酷Dee -【正能量点赞】

我们约有十五年不见了，算算占了我们人生的一半，但是这么多年以来，他一直牢牢占据我春闺梦里头号男主角交椅，比刘烨戏分还多。 我们上小学时认识，到六年级的时候终于分到同一个班，我们之间最近的距离是坐在同一横排。 他长得斯文俊秀，读书很用功，是个乖学生。他有个叔叔在国外留学，算是我们那疙瘩有名的高材生，他从小就被寄予厚望，家人希望他像叔叔一样学有所成。他家在我家隔壁的村子，他外婆家在我家背后的村子，假期里他经常穿过我们村去他外婆家。 他的字很漂亮，方方正正，像他本人一样干净利落，低调规矩。我曾经借过他的练习本回家练字，借了不短的时间，在家里对着他的字迹苦练，后来，终于从老师口中的“鸡瘃烂的一样”变成娟秀方正的淑女字体。 我也不知道是什么时候开始喜欢他的，只是牢牢记得有一个晚上突然梦到了他，大概就是在借他练习本练字的那段时间吧。梦到他坐在我家里老房子的二楼窗口迎风读书，他低头翻着书页，清风翻阅着他额前的碎发。 他那时候和我的好朋友阿吉同桌，阿吉是个漂亮爽朗浓眉大眼的小女孩，袁咏仪那种款式。两人非常友爱，共用所有的文具，他学会的第一句英文便是阿吉教他的“I love you”，不过那时单纯的他还不懂是什么意思。我有一次酸溜溜地对阿吉说：“你们好得都能穿同一条裤子啦！”仅管如此，阿吉从来都不知道我喜欢他。 那时我们成绩都很好，有希望考省重点，老师把我们几个尖子生圈养起来，常给我们开小灶，要求我们每个周末要比别人提前半天来，放了寒假又留我们在学校多读了十天。我记得那时宿舍都锁了，食堂也不开门了，我们只能回家住，每天早上步行好几里地去学校，下午放学再走回家。所有孩子都放假玩儿去了，只有我们还要去上学。有一天早上起来下了大雪，我妈说：要不今天就别去了吧，反正只是补课而已嘛。我还是决定要去，独自推开家门走入茫茫的大雪中，因为可以见到他。 我和他虽然一直做同学，但是同班生涯仅限六年级那一年，初中、高中我们一直是隔壁班，很多科目的老师都是同一个。 初中时我们两个班是同一个语文老师，有次老师给我们布置的作文题目是《最难忘的事》，这个老掉牙的题目实在是写过太多次了，我懒得创新，就凭记忆把六年级时写过的内容又写了一遍。我写的是有一年参加六一儿童节表演快板说书得了奖的事情，这篇作文被语文老师当作范文在两个班级里都读了一遍。那天中午去食堂的路上，我听到后面有人在说：“今天老师念的那篇作文，是某人以前写过一次的。”我回头一看，正是他对另一个同学说话——但是眼睛在看着我，脸上还带着笑容，明显是说给我听的。我臊得脸都红了，幸好旁边没有别的相熟的同学，我没有跟他搭话，飞快地跑开了。 我们本来就不说话，不在一个班就更加没有可能交流了，算起来我们同学那么多年，对话总共也没有十句。记忆中的自己聒躁乖张，我觉得以他的性格肯定是对我敬而远之的，所以我也就自动跟他保持距离了。 我只是会在下课的时候若有若无地望向左手边的走廊，每次走过他们教室的时候会飞快地朝他的座位瞟上一眼，课间做操的时候会在相邻的队伍中找寻他的身影，偶尔幸运地在同一排的时候，会觉得动作特别轻快，假装与前后的同学说话，借机多看他两眼——不过那机会实在少得可怜，因为我早早地开始长个头，排队的时候永远是“耍龙尾”的，他呢，长个子慢得简直让人焦急。 上高中以后他和一个同班的女生恋爱了，那个女生身材矮胖，长得不怎么好看，并且在女同学中以泼辣著名，我们住隔壁宿舍，经常能听到她的大嗓门在那边叫嚷。他们恋爱的详情我一无所知，只知道没多久就分手了。后来又听说他高中毕业前夕喜欢过他们班成绩最好的那个女生，但是各自考上大学以后就不了了之了。 他在广州读大学，然后留在广州工作，在广州买了房，在广州交了个女朋友，谈了几年后结了婚。我呢，在离他两个小时车程的小城市工作生活，光棍多年。即使那么多年不见面也不联系，但我依旧会经常梦到他，不是梦到一起读书就是一起考试，反正都是当年学校里那些场景。我想，他大概做梦都想不到会有这么一个人暗恋他。人家那么内敛，所以，我也就配合他的风格，做了这辈子最低调的一件事。 大约是08年的时候，我有一天在天涯看了一个关于暗恋的欢乐长帖，然后想起了自己的那段暗恋史，一时冲动上同学录搜他的消息，未果。惆怅之余我把这段暗恋故事写成一篇短文，命名为《秘密》，发表在空间里。我在文章结尾处说： 我想，应该没人能猜到他是谁，这真是一个出乎所有人意料的大秘密。 