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关于健康长寿，一直以来都是人们所追求和研究的方向。曾经的诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道一度引起人们的关注，那就是：人要活百岁，合理膳食占25%，其它占25%，而心理平衡的作用占到了50%。这影响长寿因素占一半原因的“心理平衡”究竟怎么理解？我们又该如何做到呢？ “压力激素”会损伤身体 心理学研究发现：一个人在大发雷霆时，身体产生的压力激素，足以让小鼠致死。因此“压力激素”，又称“毒性激素”。 《黄帝内经》也曾说到：“百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气结，惊则气乱，劳则气耗……”所以医病先医“心”。 现代医学发现：癌症、动脉硬化、高血压、消化性溃疡、月经不调等，人类65%-90%的疾病与心理的压抑感有关。因此，这类病被称为心身性疾病。 如果人整天焦躁不安、发怒、紧张等，令压力激素水平长时间居高不下，人体的免疫系统将受到抑制和摧毁，心血管系统也会由于长期过劳而变得格外脆弱。 那么，我们在生活中，应该如何做，才能更多的分泌快乐的“益性激素”，减少“压力激素”呢？ 人的心与身，为何有如此紧密联系？ 因为，下丘脑-垂体-肾上腺这三点一线形成了人体的应激反应中心。碰到危机时，它们分泌“去甲肾上腺素”“肾上腺素”等压力激素，在激素的作用下，身体中的各种“资源”被重新调配，减少消化、免疫方面的供给，将重心放到心脏的供血和肌肉的运动中去，以让我们迅速应对危机。 人在快乐的时候，大脑会分泌多巴胺等“益性激素”。益性激素让人心绪放松，产生快感，这种身心都很舒服的良好状态，可使人体各机能互相协调、平衡，促进健康。 接下来，我们就将这些科学研究运用到实际，看看人们在日常生活中该如何去做吧？ 【拥有健康的身心】 1、「目标能激发生命活力」 新的研究表明，“目标感很强”对健康有益，因为生活中是否有追求，这决定了一个人的心态，进而决定其生理状况。勤于思考的人的脑血管经常处于舒展状态，从而保养了脑细胞，使大脑不过早衰老。 科学家还发现，脑子活动时总是把较多的葡萄糖送到脑中最需要的地方。在安静时，老年人和青年人相比，脑内葡萄糖利用率较低，但用起脑来，脑最活跃的地方所得到的葡萄糖并不低于青年人。所以，用脑还可以促进脑的新陈代谢，延缓衰老。 2、「助人为乐有治疗作用」 研究人员发现，给予别人“物质上”的帮助，能使致死率降低42%；给予他人精神上的支持，能使致死率降低30%。 助人，为何会产生医疗作用？ 因为，与人为善，常做好事，心中常产生一种难以言喻的愉快感和自豪感，进而降低了压力激素水平，促进了“有益激素”的分泌。 精神病流行病学专家甚至说：养成助人为乐的习惯，是预防和治疗忧郁症的良方。 3、「家庭和睦是长寿的秘密」 美国有两位心理学教授积20年的研究发现：影响寿命的决定性因素中，排第一名的是“人际关系”。他们说，人际关系可能比水果蔬菜、经常锻炼和定期体检更加重要。 人是群体动物，活着就是活在人际关系中。心理学家马斯洛总结的人生需求，从低级到高级，依次为“生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求”五类。除生理需求外，均和人际关系有关，“需求”获得满足，即会收获快乐！ 4、「“付出友善”会“收获友善”」 如何建立和谐的人际关系？

