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约会时点菜时女人总是喜欢说随便，她们总以为这样会让男人觉得自己更容易相处也更矜持，其实女人约会时点菜最好别说随便，那么为什么女人约会时点菜最好别说随便呢，原因如下。 一个有趣的调查说，餐厅里女士点得最多的菜是“随便”。当然这仅仅是个玩笑，在与心仪的男性约会时点菜，女性的确需要学习一些技巧。 就算你选择了一个平日自己常去的餐厅约会，当服务员递上菜单时，你也不能表现出自己熟门熟路、很有主见的样子径自点菜，而要请男伴建议，或向对方透露自己想吃些什么，然后再由男方向服务员点取。 这样做最重要的是让男方有充分的主动权来掌握自己的预算，以免出现结账时男方钱没带够的窘况。同时，让男士负责点菜，还可突显女方是受尊重、被照顾的一方。 很多时候，就餐地点是男方选择的，或者你想表现出自己的随和、矜持，当被问及想吃什么的时候，可能常会以“随便”作答，这在约会中也是相当不好的。你虽不能大包大揽地点菜，也还是应该适当地表现自己的主见。 如果你不熟悉菜单，可以说明白自己想吃哪一种菜，这样男士会给你建议，即使价格超出了他的预算，他也会很有技巧地掩饰过去。 最后需要注意的是，点完菜后，你可不要为了显示自己细心、会照顾人而为对方倒酒或拿毛巾、夹菜等。这个时候，你还是需要表现一点矜持，这种献殷勤的事还是交给男人吧。 在约会时，有些女人在点菜时，总是说随便，这非常不好。如果男友为你点菜，你可以暗示男友自己想吃什么，不要一副很有主见的样子，或是一副无所谓的态度，因为这会让男友觉得你对这个约会不重视。点菜是要讲究技巧的，女人应该学一学。 就算你选择了一个平日自己常去的餐厅约会，当服务员递上菜单时，你也不能表现出自己熟门熟路、很有主见的样子径自点菜，而要请男伴建议，或向对方透露自己想吃些什么，然后再由男方向服务员点取。 这样做最重要的是让男方有充分的主动权来掌握自己的预算，以免出现结账时男方钱没带够的窘况。同时，让男士负责点菜，还可突显女方是受尊重、被照顾的一方。 凡是点菜时说随便的人，其意往往并非是字面意义上的“随便”。而是告诉你：他们要的不是选择权，而是决定权。 领导们说“随便”，实在是因为点菜这种事是做下属的分内之事，不需要领导亲力亲为；并不代表着你可以权纲独断，代替领导拍板。好比说，部门工作上出了问题，负责拿出具体解决方案的人是你，而领导负责在你拿出的ABCD解决方案中挑选并拍板。 朋友们说“随便”，实在是因为他们不愿意为点菜这件事耗费脑细胞，不想在密密麻麻的菜单中费神，他们只是希望可以将一切简化为行和不行两个选项，就像做判断题一样打勾打叉就好。一言以蔽之，选择恐惧症。他们真的对吃什么不在意吗？点菜前说随便，点好了又反对，这种情况难道你们没有碰到过？ 所以，遇到这种点菜说“随便”的领导/长辈/朋友，你的正确做法就是：将厚厚的一本菜单按照一定次序缩减到数个选项，然后让他们挑选并拍板。 很多时候，就餐地点是男方选择的，或者你想表现出自己的随和、矜持，当被问及想吃什么的时候，可能常会以“随便”作答，这在约会中也是相当不好的。你虽不能大包大揽地点菜，也还是应该适当地表现自己的主见。 如果你不熟悉菜单，可以说明白自己想吃哪一种菜，这样男士会给你建议，即使价格超出了他的预算，他也会很有技巧地掩饰过去。 最后需要注意的是，点完菜后，你可不要为了显示自己细心、会照顾人而为对方倒酒或拿毛巾、夹菜等。这个时候，你还是需要表现一点矜持，这种献殷勤的事还是交给男人吧 图/pixabay.com

