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当众说话是一个从心理到行为的强化过程，世上没有天生的演说家，只要把握好说话的技巧，并跨出第一步去当众讲话，并反复练习，其实你会发现一切都轻而易举。 下面简述四条获得基本技巧的捷径，这也是获得任何成功的万能法则: 1、借别人的经验鼓起勇气。 当众演讲是一门精致的艺术，必须谨慎遵修辞法与优雅的演说方式。我们可以通过看电视，听收音机，看网络讲座听听别人是如何把自己的演讲从头到尾连贯好，并能引起在座人的共鸣。 讲述的是80年代的普遍现象。现在社会对这一人群的研究和关注比较多，所以可以从各种资料上获得一些讲述的针对性内容。 在演讲的过程中，要学会互动，跟下面的在座的各位进行问答使气氛变得紧凑和谐。 声音很重要，声音要洪亮而富有情感，字词发音要清晰委婉，把握好整体节奏。 内容需要连贯性，类似爬山，一步一步走向山顶，给人一种顶上山顶豁然开朗的感觉，层次性强，由浅入深。 模仿练习。如果自己还没有形成自己的风格，可以从模仿别人开始，包括举手投足间，发音语气语速等方面。也可以完整先复制，到时候再找自己的特色感。 当你能完整地对着镜子讲下一整段演讲时，你会很欣慰的发现自己原来还有这样的天赋，你可能会暂时疑惑镜子中的那个人是自己么，但是你很快就会被自己的能力、魅力所吸引，演讲其实就是那么简单。 2、时时不忘目标。 “几乎不论任何课程，只要你对它满怀热忱，就可确保无事。倘使你对某项结果足够关心，你自然一定会达成。如果你希望做好，你就会做好。假若你期望致富，你便会致富。若是你想博学，你就会博学。只有那样，你才会真正地期盼这些事情，心无旁骛地一心盼想，而不会费许许多心神再去胡思乱想许多不相干的杂事。” 这六句话是阿里巴巴勇探宝穴的开门口诀。 有些成功的培训师，演说家，我相信他们做到这些，是因为他们自己想要做，而之所以要做，则是因为他预见自己会成为成功的演说者。他讲自己投入未来的形象中，然后努力使其成真。 集中全力，念念不忘自信与口角生风的说话能力对你有多重要；想想因此而结交的朋友、在社交上对你的重要性，想想自己服务人群、社会的能力将会大增，想想它在你事业上所会造成的影响。简言之，它为你未来的领袖群伦而铺路。 目标看似虚拟，但对于一个人的内心会起到重大的推动作用，思想决定行为，抽象的东西决定了未来的现实，虽说鸡汤过于虚幻，却能为人明晰自己和人生，生活就是一个不断自我剖析，自我了解的过程。需要不断地充实思想，清晰规划才能让生活变得有序而丰满。 3、立下必成的决心。 要想成功，必须具备的条件是：欲望以提升热忱，毅力以磨平高山，以及相信自己一定会成功。 这就是思想的力量，因为你的思想早就了你的人，借着改变自己的思想，我们也能改变自己的一生。 现在你已把眼光盯在增加信心和做有效交谈的目标之上了，自今日起，你一定要积极而非消极地想着，自己的这番努力终会成功。你一定要对自己在众人面前说话的努力成果保持轻松快乐的看法。你一定要把决心印记在每个词句、每项行动上，倾全力培养这种能力。任何人若想迎接语言挑战，达于辞简意赅的地步，就必须具备断然的决心。 或许有人会觉得说的容易，做起来却很艰涩。其实你可以闭上眼睛，想想自己内心是否真的需要成为这样的人，如果你的欲望足够强烈，我想你的脑海就会自然浮现成功后的场景，以及你愿意为成功所付出的努力和代价，别人看不到你的内心，只有你自己才会清晰明白自己。