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导读：阿尔兹海默症，俗称“老年痴呆”，这是每一个儿女都不希望发生在父母身上的病症。为了预防阿尔兹海默症，父母其实可以做好很多应对准备。请跟父母一起分享下面的这些小方法、小习惯，拒绝阿尔兹海默症的造访。 早起习惯 1、起床后马上喝杯温开水 人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分，起床后需要立刻补充。而且温开水有助提升体温，体温每上升1℃，人体基础代谢也会随之提高10%。 2、一周至少喝3次蔬果汁 一周至少喝3次蔬菜或水果汁，能把得认知障碍症（老年痴呆症）的风险降低75%。 3、每天晒15分钟太阳 适量多晒太阳能帮助人体制造维生素D，而研究表明维生素D有抗癌作用。 上班习惯 公务包里带上几块黑巧克力 吃上几块黑巧克力能为你补充能量，有助提高工作效率；而且黑巧克力富含多酚，有助抗老化。同时它的升糖指数低，有助控血糖。 家务习惯 爱做饭 有研究表明，喜欢做饭的人不易得认知障碍症，操心一天三餐对大脑就是种良性刺激。 日常生活习惯 尽量避开碳酸饮料、加工食品 可乐等碳酸饮料及快餐等加工食品含有大量的磷，会妨碍人体吸收钙，不利骨骼健康。 运动习惯 1、适当出汗 运动量要以出汗为宜，帮助排出体内蓄积的毒素。 2、设法减重5% 健康活到百岁者的一大共同特征就是不胖，体重只要降低5%，得糖尿病和高血压的风险就会下降。 3、每天步行30分钟 有研究表明，死亡率最高的人是那些平时几乎不走路的人，每天步行30分钟，能促进血液循环，有助健康长寿。 晚饭习惯

每一代的年轻人都是一样的。 1、会发现社会比自己想象的还不公平。当你刚进入社会的时候，底层里见到的赢家，不是溜须拍马之类，就是迎合潜规则之流。想一想自己，这辈子估计也变不成这样的人，靠老实奋斗，只感觉遥遥无期，外表再努力，内心都是丧的。 2、身边充斥着屌丝和loser之流，每天被负能量包围。那些职场老油条，以压榨老实人为荣，并且不遗余力的想把身边人都变成他们那样的思维。在屌丝的生态链里，遇到善良、老实、肯干活的年轻人，能让他们感觉自己思维更高端。因为有这样的人存在，他们才能“混”着，不然活谁干呢。 3、所有关于吃穿住行的小事，都是大事。去超市要看价格标签，追公交需要体能，房东比boss还不讲理，合租伙伴居然又带了炮友回来。 4、原本的感情关系，开始摇摇欲坠，人和人的差异，原来比你想象的更大。价值观是什么东西？以前以为，无非是你喜欢吴亦凡，而我喜欢黄渤。现在才知道，价值观的差异终于令我们坐在一起，却浑身别扭，没办法说话。 这就是我在20岁时候眼里看到的世界。你会发现，太容易遇到并不想让你太努力的人。他们会有一千个理由告诉你：努力没什么用，别费那劲了。 但我现在看到的世界，完全不同了。 1、不公平当然也存在，但感觉遍地都是机会。 自媒体圈的朋友里，都是月入几十万的女人，包括我自己。还有各种根本看不出来有孩子的霸道女总裁，创业做公司，投入自己以前完全不了解的行业，跟90后拼体力，时刻都在学习“这个世界正在发生什么”。 她们不需要鸡汤，因为自己就是一个行走的“走地鸡”。周围全是这样高能量的人，每一天都在刷新你自己对世界的认知。我觉得这是对抗抑郁的最佳方法，因为没有时间去思考抑郁是什么。 2、别谈什么努力，那真的是太低的级别。 只要是工作状态，每一分钟都在用尽全力。高铁上我在写工作备忘，看文件，助理在旁边打瞌睡。