Tag: 生活感悟

01 以前在公司上班的时候，有一次出差，同行的有一位总部高层领导，在酒店富丽堂皇的自助餐厅吃饭，刚好和那位高层领导坐一桌。领导说，他住过很多国家很多酒店，其实最怀念的，是某次野外地质考察，住过的50块钱的小旅馆。 那是西部的一座高原小城。天空和云朵都很低很低，到了夜晚，漆黑的夜空里可以看到明亮的星星，不像在你的头顶，而是在你的周围，前、后、左、右。 人被星星包围着，在宁静的，辽远的地方。多像一个清丽的梦境。 我惊讶的地方在于，原来50块钱简陋的旅馆，是可以被怀念的。 原来不止有五星级酒店，头等舱和爱马仕，才是最好的生活。 后来我得知那位领导，虽身居要职，却偏爱生活的简与素，山珍海味吃得，路边两块钱一碗的馄饨也吃得；宝马奔驰坐得，乡间农夫开的拖拉机也坐得。 02 我想起少女时代我最喜欢的女作家三毛。 三毛的一生，活得自由洒脱、精致而梦幻。 曾被一个细节感动：三毛回国，坐的是末等舱，和山野渔夫、底层平民百姓共处于拥挤嘈杂、混合着各种气味的空间里，却可怡然自得，并和他们打成一片，聊得欢畅无比。 有人问三毛，你是知名作家，为什么和这些人混在一起？为什么不买头等舱，你又不是买不起。 三毛觉得，这些人身上才有最生动的生活。 那位高层领导和三毛一样，都不觉得以自己的身份，应该去住什么级别的酒店，坐什么级别的飞机，和什么级别的人打交道。 他们过的，是一种有弹性的生活。 著名的投资大师查理.芒格也很喜欢弹性的生活，他的公司有自己的私人飞机，却喜欢和普通人一样坐国家航空，他的助理曾经问他，为什么不坐自己的私人飞机呢？ 查理.芒格说，因为我喜欢参与生活当中，而不是被隔离在生活之外。 03 什么是好的生活？ 如果以物质标准和舒适度来衡量的话，头等舱当然比经济舱好，私人飞机当然比国家航空好，五星级酒店当然比50块钱的小旅馆舒服。 我也曾听很多人这样标榜自己的品味：车子我只喜欢什么牌子，电脑我只用什么牌子，衣服我只会去逛哪几个牌子……把品牌的logo往自己身上一贴，好像就活得比较高级，令人羡慕。 芸芸众生中的大多数，放不下自己的身段，觉得到了某个年龄某个职位，就一定要有怎样的标配，略有不足，就觉得屈就，配不上自己的身份地位。他们焦灼又拧巴，将良辰美景虚掷，我只觉得这样的人刻板又乏味。 因为当你把自己套进一个标准里面，就难免变得坚硬、无趣，作茧自缚。 在我看来，最好的生活，最聪明的活法，就是可以把生活过得有弹性—— 不是非这样不可，别样亦可；在任何的际遇和环境里，都可以发现美好和有趣的一面，并心怀感恩；对于偶然和意外，能够迅速适应和调整，把失去活成另一种获得。

