酷Dee -【正能量点赞】

导语：男人好色，这是众所周知的，可是女人呢，表面看上去对色情片不感兴趣，事实上，科学家发现，女人对情色场景也会性兴奋，换句话说，女人也都是好色的。 男人都是好色的家伙，女人则对情色杂志电影等不感兴趣，人们通常都这么认为。事实真的如此吗?你我生活四周充斥着的情色信息，挑动着的果真只是男性的原始冲动，却对女性的生理欲念，一点儿也激不起火花吗? 心理学家的好色测试 心理学家海曼为了解开这个谜题，设计了一个很有趣的实验。她将能侦测性冲动的仪器，放置于一些自愿来参加研究的男女受试者身上，然后在分组后，让他们分别聆听下列四种录音内容： 一卷描述性爱的色情录音带;一卷描述一对情侣相互表达爱意，却无性暗示的浪漫录音;一段既浪漫又色情的录音;或是一段与情爱毫不相干的录音内容(例如开学典礼师长致辞等)。 来看看大家受影响所造成的兴奋程度如何。结果你猜男性同胞们最容易被哪一种情境激起性欲?而女性们的反应又是如何呢? 海曼惊讶地发现，女性们的反应跟男性一模一样。男女双方都是在听了那卷色情录音带后，表现出最高昂的“性”趣，其次是那段色情与浪漫混合的录音，然后则是那段只有浪漫内容的录音(而至于开学致辞，当然不消说，是丝毫不具春药功效的)。 性兴奋从哪里来? 人一生中都在原始的“本我”及理想的“超我”间取得平衡，而造就出了妥协性的成品：“自我”。因此，每个人的心中不断会出现一种“推”(将人推向“超我”)及“拉”(将人拉回“本我”)的效应，而在这一推一拉之间，就产生了“自我”的概念及形象。同样的，在情感形成的过程中，也有着“推”与“拉”两种力量，“推”力是来自阻力，“拉”则是彼此的吸引力，这一推一拉间，造就了令人无法抗拒的渴望感及兴奋度。 有趣的是，这个情色公式也能替你解开另一个谜：为何你的他总是在路上乍见衣着“凉爽”的女性时，老是“见色忘妻”，掩饰不了心中那份垂涎之意? 原来，男性们这种令女伴愤恨不已的肤浅反应，一方面是因为“美景”诱人，引出了性趣，而另一方面，则是因为他们知道，在路上的惊鸿一瞥，自己压根儿一点机会也没，因此这种“不可能”的感觉，更加深了那份兴奋感。 同样地，许多人所以会对一些明星艺人那么痴迷，成为忠实“粉丝”，除了因为觉得对方有非常迷人的特质之外，也因为明知他绝不会看上自己，这种“可望而不可即”的偶像崇拜的心理，会令人特别着迷。反之，如果对方“唾手可得”(想想看，如果刘德华就住在你家隔壁的话)，那么也许就不会觉得偶像的吸引力有那么强烈了。 因此，下回当你再有“情不自禁”的“性”奋时，别忘了想想这个情色公式，也许激情的迷惘就不复存在了。“我老公也是这样，哎呀，男人都是一样，满脑子只有那件事!”听话的女性也不由得抱怨了起来。 男人需要通过性才懂爱? 相信你一定也听过这样的论调，男性似乎只要性，而女性则好像只要爱。所以，男性的一切体贴行为，都是为了要让女性心甘情愿地上床;而女性的所有温柔表现，则全是为了要让男性不可抗拒地爱恋。表面上看来，两性之间在这方面似乎有着极大的不同。其实，如果我们深入一点去了解的话，你会发现这个“男女大不同”的想法，并不见得是正确的。 事实上，心理学上的研究显示，男女两方都有跟异性建立亲密关系的需求，而一份完整的亲密关系，则同时包括了“性”与“爱”两方面。也就是说，男女都是要性又要爱的，只不过各自达到目的的途径不大相同。对男性同胞而言，他们需要通过“性”，才比较容易敞开心扉去感受“爱”;而女性呢，则多半必须先感受有“爱”，然后才能敞开双腿去享受“性”。 造成这个现象的原因，其实是有脉络可寻的。 首先，男性由于生理构造之故，“性”趣的激起是快如眨眼般，而也因为在每次射精后，大约48至72小时又达到接近饱和的状态，因而自然会有宣泄的生理欲求产生。 