酷Dee -【正能量点赞】

很多妈妈爸爸由于白天要上班，都会把小宝贝暂时交给爷爷奶奶带。很多老人家一些无意说出的口头禅，其负能量可能会潜移默化的影响到了宝宝。所以父母们可以适当提醒爷爷奶奶们，别当着孩子说以下8句话。 第一句：你妈不要你了 / 你爸爸走了 估计全世界的老人都非常喜欢说这句话，虽然只是一句玩笑话，但小孩子是不会区分的，因而很容易伤心。并且，这样根本不会达到和孩子更亲近的效果，反而让孩子没有安全感，他们心里会疑惑：为什么爸爸妈妈不要我？分离是件很痛苦的事情。但坚决不能用这个方法来哄骗孩子，而是慢声细语得跟孩子讲清楚，爸爸妈妈只是暂时离开，会回来的，而且他们离开是因为有重要的事情，宝宝跟着爷爷奶奶有更好玩的事情等。 第二句：再不听话警察就来抓你 其实不管是老人，甚至是年轻父母也会用“你再不听话就让警察来抓你”来吓唬孩子，这本身就是一句谎言。 警察是保卫人民的，用警察来吓唬孩子，一是把警察妖魔化了，二是这根本就是一个不会实现的“恐吓”，老人不能因为孩子不听话，就用一个谎言来吓唬他。假如孩子有一天遇到危险需要帮助时，他却不敢向警察呼救，很可能就错失机会发生危险。 第三句：小孩子不懂事，你还跟他计较？ 小孩子在一起玩，难免磕磕碰碰，很多老人带娃的喜欢说一句：小孩子不懂事，不要跟他计较！难道因为孩子小，犯了错或是不礼貌就可以原谅吗？其实，长辈从小就应该培养孩子正确的意识，分清什么事该做什么事不该做。孩子小的时候的确不能正确合理的分辨事情的对错，需要家长及时指出。如果老人往往处于保护或溺爱，对孩子的不礼貌行为过于包庇，这样反而害了孩子 第四句：都是xx不好，我们打它！ 孩子一摔倒就责怪地板、凳子、桌子等物体，而不是告诉孩子走路太快或其他原因摔倒，这样很容易给孩子传递一个错误的信息，不青红皂白的埋怨会让孩子学会推卸责任。 老人的错误引导不利于孩子对自我的认识，长大后犯了错误不会自我反省和改正，一味地推卸责任。因此，孩子摔倒了就是摔倒了，是因为自己没有站稳或是大人没有保护好孩子，不能抱怨其他客观存在的事物。 第五句：我们 / 你爸妈挣的钱都是给你花的 孩子一哭就答应他所有的要求，以后就成了他惯用的“伎俩”。但是，这一招在除了家人之外的人身上就不灵了，因为别人不会无条件的满足你。喜欢说这句话的老人本是处于对孩子的爱护，但过于纵容就会害了孩子。经常对孩子说“我们 / 你爸妈都是为了你，钱都是给你花的”，会让孩子把家人对他的付出看做理所当然，长大后不懂得感恩和回报。 第六句：谁家孩子都不如我孙子好 “庄稼看着人家的好，孩子看着自家的好”，以自己的孩子为荣本是一件好事，但过分、盲目的认为自家孩子优秀，无人能比的话，却会造成孩子骄傲自大的毛病。 一般情况下，老人很难做到正确客观的评价自己的孩子，因此，在这里提醒广大带娃的老年朋友们，孩子犯了错就要批评指正，鼓励孩子正确面对自己的不足，主动学习别人的优点。 第七句：那个小孩不好，咱别跟他玩 “这家的小孩太调皮，你容易受欺负，你别跟他玩。”“那家的小孩不上进，你跟他不学好，别跟他玩。” 孩子在很小的时候没有“好人”和“坏人”之分，他们的世界里只有在一起玩耍的小伙伴。老人不能用大人的眼光来评价哪个孩子好与不好，更不要干涉孩子自由交友的权利，应该让孩子按照自己的意愿来交朋友，让孩子自己去接触、判断，时间久了，孩子自己就会找到“志同道合”的朋友。 第八句：别告诉你妈妈 大多数妈妈对孩子管教比较严格，比如，不能吃垃圾食品，妈妈态度坚决一定不给买，而老人带孩子相对要“心软”一些，看不得孙儿哭闹就事事都顺着孩子，然后交待孩子“回家不要告诉妈妈”。这种做法会让孩子觉得妈妈是个坏人，而爷爷奶奶对自己更好。这样一来，孩子不但学会了撒谎，以后做了坏事都隐瞒着家长不说，而且还伤害了自己的身体。因此，老人一定不能因为溺爱孩子，而让他学着撒谎。

