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每当孩子生病，家长的除了宝宝难受的小样子外，就属“喂药”这件事最让妈妈头疼了！对于听话的孩子来说，即使他不愿意吃药，只要妈妈鼓励几句，也能很顺利地把药吃下去。但是面对“吃药”大部分孩子都是不乖的，每次吃药就是一场“生死大战”…… 遇到这种宝宝，很多父母可能会做出无奈之举——强行给孩子喂药。抓住孩子的手、脚、头，捏住孩子的鼻子，强行灌药……但这是一种非常危险的行为，很容易伤害到宝宝！不知道除了这一点，下面这些错误你们还犯过多少？ 1. 捏鼻子、压舌头强行喂药 相信很多家长都会采用捏鼻子的方式给孩子强行喂药，或者用小勺盛药，压住孩子的舌头，顺势把勺里的药倒进孩子嘴里，这样孩子就会乖乖地把药咽下去。 妈妈们要知道这是很危险的，压舌强喂如果一次性给药太多，有可能会引起咳呛。而捏鼻子灌药很容易使宝宝将药物呛入呼吸道而窒息！妈妈们一定要注意啦。 正确打开方式：正确引导宝宝对吃药的认识，对于懂事的宝宝，耐心的告诉她妈妈的期待以及吃药的好处，或者准备一些小礼品，小奖励，让宝宝能自然的把药吃下去。 2. 告诉宝宝药的味道像糖果 这种做法，无疑是王后的毒苹果。为了让宝宝吃药，哄骗宝宝药片=糖果。万一如果药很难吃，会让宝宝对父母的话产生不信任感，下次喂药就更加困难。 正确打开方式：切记要告诉宝宝按照规定服药。我们应该把药品放在宝宝拿不到的地方，就算宝宝拿到了，也要告诉他药不像糖果可以随便吃。 3. 给5岁以下的小宝宝直接服用药片 对1岁的小宝宝来说，肯定不能用药片，应选择液体制剂、冲剂。因为片剂需要和水一起吞服，但是宝宝可能太小，还没有get这个技能，因此很可能造成药片停留在消化道而损害消化道黏膜的危害。 正确打开方式：如果不得不给小宝宝服用片剂，就需要妈妈把药片碾碎成粉，和水调匀给给宝宝吞咽。 4. 家长总觉得自己是医生，用药根本停不下来 有些家长感觉喂宝宝吃药很困难，就自作主张一次多喂一些，一天少喂几次，或者看宝宝症状严重，就加大用药剂量，这是非常危险的。 还有些家长会根据自己的经验给宝宝喂药，或者看到别人的孩子生病，和自己的孩子症状一样，于是就直接给宝宝copy一份药单，这样做有可能导致用药无效甚至有不良效果。 正确打开方式： 及时就医，遵医嘱，且给宝宝吃药前，仔细检查药袋上的名字、日期及用量，注意是饭前还是饭后吃，两次吃药的时间至少要间隔4个小时以上，不可随意加大或减小药量，不可盲目给宝宝吃药。 除去这些误区，在宝宝吃药的问题上妈妈们总是有很疑惑，比如宝宝把药吐出来了怎么办？可以把大人药减量给宝宝吃吗？……到底咋办？ 常见问题1： 遵照医嘱一日三次的话，最佳喂药时间是怎样的呢？ 基本上是早、中、晚（睡前）三次。如果在达到最佳药效上更进一步要求的话，一天一夜24小时中每隔8小时喂一次最为理想。从宝宝的生活习惯来说，早中晚的概念不像大人那么准时。所以每次喂药间隔6个小时左右就可以了。

人的生命是有限的，所以我们应该好好珍惜。社会竞争激烈，钱也不是那么好赚的。那么，对于个人来说，时间和钱到底哪个更重要呢？你是会拿时间去换钱还是拿钱去换时间呢？ “能够花钱搞定的事情，就不要浪费时间。”这两年，在网络上、影视剧中、现实生活中，我们都会经常听到这样的话。 这话听起来很有理，但是我们仔细想一想，什么样的人才会说出这样的话呢？钱多时间少的人，说得俗一点就是大家口中所说的成功人士。也就是说，并不是谁会说出这样的话。对于成功人士来说，他们工作忙碌，所以时间很紧，所以才会说出类似的话。 