其次，男性从小被教导成“只问成就，不谈心情”的超人，因此对自己的感情就不如女性来得敏锐。这是因为男性在社会化过程中，被要求必须具有过人的能耐，才能出外打拼、照顾家人，而且因为必须具有随时可以应付各种紧急状况的能力，因此他们自小被要求“有泪不轻弹”、“喜怒不形于色”，以便把全部的注意力放在对外界的警觉上，所以他们往往被训练成忽略自己内心感觉的木头人。 这个实验结果，无疑也颠覆了人们旧有的观点。生活中这些令男性趋之若鹜的情色信息，或许同样地也能打动妇女同胞们。而老是对男性这种肤浅的好色行为好是羡慕(或嗤之以鼻)的女性们，或许也可以释怀了。 责任编辑：米米巢 图来自：pexels.com

父亲，是你决定了女儿会不会遇到渣男。 01 某天，听一位男士骄傲地说自己如何疼爱女儿，其中就有一条从不叫20岁的女儿做家务。 当场有女同胞反问他：“那你们家都谁做家务？你吗？” 他高兴地说：“才不，我老婆做啊！” 真想问一句，你老婆不也曾经是别人家的女儿吗？ 我认识他爱人，年轻时很漂亮，现在每天顶着一张菜色的脸，眉头紧锁穿行在菜场、幼儿园（他第二个孩子刚刚上幼儿园）、家与单位之间，行色匆匆间看起来比同龄人老了许多。 俗话说，相由心生，一个整天被家务、孩子、工作缠身的女人，所有的付出被认为理所当然，不老才怪呢？ 02 小V是圈子里公认的幸福女人。 两口子都是机关单位的业务骨干，却从没有因为工作影响家庭，相反感情一直很好。 小V说，自己幸福是因为老公参与亲密关系。 有人问：何谓亲密关系啊？ 她说：做家务啊！本来上一天班够累了，如果回家后再一个人洗衣、做饭、带孩子、伺侯老人，难免烦躁争吵。如果两个人都参与进来，能维持一种平等的亲密关系。 每天晚上看到丈夫在厨房系着围裙，为她们煲汤烧菜，自己则陪着孩子做亲子游戏，幸福感油然而生。 当然饭后老公不喜欢收拾油腻的碗筷，她会主动清洗琉璃台，虽然没有过多的交流，但那种心在一处的参与感，让彼此内心都充斥着舒服感。 有人羡慕她。 她说，自己不过秉承了父母亲的生活模式，记忆中每天快乐地吃完早饭，父亲送自己上学，母亲留下来洗刷，透过厨房窗口目送她们离去的情形，永远在心里挥之不去。 放学回到家，母亲已做好了饭。周末了，父亲会按娘儿俩的喜好再多做几个菜，母亲拖地洗衣晒被，太阳泛过的香气盈满一屋子，午饭后，一家人坐在亮堂堂的玻璃晒台，小憩或读书聊天。 家里永远都是笑语盈盈。 结婚时，母亲告诉她：“一个人的精力有限，做了这个就做不了那个，琐碎的家务要共同分担，否则不公平。仅做饭，从买到洗再到炒，加上饭后收拾碗筷，需要几个小时，这种活千篇一律的，难免生厌，要知道有抵触情绪的人，是做不出好吃的饭菜。所以，每个家庭都要找到合适的相处模式。” 后来认识了老公，很幸运他没有男权主义，很乐意分担家务，他们分工：“做饭和拖地分你，洗碗和洗衣归我。” 各分其责，皆大欢喜。 这种幸福感让她感到夫妻永远是一体的，像那时的父母，不仅给了她乐观向上的品质，更让她获得了榜样，知道亲密关系之路如何走得更好。 03

一个好的生活方式会影响你的一生，以下几点值得每个人学习。 关于饮食 1、在牛奶和豆浆之间，选择后者； 2、觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌； 3、即使身体不感到饥渴，每天也要至少饮用4杯水； 4、多喝酸奶； 5、远离烟酒； 6、在食谱里添加杂粮和蔬菜； 7、饮绿茶胜过红茶； 8、重视早餐多过晚餐； 9、控制盐的用量； 10、起床后先刷牙，再喝水； 11、不喝久煮的火锅汤； 12、一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘； 13、饭前吃水果胜过饭后； 14、每周至少吃一次鱼； 15、远离可乐等碳酸饮料； 16、睡前可以来一杯红葡萄酒。 关于运动 1、多享受早晨8－9点的阳光； 2、慢跑快走； 3、热水泡脚可有效预防静脉曲张； 4、精神极度疲倦时，不适宜以运动减压，休息更重要； 5、冬季少做户外运动； 6、10层以下，不乘坐电梯；

