Category: 酷智识

我听自己的咨询老师讲过这样一个有趣的故事。 在考博士的时候，她非常的焦虑—担心自己考不上，担心她心仪的导师不要她。那个时候她的前男友试图安慰她：“亲爱的，没关系的，你看你考不上也还是个硕士，不要担心。”她觉得男朋友丝毫没有能力安慰到她，因为她还是很焦虑。后来，这种需要男朋友平复她的焦虑的心情日益增长，而男朋友的“无能”也越来越让她不满意。最后，她选择了跟男朋友分手。 非常有趣的是，她现在的丈夫跟她之前的前男友惊人的相似，但她完全不觉得有什么问题。她跟我们解释道：其实前男友那个类型是非常适合她的，只是当时他安慰不了她的原因，是因为她自己没有能力安抚自己焦虑的情绪。当她发现自己有能力来控制自己焦虑的情绪时，这件事情就不再成为她亲密关系中的障碍了。 很多时候我们就是这样，因为无法控制自己的不良情绪，所以期待别人的改变来让自己心情变好。 我们为什么想控制别人？ 我母亲是一个控制欲还比较强烈的人，而我又不是属于顺从型的孩子，所以我的“青春叛逆期”看起来比其他的孩子要长很多。直到现在，我偶尔还是抑制不住的在第一时间做出叛逆的反应，然后才能在下一刻意识到，我刚刚又在叛逆了。 其实她在99.9%的情况下都是真心实意的觉得她那么做完全是为我好，但是却她却没有意识到，这样的“为我好”的控制背后，隐藏着更深刻的原因。 在我们两个的关系变得很亲密之前，也就是在我放弃土木工程专业转心理学期间的大概2年的时间里，曾经把彼此最不好的一面带了出来。那个时候我以土木工程专业的年级第二的成绩保送了研究生，然后在研一的时候我跑到导师办公室说我要退学然后学心理学。母亲几乎是要疯了，她没有想到一直都基本按照她和父亲期待的人生轨迹前行的我，突然来了这个大一个转折。 那时候她经常打电话跟我说：“因为你，我昨晚又失眠了。”或者“因为你，我又病了。”或者“如果你不这样，我的心情就会好很多，我就不会失眠或者焦虑了。”这是我妈妈在持续做的一件特别有意思的事情：她总希望通过改变我，来改变她的情绪。当她觉得焦虑的时候，那是因为“我让她这么担心”；当她觉得愤怒时，那是“我惹她生气”；而当她觉得沮丧时，那是因为“我让她失望”了。因为她无法控制自己的这些负面情绪，所以她之前最喜欢做的一件事情，就是打电话给我，告诉我：只有你改变了，我的心情才会变好。 当然我一直是很抗拒这样的说法的。就像我妈妈在我小时候告诉我说：“我原来也是有梦想的，就是因为生了你，放弃了自己的梦想。”一样，她让我对她的情绪和她的人生负责。后来我开始慢慢懂得，原来我们在想去控制别人的时候，通常是因为我们自己不稳定的自我和自我价值感，需要别人的语言和行为来得到肯定或者是安慰。所以我们想去控制别人：既然我是因为你产生这样的负面情绪，而我自己又没有能力处理这种情绪，所以你要改变，这样我的心情才能变好！ 我后来发现其实我自己也是这样。我在做决策的时候特别希望得到母亲的肯定，如果得不到她的肯定，我会非常沮丧的跟她抱怨说：你没有给我信心。后来我发现，其实大多数情况下是我也在怀疑着自己，所以当我妈妈对我的决策提出异议而不是支持时，我会觉得她没有给我信心。如果自己并不相信自己，那么就只有靠强迫别人给予肯定，然后得到借来的信心了。 你是否有稳固并且灵活的自我（a solid, flexible self）？ 刚刚提到一个非常重要的概念就是稳固并且灵活的自我（a solid, flexible self）。这个概念是由心理学家David Schnarch提出的。 首先让我解释一下稳固的意思。一个稳固的自我是指一个人具有非常稳定的自我价值感，并且不会因为外界的否认或者质疑而有所改变。 举个最显而易见的例子。比如失恋这件事情对于几乎所有人来说都是件很伤感的事情，在被伴侣拒绝了之后，我们的自我价值感会在一段时间之内骤然下跌。