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上天很公平，孩子的成长只有一次，父母如果错过了，便没有回头重来的机会了。 身为英文家教，同时也是两个孩子妈妈的我，昨晚与一位不曾谋面的家长聊天，她想送她的孩子上英文课，但孩子不愿意。我建议她不要急着上课，应该要找出孩子不想上课的原因，并告诉她，我所得知的校园生态。我们聊了1小时左右，那位妈妈很惊讶，也对她的孩子深感抱歉，因为她从未仔细聆听孩子说话，只是告诉孩子：要和同学相亲相爱、要听老师的话……最后，孩子在学校发生了什么事，也不愿意对她说，因为说了等于没说。 我有感而发地想与大家分享我家的亲子教育。 从前的教育，认为打骂就是关心孩子的表现，其实，应该没有一个孩子在被打骂的时候，会觉得自己罪有应得，下次一定会改过。而我们却在耳濡目染下，重复着父母给我们的教育方式，同样地对待我们的孩子，当然也包括我。 虽然我从小很叛逆，喜欢看我妈被我气得七窍生烟，后来想想，我只不过是想测试我妈的底限在哪？想找出和她和睦相处的方法。只是当时她不知道，就连我自己也不知道。 只记得我高二时的某一天，将我妈的缺点，写在一张小纸条上，并时常拿出来看，期许自己有一天当了妈，绝对不要重蹈覆辙。结果……自己有了孩子后，刚开始，我也是抓狂的打孩子，还自以为我比我妈高明。 直到许多学生告诉我他们的心事，我才渐渐了解孩子的想法，真的与大人是有差距的，也才慢慢能揣摩他们的心态，用他们的方式与他们沟通。慢慢地，我家不只不打骂小孩，大家还常常希望能找时间聚会聊天，只是我们都忙，所以大部分是利用夜晚才开始交心，我们彼此非常珍惜这段缘分。 相处的艺术 上天很公平，人生的每个阶段都只有一次的机会，度过了就不能回头重来。我们真要努力思考许多事情。 还记得孩子小时候，身为新手妈妈，我依照自己母亲的教育经验——孩子不听话，就打他。但慢慢地，在学校听了我的学生叙述他们的妈妈如何残忍、如何不能沟通、如何不听他们倾诉等诉苦，我开始反省自己的教育方式。如果我的孩子也这样向别人描述我，我该怎么办？ 于是我慢慢知道，孩子做许多事，是有原因的。或许父母的要求，超出孩子的能力范围，孩子只好蒙骗过关，过一天算一天，也不想知道父母真的想要的是什么；而做父母的，只要孩子有做就好，也不在意结果如何。就这样，造成了父母和子女间渐行渐远。台湾的孩子，大多在国中时期，就不爱和父母一同出游了。 学习与孩子相处的过程，慢慢找到双方的平衡点。其中，一个关键便是：如果孩子指出父母的错误，父母冷静判断后，确定自己有错，千万要勇于认错，不要「死鸭子嘴硬」哟！我想，亲子的心灵都需要成长，相处才能愉快，孩子有一天终将离开父母的身边，更应彼此珍惜相聚的时光。 让小孩与自己多沟通 还记得女儿一岁多时，到儿子房间，将哥哥书包里的书本，一本本拿出来，再一张张地撕破。当时儿子气得半死，向我告状，我接到讯息后，方才纠正妹妹的行为，女儿这么小，当然听不懂，自顾自地继续撕书。 我告诉儿子：「可能妈妈是大人，大人讲的话，小孩听不懂。你是小孩，换你自己和妹妹说，她可能会比较听得懂。」语毕，儿子一本正经地将妹妹念了一遍，但妹妹依然我行我素，让哥哥快气疯了。 此时，我起身将妹妹抱走，并请哥哥处理善后。哥哥很不服气，认为书本又不是他撕的，为什么要他收拾？我说，书本也不是我撕的，为什么是我该收拾呢？我们讨论的结果，谁撕的就该谁收拾。所以应该是妹妹收拾。但，哥哥怎么也叫不动妹妹收拾，因为妹妹年纪小，语言能力不够，哥哥无法与她沟通。 我对哥哥说：「现在妹妹年纪小，不小心撕了你的书，你帮她收拾。以后等她长大，你再告诉她，以前曾经帮她收拾过善后，所以请妹妹帮你一次。」哥哥听完，觉得很公平，高兴地收拾善后，并没有觉得自己吃亏。 其实几年后，大家都忘了此事，兄妹俩相处十分融洽。其实，父母在处理兄弟姊妹间的纷争时，不要过度插手，除非父母处理不公平，让孩子耿耿于怀，孩子才会记恨一辈子。有时处理事情，不要用大人的角度思考，换个角度，将有不同的结果。 作者：Isa（一莎） 图来自：google.com