许多时候，可以用钱妥帖好所有，就不要把人情用尽，欠下的是人情，偿还的可能是让你格外为难的事。 这个世界，人情这个词语，总是显得神秘。 人情恩惠，好像是人与人之间的轮轴，在千山万水的世界里，会相聚，也容易擦肩而过，会有面面相觑的动容，也会有转身离去的决绝。 你是不是总是有那么一种感觉，在用人情时，把事情变得简便，把价值最大化。可是，你也会发现，人情总量，越用越少，越用也越廉价。 真正聪明的人，应该明白，能用钱解决的事，尽量不用人情。 我第一次听到这句话，来自于我的父亲。 年少的时候，隔壁租房子有一个邻居。后来才知道，是国营企业的一个老总。今时不同往日，90年代国营企业的老总，威风得有一个司机，也有一辆桑塔纳，呼呼地从台门里进进出出。 老总是个低调人，素日不上班的时候，很少出门，总是待在家门口小坐，与我爷爷奶奶也极其合得来。他的妻子呢，也是每个早上，和我奶奶一起在露天，剥着满盆的毛豆，说长也道短。 她家这周走哪个亲戚，明天买什么菜，奶奶都了如指掌。所以，说起隔壁的事，我们当作是闲人琐事，每天听奶奶细数。 有一天吃饭，奶奶突然神秘地说，你们知道吗？他女儿读书借读费花了5000元。奶奶说得很小声。 母亲先把嘴巴张大了：他可是老总啊，我就不信没有这人脉，还需要借读费。 父亲抬了抬眼，笑了笑。父亲一直很欣赏那个老总。很多认识我父亲的人都知道，父亲是那种是非分明的人，他永远不会因为谁的语言改变对一个人的看法，他也永远相信自己辨人的本事。 奶奶问父亲，权力不用，过期作废了。 他这是聪明。人情礼尚往来，他又怎么知道，用了这个人情，需要用怎么样的人情去还呢？父亲说了一句话，我大概永远记得：明明可以花钱办好的事，为什么偏偏要去用人情？ 这个道理，我也是过了很多年才懂。许多时候，可以用钱妥帖好所有，就不要把人情用尽，欠下的是人情，偿还的可能是让你格外为难的事。 三年前，我一个朋友总是很自豪。她的初中同学在家做私房烘焙，基本上，过两三天，她就打电话到那个同学家里，开着车去拿各种小甜点。 每次我们聚会的时候，我的朋友就格外得意，那些年，小城市的私房烘焙刚流行，价格也没那么亲民。 她呢，也常常说，有个会烘焙的朋友真好啊，从来不花一分钱。一边说，一边给我们看各种美食大图。 我想吃了，给她打个电话就成。她总是摇头晃脑。 我们这些没品的吃货自然是羡慕的。只是，羡慕的时间不长，大概三个月后，我的朋友就和那个初中同学闹翻了。 这件事，我一直不知道该怎么说，但至少让我明白一个道理：你用了多少的人情，就莫怪别人用你的价值。 她的初中同学开始越做越好，于是要开一个烘焙店。开店要做店内装潢设计吧，我那个朋友就是做室内设计的。 初中同学给她打电话，大致意思是，你帮忙做一个设计稿吧。不用太麻烦，有时间的时候帮我做一下就可以。 我朋友说，可以啊。于是，开始聊细节，可是聊着聊着，总觉得哪里不对。 一直到最后，那个初中同学说，真是麻烦你了。幸亏有你这个朋友，别人让设计公司设计一个方案都几万呢。我那朋友才恍然大悟，她只是需要她一个免费的图纸。