但是对于具有稳定的自我价值感的人来说，被分手并不意味着自己“不可爱”或者“不值得别人爱”，而仅仅是因为彼此的不合适。但是对于自我价值感更多建立在别人的积极反馈之上的人来说，失恋这件事情很可能让他们的自尊在很长一段时间之内都处于低谷。他们会觉得因为被对方拒绝，所以自己是不够好，不够可爱，不够优秀或者配不上对方的。 另一个重要的概念是灵活的自我。这一点看起来跟上面有点矛盾，但其实它们是彼此相融并且缺一不可的。灵活的自我是指你的自我概念不会僵化或者停滞不前。比如如果你的自我概念就是“我是一个学术型的人”，然后拒绝一切娱乐活动或者是其他有助于你成长的活动，你的自我就是非常固化的。一个有着灵活自我的人，是一个愿意不断去探索新的可能性，并且让自己不断成长的人。 再举个例子。我们每个人虽然有性别之分，却都同时有着男人和女人的一面。假设你是一个男性，然后你拒绝在自己特别感动的时候流泪或者在你伴侣难过的时候拿着纸巾给她擦眼泪，因为你觉得那样特别“娘”或者特别“不爷们”；再假设你是一个女性，你不愿意在公司里站出来发挥自己的领导力，因为你怕别人说你“强势”或者在需要你表现出力量的时候你不敢表现出来，因为你怕别人说你是“女汉子”。这些都是固化自我的表现。一个有着灵活自我的人，会在最合适的场合表现最合适的自己的一面。而拥抱并且发展自己内心的男性一面和女性一面，正是灵活的表现之一。 所以最后一个稳固并且灵活的自我，就是指我们一方面有着不受外界评价影响的稳定的自我价值感，另一方面是指我们不会局限自己的自我概念，能够灵活的在不同的情形下表现和发展多面的自我。

再也没有争议了，精神科学证实高度创意的人和普通人想的做的都不一样。他们的大脑以特殊的方式运作，但这项天赋常常会让人际关系紧张，我和纽约时报畅销作家和葛莱美得主音乐家工作时，第一次深刻感受到。 如果你爱上一个非常有创意的人，你可能会经历那种觉得他跟你活在完全不一样的世界的时刻。事实是，他们真的是，但改变他们不如了解他们。 从以他们的角度看世界开始，记得下列 20 件事： #他们的脑子永远慢不下来。 充满创意的大脑是靠着强烈好奇心推动永不止息的机器。没有暂停键也没有办法让它停下来，偶尔会很累人但也是疯快好玩的活动和对话的来源？ #他们挑战现状。 两个问题让有创意的人比其他人更特别：what if ？和 why not ？他们质疑其他人所认定的价值，虽然会让身边的人很不舒服，但这使创意重新定义什么是可能的。 #他们拥抱自己的天赋，就算别人不接受。 有创意的人宁愿真实也不要讨喜，对自己是谁很诚实、不妥协，就是他们定义的成功，即便这代表会被误解或边缘化。 #他们对例行任务很厌烦。 高度创意的人活力来源是创意发想大跃进和开启新的事物，当他们被新鲜的事物所吸引，例行公事会让他们觉得很无聊。 #他们周期性地创造新事物。 创意是有节奏的，有的时期是高峰，有时候狂躁、有时候慢、有时候衰落。每个时期都是必要又不可或缺的，就像是大自然的季节互相次存也同样重要。 #他们需要时间滋养他们的灵魂。 没有人能只加一次油就开车走遍全国的吧？同样的，有创意的人需要频繁地恢复灵感的来源，通常会花上一阵子独处。 #他们需要空间创作。 拥有对的环境对于刺激创意是很重要的。或许是间工作室、咖啡馆或是家里某个安静的角落，不管是那里，让他们为自己设个边界、尊重他们吧。 #他们高度专注。

