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姐妹们，究竟女人是选择爱情？还是面包？你觉得爱情重要，还是面包重要？ 不管身处哪一个阶段，懵懂的学生时代也好，干练成熟的OL也罢，甚至为人妻为人母了， 这个话题还是很容易引起大家的讨论。 「你觉得爱情重要，还是面包重要？」 在学生时代，这样的话题，总可以轻易引发同侪间的热烈争辩。 单纯的我们，靠着言情小说和偶像连续剧的喂养，自认了解爱情， 于是争相说着自己的意见… 「当然是爱情比较重要啰！」 钱再赚就有了，但能遇到一个你爱我，我也爱你的人，多难啊！ 这时肯定有个较老成世故的人，缓缓地说：以后你们就会懂了。 以后？要多久的以后呢？ 之后我们遇到了一个人，对爱情有了更明确的憧憬， 牵着手甜蜜地逛着IKEA，一同编织起美好的未来： 要买多大的房子？有几个房间？ 你比较喜欢哪几个地段？要生男生还是女生？ 这幅美丽的蓝图，让你坚信，幸运如你，马上就遇上了命定的那个人。 粉红色的爱情，粉红色的未来，你更确定地说，当然是爱情重要！ 离开了校园，进入了职场，对于爱情与面包的课题，你开始迟疑了起来。 如果可以两者兼得当然是最好啰，但如果真必须择其一的话， 你还是会咬牙选择爱情，因为那幅蓝图依旧如此清晰。 而那个人，才结束了兵役，相较于你的经验值，他才准备起步。 热血男儿总是充满了理想抱负，你带着崇拜的神情，专心聆听他对事业的企图与展望。 粉红色的未来，依然清晰可见，天边正闪过几颗流星。 男人有满腔的热血抱负，但总怀才不遇， 他还沉浸在他的事业蓝图中，看不起小鼻子小眼睛的初阶工作。

亚柠和她丈夫结婚两年了，这两年来，她的变化我一直看在眼里，每次在我面前手舞足蹈地像个小姑娘，我就不自觉地被她的幸福感染。 学生时代的亚柠是最爷们儿的姑娘，在我眼里没有之一。室友瓶盖拧不动，找亚柠；宿舍饮水机换水，找亚柠；下完雪每个宿舍派代表铲雪，找亚柠……凡是需要爷们儿的地方，她全顶上了。 就是这样的亚柠，我们担心找不到男朋友嫁不出去的亚柠，竟然是同学中最先结婚的一个。 婚礼上我问亚柠，你这么独立勇敢的女孩儿为什么这么早就结婚？ 她的回答让我心头一暖，“我曾经也以为自己很独立很勇敢，直到我遇到了我的丈夫，他把肩膀给我靠，把手给我牵，过马路从来都是让我走里边，他让我感到自己需要被爱，当我遇到麻烦，他总会把我埋在他胸前，跟我说，‘别怕，有我呢’……” 亚柠那天说了很多，我在那句“别怕，有我呢”之后就开始恍惚。这句话有女人无法抗拒的魔力，它几乎包含了女人想要的所有安全感。 所以现在亚柠变得拧不动瓶盖我完全可以理解，因为有个男人的爱，正在让她丧失一些不必要的能力。 ********* 男女之间的很多矛盾都在于——有些话女人爱听，但是男人不爱说。 “别怕，有我在”，这五个字的分量对于一个男人来说，恐怕比扛着煤气罐爬十楼还要重。所以更多时候，男人更愿意选择默默地把女人拎到一边，然后自己扛起一个家。 能毫无保留地说出这句话，是因为他真的很爱很爱你，但是不说，绝不等于不爱。父辈的爱情，大多是后一种。 我妈说，我爸跟她说过的最好听的话就是“你别忙了”。意思就是，你别忘了你还有我，我可以帮你分担很多，或者你可以全部都交给我。 但是女人在忙得焦头烂额的时候往往领会不到这其中的好意，而是会理直气壮地反问，上上下下的活谁来干？