1、很多人，是你无论多么努力都得不到的 假如对方喜欢你，不表白也能成。对方不喜欢你，你搞着搞那，今天吃饭明天看戏，全是无用功。诚心确实有用，但是有诚心的人多了去了。为什么是你？现实点，别玩什么精神胜利法了。 2、没有物质就无法拥有美满的爱情和家庭 床前久病无孝子，家中久贫无贤妻。别扯什么爱情就是跑几个街区去买豆浆油条。那是别人已经吃腻了咖喱油烟虾段和柳橙法国鹅肝酱。就像断舍离。那是凯子们的修行，不是我等屌丝的。我都没拥有过这世间的浮华，你叫我断什么，舍什么，离什么？ 3、物质只是基础，别人要的是小时代，不是暴发户 是的，忘了告诉你了，拜金女这个群体只不过是通过媒体的炒作无限放大了。我见过一些车模，别人也照样很努力的学习，工作。你需要有修养，有才华，有情趣。你可以不懂如何弹克罗地亚狂想曲，但你应该要知道怎样送她一个美妙的生日。不然的话，你信不信她拿着你的钱和另外一个男人偷情。 4、相互信任的基础建立在相互克制的前堤上 事实上，你没办法无条件相信一个人，也没有办法让一个人无条件相信你。除非你们之间有着制约对方的筹码。 5、作为男人你太年轻，必定会输给那些老男人。作为女人你太老，也比不过妙龄少女。 女人需要的永远是一个Man，而非Boy。成熟的男人需要有正值，对生活的热情，目标，自信心，谦虚，沉着冷静，慷慨大度，领导力，勇敢，新年，决断力，幽默这些特点。列出这些可能会吓到一些男生。但很可惜，这些不是你天生就具备的特质。女人嘛，就不说了大家懂。 6、“对一个人好”就一定能感动Ta是最大的谎言 老生常谈的问题。这话看起来很对，我想大部分女生也会认同。但事实上可要残酷的多。大多数人都不会选择对自己最好的那一个，如果非要选择，那么也是你拿不出比他更优秀的人了。当他需要你多过你需要他。这时候你会默认他已经是你的人了。骑驴找马的事情谁没做过，谁又不正在做呢？ 7、驯服恋人和训狗一模一样 训狗的原理很简单：它做了你想要的就能够得到肉吃。它不听你的话就得挨饿。对恋人也是，Ta表现好，奖励一个Kiss或是一个礼物。Ta表现不好就冷着。长期下来，在潜意识里面，Ta就会慢慢按照你的模式来。 8、越在乎（认真）被虐的越惨 让我们回到这个永恒的话题上来。通常我们说的“在乎”包含几个方面：时间，精力，情感，金钱。我想应该不用解释了，当你投入的越多，就越不愿意退出，得失心越来越重，心态失衡，都失衡了还怎么玩？ 9、没人能真正的做到“不在乎” 是的，人不是机器。人都有感情。感情的深度和时间的长度是成正比的。即使是你的手机，用久了也舍不得丢掉，何况是你的伴侣。 10、你只能够和你条件相当的人在一起 从大街上的现状我们就可以直接得出这个结论以至于我们根本不用去寻找理论支撑。世界上根本不存在“逆袭”。逆袭是最大的谎言，唯一可能的情况是：你通过努力，成为了高富帅之后，把到了女神。 11、对方恋爱经验越多，床上功夫越强，就越迷人 这就像是打怪升级一样。经历的越多，越懂得两性关系的真谛。你的男人有没有希望你在Sex的时候风骚一点？有？That’s it.没有？那么你去问问他是不是这么想的。 12、他经历的异性越多，就越不容易爱上你 因为泛爱的姿态会产生极恶的想象。Ta见多了人世男女间的丑陋，容易对你的生活滋生出丰富的想象。更要命的是Ta的想象往往很准确。

