酷Dee -【正能量点赞】

两个人分手了，最悲伤的可能是一条狗。 2013年的夏天，有天下班，大雨滂沱，我开车路过雁南路，看见我的小闺蜜段思思和她的古牧芭蕾在她家小区门口的站牌那拉锯战。 段思思要拉芭蕾回家，而芭蕾不肯，赖死赖活趴倒在站牌底下，一人一狗，形同角力。大雨里，段思思终于受不了，撒手把狗绳松开，蹲在芭蕾身旁边，哭得不成人形。 我在车里看着她们，缓缓开离，没有停车。段思思那一刻的脆弱不想被尴尬撞破，她那一刻难能放任的哭泣也并不需要被打扰。 我知道，芭蕾是在等周子恺。 大型犬芭蕾实在很大，站起来像一座大山，一座灰白色阴影温润的大山。 你能想像一座大山向你俯下身来的感觉吗？芭蕾很好客，每次我去段思思那里玩，它都要把我扑倒，伸出舌头在脸上或胳膊上舔上那么一下才OK。这算芭蕾的待客礼仪，它喜欢的客人哪个也躲不掉。芭蕾是只主意笃定的狗，你躲到哪它都会机智地找过来，直到完成它的贵宾接待仪式为此。 起初我很害怕芭蕾的口水，每次一去就东躲西藏，最后还是难免要受它伸出舌头温柔一刷。后来习惯成自然，知道死活躲不过，也就死猪不怕开水烫，每次进门我都特自觉地把袖子挽起，一截上好的胳膊伸到芭蕾面前，迎来狗国公主满意的眼神和深情一舔。 我想不出来娇小玲珑的段思思怎么会养这么大的一只狗，芭蕾的庞大身躯能盖了两个她。这种大型狗是很难打理的，洗澡、收拾它每天掉的狗毛，都是重体力活，连大便都要比别的狗多几倍，连我想一想都蛮心疼段思思。 幸好她后来交的男朋友周子恺，愿意照顾她和她的超级大胖狗，洗刷刷，喜唰唰。 芭蕾是只没有立场的狗，她明明是段思思的狗，却很快爱上了代替段思思每天遛它打理它的男主人周子恺。 我后来去段思思家玩的时候，芭蕾急匆匆舔过我，便火烧屁股地奔去同周子恺打闹了。 芭蕾最爱玩的是扔骨头，它一次次不厌其烦地把彩绳织的大骨头叼到周子恺手里，让他甩给自己，然后追着那团红绿满屋跑。家里不是什么宽绰豪宅，芭蕾体型又巨大，根本跑不开，总是一不小心，总是听见呯一下，抬头一看，狗头就上了墙。邪恶如我忍俊不禁，芭蕾呜咽一声，不以为意，爬起来继续快活地撒脚丫子奔。 那时候，段思思常常一边画她的小插画，一边抬起头看这对父女俩，眼神柔情蜜意。 芭蕾为什么叫芭蕾？我问过一次。段思思还没来得及开口答我，周子恺就抢着答：“跳芭蕾是段思思小时候的梦想呗！”段思思甜甜看过去，他俩相视一笑。 咳，这对伤不起的小情侣！ 每次我走，小情侣必定手牵手出来送我，顺便遛狗。我每回从后视镜看他们一家三口，画面满满，自有天伦，心生感动。 段思思是自由职业，本来黑白颠倒没人能管，和周子恺好了以后作息就规律起来。 周子恺是银行柜台里的坐班族，朝九晚五。每天早上，段思思牵着芭蕾送他到门口站牌，下班时，美女和美狗又一同守在站牌下欢欣地迎接他回来。 芭蕾眼尖鼻子灵，总是窜得比段思思快，一只硕大狗头在周子恺周整西服上蹭来蹭去。 有天段思思突然吃了醋，问周子恺，我和芭蕾一同掉下水里你救谁？周子恺放声大笑，笑完了，答：“救你。”段思思立时很满意。马上又听周子恺说：“狗刨狗刨，有哪只狗不会刨？”段思思跃上周子恺的后背，挥着她白皙小拳头不满地哇哇大叫。周子恺嘻嘻哈哈地背着段思思往家跑，芭蕾在身后不知所以，快乐地左摇右摆跑起来。 那样的辰光多好。好到让后来回忆的人足够悲伤。 