酷Dee -【正能量点赞】

有位104岁的老太太耳聪目明，老而弥坚。有人向她请教长寿秘诀，老太太笑了：“我有一帖灵丹妙药，那就是每天花三分钟时间感恩。” 她说，用一分钟感恩父母、丈夫、儿女、邻居和陌生人;一分钟感恩大自然给予的种种关怀和体贴;一分钟感恩每一个祥和、温暖和快乐的日子。 感恩使她心里永远流淌着幸福的泉水，有这样的“神水”滋养，身体自然健康，生命自然长久。 人生在世，纠纷矛盾、曲折坎坷，不如意事情就像春风吹又生的“原上草”，枯荣起落，循环往复，没有尽时，这位老太太也不例外。 但是，她以感恩之心，不断地加上豁达、欣慰、温暖、知足……累积起来，就拉上了和谐幸福、健康长寿之手，轻松地领跑在人生的马拉松跑道上。 有人说，生活中好像没什么值得感恩的事。他们认为家人对自己的关怀和呵护是理所应当的，陌生人为自己的服务远远做得不够，社会对自己有许多的不公…… 因此，不满、委屈、埋怨、忿恨，像毒蛇一样缠住了心灵，把原本应是明媚的日子，过得暗淡无光。君不见世界上几乎所有的悲剧，都与不懂得感恩有关。 每天花三分钟时间感恩，时间不长，但效力很大。它能平息怒火，遏制冲动，换位思考，宽容谅解。 在体会到亲人为自己操心、操劳，亲朋同事乃至陌生人为自己付出爱心的同时，也能发现，原来，记住别人所做的一切，充满感激地去回报，就会得到更多的快乐和爱。 感恩父母给了我们生命和辛勤的抚育，我们有什么理由与父母顶撞，使父母生气，危害父母的健康? 感激爱人在茫茫人海中携起自己的手，一路走来多少风雨，自己怎忍心再去伤害? 感谢孩子降生自家，完整了我们人生的另一半，给了我们一生中最大的幸运和幸福，除了教育和呵护他健康成长，还有什么值得苛求? 各行各业的陌生人，都在为我们提供温暖和保护。对此，我们要充满感恩，默默地回报。 美国法学家弗里德曼说：“陌生人保护我们，如警察扑灭我们的火灾，老师教育我们的孩子，工人建造我们的房子，新闻人在媒体上告诉我们新闻和知识……当我们乘坐公共汽车、火车、飞机旅行，我们的生命便掌握在陌生人手中。如果我们生病进医院，陌生人为我们治病……” 感恩早上的晨曦，夜晚的星月，春夏秋冬的轮回。感恩有多少，爱就有多少;爱有多少，幸福就有多少。 图/stocksnap.io

「我还没有准备好呢。」这大概是很多人喜欢说的话。 面对一个完全陌生、或是超出了我们预料的情境，很多人的第一直觉，总是退一步，仔细审视，并试图找出各种理由，来避免让自己进入这种情境之中。 因为陌生意味着全新的刺激，意味着不稳定，这对我们的大脑来说，是非常危险的。 于是，「还没准备好」成了我们的救命稻草。 想一想，你有多少次用这个理由，拒绝了一个又一个的机会？ 无论是一次Presentation，一次演讲，一个全新的项目，一次合作，一个邀约，只要它超出了我们熟悉的领域，我们总会先吃惊，然后习惯性地后退一步，试图说服自己： 「这个太难了，我得准备好才能去行动。」 但是，什么才算「准备好」？ 你要明白，我们生活中遇到的绝大多数事情，都不会事先告诉你： 你好，某月某日我会来找你，在此之前你有多少天的时间，请务必做好如下准备：一、二、三、四…… 这怎么可能嘛。 绝大多数情况下，它们都是未知的。你不知道什么时候会遇到问题，你不知道会遇到什么问题，你不知道遇到的问题你能不能解决——甚至，你不知道你所面对的，是一个问题，还是一个机遇。 真正有效的准备是什么？是立刻去采取行动。 在校园中，我们已经习惯了考试的模式：提前规定好范围、大纲、重点，让你有条不紊做好准备，一次攻克——但现实并不是这样的。 现实中，绝大多数问题，你在开始前是无法发现的。只有当你真正上手去做了，它们才会呈现出来。 