平常总说感情多好多深，交情多铁多真，那借个钱试试？ 很多关系是这么走到头的：借钱不成，于是看透人心，不再来往；或者是借到了钱，却迟迟不还，于是撕破了脸皮。 钱的重要性谁都知道，正因为钱，对每个人来说都不可或缺，它才比任何东西，都更能检验一个人的人品和修养。 1.平常总说感情多好多深，交情多铁多真，那借个钱试试？ 要知道，没共患难过的感情都是纸糊的窗户，一捅就破。 借钱，最能看出一个人的真心。不涉及自身利益的时候，场面话谁都会说。然而只有真遇到些事儿，你才能看得出谁对你真心。有些人，只能同甘却不能共苦。 那些愿意借钱给你的人，对你最真心。在他的心里，金钱没有朋友重要，更没有感情重要。 那些有事没事找人借钱的人，是扶不起的阿斗。 俗话说，借急不借穷。没有朋友有义务满足你无尽的索取。那些明明可以自力更生却不思进取的人，越早远离越好。 2.人品好不好，还个钱就知道了 如果说借钱考验的是人心，那么还钱则最暴露人品。 还钱，是一个人的基本修养，而主动还钱，则是一个人的顶级修养。 还钱，关系的是一个人的诚信问题。不占便宜，不忘恩负义，不让真心帮你的人陷入尴尬、为难的境地，这才能算得上是一个人品合格的人。 平时一起吃喝谈天，似乎交情很深的样子，一旦到了你有难处向他借钱，他唯恐避之不及，这样的朋友，也注定无法深交。 有借就有还，借了钱之后的行为更能看出一个人的人品。一拖再拖，找种种借口不还钱，甚至失联，躲开你，这样的人非但算不上朋友，连起码的教养都没有。那么就当花钱买了个教训，也算是看清了一个人，以后不必再往来。 还有一些人，喜欢无缘无故的在微信里群发讨要红包的消息。看似是玩笑，要的钱也不多，最多几十块，但是总让人觉得反感。没有人的钱是天上掉下来的，这样明目张胆地伸手要钱，反映出的，就是一个人的教养问题了。 那些按时还钱、主动还钱的人，懂得信守承诺，人品不会差。这样的人，才值得去帮助、去交往。那些一到还钱就百般借口、蓄意推脱的人，不如早点断了来往。 3.谈钱的感情更长远 人们总说，谈钱伤感情，殊不知，不谈钱更伤感情。 钱是我们每个人生活中不可分割的一部分，两个人在一起怎么可能不跟钱打交道？ 珍惜那些慷慨出手的真朋友，断了那些虚情假意、言而无信的假交情，你的生活会更有智慧。 钱不在多少，重要的是你体现出的态度，和你的人品。占的是小便宜，失去的往往是大代价。 图片来源：pixabay.com

榜样的力量是无穷的，当孩子还不理解真正意义上的对和错的时候，他会观察并模仿父母的行为。我们是否遵守了人生和道德的准则？是否在毫不自知地给孩子以错误的引导？ 坏习惯1：不耐烦 疲惫的你回到家看见乱七八糟的衣服玩具，还有一旁在哭闹的孩子，你终于忍不住大吼起来：“怎么老是哭啊哭啊！别哭了，真是个烦人精！” 提醒：一个自尊并且尊重他人的孩子，一定是先得到成人的尊重。 坏习惯2：不回避 结婚多年，你和爱人经常为一些鸡毛蒜皮的小事当着孩子的面吵翻天。 提醒：我们的敌对、争吵，给孩子提供了一个攻击性行为的坏榜样。 坏习惯3：太“大方” 你勤俭持家，舍不得给自己买新衣服，可是对孩子却很宠溺，要什么给他买什么，从不教他节省。 提醒：我们的这种“爱”，会让孩子只懂得索取，不懂得付出。 坏习惯4：不关心 每天把孩子接回来以后，习惯性地问孩子：“今天在幼儿园里开心吗？”一边问，一边忙着做饭，忙着收拾客厅。 提醒：我们的行为好像在告诉孩子：我并不关心你的答案。于是，孩子从我们身上感受到了不被尊重，并学会敷衍别人。 坏习惯5：不认错 你打破了一只玻璃杯，碎片散一地，孩子不小心踩到哇哇直哭，你却埋怨孩子走路不长眼睛。 提醒：如果我们犯错了不肯承认，那么孩子将来也会变成一个不能勇于承认并承担错误的人。 坏习惯6：爱抱怨 朋友爽约，你对孩子和妻子抱怨：“以后别再理他了。” 提醒：你让孩子看到，在面对失望的时候，我们没有积极地想办法解决问题，只是一味责备和埋怨别人。 坏习惯7：不娱乐 孩子吵着要你给他讲故事，可你总是有很多理由拒绝他。 提醒：我们的行为举止使孩子明白了一个“道理”：生活中只有工作没有娱乐，家庭中只有家务没有游戏。 坏习惯8：爱争执 你和孩子排队在超市等着付款。一位男子插队站在了你的前面。你与他拉拽争吵起来。 提醒：我们的做法对孩子进行了错误的社交技能训练，使孩子误以为吵架、谩骂乃至打架都是解决冲突的好办法。

