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我平时很宅，除了去单位上班和偶尔出差，遇到场合能推就推，能躲就躲。 可逢年过节就例外，一些该走动的亲戚朋友，还是要进行感情联络的。饶是如此，我去的人家，也屈指可数。 今年春节，在我有限的走亲访友次数里，竟然遇见了两次婆媳失和，听闻大哭小叫，影响了我几天的好心情。 婆婆对我不好，她老了我该养她吗？ 腊月二十八晚上，我去表姐家串门，在楼道就听到屋里一片嘈杂声，犹豫了一下，还是敲门进去了。表姐脸上挂着泪痕，表姐夫一脸怒容坐在客厅的沙发上，家里的氛围，与过年的那种喜庆感很违和。 我笑着问：这是怎么啦，是不是我来的不是时候？表姐夫勉强挤出一个笑容：你们姐俩聊，我去书房看会书。 表姐拉着我坐下，眼泪哗哗落下。我赶紧递过纸巾问：这是唱的哪一出，大过年的，哭什么呀？表姐低声克制住自己的哽咽，和我断断续续说了原尾。 表姐结婚十几年了，从进门那天起，婆婆就对她很冷。她坐月子时，就只有她亲妈在，婆婆就礼仪性来看过一次。 表姐产假期满，把孩子交给姥姥看，有一次姥姥有事，表姐给婆婆打电话，让她帮忙给带一天孩子，婆婆断然拒绝，说孩子太小，又哭又吵的，自己看不了。 表姐只好自己请假在家看孩子。 表姐在心里恨恨地想过好几次：你现在不管我，等你老了我也不管你！ 话是这么说，可婆婆真老了，身体不好，公公几年前也去世了，表姐夫怕他妈万一有个病什么的，自己一时不在身边，就把老太太接了来一起住。 这些年，双方都各自清净，乍住一起各种不习惯就来了。老太太觉得自己生儿子养儿子，老了你养我是理所当然。表姐也配合表姐夫，只是由于这些年和婆婆关系冷漠，相处起来自然也就淡淡的，没多少感情色彩。 春节前，表姐算计着给全家置办新衣，唯独没把婆婆列入计划。表姐夫不高兴了，毕竟是他亲妈，和表姐吵了起来，说她不孝。 被男人发飙，表姐顿觉委屈，“新仇旧恨”涌上心头：不就一件衣服吗？你妈从来都没帮过我，我能赡养她已经仁至义尽了，你还不知足，有点太得寸进尺了吧？ 听表姐说完，我明白了纷争的缘由。清官难断家务事，我也只有苦笑。 其实，说白了这事还是感情的问题，就是婆媳间，没有培养出亲人那种互相疼爱的感情。没有感情，自然容易忽略，这是人之常情。 ********** 另一家吵闹的婆媳，情形也是大致相同。 儿媳妇一方是我同学，她和婆婆从认识那天就水火不容，婆婆看她哪哪都不顺眼，她看婆婆哪哪都讨厌。 好在各住各的，平时最多逢年过节在一起吃顿饭，客客气气也没出闹出什么幺蛾子。 春节那几天我同学感冒，不愿出门，年夜饭也没去婆婆那吃。大年初二，婆婆找上门来兴师问罪，借着儿子说事，说他过年都不给老人去拜年，这是学坏了。 其实，老太太只是找个由头，她觉得自己老了以后还要靠儿子媳妇养着呢，不立点规矩怎么行？ 可我同学也不是吃素的，当场还击：您以为这是大清朝啊，还得给您天天请安去，您老教您女儿见了婆婆要三拜九叩吗？想要好儿媳，您当好婆婆了吗？我结婚这么多年，您为我做过点什么啊？ 婆婆气得嚷：我是长辈，你不能挑我的不是，只有我说你的份儿！我同学呵呵冷笑回屋不搭理她。婆婆更加生气，在那数落起儿子，说他白养了。