比如，你对自己的能力估计过高，上手了才发现很吃力； 比如，你对任务的复杂度估计过低，上手了才发现需要的时间、精力太多； 比如，你事先考虑了种种风险，上手了才发现各种意外，之前完全没考虑到。 这都是非常正常的事情。 现实中，我们对于遇到的项目和挑战，大多数信息不足。我们缺乏实战经验，没有真正体验过，也不知道整个流程和难点、关键点。在这个情况下，我们很容易萌生退意，迟迟不敢行动，希望先做好万全准备，尽量减少发生意外的不确定性。 然而，在没有足够信息的条件下，你怎么知道会发生什么问题，需要做什么准备？ 解决这个问题的唯一方法，就是迅速采取行动：先迈进去，试探一下，收集信息，发现难点、重点、关键点，再仔仔细细进行筹划。 在项目管理里面，有一个术语，描述这种做法，叫做「哈德逊湾式启动」。 这个术语源自17世纪的哈德逊湾公司。那时，他们经常会在冬季运送皮毛，为了确保商船不会忘记东西，他们会先在距离港口几英里的地方停留一段时间，以此检验：是否有任何工具和给养忘了携带？如果有，就返回港口进行装备，然后再出海，避免在海上陷入困境。 在现代的项目管理中，这是极为常见的方法。

   高情商几乎成了魅力女人的代名词，情商高的女人在为人处世中总是懂得左右逢源，她无论走到哪里都是一片欢声笑语，身边不仅有一群贴心的朋友，还有温暖的男人。 情商高的女人充满生活情趣        高情商的女人向来对生活都充满热情，她的生活从来不会成为一潭死水，因为她总是有办法能让平凡的日子发光。其实我们过日子并不一定要有很多钱，生活有时候更多的是讲究一种态度和情趣。        情商高的女人就是这样一个懂生活、爱生活的人，她凭借情趣和爱好将普普通通的日子过得有滋有味，有声有色。 情商高的女人会聊天       有的女人一句话就会把天聊死了，可是有的女人不管什么场合下，都能跟别人谈笑风生，说话优雅得体。不过你千万不要小瞧会聊天的女人，因为跟她聊天，你会有种被照顾的感觉，更有种如沐春风的感觉。       情商高的女人会不断地给自己充电，善于通过阅读来提升自己，敢于自己背起行囊去看看广阔的大地，因为她知道女人不仅要有姣好的容貌，更要有智慧的大脑。所以当你跟她交谈时，她能从时事要闻跟你谈到投资理财，或者再说到时尚新品，但凡是你抛出的话题，她都能巧妙地接住。也许一番畅聊后，你会发现她在整个聊天过程中都是那么底气十足、魅力四射。       情商高的女人对于俘获男人的心有属于自己的方法，比如她从来不会用命令的口吻对另一半说话，而是巧妙的通过撒娇卖萌的方式让男人心甘情愿为自己做事情。 情感高的女人明事理但不世故 

不知道从什么时候开始，“假装”就成了一种风潮。 从前一阵子，朋友圈刷屏爆文，北京有两千万人在假装生活，到如何假装自己有个iPhone8；从如何假装自己是富二代，到如何假装自己有性生活；从如何假装自己没化妆到如何假装自己跻身文化品位巅峰的精英层…… 其中还有更多人，在假装自己遇见了爱情。 旁观者清，而我们眼见她们沉迷其中，不可自拔，我曾经认识一姑娘： 逢年过节自己给自己订束玫瑰花，随后赶紧发个朋友圈“谢谢亲爱的给人家的惊喜，好感动”； 但凡和朋友聚个餐逛个街，手机肯定是不离手的，因为“老公三分钟找不到她就会急的想报警； 下班了从来不和同事们一起走，她总说她老公等等来接她，然后每天走在公司的最后一个…… 在她自己的故事里，她春风得意，鲜衣怒马。而我们眼睁睁看她一天比一天憔悴，松垮的皮肤慢慢塌下来，快要盖住她的眼睛，她打最厚的粉底，涂最艳的口红，她像强撑着给自己画了一张爱情对自己很好的脸。 内里塞满的崩溃和疲惫却从她每个毛孔里，争先恐后的涌出来。 