我想，我们以后不太可能再见。即使再见，我也会像从前一样默默从他跟前走过。他呢，应该已经认不出我来了。 如果，我是说如果，若干年后我们再遇到，能够成为朋友。我会忍住笑告诉他：我曾经暗恋过你唉！你晓得吗？ 如果，再用一个如果，他说：我当时也喜欢你呀。那我会喷血而死——这是我最不想要的结果——当然，也是最不可能的结果。 我的老友M看了这篇日志马上说她知道是谁了，因为她老公正巧跟他是最好的哥们。M告诉我他在广州，有女朋友了，并发了一张他的近照给我看。又问我要不要他的QQ号，我说算了吧，人都有主了。 又过了两年，有天M告诉我他快结婚了，婚纱照都拍好了。我问她新娘长什么样子，漂不漂亮？M扔给我他的QQ号，叫我自己去看。我稍微犹豫了一下就加了他的QQ，直奔婚纱照去，嘴里跟M吹牛：“我看看去，他未婚妻长得漂亮就罢了，要是不漂亮我就不客气了，哼哼！”他的未婚妻身材娇小玲珑，大奔脑门儿，大圆眼睛，温柔的半长卷发，是个甜美的客家姑娘，跟他站在一起非常登对。这时，我突然吐了一口长气，明明什么也没做却好像完成了一件壮举，觉得彻底没想头了，锁进铁桶里了。 说来也奇怪，尽管那么多年里我一再梦他，却真的从来没有想过要跟他在一起。我很自觉地认为，我们哪儿哪儿都不合适，身高体型性格处事，搭配起来哪方面都不和谐。所以我就一直乐得让他只住在我的梦里，并且永远是当年的小男孩模样。可是这时候知道他要结婚了，我却突然有种强烈的冲动，反正也没有危险嘛，我对他说：我是你的老同学西XX，祝你结婚快乐啥啥的。然后想起当初的豪言壮语，非常“汉子”地对他说：哎，你晓得不，我以前暗恋过你哎。 他一愣，完全不相信。我便把两年前那篇日志发给他看，他看了以后沉默良久，然后埋怨地问我为什么不早点跟他联系。最后告诉我：你知道吗？我以前每次去外婆家经过你们村的时候，我都不走大路，特意走你家门口的那条小路，就是为了看你。 我记得那天是感恩节。我们一路在QQ聊着，他对我说这话的时候我正外出办事，看到他发来这句话，我在公交车上不可思议地狂笑起来，然后笑出了眼泪，更有意思的是我发现我把公车坐反了，想打车回去的时候还发现自己忘带钱包。这是多么大的一个乌龙！我差点要以为那天是愚人节了！从此，这个愚人愚己的日子便深深刻在我心里。

上个月表嫂刚生完二胎，因为是生了个男孩，把全家人都高兴坏了。三姑每天都要去医院守着自己的小孙子，总是看不够。 表嫂是个非常在意身材的女性，刚生完孩子就想着怎么恢复身材，而三姑又很传统，在这个方面她们两个常常产生一些分歧。 三姑每天都会给表嫂炖很多补品，表嫂常常吃两口就放在一边，三姑见状就有点不高兴了，“你得多吃点，刚生完孩子，身体虚。” 表嫂说，“现在如果吃多了，很容易长胖，到时候身材更难恢复了。” 听到这里，三姑脸色立马就变了，“身材重要还是身体重要？你那么瘦，到时候身体会出问题的。再说了，你吃那么少，到时候孩子都没奶水吃” 说完，表嫂感觉自己受了委屈，心情低落。三姑见到这样，又补充道，“我这不都是为你好嘛，我也没什么恶意。” 生活中，我们常遇到很多这样的人，总是对我们说，我是为你好，所以才这样那样。 其实，很多人只是习惯把“为你好”挂在嘴边，希望别人能按照自己的意思去做，并没有真正的考虑别人的感受，这样的“为我好”，并不是真正的对我好。 ******** 我记得十年前，那个时候大学刚毕业，父母一心要我回到家乡的小县城去，并且已经托人给我找了一份还算不错的工作。那时我怎么都不愿意回去，告诉父母，希望自己能在外面闯闯。 那段时间，我经常给我爸打电话，我说，“爸爸，谢谢你的好意，我还是决定要自食其力，我希望通过自己的努力，取得属于自己的成就。” 我爸很开明，并没有对我过多的干预 并且还挺支持我的决定。后来，我在大城市有了自己的一片天地，结婚生子。有一次，我回家问我爸，“当初你们两个为什么没有坚决要我回去呢？” 我爸说，“我们知道，之前托人给你找工作也是为你好，但是，你如果有自己的目标，有自己的打算，我们还是觉得不应该过多的强迫你，因为我们相信你一定能闯出来的。” 所谓真正为你好的人，应该是从你的角度出发，明白你的选择，理解你的决定，然后在背后默默支持你，鼓励你。当你失败时，为你张开怀抱，当你成功时，为你骄傲。 ******** “为我好”的人，是真心为我付出的人，而不是靠嘴巴在说教的人。 