Tag: 生活态度

我一直喜欢看某卫视的相亲节目，关注的却并非谁牵手了谁有没有修成正果，而且那一张张来来去去的脸，女人的和男人的。这是我了解现在社会人心的一个途径，而人性也会在这样看似喜庆的场合里暴露出最细微的变化，美好的和丑陋的。节目收视率很好，嘉宾们“演”的成分也就少不了，但再怎么掩饰或是表现，脸部的外观状态和眼神的沧桑还是清澈，妥妥的代表着各自真实生活中的一切。 有位女嘉宾自我介绍时，说一堆个人喜好又强调这就是最真实的自己，愿意接受这些的男人才有真爱，不接受的她也不愿搭理，看似颇具性格。她穿了件无袖黑色上衣，露出与年龄不相符的麒麟臂，即便浓妆也掩盖不住两颊的横肉和深深的法令纹，无一不显现出性格里的自以为是和矫情做作，内在修养更是完全看不到。台下某个男人接了一句：“你若是美若天仙，就不必说那么多要求了”。言下之意再明白不过，你若漂亮就会有男人上赶着犯贱，你若不是那就悬崖上独自展览千年贻笑大方。我不是在说只要长得漂亮了就可以随便作，而是在说如果长得不漂亮越是作就越是丑。 你五官不漂亮、头发油、脸色差、长痘痘、不化妆还觉得自己素面朝天就是美，你腿粗 、邋遢、每天疯疯癫癫爆粗口有脾气还胡吃海喝又没吃相，喜欢拿真爱说事希望有男人爱上真实如这般的你？他要么是和你一样的人，要么就是个傻瓜了。你实在没有资本让别人钟爱你一生。你不是矮就是胖、和帅不沾边、没学历没好工作、没出身又没钱，你不尊重女人又离不开女色，用表面的努力遮掩背后的自卑，猥琐是你的个性自私是你的墓志铭，你还要求女人视你的金钱如粪土，死心塌地目无旁人地崇拜迷恋你一辈子，那你就真是个人渣了。你实在不配拥有女人的一生相陪。 很多人自己嘴上的优点和优势，都是实际意义上的缺点和毛病，不愿意改也就罢了，生活中把性格缺陷当个性的人不在少数，但要是以此来衡量人的真诚度和爱的持久度就有点过了。爹妈给了花容月貌当然是最好的条件之一，家庭出身和教养也是重要因素，可这些如果你都没有，那你总要有些后天成长出的可爱之处吧。情感生活更是需要相互妥协，所谓的利益因素，我的理解也是共同努力共同进退所换得的彼此需要，我们只有越变越好才不会彼此厌倦和嫌弃。不要一听“更好”二字就觉得自己做不到，或是固执认为这纯粹是在投男人所好，自卑和浅薄向来是我们成长路上的拦路虎，不漂亮的自己首先就会阻挡你发现快乐和认识世界。别再跟我说你忙了，好像我就不忙似的，忙到丑忙什么都事倍功半，忙到美忙什么都事半功倍。别再跟我说你有内在了，我什么都没看出来不是我眼瞎，而是你的脸让我实在没兴趣看下去。 一个长期生活在抱怨和不满，缺陷和狂傲，阴谋和心机中的人，容颜首先会日渐丑陋，内在更是好不到哪里去，和这样的人交往、合作、生活结果可想而知。十年前我觉得新婚时的邓文迪很美，不论她那时候有没有爱情，现在再看她离婚后的照片，发现那张脸已经赘肉横飞狰狞可憎了。十年前我觉得周杰伦一点都不帅，唱歌时歌词都咬不清，现在我每个周末都追有他在的好声音，因为我发现他多了俊朗和味道，幽默又真诚，体贴又温暖。这么多年里他除了爱妈妈，还去爱了漂亮的女人，给了教堂里的婚姻，有了可爱的宝宝，爱的广了心就宽了人也帅了。青春散尽后的女人和男人大抵都是如此，不是变美了就是变丑了，没有中间。 对未来的真正慷慨，就是把一切献给现在，而你现在的付出都将是一种沉淀，它们会默默铺路只为让你成为更好一点的人。“相由心生”，人的性情品格和思想感情必然会表现在外在仪表上，精神世界虽是内在的不可见的，但实际也能给人外在的直观感受，我们的脸才是修炼的重中之重。一个外观漂亮干净有细节的人，无论职场还是情场都能为自己赢得更多机会和信任，这一条根本就是真理。“境随心转”，当我们的心不再为外界纷扰，就会日渐强大到气场都美不胜收，你的认知变了，眼前的世界就会不同，你的境遇也会因为你的力量而斗转星移。 胡适之先生说：“要怎么收获，先要怎么栽”。当我们种下了纯真、独立、坚强、悲悯的种子，自然能收到福报的果实。女人漂亮的秘诀在于眼神的清澈，那是心灵的上善若水，男人俊朗的秘密在于心胸的广袤，那是灵魂的厚德载物。 唯有那些美好的性情与品格，能给我们一张抵得过岁月漂亮的脸，而美貌也是一种福报。 我相信，你还可以做得更好些。 作者/王珣 图/pixabay.com