本文，小编就和大家谈谈为什么要拿时间换钱和拿钱换时间以及在什么情况下该拿时间换钱和拿钱换时间？ 一、钱和时间，你要如何权衡 并不是说所谓的成功人士就是拿钱换时间，普通工薪一族就一定要拿时间换钱。究竟是拿时间换钱还是拿钱换时间，还要根据具体情况，权衡利弊才能决定。 比如说，你现在遇到两件都要做的事，但是时间有限。一件是你擅长的，一件是你不擅长的。这种情况下，你就要权衡下完成擅长的那件事，而把不擅长的那件事，花钱请人来做。这样既能把事情做好，又能节省时间。 当然，如果同样面临这两件事，如果你时间够多，对于不擅长的事情多花点时间也能做好的话，自然就没必要花钱买时间了。 对于成功人士或者说有钱人，在十分忙碌的情况下，钱哪怕只能换来半日闲，也是很值得的，但对于多数人来说，如果时间比较多，还是自己亲自处理好了。 二、钱和时间，哪一个更有价值 究竟该花钱还是花时间，还应该看两者哪个更有价值。 虽然说时间宝贵，但是对于有些人、在有些情况下，他们可能更缺钱。从经济的角度来说，做事还要考虑成本与收益的关系，我们的钱是哪儿来的？这也需要付出时间成本的，哪怕一本万利，也要考虑投入产出。 所以，正确的思考方式应该是：我打算拿多少钱，去换有多少产出的时间？ 当你的时间很紧张的时候，如果耗下去会比所要花的钱产生更大损失，那么就该花钱；比如快乐、幸福等情感，比如要赶往异地参加一个重要会议，坐火车会迟到，坐飞机能赶到。这时候，该花钱就花钱。 所以说，这都要在具体情况下，两者之间哪一个更具价值。而不是你一小时价值100元，结果自己一小时能搞定的东西，非得200元让别人去做，自己省下一小时时间，这是小学生也不会犯的算术错误。 虽然成功人士更爱花钱，花的也更多，这只是因为在同等的金额下，他们的时间成本比你高而已，如果花的钱超过了他们的时间成本，他们一样会选择花时间的。同样，当你的时间更加值钱的时候，你自然会花钱去换时间，但这么做，不是因为你懂得了拿钱换时间这个道理，而是知道懂得了时间和花钱两者的差别。 所以还得先拿时间换钱，要将自己的闲置时间尽量用来“换钱”，提升时间的利用率，这样平均到单位时间的价值才会更高。等到了积累的红利期，单位时间回报的钱数越来越多的时候，自然水到渠成。 图:pexels.com

导读：狐狸知道非常多的事情，而刺猬只知道一件事。在一个企业的中高层领导中，更多的是狐狸型管理者。他们能在不同领域之间创造联系、创新，凭借广度形成了全新的视角，比之刺猬型管理者更容易产生杰出的成果。 年后到台中一游，顺道探视3年不见的朋友Rex，发现他整个人神清气爽，一问才知道果真有喜事，年前他被拔擢高升至协理级。在这么大的企业，42岁升上协理，算是搭直升机了，令人赞叹！哪里知道Rex竟然摇摇头说： 「升到中高阶主管，光是靠能力与表现是不足够的，还要让老板看到你有一些特别的东西。」 广度，是升不上高阶主管的关键 3年前，Rex自忖能力高强、表现优异，也快40岁了，希望能从经理晋升到协理，送给自己一个中年大礼，便鼓起勇气向老板开口，主动争取晋升，却吃到闭门羹，被打回票，老板只跟他说： 「你需要再『广』一些。」 Rex从小是一个勤奋向学的模范生，在国外念完硕士之后，凭借着漂亮学历，顺利进到大企业，上班努力工作，下班精进技能，得到主管的赏识，给他极大的发挥空间，他也做得如鱼得水，不亦乐乎，绩效表现亮眼，每年考绩是全部门最优，自然的一路往上升迁，从专员、主任，到经理。别人花10年才能坐到经理这个位子，他只花7年，他认为这个收成理所当然，自己的努力与表现值得公司不吝的回报。 