家里老老小小谁照看？男人只要听到这种话，即使上一秒柔情蜜意，下一秒也会垂头丧气。 柴米油盐之间不是没有爱情，只是因为柴米油盐顿顿不能离，相比之下爱情就是虚无缥缈的东西。 如果你不相信他爱你，那么柴米油盐就只是一日三餐，如果你信且笃定，那么他的那句“再来一碗”都是在说“谢谢你，我爱你”。 ********* 徐志摩会对林徽因说：“我如果没有愁过你的愁，没有思虑过你的思虑，我就不配说我爱你。”很浪漫很走心，也很撩人。 《红高粱》里，余占鳌会对戴九莲说：“老子要睡你！”有一点霸道有一点野蛮有一点不想拒绝。 这世上有多少人就有多少种爱的表达方式，我一张嘴说不清，你一双耳朵也听不完。 不论睡在你枕边的是一个怎样的男人，有没有说过“肉麻”的话，愿你用心去感受，笃信真爱，有些话不必一下子就说完，也许，洪水中的老人这67年也就只说了这么一次“莫怕，我在这里”呢？ 文/尹尹 图/pixabay.com

有个年轻人，因家境贫寒，辍学回家照顾体弱多病的双亲。 他虽然年少，但是，他做啥都很专心，比如：他看景时，不走路，因为分心，故，他专心观景，尽情的欣赏；他走路时，不看景，只观路，因为忽略了脚下，就容易摔跤； 于是，有一天他行走在路上，专心观路，却捡到了一枚铜钱。 在他走过花园旁，听花匠们说口渴，他有了想法。他当下就用这枚铜钱买了一些茶水送给了花匠们喝。 花匠们喝了，非常感激，便一人送了他一束鲜花。他得到了这些花，路过集市的时候，把花分送给了爱花的人，于是，得到花的人，非常感激他，每人给了他一个铜钱，于是，他拥有了八个铜钱。 一天，一阵狂风过后，果园里到处都是被狂风吹落的枯枝败叶。 年轻人对园丁说：“我愿意帮助你们把果园打扫干净，这些断枝落叶能让我拿回去做柴火吗？” 园丁很高兴：“可以，可以，你都拿去吧！” 年轻人捡柴火时，附近有一群小孩为了争抢几粒糖，闹别扭，于是，年轻人用这八个铜钱买了一些糖果，分给这群玩耍的小孩，并教育孩子们要团结，小孩们非常感激他，看见他一个人正在捡柴火，于是，纷纷帮他把所有的残枝败叶给捡拾的一空……。 年轻人正准备把这些柴火拉回家的时候，这时，走过来一位帮大户人家做饭的厨工，厨工说：这柴火很好，烧火不冒烟，我们东家有哮喘病，最怕烟了，年轻人听后，说：那您拿去吧！厨工说：怎么可以白拿呢？于是，厨工付了16个铜钱拿走了这堆柴火。 年轻人拿着这16个铜钱，心想这么多的钱，可以做好多善事，于是，他想在自家不远处开个茶水摊，正值炎热的夏季，路人们都很口渴，一来可以廉价的卖点茶水贴补家用，二来可以免费给附近500个割草的工人提供茶水，解决喝水问题。于是，500个割草工人，每天都向他点头微笑，并竖起夸赞的大拇指。 不久，一个路过的商人，也停下来喝水，当商人听附近的人们说：这个年轻人真傻，不仅茶水卖的便宜，而且，还天天在这里免费给割草的工人供应茶水时，商人露出了赞许的目光，告诉他：“明天有一帮马贩子带400匹马要经过你这里，你多准备一些茶水吧。” 听了商人的话，年轻人想，这多马匹，肯定要吃草的，于是，他把这个意思对割草的工人说了，于是，每位割草的工人都很慷慨地送了他一捆草！这样，年轻人有了500捆草。 第二天，马帮队伍来了，在茶摊歇脚，看到这么多的好草，于是，便提出要买，年轻人说：这些草，我没有花钱，你们需要就拿去吧，马帮们笑笑，喝完了茶，便丢下了1000个铜钱拉走了年轻人的500捆草。 