妈妈： 我是宝宝。 驻扎在你身体里九个月了，你每天都摸着肚子跟我说话，其实，我也有很多话想跟你说。 先道个歉吧。 特别对不起，妈妈，这两百多天，我给你添了数不清的麻烦。 孕吐失眠，腰疼腿胀，行动艰难，喘不上气……还有，那么爱漂亮的你，胖成了一团，脸上生了斑，妊娠纹一大片。 其实我很担心。 在你扶着洗手池吐得稀里哗啦的时候。 在你腰疼欲裂站不直躺不下的时候。 在你整夜难眠不停跑洗手间的时候。 在你往遍布妊娠纹的肚子上抹橄榄油的时候。 在你站上体重秤，发现自己又长了一斤半的时候…… 因为我的野蛮生长，你受了太多苦，我以为你会责怪我。 但是，你没有。 你还是每晚放胎教音乐给我听。 还是热切地到处学习养娃小知识。 还是抚着大肚子细细碎碎地跟我说话。 还是兴致勃勃地给我准备奶瓶澡盆小被子。 我睡着了你会担心“怎么好久没动了”。 我撒欢时你又担心“怎么动那么厉害啊”。 哈，多好的妈妈啊。 看来我选你做妈妈，真是选对了。 多么庆幸，造物主安排了我们做一世母子。 我在苍茫和混沌中游历了亿万年，才机缘巧合遇到你，成为你的孩子，这是多大的缘分和幸运。 谢谢你妈妈，给了我一世为人的机会，让我可以体验爱恨情仇，品尝人间百味，经历顺逆成败，感受欢喜悲忧，看美丽和不美丽的风景，听动人和不动人的故事。

1、有格局 人常说，常在江湖混，哪有不挨棍，也就是说，工作过程中，有说闲话的，有批评的，有帮倒忙的，还有背后说你不好的，如果你作为高管，那一定是一笑了之，有谁听说过天天说别人坏话就能成功的，还有谁听说过，天天反论别人还能大器者，所以，心胸宽广，不受一些人影响，大度，这样的人，才可以做到高管，这叫有格局。 2、阳光心态 不要把消极的信息带到工作上来，不要把不好的信息发到微博、微信上去，而是学会把不好的信息，消化掉，坚持阳光的心态，拨云见日，把青春所拥有的一切，展示给这个社会，这样，活在当下，活得有意思。 3、一日千里的成长 每一个人一日千里的成长，把女人当男人用，把男人不当人用，不是真正的管理，把普通人当成优秀者，才是真正的管理，那需要我们自我成长要快。 4、先做榜样，再做管理 先做榜样，再做管理，走向第一线，走向新生活，所以，只指挥别人，没有自己大胆做，按系统做，永远都是纸上谈兵，早晚就是要出事的。 5、文化统一 就是相信，实干，服务， PK，这样的文化，正直， 阳光，并且有感染力，这样 的文化，是很好文化，是广 大优秀员工集体的结晶，是 每一个人价值的体现，凡是遵守者，都业绩好，团队强，还破坏者或不执行者， 要么危险重重，要么业绩平 平，所以，文化统一。 6、心灵契约 高管之间，高管与公司之间，联系有时并不多，但有心灵契约，不相离，不吹拜，务实，相互支持，关键时间替对方着想，这就是心灵契约，代表着责任，相信，承担与爱的精神，得到了体现。 7、指哪打哪 有一个重要的思想，就是我们就是一块砖，哪里需要哪里搬，工作岗位不调肥，不说乱，听从公司的统一安排，做到做事无怨言，行动很简单，只有这样，公司的 愿景才能统一安排，公司行 动才能效率提高，这样，才 会让别一个高管的价值得到最大化，公司真心的帮助员 工，那就是把员工放到最应该做的地方，但有可能不是最喜欢的，但优秀的高管接受，支持，兴趣点一致并做到。

富人的成功,穷人的平庸，二者之间究竟有什么秘诀和不同？ 学历不高，在学校成绩平平、且调皮捣蛋的学生，走上社会后当老板、发大财，这是为什么？ 1、常人贪图安逸，富人喜欢挑战 择业观不同：普通人喜欢到大企业里面干事，工作环境较稳定。富翁教育自己儿女，别介意到小公司锻炼，甚至鼓励儿女自创一家小公司。 选择银行的理财产品有别：普通人通常会挑”保本”计划，年回报有3%至5%就心满意足。富翁爱冒点风险，购买一定比例的股票型基金，回报多一点。”富翁思维”一定不会购买保本基金——”低风险，便是低回报”。 