导语：一天忙碌的工作就要接近尾声，此时你是否开始收拾包包、无聊刷网页或是干坐等下班？其实，许多人都浪费了下班前最后10分钟。虽时间不长，但有经验、高效的职业人都会好好利用这10分钟让其起到“承上启下”的作用。那么，他们都做些什么？ 1、确认工作是否完成 下班前的时间是个非常好的时间段，应为你可以好好确认一下明天的工作是否足够让你忙碌。如果你可以提前制定一个好的安排计划，这样第二天做起来的时候也不会那么累了。 2、处理未读邮件和信息 工作中需要处理的邮件和信息在办公时间都已阅读过，邮箱里还剩下不着急处理或者无需阅读的信息。下班前，最好把未读的信息都打开过一遍，或简短地回复，或勾选后标记为“已读”。把邮件清空并不等于强迫症，不留“未读”有明显减压作用。 3、回想每一天 这是大多数人经常忘记做或者忽视的一件事情，要是我们不经常回忆之前做过的事情，我们有可能会浪费时间重复做。 4、写下待办之事 临走前，拿出小便签，一条一条写下明天的工作事项，并分好轻重，把必须做和重要的事情写在前头，次要的放后面，项目不宜太多以免顾此失彼。记下要做之事能让自己对明天的工作有心理准备和预期，避免第二天一大早从慌乱中开始。 5、和自己的上司和同事聊一聊 在工作结束前的5-10分钟，我们可以和自己的领导谈谈新的项目情况或者是重要项目的进展等等，或者以一种请教的态度去提问一些问题，这样以一种参与的态度去帮助同事或老板，有助于加快项目的完成。 6、收拾桌面 一天工作下来，办公桌的桌面和电脑桌面都肯定乱作一团。下班离开前，可以先把两个桌面的“垃圾”都挑出来清理掉，再把剩下的有用的文件、文具等分门别类放好，让桌面干净、有序。对桌面的整理一来可以帮助我们回顾一天的工作而感到充实，二来可以检查一天的工作是否有遗漏，让自己离开办公室前没有“后顾之忧”。 7、跟同事说声“再见” 一句简单的“辛苦了”“再见”“我先走啦”，说来不难，但养成这种习惯的人却不多。友善的道别、真诚的感谢不仅能提示你的伙伴你要离开办公室了，这对建立令人舒心的工作环境是必要的，同时还是提升自我幸福感和振奋他人的一个有效办法。所以临走前，别吝啬一句道别。 8、收拾一下心情 当你走出办公室的门口，你要把工作中带有的不好情绪远远的甩在身后。在家等你的是你的家人，我们不需要把工作中急躁的情绪带给家人。 上班族不仅月收入有限，其实时间也有限，按工作时间早8:30-晚5:30，花费在路上的时间是1.5小时，睡眠8小时计算，每天的空余时间只有24-9-1.5-8=5.5小时，在5.5小时中，我们要完成我们所有日常的打理，包括采购，吃做早晚餐，洗洗涮涮，更重要的是我们需要大量的时间学习，所以时间的利用就显得更加重要了。 利用上班途中的时间读书学习 很多上班族在上下班途中一般需要半小时的时间，你可以用这个时间来通过看视频或文章，来学习自己感兴趣的知识。 利用午餐时间采购 无论是带饭的，还是外食的，午餐后可以到附近的商场、超市或农贸市场，选购一些食品蔬菜等生活必需品，不仅节省时间而且还锻炼了身体。 上班过程中如果有空余时间，你也可以用于学习跟你职业挂钩的知识，因为提升自己的职业素养，对公司也是有利的，所以可以算作是正当工作内容，一天学一点，一年下来，你学到的东西就会有很多，而受益的是你自己。 责任编辑：顺贤 图来自：google.com