问题是，升上经理之后，好像碰到天花板似的，停留不动3年，Rex并未想太多，以为得凭真本事硬碰硬，拿出更抢眼的成绩才行，便更加努力工作。可是在求官被拒之后，Rex的自尊心受到重创，从受伤演变为愤怒。 「我这么有表现，还不能够升迁，谁有资格升迁？」 「要升到高阶，不就是要看绩效，难道是要比拍马屁？」 会做事，不见得可以升官 还好，Rex从入社会以来，一直有个mentor（生涯导师）引领他，mentor看着Rex像一头受伤的野兽般的痛苦挣扎，心里很难过，但是仍然不得不扮演暮鼓晨钟的角色，把Rex敲醒。 「你搞错了，当员工需要的是专业技能，当主管需要的是管理技能，不是表现优秀的人就合适当主管，他们需要的技能与个性是不同的。」 听完之后，Rex抢着辩白，他可以当上经理，就表示他具备管理技能，为什么不能再往上升迁？mentor再继续解释，中阶主管需要的是管理技能，高阶主管需要的是领导技能，两者需要的技能与人格特质也不同，可以做中阶主管不代表能做高阶主管。老板要Rex再「广」，讲的就是一个领导人需要具备的条件。 「通常，面对努力认真的员工，老板很难说得太明白，因为听起来颇为伤人，只会讲些抽象的言语来点醒，你要听得懂背后的含义，才抓得住老板的期许。」 想升迁，就别太认真工作？ 那么，「广」字是什么意思？其实，就是在说Rex一直以来都是聚焦在「点」的深入，缺乏「面」的扩展，有纵深无广度，而高阶主管可以不深，却一定要广，老板在提醒Rex的格局要拉大、视野要拉宽，而这两者不是努力进修或勤奋工作可以培养出来的，必须走出公司大门，和各式各样的专业人士多交流请教。说到这里，mentor给了一个建议，把Rex吓了一大跳。 「再来，你不要太认真工作了！」 是的，认真会害人无法升迁，也会害公司无法发展！马云经常语出惊人，比如他说特讨厌太认真工作的人，钻进去就出不来，带给公司的创新少，看不出显著贡献。而且他也批评，重视细节的人就讲不了格局，把公司的发展框限在小领域里，一个大浪来就灭顶。马云指的就是Rex这样的人，靠认真工作与重视细节爬上中阶主管，而爬不上高阶也是败在这两2点。 「还有，你的另外一个致命伤，是没有换过工作！」 想升迁，就要多换工作？ 这句批评，再度给Rex呼了一个火辣辣的巴掌，心想：「这样说不对啊！」Rex打从学成归国就进这家公司，一做10年，也曾经有人来挖角，两相比较之后，不如这家公司有得发挥，以及薪资福利优渥，便一直待了下来。而且Rex也相信，像他这样高稳定性、高忠诚度的人，公司一定求之不得，当宝似的珍惜。Mentor竟然摇摇头说： 「不会的！一旦让公司觉得你『跑不了』，就会轻忽你的重要性与贡献度。」 Mentor进一步解释，趁着年轻时到不同公司历练，包括企业文化、管理模式、领导人思维等都可以潜移默化，拓宽经验范围，而且还可以累积人脉、学习不同的技能，建立「广度」，可惜Rex待在舒适窝里太久，拒绝改变与挑战，缺少异质的历练，也会让老板担忧，这是一个不能说的秘密，总不能鼓励员工离职吧！ 想升迁，就不要太专业？

人民的生活水平越高，水果所占的消费比重越高，水果已经成为我们日常饮食非常重要的一个组成部分。但是，网络、报纸上关于农药超标、残留的曝光却又屡见不鲜，让我们在吃水果的同时心存阴影，那到底如何清洁水果，让我们吃得健康，吃的安心呢？ 工具/原料：小苏打粉，淘米水，盐水，果蔬清洗剂 方法/步骤： 去皮吃的水果 如芒果、荔枝、龙眼、西瓜等。因为不吃皮，对于第一类水果的清洗就比较简单，清洗后再剥皮（削皮）或切片食用，以免果皮附着的农药污染果肉。 去皮或带皮吃的水果 如苹果、梨、葡萄、芭乐等，此类水果一般体积较大且表皮光滑。