “你为什么不试一试呢?” 父亲启发他，“好好想想，总会有办法的。” 终于，他想到了一个好办法。 他请自己学画画的表哥在衣服上画了一只可爱的唐老鸭与一只顽皮的米老鼠。 他选择在一个贵族子弟学校的门口叫卖。 不一会儿，一个管家为他的小少爷买下了这件衣服，那个十来岁的孩子十分喜爱衣服上的图案，一高兴，又给了他5美元的小费。 25美元，这无疑是一笔巨款！相当于他父亲一个月的工资。 ********** 回到家后，父亲又递给他一件旧衣服：“你能把它卖到200美元吗？”父亲目光深邃。 这一回，他没有犹疑，他沉静地接过了衣服，开始了思索。两个月后，机会终于来了。 当红电影《霹雳娇娃》的女主角拉佛西来到纽约做宣传。记者招待会结束后，他猛地推开身边的保安，扑到了拉佛西身边，举着旧衣服请她签名。 拉佛西先是一愣，但是马上就笑了，没有人会拒绝一个纯真的孩子。拉佛西流畅地签完名。

1、教导他解决问题 从学会系鞋带到自己过马路，每一步都是孩子迈向更独立的里程碑。当孩子发现他有能力解决面对的问题，就能带给他们快乐与成就感。当他遇到阻碍时，例如：被玩伴嘲笑是无法拼好一块拼图时，你可有几个步骤来帮助他： (1)确认他的问题。 (2)让他描述他的解决方式。 (3)找出解决问题的步骤。 (4)决定让他自己解决这个问题或提供一些帮助。 (5)确定他能获得需要的协助。 2、给他表演的舞台 每个孩子都有特有的天赋，何不给他们机会表现一下？如果他们喜欢说故事，鼓励他多说故事给你听。如果他对数字很擅长，带著他去逛街，让他帮你挑选价格便宜的东西。当你能欣赏孩子的才能，并表现出你的热情时，孩子自然会更有自信心。我们身边的孩子所需要的，不只是衣食无虑的生活环境而已，他们需要大人陪伴他去’经历‘它的成长过程。有句话说：‘要知道孩子眼中的世界是什么样子，得先蹲下来，由孩子的位置和高度去看世界。 3、给孩子随性玩耍的时间，不要把生活安排得太有规则 教育学者指出，自由玩耍比有计划性的活动，对学龄前的孩子来说更为健康有益。父母要避免将孩子的时间塞满各种活动。所有的孩子都需要有一些无所事事，随性玩耍的时间。 4、教导他关怀别人 快乐的孩子需要能感受到自己与别人有某些有意义的连结，了解到他对别人的意义。要发展这种感觉，可以帮助孩子多与他人接触。你可以和孩子一起整理一些旧玩具，和他一起捐给慈善团体，帮助无家可归的孩子。也可以鼓励孩子在学校参与一些义工活动。专家指出，即使在很小的年龄，都能从帮助他人的过程中，获得快乐。并养成喜欢助人的习惯。 5、鼓励他多运动 陪你的孩子玩球、骑脚踏车、游泳……多运动不但可以锻炼孩子的体能，也会让他变得更开朗。保持动态生活可以适度纾解孩子的压力与情绪，并且让孩子喜欢自己，拥有较正面的身体形象，并从运动中发现乐趣与成就感。 6、笑口常开 常和孩子说说笑话、一起编些好笑的歌，和你的孩子一起开怀大笑，对你和孩子都有益处。光是大笑，就是很好的运动。 7、有创意的赞美 当孩子表现很好时，不要只是说：“很好。”赞美要具体一些，说出细节，指出有哪些地方让人印象深刻，或是比上次表现更好，例如，“你今天有主动跟警卫伯伯说早安，真的很有礼貌。”不过，赞美时也要注意，不要养成孩子错误的期待。有些父母会用礼物或金钱奖赏孩子，让孩子把重点都放在可以获得哪些报酬上，而不是良好的行为上。父母应该让孩子自己发现，完成一件事情所带来的满足与成就感，而不是用物质报酬来奖赏他。 8、确保孩子吃得健康 健康的饮食，不仅让孩子身体健康，也能让孩子的情绪较稳定。不论是正餐或点心，尽量遵循健康原则，例如：低脂、低糖、新鲜、均衡的饮食。 9、激发他内在的艺术天份 虽然科学家已证实没有所谓的“莫扎特效应”，但是多让孩子接触音乐、美术、舞蹈等活动，依然可以丰富孩子的内心世界。专家发现，当孩子随音乐舞动、或是拿著画笔鸦，其实都是孩子在抒发他内在世界、表达情感的法。孩子喜欢画画、跳舞或弹奏音乐，也会对自己感到比较满意。 10、常常拥抱 轻轻一个拥抱，传达的是无限的关怀，是无声的“我爱你”。研究发现温柔的抚触拥抱，可以让早产儿变得较健康、较活泼，情绪也较稳定。对于大人而言，拥抱也能让人减轻压力，抚平不安的情绪。

