心理学家指出:一段良好的男女关系,应具有七个要素

相信妳一定看过「爱妳的男人一定会做的十个举动」之类的文章,例如: 回到家之后看手机,第一个Line的是妳。 不管妳在不在身边,妳都在他心里面。 妳笑的时候会陪妳一起笑,妳哭的时候会比妳还伤心。 别的男生盯着妳看的时候会生气,然后告诉妳說他生气是因为在乎妳。 走路的时候会牵着妳的手,骑机车的时候会让妳的手搂着他的腰。 不会对别的女生动心,因为心里只有妳! ⋯⋯实在是太多了! ! 醒醒吧,公主! 但亲爱的女孩,妳之所以会这么相信这些期待,并不是因为它描述的是真爱,而是因为它戳中了妳最深的不安与焦虑。妳希望有一个人永远不会离开妳、永远对妳好、眼里只有妳,可是,如果妳真正在情场打滚多年就会发现,这些「妳知道我知道但是大家都做不到」的事情,其实并没有办法真正反映,对方是真的爱妳,还是只是逢场作戏,玩玩而已。 事实上,在许多女人间游走过的男人们,怎么可能不知道这些伎俩?如果妳已经听够了他的甜言蜜语,或许妳该好好醒一醒! 心理学家会告诉妳,真正能够跟妳走到永远的人,并不是一天到晚吧「我永远都会在妳身边」挂在嘴边的人,也不是「只要妳开心,我愿意无条件付出」的人,而是,尽管有时候意见跟妳不同,还是愿意跟妳坐下来,好好讨论的人。 爱妳的人「真正」会做的七件事 著名的心理学家Albert Ellis指出*,一段好的关系,应具有下面七个要素: 1.接纳妳原先的样子 他会相信,关系里面没有什么事情是「本来就应该如此」,两个人都是不过彼此的「有色眼镜」来观看这个世界。 他能够承认两个人之间差异永远存在、接受妳跟他的想法有不一样的地方,并且尊重妳所相信的事情(但不一定要被妳绑死),他不会过度的顺从妳,也不会一味地反对妳,而会尝试在两者当中,找到更有弹性的平衡点。遇到这样的人很难,不过也正因为很困难,他才值得妳去爱。 2.以真诚的感激取代批评 这并不是说,他会一昧说好话、不断称赞妳漂亮温柔或大方,而是他在妳们两个人之间产生冲突和争执的时候,会选择去看到比较正面的部分,然后感激妳在当中所做的付出。 例如,妳是一个很爱生气的人,妳爆发的时候他能够平稳的在妳身边,成熟地跟妳說:「谢谢妳愿意把感觉告诉我,虽然我觉得有一点不舒服,可是我是真的很想要解决我们的状况。」这样的感谢不但表达了对这段关系的用心,也说出了他内心真正的感觉,才算是有效沟通的开始。 3.诚实面对自己内心的感觉 听起来是很空泛的一个条件,但其实一点也不。 Albert

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生活中一定有我们不喜欢的人,怎么处理?