反过来说，如果连目标和决心都没有，那模糊的视线能让你看清什么呢，如果看不清，那么还会有所得到么。 不知道是否有人看过《300天环球婚礼》，花一年时间去体验生命的极限，不是一般人能够做到的，但是他们却做到了，他们克服重重困难，体验磨练和不一样的生活，终于走到南极，完成了最漫长的婚礼。 如果我有时间，我有精力我也想要有如此特殊的婚礼，当然我并没有十分的强烈去冒险，我只是想要一场跟别人不一样的婚礼而已，我会是自己婚礼的策划人和实践者，所以我相信会有那么一天的。 4、抓住一切机会学习。 说话的机会随处皆有，不妨参加任何组织，志愿从事需要你讲话的职务。你只要往自己周围望望便会发现，没有那种商业、社交、政治或事业里的活动是你不必向前举步、开口说话的。除非你说话，不停地说，你永远也不知道自己会有怎样的进步。

不知你有没有发现：高傲自大瞧不起人的人，往往不过是有些小成就的人。 而真正有大成就的人物，却对每个人都表示尊重，也不把自己放到高高在上的地方。 懂得尊重别人的人，人品不会太差。肯去尊重别人的人，往往也值得别人尊重。 一、尊重——与职位大小无关 一个白宫临时工离开前带家人来白宫照相留念，临时工的儿子欢快的告诉奥巴马，他也剪了“奥巴马头”，想摸摸奥巴马的头，看看他俩的头型是不是一样的。 奥巴马非常痛快的同意了这个小朋友，把身子弯下九十度。孩子终于开心的摸到了奥巴马的头。 这是一个美国总统和平民孩子的故事，奥巴马没有因为他是位平民而拒绝他，也没有因为他是个孩子而忽略他，而是给了他最好的尊重。 二、尊重——与金钱多少无关 街头的馒头房每天晚上都会来一位特殊的客人，他总是很晚才来，揣着一张皱皱巴巴的一元钱，然后提走一兜馒头。 有一天孩子问妈妈：“他每天提走的馒头应该有三四块钱的，你为什么只要一块钱？” 那位妈妈说：“他和老伴相依为命，年纪大了，实在贫困，那些馒头是他们一天的主食，我怎么忍心要多了！” “那你为什么不直接不要钱送给他们？” “每天都不要钱，他觉得那是施舍；我只要他一块钱，那是卖。我骗他那是每天剩下的馒头，便宜处理给他，其实是我偷偷留出来的好馒头。” 那位女人尊重老人的尊严，让他“赚便宜”也能心安理得一些，又何尝不是最单纯的善良。 三、尊重——与身份无关 肯斯是美国一所著名音乐学院的教授。 一日，他路过一位乞讨者旁边，听到了乞丐弹奏出来的音乐出奇的优美，非常钦佩，当即蹲下来询问那位乞讨者能否教他。 于是一位教授和一位乞讨者在路边欢快的讨论起音乐来。 作为教授，他没有抬高自己，谦逊的向乞讨者请教，没有任何顾忌的与他交流。这种尊重，是他对自己修养的最好体现！ 瞧不起别人，也会贬低了自己； 会尊重别人，就是在尊重自己。 尊重 是一个人修养的体现 是一个人内涵的流露 是一个人境界的展现

导语：男生不主动的真实想法说来也是滑稽，不就是渣的特质吗？知道一个女生在苦苦的等待或喜欢着自己，还要用不主动的方法来让女生死心。小编最痛恨这类男生了，女同胞们千万要睁大双眼，别让隐藏的渣男特性伤了自己！ 很多男生情商不够高，所以不善言辞，更不会去刻意的讨好女生，这类是好男人，但是只要你能忍受这种没有什么浪漫的爱情就可以幸福，另一种就是这个男生根本不是很喜欢你，你在他心目中是那种若有若无的地位，所以才会不怎么样联系你。这种男人请提早远离，免得伤害自己。 一个女生在等了男生很久之后 从答应等你的那一天起，我就渐渐明白了她在你心中的位置。不明白你对我的感情属于哪种，但我肯定你爱她。现在的你和我，不知道算什么。很奇怪。