2、常人独自努力，富人借力搏杀 普通人也许比富翁干活更卖力，两者差异源于彼此对”努力工作”定义的不同演绎：普通人是自己努力干，从早到晚，任劳任怨。 富翁的”努力工作”则包含三方面： 第一、团队的努力工作。他们习惯带领团队冲，尤其是率领销售团队。擅长激励团队，大家朝着共同目标奋斗，共创佳绩，让大家共享提成。 第二，让钱努力工作。普通人因怕冒风险，让钱都趴在银行里”睡大觉”，他们的钱很”懒惰”，没有什么”产出”。富翁每年要求资本至少有10%的回报。他们善于经营，睡觉时也会钱生钱。如：借钱给朋友开店，要收取合理的借贷利息，还要有抵押品;或者投资在房地产上，收租金，享受房地产升值的回报。 第三，富翁善于用他人的钱替自己赚钱。例如，富翁手中有70万元，他买一套房，肯定不会全额付清。他会买两套房，从银行借70万元到80万元，让银行的钱也替他生钱。普通人则习惯一次性付清房款，不喜欢借贷。 3、常人跟着称是，富人敢于说不 普通人人云亦云，有些是迷信，有些是父母的讹传，他们难免会”小钱精明，大钱糊涂“。如，购买便宜的房子，他们很计较物业管理费，以为越少越好。殊不知，物业管理费越便宜的小区，缺乏人员打理，常常住了五年就已破破烂烂，省了点物业管理费，房子未来的升值空间却被破坏掉了。他们买保险是比较回报率，回报高才买。保险不是投资，购买保险是替家庭买下一个保障网，保单最关键的内涵是足够的保障，理赔信誉好，代理人服务到位。 4、常人羊群性格，富人狼性特征 身边的两位年轻人，知道他们20年后，哪一位能成为富翁吗?当然可以，看他们胆子大小便可以预测。 富翁从小胆子大，敢于尝试新鲜事物，别人不敢干的事情，他去干。公司准备开拓西部市场，要派职员去兰州、成都等地干上三四年，未来的富翁会毫不犹豫，甚至毛遂自荐。一般人却不愿意离开京、沪公司总部，考虑良久，仍迟迟不愿行动。胆子大，自然机会多；胆子小，机遇也会流失。你说，哪一位比较容易成功? 一般人羊群效应明显。大家随波逐流，不敢鹤立鸡群，不肯尝试任何新生事物，怕失败，怕被人家笑话，等到大家趋同才会去干，他的成就就有限。富翁狼性特征明显，他们在股票基金净值达到1.30元时已经购进;羊群性格的人最终等到2.30元时才会购进。”狼”赚钱时，”羊”买进的价位已较高，就算不亏也赚不多。 羊群性格的人典型表现是：等到周边朋友先行动，拥有成功经验后，才会跟随。 5、常人专心细节，富人留意大事 普通人每天衣食住行的消费习惯花时间砍价，省点小钱。他们银行账户里说不定就存着20万元现金，收取微薄的利息。普通人低头看着自己眼前的微小事，对未来社会变化，不能预见，只能不断叹息：这个世界变化快。富翁喜欢留意大事情，对未来发生的变化，他会未雨绸缪，在别人暂时看不到的机会中，大把挣钱。 图/wallcoo.net

命运给我们什么样的人生，我们无从选择， 但我们却能选择如何走好这段路。 生命的意义不是用来逃避死亡， 而是让你用来选择真正的生活的。 在逆境中翻盘，在绝望中蜕变。 无论经历什么，都不要放弃， 更不要相信这世界上最大的谎言：你不行！ 选择 生命中最可怕的是彻底毁灭， 但更可怕的是处处苟且。 生命的意义不是用来逃避死亡， 而是让你用来选择真正的生活的。 寻找 最怕你一直碌碌无为， 还装作无所谓。 别再假装无所谓， 从这一刻起来找寻你生命中的奇迹。 拼搏 丢掉尽力而为，拼到拼尽全力。 消除冷漠，发掘潜能， 你会发现有目标的生活蕴藏着巨大能量。 挑战 你所谓的“刚刚好”， 不过是连挑战命运的勇气都没有。 人人都喜欢舒适，