虽然已经是孕晚期了，但就在前天，我在去一个活动的路上，安排好了工作。到了活动地点，就在旁边的花坛上坐了半小时完成一个电台采访。活动结束后，7点赶回家。8点在车上，晚上完成了一个小时的线上直播。九点回家，陪娃讲睡前故事。一天努力完成一件事，太奢侈了。每天都有十几件事情在等着你。 但这就是很多人的常态。我身边有太多人比我更忙碌。因为他们的价值，是以分钟在计算。 3、爱情、友情、亲情当然很重要，但已经不再那么影响你的步调了。 有一次饭局，一个朋友接到家里打来的电话，婆婆和保姆因为一点小事又闹翻了，年轻的保姆当场要辞职不干。她站起来跟大家说：抱歉，有点家事回去处理一下。过后，我问她，怎么办？她说，“能怎么办，安抚好孩子。然后再找一个新的保姆。保姆再不好，我也没有辞职回家做保姆的打算。” 生活永远都会出现事故，出现了就解决，解决不了就先将就着，但我的事业和人生不能将就。 所以，你要问我内心强大是一种什么感觉，就是“别人不会看到，我能拿我的人生去做妥协”。 但生活中太多女人，她们遇到任何事，第一反应就是——我还可以做什么牺牲，我还可以拿什么妥协。于是乎，所有事故发生的时候，她们立即成了最先被要求牺牲和妥协的人。 听起来很遥远，但这的确就是真实发生的，真实活在这世界上的一群人的状态。 只有遇到这样的人，只有这样的人，才根本无法理解——人生不用来努力，不用来学习，那应该用来干嘛？还可以用来干嘛？躺着等死吗？ 有时候我也常常感觉，世界是割裂的。 有一个世界，是依然难免听到父母为了“你怎么能用这块抹布擦地”而争吵。 有一个世界是，20几岁的美容师跟我吐槽，初中同学嫁了一个啃老男，现在生完孩子跟着一起啃老，每天都被公婆嫌弃。 有一个世界是，临近30岁的女朋友们，放眼望去，真的找不到一个男人可以嫁。 每个人的生活背后，都躺着一地“丧”鸡毛。

孝順難道就是提供衣食住行嗎？ 盡孝難道就這麼難嗎？ 人世間最賺錢​​的買賣，莫過於為人子女。一聲“爸爸”“媽媽”，便輕而易舉地換來了兩個人對你一生的細心呵護。且不說幼時勤換屎尿布，童年時代燈下悉心教導，青年時代日夜牽掛，也不說平日里噓寒問暖，撒嬌包容，就說父母一生忙忙碌碌，辛辛苦苦討得一點糊口養命錢，便全數付與了子女，人世間，難道還有比為人父母更虧本的買賣了嗎？ 時光苒苒青春不再，轉眼間父母已霜鬢微白，看著父母一天天的蒼老，許多有孝心的年輕人也想通過努力讓父母“扭虧為盈”，給他們的餘暉添點溫度與色彩，只是大多人會覺得無從孝順起，大城市的老年人都有養老保險，農村的老人只要能動的，基本上是自食其力，父母不缺衣少穿；加上兒女們正青春年少，或求學外地，或謀生在外，或成家立業，肩負更多的責任與壓力，生活的煩惱與壓力已無暇顧及。於是，很多人會一邊感嘆樹欲止而風不靜，子欲養而親不待，一邊把孝順這件事兒壓到思維的某個角落，只在某個不經意間才會想起。 下文28件事情都是回報父母的有效方式， 1：記住父母的生日，生日當天送上生日禮物，或親口說我愛你、我想你。條件允許，給他慶祝。 2：常回家看看，如做不到，那就一周二次以上電話吧！ 3：每年或每兩年帶父母去做一次體檢。 4：經常給父母拍照，尤其是帶女朋友或者有孩子時。 5：認真回父母的短信，不要因父母的電話囉嗦而表現煩躁。 6：帶父母去旅遊。 7：幫單身父母找一個老伴。 8：常和父母談心，談談你的工作、新認識的男朋友。 9：食物要燉得熱的，軟爛的，中老年人脾胃虛弱，不易消化。 10：寒濕省份，給父母常備暖寶寶、保溫鞋、羊絨褲等保暖用品。 11：學習一些養生之道，教會父母。