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现代社会，离婚率急升，人们对婚姻不再信任。以前觉得婚姻就能长久，能让对方一直陪在自己身边，可是现在各种诱惑遍布，不管男人或是女人都会抵挡不住诱惑出轨。怕改变自己生活模式，恋爱越久男人越不想娶你的7个原因。 1、恐惧婚姻 恋爱久了男人还不愿意娶你，不是因为他不够爱你，可能是他对婚姻有恐惧感，没有走进婚姻的思想准备。 现代社会，离婚率急升，人们对婚姻不再信任。以前觉得婚姻就能长久，能让对方一直陪在自己身边，可是现在各种诱惑遍布，不管男人或是女人都会抵挡不住诱惑出轨。有时候男人见身边朋友结婚了又离，就开始恐惧婚姻了。 2、没有做好思想准备 别以为你突然一说要结婚男人就会很兴奋。你这么突如其来的一说，未免像给男人来了个突然一袭击。 恋爱跟婚姻是不一样的，男人要结婚，你要给他足够的思想准备，不能想着给他惊喜。不然男人很容易被你吓跑的。 在你准备跟他提出要结婚之前，不妨给他多一点时间做思想准备，例如经常在他身边提及人家的一些结婚后的幸福等等，给他暗示一下，顺便探探他是否有结婚的准备。 3、害怕承诺 别以为男人就足够勇敢，其实男人也是懦弱的 。很多男人害怕承诺，是害怕要为自己的承诺负责任。而不想负责任的细胞基本上和男性荷尔蒙一样，根生于男性基因之中，差别是有些男人较多，有些男人较少而已。 结婚意味着承诺，意味着你要对这个人好，要好好待她，跟她一辈子在一起。这个承诺太长远，好比一根枷锁，把他绑住了，男人不想这么快搭上自己的一辈子。 4、怕改变自己生活模式 人们都不太愿意改变已习惯的生活模式，若你不明白，看看身边天天埋怨自己工作但仍然未转工的同事吧。因为多年来已经习惯了，突然转换的话需要一定的时间来重新适应，而很多人是不想这样随便改变自己的生活模式的。 结婚，代表这两个人要一起生活，更有可能是一家人在一起生活。婆媳、私生活等问题接踵而来。你要去适应对方的坏习惯，恋爱中的对方似乎一切都是美好的，可是婚后却不一定了。 如果男人已经决定了要改变自己的生活模式，那么他就做好了要结婚的准备了。 5、不想放弃整座森林 好多男人很花心，他可以有很多的女朋友，有很多的性伴侣，可是妻子却只能有一个。让他放弃整座森林而进入婚姻的坟墓，很多男人都不乐意。 虽然不是所有男人都喜欢三妻四妾，但结婚等于放弃选择权却是不争的事实。 换作是你，整条街精品名店林立，你愿意这辈子只进入其中一间吗？所以男人宁可负你一个人也不要负了整片森林。 6、压力太大 恋爱是两人的事，你可以天天外出吃大餐，你也可以每晚外出疯狂，你可以做月光族……结婚，是两个家庭的事。 恋爱的时候不看家境，不看存款，只重感觉，感觉对了就在一起了。可是结婚不一样，你可能更多地看重双方时候门当户对，时候适合做你的妻子。 恋爱时你不用负担太多，可是结婚后不一样，结婚后你就要肩负起整个家庭的责任了。现在80后大部分是独生子女，你们两夫妻更要肩负起赡养四位老人家的重任，这可是一副重担子啊，压力太大了。 7、不爱你

