Category: 酷人生

扔掉不必要的包袱和累赘，才能把更多更有价值的事物请进生活中来。 今天是周末，按照惯例每个周末我都是要进行一次大扫除。即使我每次回老家，也是都收拾。娘，总是阻止。说，这些都有用。我看着布满灰尘的物品，还是扔了。 娘拗不过我，总是无奈地叹气。并不是我生活好了，就忘本了。而是这些物品，只是因为娘以前穷，所以不舍的扔。 什么都不扔，就是持家有道，会过日子吗？不是的。 扔的过程，其实是进行选择，学会舍弃的过程。扔掉不必要的包袱和累赘，才能把更多有价值的事物请进生活中来。这是一种生活智慧。 什么都不舍得扔，只会积累一堆看似有用的垃圾 两年前我去武汉考察美食，住在堂哥家。第二天我们收拾下去户部巷时，堂哥打开他的衣柜换衣服时，我惊呆了。里面被塞的满满当当的。但其实，堂哥真正合身的，入时的，常穿的，又有多少件呢？就像三姨妈抱怨表妹把衣柜弄得满满的一样。 我妈也一样，五年前的裙子，好几年的T恤，都旧的不成样子了，还舍不得扔；过了期的旧杂志，我拿回家给爹看的往期报纸，永远放在床下堆积灰尘的鞋，妈妈也舍不得扔；不会再骑的旧自行车，换下来的旧手机，还有给爹买的收音机早被淘汰了吧，他还是舍不得扔。 它们也许都没有坏，所以在想要扔掉它们的时候，总是觉得它们是有用的。或许，当它们真的坏了时，才觉得扔掉是理所当然的。 其实，有时候直到我们的衣柜再也塞不进更多的衣服，杂物间里堆积如山，才意识到，它们不过是看似有用的垃圾而已。 物尽所用，并非我们为物所累，因为真正的得到使用的东西才有价值。 我在网上看到过一条有趣的建议：“三个月内没有用的东西，你就该扔了”，或许说的有些欠妥，但还是很有道理的。 我们的衣食住行，我们使用的所有的东西，最重要的目的就是为了丰富我们自己，为我们生活提供便利。这才叫“物尽其用”。 倘若一件物品，你用不着，不喜欢，那么不管它价钱多少，对你来说都是累赘，废物。 我们要成为生活的主人，就要学会筛选，学会安排，学会舍弃。 其实清理房间的过程，也是我们内心清理的过程。你的生活环境，很大程度上就是我们内心的折射。 我不相信一个内心烦乱，负面情绪的人，他的房间，他生活的环境会有多好；我大学时候，曾经去过女生宿舍，然后瞬间出来了。在校园里，看到青春洋溢的大学生，宿舍却是如此的脏乱。 心态积极的人，家里也会收拾的干干净净。因为，如此整洁明亮的环境也会带给他好的心情和活跃的思维。 所以，清理不仅仅是一种外在的劳动，也会对你的内心产生很大影响。 就如同楼下花园里的杂草，不仅让小区环境看上去杂乱，还会抢走花卉需要的养分。学会清理，就是给家除除草，扔掉垃圾和累赘；同时也给自己的内心除除草，扔掉让人生厌的负能量。 该扔的时候果断地扔，这也是一种魄力。别让生活负重前行！ 作者：大闫 图来自：stocksnap.io

归零是一种积极的心态。 所有的成败相对于前一秒都是一种过去。过去能支撑未来，却代替不了明天。 学会归零，是一种积极面向未来的意识。 把每一天的醒来都看作是一种新生，以婴儿学步的态度，认真用好睡眠以前的时刻，长此以往，你会取得惊人的进步。 归零，让坏的不影响未来，让好的不迷惑现在。 01 做人，适时把自己“归零”，就会心胸开阔。 人生，难免会有成功与失败、顺境与逆境： 顺境时，把自己适时“归零”，可以戒骄戒躁，消除“骄娇”二气，不把成功和顺境当“包袱”背起来； 逆境时，固然会失去很多，但能够在失去时勇于“归零”，才能重新面对自己，从头开始，积极奋斗。 就像春节前的大扫除，把那些没用处的东西清除掉，把有用的珍品拂拭干净，就可以窗明几净、心情舒畅地迎接新春。 