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男人通过吹嘘来表达爱，女人则通过倾听来表达爱，而一旦女人的智力长进到某一程度，她就几乎难以找到一个丈夫，因为她倾听的时候，内心必然有嘲讽的声音响动。——蒙肯 有些话，说不出，则予以轻描。有些事，挥不去，便赋以淡写。无论这个世界对你怎样，都请你一如既往的努力；人生是一场一个人的旅程，无人可替代。总有人离开，总有人到来。生活真的很简单，别总是强迫自己。人生如圆，终点亦是起点。 有一种陪伴虽不见身影，却很真诚；有一种守候虽悄然无声，却很深情。 绝境不仅是一段距离、一次洗礼，也是一次转机、一次醒悟与升华，更是对一个人意志品质和承受力的考验。多一次逆境，就多一分感悟、多一份超越。走出绝境，山重水复后，必是一片柳暗花明！谁都渴望完美，但不如意却十之八九。 睡前别忘了提醒自己，我们都曾被这个世界温柔地爱过。比别人多一点努力，你就会多一份成绩；比别人多一点志气，你就会多一份出息；比别人多一点坚持，你就会夺取胜利；比别人多一点执着，你就会创造奇迹。 不要悲观地认为自己很不幸，其实比你更不幸的人还很多；不要乐观地认为自己很伟大，其实你只是沧海之一粟。 有一种守候虽悄然无声，却很深情 有缘相逢共一笑，从此再不论古人。相逢一笑即是养心第一良药，愁上眉梢即是自杀第一钢刀。贪心过海无足时，过眼浮云又笑谁。 生活即是顺应自然，这个世界上你认识那么多的人，那么多人和你有关，人活着是一种心情，穷也好，富也好，得也好，失也好，一切都是过眼云烟，只要心情好，一切都好。 曾经以为，爱情是人生的全部；然而有一天我发现，那只是我浪废了最多光阴的一部分。曾经以为，爱上了，就不会寂寞；然而有一天我发现，寂寞还是爱上了我。 我很喜欢一句话：“ 无人理睬时，坚定执着；有人羡慕时，心如止水。” 不必过于在意人与人之间表面的情绪；挚交之人不需要，泛交之人用不着。情绪这东西，你不在乎，它就伤不到你。 结婚，只是一种生活方式，该结婚就结婚。最反对人家问：婚后快乐吗？这同快乐有什么关系。正等于辞职后，同样有天真活泼的人士问：不必上班，快乐吗？快乐同世上一切都没有任何关系。至于结婚后的真相，蔡老澜一直说：好比黑社会，其间秘密，不能向外人道。 而女人，大美为心净，中美为修寂，小美为貌体。男人，大智为信仰，中智为克己，小智为财奴。 在事实面前，你的想象力越发达，后果就越不堪设想！ 生命是一团欲望，欲望不满足便痛苦，满足便无聊。而人生，就在痛苦和无聊中摇摆。幸福不过是欲望的暂时停止。 我们未经失恋，不懂爱情；未经失意，不懂人生。在人之初，别拿人当幼欺；在人之暮，别拿人当弱辱；在人之前，别拿己当众扬；在人之后，别拿人当猴谤；在人之上，别拿人不当人。 心情不好的时候，就觉得全世界都完了，去你妈的感情，去你妈的生活；心情好的时候，又觉得生活真的太美好了，真的好想再活五百年。给自己定了这么多年的规则和底线，整了半天还不是他妈的＂全看心情＂ “真正的爱情不是一时好感，而是明明知道没结果，还想要坚持下去的冲动。我知道遇到你不容易，错过了会很可惜。” 我移开目光，没有立刻回答。当我终于开口时，不是对着她，而是对着黑暗说话。 与其违心赔笑，不如一人安静，与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和美好。 图片来源：pixabay.com