有一种幸福叫做 上有老。 父母在，家才是你安魂入梦的地方。回到家来，亲热地叫一声爸爸妈妈，我们才能充分感知一个家的温馨和踏实。 家有老人，就意味着这个世界上永恒的亲情还在。工作和事业失败了，可以重来。孝敬父母的时光却永远不能重来。当父母健在的时候，要好好尽孝，否则，人生会留下沉痛的遗憾。 老人对儿女工作上无条件的支持，更让我们感受到了父母的恩情和无私的爱。 父母尚在，也昭示着生命的黄昏离我们还很远。在生命的正午，我们还有许多的时间把梦想变为现实，脚下生活的路，还是那么的阳光灿烂。 上有老的时候，我们应该感到幸福。因为我们已经褪去了青春的青涩，洗尽了生活的铅华，懂得了感恩，懂得了回报，懂得了珍惜和付出。 因为父母尚在，我们可以孝敬他们，可以环绕在他们身边，还可以做一个他们眼里长不大的孩子，感受那份永远不会苍老的父爱母爱。而无论在外面遇到多大的风雨，家庭的港湾是我们永远温暖的怀抱。 有父母，有家，有爱，无论多么的辛苦和劳累，都是幸福的。 这世间，有一种压力，叫做上有老。有一种责任，叫做上有老。更有一种幸福，叫做上有老。 老人终有一天会和我们分手。到那个时候，上有老的日子，便会成为最珍视的记忆和一生的怀念。每想到这一点，我们就没有理由不去珍惜生命里上有老的日子，那是上苍赐予自己最美好的一世情缘。 祝天下的所有父母 平安幸福，健康长寿！ 请让我们一起珍惜 “上有老”的日子！ 图：stocksnap.io

女性健康更不容忽视，因为女性的身体普遍比男性要差，这是人们都了解的一个问题，而要保持健康身体就必须懂得女性健康知识. 拥有一个健康的身体是人的资本，特别是女性健康更不容忽视，因为女性的身体普遍比男性要差，这是人们都了解的一个问题，而要保持健康身体就必须懂得女性健康知识，保持女性健康最记讳的7件事具体如下： 保持女性健康最记讳的7件事具体如下：  忌饮茶过浓 多数职业女性有饮茶的习惯，茶可消除疲劳、醒脑提神，提高工作效率。饮茶好处固然不少，但茶碱太多也有坏处，茶是一种有效的胃酸分泌刺激剂， 而长期胃酸分泌过多，是胃溃疡的一个重要致病因素，所以，应在茶中加入少量牛奶、糖，以保持胃粘膜免受或减轻胃酸的刺激。 忌借酒消愁 职业女性在工作中总会遇到一些挫折和打击，有些人往往借酒消愁，或者把喝酒当成现代生活方式中的一种时髦行为。其时，借酒消愁愁更愁。只顾闷头苦饮的结果使大量酒精进入人体，首先是神经系统受损，这是很危险的。 忌见异思迁 职业女性由于接触面广，会遇到各种各样的男性，其中不乏优秀者，如果没有较好的道德修养，婚外恋由此产生，结果往往轻则家庭失和，重则离婚。 一位职业女性因婚外恋闹了一年多，离婚终于如愿以偿，但事后她说：“无论选择哪种离异方式，都像被人剥了一层皮。”日本社会学家做过一项调查：离婚女性与家庭幸福者相比，前者的寿命缩短5年左右。而对朝夕相处的夫妻来说，如果经常争吵、不和、斗气、互不相让，则会导致内分泌系统功能紊乱，内脏器官功能失调，患上各种身心疾病，以致未老先衰，缩短寿命。记住：忠诚美满的婚姻是健康美容的最佳良方。 忌超负荷工作 随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各种身心疾病。因此，职业女性要注意缓解心理上的紧张状态，做到劳逸结合，张弛有度，合理安排工作、学习和生活，坚持体育锻炼。 忌忧愁抑郁 生活中的烦恼在所难免，将忧愁烦恼压在心中显然是不妥，心情不好应学会心理调节，尽量想办法宣泄或转移，如找好友聊天，一吐为快，或纵情山水，饱览大好河山，使心胸开阔，热爱生活。 