亲爱的，你有没有想过，人，为什么一定要工作？你现在的工作对你的人生而言，又有什么意义？工作是为了什么？我的工作对我来说，有何意义？ 到了四十岁，许多人开始对自己从事了几乎20年的工作，开始反思。 上半年有一次在读涂涂老师的研究所论文时，看到一段话我很有感觉。涂涂老师说，她以前在公司做行销，每一年帮公司卖出非常多的产品，因为业绩好，所以职位蒸蒸日上。 可是，有一天，她突然觉得自己的人生很茫然：我帮公司卖了这许多产品，除了赚取所需的金钱之外，到底意义何在？就算卖出更多的产品，这跟我自己的人生有何关系？难道我的一生，就是为了卖这样产品而活吗？于是，她决定辞职，重新为自己的生命找定位，开始往“探索自然”这个方向走，人生有了180度的大转变。 我其实也差不多。我以前很喜欢电视、媒体，对于做节目兴趣盎然，转入报社后，对于采访、接触不同的人物也有高昂的好奇心，将跑新闻、拿到独家视为挑战。每次跑到别人跑不到的新闻，就觉得非常有成就感。 可是，慢慢的，年岁渐长、生了孩子之后，我发现，我关注的事情不一样了。我越来越不爱看电视、不关心新出来的偶像、也对八卦消息渐失兴趣。我开始觉得，谁跟谁交往、或是谁有了什么丑闻，与我何干？难道我的下半辈子，都要浪费在这些我没兴趣的人身上吗？ 再加上，孩子需要我回家。于是，在考虑过现实层面的许可后，我辞掉了影剧记者的工作，尝试看看人生有没有别的可能。 最近，我和阿宏因为工作问题而有所争执，于是，我再度反思“工作”的问题。我想，前面提出的三个问题中，前两个问题都很容易回答： 人为什么要工作？ 答案不外乎三种。 一、赚钱维持基本生活（或追求更好的物质生活）。 二、制造人生的成就感。 三、与兴趣结合。 人为了什么而工作？ 答案也不外乎下列几项： 一、为了自己与家人。 二、为了钱。 三、为了社会眼光。 四、为了得到成就感。 五、为了兴趣与理想抱负。 不过，最后一个问题，就不是那么容易回答了： 我的工作对我这一生有何意义？ 对于帮公司卖产品的员工来说，除了赚钱，卖这个产品的意义就是“帮老板赚钱”。如果，这个产品是大众所需的话，那么意义可以说是“帮助大家容易取得产品”，有“服务”的价值。但是，如果这个产品并不是大家所需的话，那么努力推销产品的意义为何呢？就有点难解释了。 而我以前当影剧记者的价值，仔细思考一下，唯一的解释，应该就是“可以为某些观众带来些许娱乐效果”吧！ 在认真检视工作对自己生命的价值之后，我想应该有很多人，都会觉得自己过去的工作都在浪费生命吧？就像我一样。

如果你愿意观察，你会发现我们身边会有这样一类人，他们喜欢将所有生活中出现的人，发生的事按照自己的评判标准去做评价、判断，然后迅速得出结论——支持或者反对，赞美或者鄙夷，有趣的是，他们得出的结论往往是后者，一脸厌弃地对人，对事表示鄙夷，因为他们总能看到那些“不如意”、“不美好”的地方，尤其是面对自己不了解的事物的时候，他们可以更加敏锐的发觉这些事物的糟糕之处，哪怕其实事实并非如此。 我们有次外出旅行，小A和我们一起出发，于她而言，这次旅行算是一次疗伤之旅，出发之前，她惨遭被分手，诚然，这个年代男男女女分分合合算不得什么事儿，我认真观察小A，原本是想了解她在爱情上屡战屡败的原因，之后我发现，小A简直就是生活里的趣味杀手，话题里的终结者。 譬如小B买回一对鞋子，小A说让我看看：欸，你穿这个鞋子，颜色好丑，款式和我的那对一样，不过我的是三年前买的了，早过时了，这种鞋子跟不好，一走就脚痛，什么？要四百多？这对鞋子，这个价钱，送给我都不要，都！不！要！ 从她看到小B新买回来的鞋子到发表完这番建议不到两分钟，她就快速地完成了对小B的这次购买行为的评定与判定——你花了冤枉钱做了个大傻X。 