真正的爱，应该可以自由的选择，“为我好”也不是强加的爱，如果真正对我好，应该能让我自由的选择要或者不要这种爱，过度的关爱，没有后退的关心，并不会让我们感到快乐，反而更是一种负担。 有的人，总喜欢打着“为我好”的名义，侵犯着我们人生，用“善良”的幌子去强迫别人，对于这样的人，我们应该有自己的判断。 “为我好”不是干涉别人的借口，如果真正对我好，应该是尊重我的决定，给予我足够的支持和鼓励，做我最坚强的后盾，给我永不放弃的勇气。 “为我好”，有时候并不是对我好。 对我好的人，也不会每天把“为我好”挂在嘴边，而是一直在默默的为我好。 文/漫姐 图/Pixabay.com

青光眼是威胁人类健康的重要眼病。无论在发达国家还是发展中国家，无论是城市还是农村，无论是男性还是女性，青光眼均是致盲和视力丧失的重要原因之一。 其致盲的主要原因如下： 1、发病率高，流行病学资料表明，青光眼在全球是仅次于白内障的导致视力丧失的主要病因，在40岁以上的正常人群中，每50人中就有一个是青光眼患者。据保守的估计，我国青光眼患者500~600万，因青光眼而导致的盲人约为40~50万; 2、发病具有隐匿性和突发性，仅仅只有不到50%患者意识到自己得了病; 3、青光眼的发病有遗传倾向，在患者的直系亲属中，10～15%的个体可能发生青光眼; 4、青光眼所导致的视功能损伤是不可逆的，后果极为严重; 5、青光眼是一种终身性疾病，对个人、家庭和社会带来了巨大的痛苦，并造成了难以估计的损失。但所有的这些资料并不表明得了青光眼就是得了绝症，因为青光眼患者只要被早期发现，合理治疗，绝大多数人均可在有生之年保持有用的视力。因此，我们对青光眼的治疗应该是“防患于未然”，要在自然人群中早期发现青光眼，就可以在青光眼患者发生严重视功能损害之前对他们进行正确的诊断、合理的治疗。这样就能减少青光眼患者的痛苦，减轻家庭、社会的负担。 那么，如何才能做到“防患于未然”呢?要做到这一点，就必须进行青光眼的筛查。由于青光眼有可能悄悄地夺走你的视力，因此请定期检查眼睛。那么，是不是所有的人都需要进行青光眼的筛查呢?其实不然。只有那些有危险因素的人群才有必要进行专科的检查，以明确自己是否有患青光眼的可能。 哪些人是青光眼筛查的主要对象呢?也就是说，如何才能知道自己是不是青光眼的易患者呢?这是很多人都希望了解的问题。有的患者说，青光眼就是眼压高，到医院去测测眼压就可以了，只要眼压不高，就肯定不是青光眼;也有患者认为，医生发现我的眼压高，那我这顶青光眼的“帽子”就戴定了。其实这都是片面的理解。因为，高眼压并非都是青光眼，而眼压正常也不能排除青光眼。因为，正常人和青光眼患者的眼压分布有一段的重叠，也就是说，正常人中可能存在一部分眼压高、但不是青光眼患者的人群;青光眼患者中也可能存在眼压不高或正常的人群。 此外，目前大量的临床资料也表明，有部分患者在眼压得到控制后，视神经萎缩和视野丧失仍然进行性发展，这就提示我们，除眼压因素以外，还有其他因素参与青光眼的发病。种族、年龄、近视眼及家族史，以及任何可引起视神经供血不足的情况，如糖尿病、心血管疾病、血液流变学异常，都可能是青光眼的危险因素。眼压升高不是青光眼发病的唯一危险因素，但这并不意味着眼压测量不重要。因为，所有的实验性青光眼和继发性青光眼的病理过程都证实，眼压升高是引起视神经、视野损害的重要因素。眼压越高，导致视神经损害的危险性越大。 那么，究竟什么样的人才有必要进行青光眼的筛查呢?要解决这个问题，我们要从年龄、家族史、全身病史以及眼部的屈光状态等方面来进行了解，因为青光眼的发病与这些因素有较密切的关系。因此，青光眼预防的主要对象就是那些具有危险因素的人群。因为这些具有青光眼危险因素的人，在不良精神因素等诱因刺激下随时都可以引起眼压升高，所以平时必须排除一切可以诱发眼压增高的有害因素，以预防青光眼的发生。而有些类型的青光眼患者，如原发性开角型青光眼、原发性慢性闭角型青光眼和青少年型青光眼，绝大多数无任何自觉症状，因此更应引起重视。 一、年龄与青光眼 临床上，青少年型青光眼较易误诊及漏诊，尤其是并发近视的患者。家长们大都认为孩子的视力下降、近视度数进行性加深，是学习负担太重引起的，又因其一般无自觉症状且眼外观基本正常，而忽视了其它眼部疾患。他们不知道青光眼可促进近视的发展，而近视尤其是高度近视又是青光眼的危险因素之一。