忌盲目减肥 爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此，许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪，减肥茶、减肥餐等各种各样的减肥措施令人眼花缭乱。减肥者想速见成效，拼命节食，结果是体重减轻了，身体却垮了。 忌浓妆艳抹 职业女性由于工作需要，对自己进行适当的化妆是必要的，但切忌浓妆艳抹，因为目前市场上出售的化妆品无论多高档，还是化学成分居多，含汞、铅及大量的防腐剂，虽然能暂时遮住色斑，但却治标不治本，不少女性把美容希望寄托于层出不穷的化妆品上，忽略了自身的健康。化学品会严重刺激皮肤，粉状颗粒物容易阻塞毛孔，阻滞皮肤的呼吸功能。 原作者：健康知识网 图来自：pixabay.com

有人在一个生活圈子里，做过这样的游戏，让每个人写出最有好感的人员名单，同时也写出最讨厌的人员名单。最后统计发现一个规律：你产生好感的那些人，往往是对你有好感的人；而你所讨厌的人，往往也是讨厌你的人。 人与人之间的关系往往是相互的，与人为善，也是与自己为善。 当你用欣赏的眼光看别人时，别人也会向你投来欣赏的眼光；当你用鄙视的眼光看别人时，别人也会向你投来鄙视的眼光。 盛开的鲜花会引来蜜蜂和彩蝶，而发臭的瓜果蔬菜，只能招来苍蝇和蚊子。有人说，诽谤者的舌头杀了三个人：说话的人，听话的人和被说的人。 有一个盲人打灯笼的故事。一个盲人在夜间走路，总是打着灯笼。旁人窃笑不已，问他：你走路打灯笼，岂不是白费蜡烛？盲人正色答道：不是，我打灯是为别人照亮的，别人看见了我，就不会碰到我了。 照亮别人就是照亮自己。欣赏别人，就是欣赏自己。 人最悲哀的，并不是昨天失去得太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。 人最愚蠢的，并不是没有发现眼前的陷阱，而是第二次又掉了进去。 人最寂寞的，并不是想等的人还没有来，而是这个人已从心里走了出去。 人最卑鄙的，并不是点燃了一根导火索，而是想看到爆炸后的效果。 人最肮脏的，并不是出卖了自己的肉体，而是出卖了自己的灵魂。 人最痛苦的，并不是没有得到一个所爱的人，而是所爱的人一生没有得到幸福。 人最幸福的，并不是终于得到了一束花，而是永远被花包围着。 人最快乐的，并不是别人给你带来了快乐，而是你给别人带去了快乐。 人最富有的，并不是拥有一座金山，而是拥有一座金山买不到的东西。 人最高尚的，并不是别人还记着他的好处，而是自己忘了给予别人的好处。 感悟： 同样的一瓶饮料，便利店里块钱，五星饭店块，很多时候，一个人的价值取决于所在的位置。 真坏人并不可怕，可怕的是假好人。 成功有个副作用，就是以为过去的做法同样适用于未来。 幽默就是一个人想哭的时候，还有笑的兴致。 人之所以活得累，是因为放不下架子，撕不开面子，解不开情结。 说真话的最大好处就是你不必记得你都说些什么。 有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看得太重。 真正的领导不在于谁能领导多少君子，而在于谁能驾驭多少人。