有些情，付出了很多却从没得到回应， 有些人，关照了很多却被忘了个干净； 如今总是世态炎凉，人心不古， 那些眼里没你的人，何必总放在心上？ 付出真心，换来伤心，剩下自己寒心， 给予重视，受到冷漠，独留自己烦心， 自己比谁都珍贵，要活的高贵， 没人值得，你把身段一放再放！ 人生这么短暂， 为什么要让不关心你的人影响你的心情？ 感情如此的珍贵， 凭什么要让不在乎你的人亵渎你的情谊？ 这辈子，我们还要经历很多的人和事， 哪有空闲纠结他人看待自己的眼光？ 时间，不要浪费在没价值的事情上， 感情，不能浪费在不理你的人身上。 别低头，皇冠会掉， 别流泪，贱人会笑。 所以不要怜悯那些伤害你的人， 更不要同情那些不懂回报的人！ 更好的为自己而活， 对别人的目光，选择性的忽视， 毕竟那些眼里没你的人， 也没什么好在乎的！ 图／pixabay.com

孩子18岁之前，父母都是竭尽全力为孩子提供条件，帮孩子朝着名校努力，但却常常忘了教给他们作为一个成年人必备的基本能力。 以下18岁孩子需具备的7种能力，无关才艺与学业，却比才艺学业重要百倍。如果你希望孩子以后成为一个自信成熟、游刃有余、有温度、有爱心的成年人，一定看看。 1、必须懂得如何与陌生人交谈 今天的社会，每一个家长出于安全考虑，都在不停地告诫孩子“不要与陌生人说话”。可是十八岁以后，他们都不得不离开家庭和学校的熟悉而舒服安全的环境，独自面对陌生的环境和人。 局促紧张、词不达意、吞吞吐吐、目光游离、手足无措，这些都是常见的“陌生人交际恐惧症”的表现。而一个十八岁的人如果还有这些表现，主要原因就是他没有从孩子过度为一个成年人，不具备应有的成熟。 我们做父母的需要尽早培养孩子以成年人的方式与人交流：主动与人打招呼做自我介绍、有礼貌的肢体语言，包括微笑着直视对方的眼睛、尺度适宜地握手、敢于提问题等等。一个十八岁的人学会成熟大方的交流方式，会让对方在初次见面就很快产生尊重和好感，而不会因为年轻受到轻视。 2、能够管理自己的学业或工作，牢记各种任务的截止时间 很多做家长的每天提醒孩子们该做什么：每天的作业、活动和比赛的日期时间等等。时间表由家长来掌握，孩子们习惯了被动听从父母提醒。当他们离开父母、必须独自面对这些时，往往不知道如何安排时间，先做什么后做什么，于是有人沉湎于游戏网络，到了最后一晚才着急该交作业。 所以做家长的不妨放手，让孩子学习承担自己的责任。即使他们因为自己的疏忽忘记完成作业而影响了成绩，家长也要学习狠下心来不管，让孩子从中得到教训。这样孩子才能学会自我时间管理。 3、学会关爱家里的其他人，而不是袖手旁观 家长们往往舍不得让孩子帮助做任何家务事，而为了让孩子全力以赴学习。家长们不仅满足孩子一切的物质需要，而且让孩子心安理得地享受“衣来伸手，饭来张口”的生活。这样的孩子常常变得以自我为中心，不知道该怎样尊重、照顾家里和周围的人。 为了不让孩子成为一个自私冷漠、不受欢迎的成年人，家长们要让孩子日常为家里做些哪怕只是刷碗倒垃圾削苹果这样的小事，从而培养孩子关心父母、为他人服务的意识。 4、能够处理人际关系方面的问题 孩子在学校，与同学发生矛盾时，家长出面去理论;孩子感情受挫情绪低落时，家长无微不至地安抚呵护。这些对孩子情感上的“溺爱的做法”让孩子的情商无法长大，无法独自处理各种复杂的人际关系。 