Category: 酷智识

杜绝粗口，才有好形象 对于优雅的女人，公共场合的粗言秽语永远都是禁忌。男人听到女人一会儿一个TMD，一会一个NND，不会血脉喷张只会“惊”而远之，因为这会让他们联想到你的家教和脾气。太多使用脏话的人，多半说明其内心长期积累愤怒不满，或者根本不知道如何控制自己的情绪也，毫不考虑别人的感受。 对于这样的失控姐大多数人都有一个担心， 今天这些话喷到别人脸上难保哪天不会溅到自己身上。 放小音量，优雅加分 只要是在公共场合请务必注意音量，过大的声音是一种侵犯和对别人耳朵的强暴，特别是在那些拥挤的封闭空间，比如地铁、饭馆，大声讲电话那简直是生怕别人不知道自己素质低。与其大喊大叫不如找个安静的地方接听，方便自己也照顾了别人。 这一点在平时交谈中也同样适用，说话的最佳音量是让对方听清同时不给旁人带来干扰，眼里有别人会为你的优雅加分。 慢是一种平缓的力量 越来越焦虑地生活，带来越来越快的语速，说话太快是不会过脑子的，那种话语不过是对生活的反射性应答而往往缺乏内心的感受和力量。过快的语速不仅显示出你的焦虑，而且也会加重别人大脑的负担。一个语速平缓的人往往可以安抚别人的情绪，如同妈妈的拍抚和呢喃，和暴躁的人相处时这招更加有效果。 关注一下自己平时说话的语速吧，这可能是最简单的让你的话语充满情感渗透力的办法，一个形象的比喻就是让你的话由大脑下沉到心再从嘴里说出去，这样的话才会真挚感人。 等别人说完再开口 等别人说完了再张嘴，不要让你的开腔与别人的余音重叠，这是最起码的礼貌，也是最基本的尊重。记住，不管对方是什么态度，尊重他人永远不只是因为对方值得尊重，而是因为你是个宽容而优雅的人。 太急着打断别人的人即使貌若天仙也多半没人喜欢，这种习惯就是明白地告诉别人，“赶快闭嘴！我没兴趣听你废话！”。 挑选积极词汇 喜欢用负面词语的人无疑对待生活也更多挑剔和抱怨，谁喜欢和一天到晚充满负面能量的人在一起呢？多使用积极的词汇不只是为了让别人喜欢你，更重要的是调整你对生活的看法。 与其不停咒骂，“为什么这么烂”，不如说，“我觉得可以改进的部分是…”；与其不停地痛斥，“这还有个屁用”，不如说，“看来这样无效，我们还能做些什么？”所有人都更喜欢能解决问题的人。 别吝惜你的赞美 能看到别人美好的人一定有一颗美好的心，你看到别人是什么样子不光是因为他的样子还取决于你带了什么样的眼镜。赞美是我们送给别人最好的礼物，女为悦己者容，士为知己者死，赞美的力量就是这么大。 一个善于赞美别人的人在别人心目中也会变得美好。我们自然会喜欢那些喜欢我们的人，而好感是人心中最好的美容术。想让别人眼中的自己美好，先要让别人有美好的感受。 多使用敬语 这年头诸如“贵姓”，“高寿”，这样最基本的敬语也变成了稀罕物，甚至连听到的人都可能感到新鲜。当然这并不是说明我们不需要， 而恰恰说明我们很无知。上来就问，“你奶奶今年多大了？”，还真是有点儿听不下去。 学点儿那些用得上的敬语会让你在那些庄重的社交场合中脱颖而出，显得既有教养又有修养。 电影有分级，讲话也要分级 如果你在地铁上听见一个女人大谈自己的“大姨妈”如何不准时你会作何感想？当她接着高声抱怨自己的男友如何不怜香惜玉，相信大部分男人都会庆幸幸亏她不是自己的女友。