健身是一门很深奥的学问，不同的体质、身材、年龄等，适合不同的训练以及饮食。在增肌与减脂的路上，无论是职业选手或是健身菜鸟难免都会犯一些错误。在学习得的过程中犯错，可以让你从错误中学习，对于未来的进展可说是非常重要的。以下 5 个减脂的错误，将会影响减脂的进度。 1. 太快减少过多的热量摄取 几乎很多人都犯过这个错误，急速地减少太多热量摄取。当我们太快减少过多的热量摄取，身体将会有可能燃烧肌肉以提供身体能量。我们应该以较和缓的方式渐渐的减少热量摄取，而不是太快地减少太多的碳水化合物摄取。 2. 太多的有氧运动 由于我们已经摄取了较少的热量，如果还增加有氧运动的次数，这样会造成太大的热量赤字 calories deficit，因此身体很有可能会燃烧肌肉以提供我们能量。建议当饮食控制的成效减缓后，才缓缓的加入有氧运动来促进脂肪燃烧。 3. 高次数的训练方法 许多人都误以为可以让肌肉线条更分明，因此再减脂时都拼命的进行高次数的训练。想要获得更明显的肌肉线条，我们需要专注在减去更多的体脂肪，而不是高次数的训练方法。 4. 太快减少过多的碳水化合物 由于碳水化合物是身体能量的主要来源，因此采用低碳水饮食将有可能使肌肉流失和影响新陈代谢。如果要减少碳水化合物的摄取量，应该以较和缓的方式，而不是太快地减少太多的碳水化合物摄取。 5. 不实际的目标 许多人都想要在短时间内减去多余的脂肪，然而不切实际的目标将会使我们在减脂路上遇到更多的挫折。建议设定两周可达成的小目标，例如两周减去 1% 的脂肪，这样可以让我们感到更有成就并且有信心继续减脂旅程。 资料参考: Flex

惊喜往往在意想不到的时候就发生了，突然有一天，自己还没有准备好，有一个男孩向自己表白了，说喜欢自己，请求做他的女朋友，要和自己交往，自己该怎么办呢？ 1、稳住情绪不激动： 突然有人向自己表白了说喜欢自己，崇拜自己，要和自己做朋友，让自己成为他的女朋友，自己一定要稳住情绪，不要表现的那么激动，不可思议，或者根本没有考虑过这样的事情，被别人吓到了，要看看当时的表白场合，不要让自己太失态了，也不要一发晕就什么都不考虑答应了人家，清醒了又后悔了，还是需要冷静的呀。 2、不要立马拒绝： 有人向自己表白了，说明自己也是有人喜欢，有人爱的，遇到这种情况，一定要看表白的场合，周围的环境和人，即便自己不喜欢对方，也不要当着很多人的面，立马就拒绝对方，要照顾对方的感受，毕竟对方是喜欢自己的，还是要给对方一点面子的。 3、给自己考虑时间： 有人向自己表白了，是一件好事，如果自己还没有准备谈恋爱，没有考虑过这样的事情，可以直接向对方说明，自己需要几天时间考虑一下，在这段时间里也可以征求一下家人和朋友的意见，然后给对方一个回信，两个人要不是成为恋人。 4、接受表白试着交往： 如果有人向自己表白了，说喜欢自己，而自己对对方虽然没有多大的好感，可也不讨厌反感对方的话，那就接受对方的表白，告诉对方可以先成为普通的朋友，两个人可以试着谈谈，彼此了解一下对方，也给对方一个表现的机会，也许会修成正果。 5、没感觉就清楚回绝对方： 有人对自己表白了，如果自己根本对人家没有感觉，甚至还有一点厌恶的感觉，一定要明明白白的委婉地拒绝对方，告诉对方，让对方明白自己的想法和感受，还要让对方明白两个人没有缘分，在没有感觉的情况下爱情不能靠强求的，不要没有感觉还和对方玩暧昧。 