远远地，我望见了她的身影。微胖的身体，在风中站立着。看到我之后，便微笑着向我招手。 不知为什么，心中突然泛出一丝酸楚。我忘记了到底有多久，我没有在意过那个人，好像转眼之间，那个年轻美丽的身影便蹒跚起来，也不知在什么时候，在那一头乌黑的长发中，偷偷地长出根根银丝，那一条条的皱纹，也无情的爬上了妈妈俊秀的脸庞。 岁月啊，你是在什么时候悄悄偷走了妈妈的美丽？ 记忆中，妈妈有着苗条的身材，白皙的皮肤，一头乌黑的长发总那么飘逸。小时候总感觉，妈妈是最漂亮的女人，那时候开家长会，总是想法设法让妈妈去，满足我那小小的虚荣心，只是妈妈好像永远都那么忙，在每次都苦苦哀求的情况下妈妈也只去过一次，小小的心里未免感到有些遗憾。 记忆中，妈妈是个女强人。不管遭受多少嘲笑，不管遇到多少困难，妈妈好像从来没有退缩过。曾经因为贫穷，总是遭受亲戚们的白眼，没有人肯帮助我们，甚至所谓的可怜同情都没有。 没有房子，妈妈发誓要买上自己的房子，亲戚们知道后，都躲得远远的，说自己没有钱，还有人要等着看笑话，冷冷的对妈妈说，等你买上鸡窝子。妈妈不反驳，咬着牙挺了下去。仅五年，不仅买上了房，还是属于自己的楼房。我很佩服妈妈，佩服妈妈的勇气，佩服妈妈的能力，更佩服妈妈的坚强！ 记忆中，妈妈是个急性子。走路一阵风，做事风风火火。妈妈每天很早就起床，洗刷吃饭几分钟就解决。妈妈总是不能忍受我磨磨蹭蹭慢慢吞吞，为此我总是挨骂。小时候顽皮，不管妈妈怎么说，都依然不去改，当然也没少挨打。 记忆中…… 回想着记忆中的妈妈，看着现实中就在眼前的这个微胖的中年妇女，那么熟悉，又那么陌生。急于行走在求学道路上的我，却从来从来都忽略了身边的这个人。 我不知道是从什么时候起，妈妈没有了苗条的身材；不知从什么时候起，白发在妈妈的乌黑秀发中放肆起来；不知从什么时候起，皱纹开始爬上了那记忆中白皙的脸庞。 我亦没有发现，是从什么时候开始，记忆中雷厉风行的那个人开始变得蹒跚。 妈妈变了，火爆的性子不知在什么时候被消磨殆尽，开始变得慈祥起来；曾经不会多说一句的妈妈，此刻在我的身边说个不停；曾经从不理会我在干什么的妈妈，却黏在我身边陪我在电脑上看起了电影，还嚷嚷着说要看恐怖片。妈妈变了，和从前简直判若两人。可是我，却从来都没有留意过。 我突然后悔起来。 一直，都忽略了身边那个世界上最爱我的人，还曾经因不理解她爱我的方式而想要离开她。 曾经，在她打我骂我的时候，我想要快快长大，长大了就能够不留在她的身边，就能够做自己想做的事。 曾经，我真的真的不喜欢在她身边。 或许在慢慢成长中淡忘了幼时的想法，许久以后的今天，我真的长大了，真的离开了家乡，离开了她，却没有了曾期待的快乐。 慢慢地长大了，慢慢地读懂了那个曾经多么想离开的人。读懂了，才发现，无法再回到从前，岁月，已夺去了她美丽的面容，岁月，已让她不再年轻。一切都开始晚了。想留在她身边时，却不得不背井离乡；想见她时，却身在异地；想告诉她，“妈妈，我一直都爱你。”却发现，早已泪流满面。 岁月，请手下留情。 我的妈妈她是个美人，岁月啊请你不要伤害她！ 让我们一起分享出去吧! 图:pexels.com

01 我有个同学名叫杨丽丽，名字普通、长相也普通，但她做过一件不普通的事儿：义无反顾嫁了一穷二白的学长，由穷人家的女儿，变成穷人的妻子。 这样的“弱弱联合”，在大部分姑娘眼里，无疑是个噩梦。 杨丽丽家庭条件不好，入学那天我们就知道。她是独自拖着铺盖行李来报道的，而且晚了两天，班主任甚至打了电话去催。 宿舍里只剩下角落一个上铺。她手脚利落地跳上去，一边整理一边自我介绍：“你们好，我叫杨丽丽，我在家里帮忙割稻子呢，所以来晚了几天。” 她边说边笑，洗得发白的牛仔裤似乎也荡漾着笑意，身上有一种长年累月劳动积累下的朴实气息。 高中那三年，杨丽丽成绩很棒，从没掉下过年级前十。可高考填报志愿时，她却摒弃了众多一流高校，志愿表上填写的都是清一色免费师范院校。 原因我们当然都知道，减免学费还有补贴的学校，对正发愁学费生活费的她来说，是无奈之下的最佳选择。 