1) 你为什么会心累？ 就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。生活中总会有一些值得我们记忆的东西，也有一些必须要放弃的东西。放弃与坚持，是每个人面对人生问题的一种态度。用于放弃是一种大气，敢于坚持何尝不是一种勇气，孰是孰非，谁能说的清，道的明呢？如果我们能懂得取舍，能做到坚持该坚持的，放弃该放弃的，那该多好。 2) 你为什么会烦恼？ 就是记性太好。该记的、不该记的都会留在记忆里。而我们又时常记住了应该忘掉的事情，忘掉了应该记住的事情。为什么有人说傻瓜可爱、可笑，因为他忘记了人们对他的嘲笑与冷漠，忘记了人世间的恩恩怨怨，忘记了世俗的功名利禄，忘记了这个世界的一切，所以他活在自己的世界里随心所欲地快乐着，傻傻的笑着。 所以，人民宁愿让自己不快乐，也不愿意去做傻瓜。如果可以记住应该记住的，忘记应该忘记的。或者是忘掉从前，把每天都能当成一个新的开始，那该有多好。可是，说起来容易，做起来却是那么的难。 3) 你为什么会痛苦？ 就是追求的太多。人生在世，不可能事事顺心，不要常常觉得自己很不幸，其实世界上比我们痛苦的人还要多。命知道有些理想永远无法实现，有些问题永远没有答案，有些故事永远没有结局，有些人永远只是熟悉的陌生人，可还是会在苦苦地追求着，等待着，幻想着。 其实痛苦并不是别人带给你的，而你自己的修养不够，没有一定的承受能力。你硬要把单纯的事情看的很严重，把简单的东西想的太复杂，那样子你会很痛苦。学会放下，放下一些所谓的思想包袱，坦然面对一切，让一切顺其自然，这样你才会让自己轻松自在。 4) 你为什么不快乐？ 就是计较太多。不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多。不哟嗬看到别人过得幸福，自己就有种失落和压抑感。其实你只看到了别人的表面现象，或许他过的不如你快乐。人的欲望是无止尽的，人人都在追求高品质的生活，人人都想得到自己想要的东西，人人都在为了自己的目标，整天里忙碌着、奋斗着，得到了，开心一时，得不到，痛苦一世。 5) 你为什么会不知足？ 就是有着太多的虚荣心。俗话说知足者常乐，但又有几个人能达到这样的境界。人不是因为拥有的东西太少，而是想要的东西太多。大千世界无奇不有，有着太多太多的诱惑，我们不可能不动心，不可能不奢望，不可能不幻想。 面对这诸多的诱惑，有多少人能把握好自己，又有多少人不会因此而迷失自己？但话又说回来，有了知足心，哪会有上进心？时代在发展，生活在继续，我们需要不断地去努力，去追求，如果只满足现状，一味地沉浸在自己的知足里，那还有什么远大的理想和追求了。 6) 你为什么会不幸福？ 就是没有知足心。每个人对幸福的感觉和要求都不相同，一个容易满足、懂得知足的人才更容易得到幸福。 曾经看到过这样一句话：“幸福就如一座金字塔，是有很多很多层次的，越??往上幸福越少，得到幸福相对就越难。越是在底层是容易感到幸福；越是从底层跨越的层次多，其幸福感就越强烈。” 幸福其实就是一种期盼，是一种心灵的感受。只要我们用心去发现，用心去感受，你就会发现幸福其实就在我们身边，只是这样的幸福常常被我们忽略。 7) 怎样理解幸福？

1、交朋友的标准是什么？ 答：出世的智者，入世的强者，或者正常而阳光的普通人。 2、男性更看重女性的身材、脸蛋，还是思想？ 答：脸蛋和身材决定了我是否想去了解她的思想，思想决定了我是否会一票否决掉她的脸蛋和身材。 3、“别让孩子输在起跑线上”有道理吗？ 答：一辈子都要和别人去比较，是人生悲剧的源头。 4、把学费拿来念书还是环游世界更合适？为什么？ 答：读书。在没有充分的知识做为前提的情况下，即使行了万里路也不过是邮差而已。 5、为什么部分人会产生“聪明智慧的姑娘都被憨憨的小伙儿搞定了”的印象？ 答：严肃地说，我觉得，要么姑娘只是看起来聪明，要么小伙儿只是看起来憨…… 6、你心中的完美爱情是怎么样的？ 答：可以有不完美。 7、异国长期生活，改变了你的哪些“是非观”？ 答：很多事情只是不同，并无是非。 8、是不是一个人越成熟就越难爱上一个人？ 答：不是越成熟越难爱上一个人。是越成熟，越能分辨那是不是爱。 9、如何让这个世界变得更美好？ 答：把你自己变得更美好。 10、苦难有什么价值？ 答：永远不要相信苦难是值得的，苦难就是苦难，苦难不会带来成功。苦难不值得追求，磨练意志是因为苦难无法躲开。 11、如何反驳“现实点，这个社会就是这样”？ 答：“你是怎样，你的世界就是怎样。” 12、你对自由的理解是什么？ 答：说“不”的能力。 13、同样是别人比自己强，为什么有时会产生嫉妒心理，而有时会产生崇拜？

