Category: 酷智识

有一天，Inc.的专栏作家Bill Murphy Jr.收到来自老爸的email，主旨是：“你的专栏”。信的内容是这样开头的： Bill：我要提供以下内容在你的专栏内使用，看你要采用或拒绝。 事实上，他老爸算是大家眼中的成功人士。一位杰出的律师，1970年就开了自己的公司，抚养5个孩子长大。更重要的是，他非常享受于自己的工作与生活。于是他决定听从老爸的意见，把来信的内容写成专栏。除了老爸自行提供的4个日常习惯外，他又绞尽脑汁增加了一些内容。以下是他老爸的17个成功的好习惯： 1.把握今朝： 这是我爸清单上最重要的日常习惯。无论昨天是怎么过的，是获得大成功还是想睡死算了，记得，每天都是你新的机会。你无法留在昨天的成就，也永远不必重复昨天的错误。 2.尽可能花时间与你爱的人相处： 你的另一半、你的小孩、父母、你的好朋友。无论他们是谁，请花时间在这些真正关心你的人身上。 3.去爱那些和你在一起的人： 爱有很多种。我爸会说，对那些每天花最多时间和你在一起的人，表达尊敬与关心。“很简单，就是爱每个人”我爸就是这么做的！他加了一句汤玛斯．莫顿（Thomas Merton）的名言：“爱是我们真正的命运，我们独自一人无法发现生命的意义，只有和别人一起的时候，你才发现得到。” 4.努力工作： 有时候你无法决定你的回报，但你能控制你投入多少。当我逐渐长大，开始担心学校作业和其他专案，我爸总是问我同样的问题：“你尽力了吗？尽力就忘了它吧！” 5.在一天的结束后，回家： 这点看起来简单，但你会开始发现我们几乎100%时间都处于开机状态。我没有要假装我和我爸都有遵循这条建议，但这是个值得遵循的好目标。 6.然后，上床睡觉： “获得你需要的休息，你的身体需要睡眠（不只是休息和放松），才能运作得更好。”我爸这么坚持。他当然是对的。 7.做点运动： 我爸去游泳，虽然他很晚才开始，但现在却如皈依者般热忱。他建议，做点运动会让你的一天更好，做什么运动都行。科学也支持他的论点。 8.有些小小的信念： 做为一个律师，什么人、什么事他在法庭上都看得很多。他有很强烈的天主教信仰，或许是因为他已经运用各种方式测试过自己的信念。相信某些事物，多过于相信你自己，对自己是很有帮助的。 9.学习另一种语言： 我爸在高中学了古希腊文与拉丁文，他60岁开始，又决定去学波斯语。我猜他是为了瞭解我们国家的敌人都是怎么谈论我们，才去学波斯语的。无论你是学另一种语言，或是为了挑战自己的成见而开始接触一些新事物，这堂课都很明确：持续学习。 10.每天阅读：

金无足赤，人无完人 要善意对待别人的不足。 笑人等于笑己。 有些人没有口德，拿人开涮时肆无忌惮， 却看不到自己身上的毛病。 人要学会换位思考， 当你嘲笑别人短处时， 别人也会用自己的长处，笑话你的短处。 做人要厚道，每个人都有优点， 不要只看别人的不足。 每个人都是有思想、有自尊的， 任何情况下都应该尊重别人。 智者都是心胸开阔的人， 他们懂得如何尊重人。 “将心比心”，去善待身边的人， 而不是伤害他们的尊严。 露多大脸，现多大眼 笑话人的人，一般都是浅薄的人。 他们自以为高人一等，比别人优秀。 他不懂，人没有天壤之别， 自认为聪明的人，其实是最愚蠢的人。 笑话人的人， 一般都是嫉妒心很强的人。 怕别人比自己强，气人有，笑人无。 想拔尖出头，得到尊重。