为什么我反而会有一种安全感，是因为不曾拥有就不怕失去吗?昨天无意的一个举动让我明白了，如果有如果我会和她一样，可是如果我也是这样你会离开的，对吗?你时而承认你爱她，说的那么坚定，时而又否认她在你心里有地位，不论如何，我知道你是在乎她的。 很多男生情商不够高，所以不善言辞，更不会去刻意的讨好女生，这类是好男人，但是只要你能忍受这种没有什么浪漫的爱情就可以幸福，另一种就是这个男生根本不是很喜欢你，你在他心目中是那种若有若无的地位，所以才会不怎么样联系你。这种男人请提早远离，免得伤害自己。 一个女生在等了男生很久之后 从答应等你的那一天起，我就渐渐明白了她在你心中的位置。不明白你对我的感情属于哪种，但我肯定你爱她。现在的你和我，不知道算什么。很奇怪。为什么我反而会有一种安全感，是因为不曾拥有就不怕失去吗?昨天无意的一个举动让我明白了，如果有如果我会和她一样，可是如果我也是这样你会离开的，对吗?你时而承认你爱她，说的那么坚定，时而又否认她在你心里有地位，不论如何，我知道你是在乎她的。 与其把时间浪费在不爱你的人身上不如多回头看看一直深爱你的人…… 或许是自私吧，就这样留在你的身边，不顾所有人的反对，只是为了能听见你的声音，能偶尔见你一面。其实我在等一个人，或许你会是那个他，或许那会是个素未谋面的人，只是静静地等候着…… 我想要等一个能让我感受到被在乎的感觉的人，他会和我一起穿情侣装，戴情侣戒，在我需要他的时候，他能陪着我，给我温暖，会主动联系我，每晚都能哄我睡觉，平时会关心我照顾我，会陪我一起疯，不在乎外界的眼光和一切，只要我们在一起就好。他能包容我的缺点，懂得欣赏我的优点。只要他对我不离不弃，我定誓死相随，为他放弃所有。 其实一直以来，我都期望那个人会是你，可是发现你是你，终不会是我想要的那个你。爱是个复杂的东西，我分不清了。 只是爱你，我就要接受事实，接受被伤害，接受那不被在乎的感觉…… 如果有一个女生或男生，放下自己的身段，主动联系你。 一次，两次，三次 如果有一个女生或男生，放下所谓的尊严，有事没事都联系你。 一天，两天，三天 或者，你觉得她他很廉价， 或许，你根本不在乎。 甚至，你以为一切都是理所当然的。 只是，她他，毕竟只是一个人，一个很平凡的女孩男孩，她他也需要有人疼，有人照顾。 终有一天，她他会累了,倦了，她他会哭着下定决心，再也不主动了。 因为，每一次的主动换来的只是更深的伤害。 她他，宁愿没有这样一个借口让自己痛苦。 她他会离开，再也不打扰你的生活，她他会离开，悄无声息，从此你的生活不会再被打扰。 责任编辑：zhaowy

01 老陈有一天暗落落和我说，你觉得女儿和我谁比较重要！ 我说，你想听实话吗？你就是自取其辱。 “孩子是我自己生的，从血缘上说，我跟你是后天亲人，跟她是血脉相连。” 老陈灰溜溜地说，感觉要更努力，才有资格跟你做长长久久的后天亲人。 很多人生了孩子，就绝望得要死，天天跟老公吵架，跟婆婆要死要活，跟全家人都翻脸，可是，我想说，你有没有想过，当初自己为什么要生孩子？ 我有点不太理解。 因为，一个女人一定要为了自己生孩子，精子是别人的，可卵子是你自己的啊，十月怀胎的子宫也是你自己的。 所以，你想生孩子的时候，生的孩子才是欢欢喜喜的。 在我看来，一个女人最大也最基本的独立权，不是有多少钱，嫁给了谁，获得了什么成就，而是你有资格选择生不生孩子，什么时候生孩子。 02 我一个朋友的姐姐，最近听说要离婚了。 在她生了四个孩子的三年之后。 她姐姐刚毕业的时候，因为做销售四处跑，爱上了一个客户。