我们为她可惜，她却依旧乐癫癫的，准备了一应生活用品，再次独自出发去上学。这一次，她买了硬座火车票，颠簸两天两夜，横跨了大半个国家，终于去到首都求学。 当时杨丽丽在网上空间写了这样一条说，“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。” 乐观、坚强而且吃得了苦中苦，我们都相信这个姑娘会有一个很美好的明天。 02 大二那年，杨丽丽谈恋爱了，对象是一个同乡的学长李明，两人在聚会上打过照面，又在勤工俭学时偶然相遇。 一来二去的，彼此就都生出了些情愫，抬头低眸间的水光潋滟里，也就多了几分欲说还休。 那几年我和丽丽走得挺近，她偶尔会提起，语气是甜蜜的，却也掩盖不住一丝惆怅。 李明也是典型的寒门学子，办了四年助学贷款，平日里靠勤工俭学维持生计。好在他用功刻苦，年年拿到国家奖学金。 然而那时的李明，就像停在窗玻璃上的苍蝇，前途一片光明，可不知路在那里。 被贫寒打磨过的姑娘，其实比谁都更理智更清醒，也更明白一场婚姻的真正价值。因此她回避着他的灼灼目光，不说好，也不说不好。 直到有一个冬夜，她在做家教时，无意中透过窗子看到站在路灯下的他，跺着脚哈着手，嘴巴却念念有词，时不时抬头看看窗子，焦灼的面容里却带着喜色。 后来才知道，他每天都在打扫完教学楼后来接她，等待她的间隙里默背着英文单词。 一个贫寒的年轻男孩，证明爱情的最好方式，不过就是对她好，为她去努力。 他是真的对我好，也足够努力，而我也是真的很欢喜。一个念头忽然从心底破土而出，眼看这寒冬漫漫，春心却猛地萌了芽开了花。 03 同宿舍的姐妹说，不要和穷人谈恋爱。 最好的年纪，应该穿最美的衣裳，吃最好的美食，喝最烈的美酒。跟了穷人，这些都将变成奢求。

01.相由心生，堪比整容 仙侠作品中，对一个人外形的最高评价，是：仙风道骨。 不是美若天仙，也不是风流倜傥，而是骨相的不凡。 一般能担得起这种评价的人，必定是禁欲修身，思想超脱，儒雅端庄的。是由内而外散发出的，不凡。 所谓相由心生，有内涵的人，哪怕长得不好看，也会让人看着很舒服。 比如鲁迅，他长得应该算不上帅，灰大褂，寸头，小眼睛，肿眼皮，大眼袋，病态的皮肤状态，还有不苟言笑的脸。这幅皮相，如果安在普通人身上，那可是丑爆了，但鲁迅就没有这种感觉。 他的风骨，就算掩盖在这幅皮相下，依旧显得深刻。思想家，用他的思想改变了容颜，思考的表情已经固定在他脸上，他给自己，再造了一幅皮相，越来越好看。 曾经有个整形医生就这样说，不要把变美依赖于整形，整形不会让你永远美下去，除非你一直来整。真正保持容貌的，是一个人的内在。尖酸刻薄，无知浅薄的人，就算整形一百次，还是会第一百零一次变丑，那是种由内而外散发的，令人嫌恶的丑，他们也为自己再造了一幅皮相，只不过，是丑陋的皮相。 随着年龄的增长，所有人都在为自己再造皮相，所以，你未来长成什么样，是你自己决定的。职场君在这里列几个能改变容颜的习惯。 02.读书 宋朝诗人黄山谷曾讲：三日不读书，便觉语言无味，面目可憎。 书籍，是前人智慧的总结，读书，等于是站在世界上思想最深刻的人肩膀之上来看世界，不至于局限在自己狭窄的天地。常读书的人，必定是宁静内敛的，他们变得不太需要从外界寻找存在感，而是向内而求。 前几天走红的农民工写作者范雨素，十二岁时，就已经博览群书。她对世界的看法，也跟普通人迥然不同。她说，自己通过读书，了解了全世界的历史，和地理。只要说出一个地名，她就能说出在哪里，只要指出一条河流，她就知道这条河汇入哪个大海。 她觉得自己是幸福的，哪怕只能啃两个红薯充饥。她说，幸福感不足的人，就是书读的少，读多了书，怎么会感觉不幸福？ 骨相的改变，书是最直接的原因。每天读一个小时书，不用很久，只需一年，你就能发现自己的变化。