人生是一趟单程列车，形形色色的人物来往穿梭，各式各样的情思交错飘过。 当你下车回首，恍然发现真正拥有的不过是最初的行囊，真正记住的不过是来时的路。 生命无需过多的执着，荣华花间露，富贵草上霜，尽人事听天命而已。 努力了，经历了，得到了，失去了，幸福就像风筝，松松绳，才能越飞越高。 有人说“生活，一半要争，一半要随。”争是主动争取，与困苦相击；随是知足常乐，知止而后安。 争是木石之基，随是雕梁画栋，幸福就是以看开之笔，蘸想开之墨，绘说开之花。 看开才豁达 平静的生活就像一杯白开水，看开的人才能在平淡中品出甘甜。 仓央嘉措有一首诗《问佛》，“我问佛∶世间为何有那么多遗憾？ 佛曰∶这是一个婆娑世界，婆娑既遗憾，没有遗憾，给你再多幸福也不会体会快乐。” “生命并非以你活得多少岁来计算，是你活得有没有意义来衡量”。 人生在世，看得开，就是做事豁达，知世故而不世故。 佛法中说“仰天而唾，唾不至天，而堕其面；逆风扬尘，尘不至彼，还飞其身。” 做人，心中要有一杆秤，既称自己也称别人。 有辨别是非的双眼，分得清好坏善恶。坚守自己的原则，不忘初心。 《道德经》中说“至刚易折，上善若水”，做人当如水，学会因势利导，懂得适时妥协，明白弯腰的价值。 学会弯腰，人生才能轻松。从在京为官到独掌湘军，曾国藩的转变正是因为他明白了妥协与弯腰的价值。 说话时，懂得妥协，批评的话欣然接受；生活中，懂得妥协，不涉及原则问题，退一步海阔天空。 想开才通透 世上最不开心的人，往往是那些想太多的人。 人生没有如果，只有结果。做人何必想太多，经历了就是财富。 想得开，先要明白自己内心的真正诉求。 人云亦云的人太多，人生路是自己走出来的，别人替代不了。 尺有所短、寸有所长，每个人都有自己的定位与方向。 你的人生不需要别人看起来的完美，不要看别人的生活，而忘记自己脚下的路。

告别每天和朋友瞎混的学生生活，步入战战兢兢的职场好些年，每天都在重複一样的上下班行程，是否渐渐感觉没有什么事情可以让你感到兴奋与愉快？对于生活的疲态我想许多人都会有，为了赶上生活的脚步总是不得不逼自己成长与进步，但有时也许正因为这个原因，让你渐渐对生活的感想只剩下恼人的工作、越谈越乏味的爱情，以下几种症状说明你也罹患「生活疲乏症候群」了！ 1. 对于任何事物的感觉都很「平淡」 是否感觉每天的生活忙碌到没有任何空閒时间可以多想别的事情，甚至记不得最后一次感到兴奋的东西是什么？这种感觉其实很令人感到焦虑，有时在通勤的捷运上，总会想著我的生活怎么会如此一团糟，很想念为了吃到打折冰泣淋就开心莫名的旧日时光。 2. 你总是在想著过去的美好与幻想未来 由于生活得没滋没味，很难对每天的事情产生期待，不知不觉的就将快乐的感觉寄託到过去与未来。藉著回忆旧时光的美好与想著未来要完成的事来感到幸福，虽然这是一件没有好处的事，但似乎只有这样，才能让自己有一些过生活的动力。 3. 你更喜欢一个人独处 你发现自己现在很享受啃食孤单的滋味，这并不代表你不重视身边的人，而是当你觉得独自一人时，你感觉才能静下心思考。你不需要假装情绪雀跃，也不用勉强自己与别人的想法得一致，你厌倦总是要说出违心之论或做出言行不一的社会化行为，一个人时让你更感到自在。 4. 你容易感到不耐烦与易怒 你开始感到自己很容易生气，不需要是什么重要的大事都能惹怒你，即使只是朋友有事取消约会，你也会感到沮丧不开心，并且感受特别敏感，任何稍微尖锐的话语你都难以容忍，感觉找不到生活的乐趣。 5. 你把生活的困境怪罪别人 当你感到对生活失望时，你自怨自艾的同时也将这罪怪到身边的人，你觉得事业不顺是没有遇到赏识你的人，感情不顺你开始对他们发脾气，找理由责怪一切，但却没有想到大多是你的问题。 6. 你觉得外出没意思，但还是这么做 以往的週末泡酒吧行程与通宵狂欢是你最期待的事，但现在你不再感觉有乐趣，虽然只要朋友邀约，你还是会外出，但明显的你脸上总是茫然的神情，回到家感觉更累了！但下週依然持续ㄧ样的事，对于这种困境，你不知道如何改变，总是感到茫然与空虚。 7. 凡事都觉得很不满意 过去让你开心与自信的事物，你渐渐感觉离那种感觉好遥远，现在即使受到夸奖你也会平淡的微笑。现在的你对生活也感到焦虑不安，你想要做到让自己开心与满足，但总是觉得不满足，对自己的週遭事物都感到不满意。 图/pixabay.com