有人说，人一辈子只做三件事：自己的事，他人的事，老天爷的事。 我认为，人一辈子只做两件事：饿了吃饭，困了睡觉。 因为，人一辈子能把饭吃得很香，把觉睡得很甜，确实是不容易的事。 年轻时，林清玄因为失恋而痛苦不堪，吃饭不香，睡觉不甜。 禅师告诉他:“人,需要修炼。” 林清玄问：“怎么修炼。” 禅师说：“饿了吃饭，困了睡觉。” 林清玄反问：“难道吃饭、睡觉也得修炼吗?” 禅师说：“同样是吃饭，同样是睡觉，却有不一样的结果。凡人吃饭时，左顾右盼，想这想那，千般计较，万般思索;睡觉时，颠倒梦寐，梦这梦那，思绪万千。修行者，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，别无他念啊!” “可是，怎么才能做到饿了吃饭，困了睡觉呢?” “你不能左右天气，但你可以改变心情;你不能改变容貌，但你可以展现笑容。”禅师说：“求人不如求己，求己不如求心！心，应该是一池清水。心水清澈了，山鸟花树映在水面上才是美丽的。那样，日日是好日，夜夜是清宵，处处是福地，法法是善法，就没有什么可迷惑、污浊我们的了。” 林清玄陡然开悟。 人一辈子首先要解决人与物的关系，再解决人与人的关系，最后要解决人与自己的关系。只是，最后一条最难。 在人的一生中，会遇到许许多多的人和事，有些是必需的，而有些是完全用不着的，比如名利、贪心、虚荣、嫉妒、仇恨等等。这些，都是负担，应该果断地删除它！就像电脑中的垃圾文件、错误信息一样，及时删除，操作才能顺利进行。 人生，就是一步一步走，一点一点扔。走出来的是路，扔掉的是包袱。这样，路就会越走越长，心就会越走越静。 图自｜pixabay.com

一个人的涵养，体现在愤怒的时候。 一个人的体贴，体现在悲伤的时候。 一个人的成熟，体现在抉择的时候。 谁都愿意做自己喜欢的事情，可是，做你该做的事情，那才叫成长. 一个人经历地越多，他的抱怨就会越少。越是优秀越是努力，这一现象的根因在于，优秀的人总能看到比自己更好的，而平庸的人总能看到比自己更差的。真的努力后你会发现自己要比想象的优秀很多。 人生不是止水，总会出现许多出乎意料之事。泰山崩于前而色不变，风波骤起而泰然处之，就显得很重要，转危为安往往需要高超的心智，也需要好的心态。多思索少激动，多仁爱少仇恨，人生才变得更加美丽。 不要轻易的用手指指着别人嘲笑，因为在你指着别人嘲笑的同时，有3根手指指向你自己！ 透过生死，才会明白健康的重要；透过得失，才是会明白淡泊的重要。做一个简单真实的自己，心安，便是活着的最美好状态。 任何事情，总有答案，与其烦恼，不如顺其自然。别等到无能为力，才选择顺其自然；莫因为心无所恃，才被迫随遇而安。不必羡慕别人，顺其自然，过好自己的生活才是真正的幸福。 再坚强的人也有脆弱的时候，再豁达的人也有委屈的时候。有些悲伤不一定谁都会懂，有些委屈不一定要进给所有人听。 不言不语，不是不说，只是不想说；无声无息，不是无心，只是没人懂，不流泪，不是没有泪，因为伪装，不言苦，不是没有苦，是因为坚强。 人生中出现的一切，都无法拥有，只能经历。人生的路，靠的就是自己一步步去走，我们，不要去羡慕别人所拥有的幸福。你以为你没有的，可能在来的路上，你以为她拥有的，可能在去的途中。 懂得进退，方能成就人生，我们的一生不长，今天的辛酸经历，就是明天最美好的回忆，今天的努力将成为明天更多的收获！错过的就让它永远的错过。 图/wallcoo.net