“过劳”似乎已成年轻人的常态 过度加班又是导致过劳死的首要原因。有资料显示，巨大的工作压力导致我国每年“过劳死”的人数达60万人，已超越日本成为“过劳死”第一大国。 另一方面，由于不良生活习惯，很多老年病“盯”心脏病在我国至少“年轻”了15岁！北京市花10年时间对70万人群进行了心脑血管疾病流行病学调查，发现60岁以下的患病人群增长迅速，急性冠心病男性在45岁至49岁年龄组增加了50％，女性55岁至59岁年龄组增加了32％。最年轻的心梗患者刚刚30岁出头。专家分析这与高脂肪、高糖、高蛋白、高盐的饮食习惯和高度紧张的工作加重心脏负担有关。 部分年轻人体力及健康状态不如中老年人。20出头年纪身高1.8米的帅小伙子，竟然肌肉松弛腆着个将军肚；在健身中心有氧运动训练场上，气喘吁吁体力不支，动作不到位的多数是年轻人。 据世卫组织发布的报告，每年有200多万人因长时间坐着不动而死亡。预计到2020年，全球将有70%的疾病是由坐得太久、缺乏运动引起的。任何一个年龄层的人群都有运动的需要。专家呼吁市民不要“坐”以待病，应养成良好的运动习惯。 古人的医疗水平不高，但却非常重视自己的身体。“身体发肤，受之父母，不敢毁伤。”而现代人，特别是年轻人，被各种各样的欲望裹挟，拼命地熬夜，放纵欲望。 作为父母的孩子，父母养你，教育你，不是让你放纵欲望伤害自己，忽略健康，就丧失了最根本的资本。没有健康就没有美丽，没有欢乐。一个没有健康的人如何去照顾别人，如何去孝顺父母，教育子女？ 世界上最贵的床是病床 可以有人替你开车，替你赚钱，但没人替你生病！东西丢了都可以找回来，但是有一件东西丢了永远找不回来，那就是生命。 什么东西丢了都可以找回来，但是有一件东西丢了永远找不回来，那就是命。 很多人在生命的最后一两年，花光一生的所有积蓄，吃遍大量副作用的西药，再多开几次刀，留下一大笔债务给家人儿女，然后死去。 预防大于治疗，今天不舍得花钱预防，以后会花更多的钱去治病。最可怕的是你有钱但不见得能治愈，到那时再多的钱也已经没有意义。 失去健康，人就会一无所有。失去健康，就失去了五彩斑斓的颜色。要维持生命就要付出沉重、惨痛的代价。病痛不仅消耗着你的金钱，击垮家庭的经济支柱，更让病房成为了你走不出的世界。而你自己也在不知不觉中成为了亲人的负担、累赘······更何谈父母膝下尽孝，何谈教育子女呢？ 十几年前，我们村里同宗的一个长辈被诊断出了肺癌，他不顾亲人的反对，自己坚决不要任何治疗，因为他知道这个家庭无力负担治病的费用，这成为了一家人一辈子的遗憾。 现在，大多数的中国人，在生命的最后一两年，花光一生的所有积蓄，吃遍所有的大量副作用的西药，再多开几次刀，留下一大笔债务给家人给儿女，然后死去！ 然而，最可怕的是你有钱且不见得能治愈，到那时再多的钱已经没有意义。预防大于治疗，今天不舍得花钱预防，以后会花更多的钱去治病。 我们每个人都有梦想，也都有自己权利和责任，而健康是这一切的基础。我们应该改变意识，改掉不良习惯，为尽享幸福天伦而努力！从现在开始，如果爱自己，就改变我们的固有习惯，身强力壮时就必须关心自己的健康，多保养，多调理，多运动，培养良好的生活习惯！ 图/pixabay.com

这样对自己狠点，日子才会美起来! 试过了，你就会说：“果然是这样！我早该这么做！” 食物要吃健康的， 胃是自己的，胃只有一个 好的食物才能颐养身心， 你的心和胃都很小， 别亏待他们。 衣服要穿合适的， 别一味计较价格高低。 钱，我们花了再去赚， 年华，你等一分钟她就流逝掉了。 人这一辈子，衣服可以有几千套， 钞票可以有千百万张， 而好身材，一辈子只有一副， 好皮肤，一辈子只有一张。 旧了不能换， 皱了不能烫 。 这世上什么最贵 贵的不是衣服， 贵的是你自己。 大千世界，你最珍贵。 别把自己不当回事， 要学会善待自己， 调理自己，