家中常備常用中成藥，如板藍根、附桂理種丸、金匱補腎丸等。另備熱水袋、刮痧板、拔火罐、按摩椅、足浴盆等保健產品。 12：常帶愛人回家，如無，適齡男女給父母一個遠期規劃。 13：每年幫父母洗一次腳，或者捶一次背，梳一次頭，剪一次指甲，回味父母曾經為我們所做的事情。 14：知道父母喜歡吃什麼，親手給他們做一二道菜。 15：解決父母最基本的衣食住行問題，條件允許，給父母備足零花錢，每年親手幫父母選一二套新衣，讓他們穿的舒暢體面。 16：準備錄音筆、或DV，聆聽父母往昔的故事，記憶今日的笑容，給自己留點的溫馨回憶。 17：父母若生病，須知親情第一，事情工作第二，生病期間，凡事須親力親為，悉心照顧，切不可生一個嫌惡的心。疾病調理，為子女者，俱要放在心上。 18：重要節假日在他們的身邊，重要的決定要讓他們知道。 19：中老年人喜歡嘮叨，傾聽他們的牢騷，解開父母的心結。 20：不要對父母指手畫腳，不要給父母臉色看，不頂撞父母，不能辱罵父母。

让孩子向服务员确认订位 大多数会议都是为了讨论要去哪里玩、到哪家餐厅吃饭。当大家最后敲定完餐厅，我就对孩子们说：‌‌“由你们负责打电话跟餐厅订位。‌‌” 那时老大才上小学，弟弟妹妹们不用说了，年纪更小，但我还是坚持由他们去预约订位。于是，他们只好战战兢兢地拿起话筒，告诉对方全家用餐的日期、时间、人数。现在想想，当餐厅接到这样的订位电话，会不会觉得是小朋友恶作剧？幸好没发生什么误会。 到了餐厅门口，我也会让小孩自己出面向服务生确认订位。在一般家庭，通常都是父母一手包办这些事，但我还是坚持，有些任务，孩子真的可以独立完成。 换工作前挨个询问孩子的意见 印象比较深的一次，是我们还住在美国花园新城的时候。当时我正考虑转换跑道，离开美国休斯飞机公司，准备回台湾到光启社，那次会议地点定在楼下公园的喷水池边，我问太太及孩子们：‌‌“我想换工作到光启社，你们说好不好？‌‌”我请他们每个人都发表意见，最小的儿子立行那时候才大班，但一样有发言权。 其实当年要放弃飞机公司的工作回台湾光启社，两个工作的性质、薪水差距都很大，所以开家庭会议，除了征询家人的意见，也是希望借此舒缓一下心理压力。 说实在的，那会儿孩子都小，对于父亲想要换工作一事，能表示什么意见？不过，我还是郑重其事地让他们挨个儿发表意见。多年后他们长大成人，却都还记得全家曾经一起在喷水池旁开会，讨论爸爸是否换工作的话题。 让孩子用一个字形容你 我们开家庭会议的方式很多元。有一回我看一份英文数据里头提到，开烛光家庭会议的效果比较好，所以偶尔我们就会点蜡烛来增加气氛；我们也曾玩过游戏，让每个人只能用一个字来描述对彼此的感觉。 在这个过程中你会非常惊讶，别以为孩子年纪小，什么都不懂，天真无邪的小朋友，观察力往往是非常敏锐而正确的，例如有一次，小儿子黑立行就用一个字形容姐姐黑立琍，他说姐姐是‌‌“变‌‌”，他这个字一说出来，全家都拍案叫绝。立琍很聪明，虽然她的聪明没有用在读书上，但她的反应快却是全家公认的，立琍点子多，黑立行经常应接不暇，所以他说出‌‌“变‌‌”时，大家都觉得一针见血、非常精准。 大家不妨今天晚上就和家人试试这个小游戏，每个人用一个字来形容自己的家人，父母们看看自己的孩子用哪一个字形容你，或是先生用哪一个字形容太太，这是非常好玩的一个游戏，你们也许会对彼此的答案大感意外呢！ 和孩子一起游戏至关重要 父母和孩子们相处，除了开家庭会议外，和他们有共同的嗜好，例如一起运动，像打篮球、打乒乓球，或是一起玩现在年轻人中最in（流行）的网络游戏和电动玩具等，都是很好的方法，让动态的互动多一些，不要只是和孩子一起看电视。