由于我们每个人都有自己的对事物的认知度,对人的认知度,所以每个人都有自己对任何事情的看法,例如我们都有自己喜欢的事情,也有自己讨厌的事情,有我们喜欢的人,也有我们讨厌的人,但是怎么对待我们身边那些讨厌的人呢?怎么样才能自己独善其身呢? 1.眼不见为净—直接无视自己讨厌的人: 对待我们讨厌的人,我们可以学选择的态度就是直接无视,不管他做什么他在想什么,他想干什么,我们都无视掉,这样不管他有多么的讨厌,都不会在我们的眼中出现,我们的眼中也不会出现他的任何画面,所谓的眼不见为净。 2.闭口不言—-不管他做什么我们都不插嘴: 不管你看的惯还是看不惯,不管你能不能忍受他做的事情,你都要只当做你没看见就好了,千万不要搭嘴,因为讨厌的人只要你搭嘴,可能不仅不会得到认可,反而会被他的情绪所波及,影响你的心情,这样对你的工作和生活都会产生影响,所以最好的方法就是闭口不言。 3.独善其身—-做最真实的自己: 可能那个讨厌的人总是在背后说你的坏话,让别人都以为你是一个怎样怎样的人,但是你一定不要太在意,你唯一要做的就是做最真实的自己,不要陷入他给你布置的陷阱中去,只有做真实的自己,才能给大家消除对你的疑虑,也就会慢慢疏远那个你讨厌的人,要是大家都知道他最讨厌,那么相信他也不会在你身边待多久了。 4.防患于未然—-认真了解对方的性格和特点: 为什么这里我要你了解对方呢?因为有时候很多谣言是无法被更改的,只要在大家耳中出现过,就永远无法泯灭了,所以你要把他说的话拦在他肚子里,只有了解他的特点,发现他的优点和缺点,多多赞美他的优点,不要去挑他的缺点,这样他会慢慢成为你的朋友,也许你就会认为很多事情都不一样,讨厌的人也是可以理解的。 5.自我提升—-增强自身的抗压能力和抗压素质: 要想不被对方左右你的行为和心情,你就要发生山不过来我就过去的原则,就是必须拥有广阔的胸怀,不管对方怎么去诋毁你,诬陷你,你都要做到没事情发生一样,当然不是表面的不理,而是要当做就没有发生这件事情一样,这样他一个人也翻不出什么大风浪来。 总结: 在我们的生活或者工作中,还是不要和任何人弄矛盾,否则可能你身边讨厌的人会越来越多,你会很难应付他们,因为我觉得还是朋友多了路好走,只有大家能够和平共处,最后才能达到大家的利益最大化,才不会相互的诋毁对方,所以必须认真对待身边的人,学会对待你讨厌的人。 图片来源:pixabay.com

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含着眼泪奔跑

1、模仿成功人士,不仅要模仿他们成功的喜悦,更要模仿他们面对失败的态度;成功是一种心态,它让我们宁静而致远;成功是一种视野,它让我们开阔而淡然。 2、奇迹在厄运中产生,辉煌在奋斗中明亮;很多时候,不是事情困难让我们失去信心,而是失去信心之后事情才变得困难;只要看准就大胆的闯,机会不是等来的。 3、失败的教训比成功的经验更可贵,不许失败就等于不许成功;人不可能没有失误,当我们失去的时候,正是我们得到的时候,关键在于你怎样看待。 4、心在哪里,哪里就有时间;志在哪里,哪里就有力量;不要为自己寻找借口,成是由心来设计,功是由志来建造。 5、生命存在的唯一证据就是拼搏,原地踏步就是自掘坟墓;要想拥有精彩人生就得不断的投资自己,以应对这个永恒变革的社会。 6、最大的危机是没有危机感,真正的陷阱是自我满足;放纵自己就是毁灭自己,要想成功就不可让缺点主宰自己。 7、任何物种,如果没有天敌则最先灭亡,腹背受敌则繁荣昌盛;在竞争中,真正激励我们的不是亲人和挚友,而是同我们对视的敌人。 8、敌人最大的价值在于他伤害了我们的自尊,从而让我们从新审视自己;在伤痛中,我们才能唤起内心抗争和拼搏的冲动,此为置于死地而后生。 9、一个人如果能集中精力于他的强项,那么就能摆脱缺点的困扰;要善于经营自己的长处,抓住机会成就自己,毕竟我们的人生太短暂。 10、雄心的责任是驱人向前,而人的责任是保持雄心;那些未来注定要成为大人物的人正是在雄心的指引下不断奔跑向前的人——他们不是没有眼泪,而是含着眼泪奔跑。 图:pexels.com