导语：很多公司都不允许员工之间谈恋爱。但是每天相处在一起，又怎么能杜绝日久生情呢？而且，爱情来了，谁也挡不住呀？你最容易萌生哪种办公室恋情呢？赶紧测试一下吧！ 第1题：在聚会上，只有你穿得不够体面，你会感到很尴尬吗? 会—3 不会—2 第2题：你经常跟人说抱歉吗?即使在不是你错的情况下。 是的—3 不是—5 第3题：如果想买性感内衣，为避免尴尬，你会尽量网购，而非亲自到实体店去买? 是的—4 不是—6 第4题：无意中伤了别人的心，你会感到非常难过吗? 会—5 不会—6 第5题：如果店员的服务态度不好，你会进行投诉吗? 会—6 不会—9 第6题：聚会上遇到一些不熟的人，你会先主动跟别人打招呼，还是等着人家先跟你打招呼? 前者—8 后者—7 第7题：你的生活很多时候都是由父母支配，并且最后你也都听从了? 是的—10 不是—8 第8题：你会为了讨好某人而刻意打扮吗? 会的—9 不会—C型

十年前只有小灵通和键盘机 现在的美女，人手一把苹果手机看着就肾疼！ 十年前的小姑娘们都是素颜美女， 单纯天真！ 现在的网红很多， 不是整容就是美图秀秀！ 美女只活在朋友圈。 十年前的同学们聚会热热闹闹， 走家串门，说不完的情谊。 现在 同学聚会就是唱歌吃饭， 各自玩手机。 十年前看到老人摔倒，扶起老人是好事。 现在，老人摔倒， 围观的人很多，没有人敢扶。 十年前，向喜欢的人表白 会认真的用信纸写一封情书。 收到情书的女孩都会害羞。 现在 告白就是一条微信消息，一条短信， 情人都是微信摇出来的。 十年前 过年是一家人做一大桌菜， 看春晚，吃饭聊家常，其乐融融。 放鞭炮，收红包，年味浓浓。

[01] 有位读者留言，她说自己是一个特别上进的姑娘，刚工作不久，工资也不高，但是她把所有的钱都用来学习了。 她报了好几个学习班，每一个都是她喜欢的，她学得也不错。 只是在短时间之内，她很难靠这些东西做“斜杠青年”（拥有多重职业和身份），赚大把的外快。 这个很容易理解， 学习嘛，总需要有个过程。 姑娘说，她每天学习到深夜，真的很辛苦，但是这些都能忍。 让她受伤的是跟她同时上班的姑娘们，都背起了名牌包，在穿搭上也特别时尚，很多人会买几千块的化妆品。 她觉得心里很难受： 为什么我这么辛苦，连个名牌包都买不起？反而那些不求上进的人，天天拿着包和化妆品在我面前炫耀？ 想想，好像是挺委屈的，人家除了上班什么都不干，还穿得好背得好，可能吃得也好。 可是她这么辛苦，这么努力地想要飞翔，闹了半天，却吃穿用都不如别人，可能还被别人瞧不起。 我问她： “你买得起她们背的那种名牌包吗？” 她说： “节俭一点，还是可以买的。” “那为什么不买呢？” “因为我的钱都用来学习了呀。” “那你不学习不就行了嘛，跟她们一样，多好。” “可是，我不想成为她们那样的人，我还是更喜欢学习。” 每个人的选择不同，呈现出来的状态，自然也会不同。 你不能一边做着自己想做的事，一边又羡慕别人做了人家想做的事。 [02] 还有一位姑娘正在上大学，也是一个特别积极努力的人。 她每天的时间都用来学习，周末还去实习。基本上所有的时间，都花在了学习上。