女人喝豆浆的好处的好处有哪些？的确是不少女性朋友关注的热点问题，喝豆浆的好处有很多，长期喝豆浆对身体有很大的益处，那么，到底女人喝豆浆的好处用那些呢，请看达人解答。 #女人喝豆浆的好处 1、美白皮肤：豆浆是白色的，进入人体后，可以显著美白皮肤，而且是全身都会美白，不是单一美白局部，如果你把豆渣敷脸，脸部会得到立刻的增白效果. 2、减少皱纹：豆浆味道可口，喝豆浆，也就是品味生活，常喝豆浆，女性的皱纹、干纹、细纹会得到淡化。 3、保湿润肤：豆浆是一种很有营养的饮料，常喝豆浆的女人，皮肤不容易出现干燥、起皮、瘙痒的问题，每天一杯豆浆，皮肤永远都是水水润润的。 4、抗老防衰：女人衰老最主要的原因就是雌性激素水平的下降，常喝豆浆可以补充植物雌性激素，减缓女人的衰老速度。 5、益智延年：长期喝豆浆的女性，大脑会变得聪明又灵活，记忆力也会显著提高，同时，人的寿命也会得到延长。 #豆浆什么时候喝好 豆浆什么时候喝好，是许多朋友非常关心的热点问题，因为豆浆对各个年龄阶层的人都有许多益处，如何把喝豆浆的益处发挥到最大，在于知道豆浆什么时候喝好，那么，到底什么时候喝豆浆最好呢，请看达人支招。 清晨：早上起来喝豆浆最好不过了，这个时间段人体非常缺乏水分和营养，豆浆可以起到补充水分，提供营养的作用，而且豆浆不油腻，多喝一些反而利于消化吸收。 下午茶：豆浆里面可以加一些牛奶、红茶，调制成为豆奶茶，下午茶的时段，边喝豆奶茶，边吃一些小甜品，会让你一天心情好起来， 疲劳时：人在感觉疲劳的时候，可以煮一杯豆浆喝一喝，豆浆里面有优质的大豆蛋白，不愧为植物牛奶，可以迅速补充体力，而且豆浆没有牛奶中的抗生素，不会造成健康隐患， 生病时：生病的人身体是非常虚弱的，有些人乳糖耐受性和低，喝了牛奶就会上吐下泻，那么改喝豆浆就没事了，如果觉得豆浆有豆腥气，可以放一些蜂蜜调下味道，一点也喝不出来的呢。 更年期：女性到了更年期，体内雌性激素会大大减少，会出现失眠、多梦、手心出汗、睡眠不好等问题，通过多喝豆浆，可以补充大豆异黄酮，延缓更年期的到来，减轻跟年期综合症。 图来自：pixabay.com

老公，水快开了，帮忙倒面粉！ 等等！在燃气灶旁边倒面粉，你不要命啦！ 你也许会说，别逗了，面粉怎么会爆炸？ 还真不是开玩笑，10月27日，台湾一水上乐园举办“彩色派对”时发生粉尘爆炸，造成10人死亡，500多人受伤，爆炸源正是面粉。 让我来为大家揭秘~~~~粉尘爆炸 一边开着火，一边倒面粉，会发生什么情况呢？ 当扬起的面粉遇到火焰，火苗瞬间窜起。调查员又把面粉换成淀粉和咖啡粉，结果都一样。 实验证明：当我们正在开着燃气灶的时候，千万别扬撒面粉！ 如果是在密闭的空间，情况则会更糟糕。 危机调查员在一个亚克力箱里倒上面粉。 用鼓风机把面粉吹起来，遥控开启电子打火器，结果亚克力箱瞬间爆炸。 实验证明：当面粉颗粒达到一定浓度，再遇到哪怕一丝明火，爆炸也会发生。 室外也不保险，来看下面的实验。 首先，危机调查员将彩色的面粉撒在地面上。 然后，开启工业风扇，使彩色玉米面粉弥漫于整个实验现场，开启电子打火装置。 实验证明：即使是在室外，当面粉颗粒达到一定浓度时，遇到明火也会爆炸。 看过电视剧《伪装者》的朋友应该还记得炸面粉厂这个片段吧？为了毁灭证据，阿诚炸毁了面粉厂。 然而，他一没用炸药，二没用汽油，只是划破几袋面粉，并把面粉洒向空中。 然后把点燃的打火机扔进面粉中。 嘭！面粉厂爆炸！ 这个片段用的正是“粉尘爆炸”的原理。 什么是粉尘爆炸？ 悬浮在空气中的粉尘，达到一定的浓度形成爆炸性混合物，遇到火源引起迅速燃烧甚至爆炸。粉尘爆炸化学反应速度极快，具有很强的破坏力。 粉尘为什么会爆炸？ 粉尘爆炸跟汽油爆炸差不多，汽油是气体分子挥发到空气中，达到一定的浓度遇明火就爆炸。粉尘爆炸，是非常细小的粉尘颗粒，扩散到空气中，当积累到一定浓度时，也会像汽油一样遇火爆炸。