平心而论，这对鞋子真的不至于如此糟糕，小B穿着它，身形窈窕，突显高挑，尤其是搭配一条连衣素色小短裙，气质和身材尽显，询问小B，她说鞋子穿着舒服，走路稳当不会硌脚，这样看来，这确实是对“买对了”的鞋子。 小A并不了解这对鞋子，她没有看过小B的搭配，没有试穿，只是打开鞋盒瞥了一眼，就对那对鞋子“一瞥定终身”。 退一步讲，我作为一个男生，对于高跟鞋并不了解，所以不好发表意见，假设小A所言即是，她对鞋子的款式，材质，价位异常了解，又有没必要发表以上这番言论呢？ 理性来看，小B的购买行为已成事实，哪怕就是不好看，不好穿，但是无法退货这事让小B俨然已经成为一个“受害者”，她需要的是安慰，小A的这番话除了让她更加心塞之外又有什么作用呢？ 我委婉地和小A谈到说话的艺术的时候，她理直气壮地反驳：我这个人，说话就是比较直，我不喜欢虚伪，我喜欢真诚，想到什么就说什么，是什么就说什么，从来不去欺骗别人，你虽然是个心理咨询师，连真诚做人都做不到，又算什么心理咨询师呢？ 说句实话，这个瞬间我突然无言以对。 但是我的心里就是觉得不大舒服，而且没有了和她进一步交流沟通的愿望，我是说，我的好心情似乎被破坏了。 我在微博里写过：有些话不好听就是不好听，不该说就是不该说，没说好就是没说好，哪怕在这句话前边冠上“我这个人说话比较直”，“我就是刀子嘴豆腐心”作为前缀也没用，恶语伤人六月寒，哪怕你拍着良心说，我心是好的，我没有恶意，我非常真诚，但是话说出口，如同泼出去的水，至于说的人怎么想已经不重要了，关键是听的人怎么想，难道不是嚒？ 后来一次我们吃饭，刚刚上菜，小A皱了皱眉头：这么多油，是不是地沟油来的？哎呀，这个碗好脏啊，这家店卫生情况堪忧啊，青菜怎么炒黄了，天呐，排骨怎么可以焖苦瓜？什么，晚上只是喝粥和馒头，那怎么吃得饱？你们这边的人不吃白米饭嚒？难怪长得那么黑…… 那个请我们吃饭的当地朋友已经脸色苍白，口吐白沫，在他怒从心头起，恶向胆边生之前，我拍了拍他的肩膀，示意他坐下，然后转移了话题，尽量别让小A再次加入话题之中。 我们回到青年旅馆，大辉蹲在店门口逗店主的猫，让它“sit down”，小A施施然地出现：它是猫啊，又不是狗，你让它sit什么down？小心猫虱子啊！ 店主人和大辉展现出了一副快要疯了的模样。 后来有个机会我遇到小A的前男友，这位每天被小A的吐槽折磨得快要疯掉的朋友似乎并没有失恋的痛苦，反而有种得以解脱的轻松，说起小A，他说小A似乎有种能力，对人对事，一眼就能发觉他们的不完美，然后“真诚”、“正直”地表明态度，“直抒胸臆”，她对他其实除了吐槽之外挺好的，但是两人就是处得太疲惫，心太累。 分了也好，彼此都算有个解脱。 那次旅行以后，我们还策划了一次旅行，彼此心照不宣地没有通知小A，晚饭的时候，有个朋友把我们的合照和美食放到了朋友圈，让我们“没有一点点防备，也没有一丝顾虑，你就这样出现”的是，小A那段长达数百字的评论让我们误以为她就在我们身边，一副永不满意的表情和语言，发朋友圈的朋友一边感慨自己手贱，大家一起默默地把小A屏蔽出了朋友圈…… 其实，小A确实算不得是一个“坏人”，她为人热情，乐于助人，除了“嘴贱”之外，确实没有什么了不得的缺点，然而，除了理解她，习惯她，愿意不去在乎她的“负能量”的为数不多的几个朋友之外，多数人都不能和她建立起良好的人际关系。 事实上，小A的“吐槽”其实是种“自动思维”，也就是说，她说话的时候其实并不理性，所有评价几乎不过脑子脱口而出，也不会去顾及他人感受，然而，世事了无意义，没有什么事情是应该如此，必须如此的，所以，多数时候，人的行为和抉择并无对错之分，下结论式的评价并无必要。 小B完全可以买对你眼里“又丑又贵的鞋”，当地的人晚上习惯喝粥和吃馒头并无不妥，心理咨询师认为不经大脑的“真诚”、“正直”会对人际关系造成伤害，猫真的也会“sit down”…… 从小到大，小A就生活在事无巨细的“评价”之中，父母几乎从来不提她的优点，因为她们认为只有多提缺点才能有利于她改正缺点，不断提高，小A成了一个“应该感”严重的女孩，和父母一样，她常将“应该这样，不要这样，这样不行，必须这样”挂在嘴边，同时加点完美主义，于她而言，一点事情没能做到“应该这样”，整件事情就会变得糟糕透顶，万劫不复。