6、不要拖着欺骗对方感情： 如果有人向自己表白了，自己明明对对方没有感觉，自己也不想和对方成为朋友，成为恋人，可就是不告诉对方自己的想法，和对方在表面上成为恋人，可是对对方却是不冷不热的，对方问自己是不是也喜欢自己，也不明说，这样的做法要不得，这是欺骗别人的感情，弄不好会惹祸上身的。 7、不故意刁难人对方： 如果有人向自己表白了，自己也不讨厌对方，在当时接受了对方的表白，就不要再故意的去刁难对方，让对方证明对自己的真心，心中只有自己，让对方对着很多的人发一些无聊的盟誓，说怎么怎么暗恋自己，爱自己，这些操之过急没有用的做法是无聊的，无知愚昧的，既然接受了表白，就要尊重对方了。 8、不故意花对方钱财： 有人向自己表白了，如果自己也没有意见，两个人成为了男女的话，就要学会替对方着想了，不能认为自己有了男朋友了，就找到了取钱的银行，可以好好消费了，故意花对方钱财，这不是喜欢，不是爱，是无赖的行为，不要这样做呀。 来自：摇滚歌手 图来自：pixabay.com

陪伴，不是陪同，不是看管，不是物质满足，更不是说教和监督。 关于陪伴这个话题，总能让家长们众说纷纭。 家长A：我抱起砖头就没法抱孩子，放下砖头就没法养孩子。 家长B：总陪着孩子，哪来的钱养孩子？ 家长C：没钱，孩子想要的东西，你能给？ 家长D：我们天天陪着，孩子照样顽劣，难管。 有教育专家说过这么一句话：“中国大部分孩子是有父母的孤儿，尽管有父母陪伴在身边，但是却没有传递内在心理支持的正能量。” 我们都是怎么陪伴孩子的呢？ 带孩子去游乐场所，让孩子自己去玩，自己找朋友玩，或和自己玩，而父母盯着手机专心致致，一副全然忘了孩子的样子； 参加某些亲子活动，让孩子和别的小朋友玩，或让孩子独自研究什么新奇小项目，而父母则忙于接电话，安排工作什么的，忙得让孩子不敢打扰； 在孩子的纠缠恳求下，终于答应陪着看部动画片，孩子兴奋又开心，但看不到十分钟，父母要么不耐烦，要么在孩子身旁睡着了； 美其名曰陪孩子，不外出，却唤来一群朋友，一边打着麻将一边对孩子说：“你还不快点去学习、看书。” 睡前，孩子一再要求父母讲个故事，父母会大吼埋怨：都忙了一天，哪有力气给你讲故事，赶紧给我睡去。然后侧身自顾自地刷手机，孩子委屈睡去； 哪怕真陪着孩子做作业，也是充满火药味，不是挑剔就是指责…… 曾有位妈妈在微信向我诉苦，她说她五岁的儿子很调皮，爱耍赖，爱发脾气，霸道不讲道理，比留守儿童问题都多，但父母明明就陪在他身边，从没离开他半步，他想要什么就有什么，才五岁就拥有专属自己的ipad，爷爷奶奶也当他是手心的宝，疼得不要不要的，他应该是个很幸福的孩子才对，但为何孩子还这样让人头疼？ 我问：“那你和孩子爸爸平时是怎么和孩子相处的呢？” 妈妈说：“小孩子啥也不懂，给他玩具，给他好吃好喝好玩，有老人看着，就可以啦，还要怎么相处呢？我们要上班，回到家也挺累的，孩子可以在父母身边玩，他就应该心满意足了呀。” 我顿然明白她儿子为什么会如此，这孩子的坏脾气，爱耍赖，霸道不讲道理，都只是为了引起父母关注而已。孩子的父母并没有给孩子真正意义的陪伴，所以孩子即使天天在父母身边，但依然是孤独的。 可能很多父母都不知道，很多孩子看似笑靥如花，幸福快乐，没有留守的伤痛，也没有物质的匮乏，但却无比“孤独”无比“焦躁”，因为虽然父母在身边，但依然缺陪伴，缺关注，缺爱。 我们的陪伴，仅是保证了孩子的安全，满足了孩子的吃喝，驱赶了孩子的黏扰及依赖。 这些都不是孩子想要的陪伴。 陪伴，不是陪同，不是看管，不是物质满足，更不是说教和监督。 陪伴是什么？ 陪伴，是全身心融入孩子的内心世界； 陪伴，是真诚的接纳和欣赏；