懂得是一种体会，是一种经历，只有经历过，用心去体会才会慢慢明白人生与事物的本质和意义。面对人生，每个人都有不同的理解，与感触，人生没有绝对和固定的答案，只有靠自己去领悟和体验。每个人都会有心事，有烦恼，但一切始终都会过去，可是当烦恼还在的一瞬间。是那么的难过，现在的社会物质很充足，但人的心灵却是那么的缺乏，面对一切的一切真不知道怎么去面对，就让这份心事扔进最辽阔无边的大海。一份懂得，静静的行走，默默的感受，不喧哗，不落寞，它的眉间眼梢，都写满岁月朴素的歌，不用言语，你懂，我亦懂。 懂得，是一种欣赏，一种默契，一种幸福，让心灵静守淡然，一切在起起伏伏中行进，亦在平平淡淡中饱满，亦在深深浅浅中永恒。在渐行渐远的日子里，折叠所有纯美的时光，温婉无语的眷恋，一任情愫缱绻，轻握一份懂得，不为暂时的绚烂，只为那份悠远、深情与安恬！ 生命中，有一种懂得，虽不是在最美的年华，却如此的温暖着心灵。它是阳光，是雨露，是春风，润泽着枯涩的生命。它是灯盏，是航向，是港湾，是我们心中暖暖的归程。自从拥有那份懂得，心，便不再飘零，不再孤单。一曲暗想，令岁月沉香；一份懂得，让心境宁静澄明。无需言语，拈一支墨笔，写一段心灵的独白，铭记一份懂得，握一路相随的暖，心在静静天地间，让心灵贴的更近。 世界的风景万千，而心中的风景独幽，那是一处旖旎的风景。当记忆的风吹来时，便漾出无边的心澜，念也悄悄，思也无言，让思绪的花在指尖淡淡飘香，心，会莫名的安静与柔软，一任灵魂于温温婉婉中，诉说深深浅浅的美丽。如果您在前行的路上，能遇到这样的风景，你是幸福的。轻握一份懂得，在似水的流年中，轻倚一袭心湖的斑斓，让真情点亮夜的星光，在纯净的音乐里，倾听心灵的纤尘不染。 人生，经历了才深深懂得，人生的起起落落，总会有一些情怀需要安静回味，总会有一些经历需要独自体会，总会有一段路需要一个人走，总会有一些事需要坦然面对。轻捻滑落指尖的光阴，拥有那些静谧的时光，寻找生命的厚度，让心不再疲惫，时光深处笑看红尘纷扰。人生最美是淡然，是一种千帆过后的隽永。拥有一颗淡然的心，懂得接受生命中的遗憾，学会珍惜生命中的感动，让心溢满宁静与感恩。 走过了，才明白，往事是用来回忆的，幸福是用来感受的，伤痛是用来成长的。生活，就像煮一壶月光，醉了欢喜，也醉了忧伤，起风的日子，要学会坚强，无论走过多少坎坷，有懂得的日子，便会有花，有蝶，有雨，有阳光。或许，世事无常，岁月无痕，然而，岁月终会因经历而懂得，生命亦会因懂得而厚重，一份懂得，成长了你，也成长了我，温暖了你，也温暖了我。 图/pexel

很多人认为手机号码末尾带6、8、9数字越多，或者号码是4连、5连甚至6连才为靓号。虽然从表面来看，此类号码具有一定规律的排列组合，确实为好号码，但真正吉祥的手机号码并不如此简单，那只是世人的一种美好意愿而已，图个吉利音符罢了。 选择吉祥号码要遵循一定的规律，最好的手机号码可总结为：第一，五行确定尾数；第二，易记顺口；第三，谐音吉祥。 一、五行确定尾数 根据五行与生肖首先判断适合的手机号尾数。手机尾数要把握1、6为水，2、7为火，3、8为木，4、9为金，5、0为土的原则。五行缺什么，要通过生辰八字科学的确认来判断，亦可通过属相的方法来选定尾数。 