什么是教育？简单一句话，就是要养成良好的习惯！ 当下的孩子们，整天接受着知识和能力的训练，缺少了良好道德品质和行为习惯的养成，而对孩子一生来说，这些习惯的培养，比学习成绩更重要！ 1、阅读的习惯 阅读是孩子一生的财富，养成阅读的习惯，能孩子提供知识、增长见识，这是一条永远不会断绝的知识源泉，不断充实着孩子的大脑。 养成阅读的习惯后，孩子就能自主的吸收知识，无需老师家长生硬的灌输，俗话说：授人予鱼不如授人予渔，阅读就是你教给孩子“渔”。 2、按时作息的习惯 现在的小学生，学习的任务都很重，为了更好的学习生活，按时作息非常重要小学阶段也正是长身体的时候，良好的作息时间能保证孩子正常发育，长高长大。 此外，合理的作息时间会让孩子从小有时间观念，懂得珍惜和利用时间。 3、运动的习惯 健康的身体是成功的基石，无论是学习、工作，还是生活，我们都不能忽视孩子的健康。 多带孩子出去运动，远足、爬山、跑步、游泳、球类……这些运动不仅能锻炼孩子的体魄，还能开拓孩子的视野，使孩子性格更开朗、心胸更开阔。 4、做家务的习惯 我们教孩子做家务，不是为了让孩子分担劳动，而是为了让孩子知道一个家庭的意义，知道自己对家庭的责任，理解父母的辛劳，真正成为一个有责任感的人，并为孩子将来独立生活打下基础。 从孩子2、3岁起，父母就可以使唤孩子做一点小事，帮忙拿拖鞋、拿报纸，再大一点，就可以自己穿衣服、洗袜子，渐渐培养起孩子做家务的习惯。 5、善于思考的习惯 大部分孩子在小的时候，都是非常善于思考的，他们的小脑袋一刻不停的转动着，经常会问出一些天马行空、令人哭笑不得的问题。 这时，做父母千万不要打击孩子，要引导孩子去思索问题的答案，寻找问题的真相，这样，孩子就会勤于思考、善于学习，富有创造力。 6、分享的习惯 从利益上来讲，一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮，当今社会，一个人是很难成事的，要成事，就要合作，要合作，就要懂分享。 从品德上来讲，能分享意味着不自私，不小气，大度大方。教给孩子分享，是孩子走向成人的重要一步。 7、人无礼则不生 荀子说：人无礼则不生，事无礼则不成。就是说：一个人没有礼貌则无法生存，办事情没有礼貌则无法成功。 文明礼貌从“谢谢”开始，教会孩子说谢谢，告诉孩子微笑是最美好的表情，微笑待人，你会收获一个美好的人生。 8、告诉自己，我最棒 自信是孩子最好的人生标签，是引领孩子一路前进的明灯。作为家长，父母播种信任，孩子收获自信，每个孩子都需要父母欣赏肯定的目光，来坚定自己的信念，驱散迷茫、胆怯和失望。