我们都知道她和老公闹离婚很久了，可能马上还面临着离婚官司要打，她以为自己的狼狈没人知道，其实善良的旁观者不过懒于揭穿。 婚姻好不好其实都在脸上，藏不住的。 ******** 月底时候，家里对面新搬来小两口，男孩叫小鱼，女孩叫竹子。 很多邻居搬来很久了，我们都浑然不知，但这对小两口搬来第二天我们就知道了。 不是因为她们吵吵闹闹，鸡飞狗跳……而是因为生活在这对特别有爱的小两口身边，你会觉得爱情这东西，真好。 她们搬来第二天，小鱼端着盘烤鸡翅来敲我家的门，他说：“新烤的鸡翅你们一定要尝尝”，然后顿了顿，又加了句“我老婆手艺特别好”，然后把盘子塞过来自己乐颠颠的回去了； 早晚上下班的时候坐电梯的时候，小鱼永远站在竹子的前面，略微张开手臂怕别人挤到她，两个人在角落压着声音说些只有彼此才能听到的话； 小鱼时常会带些小花回家，谈不上花团锦簇的一大束，竹子总是在他按门铃的第一时间接过小花，嘻嘻哈哈的找瓶子装水； 他们偶尔拌嘴却从不吵架，走在楼道里会一前一后的牵着手，竹子也时常会邀请邻居去吃小鱼的茄汁大虾…… 有一对这样的爱人在身边真的太好了，即使深知别人的幸福和自己并没什么关系，但是这种爱情的味道，太好闻了，它让身边的人，也情不自禁的生机勃勃起来。 竹子喜欢休闲装束着高马尾，白皮肤上笑起来有两个深深的梨涡，眼睛亮亮的，好像总有高兴的事要说； 小鱼留着干净利落的短头发，常年和竹子搭情侣装，架着小眼镜，干净的脸上很难看到青胡茬…… 我一直以为她们大概也是一对刚刚毕业的小情侣，我们年纪相仿，所以常常玩在一起。 直到有一次小两口无意间商量着该把孩子从祖母那接回来上学了，我才知道他们已经结婚7年了。 她们不是在谈恋爱，她们的婚姻，就是比很多人的恋爱，还甜的。

去看医生，常常会被告知吃清淡点，忌辛辣，或者被告知几样不能吃东西。这些建议真的都有科学依据吗？真的有那么多需要忌口的食物吗？ 前几天，怡禾医生群里也聊到了“忌口”的话题，让我想起以前的一些经历：每天查房时，常常要面对的一个问题是：我孩子能吃什么？我说得最多是：可以正常吃，平时怎么吃现在也怎么吃。但家长经常还是会接着问：能吃鱼吗？能！吃牛肉吗？能！能喝骨头汤吗？能！……到最后就跟报菜单似的。 我以为我们普外科胃肠道手术多，家长对吃的关注的多一些，医生群里的讨论让我发现其他科的医生也同样被这类问题困扰，后来皮肤科李志量医生说的这段话，我觉得是代表了很多医生的心路历程，也可能是很多医生口中“忌口”背后的真相。 饮食上的禁忌是与中国人传统观念有关系，我在平时工作的时间，有病人询问需不需要忌口，我说不需要忌口，结果病人都会非常诧异，会跟我争论，”皮肤病人怎么会不需要忌口呢”，然后我会解释很久，影响后面的病人就诊。在这种情况下，最省事的办法就是一单询问是不是需要忌口，就随便说几个东西不能吃，这样可以节省很多口舌。这种情况持续久了，就会形成一种职业习惯，只要是皮肤病，都要说几个不能吃的东西出来。 国人对食物的讲究这么多，最主要是受中医思想的影响。中医认为药食同源，食物和药物没有绝对的分界，很多东西既可以是食品又可以药品，一样有寒、热、温、凉之分，有的食物能滋补，有的能“清火”，有的易“上火”…… 还有的是受民间流传的影响，认为有的食物吃了会“发”，有感染不能吃鱼虾，有伤口不能吃酱油，发烧不能吃鸡蛋，孕妇不能吃螃蟹，吃兔子肉会得兔唇，吃羊肉会得羊癫疯等等。 我相信关注这个公众号时间长一些的读者，大多知道这些说法是没有科学依据的。可能也有一些人对这些说法半信半疑，但又碍于传言里的那些严重后果，而这些食物又不是非吃不可，所以抱着宁可信其有不可信其无的心态，还是给忌了。 