他们分手以后，段思思看起来还好，忧伤难免，倒也算平平淡淡，没有过过激行为。她只是时常怔忡。发呆的模样任人一眼看过去，谁也不知道她是浪荡到了有周子恺的过去，还是牵挂着没周子恺的将来。 有一天，我正在出租车上，段思思给我打电话，她兀端端地问我：“江朵姐，你说，爱情有什么用？”我想了想，答她：“爱情本来就不是拿来用的啊。”那是她和周子恺分手第二个月。 比段思思要失控的那个，是哀怨的古牧芭蕾。在它那样犟的狗脑袋里，根本就不理解为什么人的世界里分离和爱都可以是翻云覆雨的事情。它每天下午到了点就要冲出门去迎接它的男主人，它把狗绳叼到段思思手里，段思思不去，它一遍又一遍地塞给她，执意把她领到门边。段思思只好每天陪它在站牌站到天黑，再一人一狗慢慢走回家，累得身心俱疲。

我是一个爷们，孝顺是做人的第一准则。甭管小时候怎么跟家长犯混蛋，长大了，就嘚报答父母，以后我媳妇也必须孝顺。 我是一个爷们，可以花心，可以好玩。但我一定会找一个管的住我的女人，和我一起生活。 28岁以前在怎么玩都行，但我最后一定会找一个勤俭持家的女人。 我是一爷们，我不会让自己的女人受一点委屈，每次把她抱在怀里，看她洋溢着幸福的脸，我都会引以为傲，这特么就是我的女人。 我是一爷们，干什么也不能忘了自己媳妇，就算和哥们一起喝酒，喝到很晚，也要提前打电话告诉她，让她早点休息 我是一爷们，我媳妇绝对不能抽烟，喝酒还勉强过得去，不过该喝的时候喝，不该喝的时候，少扯纳极薄蛋。 我是一爷们，我媳妇必须听我话，在人前一定要给我面子，回家了咱什么都好说。 我是一爷们，就算难的吃不上饭了，都不张口跟媳妇要一分钱。 我是一爷们，不管上学还是上班，我都会送媳妇回家。 我是一爷们，交往不到1年，绝对不会和媳妇提过分的要求，我会尊重她。 我是一爷们，游戏永远比不上我媳妇重要，只要媳妇发话，我绝对唯命是从。 我是一爷们，上Q绝对是为了等媳妇，所有暧昧的心情只为她一个女人而写，我不一定会经常写日志，可是我会告诉全世界，我很爱她。 我是一爷们，不一定要经常制造浪漫、偶尔过个节日也要送束玫瑰花给媳妇抱回家。 我是一爷们，行动电话会24小时为她开机，让她半夜痛经的时候，做恶梦的时候，随时可以联系到我。 我是一爷们，我会经常带媳妇出去玩，她不一定要和我所有的哥们都认识，但见面能说的上话就行。 我是一爷们，我会和媳妇的姐妹哥们搞好关系，让她们相信我一定可以给我媳妇幸福。 我是一爷们，吵架后、也要主动打电话关心她，咱是一爷们，给媳妇服个软，道个歉怎么了？ 我是一爷们，绝对不会嫌弃自己媳妇，拿她和别人比，说她这不如人家，纳不如人家的。 我是一爷们，陪媳妇逛街时，碰见熟人，无论我媳妇长的好看与否，我都会大方的介绍。谁让咱爷们就好这口呢。 我是一爷们，我想我会给我媳妇最好的幸福。

经期喝3大甜汤，治痛经排污血 经期是女人减肥的最佳时机，虽然对于很多妹纸来说，经期使人烦躁困乏，四肢无力，肤色不佳，但是，在这个时期巧妙的吃一些减肥食谱可以让你的减肥效率事半功倍，不信？你来试试就知道了。 *经期前甜汤：红枣木瓜莲子羹 经期前一周是激素分泌增加的时期，在这段时间内适合吃一些补气益血、促进血液循环和补充元气的甜汤。红枣富含铁元素，能促进女性新陈代谢和血液循环，莲子能益气补血增加体内元气，木瓜是很多女生都知晓的燃脂又丰胸的水果，建议可以选择生木瓜来熬煮，这样减肥效果会更佳。 