导语：“世界那么大，我想去看看”，近日，一封情怀十足的辞职信在网上红了一遍。引发了各位职场人对自己的梦想和现实岗位的思考。世界那么大，你想去看看吗？ 近日，一封辞职信引发热评，辞职的理由仅有10个字：世界那么大，我想去看看。有人评这是“史上最具情怀的辞职信，没有之一”。辞职信作者为2004年7月入职河南省实验中学的一名女心理教师。让人难以置信的是，如此任性的辞职信，领导最后真批准了。其实我们每个人都有体验更大的世界的本能，或许此时此刻在平行宇宙里，有无数个你，正在做着你完全想不到的事情。 你不妨问自己三个问题： 1、从今天早上9点到晚上9点，你做了哪些事情？拿支笔，写下来。 2、现在的你穿越回上个星期五，和那天的你一起去竞争一份心仪的工作或是一位异性，你觉得你哪里可以胜过他？ 3、把问题1里写下来的那张纸寄给18岁的你看，想象一下他会是什么表情？ 现实中，可能大部分人的生活状态和这位老师辞职前没什么本质上的区别。我们记不清昨天做过什么，前天吃过什么，去年和前年好像也没有什么分别。却可以清楚的记得自己14岁的某一个下午的许多许多细节。这说明了什么？ 这种被大家习以为常的日复一日的循环式生活，像吞噬我们时间的黑洞，一眨眼便皓首白发。你的主观生命流逝的非常快，因为你的大脑在逃避这种机械感。如果意识到一份工作不仅在消耗你的生命力，还在消耗你的生命，那不走干嘛呢？ 去看看这个世界，并不真的要靠你的肉身走遍整个世界的每一寸角落。去远方，是在给定长度的人生里，尽可能体验多一些的人生。为什么大家都喜欢自助餐？我们并不差那一口吃的，我们只是喜欢手握选项的感觉。而这个世界，对所有增加“多样性”的行为，都是在偷偷鼓励的。 这种体验，未必要和钱包挂钩。有些人的人生是大餐，不用你买单，就有鲍鱼海参奉上，但连吃300天，马路对面的排骨面也会对你造成不可遏制的吸引。如果此时有个人拦住你，告诉你不可以去马路对面，鲍鱼海参就是你的宿命。你会不会觉得五十米外的小面馆就是你的西藏，你的远方？ 所以，不要看到“远方”就只想到旅游。去看看这个世界，去扮演一个不一样的自己。不是靠买一张飞机票就能解决的。有多少人，坐上喷气式客机，到达这个星球上的另一面，却只是找个五星级酒店连打七天麻将，或是拿着ipad换一个地方看韩剧而已。 至少目前，这位老师已经体验了一把“裸辞”的感觉。什么是去看看远方？假设她想体会一次摆小摊的人生，在她办完离职手续，从教室走到校门口支起摊位的那一刻，就已经在远方。做一次不一样的自己，看看是一种怎样的人生。 编辑提醒：辞职前要想好4个问题 做喜欢做的事情是一件美好的事情，走出现见识不一样的世界，或到自己喜欢的岗位上实现自己的个人理想。可能很多人也会受到这位老师的舞动，出去看看。但小编也要提醒一下，“任性”前必须要考虑好这4个问题哦。 1、什么是跳槽 什么叫跳槽？是指有更高的职位，更好的薪水在向我们招手。如果冒然辞职，然后慌乱地找一个工作，什么都不如现在的职位。其中滋味，只有夜深人静时自己独吞了。多数人都会有感情用事的时候，辞职的时候更是如此。可是辞职的冲动过去，就会觉得后悔。 所以，不要在情绪激动之际作出重大决定。要记住，辞职之后后悔不迭是司空见惯的。同时，如果没有很强的经济背景，没有另一个单位的正式OFFER，更不要盲目辞职。房子等着付房租，孩子等着奶粉钱，都需要我们捧着这个碗，去找下一个碗。在任何经济环境下，都有可能求职无门。无论如何，都没有回头草可吃。 2、学会权衡 很多人辞职时，只看到别处的风景，看不到自己公司的好处。其实，换一个东家，一样会感觉别处更好。要多想现在工作的优势。比如是自己喜欢的工作，比如良好的休假制度，比如离家距离近，比如不需要严格坐班，等等。列出一个详表，告诉自己为什么要离开，远方的是不是自己真正想的。也许辞职是一个不错的选择，但一定要在权衡利弊之后再行动。 3、作最坏的打算 既然已经打算走，不妨和老板谈谈自己的心里话。自己对企业的构想，企业未来应该有的发展可能，企业目前存在的问题，都可以和盘托出。但不要发牢骚，不要说尖酸刻薄毫无价值的话。这次谈话会有两种可能： ①老板觉得你是人材，但过去没有发现。你会有机会得到升职加薪。