酷Dee -【正能量点赞】

你珍惜一个人，一定是感动过； 你放弃一个人，一定是失望过。 看人不能看表面，日久必现原形； 品情不要品随行，患难才见真情。 人在落魄时才能看清， 谁泼的是盆盆冷水， 谁捧的是颗颗担心。 真正的朋友是在最黑暗的时候， 陪你一起等天亮的人； 真正的感情是心在下雨的时候， 甘愿为你撑伞的人。 这个世上， 能为你留到最后的人是最少的， 更是最好的。 人只有在最深的绝望里， 往往看到的才是最美的风景。 友不在多，贵在风雨同行； 情不论久，重在有求必应。 所谓义真： 只要你要，只要我有； 只要你需，只要我能。 所谓的情深： 不是得意时的花言巧语， 而是关键时刻拉你的那只手。 你忧心忡忡，谁总安慰心疼；

一个爱妻子的人，会记得以下的事情。 记得出差每天一个电话。 出门在外，最牵挂你的人就是你的妻子了，为了让她放心，为了让她睡好觉，别忘记每天打一个电话。 记得妻子的生日。 世界上最近的人，就是你的妻子了。如果你忘记了她的生日，她会很伤心的。生日那天，记得不要让她做饭，有条件的话，可以带她去吃西餐，让她也享受一下浪漫。 记得你们的结婚纪念日。 自从把手交到你的手心里，你的妻子就把那一天当成了生命中最重要的一天，别忘记重新温习一下当初的誓言，重新体验一下当初的幸福甜蜜。 记得情人节的时候给她一个惊喜。 即便是老夫老妻，也要把她当成最美的恋人，无论是西方的情人节，还是七夕那天，都要让她像个小姑娘一样，重新回味恋爱的蜜甜。 记得每年给妻子做一次体检。 女人的身体是脆弱的，十月怀胎的辛苦，养儿育女的操劳，会让妻子不堪重负，身体也容易出现各种疾患。每年定期做一次体检，让妻子感受到爱的温暖。 许多的事情都要记得。 记得陪她逛街，记得陪她做饭，记得听她呢喃，记得让她展开美丽的笑脸。记得让她健康，记得让她幸福，记得让她自豪，记得让她活出女人的尊严。 祝福夫妻恩爱，祝福天长地久，祝福蜜蜜甜甜，祝福幸福绵绵。 图片来源：pixabay.com

1，在健康问题上，你自己比老天爷管用 早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了， 早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。 早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。 主食必须要有蔬菜加水果，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。 2，全世界最不好的习惯是抽烟 抽烟的人，气管炎，肺气肿，肺心病，最后肺癌，这是死亡三部曲。 3，营养过剩一样中毒 营养过剩了一样中毒，每天一定要喝八杯水。因为水就是人的生命。现在很多人不会喝水，渴了才喝。错了，一定有空就喝，不是渴了再喝。八杯茶行吗？茶不行，饮料、咖啡、啤酒都不能代替水。要喝茶也喝淡茶，不能喝浓茶。千万记住，水是人的生命。 4，人不是老死的，不是病死的，是气死的 《黄帝内经》讲得很清楚：“怒伤肝，喜伤心，悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾，百病皆生于气。”讲得很绝。人一定不要当情绪的俘虏，一定要做情绪的主人；一定要去驾驭情绪，不要让情绪驾驭你。”记住情绪是人们生气的指挥棒，至关重要。 