Category: 酷智识

今天想讲一个营销心理分析。 又是我家男一号和我之间的段子，这段子被我藏了好久了。每次想起来都会笑上半天。不过，有趣的事，其实也很有用。 儿子坐在自己玩具堆里，感慨自己没钱买新玩具，说“我要把旧玩具都卖掉，这样就有钱买新玩具了。” 我问他，“怎样卖旧玩具？” 他说，“挑些好的玩具，便宜卖了。” 我说，便宜不一定能“卖”掉。这样吧，我们玩个游戏，你先试试能不能卖给我。如果你能成功的卖给我，那么就有钱买新玩具了。 于是，儿子拿了一个小汽车玩具，开始和我讲，这个玩具如何如何好，还演示给我，说，你看这个车比那个厉害，还可以变形。 我听他讲了足足两分钟。就是不开口。 儿子急了，问，你买吧。 我说，“你根本没打动我，因为我不需要。这样吧，你挑一件你认为无论如何都卖不掉的玩具，送给我。你可以看看我能否成功地卖给你。” 儿子一听，觉得有道理，至少还可以跟我照猫画虎学学如何销售。 他拿了一个巧虎塑料立体小人，说，“就这个吧。” 我看到这个塑料小人小面有凹槽。估计是个什么配件，便问他：“这个是干什么用的？” 他说，“是下面一摞积木一样的东西，这个巧虎卡在上面可以让它们不倒。下面的积木还可以一个个推翻的。” 我也没听明白，就问：“怎么没见你玩过？” 他一脸沮丧地说：“就玩过一次！被爸爸没收了，就放到书柜顶上了。” 我说：“那你想不想玩？” 他说：“想！” 我说：“那这个卖给你，只要5块钱。我还可以帮你把柜顶上的玩具拿下来。可不可以？” 他脱口而出：“可以！” 我笑说：“你输了。” 他表示不服，又拿了一个手指陀螺。非要让我再把这个卖给他。 我说“这个手指陀螺，你确定不要了吗？这可是我去青岛机场买给你的。你知道吗？当时有4个，只有这一个是带钢球的，拿在手上分量很足，确实和其它塑料的不一样。当然，这个也最贵，35块钱买的。我想了想，还是买下来了。 其实，现在，我一点也舍不得卖给你，因为我知道如果你拿这个陀螺和其他小朋友的塑料陀螺比赛，你很容易就获胜了，因为它转得又快又久。 当然，如果我送给哥哥，他就会赢。

看看德国人的“同居式”养老： 德国姑父前年去世， 只留下姑妈一个人守着一间大房子过生活。 姑妈虽有个儿子， 但在德国，子女结婚后一般都不和父母住在一起。 一天早晨， 一个白发苍苍的老头推门走了进来， 一进门就大声说：”施密特，我们‘同居’吧？” 姑妈高兴地说：”好啊，我也正有此意呢。” 之后，他们又高兴地说了一会儿话。 后来才知道， 原来，姑妈口中的”同居”乃是 现今德国老人十分追捧的一种养老模式——”搭伴养老”。 姑妈告诉我， 他们是在老年大学里学油画时认识的， 他就住在姑妈家附近， 两人彼此性格也很合得来， 于是便都有了”同居”的想法。 德国人60岁后就可以进疗养院养老， 但很多老人十分厌倦疗养院里的单调生活， 于是，便有一些老人因志趣相投而自愿组合在一起， 过起了”同居”的老年生活。 在德国，除了老人与老人之间”同居”外， 一些心态年轻的老人还喜欢与年轻人一起”同居”。 德国的出租屋很稀缺，

好不容易有一个空闲的周末，本来打算驱车去山里躲躲清净，可是一个电话打过来，又走不了了。许久不曾见面的好朋友来访，开口拒绝显然是不合适的。 老朋友进门，也不用分什么宾主了，随便坐是最自在的。只是有一样，茶，可是不能随便的。选最好的茶叶，亲自泡茶，这也算是我对待朋友最高的接待“规格”吧！老朋友最讲究真味儿，这倒让我可以省去了不少泡茶的琐碎细节。 “明素，好久不见了，今日登门可是有非常重要的议题来找你参悟的！” 茶还没有喝上一口，就直奔主题了。这位仁兄就是这样的性格，不喜欢拐弯抹角。我只好一边给他倒茶，一边开口说道：“有话请讲当面！” “最近我遇到了人生当中非常困惑的问题，想来找你请教请教。