值得看的故事，主角是一位在急诊室工作的护士妈妈… 她用第一人称叙述了这个故事… （我是一名急诊护士，我们上班时手机不能带在身上，都锁柜子里去了。因为手机打不通，有通电话打到了医院的前台，找我的。） 电话：“我是＊＊学校的＊＊老师，你女儿在学校惹事了，你需要过来一趟。” 我：“她受伤了吗？能不能等我把班上完再过去，两个小时就行。” 电话：“你女儿打了另一个同学。我们已经给你打了45分钟的电话了，一直联系不上。事情真的非常严重。” （我匆匆忙忙赶到学校，然后被带到了校长的办公室。我看到里面有我的女儿，他们年级的教导主任，校长，一个男老师，一个鼻子周围都是鲜血，满脸通红的男生，以及他的父母） 校长：“您总算来了！” 我：“是啊，急诊室太忙了。最后一个小时，我处理了一个被妈妈打到需要缝40针的7岁小男孩。后来警察又来找我问话，让你们久等了，抱歉。」 （校长听完似乎略有些不好意思…之后，他就把事情的来龙去脉跟我说了一遍：先是这个男生弹了我女儿的bra，然后我女儿就朝他脸上打了两拳。听他们说完，感觉他们好像觉得男生没做错什么，是我女儿太过分） 我：「所以，你们今天叫我过来，是想要知道我是否要以性骚扰罪起诉这个男同学，并且以管理失当的原因起诉学校吗？ ” （当我提到性骚扰的时候，他们突然都变得紧张不安。） 男老师：“我觉得没那么严重。” 教导主任：“我们不要过度反应啊。” 校长：“我觉得你重点理解错了。” （男生的母亲开始哭，我转向女儿问她到底发生了什么事。） 女儿：“ 他一直在弹我的bra，我要他停止，但是他不要，我就告诉老师了，老师要我别理他（ignore it），之后那个男生又开始弹，还把我bra的扣子弹开了。我就打他了。然后他就不弹了。” （我转向男老师） 我：“你纵容这个男生弹我女儿的胸罩？为什么你不阻止他？你过来，让我来摸一下你的裤裆。” 男老師：「說什麼啊！不可能！」 我：“这个行为对你来说不恰当吗？那你现在去弹一下教导主任的胸罩，看看她是不是会感觉很有趣。或者你去弹一下这个男孩妈妈的胸罩。或者是我的也行，你觉得就因为他们是孩子，就把这件事当好玩？” 校长：“女士，恕我直言，你女儿还是打了另一个孩子。”

五个阶段​​教宝宝学会走路 宝宝学走路第一阶段(十至十一个月) 这是宝宝开始学习行走的第一阶段，当父母发现宝宝在放手能稳定站立时，就可以开始尝试走路了！此时父母可利用学步用的推车或是学步车，协助宝宝忘记走路的恐惧感觉学习行走。 宝宝学走路第二阶段(十二个月) 蹲是此阶段重要的发展过程，父母应注重宝宝站——蹲——站连贯动作的训练，如此做可增进宝宝腿部的肌力，并可以训练身体的协调度。此时，训练宝宝学习蹲——站的方式为父母将玩具丢在地上，让宝宝自己捡起来。 宝宝学走路第三阶段(十二个月以上 此时宝宝扶着东西能够行走，还要让宝宝学习放开手也能走二至三步，此阶段需要加强宝宝平衡的训练。此时父母可各自站在两头，让宝宝慢慢从爸爸的这一头走到妈妈的那一头。 宝宝学走路第四阶段(十三个月左右) 此时父母要继续训练腿部的肌力，身体与眼睛的协调度，还要着重训练宝宝对不同地面的适应能力。此时，让宝宝练习爬楼梯，如家中没有楼梯可利用家中的小椅子，让宝宝一上一下、一下一上地练习。 宝宝学走路第五个阶段(十三至十五个月) 此时，父母可利用木板放置成一边高、一边低的斜坡，但倾斜度不要太大，让宝宝从高处走向低处，或由低处走向高处，此时父母须在一旁牵扶，以防止宝宝跌下来。父母要创建一个安全的环境让宝宝学走路还可以帮宝宝穿上防滑的鞋袜，以防止宝宝跌倒。而且家里阳台、护栏等的高度要高过孩子的身高。 