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感情真不真,借个钱就知道了

平常总说感情多好多深,交情多铁多真,那借个钱试试? 很多关系是这么走到头的:借钱不成,于是看透人心,不再来往;或者是借到了钱,却迟迟不还,于是撕破了脸皮。 钱的重要性谁都知道,正因为钱,对每个人来说都不可或缺,它才比任何东西,都更能检验一个人的人品和修养。 1.平常总说感情多好多深,交情多铁多真,那借个钱试试? 要知道,没共患难过的感情都是纸糊的窗户,一捅就破。 借钱,最能看出一个人的真心。不涉及自身利益的时候,场面话谁都会说。然而只有真遇到些事儿,你才能看得出谁对你真心。有些人,只能同甘却不能共苦。 那些愿意借钱给你的人,对你最真心。在他的心里,金钱没有朋友重要,更没有感情重要。 那些有事没事找人借钱的人,是扶不起的阿斗。 俗话说,借急不借穷。没有朋友有义务满足你无尽的索取。那些明明可以自力更生却不思进取的人,越早远离越好。 2.人品好不好,还个钱就知道了 如果说借钱考验的是人心,那么还钱则最暴露人品。 还钱,是一个人的基本修养,而主动还钱,则是一个人的顶级修养。 还钱,关系的是一个人的诚信问题。不占便宜,不忘恩负义,不让真心帮你的人陷入尴尬、为难的境地,这才能算得上是一个人品合格的人。 平时一起吃喝谈天,似乎交情很深的样子,一旦到了你有难处向他借钱,他唯恐避之不及,这样的朋友,也注定无法深交。 有借就有还,借了钱之后的行为更能看出一个人的人品。一拖再拖,找种种借口不还钱,甚至失联,躲开你,这样的人非但算不上朋友,连起码的教养都没有。那么就当花钱买了个教训,也算是看清了一个人,以后不必再往来。 还有一些人,喜欢无缘无故的在微信里群发讨要红包的消息。看似是玩笑,要的钱也不多,最多几十块,但是总让人觉得反感。没有人的钱是天上掉下来的,这样明目张胆地伸手要钱,反映出的,就是一个人的教养问题了。 那些按时还钱、主动还钱的人,懂得信守承诺,人品不会差。这样的人,才值得去帮助、去交往。那些一到还钱就百般借口、蓄意推脱的人,不如早点断了来往。 3.谈钱的感情更长远 人们总说,谈钱伤感情,殊不知,不谈钱更伤感情。 钱是我们每个人生活中不可分割的一部分,两个人在一起怎么可能不跟钱打交道? 珍惜那些慷慨出手的真朋友,断了那些虚情假意、言而无信的假交情,你的生活会更有智慧。 钱不在多少,重要的是你体现出的态度,和你的人品。占的是小便宜,失去的往往是大代价。 图片来源:pixabay.com

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睡前小故事 : 鸽子搬家

一只鸽子老是不断地搬家,去掉自己身上的气味。 它觉得,每次新窝住了没多久,就有一种浓烈的怪味,让它喘不上气来,不得已只好一直搬家。 它觉得很困扰,就把烦恼跟一只经验丰富的老鸽子诉苦。 老鸽子说:“你搬了这么多次家根本没有用啊,因为那种让你困扰的怪味并不是从窝里面发出来的,而是你自己身上的味道啊。” 与团队格格不入,问题来自于自己! 有些人会不断埋怨别人的过错,指责别人的缺点,他们觉得周围的环境和人处处跟自己作对;或者是认为自己“曲高和寡”,一般人无法理解自己丰富而深刻的思想。 实际上,他们没有意识到真正的问题不是来自于周围,而是来自于他们自己。像这样的人,必须试着认清自己,试着认真而深刻地反省自己。 愈来愈多的研究显示,领导能力不是天生的,人们完全可以透过后天的努力获得这种能力。因此,领导者要想成功地改变员工,首先就必须改变自己的领导特质。 对领导者而言,出色的管理能力仍然是必需的。领导者拥有这种管理能力,不是为了控制和命令员工,而是为了支持、帮助员工的发展与成长。 在这变幻莫测的全球竞争时代,公司高层与其苦苦追寻“先进”的管理方法与手段,不如将眼光放远,锁定员工的才智与热情,这是公司取之不尽的宝藏,公司必须找到适当的途径将他们释放出来。实现这个目标的唯一途径,就是让管理从控制员工,转向为相信员工潜力、鼓舞员工热情。 图:pexels.com

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三十多岁的女人该不该谈梦想?