所以当孩子在学校遇到一些“难缠”的同学朋友之间的矛盾时，父母不妨克制一下帮助安抚的冲动，冷静观察，看看孩子是不是能够独自承担、独自解决。 5、能够应付生活中的大起大落 尽早培养孩子的抗压能力，因为孩子进入大学以后或走向社会，生活里有太多的变化。有的孩子曾经是高中里的优等生，在大学一次没考到，就接受不了自己的“失败”，心理崩溃，甚至会产生自杀的念头。 所以从小培养孩子的心理抗压能力非常重要，褪去完美主义的念头，拥有一颗平常心，这样孩子才能习惯和度过人生路上的起起伏伏、沟沟坎坎。 6、必须有赚钱的能力和经历，并懂得如何管理金钱 如果一个孩子在十八岁以前从来没有通过自己的劳动赚过钱，从来都是伸手向父母索取，而父母又总是无条件满足孩子的各种物质要求，那么成人后他们很难理解金钱背后凝结的辛苦劳作。 这样的人往往在工作中缺乏踏踏实实做事的责任感。那些成年了依旧理直气壮向父母伸手，在工作中眼高手低的年轻人就是这种类型。 让孩子用自己的劳动赚点钱，并让他们自己管理赚来的钱，这会培养他们一种正面的金钱观，真正理解金钱的价值，懂得量入为出。 7、必须能够承担风险 如果孩子从小到大所有的决定都是由父母来做的，小到学什么乐器，参加什么课外活动，大到选择哪个大学，学什么专业，就是说孩子一路都在父母指定的、铺好了的路上走着，既不用做决定，也不必承担风险。 可是他们终有一天要独自面对生活里的各种选择，他们必须自己做决定，冒风险，承担有可能失败的后果，他们需要懂得所有的成功都是经由失败而来的道理。

孩子不能单独待的地方NO.1：路口、停车场 血的教训：父亲路口生气甩娃 后车将娃直接碾死 2015年2月，家长带孩子通过停车场入口，走到门口时，家长与孩子似乎发生了争吵，这时两人都没有注意到正在入口处等待的车辆，随后家长赌气将孩子放下，此时由于驾驶员视线看不到身高不足的孩子，选择了继续前行。带等家长回过神来时，孩子已经倒在了车轮下。 父母请牢记： 从这个案例让我们不难看出，在右前方出现盲区的情况下，如果没有细微观察或电子系统的辅助，驾驶员很难察觉到低于车身的障碍物。同时，家长也并没有尽到监护人的责任，首先不应该在马路上放任孩子打闹;其次，独自搁置孩子的做法也十分不负责任，最终酿成惨剧恐怕家长难辞其咎。 孩子不能单独待的地方NO.2：车内 血的教训：女孩被遗忘在校车内被热死 2013年，广东英德市一名3岁小女孩，被粗心大意的校车司机和随车老师遗忘在校车上近8个小时，因车内温度过高而窒息死亡。其实，很多家长外出办事时，习惯将孩子单独留在车内，认为这样孩子就不能乱跑，能够保证孩子的安全。殊不知，长时间待在封闭的汽车内非常容易导致孩子窒息。 父母请牢记： 诸多类似案例告诉我们，带孩子驾车出行前，家长要对3岁以上的孩子进行正确的安全教育，告诉他们乱动车内开关的危害性，以免发生意外再追悔莫及。同时，注意车座温度，金属安全扣会烧伤孩子的皮肤。停车锁车门前，检查钥匙，让孩子先下车，再考虑搬东西。绝不能为图一时省事或以赶时间为由，在没有监护的情况下，留孩子单独在车上玩耍或睡觉。 孩子不能单独待的地方NO.3：家里 血的教训：妈妈单独留孩子在家 孩子摔成植物人 2011年，26个月大的小男孩哲哲，年初随父母从安徽到富阳打工。一个下午，哲哲在租住的二楼一张靠窗的床上入睡。母亲利用这个空闲出门1小时左右。没想到哲哲睡醒后爬上窗台，从二楼摔下。后由120从富阳转送到浙江省人民医院抢救。由于父母的一时疏忽，让儿子哲哲永远变成了植物人。 父母请牢记： 把孩子单独留在家里而引发意外事故的案件已经数不胜数。小慧建议，将刚会爬的宝宝放在大床上玩时，床的两侧要有护栏，如果没有，必须用被子或枕头挡一下;床要远离窗户，纱窗不足以防止宝宝跌出窗外，所以窗户应该装上护栏;阳台栏杆的间隔不能太大，以免宝宝坠落；在家具和窗户的尖角处最好加装防护角;不要让5岁以下的孩子进入厨房，在卫生间的洗脸盆、浴缸附近，铺上橡胶垫，以防孩子滑跤。 