9大游戏 轻松教宝宝学走路 1、捉蝴蝶游戏 捉蝴蝶游戏可以帮助到宝宝走路，此游戏主要是锻炼孩子视觉追逐能力，练习孩子四散行走，转换蹲下、站起动作。父母拿着纸蝴蝶逗引孩子，让孩子的视线追逐蝴蝶的落点当蝴蝶落地时，让孩子蹲下捉住它。也可以反过来，让孩子拿着蝴蝶，家长来追逐孩子。 2、送小动物回家游戏 送小动物回家游戏主要是训练宝宝能独立稳步行走。给宝宝一辆小推车，车上装上宝宝喜欢的毛绒玩具小动物，引导宝宝把推车推到小动物的家。小动物的家可以用积木搭四间小房子，房子的上面贴有以上小动物图片，这样一来还可以锻炼小孩的认识能力。 3、开汽车游戏 开汽车游戏主要目标是学习绕障碍行走，发展宝宝平衡能力、平稳行走。家长用积木等搭建路障，教宝宝模仿家长发出“嘀!嘀!”的声音，手拿塑料圈当做方向盘，一起开汽车，绕各种障碍物，如如钻拱形门、绕过纸砖、走过小路等。 4、踩纸球游戏 踩纸球游戏主要目标是练习听指令行走，培养孩子感受音乐的能力。家长将报纸揉成纸球，绳子一头系着纸球，一头由家长拉着走，孩子跟在纸球后面用脚踩，教师控制录音机，音量小表示拖着纸球慢慢走，音量大则快走。在孩子熟悉了听音乐节奏变化行走之后，还可以听音乐变换方向走。 5、抱一抱游戏 妈妈爸爸相距1米面对面蹲好，宝宝站在妈妈身边，爸爸拍手呼唤：“宝宝，来，找爸爸。”宝宝蹒跚扑向爸爸怀里。妈妈拍手呼唤：“宝宝来，找妈妈。”宝宝扑进妈妈怀中。这个游戏适宜满11个月、自己能独站的宝贝。每天进行2、3次，每次走5、6回即可，可根据宝宝的情况逐渐增加练习次数、拉长距离。 39大游戏教孩子学走路 2回顶部

女性在办公室的不当行为可能会遭遇职场潜规则 实在，也不是所有的男上司都是好色之徒，也不是所有的女性都会成为异性上司的猎取目标，要知道通常苍蝇是不盯无缝鸡蛋的，只有符合以下八个条件的女性，才有可以成为被异性领导上床潜规则的猎取的对象。 1、刚进单位的女大学生或涉世未深的女孩 刚进单位工作的女孩，往往都不太有工作经验，从心底里想着最好能有老师傅言网传身教，题目是这样的女孩往往又是严重缺乏防狼之心的，经不起批评更受不得表扬，批评轻易产生沮丧心理，而受到上司的表扬又往往会自以为了不起轻易产生由由然的感觉。年轻人这样的特性很轻易被不怀好意的上司利用，于是，会感到上司很亲和，没有架子，以至自己陷进了上司精心布置的陷阱还浑然不知。 2、总想把男上司当成自己哥们的天真女孩 有的女孩总在很努力的想跟上司保持融洽的私人关系，在她们看来，有融洽的私人关系就可以得到上司在工作上的关照甚至是出错了也可以得到适当的宽容，以至经常把上司当成哥们来进行培育。实在，这样的女孩也太天真了，作为上司，假如他对你特别的关照，通常都是在设计如何把你引到他的私生活中。不管是韩剧还是台剧，全都是这样的故事情节，因此，无知的女孩往往就是被锁定的猎取目标。 3、喜欢穿着性感甚至暴露服装的开放女孩 女性爱高潮美没有错，穿着漂亮并把自己打扮得漂漂亮亮也是女性的特权，但是，职场不是肉场，露得太多反而会招来是非麻烦，特别是夏季更不能为了贪图凉爽而衣着过于短小精悍，这尽对会成为勾引男上司起色心的诱惑，从而会成为男上司威逼利诱的进攻目标，假如女孩经受不起升职或加薪的诱惑，很有可能无法摆脱有骗女经验男上司精心编织的罗网，只有等到被骗后才恍然大悟，是不是有点悔之已晚? 4、在上司眼前喜欢打扮得妖媚性感的女性 虽说职场没有高低贵贱之分，都是在为了生存打拚，而适者生存才是活下往的最重要也是最硬的硬道理。