-1- 用大气晚成来形容一个女明星,在新人辈出漂亮女人如过江之鲤的娱乐圈显得有些不可思议。 但我想用大气晚成这个词来形容闫妮。 在那部爆红的情景喜剧《武林外传》里出演佟掌柜,曾经名不见经传的闫妮已经35岁。 35岁对于一个女人来说,或许已经要面对美人迟暮的质疑,更何况是一个女明星。 然而,闫妮却一路像坐了穿梭机,越活越年轻,演绎的角色也越发顾盼生辉、风情万种,令人佩服。据不完全统计,闫妮是在影视剧里出演最多姐弟恋的女演员。 在最近上映的喜剧《反转人生》里,闫妮又一次挑战了自己的美丽极限——一部电影里一共换装22套,是演艺生涯最多的一次。 《反转人生》讲述的是事业爱情双失的苦逼保险销售马奋斗,意外碰到闫妮饰演的神仙土地婆婆上官芙蓉,并在上官芙蓉的帮助下完成了19个愿望的故事。 土地婆上官芙蓉的出现,彻底改变了马奋斗的生活轨迹。夏雨饰演的马奋斗从6岁开始或大或小的一些梦想陆续实现,在经历了“乔丹附体”、“赌神上身”等一系列离奇事件之后,马奋斗坐拥豪宅香车以及足以成就一切的能力,而他却猛然间发现,原来这并不是他最想要的生活…… 闫妮在这部电影里“本色”出演,饰演CBD土地婆,穿着时尚,造型百变,时而美艳性感,时而个性酷炫,平时喜欢捉弄人,但是心地善良。这次她挑中了马奋斗,帮他实现了19个愿望,走上了人生巅峰。 在大多数的爱情喜剧里,女一号的演绎者都是青春花旦。 闫妮今年已经46岁,却依然可以饰演时尚靓丽而性格讨喜的女一号,闫妮用自己的方式告诉我们反转人生,从来都不晚。 -2- 汤唯,最近产后复出,已为人母的她依然笑靥如花,像个小姑娘一样俏皮可爱。 张爱玲曾说:出名要趁早。这句话在汤唯身上却是一种反效应。 1996年,汤唯报考中戏连续落榜,第四次才考上,彼时汤唯已经21岁了。 正是因为年龄,让她充满了危机感,也因为年龄,给了她比同学们更多的阅历、自律和隐忍。 从赖声川到李安,汤唯身上那股拼到底的劲儿或许正是打动大导演的敲门砖。 为了演好《色戒》里的王佳芝,她特意去学了苏州评弹来静心养气,还学了麻将和上海话。 每天练习10个小时,最终3个月下来,李安才决定签约。 最终这也换来了李安一句“汤唯之于《色戒》,已不仅仅是女主角,是影片的所有”。 后来不久,汤唯又遭遇了事业的低谷。她褪去明星的光环,远赴英国学习,像一个最普通的学生一样,坐地铁,在咖啡馆和书店里消磨时光。语言不通的她,更是下了狠功夫才能和同行们在舞台上一起演出。 英国的经历,让汤唯迅速成长。 2011年,低调复出的汤唯凭借《晚秋》成为韩国影史上第一个外籍影后,随后两部《北京遇上西雅图》均创造国产爱情片的票房记录。 从王佳芝,从王佳芝到文佳佳,从文佳佳再回到汤唯。汤唯的人生,经历了一次又一次的反转。