健身是一门很深奥的学问，不同的体质、身材、年龄等，适合不同的训练以及饮食。在增肌与减脂的路上，无论是职业选手或是健身菜鸟难免都会犯一些错误。在学习得的过程中犯错，可以让你从错误中学习，对于未来的进展可说是非常重要的。以下 5 个减脂的错误，将会影响减脂的进度。 1. 太快减少过多的热量摄取 几乎很多人都犯过这个错误，急速地减少太多热量摄取。当我们太快减少过多的热量摄取，身体将会有可能燃烧肌肉以提供身体能量。我们应该以较和缓的方式渐渐的减少热量摄取，而不是太快地减少太多的碳水化合物摄取。 2. 太多的有氧运动 由于我们已经摄取了较少的热量，如果还增加有氧运动的次数，这样会造成太大的热量赤字 calories deficit，因此身体很有可能会燃烧肌肉以提供我们能量。建议当饮食控制的成效减缓后，才缓缓的加入有氧运动来促进脂肪燃烧。 3. 高次数的训练方法 许多人都误以为可以让肌肉线条更分明，因此再减脂时都拼命的进行高次数的训练。想要获得更明显的肌肉线条，我们需要专注在减去更多的体脂肪，而不是高次数的训练方法。 4. 太快减少过多的碳水化合物 由于碳水化合物是身体能量的主要来源，因此采用低碳水饮食将有可能使肌肉流失和影响新陈代谢。如果要减少碳水化合物的摄取量，应该以较和缓的方式，而不是太快地减少太多的碳水化合物摄取。 5. 不实际的目标 许多人都想要在短时间内减去多余的脂肪，然而不切实际的目标将会使我们在减脂路上遇到更多的挫折。建议设定两周可达成的小目标，例如两周减去 1% 的脂肪，这样可以让我们感到更有成就并且有信心继续减脂旅程。 资料参考: Flex

长牙是孩子身体生长发育的一个重要方面，乳牙是儿童的第一组牙，保护好乳牙对于日后恒牙的生长有很重要的意义。 对于有些家长认为乳牙迟早要换掉，牙齿保健等以后在做也不迟的说法。牙科诊所主治医生表示，乳牙的主要功能除了咀嚼食物、发音及美观外，最重要的是替恒齿「占位置」，也就是维护恒齿的生长空间。如果宝宝的乳牙在早期因为蛀牙、受伤或其他因素受到减缓，容易使附近的牙齿产生推挤、倾斜，则可能造成恒牙无法顺利长出或排列不整齐等情况。 蛀牙是儿童常见的口腔疾病，在医学上被称为「龋齿」。蛀牙的特点是牙齿的颜色、形态和质地发生变化，牙齿逐渐变成棕黑色，随着脱矿和机质不断发生变化，牙釉质、牙本质疏松变软，形成龋洞。这些出现的龋洞适合一些特殊生物体的生长，这些微生物在生长过程中产生一些毒素，这些毒素能穿透入牙髓，诱发炎症，从而引起疼痛，并最终引起牙齿缺失和一些并发症。 专家总结，保护好牙齿，要保持良好的生活习惯。 第一个好习惯是早晚刷牙。从宝宝的第一颗牙齿出现时，就应该清洁了。父母可以选用软布或儿童用软牙刷，轻轻地刷宝宝牙的前面、后面、两边和牙龈。频率不宜太快。刷两排牙齿时，先来回横刷几遍，刷去牙齿表面的污垢，然后再上下来回竖刷，清除牙缝里的残留物。横刷时用力轻，竖刷时稍用力。至少一天两次，一次最好两分钟。儿童大一些时，喜欢自己动手，但也需家长检查刷得是否干净。通常一个月换一次牙刷，最长不可超过三个月。 第二个好习惯是定期进行口腔检查。建议儿童至少一年进行一次口腔检查。早期看牙的目的主要是在预防，牙医会检查宝宝牙齿的健康情况，及早发现问题。家长应尽量使孩子感觉看牙医是一件轻松愉快的事。比如一起玩看牙医游戏，互相看对方的牙齿。 第三个好习惯是少吃甜食或含糖的饮料。太甜或太粘的食物会导致蛀牙，如糖果，蛋糕，饼干等。如果很想吃的话，那就在每餐后吃，这样对牙齿的害处会比较小。 千万不要在睡觉前给孩子喂奶，或者让孩子没完没了的吸奶瓶，长期泡在甜的液体中对牙齿非常有害。另外水是孩子最好的饮料,少喝各种含糖类饮品。 第四个好习惯是多吃「护牙食品」。高纤维的食品如蔬菜、粗粮、新鲜水果等对牙齿都有利。还应给孩子多吃一些能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜等，这样有利于孩子下颌的发达和牙齿的整齐。 图来自：google.com