导语：谁不想在职场上一展身手，谁不想在职场上一步一步走向成功？但这一切都需要一些切机——老板的赏识。天时地利人和缺一不可，想要老板看到你的可用之处，就展现给他看，给自己一个机会。 1、确定老板的目标 你的使命是帮助你的老板完成他或她的现实目标。然而，这些目标究竟是什么目标？有的时候，答案简洁明了。可有时，你不得不做一点更深层的挖掘，学点职场心理学。 里杰，一家纺织公司的销售代表，对自己的销售纪录引为自豪。曾有几次，他向他的老板――莎罗解释说，他如何如何卖力工作，劝说一位服装制造商向公司订货。可是，莎罗只是点点头，淡淡地表示赞同。 最后，里杰鼓起勇气，面对着她，“我们的业务是销售纺织品，不是吗？”他问道，“难道您不喜欢我的客户？” 莎罗和他的态度一样，直视着他，答道：“里杰，你把精力放在一个小小的制造商身上，可他耗费了我们太大的精力。请把注意力盯在一次可订3000码货物的大客户身上！” 里杰得到信息后，他把手中较小的客户移交给一位经纪人。虽然他只收到少量的佣金，但更重要的是：他正在帮助莎罗实现他的目标――找到主要客户。 2、支持你的老板 你可以多种方式表达对老板的忠诚，但不是拍马屁。 雷姆赛，国际市场副总裁的一位助理，接到了一项紧急任务：根据老板的笔记，准备好业务进展曲线图表。起草图表时，他注意到老板写道：“美元坚挺，则出口就会增加”。雷姆赛明白，事实恰恰相反。于是，便通报老板，告知已经纠正了这一错误。 老板感谢雷姆赛及时发觉了他的疏忽。当第二天向上呈报未出丝毫弊漏后，老板对雷姆赛做出的努力再次道谢。 3、帮助你的老板获得成功 人们在追求自己的目标时，很容易忘却最初原因：老板认为你能为他或她的成功尽心尽力，做出贡献。 贝丝，一位负责家用电器连锁店的副经理，发现了这一法则的价值所在。她和她的老板莫尼克都赞成：如果扩大连锁店的经营规模，生意便可扩大两倍。但，莫尼克还有些犹疑不定，因为她难以确定经营管理的前景，即：规模扩大能否带来适当的回报。下一次地区会议上，一位办事处高级官员询问贝丝对于工作进展的态度，“工作开展得不错，连锁店生意兴旺，”她答道，“我喜欢莫尼克的工作作风。多数经理们也许常常抱怨不能把所有的商品和用户塞进如此狭小的空间。而我们，上周几乎是把电视机直接从运货车上卖掉的。如果有更大的地方，那些顾客也许还会有许多人光顾更多的商品。我们是在现有的条件下全力以赴进行工作的。” 几周之内，莫尼克的连锁店计划又增加了一间侧厅。正如预计的那样，销售量迅速增长。莫尼克对贝丝的杰出业绩给予了高度评价。 4、解决问题 取得成功的一个重要方式是帮助老板解决难题。 卡尔是某学院的部门助理他的老板罗格负责管理学生和教职员工。极其糟糕的签到系统使学生们常常因还未上课就被记名，许多班级拥挤不堪，而另一些班级却又太小，面临被注销的危险。想象罗格已承受着改进系统的学生压力，卡尔自告奋勇组织攻关，负责开发一个新的体系。老板高兴地同意了他的意见，于是这个攻关小组开发出一个大有改进的系统。之后的一次组织机构改组中，罗格升任了主任，随即，卡尔被提升为副主任。对其开发并成功地完成的这系统，罗格给予了高度赞扬。 责任编辑：米米巢 图来自：google.com