5，走路是非常好的锻炼方式 什么东西都是个度，吃饭是个度，睡觉是个度，锻炼也是个度。不锻炼不好，过度锻炼也会降低免疫功能。每天锻炼半小时到一个小时。锻炼内容可以采取最简单的方法，走半个小时，光走路就行了。这是最简单、最经济、最有效的办法。 但是走也是有讲究的，年轻人要快走，逐步快走，快到什么程度，一分钟要达到130步。心跳要达到一分钟120次，才能达到锻炼心脏的目的。达到130步、120次心跳，当然不是一下子就能完成，要有个逐步适应过程，你这样坚持半年，你的心肺功能可以大大提高！ 一个人一定要从年轻开始，保持你的标准体重。一旦胖了以后，你想把它降下来谈何容易，实际上不是不容易，关键在哪儿？控制嘴、多动腿，人就是“死在嘴上，懒在腿上”。 6，喝醉一次酒，等于得一次急性肝炎 世界提出六种最不健康的生活方式：第一是吸烟，第二是酗酒。 7，家庭不和睦，人就会生病 有专家认为，人的疾病70%来自家庭，人们的癌症50%来自家庭，“小吵天天有，大吵三六九”，也不要不吵架，不说话，半个月都不说话，那不是憋死啦。我还曾经看到一个报道，说是离婚人士、丧偶人士寿命偏短，这个有科学依据。孤独比贫穷更可怕，夫妻恩爱得长寿，夫妻健在得长寿，孤独容易出问题，容易短寿，这是普遍规律。但怎样使家庭和睦，是一门学问。必须解决四个问题： 第一要尊敬老人。 第二教育好子女。 第三要处理好婆媳关系 第四，这条尤其重要，夫妻要恩爱，这是核心。 夫妻怎么恩爱？要做到八互原则。 互敬、互爱、互信、互帮、互慰、互勉、互让、互谅。

面对满柜子的衣服，你是否也曾犹豫过，上班到底穿哪件？ 面对一冰箱的食材，你是否也因此发愁吃什么，可真正想吃的似乎永远都不在其中。 面对手机里联系人长长的名单，你是否也曾落寞过，在真正需要的时候却不知道该找谁？ 不知从何时起，我们好像拥有了很多东西，但好像又什么都没有。我们被淹没在五颜六色的花花世界中，无数的选择令我们目盲。不知何时，选择困难症竟然成了当代人的通病。我们在欲望中沉浮，选择越多，越无从选择。拥有的越多，却好像什么都没有。 经常有人抱怨精力不够用，每天都很累，提不起精神去做事情。可其实并没有做什么很累的事情，既没有重体力劳动，也不是那种消耗式的脑力劳动。那么，精力都用在哪里了呢？ 有科学统计，人的精力的大半部分其实是花在了上述毫无意义的琐事上。 你的精力花在了哪里，决定了你成为什么样的人。 你花在“吃喝”二字上，你的身材必将走向失控；你花在化妆上，几年后，你将会和玻尿酸做朋友；你花在交际上，你将会没有自我时间。 如果你花在投资自我上，你将会“收获”一个全新的自我。 省去不必要的时间，不去做不必要的事情。将精力节省出来，去做真正要做的事情。 我的同事四角很会管理自己的时间，他所在的职位琐碎的事情很多，往往是一件没有办完又有了新活儿。组里的其他同事经常忙得焦头烂额，加班到很晚，每天回家还有一堆杂事要做，经常感到筋疲力尽。 四角很少加班，家庭和工作都处理得非常妥当，还总有时间去学习新的东西，不断地提升自己。为此，同事们都很奇怪，纷纷向他请教。 确定自己必须做的事情是什么 四角告诉他们，之所以老觉得有忙不完的事情，是因为没有分清主次关系。只有先把必须又紧急的事情做好，其余的琐事才好解决。否则一直被琐事所拖累，会发现最重要的事情没有做成，这一天的工作其实等于白做。必须做的事情是真正有意义的事情，而不是一些杂事。