但是，对于职场女性来说，假如不分场合一味追求时髦性感，那尽对是极其危险的。有些衣服是不适合职场的，你见过真正可以做到坐怀稳定的男人吗?因此，这样的女性假如久不被侵犯，恐怕真的很难。 5、贪慕虚荣并把钱财看得高于一切的女性 假如本身就心术不正，既羡慕有钱人过着花天酒地和灯红酒绿的生活，又嫉妒有权人可以发号施令或以权谋私的特权，还怨恨自己无权无钱的生活状态，把虚荣心建筑在能够嫁进豪门或成为“官二代”的太太，所以，这样的女性会把权和钱看得高于一切，为了得到别人的钱或得到更高的职位，她会不择手段跟领导拉关系，跟上司套近乎。她会设计机会能够跟上司同睡在一张床上。 6、不择手段一心想往上爬野心勃勃的女性 在男权社会，女性要做成自己的事业是很不轻易的，而一心想把上司当成事业跳板的女性，假如遭受到上司的性侵，在很大程度上是她的半推半就，假如上司最后变成了宋山木，肯定是男人穿上裤子想赖账，没有给她希看得到的东西。因此，这样的女性就怕上司不往性侵她，而男人一旦跟这样的女性发生关系，除非你能够遵守你们私底下的承诺，否则，她尽对会让你死得很难堪很不堪。 7、性观念开放或试图以此作敲门砖的女性 有的女性性格很男人化，性观念也比较开放，尤其是国外回来的女生，很少会留意到平时的生活小节，即便是自己穿着超短裙，也会尽不介意地坐在男上司眼前，这种暗示对于好色上司来讲是正中下怀，而性开放的女性根本就不会留意到这种小节，假如上司有不轨的图谋则下好落进她的圈套，这样的女性就是希看能够用女色作为自己获取利益的敲门砖。 8、婚姻不美满并感激上司善解人意的女性 还有一种是属于深宫怨妇型的女性，或是婚姻不美满不和谐的女性，她会感激上司对她善解人意的关怀，还会把自己无法从老公那里得到的热和寄希看于男领导的表现，她会把领导当成自己可以自己情感困惑题目的倾诉对象，甚至还会把自己跟老公情感上的某些不堪隐私题目也告诉了上司。要知道这个社会正派人物真的很少，好色上司就是利用这种女性渴看温情的弱点，乘人之危的把她拿下。 别天真的以为跟上司上床后就可以升格为领导太太了，尽大多数的领导只是把女下属当成是免费的泄欲工具，他们不会傻到抛弃自己的家来跟你重组一个家，这会影响到他和仕途的。因此，天热了，职场女性真的要留意自己的穿着，尤其是“V”字领很深的衣服，一定要留意保护好“V”字领里面的内容，防止被办公室色狼偷窥，更要防止男上司把你当成猎获的目标。因此，只有自己做到了无缝，才不至于招来好色的苍蝇。 图来自：pexels.com

职场生存法则技巧，把职场比作战场，有点残酷，但是把职场当过家家那也就太过儿戏了。真正的职场是人以群分的团体，有人的地方就有江湖，职场就是一个江湖。这里汇集着各路英雄好汉、但也不乏奸诈小人，恰当处理各个关系，方能如鱼得水，笑傲江湖。 一、准时，不迟到 不管是上学，还是工作，准时、不迟到是基本要求，也不会给人留下太好的印象。通常情况下，迟到会被认为不信守诺言，没有被重视心理。准时参与给人的感觉是积极向上、负责、敢于承担，诚信、认真等正能量标签。 二、有事当面向领导请示汇报，尽量不打电话 有电话固然方便，但是有时候需要面谈，显得更严肃更正式，最多的是尊重，因为当面汇报可以有面对面的交流，有思考的空间和时间，而不是电话里直接给予答复，如果你电话打过去有直接通知的感觉，而不是请示。 