孩子不能单独待的地方NO.4：手扶梯 血的教训：孩子单独在手扶梯玩耍摔下受重伤 2011年，浙江台州国际塑料城的一座手扶电梯发生了一起意外，一名四岁女童从五米高的手扶电梯坠落一楼，导致女童生受重伤。近年来，手扶电梯事故在全国各地也不断上演，且受伤害的大部分是儿童，有的孩子留下了终身残疾、有些甚至付出了稚嫩的生命。究其原因，除电梯质量问题外，儿童搭乘坐电梯时行为不当也是事故频发的主因。 父母请牢记： 父母必须教育孩子不能在手扶电梯上追逐、打闹;孩子不能背对着电梯，更不能逆向在电梯上玩耍;不能任小孩坐在扶梯的台阶上;不能把婴儿车推上扶梯。对于年龄比较小的孩子，在第一次乘坐扶梯前，家长要教会孩子第一步如何踏上扶梯，如果发现孩子不能契合扶梯的速度，最好由家长抱着比较好。 图：pixabay.com

抱怨是在讲述你不要的东西，而不是你要的东西。——威尔·鲍温 抱怨，其实来自于一种失望和急迫的心情。同时，抱怨使人心态消极，失去工作的动力，平时总是应付工作，结果业绩出不来。因为抱怨，很多员工不能承受企业暂时的困境，所以消极对抗上司分配的任务，遇到一些不满意就跳槽，改弦易辙。 职场上那些爱抱怨的人，最多的抱怨可能集中在老板如何不好、公司如何不好。他们梦想着，有朝一日自己当上老板，就再也没有这些烦人的问题了。不过，这样的人，如果他们真的自己创业，面对更多的压力，他们又该向谁去抱怨呢？ 若问一下各个企业的老总们，在他的团队中最不喜欢听到的是什么，可能每个老总都会爽快地回答，最不愿意听到的就是“抱怨”。 其实，对企业的老总、经理来说，是他们承担着更大的市场压力，也许最该抱怨的正是他们。但现实中，他们却是最少抱怨的人。反而，他们中有很多人被他的同事、他的下属抱怨得心力交瘁。所以，一旦有机会，他们会先辞退这样的员工。 而喜欢抱怨的员工，不是被企业辞退，就是自己觉得在企业中实在无法忍受下去而主动跳槽。他们觉得凭着自己的年轻力壮和聪明才智，总能找到更好的工作，每次换了新工作，都用“批评性”的眼光看待工作中的一切，不知道珍惜眼前的机会，最后“蹉跎了岁月”，而自己还在跳来跳去，根本找不到职场目标和机会。 对于习惯于抱怨的人来说，生活就是一道又一道的墙，处处为难自己，郁闷满胸膛，人生的道路和格局也总是别别扭扭、处处碰壁。 也许你会说：“难道我要任人欺侮而不吱声吗？难道当一个‘任劳任怨’的傻瓜真的会有出息？我不信。” 其实，很多成功的企业家，在他们早年“寄人篱下”的时期，或是艰辛的创业时期，他们的确从不抱怨。并非他们麻木不仁，或者是个“任劳任怨”的傻瓜。实际上，他们没有时间抱怨，他们知道，抱怨不仅耗费能量还于事无补，他们要做的，就是把手头的事情尽可能做好。 如果一个人对自己目前的环境不满意，唯一的办法，就是让自己战胜环境、超越环境。喜欢抱怨的人在这个遵循强者法则的世界中，是根本没有立足之地的。 抱怨是职场通病，抱怨是事业成功大敌。经常抱怨的人会变得消极、不思进取。抱怨其实不仅没必要，而且很愚蠢，甚至越抱怨越糟糕。化解抱怨、改变“抱怨性格”、在工作中重新找回自信和快乐…… 文／深度创业 ｜ 图／pixabay.com