准备5颗红枣、1个生木瓜和少许莲子，将莲子用水浸泡至松软，将所有食材放入锅中进行熬煮，等食材都煮熟后可以加入少许冰糖调味。经期前可以将红枣木瓜莲子羹作为早餐每日饮用，300ml一碗的甜汤热量在150大卡左右，每天食用量不超过2碗就不会导致热量超标。 *经期中甜汤：红豆花生西米露 既然到了每个月大出血的日期了，那么这段时间新陈代谢旺盛可以吃一些滋补作用比较明显的食材。红豆能够健脾止泻、滋阴补血，非常适合经期的女性作为滋补内体的食材食用，最重要的是红豆本身具有去水肿的功效，经常食用能减轻经期带来的全身浮肿。搭配花生和西米能起到促进肠胃代谢和补血的功效，搭配组合就能成为最适合经期中饮用的甜汤。 *经期后甜汤：桂花甜酒蛋 经期结束之后体内循环代谢还处于比较紊乱的状态，因此你需要吃一些发酵类的食物来调理身体。许多MM们在经期和经期结束之后会有手脚冰冷、腰膝酸软的情况，甜酒酿本身非常滋补，加上也属于发酵类食物，能促进身体循环代谢，加快调理紊乱的内分泌，搭配滋阴补肾的桂花和营养的鸡蛋，是最适合经期后滋补瘦身饮用的甜汤。 图来自：pixabay.com

幸福不是一直去争取， 而是珍惜你眼前所拥有的， 年轻的时候我们总想着得到， 却不曾想过，人生那么短， 我们为什么要过得那么难； 人总是相信有下一次， 人也总是相信有下辈子， 所以，我们该做的事情 都没有及时去做， 该爱的人却眼睁睁让她溜走； 不要试图用言语去判断 一个人是否真心喜欢你， 唯一能证明的， 除了漫长的岁月， 任何的承诺都不可信； 很多人把遗忘寄托在时间上， 以为时间久了，该忘的人就会忘掉， 其实，这只是一种自欺， 既然忘不掉，就不必去勉强， 让过去的，成为回忆又何妨； 不是谁都能见到明天的太阳， 所以请对时间珍惜而恐慌， 人的生命只有一次， 愿谁都不曾留下遗憾， 该做的，想做的，即将要做的，

很多父母觉得孩子成绩差，是因为孩子太贪玩，或者不认真。其实，父母在平时教育孩子的过程中，如果方法不恰当，也是造成孩子成绩差的一部分原因。 因此提醒大家，有以下5种错误教育方法的家长，一定要及时改正自己的教育方式了~ 01。唠叨没完 唠叨是80%以上家长的通病，也是几乎100%孩子反感的父母的缺点。 父母之所以唠叨，是觉得孩子在某些方面的表现不合自己的要求，但又怕孩子不上心、不改正，因而时时提醒、事事提醒，这样就形成了唠叨的习惯。而孩子呢，又恰好反感父母这样的做法。 在孩子看来，有些话说一遍已经够了，没有必要不停唠叨。 过分唠叨，会使孩子觉得父母认为他没有理解事物的能力，久而久之，孩子会产生厌恶，甚至产生很强的逆反心理。专门和父母对着干，反而把事情搞得更糟糕。 其实，有条理地向孩子交代事情，会增强孩子的自信心和自尊心。所以，做父母的要时时提醒自己：不要唠叨。 02。不停训斥孩子 太多的家长，企图通过训斥来教育孩子。但仔细想一下，这样做的后果是什么?不但家长情绪低落，孩子也十分不开心。于是，渐渐地，孩子们失去了自信。于是，渐渐地，孩子们开始怀疑父母对自己的爱。 这种教育方法的坏处是慢慢显露出来的。孩子们即使知道家长的训斥并没有恶意，但会在内心深处，不知不觉中开始怀疑父母对自己的感情。不管父母之前多么在意日常感情的培养，每天的训斥足以把这一切抵消。 