长牙是孩子身体生长发育的一个重要方面，乳牙是儿童的第一组牙，保护好乳牙对于日后恒牙的生长有很重要的意义。 对于有些家长认为乳牙迟早要换掉，牙齿保健等以后在做也不迟的说法。牙科诊所主治医生表示，乳牙的主要功能除了咀嚼食物、发音及美观外，最重要的是替恒齿「占位置」，也就是维护恒齿的生长空间。如果宝宝的乳牙在早期因为蛀牙、受伤或其他因素受到减缓，容易使附近的牙齿产生推挤、倾斜，则可能造成恒牙无法顺利长出或排列不整齐等情况。 蛀牙是儿童常见的口腔疾病，在医学上被称为「龋齿」。蛀牙的特点是牙齿的颜色、形态和质地发生变化，牙齿逐渐变成棕黑色，随着脱矿和机质不断发生变化，牙釉质、牙本质疏松变软，形成龋洞。这些出现的龋洞适合一些特殊生物体的生长，这些微生物在生长过程中产生一些毒素，这些毒素能穿透入牙髓，诱发炎症，从而引起疼痛，并最终引起牙齿缺失和一些并发症。 专家总结，保护好牙齿，要保持良好的生活习惯。 第一个好习惯是早晚刷牙。从宝宝的第一颗牙齿出现时，就应该清洁了。父母可以选用软布或儿童用软牙刷，轻轻地刷宝宝牙的前面、后面、两边和牙龈。频率不宜太快。刷两排牙齿时，先来回横刷几遍，刷去牙齿表面的污垢，然后再上下来回竖刷，清除牙缝里的残留物。横刷时用力轻，竖刷时稍用力。至少一天两次，一次最好两分钟。儿童大一些时，喜欢自己动手，但也需家长检查刷得是否干净。通常一个月换一次牙刷，最长不可超过三个月。 第二个好习惯是定期进行口腔检查。建议儿童至少一年进行一次口腔检查。早期看牙的目的主要是在预防，牙医会检查宝宝牙齿的健康情况，及早发现问题。家长应尽量使孩子感觉看牙医是一件轻松愉快的事。比如一起玩看牙医游戏，互相看对方的牙齿。 第三个好习惯是少吃甜食或含糖的饮料。太甜或太粘的食物会导致蛀牙，如糖果，蛋糕，饼干等。如果很想吃的话，那就在每餐后吃，这样对牙齿的害处会比较小。 千万不要在睡觉前给孩子喂奶，或者让孩子没完没了的吸奶瓶，长期泡在甜的液体中对牙齿非常有害。另外水是孩子最好的饮料,少喝各种含糖类饮品。 第四个好习惯是多吃「护牙食品」。高纤维的食品如蔬菜、粗粮、新鲜水果等对牙齿都有利。还应给孩子多吃一些能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜等，这样有利于孩子下颌的发达和牙齿的整齐。 图来自：google.com

暑假来了，暑假工也火热起来，学生暑假找暑假工应该谨防的三个违法陷阱有入职前收取押金、服装费、培训费等费用;没有底薪，靠提成赚取收入和不签订劳动合同。下面跟应届毕业生小编详细了解一下吧! 陷阱一：入职前收取押金、服装费、培训费等费用 有些用人单位以“统一订做服装”等理由向应聘学生收取各种费用。而且，一些骗子公司或者中介公司在向应聘学生收取上述费用后便人去楼空逃之夭夭。 我国《劳动合同法》第九条明确规定，用人单位招用劳动者，不得要求劳动者提供担保或者以其他名义向劳动者收取财物。一切用人单位收取押金、服装费、培训费等的行为都是不合法的，更有可能涉及假招工等欺诈行为。