对于又忙又茫的人来说，每天静心做一件事，是比包包更高级的奢侈品。当你拥有了这件奢侈品，同样会想，我要状态好一点才能配得上它。 木木有段时间没来咖啡馆了，我有点想他。他是咖啡馆里最受欢迎的客人之一，无论是约朋友聊天还是约人谈事，都随身带着纸笔，哪怕只有十分钟的空闲，也拿出笔来写写字。他写字的时候，全神贯注，谁从身边走过他都不管。 当很多人羡慕木木能静下心来时，他说过一句话，让我印象特别深。“只有静下心来的时候，生活才美好啊。” ******** 去年底，我接手了一个新项目，每天都在忙乱与焦虑中度过，于是特别怀念过去张弛有度的生活。跟许多人聊起来，大家都有同感，忙、混乱、焦虑、迷惘，一个目标达成了，还有下一个目标，好像身处一片山峦之中，翻过去还是山。不知什么时候才能从忙生活，到过生活，甚至享受生活。即使偶尔度个假，也是靠前后几天的加班熬夜换来的。 我跟木木说：“以前那种高品质的生活可能三五年都回不去了，必须等这个项目走上正轨，感觉整个人生就是U型的谷底。” “以前的生活，你最享受它什么？” “闲散，有自己的时间。” 木木当时没说什么，晚上发给我一条微信，说他想了一下，觉得我说的“闲散”、“有自己的时间”，就是静下心来慢慢做一件事，其实现在也可以。 那时我正下了地铁，在路边等出租车，闪念之间，决定一个人慢慢走回家。 平日经常光顾的水果店还没有打烊，腊梅正在开花，夜晚格外清香。我用眼睛看，用耳朵听，用鼻子闻，专注于我感觉到的一切，努力地什么都不想。这一天，与平日似乎没有两样，我却觉得不像以前那么累。 第二天，更忙。做晚饭时，我心里突然有一个声音说，静下心来做一次饭。我静心切一段黄瓜，安心切一些肉丝，不想晚饭后还有多少事要做。静心做一顿饭是享受，急急忙忙做一顿饭是任务，虽然多用了一些时间，但晚饭之后心情大好，工作效率也提高了。 什么是忙？不是你做了多少事，而是你一直在不停做事的状态里，一件事赶着一件事，做上一件事的时候想着下一件事，这样的感觉，当然就是身处群山，不知道哪里才是路。同一件事，用什么心态去做，决定了它的本质。 ******** 经常听到有人对闲散的人说，你的生活品质真高。 日子过得闲散，原本应该品质不错。难的是，如果生活很忙，如何坚持过一种幸福指数较高的生活？ 从每天静心做一件事开始。静心是某一个领域的放空，是另外一个领域的收纳。放空那些让你焦虑的事情，收纳使你平静、让你开心的事。 与一位朋友分享这段心路，她特别有同感。她是我眼中的完美职业女性，刚生了第二个孩子，家庭事业一起抓，冻龄，戏称自己忙得根本没时间变老。每天晚上，她坚持在家人休息之后，画半个小时画，一幅小小的油画大约花一个月时间画完。不急不躁，慢慢调色、端详，有时光准备工作就花去一半时间。“这时候，觉得生活真美好啊，心里莫名其妙就有了做自己的底气。” ******** 网上有一个问答，说女孩为什么爱奢侈品包包。因为有了包包，首先你会好好洗漱，否则觉得配不上这么好的包；出门的时候，你会认真搭配自己的衣服，否则又配不上这么好的包。工作的时候，你会更加努力，因为你是背奢侈品包包的职场丽人啊…… 这套理论，又好用，又实用，可以引申到一切你觉得奢侈的事情上。对于又忙又茫的人来说，每天静心做一件事，是比包包更高级的奢侈品。当你拥有了这件奢侈品，同样会想，我要状态好一点才能配得上它。 就像我那个画画的朋友，她说自己极少发脾气，每次想跟家人、员工发脾气的时候，她都忍不住想，你是一个画油画的女人啊，你那么美丽、那么优雅，如果情绪失控，怎么对得起那幅没有完成的画！ 每天静下心来做一件事，就是我们的诗与远方。这样的时光，像墨鱼籽、黑松露、木鱼花，精心洒在糙米饭与手擀面上，让近于无趣、看不到光芒的日子，值得充满力量地去追逐。 如果暂时无法做到闲适地生活，就尝试每天静下心来做一件小事。这件小事会让你觉得不那么忙碌，也不再迷茫。生活终究是可控的，终究有一些时刻可以完完全全按照你自己的意愿去完成，就仿佛时间可以浪费，仿佛从来不被打扰。 图/pixabay.com