1、根据五行所缺选择手机尾号 如果你缺木，你就选择末尾数为3、8的手机号。如果你缺火，你就选择末尾数为2、7的手机号。如果你缺土，你就选择末尾数为5、0的手机号。如果你缺金，你就选择末尾数为4、9的手机号。如果你缺水，你就选择末尾数为1、6的手机号。 2、根据属相五行选择手机号码 （1）属虎、属兔人最佳手机号码 属虎、属兔的人是以木为用，那么，你适合选择的手机号码如下： 木=木：是你的帮助，所以你的手机可以选择3、8。 木克土：是你的财路，所以你的手机可以选择5、10。 水生木：是你的贵人，所以你的手机可以选择1、6。 （2）属蛇、属马人最佳手机号码 属蛇、属马的人是以火为用，那么，你适合选择的手机号码如下： 火=火：是你的帮助，所以你的手机可以选择2、7。 火克金：是你的财路，所以你的手机可以选择4、9。 木生火：是你的贵人，所以你的手机可以选择3、8。 （3）属龙、属狗、属牛、属羊人最佳手机号码 属龙、属狗、属牛、属羊的人是以土为用，那么，你适合选择的手机号码如下： 土=土：是你的帮助，所以你的手机可以选择5、10。 土克水：是你的财路，所以你的手机可以选择1、6。 火生土：是你的贵人，所以你的手机可以选择2、7。 （4）属猴、属鸡人最佳手机号码 属猴、属鸡的人是以金为用，那么，你适合选择的手机号码如下： 金=金：是你的帮助，所以你的手机可以选择4、9。

有朋友从美国回来，大概有十多年没见，于是找饭店为他接风，相谈甚洽，宾主尽兴。到了结账的时候，闹得却有些不愉快。他拿出了钱，非要AA制，我当然无论如何也不能接受，但一向随和的他却执意要如此。 回宾馆的路上，他问我：”是不是觉得我AA制，是没有给你面子?”因为关系实在太好，没什么可以隐瞒的，我点了点头。他说，我讲个故事给你听。 在威斯康星一所中学里。有两个孩子出去爬山，一个中国孩子，一个美国孩子。 他们选择的山比较危险，因为风化，时常有岩石坍塌。很不幸，这两个孩子在要下山的时候遇到了坍塌。结果，两个孩子分别被困在了巨大的岩石与碎石的两边，那个美国孩子被碎石砸伤了腿，一动就疼彻心肺，他判断，自己是骨折了。 天气很快就要黑了下来，黑暗像个巨兽一样要吞噬掉整个世界。 若是到了夜里，寒冷和饥饿，也许会让他们眩晕，甚至夺去他们的生命。于是，那个美国孩子开始尝试着，用手支撑着自己的身体，慢慢的向岩石堆上爬去，他受伤的腿上的血迹染红了整个岩石。 快要爬上最大的那块岩石的时候，他的伤腿踫到了岩石的棱角，剧痛让他无法双手继续用力抓住岩石，他重新掉落下来，在岩石上滚来滚去，像个皮球一样。伤上加伤的美国孩子几乎绝望了，躺在岩石堆里，大口大口地喘气。但是十几分钟后，他因为寒冷而开始感觉到麻木的身体提醒他，必须要尽快出去。于是这个美国孩子决定再次尝试。这一次，他取得了成功。他爬上了岩石。但是岩石距离地面还有两三米的高度，这个孩子的腿无法让他平稳落地，他干脆闭上眼睛，选择了全身滚落下去…… 没有人能想象，这个孩子是如何坚持爬回小镇的。他向别人冷静地讲述了自己遇到危险的地点、时间，而且说有一个中国孩子很可能还在那里。经过检查，这个美国孩子左腿胫骨骨折，在滚落岩石的时候，肋骨受到撞击，也折断了两根，身上踫撞出来的伤口和淤青不计其数。 大人们赶紧把他送到了医院，同时分出几个人去救援那个中国孩子。中国孩子被找到的时候，寒冷和恐惧已经让他奄奄一息，再晚来一会儿，很可能就会失去生命。 朋友说到这里，我忽然发现他的孩子已经羞得满面通红。 突然，孩子像是下定了什么决心，对我说：“叔叔，那个中国孩子就是我。” “那个美国孩子为什么比他坚强，你知道吗?”朋友忽然问我。我摇摇头。 