因此，当您的孩子近视日益加深时，您需要为他们做的不仅是为其配戴合适的眼镜，更重要的是要到专业的眼科进行全面细致的眼科检查以排除青光眼。 此外，中老年也是青光眼的高发阶段，尤其是45岁以上的人群。当出现以下情况时，千万不要掉以轻心，应尽早进行检查。⑴ 经常有类似于感冒的头痛、恶心等症状，但休息后症状自动缓解或消失者;⑵ 经常出现一过性视物模糊、注视白炽灯光周围出现彩虹圈，不能用其他原因解释者;⑶ 不能解释的视疲劳及不明原因的视力下降，特别是戴眼镜或频繁换眼镜仍感不适者;⑷患有与青光眼有关的其他眼病患者，如高度近视、高度远视、视网膜中央静脉阻塞、眼外伤、白内障、炎症、眼部肿瘤等;⑸患有与青光眼有关的全身病患者，如糖尿病、高血压、低血压、甲亢和海绵窦栓塞等，有四肢寒冷、血管痉挛等症状者。对于上述人群，我们应及时给予全面的眼科检查，并定期追踪。因为上述人群若真的罹患青光眼，而又未及时就医的话，患者的视神经及视野将会遭受不可逆的损害。 二、家族史与青光眼 不同类型的青光眼具有各自的遗传性和家族性，确切的遗传方式尚未完全清楚，最可能是多基因多因素遗传。如原发性开角型青光眼在近亲家庭中的发病率较高，约5%~19%，而有家族史者发病率高达50%。虽然青光眼患者家庭的发病率比一般家庭高得多，但这并不代表所有青光眼患者的后代都会得青光眼，也就是说即使有先天遗传内因，还要加上后天各种不利的外在条件才会发病。因此，强调有青光眼家族史的人群，尤其是父母、兄弟姐妹等直系亲属中有青光眼患者的人群，应定期进行眼科体检，以期及早发现。一般说来，年龄在35岁～40岁时，可每隔2～3年检查一次;40岁以上的人，最好每年到医院进行一次检查。另外，一只眼诊断为青光眼，另一只眼应高度警惕，尽早检查。 总的来说，青光眼作为全球第二大致盲眼病，其致盲的严重性受人瞩目，其早期诊断存在较大的困难且费用高，并且其治疗方法有待完善，因此青光眼防治的关键在于早期预防，这就需要患者更多的理解和合作，也需要能掌握现代青光眼专业知识的眼科医生。只有医生和患者通力合作，重视青光眼的预防和保健工作，才能真正地做到将青光眼这个疾病扼杀在摇篮中，才能真正做到防患于未然，才能真正有效地防止青光眼导致的盲目。 来源：江冰 湘雅二医院 眼科 审稿：健康科普分会专业专委会 图：pixabay.com

当一个人有负面情绪的时候，所有的压力都会放大，对未知都会转向负面的恐惧，情绪时好时坏不想说话。 看书听歌找人说话，深呼吸，找到你的宣泄方式，生活不至于那么好，但也没那么糟。人不能败给自己想象出来的恐惧，也不能害怕你不知道的东西。抓住所有的已知，才能走向以后的未知。 大多数时候，消耗你能量的都不是工作，而是工作中遇到的人。干活本身是不累的，平衡情绪最累。 不懂别人就少说话，议论最掉价。 你要珍惜那种主动跟你说话，跟你聊天，给你发短信，甚至在你说了一句“嗯”之后依旧滔滔不绝的人，因为没有谁会吃饱了撑着来讨好一个自己不关心的人，不要让那些真正对你好的人，慢慢的从你的生活中消失，无论爱情还是友情，不去经营，都会变得形同陌路。 每个人都想被爱被惯坏，但是又渴望自由自在，这也是人的通病吧，想得到却又不想被束缚。 世上有很多东西是可以挽回的，比如良知，比如体重，比如婚姻。但是不可挽回的东西更多，比如旧梦，比如岁月，比如对一個人的感觉。 如果一段感情、一份事业、一种生活方式，没能把你变成更好的人，只是把你变的患得患失喜怒无常，那真遗憾，你走错了，请另觅一条新的路。就像我们经常用的导航，当我们走错了，它从来没让你停下来或跟你说：到不了目的地，请放弃！它总会自动为你另觅新的路，通往幸福！ 文/改编于微信妇女生活圈 图/pixabay.com