到底要不要陪孩子做作业？怎么陪？答案都在这里了 很多家长白天上班累得够呛，回来还要陪孩子写作业。但是，有的家长在陪孩子写作业时，不仅没有起到让孩子提高做作业效率、养成良好习惯的作用，还无意之中让孩子产生了厌学、过度依赖父母等行为。这种情况下，家长辛苦不说，孩子还不领情。 于是，很多家长干脆就放弃了。其实，有实验证明，在有他人旁观的情况下。人们工作的表现比自己单独进行时更好，孩子学习也是如此。 那么，家长怎样陪伴孩子做作业才是正确有效合理的呢？ 做作业之前有5问 在接孩子放学的路上，家长可以和孩子聊一聊作业的事情，可以向孩子问一问下面5个问题： 1、今天每科老师都布置了哪些作业？ 2、你计划从哪一科开始做，为什么？ 3、你觉得每科作业的难点是什么？ 4、为什么会认为这个是难点呢？ 5、你打算怎么解决这些难点呢？ 不要小看这几个问题，从以上5个问题中我们可以比较清楚地了解孩子今天的学习情况。 孩子在回答第一个问题的时候，脑海中会构造一个系统体系，然后从框架上把今天所学的内容回顾一遍。 而且，家长清楚了孩子的作业量，心里估计一个完成的时间，然后征询孩子的意见，鼓励孩子在规定的时间内完成。这样有利于纠正孩子做作业拖拉的坏习惯。 孩子在做作业的时候会倾向于先从容易的开始，然后再集中精力攻克难题。第二个问题可以让家长了解孩子比较擅长哪一科，同时又在哪一科比较薄弱。从这些小问题中捕捉到孩子偏科的倾向，并及时纠正。 同时，家长还可以通过这个问题了解孩子的作业哪些是脑力活，哪些是体力活。像是类似抄写语文生词这种“体力活”可以让孩子放在精神不济的时候做，而理解、背诵、做数学题之类的作业就要在精神充沛的时候进行。 最后三个问题可以让家长和孩子了解有哪些内容没有掌握好，鼓励孩子表达出自己的想法：为什么没有掌握好这一个知识点呢？是上课走神了，还是知识点本身就很难理解？孩子自己是怎么思考这个难点的？哪些地方需要家长协助，哪些他自己能搞定？ 不要盯着孩子写作业 有的家长不是陪着孩子做作业，而是像监工一样盯着孩子写作业。他们目不转睛地盯着作业本，一旦发现有什么问题，或者是字写得不好看，或者是题目做错了，他们便一边帮着孩子修改，一边指责埋怨孩子：“又错了，你怎么不想清楚再写呢？”“说过多少次了，就是记不住，你是榆木脑袋吗？” 这种看起来好像很负责任的做法，其实是对孩子专注力的一种很大的干扰。在这种紧张焦虑的氛围中，孩子会无所适从，他的关注点就只有一个——家长什么时候离开。孩子的兴趣和能量之门无法打开，慢慢地，就会产生厌学的情绪。 所以，当家长了解了孩子的作业情况后，就要放手让孩子自己去做，自己可以在旁边静静地看书等，给孩子创造一个安静良好的学习氛围。如果遇到解决不了的难题，孩子自会向你咨询。在检查作业的过程中再和孩子一起想办法解决。 如何给孩子检查作业？ 检查作业时，如果发现有不正确的地方，家长不要一股脑地全指出来。正确的做法是，不要指出具体的错误之处，而是说出大体的范围，让孩子自己去发现。 比如，家长可以说“这道题做得不错，但是有一处地方是不对的，用你的火眼金睛仔细看一看”，如果孩子发现了，不要忘了称赞一下他；即使一时无法找出来，家长也不要失去耐心。 数学作业要重点检查孩子的做题思路，解题步骤，算式的列法，计算的结果要让孩子自己确认；语文、英语作业，如果发现了错别字，只需要在下面画个小圆点，不要告诉孩子正确的写法，而是让孩子自己去查字典纠正。这样就能培养孩子对自己负责任、认真仔细的学习品质。

一般宝宝从6个月以后至6岁左右是容易感冒(上呼吸道感染)，体质较弱时期，孩子为什么 容易感冒，这是很多家长普遍关心的问题。这是因为这阶段孩子本身的抵抗力就弱，当然相对有的孩子好一点，每个孩子生出来对病菌是没有抵抗力的，所以当他接触到病菌后容易感染，但感染后下次再碰到同一类型的病菌他就有免疫力了，所以大人比孩子少感冒也是这原因，大人接触过的病菌多了自身也有免疫了，不过现在变异的病菌比以前要多。那么，如何尽快帮助宝宝完善免疫能力呢？ 