对于第二类水果，如果不吃皮可以按照第一类水果清洗处理。但果皮亦含有丰富的营养，如果是想带皮吃的话就清洗起来就要花些心思了。 带皮吃的水果 如樱桃、草莓、杨梅、桑葚等，此类水果一般体积较小且容易洗破。 下面我们着重谈谈带皮吃的水果的清洗方法： 清洗水果的目的： 水果清洗的目的，主要是二个方面，一是去除农药残留，另一个就是去除水果表面的污垢，这用清水冲洗也是可以解决问题的。现在我们最关键的问题是怎么去除农药残留。 果农用的农药分为水溶性农药和脂溶性农药。对于前者清水即可洗除，对于后者清水冲洗就难以令人满意了。现在的问题是我们不知道水果上面的农药是水溶还是脂溶，我们还要想点别的妙招。 清洗水果的工具： 有些人喜欢用洗洁精来清洗水果，我们不建议使用，因为这容易造成二次污染。洗洁精本名餐具洗涤剂，脱脂去油效果好，但其重要成分是化学合成的烷基类活性剂，所以存在“烧手”和毒副作用等问题，不仅对皮肤有刺激性，而且由于这些化学成分并非人体所必需，使用后难免有微量残留，日积月累在体内，对人体健康不利。 如果大家想要省事的话，建议购买专门的“果蔬清洗剂”，这样安全很多。不过，果蔬清洗剂不是本文讨论的重点，我们推荐在日常生活中更加健康、环保的清洗水果的方法： 环保、健康清洗水果的方法： 对于带皮吃的水果为了安全考虑，此类水果食用前都应结合“冲洗、浸泡、刷洗、切除”4个步骤灵活操作，先冲洗一遍，然后再浸泡，再开大水并用软毛刷洗，最后去切除蒂头与根部。遵遁这清洗水果四步曲，才可以吃得安心吃得健康。去除农药残留，浸泡是关键，这个步骤我们需要用到：1、小苏打粉；2、淘米水；3、食盐。 对于第三类皮薄且相对较脆弱，极易受损伤的草莓、杨梅和桑葚果，应该先用温的清水冲洗，再浸泡，主要是为了去农药残留，方法可以有多种，以下方式效果好，而且材料在生活中方便获取，对人体健康比较有益，更推荐大家采用： 小苏打水浸泡 我们准备一盆温水，在里面放2－3勺小苏打粉，调制成小苏打水溶液，把水果放在里面浸泡几分钟。 淘米水浸泡 淘米水是碱性的，农药是酸性的，所以用淘米水洗水果就可以中和残留在水果表面的农药了。 盐水浸泡 盐水有杀灭某些病菌的作用，另外，亦可帮助去除隐匿于水果中的寄生虫。

[01] 以前上班时，我的电脑出故障，着急要发个邮件，征得后桌副经理的允许后，用她的电脑江湖救急。 我操作间隙，无意间瞥见她电脑旁贴着的彩色便签，上边罗列着几条独家提醒： 每逢整点，没有紧急事项，就去窗口瞭望远处，舒缓眼睛； 走廊上碰到有人抽烟要提速走过，不要慢吞吞地边走边吸二手烟； 吃完午饭后，不要立马坐下或睡觉，争取站立或者散步十分钟； 减少不经意间摸脸的习惯，手指很脏，细菌带到脸上容易长痘； 看网页、收邮件时用左手，忙的时候换回右手，抽空做些手部放松活动； 不管什么幺蛾子，切忌怒火攻心，先深呼吸再解决，保持开心纳入自我绩效。 …… 就在我用她的电脑时，她见缝插针地去窗口捧着水杯远观风景。 我趁机环顾她的座位，迷你的加湿器缓缓冒着白气，井然有序的桌上摆着多肉植物和仙人掌，电脑页面上的字体大小和颜色设置让眼睛舒服，握鼠标的手自然而然地落入棉质鼠标腕垫的温柔乡中。 这些小事对我的提醒和触动很大，回想起来，在我与她共事的3年里，她工作忙、指标多、压力大，外加直属上司喜怒无常，而她不但没有因忙致丑，颜值、身材和状态反而比初见时更添魅力。 以前我觉得她30岁后这么忙还能这么美，全靠基因赏饭吃，看到她的便签纸，回想她的执行力和调节力，原来更赏饭吃的，是她那见缝插针的自律好习惯。 [02] 前几个月，我工作超累，部门有人离职，他手上的工作无缝衔接地转给我。 