相亲的时候有很多男生抱怨为什么之间相亲老是失败，男生相亲总是失败很大原因还是要在自己身上找原因。其实不是所有的男生都适合相亲，看看你是哪一类。 相亲不成功的原因 主要原因1、对相亲的成功率期望过高了。 见1个就能做恋人，这不是开玩笑吗？你信吗？反正我是不信。我相10个平均才能有1个感觉差不多的。不要妄自菲薄，但也不要太自恋觉得自己一出场就八方来贺。 主要原因2、不靠谱的人很多 相亲的队伍中，其实很多不靠谱的人，本来人家就不是来交往的，和他们相亲那不是缘木求鱼吗。 主要原因3、概率问题 我是个早熟的孩子，小学就喜欢漂亮的女同学。这个不是问题的关键，关键是我只喜欢一个。相信大家都有过类似经验或者说体会。最初一个班级50-60个同龄人，女生将近一半，也就25-30个，当然不排除有能力者跨越到别的班级，那么女生的人数比就越大。在此我想说明的这个概率问题是：运气好，我们碰到第一个相亲对象就是我们想要的人；运气不好可能要见25-30个人。这只是一个遇见的问题，只是爱情长跑起点，接下来还有了解、相处、相爱到结婚，此间谁也不能保证不出以外。所以像我这种经历50+的人，也没什么好奇怪。 主要原因4、对的时间遇见对的人还要做对的事 这里还是强调一个概率了，不是三分之一，而是六分之一，因为你在选择对方，对方也在考察你，因此出现喜欢我的我不喜欢，我喜欢的不喜欢我也不足为奇。可能昨天没睡好，今天盯着一个黑眼圈就被对方pass掉了；也可能见面之前聊得很好，出来就见光死。这里，不是要打击大家的信心，这是事实！ 相亲不成功的类型 1、被迫型：被家长胁迫，单位领导胁迫神马的，不得不来，顺便打个酱油。见面不冷不热，你和他打个招呼也如石沉大海。没准你对他她它一见如故，欲火中烧，人家早忘了你是谁了。所以吧只见面1次的，先别有太多的想法。 2、猎奇型：没相过亲，感受一下相亲的感觉，没准和你相谈甚欢，聊的欢天喜地，然后就没有然后了，或者告诉你我们是好朋友啊，谁相亲的时候来玩找朋友啊，让你如鲠在喉，想咬他她它几口才解恨。很多没毕业在校的小学弟，小学妹是这种。所以吧只见面1次的，先别有太多的想法。 3、被忽悠型：相亲都有介绍人，介绍人就是媒婆了，王婆卖瓜自卖自夸。你得到对方的信息都是被美化过的，只不过是多少的程度问题。有的介绍人非常没有职业道德，已经把对方美化成另一个人了，当然你在对方眼里也变成其他人了。信息已经失真，纯被忽悠了。一见面就幻灭了，原型毕露，身高是踩过高翘后的，幼齿妹子是个熟女，帅小伙是个离异的抠脚大汉之类的。包括至亲也会忽悠，我曾质问过我娘，你真的是我亲妈吗？你介绍的对象那和你讲的有半点一样的地方吗？或者对方见到你幻灭。总之介绍人的话，要学会打折听。所以吧没见面的，先别有太多的想法。 4、收集癖：深挖洞，广积粮，高筑墙,缓称王。颇有谋略的类型，知道多攒妹子，多攒汉子。相亲完了，反馈也是你很好，你进他她它就退，你要退，他她它肯定不会让你跑掉，会耍手腕留住你，十分暧昧，这种类型危险的很。非常容易中招的。中招的傻妹呆汉们有的还会觉得对方很好呢！比如这个妹子汉子怎么这么腼腆啊。这个男孩子女孩子怎么这么内向纯洁的。 所以吧多借助长辈的智慧，不要觉得年长的人食古不化，不懂感情的事。活了这么多年，都快成精了，还不懂感情？叛逆小朋友你太天真了。 5、盲目型 英文中的相亲叫“blind date”，而”blind“有盲目的，失明的意思。确实大多数的相亲是盲目的，一开始并不知道对方是高是低，是胖是瘦，介绍人是不会告诉你实话。现在介绍人分两种：一种是兼职的，一种是职业的。职业者的话根本不能信，这是他们的工作，他们要靠这个谋利。我有一个观点：别人给介绍对象，我首先要看照片，照片都不入眼的话，直接pass。因为现在啥年代啊，美图秀秀，美颜相机一弄，个个白富美，所以在女生化妆可比拟整容的年代，我不得不留一个心眼。 图来自：stocksnap.io