暑假来了，暑假工也火热起来，学生暑假找暑假工应该谨防的三个违法陷阱有入职前收取押金、服装费、培训费等费用;没有底薪，靠提成赚取收入和不签订劳动合同。下面跟应届毕业生小编详细了解一下吧! 陷阱一：入职前收取押金、服装费、培训费等费用 有些用人单位以“统一订做服装”等理由向应聘学生收取各种费用。而且，一些骗子公司或者中介公司在向应聘学生收取上述费用后便人去楼空逃之夭夭。 我国《劳动合同法》第九条明确规定，用人单位招用劳动者，不得要求劳动者提供担保或者以其他名义向劳动者收取财物。一切用人单位收取押金、服装费、培训费等的行为都是不合法的，更有可能涉及假招工等欺诈行为。所以，在找暑期工的时候应该要提高警惕，在入职前遇到要缴纳各种费用的行为都可能涉及违法。 陷阱二：没有底薪，靠提成赚取收入 许多商家习惯于在暑假期间招聘学生做兼职业务员，但却宣称兼职业务员都没有底薪，“做得多，自然提成就多”。许多学生应聘这样的工作后，虽然付出了辛勤的劳动，但往往因为产品推销难度较高而成交寥寥，甚至无一成交，最终自己一分钱工资都没拿到。而一些工厂的流水线上，也充斥着“无底薪，靠计件”的招聘行为。 《劳动法》第四十八条规定，国家实行最低工资保障制度，最低工资的具体标准由省、自治区、直辖市人民政府规定，报国务院备案。用人单位支付劳动者的工资不得低于当地最低工资标准。所以学生们在寻找兼职的过程中要注意，不要应聘“无底薪”的工作，如果碰到用人单位在支付报酬时以无底薪为由克扣工资时，应及时寻求劳动部门帮助。 陷阱三：不签订劳动合同 《劳动合同法》第七条明确规定：用人单位自用工之日起即与劳动者建立劳动关系;第九条规定：建立劳动关系，应当订立书面劳动合同。 一些学生认为暑期找工作也只是打零工，没必要签订劳动合同，许多用人单位也乐得顺水推舟不签合同。但是如果不签订劳动合同的话，不但违反了《劳动合同法》的相关规定，而且学生在遇到工伤、拖欠工资等纠纷时难以维护自身权益，成为受害者。 因此，学生们在寻找暑期工作的过程中，一定要与用人单位签订书面协议，约定工作时间和期限、工作内容、劳动报酬及其支付方式、伤害赔偿、劳动条件等，只有这样才能更好地维护自己的权益。 责任编辑：yeqimei 图来自：google.com

据统计，目前与情绪有关的病已达到200多种，在所有患病人群中，70%以上都和情绪有关。 如果您想不得病，就请做自己情绪的主人。 【情绪是身体的报警信号】 现在人们最爱说的一个字就是“累”，不仅累身更累心。生存压力让很多人越来越情绪化，有些情绪连自己都没意识到，但身体却早早地发出了“报警信号”。 当人情绪变化时，往往伴随着一系列生理变化。比如恐怖会让人瞳孔变大、口渴、出汗、脸色发白；而情绪低落或过度紧张时，人会越来越讨厌自己的长相，觉得怎么穿、怎么梳妆都不顺心，然后就会发现自己头发爱出油、鼻翼出油、心烦冒汗，甚至下体分泌物异常或有味。精神科专家表示，不管是正面情绪还是负面情绪，长时间处在某种情绪中不能自拔，就会对健康产生不利影响。 【不同情绪对应不同疾病】 不同的情绪对应着不同的身体疾病。比如恐惧、焦虑会导致腹部疼痛；批评、内疚引发关节炎；压抑导致哮喘；经常愤怒的人容易有口臭，还爱发生脓肿；恐惧会引发晕车和痛经。 胃肠道被认为是最能表达情绪的器官，心理上的点滴波动它们都能未卜先知。在所有的心身疾病中，胃肠疾病是排名第一位的，比如胃溃疡和十二指肠溃疡，全球约有10%的人一生中患过该病。很多人都有这样的经验：一遇到紧张焦虑的状况就会胃疼或腹泻，压力大的时候根本吃不下饭。司机、警察、记者、急诊科医生等患胃溃疡的比例最大。 其次是皮肤。对很多人来说，紧张时头皮发痒、烦躁时头皮屑增加、睡不好狂掉头发，还有反复无常的荨麻疹、湿疹、痤疮，都可能是长期不良情绪带来的后果。 