导语:明明他年纪比我小，资历比我浅，为什么他升为部门主管而不是我？明明她学历比我低，进公司时间比我短，为什么她加工资但是我没有？职场人们，在你们抱怨这些的时候，你们是否有做出正确的职场身价评定？ 要客观评估自己的职场“身价”，有时不是一件容易的事。 明明是同一日入职的同事，为什么他拿的工资比我多?为什么我工作了三年，薪水却还不如工作仅仅一年的人?为什么他的学历没我高，却比我更“值钱”?职场亦有“身价”，你客观评估过没有? “职场身价”：竞争力的标志和价码 近日，一个“你属于几K?”的段子在网络上广泛流传：月薪2k，对出勤率负责;5k，对按时完成率负责;8k，对质量负责;12k，对小团队的情绪负责;16k，对到款率负责;20k，要想着怎么保住自己的饭碗;40k，保住部门;100k，保住大部门;100k+，考虑如何创造机会给人存活;500k，优化所在领域。 每个人都拥有自己的职场“身价”，但不是每个期盼着加薪的职场人，都认真思考过自己在工作岗位上的贡献和价值。尤其对于在职场摸爬滚打了三四年的白领来说，“自我估价”必不可少，建立在此基础上的“加薪攻略”也很重要。 “职场身价”是什么?最直接的普遍体现，就是在行业市场平均能给你开出的工资价码。说得复杂一点，就是除了一些非市场化因素而导致的高薪或者低薪，完全遵循市场竞争力要求而给出的相关价码。“简单来说就是，如果你‘值’一万元，那么你不是在这家企业能得到，就是在那家企业能得到，总有企业能给你这个价位的工资。”百伯网职场专家李冉在接受专访时解释。 一般而言，“职场身价”是由薪资、专业知识、经营管理能力、工作业绩以及资历决定的。其中专业知识相对比较稳定，因为一旦步入社会，自己在学校所学到的某个领域的知识就是比较固定的了，而资历和经营管理能力则可以随着在实际工作中获取的经验逐步提高。工作业绩也应当随着资历和经营管理能力逐步提高，薪资水平也会进而不断提高，职场“身价”自然而然就提高了。 能力越强 身价越高 “职场身价”不存在唯一的判定标准，对不同的工种和职业，对“职场身价”的判定是有所区别的。李冉介绍，行业不同、地域不同、企业的所有制形式不同、规模不同，作为“职场身价”的外在指标——薪酬也会千差万别。这时判断职场身价应当具体情况具体分析，看自己能在所在的岗位上创造多大的价值，将公司的业绩向前推进多少。此外，也应看看自己在同事及客户中是否具有口碑及知名度，即在相关的工作场合别人是否第一时间能联想到你，若是如此，你的身价也会提高不少。 判断自己当前的职场身价，应主要从以下三个方面来考虑：自己是否公司需要的人才种类;自己有哪些潜在的竞争者;自己的专业或是过往经历是否具有稀有性。 李冉提醒，如果自己恰巧属于公司需要的人才种类，但是潜在的竞争者过多，自己的业绩能力又不够突出，那么身价就偏低，此时应当及时为自己充电，又或者可以利用自己之前在不同的高知名度企业工作时获得的处事能力，适时凸显自己的独特风格或者能力，便可为自己的职场身价加码。 加薪攻略： 正确评估+选对时机 许多职场人士会遇到这个问题：自己属于有才能且对企业有贡献的员工，却被企业不公平对待，沦为廉价劳动力，这个时候应该如何跟老板提出加薪呢? “当你感到自己的付出与收获不成正比，并因此严重影响到你的工作积极性时，不妨找个机会跟老板坦言相告。当然，首先还是要正确评估自己在企业中的作用及贡献：自己的资历怎样，在老板心中的分量重不重，最近出色地完成了哪些项目，这些项目带来了多大的利润……用这些来评估自己，确认自己的加薪要求是否有实现的可能性。”其次是需要一个合适的时机。“通常员工选择在老板情绪愉快时提出适当的要求，老板较容易接受。又或者是这些时候：由于你的努力，公司近期业绩增长;你刚刚完成了某个大项目，为公司增了光……老板也许会因此慎重考虑并作出你期待的回应。