这看似无用的事，改变的是人的思想，它最终，会以容颜和谈吐的不凡，外显出来，且越来越明显。 记得，刚认识韩寒时，他是狂放不羁的，看起来就很欠揍，看他拽上天的文字，也觉得很欠揍，那时我想，如果他站在我面前，我要打他一顿。我想象中的韩寒是非主流的，是嘴欠人丑讨人厌的。也许以前的他，确实是那样。 但，十年过去了，当我在快乐大本营看到他宣传自己的电影。他站在那里，话不多，眼神清澈，腼腆的笑着，干净的白衬衫，让他显得竟有些儒雅。他根本不是我想象中那种欠揍的样子，倒像是一个儒雅的学者。虽然，现在他不剪头不洗脸的样子很猥琐，但只要打扮正常点，韩寒气质还真是挺不错的。 记得他曾说过，自己虽然不上学，但绝对不是不读书，而且他读的比谁都要多，要大量系统的读，这就是原因了。 03.运动护肤，变美于无形中 这个是立竿见影的。 只需要坚持健身护肤一个月，你就能发现，身体变得轻盈了，皮肤变得细腻了，女孩子感觉尤其明显，因为化妆的时候，不再有浮粉的问题，很贴妆。 身材变得匀称了，哪怕一点也没有瘦，整个人也变得不一样了。神采奕奕，皮肤都在发光。脸颊健康红润，看起来充满活力。 坚持一年之后，只要不胖，一般都能收到这样的赞美：你身材好好，皮肤也好好。 变美大计，始于点滴，每一滴汗都不会白流，它们会变成紧实的皮肤，健康的气色，饱满的精神和青春的活力还回来。 不需要很久，每天二十分钟至半个小时就足够，不求瘦身，不用节食，只为精气神的改变。

大多数人之所以跟钱之间总有不可逾越的鸿沟，是因为他们不知道钱的活动能力。钱，跟人一样，是有生命的。 每一块钱就是你的一个职员，你的目标是让你的职员勤奋工作，经过时间的沉淀，人员会日益壮大，工作效率会越练越高，他们会帮你赚更多的钱，积累到一定的财富时，你就可以作为董事长早日享受退休生活。 这里有六条关于财富的法则，也许你能因此获得通向财富之门的万能钥匙。 第一条了解小钱的威力 很多人常常说，很想投资就是没钱，其实他们的误区在于，很多人都认为投资得有一大笔钱才能开始，总存有我手头上的钱暂不宽裕的心理，他们认为投资一次性至少也得是万儿八千的，否则就没什么意义。 但是富翁的钱也是从1块钱攒起来的，财务自由不是一天就可以实现的。我家的一个邻居汪太太，刚到美国的时候就在餐厅里刷盘子，她把遗弃的各种废旧瓶子都积攒了起来卖钱，看上去值不了几个钱的东西她从来也不放过。现在她的资产已经超过千万了，所有的积蓄都是她从不起眼的小钱投资开始的。 我这里并不是建议大家要如此的朴素，但这段经验是有价值的，别忽略从小钱开始。 第二条财务自由的准备 你现在节约下来的每一块钱，都是你将来的财务自由的每一块坚固基石。攒钱是如此，花钱也是如此，花20块钱和40块钱也许一次起来有什么区别，但时间长了，所产生的贫富差异却十分悬殊。 钱始终在为你工作，你拥有钱的越多，工作起来效率就会越高，收益就会越显著。有了这些钱，你就可以不必再给别人打工，可以在家里陪孩子，享受退休生活，周游世界。如果你当前有收入来源，那么你就从今天开始积累财富，可能一次只有5块、10块钱，但每一次微不足道的积累都将成为你实现财务自由之路的基石。 第三条为你的将来打算 几年前，我的一个朋友跟我说，她不愿意投资股票，因为她不想等10年才成为富婆，她想享受眼前的生活。这种思想的不利之处在于，10年后她活着的几率很大，到那个时候将面临的问题就是她是否比现在过得更好。你当前的生活条件是由你过去所做的投资而决定的，所以，不妨在此刻为你的将来做好准备！ 第四条买公司股票代替买其产品 有些人总是在问为什么总存不下钱，他们总是觉得钱是花出去了，但从来没见任何回报。道理很简单，我建议他们能够不再买公司所销售的产品，开始买公司本身。