三、私事请假，务必提前说 私事向上级请假的时候，尽量要提前，情况特殊也要打个电话，不要直接打电话直接告知请假事宜，当领导不给假的时候他会觉得领导不通人情，玩弄权术，感觉自己被迫害了。其实是你玩过头了。 四、维护正能量，不传播负信息 尽量维护正义，如果不能做到这点，坚决不要传播负面能量，比如对公司这点不满意，那点不满意，到处说，这样算是害群之马，领导会很反感，有立马开除的冲动，这是职场之大忌。 五、做事很重要，更要学会做人。 新人入职往往是被指挥，你也不需要不服气，当同事有又吩咐的时候，笑面全收并咨询怎样做合适，让其给出建议。平时可以保持良好的同时关系，但是绝不狼狈为奸做一些勾当，早晚会东窗事发，作为新人的你可能就是那只替罪羊。 图来自：google.com

“毫无疑问，高EQ远比高IQ更少见，而且在领导天份里显得更为重要，你绝对不能忽视他，”著名的杰出领导者、曾带领奇异（GE）攀向高峰的前执行长杰克．威尔许（Jack Welch），曾经这么表示过。 EQ可以管理我们的行为、管理自己复杂的心智，以及对待他人行为时的反应与态度。但现在正式测量EQ的方法都不是免费的，《Entrepeneur》杂志的专栏作家、情绪智商测验机构TalentSmart共同创办人Travis Bradberry，分析了自家机构中，数百万受试者的数据，归纳出以下12种低EQ的行为，让大家自我检测（或可以在心里暗自帮别人检测）一下。 虽然这些问题都没有标准答案，Travis Bradberry也并没有建立给分机制，但其实这11个征兆都是在提醒你，若你有相关迹象，要好好调整自己，毕竟EQ是可以培养的！ 1.你容易感受到压力 只要有任务或在预料之外的事情发生，你就很容易产生紧张、压力和焦虑的情绪。这些很难自己解决的情绪困扰着你的头脑和身体。 由于EQ可以有效的管理压力，使你在困难的情境里也可以发现解决问题的方法，但缺乏EQ人的人会在想到解法之前，情绪压力就升高至难以负荷，他们可能会有抑郁、药物滥用甚至是自我伤害等的念头。 2你很难对自己有自信 高EQ者能在任何的时候保持礼貌、同情和善良的表现。他们懂得为自己设下保护的结界，也非常知道自己的价值所在，这两项特殊的能力加起来，让他们在被攻击的时候，仍旧能保持情绪平衡与自信。 相反的，若是容易因为别人的一言一语而对自己产生质疑，转向升起负向的情绪反应、甚至攻击对方，那可能问题不在于“你的表现不够好”，而是你的情绪智商太低。 3.你很难用言语表达自己的情感 经研究数据显示，只有36%的人懂得精准表达自己的感受，其余的人，常会因为不懂得精准地为自己的情绪定位，而采取不合理的选择或适得其反的行动。 4.你很容易对某件事下判断，而且不由分说的捍卫自己的想法 缺乏EQ的人会在缺乏资讯的时候，迅速的下主观判断，然后会依着自己的偏见搜集讯息、忽略任何相反的证据。对领导者而言这种想法特别危险，因为他们不周全的思虑模式，以至于整个团队的战略失准。 5.你老是心怀怨恨 人的生存模式是遇到威胁就会自动进入战斗模式、对对手产生极强大的负面情绪，想要在这场对决里取得胜利。这种反应对于能否“存活”下来，是至关重要的。但假设威胁已经远去、而你却仍然停留在“怨”“恨”或“妒忌”等等负面情绪里的话，那对你而言绝对不是好事。 6.