Tag: 人生感悟

很多人，都觉得自己很善良，也没有做坏事，但命运总是不顺。所以他会觉得很无辜。许多时候，人的念头，尤其是知见，影响一个人的命运。 比如说，人会贫穷。贫穷是什么原因，许多人都会说，是前辈子没有布施啊。这个回答，不够原因。贫穷的因，正确的来说，是念头不对。有的人会看不起金钱，看不起有钱人，仇富，这样子他就贫穷了。因为如果不尊重钱，就永远贫穷。 有这个念头，要好好改。要尊重有钱人，那是人家的福报，要尊重他们的福报。因为慢慢就会有钱。 那要会读书，首先要尊重知识，尊重老师，尊重读书人。也不要说，考上北大清华有什么了不起啊。不要有这个念头，这个就是不尊重知识，以后就得不到知识。 那婚姻也一样，千万不要说，天下男人女人都是不好的，结婚是很苦的。然后相亲了一个又一个，常常看不起对方，这样子以后婚姻就很难顺利。大家要去尊重家庭，尊重婚姻，尊重感情，尊重儿女，尊重对方，这样子婚姻就会顺利。 人心中要是傲慢，偏见，这个也是障碍。自己没钱，还看不起有钱人，骂人家是暴发户。这个就是大傲慢。自己没有文化，看不起读书人，也是大傲慢。遇不到好的人，就说天下没有好人，这个也是大傲慢。这个傲慢，是对命运最大的挫折。 我们念地藏经时，看到五戒十善，感觉自己一条都没有犯过，觉得自己是个善男子善女人了，但要明白，地藏经有深层的含义。好比说，要是犯了傲慢心，药师经讲到，这个傲慢，下辈子就是作牛马驼驴。你看，傲慢心，悭贪嫉妒心，下辈子就是做畜生了。所以，有些修地藏经的，我都会建议，去读一读药师经。地藏经讲的许多都是事相的，那药师经讲到，更多到了众生的习气。习气没有改的话，事相上没有犯，但一定堕落地狱。 好比说，如果吃素了，持戒也持得很好，(这就是事相上修持很好)，但总是看不起吃荤的，毁戒的人，这个就是傲慢习气。有这个傲慢，也会落入三恶道。 佛法讲的，要尊重一切众生，尤其是比我们，不管是世间的成就，比如当官的，有钱的，名气大的，还是出世间的成就，包括出家修道的。 我们都要赞叹他，恭敬他，千万不要去轻视他，看别人哪里有不对，就全盘否定他。不要动不动说夫妻是冤家，儿女是债主，也不要说金钱是毒蛇，人心是险恶。要相信，这个世界的美好一面，善良的一面。 人要是能找好处的话，就活在天堂之中，内心光明的气场就多。一心找茬的话，就活在地狱之中。 图｜wallcoo.net

上周一老爸动手术，一大早，我们一群儿女全员到齐，老爸和我们嘻嘻哈哈，病房热闹滚滚，一点也不像要动手术。 看老妈一脸担心疲惫，我赶紧说了一堆笑话，想化解紧张气氛，老爸很捧场的笑得东倒西歪，与记忆中微笑的老爸，大异其趣。 反观一旁的老妈，似乎努力想要跟着大家一同狂笑，但一晚未眠，让她此刻更显憔悴，笑容僵硬。 进手术房前，紧张的压力，让我拉着大家的手，将爸团团围住，为他开口祷告。我忽然好心疼他，他是那么好的老爸………… 再回头看看老妈，爸尽管尚未动刀，忧愁早已形容于色，爸这几年的身体违和，频频晕倒，早已让她失去了喜乐。 五十多年的相依相惜，爸身体一直都比妈好，一路上都是爸在照顾妈，此刻，我们明白她有多担忧，但似乎说什么都是多余，除了祷告。 一小时后，手术很顺利，妈暂时放下心上的石头，默默跟着爸回到病房。 看护已经在房内等着接手，老妈一直问老爸很疼吗？要喝水吗? 大姊知道她昨晚彻夜未眠，爸也需要休息，于是轻声劝她先回去休息：这是长期抗战，妳可不能先累倒？ 