几年后，这个地方出了一位远近闻名的大富豪……！ 故事很简单，年轻人的成功不是偶然的，因为他具备了善根和慈悲心。 他明白要想得到就一定要付出； 他明白大地不生无用之物，断枝落叶也可以为众生所用； 他明白成就一件事情，众生的力量是不可估量的； 他更加明白掌握机遇的人，才是成就事业的人。 我们每个人都梦想成功，而且机缘就在我们面前，财富就在我们身边。但，有的人却抱怨财运不佳；有的人却埋怨社会不公；更有的人甚至怪罪父母无能……！ 其实，我们真正 缺乏的正是先人后己的无我心； 缺乏的是先舍后得的慈悲心； 缺乏的是珍爱大地万物的惜福心；

讲真，我也有关系很好的异性朋友，但是恋爱之后我至少会和他们保持一定的距离，可是男朋友完全没有分寸。 情感吐槽： 我和男朋友在一起一年不到，关系本来很不错，但是有一点我很受不了，那就是他有个异性朋友，据说是从高中就认识的，关系很好，联系很密切。在我们在一起之前，她在我男朋友空间各种留言，开玩笑也好，暧昧也好，总之他们的互动非常多，但是不知道为什么就是没有在一起。现在我和男朋友在一起这么久，她还是经常找男朋友聊天，而且一聊有时候就到十二点，聊天的内容我也偷偷看过，无非就是他们在高中的时候怎么样，有一对恋人现在怎么样，谁结婚了谁有孩子了，当然除了这些共同的回忆，对现在的生活也有很多交流，总的来说就是无话不谈，没有他们不能说的事情。 如果只是聊天我不会很在意，毕竟他们也是很好的朋友，但是有些事我忍不了。不止一次，我和男朋友约会的时候她都会打电话过来，我一听是女声，就知道是她，他和男朋友总是能谈得很开心，有一次他们讲电话讲了很久，我受不了就直接离开了，男朋友还不舍得挂电话，一边打一边追我，我们每次都要大吵一架。讲真，我也有关系很好的异性朋友，但是恋爱之后我至少会和他们保持一定的距离，可是男朋友完全没有分寸，我完全不知道他们俩是怎么想的，难道是让我做炮灰吗？ 这种情况只有两种解释： 第一，你男朋友是真的不懂得区分恋人与挚友之间的界限。 最好的恋情都是从朋友发展而来的，不以友情为基础的爱情不可持续，而有很深的友谊但是没有成为恋人，那是清楚他们在一起不会有结果。你男朋友可能就是明白不能和她成为恋人，但是做最好的朋友却很合适，所以出现现在的状况，和你在一起能够获得爱情的甜蜜，和她保持联系又能体会到异性好友带来的多方面情感满足，这是让他感到快乐的一种交往状态。 只不过他没有做到在友情和爱情之间游刃有余，既能保护好爱情，维持它的完整和毫无裂缝，又能正视友情，注意友情和爱情之间发生冲突，这是他可能忽略的问题。所以如果你男朋友处于这种情况时，需要你给他一定的提醒。并不是说限制他的社交，而是恋情之外的感情，都要保证不能越过那条红线，态度明确是作为男朋友的必备素养。 第二，你男朋友潜意识里可能更爱这个女孩，只是因为一些原因不能在一起。 一般来说，有女朋友的男人和别的女孩保持非一般的联系，都是有一定心理因素作支撑的，如果他不是那种爱情友情傻傻分不清的男人，那么只能说明他曾经爱过并且正在爱着这个女孩。此时你的作用只是他借机靠近她的幌子，让女孩对他放松警惕，可以名正言顺地发展“友谊”。这样的情况并不鲜见。 而目前的情况是，那个女孩和你男朋友一样，互相吸引，彼此都不排斥，即使她知道他有女朋友，即使你男朋友明白你会生气，还是一如既往地进行略微暧昧的交往，不得不说，你男朋友并非那种很有原则的人，也不愿意为了你去收敛一些，这是情商问题，还是不在乎，我不得而知，可以肯定的只有你并非他唯一的选择，不然他也不会这样肆无忌惮。 所以说，如果恋爱中的男人不能做到“眼里只有女朋友，其他人都是将就”，那么这个男人是不能轻易考虑的。试想一个没法满足你心理安全感的人，怎么可能给你更遥远的幸福。 图片来源：pixabay.com