请注意，这个男人绝对不算有钱人，可是，爱上就爱上了。 要知道，这之前，她姐姐可是信誓旦旦说不要孩子的。但为了让男方家里满意，第一年，咬咬牙生了一个女儿。 这倒没关系，但因为男方家里重男轻女，她姐姐特别努力生孩子，连生了三个女儿，第四胎终于生了个儿子。 可是，在最后一天生完之后，她姐姐发现完成了任务，也忽然清醒了。 我为什么要生那么多孩子？ 我不想生孩子，为什么还要为了这个男人去生？ 他是真的爱我，还是希望我生个男孩做一个传统意义的“传宗接代”？ 醒悟的那天，就是大规模爆发家庭矛盾的那天。 一个人一旦心态从“我愿意”到“我不愿意”，那么连看到剖腹的刀疤都是恶心的。 她记得前三胎自己是顺产的，第四胎的时候，因为难产，所以选择了剖腹。 我见过那个婚姻中的她的姐姐。 她大概是泄怨气，那时的我还没有生孩子，她说，你要记得，如果不是自己愿意生，千万不要随便生孩子。

你都有午睡的习惯吗？睡几久才够足够呢？午睡的好处你知道吗？ 是不是每次下午就已经感到昏昏沉沉，呆呆的样子，脑子明显不够用了？ 多忙也好放下工作，午睡一会儿，十分钟也好因为身体的闹钟响了提醒你要好好休息，精神欠佳如何把工作做好呢，对不？ 科学研究表明，就算只是很短的午睡，也能够对身体充饱电。很可惜，越来越多的人放弃午睡、不重视午睡。 国内调查机构曾公布一份“中国睡眠指数报告”，其针对全国20个城市人群的午睡时间进行了调查，全国仅29%的年轻人和27.7%的中年人有午睡习惯。 这次综合国内外多位专家建议，为你送上一份“完美午睡须知”。 一次午觉5大好处 睡眠对身体的好处不言而喻，仅半个小时的午睡也能达到很好的健康功效。 修复大脑神经，提高应变和记忆力 美国威斯康星大学研究人员发现，睡觉可以促进大脑细胞的修复。 让人大脑得到休息和恢复，可以提高人的记忆力，帮助人们记住复杂的概念。 促进泪液分泌，养眼 当你闭眼入睡后，劳累了一上午的眼球睫状肌可以得到休息，有效防止了视力的下降。 修复身体免疫功能，增强体质 德国精神病研究所睡眠专家发现，中午1点睡个短觉，可有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活性。 促进细胞更新，修复皮肤 当人睡着时，肌肉、内脏器官等的消耗都减少，皮肤血管完全开放，血液可充分到达皮肤提供营养，进行自我修复和细胞更新。 修复氧化损伤，延缓衰老 因为在睡眠中，许多蛋白质开始合成，其中就包括抗氧化所需要的一些蛋白质。 一份科学午睡时间表 美国斯坦福大学医学院睡眠医学中心的临床教授拉斐尔·皮雷约博士完成的一项睡眠心理学研究发现，睡意与体温变化有直接关联。 13点～16点、23点～次日7点，人体体温相对较低，因此午睡最佳时间是下午1点～4点。 午睡时长也非常有讲究，并非时间越长越好。澳大利亚弗林德斯大学心理学教授利昂·莱克博士的研究指出： 午睡时长 对健康的影响

身边发生了一个很俗套的故事，出身于大城市良好家庭的女生毕业后放弃高薪工作，追随男友来到普通的小县城，找了份普通的小工作，两年后男生却娶了县城里另一个认识不久的姑娘。于是舆论一边倒地指责男生忘恩负义，抛弃了为他放弃好工作一同过苦日子的女友。 后来偶然遇见这个男生聊起来，他说，他真不是个坏男人，当初带着女友一起回家乡，也是真心感动女友的付出和牺牲，发誓要一辈子对她好的。后来之所以实在过不下去了，是因为这两年里，每当两人有什么小矛盾或是生活上的不顺，女生总是说“我为你离开了父母，放弃了好工作，你怎么能这样对我”。