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根据一份盖洛普调查显示：“全球仅20%员工适才适所。”这意味着多数的人都必须在反复的摸索中，才能找到最适合自己的工作，所以大胆转职也不是件坏事。 每个人一生中，或多或少会修正自己的职业生涯之路，只是你要如何确定此刻转职对自己的人生，是种加分而非扣分呢？在真的跳槽前，不妨先想想以下10件事： 1｜现在的工作真的缺点多过优点吗？ 你的困惑：眼前的工作，工时长、一人当两人用就算了，待遇也没多好，老板要求又高，要不是想多学点经验，早就离职了。这次真的要说到做到，可能吗？ 企业中个人工作内容的调整，是经济不景气中最常发生的事情。尤其是大部分的企业，倾向以“遇缺不补”的方式来节省人事开支，这时候，分担离职同事的工作，是很常见的现象，不必埋怨及惊讶。除非工作的分量太不合理，或是离自己的专长太远，否则上班族不必过度放大不满，试着学习适应不同的职责，抓住舞台好好表现，让自己成为企业中不可或缺的人才。 2｜学历高，理所当然换公司？ 你的困惑：顶着硕士的光环待在这间小公司，总觉得好格格不入。眼看昔时同窗跳槽进名声响亮的大公司，该怎么跟进？ 职场上，学历是门坎，但绝对不是唯一的“就业资产”。除此之外，技能、个性及态度也是构成自我优势的重要元素，而领域内的专业知识更是必要条件。换工作前，先检视“自己拥有的能力”，再来谈换工作的条件吧。如果能事先规划好进修计划，或是取得证照当然最好，大量阅读与工作相关的报章杂志、多与业界的同事或前辈接触，也是加强专业能力的方法。换工作前，实力就是你的筹码。 3｜人手吃紧的时候跳槽会惹毛老板吗？ 你的困惑：去年底，公司才陆陆续续走了几位同事，正是人手吃紧的时候，这时候跟老板谈要离职，时机恰当吗？ 除非老板暗示要你主动辞职，上班族提辞呈时难免会遇到人情压力。先问清楚公司规定的日程再提出辞呈是最基本的做法，如果已经知道新工作的上班日期，辞职的时间更要妥善安排。假如公司人力吃紧，就多留一点时间给老板缓冲、找人替补缺职。反过来想，公司出现空缺，也许正是你升官的大好时机，乘机多表现，或许会有意想不到的收获。 4｜是公司不适合我，还是我不适合公司？ 你的困惑：当初抱着热忱进入职场，却发现工作内容跟预期的大相径庭，渐渐也就毫无成就感可言。该试着去适应，还是跳槽算了？ 如果工作无法将个人的优点发挥，许多人会产生不满足的感觉；而公司没有适时地给予肯定及尊重，也会让“求成取向高”的上班族心生不满。其他像升迁管道不畅通、阶层太多、感觉公司格局太小、和未来生涯发展不能吻合等等，也是萌生去意的原因。但如果是个人不懂得如何表现自己，或是能力不符工作需求、甚至自恃过高，就应该回过头来要求自己追上公司的步调，而非一味期待公司能配合自己。 5｜跳槽是加薪的快捷方式？ 你的困惑：想加薪，但在目前公司似乎机会不大，有人建议以“跳槽”来达到加薪的目的，这真的可行吗？ 上班族流行一句话：“老板不加薪，自己加。”的确，在某些行业，跳槽是最快速加薪的快捷方式，例如流动率很高的广告业，或是某些很抢手的技术人员。但是，“跳槽”不等于“好前景”。很多公司在挖角阶段，通常会提出高于一般水平的代价来达到目的，然而，在你进入新公司后，却发现发展机会并不如你预期的大，甚至该公司还在极不稳定的状态，那么，就算薪水比较高，你也不一定可以领得久。 6｜常跳槽，是否对以后的求职不利？ 你的困惑：去年初才因为不满意上个工作换到现在的公司，如果今年又要换的话，会不会太频繁了？ 市调显示，如果是30岁的上班族，42%的企业会认为换过“6到7份”工作是“忠诚度不够”而不愿录用，26%的企业认为换过“3到5份”工作就不愿录用。所以，一般来说，30岁左右的上班族，换工作的次数，最好不要超过6次。