“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，时间比金子还宝贵，家长们都知道这个道理，但是孩子们并不懂得。时间对每个人都是平等的，谁有紧迫感，谁珍惜时间，谁勤奋，谁就可以得到时间老人的奖赏。童年、少年正值人生的开端，如初升的太阳，是学习的黄金时代 1．培养孩子良好的时间观念 养成良好的时间观念是一个人做事成功的基本前提，但并不意味着全部。尤其是对孩子而言，良好的行为习惯是多方面的。父母是孩子的第一任老师，在与孩子朝夕相处的岁月中，最了解也最熟悉自己的孩子，同时，父母有意无意在孩子面前所表露出的一举一动，都对形成孩子的一些习惯性行为起着至关重要的作用。 但由于一些父母的疏忽，总认为孩子还小，对孩子做事少闻少问少管，孩子正确的行为缺乏鼓励强化，错误的行为没有坚决阻止，久而久之，会使问题变得愈加突出，导致好习惯没有形成，却形成了许多坏习惯。 2．要教育孩子尽量提高效率 为了提高效率，要科学地用脑。用脑的时间长了，大脑会变得迟钝，这时要适当地休息。一般工作一个小时左右，大脑就会疲劳，此时仍然用功的话，学习效率是很差的。 不同学科在大脑中使用的脑区是不同的，例如抽象思维主要在左脑，形象思维主要在右脑。因此，父母可以教导孩子交替学习，使大脑各部分轮流休息。同一天时间中，早晨、上午精力充沛，要让孩子努力抓紧学习较难的功课，解决较复杂的问题。 3．教会孩子善用整块时间干件大事 有些事情，最好是用一整块时间，一气呵成，干出个结果。比如孩子在计算一道复杂的数学题时，如果每天想一会儿，又去做别的事，那么第二天又得从头开始想，因为昨天的思路已经忘记了。这样的话，就会很耽误时间。 4．让孩子为磨蹭付出代价 孩子只有在体会到磨蹭会给自己带来损失之后，才会自觉地快起来。因此，让孩子为自己的磨蹭付出代价，让孩子自己去品尝磨蹭的自然后果，不失为一个改掉孩子磨蹭毛病的好方法。 比方说孩子早晨起床后磨磨蹭蹭的，家长不要急，也不要去帮他，可以提醒孩子一下“再不快点可要迟到了”，如果他依然在那里磨磨蹭蹭的，不妨任由他去，不必担心孩子上学会迟到，其实我们恰恰就是要让孩子亲身体验上学迟到的后果，孩子如果真的迟到了，老师肯定会询问他迟到的原因，孩子挨了批评后，就会认识到磨蹭给自己带来的害处，几次以后孩子自然就会自己加快速度。 5．让孩子用“倒计时”的方法安排时间 有的事情是硬任务，必须在某个时间内完成，这就需要父母教会孩子用“倒计时”的方法安排时间了。例如，在1个月内必须完成的事情，算算还有多少天，要规定每一天要做多少，当天没有完成的话，就要及时补上。如果不能按时完成，错过了机会，就会前功尽弃，F分可惜。 6．增加孩子的紧迫感 缺乏适度的紧张感是许多孩子做事磨蹭的重要原因，所以，家长可以在孩子的生活中“制造”点紧张的气氛，让孩子的神经绷紧一些，使孩子的生活节奏加快一些。 根据孩子的具体情况，可以给孩子的洗漱、穿衣、吃饭和做作业等增加些计时陛活动，做这些事情需要多长时间，事先与孩子一起商定好，然后要求孩子在规定的时间里保质保量地完成，孩子做得好就给予一定的奖励，做得不好就给予一定的惩罚。比如孩子吃饭磨蹭，家长可以在规定的时间到了就不许他再吃，而且要狠下心来，不到下顿饭不给孩子吃的等等。 7．让孩子作息有规律 孩子心理过程的随意性很强，自我控制能力较差。常常是一边吃饭，一边玩耍；一件事情还没有做完，心里又想着另一件事情；做事总是杂乱无章，缺乏条理。父母如果不加注意，就会让孩子养成“拖拉”的坏习惯，久而久之，这种坏习惯会根深蒂固。这个时候，父母一定要坚持让孩子养成有规律的作息习惯。 良好的作息习惯是养成时间观念的前提。父母可以和孩子一起制订一张作息时间表，什么时间起床，洗漱要多长时间，吃早餐要多少时间，放学后先做什么，然后做什么，几点睡觉等，都可以让孩子做出合理的安排。只有把作息时间固定下来，形成习惯，孩子才能对时间有一个明确的认识，才能养成良好的时间观念。 8．要让孩子有充足的锻炼身体的时间和睡眠的时间 孩子体育锻炼的时间每天不要少于1小时，睡眠不要少于10小时。睡眠不足，会影响发育，也会影响智力。长期睡眠不足，学习效率低下，成绩会下降。也要让孩子有自由活动的时间，他可以利用这些时间从事交友、阅读、发展业余爱好。 星期天要让孩子充分地休息，从事正常的娱乐活动。总之，一张一弛，文武之道，既要让孩子争分夺秒，珍惜光阴，也要让孩子有足够的时间休息、睡眠、锻炼、发展业余爱好。千万不要把孩子的全部时间排得密不透气。 让孩子知道了珍惜时间，充分利用时间，把时间用在有意义的事情上，对孩子的一生都会有深远影响。 图片来源：pixabay.com