这样一来，不仅不要辞职，反而是中了彩票一般。 ②老板觉得无所谓，但至少心里也会当你是个人材。倘若他有机会碰到你将来的老板，至少不会在背后臭你。要知道，成就一个人很难，毁一个人就容易得多，不要让自己在过去老板心中成为一堆SHI。 4、用辞职来要挟老板是大忌 有些人总觉得自己是才子，老板是粗人；从来没有看到过老板的优点和长处，没有发现老板之所以成为老板，就是因为他的某些过人之处，最惨的是，你可能永远都没有能力发现。不要用辞职来显示力量并以此来要挟老板。心情沮丧的时候想辞职是没有力量的表现。

在工作中，下属不免会有出错的时候，作为领导也不能不闻不问。怎样批评下属，使下属接受批评、积极改正，并继续努力工作，对领导来说却是一门学问。现在，何岸老师介绍一个小小的沟通技巧—三明治批评法 在西游记中，孙悟空被唐僧错怪误打妖精回到花果山，之后，佛祖对孙悟空说了这样一段话：“你这泼猴一路以来不辞艰辛保护师傅西天取经。这次何故弃师独回花果山不信不义。去吧，我相信你定能发扬光大，一定能保护师傅取得真经。”听到这番话后，孙悟空回到了西天取经的团队当中。 分析一下佛祖说的这段话，全文共分三句，第一句是对过去工作的肯定，第二句是对这次行为的批评，第三句是对未来的信任。这段话使孙悟空选择回到团队中， 其中蕴含着深刻的奥秘，何岸老师总结如下： 1、批评下属的时候，为了让他容易接受，最好在批评时前面加一句肯定的话，后面再加一句寄予希望和信任的话，就像我们用手拿三明治时，上下各有一块面包片，中间是重要的肉，拿着舒服。同理，这样批评下属，他也会感觉舒服和容易接受。 2、这三句话中，有肯定、批评和信任，虽然批评的语气也不轻(不信不义)，但整体的语气给人的感觉是上扬的，让人可以接受。所以，在批评下属时，注意整体的语气格调要上扬。 3、批评时，尽量仅对当前的错误进行批评，如“这次不信不义”，而不能说“一直不信不义”。而表扬时，尽量表扬一贯行为，如“一路以来不辞辛苦”。这里有人性的五层次理论，即人性分为五个层次，包括行为、能力、心态、身份、系统等层次，逐级上升。在沟通中的使用原则： A、批评时，尽量在低的层次，如“你这次的作业写的不好”(批评行为);： B、表扬时，尽量在高的层次，如“作业写的好，你真是个认真的孩子”(表扬身份); C、如果即表扬又批评，那么表扬的层次一定要高于批评的层次，如“你这么聪明的孩子，这次的题怎么做错了”(先表扬身份，后批评行为)。 我认为，批评也是一种沟通形式，沟通需要智慧，沟通需要了解人性，掌握良好的沟通方式，即便是批评，也会促进下属成长，为个人和团队带来积极的作用。 责任编辑：yeqimei 图来自：google.com

01) 叫你滚你就滚啊，不知道过来抱紧一点就没事了吗？ （这是我看到的最温暖的一句话 ） 02) 寒假作业就是：你写一个月，老师写一个阅。 （致青春） 03) 如果有下辈子，我一定要做你的心脏，因为我不跳，你就得死。 04) 甜的、香的、辣的、酸的、苦的–你却偏偏喜欢骚的。 05) 钱，让多少不相爱的人睡在了一起。 06) 腾不出时间来睡觉的人，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来恋爱的人，迟早会腾出时间来相亲。 (这句话有道理的) 07) 吵架最激烈不过一分钟，而那一分钟你说出的话，是你用一百分钟都弥补不回来的。唉，真的是这样… 08) 友谊，多么暖心的两个字，却有那么多的真真假假，防或不防… 09) 我这人很简单。只要你把我当回事，你的事就是我的事。 10) 不要说我变了，直接说你厌倦了。 11)