其实，人生也像时钟一样，到了子夜就要“从零开始”，只有归零，才会有新的周期与辉煌。 02 南隐是日本的一位禅师。 一天，一位当地的名人特地来向他问禅，名人喋喋不休，南隐则默默无语，只是以茶相待。 他将茶水注入这位来宾的杯子，满了也不停下来，而是继续往里面倒。 眼睁睁看着茶水不停地溢出杯外，名人着急地说：“已经满出来了，不要再倒了！” 南隐说：“你就像这只杯子一样，里面装满了自己的看法和想法。如果你不先把杯子空掉，叫我如何对你说禅呢？” 名人恍然大悟。 这就是“空杯心态”。 面对纷繁杂乱的世事，常怀归零心，不被外世所扰，才能坚守心中的那份宁静，才能更好地包容万物，接纳新的挑战。 03 中国女排在夺得第三届世界女排冠军后，袁伟民教练告诫队员们：一切从零开始，把冠军丢到脑后重新研究战术，研究打法。 正是这种归零的心态才使女排取得了五连冠的殊荣。 乒乓球被誉为国球，常胜不衰，其最关键最重要的一点就是教练和队员们能将心态及时归零的原因吧。

今天就是情人节了，看到外面的帅哥美女甜甜蜜蜜的，每人手上都拿着一束玫瑰，羡慕啊，玉儿不贪钱，只喜欢浪漫，可是从结婚以来，好象那个木头从不知道浪漫是什么，从来也不知道什么叫情人节，伤心哦。日子还得过是不，相信很多成家的女人和我一样的，哈哈，要心态好，毕竟不是做梦的年纪了。 1，调整好心态 夫妻那么多年了，多多少少变得平淡起来了，天天柴米油盐，天天 怎么更好的搞好事业，天天宝宝怎么教育才好，天天 要上什么补习课，学英语好还是学钢琴好，房子最好买在有学校的地方。。。等等，双方的父母怎么安排，好多好多事，哪能有新婚或者是还是恋人的那些浪漫呢。我们要面对的是实实在在的生活，有时连生日都忘了过了。这就是现实生活中的无奈。只要我们成家了的人认清现实，调整好心态就不会让自己难过了。 2，准备一顿丰富的晚餐。 每个菜都要做得有花样，香菜一定要备好，可以让生活充满绿色的生气，今天的菜不必太多肉类，蔬菜多做几样，省力省时又有大自然的惬意。美食一定要配美酒，今天的酒是少不了的，喝得尽兴，心情大好，说不定晚上浪漫就来了，这是夫妻之间的温馨和浪漫。 3，主动给男人说情人节快乐 夫妻不是小恋人了，没必要来点神秘，也没必要等到你自己的男人来对你说情人节快乐，成家的男人负担压力确实重哦，我们做女人的也要体贴一下。主动对自己的老公说爱也不是件很难为情的事。 4，一家人出去公园玩 今天的天气不错哦，一起去公园里玩多好哦，今年的情人节又在春节里，不用说到处是喜庆到处是鲜花。去看看桃花和油菜花也是不错的主意哦，这二天珠海有桃花节和油菜花节，如果你那笨笨的老公突然聪明一下，给你采上一朵野花，那也是醉了，如果还是很笨没有新发现，宝宝也会送你一朵的，哈哈。 5，约你的好姐妹一起出去快乐 相信不只是你一个人的男人有点笨笨的，很多婚后的男人都不够浪漫了。女人就是永远不够成熟，永远喜欢做梦，这天我们可以约起，和几个最要好的好姐妹出去喝杯咖啡也不错哦，一些店家都有免费玫瑰送哦，去年情人节银行都有玫瑰送呢。 6，把自己打扮得漂亮点，做个温柔的小女人 谁不希望自己的老婆漂亮呢。今天是个特别的日子，所以一定要把自己打扮的美美的，肯定会得到你男人的赞赏滴。如果再在老公面前温柔地做个小女人，那效果一定会更佳哦。女人可以在外面强势点，在家在老公面前，做回你的小女人吧，那样他就会有自信觉得自己是一家之主，就会担当起责任，就会理所当然地给你幸福。 注意事项 幸福靠自己去营造。日子是自己用心去把它过得有滋有味来。 图片耒自：pixabay.com