上班各种业务扑面而来，下班恶补新接手业务的知识盲点，还有几次早上5点多就出门赶最早一班高铁去外地，此外我夸下公众号周更3篇的海口也不能食言。 那段时间我头脑里的信息密度再刷新高，在生活上顺势自暴自弃。 运动免了，暴饮暴食，不久，我就发现自己脸色有隔夜菜的味道，连五官的公摊面积都悄然变大。 有次下班路上，我正好听到喜马拉雅APP上王潇在MOOC学院的演讲。 她回忆起那段忙碌的时期，上午在“趁早”开例会、盯管理、看成本；下午在“时尚COSMO”开选题会、出席活动、看发行出版。 此外，她还得出国出差，跑马拉松，写作出书，陪女儿面试幼儿园等等。 我边听边觉得自己道行不够，那么多事项我听着都头大，但是人家在忙疯的时候，暂停下来钻研时间管理和精力管理，重新梳理自己的生活，结果不仅把事业和生活都平衡好，还能每天坚持健身。 她微博上的照片，常在我拇指和食指的指尖放大，看她流光溢彩、神采飞扬的状态。我心生感慨，又忙又美的人，真不是省油的灯。 那种在百忙之中能找到线头，对众多待办事项能统筹兼顾，站在科学的角度进行自我管理的人，真让人竖起拇指。

女人，一生要学会很多事： 学会比以前快乐， 即使难过，也要微笑着面对。 学会独立， 不能再一味的麻烦别人， 自己的事自己做， 正所谓求人不如求己。 学会忘记， 不能活在过去的时光中， 记忆已经逝去，继续现在的生活。 学会长大， 不能再那么任性， 那么幼稚，那么孩子气。 学会认真， 认真的对人， 认真的对事。 学会残忍， 该除的就除， 该放手就放手。 学会绝情， 该滚的就滚， 该留的就留。 学会放弃， 有些人永远不属于自己， 那么就痛快的放手，别拖泥带水，

有父母问： 我有一个7岁的儿子。由于我和他爸爸工作忙， 孩子从小是由他奶奶照顾长大的。但是奶奶太宠孩子了，每当孩子做错了什么事我批评他时，奶奶就会过来护着他。孩子也摸出了门道，一有点什么事，就往他奶奶怀里躲。儿子已经娇惯得不成样子，学习也不认真，为这我差点和婆婆闹翻也无济于事。该怎么办才好？ 在此回答： 实际上这是提出了两个问题：一是隔代溺爱；二是家庭成员教育观点的不一致。 老人为什么会阻止我们教育孩子？一方面源于孙辈是他们老年生活中情感的重要寄托，疼爱是最直接的表达方式；另一方面，也或多或少因为他们自己的“面子”。他们会在心里觉得，你就是我带大的，孙子孙女我照看起来自然更有经验。 首先应该明确的是：在孩子教育过程中，父母做主体的教育状态应该是必要的，老人只是一个补充的作用。老人和父母教育观念有冲突，父母要去协调和沟通，做更多工作。在处理孩子和老人关系上，需要更多的沟通和协调的能力。 对孩子的成长来说，最重要的是同辈交往，祖孙交往最大的不利可能是会削弱和阻碍孩子的同伴交往。比如，在孩子小的时候，老人觉得孩子出去不安全，愿意把孩子放在身边，这样孩子就减少了同伴交往。 祖辈和父辈在教育孩子问题上出现差异的时候，有时会引起成人之间的矛盾，因为两代人的教育方法肯定会有所不同。孩子会感觉到这里的矛盾，然后可能会在这中间钻空子。孩子还没有能力独立判断是非对错，还不能为自己的行为负责。 面对同一件事情，祖辈和父辈的教育态度不一致，会导致孩子对父母的态度不同。有对孩子就会利用矛盾甚至挑起矛盾，为自己的错误找“避风港”。这样做的结果是孩子听不进去任何的批评和意见，过分依赖表扬甚至是虚假的赞扬来调节自己的心理平衡，抵抗挫折的承受能力降低，不利于孩子的健康成长。 既然教育态度不一致对孩子的健康成长不利，而三代人在一起生活，态度不一致又是难免的，这就要求父母要掌握妥善处理这个问题的技巧。