我是一所普通中学的老师，儿子今年读高一。这次月考，儿子考了全班倒数，对于我来说，儿子这样的成绩，我没办法接受，这让我作为一名带出很多届优秀学生的班主任感到羞愧难当！ 孩子青春期的叛逆，加上学习压力猛增，成绩一再下降。刺目的成绩单在家里引起了轩然大波，丈夫、公婆纷纷投来质疑的目光。桌上一摞摞获奖证书与孩子令人折舌的成绩单形成鲜明对比，丈夫扔给我一句话“你自己孩子差成这样，你配当老师吗？” 更糟心的是，儿子考了倒数还一副无所谓的态度，一怒之下，我对儿子吼道：你都考倒数了，还有心情玩手机吗？妈妈在学校都没脸见你们班主任了！脸都丢光了！ “你没有资格说我，因为你根本没有管过我学习上的事，你最重视的永远只有你带的学生！” 那一刻，我觉得我是一个失败的妈妈，我带出过这么多优秀的学生，却没教好自己的儿子。 1个月仅提高3分，我被全家人放弃 儿子的话惊醒了我，我开始意识到不能这样下去了，如果孩子连大学都考不上，不但我这个10年老师脸上无光，而且孩子的学业也会毫无希望。这天之后，我给孩子制定了近乎严苛的学习计划，而且将孩子的手机、平板一并没收，一下班就监督孩子的学习。 凭着对自己方法的自信和一股身为教师不服输的心态，我满心以为在我的辅导下，孩子成绩必然能够力挽狂澜，扶摇直上。 然而一个月过去了，孩子用提高3分，排名不变的成绩再一次打了我的脸。连续多年的“优秀教师”的我始终不理解：为什么我的学生可以名列前茅，各种竞赛所向披靡，而自己孩子却停滞不前呢？ 对我失去信心的丈夫护子心切，已经在四处找办法帮孩子提高成绩，偶然的机会，丈夫找到了一个在线1对1的辅导机构，希望用这种创新的补习模式挽救孩子，这也是我与昂立嗨课堂的第一次结缘。 2个问题后，我把孩子放心交给了别人 帮助孩子的是来自上海交大的陈老师，他阳光开朗，思维活跃。在外面辅导老师良莠不齐的环境下，我还是只有怀疑，你凭什么能辅导好孩子？我向陈老师提了两个我最关心的问题： >>>> 我：电脑上课这种方式能提分吗？会不会适得其反？ >>>> 陈：每个孩子都不一样，成绩差也有不同的原因。上网并非一无是处，利用好也能帮助学习。我是年轻老师，和孩子有共同话题，我会主动引导他把心思放在学习上。1对1的交流能够让他思路跟我保持一致，另外，我们的课程录制之后可以反复查看，您随时也可以检测孩子的学习效果。 >>>> 我：外面补习班效果很差，你们说的1对1针对辅导真的有用吗？ >>>>陈：尽管大家都是“补课”，但是大班课肯定是不如1对1辅导提分见效快的。大班课老师不可能照顾到每个学生。嗨课堂都是老师针对性给孩子辅导，孩子哪里不会我们就给他巩固哪一块知识，这样是更有效的。 话到这里，我的疑惑已经打消一半，况且失败经历在前，高考在后，不如把孩子交给他试试吧，我也想看看，他们的方法究竟奇特在哪里？ 这个年轻的老师教的比我好吗？ 3个多月里，我一边让孩子在嗨课堂辅导，一边观察对比这里的老师与学校老师的不同之处。 用心教而不放养 陈老师很有责任心，在这段时间里，1对1的上课方式，既保持了孩子的专注度，也倾注了更多的责任心。陈老师还与孩子做起了朋友，碰上考试还给他寄来了自己的笔记。尽心尽职。这在其他4、50人的学校是不可能的，老师怎么能做到面面俱到，只能是学生找老师。 教方法而不死做题

1、不要苛求百分百的公平 显规则告诉我们要在公平公正的原则下做事，潜规则却说不能苛求上司一碗水端平，尤其是老板更有特权。 场外提示：一味追求公平往往不会有好结果，“追求真理”的正义使者也容易讨人嫌，有时候，你所知道的表象，不一定能成为申诉的证据或理由，对此你不必愤愤不平，等你深入了解公司的运作文化，慢慢熟悉老板的行事风格，也就能够见惯不怪了。 2、莫和同事金钱往来 显规则告诉我们同事间要互相帮助团结友爱，潜规则却说不是谁都可以当成借钱人。 场外提示：谁让这年头时兴本末倒置，欠账的是爷，赊账的是孙子呢!“同事”是以挣钱和事业为目的走到一起的革命战友，尽管比陌生人多一份暖，但终究不像朋友有着互相帮衬的道义，离开了办公室这一亩三分地，还不是各自散去奔东西。 所以如果不想和同事的关系错位或变味，就不要和同事借钱。 3、闲聊天也要避开上司的软肋 显规则告诉我们“言及莫论人非”，潜规则将其深化成“言及莫论人”，因为少了一个“非”字，也就少了失言的机会。 场外提示：都说言多必失，可言少也不一定没有失误，如果在错误的时间错误的地点和错误的对象说了一句涉及到具体人事的大实话，那后果真的堪比失言。 4、不要得罪平庸的同事 显规则告诉我们努力敬业的同事值得尊重和学习，潜规则却拓宽了“努力”与“敬业”的外延，说懒散闲在的同事也不能得罪。 