所以，在找暑期工的时候应该要提高警惕，在入职前遇到要缴纳各种费用的行为都可能涉及违法。 陷阱二：没有底薪，靠提成赚取收入 许多商家习惯于在暑假期间招聘学生做兼职业务员，但却宣称兼职业务员都没有底薪，“做得多，自然提成就多”。许多学生应聘这样的工作后，虽然付出了辛勤的劳动，但往往因为产品推销难度较高而成交寥寥，甚至无一成交，最终自己一分钱工资都没拿到。而一些工厂的流水线上，也充斥着“无底薪，靠计件”的招聘行为。 《劳动法》第四十八条规定，国家实行最低工资保障制度，最低工资的具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定，报国务院备案。用人单位支付劳动者的工资不得低于当地最低工资标准。所以学生们在寻找兼职的过程中要注意，不要应聘“无底薪”的工作，如果碰到用人单位在支付报酬时以无底薪为由克扣工资时，应及时寻求劳动部门帮助。 陷阱三：不签订劳动合同 《劳动合同法》第七条明确规定：用人单位自用工之日起即与劳动者建立劳动关系;第九条规定：建立劳动关系，应当订立书面劳动合同。 一些学生认为暑期找工作也只是打零工，没必要签订劳动合同，许多用人单位也乐得顺水推舟不签合同。但是如果不签订劳动合同的话，不但违反了《劳动合同法》的相关规定，而且学生在遇到工伤、拖欠工资等纠纷时难以维护自身权益，成为受害者。 因此，学生们在寻找暑期工作的过程中，一定要与用人单位签订书面协议，约定工作时间和期限、工作内容、劳动报酬及其支付方式、伤害赔偿、劳动条件等，只有这样才能更好地维护自己的权益。 责任编辑：yeqimei 图来自：google.com

赚钱最快的方法是什么？赚钱最快的方法，你想要吗？最快的赚钱方法，你了解吗？ 赚钱其实是聚敛财富，挣钱盈利，通过自身的资本或者劳动力产生收入的一个过程，这里，为大家整理了挣钱最快的方法。 怎样用最快的方法赚钱？ 1、眼观六路 这一招的要点在于注意与善于观察，对新观点、新事物要保持敏锐的头脑。 可随身携带一个简便的本子，随时记下你发现的生财之道，有时间的时候加以整理，就会发现几个方法合在一起，就得出有价值的方案，然后迅速开始实施你的计划。 现在的发财信息很多，要善于甄别，选自己喜欢和熟悉的行业来做是不错的选择，多看多问多听，这样能够避免多走弯路。 2、创意制胜 努力开发你的创造力，围绕你的事业让思维不受拘束地展开联想。经营最可靠的是创意，一个好点子、好创意往往能使你的经营之路柳暗花明，财富属于那些具有创意而又能把新观念付诸行动的人! 人无我有人有我新这就需要创意取胜，不过没有创意的人知道如何利用别人的创意其实这也是一种创意。 3、当机立断 要赚钱必须果断，学会迅速地审时度势。快速决断能够使你占据领先优势，拖拖拉拉、畏首畏尾、不敢决断是赚钱之大忌，这会让你一次次贻误良机。 “机不可失时不再来”，机会于我们不会象电视里面的医药广告一样铺天盖地，更何况是赚钱的机会，记住只有自己走出去了才能有成功的机会，否则是一点希望也没有，这就是道理。 4、隔山打虎 这一招的要点是学会与别人合作，而不是什么事情都亲自去做。因为你不可能是位全才，要学会不纠缠于鸡毛蒜皮的小事。 巨大的财富通常是有眼光的帅才同多才多艺的智者通力合作的结果，真正的赚钱高手通常是善于利用别人的能力赚钱的人。