[01] 老A公司最近去了个新人，老A回头和我说，这个新同事情商特别高，可是就是让人觉得哪里不对。 比如，每个早上，她都都会在他们的微信群里发“早上好”，晚上又会第一时间跑出来和人说“晚安”。 QQ群里，如果有人发工作业绩，第一时间跑出来各种赞美； 和所有不管熟悉的不熟悉的都加上微信，每个同事的朋友圈下面都可以看到她的各种溢美之词。 一开始，大家没感觉到，但后来显然有人开始在背后嘀咕了。 因为工作群里，是用来工作交流的，也就是大家都开了置顶。可手机一响，看到了“早上好”，而不是具体的工作安排，时间一久，就会有点厌烦； 工作业绩，其实，大家更希望得到老同事的赞美，新同事说“你做得很棒”，总有点怪怪的； 至于别人的朋友圈，越来越多的人，并不愿意回复她了。 这哪是情商高啊。 我说，“她显然有点操之过急了。大多数人在没有熟到一定程度，是不愿意敞开心扉接纳任何人的，而你的每一次举动，只会让人觉得用力过猛。那不是情商高，真正的情商高，是不动声色地舒服，而不是牵强附会地讨好。” 老A点点头：就是这个理，有时也很想提醒她，因为她心本善，也不是刻意想伤害谁，只是她的表达，反而让她吃亏了。 是，很多人并不知道什么是真正的情商高，于是因为想表现自己的高情商，而成了别人眼中的低情商。 [02] 大多数人，其实都是有这个毛病的。所谓的情商，一不小心变成了负商。 真正的情商高，说到底，是一种分寸感和把控感。 陈道明是在演艺圈是被称为情商最高的男演员之一。 然而他的情商高，不是表现在他与谁都很热络，而是他在每一件事、每一个人上的分寸感。很多年轻演员都很尊重他，敬畏他，但也有很多演员因为以和他搭档为荣。 冯小刚就称他，是一个只肯在戏里低头的人。 有一句话在网络上流传，说是陈道明说的：“朋友，我就有骂他的责任，他也有骂我的责任。在事业上、感情上、人生上就有着互相的义务，每次见面都应该有收获，彼此对对方的存在感到一种愉快，而不是整天厮混在一起。” 不考究这段话的真实性，但也确实很像他，棱角分明，却让人很舒服。在一档综艺节目里，他回应一个演员的故作感动的样子，却也让人心服口服。 一个人情商高，从来不是因为讨好别人，而是永远记得为别人好，不动声色让人觉得他就是值得在一起的人。 [03] 我刚进单位那会，也总是竭尽全力地想让大家感觉到“我是一个好人”。 所以现在回想起来，自己是那种内向且胆小，刻意讨好又玩起不敢说“不”的人。偶尔热心，也并没有有血有肉的样子。

村里有家人，在省城卖烧烤发了财，买了房又买了车，据说还开了几家分店，做得风生水起。 不久前，这家的大儿子结婚，回乡摆酒时开了一辆奥迪，神气活现地停在打谷场上。看稀奇的乡亲们络绎不绝，啧啧称赞着，不时冒出一两句，“这家人的运气可真好，才去几年呀，就开上豪车住上大房子了”。 恰巧我弟弟和这家的二儿子很熟，喝酒聊天时，就把这些话学给他听。 这家的老二长叹一声：“兄弟，你是不知道我们当时有多苦啊。哪儿有什么好运气，不就是能吃苦、够努力？”正好有酒有肉，这家伙便就着一点醉意，开始讲述自家的创业故事。 当年他家地很少，日子很艰难。兄弟俩双双辍学，进了一家烧烤店打工。“烧烤是夜里才卖的，每天都要熬到三四点才能睡，冬天还好，夏天待在炉火边简直要脱一层皮！”就这样，兄弟俩边干边学，掌握了烧烤的基本技巧后，又东挪西凑了两万块钱，终于支起了一个烧烤摊。 自己当老板，比打工又难出许多倍。无论夜里忙到几点睡，兄弟俩都必须爬起来赶早市，买回新鲜的食材，接着又要调料，该切片的切片、该串串的串好。