本来已经过了四十不惑的年龄了，为什么还有这样的迷茫呢？” 听到这里，我就笑了，说道：“最近这是怎么了，怎么又来一个这样的问题啊？难道大家最近都在专心求道吗？” “啊？还有人找你问过同样的问题？” “是啊，是啊，还不止一个呢！今天加上你，这一周已经是第六个了。” 这位仁兄瞪大了眼睛，脸上有点异样的神情，盯着我看了一会儿，确定我不是在撒谎，才继续说道：“你说说看，他们遇到的迷惑是什么？” “人生的二次发力找不到方向！” 这下他真愣住了。愣了一会儿，他使劲点了点头，说到：“太对了，就是这个迷惑。人到中年，经验、阅历、人脉、资金、项目，好像都没有什么问题了，可是却不知道为什么，最近不管做什么事儿，心里老觉得没有底气。激情和淡定，这两种感觉都找不到了，老刘，你说说这是怎么回事儿？” “你读过老子的《道德经》吗？”我又给他倒了一杯茶，缓缓地说道。 “读过几遍，也听过一些国学专家讲《道德经》的课，里面的句子记住了不少，可是真正理解的却不是很多。怎么，听你的意思是说，《道德经》里面会有我这个问题的答案吗？” 我看着他的样子有点好笑，但是终于还是忍住没有笑出来，缓缓地说道：“老子五千文，说透天下事啊！我们在年轻的时候，急于实现所谓的人生抱负，在修道的功夫上用心太少，而在于用术的层面上却极尽能事。这样导致的结果就是，我们的地位和财富一天天的增加，可是真正的道行却在逐渐消退，这就是此消彼长啊！时间一长，当我们跨入中年的时候，看似积攒下了不少资源，却消耗掉了自己真正的资本。丢掉了道，再想用术去实现妙，不是玄，而是有点悬了。” “你的意思是说，我还没有上道？” “哈哈，没错儿！说直白一点，就是压根儿就没在道上！” “唉！看来还是自己的修为不够啊！” 看着他有点服气的样子，我不好意思再揶揄他了，于是正色说到：“老子的道，其实是没有方向的，有方向其实是相对的。” 他看了看我，有点迷糊，摇了摇头，表示听不懂。 “你想想自己的创业经历，一开始的时候，想过会有今天的成就吗？是不是在成长的过程中才找到的方向啊？” 看他点了点头，我接着说道：“那你想想现在的困惑，为什么非要有了明确方向，才肯去发力呢？” 他沉默了。过了好一会儿，他才端起茶杯，慢慢地喝完了一杯茶，终于开口说到：“这就是‘名可名、非常名’的道理？” 我没有说什么，只是冲他竖起了大拇指。他脸上开始泛起了淡淡的红光，放下茶杯，接着说道：“我有点明白了，这些年的磨砺，看似很多方面提高了，可是却丢掉了初心。当时想不到的事情都靠自己的努力做到了，现在反而不行了，非要想明白了再去做，这已经犯了主观上的错误。这样的思维方式，已经把自己装进了既定陷阱里面，根本不可能走出来。天下的事情，哪有设计好了再去完成的呀？这才叫聪明反被聪明误啊！” 他顿了顿，接着说道：“看来《道德经》里面的智慧真是高明，中年人的迷惑，简简单单的几个字，就解决了。咦？不对。之前没有人告诉我说‘名可名、非常名’是这样的解法啊！老刘，这是你杜撰的吧？” 我冲他摆了摆手，说到：“这都是你自己说的，不是我说的。”

1) 前段时间，先生追了一部网络自制剧，追得热火朝天。 有一天：他跟我抱怨，这个剧有会员的话可以看全集，没有会员的话只能一天看一集，一点儿都不过瘾。 我说：天下没有免费的午餐，会员收费制早晚都会实行，你买个会员得了，而且会员不用等广告。 他说：我记得你不是有个朋友在爱奇艺上班吗？你跟她要个会员呗。 我：无语……的确，我是有个朋友在爱奇艺上班，可是一年的会员会不过200多，买了多省事儿，而且我们现在很少见面了，偶尔在微信上聊几句，平时不联系人家，一联系就有求于人，这跟在微信上让你投票、点赞的那些人有什么两样？于是，我马上买了个会员，先生又兴致勃勃地追完了那部剧。 能用钱解决的事儿，尽量不用感情。因为人情是看似不花钱，其实是最贵的。