这些方法都能增加亲子间的亲密感。 我六十岁生日时，全家一块儿聊天，聊到乒乓球，因为我和四个孩子住在美国的时候，车库摆了一个乒乓球桌，孩子们和我打球，从来打不赢我。他们很爱打乒乓球，但只要我一上场，就将他们杀得片甲不留！他们觉得很奇怪，爸爸怎么这么会打乒乓球？我总是开玩笑地告诉他们，其实这是我用青春换来的，因为我都没在读书啊，是打乒乓球长大的！ 篮球也是另一个我很喜欢的运动，我和孩子们一起打篮球，虽然我的年纪比他们大得多，一转身还会不小心摔倒，但我三步上篮、投篮等基本动作仍非常不错，这也让孩子们相当惊讶。 另外，我也很喜欢带孩子们一起到外面餐馆吃饭，我太太曾经问过我：‌‌“干吗不在家里吃饭，老是爱上馆子？‌‌”其实这是另一种争取和孩子互动的方法，因为上馆子吃饭，就等于是全家人一定要坐在一块儿吃饭谈话，大伙儿不能乱跑，所以我通常会在吃饭的时候和孩子们谈谈话，而且每个人都有轮流讲话的机会，这也是增进全家人感情的好方法。 台湾地区前教育部门负责人吴京曾说过，在台湾长大的孩子成天被父母、老师逼着学习、考试，到美国留学也是认真苦读，最后当上工程师；但他的孩子在美国受教育，却每天打篮球，长大后也同样是工程师，比较之下，似乎有些讽刺。不妨趁着孩子还小，我们能够陪伴左右，大家一起多做些事情，这些以后都会变成美好的回忆。 图/pixabay.com

地摊上卖的东西，无非是要具备以下几个（或者其中几个）特征： 1、必须是不要售后的物品。 这点就不详细讲了 2、成本必须低。 地摊讲究走量，面对的客户一般多是路人，在人们路过你地摊的一瞬间，你的东西要能迅速吸引注意，而且要让他能迅速做出购买决定，如果东西太贵，人们的购买意愿就需要更多的时间来决定。 3、利润优势 在价格优势的基础之上，你能有最少1倍的利润吗？比如5块钱进货，15块钱卖，最低12卖还能物超所值吗？ 4、附加值要高。 地摊上卖的东西，如果不能物超所值，人家为什么要在你这里买。 5、超市买不到，或者超市买不到类似的。 这个也不详细说了。 6、新颖的物品。 必须迅速吸引路人的眼球。 7、非生活必需品。 人们对生活必须品的要求要比非必需品更苛刻，而地摊天然给人的感觉就是档次低，这对于商品的销售影响非常大。 8、定价要简洁 好不要定太多价格，有三种价格就可以了。贵的，中等的，便宜的。 9、地段选择 不是随便哪里都合适的，你要想好你的商品对应的人群，这个很重要的。有些东西适合学校附近或者公园广场之类的，比如文体、玩具、创意家居之类的受众群体主要针对学生、儿童。有些东西只适合商业街等繁华地段，比如时装、鞋帽、时尚类电子产品还有瓜果梨桃的。 10、注意城管 了解你所摆地摊区域城管的出没时间、执法风格，能够有所对应。 11、每个季节的商品不同 根据每个季节的特点来选择贩卖的商品 12、与周围的商贩打好关系 周围的商贩与你是竞争对手的同时，大家也可以互相照应，避免不必要的冲突。

今天诗词君读到一副对联，可谓功力深厚，堪称神联： 上联：若不撇开终是苦 下联：各自捺住即成名 横批：撇捺人生 不得不说，这副对联很有深度！ “若”字的撇如果不撇出去就是“苦”字； “各”字的捺笔只有收得住才是“名”字； 一撇一捺即“人”字。 是啊，水无两点难结冰，一撇一捺才是人！ 人字两笔 一笔写得到，一笔写失去 人生在世，没有永久的得到，也不会永远失去。得失总是相伴而行的。你在得到的同时也在失去，得失之间，莫要太过计较。 一笔写过去，一笔写将来 仿佛就是一眨眼，人生已过半。