但现实里，大部分人是对这些说法是深信不疑的，所以才会有那么多病人向医生报菜单，似乎非要被告知几样不能吃东西，才敢好好吃饭，如果医生让什么都吃，还会觉得医生不上心。 要纠正这类患者的观念，医生需要付出很多的时间和精力，但公立医院的环境下，医生每天看几十上百个病人，要他们耐心详细的帮你把菜单帮你分析完是不太现实的，所以最后往往是：吃清淡点，少吃辛辣的。 当然，医生自己也稀里糊涂，本身也相信中医或民间的那些传言，然后主动让你去忌口的肯定也有，但你对医生穷追不舍得到的答案，真相往往是医生看你那么想忌，不想和你纠缠不清，就说几个不太健康的食品让你去忌，反正对你没什么坏处，还可以让你感觉能做点什么，得到些心理安慰。 真的需要忌口的疾病当然也有，比如糖尿病人对西瓜这样的容易导致血糖升高的水果，痛风病人对动物内脏这样的高嘌呤食物，口腔溃疡、肛裂病人对辣椒这样的刺激性食物，或者你真的对某种食物过敏，该回避的食物，医生自然会跟你讲。 但如果医生没有主动对你说，绝大部分疾病和饮食没有关系，是不需要忌口的，如果自己有疑虑又担心医生一时疏忽，自然也可以问，但真不用跟他们报菜单。 文/小儿外科裴医生 图/pixabay.com

烦恼的根源都在自己: 生气，是因为你不够大度； 郁闷，是因为你不够豁达； 焦虑，是因为你不够从容； 悲伤，是因为你不够坚强； 惆怅，是因为你不够阳光； 嫉妒，是因为你不够优秀。 凡此种种烦恼的根源都在自己这里， 所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。 越计较越痛苦: 人生， 有多少计较，就有多少痛苦； 有多少宽容，就有多少欢乐。 痛苦与欢乐都是心灵的折射， 就像镜子里面有什么， 决定于镜子面前的事物。 心里放不下，自然成了负担， 负担越多，人生越不快乐。 计较的心如同口袋，宽容的心犹如漏斗。 复杂的心爱计较，简单的心易快乐。 抱怨是一种毒药: 它摧毁你的意志，削减你的热情。 抱怨命运不如改变命运， 抱怨生活不如改善生活， 毕竟抱怨≠解决。

作为一名原创儿童文学作品出版者和儿童文学写作者，我对母爱、亲子、成长之类的题材向来喜爱且重视，故而，对于这本书，我是抱着学习的态度来读的。 读完整本书，脑海中冒出的就是这三个词——爱、智慧和努力。方莉，这位女博士，这位妈妈，用爱、智慧和努力成功地把三个孩子都送进了哈佛。 爱是万善之源 三个孩子小的时候伸出手来给妈妈猜，妈妈闭着眼睛却总能猜对；听到电话那端的一声“Mom”，妈妈瞬间就能判断出来这个孩子是要报喜还是报忧。那要什么样的细腻和敏感才能听出孩子每一天的情绪、每一句话的情感方向？这就是母爱！它真的太感人太神秘了！ 因为爱，所以爱。这位妈妈，在孩子小的时候和他们建立亲密的关系；孩子长大了，为了要和孩子有共同语言，她一直努力学习新鲜事物，了解孩子们喜欢的事物，尽量保持和孩子在一个水平线上，让孩子有话乐意和她交流，和她共享。“爱不仅仅是嘴上说说、抱抱和亲亲，爱还意味着奉献，甚至是牺牲。”为了孩子，这位妈妈放弃了回国开公司的机会；在一家公司工作20年，没换过单位；7年没去度过一天假，一直陪伴在孩子们身边，陪伴他们去参加各种活动。女儿、儿子参加溜冰训练，她早上四五点起床，开车七八个小时，辗转各地比赛，请教练；为了让儿子吃到饺子，她冒着风雪步行30分钟去买；她还在发现孩子们有独特想法的时候立刻帮助他们去申请专利，再复杂的程序都一一履行，让孩子们在自己的专利中获得强大的信心等等。她始终是孩子们的后勤军，让他们可以全力以赴地去做事情。 方莉所做的每一件事情都令我感动。罗曼·罗兰说：“母爱是一种巨大的火焰。”方莉的母爱温暖了孩子的心，照亮了孩子人生的路。 智慧，是妈妈最棒的优势 每一位爱孩子的妈妈都是值得尊敬的，而会爱孩子的、智慧的妈妈更加令人尊敬。 