如今，满世界都在谈如何富养孩子，却甚少有人在讲如何富养中老年人。子女对父母富养，是一种真正的孝顺，中老年人对自己的富养，则是一种更高超的生活态度！ 所谓富养，不仅是给自己提供丰厚的物质生活，还要给自己富足的精神生活。如此这样，晚年才能过得顺遂、安宁、幸福、快乐！ 那么，我们到底应该需要什么样的富养，又应该如何富养自己呢？ 主动表达情绪 中国人大多数的性格是沉默、内敛、含蓄的，而我们这一代更是有着自我牺牲和隐忍的精神，遇事不肯对儿女多言，不愿成为拖累，更是很少表达自己内心的情绪。 有时甚至把对孩子的思念、对生活的失落、与日俱增的孤独清冷，对着着身边的老伴胡闹一通，作为情绪的出口。这样是对身心都百害而无一利的。 因此，我们必须学会主动表达自己的情绪，有什么想法跟子女说出来，偶尔也可以旅旅游散散心，开阔一下自己的身心，这样情绪也会更积极、快乐哦！ 养成良好的生活习惯 要勇于“浪费”，剩菜剩饭尽量少吃，我们的身体情况已然经不起细菌的侵蚀。 要坚持锻炼，每天适当运动40分钟左右，可以散步、慢跑、跳广场舞、打太极拳。 舍得花钱，1块钱的东西，不要总想着花5毛钱买到，5毛钱买到的质量肯定也没那么好。 对身体的变化要学会大惊小怪 身体是幸福生活的本钱，只有拥有良好的身体，才能享受快乐的晚年。 因此，对待自己的身体要学会大惊小怪。常常自测，警惕头昏、胸闷等各种小症状，不怕大惊小怪，每年定时体检，小毛病及早治疗。 活到老，学到老，培养爱好 对于微信、qq等新兴事物，要多学习、赶潮流，不要总是自认为“我这么大岁数，学不会”。 适当培养自己的爱好，跳舞、养花、打麻将，若能开心，都可以尝试。 把自己当成“老顽童” 我们年轻时历经磨难，如今生活富足了，像个孩子无忧虑地生活又何妨？想说就大声地说，想笑就开怀地笑，想玩就尽情地玩，当个“老顽童”利人利已，何乐而不为？ 做一个全世界最快乐的“老玩童”，这是崭新的生活理念。记住要追忆童年，多交童友，多看童话，常存童乐！ 图/stocksnap.io

癌症、高血压、糖尿病已经成为离现代人距离最近、威胁最大的疾病。近年来，医学家正在研究一个让人眼前一亮的肿瘤防治方法———笑。 别不信，先听完中国工程院院士、中国抗癌协会名誉副理事长、中国医学科学院肿瘤医院原副院长程书钧教授下面这几句话，这几句话让整个微信圈都沸腾了~ 你生气，癌细胞就高兴 50岁后~ 重视情绪管理，胜用任何抗癌食物 谈到癌症，人们往往关注于一些确切的医疗手段，却忽略了情绪变化对于癌症宿主——人的寿命的重要影响。程书钧院士说：“我曾提出过一个观点———人体宿主因素的变化不仅影响肿瘤的发生、发展，更会对肿瘤病人的治疗有重大影响。” 《2012中国肿瘤登记年报》显示，40岁~44岁年龄段恶性肿瘤发病率比35岁~39岁年龄段的增加了一倍，50岁以上人群占全部发病的80%以上；80岁达到高峰。从数据可以清晰看出，50岁以后肿瘤发生风险大大提高。 为什么呢？一般来说，50岁以后人体从强盛开始走向衰弱，面临上有老下有小的生活，压力非常大，“快乐”在这个年龄段是比较少的，所以，免疫和神经内分泌功能都在逐渐下降，使得肿瘤发生率迅速提升。 幸运的是，肿瘤与心脏病、糖尿病、动脉硬化一样，都属于老年衰退的慢性病，发展一般需要二三十年，在这段时间内叫癌前病变：如果心态好、饮食平衡、生活习惯健康，整个机体状态就能保持平衡，这些潜在的肿瘤就不容易发展起来；如果遇到生活打击或者经常闷闷不乐，癌细胞才可能就会迅速发生发展。 