当一方对孩子进行称赞或批评时，另一方即使不赞成也不要“唱反调”，要学会沉默。然后，当孩子不在场的时候，父辈与祖辈之间再冷静地交流意见，尽可能在孩子的教育态度上达成共识。 虽然说老人对孙辈的过度宠爱是个普遍现象，但并非是不可调和的矛盾。大多数老人即使再宠爱孙辈，也明白孩子还是要让亲生父母管教的道理。要事先和老人沟通好，“征求”他们的意见，对教育孩子有些怎样的想法，孩子犯了某些错误，要怎样具体处置。最好是能在细项上立规矩，甚至可以让孩子也参与。 这样，当要教育孩子的时候，老人即使有些不忍，但这些规矩都是一早自己定下的，自然也不好违背。同时，平时要有意无意地多向老人灌输一些“溺爱孩子成祸害”的真实事例，说大道理不见得听得进去，但是到了具体的人和事上，老人还是会放在心上的。 另外，只要孩子不是犯特别严重需要马上批评和处罚的错误，那么在教育他们酌时候，确实可以避开一下老人，维护老人疼爱孩子的不忍心情。而这种心情，也同样可以适当传达给孩子，让孩子体会到老人的爱，打消爷爷奶奶是“保护伞”能随意犯错的想法。 我们的教育建议如下： ＊ 真诚感谢老人。孩子的父母在私下里，真诚地向家里的老人表达对他们照顾孩子的辛苦的感激，并对他们对孩子的情感表示理解和肯定。 ＊找到和老人在教育孩子方面的共同目标。无论是孩子的父母还是孩子的祖辈都希望孩子能够成为懂事、能干的人，因此要争取老人为了双方共同目标，在对孩子的教育问题上能够与孩子的父母合作。 ＊父母应该明白老人对孩子的教养也有可取之处，在对孩子某些方面的管理上什至非常有效。所以可以在家人私下沟通好的情况下，采取“谁管理最有效就让谁管的原则”，事先规定好“这件事爸爸妈妈管有效，就爸爸妈妈管”，“那件事适合奶奶管，妈妈即使当时不满意，也先退到一边，过后私下表达意见”。这样孩子就在家长们有效的管理下，领略到虽有不同，但同样充满爱的教育风格。 ＊父母要抽出更多的时间陪伴孩子，使孩子更愿意与父母亲近，服从管教。当老人发现年轻的父母其实有能力和时间教育孩子时，就会自然地把管教孩子的责任和权力交出来。同时，也可以制造一些全家一起和孩子玩耍、外出郊游的机会，既缓解老人的寂寞，又可加深全家人的感情并增加沟通的机会。 ＊其实父辈与祖辈之间对孩子教育观点的不同，也不完全是负面的影响，在某种程度上，这些分歧还可以促进孩子了解世界的多样化，知道不同的人处理问题的方式是不同的，而同一件事情也会有各种不同的解决方法，从而开拓思维，把孩子从儿童早期的完全的自我中心中释放出来。 本文摘自孙云晓著作《教育的秘诀是真爱-家教难题解答》, 有需要的父母可以到当当网购买. 图：pixabay.com

有一次，苏格拉底的一位门生匆匆忙忙地跑来找苏格拉底，边喘气边兴奋地说：“告诉你一件事你绝对想象不到的……” “等一下！”苏格拉底毫不留情地制止他，“你告诉我的话，用三个筛子过滤过了吗？” 他的学生察觉情况不妙，不解地摇了摇头。 苏格拉底继续说：“当你要告诉别人一件事时，至少应该用三个筛子过滤一遍！第一个筛子叫做真实，你要告诉我的事是真实的吗？” “我是从街上听来的，大家都这么说，我也不知道是不是真的。” “那就应该用你的第二个筛子去检查，如果不是真的，至少也应该是善意的，你要告诉我的事是善意的吗？” “不，正好相反。”他的学生羞愧地低下头来。 苏格拉底不厌烦地继续说：“那么我们再用第三个筛子检查看看，你这么急着要告诉我的事，是重要的吗？” “并不是很重要……” 苏格拉底打断了他的话：“既然这个消息并不重要，又不是出自善意，更不知道它是真是假的，你又何必说呢？说了也只会造成我们两个人的困扰罢了。” 苏格拉底曾说：“不要听信搬弄是非的人或诽谤者的话，因为他不会是出自善意告诉你的，他既会揭发别人的隐私，当然会同样地对待你。” 因此，他订出了说话前的三个筛子，不做始作俑者，当然也不要受人利用成了是非的传播者。 流言比剑可怕，可以伤害一个人于无形，道听涂说的人，等于是把自己的快乐加在别人的痛苦之上。 说话反应一个人的智慧，谨言慎行、言之有物是说话智慧的最高准则，会让你一生都受用无穷。  