你很难放过自己的失误 高EQ者虽然会谨记过去所犯下的错，但会与其保持距离，使得“挫折”等失败经验可以变成他们成功的基石，而不是被失败所困。 老是想着自己的负面经验会让你陷入焦虑，但对于自己避免重蹈覆辙是没有帮助的。在这个部分，高EQ与低EQ者最大的差别在于，你懂不懂得将失败转为前进的契机，这会影响你是否具备能在跌倒后迅速站起来的能力。 7.你经常被误解 低EQ者因为不太懂得表达自己的意思、用他人能够理解的方式传达讯息，所以常常让对方不清楚自己的立场、话语的意涵。 8.你不知道自己会被什么“触发” 每个人都有“触发器”，可能是某种特定的情况或是人，这些触发器导致你会有冲动行为的表现。高EQ者懂得研究他们的触发器，并且在日常生活中避免让这些触发器影响他们、做出不适当的行为。

每天早上我们都需要正向的能量，输送给自己，心就会得到正向能量的启动。 如果每天早上起床后都非常焦虑，身边总会发生一些不可预测的事情，那么一天下来，你的心会忐忑不安，变得非常焦虑。 如果每天早上起来，给自己一个新的祝福，让耳朵和心，让自己处在非常宁静欢畅的状态，那好运一定会来临。 ******** 希望今天听到早八点的每一个家人朋友，能非常喜悦好运，愿你能体会生命在24小时中欢畅美妙的状态。 能为生活的美好去祝福庆祝，说明你的人生态度发生了改变。 如果你能时时领悟身边的每一个事件，对自己具有感恩的力量，说明你的灵性得到了成长，祝福和感恩实际上是你最有力的一副良药。 但今天很多人不会祝福，不懂得感恩，并不是因为人很冷漠，是因为在诅咒自己，不配祝福，不值得感恩。 很多人说，我并没有诅咒自己啊，我并没有不懂得感恩，因为并没有发生什么，让我觉得需要祝福和感恩的。 其实对别人所有的祝福，对外境所有的感恩，都是对自己的祝福和感恩。 ******** 从内在精神的角度，从心灵的角度来看，你给予别人的，不都是给你自己的吗？ 当我们看到身边的人，非常幸福快乐，我们也祝福他们，内心也是喜悦的。 从而也不会出现这种情况，身边的好朋友今天结婚，你非常开心，并祝福她，但更深层的状态是不喜悦的，是诅咒，这不成逻辑。 当我们不断祝福别人，就是在祝福自己；不断感恩身边所发生的一切，说明接下来一定会发生更多值得你感恩的事情。 所以对自己的祝福，一定会产生更强大的作用力，不要去封杀自己，每天给予心一份祝福，对身体给予一份祝福，对所拥有的一切给予祝福。 感恩也是如此，如果今天有人帮了你，赞美了你，甚至有些人可能打了你，你都可以从中找到领悟，找到一份感恩的心。 ******** 当然，对于一些没有成长的人，还在对立的人，他们总会用一些愤怒对立的手段，去还给对方，但对于一些善良的人，他们总是心怀感恩之心，从中找到智慧和答案，所以这些人都是光明的人，觉醒的人。 同时，如果今天你得到很多东西，比如说别人送的饼干，或者突然之间，你得到了一份礼物，哪怕是别人的一份赞美，某种程度上，也是自己的福分，你要心怀感激。 这时突然有人送你一杯咖啡，给了一块蛋糕，要心怀感激。 当然很多意外惊喜也会不断在生活中发生，这时你的生活和生命会变得越来越活力。 很多人都说如何让自己的生命，变得更加具有力量，就是生命力，你只要把祝福感恩和感激，加入到每天的生活之中，你的生命力将会被重新点燃，能量将会被释放。 很多人说我需不需要做些什么法事啊咒语，来改善风水，我倒觉得，这三味良药才是你真正有效的良方。 图/pixabay.com