所谓成功者，就是能够把事情做好的人。如何把事情做好？敢于冒险，从大处着手，能够制定并执行经过深思熟虑的计划。还有一件事是大多数人都没有想到的：成功者善于求助。学会借用别人的力量，从而达到自己的目的。 一个人的权力与影响来自两个方面，一个是自身，你自己要有本事，能够帮助他人，特别是能够帮助那些你需要的人。另一个是来自他人，你是不是能够“借用”他人的权力与影响来为自己服务。 有用，是你自己有本事，是基于个人权力基础之上的影响力。借用，是利用他人的能力和资源来延伸自己的权力平台，是基于他人权力基础之上的影响力。 如果说“有用”是王道的话，那么，借用——利用他人的知识、信息、能力等为自己所用，就是王道中的王道。 乔·欧文的《魔鬼影响力》是一本非常不错的书，欧文在书中专门谈到了“借用”这个问题，并提出了借用的两种形式，一是短期代言，二是长期赞助。他认为这两种类型的借用对提高经理人在组织中的影响力有不可替代的作用。 短期代言，借树荫 乾隆、嘉庆朝成都通判勒保不讨上司喜欢，时常遭到斥责，同僚们也对他爱理不理。有一天，他十年前的故交来四川任总督。总督在接见众官员后专门留下勒保说话，见到勒保不称官名而是称：“勒三爷。”并请他去后院饮酒。那天等到勒保饮到三更回家时，知府、知县等众人一直在府上等着他，见到他纷纷围上来，拉着勒保的手，问总督有什么指示。从此，成都的官员每见到勒保，争着与他套近乎。 通判还是原来的通判，但在总督这颗大树的“树荫”下，就连知府，他的上司也不得不让他三分，对他敬重起来。 树荫就像是一个人的势力范围，如果一个人权势足够地大，那么这个人的树荫在他人看来也会相应地变大。如果你能够进入这个树荫里，而且在外人看来，你可以为这颗大树代言（这一点很重要），那么树荫的势力就会无形地罩应在你的身上。这个时候，与其说人们在接受你的影响，不如说是在接受这颗大树的影响。 有这样两个年轻人，他们一起担任了两个不同部门的负责人。第一个年轻人上任不长时间就采取了一系列改革措施，也取得了一些效果。但不长时间就出现了一些问题，那些在改革中受到利益损害的人开始私下，甚至公开抵制上司做出的一些决定，致使最初的改革目标不仅没有实现，他本人在难以再待下去了。 另一个年轻人上任初始并没有采取什么新的动作，而是主动协调有关部门为大家改善了办公环境，并利用一个偶然的机会陪老板来自己的部门“走了一圈”。这让大家感觉这位新上司有来头，有关系、有能力，对他随后提出的各项改革措施都非常拥护和支持，部门的各项工作和目标都进行的非常顺利。 第一个年轻人只知道凭借自己的力量，而第二个年轻人懂得借助他人，特别是老板的影响力来达成自己的目标。实际上，老板并没有为他说什么，但在他的下属看来，上司所作的一切都是老板希望做的。 当然，上司的“影响力”也不是随便可以借用的，你的“借用”必须是合法的，经过授权的。也就是说，你必须是上司指定的，或者是默认的“代言人”。一味地“拉大旗做虎皮”只会让人讨厌，自讨没趣。实际上，你是不是在树荫里，在外人的眼里是很清楚的。 长期赞助，找靠山 唐玄宗李隆基时期，张洎任兵部侍郎、太常卿，是安禄山的好友。一次，李白见到张洎直言不讳地说：“我看胡儿有谋反之心，你万万不可靠山！还是靠近皇上吧！”张洎听从了好友的劝告。不久，安禄山果然起兵反唐，张洎却仍受到玄宗的重用。 “靠山”一词由此流传了下来。靠山的原意是与某人结盟。现在引申为对自己未来成长有帮助的要人、贵人。可以说，一个人有没有靠山，找什么样的靠山，对一个人成长是有很大的关系。 乔治·马歇尔第一次见潘兴将军就顶撞了他，但却深得潘兴将军的赏识。潘兴任陆军参谋长的时候，特意把马歇尔调到身边担任他的执行官，一直工作了4年（这样的职位一般只干两年）。 麦克阿瑟任陆军参谋长时，马歇尔就不那么顺心了。首先他未被晋升为准将，其次麦克阿瑟直接把马歇尔从指挥官的位置撤了下来去做教官，基本宣告他军人生涯的完结。潘兴知道这个情况后，直接找到了罗斯福总统，罗斯福亲自写信给战争部长，建议他们将马歇尔由上校晋升国准将。陆军参谋长出现空缺的时候，潘兴再次找到罗斯福总统，最终的结果是，马歇尔，一位在将军优先排名清单很下面的一个准将成为美国陆军参谋长。 