我们学圣贤教育，一定要从厚道学起。厚德才能载物，而且，看到“厚”我们就想到大地之德，传统文化效法天地之德，厚德载物就表示大地的浑厚。 厚道需要不断积累，通过自己人生所遇到的每件事，来培植自己的厚德，“德日进，过日少”，这样才能载物，自己的德愈厚，对家庭对社会的贡献愈大。 01、厚道的人，不占人家便宜 春秋的鲍叔牙，他为人不占人便宜，特别厚道，当时他跟管仲一起做生意，结果管仲拿走比较多的钱，人家跟他提醒，他不只没有计较，还说管仲家里比较穷，体恤他的情况。 这让我想起我父亲，专门记录亲戚朋友婚丧喜庆包的礼，比方说我姐姐出嫁的时候人家包多少，都把它记下来，等人家女儿出嫁了，再厚一点包还给人家。所以我们上一辈，乃至爷爷奶奶辈，他们处事，我们在很多细节当中去留心，都跟厚道有关。 02、厚道的人为他人设身处地着想 孔子参加人家的丧礼，在有丧事的人身边，他都能感同身受，自己替他们悲伤，都不会吃饱饭的，就是那种时时都能体恤别人的心情。 《了凡四训》举的行善的例子，让我印象很深。 明朝杨少师荣，杨荣，他的祖父跟曾祖父是以摆渡为生，划船的。刚好当地大水，他的祖父跟曾祖父“惟救人”，所有的货物都没有拿，当地人还笑他们愚笨，这么好发一笔横财的机会都不要。这就是时时那种厚道，体恤到人家有生命的危险，就拼了命地去救。甚至于救完人，死去的人还赶紧把他们捞起来，因为能替去世的人的家庭着想。假如尸首找不到，古代的人会抱憾终身。 03、厚道的人，能够知恩报恩 “慎终追远，民德归厚。”养自己的厚道，时时不忘这一生当中谁对我们有恩德，要常常能够感念，进而常常去报曾经教过我们的老师、曾经照顾我们的长辈的恩，在春节、重要节庆都可以去看望他们，感谢他们。念恩，还有念旧，人念旧，不忘老朋友。喜新厌旧，人就不厚道，刻薄了。 04、能够多包容、多宽恕别人，这也是养自己的厚道 一个人在一个团体当中位置很高，不能包容，一听别人批评就跟人家对立，甚至于搞一派一派，那对团队的负面影响很大，造的罪业就大了。 所以，人位置愈高，愈应该有一种态度，一言一行、一举一动都应该让这个团体的风气愈来愈好。所以“公门好修行”，当官的、在高位的人好修行，因为他影响的面大。同样的，从另外一个角度看，公门好造业，态度不对，带坏底下的人，带坏风气，这个罪孽就深重。 05、厚道的人，不指责，不给人难堪 事情已经发生了，在那边又大骂他一顿，伤了自己厚道，同时也让对方更难受。 北宋韩琦是一代名臣，他有一次晚上看书，旁边帮他执灯的士兵有点不专注，分了神，把他的鬓发稍微烧了一下。 当下他头也没转，顺手就把这个火给灭掉。过了一会儿，他发觉有点情况，转头一看，那个士兵已经被换掉了。他说刚刚那个执灯的人，底下的人就说，他把将军都烧到了，已经把他换掉了。结果韩琦说，你把他找回来，他已经知道怎么不烧到人。 大家想一想，这个士兵假如真的被调走了，铁定先处罚，可能以后他就很难发展了。所以他不忍心，一点小错误，不愿意责罚人家，要把他叫回来。我想这个士兵，一辈子都死心塌地跟着韩琦。 不只这个士兵，我想这个故事，这个士兵一定到处讲，所有听到自己的将军这样包容底下的人，一定无不感佩将军的度量和对士兵的爱护，那不是整个军队士气都大增？所以以前这些留名青史的读书人，为什么会统领大军？一定都在这些跟下属相处当中，都让下属感觉到他的厚道，“爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之。” 06、厚道的人，时时要能够尽自己的本分，五伦关系都是本分 “兄友弟恭”，所有的亲人，我们也有责任；“父慈子孝”，这个“父”再延伸开来，叔叔、伯伯、其他长辈，我们都应该孝敬；同辈亲人都应该友爱。“以祖宗之心为心，天下无不和之族人”，以祖宗的心来看我们所有的亲人，那不都是祖宗的骨肉吗？我们应该代祖宗来爱护他所有的骨肉。 朱子治家格言讲，“见穷苦亲邻，须加温恤”，厚道的人见到穷苦的亲人、邻居，都应该尽力爱护他们、帮助他们，体恤他们的困难，这就很有情义。邻居虽然没有血缘关系，但俗话讲，“远亲不如近邻，近邻不如对门。” 厚道的行持举不胜举，中华民族代代都出圣贤人，只要我们能从古人的行持去体会，从身边亲朋好友的行为当中留心，都能“见人善，即思齐”。 图/pixabay.com