第三就是内分泌系统。女性的卵巢、乳腺，男性的前列腺最容易受到不良情绪的冲击。 大量临床医学研究表明，小到感冒，大到冠心病和癌症，都与情绪有着密不可分的关系。充满心理矛盾、压抑，经常感到不安全和不愉快的人，免疫力低下，经常感冒、一着急就喉咙痛；紧张的人则会头痛、血压升高，容易引发心血管疾病；经常忍气吞声的人得癌症的几率是一般人的三倍。 【赶跑伤身的7种情绪】 第一名：生气 “气死我了！”这是人们常挂在嘴边的一句话。从健康角度来讲，闲气、怨气、闷气、赌气和怒气这五种气，不仅让人心情变差，还会在身体里留下“不良记录”。生气时面色苍白、嘴唇发紫、手脚冰凉，天长日久，会导致免疫功能低下，脏器病变。特别是身体不好的老年人，在生气的时候血压瞬间上升，很容易出现脑溢血、心脏病和心肌梗死。 制怒剂：要发火前可以闭上眼睛，想象着面前挂着一幅“怒”字。“怒”就是奴隶自己的心，这时要给自己心理暗示，千万不能做情绪的奴隶。生气最好不要超过3分钟，气头上不盲目做决定。 第二名：悲伤 “对心脏危害最大的莫过于悲伤。”心血管科专家告诉记者，“茶饭不思”、“借酒消愁”都是过于悲伤的表现。此时，人体交感神经系统分泌出大量的压力激素，会使动脉收缩，容易导致心脏病发作。当一个人悲伤时，往往呼吸急促甚至泣不成声，容易造成肺气的损伤。 抑悲灵：悲伤时可以试着强装笑脸，这种“心理假动作”有利于释放不良的情绪。或者用“愉快回忆法”，想想之前的一些快乐，转移注意力，而且悲伤时一定要和人交流。 第三名：恐惧 “害怕公共场合与人交往，看到恐怖片就汗毛竖立惊声尖叫。”人在面临威胁，或者可能受伤时会本能地产生出一种情绪，这就是恐惧。它可能派生出很多种其他的情绪，比如紧张、焦虑、害怕、不安等。调查显示，“害怕失去工作”是男人最恐惧的一件事情。如果一直处于恐惧状态下，就会心慌心跳、呼吸急促、头脑混乱甚至晕厥。 消恐药：恐惧是很正常的心理反应，不必有压力和负担。对于已经发生的恐惧事实，要设法冷静下来。想到事情最坏的结果并坦然面对。也可以先将自己恐惧的各种可能因素列举出来，学会直面它。 第四名：忧郁 性格内向、郁闷不畅、不善交往、遇事自解能力差……这是部分癌症病人的共同特点。长期处于忧郁状态，会导致过多的肾上腺素和皮质类胆固醇的产生，加快人体衰老进程。不少老年人由于退休后儿女不在身边，在孤独和忧郁的阴影包围下，很容易“老得快”。 宽心丸：面对忧郁可以反向思维，看到问题中好的一面，并积极寻求快乐的心态。广交朋友可以让自己的注意力转移，和三五好友下几盘棋、唱唱京剧甚至跳几支舞都有利于消除心中的郁闷。 第五名：敌意

亲戚朋友亦或是自己家里人生了病，第一时间治疗是必须的，但有时候对病人来说，心理作用非常重要。我记得我手术的时候，心理压力非常大，白天黑夜心里时时刻刻都像是堵了一块石头，就连做梦都不安。那个时候家人的陪伴，亲朋好友的安抚，就显得特别重要。只是有些人的安抚，对病人来说简直就是灾难。我记得我住院那会儿有位相处了十天的病友，第二天要动手术了，她的几位亲戚来医院看她，其中一个待了一个多小时，那一个多小时里讲的全是那种病死了几个人的事情，不用说她了，就连在边上的我听得都难受。所以说如何安抚患病的人是一门学问，那么，到底该如何安抚患病的亲朋呢： 1、不要夸大其词夸奖对方 我记得我有一个同事，因患病住进了医院，我们相约去看她。生病的人脸色会很难看，在医院里吃不好睡不好还担心，人消瘦的会快一些。一见面我们就看到了那位瘦得很厉害的同事。其中一位同事可能是想着安慰她，结果来了这么一句：哎呀你胖了啊，脸上红光满面的都不正常了。一句话出来让大家哭笑不得，病人一瞬间脸色好像更难看了。