你说你想当老板？ 可是你却不努力学习经营之道。 你说你想当明星? 可是你却不愿意当个临演。 你说你想打遍天下无敌手? 可是你却不想练好基础功。 你说你想发财? 可是你却没想过如何赚钱。 你说你想当作家？ 可是你却未曾投稿下笔。 你说你想为人民服务? 可是你却不愿意伸出援手。 你说你想受万人敬仰? 可是你却未曾为别人付出。 你说你很有梦想? 可是你却从未踏出第一步，让它实现。 请抚心自问，你有很多梦想。 但你为它。 。 。 做了多少准备? 做了多少努力？ 你是否做到多次失败都不放弃? 你是否做到别人评击都坚持下去 ?

生活容不下半点虚假，有多大的能耐，就做多大的事。没有金刚钻，硬要揽瓷器活，结果只能是既耽误了时间，浪费了材料，还两边不讨好，遭人白眼。 人当然要有雄心壮志，但更要有自知之明。 一个人如果没有丰满的理想，满足于眼前酒足饭饱的安逸生活，很容易滑向堕落的深渊，一辈子懒洋洋地荒废过去，一事无成。不过，这样的生活，习惯了也可能觉得安详。 但是，一个人如果不能认清并正视骨感的现实，整天活在对理想的憧憬里，凌空蹈虚，不务正业，不仅会一事无成，还会在自以为壮志未酬的叹气声里，度过自怨自艾的一生，永远不快乐。 生活容不下虚假，机遇只留给有准备的人。只有靠实打实的本领，才能在生活的惊涛骇浪里真正站住脚跟。靠运气，赢得了一时，赢不了一世，一时侥幸赢来的，也会被有实力的后来者夺走。 雄心壮志，要以自知之明为前提。无论什么雄心壮志，实现了，才会有万众瞩目的伟岸；如果止于每天喉咙里的呐喊和脑袋里的空想，只能是换来空洞的回声，沦为别人茶余饭后的笑柄。 生活容不下虚假，因为生活是由每一个真实的今天构成的。幸福的真谛，是一个个微小心愿的达成。摩天大楼，也是一砖一瓦盖成的，每一块砖，每一片瓦的坚固，才能保证大楼即使在风雨飘摇中也屹立不倒。 梦想，也要脚踏实地，一步一个脚印地攀登才能抵达。真实地过好每一天，才能与生活握手言和。 每一天都要在生活的土壤里落到实处之后，才能开花结果，长成枝繁叶茂的人生。没有学会走，就不要急着跑，不然拉伤了肌肉，可能几个月都动弹不得。 既然生活容不下虚假，我们就要努力活得真实。知道自己是谁，知道自己能做什么，比知道自己想做什么更重要。一味地好高骛远，做着不切实际的幻梦，还自以为高人一等、怀才不遇，是最可悲的。 人不快乐的根源，是欲望太多，而能力太小。蚍蜉撼大树，可笑不自量。凡是都有个循序渐进的过程，走稳了眼前的这一步，才能打造更强大的自己，摘到更大的苹果。眼高手低，是给自己徒增烦恼。 耐得住平凡，才能蜕变成不平凡。当你是一个小兵的时候，就要身姿挺拔地站好每一班岗。这样，才会有慢慢地坐上将军宝座的可能。 抱持一颗平常心，把寻常百姓家东升西落的小日子，都过出多姿多彩的滋味，才是真正地生活着，才有看得见也摸得着的远方。 生活容不下虚假，把幻梦抛诸脑后，把目光聚焦到眼前，认清自己的实力，认真地过好每一天。做一只勤勉的蜗牛，才能拥抱一个不虚此行的人生。 图:pexels.com