场外提示：老板不是傻瓜，绝不会平白无故地让人白领工资，那些看似游手好闲的平庸同事，说不定担当着救火队员的光荣任务，关键时刻，老板还需要他们往前冲呢。所以，千万别和他们过不去，实际上你也得罪不起。 5、CEO就是公司的最大股东 公司以维护股东利益为最高原则，但是在公司谁能看见股东，股东的利益只有靠CEO的个人意志来体现。具体说，董事长是股东大会选出来的，代表了大股东的利益。但有时候总经理也是股东的代表，那么董事长和总经理哪个更有实权，就看各人的道行和历史背景了。 场外提示：为了你自己的利益，你必须明白这一点，公司的老板就是公司代表，听老板的，就是为公司服务，千万不要想当然地为了公司利益，而与老板对着干。他就是你的衣食父母。什么叫尊重资本，就是听老板的话。 6、老板不一定总会为公司着想 任何一个在位的老板，他最关心的还是自己能在这个位子上做多久，为了这个目的，他当然会关心业绩指标和考核，但是保持公司的稳定，是坐稳位置的最重要的基础。如果公司为了业务创新，而预计将出现核心人员的变动，或者冒一些不可确定的风险，进而被底下的副总利用，影响到自己的位置，他会第一个起来反对。当然，他会冠冕堂皇地做这一切，让任何人都觉得他是为了公司长远发展考虑。 但他考虑的其实只是自己的长远利益。如果没有长远的预期，那他要做的只是在现有位子上，如何扩大自己和管理层的福利，为自己捞取更多的好处，利用公司为自己捞取更多的人脉关系和社会影响。然后，等公司要对付自己的时候，反过来给公司一刀。老板想到员工的利益了吗？告诉你吧，从来没有，也不会有，这是小职员的一相情愿的想法。 7、做100件小事不如做1件大事 虽然都是为人民服务，为公司出力，但是你需要明白，做100件人人能做的小事，并不如做一件有影响力的大事，更能为自己增加晋升的机会。因为那些小事，如复印啊，打字啊，倒水啊，谁都会做，你做了根本显示不出你来。（除非在一个特殊环境里，人人都不做而你做了，这才显示出价值来）。 只有做那些有影响力的，牵动很多人的大事情，才能突显出你的能力来。就是这样。老板也只有在这样的事情上才能对你产生深刻的印象。所以，聪明的职员知道自己该做什么，而不是一味的埋头苦干，然后抱怨为什么得不到升迁。 场外提示：虽然小事永远是需要人来做的，但是你如果想要大发展，必须学会舍弃那些小事，而去专注于更有影响力的事情。一直努力扫屋子的人，永远扫不了天下！ 8、对老板说句真话，胜过一大堆恭维 有时候，天天琢磨老板喜欢什么的人，未必能得到重用。为什么？因为在他那样一个位置上，见过的拍马屁的人太多了，什么样的人没见过，想从他那里得到点好处的人也太多了。所以，身为员工的你，有的时候，对某些业务和人，说出你自己的真心话，哪怕含有批评的意味，但是会让老板眼前一亮，心头一震。

面对顾客的投诉，相信每个店面都有自己的处理流程。但导购在处理投诉时是否按流程办事呢？其实不然，很多导购面对顾客的投诉时，应对的服务态度、语气及方式很容易激化顾客的不满情绪，把事情越闹越大。 情景1 导购：这不是我们商品的质量问题，我们不给退！ 顾客：明明就是你们质量的问题，如果不是质量有问题，商品怎么可能出现这些状况。 导购：这是您自己的问题，我们退不了！ 顾客：什么叫做我的问题，明明是你们商品质量的问题。 导购：退给我们，我们也卖不了！ 顾客：能不能卖不是我的事，是你们的事。 【建议应对策略】 导购：这确实是因为……的问题所造成，真的很不好意思！ 导购：站在您的角度我也理解您的心情，只是这确实是……造成的，真的是非常非常不好意思！ 情景2 导购：退是退不了，要么给你调换！ 顾客：什么叫做退不了，我偏不换，我就要退。 导购：我们规定只能换不能退！ 顾客：规定是你们家的事，跟我无关，反正我就是要换退。 【建议应对策略】 导购：在我可以负责的范围内我一定愿意给您最满意的处理，我再帮您选择几个样式您挑看看！ 导购：只要有我能做到的部分，我一定让您满意，毕竟您花了钱，是吧！我来慢慢给您选，一定选到您满意为止！ 情景3 导购：先生你这样说有点不讲理！ 顾客：什么叫做不讲理，你凭什么教训我。 导购：先生您这样不讲道理我没法跟你谈！ 顾客：没法跟我谈，那就找一个能跟我谈的过来，你别在这儿耽误我的事。 【建议应对策略】