五个阶段​​教宝宝学会走路 宝宝学走路第一阶段(十至十一个月) 这是宝宝开始学习行走的第一阶段，当父母发现宝宝在放手能稳定站立时，就可以开始尝试走路了！此时父母可利用学步用的推车或是学步车，协助宝宝忘记走路的恐惧感觉学习行走。 宝宝学走路第二阶段(十二个月) 蹲是此阶段重要的发展过程，父母应注重宝宝站——蹲——站连贯动作的训练，如此做可增进宝宝腿部的肌力，并可以训练身体的协调度。此时，训练宝宝学习蹲——站的方式为父母将玩具丢在地上，让宝宝自己捡起来。 宝宝学走路第三阶段(十二个月以上 此时宝宝扶着东西能够行走，还要让宝宝学习放开手也能走二至三步，此阶段需要加强宝宝平衡的训练。此时父母可各自站在两头，让宝宝慢慢从爸爸的这一头走到妈妈的那一头。 宝宝学走路第四阶段(十三个月左右) 此时父母要继续训练腿部的肌力，身体与眼睛的协调度，还要着重训练宝宝对不同地面的适应能力。此时，让宝宝练习爬楼梯，如家中没有楼梯可利用家中的小椅子，让宝宝一上一下、一下一上地练习。 宝宝学走路第五个阶段(十三至十五个月) 此时，父母可利用木板放置成一边高、一边低的斜坡，但倾斜度不要太大，让宝宝从高处走向低处，或由低处走向高处，此时父母须在一旁牵扶，以防止宝宝跌下来。父母要创建一个安全的环境让宝宝学走路还可以帮宝宝穿上防滑的鞋袜，以防止宝宝跌倒。而且家里阳台、护栏等的高度要高过孩子的身高。 9大游戏 轻松教宝宝学走路 1、捉蝴蝶游戏 捉蝴蝶游戏可以帮助到宝宝走路，此游戏主要是锻炼孩子视觉追逐能力，练习孩子四散行走，转换蹲下、站起动作。父母拿着纸蝴蝶逗引孩子，让孩子的视线追逐蝴蝶的落点当蝴蝶落地时，让孩子蹲下捉住它。也可以反过来，让孩子拿着蝴蝶，家长来追逐孩子。 2、送小动物回家游戏 送小动物回家游戏主要是训练宝宝能独立稳步行走。给宝宝一辆小推车，车上装上宝宝喜欢的毛绒玩具小动物，引导宝宝把推车推到小动物的家。小动物的家可以用积木搭四间小房子，房子的上面贴有以上小动物图片，这样一来还可以锻炼小孩的认识能力。 3、开汽车游戏 开汽车游戏主要目标是学习绕障碍行走，发展宝宝平衡能力、平稳行走。家长用积木等搭建路障，教宝宝模仿家长发出“嘀!嘀!”的声音，手拿塑料圈当做方向盘，一起开汽车，绕各种障碍物，如如钻拱形门、绕过纸砖、走过小路等。 4、踩纸球游戏 踩纸球游戏主要目标是练习听指令行走，培养孩子感受音乐的能力。家长将报纸揉成纸球，绳子一头系着纸球，一头由家长拉着走，孩子跟在纸球后面用脚踩，教师控制录音机，音量小表示拖着纸球慢慢走，音量大则快走。在孩子熟悉了听音乐节奏变化行走之后，还可以听音乐变换方向走。 5、抱一抱游戏 妈妈爸爸相距1米面对面蹲好，宝宝站在妈妈身边，爸爸拍手呼唤：“宝宝，来，找爸爸。”宝宝蹒跚扑向爸爸怀里。妈妈拍手呼唤：“宝宝来，找妈妈。”宝宝扑进妈妈怀中。这个游戏适宜满11个月、自己能独站的宝贝。每天进行2、3次，每次走5、6回即可，可根据宝宝的情况逐渐增加练习次数、拉长距离。 39大游戏教孩子学走路 2回顶部

从你的出生日期看你是什么鸟，准到爆哦！ 【1】乌鸦 = 1月15日~2月14日出生。 体形优美，穿着有品位，谦逊，高贵，要求高，不原谅他人的过错。你总希望能不断进步以完成更高的理想。是诚实可信的伴侣。你有向上的野心，更会不惜花费时间、金钱，力求完成。品位不凡，威严，略显高深，喜爱一切美丽的事物，易怒，固执，有些利己，但关心接近他的人。谦逊，但非常有野心，有才能，刻苦，朋友 众多，树敌也多，是可以信赖的人。 【2】鹰 = 2月15日~3月14日出生。 