教养小孩从来都不是一件容易的事，在面对孩子的时候，父母反而能学到的更多，因为孩子聪明、直接，更能看透你的不愉快，用还自自己的方式，希望让父母愉快，所以，不需要当个完美的父母，一起和孩子面对脆弱然后成长吧！ 遇到挫折是难免的，但是要知道此时该怎么对待自己， 想办法解决负面情绪与思维，找机会回复到正常状态。 挫折，让孩子看到不完美；勇气，让孩子承认不完美， 而这种勇气在自己身上，我陪着她一起寻找那个源头。 人非圣贤，妈妈也有想耍赖、想任性的一面。 这天，妹妹兴致勃勃地跑来找我玩，老实说我真的一点劲儿都没有，连应付都嫌困难。 我看着她，尝试很平静地说：“妹妹，妈妈今天心情不好，现在没有办法陪妳玩、陪妳说话，可以让我安静一下吗？妳想做什么都可以。” “那妳等一下会变好吗？” “我不知道，也许不会，我今天都想一个人。” “妳生气了吗？是我害的吗？”妹妹小心的提出这个疑问。 “不是，跟妳没有关系，只是心情就像天气一样，有时晴天，有时下雨，我现在正在下雨。” “那我，可以看电视吗？”她挑了一个我最讨厌她做的事情，我想这是一种“测试”。 “可以，我说了随便妳。我现在不想再说话了。”我的音量有点提高，老娘耐性快没了，再说下去就会暴冲了！ “喔，好。那等一下妳比较好了，可以告诉我吗？”她倒是很镇定，但是也没有开电视，我想她很聪明，知道一按下遥控器大概世界就毁灭了（虽然，妈妈说可以）。 我惊讶于她的爽快，心情好像有因此好一点点，就那么一点点。过了十分钟，妹妹又来了。我就知道事情没那么简单。 “妈妈，妳有觉得好一点了吗？妳可以陪我玩了吗？” 才过十分钟耶！我的心中虽觉得不舍也有点愧疚，但我知道勉强不了自己几分钟的，何况今天状态真的很差。 “抱歉，还在下雨。”我强压住自己的复杂情绪。这时的我，其实好想大喊：为何一定要我？为何不找别人？烦死了啦！ “可是我好想妳陪我喔！” “我现在陪妳的话会很不开心，妳也会觉得不开心，要是我不小心发脾气，会很糟糕的。” 她没有说话，脸上满是委屈。我们互相看着，沉默了一会儿，这段沉默里我跟自己对话：能不能有别的办法？办法是一定有的，只是我还没想到而已，更何况她刚刚那么地体贴。我决定给个缓冲。 “这样好了，我们一起来想想，当心情不好时，对方陪妳做什么事情会比较开心。等一下我们来讨论。” “好！”她似乎感觉到一丝曙光。 这不是缓兵之计。我开始很认真地想：若我想要脱离现在这个低潮，孩子可以怎么帮助我？我等下要认真的开条件。过了几分钟，我走去找妹妹。

女人最怕的是自己容颜慢慢衰老，皱纹一点点的爬上脸部。如果你不注意保养，反而有很多生活恶习，那么就会不断增加你的身体年龄，让衰老提前找上你。有哪些原因会让女人越活越丑呢? 喜怒哀乐，表情夸张。 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。 2.杞人忧天，愁眉苦脸。 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 3.通宵达旦，昼夜不分。 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 4.何以解忧，抽烟喝酒。 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5.追求刺激，冷冻果蔬。 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 6.不爱喝水，只喝饮料。 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7.经常曝晒，不加防护。 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。 8.化妆精致，卸妆马虎。 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9.护肤用品，拿来就用。 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品，也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。 10.不爱运动，一身懒肉。 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。 图片来源：pixabay.com

狗不能喂的太饱，人不能对的太好！ 忍一时得寸进尺，退一步变本加厉； 玩笑别太过，要不都是祸； 男人看手腕，女人看脸蛋； 该吃吃，该喝喝，破事儿别往心里搁； 不是感觉谁不行，没两下子别多情； 情不够，钱来凑； 有钱身后一群狗，没钱社会路难走； 看清对你好的，记住被谁咬的； 是人是狗，是敌是友，时间长了自己瞅； 是鬼别装人，是人别装神； 昨天是历史，今天是开始，明天谁都不好使！ 辉煌肯定有，就看怎么走；唠嗑归唠嗑，别总掏心窝； 逢人只说三分话，留得七分打天下。 做人别太奸，都有一片天。 你若想玩人，山外有座山。 做人别太滑，自己像乱麻，天天算计人，迟早要挨砸。 做人别滥情，爱一个就行。 遇人就想爱，伤心会很疼。 做人别幼稚，幼稚不成事。 成熟看世界，大鹏能展翅。 做人别气愤，气大伤肝肾。 和睦交朋友，天涯有人问。 做人别太懒，经常把漏捡。 没事多勤奋，何必去走险。