你也可以请与老板比较亲近的人去帮你说话。”她说。 自我评估要不时更新 欲“升价”须长远规划 在李冉看来，在激烈的竞争中，提高自己的职场身价并不是在决定离职时可以形成的，而是应该从进入一家企业起，用自己的努力创造出来的。若想在未来成为备受其他企业青睐的知名人才，就要从现在开始，为十年甚至二十年后的未来做好计划，并把计划付诸行动。 “每当要考虑身价问题，不妨自问为什么我能拿到这个薪酬，我的经验和就职的资质有没有达到我想要达到的薪酬目标。如果没想明白，就会无从入手探讨薪金问题。如果没有办法提升自己的核心竞争力，就没办法把自己最闪亮的地方展现给企业看。知己知彼，才能百战百胜，这是一个关键点。”李冉说。 不少职场人常觉得“职场身价”与自己目前所获得的薪酬不符。李冉认为，判断这一现象是否发生首先建立在你是否正确评估了自己的职场身价的基础上，因为自身和企业都是在不断的变化之中，这就需要随时更新你的自我评估，重新审视自身价值。“重新衡量后，如果觉得‘职场身价’与薪酬确实不符，那么首先可以在企业内部进行沟通，看是不是短期内可以解决的问题。”她说，“如果短期内不能解决，影响到个体长期的职业发展需要，那么当然要争取自身利益。但我觉得在此之前对自身的正确评估和冷静分析是十分有必要的。” HR： “不为投机者坏规矩” 叙述人:王小姐，人事主管，40+

当众说话是一个从心理到行为的强化过程，世上没有天生的演说家，只要把握好说话的技巧，并跨出第一步去当众讲话，并反复练习，其实你会发现一切都轻而易举。 下面简述四条获得基本技巧的捷径，这也是获得任何成功的万能法则: 1、借别人的经验鼓起勇气。 当众演讲是一门精致的艺术，必须谨慎遵修辞法与优雅的演说方式。我们可以通过看电视，听收音机，看网络讲座听听别人是如何把自己的演讲从头到尾连贯好，并能引起在座人的共鸣。 讲述的是80年代的普遍现象。现在社会对这一人群的研究和关注比较多，所以可以从各种资料上获得一些讲述的针对性内容。 在演讲的过程中，要学会互动，跟下面的在座的各位进行问答使气氛变得紧凑和谐。 声音很重要，声音要洪亮而富有情感，字词发音要清晰委婉，把握好整体节奏。 内容需要连贯性，类似爬山，一步一步走向山顶，给人一种顶上山顶豁然开朗的感觉，层次性强，由浅入深。 模仿练习。如果自己还没有形成自己的风格，可以从模仿别人开始，包括举手投足间，发音语气语速等方面。也可以完整先复制，到时候再找自己的特色感。 当你能完整地对着镜子讲下一整段演讲时，你会很欣慰的发现自己原来还有这样的天赋，你可能会暂时疑惑镜子中的那个人是自己么，但是你很快就会被自己的能力、魅力所吸引，演讲其实就是那么简单。 2、时时不忘目标。 “几乎不论任何课程，只要你对它满怀热忱，就可确保无事。倘使你对某项结果足够关心，你自然一定会达成。如果你希望做好，你就会做好。假若你期望致富，你便会致富。若是你想博学，你就会博学。只有那样，你才会真正地期盼这些事情，心无旁骛地一心盼想，而不会费许许多心神再去胡思乱想许多不相干的杂事。” 这六句话是阿里巴巴勇探宝穴的开门口诀。 有些成功的培训师，演说家，我相信他们做到这些，是因为他们自己想要做，而之所以要做，则是因为他预见自己会成为成功的演说者。他讲自己投入未来的形象中，然后努力使其成真。 集中全力，念念不忘自信与口角生风的说话能力对你有多重要；想想因此而结交的朋友、在社交上对你的重要性，想想自己服务人群、社会的能力将会大增，想想它在你事业上所会造成的影响。简言之，它为你未来的领袖群伦而铺路。 目标看似虚拟，但对于一个人的内心会起到重大的推动作用，思想决定行为，抽象的东西决定了未来的现实，虽说鸡汤过于虚幻，却能为人明晰自己和人生，生活就是一个不断自我剖析，自我了解的过程。