暮色降临华灯初上，两人便吭哧吭哧登上小三轮往夜市赶去。 路过许多红男绿女，经过满街的繁华烟云，但热闹是别人的，他们有的只是一个小摊位。 苦干了将近三年，有了本金和稳定客源，他们才租下店面。没钱雇帮工，年过半百的父母撸起袖子上阵，一家四口忙忙碌碌又两年，才奋斗成了有房有车一族。 “可我们的青春，都在烟熏火燎里耗完了。”老二讲出一句文艺无比的话，有几分伤感。 好运只是表象罢了，背后那些流血流汗的付出，才是赤裸裸的真相。 ******** 一个姓张的姑娘嫁了有钱人，朋友圈偶尔晒出的包包和度假地都是电视剧里才可能看见的东西。聚在小店里喝着奶茶谈起她，老同学们总是一撇嘴，嘚瑟什么啊？运气好罢了。 嗯，在有些人眼里，所有的成功都可一言以蔽之，运气好。 事实上我们都知道，嫁给有钱人有多不容易。要肤白貌美、要学识渊博、要上得厅堂，小镇平民家庭出身的张姑娘并非一步登天，结识富豪并得其赏识，也并不是一个偶然。 小学时，我和张姑娘是同桌。这个白白净净的秀气小女孩，字儿写得特别认真漂亮，学习成绩也不差，讲话时温声细语，是个家教极好的女孩。 听说她那一双教师父母对她的要求极为严格，除了学校布置的作业，还有大量的家庭课程等着她去完成。 所以当我们疯跑在逼仄小巷里捉迷藏时，她正绞尽脑汁解着奥数题，或是背着唐诗宋词，有时也练习吹长笛，那是小镇上唯一可培训的乐器。 于是张姑娘以一个学霸的姿态纵横校园十多年，最后考上了国内某顶级高校，进入一流研究机构工作。然后在一次聚会上，遇见了现在的丈夫，两人相谈甚欢，大有高山流水遇知音的感觉，遂结秦晋之好，自然而然。 当一个优质男人站在你面前时，能吸引他的是美丽容颜，可让他决定是否娶你的，却是你的颜值、能力与学识构成的综合素质。 张姑娘用了十几年来准备，才在如意郎君到来时，拥有了与之匹配的一切。 嫁对人的确是女孩一生最大的幸运，但当幸运从天而降，两手空空的你，又拿什么去接住那块大馅饼？ 幸运之神眷顾的，永远不会是身无长技的你。 ******** 将别人的成功都归结为运气的那些人，过得往往不怎么好。 过去有个同事，时常挂在嘴边的一句话就是，我怎么会这么命苦？

粗话连连的女人真的很丑 当我们口出美言和粗俗的语言时，大脑的反应是不一样的。而粗口所产生的能量是最强的。在讲粗话的时候，我们大脑的绝大片区域都处于活跃状态，而这引发了强烈的情绪波动和压力反应。本来语言是有控制感情的抑制机能的，但是粗话令这种抑制机能很难发挥作用。而长此以往对女人的影响会更大。 “太牛X了！”、“太恶心了！”…你在讲话时，是否会经常使用这样的词语？粗俗的、不雅的言语，正渐渐将你侵蚀为丑女！ 而如果常常说“我不行吧？”、“没有信心”等自卑的话语，运气也会从你身边溜走哦！ 不雅的粗话会侵蚀你的心灵、自卑的话语会夺去你的自信…不适当的说话方式，不仅影响你的心情和形象，还会让你变得越来越丑！ 相反，如果一个女人懂得说话的学问，就能够树立美好的印象、提高自己的魅力，让自己越发气质和优雅。 连接左脑(理性思维)和右脑(感性思维)的是脑梁线(信息的传输带)，女性的比男性的要粗，所以处理信息的能力就更强，因此也更容易受到言语的影响。正因为女人对词语更为敏感，受到的影响就更大。也就是说说出的脏话，实际上又反射回了自己的身上。 而优美的词语能够让大脑放松、镇静，随之产生的美好的画面也会让心情也随着变得平和安定；礼貌性的词语对缓解压力起到很好的作用；拟声拟态词同样会呼唤出美好的形象，令心态平静…没错，词语就是这么有力量。 