方莉说，不要总说“我的孩子不行”“我们根本不是学习的料”“以后肯定一事无成”，不要有过低的期望值，这会形成魔咒，不仅不能激发孩子的潜能，还深深地伤害了他的自尊。“数子十过，不如奖子一长。”这些都是她精辟的经验。 方莉的儿子颇有文学天赋，但是，他有一段时间沉迷于游戏，她是这样对孩子说的：“如果你能控制自己不玩游戏，等把书写完再玩，你长大了一定会了不起。”儿子问：“为什么？”她说：“就像吸毒一样。你能控制自己不做不该做的事那一定了不起，如果能做到，妈妈就不用担心你的前途了……”儿子似乎沉思了一下，过了一会儿，他说：“OK！”“你确定吗？停止玩游戏，写书？”“OK！OK！OK！”他确认。 儿子陪着姐姐一起去练习溜冰，在一旁看了三个月，却始终不敢上场，方莉看到了儿子心中的恐惧，她说：“每个人都有恐惧，包括妈妈自己。但可以做大事的人和不能做大事的人的区别是，他们能选择面对这些恐惧还是逃避这些恐惧。”于是，儿子就在这样的激励之下上场了！后来，她的儿子开始溜冰，却有一段时间特别懒散，三位溜冰教练“合谋”拒绝再教他，这是一个多么令人尴尬的场面！然而，她却给了儿子拥抱。她说，也许是妈妈做得不够，没把你的营养跟上，才会让你总是感到累。只有内心强大的妈妈才会这么去做。正因为如此，儿子才没有放弃溜冰，而是坚持下来了。 当孩子出现问题时，不感情用事，而是理智处理，用智慧说话。我们看到了一个智慧的妈妈，她话不多，却总能说在点子上，可以立即激励孩子，给他的人生展开另一幅更广阔的画卷。智慧，应该是一个妈妈最棒的优势！ 努力，就是鼓励孩子爬上“墙头” 说到努力，我们不得不佩服，这位妈妈把“努力”的优秀品质带到了孩子身上。 方莉读博士研究生上自动化控制课的时候，全课只听懂了4个单词，成绩却拿到了A+。经验是什么？很简单：课前预习，课后复习，认真做作业，参加老师的答疑课。母亲本身就是异常努力的，并把这些品质带到了孩子们的身上。 方莉的二女儿在该上小学三年级时却重新上了一年级，算是慢班学生，可这也没有影响她以后进入哈佛读书。可见，在母亲的影响下，她是多么努力，你会在书中看到她努力的细节。 二女儿有商业头脑，高中时准备竞选学生的一个商业组织——DECA的主席。她为了参加DECA的活动，同时不落下课程，专门让任课老师给她提前一周布置作业，她可以在课间、中午和晚上写。后来竞选主席时，所做的一切都异常认真、负责，兢兢业业于每一个细节，同时由于她获得过不少大奖，又有专利的金牌戴在脖子上，她顺利赢得了高票，如愿以偿！ 关于为什么要努力，方莉也有精彩的阐述：“你现在遇到困难的情景就像你现在在一个院子里，你的手搭在院墙上使劲往上爬，如果你努力一把，你就站到了墙头，能看到墙外一个完全不同的世界，你就可能经历完全不同的生活。如果你把手一松，你就摔在院子里了，你一辈子就在院子里，你现在所有的一切就是你以后的将来。你想要怎样的将来？”她的三个孩子在这样令人振奋的观点之下，认真努力地过好每一天，做好自己的每一件事，在各方面都获得了优异的成绩，可以看到，他们步入哈佛的背后是有着深刻内涵的，我相信大家从书中一定能够读懂这种内涵。 爱、智慧、努力，看似三个方面，其实万变归宗，只有一个方面——爱。智慧与努力因爱而生，缘爱而茁，且附丽于爱。母爱是世间最伟大的力量，这力量就蕴藏在母亲柔弱的身体和强大的心灵里。 作者简介：汪玥含 图来自：google.com