（一） 一个年轻人来到一个陌生的地方碰到一位老人，年轻人问：“这里如何？” 老人反问：“你的家乡如何？” 年轻人说：“简直糟糕透了。” 老人接着说：“那你快走，这里同你的家乡一样糟。” 又来了另一个年轻人问同样的问题，老人也同样反问，年轻人回答说：“我的家乡很好，我很想念家乡……”老人便说：“这里也同样好。” 旁观者觉得诧异，问老人为何前后说法不一致？老人说：“你要寻找什么，你就会找到什么！” 在不同人的眼中，世界也会变得不同。其实星星还是那颗星星，世界依然是那个世界。你用欣赏的眼光去看，就会发现很多美丽的风景；你带着满腹怨气去看，你就会觉得世界一无是处。 （二） “海纳百川，有容乃大”。欣赏别人是一种豁达风度。 人无完人，每个人都有自己的长处和短处。对此，妄自菲薄和恃才傲物都是不可取的，它只会使人沦于平庸。而正确地欣赏别人就会使平庸变得优秀，使自卑变得自强，使消沉变得进取，使自满变得谦逊。 春秋时期，管仲少时贫贱，早年曾与好友鲍叔牙以经营小买卖为生。管仲出的本钱没有鲍叔牙多，可是到分红的时候，他收了应得的那一份，还要再添点儿。 鲍叔牙手下骂管仲贪得无厌，鲍叔牙替他辩解说，他家里人口多，开销大，我自愿让给他。管仲带兵胆小怕事，手下士兵不满，而鲍叔牙却说，管仲家有老母，他为了侍奉老母才自惜其身，并不是真的怕死。 鲍叔牙百般袒护管仲，是因为他知道管仲是个不可多得的人才，只是还没有机遇施展。管仲感叹道：“生我的是父母，了解我的是鲍叔牙啊！”就这样，他们成了莫逆之交。后来，管仲在鲍叔牙的极力推荐下，成了齐国宰相，帮助齐桓公成为春秋五霸之首。 鲍叔牙欣赏管仲，百般袒护，连齐桓公的重用都让给管仲，而他却心甘情愿。可见，欣赏别人将有多大的气度与胸襟。这好比幽谷香兰，使人愈嗅愈香；峻岩劲松，使人愈压愈坚。 法国著名大作家雨果说：“世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。”让我们像大海那样笑纳百川，像高山那样巍巍矗立，摒弃自卑、自负和自满，去正确地欣赏别人吧！ （三） 有人认为，在越来越个性化的社会交际中，“欣赏自己”已被越来越多的人们接受和应用。这本是一件好事，因为它起码表明了人已经开始注重个人在社会中的价值和作用，有利于个性的张扬和主观能动性的发挥。 可往往物极必反，“欣赏自己”到了一定程度就会发展成为极端的自私自利；发展到唯我独尊的骄横和霸道；发展到了“宁可我负人，不可人负我”的个性变态。 这样“欣赏自己”最终毁掉自己，失去别人的帮助，走向人生的黯淡、寂寞和孤独的泥潭。 学会欣赏别人吧，当然最好还是别做什么“追星族”、“追款族”，把欣赏变成崇拜，追星追款追得连自己都找不到了，这样“欣赏”不是很悲哀吗？ 假如我们肯于把自己欣赏的目光从那些近似海市蜃楼般的“星系”中收回来，看看你身边这些你从来不曾欣赏过的人，你会发现，他们虽不如明星、大款那般被传媒“炒”得火爆，但他们却仍旧认认真真地生活着，努力地工作着，真诚地与人打着交道。 他们在与人交往中所表现的同情、关切、微笑和互相帮助都是朴实而真切的。这些人就生活在你的四周，他们是你的亲人、朋友、同事和邻居，他们在你失败受挫时安慰你、帮助你；在你成功兴奋时会鼓励你、赞美你；下雨时，他们会拉你同在一个屋檐下躲雨；刮风了，他们会为你披上一件御寒的风衣。这些人才是你真正应该欣赏的人。 或许他们身上也存在着各种各样的缺点和不足，他们烦恼时也会喊一喊、骂一骂，他们在背后也要议论别人的长处和缺陷，他们也喝酒、抽烟、打麻将，也有七情六欲。 社会有多复杂，他们就有多复杂。但这些“恶习”谁能保证自己身上就没有呢？真正懂得交际艺术的人，是知道怎样用欣赏的目光把一堆粗树根变成艺术品，明白善意的批评也许会使恶魔变成漂亮的天使。