凡事亲力亲为只会分散你的精力，使你无法对全局作出判断。 “劳心者治人，劳力者治于人”，这话老祖宗早就说过了，要不你看不论是在古时候还是现在，怎么那么多人都喜欢当官呢？利用别人成就自己并不一定觉得难受，从另一方面说你也是在帮助别人。 5、穷追猛打 成功者往往是持之以恒、埋头苦干的人，一个专心于目标并致力于此的人。做事有头无尾，遇到一点挫折就退缩是不可能获得成功的。要赚钱就不能怕辛苦，如此则成功可期。 持之以恒方能成就大事业这个道理大家都懂，但在现实当中我们有些人迫于生活所迫不能坚持，往往离成功就差那么一小步，询问那些成功的人，他们都是尝尽苦中苦之人，在一次次失败中跌倒而后又爬起来重新开始并最终成功的 6、借鸡下蛋 借钱赚钱，借鸡下蛋不丢人。 赚钱的机会稍纵即逝，所以当机会来了，你一时又没有资本时，看准了不妨借钱出击。死守着有一分钱花一分钱的老观念将难成大事。 图/wallcoo.net

据统计，目前与情绪有关的病已达到200多种，在所有患病人群中，70%以上都和情绪有关。 如果您想不得病，就请做自己情绪的主人。 【情绪是身体的报警信号】 现在人们最爱说的一个字就是“累”，不仅累身更累心。生存压力让很多人越来越情绪化，有些情绪连自己都没意识到，但身体却早早地发出了“报警信号”。 当人情绪变化时，往往伴随着一系列生理变化。比如恐怖会让人瞳孔变大、口渴、出汗、脸色发白；而情绪低落或过度紧张时，人会越来越讨厌自己的长相，觉得怎么穿、怎么梳妆都不顺心，然后就会发现自己头发爱出油、鼻翼出油、心烦冒汗，甚至下体分泌物异常或有味。精神科专家表示，不管是正面情绪还是负面情绪，长时间处在某种情绪中不能自拔，就会对健康产生不利影响。 【不同情绪对应不同疾病】 不同的情绪对应着不同的身体疾病。比如恐惧、焦虑会导致腹部疼痛；批评、内疚引发关节炎；压抑导致哮喘；经常愤怒的人容易有口臭，还爱发生脓肿；恐惧会引发晕车和痛经。 胃肠道被认为是最能表达情绪的器官，心理上的点滴波动它们都能未卜先知。在所有的心身疾病中，胃肠疾病是排名第一位的，比如胃溃疡和十二指肠溃疡，全球约有10%的人一生中患过该病。很多人都有这样的经验：一遇到紧张焦虑的状况就会胃疼或腹泻，压力大的时候根本吃不下饭。司机、警察、记者、急诊科医生等患胃溃疡的比例最大。 其次是皮肤。对很多人来说，紧张时头皮发痒、烦躁时头皮屑增加、睡不好狂掉头发，还有反复无常的荨麻疹、湿疹、痤疮，都可能是长期不良情绪带来的后果。 第三就是内分泌系统。女性的卵巢、乳腺，男性的前列腺最容易受到不良情绪的冲击。 大量临床医学研究表明，小到感冒，大到冠心病和癌症，都与情绪有着密不可分的关系。充满心理矛盾、压抑，经常感到不安全和不愉快的人，免疫力低下，经常感冒、一着急就喉咙痛；紧张的人则会头痛、血压升高，容易引发心血管疾病；经常忍气吞声的人得癌症的几率是一般人的三倍。 【赶跑伤身的7种情绪】 第一名：生气 “气死我了！”这是人们常挂在嘴边的一句话。从健康角度来讲，闲气、怨气、闷气、赌气和怒气这五种气，不仅让人心情变差，还会在身体里留下“不良记录”。生气时面色苍白、嘴唇发紫、手脚冰凉，天长日久，会导致免疫功能低下，脏器病变。特别是身体不好的老年人，在生气的时候血压瞬间上升，很容易出现脑溢血、心脏病和心肌梗死。 