如果有一天，我们不再联系， 不是你不好， 而是时间渐渐斩断我们的交集。 但请你记住过去美好的回忆 都被我珍藏在心底， 也许只是等待一个机会重聚， 彼此又像从未分离。 如果有一天，我们不再联系， 也许是我明白了 人与人之间最舒适的距离。 不是时时刻刻黏在一起， 而是松弛有度、若即若离。 只要彼此的心未曾走远， 天涯海角我们都有机会重聚 如果有一天，我们不再联系， 也许是我们有无法调和的分歧。 恰当的远离能让你我在冷静中反思。 为了找寻合适的相处方式和更久的情谊， 为了让彼此更加亲近 如果有一天，我们不再联系， 也许是我觉得身心俱疲。 于是没有力气再品尝期待落空的滋味， 不愿再感受付出被忽视的孤寂。 我不过是希望 我的真心可以换来你的真意

导语：国外不久前就掀起一股出国结婚热潮，据调察百分之30以上想嫁出国的女生愿意嫁到中国，可见中国男人是多么有魅力，如果你还不懂的话，小编就来给你数数中国男人的9大优点吧！ 随着文化的开放程度，法律的健全，很多外国美女因为中国男人的优质形象都愿意跑来中国结婚，每年的跨国婚姻更是数不胜数，中国女人还不赶紧努力寻找身边的优质男人，不然到时候男人都给外国美女找去咯！ 一：中国男人真的很温柔、顾家 总之，中国丈夫忠实可靠不是什么“东方神话”，而是活生生的现实。很多俄罗斯人认为，中国丈夫不像俄罗斯男子那样嗜酒如命，普遍都勤劳肯干，最重要的是，他们一般都很可靠，由于受传统家庭观念的影响，比俄罗斯男人要顾家得多。 二：中国男人不酗酒 不喝酒的男人一般不打老婆，专心干活的男人最有魅力。俄罗斯姑娘嫁给中国男人的跨国婚姻越来越多。赤塔州议员也证实，当地俄罗斯姑娘嫁给来赤塔工作的中国男人的数量在不断增加，中国男人不酗酒、工作勤奋、有能力养家，这些优点是当地俄罗斯男人所欠缺的。 上世纪80年代末，俄罗斯和中国处在同一水平线上，为什么现在却造成如此大的差距?在北京做生意的俄罗斯人塔其娅娜说：“他们比任何人都能干，他们有自己的工作目标。在一家工厂中我看到，工人们为了按时向俄罗斯发送集装箱连续两天都没有睡觉。” 三：中国男人干家务 中国菜和可口，中国男人会洗衣做饭让人觉得踏实可靠，另外给老婆做按摩这一特点确实是阳刚的外国男人少有的。多数俄罗斯女性认为，理想的男性和丈夫首先要聪明和诚实。现在又出现一个新话题：嫁给中国人，这很时髦。理由人所共知：中国男人不像俄罗斯男人那样喝酒，会做饭，按摩，这就足够了。来自比罗比詹市的俄罗斯姑娘叶金利娅就感到十分幸福。 四：中国男人有钱 中国经济发展让中国男人有外销日本的需求，日本流行着“吃饭要吃中国餐，结婚要找中国男，法国情人早无戏，美国房子不靠边。”的顺口溜。现在，日本女性流行着“吃饭要吃中国餐，结婚要找中国男，法国情人早无戏，美国房子不靠边。”的顺口溜。 意思是，世界经济不景气，日本女性已无暇去找法国人谈情，美国的房子已成为过去式。其原因就是，在日本，中国的男子越发很吃香，受到的日本女子的青睐。去年日本女性与中国男子结婚的达一千五百多对，比头年增长百分之三十，创历史新高。 五：中国男人对婚姻认真 由于中国男人被当地人认为具有勤劳上进等优良品德，很多坦桑尼亚当地女孩希望能够嫁给中国男人。与当地女孩组成跨国家庭的华人马爱林告诉记者，中国男人对感情和婚姻的认真态度让当地女孩为之动心。而当地华人得知的确发现当地女孩中意中国男人的现象，但由于当地华人对　　跨国婚姻态度谨慎，最后成就跨国婚姻的却为数不多。她清楚，嫁给中国男人竞争激烈，因为和她想法相同的当地女孩有很多。 这间酒吧里只有几个中国男人，或独自饮酒，或结伴打台球，而他们周围却有一大群当地女孩围看着他们并兴奋闲聊。詹娜说：“现在时间还早，中国男人还没有下班。他们很勤奋。” 