如果你的孩子被偷东西，你会让他们捉小偷或让他们找老师揭发吗？看完下面，你会知道善待每一个人，才是我们要教会孩子的。请把这个教给孩子，无论什么时候都不迟。 宿舍里，所有人都在午睡。唯独3号床的小女孩偷偷爬起来，蹑手蹑脚地走到1号床女生的床头旁，看了一眼对方后， 小心翼翼地拿起1号床女生的洗衣粉，倒在自己的洗衣盆里。当她做完这一系列动作后爬上床，回头看看1号床，姿势没变、还在酣睡。 第二天下午，3号床清洗衣服，当她一把拿过自己的洗衣粉袋子时，感觉手很沉，不可能！ 自己的洗衣粉只剩下一点，可是里面却是满满的洗衣粉，味道清香，味道也跟自己原来的不一样。细看了看袋子，的确没错，正是自己买的山寨牌洗衣粉。 当她从洗手间出来，一眼间看到1号床女生的洗衣粉袋子干瘪了，1号床女生正在朝自己笑着眨眼。 3号床女生的喉咙突然似乎被什么堵住了…… 10年过去了，在一次同学聚会上，曾经的1号床女生和曾经的3号床女生坐在一起。 3号床女生小声跟1号床女生说：“感谢你的举动，你的宽容改变了我，也可能挽救了很多条生命！” 1号床女生露出惊讶的表情，3号床女生说： 有这么个女孩，她在街边小摊买最便宜的洗发水，结果因为搓不出泡被同学取笑； 她将早餐的馒头放到下午吃，结果因为变味还啃着吃而被同学笑精神有问题； 她穿父亲的咖啡色大毛衣上学御寒，结果被同学笑是小丑； 她到饭堂只打白饭，央求打菜师傅淋菜汁吃，结果被人视为另类 …… 女孩在学校感觉不到任何爱，只有无边的冷漠和嘲讽。她很多次都将剪刀踹手里，幻想着冲上前一阵刺……直到看到了自己那袋被人装满的洗衣粉！ “谢谢你改变了我，还因此救了很多条生命！而我也可能已经像马加爵那样……” 1号床震惊过后，笑着说：“好险，原来我差点在10年前死了！不要谢我，请谢我的妈妈！” 其实当我看到你偷偷将我的洗衣服倒在你的洗衣盆里的时候，我不知道该怎么做，我偷偷给妈妈打电话，妈妈跟我说：“如果你的洗衣粉很多，你会偷别人的吗？”我否定。 妈妈又说，“如果你的洗衣粉很多，可以分一些给需要的人！”就这样，我把自己的洗衣粉倒了给你。 3号床泪流满面。 一句简单的话，一个小小的举动，改变了一个人，并且挽救了一些可能被刺死的生命，包括自己的性命！永远也不要忽略了 “善待” 的力量！作为父母，我们要将这个教给孩子。 图来自：google.com

01 过年回老家，发现一个亲戚的小孩已然长成了小伙子的模样，虽然才十三四岁，身高已有一米七几，说话声音也变了。我还依稀记得他幼小时期的模样，不由感叹时光飞逝。 春节期间，我们去他们家做客。进门后，发现他穿着睡衣靠在沙发上玩手机游戏，见有客人来，眼皮都没抬一下。他妈妈让他叫“阿姨”，他声音都没有。他妈妈气得直摇头叹息。 开饭了，只等他上桌。喊了几遍，他不理不睬，眼睛盯着手机屏幕，聚精会神。他妈妈很生气，冲他吼了一嗓子，他才不情不愿蔫头耷脑地挪到桌边。 