后来听病人家里人讲，我们走后病人对着镜子照了很久，还问别人回光返照是怎么一回事。安慰病人可以说几句善意的谎言，但千万不要过分。病了的人心里其实比谁都明白自己的病情，当然会掺杂一些自己的担忧，这时候你要是夸病人“红光满面的不正常了”，病人会听出来你的刻意，更加的会疑心自己的病情。 2、讲一些对方感兴趣的话题 嘟嘟自己就有那么一个感觉，自己不感兴趣的话题，你就算讲出一朵花儿来，我照样不想听，且越听越烦。在生病的时候更是如此，几乎没有多少感兴趣的话题，因为自己的一颗心几乎在自己的那些担忧与挂念里，别人讲什么几乎不往耳朵里进，且听到几句心里就会烦躁的很。所以和患病的亲人或者朋友说话，你一定要了解ta的基本性格，知道ta平时喜欢听什么，更知道ta此时能够听进去什么。不要啰哩啰嗦一大堆之后，自己讲的是口干舌燥，病人听的是心烦意乱。你这不是给病人开心，而是去给病人添堵去了。 3、把患者疾病痊愈的例子告诉患者 这么说吧，人患病的时候，特别是一些可能会恶化，或者完全康复不是很有希望的那些病患，他们的心里是非常敏感且多疑，又非常非常脆弱，有时候一点点风吹草动也会让他们担惊受怕。有时候别人的一个眼神，他们也会往自己的身上怀疑。对于这些患者，你千万不要那那些病情恶化之类的事情吓唬他们，那样我估计病没什么，自己就会把自己给吓半死了。找一些有名有姓的他们那种疾病痊愈的例子讲给病人听，并把人家为什么痊愈了的原因告诉病人，除了配合医生治疗，更重要的要告诉患者要放平自己的心态之类。这样病人就会自我调整心情，不至于整日疑神疑鬼的。 4、让患者知道心情焦虑有害无益 嘟嘟经常自嘲自己：身体内揣了一颗小小的炸弹。患病的身体，不管有多少例子告诉你这种病痊愈的病人有多少，也总是会感觉到一些恐慌。特别是偶尔心情不好的时候，就会越发的想自己的病情，越想就会越是害怕，越害怕就会越难受，甚至想到最后都觉得自己要起不来床的感觉。会担心病情是不是会突然恶化啊？会担心自己的父母怎么办，孩子怎么办，家里人怎么办等等等等。有时候这么想的多了，就会感觉到患病的部位突然的疼痛起来，或者难受起来，其实不过是自己的精神恍惚罢了。所以你一定要在患者嫩巩固安静听你讲话的时候，明明白白的告诉患者要保持自己的心情，因为很多病是靠养的，养是什么？不只是饮食之类的调养，更是自己精神方面的调整。 5、多带着患者散散心 不用说患病的人了，就是正常人天天憋闷在一个空间，也会出毛病的。人一旦身体出现了毛病，就是有一万个人来陪着自己，自己的心情依然需要自己去平衡自己去调节。一个人调节心情最好的方式，不是给ta多少钱，更不是给ta买些什么物品。钱物之类是患病的人万万不能担忧的，但最能调节病人心情的，还是病人喜欢的环境，以及经常的接触一下大自然。大自然是最万变的，也是“万能”的，有时候能够起到不药而愈的作用。如果是你的家人身体出现了些问题，你就不要把ta天天放在一个空间里，那样只会让ta更加的憋闷。多带着患者接触一下大自然，天天适当的散散步，一来能够调节病人的心情，二来还能够帮助病人得到身体的锻炼。但有一点要注意，一定不要让病人感到劳累，更要做好防寒防暑。 6、让患者无任何后顾之忧 人生病了，最需要的是什么？一是金钱，二是陪伴的人。人一旦生了病，没有钱是万万不能的，吃药需要钱，看医生需要钱，饮食调节需要钱，住院手术康复等等哪一样不需要钱？这个时候，要是没钱就只能干瞪眼了，还谈什么安抚患者啊。所以说一定要让患病的亲朋没有金钱这方面的后顾之忧。再一个就是身边人陪伴的问题了。就算钱再多，没有亲人爱人等的陪伴，那感觉也是冷清并孤独的。所以作为患者的亲朋，一定要解决好这些问题，让病人在患病之后，丝毫感觉不到这些问题的困扰，让病人有个轻松愉悦的心态，更好的与疾病作斗争。 