让彼此融入对方的生活，才真正算得上是水乳交融、相濡以沫。 让她接近你的亲人。 有事没事，常领着爱人回家看看，看看父母，看看兄弟姐妹，可以感受到更加浓厚的亲情。亲情有了，其他乱七八糟的情感没有空间了。 让她熟悉你的朋友。 让她见识见识你的朋友，让她能够多了解你的为人处世。这样可以增加自己的魅力，可以提高你在她心目中的位置。 让她知道你的同事。 有时间了，可以带她认识你的同事，让她了解你的工作状况。另外还有一个好处是，一旦你工作上有事情了，可以第一时间联系同事帮助解决。 让她认识你的闺蜜。让她和你的闺蜜你们一起吃个饭，打个牌，或者出去逛街、旅游，可以借助你闺蜜的嘴，把你想要说却没有说的话说出来。 让他获得免疫力。 在你可以控制的范围内，要尽量让他接触异性，别小瞧这样做的作用哦，这样可以增加她对异性的免疫力。 共同的圈子，共同的幸福。 总而言之，要把他尽量放在你的圈子里，这样才能够做到有共同的朋友，共同的感情，共同的看法，最后达成共同的幸福。 以上的方法，适合于男女性同胞使用哦。 图片来源：pixabay.com

俗话说，种瓜得瓜种豆得豆，龙生龙凤生凤，老鼠的儿子会打洞。虽然说恋爱是两个人的事，但结婚是两个家庭的事，在双方谈了几个月大家确定以结婚为目的交往时，去见见男方家的父母，看看他家的环境和相处方式，一定是你人生最正确的做法，没有之一。 如果男方家的父母在没有见你的情况下就坚决反对不愿意见你，不管是什么原因也没必要问，及时打住，赶紧撤退吧。 常见的这些情况，要慎重考虑了： 1、如男方家一方父母或父或母有赌博的恶习，你得想想自己以后是否有经济能力帮填这样的窟窿？ 2、如父亲对母亲有家庭暴力，且你男朋友与父母关系比较恶劣，你得想想以后你得身体能否禁得住打？ 3、如其父母久病缠身，而且医疗费用都要自己全部承担，赚的钱还不够看病的钱，你是否有信心长久持续第给予无条件的支持，包括物质的、精神的？ 4、如父或母有过多次结婚史，或者两人都是2次以上再婚的，同父异母或同母异父的兄弟姐妹多，家庭关系复杂，你是否有能力从容不迫的应付这些复杂关系？ 5、如男方家庭环境，包括物质环境和亲情环境，与你想要的想象的相差太远就不要为难别人勉强自己，免得结婚以后哭天喊地只能怪自己。 6、如一个男人张口闭口就是“我妈说”，“我得问我妈”，男方家的母亲很强势控制欲望很强烈，你得考虑你自己是否有实力与这位“王母娘娘”和谐相处？ 7、如男方的父母摆明了不会资助你们买婚房，需要靠你们自己奋斗，你得考虑是要感情要人还是要房子？在婚前完全大可以为了自己的欲望换男人，而不是一边舍不得他给你的爱，一边埋怨他钱不够多，嫌弃男方家父母没钱没能力。 8、如男方家父母明确说你们有娃后不会帮你们带，甚至连保姆费也不会为你们出，就靠你们自己奋斗，你是否能接受？免得婚后有娃怪男方家父母不近人情，父母帮你是人情不帮是本分。 9、如他的父母见你第一面就是一副瞧不起嫌你高攀的样子，言语尖酸，不明事理不讲道理，刻薄你。真没必要上杆子哭着喊着求嫁了，嫁过去少不了憋屈抑郁还没有人同情你！ 10、如他父母必须要和你们婚后同住，儿子到哪里他们就到哪里，你的考虑你自己是否真的有能力处理好婆媳关系？ 当然，在感情差不多的时候，带他回家见见你的父母，让老人家给你把把关没错。父母对他的反面评价你别急着反驳，你要相信老人家大半辈子积累下来的犀利眼光。 图/stocksnap.io

想要怀个健康宝宝，从计划怀孕的那一刻起，准爸妈就要开始改变可能对胎儿有不良影响的习性，在身心健康的最佳条件下，迎接家中新成员的到来！ 1.咖啡因的摄取 由于茶叶中的单宁酸会降低人体对铁质的正常吸收，易造成缺铁性贫血，准新妈妈们最好一天不要饮用超过2杯以上的浓茶；至于习惯喝咖啡的准新妈妈们，最好选择无咖啡因的咖啡或饮料，或尽量减少摄取量。 2.药物使用 怀孕早期禁用雌雄激素、抗癌药物、降血脂、链霉素、四环素、维他命A酸等药物，因会引起胎儿性器官的变化及其它畸形或身体的缺陷，所以从准备怀孕开始，用药应询问医师后才可使用，中药的服用也应当谨慎。 需要长期服药者，例如患糖尿病、肾脏病、癫痫、心脏病、红斑性狼疮、甲状腺亢进等病人，必须在病情稳定下才可怀孕，准备怀孕前应告知医师以便调整所服用药物的种类及用量，并且在怀孕期间，随时监控病情及调整药量，以确保母亲与胎儿的健康安全。