外表精心装饰，早熟善感，富有个性与创意，独特的思维模式让你显得神秘与吸引力。喜奢侈，身体健康，大方，不害羞，容易看不起他人，过于自信，有决断力，性格浮躁，喜欢引人注目，文艺方面具有相当的天份，希望在旅游中找寻人生的真谛与灵魂的意义，流动式的生存方式，也是你向往且擅长的。容易感到有挫折感。很容易陷入爱情，相信爱情，并期待一生相随的真爱。 【3】白鸽 = 3月15日~4月14日出生。 漂亮但具忧郁气质，有吸引力，喜爱一切美丽的事物，品位佳，喜欢旅游，爱梦想，性格不安定，易反复，但很诚实，容易受人影响和左右，但不易相处，要求高，直觉灵敏，常为情所困，但有时候也是安定的伴侣，心地善良总是把温暖欢乐带给别人。常常不顾自己，尽力完成别人的托付。喜欢无拘无束和自行其是。做事从不吝 惜气力，宁可付出巨大的代价，也要力争前茅。 【4】蜂鸟= 4月15日~5月14日出生。 非平凡之辈，魅力无穷，集独立和依赖的矛盾统一于一身，品位佳，有艺术气质，热情，情感丰富，是良好的伴侣，但不原谅他人的过错。性主观且执着，却是性情中人！爱情生涯复杂多艰。不会沉溺于不切实际的空想当中，专心一志达成目标。口才佳，具谋略且反应快的你，有与生俱来的机智和过人的逻辑力，这样的你不论成为领导人物，还是人气活跃的角色，都会备受注目与拥戴。 【5】菜鸟= 5月15日~6月14日出生。 不喜欢平淡无味的生活。一般会有非常丰富的爱情生活，很容易有异性在身边周旋着。在名声、人际关系、名望方面独领风骚。但是一旦找到真爱，便会成为忠实的伴侣。能够创造生活情趣。天生具有神秘感与灵巧的变化性，但时常容易处于矛盾之中。隐藏着两种极端的个性，温柔与强势！ 【6】相思鸟 = 6月15日~7月16日出生。 身材纤细，魅力无穷，富感染力，吸引力强，无忧无虑，想象力丰富，给人以愉悦的感觉。略显浮躁，喜爱冒险，敏感，具好奇心，聪明且幽默风趣的人。想法一直在改变，虽然辩才无碍，常不小心把重要的事说溜了嘴。对于耍宝、搞气氛方面也很擅长，人际关系手腕圆滑，如果能不把聪明表现得太过火的话，就能成为人气极旺的阳光人物。

现今社会，要想拥有一份真挚不变的感情，一个能陪你走完下半辈子的人实在不易。在这个社会里，形形色色的诱惑实在太多，各方面压力与日俱增。本该是简简单单的感情却因此变得十分复杂，令人捉摸不透。婚姻生活的夫妻吵吵闹闹，长久之下便走向决裂的离婚。今天，笔者就从风水学的角度来教教大家，在生活中小细节如何维护婚姻生活。 一、主人房用了大镜子，夫妻间谁也不理谁。 其实，我不太主张生活中过于迷信一些现象或一些小事情的吉或凶。但是在风水学里面，唯独镜子的运用，要十分严格。因为经过平时的实践和总结，发觉镜子在家居里面，不能多用，不能用的太多。否则，会让人的思维或精神出现一些幻觉。比如可以让本来感性的人更感性，可以让本来理智的人变得控制力差。因此，如果主人房用了大镜子，或多面大镜子，也要十分注意，长时间这样，会严重影响夫妻感情，容易引起彼此对感情的冷淡或漠然。 二、家居用了很多尖形或曲形的摆设，火星撞地球。 这是因为任何一样物品，都有其五行属性。比如曲的是水，直的是木，方的是金，平的是土，那尖的就是火。物品有了各自的五行，就自然有相生和相克。这个尖形的物品，五行来说，也是火，和上面一的原理一样，破坏力相当。根据平时看过的例子得出发现，在五行中，对人的情绪影响最大的是火和水。火表现出的是直接的、急速的破坏力，而水表现出的是慢慢的、间接的、持久的破坏力。因此，一旦家里有太多尖形或曲形的摆设，也往往会破坏夫妻间的感情。 三、床的布置用了红色，日夜吵架喋喋不休。 说到红色，很多人都情有独钟，因为其色泽鲜艳，一般命中出生在冬天或秋天的人，对红色都尤为偏爱。比如衣服，包包、手提袋，都喜欢选红色，这些无可厚非。