7、和病人冷静客观的分析病情 病人生了病，最急切知道的，就是关于自己病情的治疗问题。如果治疗不好会如何？如果治疗的及时会恢复得怎样？该是怎样的治疗方式？等等这些问题病人都会想知道。有些人在病人生病时，特别是病情稍微严重时，都会选择对病人隐瞒病情，什么都不让病人知道，一问就是什么事也没有，安心养病就行了这些话。其实这不都是“废话”吗？什么事都没有住院干嘛?什么事都没有病人怎么会感觉到身体的难受？有让病人瞎猜的，不如和病人冷静客观的讨论一下病情，当然你要注意你的用词，不要吓到病人。最起码，你要让病人知道个大概，更要让病人注意自己的心态调节，这样才能够快快的好起来。 8、请医生帮忙说句安抚的话 这一点嘟嘟非常相信。因为嘟嘟做过几个肿瘤手术，虽说已经痊愈但需要半年检查一次，前几日去复查，发现其中一个部位又长了一个肌瘤，虽说良性的，但处于的位置不是很好，医生一皱眉头，嘟嘟的心就觉得提到了嗓子眼里，医生严肃的叮嘱了我几句，那个心里的滋味就别提了，好像天塌了的感觉。回家几天后给医生打电话，医生给我又仔细讲了一番之后，顺便安慰了我几句，说只要心情好自己在家好好调养，有可能会缓解肌瘤的生长速度之类。别人说一千道一万句，不如医生说一句。所以说不管患者是住院了还是没住院，若是在是难以解开心结，不妨请医生帮忙说几句叮嘱并安抚的话，那样可能会非常管用。 注意事项：生了病的人，心情难免会抑郁或者暴躁，要理解与包容。 图来自：pixabay.com

有许多人虽然不是富二代，却能通过自己创业富起来。 以下是命理学家常提起的4个生肖： 1：生肖狗 之所以生肖狗的人会成为创二代，就是因为他们的运气一直以来都不错。 在事业发展的上面，生肖狗的人有自己独到的眼光和见解，也通常会发现别人挖掘不到的一些资源，他们才是最有潜力的创二代。 2：生肖龙 这个生肖的人在工作的时候讲究方法，总是在不断的提高自己的工作效率。 为人处世都比较低调一点都不张扬，生肖龙的人能够成为创二代就是因为他们把精力放在了自己认为很重要的创业上。 3：生肖鸡 生肖鸡的人会在意细节问题，这个生肖的人可不是大大咧咧的人。 对于金钱数字他们是最擅长的，也善于从小行业中发财。会做生意会搭理事业，是一个很有创富天才的生肖，日后定会成为创二代。 4：生肖蛇 聪明的生肖蛇的朋友们一直以来都是别人羡慕的对象，他们不仅仅是会投资理财，还会做生意，知道跟随大时代的环境去选择自己想做的事业和方向，稳中求进，逐步发展让自己创业取得突破。 不属于以上四生肖的朋友也不用失望气馁，始终创业、做生意靠的不止是个人的能力。懂得组成团队也是创业成功的其中一个非常重要的要素。下面介绍一下根据成功创业者的经验总结出的搭建高绩效团队的标准。 １．必须有一个灵魂人物。 每个团队都必须有一个灵魂人物：阿里有马云、盛大有陈天桥、巨人有史玉柱。而且这个灵魂人物还必须是单一的核心。大家很平均，没有核心人物，形成股份公司以后股权也很分散的团队，以后发展会留下隐患。 ２．合伙人之间彼此信任。 缺乏信任就会引起掣肘、内耗，这样的团队必然很快消亡。所以缺乏信任，就不要走在一起。 ３．打造具有互补性优势的团队。 互补性的团队比相似性的团队要好。就像一只足球队，前锋、中场、后卫、门将，每个位置要求各有不同一样。一个团队里没有一个人的能力是足够全面的，没有一个人有各方面的资源。所以，一个互补性强的团队，组成的创业队伍，是比较完善的且有强大战斗力的。 ４．各自领域内的专业人士。 创业团队成员宁缺勿滥，团队里面每个人都必须要有专业特长，能在各自位置上真正发挥作用。 ５．基于共同的理念。 企业目标，企业文化，企业发展路径必须取得一致，不然战斗还没打响，队伍就瓦解了。 把这种标准落实到各个具体职位的人才筛选中，就是：