一、母乳是婴儿最好的饮食 研究发现，母乳喂养的孩子患脑膜炎、肺炎等疾病的概率比非母乳喂养的婴儿低。而且，母乳喂养4个月以上的孩子，得儿童期癌症的情况也相对较少。这是因为母乳中有着丰富的增强免疫力的物质，仅在母乳喂养的头4天里，宝宝就能获取40亿个白血球，以帮助免疫系统工作。而且还能获得T细胞和免疫球蛋白A，这些物质附着在喉咙和肠道内，构筑起抵御细菌的屏障。 专家建议，婴儿出生后的头半年里只喂母乳，之后在添加辅食的同时，继续喂母乳直到一岁。母亲的乳汁不论多少，只要是母乳就好。 二、平时注意均衡营养，若想提升宝 宝的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。 一些食物可以有效帮助机体提高免疫力。为了获取充足的各种营养物质，营养摄取要均衡，多饮水，注意多吃牛奶、肉类、蛋、水果、蔬菜等，并及时纠正偏食等不良习惯。 1、多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果。 西红柿、胡萝卜、酸浆果、金橘和菠菜等富含抗氧化物，这种抗氧化物能保持机体免疫细胞免遭环境中不良因素的侵袭，并加强白细胞杀伤外来微生物的能力。同时，由于这些食物中还含有大量的维生素C，因此有利于抵御病毒感染，能使患者迅速康复。 2、优质蛋白 当一个人感冒或发热时，机体将需要比平时多得多的热量去战胜疾病，同时机体的免疫系统也依赖各种氨基酸的摄取来修复。在患病之前或初期，人体内是否具备了这些蛋白质是十分重要的。当机体遭受病毒侵袭时，人体产生的大量抗体（又叫免疫球蛋白）实际上就是蛋白质，它们能中和某些感染因子，杀灭病原菌并将其消除体外。使机体处于良好免疫状态的这些蛋白质来源包括蛋类、瘦肉和豆制品等。 3、维生素E 研究证实，机体内充足的维生素E能明显增强T细胞抗感染的能力。充足的维生素E能预防病毒的侵袭。维生素E含量丰富的食物包括杏仁、麦芽和各种深绿色蔬菜等。 4、大蒜和洋葱 在欧美民间，流行饮用洋葱汁治疗咳嗽的方法。研究发现，洋葱能增强T细胞的免疫活性，从而增进整体的免疫反应。含类似大蒜和洋葱中免疫活性物质的食物，在人体内可充当清洁和杀毒剂的角色，起到杀灭和清除毒物和病菌的作用。 5、复合维生素 人体免疫功能需要多种维生素的帮助，每日摄入多种维生素如同买下了一份廉价的健康保险。复合维生素不同于单一维生素：仅补充后者可能扰乱体内其他营养素的吸收，甚至会中毒，而补充多种维生素则因其保持着一种平衡，因此无不良影响。 6、五谷类 在宝宝4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。 断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多糖，维生素B和E都丰富，这些抗氧化 剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。 7、水 人体最重要的成分是什么？不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。婴幼儿体表 面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代