千万不要贸然转职，势必要先好好评估才行。 7｜离职需要编个好理由？ 你的困惑：当初写履历表费了一番功夫，说自己有多适合这工作，那么离职时，是不是也得编个好理由，才能面面俱到地脱身呢？ 对上班族来说，履历与辞呈，就像入场券与请款单，一个用来加入战局，一个替过去买单，建议比较好的做法，是直接跟主管面谈提辞呈，并且诚实告知辞职的原因，千万不要扯上漫天大谎，或是说一些“想休息一阵子”、“要出国走走”这类听来模梭两可的借口，因为人家可能很快就会发现，你又到别的公司上班了——到时面子保不住，职场上的信誉还可能受损。 8｜是不喜欢这份工作，还是不喜欢工作？ 你的困惑：每到周一情绪就特别低落，想到又要上班就开心不起来，只能期待休假日。假如换个更喜欢的工作，情况会改善吗？

俗话说“男怕入错行，女怕嫁错郎”，遇上个不体贴，不懂得照顾自己的人八成日子不好过。相反，嫁个称心如意的对象，日子就过得相当甜蜜，待遇是一个天堂一个狱。今天就为大家介绍，姻缘运最好的五大女面相。 一、眉型柳叶，心肠好的女人 一般眉毛长得好的女人，心肠也会很好。而她们的无比善心，无比的好肠都会得到好男人的识别跟认可，所以她们也是幸运的。话说：“女人心灵美才是真的美”，所以，她们也很具备有吸引力。同时这样的女人有帮夫运，尽自己所能及的力量帮助丈夫使家庭越来越幸福美满。 二、眼神明亮、清澈的女人 眼睛生得好，且有眼神的人对这个世界好奇，什么都要想个明白。所以，这样的女孩不会吃亏。她们的情商极高，一般人很难驾驭。这样的女孩天真、开朗带有孩子气。但她们也懂得礼貌、谦让也很惹人喜欢。她们的命相好，姻缘会出现的比较早，所以，没有孤独、相思之苦的烦恼。因此，她们会相当幸运的遇上对的人，愿意与他同甘共苦。 三、耳朵厚大，衣食不愁的女人 大大的耳珠，自然是「命好不怕运来磨」。有此耳相的女子，金钱运、朋友运及婚运均相当不错，感情运上她们不会受太多的苦，容易遇上意中人，然后喜结连理。她们待人宽厚，尤其对丈夫、子女，会体谅家人的心情。所谓「有福荫又有人缘」，家人一定能接收到她的福气，所以，她们是幸运的。 四、面形圆大，愿意付出的女人 面形圆大的女子，首先自己能吃苦。她们知道做人就是要不断的劳动才能换取食物，获得自己想要的东西。当然，面对感情，她们也会用同样的方法来解决，非常大方、诚实的表达自己内心的感受。她们这种快刀斩乱麻的方式，容易得到对方真诚的回复，当然，被拒绝了，他们也不会一根经的去纠缠。所以情感路上她们谁也不耽误谁，免受男女情感带来的伤痛。相比下，她们的婚运较好的。 五、下巴丰满，非常幸运的女人 下巴丰满且有双下巴的女人，她们是非常幸运的。下巴长得圆满的女子容易相处、善解人意。情商高的她们不会对男人胡搅蛮缠，她们遇事冷静，愿意动脑思考。有智慧的女人婚运好，她们是幸运的。 文／网络综合转载 图／pixabay.com

人，总是在极端的情况下，空前灾难或是莫大幸福到来的时候，更容易大彻大悟…… 然可惜的是，绝大多数人的这种幡然悔悟都只是短暂的…… 一场幸福团圆的相拥而泣之后，一次生离死别刻骨铭心的手术之后，蓦然回首，才领悟到幸福的真谛，生命的价值，活着的意义。 有两个地方，你最容易听到人们的这些感叹，机场与医院，在机场，来来回回，不是别离就是团聚，想到就禁不住辛酸，什么是幸福，在亲人的身边就是幸福！看到人家的眼泪也让自己眼眶发潮。在医院，住院住久了会发现，在医院里的重症病监护室旁，经常有很多的人在感叹，看透了人生，活着只要健康什么都好，平平安安就是福，要那么多的钱干什么啊，但是，走出医院，却看见“世间熙熙，皆为利来，世间嚷嚷，皆为利往”于是，刚刚呼吸到医院外面的清新空气便又放不下那颗世俗的心了…… 我们在大彻大悟的时候，真心的用自己的经历去很认真的劝解那些在苦海中人，希望能帮到他们，可是他们却是一副不耐烦，甚至是听不进去的样子，有时候，我们对待这种人，没有别的办法，我们有时候只能在心里苦笑着对自己说，那你就吃亏去吧！