极简就是去做真正要做的事情。认清目前的形势，先着手最紧迫的事情，再按照重要程度一件一件地去做。 在生活中也是如此，做好必须要做的事情，才能有闲心去做其他事情。否则事情都杂糅在一起，会感到很迷茫，无从下手。这样焦躁的心情，只会浪费精力，没有办法做好任何一件事。 确定好自己需要做的事情和紧急事情后，就不会再迷惑该做什么了。 不浪费时间和精力，把没有必要的环节去掉。 除了知道自己最重要的事情外，四角还教同事如何简化一些环节。很多工作需要多种环节，但是有些是没有必要的，抓住主干，免去不必要的事情，才能最快地做完，做好一件事。 有些不必要的事情可能是突发奇想的，也有可能是捎带手可以完成的，但是都会耗费精力，而且往往没有任何的意义，但还会耽误本身要做的事情。 只有去掉了那些没有意义的事情，才能集中精力去做该做的事情。不要被那些琐事占用时间和精力，不然会发现有处理不完的琐事，本身要做的事情却一点都没有干完。 一次只做一件事 有同事提出了能不能用统筹学的办法，一次做多件事情。四角非常反对这种说法，他认为专心是很重要的，只有专心致志地做一件事，才能够做得又好又快。总是同时在做事情，很容易这件事没有做好，那件事也没做成，又消耗了太多的精力和能量。既然都要做，就按照方法分个主次出来，按照顺序进行。 人的心只有一颗，精力也只有一份，没有办法在全神贯注做这一件事的情况下兼顾其他事情。一心二用，事情不仅会完成得很慢，还容易出问题。一旦出现问题，又要耗费精力去弥补，这是得不偿失的。 做事就要有效率、有质量，这样才是精力付出后最好的结果。 拒绝拖延症

总能看到一些家长在抱怨“平时看着孩子学习挺努力的，可是为什么孩子的成绩却越来越差？” 小编总结了一下：孩子的确很努力，但是你有没有发现，孩子的学习方法其实存在非常大的问题。 1、做作业时常常从最简单的做起 这个孩子有个习惯，一遇到作业比较多，他就喜欢先挑简单的开始做，可是做到后面就开始没有精力了，应该认真做的题却是胡乱做的。 提醒： 在孩子做作业的时候，可以尝试着先做最难的作业，从最难到简单，有一个探索的过程，孩纸解答完一道难题后，就会有一种成就感，这种感觉可以帮助我们更顺利地完成接下来的作业。 2、偏好喜欢的科目 非常偏科，尤其喜欢数学，所以，他会花很多时间在数学这一科目上，虽然孩子的数学成绩不错，但是总体成绩却不好。 提醒： 我们要明白，不管是中考还是高考，注重的都是总体成绩，不会单单只看单科成绩。 所以，我在这儿推荐孩子们在学习的时候，每个学科平均分配学习时间，在顾全大局的情况下，将孩子的弱势科目补习一下，一段时间过后，你将会发现虽然还会有强弱科目的区别，但是整体实力已经大大增强。 3、死记硬背 妈妈经常看到孩子背书，本来对此感到挺高兴，觉得孩子学习努力，但是没过几天，孩子背过的知识点就忘得一干二净了。 孩子死记硬背地记忆知识点，这样不仅记得慢，忘得也非常快，考试是不可能拿高分的。 提醒： 我想说的是，把你不理解的东西记住是没有用的，多花一些时间去思考和消化你学的东西。 建议大家背诵英文单词或词组时可以采用联想记忆法，加入海量听读的成分，让耳朵、嘴巴、大脑、眼睛、手都用起来。 背诵古诗词时要理解其表达的意思，背诵数理化的公式定理时要理解其推理过程。 虽然这个过程用时多一点，但是记忆效果却是最好的，可以减少重复记忆的次数，加深记忆效果。 4、只看书不思考 家长发现孩子看书挺认真的，可是后面问孩子看了书后有什么感想，孩子的回答是：没有。只看不思考的方式看书是没有什么用的。 提醒： 我想说，思考可以帮助理解，更可以提升记忆效果。因此，希望大家在看书的同时，自己多思考，多总结，最好能够建立自己的知识框架，这才是真能够巩固基础的好办法。 在复习的时候，手上必备一只笔，多写、多划、多总结。 5、只做题，不归纳