前方是向往的将来，回首是昨天的记忆，而今天就在脚下。昨天已回不去，明天依然未知，唯一能把握的就是今天。 一笔写快乐，一笔写忧愁 有快乐就会有忧愁，两者是相对的。忧愁又何尝不是人生的宝贵经历。只有经历过的人才不会遗憾在这世上走一遭。 一笔写自己，一笔写爱人 一生之中，若遇到一人携手白头，是件多么温暖而美好的事情。感情之所以被歌颂，就是因为它的不容易得到，如果你已有幸得到，且行且珍惜。 一笔写顺境，一笔写逆境 没有一帆风顺的人生路，也没有满布荆棘的人生路，有逆境就会有顺境。只要咬牙坚持了，才能知道：山重水复疑无路，柳暗花明又一村。 一笔写朋友，一笔写对手 人生难得有好友，人生难得有对手。有时候对手才是最了解你的那个人，不要抱怨对手的强大，因为只有强大的对手才能让你更强大。 一笔写执着，一笔写放下 很多事情是你坚持之后得到的，苦尽甘来的会让你更懂得珍惜。但是你也要明白有些事情却是无结果的，努力过就够了，人要拿得起，放得下。 凡世间之事，撇开一些利益纠结就不苦了；看方寸之间，能按捺住情绪才是人生大智。

给努力的你： 在抱怨自己赚钱少之前，先努力，学着让自己值钱。 如果不相信努力和时光，那么时光第一就会辜负你。 给你年轻的你： 你可以犯错，可以反悔，可以跌倒，但是千万不要放弃。 你有那么好的年纪，为什么不给自己更多奋斗的可能？ 给迷茫的你： 每天早上两个简单的选择：回头去睡觉或起身追逐梦想。 迷茫的时候，选择更艰辛的那条路。 给自信的你： 最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是自信的丧失。 当全世界都在说放弃的时候，坚定地告诉自己：再试一次！ 给乐观的你： 路上有100个障碍，就给它1000个跨过去的理由。 就算不快乐也不要皱眉头，因为你永远不知道，谁会爱上你的笑容。 给睿智的你： 人生的关键不在于拿了一副好牌，而是在于打好一手烂牌。 多看一本书，去做可以做的事，那么磨难必定会照亮你的路。 给等爱的你： 爱，不可能被囚禁，因为它是条河，会溢出河岸。 所以，不必害怕，岁月有的是时间让你遇见对的那个人。 给未来的你： 只要在路上，就没有到不了的远方。 未来，你只需要比一个人更好，那个人就是现在的你。 可能你在异乡，忍受着孤独寂寞，下雨没人送伞，开心没人分享…但你从未放弃努力，因为你相信：不怕抵达的日子遥遥无期，所有的隐忍和坚持，终将成就更优秀的你！

幸福是一种心态。一堆人，一个苹果，人们开始算计；两个人，一个苹果，不是争抢伤和气，便是谦让出和谐；一个人，两个苹果，吃的欲望已消失；一个人，一堆苹果，你开始犯愁。幸福，不是因为拥有的多，而是计较的少。只要抱着“得之则喜、失之无忧”的心态，人生就会有满满的幸福。 人吧，有时真的不需太明白。人人都怕自己不清醒，希望自己心明如镜。其实人生何必太清醒？事情看透，你就明白该如何进行；人情看透，你就明白该如何相处；事情看破，你就不想做事了；人情看破，你就不想做人了。世界很大，个人很小，没有必要把一些事情看得那么重要，痛疼，伤心，谁都会有，生活的过程中，总有不幸，也总有伤心，就像日落、花衰。 学会渴望，因为只有这样才能造就动力的源泉。学会享乐，因为这是我的努力付出所收获的成果。学会奋斗，因为它是我美好人生的伴侣。学会爱，因为爱可以给我力量，只有爱才能得到真正的幸福。学会感恩，因为感恩可以带来融洽，带来快乐，不让自己留有遗憾。 学会不在意，就是别总拿什么都当回事，别去钻牛角尖，别太要面子，小心眼；别把那些微不足道的鸡毛蒜皮的小事放在心上，别过于看重名与利的得失；别为一点小事而着急上火，大喊大叫，以至因小失大，后悔莫急。 