我们都说，一个从小招人喜欢、人见人爱的孩子，将来人缘才会好，也才会有好的发展。孩子受不受欢迎，不是父母决定的，而是要你的亲戚、朋友、邻居，大家觉得人见人爱，才算是成功了。 受欢迎对孩子成长的重要性，父母永远想象不到！ 人缘好，就是孩子最大的竞争力 有些父母觉得，孩子的学习成绩最重要，至于交往，将来走上社会再说。其实这是一个天大的误区。没有朋友的孩子，即使成绩再好也是孤独的舞者。 当孩子发现伙伴们、同学们不跟他玩的时候，那种被群体冷落的窘境是痛苦的。孩子不受欢迎，就会产生孤独感、寂寞感和失落感，也会因此怀疑自己的能力，以至于丧失自信，将来也很难融入社会群体中去。 有朋友的孩子是快乐的。当孩子发现他身边总是有一些谈得来的伙伴、同学时，他的生活和学习都将会变得更有乐趣，也更有效率。 如今竞争无处不在，从小就让孩子有个好人缘，就是增强孩子未来的竞争力。这不仅能促进他健康成长，更能决定他未来的命运。培养孩子的人缘，就是培养孩子的未来，培养孩子的成功！ 所以，作为父母，孩子还小的时候，就应该注意培养，让他成为一个受欢迎的人。只有这样，当孩子走上社会时，才能更好与人打交道，成为一个有人缘的人。 那么，如何培养一个有人缘的孩子呢？下面几招可以帮到你。 自私的孩子没人爱 现在的家庭，孩子们多为独生子女。父母过度的溺爱导致他们以自我为中心，产生了严重的自私心理，不愿意和他人分享好东西。孩子的独占欲很强，只关注自己的利益，不关注他人的利益。这样的孩子怎么可能受欢迎？作为父母，应该怎样让孩子不再自私呢？ 鼓励 日常生活中，父母应注重培养和鼓励孩子的亲善行为，如同情、助人、宽容、谦让等，让孩子学会多说“谢谢”。发现孩子在这方面有好的表现，及时表扬和奖励。 每一个人都喜欢得到别人的认可，孩子也一样。孩子得到同伴和父母的接受，就能让他感到他能在别人心里占有一定位置。等他懂事后，就懂得约束自己的行为，在意他人的感受。 鼓励孩子经常与小伙伴交往，将自己的玩具、图书借给小朋友们，学会与小朋友团结友爱，养成互相谦让的好品德。 等孩子再大一些的时候，让孩子承担力所能及的家务劳动，让他体验父母劳动的艰辛，从小养成热爱劳动的好习惯和独立生活能力。 交流 如果孩子表现出自私行为时，父母不要立即责备。可以先跟孩子进行交流，告诉他自私的孩子无论是在家里，还是在小伙伴中间，都会不受欢迎。 家庭成员多的时候，可以搞一些角色扮演类的游戏。游戏中设“自私的人”这个角色，扮演时可夸大自私的恶劣后果，引起孩子足够的重视和看法。角色游戏使孩子能经历、体会别人的情感，知道自私给别人的害处，从而促使他改变这样的行为。 言传身教 另外父母自己的言传身教也非常重要。父母的言行是孩子最基本和最深刻的榜样。父母在平时的言行中，表现出对他人不幸的同情、困难的帮助，对社会一种热心、关心的态度，会感染孩子，使他也慢慢学会去关心他人。 一定记住：自私的父母只能造就自私的孩子，别指望他替别人着想，包括父母和家人。 懂得感恩的孩子惹人爱 懂得感恩的人朋友会越来越多，懂得感恩的人才会有人愿意帮助自己。而且，懂得感恩的人才的人生路才会走的更远、更精彩。 现在的孩子大部分都是在蜜罐中长大，很多的事情都认为是理所当然得来的。让他们懂得感恩，懂得任何东西都是来之不易的，对于他们来说，是至关重要的。

有一句话是：情商高不一定会让你成功，但情商低一定会让你失败。 其实，我20岁开始接触很多行业的实习，到24岁进入体制，在到30岁出来，也算是半个创业者，看到过太多优秀的人被情商绊脚，也看到过很多人可能专业技术平平，但因为情商而添砖加瓦，甚至平步青云。 情商是一个优秀职场人最重要的能力之一，但大多数人却不知道如何让自己情商在线。 01 不要去随便破坏规则，哪怕你具有不可替代 说一件事，前段时间，我朋友Judy把他们单位一个搞技术的还算资深的骨干员工给开除了。Judy说，那感觉就是自己断了条手。 为什么开除？ 