移动互联网时代，越来越多的产品、服务开始标准化。我们只要“花钱”几乎可以买到所有的服务。比如专门送餐、上门洗衣、剪指甲、接车、水果配送、送货上门等等，几乎没有用钱解决不了的事情。 2) 可是，偏偏就有人，喜欢用人情，最终把感情一步步磨灭。张君和杨沐是一个单位的同事，两个人情趣相投，私下经常一块儿聚餐，时间长了便成为了好朋友。几个月前，杨沐摇上了车牌号，买了一台新车。 没过几天，张君过来借车，说是去郊区参加一个朋友的婚礼，杨沐的车正在磨合期，本不想借给他开的，但是两个人的关系又不错，于是就借给了他。还有一次，张君想杨沐帮忙找个大夫，给妻子的领导的爸爸看病（杨沐有个朋友在医院上班）。 杨沐心想：自己去医院的时候都没有去麻烦医院的朋友，因为他知道，人情债是最贵的，就没有答应张君的请求。但是张君找了杨沐好几次，非让他帮帮忙，杨沐也不好拒绝了，又一次帮助了张君，动用了朋友的关系。但从此以后，杨沐渐渐地疏远了张君，两个人的关系变得越来越像两条平行线。 聪明之人交友处事，把友谊看得比钱重要，不会让朋友在钱上吃亏，他们懂得为朋友着想，不到万不得已不愿麻烦对方。而张君恰恰是把友谊当成了自己可利用的关系，最终让这段友谊一点点毁灭。 3) 人只要互相接触就会涉及到情分，这情分就是人情。有些人喜欢用人情来办事，但人情是限量的，就像银行存款一样，你存的越多，可领出的钱就越多，存的越少，可领出来的钱就越少。所以我们动用人情的次数，要尽量少，以免提早把人情存款取光。 巨人史玉柱大家都比较了解了，从首富到“首负”，他的经历不禁让人感叹：惊心动魄的咸鱼大翻身！ 1997年初，巨人大厦未按期完工，国内购楼花者天天上门要求退款。媒体“地毯式”报道巨人财务危机。得知巨人现金流断了之后，“巨人三个多亿的应收款收不回，全部烂在了外面”。不久，只建至地面三层的巨人大厦停工。 珠海市政府依然要救巨人，他们撮合另外一个房地产商接盘巨人大厦。设计修改了，合同起草了，政府配送的地批了，但就在签字的一刹那，对方突然告诉史玉柱“不行”。这一刻，史玉柱感到浑身轻松起来。1998年，面包车奔驰在珠海开往无锡的公路上。史玉柱对20多个好多个月没领到工资多名员工说：“等我有了钱，一定补偿你们。” 1997年冬，安徽泾县。史玉柱召集20多名“贴身”员工召开“太平湖会议”。这次会议确定了“脑白金”构思。 后来史玉柱找朋友借了50万元。“我以前借给过他500万，50万，借半年，他肯定借给我。”有了这50万，让脑白金一举成名，而脑白金的成功，让史玉柱度过了危机。 所以，人情要用在刀刃上。首先要弄清自己与对方的友情究竟有多少，而且自己与对方的人情究竟有多重，然后再掂量事情的分量，看看是否能找对方帮忙。为什么史玉柱能东山再起，因为他本人说话算话，即使亏损也没有亏钱工人工资，借钱把工人的工资给发了。这样的举动也让很多人在巨人倒下的那一刻选择继续追随他，大家为了一个目标而奋斗，最终史玉柱也没有让大家失望，再一次取得成功。 有个做销售的朋友跟我抱怨自己的老板：天天催我成交，让我出去见客户，我出去见了，吃饭喝茶打车的费用都是自己出，单位不给报销！老板还说：好好跟人家维护关系，人家才会在有需要的时候想起我们！老想着拿人情换商业利益，一次两次也许可以，但是早晚会把人情透支完的！ 另外一个做人事的朋友跟我说：我们公司要开发一个新项目，老板舍不得花钱请新人，就让他的朋友帮忙弄，人家也有自己的工作，当然不会上心了，最终弄出来的东西乱七八糟；有别家公司发现了这个商机，马上请团队做出了相同的产品，一上市就火了，我们老板这才着急，为时晚矣。 所以钱能解决的事情，是最简单的事儿，如果你用了“情”，也可能会成功，但是别忘了，出来混，迟早都要还的！ 文来自 :