老妈本想争辩，但老爸忽然开口说话:这里有看护，又有护士，不必担心，明天再来。 老妈知道爸爸心疼她，眼眶一红，望着我们，没再坚持留下，天黑了就让大姊带她回去。 望着老妈的背影，我思考，究竟如何，人才会在离开人世时，少点遗憾？ 不管是活着的人，还是潇洒走的人。 人世的艰难、人生的缺憾，挣扎浮沉， 让人很容易颓丧消极，实在无法靠自己拾回盼望。 我知道，妈妈唯有进入上帝怀中，才能除去一切的烦忧， 那才是让妈妈找回平安喜乐的最大力量。 作者:心君

为了激励自己业余积极创作，我在社交媒体上写下了这样一句话：“人生如果没有梦想，那跟咸鱼有什么区别？” 许多朋友给我点“赞”，有位女孩子却跟我唱“反调”：弱弱的说，我觉得咸鱼挺有梦想的，不然怎么就咸鱼翻身了呢？ 一语点醒梦中人，把我又带回自己寻梦之旅的源头。19岁那年，高中辍学的我来到的建筑工地上打工，日复一日的艰辛劳作，将我磨得几乎没有了棱角与梦想，每每满身疲惫地躺到床上的时候，总是想：我的人生也就这样了吧，没有学历、没有背景、性格内向……有人说“乞食嘛也会有出头天”（就是乞丐也有一天能出人头地），我在低矮的工棚里仰望，却似乎看不到前方的光明。 一日，我在夜市的书摊上淘到一本写作的书，如获至宝。下班之后便如饥似渴地阅读起来。第二天下班之后，准备“再度赴约”去书中遨游。在床头翻找了好一阵子，却没有找到这本心爱的写作指南。 和我同住的师傅看我翻箱倒柜，说：别找了，那本书被我藏起来了。有那么勤奋，早就上大学了，现在还用来这里打工？！安心打工，赚钱养家要紧！ 因为他是长辈，又是我的师傅，如此苦口婆心，我只能一边担心着那本省吃俭用买来的书的命运，一边反问自己，莫非真像师傅所说，我这样的咸鱼，原本就不该“心高”？ 或许是源于对梦想的执着，又或许是年少轻狂的叛逆心理，我依然坚持自己的阅读与写作，只是更多时候转为地下了，比如到工地附近的路灯下或者公园里面的广场上——夜晚来临，我就寻找有灯光的地方，偷偷地揣上纸笔或者是街边淘来的书，坚持读写。 半年后，我的坚持逐渐有了小小收获，每当得知文章刊登的消息，我都欣喜若狂，哪怕它只是一块“豆腐干”——一则简短的资讯而已。 然而，我的文学热情却经常遭遇来自身边的尴尬。曾经，我把刊有自己文章的样报拿给工友看，想一起分享这份喜悦。结果几日后想要回报纸时，才知道它早已被工友当了厕纸；另一次，一位热心的工友帮我“炫耀”一本刊有我散文习作的《黄河文学》，结果这本杂志被工友们“哄抢”而去。 几天流转，这本回到我手中刊物已被摧残得面目全非……那时的我是又心疼又无奈，只好苦笑，这怪不得这些工友，生活的粗糙让他们无暇顾及这些细节，而我，也只能坚持自己的“另类”，用文学给自己取暖，让精神层面不再荒芜。 也许是我蜗牛般的勤奋终于等来了机会之神的眷顾，2005年的那个夏天，挥汗如雨的我正在简易木梯上面安装天花板时，接到了一位中学老师打来的电话，问我是否有兴趣去北京发展，虽然那个时候还并不知道“文案策划”是做什么的，只是听说可以用电脑，从事的又是文字相关的工作，我就已经兴奋不已了。 从南到北，一路辗转走到现在，我已从一个初级文案成功向营销总监转身，业余仍然坚持创作，已出了自己的散文集《漂泊是条青春的河》……虽然写作已不是谋生的初级需求，但是我依然告诉自己不要忘记走过的每个艰苦的日子，要感恩写作。 