不要幻想生活总是那么圆圆满满，也不要幻想在生活的四季享受所有的春天，每个人的一生都注定要跋涉坎坎，品尝苦涩与无奈。只要心中的信念没有萎缩，只要自己的季节里没有寒冬，即使风凄苦雨又奈我何？ 有些事，你越是在乎，痛的就越厉害，放开了，看淡了，慢慢就淡化了。只是，我们总是事后才明白，懂生活，很难，会生活，更难。艰辛的生活，我们已经很苦，很累，无需再对自己责备。 奔波的人生，我们已经用力，尽心，何必还去耿耿于怀。人生就不会事事如意，样样随心，学会宽慰自己，懂得安慰自己。世上就没有最好，何必要强迫自己，尽心了，无论结果如何都可以。人生难料，难料人生。 人吧，融入这个社会很容易，理解这个社会很难，懂这个社会里的人更是难如上青天。用单纯的眼光看待人生，你将少掉许多莫名的烦恼，用幸福的脚印丈量生活，你会步履轻盈洒脱。沧桑世事，负累几许，告诉自己：快乐人生是一半清醒，一半醉，心分两半，一半清醒做事，另一半包容理解。 别那么多疑敏感，总是曲解别人的意思；别夸大事实，制造假想敌；别把与你爱人说话的的异性都打如“第三者”之列而暗暗仇视之；也别像“林黛玉”那样见花落泪、听曲伤心、多愁善感，总是顾影自怜。要知道，人生有时真的需要一点傻气。 不经意间发现，人生最曼妙的风景是内心的淡定与从容，头脑的睿智与清醒。人生最奢侈的拥有是一颗不老的童心，一个生生不息的信念，一个健康的身体，一个永远牵手的爱人。 一个自由的心态，一份喜欢的工作，一份安稳的睡眠，一份享受生活的美好心情。一份好的心情，不仅仅可以改变自己，同时更会感染他人，如果你想做一个快乐的人，那么，你一定要保持十八岁的心情。 谁都希望幸福，所谓幸福，就是从来就没有准确和永恒的答案；金盆银匙、锦衣美食的人，未见得幸福；粗衣布履、粗茶淡饭的人，未见得不幸；这个世界的一枝花、一滴水，都可能成为幸福的源泉；幸福从来都与贫富无关，与地位无关；人之幸福，全在于心之幸福；幸福就住在你心里，感觉幸福其实就是幸福。 岁月是一首歌，哆来咪发唆，哼了，醉了；生活是一道菜，苦辣酸甜咸，品了，叹了；人生是一场戏，生旦净末丑，唱了，醒了。 红尘过往，没有人握得住地久天长，人生之事岂能尽如我意，哭笑皆由人，悲喜自己定。其实吧，没心没肺的活着，似懂非懂的看着，糊里糊涂的过着，半睡半睁的眯着，一瓶不满半瓶晃荡的行着，挺好。 图/pixabay.com

导语：当男人背叛女人，你因为他的行为所遭受的痛苦之后，他仍然本性不改、继续出轨背叛你的话，就是对你及你们的婚姻的不尊重。当男人背叛女人，每个女人都会质问太多的 “为什么”，当男人背叛女人的时候，他也会有负罪感，但也只是暂时的，所以当男人背叛女人的时候，请不要自怨自艾，做一个潇洒桀骜的女子。 他为什么欺骗我？ 他知道这样做会伤害我和我们的婚姻，他为什么还执意这么做呢！ 如果你发现了丈夫的婚外情并告诉他你因为他的行为所遭受的痛苦之后，他仍然本性不改、继续出轨的话，就是对你及你们的婚姻的不尊重。 其实，你没有必要为了他究竟为什么会出轨的问题而烦恼，因为根本不会有任何结果，说不定他自己也不知道为什么会背叛你。重点在于，他就是背叛了你、口是心非、对你说谎——而你却是他的合法妻子或许你永远都无法理解他所做的事，但是你必须知道，他的行为的确伤害了你。 在当今这个时代，婚外情不仅在心理上伤害你，你的生理状况也同样受到威胁。如果你丈夫和别的女人上床，或许还是个同性恋，你如果继续和他做爱，就有必要保护自己不受疾病的威胁。