幼儿园里有一个「小恶霸」，总是喜欢欺负小朋友， 小孩也常常莫名其妙地被他抢玩具，甚至被他打。小孩很生气，但是妈妈说，打架的孩子不是好孩子，要做一个谦恭有礼的人，不能还手。 小孩觉得特别委屈和恐惧，现在越来越不喜欢上幼儿园了。其实，孩子经常被欺负，家长与其强迫孩子隐忍，让孩子压抑自己，从而影响心理健康的发展，还不如教孩子正确的「打架」还手姿势。 拒做小绵羊!孩子老被欺负危害大 【孩子哭诉】 父母从小就教育我们要做一个温和谦让的人，不能打人骂人。但是，有些熊孩子就是特别霸道，就算我们不惹事，不还手，他们还是经常来找碴。 小孩莫名其妙被欺负，却又不能还手，心里觉得很不平衡。说好的「是非分明」，说好的「善有善报恶有恶报」呢? 【正解】 谦恭礼让是中华民族的传统美德，但是，当孩子发现，欺负人的「坏孩子」没有受到惩罚，而礼貌忍让的「好孩子」却经常被欺负时，他的整个是非价值观就会被颠覆。甚至，很多孩子默默承受了「被欺负」，得到的反而是进一步的「被欺负」，「退一步」招来的并非「海阔天空」，他们就会对「谦恭礼让」这种行为产生强烈的质疑。 另一方面，如果孩子经常挨欺负、受委屈，愤怒的心情却被「谦恭礼让」的传统美德压抑着，久而久之，他就会对这种状态感到恐惧和焦虑。国外有研究人员跟踪研究了7000名儿童 ，发现经常被欺负的孩子长大后更容易出现忧郁 、焦虑和自我伤害等行为，其患忧郁症的概率是普通孩子的两倍。 孩子间的战争孩子来解决，家长别插手! 【孩子哭诉】 父母每次看见我被欺负，都会火急火燎，马上冲过来把我们俩拉开，制止「战争」爆发。有时候，爸爸妈妈还会严厉批评欺负我的孩子。爸爸妈妈真心想要保护我，我当然能够感受到，但是，如果下次我被欺负的时候，爸爸妈妈不在我身边，那么该如何是好？ 【正解】 孩子间的「战争」往往来得莫名其妙，但也去得莫名其妙，可能上一秒钟两个孩子还互打互推痛哭流涕，下一秒钟两人又握手言和一起玩得嘻嘻哈哈。不管他们是通过什么样的方式解决，孩子就在这个战争的过程中学会了问题解决的办法，学会了与人交往的技巧。 孩子间发生了矛盾冲突，父母不要操之过急，不管三七二一上去替孩子做主。你能为孩子解决一时的矛盾，却无法保证一辈子都可以为孩子保驾护航。孩子在你的过度保护和帮助中，形成了唯唯诺诺的习惯， 性格会变得懦弱。 长大后，当有一天他不得不离开爸爸妈妈，他就会发现，在激烈的竞争中，他根本不知道怎样去战斗，怎样去保护自己。所以，父母尽量别插手孩子之间的战争，尽管让他们打，让他们战斗，让他们成长! 孩子被欺负，教他「打架」的套路 正如成人世界里不可避免地出现口角之争甚至武力斗争，孩子与孩子之间也常常会出现争抢和冲突。大人被别人欺负了，可不会一味退让，所以，孩子被欺负了，教他毫无原则地退让，让他挨欺负、受委屈，这也是不科学的。 教孩子正确地「打架」，这才是解决孩子之间矛盾冲突的正道。下次如果孩子被欺负，妈妈不妨教他以下「打架」的套路： 1.要文斗不要武斗，耍嘴皮子功夫说赢对方 【战争现场】 妈妈给小明买了架小飞机，小明在花园里玩得正欢，这时，豆豆冲过来，猛地把小明的飞机抢走了。小明压抑着心中怒火，指着豆豆骂：「豆豆是个大坏蛋!豆豆是个大坏蛋!」豆豆也不甘示弱，反问：「我怎么就是大坏蛋了?」