自己的身材好不好，性格好不好，长相好不好，这些都是成为自己的每天都担心的一个因素，到底自己哪里不招人喜欢呢？下面让我们做一个小测试看看你是不是一个让人喜欢的人？ １．你有吃早餐的习惯吗？ 有→２没有→３ ２．你曾经养宠物吗？ 有→７没有→３ ３．你有打工过的经验吗？ 有→７没有→４ ４．你的运动细胞很好？ 很好→８不好→５ ５．你现在正在减肥？ 是→９否→６ ６．你认为去看电影的时候，一定要吃喝东西才过瘾？ 是→９否→１０ ７．你觉得地球上不曾出现过外星人？ 是→１１否→８ ８．你有很多异性朋友？ 是→１２否→９ ９．你很少看漫画？ 是→１３否→１０ １０．你到ＫＴＶ就会唱个不停，很难罢手？ 是→１３否→１４ １１．你喜欢吃三明治？ 是→１４否→１２ １２．你很会自创不同的料理？ 是→１５否→１３

1、风向缓和的房子 房屋的方向会影响到了来风大与小，风水学是最重视“藏风聚气”，风势强劲的地方肯定不会是旺地。倘若发觉房屋附近风大，十分急劲，那便不宜选购了，因为即使房屋真有旺气凝聚，也会被疾风吹散无遗。 2、大门没有正对电梯的房子 大门一个人的两个鼻孔，在居家风水中起着举足轻重的作用。除了大门朝向是一家之主八字喜神方位（可找算命先生询问自己的八字喜神方位）外，一个房子的大门最最忌讳的便是对着电梯口，此是白虎开口，主身体健康不利。 3、周边无煞气的房子 如无光煞、声煞、味煞、天斩煞等。 此外房屋也不要对正政府机关、消防队、医院、电房、垃圾池、电线杆等煞气重的地方。 4、室内方正、大厅宽敞的房子 中国人讲究天圆地方，首选室内屋形方正。 中国人讲究天圆地方，首选室内屋形方正。卫生间位置要适当，阳台向阳，装修时要把大厅设定为宽敞，厨房一定要通风亮光。一家之中，最好有三个及以上的卧室，不然易导致阴阳失调，易给家人带来种种困惑和病灾等。 5、房子前面宽敞的房子 指房子大门前面的宽敞程度。 是指房子大门前面的宽敞程度，有些房子是开发商为了盖更多的房子，根本不留余地的，这样的居住在家中向外看，视线打不开。而明堂代表事业运，房子前面过小除了会影响事业运外，长期居住会给家人有压抑感，时间久了就会生病。 6、横梁压顶的房子 买房时也要往装天花板上面看，横梁压顶宜使人产生紧张和恐惧感。特别是放沙发、床的地方，或是书房里有条横梁更加不利，长久住在那里还会形成心理压力，造成抑郁。 最后，想提一提，正所谓家和万事兴，无论大小的房子，里面住着一个圆满和谐的家，才是拥有真正的财富！ 文源：阿波罗新闻网 ／ 图源：pixabay.com

《为什么富人天天悠闲自在，而穷人就天天吃苦受累？》 有个穷人，因为吃不饱穿不暖，而在上帝面前痛哭流涕，诉说生活的艰苦，天天干活累的半死却挣不来几个钱。 哭了半晌他突然开始埋怨道：“这个社会太不公平了，为什么富人天天悠闲自在，而穷人就应该天天吃苦受累？” 上帝微笑地问：“要怎样你才觉得公平哪？”穷人急忙说道：“要让富人和我一样穷，干一样的活，如果富人还是富人我就不再埋怨了。”上帝点头道：“好吧！”说完上帝把一位富人变成了和穷人一样穷的人。并给了他们一家一座山，每天挖出来的煤当天可以卖掉买食物，限期一个月之内挖光煤山。 穷人和富人一起开挖，穷人平常干惯了粗活，挖煤这活对他就是小菜一碟，很快他挖了一车煤，拉去集市上卖了钱，用这些钱他全买了好吃的，拿回家给老婆孩子解馋。 富人平时没干过重活，挖一会停一会，还累的满头大汗。到了傍晚才勉强挖了一车拉到集市上卖，换来的钱他只买了几个硬馒头，其余的钱都留了起来。 第二天穷人早早起来开始挖煤，富人却去逛集市。不一会带回俩个穷人来，这两个穷人膀大腰圆，他们二话没说就开始给富人挖煤，而富人站在一边指手画脚的监督着。只一上午的功夫富人就指挥两个穷人挖出了几车煤去，富人把煤卖了又雇了几个苦力，一天下来，他除了给工人开工钱，剩下的钱还比穷人赚的钱多几倍。 