我也没有办法，不是我没有劝告过你啊，我仁至义尽了……其实，在我们的身边也还有很多劝诫我们的人，也还是以同样的姿态，同样的方式在劝诫着我们，而我们也就像那些被我们暗自嘲笑的人一样，听不进去，当成耳旁风……于是，世界上“不听老人言，吃亏在眼前”的剧情，便一幕又一幕的在我们的生活中循环……却，无可奈何…… “古之成大事者，不唯有超世之才，亦必有坚忍不拔之志”。超世之才，不能人人奢求；但，坚毅之志，它属于我们每个人的潜能，只要你学会给自己制造环境，就一定可以激发这种潜能。最好的办法就是，“盯住目标”。所以，目标的明确很重要，不要老是回头看看你已经取得的小小的成绩，即使你取得了那99%又怎样呢？没有那剩余的1%，一切都是枉然！所以，在你的目标没有达到的情况下，始终不要放弃，放弃立马就很有可能失败，只有牢牢的盯住自己的目标，才有可能获得成功，如百米赛跑，你要是不管不顾，只管自己一路狂奔，你必定是一马当先，你要是担心这，担心那，说得夸张点，甚至还花时间看看别人，那你必败无疑。看国际百米决赛，你见过哪个人跑着跑着回头看看自己跑了多远了的么？？？一样的道理，如果我们还没有到目标就开始松懈了，为自己一丁点的成功沾沾自喜，不能够一鼓作气，那么再而衰，三而竭，越来越累……这也就是为什么很多人，达不到目标的原因了。 所以，我们需要：“盯住目标”，走出人生直线。理想和目标就如同一面在风中高高飘扬的旗帜，它指引着我们前进。没有目标，我们就会随波逐流。我们身边有很多人，看起来也很努力，但却始终距离成功还有一大步，原因就是这些人没有人生目标，或者说目标的层次太低，只知道注视着自己的脚，而不看着远方目标。 如果你觉得前面的是废话，重要的是告诉你怎么样才能够“盯住目标”的话，那么，别急，请听我说…… 具体的做法是： 一、明确自己目标要具体化，不只落实在心里，口头上，要把它写下来，时不时的看看。 二、定位自己把头的仰角比自己的目标放的更高点，这样，你会在心里上产生，底下这个目标一定要达到的心理。 三、鼓励自己把自己的目标当成一种必然，告诉自己只是时间的问题，时时鼓励自己，困难都是暂时的，当你回过头来看自己以前经历的困难的时候，发现那些简直就是小蝌蚪。 四、诱惑自己累的时候让自己想到达到目标后的兴奋与喜悦，然后产生更大的动力，注意这个阶段只能短暂，切不可沉溺。 五、鞭策自己不要抱有任何侥幸的心理，告诉自己这样做要是没有达到则会付出更大的代价，告诉自己，没有退路，现在走的路就是唯一的路，只能马不停蹄。 如果你仍然觉得我没有解释清楚的话，请别生气，扪心自问，你到底有没有很清晰的目标，（因为个人曾经也有过这样的时刻）从纷繁的思绪中找到你所需要的目标，也或许，是你的目标太多，不知孰轻孰重，于是很迷茫，不知道你手上的弓箭应该往哪个靶上射…… “会挽雕弓如满月，西北望，射天狼”……找到属于自己的那颗天狼星，盯住它，走出人生的直线！祝你成功！ 图/pixabay.com

社会复杂了，人累了。 越来越多的女性选择单身， 越来越多的男性不得不单身， 这就是太现实了。 夜深了，你闭上双眼， 你却在幻想另外一个世界。 身边的女人越来越厉害了， 像男人一样也能开车、也能挣钱、 能做好家务、能烧一桌好菜， 遇到困难还得自己扛，家里家外一把好手， 即便遇上生理期或者生病时，一切依旧， 一个个都从软女子通关成了女汉子。 突然觉得男人就是个多余品， 你需要他陪的时候， 他忙着应酬，等他回来了， 一切都过去了。 不是不想依赖他，而是没的选择， 习惯了没有他的生活节奏。 现代的女性是万能的， 丝毫不比男人差， 肩上能扛起更多的责任， 也能面对更大的事情。 所以，我们必须要好好爱自己， 再爱自己，更爱自己， 才能对得起像男人一样的我们!