美国对有钱人(年收入22.5万或持有300万资产)做的一项调查表明，富人会把他们全部收入的30%左右拿去投资或储蓄。 这并不一定是可以致富，但却是他们成为富人的原因。当你忍痛改变你的消费习惯，忍痛彻底摆脱做金钱奴隶的束缚时，你就是被列入富人的行列了。所以，要么忍痛改变，要么就满足现状吧。 第五条钱多并不是关键 钱多并不能解决你的问题，钱还是一个放大镜，它可以折射出你的一些很现实的习惯。想成为一个百万富翁，如果你的工作只付给你每年18万的薪水，最糟糕的打算就是你需要同时找6份工作，挣了100万的同时你也会跨掉的。 但是仍有很多每年赚100万的人，他们只有一份薪水，但却不断的有支票入账。二者的区别就是，智者并不看存折的薄厚，而是看怎么才能让里面的钱高效的运转起来。 第六条别走父母经过的路，除非他们是富翁 给智商低的人的定义就是他们经常在重复的做同一件事情，但却在奢望不同的结果。如果你不想向你父母一样辛苦操劳一生而依旧清贫的话，那就别过他们的生活，要从他们那一代人的思想中解放出来，对财务有重新的认识和控制。为实现父母未曾达到但却梦想的财务自由和成功，你需要做两件事情。 第一，严格控制你的负债，在你做任何一项投资之前，是否应该用这笔钱先还清债务； 第二，把投资和财务储蓄永远放在人生中的重要的位置，这个就要看你的持之以恒的魄力了。 作为个人来讲，无论你需要的现金收入还是长期的股票增值，成功的实体投资也是让你致富的关键。拿一部分钱从做点小买卖开始起步，逐渐的建立你的企业，从而获取长期的投资回报和可观的前景。 图/pixabay.com

心善 善良是养生的一大营养素 一个人行善事 能经常帮助弱者 使他人摆脱困境 心中必会涌起欣慰之感 一个乐善好施的人 心理会处于最佳状态 这样的人大多健康长寿 心宽 心宽，意味着对外在世界的相容 也意味着内在世界开放 表明自己与周边世界相处和谐 宽厚多恕地对人对事 是健康品质和高尚素质的表现 也是防治心理性疾病的最佳良方 心正 不做亏心事，不怕鬼敲门 只要堂堂正正，清清白白做人 你就能吃得香、睡得稳 相反，贪心太大，私欲无边 整天让它牵着鼻子走 使你迷惘、狂妄、丧失理智 就不可能生活得自由自在 心静

女人会在什么时候动情？这个问题不仅男人很关心，恐怕就连我们女人自己也并不那么清楚哦！ 极度疲惫的时候。 女性在遭受挫折，或心理疲劳时较易接受男性的情意，这也就是为什么有些女性在失恋后，会很容易接受另一段感情的缘故。另外，女性在激烈运动后感情会急剧失控，这时候你对其加以温情的照顾，也会容易打动她。 听觉刺激产生效果的时候。 女人都是视听动物，当两人情话说得情意绵绵时，女人的心这时候可能已软得一塌糊涂，很容易就产生了情意，你这时候再加把力，便是求婚等的好时机。 男性对视觉的刺激比较敏感，而女性则对听觉的刺激比较敏感。在电话中男性亲切温柔富有乐感的话语能更快地打动女性。男性应充分调动自己语言的魅力。 约会结束时。 女人远比男人喜欢幻想，每当在同男性约会后的很长一段时间里，女性的身心都极不安定的长久停留在约会的情调中，为之陶醉和期待下一次的精彩。 如果你抓住女性的这种心理，在约会结束时，进一步打动对方，感情便会更加甜美。 她和你单独相处的时候。 男女单独相处，女性最容易动心。因为这时候，女性一般不会隐藏自己的感情，大多会以最真实的面孔出现。若有第三者在，她则大多时候采用拒绝的状态，以掩饰自己的真实感情。男性抓住两人单独相处的时机，积极主动一点，感情往往会有意想不到的进展。 在陌生的环境里。 知道为什么总有男人想方设法约女人出去旅游吗？这是因为女性在不熟悉的陌生环境中情绪容易失控，会不自觉地把身边的男人当作依靠的对象，在心理上产生依赖感。 