他站在旁边朝桌子上瞅了一眼，板着脸嘟哝了一句：“都是肉，又没我喜欢吃的。”他妈妈说：“哪里都是肉？这么多蔬菜，你究竟要吃什么？” 他大声叫道：“我喜欢吃什么你不知道吗？我再说一遍，我要吃土豆和藕！以后没这两样菜我就不吃！烦死了！”说完，他扭头就走，继续躺沙发上玩游戏。 大家面面相觑，气氛有些尴尬。他妈妈摇摇头，叹道：“唉，真是上辈子欠他的，这么大了，一点都不懂事，气死我了！”大家安慰一番，开始吃饭。 饭后，我们商量出去走走，逛逛公园。其他人都准备好了，这个孩子还在玩游戏。他爸爸实在看不下去了，踢了他一脚，让他快去换衣服。 他跳起来，气呼呼地说：“干什么？我又不知道衣服在哪!我怎么知道穿哪件衣服？”什么？十几岁了还不知道衣服放哪里自己穿什么？简直匪夷所思，真不知他小时候家长是怎么教的，怎么管的。 他妈边说“气死了气死了”，边到房间里帮他找衣服。我实在看不下去了，忍不住说：“你打算一直这样惯着他？你又不能跟他一辈子，迟早要放手的啊！” 她说，她也是现在才懂得这个道理，要是她早点想明白，孩子也不至于成为现在这个样子，人见人厌，他们夫妻真是伤透了心。 02 他们就这一个孩子，生下这个宝贝疙瘩后，对他宠得不得了，几乎是百依百顺。只要他哭了、闹了、不高兴了，就都依他的。即使明知那样不好，也狠不下心来。 就拿吃饭来说吧，他特别挑食，从小只爱吃土豆和藕，如果没这两样，他就不吃饭。那时，有人给他们支招，他不吃就不管他，也不给他任何零食，他饿了自然会去吃，慢慢就会治好偏食的毛病。 他们也尝试过，但还没超过半个小时，一听见他哭得撕心裂肺，就心疼得不得了，根本狠不下心来，赶紧去炒他爱吃的菜。 父母一次又一次的退让，他一次又一次的得逞，让他变得固执又霸道，稍有不顺就大发雷霆。 还有穿衣服，刚学穿衣服时，他也很乐意，但总是穿不好，就不开心了，发脾气，哭闹。他妈妈见状，赶紧帮他穿好。 其实，如果多鼓励他，让他自己反复尝试，一旦他尝到依靠自己的双手获得成功的喜悦，必然会大大增加他做其他事情的信心。可惜，家长的大包大揽，让他习惯了衣来伸手饭来张口的生活，也磨灭了去尝试各种新鲜事物的热情。 现在的他，不爱学习，不爱劳动，没有朋友，痴迷手机游戏，天天混日子，还脾气暴躁。在学校，老师和同学不喜欢，在家里，父母看了就头疼。 他现在正值青春叛逆期，说不得，碰不得，动不动就要闹离家出走。他妈妈常常伤心抹泪，他爸爸则一根接一根地抽烟，怪自己上辈子造了孽。 哪里是造了什么孽呢？分明是该管的时候没管，该狠心的时候没狠心，太过娇惯放纵，任由他野蛮生长，结出了歪瓜裂枣。 伤心怪谁呢？怪孩子？NO！子不教，父之过。怪就怪自己，怪自己没尽到教育的责任，没有教会孩子处世为人。到如今，孩子苦恼，父母伤心。 03 我自己，则是公认的狠心妈妈。 儿子不到两周岁时，我就让他学习自己吃饭。尽管他将勺子握得别别扭扭，吃一顿饭要花好长时间，有时还会打翻碗，他急躁地大哭，但我不为所动，鼓励他几句，坚持让他自己动手。时间一长，熟能生巧，在吃饭这件事上，根本就不用我们操心了。