一个月很快过去了，穷人只挖了煤山的一角，每天赚来的钱都买了好吃好喝，基本没有剩余。而富人早就指挥工人挖光了煤山，赚了不少的钱，他用这些钱投资做起了买卖，很快又成了富人。 结果可想而知，穷人再也不抱怨了。 成功，不在于你能做多少事，而在于你能借多少人的力去做多少事！ 不会电脑，找电脑专家去啊！ 有机会接更大单的搬运工作，想办法租多几辆货车啊！ 没钱租铺子，到网上找平台去啊！ 人手帐目繁多凌乱，让它系统化啊！ 学会借力吧！借别人的力，借工具的力，借平台的力，借系统的力！ 图/pixabay.com

中国有句老话，叫做吉人天相、吉人自有天相。这里的天相就是上天的帮助，天助天佑。《道德经》上也说，天道无亲，常与善人。天佑善人，上天总是会眷顾、帮助吉人、善人。 很多人求神拜佛，无非是想得到上天、鬼神的帮助。但在中国古代主流的思想里，无论儒释道，都说上天的眷顾和帮助，都是无法从自身以外求得的，而是要通过修身、修行、修养，让自己成为吉人、善人，天自然助之。 所谓吉人、善人，未必都是伟人或圣人，生活中就存在着很多吉人，那些行善的人，自强的人，大气的人，就是上天要帮助的吉人和善人。 吉人，行善之人 现代人很强调善良，而中国古人更强调行善、为善。善良只能说明一个人心地纯良，拥有善良的强大力量，而为善、行善则是把这种强大的力量发挥出来，通过帮助别人通过助力正义的事业，扩充、扩大这种力量，增加福报。 吉人，不仅善良，更努力行善。周急济困，看人长处，帮人难处，记人好处。坚信自己是吉人，并为能成为吉人而付出真心，从好的心态开始，从小的好事做起，不以善小而不为，上天一定会善待、帮助你。 吉人，自强之人 吉人、善人必定自强。因为上天不会帮助一个自暴自弃的人，不会眷顾不求上进的人。 《周易》上说，自天佑之，吉无不利。自，即是指自己，又叫做小宇宙；天，即是指上天，又叫做大宇宙。 人的小宇宙与天这个大宇宙合而为一，就是天人合一。自佑者，天亦佑之。自强、自佑，是天助天佑的前提。自是内因，小环境；天是外因，大环境。所以说，大环境、小环境都在保佑自己，当然心想事成、吉无不利了。 吉人、善人，必定自强不息，日新其德。一步一步地通过自己的努力崇德广业，成就一番事业，有如神助。 吉人，大气之人 大气之人，有大眼界、大手笔、大胸襟、大格局。大气做人，对人对事，要超脱，不会深陷各种情感、得失的纠葛之中。要豁达，不会小肚鸡肠。 大气之人，威而不猛，光而不耀，有一种大成熟。大气的人，既庄重又温和，所以有威严而不凶猛。大气的人，有自己独特的性格和发光点，但与人相处绝不会盛气凌人，让人觉得有光辉又不耀眼。 面对生活，要看得开，拿得起，放得下，当进则进，当退则退，稳重沉静，坚韧不拔，泰山崩于前而面不敢色。 后记： 我们一生都在追求大吉大利，想要得到上天的帮助。但要记住，重点在自己，在修身、修行，不在别人，也不在别处。总结成一句话就是，你是吉人，自有天相；你是善人，自有天助。 图/wallcoo.net

对于整日“坐”在办公室的朋友来说，要说“不会坐”简直有点令人发笑。但其实并不是每个人都能掌握坐姿的奥妙，什么样的人该怎么坐，坐姿保持如何的状态最佳，这些可都是需要知道的。 保持良好的坐姿，二郎腿跷出病 长期持续不变的坐位工作，特别是跷二郎腿工作，会给颈、背部造成持续的负荷，使背部肌肉、韧带长时间受到过度牵拉而受损，从而引起原因不明的腰痛，但只要保持良好的坐姿，过一段时间，就会恢复正常，不会有什么问题。此外，跷着二郎腿久坐，由于双腿互相挤压，还会妨碍腿部血液循环，久而久之，就造成了腿部静脉曲张，严重者会造成腿部血液回流不畅、青筋暴突、溃疡、静脉炎、出血和其他疾病。 进行正确的椅上动作 正确的椅上动作为：首先，不要一种姿势久坐不变，而应在2~3种安全的坐姿不断变换。