工作之余，在窗口俯瞰北京站熙熙攘攘的人流时，我总会生出一些感慨，偶然间，我想到了“咸鱼”一称的由来——据说以前的香港是渔港，渔民出海打鱼没有什么先进设备，更没有冰，也就没有冰鲜鱼。但渔民们又想多捕鱼，于是他们会把先捕上来的鱼用大量的盐腌着，不让鱼发臭。 等渔民回港时，鱼已被腌制多时，就跟木乃伊似的。假如渔民在捡这些鱼的时候，突然发现其中一条是活的，而且还能蹦起来，人们把这叫做“咸鱼翻生”，这条生命力极强的“咸鱼”也通常会被赋予美好兆头的象征，寓意生活会360度大转弯。 是啊，咸鱼也可以有梦！做一条有梦想的咸鱼，即便你感觉困顿无奈、生活无望的时候，也请不要轻易给自己下定论！只要有梦，就要一点一滴勇敢去追。其实很多时候，成功也需要“峰回路转”才能“柳暗花明又一村”。 图:pexels.com

有朋友和我沟通，说他最近找工作在网上投很多简历，结果还是石沉大海了。 我看了一下他的简历。他今年30岁。大学毕业后，并没有找一份与自己专业相关的工作，而是选择了去一家建筑公司，一呆就是6年。 简历上他简简单单的写了上一家公司名称，自己的职位，而这6年的时间，所做的工作岗位和取得的成绩都没有写上去。简历的排版也很乱，完全不像一个在职场6年的人写出来的，他想面试的是策划类的岗位。 如果你是面试官，你会给他面试的机会吗？ 这个社会是很现实和残酷的，如果自己的年龄增长了，而自己的人生阅历和工作经历没得到增长，还是像刚毕业那会，职场上没有人会给你机会。 那么我们在20多岁时应该如何走好自己的人生之路呢？ 1、选择能让你成长的工作，而不是稳定和安逸的工作 职场上，我遇到很多的年轻人，有些人在职场中，走着走着就迷茫了，然后随随便便的找了一份安稳、安逸的工作，工作没人带，也学不到更多的东西。 职场上二十多岁的年纪，是我们为职场之路打根基的年龄，如果这个时候不把根基打牢，不努力的成长，那么到30，40岁时，是否会依旧无所事事？ 职场暂时的稳定安逸，未来并不能给自己带来稳定安逸的生活，只有你去努力成长，才有可能有一个相对稳定安逸的未来！ 2、计划好自己的职业规划，而不是没有方向的乱撞 职场上，二十多岁时，你有试错的时间和成本，你可以各个工作都试下，追寻自己喜欢的工作和领域。 可是，到了三四十岁时，你将不再拥有试错的时间和成本。没有人、没有公司会为你的试错而买单。 所以，在我们二十多岁年轻时，就要做好职业规划，选择一条适合自己发展的道路。 3、提高自己的视野，多学习，而不是还停留在原来的地方 职场、社会总是在不断的变化，我们应该提升自己的视野，多学习，多读书。也不要把自己局限在一个地方。 当你做会计的工作时，你可以学学理财、投资；当你学文案策划的工作时，你可以学学网络运营。 当自己的本职工作能做的很好的情况下，多学习其他的领域和知识，开阔视野。没准哪一天，你的副业能够成为你的主业。 20多岁的时候，努力的提升自己，别让自己在三四十岁的时候，后悔当初不努力！ 让我们一起分享出去吧! 图:pexels.com