紧张是一种负面的情绪，严重的会影响正常的生活，控制紧张情绪的最好办法就是学会管理自己的情绪，下面就详细看一下如何控制紧张的情绪。 学生考试前会紧张，应试者面试时会紧张，职场上见到领导会紧张，妊娠期妇女分娩前也会紧张，紧张的情绪无时无刻都出现在我们周围。往往紧张的情绪也会使我们发挥失常。那么我们如何控制紧张的情绪呢，下面由小编带大家了解一下。 第一、体察自己的情绪。也就是，时时提醒自己注意：“我现在的情绪怎样？”例如：当你因为朋友约会迟到而对他冷言冷语，问问自己：“我为什么这么做？我现在有什么感觉？”如果你察觉你已对朋友三番两次的迟到感到生气，你就可以对自己的生气做更好的处理。有许多人认为：“人不应该有情绪”，所以不肯承认自己有负面的情绪。要知道，人一定会有情绪的，压抑情绪反而带来更不好的结果，学着体察自己的情绪，是情绪管理的第一步。 第二、适当表达自己的情绪。再以朋友约会迟到的例子来看，你之所以生气可能是因为他让你担心，在这种情况下，你可以婉转的告诉他：“你过了约定的时间还没到，我好担心你在路上发生意外。”试着把“我好担心”的感觉传达给他，让他了解他的迟到会带给你什么感受。什么是不适当的表达呢？例如：你指责他：“每次约会都迟到，你为什么都不考虑我的感觉？”当你指责对方时，也会引起他负面的情绪，他的反应可能是：“路上塞车嘛！有什么办法，你以为我不想准时吗？”如此一来，两人开始吵架，别提什么愉快的约会了。如何“适当表达”情绪，是一门艺术，需要用心的体会、揣摩，更重要的是，要确实用在生活中。 第三、以合宜的方式纾解情绪。纾解情绪的方法很多，有些人会痛哭一场、有些人找三五好友诉苦一番、另些人会逛街、听音乐、散步或逼自己做别的事情以免老想起不愉快，比较糟糕的方式是喝酒、飙车，甚至自杀。要提醒各位的是，纾解情绪的目的在于给自己一个理清想法的机会，让自己好过一点，也让自己更有能量去面对未来。如果纾解情绪的方式只是暂时逃避痛苦，尔后需承受更多的痛苦，这便不是一个合宜的方式。有了不舒服的感觉，要勇敢的面对，仔细想想，为什么这么难过、生气？我可以怎么做，将来才不会再重蹈覆彻？怎么做可以降低我的不愉快？这么做会不会带来更大的伤害？根据这几个角度去选择适合自己且能有效纾解情绪的方式，你就能够控制情绪，而不是让情绪来控制你！ 焦虑和紧张往往应运而生，过度的紧张就会产生焦虑的情绪，甚至更严重的情况，所以我们平时心态要平和，多听音乐使自己放松，紧张解决不了任何问题。以上就是小编为大家总结的如何控制紧张的情绪的方法，希望可以帮助到大家。 图来自：stocksnap.io

导读：今天，小编跟大家聊聊工作上最忌讳的两个错误，快来看看自己有没躺枪？ 1、过分排斥额外的工作！ 很多职场朋友都比较排斥额外的工作，认为那不是自己的本职工作，完全可以不搭理。 甚至觉得我只拿3000月薪，凭什么要我做5000月薪的事？内心觉得很不公平，所以，就想着能不管的就不管，碰到额外的 “麻烦”就躲避，殊不知，有些意想不到的机遇，就这样，在不经意之间溜走了。 其实，很多看起来不重要的小事，恰恰是最重要的。 有一次，我正好下班，要回家，从办公楼进出都是需要门卡的。那时，正好碰到一位陌生人，他无法进来，而我正要出去；当时，我没想那么多，只觉得对方不是什么坏人，于是，帮了他一个忙，打卡让他进来后，我再出去。 谁知，他进来后，竟然对我说：“你人真好，一定要留个联系方式给我！” 我笑了笑，就把微信号留给了他。 加微信后，他并没急匆匆地跟我交流，而是一个月后才跟我说话，那时，由于没置顶他，所以，他发的信息，我并没及时看到，因为我很少看没置顶的信息的。 