所以，当孩子做错事时，家长不要急着批评，静下心来和孩子面对面谈一谈，弄清楚前因后果，耐心地引导孩子。 03。对孩子要求过高 很多父母过度关注孩子，对孩子期望和要求过高，都是对孩子非理性的爱。这种失去理智的爱会与孩子内心最强大的力量——成长的力量为敌，绊住孩子的脚步，束缚孩子的心灵。 父母的过高要求，会使孩子经常得不到接纳和肯定，以至于无法形成客观的、良好的自我认同感，也就无法建立起必要的自信心。久而久之就会让孩子失去内心的快乐。 望子成龙、望女成凤是每一个家长的心愿，但每个人身上都存在着不完善之处。 所以，从孩子出生的那一刻起，家长就要接受孩子所有的一切，包括他的身体、情感、行为、智力、创造力等等，不管是优点还是缺点，甚至是缺陷，以及孩子犯下的错误。尊重孩子的特点和需要，不以自己的期望来要求孩子。 04。家长包办一切 目前很多家庭存在孩子劳动时间不多、父母包办一切或不恰当地进行劳动教育等问题。 我们不难看到，一些不动脑筋的父母，在教育孩子问题上总是过于简单或粗暴：要么不停地唠叨，实在不见效便来“棍棒教育”；要么就束缚孩子的双手，不给孩子任何自己动手的机会。 久而久之，使孩子失去了应有的创造力，个性和人格的发展亦得不到完善，这样的孩子，生活自理能力得不到提高，独立意识也得不到增强。 家长要做一半、留一半。给孩子提供接近劳动者和适当参与劳动的机会，是培养和训练孩子自我服务能力的有效途径。 做的那一半，是家长给孩子树榜样、指明的方向，是引导性的示范；留下的那一半，是培养孩子自立、勤劳的机会，是良好生活习惯形成的过程。 05。总对孩子愁眉苦脸 父母的脸色可以令孩子在瞬间从天堂落入地狱。刚才还阳光灿烂，转眼就暴风骤雨。有些时候孩子并未做错什么，但那一副“不见天日”的表情，却使孩子终日不得舒畅。

「智慧始于好奇。」——苏格拉底 当孩子对某件事情产生好奇，并且开始探索，你就可以坐等奇迹出现了。有的话题孩子可能很快就失去了兴趣，有的会让他们遐想一阵子，还有的则会深深触动他们的心灵：孩子受到吸引去发现生命的内在特质，只要可以继续探索，无论需要怎样的技能，他们都愿意去永续学习。 作为父母，如果你在孩子身上见过这样灵光乍现的时刻，你一定会惊叹：如果具备探索和学习的机会，发自内心的好奇可以有多强大的驱动力、让人展现多大的潜力。 我在自家小孩身上就观察到了这一点。无论什么旧东西，在我女儿手上都能变身美丽的娃娃屋家具。她对做手工的热爱也引导她学会了制作视频，这样她可以上网教别人怎样按部就班做手工。我儿子会钩针，而且鸟类知识渊博得惊人。他那么爱鸟，引导他去学生物学、地理学、网站设计、绘画、写作、摄影和摄像等等。他们俩一个七岁，一个九岁，所有这些学习都是自发自主的。 当我询问Facebook好友们有没有类似的经验时，我发现孩子们自学的东西真是无奇不有：骑自行车，滑板，滑雪，彩虹编织，游泳，木工，木刻，钢琴，吉他，绘画，化妆，唱歌，绑鞋带，认恐龙，纸质胶带手工，编发辫发髻，写手机app程序，写花体字，给娃娃梳头，认国旗，滑板，纸巾束花，还有做造型气球！父母并没教他们，老师也没教，他们完全都靠自学。 「受过正规教育还能保有好奇心，是个奇迹。」 ——爱因斯坦 多年以来，很多研究都显示出自主学习的益处，因此，传统的教育制度和越来越壮大的课外活动团体也都越加推崇自主学习。