要知家中妻，丈夫身上衣。 01.什么在维系婚姻 第一排坐了两对差别巨大的夫妻，在我的读者会上。 一对年龄相仿，衣着体面，甚至戴了同款格子围巾，只用红蓝两色区分性别，太太亲热地挽着先生的胳膊，听到开心的地方，两人几乎同时大笑，手上婚戒的光彩明暗若现。 另外一对，应该也是年龄相仿，却完全不同，先生的休闲西装潇洒得体，仪态挺拔自信，好像时刻准备着做家庭的代言人；太太朴素微胖，穿着普通的灰色大衣，眼神略慌张，常常用眼角打量丈夫的表情，随着他平静或高兴。 读者会结束，我和第一排嘉宾握手道别，“格子围巾夫妇”热情伸出手，我也夸赞：“你们俩的情侣围巾和装扮特别好看！”太太立刻神采飞扬：“他所有衣服都是我买的！”先生忙着点头捧场：“特别好！” 另外一对夫妻，先生有事先走，太太犹豫了一下，对我说：“李老师，耽误你几分钟时间可以吗？” 内向的女人这样说，一定有事让她难受到了极点。 休息室里只有我们俩，她说：“我在婚姻中的不安全感越来越高，甚至到了惶恐的程度，觉得自己配不上丈夫和孩子，总是给他们买更贵的衣服，饭菜总是把最精华的留给他们先吃，希望他们看到我的付出后，对我更尊重和认可，但事实并不是这样。” 我想起读者会上那个衣着光鲜的中年男人，问：他的衣服都是你买？他穿的很好，但是你也可以穿得更好一点。 我的女读者说：那不需要吧？我先生是公司高管，商务场合特别多，自然要注意形象；我做财务，很少外出，可以简单点。 我再问她：那吃饭呢？吃饭总可以一样吧，为什么总把更好的让出去？ 她有点局促：可能是习惯了，我总觉得他薪水更高、更忙，对家庭贡献值更大，应该穿的、吃的更好一点。 我接着问：你这样付出，他认可吗？ 她痛苦地吸了口气，摇头：不，他越来越理所当然。 维系婚姻关系的关键点之一是：认同彼此的付出。 男人忙到很少陪家人吃饭，但女人认可他在为家庭积累和努力，两人之间就能平衡；女人即便收入低些，但男人感谢她在家务中的打点和忙碌，觉得价值感很强，就平等而愉快。 夫妻的裂痕，往往来自于不能体察对方的痛苦和努力，否定对方的价值。 有句俗语：要知家中妻，丈夫身上衣。 可是，很多妻子，把丈夫打扮好了，却忘记打扮自己，被一件衣服降到了更低的位置。 02.一味付出并不能感化对方 郭沫若一生有三次正式婚姻，先后娶了三位妻子，其余有瓜葛的女性暂且不说，今天只讲第二位夫人，她原名佐藤富子，出身日本书香世家，祖父是北海道大学创始人，极富地位和威望。 那时，郭沫若不过是个刚到日本的中国留学生，佐藤富子的家人得知两人恋爱的消息后激烈反对，富子为了爱情，与家人断绝关系。 婚后，富子生了5个孩子，以日本女性的贤惠与美德成就丈夫。 郭沫若在她心目中是才华横溢的作家、前途无量的学者，一切必须以他为中心，于是，富子独自承担全部家务，洗衣做饭，忙里忙外。那时的照片上，即便清贫，郭沫若依旧西装革履，气宇轩昂，领口和衬衫都熨烫得整齐笔挺，打着精致的领带，一眼就看出是全家穿得最好、最重要的人；富子身穿传统日式和服，眉目低垂，孩子们衣衫简朴。

1，在健康问题上，你自己比老天爷管用 早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了， 早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。 早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。 主食必须要有蔬菜加水果，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。 