那么，你该怎样说话呢？ 怎么说才好？ （一）别吝惜你的赞美 能看到别人美好的人一定有一颗美好的心，你看到别人是什么样子不光是因为他的样子还取决于你带了什么样的眼镜。赞美是我们送给别人最好的礼物，女为悦己者容，士为知己者死，赞美的力量就是这么大。 一个善于赞美别人的人在别人心目中也会变得美好。我们自然会喜欢那些喜欢我们的人，而好感是人心中最好的美容术。想让别人眼中的自己美好，先要让别人有美好的感受。 （二）谨慎涉性，避免被误解 社会的进步与开放让女性也可以公开地谈论性，但是肆无忌惮地把那些有明显XXOO意味的词汇随便地缀在自己的言谈中并不能说明你是女权主义的先锋，反而会招来不必要的麻烦。 “靠”字满天飞女人会让男人认为她们性观念很开放或者性欲望过于强烈，甚至会勾引某些男人出言不敬，用色情笑话进行言语骚扰。所以，请把它们留给那些不会误解你的人。 （三）放小音量，优雅加分 只要是在公共场合请务必注意音量，过大的声音是一种侵犯和对别人耳朵的强暴，特别是在那些拥挤的封闭空间，比如地铁、饭馆，大声讲电话那简直是生怕别人不知道自己素质低。与其大喊大叫不如找个安静的地方接听，方便自己也照顾了别人。 这一点在平时交谈中也同样适用，说话的最佳音量是让对方听清同时不给旁人带来干扰，眼里有别人会为你的优雅加分。 （四）杜绝粗口，才有好形象 对于优雅的女人，公共场合的粗言秽语永远都是禁忌。男人听到女人一会儿一个TMD，一会一个NND，不会血脉喷张只会“惊”而远之，因为这会让他们联想到你的家教和脾气。太多使用脏话的人，多半说明其内心长期积累愤怒不满，或者根本不知道如何控制自己的情绪也，毫不考虑别人的感受。对于这样的失控姐大多数人都有一个担心，今天这些话喷到别人脸上难保哪天不会溅到自己身上。 （五）添加柔软的前后缀 女人的美不在于她们的硬而在于她们的软，她们的力量是坚韧而不是刚强。谈话中可以适当地注入一些可以软化言语的助词，来增加女性的魅力。 有两种最简单的办法，其一就是使用一些前缀和后缀比如前面是“嗯”，“好”，中间是你要说的话结尾是，“啊”，“呀”，“嗯，原来是这样啊”，上海人喜欢说的“嗯，好的呀”也深得其妙。 第二就是把祈使句或陈述句变成问句：“你去帮我买杯咖啡，好么？”，“你好难过，对么？”，“你生气了，是么？”，问话不会让人感觉被强加命令或者判断，同时好奇也是关心的表现。

茶有3不喝 1、亲戚朋友的感情茶不喝 现在创业的人越来越多，很多人被亲戚朋友邀请着参与创业。他们觉得你是熟人，要经验有经验，要感情有感情，做起事来也放心。 说白了，就是到亲戚朋友创办的公司工作。很多人经不起软磨硬泡，干了好一阵子，不但钱没挣到，连基本的生活费也都没有了…… 到头来把自己好端端的工作给丢了，亲戚朋友碍于面子，又埋怨不得。 所以，不喝亲戚朋友的这个感情茶是最好的。 2、短平快的茶不喝 所谓的短平快茶，就是利用自己在单位里积累的技能和经验，一遇到虚假高薪的诱惑，就跳槽到一些小企业里拿高工资的事。 这些小企业为了谋生，开设虚高的报酬条件，吸引一些大单位里有经验员工。 等把你骗进企业，那一层窗户纸给捅破了，你也就不值钱了。再想回原来的大单位更难，为了那一点点的小利，把好好的事业给弄丢了。 喝茶也不能急那一口，烫到嘴是一定的，想要享受真正的茶滋味，必须心稳如止水，一口口轻嘬。 工作踏实，求一个稳字，不要为了蝇头小利去喝短平快的茶。 3、烫手冒险的茶不喝 所谓烫手冒险的茶，就是为了获得晋升机会而去尝试一些新的项目或者做一些具有挑战性的事情。 