笑，让你远离癌症、免疫恢复 笑是最自然、最没有副作用的止痛剂。 当你笑时，脑中的快乐激素便会释出，快乐激素是最有效的止痛化学物质，能缓和体内各种疼痛，因此一些罹患风湿、关节炎的人，能因经常发笑而减轻病情。 笑能帮助免疫恢复 大笑给免疫系统的恢复和巩固创造了良好的环境。如今已经有部分研究证实，大笑可以通过抑制体内压力荷尔蒙的产生从而达到优化免疫系统的效果。 笑有利于清肺 实验证明，笑声对患有慢性呼吸系统疾病的人甚有帮助，例如，慢性支气管炎、肺气肿等。在外国，有些治疗师在治疗气管疾病时常会引病人发笑，以清一清肺部，加强治疗效果。 强化心脏。 美国脑神经医师鲁宾斯坦也说：“一分钟的开怀大笑，等于四十五分钟的放松运动。”但是根据他的研究统计，现代人平均每天只笑五分钟，而五十年前人们平均每天笑二十分钟。 所以说：要有意识的练习大笑、主动的大笑，做一个幽默的人，谈笑风生，患有血管和心脏病的机会也较低。 总之，笑是全身的健身操。现在人们生活压力大，大家聚在一起大笑一场，生活中欢乐的事情被放大了，忧愁、烦恼都被笑声驱散，对健康很有好处~ 院士四句话，句句到要害 不怕癌、不怕病、好养生！ 程书钧院士实事求是地讲：我的心理状态一般，并不比别人高明，我调整心态的方法，不外乎三句话——总结自己，学习人家，耐心调节未来。 第一句：总结过去的经验教训，调整自己现在的生活。 遇到事情，先想想过去遇到类似的事情是怎么处理的，结果如何，整理出来，才知道现在应该怎么做。程书钧说，老了不能过分自信，还是要关爱身体：

“好想换到那个工作喔!可是..我没有相关的工作经验，还是继续做这个工作吧。” “好想住更好的房子，可是…我买不起，我还是继续住在这吧。 ” “好想减肥啊，可是我没有时间运动…” 这些话是否很耳熟呢?我们总是希望人生能过得更好，但却碍于现实不得不妥协。有一个人能帮助我们消除这种退缩的心态，让我们拥有更好的人生。这个人你每天都看的到，猜到是谁了吗? 就是每天早上在镜子里看着你的人，你自己! 你的信念能改变你的行动，这里与你分享《改变人生的5个方法》。 1.解决代替抱怨 与其只想自己做不到的事，不如想想你能做什么。当你发现你在期望人生变更好中间挣扎时，问问自己:”我现在能做些什么来改善?”假如是一份你想做的工作，可以接受其他些训练或累积那些经验，帮助自己更符合它的要求条件。别老是抱怨自己的人生多遭，你该做的是修补它。找到解决的方法，别让自己成为梦想的绊脚石。 2.提升生命的质感 当身旁有观众时，通常都会把事情做得很好。但若只剩自己时，你还会把那件事做好吗?若没有，就代表你的人生或许没那么好，因为你没有专注在活着的质感中。例如自己做沙拉三明治而不是吃汉堡薯条，比其他同事早到办公室为了准时完成报告。 3.专注在目标上 当你只看眼前的障碍而不看目标，你便停在人生跑道上，无法前进。因为这个障碍只会越来越大，最后你便无法再变得更好。请忽略栅栏往终点看，如果人生是一场马拉松，请紧盯在终点迎接你的缎带。这能让你更有动力往前进，无论什么挡住你，你能直奔至你想到的地方。 4.挫折在所难免 挫折让人沮丧，当你没得到想要的升迁时一定会难过。但是这个状况是正常的，追随更好的人生时若遇到挫折，正代表你已在正确的到轨道上，不要放弃就能获胜! 5.重视失败 成功值得庆祝，但你更该重视失败。生活充满障碍也充满着失败，从失败中好好学习，它能使你变得更强壮。 图：pixabay.com