2，全世界最不好的习惯是抽烟 抽烟的人，气管炎，肺气肿，肺心病，最后肺癌，这是死亡三部曲。 3，营养过剩一样中毒 营养过剩了一样中毒，每天一定要喝八杯水。因为水就是人的生命。现在很多人不会喝水，渴了才喝。错了，一定有空就喝，不是渴了再喝。八杯茶行吗？茶不行，饮料、咖啡、啤酒都不能代替水。要喝茶也喝淡茶，不能喝浓茶。千万记住，水是人的生命。 4，人不是老死的，不是病死的，是气死的 《黄帝内经》讲得很清楚：“怒伤肝，喜伤心，悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾，百病皆生于气。”讲得很绝。人一定不要当情绪的俘虏，一定要做情绪的主人；一定要去驾驭情绪，不要让情绪驾驭你。”记住情绪是人们生气的指挥棒，至关重要。 5，走路是非常好的锻炼方式 什么东西都是个度，吃饭是个度，睡觉是个度，锻炼也是个度。不锻炼不好，过度锻炼也会降低免疫功能。每天锻炼半小时到一个小时。锻炼内容可以采取最简单的方法，走半个小时，光走路就行了。这是最简单、最经济、最有效的办法。 但是走也是有讲究的，年轻人要快走，逐步快走，快到什么程度，一分钟要达到130步。心跳要达到一分钟120次，才能达到锻炼心脏的目的。达到130步、120次心跳，当然不是一下子就能完成，要有个逐步适应过程，你这样坚持半年，你的心肺功能可以大大提高！ 一个人一定要从年轻开始，保持你的标准体重。一旦胖了以后，你想把它降下来谈何容易，实际上不是不容易，关键在哪儿？控制嘴、多动腿，人就是“死在嘴上，懒在腿上”。 6，喝醉一次酒，等于得一次急性肝炎 世界提出六种最不健康的生活方式：第一是吸烟，第二是酗酒。 7，家庭不和睦，人就会生病 有专家认为，人的疾病70%来自家庭，人们的癌症50%来自家庭，“小吵天天有，大吵三六九”，也不要不吵架，不说话，半个月都不说话，那不是憋死啦。我还曾经看到一个报道，说是离婚人士、丧偶人士寿命偏短，这个有科学依据。孤独比贫穷更可怕，夫妻恩爱得长寿，夫妻健在得长寿，孤独容易出问题，容易短寿，这是普遍规律。但怎样使家庭和睦，是一门学问。必须解决四个问题： 第一要尊敬老人。 第二教育好子女。 第三要处理好婆媳关系 第四，这条尤其重要，夫妻要恩爱，这是核心。 夫妻怎么恩爱？要做到八互原则。 互敬、互爱、互信、互帮、互慰、互勉、互让、互谅。

极简，对于我们来说是一个既熟悉又陌生的词语；熟悉，是因为我们觉得我们的生活已经很平淡平凡；陌生，是因为我们从未真正地理解它。 极简不是单纯地说生活平淡如水，极简是一种生活方式，正如书中定义的那样∶刻意地倡导我们最有价值的生活，并清除那些阻碍我们得到它的东西，这就是极简。 1、拥有并不等于幸福 在某一个天气极好的周末，乔舒亚和太太金决定对家庭来一个春季大扫除，先从清理车库开始。 但是他发现这并不是一个简单的活，东西堆叠的杂乱无章，零碎又琐粹，耗费的时间要比自己想的多得多。 正烦恼之际，他邻居说的一句话让他醍醐灌顶，并让他下决心改变自己的生活方式。 邻居说：″你拥有得越多，被占有得也就越多。” 他第一次意识到困扰他的东西，就是那些可能一辈子都不会用到但又舍不得扔掉的落满尘埃的杂物。 他忽然想通了，有时候拥有并不等于幸福。 我们生命中那些堆积如山的杂物不仅不能给生活带来幸福，相反，它们还会分散我们的注意力，让我们无法痛快地去做真正让自己幸福的事。 不幸福感不是因为我们拥有的不够多，而是因为我们拥有的太多，是时候给自己的生活做减法了，清除掉那些无用的杂物，我们会发现自己身心愉悦，身轻如燕。 通过极简主义的生活方式，人们可以从已经拥有的物品束缚中解放出来，重新找到自由的感觉。 