无论他怎么做，总觉得对不住女友，总觉得内疚欠她的，这样的生活实在是太压抑了，最后只得分手换得轻松。 这让我想起曾经看过一个心理学家给各类情感的能量等级做了一个排名，从最负面、伤身的情感到最正面、滋润的情感。出乎我的意料，排的最低的不是愤怒、悲伤、恐惧，而是羞愧和内疚。那位心理学家说“无意识的内疚感能量级几近死亡，对人的生命力有着毁灭性的打击，无数人因羞愧和内疚而自残、自杀。” 想起东野圭吾的小说《信》中，哥哥为救弟弟犯下罪行进了监狱，弟弟几十年处在内疚和亏欠哥哥的心情中，几乎毁了两代人的幸福。 高中的时候，常会为了那种为爱做出巨大牺牲的青春爱情小说感动。如若真的搬到生活中，这样的故事要想成为佳话，我想有个前提条件就是，你情我愿，两不相欠。付出牺牲的那一方，如若不能打心眼里心甘情愿不求回报，总觉得我为你牺牲了这么多你可得记着，那无异于大街上陌生人塞给你一袋苹果然后说“我给你了这么好的苹果你怎么能不给我钱”这样的情感绑架。而接受牺牲的那一方，也该把感激和爱记在心底，然后正常过日子，如若不能给自己放一条生路，老背着“我可千万要对得起他这么大的牺牲”的精神枷锁，那么天平的失衡也就不远了。 常把“我这么做都是为了你”挂在嘴边的父母往往有着长期压抑的孩子，常把“我这么做都是为了你”挂在嘴边的妻子往往有着长期压抑的丈夫。无论是给别人造成内疚，还是被别人带来内疚，实际上都是在给一段关系加上沉重的负担。轻松和平等才是父母和子女之间，或恋人和朋友之间长久关系的最好状态。我和你在一起，因为我快乐，我为你做这些事，因为我愿意我高兴我爱你我想做。你感激我对你的付出，而我，感激你愿意让我付出。回眸浅笑，万事安好。 文/灵乐 图来自：wallcoo.net

宝宝天性好动，就连睡觉也不消停，刚刚盖好的被子，一会儿就被翻到身下、蹬在脚下，即便夜里多次醒来为宝宝盖好被子，却仍然赶不上宝宝踢被子的节奏。如果赶上一觉天亮的父母，宝宝就要光着身子睡上一宿，接下来便会因为着凉感冒而焦头烂额。即便睡觉警觉的爸妈，也不可能整宿值夜班，时刻为宝宝盖被子。 为什么宝宝睡觉都喜欢踢被子呢？仅仅是好动这么简单吗？又有什么好办法来解决这个问题呢？如果你正在经历“盖完踹，踹完盖”这个死循环，不妨找准原因，对症下方。 宝宝睡觉踢被子的原因 被子盖太厚 宝宝在又厚又重的被窝内睡觉，容易感觉闷热，手脚不灵活，所以自然会将被子蹬走，希望让多一点的凉爽空气进入被子里。衣服穿得太多，宝宝也容易闷热、出汗而踢被子。 不好睡眠习惯 如果把头蒙在被子里，或把手放在胸前睡觉，宝宝会因喘不上气来而踢被子。 睡前喝太多 这种情况多存在于习惯了把尿的宝宝之中。虽然身体发出尿便信号，但宝宝不会像大人一样自己起来，而是表现为睡不安稳，翻来覆去踢被子。这种情况下把尿，几乎次次命中，尿完宝宝自然继续呼呼大睡。 大脑过度兴奋 宝宝正处于发育过程中，神经系统还发育不全，如果睡前神经受到干扰，易产生泛现象，从而让脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态，极易发生踢被子现象。宝宝睡觉前如果玩得不亦乐乎，情绪处于极度兴奋状态，要马上入睡其实不易。躺在被窝里自然就安静不下来，等到真的玩累了，睡着了，父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了。 