真正得到使用的东西才有价值。 曾经在网上看到过一条有趣的建议，是“三个月内没有用过的东西，你就该扔了”，也许说得有几分绝对，但还是很有它的道理。 从穿的戴的，到日常用品，我们使用各种各样的东西，最重要的目的就是为了愉悦自己，或是为生活提供便利。 这才叫，“物为你所用”。 如果一件东西你用不着，不喜欢，那不管它价钱是多少，它对你来说都是没用的累赘。 如果你还要勉强着去适应它，将就它，就变成了“为物所累”了。 要成为生活的主人，就是要学会筛选，学会安排，也学会舍弃。 就像一个人去登山徒步，背包里能带的东西是有限的，所以我们会选择尽量轻便实用的东西。 带得太多，只会让自己脚步沉重。 同样的道理，对待生活，更应该如此。太多的杂物只会让生活变得死气沉沉，运转不动。 学会清理，生活环境才会变得轻盈，才能让家里的空气流动起来，焕发生机。 把那些不合适的，没用的，甚至是有害的东西统统扔掉，你才能为那些真正重要的东西腾出明亮宽敞的空间。 这样，你身处其中，会得到更多的舒适感和幸福感，会感受到活力和希望。 生活变得简单了，却更有质量。 打开你的衣柜看一看，里面是不是被塞得满满当当的？ 但其中，真正合身的、入时的、你常穿的，又有多少件呢？ 五年前的裙子，十年前的T恤，可能都旧得不成样子了，你舍不得扔； 过了期的旧杂志，永远放在鞋柜里积灰尘的鞋，你也舍不得扔； 不会再骑的旧自行车，换下来的旧手机，甚至早已被淘汰了的mp3，你还是舍不得扔。 它们也许都没有坏，所以在想要扔掉它们的时候，你总觉得它们还是有用的。 直到你的衣柜再也塞不进更多的衣服，你的杂物间里堆积如山，你才意识到，它们不过是看似有用的垃圾而已。 该扔的时候果断地扔，这也是一种魄力。别让生活负重前行。

十一长假马上就要结束了，很多人对明天有很多的恐慌感，是因为自己没有方向感和目标。 即使给别人打工，失败了，也觉得无所谓，但需要你去承担时，内心是无力的，因为缺乏动力和目标。 所以很多人把自己封闭起来，到点上下班，变成宅男宅女，不愿意和社会接触，喜欢舒适安静。 但反过来，一旦遇到障碍，他会变得特别无明和无力，然后四处寻找答案，然后花很多费用去治疗自己，但更多问题实质上来自他与社会是隔离的。 01 为什么人一定要劳动，一定要参加服务性工作，因为这样你会得到社会的认可和支持，人总觉得自己跟其他人不一样，事实上就像我们的细胞，对其他细胞说：我跟你们是不一样。 旁观者清，当局者迷，可能我们觉着自己的内心是无法让别人了解的。 其实你内心世界那些所谓的问题，都来自集体环境的影响。 很多人不断去治疗自己，让内在达到一种平衡。 但他去寺院做义工，为别人捐款，对很多灾区的孩子募捐，自己开始变得很有力量，看到了一个不一样的自己。 为什么？因为是集体的力量。 所以如果你没有加入任何社区，也没有加入任何团队，那就是孤立的。 如果这时把自己孤立起来，你会发现好像谁都瞧不起你，谁都看不起你，但一旦加入他们，你会有一种喜悦感和价值感。 02 隐藏自己，反而会不断消耗自己的能量。 你不敢面对生老病死，痛苦的时候还是向社会和集体求救，但这时并没有人理你、帮你，因为你也没有向社会屈服，这就是有些人为什么想改变却无法改变的原因，因为一直在逃，一直在躲，你只是想去疗愈自己的内心，没有真正去服务这个社会，回报父母，回报他人。 逃避是懦夫的行为，要真正成为自己的勇士。 一定要走出去，去了解正能量，给朋友打个电话，或者参加一些社团社团，做一些心灵上的交流，你的生活会慢慢舒展开，所以你需要的是热度，而不需要的是风度。 图/pixabay.com