偶尔看到了，回复，交流几句，才发现原来他还算是个“大人物”，并在后来的工作中帮了我一些大忙。 这说明了什么？ 不要吝啬提供帮助，无论你在公司内部还是在办公室外面，因为你永远不知道那些被你无意中帮助过的人，会对你的将来有什么影响；前提当然是：你必须确定对方不是什么坏人才行。 所以，在工作中，我们不要过分地排斥额外的工作，除非你实在是帮不了什么忙；一般情况下，在不影响自己本职工作的前提下，能帮忙的最好帮忙一下，千万不要养成 “见死不救” 的习惯。 又比如，我在工作中，有时，也会发现某些同事或上司所忽略的问题，也曾犹豫过到底要不要提醒对方，如果提醒的话该用什么样的方式等等，想来想去，最后还是决定以合理的方式跟对方说一下，纯属一番好意。 结果呢？ 只要沟通的方式是合理的，能被接受的；那被你提醒或帮助的人一般都会对你心怀感激，这样，你的人际关系就会越来越好。 你积累的感激越多，往往就等于你得到的福报越大，关键时刻愿意帮助你的人也会变得越来越多，毋庸置疑，这对自己的前途是非常有利的。 2、不懂得跟别人进行合理的沟通！ 曾经有人说过：管理问题，本质上就是沟通的问题。后来，想想，这话是很有道理的，因为很多矛盾都是因为沟通方式欠妥而引起的。那究竟怎样的沟通才算是最有效的呢？又或是，在沟通之前我们该考虑哪些问题呢？ 2.1、确认自己，唤醒意识！ 当你想跟别人说话时，首先就要问自己：我现在是什么感受或什么状态？ 比如，有时，听闻某些事情的时候，我的第一反应可能是很愤怒的，那我想跟对方说的第一句话也有可能是很偏激的或就想骂对方，所以，这句话就不能说出去，否则，后果会很严重。

著名国学大师南怀瑾说：“做好事的人要先准备挨骂，事情做好了，人家还诽谤你，说你是为了名为了利，你听到这些，心里要像吃冰糖一样的舒服，管你怎么误会都可以，我都不在乎！能有这样的境界，离成功就不远了”。 任劳容易，任怨难 任劳容易任怨难，行菩萨道要任劳任怨。 学佛容易行愿难，悟了道以后，要去修行，所谓修行是修正自己的行为，从内在起心动念的心行，到外在的行为。所谓发起慈悲心，必须要实际做到，天天坐在家里的佛堂里讲慈悲，你慈悲了谁？那是人家慈悲了你。 你要在人世间做个贤妻良母或者是做个尽责的好父亲好丈夫，这就不容易了。这是担负妻子儿女的痛苦，而且要咬紧牙根有苦都不说，一切如梦如幻，于此痛苦中，一心清净，不起恶念，处处利他利人，这才是真修行。 最难的是“劳而不怨”。大家常说，做事要任怨，经验告诉我们任劳易，任怨难，多做点事累一点没有关系，做了事还挨骂，这就吃不消了。但做一件事，一做上就要准备挨骂，“劳而不怨”，我觉得难在任怨。 人法地，地法天的哲理 开创事业的人，好的要，坏的也要，而且要准备接受坏的，天下好的名声固然好，有时候为了成功一件事业，往往要担负很多坏名声，其实很冤枉。但是能够挑得起来，就很难了。这种做法，比洁身自好还更难。 所以我们常常感到任劳任怨难，尤其当主管的人更是如此。创业的人，第一个修养要能够任怨，但不是手段，要是一种德行才行。 一个人为朋友效力，受人埋怨，是难免的。尤其领导的人，受人物议，更是必然。所以老子说：“人法地，地法天，天法道，道法自然”这句话，也就是包含了要我们效法天地广大包容的气度。 要有宽大的胸襟，也就是所谓任劳任怨的气度。任怨尤其难；当一个计划、一个政策没有实施以前，如有人骂你混蛋时，只好低下头让他叫骂，等做出成果再说。