导语：不要认为职场就是战场，除了拼命工作就没有时间谈恋爱。其实，职场上也不乏好的男人，只要你稍微用用心，也可以套住职场上的优秀男人哦。下面情感专家教你3招，让职场上的优质男乖乖送上门。 1. 用心工作 如果你是一位绝色美女，那么你可以抱有侥幸心理，希望在职场中能轻易收获优质男的注意。可是，如果你姿色一般，那么你可不能抱这样的侥幸。 不管你的外表、身材如何，用心工作是最好的方法，说不定在你努力工作的时候，就被公司的某个帅哥看上了。 工作中的女性是最有魅力的，也是最吸引人的。在女性用心工作的时候，努力投入的她显得格外自信，更容易吸引优质男的目光。《杜拉拉升职记》中的杜拉拉也是凭借着自己在工作中的执着的优秀表现吸引了优质男王伟，收获了自己的爱情。 所以，用心工作吧，让自己在职场中先练就一身好本领，让自己成为金子以后再发光，相信总有一位伯乐在守着你，等待你耀眼的光芒。 2. 卸下防备 不少女性朋友说职场中尔虞我诈，因此每天上班都会给自己戴上个面具，甚者要给自己穿上一套盔甲，把每天的工作当成是战斗。 也许，这样做有利于你的工作，让你不轻易被工作中的压力打到，可是，也因为这样，你最真实的自我难以被发现，优质男也看不到最本质的你。 适当的时候，要给自己卸下防备，故作坚强是有极限的，在真正喜欢的人面前不妨卸下防备，尽管那是个小10岁的男生。记得杜拉拉第一次在王伟面前卸下防备流泪的镜头吗?那一刻的她，让王伟心生怜爱，王伟会觉得这样一位战士在自己面前也有柔情的一面。这会让优质男对你另眼相看的。 3. 多参加联谊 不要以为联谊会不是自己去的地方。那里，说不上全是达官贵人，但是职场上的优质男还是大有人在的。职场中的优质男，因为工作的缘故，很有可能仍是单身，他们经常会去夜店，或是参加各种各类的派对，联谊会也是其中之一。 把自己打扮得漂漂亮亮的，说参加这些联谊会，展现自己的另一面。毕竟在职场中的呢，可能每天都是OL装扮，很少让人见到你盛装打扮，浓妆艳抹。 不妨换个装扮参加联谊会，让自己心情愉悦，也让自己尽情开怀，机会，可能就在联谊会上。不能恋爱机会，联谊是要去的，帅哥是要结识的，偶尔花痴也是可以原谅的。 责任编辑：stacey 图来自：pixabay.com

那些不懂得清理自己的圈子，不会定期为圈子除去杂草的人，只会因一根杂草的出现，荒废整个人生。 圈子有大有小，圈子有好有坏。 有人说，一个好的圈子一定是一个范围很大的圈子，只要进入圈子你就会认识各行各业的人才，然后随处可以遇见认识的人，随时得到更多的帮助。 其实并非如此，联系实际生活，你就会发现，任何圈子都是有范围的，它不可能包罗万象，不可能没有上线，更不可能让人通过一个大圈子就找到所有促就成功的力量。因为人的精力是有限的，而圈子里的关系都需要时间与精力去维持。 一个人认识多少人与一个人能得到多少人的帮助是没有很大关系的。圈子过广过大，不仅会让你在众多人的穿梭中，疲于应酬，最终找不到一个能在你需要帮助的时候帮你一把的人，而且它的广大会耗尽你的时间与精力，成为你成功路上的绊脚石。 所以，当我们在乎圈子的范围时，也要随时注意圈子的优质性。 一个优质的圈子往往是精而小的，里面所容纳的人有限，最亲近的位置也有限，这个时候，我们就要能根据自身的需要，定时清理自己的圈子，随时注重圈子的质量，才能让圈子成为你成功路上的助推器。 圈子就好比我们生活中用的衣柜，一方面，它所存储的衣服可以更好地帮助我们塑造形象，也可以完全毁灭我们的形象。另一方面，它储存衣服的位置、所能容纳的范围都是很有限的。 这时，我们为了能随时找出帮助我们塑造形象的衣服，就必须舍弃那些可能会毁掉我们形象的衣服，在那些有限的范围内留下真正适合我们的年龄、身份，能够更好包装我们的衣服，丢掉那些没用过的，不适合的衣服。 正如管理大师德鲁克所言，清理你的人脉就像清理你的衣柜一样，将不适合的衣服清理出柜，才能将更多的新衣服收入柜中。 