如果想要真正的成为一个做事更有效率的人，就必须减少过多的干扰、为自己养成一些新的好习惯、还有有很大的自律能耐！ 每个人与生具备的都是24小时，没有人特别多亦没有人特别少。那为什么有人将时间分配运用的很好，而有人缺乏时间管理呢？当然，我们都渴望自己能够成功，所以！在实践时间的有效管理上，需要花点心思。 当我们竭尽所能地想提高我们工作的执行力时，我们往往会遇到更多更复杂的问题，而这些问题不仅仅会降低我们的工作效率，还会减少我们的生产力。因此，尝试着去养成几个好的习惯很重要，虽然看起来只是常识，但却是要花点自制力的。 1.一觉起来，不要再向社交平台道早安！ 很多人认为，一觉醒来就该立即工作，因此就会把手机放在床边随手可得的地方。但其实这很难实现，因为通常一觉醒来，一般只会短暂的检查e-mail看看有没有突发状况之后，剩下的时间都在社交平台上打滚。 当一睁开眼，就紧紧抓着手机，观看所有的“天下事”，你最终会忽略了最重要的事情，那就是——自己。因此，尝试看看，在每天苏醒的一个小时内，不要去使用手机，先去做自己的“工作”，像是阅读二十分钟、冥想等等。结束了与自己相处的时间，再去检查自己的手机讯息。 2.有一个专门属于工作的时间，就只工作吧！ 我们生活在一个令人不断分心的世界，在很多时刻都有着来自四面八方的诱惑，争夺我们的精力和注意力。因此尝试看看，在一定时间内工作时，必须强迫自己处理好现在所面对的任何项目或任务，不做任何其他事情。不使用手机、不检查Facebook，一直到这项手边重要的事情完成为止。这个工作时间不一定要长，可能是五十分钟，可能是八十分钟。而透过这完整专注的几十分钟里，会发现这样的工作方式更有效率！ 3.千万不要小看休息时间带来的力量！ 有没有过一种情况，就是，工作一整天累坏了，回到家休息睡觉后，隔天早上起来发现，完全不记得前一天发生了什么事情。为了避免这样类似的情况发生，作为一个创业家和企业家认为，就是要努力的工作，投入很多时间才能达到自己想要的境界。但是，即便是想要成功，也不应该完全牺牲自己。 尝试看看给自己定一个时间，当自己专注工作满五十分钟时，该让自己休息一下。在外面走走散步个十分钟，或是深呼吸舒展筋骨，再回到工作上。只是一个十分钟或十五分钟的休息，但透过这样的休息，可以释放一些压力和紧张。 当然，想要怎么样的休息方式，还是取决于自己。最重要的是，应该要注重自己的休息时间，找找最适合自己放松紧张的方式，再回到工作上时会发现工作效率增强许多！ 源自：知识家 ／ 图源：pixabay.com

现在这个时代，人才可以说是最重要的，企业要做大，就要重视人才。然而不一定所有公司都懂得用人之道。这12家顶级企业的用人之道，是助力其跻身世界500强重要元素，一起来学习一下吧！ 1.先育后用-麦当劳 麦当劳的管理者认为，企业首先应该是培养人的学校，其次才是快餐店。因为麦当劳是服务性行业，有优良职业道德的人才堪称一流的员工。 所以，他们着力于寻求相貌平平但具有吃苦耐劳和创业精神的人，并以公司自身的经验——麦当劳精神 ” 来培训自己的员工。 这种极有主见的管理，为麦当劳赢得了很大的成功。用这种精神培养出来的人，即便离开了，也应该是一个对社会有用的人。