拥有某些特质的孩子尤其能从这种学习中获益，那就是有自信、自律、恒心和好奇心，愿意尝试新事物，而且享受学习的过程。 尽管自学的好处很明显，但在传统教育体制内，很难具备自由探究的环境。由此，也有很多家长鼓励孩子不上学、完全在家里受教育，他们最赞成自主学习的理念。 如果你想鼓励孩子更多地自主学习，好消息就是：这真的很容易。你只需要掌握下面六个要点： 一、给他们时间 如果孩子的一天，从醒过来到上床睡觉都排得满满的，他们就没有探索的空间，也没有让心灵自由徜徉的时间。同样，如果孩子所有的课余时间都在看视频、打游戏，时间也会白白耗掉——他们意识不到时间过得有多快。解决方案就是：别做安排，也帮他们排除电子产品的诱惑。当孩子不愿意去跳舞、去游泳或踢球的时候，给他们「留白」。你只需要做一件事，把时间留给他们自己。也给自己和家人留些独自或共同阅读的时间。 二、给他们空间 引领孩子接触不同的理念、环境和材料，作为学习创造的出发点，这是促进自学的另一个要点。留意孩子关注什么，然后加以引导。尽可能让家居环境变成一个学习之地。筛选家里的书籍，以及孩子能接触的在线资源、影片；地图、玩具、手工材料、绘画材料……只要是便于孩子拓展兴趣，又不会让家里太杂乱，都可以布置好、准备好。别忘了，时时为孩子留一张空桌面。居室的温度、光线、气味，也体现出父母的爱心与关心。毕竟，你希望孩子能自在地拥有玩耍、探究的空间。 三、放手与动手 放手让孩子自己准备午餐盒、修理水龙头、换灯泡，或决定走哪条路去公园。对孩子感兴趣的技能，帮他们找些书或网上教程。试着一起动手——别担心犯错丢面子，就掌握动手技能而言，屡败屡试可是个非常奏效的老办法。 四、与孩子深谈 和孩子谈论他们关心的事，向他们提问，把话题往深处引。这样的对谈会启发你从不同角度去帮他们实现想法。制订家庭行程时，和孩子商量带什么食品、去哪些景点、计划花多少钱；提前和孩子一起探索旅行目的地的历史与文化。 五、携手去户外 别把头埋在屏幕前或书册中，到户外去触摸和感受孩子开掘的生活面向。爱好艺术？走，上博物馆！热爱大自然？到郊外漫步，做田野考察…… 六、学校为辅！ 真实情况是，在无拘无束的家庭学习环境中，孩子们更容易实现潜力。因此不妨转换思维，只把学校应试教育看作真正家庭教育的一种辅助。 现在，给自己沏上一杯茶，看着他们飞速进步吧。 文／芭芭拉‧丹澤（Barbara Danza）

老板都在打拼了， 老板都在全力以赴， 老板为了招引顾客，想法子想到半夜都还没睡， 您还在混水摸鱼的心态去做每件事情，就在等于抹杀您本身的价值。 18岁 拿着 一千八百的工钱， 25岁 还是 拿着 二千八百的工钱 , 28岁 你已被淘汰了。 好好利用老板给您的平台。 做到这六点，你就是公司和团队的宝！ 一、 不要老想着做不顺就跳槽，哪个公司都有问题，哪个公司都有优点。 二、 跟对领导很重要，愿意教你的，放手让你做的领导，绝对要珍惜。 三、 公司的问题就是你脱颖而出的机会，抱怨和埋怨公司就是打自己耳光，说自己无能，更是在放弃机会！ 四、心怀感恩之心，感谢公司给你平台，感谢同事给你配合。 五、为公司创造利润是你存在的核心价值，公司不是慈善机构。 六、遇到问题请先思考，只反映问题是初级水平，思考并解决问题才是高级水平。