说实话是一种良好的品质，但如果不顾场合总是说实话，就是一种不明智、情商低的行为。 说真话，被视为是善良的表现。 就像《皇帝的新装》里，那个说穿皇上没穿衣服的小孩子，历来都被人赞誉为天真纯良的代表。 可是，如果一个人总是说实话，也不免显得太过刻薄。 钱钟书年轻时从清华毕业，教授都希望他留在研究院进修，可他居然直言不讳：“整个清华没有一个教授够资格当钱某人的导师。” 后来他要离开西南联大，临走时还要说“西南联大外文系根本不行”，举出几个教授说他们“太懒”、“太笨”、“太俗”。 最后不欢而散。 后来连钱钟书自己都说，当年太过于狂狷刻薄。 即使如钱钟书一般才华横溢，也因为总说实话而吃了不少苦头。更不要提一般的俗人，以为自己说出了真相，结果往往吃不了兜着走。 别人孩子满月，一个说这孩子长大要发财，另一个说这孩子长大要升官，而你却说这孩子总得要有一死。恐怕连敢于直面鲜血和死亡鲁迅先生也无法接受这种不合时宜的大实话。 有人说：情商高就是心里装着别人，不让他人难堪，不让自己陷入尴尬。 总把别人难堪的实情说出来，把别人剥得赤裸裸地示众，无论如何也不算心里装着别人吧？ 很多大实话，逆耳，但却不是是忠言 。说出来，只能让别人难堪，让自己尴尬。 我们的生活并不是法庭，不需要秋毫毕现，如此严肃的生活，会让人窒息。 中国人讲“春秋笔法”，既可用于写文章，也可用于说话。这是为人为事的智慧。 成熟的人，把握说实话的分寸，顾全了别人的面子，也成全了自己的智慧。 就像季羡林先生所说，做人就应该“假话全不说，真话不全说”。 只说实话，但不是所有的实话都要说了。 只说实话，是坚守自己的底线，就像谭咏麟的歌里唱道：“宁愿一生都不说话，都不想讲假说话欺骗你。” 真话不全说，则是一份机警，也是一份仁慈。就像辛弃疾的词：“而今识尽愁滋味，欲说还休。” 有些大实话说出来，无论是对自己，还是对他人，都是十分残酷的事情。 同样是钱钟书，年轻时候锋芒毕露，人到中年却懂得了保存真话的奥妙。1957年知识分子“大鸣大放”，钱钟书一句话都不说，结果躲过了后来引起的政治风波。 谁说不总是说真话就是圆滑？很多时候，那也是看透世事之后的智慧。 逢人只说三分话，未可全抛一片心。真话不可不说，但一定不能说得太过分。其中的分寸掌握，需要生活的历练。

如果你有细心，你去观察，你会发现那些知足的女人，她们的面相长的都很好。 知足是一种成就相，很多人不知足，就少掉了这种成就相，很可惜的。 古代有群人，叫做怨妇，为什么没有叫做怨夫呢，就是女人习气比较重，喜欢抱怨，为什么要抱怨呢，不知足，为什么不知足呢。爱攀比，为什么要攀比呢，就是虚荣，为什么爱虚荣呢。其实女人也不知道为什么如此，所以佛陀说，女人啊，你要转为男身，不然你的习气实在太重了。 为什么说知足是一种成功相呢。知足很好啊，很多女人喜欢对比，说你看，别人的老公好啊，孩子好啊，要不就是他老公有钱，或者他公婆有钱啊。如果一个女人，不知足的时候，她都能找到不知足的理由。为什么呢，因为世界上的事情，都是不圆满的，既然是不圆满的，自然有漏洞，当然可以找到不满意的地方。所以很容易的，不知足的人，永远无法感到知足。 有句话，世界上的事情，不如意十有八九，我们常常喜欢自己圆满，但是一圆满，就意味着结束了。这是宇宙的原则。追求圆满，等于追求结束。因为阴阳是相对的，有阴必有阳。做任何事情，都会带有缺陷，这是宇宙的真理，谁也逃避不了的。阴阳原则啊，有男人就有女人，没有一个人是完美的，没有一个事情是完美的。 为什么要知足，知足就是时刻满足。