其次，在坐椅上弯腰拾物时，应先将臀部前移至椅沿，一脚前移，一手撑在桌面，然后弯腰。第三，转身拿东西时，整个身体应一同旋转。第四，打电话时，切勿用头和肩夹持话筒，而应以拿话筒一侧上肢的肘部支撑在桌面上，以保持头颈部处于中立、放松位。 舒服坐姿未必好 并不是自己感到舒服的坐姿就是好坐姿。正确的坐姿应是上身挺直、收腹、下颌微收，两下肢并拢。如有可能，应使膝关节略高出髋部。如坐在有靠背的椅子上，则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴椅背，这样腰骶部的肌肉不会疲劳。久坐之后，应活动一下，松弛下肢肌肉。另外，腰椎间盘突出症患者不宜坐低于20cm的矮凳，尽量坐有靠背的椅子，这样可以承担躯体的部分重量，减少腰背劳损的机会。 电脑操作引发颈椎病 颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后，椎间盘松动，继而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状。长期不良的坐姿或长久停留在电脑前，最容易造成颈项肌的疲劳，引起颈肩痛、项肌痉挛，甚至出现头晕目眩;久而久之，势必在成年之后过早地出现颈椎间盘退行性变，导致颈椎病。 电脑操作的正确坐姿，请确保坐着时整个脚掌着地。 使用让您的脚部平稳着地的可调节工作台、椅子，或者使用脚垫。如果使用脚垫，请确保脚垫宽度足够使腿可以在工作区内自由活动。经常伸展腿部并改变腿的姿势。要经常站起来离开工作台稍微走动和经常改变腿部的位置，使人整个放松一下。注意不要将箱子或其他物品放置在桌下，这样会限制腿部的活动空间。 图片耒自：pixabay.com

女人最怕的是自己容颜慢慢衰老，皱纹一点点的爬上脸部。如果你不注意保养，反而有很多生活恶习，那么就会不断增加你的身体年龄，让衰老提前找上你。有哪些原因会让女人越活越丑呢? 喜怒哀乐，表情夸张。 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。 2.杞人忧天，愁眉苦脸。 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 3.通宵达旦，昼夜不分。 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 4.何以解忧，抽烟喝酒。 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5.追求刺激，冷冻果蔬。 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 6.不爱喝水，只喝饮料。 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7.经常曝晒，不加防护。 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。 8.化妆精致，卸妆马虎。 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9.护肤用品，拿来就用。 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品，也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。 10.不爱运动，一身懒肉。 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。 图片来源：pixabay.com