成熟，是一个人必须要经历的过程，由女孩走向成熟女人，是一种升华，是内心的一种沉淀。 所以，别抗拒成熟的到来当你成熟之后，你会拥有主见和判断能力更游刃有余的面对爱情中的得与失。 女人的魅力不在年龄，尤其在一个气质女人身上看见的那种气定神闲微笑，那种宠辱不惊的淡定，那种风过无痕的从容一派熟女风范。 你可以保持一颗童心，用纯净的眼睛看世界，依旧选择不想长大。 迷恋洋娃娃和漂亮的糖果甜点，这都未尝不可，但是千万不要变成逃避，这才是女孩和成年女人之间最大的差别。 女人可以不漂亮，但必须要有气质！ 女人需要扔掉的三样东西： 1.没效果的化妆品 2.变心的男人 3.背叛的朋友 必须有的四样东西： 1.洋在脸上的自信 2.长在心里的善良 3.融进血液的骨气 4.刻在命里的坚强 成熟的女人是一杯酒，走过或苦或甜，或浓或淡的时光！ 浑身上下透着岁月沉淀的浓香，她们圆润丰满但不风骚，她们妩媚可人但不造作！ 她们最懂得含蓄，最懂得真爱，那份矜持，那份柔和里透着坚毅和刚强！ 爱情固然很美好，但亲情，友情不可或缺 成熟的女人都懂得如何分配爱，更知道如何享受各种爱！ 对于爱情，她们常常会放松身心，既从容，又坦然，有则珍惜 没有或失去，也会微笑面对，越是自信、淡定、从容的女人越会赢得美满的爱情！ 如果一个女人在最重要的几年中，投资的是一个男人，那么之后的几十年里，你将不断求着这个男人不要离开你 如果你投资的是自己，那么你会很顺利的收获真正属于你的爱情，爱情是以物质为基础的奢侈的精神享受！ 女人是水也是花，精心呵护自己，让美持久，记得不管你有多老，你有多胖，爱美之心不可消失，有每天都要让自己漂漂亮亮的你才会引得别人的肯定。

幸福不是等来的，经营爱情比获得更重要，绑住对方手脚、约束对方自由换来的终究不是幸福。女人应该如何经营好自己的婚姻和爱情呢？ 尊重是第一原则，伤害自尊的话坚决不说： 很多人在吵架后情绪难以平复，用激烈的言语辱骂对方，甚至把对方的一些缺点、缺陷当成令箭不断刺激对方，这样导致普普通通的小吵小闹最后大打出手，最终演变成悲剧。 沉着冷静： 谁都不能用婚姻、用爱情的枷锁去绑架另外一半，世界瞬息万变，影响彼此的因素太多太多，所以没有绝对的不出轨，也没有绝对的忠诚。在感情路上遇到情敌、遇到小三如何沉着的应对，显得尤为重要。 责任感不是筹码，没有人对你自己的人生“负责”： 每个人都想一次恋爱、一次结婚，白头到老、永不分离，但世界是不断变化的，总有不如意的地方，没有人可以拿“责任”二字来绑架对方，让对方对你自己的人生负责，要知道你自己的人生，只有自己能负责。 打打闹闹、相敬如宾都只是一种相处方式： 适度的小打小闹也并非不对，平凡的生活中能提升更多乐趣，而相敬如宾更多的是老一辈的相处模式，没有什么不好，也没有什么冲突，无论哪个相处方式只要舒服就好。 久经考验的爱情像酒，越陈越香： 虽然也有人经历无数磨难后最终还是无法走下去，但是经过考验的爱情，让彼此在回归平凡之后更懂得珍惜对方。 注意事项 让对方始终在乎的唯一途径是提升自己的魅力，内在和外在都要！ 臆想出来的“小三”害人，所以没事千万不要乱猜忌，凡事多冷静！ 图片来源：pixabay.com

当我决定把你从心里的某个位置中挖掉的时候，你就什么都不是。 凡是值得做的事那就一定要做好，记住，三分天注定七分靠打拼！ 要么就努力的向上爬，要么就生活在社会最底层 拼一载春秋，搏一生无悔。 伤了我的心你别得意会有人帮我慢慢偿还给你 遇难心不慌，遇易心更细。 抬起你的头，对自己说：“其实你很美！” 为了儿时吹过的牛b奋斗吧。 把别人认为你做不到的事做到最好，这就是最好的反击。 不够勇敢的人才杞人担忧。 当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。 