导语：在面试的时候，主考官会通过我们的应答提问做出一个评价和结论，看你是否符合他的要求。但相同的问题，在那么多的人潮当中，你想要脱颖而出实在是个难题。下面职场专家教你面试小技巧，8个问题，让面试官对你有好印象。 现在求职者境遇越来越难了。如果打算找一份逞心如意的工作，那么在面试开始前就要付出辛苦努力做好准备工作了。 这意味着，你不仅得精心准备每一个可能会被问及的问题，还得能提出令主考官印象深刻的问题来。 身处如今的商业环境，在众多的竞争者中，仅仅能力符合是不够的，你必须像金子一样闪闪发光才行。而没有什么比提出精彩问题更能体现出你的优秀的方法了。 千万不要把这个珍贵的凸显自己的机会浪费在提问那些俗气的问题上，主考官的耳朵已经快被磨出茧子来了。你的目的是通过问题的方式来发言。你的发言应该起到以下几点作用： •更加凸显你获得该职位的资格。 •证明你有足够的信心能胜任该职位。 •明确用人公司的挑战。 •证明你是个负责任的人。 •进一步增强你作为候选人的实力。 对你来说，提出问题是增强自己竞争力的最好方式，它说明你已经明确了用人公司所面临的挑战，强调你将如何帮助公司完成这些挑战。 根据对众多求职者和面试官的调查，人力资源专家和职业咨询师发现，有这样八个问题在面试的时候提出，会让面试官在几十甚至几百位竞争者中一下子留意到你，从而让你脱颖而出。 1、贵公司最看重的究竟是什么?您认为我的工作将如何更进一步加深公司的价值? 2、在工作中贵公司采取什么样的程序使员工的合作能够更顺畅的进行? 3、您的团队在哪些地方还可以做一些改进? 4、在最初的两个月中，我能完成的最重要的事情是什么? 5、您能就贵公司的企业文化中最令人满意和最令人不满的地方，分别为我举例说明一下吗? 6、我是要指导他人还是要接受他人的指导呢? 7、您会如何评价我的成功?三个月或六个月后我要做出什么样的成绩才会证明我达到了您的预期呢? 8、现在我们谈的是这个职位与我是否拥有胜任资格的问题。您对我胜任这个职位是否有什么疑问? 上面这些问题可以作为你在面试中参考的原型，你可以根据具体情况适当进行更改，让它们成为你自己的问题。也可以适当加以修饰，以便更突出你的优点。 责任编辑：stacey 图来自：google.com

客体关系心理学说，关系就是一切。我们存在的全部意义，就是寻找关系。婴儿若没有照料者的陪伴，无法存活。成年人若没有朋友或伴侣，生命黯淡无光。老年人没有人陪伴，生不如死。 我们都知道陪伴的重要意义，那什么才是真正的陪伴呢？ 有一对夫妻找我做心理咨询，双方都受过很好的教育，郎才女貌。老公抱怨妻子不接纳自己，对自己挑剔；妻子总抱怨孤独寂寞，缺少陪伴。老公一听寂寞这个词就火：“我在家工作，1周7天差不多天天都和你在一起，你却总是不满足，你这是心理有问题！”。妻子非常委屈，却说不清楚到底痛苦在哪里。 细细了解这个男人的成长史，男人从小跟父母一起生活，没分离过，父母也几乎不吵架，更是从来不打骂说教孩子，孩子从小就很懂事，成绩优异，从来不给父母添麻烦，长大后也工作体面收入颇丰，孝顺家人，家庭关系看上去关系非常“和谐”。 当我问起这个男人，你童年有什么和家人在一起很快乐很high的记忆吗？