六：中国男人真诚 走访一些嫁给中国男孩的外国女人，或许可以了解她们对男人的要求究竟什么样?总觉得能娶到外国女人的中国男人在人群里应该“扎眼”，可法国姑娘拉法的丈夫，除了体型健美外，你见他最深的印象竟是单纯。这小伙子就是她今天的丈夫，当时在语言学院烧锅炉，善良、真诚、热情，走到哪儿都有朋友，他追拉法开始是哥儿几个打赌，后来却真爱上了这个天真的法国姑娘。 七：中国男人“阳刚”起来 许多媒体调查都提到，在外国人眼中，中国男性温柔、有礼、做事认真有效率，但同时又内向、害羞、不自信。不过，随着中国功夫影片在西方国家的风靡，从李小龙到成龙和李连杰，中国动作明星正在改变着外国人对中国男性的印象。 八：中国男人敬老 有情有义 对老人孝敬是中国的传统，德国女性对此很赞赏。当然，中国人善良、乐观、豁达、友好，家庭和睦、孝敬老人等传统美德也很让德国人羡慕。现在，很多德国人希望在中国人中寻找自己的终身伴侣。记者采访了一位去过中国7次的德国姑娘卜特恩，她对中国人的印象特别好，她最大的心愿就是嫁给一位有情有意的中国男人。 九：中国男人礼貌友好 促成俄中良姻的原因之一也包括中俄友好让双边人员来往紧密。中国人谦虚友好的国际形象助力不少。近年来，俄远东姑娘与中国小伙的跨国婚姻呈逐年上升趋势。究其原因，有多个方面。首先，随着中俄两国政治、经贸，尤其是民间交往的加深，特别是近两年互办“中国年”，两国普通民众对彼此更加了解，之间的关系也更亲了。 责任编辑：zhaowy

爱情可以抛开生活去谈，但是婚姻不能，婚姻就是琐碎的生活。 这六个婚姻生活的真相，你一定要知道。 01、家务 结了婚才知道，生活的常态原来是一地鸡毛、柴米油盐。 作家王安忆说，有了家，就有了家务。但很多男人并不懂，回到家就做甩手掌柜，繁重的家务让妻子一人应对，天长日久，她难免不会心生委屈抱怨。 婚姻中，消磨爱意的通常不是什么惊天动地的大事，而是擦不干净的地板，洗不完的衣服，每天都要倒的垃圾，洗手台上的水渍…… 要是男人能体贴老婆做家务的辛苦，愿意和她一起分担，相信夫妻间的很多矛盾都会迎刃而解。 02、孩子 对孩子而言，最好的教育不是“富养”也不是“穷养”，是“用爱养”。是爸爸妈妈彼此相爱，是给他一个温馨的家。 原生家庭给孩子的影响是一辈子的： 家庭氛围好的小孩，他见过好的感情是什么样的，拥有对健康的爱的敏锐嗅觉，很容易就往正确的方向跑。 而那些在父母吵架冷战中长大的孩子，不知道什么是好的，就要花很多力气去踢开那些糟糕的感情，要碰壁很多年，才知道哪条路，是对的。 从选择了婚姻的那一刻开始，我们就该负起为人父母的责任，用心经营婚姻，且行且珍惜，让个孩子在健康有爱的环境长大。 03、婆媳 有人说，丈夫和他母亲的关系，决定了你和婆婆的关系。婚姻中，丈夫就像一条纽带连接起家中的两个女人。 双方意见不一致时，如果他能站出来从中调和，让大事化小，小事化了，而不是不管不理，做甩手掌柜，一般来说，婆媳关系不会太僵。 聪明的男人始终清楚“夫妻关系”才是家庭的中心，不会让父母过多干预夫妻俩的生活，遇到要和父母商量的事都会自己出面。 因为最安全的婆媳关系，就是保持一定的距离，彼此尊重，客客气气。 04、抱怨 有的人之所以过得不幸福，就是因为他们时刻处在和别人的比较之中，并且不断抱怨。 常把“你为什么不能像人家老公、人家老婆一样呢？”挂在口边，抱怨丈夫赚得少，抱怨妻子脾气不好。 却没有发现：丈夫或许赚的不多，却无比体贴；妻子脾气不好，但出了名的能干，分担了不少养家重担…… 幸福的人都沉默。若总是与人相比、习惯抱怨只会觉得自己处境悲凉。 人不能妄想得到这世界所有的好处，选择你爱的，爱你所选择的，这便是长久幸福的秘诀。 05、沟通