第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的。 珍惜拥有才能坦然的面对错过的风景 其实有一些争吵就连自己都不知道源头。 如果脆弱的心灵创伤太多，朋友，追求才是愈合你伤口最好的良药。 只要还有明天，今天就永远是起跑线。 我不知道我们是否有未来，但我会为了这个肯定的假设努力 如果真的可以有一辈子那么就不会有这么多人期待一辈子在一起了。 身为一道彩虹雨过了就该闪亮整片天空。 吾日三省乎吾身。为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎? 不怕万人阻挡，只怕自己投降 人生目标确定容易实现难，但是如果不行动，那连实现的可能也不会有。 我用坚强续写明天的谱，用执着走完未来的路。 不要等待机会，而要创造机会。 只因幸福只是一个过往，沉溺在幸福中的人；一直不知道幸福却很短暂。

远远地，我望见了她的身影。微胖的身体，在风中站立着。看到我之后，便微笑着向我招手。 不知为什么，心中突然泛出一丝酸楚。我忘记了到底有多久，我没有在意过那个人，好像转眼之间，那个年轻美丽的身影便蹒跚起来，也不知在什么时候，在那一头乌黑的长发中，偷偷地长出根根银丝，那一条条的皱纹，也无情的爬上了妈妈俊秀的脸庞。 岁月啊，你是在什么时候悄悄偷走了妈妈的美丽？ 记忆中，妈妈有着苗条的身材，白皙的皮肤，一头乌黑的长发总那么飘逸。小时候总感觉，妈妈是最漂亮的女人，那时候开家长会，总是想法设法让妈妈去，满足我那小小的虚荣心，只是妈妈好像永远都那么忙，在每次都苦苦哀求的情况下妈妈也只去过一次，小小的心里未免感到有些遗憾。 记忆中，妈妈是个女强人。不管遭受多少嘲笑，不管遇到多少困难，妈妈好像从来没有退缩过。曾经因为贫穷，总是遭受亲戚们的白眼，没有人肯帮助我们，甚至所谓的可怜同情都没有。 没有房子，妈妈发誓要买上自己的房子，亲戚们知道后，都躲得远远的，说自己没有钱，还有人要等着看笑话，冷冷的对妈妈说，等你买上鸡窝子。妈妈不反驳，咬着牙挺了下去。仅五年，不仅买上了房，还是属于自己的楼房。我很佩服妈妈，佩服妈妈的勇气，佩服妈妈的能力，更佩服妈妈的坚强！ 记忆中，妈妈是个急性子。走路一阵风，做事风风火火。妈妈每天很早就起床，洗刷吃饭几分钟就解决。妈妈总是不能忍受我磨磨蹭蹭慢慢吞吞，为此我总是挨骂。小时候顽皮，不管妈妈怎么说，都依然不去改，当然也没少挨打。 记忆中…… 回想着记忆中的妈妈，看着现实中就在眼前的这个微胖的中年妇女，那么熟悉，又那么陌生。急于行走在求学道路上的我，却从来从来都忽略了身边的这个人。 我不知道是从什么时候起，妈妈没有了苗条的身材；不知从什么时候起，白发在妈妈的乌黑秀发中放肆起来；不知从什么时候起，皱纹开始爬上了那记忆中白皙的脸庞。 我亦没有发现，是从什么时候开始，记忆中雷厉风行的那个人开始变得蹒跚。 妈妈变了，火爆的性子不知在什么时候被消磨殆尽，开始变得慈祥起来；曾经不会多说一句的妈妈，此刻在我的身边说个不停；曾经从不理会我在干什么的妈妈，却黏在我身边陪我在电脑上看起了电影，还嚷嚷着说要看恐怖片。妈妈变了，和从前简直判若两人。可是我，却从来都没有留意过。 我突然后悔起来。 一直，都忽略了身边那个世界上最爱我的人，还曾经因不理解她爱我的方式而想要离开她。 曾经，在她打我骂我的时候，我想要快快长大，长大了就能够不留在她的身边，就能够做自己想做的事。 