现在的我们已不在轻易的流泪，就算痛我们也强忍着，但是，可不可以，痛了就哭出来。是什么时候开始，学着不再哭泣的?哪怕是在痛极的时候，也只是一味的冷笑，强忍着要落泪的冲动，将眼中的那些雾水，一寸一分的强压下去，从心底慢慢地流出，混着那鲜红的血，一点，一滴。痛，在心中不断蔓延。似刀在绞，几乎快要窒息去……. 好想回到多年以前，那样小而柔软的身体，窝在母亲的怀里，咬着手指偷笑的年幼时光。也许，只是因为一块糖果;也许，只是为一只小小的玩具;也许，只因隔壁的小朋友喊你一声「小不点」;也或许，只因为母亲讲话的声音稍大声了些，便可以哭的惊天动地，那样瓷意畅快的流泪啊，毫无顾忌……. 人，越成长，背负的便也越来越多，在成长的过程中，我们丢弃了很多东西，比如童真，比如热情，比如，眼泪。当我们慢慢长大，有一天，我们居然失去了可以瓷意流泪的能力。这，是不是一种莫大的悲哀呢?习以为常了，将一个真的我，紧紧地，深深地埋起来，放在一个不为人知的角落里，不肯让人去碰触到，包括自己……. 将一个大家习惯的自己，展示在别人面前，累极，痛极，却不能出半声。这样的人生，是不是太累太苦?怕伤害到别人，你爱的，或者爱你的。怕他们为你担忧，怕带坏他们的心情，怕给他们带来无谓的烦恼。于是，忍着，再痛也不可以出声，哪怕只皱一下眉头于是，沉着用看上去所谓的「坚强」来伪装自己……. 于是装作什么事都无所谓的刀枪不入的冷淡或是嬉皮的样子，然而，每当夜深人静，将自己的心一层一层剥开，会发现它在流血，会有一种痛彻心扉的辛酸和无助感。为什么要这样折磨自己呢?应该清楚的知道自己看似坚强的外表下，有着怎样一颗脆弱的心。正因为它那样脆弱，那样的不堪一击，所以，才会用那样拙劣的伪装出来的坚强，去努力的保护自己避免受到伤害……. 然而，大多数的人都不会懂得的。他们只看到坚强的外表，却很少看到拙劣伪装下脆弱的心脏。他们理所当然的以为我不会受到伤害。他们以为我足够坚强到承受所有的一切。恰恰相反。往往外表柔弱的人，心地最是坚强。他们可以承受许多意想不到的事物。而看似坚强的人，却脆弱的不堪一击……. 水，至柔，却可吞纳万物，玻璃，至刚，却一触即碎。然而，这样浅显的道理又有多少人会去留意呢?所有看似坚强的外表，只不过是自己缺乏安全感而生出的想要保护自己的一层保护色而已，如此而已。但是，当这层保护色，非但不能保护到自己，反而会令自己受到那许多无谓的伤害的时候，这样辛苦的保护色是否还有存在的必要……. 可不可以卸掉那看似坚强实则虚无的伪装稍事休息一下?毕竟只不过是一血肉之躯不是吗?又能够承载多少负荷啊!如果悲伤，请不要为难自己去微笑!生活中的很多的事情，笑一笑真的就没什么大不了么?很多时候，当我们伤心难过，确实难以控制的时候，如果可以，痛了就哭出来……. 如果悲伤不要为难自己去微笑，很多时候，当我们遇到伤心的事情的时候，难受可以按「??暂停」，如果环境允许，请不要憋住你的悲伤，请不要勉强自己去微笑。久了会心力憔悴所以，哪怕悲伤可以憋住，但是一旦环境适合的时候，就请把悲伤发泄出来，可不可以，试着给自己一个喘息的机会?如果可以，痛了，就哭出来吧… ….