更重要的是，你必须创造机会离开几天，如此你才能以较客观的态度仔细评判丈夫的行为，决定自己下一步该怎么做。 你要弄清楚：和他在一起比较好，还是离开他比较好嫁给一个每天欺骗（这就是外遇的情况）你的男人比较好还是离开他，自己独立生活，让自己有机会遇到一个尊重你的感觉、与你分享一切的忠实男人比较好。 我要怎么做才能让他放弃另外的女人？ 你必须放弃 “我可以改变丈夫” 的想法，你根本无法说服他放弃婚外情。他想怎么做，就会怎么做。如果你企图阻止他，反而会适得其反，他会认为你想控制他，最终导致他的出轨行径更猖狂。 不过，你也不是完全无助的，你可以试着改变自己。你这么做之后，他也会对你有不同的反应。这种情况就像是公园里的跷跷板一样，当一方动的时候，另外一方也会跟着动。但是，我们绝对无法保证，你改变了自己之后，你的丈夫就会因此放弃另外一个女人。 当你投注更多的时间与精力在自己身上，你就可以成为更好的人，而且不会再对丈夫的出轨而感到沮丧。如果你把所有的精力都放在丈夫的身上，而且试图超越另外一个女人，你就可能遇上更悲惨的状况。尽管你非常想和另外一个女人一决高下，但如果你不稍微控制一下，你只会把自己活生生地送进火坑中。 所以，你不该将宝贵的时间浪费在等待丈夫回头、期望他改变心意上。你必须想清楚，自己到底要不要继续待在一个无法信任的男人身边。你也必须追求自己的兴趣，并为自己的未来做好计划——在这个计划当中，也许包括，也许不包括背叛你的丈夫。 即使有改变自己的决心，改变也不是一件容易的事。你曾经试着戒掉喝咖啡、抽烟或购物的行为吗道理很简单，因为我们大家都是会上瘾而且有习惯性的动物。所以，要一个男人戒掉花心的行为相当困难。要一个人成功地改掉不容易改变的行为，通常都是在他们已经对自己不满意的时候。事实上，很多男人对于自己的外遇行为还乐在其中，看不到自己有什么错误，也根本不想放弃——特别是在妻子的命令下改变！ 如果要一个男人对自己的行为作出根本的改变，比如放弃四处留情的行为，通常需要发生一些意想不到的事件才行。比如生病、失去双亲或是亲密的人、事业不顺或碰到了生活中的重大事故，他才可能下定决心重新调整自己的行为。即使到了这个时候，要一个已经习惯到处拈花惹草的男人放弃过去的行为模式，还是相当不容易的。曾经有不止一个男人跟我说过：“只要出轨一次，就会一直出轨下去。” 我应该花多长时间等待他下决心 他在我和情妇之间摇摆不定，这让我非常痛苦。我并不想离开他，可是，我该怎么办呢——把他交给她吗？ 有些时候，你会发现等待的时间实在是太长了。当你开始厌恶自己，而且行为变得像一个疯女人的时候，你其实已经因等得太久而伤害自己了。 有太多的女人等得太久，到最后却连丈夫也没了。当男人想离婚时，他就离得了婚；当他想维持婚姻时，他也保得住；当你的男人为了其他的女人而离开你的时候，他就会这么做；而当你的男人希望同时保有你和情妇时，他也会让这段三角关系持续很长的时间，因为他所要的全部都有了。 如果你想等待他下决心和你在一起，你可能会等上相当长的一段时间。只要你装做不知道，而让他同时拥有一个妻子和一个情妇，他就不会作任何改变来结束这场婚外情。你必须在心中设定一个期限——而且时间一到就采取行动！你不必告诉丈夫等待的期限，如果你没有在期限内有所行动，他会认为你只是吓唬他而已，不会真的那么做，而你的威胁也就变得毫无意义。如果你对他的威胁并不是离开他，或是和他离婚的话，他就会认为他可以同时拥有你和情妇。这难道是你要给他的讯息吗？ 