那些不懂得清理自己的圈子，不会定期为圈子除去杂草的人，只会因一根杂草的出现，荒废整个人生。 ******** “南京日报”上曾有一则这样的新闻：市中级法院一审判决了14名毒贩，其中一个名叫黄斌的云南人，因贩卖和被查获的毒品数量达到了1000.84克，被以贩卖毒品罪判处死缓，没收全部资产，剥夺政治权利终身。 判决后，记者得到了允许，采访黄斌。当记者问他怎样走上贩毒这条路时，黄斌说：“走上这条不归路是因为妻子和我离婚，女儿被妻子带走以后，生活的打击让我的情绪坏到了极点。而后，我与几个朋友去到云南边境，认识了很多不三不四的朋友厮混。在朋友的引诱下，我就走上了这条路。其实我当时并没有太多顾虑，再加上我这个人是跟好人就学好人，跟坏人就学坏人的那种，一心想着寻求点刺激，原则是只贩毒不吸毒，这一干就是八年。想后悔都来不及了。” “现在最想见的人、最想说的话是什么？”记者继续问道，黄斌回答，“我现在最想看看我女儿，她已经十岁了。是我没有给她做好榜样，希望她以后能慎重交友，不要因为爸爸犯罪影响她的人生道路……一想到这些，我就觉得自己实在对不起太多人了。” 彼时，荧幕面前的这位三十多岁的汉子已经泣不成声…… 的确，在生活当中，“毒”朋友是影响人的情绪，使人感到疲惫，甚至将本美好的生活弄得一团糟的人。 有句谚语是这样说的，“一颗老鼠屎，坏了一锅好汤。”可见，我们要远离生活中的“老鼠屎”，学会定期清理人脉，远离这些“毒”朋友。千万不要天真的认为自己很清醒，抱着试试看的心态，走进那些“毒”朋友，或者觉得自己有足够的能耐，去感化、改变那些“毒”朋友。 ******** 俄罗斯有一个这样的寓言故事：有一个父亲发现自己的儿子交了一些不良嗜好的朋友，父亲就对孩子说，“孩子，你不要再和那些人交朋友了，他们一定会引得你去做坏事的！” 儿子回答，“不会的，父亲，你相信我，他们也许不好，可是我只会从他们身上去学习好的东西。” 父亲听了，若有所思，于是拿来一个装有两个烂苹果，一个好苹果与一个石头的篮子，告诉儿子说，“三天之后，咱们再来看看，它有什么变化。” 三天过去，父亲拉着儿子走到篮子面前，打开篮子，一股霉臭味迎面扑来，一看，好的苹果已然全部烂掉，坏的苹果更坏，只有石头没有变化。 父亲就对儿子说，“你看，像苹果一样软弱就只会在烂苹果中腐烂，只有像石头一样坚定的人才不会被改变，你确定自己有石头般坚定吗？” 联系生活，就会发现这则寓言故事的寓意是很有道理的。大部分在“毒”朋友身边，都不能像石头那样坚定，而是像苹果一样被“毒”朋友侵蚀，甚至融入到“毒”圈子中去，丢失好的生活。

《让步的人，是最可交的人》 一个不懂得为亲人让步，为朋友让步，为爱人让步，为合作伙伴让步的人，是缺乏胸襟的人，最无能和不可交的人。试问一个连自己人都斤斤计较的人可交往吗! 长不大的人最重要的标志，就是跟自己人，跟自己所爱的家人无谓的争长短，论输赢。那些看起来很爱面子的人，其实，通常内心充满着不自信的胆怯!那些装成坚强、从不会懂得认错和让步的人内心往往都充满着嫉妒、狭隘，很难让阳光照进他们的心灵。 何谓成熟的人呢? 对自己人、对家人、对爱人，很温柔，温柔得如同孩子。 而对外，对困难，则蔑视，毫无惧意，顶天立地，不慌不忙，淡定从容! 如果，你动不动就与亲人争执，寸土不让哪怕口舌上的输赢都要争，可以敢保证，你在外面必定没有什么作为。 一个懂得爱的人，宁可扮演输家，也不去打败自己的人。 打败了她(他)，你想得到什么呢?爱，就要懂得让步。 让步，在情感中不是退却，也不是从权，而是一种尊重，一种人格，一种胸襟，一种涵养!