但是如果说连床头或整个床的布置都用了红色，那么夫妻之间相处起来要十分小心了。红色五行中属火，为赤色，这虽然也可以增加彼此间的激情。但是如果床经常用红色，夫妻间相处起来，一定容易常吵架，或冷战，最容易引发矛盾的就是这一种布置摆设。如果是喜欢，偶尔为之，则影响不大。 要维持一段感情不容易，你必须穷其一生的精力、爱念、感情、时间、等等去经营和维系。无可否认，在感情或恋爱之中，感觉占有极其重要的地位。但是若果，一味只强调感觉，或过于重视自己的个人感受，而忽略了这些小细节，到最后，可能会招致失败。 图/pixabay.com

现代人由于常常用眼过度，会出现视疲劳的现象，主要表现眼睛看东西模糊、酸胀等症状，不少人会马上滴眼药水解决，但是专家表示，也可学学“翻白眼”，通过转动眼球，可增加双眼血液循环，改善微循环，增加含氧量，营养双眼神经，从而保护视力。 为什么翻白眼能够缓解视疲劳? 俄罗斯曾发表过一个报告——他们研究了两组孩子，一组每天早上远眺加转动眼球，另一组什么都不做。3年后显示，每天早上远眺并转动眼球的孩子，视力要比不做的孩子好。但由于人种不同(黄种人属于近视的易感人群)，孩子们的生活环境不同，不能完全作为依据，只能作为参考。 专家表示，与传统的眼保健操相似，都有中断持久用眼，让双眼休息的作用。传统的眼保健操通过按摩穴位，有助于调节松弛的头面部肌肉，改善血液循环，从而缓解视疲劳;这套翻白眼眼保健操通过转动眼球，可增加双眼血液循环，改善微循环，增加含氧量，营养双眼神经，从而保护视力。 有些患者不适合“翻白眼” 但并非所有人都适合， 也有人在做了之后表示有疼痛症状，专家表示，出现该症状有两种原因，第一，这套操不适合你;第二，这可能是肌肉酸痛的表现，人的双眼有很多肌肉，你平时不做这个运动，一下子做这么久，眼部肌肉还适应不过来，就像一向很少运动的人，突然剧烈运动，第二天难免会出现肌肉酸痛。因此，做眼球转动就像体育锻炼一样，要慢慢来，循序渐进，不能贪多，图快，出现不适要及时停止。 另外像玻璃体液化混浊者，如中高度近视(400度以上)者、飞蚊症患者等，以及视网膜病变者(常见于糖尿病、高血压患者中)，这些人的视网膜基础不好，如果频繁地转动眼球，或转动不当，会牵拉视网膜，易诱发视网膜剥离。戴着隐形眼镜，尤其是戴着硬质隐形眼镜，也不能做，否则镜片会滑到边上，刺激眼睛。 专家提醒，其实也不一定要靠“翻白眼”来缓解视疲劳，室外走走动动、眺望远处，亦能起到放松身体及缓解视疲劳的作用。

每个老婆都有她独特的优点，有人善於操持家务，把家里打理得井井有条，有人则是对於老公很有一套，能把老公收的服贴贴，那麽，12星座的老婆各自的优点在哪呢？就让我们一起来看看吧！ 白羊座 白羊座女是积极而且坚强的。小鸟依人，楚楚可怜这一类的形容词，休想加在她的身上！她通常会倾心于一个令她折服的男人，她要嫁一个让她引以为傲的丈夫。如果你爱上一个白羊座的女孩，先不要展开热烈的追求。哈巴狗一样的男人会让她既讨厌又害怕。 在表面上，她们是不会让别人占便宜的。正因如此，她们常会吃些暗亏，受到挫折。其实，她们的内心多半是正直丶善良，而且脆弱的。只要你真心的关怀她，在她受委屈的时候，给她一个温暖的怀抱，她会成为你最忠实的伴侣。婚后，虽然她不热衷做个全职的家庭主妇，但好强的她，不会让自己成为一个不称职的妻子。 金牛座 娶金牛女做老婆是个超明智的选择！第一，她不是个爱闹脾气的骄纵大小姐；第二，她绝不是挥霍无度的少奶奶；第三，当你邀请领导或生意上的朋友到家里作客时，她肯定会给他们留下绝佳的印象。她会是一生忠实的朋友，但「绝对的忠实」也是她对你最大的要求。 实际的金牛座女追求实实在在的感觉，跟她相处时，千万别一嘴蒜味，可能的话，先刷个牙；穿一套色调协调的衣服，她喜欢触感很好的质料。你要懂得尊重她，别在外人面前批评她的一切。