睡前吃的太油腻 宝宝晚饭时蛋白质吃得过多，食物太腻太油，就会加重肠胃负担，让宝宝感觉不舒服，宝宝自然睡不安稳，会不断翻身。 疾病 有些时候，孩子是因为某种疾病的影响而睡眠不安，进而踢被子的，比如患蛲虫病时，孩子睡觉时会因肛门瘙痒而不安，手脚乱动而蹬开被子；患佝偻病的孩子可能因为夜惊、睡眠不安而踢被。还有发热、小儿肺炎、出麻疹等，都会干扰宝宝睡眠。 感觉统合失调 正常人的大脑皮层对所接受的感觉信息，包括视觉、听觉、嗅觉、触、味觉、皮肤感觉、体位感觉等，会进行汇总分析后做出恰当的反应，这个过程就是感觉统合作用。大脑皮层发出的信息正确，身体的协调性就好。反之，如果宝宝对所接受的各种感觉信息不能做出恰当的反应，即感觉统合失调，身体的协调性也就差了。 部分踢被子的宝宝存在感觉统合失调，表现为当身体处于睡觉体位时，大脑内的睡眠指挥信号不通畅，大脑皮层的兴奋性仍不能降低，宝宝往往还同时有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点，所以睡觉体位和盖在身上的被子不能成为安稳睡觉的信号，尤其是身上的被子稍热就很不舒服，便用蹬被子来缓解。 睡觉环境不舒适 灯光太亮、天气太热、周围有嘈杂的声响等，都会让宝宝觉得不耐烦、不自在。在睡与不睡之间，就会不安分的舞动四肢。 睡觉空间过大 宝宝的床太宽，有了踢被子的空间。 对于踢被子的宝宝，妈妈该怎么办？ 开空调睡 晚上开空调睡觉，屋子暖和，宝宝就算踢被子也不怕。不过开空调会使屋子里空气太干，让宝宝的皮肤变得很干燥。可以再开一个加湿器，平时要注意给宝宝多饮水，多吃蔬菜水果。

年少时我曾跟着母亲去捡麦穗，结果母亲却被看守人打了一耳光。 多年后，我与母亲再次与看守人在集市上相遇，看守人已是白发苍苍的老人，我想过去报仇，却被母亲劝住，母亲只说了这样一句话：“儿子，那个打我的人，与这个老人，并不是一个人”，这就是我的家风。 每个人从生下来最早接受的就是家庭教育，受到影响最大的也是家庭教育，这种教育有言传有身教，甚至我觉得身教重于言传。 你生活在这个家庭里面，你的长辈，你的亲人，他们是一种什么样的方式对待工作、对待他人，我想会对孩子产生非常直接的、潜移默化的影响。因此，我觉得有好的家风，确实是对孩子的成长非常有利的。 好父母都是学出来的 没有天生的成功父母，也没有不需要学习的父母，成功的父母亲都是不断学习提高的结果。我接触过这么多的杰出的父母，没有一个是轻易取得教子成功的。 一位优秀的母亲甚至说，很多人都认为我很轻松，说你的孩子那么优秀，根本不用管，殊不知，我连晚上睡觉其实都有一个眼睛是睁着的！好母亲防患于未然，而不合格的母亲是，孩子的问题已经很严重了，甚至教师都已经找孩子谈话了，她还没有意识到问题的存在。 全国首届杰出母亲沈丽萍同志是个画家。她为了学画，不仅上了大学，而且还到中央工艺美术学院进修；不仅买了书籍，而且还参观了数不尽的画展，听了数不尽的学术报告。 可是却从来没有意识到培养孩子也应该花时间，直到孩子因为空难导致身体严重残疾之后，她才开始真正学做母亲，并且由于自己的努力，最终帮助孩子战胜残疾。 进入21世纪，信息社会对人的素质要求越来越高，任何岗位都要求培训、考核，但似乎只有生养、教育孩子不需要培训，好象自动就会上岗而且永远不会下岗，其实这种认识是错误的。 每一个人在做父母之前都要学习相关的知识，关于怎样做父母的意识和知识准备得越早越好，越充分越好。 优秀的父母要用心 我接触过数百位优秀的父母，他们的一个共同点就是在教育孩子上费尽心思！