再活泼开朗的人，都难免会有难过的时候。但难过的心情毕竟不利于日常生活，特别是在职场上，我们不能够因为一时难过而妄顾后果。那么，难过的时候怎么办？ 愿意把受伤的事情说出来的： （1）找朋友聊天，把自己受的伤说出来，听听朋友的见解，让友情把伤口上的细菌病毒杀掉，好让伤口快点愈合。 （2）如果不想让熟悉的人知道，可以向不熟悉的而又谈得来的未曾见面的朋友倾说，例如网友，再或者找心里辅导老师。 不意愿说出来的： （1）可以把受伤的原因，受伤的程度都写下来，甚至想骂骂让你受伤的人与事都OK,发泄发泄。例如写日记；也可以随便写在一张纸上，发泄完后，纸可存可扔可烧。 （2）当然，受伤总是有原因的，别先忙着心痛、郁闷。最重要的是，先分析原因：是自己的过失过错，还是别人的错误，还是两者都是或都不是。如果是别人的错误，劝告自己：不要拿别人的错误来惩罚自己，应该幸运地想，出错的幸亏不是自己。如果是自己的，也不要太自责，毕竟事情已经发生，自责也不能扭转时空，还是实际行动起来，完善自己吧，不要重范就是。是客观的话，那就更要客观面对了，如果心里不平衡，可以暗暗地先臭骂它一顿，然后再重新振作。总之，生活在现实中就要现实地生活着，时刻记住：自己伤心会让关爱自己的人也不好过哦！假如没人关爱，更不能跟自己过不去，那样太不值得了，人生短暂而时间飞逝，不好好生活那也太对不起自己了，更不用说生自己养自己的父母了。 （3）由于受伤一般心情都是不好的，所以，可以找适合自己的方式放松下。喜欢安静的，可以找个安静的地方独自坐坐，理清自己的思路，免得无辜地掉在某个狭小的角落里痛苦得无法自拔；喜欢音乐的，可以听听自己喜欢的歌曲，忘掉伤痛。想开心的事情，曾经的辉煌等等来冲淡现在可恶的心情。 （4）培养好的习惯，让自己对人对事都带着合适的宽容，给于理解。这样，心灵就会更有免疫力哦！ （5)平时多笑笑，除了傻笑。特别是大笑，可以减压，顺便烧掉多余的脂肪，一举两得。例如看搞笑的片子或搞笑的文章，找下借口大笑一回。 （6）想哭的话也无所谓，不要憋着，那样会更难受。如果怕别人看到，而不好意思哭出来的话，或是免得回答那么多个为什么时，可以找无人的地方放声痛痛快快地哭它一场，也可以看感人的片子，借题好好发泄，然后调整好自己的心情，向远离伤心的方向奔去。 （7）伤心的时候，强迫自己用一分钟的时间想以往开心的事情，别小看这一分钟喔，效果可不错哦。 最后，希望认识、不认识的朋友，快乐每一天！微笑每一天！ 责任编辑：Mia 图来自：google.com