所以说，如果你们的感情始终没有进展，建议你经常改变约会的时间、地点和方式，带她到一些她不熟悉的地方去，使她不断有新奇感。而且，摆脱了熟悉环境中的人事气氛等约束，她易放松自己并产生欢乐的念头。 在遭受糖衣炮弹的攻击的时候。 女性在听到连续恭维时会容易动心。即使明知你是在故意奉承吹捧她。 但你一次又一次地说，时间一长假的她也会认为是真的，会被迷惑，认为她真的有那么迷人，而你是真的被她的魅力所打动。 男人突然收兵的时候。 如果你苦苦追求她，她无动于衷，那么请以静制动。突然放弃进攻，此时往往最容易调动她的好奇心和欲望，反而会使她动心。 邂逅真正的爱情的时候。 当然，最容易打动她的，还是你浓烈而真挚的感情，男性真正的爱情是打动女性最有效的武器。当女性确信对方是真心实意地爱她时很容易对男士产生爱心。 图片来源：pixabay.com

老婆和母亲总会为有一点小事而互相埋怨，那么怎么样处理才妥当呢？ 当你站在这种立场的时候，帮老婆嘛，妈妈又说儿子娶了老婆就忘了妈妈。帮老妈嘛，老婆又说自己不爱她。那你说该帮谁好呢？ 其实你并不是该去帮谁，而是该如何解决这两个最爱的女人之间的“战争“。 1.不要有“天下无不是的父母”这个观念在老婆受了老妈的委屈后，这句话出现的频率是最高的，明知老妈有错，却只敢对老婆说：天下无不是的父母，她再不对也是我妈，你就多忍忍吧！于是老婆们一腔怨气无处渲泻，只得暗自伤心垂泪。女人们在这种家庭中，因得不到老公的保护，对老公的爱会渐渐消退，直至对婚姻失望，有的可能会逃离婚姻，有的可能会从忍让转向反击，最终让处在这种关系中的每个人都伤痕累累 2.从结婚那天起，请主动给自己断奶很多男人却忘了角色的转换，总以为自己还是父母的乖宝宝，最明显的一个标志就是不愿离开父母单独过日子，他最冠冕堂皇的理由是：我要照顾我父母！ 因为父母在的那段时间里，妈妈不让他干一点家务，老婆也不敢分派他家务，他便心安理得的享受着母亲及老婆的服务，如果一旦父母离开，回到二人世界，老婆要求恢复以前的家务分工时，这个老公往往会来这么一句：“我妈从来不让我干家务” 3.别怕被他人扣上“不孝”的帽子就失掉做人的原则，并唯父母之命是从为了维护自己“孝子”的“名声”，男人们往往会放弃自己做人的原则，是非不明，好歹不分。尤其是在老婆和老妈发生冲突的情况下，不问青红皂白便认为是老婆的责任，并帮着父母指责老婆。在这种情况下，男人并不站在一个公正的立场在维护家庭的和睦，却只会盲目的要求老婆一人忍辱负重、委曲求全来维持家庭表面的平静。 4.请主动帮着老婆融入自己的家庭，而不是帮着家人排斥她这一点可能所有的老公都会喊冤：自己既然娶了老婆回家，怎么会排斥她呢？但有些男人虽然主观上没有这样的想法，事实上却在做着这样的事，让老婆感觉自己在你家就是一个外人，处处受到排斥。女人结婚后，进入一个完全陌生的环境，难免会有手足无措之感，并自然产生一种防御意识。在这个家庭里，只有老公是她最亲近的人，婆家其他人的一些行为，虽然主观上可能是没有恶意的，却会被她认为是伤害她的举动，这时就需要做老公的做好沟通的桥梁，请不要一味的指责她“敏感、多心、气量小……”，这样只会让老婆跟自己家人之间的距离越来越远，最终将她排斥在这个大家庭之外。 5.如果老妈和老婆在你面前抱怨对方，请不要做传话筒当老妈或老婆在自己面前抱怨另一方的时候，马上跑去质问被抱怨的一方（几乎不用统计就可以确定：大部分干这种蠢事的男人只会有质问老婆的胆量）；还有一些男人会单方面的听从父母的话，要将老婆改造成父母喜欢的类型，但怕自己一人的力量太单薄，便抬出父母来，说：连我爸妈都认为你怎么样怎么样！听到这话的女人如果智商还算正常的话，百分之百会这样想：公公婆婆又在老公面前说我坏话了 6.