怀孕期间尽量避免服用成药，有不舒服应求诊，在医师处方下用药，如此才能避免药物伤害胎儿，或造成畸形。 3.照X光 怀孕早期尽可能不要做腹部X光透视或摄影，因为X光暴露过量可能会引起胎儿畸形。预备要怀孕的准新妈妈若有机会照X光，务必要告知医护人员有怀孕的可能，因为一般受孕两周后才验得出怀孕。 4.香烟、酒精 计划怀孕时就应该戒烟，孕期内抽烟的妇女，早期流产的机率会提高，婴儿体重较轻，也会增加周产期新生儿死亡及胎盘早期剥离的机率，婴儿畸形发生率也显著提高。 而妇女若酗酒，也会导致胎儿发育的畸形。酒精对于中枢神经系统有抑制作用，长期喝酒的妇女，所怀的胎儿会产生酒精中毒症状，包括：生长发育迟缓、智力发育不足、行为偏差以及特殊的脸部外观，且会合并心脏、脑部发育畸形及严重的先天性畸形。所以妇女准备怀孕或已确定怀孕时，应尽快停止抽烟、喝酒。 5.化学药剂 已经怀孕的妇女或是产后授乳时，应避免染发；同样的，准备怀孕的新妈妈也应尽量避免染发。由于脱色脱染剂的主要成分有“过硫酸氨”、“过硫酸钾”、“过硫酸钠”等，这些成分可将毛发中的黑色素分解，可能会影响胎儿的健康；另一方面，准新妈妈的工作若会接触到有害化学药物，则应加强防护或考虑是否需要换工作。 6.饮食不均衡 理想上至少应在开始尝试怀孕的3个月前便要有生活和饮食习惯的改变计划，受孕初期的3个月是胎儿器官长成的关键，胎儿很容易受到新妈妈体内环境的影响；而怀孕中后期的身体健康和摄取适当营养的饮食，可确保胎儿在子宫里得到足够的营养以供其成长，因为一旦怀孕后，任何新妈妈所摄取的，都会从血液中经由胎盘进入胎儿体内。 例如怀孕前及初期，叶酸对胎儿神经管的发育有很大的帮助，叶酸的缺乏将导致胎儿神经管缺损。富含叶酸的食物包括：绿色蔬菜、五谷类、麦片、豆类、木瓜、柑橘类等，但是熟的食物会摧毁叶酸，所以多吃水果和生菜色拉是较理想的摄取方式。 此外，不同食物中所含的营养成分不同，所以应当吃得种类多一些，以确保营养的均?。另外在饮食中要注意加强某些营养成分，特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄取。若真的无法吃得营养又均衡，适量的补充综合维生素与矿物质药丸，也是不错的选择。 7.减肥 有打算怀孕的准新妈妈不只要吃得营养均衡，配合适量运动，绝对不要还存有减肥的念头，尤其是禁止使用药物减肥。 新妈妈在怀孕前应接受身体检查，包括妇科检查、血液常规、尿液常规、肝肾功能、血压及一些特殊血液检查（如B型肝炎、德国麻疹抗体、梅毒、艾滋病等）。若检查发现有问题，应趁早于怀孕前预防或治疗。 图/pixabay.com

其实在现在这个社会还是有很多男人不敢直接和自己爱的女人表达心意，甚至连“我爱你”这三个字也羞于开口，但其实你只要用心去发现，去观察，这个男人对你所做的一切都是饱含着爱意的。其实当一个男人爱上一个人女人的时候，男人都会在一些你表面上看不到的地方表达他的爱意，比如说送礼物。男人给你送过这三样东西，那他绝对是爱上你了。 1、把他的家门钥匙送给你 如果不是对你有着莫大的信任，那一个男人绝对是不可能轻易的把他家门钥匙交到你的手上，如果他曾经把家门钥匙送到你手中，那就说明他在心里已经把你当做就个家的女主人来看待了，因为这个家里不仅有着他的财产，也更是有他的隐私。他选择把钥匙交到你手里，那就说明，这些财产和隐私你倒是可以随意翻看和动用的。 2、把他的陪伴送给你 还是那句话“陪伴才是最长情的告白”一个男人如果他爱你，那他就一定会频繁出现在你的生活中，只要是有关于你的事情都会有他的身影，他渴望得到你的关注，他渴望你以后的每一个节日每一个生日都有他陪伴在你的身边，总之他愿意为了你放弃一切事情，只要陪在你身边那就是他最快乐的事情。 