处于生长发育期的孩子，正是活蹦乱跳的年纪，几乎一刻也不消停。而为了让孩子能尽情地玩耍，妈妈给孩子挑选一双好鞋，关系到孩子的安全、良好走路姿势的养成以及脚部的健康发育。但以下选鞋误区，妈妈一定要避开，以免影响孩子的身体发育。 误区一：买大一码 很多家长在给孩子买鞋时，喜欢买大一码，因为孩子的脚长的很快，这样就可以多穿一段时间了，其实这种做法非常不可取。 孩子穿着过大的鞋子走路时，脚是得不到固定的，这样势必会影响孩子走路的姿势，导致孩子放不开脚走路，严重的，还有可能造成脚步发育畸形。 建议：宽松舒适为主 给孩子选鞋时，可以宽松一些，但不要让孩子的脚在鞋里挪动。试鞋时，可以摸摸前面脚尖部分，如果能按下去，那就说明鞋里面还是有一定空间的，可以减小一码试试。另外，孩子的鞋也不要顶脚，对孩子的脚部肌肉和韧带发育是非常不利的。  发育期的孩子的脚，长得很快，建议家长不需要买太贵的，还是以舒适为主，一旦鞋码不合适了，及时更换。 误区二：鞋面越软越好 很多妈妈在给孩子选鞋时，会优先选择柔软度高的，觉得孩子穿上很舒服。这对于刚学步的宝宝可以，但到了孩子会走路时，太软的鞋子反而不合适了。 建议：视年龄大小而定 当孩子会跑、会跳时，他的关节和韧带正处于发育期，但平衡能力不强，如果鞋子过软，孩子的双脚得不到固定支撑，走起路来很容易左摇右晃，不仅容易养成不良的走路姿势，还有可能有扭伤脚踝的危险。 而且，好动的孩子走路时喜欢踢东西，选择略硬的鞋子可以更好地保护孩子的脚尖，避免硬物撞击的伤害。 所以，孩子鞋面的软硬度要根据孩子的年龄而选，为已经会走路的孩子买鞋时，要注意软硬适中，更有利于孩子走路时掌握平衡。  误区三：鞋底越易弯曲越好 很多家长在买鞋时，喜欢先弯折一下鞋底，一来看鞋底的质量，二来觉得容易弯折的鞋底更有利于孩子走路和跑步，其实不然。有些鞋子虽然弯曲度很大，但其弯折点是在孩子的足弓部位，这样很容易伤害到孩子的足弓。 建议：足弓处不弯曲的平底鞋 鞋底最好是前三分之一部分可弯曲，而后三分之二的部分不易弯曲。这样既方便活动，又能保护孩子正在发育的足弓。 而且，当孩子还是婴幼儿的时候，是没有足弓的，家长更要注意，不要买足弓部高起的鞋子。所以，家长最好给孩子穿平底鞋。   误区四：孩子选鞋也要潮 有些家长在为孩子选购商品时，总是喜欢带入自己的审美，按照自己的喜好给孩子购买。还有一些家长，自己本身很追求潮流，于是也想让孩子一起，从小做一个潮宝宝。就像国际明星汤姆克鲁斯的小女儿，3岁就蹬上了高跟鞋，实在不是一个好示范。 建议：品质最重要 给孩子买鞋，外观不重要，只要颜色童真童趣一点就好，关键要避免有问题的材质。 比如，鞋子是否有很重的气味，如果气味很重的话可能涂有化学染料。年纪小一点的宝宝有啃鞋的习惯，一旦被吃进嘴里，对孩子的健康有很大的影响。 另外，留意一下鞋子的设计，最好不要有一些多余的小零件，以免刺伤孩子或者被小一点的宝宝误吞，造成不可预估的后果。 童鞋的材质应以布质为佳，忌购皮鞋。因为皮鞋较硬，会压迫脚部局部的神经和血管，影响孩子脚趾、脚掌的生长发育，严重者还会造成脚部畸形。