需要不断地充实思想，清晰规划才能让生活变得有序而丰满。 3、立下必成的决心。 要想成功，必须具备的条件是：欲望以提升热忱，毅力以磨平高山，以及相信自己一定会成功。 这就是思想的力量，因为你的思想早就了你的人，借着改变自己的思想，我们也能改变自己的一生。 现在你已把眼光盯在增加信心和做有效交谈的目标之上了，自今日起，你一定要积极而非消极地想着，自己的这番努力终会成功。你一定要对自己在众人面前说话的努力成果保持轻松快乐的看法。你一定要把决心印记在每个词句、每项行动上，倾全力培养这种能力。任何人若想迎接语言挑战，达于辞简意赅的地步，就必须具备断然的决心。 或许有人会觉得说的容易，做起来却很艰涩。其实你可以闭上眼睛，想想自己内心是否真的需要成为这样的人，如果你的欲望足够强烈，我想你的脑海就会自然浮现成功后的场景，以及你愿意为成功所付出的努力和代价，别人看不到你的内心，只有你自己才会清晰明白自己。反过来说，如果连目标和决心都没有，那模糊的视线能让你看清什么呢，如果看不清，那么还会有所得到么。 不知道是否有人看过《300天环球婚礼》，花一年时间去体验生命的极限，不是一般人能够做到的，但是他们却做到了，他们克服重重困难，体验磨练和不一样的生活，终于走到南极，完成了最漫长的婚礼。 如果我有时间，我有精力我也想要有如此特殊的婚礼，当然我并没有十分的强烈去冒险，我只是想要一场跟别人不一样的婚礼而已，我会是自己婚礼的策划人和实践者，所以我相信会有那么一天的。 4、抓住一切机会学习。 说话的机会随处皆有，不妨参加任何组织，志愿从事需要你讲话的职务。你只要往自己周围望望便会发现，没有那种商业、社交、政治或事业里的活动是你不必向前举步、开口说话的。除非你说话，不停地说，你永远也不知道自己会有怎样的进步。

不知你有没有发现：高傲自大瞧不起人的人，往往不过是有些小成就的人。 而真正有大成就的人物，却对每个人都表示尊重，也不把自己放到高高在上的地方。 懂得尊重别人的人，人品不会太差。肯去尊重别人的人，往往也值得别人尊重。 一、尊重——与职位大小无关 一个白宫临时工离开前带家人来白宫照相留念，临时工的儿子欢快的告诉奥巴马，他也剪了“奥巴马头”，想摸摸奥巴马的头，看看他俩的头型是不是一样的。 奥巴马非常痛快的同意了这个小朋友，把身子弯下九十度。孩子终于开心的摸到了奥巴马的头。 这是一个美国总统和平民孩子的故事，奥巴马没有因为他是位平民而拒绝他，也没有因为他是个孩子而忽略他，而是给了他最好的尊重。 二、尊重——与金钱多少无关 街头的馒头房每天晚上都会来一位特殊的客人，他总是很晚才来，揣着一张皱皱巴巴的一元钱，然后提走一兜馒头。 有一天孩子问妈妈：“他每天提走的馒头应该有三四块钱的，你为什么只要一块钱？” 那位妈妈说：“他和老伴相依为命，年纪大了，实在贫困，那些馒头是他们一天的主食，我怎么忍心要多了！” “那你为什么不直接不要钱送给他们？” “每天都不要钱，他觉得那是施舍；我只要他一块钱，那是卖。我骗他那是每天剩下的馒头，便宜处理给他，其实是我偷偷留出来的好馒头。” 那位女人尊重老人的尊严，让他“赚便宜”也能心安理得一些，又何尝不是最单纯的善良。 三、尊重——与身份无关 肯斯是美国一所著名音乐学院的教授。 一日，他路过一位乞讨者旁边，听到了乞丐弹奏出来的音乐出奇的优美，非常钦佩，当即蹲下来询问那位乞讨者能否教他。 于是一位教授和一位乞讨者在路边欢快的讨论起音乐来。 作为教授，他没有抬高自己，谦逊的向乞讨者请教，没有任何顾忌的与他交流。这种尊重，是他对自己修养的最好体现！ 瞧不起别人，也会贬低了自己； 会尊重别人，就是在尊重自己。 尊重 是一个人修养的体现 是一个人内涵的流露 是一个人境界的展现