很多人都有眼高手低的问题，在职场上有了一定的地位和经验，心态很容易飘起来。 很多事情看似自己可以搞定，但真动起手来，难度比你想的大很多。 宁肯不去追求这个晋升的机会，也不随意去尝试这种烫手冒险的事。烫手的茶接不接，也要看自己有没有这个能力，稳中求进才是晋升最保险的作法。 财有3不发 1、借单位光的财不发 很多人借助自己在单位里的影响，借单位的东风，做着自己的生意。虽然可能会发点小财，但出事的时候结果也很惨，自己努力多年的事业毁于一旦。 所以，不管机会有多好，借单位光而发财的事不要去做，不能拿自己的事业开玩笑。 2、透支三情的财不发 所谓透支三情的财，就是不顾亲人、朋友和家人的感情，在违背他们意愿的情况下，赚一些不正当的钱。 对于任何人而言，这三情是无比宝贵的，千金难买，千万不要透支大家的感情去发财。 3、祸害人的财不发

一、永远保持自信。不管境遇如何，笑容、自信， 是最大的精神财富。 二、不要放弃奋斗。没有人会帮你一辈子。靠自己努力才最有保障。 三、学会控制情绪。命运被情绪左右，行动才能改变未来。 四、要坚持阅读。漂亮的容颜固然让人眼前一亮。丰富的内涵，却让人刻骨难忘。 五、不要停止学习。 不管学什么，语言、厨艺、音乐… 自己喜欢就好。 六、别过份在意装扮。心境开朗年轻 就是最大的美丽资本。 七、永远保持善良。 拥有善良，会让你成为最受眷顾的人。 八、不要因为爱情， 二忽略了亲情或友情。亲人和朋友，他永远代替不了。 九、不要害怕孤独。陪你走到最后的只会是你自己；请你活出自己的精彩。 图／pixabay.com  

如何提高逻辑思维能力？ 思维能力强不是生来俱有的，而是后天认真思考、培养锻炼出来的。 激发人的好奇心和求知欲 这是培养创造性思维能力的主要环节。影响人的创造力的强弱，起码有三种因素： 创新意识，即创新的意图、愿望和动机   创造思维能力  各种创造方法和解题策略的掌握 激发好奇心和求知欲是培养创新意识、提高创造思维能力和掌握创造方法与策略的推动力。实验研究表明，一个好奇心强、求知欲旺盛的人，往往勤奋自信，善于钻研，勇于创新。因此，有人说：“好奇心是学者的第一美德。” 培养发散思维和聚合思维 这是发展创造性思维能力的重要方面。在人的创造活动中，既要重视聚合思维的培养，更要重视发散思维的培养。当前，各级学校比较重视求同思维的培养而忽视求异思维的训练。如有的教师往往按照一张标准答卷给分，而学生也往往按照固有的一个答案回答问题。这样，无形之中使学生形成了一个固定的思维模式，严重影响了学生的观察力、好奇心、想象力及主动性的发展。 通过这种办法培养出来的只能是知识积累型的学生。发散思维本身有不依常规，寻求变异，探索多种答案的特点。具有良好发散思维的人，一般对新事物都很敏感，而且具有回避老一套解决问题的强烈愿望。所以应重视对学生发散思维的培养。 培养直觉思维和逻辑思维 这是培养创造性思维不可缺少的环节。所谓直觉思维，是指未经逐步分析而迅速地对解决问题的途径和答案做出合理反映的思维。如猜测、预感、设想、顿悟等。 著名科学家爱因斯坦就具有极强的直觉能力。他非常重视实验。大学时，他用大部分时间在实验室里操作，迷恋于获得的直接经验。这些经验使他从马赫、休谟等人的著作中吸取合理的思想，抛弃其唯心论、不可知论的错误观点，从而形成自己一整套相对论的体系。 一般来说，知识结构只是一种“间架”，其中存在着很多“缺口”。这些“缺口”对于非常熟悉这个问题的人，就是一个非常具有吸引力的因素，他不仅有熟悉之感，而且能够对它“似有灵犀一点通”。