当然，真做成混蛋就要命了。 易经中的任劳与任怨 舜在没有接位以前，辅助尧管理全国的政事，已有二十八年的行政经验，这是一般人办不到的。有人或者会认为，一个人当二十八年宰相，非常简单，没有什么了不起，哪有当不下来的？ 其实，这种一人之下，万人之上的事，还真难做。难在上面有错误，全要自己承担；自己做得好，功劳又要归于上面，而好处是全国老百姓的。任劳已经很难了，上面有过错，下面也有过错，都要自己去承当；任怨更难，上下的埋怨，也集中到自己的身上来，而且自己不能有怨。这是非常难的，不是一般人可以做得到的。 所以我们不妨把三千年来，历朝的宰相统计一下，其中最好的宰相，做了多少年，当时国家的政治又如何。如此一来，就会知道孟子赞叹“舜相尧，二十有八载，非人之所能为也，天也”的道理。 《易经》也讲到这个道理，以乾卦代表国家元首，以坤卦代表相；坤主顺，而顺是最难的。所谓顺，并不是只接受上面的意见，而是要上下平顺，下情要上达，上面的主意，要向下贯彻，才是完整的顺。所以孟子极力赞叹舜，认为他是非常难得的。 图/wallcoo.net

每个人的动力与精力都是有周期性的，你很难整整好几年都不断工作而没有休息，有时候我们会突然少了前进的动力，无论原因是太累或是生活中太多令我们感到沮丧的事情，成功的人与一般人的区别在于他们往往充满了前进的动力，不会让外在的事件影响了自己。 当你少了前进的动力时，试试这七件事： 一、问自己正在做自己热爱的事吗 往往只有自己热爱的事情可以让自己充满源源不绝的动力，如果你正在做的事情不是你有兴趣与热爱的事，那么你应该考虑调整自己，并问问自己，将时间浪费浪费在一件自己不喜欢的事情上值得吗？ 作家九把刀曾说:「找到生命中对你重要的东西， 然后用一辈子的热情去维系它」。 二、阅读成功人士自传 大部分的成功人士都是熬过来的，阅读他们的自传可以了解他们是如何成功以及如何克服困难与障碍，例如贾伯斯传或雪球都是很棒的成功人士自传。 三、多跟积极的人在一起 积极的人跟积极的人在一起，消极的人跟消极的人在一起，这世界是物以类聚的！多跟积极的朋友在一起，他们正面且积极的能量会传染给你。 四、适时犒赏自己 当我们做了很多事情却得不到一点奖赏的时候，便容易感到累，适时地犒赏自己，可以让自己重新充电，因为有犒赏，能够让自己更希望完成下一个任务与目标。 五、培养自己至少一种专业 《专业-你的唯一生存之道》的作者大前研一指出未来的人才必须具备某个专业力，才能够不被职场淘汰，让自己具备某个专业是在职场上生存下去的唯一之路。 培养自己至少一种专业，而且最好是自己喜欢的产业领域。 六、替自己找一个竞争对手 人有时候都需要一个竞争对手，好的竞争对手可以督促自己前进，找一个你尊敬的前辈或同事，试着想办法超越对方，将对方设定为自己要追逐的目标，可以让自己更有动力。 七、找到你的人生目标 生命除了要有热情、有理想，还要有目标，没有目标的人生容易使人过得漫无目的，克雷顿．克里斯汀生曾说:「为自己设立目标，才能了解什么是你这辈子最重要的事」。 只有找到你的人生目标，你才会知道要往哪个方向前进。 人生最浪费不起的便是时间，把时间及注意力集中在最重要的事情上，最重要的是，要让自己每一天都充满前进的动力。 看看改变你人生的50种方法 别这样就过一生 如何正确规划人生 图／pixabay.com