有些人是思想上的巨人，行动上的矮子。也许拥有一些伟大的梦想和抱负——但是有时你会不由自主的怀疑自己是否能努力工作实现它们。 每个人不希望自己变成“世界上最伟大的拖延症患者”，但是说起来容易做起来难，我们总有那么多理由和借口，如果你想快速行动，下面这些技巧可以帮助您！ 1、给自己营造竞争的氛围 我们总会有与别人竞争做某事的时候，那个时候我们全神贯注，一分一秒也不会耽误。那个时候的一秒钟和你此时坐在沙发上看电视的一秒钟有区别么？没有。决定两者截然不同结果的是你的心态。 当你与别人竞争时，你的心态是“我必须赢，一分一秒也不能浪费”。而当你远离竞争，过上舒坦的生活时，你的心态是“我还可以更舒服一些，浪费这点时间用来休闲不算什么”。 当我们发现自己有些倦怠时，回忆一下那种竞争时的心态，把自己调整到那个状态，你就会不由自主的去努力工作了。下面我有几种方法来调节心态： 告诉自己我可以控制我的大脑，我想要什么心态就有什么心态。 拿一个秒表放在自己面前，看看自己最短多长时间可以完成这样工作。 想象这个世界上的某个角落有另一个人在做与你相同的工作，你必须超过他。 2、从最小的地方开始 你说过要写一本500万字的小说，可问题是，你总是没有开始。每个周末，你允诺自己要花两个小时在写作上面……但是不论怎样，你总找不到时间和精力。 千里之行，始于足下。我会告诉我自己，我就先写上一句话吧。当我真正开始写的时候，就不止一句话了，也许我会写完一章，甚至更多。有的时候，我们总是拖啊拖啊，是因为我们有畏难情绪，一想到500万字，那么多，还不如先去看会电视。 但是一旦开始，所有情绪都会一扫而空，因为我们此刻正在做它。若是你有一个宏伟的计划，不如先做微小的一点，让自己开始，而不是等待。 再长的路，一步步也能走完；再短的路，不迈开双脚也无法到达。 3、听音乐 如果你经常锻炼，也许你已经明白音乐的重要性，它可以调动我们情绪。当你听到节奏感强烈的音乐歌曲时，你会更加努力地锻炼。工作也是这个原理，当你不想继续工作的时候，听一两首你喜欢的音乐，你会慢慢平静下来。 我们大脑有一个遗忘机制，就是它会把让你感到痛苦的事情忘记。如果你背单词的时候，听着你最喜欢的歌曲，就会减轻你的痛苦，单词也就能记住不少。 4、给自己一点小奖励 尽管完成任务本身就是最好的奖励，有时候我们还可以给自己一些额外的奖励以促进我们完成工作。比如请自己吃一顿好吃的、给自己买个小东西。 当我不想学习而感到倦怠的时候，我会去篮球场打上几个小时篮球，然后洗个澡，感到很舒爽，这对我来说就是不错的奖励。第二天，我又会精力充沛的去努力工作了。 让我们一起分享出去吧! 图:pexels.com

假期的最后一天，重温了一下《教父》。 电影里有一个细节，迈克和手下正在谈论帮派事情的时候，迈克的姐姐对着他说了一句话：“父亲从来不会在餐桌上当着孩子们的面谈‘生意’。”当时迈克愣了片刻，然后吩咐手下走出了房间。 为什么会这样？迈克的父亲，老教父柯里昂曾经说过一句话：不顾家的男人，不是真正的男人。一个男人可以在外面刀光剑影，但餐桌是生活的圣地，只要你坐在家人面前，要做的就只有扮演好你慈父、好丈夫的角色，给家人温暖和幸福。 或许很多人对此不以为意，但我依然坚持——餐桌，最能看出一个家庭的温度。 ******** 很多年以前，我还在学校读书的时候，兼职做过一段时间的家教。 大多数时候我去到雇主家，就只有孩子和他妈妈在。在我和那个孩子交流的过程中，我发现他的性格特别内向，而且眼神总是闪烁不定，给人的感觉特别缺乏安全感。 有一次我做完家教的时候，正好他们一家三口人都在，孩子爸便请我留在家里吃饭。结果我还没来得及答应，他便和孩子妈吵了起来，因为家里的餐桌上积着一层灰。 “怎么桌子这么脏，你就不知道收拾一下么。” “这几天我们都是在外面吃的，你嫌脏，那今天也去外面吃吧。” 于是，我们便去了附近的一家餐厅。没想到的是，开始吃饭后没多久，两人又吵了起来。起因是小孩想吃虾，让他妈妈给剥一下，结果他妈一口回绝了，“这么大的孩子了，自己剥。” 孩子爸看见了，扯起嗓门说了句：“给他剥一下能死么。” “能！你是亲爸，有本事你剥。”…… 就在两个人喋喋不休之时，我发现坐在一旁的小孩，瞪着眼睛直勾勾地看着自己的爸妈，闪着泪花，但没有哭出来。 也就是从那开始，我才明白，为什么每次我看到那个小孩，都觉得他特别怯懦——孩子的成长，最需要的是幸福的家庭氛围，而不是有人和你住在一个屋子，却没人能给你温暖。 ******** 我小的时候，邻居家的孩子考上了上海的大学，离家千里，半年才能回来一次。我留意到每次他们家孩子回来前两三天，叔叔阿姨就开始张罗往家里购置各种东西。等到孩子一进家门，阿姨便使出自己的十八般武艺，又是红烧肉，又是酸菜鱼……各种拿手的家常菜，一天一个样儿。 我爸妈总逗趣叔叔阿姨：这当爹妈的全跟你们一样，还不得累死啊，孩子在外面又不是吃不上饭。 那会儿阿姨总爱回一句话，如今看来特别有哲理——“米饭、小菜都是通人性的东西，一定要好好对待。” 一个在餐桌前懂得善待食物，好好吃饭的家庭一定是幸福的。 我有个亲戚，前些年做生意时赔得很惨，欠了一屁股债。一家三口租在一间30平米不到的房子里。吃饭的时候，只能在床上撑一只小桌子。但是他们一家人却从来没有过一点负面情绪，每次到了饭点，女儿小佳就负责撑桌子，准备碗筷，他们夫妻二人盛汤的盛汤，炒菜的炒菜。 那时候他们唯一的荤菜就是炒鸡蛋，吃的最多的就是白菜和土豆。尽管如此，一家人吃饭的时候总是其乐融融，互相照顾着彼此。 后来，一家人辛辛苦苦奋斗了好几年之后，不仅欠债还完了，小佳还考上了一所国内顶尖的政法大学。旁人都说他们家人有福气，千金散尽还复来，但我很清楚，他们的福气都是在餐桌上一点一点修来的。 日子再苦也不抱怨，生活再难也要笑对，你中有我，我中有你，这就是他们一家人的精气神。一个在餐桌前能表现出强大凝聚力的家庭，有什么理由过得不好？ ********

生命是盛开的花朵，它绽放得美丽，舒展，绚丽多资;生命是精美的小诗，清新流畅，意蕴悠长;生命是优美的乐曲，音律和谐，宛转悠扬;生命是流淌的江河，奔流不息，滚滚向前! 生命的美丽，永远展现在她的进取之中;就像大树的美丽，是展现在它负势向上高耸入云的蓬勃生机中;像雄鹰的美丽，是展现在它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中;像江河的美丽，是展现在它波涛汹涌一泻千里的奔流中。 生活，就是面对现实微笑，就是越过障碍注视未来;生活，就是用心灵之剪，在人生之路上裁出叶绿的枝头;生活，就是面对困惑或黑暗时，灵魂深处燃起豆大却明亮且微笑的灯展。 人生就像一座山，重要的不是它的高低，而在于灵秀;人生就像一场雨，重要的不是它的大小，而在于及时。 人生的路漫长而多彩，就像在天边的大海上航行，有时会风平浪静，行驶顺利;而有时却会是惊涛骇浪，行驶艰难。但只要我们心中的灯塔不熄灭，就能沿着自己的航线继续航行。人生的路漫长而多彩：在阳光中我学会欢笑，在阴云中我学会坚强;在狂风中我抓紧希望，在暴雨中我抓紧理想;当我站在中点回望，我走出了一条属于我的人生之路。 人生是洁白的画纸，我们每个人就是手握各色笔的画师;人生也是一条看不到尽头的长路，我们每个人则是人生道路的远足者;人生还像是一块神奇的土地，我们每个人则是手握农具的耕耘者;但人生更像一本难懂的书，我们每个人则是孜孜不倦的读书郎。 信念是巍巍大厦的栋梁，没有它，就只是一堆散乱的砖瓦;信念是滔滔大江的河床，没有它，就只有一片泛滥的波浪;信念是熊熊烈火的引星，没有它，就只有一把冰冷的柴把;信念是远洋巨轮的主机，没有它，就只剩下瘫痪的巨架。 微笑着，去唱生活的歌谣，不要埋怨生活给予了太多的磨难，不必抱怨生命中有太多的曲折。大海如果失去了巨浪的翻滚，就会失去雄浑;沙漠如果失去了飞沙的狂舞，就会失去壮观。人生如果仅去求得两点一线的一帆风顺，生命也就失去了存在的意义。 月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，命有否泰变化，年有四季更替，熬过长夜，你便能见到黎明，饱受痛苦，你便能拥有快乐，耐过寒冬，你便无须蛰伏，落尽寒梅，你便能企盼新春。 每一滴水都折射出一个多彩的世界，每一双眼睛都嵌进一个多彩的世界，每一条泛着清丽的旋律的小溪都闪烁着美的光辉。不要空叹人世的无奈，且用美丽的心情来看待人世的繁华多彩，细细品味那无处不在的美吧! 图/pixabay.com