3、把他的恶作剧送给你 其实一个男人无论心里再怎么喜欢你，如果在他朋友面前，他绝对是不敢表达他的心意的，因为他怕丢面子，实在没有办法只能逗你开心，和你开恶作剧玩笑。其实你不用怀疑，男人的爱情就是这么简单，虽然你被男人恶作剧的时候可能会误解他不喜欢你，才会对你恶作剧。其实不是这样的，男人就喜欢一个人，就越会对他开玩笑。 图片来源：pixabay.com

一、人生要有信仰 只要有了信仰，土地再贫瘠，不会拒绝一锄一镐的耕耘；河流再干涸，不会藐视涓涓细流的汇聚；天空再阴霾，不会挥洒点滴阳光的给予；山峦再沉默，不会拒绝莽莽绿色的诱惑。信仰是灯，引你走向漫长的人生。 二、热爱生命吧，生命之于我们只有一次 有人说，独处是美，沉默是金，在生命的进程中，你要耐得住寂寞；有人说，凄凉是诗，悲壮是歌，在生命的现实中，你要耐得住挫折。珍惜生命，绝不是苟且偷安；饱食终日而无所作为，无异于慢性自杀。珍惜生命，就要惜时如金，待到硕果累累时，才有真正的快乐。生命的内涵在于进取，生命的意义在于拼搏！ 三、不要忘记奋斗 也许你航行一生，也没有到达彼岸；也许你攀登一世，也没有登上顶峰。但是，能触礁的，都是勇士；敢失败的，未必不是英雄。不必太关心奋斗的结局如何。奋斗了，就问心无愧；奋斗了，就是成功的人生。 人生的路，无需苛求，只要你迈步，路就会在你脚下延伸；只要你扬帆，便会八面来风。启程了，人的生命才真正开始；启程了，人的智慧才得以发挥。 四、要珍惜机会 实力就是机会。机会是为才能准备的，才能是为成功准备的。一个人愈有才能，命运降临到他身上的机会就愈多；他得到的机会愈多，他距成功的距离就愈近。增长才干就是增加机会。 生活中，我们个人的机会并不少，少的是勇气和能力。把握机会，也就是把握人生。这可以使我们少生“恨满长安千古道”的遗憾。 五、仰起头来生活 人要自信。没有自信，便没有成功。一个获得成功的人，首先因为他有自信。 自信，使不可能成为可能，使可能成为现实。不自信，使可能变成不可能，使不可能变成毫无希望。一分自信，一分成功；十分自信，十分成功。 六、要热情待人 热情待人也会得到热情的回报。热情待人，不单单是交际上的需要，更是对社会负责的一种表现，是对生命的一种礼赞。时间长了，它会使你养成一种独特的令人羡慕不已的素质和气度。 七、不要怕吃亏 吃亏，是一种胸怀，是一种品质，一种风采。不懂吃亏，就不能完美地领会人生；不懂吃亏，就不会有人生的壮丽辉煌。 新东方教育集团董事长俞敏洪老师说：“我从小学一年级起就一直打扫教室卫生。到了北大以后我养成了一个习惯，每天为宿舍打扫卫生，这一打扫就干了四年。所以我们宿舍从来没排过卫生值日表。另外，我每天都拎着宿舍的水壶去给同学打水，把它当作一种体育锻炼。（读后感 www.lz13.cn）大家看我打水习惯了，最后还出现这样一种情况，有的时候我忘了打水，同学就说：“俞敏洪怎么还不去打水？”但是我并不觉得打水是一件多么吃亏的事情，因为大家都是同学，互相帮助是理所当然的。” 许多平凡的人具有吃亏的品质，像海上的灯塔，甘忍寂寞，搏击风浪，作为方向，激励后人奋发向上。当然，吃亏是艰难的，它像咀嚼橄榄，先苦后甜，它像凤凰投火终于涅磐再生。 八、充满希望地活着 每一个明天都是希望。希望是最美好的。世上最残酷的事情莫过于扼杀希望，最善良的事情莫过于培育希望。现实无论怎样严峻，只要未来有希望，人的意志都不易被摧垮；现实无论怎样憩适，只要前景一片暗淡，人的心情都会悲观和消沉。 前途比现实重要，希望比现在更重要。 图来自：google.com