制怒剂：要发火前可以闭上眼睛，想象着面前挂着一幅“怒”字。“怒”就是奴隶自己的心，这时要给自己心理暗示，千万不能做情绪的奴隶。生气最好不要超过3分钟，气头上不盲目做决定。 第二名：悲伤 “对心脏危害最大的莫过于悲伤。”心血管科专家告诉记者，“茶饭不思”、“借酒消愁”都是过于悲伤的表现。此时，人体交感神经系统分泌出大量的压力激素，会使动脉收缩，容易导致心脏病发作。当一个人悲伤时，往往呼吸急促甚至泣不成声，容易造成肺气的损伤。 抑悲灵：悲伤时可以试着强装笑脸，这种“心理假动作”有利于释放不良的情绪。或者用“愉快回忆法”，想想之前的一些快乐，转移注意力，而且悲伤时一定要和人交流。 第三名：恐惧 “害怕公共场合与人交往，看到恐怖片就汗毛竖立惊声尖叫。”人在面临威胁，或者可能受伤时会本能地产生出一种情绪，这就是恐惧。它可能派生出很多种其他的情绪，比如紧张、焦虑、害怕、不安等。调查显示，“害怕失去工作”是男人最恐惧的一件事情。如果一直处于恐惧状态下，就会心慌心跳、呼吸急促、头脑混乱甚至晕厥。 消恐药：恐惧是很正常的心理反应，不必有压力和负担。对于已经发生的恐惧事实，要设法冷静下来。想到事情最坏的结果并坦然面对。也可以先将自己恐惧的各种可能因素列举出来，学会直面它。 第四名：忧郁 性格内向、郁闷不畅、不善交往、遇事自解能力差……这是部分癌症病人的共同特点。长期处于忧郁状态，会导致过多的肾上腺素和皮质类胆固醇的产生，加快人体衰老进程。不少老年人由于退休后儿女不在身边，在孤独和忧郁的阴影包围下，很容易“老得快”。 宽心丸：面对忧郁可以反向思维，看到问题中好的一面，并积极寻求快乐的心态。广交朋友可以让自己的注意力转移，和三五好友下几盘棋、唱唱京剧甚至跳几支舞都有利于消除心中的郁闷。 第五名：敌意

我们总是担心他人对我们的想法，始终戒备。我们总是无意识地害怕他人看到我们的缺点，怀疑他们可能看到了我们最坏的部分。当九个人告诉我们，我们有多好，而第十个人说了一些负面评价，哪一方面会影响我们？对了，是给负面评语的那方。 九个人的赞美抵不上一个人的逆言，这不是很奇怪吗？不，不尽然。因为负面评语触动了那个，在我们很小的时候已建立的悠久信念，那个我们甚至没有觉察到的信念——“我们这样不够好”。如果我们无意识里没有这个信念的负担，我们不会被他人或间接、或暗示这一点的言行所影响。我们只会告诉自己“那不是真的”，或者“那是他们自己的问题”，又或者“那反映了一些他们自身的情况，而不是我的”。 但是我们没有这么做，是吗？我们只是立刻感到被负面评价刺伤，下次再遇到同样的事情发生，留意一下你的能量如何马上被削弱。 因为这些儿时的深刻信念，让我们不能放松自己，每当我们感觉自己，想起自己，我们便会不舒服。我们不断以他人的眼光看我们自己——他们接受我吗?我够好吗？我给他们好印象了吗？ 无意识地我们总尝试让人们接受我们、爱我们，造成了我们依赖他人。每当我们唯有依赖他人才能建立自己的形象时，我们被操控了。 我们试着去取悦别人，为了获得别人喜欢、接受、重视或欣赏，我们会去做一些本来不会做的事情。我们变成了乞丐，失去了完整，失去了尊严，我们也失去了自尊。 你有没有认真地想过，别人对你的想法跟你有什么关系？你是存在中，完美独一的创造物，这就足够了。 