有些人可能会说，有那么多的父母大字不识一个，不也教育出好孩子吗？其实，文盲并非不会教育，这些父母同样是教育孩子的高手。 《焦点访谈》节目曾介绍过世界中学生奥数金牌获得者安金鹏的事迹。 他家里极穷，考取了重点中学，却没有钱上，父亲说让孩子去打工，人家上了大学还没有工作呢，更何况你能不能考上大学还不知道。但母亲坚决不同意，将家里唯一的一头驴卖了。 孩子在中学里是唯一一位连素菜都吃不起的人，是唯一一位连肥皂都用不起的人。照这样来说孩子全靠自己了吧？ 当面一问才知道，虽然这位母亲连小学都没有毕业，但她却让自己的孩子在小学之前就把四则运算做得滚瓜烂熟。仅此一点又有几个大学毕业的父母能够做到呢？ 孩子的问题是父母问题的映射 很多父母将孩子的不好的习惯怪罪到学校身上，怪罪到教师身上，怪罪到孩子自己身上，唯独没有怪罪到自己身上。 其实孩子身上的多数习惯——无论是好习惯还是不好的习惯都是我们父母在有意无意地培养出来的。 就像上海人说上海话吃上海菜，四川人说四川话吃四川菜一样，仿佛生来就会不需要培养，而事实并非如此，父母每时每刻都在教，以至于自己没有意识到自己在教，这就是“潜教育”，比“显教育”威力大得多的本质教育。 优秀的孩子多是优质教育的结果，问题孩子多是问题家庭的产物。孩子的问题大多不是孩子自身造成的，而是父母问题的折射，父母常常是孩子问题的最大制造者，同时也是孩子改正错误与缺点的最大障碍。 当务之急的不是教育孩子，而是教育父母，没有父母的改变就没有孩子的改变。没有不想学好的孩子，只有不能学好的孩子，没有教育不好的孩子，只有不会教育的父母。因此在骂孩子的之前骂自己，在打孩子之前打自己，只有这样才能彻底地改变自己。 好成绩不止靠老师 关于素质教育与应试教育，全社会都要有正确认识。应试教育是学校和家长都回避不了的问题，需要学校和家长共同适应。应试能力教育与素质教育并不矛盾，没有应试能力的素质教育不是真正的素质教育。

就像手机、电子产品需要充电一样，职场人同样需要充电，以应对瞬息万变又“压力”山大的职场。职场中人应该何时去充电，这并没有相应的“数字”，但还是有一定的信号的。如果出现了以下五种信号，就说明你应该充电了。 一、感觉目前的职业没意思 如今竞争激烈的职场生存环境中，找一份比较合适的工作都很困难，找一份自己喜爱的工作更是难上加难。如果想在一个行业中深入发展下去，充电是必不可少的途径。如果你觉得目前的工作很没意思，但一时还没能找到合适的方向，不妨先做继续深入的打算，利用充电的机会充实自己，同时提高未来发展的“含金量”。 二、工作中出现“不明飞行物” 信息时代的知识呈膨胀性扩展趋势，刚刚掌握的资讯，也许过两天就已经过时了，如果不及时更新知识，很容易被淘汰。你是否经常被这种出现在工作中的“不明飞行物”弄得尴尬或紧张?是到了用学习来补充能量的时候了。 三、处于职业停滞期 人在其职业的某个阶段会出现所谓的“停滞”期：总是在做着以前做过的事情，重复多于创新，或者很难再在公司有更大的作为……这些情况是一个信号，一旦出现说明你需要充电了。 四、职场之路过于顺利 完全能够胜任工作，领导也比较器重，工作顺风顺水……这种情况在眼下看来是再好不过，可安于现状而放弃学习提升的机会，实在是短视的不明智之举。单一型人才使自己成为“复合型人才”是知识经济时代人才发展的大势所趋。实施技能储备，使价值“保鲜”是关键。技多不压人，“充电”和“敬业”不该有任何冲突，在完成好本职工作的同时适当寻找“充电”机会，恰恰是为了更好地“敬业”。 五、想跳槽之前做好准备 本土企业的国际化及国际企业的本土化，使那些具有“一专多能”、精通一门外语、通晓国际商务规则的外向型人才备受青睐。所以，及时充电借以增加事业打拼的资本，必须同自身职业生涯的规划紧密地联系起来，达到学以致用。 图:pexels.com