相信这样类似的情况在我们周围随时随地都在发生，放眼那些成功的人士，那些春风得意的高官们，他们之所以有今天的成就，不论你知道也好不知道也好，在他们的背后都或多或少地得到过某个人，或某几个人的大力提携和帮助，他们才有今天的辉煌。 自己能“做什么”很重要，但“认识谁”更重要。很多人以为只要自己有本事，能够提供聪明的解决方案，就能得到上司的信任，在公司飞黄腾达，这种认识是非常错误的。因为很多时候，你的本事能不能发挥出来，还要靠机会，很多人空有一身本事，就是发挥不出来，就是还缺少一个重要的因素——有人给你机会，甚至主动为你创造机会。 如果我们忽视这一点，或者相信自己能够摆脱“关系”对我们的影响，靠自己的努力也能够获得成功，那么我们只能看着机会从自己的身边溜走。 文/刘勇 图/pixabay.com

睡不着的夜晚，醒不来的清晨，挤不上的地铁，放不下的购物车，焦虑像雾霾一样围绕在我们周围。 分享我对抗焦虑的9种方法，愿你柔软而坚强，平静却有力量。   01 / 坚持做一件小事 坚持会形成习惯，而习惯能给你带来安定的感觉。即使是用冷水洗脸、艾草包泡脚、化妆、敷面膜，这些看上去不起眼的小事，每天坚持都会有成就感。 人是在习惯中找寻安全感的，你的习惯越固执、越持久，越容易找到自己。   02 / 每天花点时间，清理内存 我们每天在运行过程中产生垃圾，这些垃圾占据内存，拖慢了思维的速度。 自从不带手机进卧室之后，我入睡前的时间，都在清理内存。对快乐的事情说，明天见；对意外与烦恼说，再也不见，结束语是新的一天怎么都好。 世间毒药太多，睡前你必须喂自己一口鸡汤，不管明天是不是更好。 03 / 减少失误 失误会增加一个人焦虑的情绪。避免失误，从某种意义上就避免了焦虑。 工作方面，一定要重视流程的力量，将每一项工作细化至更多步骤，保证每一个步骤的精确性，就能最大限度避免失误。 04 / 阅读 对抗焦虑，阅读值得被排在第一位，因为它是生活的镇定剂。 阅读方式，首推纸书，手机阅读很容易分神，读两页就跑去刷朋友圈了。

1.我们终将重回原点 你想要一个人去旅行，又想跟朋友们好好聚聚；你想要去考研，又想先工作几年；你想要好好背上几天单词，又想去参加社团活动。有时候，你会问自己，你想要的是不是太多了。你的生活是不是太忙碌了，你是不是根本就不知道自己真正想要什么，做了这么多，是不是只想给自己一些心里安慰，好让别人看起来，你并不比他们落后多少。 那时候，同事经常问我，你怎么天天喜欢背着一个双肩包上下班啊？每逢听到这样问我的人，我都只是对他们笑笑。也许很特殊，也许是因为个性。其实，当你在做一件事的时候，总有人会去议论你。我觉得这也很正常，慢慢地他们也就习惯了。 背包上班的原因，可能是怀念学生时代的情节，也可能是想体验一下城市旅人的生活。 2.让时间，阻隔我们见面的距离 总有些人会说，下周有时间，去找你玩，于是你当真了。到了周末，她说，我这边有事，离不开，下周有时间打你电话。于是你又相信了。然后，苦苦的盼着那个人的话，结果周末已过，连个信息都没有收到，更何况她的人影。当失落降临，原来才发现，是你太把事当回事了。 每一个人的心里，都住着那么一个人，心里明明想着她，却从不敢去联系她，所以时间一长，自恋的你认为，只要想着她也是一种幸福。但是，思念是一种独有的病态。你也许忘记了当年拥有无比勇气的你，而因为一件这样的小事，就把你打败了。不要让自己这样痛苦的活着，因为另一个人我想也在和你一样纠结，一样挣扎。 3.年轻，是一场旅行 没有人相信你的时候，你可以让自己相信自己，相信这件事，在自己的能力范围内能够做好。没有人在你身边的时候，你可以一个人思考，一个人逛街，一个人吃自己爱吃的美食。没有人支持你的时候，你可以给你一点鼓励，让自己坚持下去，因为坚持做了，可以让自己瞬间长大。