你必须决定，是否要和丈夫继续待在一起，即使那意味着下半生的婚姻关系中，你一直都是三角关系当中的一角。如果你决定接受这些条件而留下来，你就必须学着如何面对它。尽管这么做是相当困难的，却有上百万的女人做到了，但是她们所付出的心理和感情代价都相当高。如果你决定放弃这个出轨的男人，就为自己的离开和找一个诚实的丈夫的新生活作出计划。 你必须问自己：对于一个常常欺骗我的男人，我怎么做才能和他有亲密的感觉！我可以同一个每天都骗我的男人一起生活吗？你的心（以及胃）会告诉你正确的答案： 如果你真的决定待在出轨男人的身边，而对这么做觉得相当不舒服的时候，你其实已背叛了自己。你会越来越不喜欢自己，而慢慢地你的自信与自尊就会崩溃，还会觉得自己的生活越来越糟糕。难道这就是你这一辈子要过的生活吗？

黄昏，寺院里静悄悄的，小僧们正在吃晚饭。 一个男人悄悄地溜进寺院，来到功德箱前面。白天，男人曾来过一次，他看到很多人往功德箱里放钱。看看四周没有人，男人便将功德箱放下，从里面往外倒钱。 在一边儿，小僧和方丈们看了个一清二楚。小僧说：方丈，有人偷钱！方丈说：“我知道。”小僧说：“我们去把他抓住……”方丈说：“不用。”小僧急了：“方丈，为什么啊？他偷了我们的钱，他是小偷！” 方丈说：“他不是小偷，那不是我们的钱……”“那怎么不是我们的钱呢？”小僧看着方丈。方丈说：“那是施主们放进去的钱，现在有人需要它，取出来，怎么算是偷呢？”小僧听了默默无语，他眼睁睁地看着男人将功德箱里的钱取走。 等男人一走，小僧就跑到功德箱前面，他往里面看了看，说：“方丈，里面还有钱！”方丈点点头，说：“他只是拿走了他需要的那一部分。如果他是小偷，还会留钱在里面吗？”小僧点了点头。 没想到的是第二天黄昏，那个男人又趁着大家吃晚饭的时候溜进了寺院，他来到功德箱面前，看看四周没有人，又将功德箱放下取钱。 这一次，小僧和方丈依然看了个一清二楚。小僧见了，说：“方丈，他是小偷，他又偷我们的钱了！”方丈说：“人放钱，人取钱，施主随缘的钱，何为偷啊？昨天他取走一部分，因为不够，再取走一部分，有何不可？”小僧们非常生气，可不敢发作，只好眼睁睁看着男人取走功德箱里的钱。 等男人一走，小僧就跑到功德箱前面，他往里面看了看，发现里面还有钱，心想男人总算不太坏，便作罢。此后，男人再也没有来寺院。 一年之后，男人再次踏进师院。男人来的时候不是黄昏，而是上午。男人来到功德箱前面，他打开皮包，掏出厚厚一沓钱塞进了功德箱。旁边的人都张大了嘴巴，这男人也太慷慨了。 小僧看到这一幕，忍不住走上前去，问男人为何这么大方。男人提到了一年前的事，他说自己那时候走投无路，非常需要钱，看到功德箱里的钱，就打起了歪主意，功德箱里的钱让他绝处逢生，现在他的日子好了，他就来加倍奉还。 小僧把这事告诉了方丈，方丈说：“人都有困难的时候，只要我们给别人一条出路，别人就能走出困境，最终，我们也能得到加倍的回报。功德箱，那是施主的功德箱，也是佛祖的功德箱啊！” 后来，这事传开了，师院便特地放了一个大功德箱在门口，小僧专门负责管理这个功德箱。每天，小僧都会往功德箱里装钱，让那些需要帮助的人去取钱。 开始的时候，白天装满钱的功德箱，第二天一早就变少了，可是几个月后，再也不用往功德箱里装钱了。 每天早上，功德箱里都是满满的一箱钱，小僧不得不取出很多钱，否则，里面就装不下了。那里面的钱，有人加倍奉还的，也有人捐献的。加倍奉还的人想感恩，捐献的人想行善帮助他人。 一个功德箱，在帮助了千百人的同时，亦得到了千百人加倍的回报。同时也撑起整个师院的香火费用！而越来越旺盛。 图/wallcoo.net