女人要变美,这10种食物每天多吃点!

随着年龄的增长,人的皮肤会变得松弛,甚至长出很多皱纹,极易显老。想看起来年轻10岁,常吃这10种紧致皮肤的食物就够了! [水] 每天至少需喝8至10杯水。 脱水往往会破坏皮肤弹性。多喝水就能为皮肤提供水分。建议最好选择好的瓶装水或者纯净的矿泉水,而不是苏打水或者能量水。 [鱼肉] 每天吃100—200克的鱼肉,每周3-4次即可。 鱼肉中含有一种神奇的化学物质,这种物质能作用于表皮下的肌肉,使肌肉更加紧致,表皮也就自然紧绷而富有弹性。 [酸奶] 每周喝3-5次酸奶能更好紧致皮肤。 酸奶是一种非常健康的食物。富含维生素A,有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。 [豆类] 每星期可以吃3-4次。 豆类也是紧致肌肤的食物。豆类对稳定女性荷尔蒙有神奇功效。女性多吃豆类食物非常有益。 [西红柿] 每星期吃3-5次最适合。 西红柿含有丰富的番茄红素,这种物质是一种强有力的抗氧化剂,有助于抵抗太阳光紫外线的伤害。因此多吃西红柿保护皮肤。 [胡萝卜] 阳光照射、空气中的有害物质等环境影响或精神压力和疾病都会加速皮肤老化,胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤的皱纹。 [西兰花] 西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 [浆果] 浆果包括杏、草莓,蓝莓和黑莓等,这些浆果具有很强的抗氧化力,你吃得越多,你的肌肤展现年轻和健康的时间就会越长。 将浆果打碎,加入半汤匙酸奶和蜂蜜,均匀敷在脸上,八分钟后洗干净,皮肤会变得更加光滑。 [坚果] 核桃、松子、花生、芝麻等坚果含有丰富的维生素E,具有很强的抗氧化能力,可以抗衰老,保持肌肤紧致,防止黑色素沉淀,绝对是紧致肌肤,预防衰老的良药。 坚果的热量一般都比较高,因此一次不要吃太多。 [蘑菇] 蘑菇是最容易被人忽略的一种紧致肌肤的食物。它含有丰富的营养,还含有大量的维生素和蛋白质以及植物纤维,对于紧致皮肤,抗衰老效果都不错,不妨多吃哦。 图/stocksnap.io