你不种地，但你有吃有喝；你不织布，但你衣着华丽；你不造车，但你以车代步；你不盖楼，但你家居安泰，你不是神仙，但许多人尊重你；你没有才华，但你仍然能够参与社会；你相貌平平，但你的爱人喜欢你；你能力一般，但你的儿女崇拜你…… 这是为什么呢？你是依靠什么去和他们进行交换？你是依靠什么获得你需要的生活物品？你是依靠什么赢得社会的尊重？——那就是职场。 如果你是小草，职场就是你的地。如果你是小鸟，职场就是你的天空。如果你是一条鱼，职场就是你的大海。如果你是一只狼，职场就是你跃马驰骋的战场。 家庭离不了你，但你离不了职场。 职场是你和社会之间和他人之间，进行交换的桥梁。职场是你显示自己存在的舞台。职场是你美好家庭的后台。职场是你的竞技场、练兵站、美容室、大学校！职场是你提升身价的增值器，职场是你安身立命的客栈，职场是你和你的另一半对峙的有力武器，职场是你在家庭和社会上的发言权。 01. 在职场要学会珍惜。 一是珍惜工作。工作就是职责，职责就是担当，担当就是价值。感谢那些让你独当一面的人，感谢那些给你压担子的人，感谢给你补台的人。因为那是机会，那是信任，那是平台，那是发言权。 二是珍惜关系。职场的各种关系一定要珍惜。一个人只有能够处理好和自己有工作关系的关系才叫能力。没有工作关系的关系，只是吃吃喝喝、玩玩耍耍，那不属于高质量的关系。 三是珍惜已有的。在职场你已经拥有的，一定要珍惜。也许时间久了，你会感到厌烦。要学会及时调整自己，使自己在枯燥无味的工作面前，有一种常新的感觉和姿势。你已经拥有的，一旦丧失，你就会知道他的价值。 02. 在职场最忌讳三点。 一是把工作推给别人。工作是你的职责，你的权力，也是你的义务，更是你立足单位的基础。把属于自己的工作推给别人，不是聪明，而是愚蠢，除非你的能力太小了，不能胜任它。推诿工作是一种逃避，更是一种无能，他会让别人从内心深处瞧不起你。 二是愚弄他人。愚弄别人是一种真正的愚蠢，是对自己的不负责任，尤其是对那些信任你的人，依靠你，倚重你的人，万万不可耍小聪明，你会得不偿失的。长期在一起共事，你的诚恳会让同事感动。你也许不知道，比你高一个级别的人，在研究你的能力和为人时，大家竟然看得那么准，那么透，那么一致。 三是沉不下心来。沉不下心来是在职场工作的大忌。职场不是走马观花，不是住旅店，不是旅游。职场很有可能是一生的根据地，要沉下心慢慢干。有机会上进了也不要得意忘形。没有机会或者错过了一个机会也不要患得患失。相信最后的赢家是那些慢慢走过来的人。 03. 在职场里一定要注意这三点。 职场无论大小，一把手只有一个。那些能够在一把手面前推荐你，说你好话的人是你生命中贵人。职场的本质是按职务排序。那些对年龄的尊重只是一种表面的应酬。 在职场老年人有老年人的优势，年轻人有年轻人的优势。万万不可以互相轻视。在职场能多干一点就多干一点，总有人会记得你的好。在职场要尽量远离那些鼓动你不工作的人，鼓动你闹矛盾的人。 在职场永远不要说大话，没有人害怕你的大话，大家只会瞧不起你。维护自己的职场，维护自己的工作，维护自己的职业。单位离开谁都能运转，但你要努力证明，你在职场很重要。 图 | wallcoo.net