曾经，我真的真的不喜欢在她身边。 或许在慢慢成长中淡忘了幼时的想法，许久以后的今天，我真的长大了，真的离开了家乡，离开了她，却没有了曾期待的快乐。 慢慢地长大了，慢慢地读懂了那个曾经多么想离开的人。读懂了，才发现，无法再回到从前，岁月，已夺去了她美丽的面容，岁月，已让她不再年轻。一切都开始晚了。想留在她身边时，却不得不背井离乡；想见她时，却身在异地；想告诉她，“妈妈，我一直都爱你。”却发现，早已泪流满面。 岁月，请手下留情。 我的妈妈她是个美人，岁月啊请你不要伤害她！ 让我们一起分享出去吧! 图:pexels.com

01 我有个同学名叫杨丽丽，名字普通、长相也普通，但她做过一件不普通的事儿：义无反顾嫁了一穷二白的学长，由穷人家的女儿，变成穷人的妻子。 这样的“弱弱联合”，在大部分姑娘眼里，无疑是个噩梦。 杨丽丽家庭条件不好，入学那天我们就知道。她是独自拖着铺盖行李来报道的，而且晚了两天，班主任甚至打了电话去催。 宿舍里只剩下角落一个上铺。她手脚利落地跳上去，一边整理一边自我介绍：“你们好，我叫杨丽丽，我在家里帮忙割稻子呢，所以来晚了几天。” 她边说边笑，洗得发白的牛仔裤似乎也荡漾着笑意，身上有一种长年累月劳动积累下的朴实气息。 高中那三年，杨丽丽成绩很棒，从没掉下过年级前十。可高考填报志愿时，她却摒弃了众多一流高校，志愿表上填写的都是清一色免费师范院校。 原因我们当然都知道，减免学费还有补贴的学校，对正发愁学费生活费的她来说，是无奈之下的最佳选择。 我们为她可惜，她却依旧乐癫癫的，准备了一应生活用品，再次独自出发去上学。这一次，她买了硬座火车票，颠簸两天两夜，横跨了大半个国家，终于去到首都求学。 当时杨丽丽在网上空间写了这样一条说，“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。” 乐观、坚强而且吃得了苦中苦，我们都相信这个姑娘会有一个很美好的明天。 02 大二那年，杨丽丽谈恋爱了，对象是一个同乡的学长李明，两人在聚会上打过照面，又在勤工俭学时偶然相遇。 一来二去的，彼此就都生出了些情愫，抬头低眸间的水光潋滟里，也就多了几分欲说还休。 那几年我和丽丽走得挺近，她偶尔会提起，语气是甜蜜的，却也掩盖不住一丝惆怅。 李明也是典型的寒门学子，办了四年助学贷款，平日里靠勤工俭学维持生计。好在他用功刻苦，年年拿到国家奖学金。 然而那时的李明，就像停在窗玻璃上的苍蝇，前途一片光明，可不知路在那里。 被贫寒打磨过的姑娘，其实比谁都更理智更清醒，也更明白一场婚姻的真正价值。因此她回避着他的灼灼目光，不说好，也不说不好。 直到有一个冬夜，她在做家教时，无意中透过窗子看到站在路灯下的他，跺着脚哈着手，嘴巴却念念有词，时不时抬头看看窗子，焦灼的面容里却带着喜色。 后来才知道，他每天都在打扫完教学楼后来接她，等待她的间隙里默背着英文单词。 一个贫寒的年轻男孩，证明爱情的最好方式，不过就是对她好，为她去努力。 他是真的对我好，也足够努力，而我也是真的很欢喜。一个念头忽然从心底破土而出，眼看这寒冬漫漫，春心却猛地萌了芽开了花。 03 同宿舍的姐妹说，不要和穷人谈恋爱。 最好的年纪，应该穿最美的衣裳，吃最好的美食，喝最烈的美酒。跟了穷人，这些都将变成奢求。