并能投入更多精力、财力去追求自己更伟大的梦想。 极简主义令生活更美好，它倡导少即是多，拥有更多机会要比单纯积累物质更有价值。 清除掉那些99％对自己无用的东西，然后集中精力过好剩下的1％，你会获得更丰盈的人生。 2、越简单，越美好 在我们的生活中，充斥着各种各样的工具，各种各样的物质消费品。 我们拥有的越来越多，但是属于我们自己的空间却越来越少。 男人们买汽车，换手机，越来越频繁，大多数时候都不是因为它们不能用了，而是有新的产品出现了，而新的产品代表着地位和尊严。 女人们受不了“马云爸爸”的刺激，疯狂地“剁手”，衣柜爆满，桌上的化妆品能用到2020年，却还在感叹怎么没衣服穿了，没乳液没面膜了等等。 买东西变得越来越轻松方便，只需要手指轻轻一点，生活的确是越来越方便了，但是我们自己有没有越来越轻松呢？ 答案显而易见，我们越来越感到负担和疲累。 错综复杂的社会环境，日渐沉重的生活压力，还有那不断膨胀的欲望，都是人们肩头上的负担，压得人喘不过气，逼的人迷失自己。 我们都在感叹：自己想要的生活已经越来越遥远。 我们是时候丢掉那些没用的东西，丢掉那些负担，丢掉那些多余的想法了。

成功人士、富裕家庭自有他们调教孩子的一套。究竟他们有什么秘诀让下一辈也跟他们一样优秀呢？来看看你的教育跟他们的有什么不一样。 真正成功富有的人，这样教孩子： 人生有尺，做人有度，善有善因，恶有恶果，举头有神明，做人要善心，人生没有谁规定怎么去做，生活没有谁可以给你掌舵，掌控不了命运，却能掌控自己，不求生命辉煌，但求人生无悔。 快乐是一种境界，幸福是一种追求，走过的路，才知道有短有长，经过的事，才知道有喜有伤，品过的人，才知道有真有假。 什么你都可以舍弃，好的心态不能放弃，但不可舍弃内心的真诚，什么都可以输掉，但不可输掉自己的良心，善恶分明，好坏分清。 把握做人的尺度，守住善良的呵护，人生有度，过则为灾，做人不必刻意，做事不求完美，功不求盈，业不求满，花看半开时，酒饮微醉处。 可以清高，但要有宽容之心，否则就是孤傲。可以仁慈，但要有果断之举，否则就是软弱，可以强势，但要有所敬畏，否则就是暴戾，有财，要懂得节俭，否则就会奢侈。 有识，要懂得谦虚，否则就是骄傲，尊贵，要懂得谦卑，否则就是刁蛮，凡事有度，话不可以说尽，要把握分寸，事不可以做绝，人生留有余地。 生活没有绝望，只有想不通，人生没有尽头，只有看不透，人生无完满，缺憾亦是美，优雅的人生，是阅尽世事的坦然，是沧桑饱尝的睿智，是过尽千帆的淡泊， 聪明的人懂得，该说的时候要说，该哑的时候要哑，睿智的人懂得，该进的时候要进，该退的时候要退，智慧的人懂得，该显的时候要显，该藏的时候要藏。 于事，要三思而行，勿乱，于情，要痛后而放，莫恨，于欲，要持中有弃，勿执，于求，要尘中不染，勿贪，凡事当有度，做人应知足。 人活着就是一种修行，看开处处充满生机，看透天天都是春季，让人三分又何难，留有余地心地宽，生活中有很多事情我们无法预料它的发展态势，有的也不了解事情的发生背景，因此切不可轻易地下断言，而使自己一点回旋的余地都没有，不给自己留余地的人，在笑够了别人之后，岂不知也把自己的短见亮给了别人，所以我们在做人时讲求留有余地，不能把话说得太满，要容纳一些意外事情，以免自己下不了台。 人生靠自己，生活是努力，你若耕耘，就有收获，你若努力，就有希望，你若自信，就有微笑，你若看开，就有快乐，用纯净的眼光看世界，世界就是精彩的，用淡然的方式去生活，生活就是美好的，用平常的心态看得失，人生就是轻松的。 