也许你会说，都知足，就不要去做事情了，吃好就睡了。这就是偏执了。知足是心态的知足，做事情还是要做。那些大企业家，为什么能把事情做这么大，不是因为不知足，而是他的理念。他的理念，不再是为自己做事情，而是为别人做事情时。比如说他把企业做大，是为了创造更多的社会岗位，解决就业问题。这样的企业才能做大。否则很难。为什么富不过三代，就是因为没有这种为别人做事的理念，这种理念，本身就是一种培养福报，就感召到很大的福报。 你每次要感恩你的亲人，感恩你的客户，感恩你的一切善知识。感恩就是一种知足。知足了，才能感恩。很多女人，如果不知足，就算拥有天大的财产，也会被不知足的心，慢慢损掉的。是很损伤福报的，没有福报时，是镇不住财富的。所以财富不是用保险箱在守着，而是用福报在守着啊。 图来自：stocksnap.io

成功企业用人各有特色，但也有共同的特点。据观察，归纳起来有七个方面： 用人之所长；任人不唯亲，用人不避亲；扬长避短，不求全责备；坚持用人不疑，疑人不用的原则；树立人能干啥就干啥的新观念；压担子，响鼓仍需重锤；为人才创造良好环境。 根据每个人的处境，对各种激励的追求可能性各有不同，以事业留人、感情留人、待遇留人 相结合的方法。只要政策跟上了，何愁招不来“金凤凰”。留住人才十大招： 一、要有爱惜人才的理念 人才是企业的宝贵财富，各级管理者必须爱惜人才，绝不能嫉贤妒能。即使管理者自身是一个非凡的人才，如果手下没有几个才华卓越的干将和一大批各类骨干，孤家寡人是很难成就大业的。 二、要有求贤若渴的观念 既有爱才之心，自有求才之渴。从群体看，人才难得。既是人才，必有出众之处，自然是不可多得。谭小芳老师表示，不多的人才又是淹没在广大的人群之中，这就需要管理者孜孜以求才能得到。推荐添加华人成功学权威陈安之老师微信；caz86818从此你的人生中便多了一位免费的成功教练！ 三、关键人才的培养和管理 关键人才是我们的核心和代表，是我们的灵魂和骨干。公司不论大小，不管是何种所有制结构，都必须拥有这样一批核心员工。在市场经济条件下，企业之间的竞争最终也将是关键人才的竞争，核心人才的数量和质量，决定着公司的核心竞争力，决定着公司的生存和发展。 四、要有宽容人才的肚量 用才不容易，容才就更难。人才有所长，也必有所短，而且往往是优点越突出，其缺点也较突出。恃才自傲是人才的通病。大才者通常不拘小节，异才者甚至还有怪脾癖习，人才与人才之间还常常有各种矛盾。 五、要有举荐人才的美德 管理者应有举荐人才的美德。一个岗位不适合的人才是一个不安定因素，即使他本人顺从，没有表现出怀才不遇的情绪，但“事不平，有人鸣”。人们会自觉或不自觉地将人才与管理者作对比，降低管理者的威信。 六、建立人才培养的机制 杰出的领导者无不是创造出一种极佳的企业环境，营造出一种良性的企业氛围，这种环境和氛围孕育出企业的人才。 七、要有识别人才的慧眼 如果管理者不独具慧眼，人才虽然在眼前，也会错过。识才须看本质。要察言观行，尤其是现行，这是识别人才本质的根本方法。要善于识别不同类型的人才。人各有才，只不过是才能有大小之分、方向之别。 八、要有驾驭人才的能力 管理者如果善于驾驭人才，领导效能就会事半功倍。管理者的才干不一定样样都强过别人，但他必须具备超群的用人才能。 九、要有保护人才的魄力 护才之魄，既是管理者的“才才”，也是管理者的“才德”。管理者既要防止“棒杀”人才，又要防止“捧杀”人才。人无完人，即使人才，也会犯错误，在工作中也难免会有失误，特别是在开拓探索的过程之中。 十、人才即是人财 每一个员工都是一座宝藏。只有管理者先意识到员工是宝藏，接下来才可能从开发的角度去对待员工。 图/pixabay.com