并不要觉得害怕，一定要让自己觉得自己很稳健，很可靠，很安全。 每周六的晚上都会去看一次烟花，每周日的下午，也都会去爬一次岳麓山，每周重复着，每月重复着。因为那时在想，我除了忙于工作，我应该去学会思考，学会体验大众的生活，学会去锻炼自己的身体。因为只有这样才能给自己带去缓冲的余地，去挑战自己的明天，也只有这样才能让自己活的真实而富有意义。 每天有这样一群人，都在心里做着许多的美梦，梦想有车，有房，有钱，有钻戒。但是他们只能拥有微薄的薪资，而每天的幻想却成为了自己向上的动力，但是他们永远忘了去改变自己。久而久之，幻想成了他们最大的安慰，一年，两年，到最后，始终回归原地，唯一改变的就只有那消逝的青春。 4.感情，不需要刻意 当一个人心闷的时候，会从兴汉门穿过湘江桥，一直步行至河西大学城，再从大学城走到锦绣潇湘。也许别人并不理解，好好的有车乘，干嘛要去虐待自己。其实，有时候人生就是一个跟自己内心不断较劲的过程。 也许到了一定的年龄，有些不懂的事，自然而然的就懂了；有些不愿接受的事实，也慢慢地开始接受了；有些来不及考虑的事，也用不着考虑了。其实，选择顺其自然，比什么都来得可靠。时间的强大，在于地球在运转，所以你的思维，也时常在跟着时间一起在行走。 爱情，随着年龄的渐长，越发觉得不可相信，陷入了一种半信半疑的状态。而变得越来越相信亲情，总感觉的亲情要比爱情走的长久。即使几天不见，甚至几年不见，依旧别人无法取代他的位置。是不是该联系了，是不是该见面了，原来你的一个电话，一条短信，他从另一个城市乘车来到你所居住的城市，目的就是为了想看你一眼，陪你吃一顿饭，看一场刚上映不久的电影，逛以前两人曾经逛过的街角。 5.成长，它教会你的 二十一岁，仿佛对深处的世界是一片空白的，身边没有亲人，没有朋友，没有爱人，唯一留在身边的只有自己。那时，想要去旅行，想要去看看外面的世界，想要去帮助那些需要被帮助的人。可结果，我并没有去做。因为我弱小的力量，还不足以支撑起理想与现实的差距，我必须努力工作，努力奋斗，努力接近他们，这才是我目前要做的事。 早上八点半上班，晚上五点半下班，因为租房离公司太远，所以七点就要去挤公交，每天来回的时间都要占据我三个多小时。花掉八块钱的车费，而那时每天的平均工资，只有几十块钱，所以这一直是我的痛处，但回忆起来，总会认为那时的你真行。 我不是一个作家，也不想成为一个作家，我只喜欢过着现在我想要的生活，可以每天埋头夹在喜欢的书堆里，可以写出与自己能产生共鸣的文字，可以做着自己感兴趣的事情，这里没有欺骗，没有虚伪，没有算计，我只想安稳的选择，并享受身边的一切。 一个人对所有的事，所有的人，都不要全心全意的付出，要么你您宁愿做别人的傀儡，我想大多数是不会这么做的。所以，你要告诉自己要严谨，你要收敛，你要低调，更不要把所有的秘密毫无保留的说给另一个人听，这个人可能是你最好的朋友，也可能是一个不懂你的人。这样做不是我不懂得分享，而是容不得别人的践踏和坑脏。 6.青春，不就是过了把瘾，然后就死了 也许，会因为一次铭心的恋爱；也许会因为一次分别的情谊；也许，是因为别人对你的打击，让你瞬间掉泪；也许，是你玩腻了这个世界游戏规则，让你不再天真。也许……我们生活中有着太多的也许，正因为，这样或那样的某一种也许发生在了你的身上，于是，青春就不在了。 青春，走过了，路过了，不必感伤，因为它终究是用来怀念的。不知道什么时候开始，我不再出入KTV,不再泡吧，不再和一群压着马路到凌晨的死党鬼混。我开始厌倦这样的生活，因为我始终觉得这样的年龄已经不再属于我了。而这些东西，本应该属于那些恰逢时机的人们。而我不再是了。青春，没有什么，只是在路过我生命的人生路口时，过了把瘾而已。 图/pexels