将做好人的机会让给老婆，将做恶人的机会留给自己聪明的老公却会将做好人的机会让给老婆，比如买东西孝敬父母，或者能讨父母欢心的事，一都让老婆出面，自己闪一边。即使是自己做的，也会告诉父母是老婆的心意，大部分做公婆的会觉得媳妇明事理，没有道理不喜欢媳妇，但对你的爱却不会减少分毫。有一些男人总喜欢背着老婆偷偷摸摸的给父母及兄弟姐妹钱花，且不论给的钱是不是在自己的义务范围之内，也不论给的钱多钱少，单看背着老婆这一点，就是愚不可及的。 7.如果是聪明的男人，这时请自己站出来跟父母抗争，一定不要让自己的老婆做恶人，你老婆和你父母吵一次架，你父母可能会记一辈子仇，婆媳关系也基本没有修复的可能性了。如果这时和父母吵架的是你，可能你的父母会暂时感到伤心，会骂你是“娶了媳妇忘了娘”的“不孝子”，但没有父母能斗得过自己的孩子，也没有父母会跟自己的孩子记仇，你们吵过之后，你还是他们心爱的儿子，他们还是你深爱的父母。愚蠢的男人会躲到老婆的后面，让老婆出头，并且让老婆因此背上“悍妻、恶媳”的恶名，甚至他会站到老婆的对立面，和自己的父母一起来对付老婆。这样的老公，自己倒是在父母面前做了好人，也能捞到“孝子”的名声，却将深爱着这个家的老婆伤得体无完肤，并让她对这个家失望透顶，轻则影响你们夫妻感情，重则让你家庭解体，妻离子散。 8.请不要当着自己父母对老婆呼来喝去或命令她为你做任何事男人在父母面前呼喝自己老婆，表现得盛气凌人，好象很有面子，但这种行为，不单让自己老婆感到累，也是在暗示父母，或者你父母会理解为：你对老婆根本就不屑一顾，老婆在自己心目中根本没有什么份量，所以你才这么不尊重她！你想想，连你都这么不尊重你老婆，你还指望你父母尊重这个媳妇吗？ 9.请对你父母及岳父母一视同仁，不要让老婆“嫁了老公忘了娘”常听一些公婆抱怨自己儿子“娶了媳妇忘了娘”，实际上是在指责媳妇将儿子夺走了；事实上，有更多的女儿是“嫁了老公忘了娘”，因为女人嫁人后，往往在所谓风俗的约束下，成了“泼出去的水”，从此就是婆家的人了！所以婆家便要求媳妇为婆家奉献一切，挣的工资是婆家的，生的孩子是婆家的，业余时间是婆家的，要尽心尽力侍奉公婆，要无条件的帮助小叔子小姑子大伯子，只能和公婆同住，过节必须去婆家……！ 注意事项 请好好孝敬自己父母，别将自己对父母的孝敬义务转嫁到老婆身上 请不要顾忌老妈会吃醋，便不敢在老妈面前表现出对老婆的尊重与关爱 图片来源：pixabay.com

据世界卫生组织报告，全世界每年死于心脑血管疾病的人数为1900万人，其中主要分布于发展中国家。在我国，冠心病及脑卒中同样是居于首位的致死性和致残性疾病，每年有260万人死于心脑血管疾病，平均每13秒就有一人因此而死亡。预防心血管疾病的食物有哪些？ 洋葱：它含有前列腺素，有扩张管血、降低血脂的功能;它含有烯丙基二硫化合物及少量硫氨基酸，可预防动脉粥样硬化。 海鱼：鱼类含人体必需的多种不饱和脂肪酸，具有抑制血小板凝集和降低胆固醇作用。每周吃一两次鱼，比不吃鱼者患心脏病的可能性要小得多。 牛奶：它能有效抑制人体胆固醇合成酶的活性，从而抑制胆固醇的合成，降低胆固醇含量。此外，牛奶中含有较多的钙也可减少人体对胆固醇的吸收。有助于维持正常血压。 番茄：番茄内的“番茄素”和纤维，具有结合人体胆固醇代谢物——生物碱的作用，从而阻止人体动脉硬化和防治冠心病的发生。 海带：它含有丰富的牛磺酸，可降低血液及胆汁中的胆固醇;它含有食物纤维褐藻酸，也可抑制胆固醇的吸收，并且促进代谢。另外，海带中的钙不仅可抑制胆固醇的吸收，而且可降低血压。 大豆：它含不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂，具有降血脂效果。