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智慧女人这样经营自己的爱情

对待情感每个人的看法都是不同的,一个女人能经营好一段好的感情那么对于两个人来说都是很好的,能够让一段感情得到全满是意见很幸福的事情,每个人都会希望自己的感情生活能顺风顺水的。那智慧女人该如何经营自己的爱情呢? 强大的内心是捍卫爱情的最好武器 有很多的女性总是在恋爱中缺乏安全感,不仅担心自己是不是不再充满魅力,或者猜疑男友会不会出轨,更有严重者为了捍卫自己的爱情,对男友的事情事必躬亲。其实这种泛滥的母性情怀,往往适得其反。虽然男人在自己爱的女人面前会流露出天真的时候,但绝对没有任何一个男人受得了一个把所有的注意力都放在自己身上的女人。其实,聪明的女人为什么要做出这么愚蠢的举动?欲擒故纵,给男人们更多的空间,也许会让你们的爱更牢靠。 不要因为爱一个人变得卑微 真正的爱情不是曲意逢迎,不是一味牺牲自己。爱情需要彼此的尊重,太多的女人在自己爱的人面前卑微隐忍,确总是残忍地对待一个爱自己的人。这个世界上,没有比真心更值得珍惜的东西。即便你不爱他,也不要利用他的爱,委婉的拒绝比善意的欺骗要好得多,更不要践踏对方的真心。尊重爱情的女人才值得遇到更好的爱情。 不要束缚你爱的人 有不少的女性朋友觉得把男人牢牢抓在手里,他们就没有出轨的机会了。其实一个最简单的道理怎能忘记,重压之下必有反弹。很多女生都发现男友在恋爱前和恋爱后差别很大,最显著的一点就是 男人们开始嫌弃自己太爱管他们了。热恋的时候情侣们总是喜欢腻在一起,所以男人们对女友的一盯二防三查岗都甘之若饴。可是当爱情的热度渐渐褪去,男人们就开始思考如何能够见缝插针的找回自己的自由了。距离产生美不是一句虚言,牢牢的束缚只会让你爱的男人感到窒息。 做一个有智慧的女人,学会经营爱情 智慧会让一个姿色平平的女人充满了魅力。起初,男人们可能会因为你的美丽去和你接触,但没有多少男人真的愿意把无脑的美女娶回家奉养着。长久的爱情需要的不是激情,而是充满智慧的经营。聪明和智慧可以弥补外貌的缺失。 图片来源:pixabay.com

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时间,让你与众不同

我们经常用一些词来形容时间——“光阴似箭”、“白驹过隙”“沧海桑田”,还有很多诸如此类的成语。时间,真的是最快流逝又不可逆转的事物,你浪费它,会觉得终日碌碌无为,你珍惜它,却可以让你与众不同。 时间,是梦想催化剂,让你与众不同。大学毕业时,一位亦师亦友的老师,她为即将走向社会的我们写了一个话剧剧本,然后由我们当中的一些人饰演其中的角色。 一群年轻的女孩很卖力地四处演出,那些为梦想付出的日子成为了今后大多数人坚持自我信念的一个开端,多年后重聚,大家依然激动如初,在追求梦想的道路上,我们会想起排练话剧时的勇气,鼓舞我们前行和取得成就。 时间,是光阴魔术手,让你与众不同。我所认识的一位妈妈级人物非常了得,她在工作和家务之余笔耕不辍,得了很多重量级的诗歌奖项。十分敬佩这位才情了得的女子,她用来写作的时间少得可怜,经常要在晚上,等到孩子熟睡之后才能提笔写点儿什么。 有一段时间,她甚至在黑暗中摸索着写作,因为怕吵到孩子,她用笔在纸上记下自己的构思,可想而知,那页纸上写满的诗行会是多么地凌乱,第二天还得好好整理。但是,她始终坚持了下来,因为,她是个不肯向命运低头的人,最终,时间成全了她的付出。 时间,是心态调整师,让你与众不同。做了母亲的女人,更能充分地体会到“母爱”二字的含义。已经年过半百的金牌编剧王海瓴说最喜欢的,是自己现在的状态。无数光环的背后,谁能想象身为单亲母亲的海瓴,一个人苦苦地把儿子拉扯大,送出国,熬到两鬓霜白,只为了孩子光明的未来与更多的幸福。 只是,在母亲的手机里存的是儿子的照片,而儿子的手机里存的是女朋友的玉照。宽容的母亲怎会计较这些,只轻描淡写地说一句“放手”,内心依旧平和。唯一记录了心路历程的,还是时间。 从身边的人到名人明星,像这样的人还有很多很多。她们的体内都涌动着一股向上的力量,经由时间的沉淀,最终抵达光明。其实,我们想要追求的种种美好,并不是奢侈的东西,或许在追求它的路上会有风有雨,但只要不放弃,时间,就可以让你与众不同。 图:pexels.com