你不必在她的面前吹嘘自己的事业日进斗金，装阔耍帅不是吸引她的方式。她情愿嫁一个殷实丶有理想的小商人，也不愿选择一个一掷千金的暴发户。 双子座 双子座的女孩像个万花筒，一会儿变一个花样，你永远弄不清她是什么样子。你很难再找一个女孩能像她一样，跟你谈论天文地理丶五花八门的事，陪你上山下海疯狂的玩，还与你花前月下温柔缠绵。你今天让她痴迷的优点，明天可能变成令她讨厌的缺点。多变的生活和气氛会让她生趣盎然，更会保持她对你的热爱。不要离开她太久，否则她忘记你的速度，肯定让你心碎。 婚后，你不会有一个整天板着脸抱怨家用钱不够用的黄脸婆。相反的，当你烦恼钱赚得太少的时候，她会帮你想一大堆赚外快的点子。她很可能常会兴致勃勃的，告诉你她的新计划！有时候，她会心情沮丧，请给她一些安慰。牵着她的手，随着她变化的节奏，你会发现，生活就是个万花筒，五彩缤纷丶刺激有趣。 巨蟹座 温和体贴的巨蟹女，很容易给人「妻子」的感觉，如果你是个追求安定的男人，选择她，你肯定不会失望。她的温柔体贴和全心全意的爱会让你感动得不得了，但她很没有安全感，敏感且易受伤，总是担心自己不够好，担心你不够爱她。因为你的一句无心之言，当场泪流满面。你除了爱她丶疼她之外，是没有其他办法来应付她的阴晴不定。 婚后，她会温柔的照顾你的生活起居。虽然她始终让你觉得她脆弱无助，但是，当你们遇到问题，连你都绝望时，她却会坚强的令你惊讶！你可以像孩子投进母亲怀抱 一样的去依赖她，她会细心的医好你的伤。多数巨蟹女孩也很有金钱观念，懂得量入为出的道理；通常只有心情沮丧的时候，才会乱花钱来平衡自己不安的情绪。 狮子座 高贵丶开朗又耀眼的她，真的很吸引人，但是那股属于皇室的傲气，却让很多仰慕者望之却步。其实，在高傲的外表下，她藏着的是一颗单纯又多愁善感的心。喜欢接受赞美是狮子座女孩的共同弱点，不过你别以为所有的甜言蜜语都管用，粗俗的奉承，她嗤之以鼻，你的修辞可得有点创意。她会喜欢你顺着她丶宠着她。当她觉得自己受到公主一般礼遇的时候，她会是个最可爱丶最善解人意的女孩。 狮子女的品味绝对不会便宜，花钱对她来说是种享受，贫穷会令她沮丧。不过你放心，她通常都会在工作上，有很良好的表现，能支付自己的开销。她是个天生的女主人！最后，狮子座妻子可能原谅一个偶尔逢场作戏的丈夫，却绝不会原谅一个在感情上背叛她的男人。 处女座 想拥有完美的处女座妻子吗？最好别用过度热情的方式追求她，含蓄一点会比较有希望。她的本性害羞而且压抑，始终追求一种精致的感觉，一切力求尽善尽美；你不必告诉她一堆遥不可及的梦想，她要的是实实在在的人生；或许你会觉得很无趣，因为她实际的质疑，常使你的梦想一个个像泡泡般破灭，别生气，想想她说的，的确很有道理嘛！ 她卓越的分析批评能力，总能在你以为完美的情况下挑出毛病来，而她也认为你应该有接受批评的雅量。娶了她，你的家会每天整整齐齐；下班回家，你会有热腾腾的晚餐；你的一切烦恼，她会乐於为你分担，她是个完美主义者，她会努力做个美的妻子。至于她会有点吹毛求疵丶洁癖，以及洗澡要洗两个小时的小毛病，你当然应该包涵啦！ 天秤座 天秤座的女孩，有着优雅的女性魅力和八面玲珑的社交能力，而聪明的她多半懂得把智慧隐藏在她的女性温柔之後，不让它刺伤男人的自尊。太情绪化的男人，太固执或太偏激的男人，都不是她心目中的好伴侣，天秤座的女孩是最需要「伴」的，寻找一个终生的伴侣，通常是她一生最大的愿望。 如果你不喜欢女孩子多言，那她可能不适合你。因为她拥有天生的辩才，她很会说话，很喜欢跟别人讨论。她们多半谈吐优雅丶态度超然，如果你懂得欣赏，你会觉得 听她说话是一种享受。对于食衣住行，她都有高贵不凡的品味。如果你要她陪你共创事业，她会以夫为重，她会是个好帮手，可靠而不自夸，给你最好的建议，却永远不抢你的风采。 天蝎座