男人低下了头，想了一会说：确实没有，家在记忆中总是很清冷的感觉，客人都很少，每个人都好像活在自己的世界里，没有人气。 再看看妻子的成长史。她是家里独生女，通过姑姑的回忆她了解到自己出生后一直是妈妈带，除了喂奶，妈妈总是把女儿放在床上，自己在一边看着，却不抱不哄，就是面无表情的看着孩子，跟孩子没有任何互动。孩子也变得面无表情，直到其他人过来抱孩子逗孩子，孩子才会活跃起来，露出笑容。 这一对夫妻的关系，各自完美轮回了自己童年的剧本。老公就像老婆的妈妈，一直在身边，却对老婆“不抱不哄”，就是说没有交流互动。老公对待妻子，就像自己父母对待自己，也是不打不骂，物质充分满足。谁都说他俩是模范夫妻，然而关系中的孤独冷漠，只有深入其中才知滋味难熬。 很多人，并不知道如何与家人创造愉悦的、有情感流动的关系。这个情况怎么办，说实话并不太容易解决。比如这对夫妻，老公并非有意冷漠妻子，只是无意识的重复童年的关系模式； 妻子也被困在婴儿期的痛苦里，精神上不能独立存活，总渴望冷漠的老公能够拥有热情，把自己带离死寂的孤岛，于是不停的想要改造老公，让老公觉得不胜其烦。 想解决这个问题，关键是双方得意识到，自己童年的关系模式，复制到今天的亲密关系中，不会获得幸福。幸福的关键，不在于陪伴时间多寡，而是陪伴质量高低。 这对夫妻童年都没有和父母之间亲密流动的关系体验，需要从零开始学习，这需要很大的勇气和觉知力。 如何创造高质量的陪伴 高质量的陪伴，前提是完全不想改变对方 没有人喜欢被说教，没有人喜欢被控制。因为当我们想要改变对方时，无论出发点多么好，道理多么正确，其实都在传递：我不喜欢你现在的样子，你应该变成另外一个样子。 这个改变对方的能量本身，就会让对方抗拒。就像妻子想要把老公改造成一个有热情的人，老公的心就关得更紧，觉得妻子根本不接纳自己，很伤心。 很多父母和孩子在一起，几乎不停的挑剔指挥孩子。孩子玩水，嫌孩子浪费水；孩子玩土，嫌孩子弄脏衣服；孩子自己吃饭，嫌孩子吃得慢，指挥孩子多吃青菜。孩子开心的跑过来要妈妈抱，妈妈却要孩子先去洗手，才能碰妈妈。这种“陪伴”下来，大人小孩都很累，而且不开心。 为什么想要改变对方？因为看不见对方的真实存在，只能看见我们头脑中想像出来的、正确的对方应该是怎样。 头脑想像是最可怕的东西，因为头脑会造出一万种理由，证明自己的想像就是真理。比如，看见孩子弯着腰玩Ipad，头脑立刻会说，这样会把眼镜搞近视，这样对身体不好，所以我要纠正他。当父母去纠正孩子，结果必然是，孩子不开心，和孩子关系进一步疏远。 看到这里，有人可能会说，难道我纠正孩子的不良习惯，错了吗？长时间弯着腰玩ipad，就是对身体不好，这个还有疑问吗？ 问题是，人不是机器，人是不能拿来纠正的。问问自己，你也知道晚睡不好，可是你真的能做到从来不晚睡？如果你晚上失眠，伴侣在旁边不停教育你：晚睡对身体多么多么不好，这样有助于你安然入眠吗？ 如果伴侣理解你的晚睡，肯陪着你失眠，抱着你轻声聊天，这就是真正的陪伴：我不要改变你，我只是如你所是的爱你。 同理，看到孩子弯着腰玩iPad，不妨去看看孩子在玩什么让他这么聚精会神，有兴趣的话可以一起玩。心疼孩子弓背弯腰，那么去爱抚他的背，孩子的脊柱在爱的灌注下，自然会挺直。这就是真正的陪伴：关注，但不打扰。 高质量的陪伴，是看见对方 我的一位来访者喜欢打篮球，小学时候，有一次打完篮球身体畅快淋漓，带着这份满足和快乐，儿子迫不及待的想回家和爸爸分享，刚说没两句，爸爸立刻接过话鼓励孩子：打篮球，这个爱好很好啊，锻炼身体，培养意志力，你要好好坚持下去，打好篮球！ 听完这句话，儿子感觉身体里流动的能量一下子全被憋回来，淤堵在心中，愤怒却又无从发泄，因为爸爸没有说错任何话。