世界上有各种奇特的民族，有许多令人惊奇的特征—— 比如住在英国西海岸一个小岛上的祖芬格族人，总以哭为乐，每逢婚嫁喜庆吉日，就要聚在一块儿放声大哭一场，来表示高兴快乐；又比如沙特阿拉伯的甸蛮人，则认为笑很不礼貌，在长辈面前笑还会被族长惩处呢！ 在这些不可思议的民族之中， 我们要介绍的是罕萨族（Hunzas）： 他们是全世界最健康的民族。 “活力、健康、富有生命力，他们吃着新鲜的食物（杏子）、呼吸着高山空气、看起来很年轻，而且几乎很少有人生病。” 1933年，英国作家詹姆斯·希尔顿偶然在旅途迷失中闯入罕萨，平静的河谷之中蜿蜒流转两条碧水，简单却悠闲的线条仿若出自孩童的手笔。 人间仙境一般的罕萨让希尔顿深深痴狂，深情称其为“香格里拉”，写出了闻名世界的《失落的地平线》。率队考察罕萨的英国医生罗伯特·麦卡森将罕萨族称为“不生病的民族”。 1999年，著名的自然健康创始人森下敬一先生在对129名罕萨百岁老人的身体检查后显示：他们体内脂褐素浓度很低，这使得各个器官机能非常年轻，相当于城市中50岁左右的中年人。 在这里，六七十岁根本不叫老人，年过百岁仍然身手矫捷，攀山越岭如履平地。 ➊ 罕萨族人平均寿命是120岁 ______________________ 罕萨(HUNZA)是一处在巴基斯坦西北角和帕米尔接壤的，被喜马拉雅山包围的地方。位于海拔2438米的山区，包容在崇山峻岭之中，长161公里，宽5公里，人口近六万多人，过去两千多年来，他们几乎与外界完全隔离，现在已成为西北巴基斯坦的一部分了。 巴基斯坦人的平均寿命是67岁，然后在罕萨，100岁也不会让你成为老人，而且还很惊人的强壮。”you are what you eat“（人如其食）这句话一点都没错，也正是他们保持长寿的秘诀。 他们不是为了吃而活着，而是为了活而吃。 罕萨人一天是两餐，丰富的早餐和日落后的晚餐。此外，他们只吃天然的食物：水果、蔬菜、谷物等，没有任何化学物质或添加剂。 这里的人60岁有孩子是很平常的事情。可能我们会觉得很惊讶，但这正是得益于他们的饮食和生活习惯。 ➋ 九百年来没人得癌症 __________________

1/8、人的一生就如四季。 十八岁以前犹如人生的春天，是个播种的季节。十八岁到二十五岁就像人生的夏季，是个开花结果的季节。 二十五岁到四十五岁便是人生的秋季，是个收获的季节。四十五以后就是人生的冬季，智慧如雪，是个生命厚积薄发的季节。每个季节都有各自的快乐和幸福。 2/8、生活，不是等暴风雨过去，而是学会在风雨中跳舞。 在人生这条路上，只有奋斗才能带给自己安全感。不要轻易把梦想寄托在某个人身上，不要太在乎身旁的一些耳语，未来属于自己，只有自己才能给自己最大的安全感。不管有多难，无论有多远，别忘了自己答应要做的事情。 3/8、人活着就累，所以叫人类。 聪明的人经常放弃解释。在许多人看来，解释就是掩饰。有时解释是不必要的，敌人不信你的解释，朋友无须解释。许多事情本就无须解释，天不晴有时就是因为雨没下透，下透了就好了。 4/8、不管你有多么真诚，遇到怀疑你的人，你就是谎言。 不管你有多么单纯，遇到复杂的人，你就是有心计。不管你多么专业，遇到不懂的人，你就是空白。 5/8、所以，关键不是你不够好，而是你没有遇对人。别太在乎别人的评价，懂你的、不用解释，不懂你的，不需要解释，做好自己。你不可能立刻强大，但尽量快乐！ 6/8、人的生命，都似洪水奔流，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。 其实，一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会倦，会累；一个人，就算再留念，如果抓不住，就要适时放手，久了你会神伤，会心碎。有时，放弃是另一种坚持。任何事，任何人，都会成为过去。 7/8、如果人生是一朵花，那么总会有花开花谢的时候，如果人生是一场梦，那么总会有梦醒时分。 多少次，走在我的人生路上，多少天徘徊在我编织的梦里，然而一切就像是水中的烟花，飘洒在颠颠簸簸，起起伏伏的湖光山色之间，所以我也只能慢慢的等待，慢慢的用键盘敲打着我一个人忧郁的伤感。 8/8、时间是往前走的，钟不可能倒着转。 人们说，背上行囊，就是过客；放下包袱，就找到了故乡。其实每个人都明白，人生没有绝对的安稳，既然我们都是过客，就该携一颗从容淡泊的心，走过山重水复的流年，笑看风尘起落的人间。 图｜wallcoo.net