上班迟到，经常中途出去溜达，纪律性非常不强。 是不是看上去没那么无关紧要，有人会质疑，把工作做完就完事了，怎么还整起考核来了。 从管理学上说，一个企业如果超过20人，那么必须建立一套足够完整的管理体系。因为你要共同向前，所以你要齐心协力。 最重要的是，不能双标。 单位HR无数次提醒他，但他就是一副老子天下第一，非我不可的样子。其实，Judy也是很为难。她从小到大的毛病就是太重情，于是说不出口。 但慢慢地，Judy发现，她的HR越来越难管理其他人，甚至有人明里暗里说，公司为什么待人双标，大家都是员工，薪水上有差异可以是岗位的差异，但管理上这样做，就显得有点过分了。 甚至这期间，已经开始有员工有了辞职的念头。Judy几乎是连夜和HR说，第二天必须要开掉这个员工。 这个员工彻底蒙圈了，他大概也没想到，老板真的下狠心不要他了。 Judy告诉他：你确实很优秀，实话说，你走了可能会给公司带来很大的损失，但你不走，可能损失会更大。我开除你的最大原因是，你挑战了单位的规则，这会让别人也来挑战，当所有人都来挑战，那么就是我关门的时候了。 回过头来看这个被开除的员工，他最大的错是：过于自信，随意挑战规则。 有一种员工往往极具才华，恃才傲物，但你要知道，从你进入单位的那一刻起，至少你认同了单位的规则和价值观。 你要去放飞自我的地方可以去，但你落在了需要中规中矩做事的地方，别试图拿情怀来破原则。 只有两条路，要么遵守，要么滚。 02 拒绝要学会分类，是闯职场的最大技巧 曾经有个读者说，我记得你说职场要学会拒绝，我那天确实很忙，所以拒绝了直接领导的任务，结果直接领导给他穿了小鞋，让我走人了。 我想说，拒绝也是有方法的，也是分人的。 所谓方法，是要学会诚恳地把你自己的理由说出来，或者你不愿意的地方告诉对方。

导语：很多时候言谈间是风度，也是教养。在职场上，不小心说错话就容易引起各种问题，所以每一言一句都要小心又谨慎。别再当 “傻瓜！” 学学18个经典的职场沟通技巧吧，让你在职场上如鱼得水，成为更好的自己。 1、不要说 “但是”，而要说 “而且” 试想你很赞成一位同事的想法，你可能会说：“这个想法很好，但是你必须……” 本来说话字字千金伶牙俐齿的你，这样子一说，这种认可就大打折扣了。你完全可以说出一个比较具体的希望来表达你的赞赏和建议，比如说：“我觉得这个建议很好，而且，如果在这里再稍微改动下的话，也许会更好.…” 2、不要再说 “老实说” 部门开会的时候会对各种建议进行讨论。于是你对一名同事说：“老实说，我觉得……” 在别人看来，你好像在特别强调你的诚意。你当然是非常有诚意的，可是干吗还要特别强调一下呢？所以你最好说：“我觉得，我们应该……” 3、不要说 “首先”，而要说 “已经” 你要向领导汇报一项工作的进展时，说：“我必须得首先熟悉一下这项工作。” 想想看吧，这样的话可能会使领导（包括你自己）觉得，你还有很多事需要做，却绝不会觉得你已经做完了些事情。这样的讲话态度会给人种很悲观的感觉，而绝不是乐观。所以这时，你最好这样说：“是的，我已经相当熟悉这项工作了。” 4、不要说 “仅仅” 如果是在大家提供解决策略时，你如此表示：“这仅仅是我的一个建议。” 请注意，这样说是绝对不可以的！因为这样来，你的想法、功劳包括你自己的价值都会大大贬值。本来是很利于解决问题的一个主意，反而让同事们只感觉到你的自信心不够。最好这样说：“这就是我的建议”，试着把仅仅去掉吧！ 5、不要说 “错”，而要说 “不对” 一位同事不小心把客户的东西掉在了地上，造成物品有污渍沾染，且正在向客户道歉。这时的你肯定知道，他犯了错误，惹恼了客户，于是你对他说：“这件事情是你的错，你必须承担责任。”