岁月蹉跎，苦倦无果，不言心累，不诉烦恼，不为风光，不为炫耀，只为心底那份执着，只为找回自己，其实，人活着就是一种心情，心中有份惦念，是一种充实，心中有份坚持，是一种富足。 快乐是心的愉悦，幸福是心的满足，不和别人比较，不和自己计较，完美是一种追求，追求完美的同时，要把握做人的尺度，快乐是生活的必需，追求快乐的同时，要守住善良的底线。 人的一生，究竟有多少沟坎要独自跨越，又有多少遗憾留给岁月，一路奔波追求，忙忙碌碌，相聚分离，过客匆匆，偶遇邂逅，进进出出，苦辣酸甜，喜喜忧忧。 绚烂的花朵，成熟的身心，来自多年的磨砺，人放松，心放平，让生活轻松，让生命丰厚，其实，人活着不就是一种情怀，活着要的就是一种心态。 寄托于明天，总有所梦想，放飞在未来，正是因为这些，支配着我们的身心，操纵着我们的生活，让我们品尝了苦涩，坚定了信心，珍惜了经历，懂得了追逐的意义，理解了忙碌的真谛，很多时候，我们都是在得失成败中才得以成长，才学会生活。 生活是一盘棋，需要用心去下，当你有资本的时候才能赢。凡事当有度，做人应知足，追求完满的人生是好的，向往高质量的生活是好的，但在通往前行的路上，别忘了带上知足的心。 人生之累，累在心，生活之难，难在人，我们总是心有不甘，为生活的种种不如意而心烦，为人生的境况不如愿而悲伤，许多事，尽力而倍感为难，许多人，相识而又感到艰难，生活总是留给我们许多为难，让我们处处艰难，其实，好多伤感，半是生活，半是自己。 看淡一些虚幻，平静一下心情，也许，生活就会开心，不要怨恨你曾经喜欢过的人，不要悔恨你曾经做过的事，人生不必去比，该你的人生淡然，惦记的何必去强留。 人生在世，一切都是机缘，离开有离开的道理，失去有失去的理由，所有的相遇，相处，都是一种既定的缘分，离开就是缘尽，失去就是缘去，人生聚散离合，就是缘来缘尽，情淡情浓，记住那些美好，那些欢笑，走好现在，做好现在，就是人生又一次的美好。 生活是一件艺术品，每个人都有自己认为最美的一笔，每个人也都有认为不尽如人意的一笔，关键在于你怎样看待，人没有最好，有德天地高，人生有尺，做人有度。 图：pixabay.com

「满招损，谦受益。」涵养孩子谦虚的品德，能虚心面对世界，不自傲、不争斗的为人处世的生活态度，是亲子教育的重要方向。在网路上看见一篇发人深省的短文。这是一篇由美国海军总部所公布的一份通话纪录，这个通话发生在1995年10月，是加拿大纽芬兰海岸管理局的工作人员与美国海军船舰人员之间的通话纪录。 加国人员：请改变你的航向，朝向南方15度，以避免碰撞。 美方军舰：建议你，请你立刻改变航向，朝向北方15度，以避免撞击。 加国人员：不，你必须马上改变你的航向，朝向南方15度，以避免碰撞。 美方军舰：这是美国海军军舰舰长，我再说一次，立即改变你的航向。 加国人员：不，我再重复一次，你真的要改变你的航向…… 美方军舰：这是美国海军林肯号航空母舰，本航空母舰是美国大西洋舰队第二大航空母舰群，本舰群拥有三艘驱逐舰、三艘巡洋舰以及多艘船只。我现在要求你，马上改变航向，朝向北方15度，否则本舰群将采取反制措施，以确保舰群的安全。 加国人员：这里是灯塔，现在由你说…… 航空母舰群是海上最强大的武力，不但拥有军机、大炮、飞弹等攻击武力，还有完整的防御系统。在舰长的眼里，任何船只遇到航空母舰群，都必须退避三舍。但他万万没有想到，自己所遭遇的却是一座毫无武装的陆上灯塔，而任何船遭遇陆地上都是英雄无用武之地的。 想一想人不也如此吗？自以为是的人容易招致损伤。傲慢的态度会生出争斗心，产生争斗心时，当别人骂一句，自己就要回骂；当别人打一下，自己就必须打回。为了争一口气而争斗时，心中就会充满怨恨。在争斗中自己不但疲惫，还必须承担彼此争斗的恶果。