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心里有风景,眼里无是非

心中若有桃花园,何处不是水云间 《管子 · 心术》心之在体,君之位也。 从人的身体来看,心就是身体的君主。心宽了,人的眼界就开阔了,格局就大了,人生之路也会越走越宽。 一个人面对外面的世界时,需要的是窗子;一个人面对自我时,需要的是镜子。通过窗子才能看见世界的明亮,使用镜子才能看见自己的污点。 其实,窗子或镜子并不重要,重要的是人的心,人的心广大,书房就大了,人的心明亮,世界就明亮了。 《大学》中说:“心不在焉,视而不见,听而不闻,食而不知其味。” 一切美德,若不在我们的内心扎根,就会流于虚伪;一切知识,若不能在我们的心里留下印记,也只能是过眼云烟。 人的一生,如果没有用心思考,就没有真正活过。 因此,人生的风景,说到最后,是心灵的风景。心若迷失了,神驰,意乱,景蓑,一辈子无论走多远,也无快乐而言。 禅语说,心中若有桃花园,何处不是水云间。王阳明说,人人自有定盘针,万化根源总在心。 人的心,是万法之源。 人的心一时清净,一时就在灵山;时时清净,时时在灵山。 眼中无是非,便是自在人 有对父子赶着一头驴进城,子在前,父在后,半路上有人笑他们:“真笨,有驴子竟然不骑,自己走着进城。” 于是父亲马上让儿子骑上驴子。走了不久,又有人说:“真是不孝的儿子,自己骑驴竟然让自己的父亲走路。” 父亲赶忙叫儿子下来,自己骑上了驴背。走了一会,又有人说:“真是狠心的父亲,自己骑驴,让孩子走路,不怕孩子累死?” 父亲连忙叫儿子也骑上驴背,这下子总该没人有意见了吧! 谁知又有人说:“两个人骑在驴背上,不怕把那瘦驴压死?” 父亲俩赶快溜下驴背,把驴子四只脚绑起来,一前一后用棍子扛着。经过一座桥时,驴子因为不舒服,挣扎了一下,结果掉到河里淹死了! 人总是为“是非”所累。到头来弄得自己不知所措,失去自我的判断能力。 人世间的是是非非,都是俗世的见解。真正有智慧的人,不为是非所累。 古人说,流言始于庸者,止于智者,说人是非者,必是是非人。 孔子有天外出,天要下雨,可是他没有雨伞,有人建议说:子夏有,跟子夏借。

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6句家常话 让婆婆笑开怀

一个完美幸福的家庭,婆媳之间的关系起着关键作用。所以,有很多家庭的破裂,婆媳之间的不和就是其中的一大病因 生活中的媳妇们该如何和婆婆友好的相处呢,不妨试试以下的六句家常话,兴许让婆婆对你的态度有很大的转变。 1、你看上去还是很年轻的 这句话,适用于男女老少。但对于女人来说,她更喜欢别人说她年轻,但你要注意尺度,不能太夸张,否则,婆婆会认为你很假,要让婆婆感觉到你这是心里话。 2、你做的这道菜太好吃了 不论是厨师,还是家庭主妇,都喜欢你对她做的菜有一个好的评价。当你在婆婆那里吃上一顿她亲自炒的菜时,别管它味道怎样,说这句话没错。婆婆听了一定很高兴的,你还要用行动来配合,那就是吃,吃出你的真诚。 3、你穿这件衣服很合适 当婆婆穿了一件她自认为不错的衣服时,你千万别装着没看见,得说:“你穿这件衣服很合适”之类的话,让婆婆感觉你对她的关注和赞美。 4、你孙子(或孙女)整天念叨你 当你休息日领着孩子去看公公婆婆的时候,你进屋就说这话,婆婆听了准会特别高兴,觉得这个可爱的小孙孙天天想她,让她觉得有盼头,何况哪家婆婆不溺爱小孙孙呢? 5、说得没错 在很多场合,这句话都能派上用场,只要你和婆婆在一起,她总会与你说些什么,或提出什么建议,即使婆婆是在给旁人提建议,你都可以说:“说得没错”,让她感觉到你是她的支持者。 6、您太会买了 如果婆婆买菜回来什么的,一般媳妇都要问:“这菜多少钱一斤?”不管婆婆说多少,你都说:“您太会买了,比我买的便宜。”这是夸她会持家。 在很多场合,这句话都能派上用场,只要你和婆婆在一起,她总会与你说些什么,或提出什么建议,即使婆婆是在给旁人提建议,你都可以说:“说得没错”,让她感觉到你是她的支持者。 图片来源:pixabay.com

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