【一】 毕业之初，我曾在一家为互联网企业提供基础设施服务的公司做客服。 入职的时候，我感觉同事之间关系都很好，对于我以及和我同期加入公司的新人，老同事们也给予了足够多的关照。那时候我充满了干劲，跟着公司的培训课程，学了各种相关知识，对待工作非常认真。 但是在入职几个月后的某一天，部门的一个上司找我谈话，说不少老同事都觉得我这个人非常高冷，有点傲，让我注意一下，别太孤芳自赏，要和老同事搞好关系。 我吓出一身冷汗，心想原来有同事觉得我高冷，这可如何是好？我可不想把同事关系搞僵，便将上司的话谨记在心，接下来在公司的日子里，努力去迎合老同事。 我的行为在一开始似乎颇见成效，但一段时间后，另一个上司又来找我私聊，说有些老同事觉得，他们和我一起聊天的时候，经常无法接上我谈的话题，让我注意下，尽量多聊聊他们所熟悉的内容。 这次我没有吓出冷汗，反而觉得有点精疲力竭，我已经在努力适应他们，融入他们，却仍然得不到认可。 其实我明白，太在意别人的评价，会让自己活得很累，但如果不去管这件事，又没办法顺利地工作。因此，在那段时间，我一直处于矛盾、纠结的状态中，对于自己能否做好这份工作，能否在公司顺利发展产生了疑问。 所以那段日子里，我一直闷闷不乐，最后终于下定决心离开。 后来我辗转来到上海，进了广告行业，工作内容和工作氛围与之前相比都有了巨大的变化。 我遇到了一群十分有趣的同事。 在这里，没有人说我高冷，也没有人说我孤傲，大家十分聊得来，每个人都有自己的有趣之处。就算有些话题对方并不了解，也会很诚恳地尝试学习。我很享受与这些广告人进行思维碰撞，各自发现对方身上的闪光点。 在这里，同事们给作为新人的我提出了许多意见和建议，总的来说都对我很有帮助。我再也不用刻意逢迎谁，能够发出自己真实的声音，也获得了同事们的认同。 【二】 仔细想来，“别人的评价”真的是一个很难处理的东西。 这世上有不少人为了自己的梦想，不顾家人的反对，不顾世人的鄙夷，走上一条少有人走的路，最终经过拼搏，获得了成功。他们说，我从不在乎别人的评价，我只听从自己的心声。 也有不少人，经过他人的批评，意识到自己的不足；听从了他人的建议，不断地提升着自己。他们从别人的评价中吸收有益的信息，逼着自己跨出舒适区域，加速成长，获得了长足的进步。 那么别人的评价到底要不要在乎？ 在回想这两次工作经历的时候，我似乎明白了其中的判断标准，那就是： 究竟别人为什么会有这样的评价？背后的原因是什么？ 当你想清楚这一点，就知道该如何面对别人的评价了。 在第一次工作经历中，同事说我不合群，高冷，于是我尝试着改变。但最终他们仍旧对我不满意，我也依然很痛苦。这样的评价不只来自一个人，而是来自好几个老同事。如今想来，我发现他们其实有着十分相似的特质。 一是身在二三线城市的公司里，他们几乎不会换工作，所以对于同事关系非常看重。 二是他们对于许多新鲜的事物丧失了好奇心，过得比较安逸。 他们错了吗？没有。