试想一下，如果你全然地接受、尊重和爱你自己（这个没有变得完美、或甚至只是变得更好的你），会有任何问题吗？怎么样，会吗？ 这是一个很基本的问题，它或多或少地影响每个人。我们都在别人身上寻找爱和重视，有些人很懂得把他们的脆弱巧妙地掩饰在一个美好的形象之下，但当蜚短流长，当不安全感来袭，于是形象破灭，内在的困顿和脆弱显露无遗。 它可能会发生在当一个你心爱的人死亡或离开你的时候； 它也可能会发生在当你失去了工作或一个升职机会； 又或是当你得了重病甚至某种残疾； 它可能会发生在当你的名字没有被列入邀请名单上； 或你的某方面受到批判； 它也可能会发生在某个场合当有人对你做出越轨行为，让你感到被冒犯； 又或者在宴会上你的恋人对某人的关注胜过对你的； 它也可能会发生在只是因为你喜欢的人没有跟你打招呼。 当下一次你处于没有安全感或容易受伤的状态下，看看你是否能够捕捉到，能量被削弱的感觉；看看那一刻你内在在跟自己传达了什么样的讯息；看看那个无意识的收音机在你的头脑内部播放什么——它将会是批评，也许像这样“算了吧，你是不如别人好的”。 这样的‘我不够好、我不配’的信念是从哪里来的呢？潜意识里面限制住我们生命力绽放的信念，如何去超越，如何去突破？我们要怎样才能更好地爱自己呢？ 图来自：pixabay.com      

要的事，这样就不会错过心仪自己的男人。因为男人为了讨好自己心仪对象，会在心仪的女子面前做许多与平时不同的事，让你知道他喜欢你、爱你。 故作深沉 每当和你上街，他都会心事重重，又或者他一有机会就向你细诉自己的情深往事，还会越说越唏嘘，越说越沉重…… 动机分析：有些男人喜欢扮沧桑来吸引异性，此人可能属这一类。如果你会为他的伤感往事动容，甚至泪眼盈盈的话，他自然会对你采取进一步的追求行动。当然，也不排除他只是想找人倾诉心事。 打听你 他会到处向旁人打听有关你的一切，当有人不经意提你的时候，他肯定会找借口走过去旁听…… 动机分析：这个“他”应该与你不太熟悉，但他深知“知已知彼，百战百胜”的道理，所以他就千方百计打探你的消息，正所谓不打没准备的仗。不过，也可能他只是一个胆小的暗恋者，听到你的名字已心满意足。 扮纯情 他平时说话口不择言，但在你面前却文质彬彬，说话谨小慎微，而且还脸带几分傻气。 动机分析：女人总是喜欢斯文、敦厚的男人──男人会这样想。如此，若他真的追求你，当然会“重塑”自己的形象，让你对他有好感。 假装有缘 在上下班的路上，你经常会发现他的踪影，他仿佛与你如影相随;又或者，他常对你说“咦，我也喜欢这个牌子的衣服”、“我也喜欢到那家餐厅吃饭”之类的话，让你感觉到他的喜好和生活习惯与你相似。 动机分析：“偶遇”这一招数，历来是追求异性的惯用“伎俩”之一，往往屡试不爽，他对你出这一招，并不奇怪!而且，言语间，他表明与你有共同嗜好，生活习惯又相似，“我们真是天生的一对!”。 耍酷 故意在你面前扮酷，对你不瞅不睬，但会在你面前与其他女子玩得很开心。 动机分析：他可能没有胆量向你表白他的心意，所以故意做这些小动作引起你的注意，若你想试探他的真实心迹，不妨在他面前与别的男子玩，看他有什么反应。 刻意打扮 他平时的穿着很随便，多数是牛仔裤加T恤，不过，每次你和他在一起的时候，他都是用名牌时装“装身”(打扮)的，还闻到从他身上飘出的古龙水香味，你百思不得其解。 图/wallcoo.net