朋友说：“其实说起来，原因简单得让人无法置信，只因为美国人从孩子很小的时候，出去吃饭都是AA制，他们每个人都会告诉孩子一个必须AA制的理由，那就是无论什么事情，人生里没有人替你买单，就算你的父母、挚爱，也不会。”所以，这个美国孩子知道，要活下去必须靠自己，无论有多么危险。而中国孩子则受到过太多的帮助，遇到危险，哪怕是不行动就会丧失生命，他也习惯性地等待着别人的救助。 “没有人替你买单”，多么简单的一句话。AA制吃饭的小事，却塑造了美国人独立拼搏的特性。 我忽然想回去把这个故事告诉我的孩子听，我要告诉他，虽然有些时候，钱不是问题，帮他也不是问题，但是，没有人会替他买单! 我希望更多的人能够告诉更多的中国孩子没有人会替他买单这个道理。 我若不勇敢，谁替我坚强！ 图/pixabay.com

聪明人能改造生活，精明人能适应生活，高明人能选择生活 聪明人会说，精明人会听，高明人会问。 聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得透。 聪明人关心身体健康，精明人爱护身体健康，高明人珍惜身体健康。 聪明人眼观十里，精明人眼观百里，高明人眼观千里之外。 聪明人有智商，精明人有智力，高明人有智慧。 聪明人等待机会，精明人抓住机会，高明人创造机会。 聪明人广交朋友，精明人勤交朋友，高明人精交朋友。 聪明人争取，精明人智取，高明人舍取。 聪明人乐于放弃，精明人勇于放弃，高明人善于放弃。 聪明人有小智慧，精明人有大智慧，高明人有超智慧。 聪明人该说时会说，精明人不该说时不说，高明人知道何时该说何时不该说。 聪明人总是总结别人的失误来提醒自己，精明人总是总结自己的失误来提醒自己，高明人总是用如何避免失误来提醒自己。 聪明人美化了生活，精明人丰富了生活，高明人深化了生活。 聪明人自知，精明人自负，高明人自省。 聪明人计算，精明人算计，高明人设计。 聪明人是人才，精明人是干才，高明人是英才。 聪明人能正确感知世界，精明人急于表现自己的聪明，高明人善于掩饰自己的聪明。 聪明人能顺势而为，精明人能借势而为，高明人能造势而为。 聪明人知其然，精明人知其然知其所以然，高明人知其所以然知其所必然。

不得不承认职业往往会跟我们的性格有着密不可分的关系，有的性格的人天生适合当老板，具有领导力和魄力。不过天生老板命的人也会有着各种压力和烦恼，可不是件轻松的事情。 在瑞士，对第二次世界大战以后出生的7,700,000个人进行的一次人口调查中，对职业的统计，发现狮子座的男人在公司执行总裁的统计中显著突出。台湾2002年的十大杰出女性中，其中七人是狮子座。做个星光闪耀的公众人物，众星捧月般地生活是男狮子、女狮子共同的特性。 “狮子”走向公司CEO宝座的事实证实了星相学对狮子座的认识：狮子座有强大的驱动力成为舞台的中心，他们会自动跳出来做聚光灯下的主角。他们成功的秘密更多来自他们不可阻挡的支配和表现欲望以及热情、闪亮、康慨、豪爽、光芒直射的性格。当多数人由于害怕与众不同、或者由于怯懦和腼腆而不敢在公众面前表现时，“天生的戏剧演员”狮子座总会抓住一切机会、跳上“舞台”，淋漓尽致地发挥他们的戏剧表演天才。越是在聚光灯下，越是被人注意，狮子座的表现就越出色。这就是为什么，我们在秘书和服务行业中，难以发现狮子座。即使能看到他们，他们也不会安稳地停泊在幕后。我们会在公司总裁的宝座上，和引人注目的位置和戏剧舞台上找到他们。 英国一位颇懂得一些星相学的狮子座总裁，在雇用总裁秘书时，由于申请人出生于狮子和处女座的交界上而专门请星相学家进行精确地计算。在确认对方是处女座后，狮子座总裁雇用了这位申请人。狮子座总裁的担忧是“我不能雇用一位每天需要我的注意力和表扬的秘书。”