这种价值观使员工们努力为公司争取荣誉。 2.不拘一格-通用 通用公司的董事长杰克韦尔奇曾说：” 在公司工作，你每天都应该感到骄傲。” 他强调，公司从不在意员工来自何方、毕业于哪个学校、出生在哪个国家。公司拥有的是知识界的精英人物，年轻人在公司可以获得很多机会，根本不需要论资排辈的等待。 公司有许多 30 岁刚出头的经理人，他们中的大部分在美国以外的国家受过教育，在提升为高级经理人之前，他们至少在通用的两个分公司工作过。在世界各地的通用公司的经理主管人员都接受同样的培训。公司还有一些制度，让年轻人所取得的成就在公司内能被其他人所知。 3.内部推荐-微软 美国微软公司被看作是全球最吸引人才、有利于人才发展、留得住人才的公司之一。微软认为，公司的首要任务就是寻找致力于通过软件的开发来改善人们生活的人才，不管这样的人生活在何处，公司都要将他们网罗至旗下。微软主要依靠公司内员工的推荐，特别是当公司进入一个新的市场时。微软有将近 40%的员工是通过这个途径进入公司的。 当开发美国以外的市场时，微软公司宁愿启用当地的人，而不愿从总公司派人。因为公司认为只有当地的人才了解当地的价值观、工作方式、人们如何使用技术、谁是主要的竞争对手。微软公司分布在世界各地的分公司，从开发软件到许可证发放等业务往来，都依靠电子邮件来完成。 微软的所有分公司都遵循同样的领导者评估条例，它包括 ” 管理组织的健康细则 “，各地的员工就是通过细则上列出的 19 条标准，例如，工作环境是否满意、分公司是否有明确的目标等，对自己的经理进行评估。这便于比较各个分公司的经理，尽早发现诸如士气低下等问题，并及早纠正。 4.特种部队-戴尔

地铁里一对情侣，男生扯着嗓子喊：跟你说了多少次了，你为什么就是不记得，你是不是有病。 女孩子拉着男生的衣服，小声说：对不起，你别当着这么多人跟我喊啊。 我们是路人，我们不知道比彼此之间发生了什么。可能这个女孩子找了前男友，可能又她乱花钱，或者她出轨了？ 谁知道，可是，我们路人只有一个想法，男孩子好没风度，竟然这么失态，发那么大的火。 愤怒是把人变坏的最好法宝。 人一旦愤怒，冲动这只魔鬼就被放了出来，就会变得语无伦次，甚至做出格的事情，到头来追悔。 你我都不是完人，生气是理所当然。 今天工作不顺利，领导太二，伴侣又说了哪句话，朋友昨天背叛，或者股票贬值。 的确，我们有太多理由去愤怒。 比较，愤怒是最好的出口，你只用抱怨、谩骂甚至殴打对方就好。 甚至很多人把愤怒带回家，施加给最亲的人，因为这最亲的人，不会对你做些什么。 可是，这些东西爆发后的结果呢？ 你会发现，问题并不能解决，有时候，甚至变得更糟。 那些愿意包容你愤怒的人，成了最直接的受害者。 那些不愿意包容你愤怒的人呢，会想尽一切办法把你爆发的愤怒还给你。 到头来，我们忘记了我们愤怒的原因。因为这个愤怒，给了我们更多的麻烦。 我曾经遇到过一个业务员，自己业务的那片区域经常被同事抢走，导致自己业绩不好。 可是她没有跟对方私下协商，一天，她在会议上大怒，发难于那个业务员。 领导和同事都没想到会这样，那位业务员不停的道歉，现场很尴尬。 你知道结果是什么吗？ 的确，他们两个人从此断交了。 一年后，这个业务员变成了她的领导。 又过了几个月，她辞职了。 是否想过，愤怒之前，她要的只是让业绩提升，可愤怒之后，她得到的，竟然是工作都丢了。 她经常跟我自嘲：真划不来，之前就不该跟她发火的。