然而，谦虚的人就较不会陷入这种消极的困境中。 就积极面而言，谦虚可以修正自己的不足，谦虚可以扩大自己的心量，增加自己的修养与能力。 要想让孩子培养谦虚的态度，就必须先教导孩子放开眼界，看到世界的辽阔，看到世界的辽阔就能拥有一颗谦虚的心。教导孩子处事不仅要谦逊而且还要多看他人的优点。遇到事情时向内找不足，想想这件事情自己有什么不足的地方，如何能做得更好。只要能看到自己的不足，孩子就会拥有提高自己的动力与心量。 如果家长能教导孩子学会谦卑的生活态度，遇到任何事都能谦虚面对，孩子必定能拥有自在美好的人生。 作者：順子正面管教 图来自：pixabay.com

工作狂是我们一直都很纠结的一个群体，对这样的情况有好的一面也有坏的一面，体现了他们的敬业精神?还是为了工作不惜牺牲自己的身体健康的愚昧?美国的心理专家表示，工作狂属于一种心理变态，一定不要为了工作而弄坏了自己的身体。 工作狂是一种心理变态吗? 我们至少知道，“工作狂”在透支健康的同时，也成了一架漠视情感的机器。以前，在日本、中国等许多国家的词典中，“工作狂”均被列为褒义词，或至少不算是贬义词。不少人(其中多数是企业老板、单位领导)还觉得，“工作狂”的“忘我工作”为本企业或本单位带来了巨大的效益，而且为同事们树立了模范的榜样，故多数“工作狂”往往被评为“先进典型”，成了“骨干”或“红人”。 但美国心理学家斯宾塞教授指出，“工作狂”属心理变态，在各单位的低、中级管理人员中尤为常见。“工作狂”与对工作有热情者有本质区别—-前者往往并不热爱自己的工作，一般很难从工作中得到快乐，而只是拼命地工作以求某种“心理解脱”，此外他们在工作中还常常强迫自己做到“完美”，一旦出现问题或差错便羞愧难当、焦虑万分，却又将他人的援助拒之门外;而后者则十分热爱自己的工作，从工作中能获得巨大乐趣，出现失误时既不会怨天尤人，也不会懊恼不已，相反却会聪明地修正目标或改正错误，同时也注意与同事和上司协调、配合，因而人际关系相对融洽。考核显示，尽管前者的工作量要比后者大得多，但工作效率和工作质量都明显不如后者。 专家们建议：要是发现自己出现“工作狂”的某些典型症候，那么首先须有意识地减轻工作压力并强迫自己减少工作量。具体做法是：不妨列出一份工作日程表，先将自己现时的所有工作项目和工作时间一一写明，然后考虑哪些可以完全放弃，或至少暂时放弃，哪些可交由他人或与他人合作完成，同时注重提高工作效率。 最后订出新的工作日程表，并请家人或同事予以监督。此外，不妨培养一些与工作不搭界的业余嗜好，丰富业余生活，如能接受心理医生的科学治疗，情况会更好些。 专家们的另一新发现是，“工作狂”的“生成”还可能与其童年时代接受的教育息息相关。 实际上在“工作狂”中，有占8～9成的人在孩提时代受到来自望子成龙的父母亲的过分严厉的教育。在这样的家庭里，家长对孩子的期望值往往过高甚至高得“离谱”，可怜的孩子一旦稍有闪失便会遭到批评乃至重罚，最后孩子心理上可能出现障碍，长此下去，孩子长大了极可能成为“工作狂”。 每天给自己半个小时 每天给自己半个小时作为一个假期，在这个半小时里做简单的体操，或者只是深呼吸。这是照顾自己所必需的一段时间，一定不能因为工作的繁忙而忽略。一定不要把烦恼带到床上，把任何的烦恼带到睡眠中都很傻。 如果出现体力上的透支，可以补充一些维B，镁和钙，或者泡个澡，在水里滴一点柠檬或者薄菏，都可以缓解疲惫。要规划好自己的习惯，把手头上的事分成四类：马上要做的事情就快做，不着急去解决的事情就缓几天，根本用不着你去动手的事情就放给别人，可做可不做的事情一定要学会放弃。 来源/云南网 图/pixabay.com