看来，“狮子”也深知自己的需要，即使在一个不显著的位置上，他们也需要赞扬和注意。 美国星相学者以换灯泡的方式为例，归纳十二星座的典型表现时，他们这样描述狮子座：“灯泡坏了，谁去换?”“狮子座去换只需要一个狮子就够了，但要有一个合唱团的人为他鼓掌!”不要与“狮子”共同占有一个舞台，因为你将无法成功地取代“狮子”的主角位置;除非你愿意甘居幕后，默默无闻地为狮子座服务，或者你是能够精心规划、谨慎执行、卧薪尝胆的摩羯座。当然，胸有大志、性格沉稳、善于等待和永不放弃的摩羯座与狮子座共同分享舞台时，十有八九是狮子座在充分表现，而摩羯座才是幕后真正的导演。 有些人天生就是大boss命，做人靠谱，做事用心，而且目标远大。虽然有目标的人很多，但是朝着目标努力的人也很多，但是在为目标努力的过程中，是不是可以实现，却有着很大的不同，来看看其他最可能当老板的星座有哪些。 金牛座：做事稳重理财能力强最可能当老板 金牛座对于金钱的掌控能力，也有着特别强理财能力的高手。金牛座做事稳重，不急于求成，但是却在赚钱的方法上特别的讲究，而金牛座成功的把握时机，也的确是最可能当老板的星座，潜力股。 天蝎座：深谋远虑为求成功不择手段 天蝎座对自己确定的目标，总是会不择手段的去实现，就是自己有多么的辛苦，也仍然会表现得特别强势，而且天蝎座的人们，为求成功努力而积极，当然也是成就天蝎座梦想的最好时机，所以最可能当老板。 摩羯座：积极努力做事塌实也有远景与目标 摩羯座的男生，是靠谱而可信的类型，不仅做任何的事情，都可以有自己明确的想法，而且做事塌实肯干，也勇于进取，做事却有目标，又会用心的做自己努力，所以最终最可能当老板的就是他们了。 图/pixabay.com

充足的睡眠对于我们每一个人都是非常重要的。成年人每天都需要至少7个小时的睡眠时间。除此之外，睡眠的准备工作、睡眠姿势以及睡眠习惯我们都需要注意，千万不要犯了一些睡眠时的禁忌。 1.忌睡前吃东西：人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损健康。 2.忌睡前过度用脑：晚上如果是有工作或者是学习的习惯的话，建议先把比较伤脑筋的工作先做完，在快要睡觉的时候做一些比较轻松的活，让脑子放轻松，这样才比较容易睡着。否则的话，大脑处于一种兴奋的状态，就是已经躺下了，却还是没办法睡着，久而久之就会出现失眠的现象。 3.忌睡前情绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠。因此，睡前要尽量避免大喜大怒或忧思恼怒，使情绪平稳。 4.忌蒙头而睡：老人一般比较怕冷，所以有的老人喜欢蒙头而睡。这样，因大量吸入自己呼出的二氧化碳，而又缺乏必要的氧气补充，对身体极为不利。 5.忌仰面而睡：最好的睡眠姿势是向右侧卧，这样人体全身的骨骼以及肌肉都是处于一种自然放松的状态下，比较容易睡着，也较为容易将疲劳消除。而仰卧的却会使得我们的骨骼以及肌肉处于一种紧张的状态下，不利于消除疲劳，而且还容易造成因手搭胸部而产生噩梦，影响睡眠质量。 6.忌当风而睡：房间要保持空气流通，但不要让风直接吹到身上。因为人睡熟后，身体对外界环境的适应能力降低，如果当风而睡，时间长了，冷空气就会侵入身体，引起感冒风寒等疾病。 7.忌眼对灯光而睡：人睡着时，眼睛虽然闭着，但仍能感觉光亮。对着光亮而睡，容易使人心神不安，难以入睡，而且即使睡着也容易惊醒。 经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。 图来自：pixabay.com