高胆固醇患者每天食用大豆60-100克，约90%的人症状会明显好转。 大蒜：它含硫化物质混合物，可减少胆固醇、阻止血栓形成。高脂血症患者每天吃三克大示，可使血脂和胆固醇明显下降。 玉米：它含丰富的钙、磷、硒等微量元素及卵磷脂、维生素E，具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压病、冠心病，主要得益于玉米为主食。 燕麦：它含有极丰富的亚麻油酸和丰富的皂甙素，可降低总胆固醇和甘油三酯，同时清除沉积在血管壁的低密度脂蛋白，防止动脉粥样硬化。 坚果：核桃、板栗等坚果含丰富的镁。若摄入过多脂肪和维生素D、磷时，如果身体内缺乏镁，很容易引起动脉粥样硬化和心肌梗塞。 芹菜：食物纤维含量丰富，多食可减少35%的引发缺血性心脏病的危险。若每日摄取16克以上食物纤维，患缺血性心脏病的危险性会明显降低。 菊花：医学证实，菊花有降血脂的功效，还有非常平稳的降血压的作用。尤其是中老年人在绿茶中放一点菊花，对心血管有很好的保健功能。 鸡蛋：过去认为蛋黄含胆固醇过高，多吃易致冠心病，现已证实纯系误解。事实上，鸡蛋含有卵磷脂，能使人体胆固醇和脂肪保持悬滔状态，而不在血管壁沉积，并透过血管壁为组织利用，从而有效降低血脂水平。 心血管疾病饮食预防只是一个方面，最重要的是定期做体检，防患于未然，一旦有心悸、胸闷、心绞痛等症状时，应及早就医，不可拖延。 沱茶：产于云南，经常饮用可降低血脂和胆固醇，每天饮沱茶三次，可使血脂降低20%。 来源：上海远大心胸医院 孟庆智 审稿：健康科普分会 图：pixabay.com

你有时会不会很奇怪：每天晚上他都会给我打电话，平日里还经常向我传递深情的眼神……明摆着是喜欢我，却又迟迟不向我表白，是因为害怕被我拒绝，还是心里另有鬼算盘?难道他是花花公子，到处留情吗?……真让人捉摸不透他到底在想些什么?——让小测试来帮你查出究竟，让男生自己来告诉你他们的真实心意吧! 【“好意”和“爱情”不同】 根据对多位男生的大调查显示， 一半以上的男生表示即使对不想追求的女孩也会送她回家或请她去看电影。回答说不可能做这些的占10%!还有29%的男生回答说要看具体情形而定! 大约有82%的男生回答说这种好意是出自男生基本的风度。而想让女孩对自己产生好感或另有企图的情况只占了10%。看来大部分男生的这种好意行为是一种礼貌的表现。所以如果你和他发生了类似的情形，你可不要误会，他对你可能只是单纯的好意，不要胡思乱想哟! 【他什么时候联系你】 在你们初相识的阶段，你可能有时会想：我已经把自己的号码给他了，可他为什么还不联系我呢?他是不是很想见我，但还犹豫不定?说不定他在等我的电话呢，干脆我先给他打个电话吧……你可能整天都盯着电话，眼珠子都快要掉出来了，可他为什么还不给你打电话呢?哈哈，想知道答案吗?看看下面的调查结果吧! ●调查结果：如果对女孩真的有好感，32%的男生会在要电话号码的当天就给对方打电话。如果是想深交的女孩，在当天就会打电话的人数占调查结果第一位。这就证明了即使是最害羞的男孩，在喜欢的女孩面前也不会犹豫。有一半以上的男生会在2～3天内打电话，80%的男生最长也会在一周内就打电话联系对方，而回答说会一个月或更长的时间的男生只占了19%。如果过了一个月他还没有联系你，那你就不要再抱什么幻想了。 ●调查结果：一般来讲，从认识到表白大约需要多久时间的调查中，回答说认识到表白需要一个月时间的占第一位。在其他的答案中，3天至2，3个月内表白这一回答也占了其中的82%，而需要更长的时间的男孩占16%。由此看来，你可以静下心来等他2或3个月才表白，或者只需要等待三四天就可以听到他的表白也说不定呢! 图片来源：pixabay.com