这是过去长期积累的知识和辛勤劳动逐渐在头脑中搭起的一座从已知到未知的桥梁。因此，在当前情境启发下，才会表现出一瞬间的直觉反应。但是直觉思维往往不完善、不明确，有时是错误的。 要使直觉思维达到完善，逻辑思维可认为是它的一个必要的检验、修改和订正的完善过程。因此，应把两者结合起来培养，会更有助于创造性思维的发展。 可以说，数学中的正数、负数、虚数、实数、微分、积分……，物理学中的质量、重量、速度、加速度、沸点、熔点、矢量……，化学中的化合、分解、氧化、还原、化合价、原子量、摩尔……，生物学中的同化、异化、光合作用、呼吸作用、遗传、变异、生长等等，这些概念的确立，要经历从个别到一般，从具体到抽象，从个性到共性，从感性认识到理性认识的飞跃过程，这个过程的实现，必须通过思维活动才能实现。 怎样不断地提高思维能力呢？ 把自己置身于问题之中 要使自己的思维积极活动起来，最有效的办法是把自己置身于问题之中。 当有了问题和需要解决问题时，思维才能活动起来，思维能力才可能在解决问题的过程中发展起来。 问题可以分为科研问题和学习问题两类。 科研问题是为了解决社会需要的未知而提出的课题。 例如，怎样检查癌症？癌症的原因是什么？怎样预防癌症？ 这些问题正是人类没有解决或没有很好解决的问题，也是人类急需解决的问题。

[01] 在知乎上看过一个问题：“你见过最不求上进的人是什么样子？” 点赞数第一的回答是： “我见过的最不求上进的人，他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。 三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。 终日混迹社交网络，脸色蜡黄地对着手机和电脑的冷光屏，可以说上几句话的人却寥寥无几。 他们以最普通的身份埋没在人群中，却过着最最煎熬的日子。” 短短的几行文字，竟描绘出普通人每日的生活轨迹。 上班摸鱼、下班打游戏，熬夜刷着各种娱乐新闻和社交网站，没有兴趣与爱好、周末只想葛优瘫。 放弃早起、放弃健身、放弃有益的阅读和交际，不肯花时间好好思考自己的人生。 你是否就像这样，终日浑浑噩噩、随波逐流、得过且过。也曾为生活焦虑，但仍找不到奋斗的方向、无意义地耗费着生命。 几年前，经历过一场变故的我，渐渐形成了这样的人生观：做人应当活在当下、及时行乐。因为你永远也不知道明天和意外哪一个会先到来。 然而，当懒散成了习惯、不自律成了生活的常态，我却发现自己越来越痛苦。 《少有人走的路》里有这样一句话： “自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。” 我开始明白，不自律会慢慢摧毁一个人的心智、外貌、甚至是人生。 唯有自律，才是解决人生痛苦的根本途径。 [02] 我表弟今年上大二，常常在微信上找我聊天，说大学生活无聊透顶、空虚至极。 他列举了他日复一日的大学生活状态：“白天上课，晚上去食堂吃个饭，回宿舍就和舍友一起打游戏、开黑。打完几局就觉得没意思，但又没有其他事可做。” 我问他怎么不花时间去读书，不要每次都等到考试前才临时抱佛脚，他却振振有词：“宿舍那么吵，我根本就读不进去。” “那你可以去图书馆或者自习室啊。” 他却总有理由：“图书馆离我们宿舍太远了，在路上要浪费太多时间。” 我又建议他去参加社团活动、或者约同学一起打篮球、跑步，他却说白天的课程已经让他筋疲力尽，提不起精神去运动。 我终于明白他的问题所在：“你并不是无事可做，而是你只想打游戏。”