01.相由心生，堪比整容 仙侠作品中，对一个人外形的最高评价，是：仙风道骨。 不是美若天仙，也不是风流倜傥，而是骨相的不凡。 一般能担得起这种评价的人，必定是禁欲修身，思想超脱，儒雅端庄的。是由内而外散发出的，不凡。 所谓相由心生，有内涵的人，哪怕长得不好看，也会让人看着很舒服。 比如鲁迅，他长得应该算不上帅，灰大褂，寸头，小眼睛，肿眼皮，大眼袋，病态的皮肤状态，还有不苟言笑的脸。这幅皮相，如果安在普通人身上，那可是丑爆了，但鲁迅就没有这种感觉。 他的风骨，就算掩盖在这幅皮相下，依旧显得深刻。思想家，用他的思想改变了容颜，思考的表情已经固定在他脸上，他给自己，再造了一幅皮相，越来越好看。 曾经有个整形医生就这样说，不要把变美依赖于整形，整形不会让你永远美下去，除非你一直来整。真正保持容貌的，是一个人的内在。尖酸刻薄，无知浅薄的人，就算整形一百次，还是会第一百零一次变丑，那是种由内而外散发的，令人嫌恶的丑，他们也为自己再造了一幅皮相，只不过，是丑陋的皮相。 随着年龄的增长，所有人都在为自己再造皮相，所以，你未来长成什么样，是你自己决定的。职场君在这里列几个能改变容颜的习惯。 02.读书 宋朝诗人黄山谷曾讲：三日不读书，便觉语言无味，面目可憎。 书籍，是前人智慧的总结，读书，等于是站在世界上思想最深刻的人肩膀之上来看世界，不至于局限在自己狭窄的天地。常读书的人，必定是宁静内敛的，他们变得不太需要从外界寻找存在感，而是向内而求。 前几天走红的农民工写作者范雨素，十二岁时，就已经博览群书。她对世界的看法，也跟普通人迥然不同。她说，自己通过读书，了解了全世界的历史，和地理。只要说出一个地名，她就能说出在哪里，只要指出一条河流，她就知道这条河汇入哪个大海。 她觉得自己是幸福的，哪怕只能啃两个红薯充饥。她说，幸福感不足的人，就是书读的少，读多了书，怎么会感觉不幸福？ 骨相的改变，书是最直接的原因。每天读一个小时书，不用很久，只需一年，你就能发现自己的变化。这看似无用的事，改变的是人的思想，它最终，会以容颜和谈吐的不凡，外显出来，且越来越明显。 记得，刚认识韩寒时，他是狂放不羁的，看起来就很欠揍，看他拽上天的文字，也觉得很欠揍，那时我想，如果他站在我面前，我要打他一顿。我想象中的韩寒是非主流的，是嘴欠人丑讨人厌的。也许以前的他，确实是那样。 但，十年过去了，当我在快乐大本营看到他宣传自己的电影。他站在那里，话不多，眼神清澈，腼腆的笑着，干净的白衬衫，让他显得竟有些儒雅。他根本不是我想象中那种欠揍的样子，倒像是一个儒雅的学者。虽然，现在他不剪头不洗脸的样子很猥琐，但只要打扮正常点，韩寒气质还真是挺不错的。 记得他曾说过，自己虽然不上学，但绝对不是不读书，而且他读的比谁都要多，要大量系统的读，这就是原因了。 03.运动护肤，变美于无形中 这个是立竿见影的。 只需要坚持健身护肤一个月，你就能发现，身体变得轻盈了，皮肤变得细腻了，女孩子感觉尤其明显，因为化妆的时候，不再有浮粉的问题，很贴妆。 身材变得匀称了，哪怕一点也没有瘦，整个人也变得不一样了。神采奕奕，皮肤都在发光。脸颊健康红润，看起来充满活力。 坚持一年之后，只要不胖，一般都能收到这样的赞美：你身材好好，皮肤也好好。 变美大计，始于点滴，每一滴汗都不会白流，它们会变成紧实的皮肤，健康的气色，饱满的精神和青春的活力还回来。 不需要很久，每天二十分钟至半个小时就足够，不求瘦身，不用节食，只为精气神的改变。