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人生是一次长跑,暂时的落后和领先都不算什么

在上次的日记中提到,看看你当初最牛逼的初中/高中/大学同学今日在什么地方。今日最牛逼的又是哪些同学。引起大家很多讨论,但豆友们大多比较年轻,工作时间并不长,所以未必能看到很大的变化。 我小时候有一个青梅竹马的男同学,非常青梅竹马,我爹妈一直打算拿我换他回家。他小时候长得非常英俊,成绩不是一般的好,总之,当时是所有家长们期待的那种完美小孩。我小时候对他又嫉又恨又羡慕,感情很复杂。 小学三年级的时候,他转学出我们那个工厂子弟学校,去了当时市里最好的学校。然后不断听闻他这个考试第一,那个比赛第一的。 后来就失去联络,我也回上海读书。不过高考的时候,他是以全省第五的成绩,进入医学院就读。大二的时候回去过一次,在暑假里一起玩,听他说种种做医生的梦想,非常向往。那时候,他还是很帅,有一个漂亮的音乐学院的拉小提琴的女朋友。他非常刻苦,我记得当年他在学校的作息是每天5点起床,跑步1万米,然后去图书馆看书,晚上12点前睡觉。 然后就是我们熟悉的人圈子里传言他疯了,神经病或者精神病不知道,总之退学养病去了。听说的时候我大哭一场。当时写了一篇日记说,完蛋了,这么天才优秀的人毁了。 工作的时候又见过他一次,那时候他又黑又胖,完全失去了以前的轮廓。据说是药物激素的结果。他已经不能做医生,但凭以前学医的底子,在做医药销售,他来问我看看有什么路子。 当年让我最伤心的,还不是他外形的改变,而是他的那种市侩气。我又写了一篇日记,大意是造化弄人,一个天才的医生变成了一个庸俗的推销员。 再后来,听说他药卖得不错,攒了一切钱。然后又创业做了一个糖尿病网站,也结婚生子过得很幸福。那时候我才真正欣慰起来。 他的故事,让我明白,人生真的是一次长跑,起起伏伏在所难免。 以前在学校里都有一些我羡慕嫉妒恨的对象,例如万人追逐的校花之流,也如中文底子特别好,可以填古诗词的人。当然也有那些平时天天看闲书考试每次都第一的怪才。有那些自己研究玩魔方还编口诀来教我们转6面的人。有那种连专业课老师都要叹服的艺术家。 总之,现在想来,大多数那时候我羡慕嫉妒恨的人,已经泯然众人矣。 时间是一把利器,它经常把你的优势削没,让你再一次跟众人站在同一起跑线上。 一个人的时间花在哪里是看得出来的。 上面是上班前写的,再写一点尾巴。 有人提出来说,我说“泯然众人矣”是以一种标准衡量所有人。而我想说的,恰恰是,我说的泯然众人的人,他们过得都算不错。至少在经济上都还算不错,工作顺利,家庭有幸福也有不幸福。有人甚至因为加入早期的创业公司,拿到期权早就退休,天天喊着大家打麻将了(不过我们都没时间陪他)。但是回想当年,校花我不太清楚他的理想是什么。玩魔方的那个家伙,理想是中科院院士,如今好像在做IT民工,填古诗词的那个人,现在在做会计,她说连书都不看了,填诗词不过是年少轻狂而已。天天看闲书考试第一的那个,好像进的是国企编制,几年前听说他要升副处,公司里勾心斗角地厉害。 而我们同学或者朋友聚会,大家已经很少谈及当年的理想了。甚至连现在的小理想都很少谈及(因为例如我有时候还会兴致勃勃说说我想考个国家二级心理咨询师什么的)。大家好像被房子、家庭捆着。我当然可以理解很多人说的,他们的幸福快乐我不知道。实际上,他们大部分人虽然不见得用得上“幸福快乐”四个字,但平安知足是肯定的。但关键也在这个“知足”上面。 用《时间心理学》的概念来说,就是现在维度的时间观念太强了(就像我昨天一个女朋友,说她每天摆弄花草和陪小孩子非常开心,根本不去想她失业在家的问题),现在时间观念太强是以未来为代价的。 所谓人无远虑,必有近忧。大家只考虑到现在还房贷养孩子,实际上就会遇见未来如果房子出现泡沫,如果孩子不能让你满意的忧虑。另外,物质的东西追求太多,精神上未来的空虚是可以预见的。 当然,这篇日记主要想讲的不是这些问题。我说的那个男生的故事,是想夸奖他从人生低谷中挣扎出来,正如大家说的,别说他创业成功与否,单是他从病魔中挣扎出来,娶妻生子,已经是伟大的成就。(但是因为我不知道他现在做成什么样子,没办法表扬他)。 而我说的当年我羡慕嫉妒恨的人,是当年我觉得高高在上,无法企及的人。而现在,我觉得经过我自己的努力(或者是他们的不努力),大家已经没有太大差别了。 前不久很巧的机会,遇见我以前某公司的一个partner,想当年,我进公司的时候P已经是我梦想的终点了。大部分人,一辈子的奋斗目标,不就是在公司一步一步走上去,混成个P吗?但那次我跟他接触了下,觉得他思维很狭隘,做法很可笑—–回家我跟暖手同学说,暖手说,那是因为你现在眼界已经不同了。 这才是我这篇日记想表的的东西。人生是一条长路,在半路的时候,你会看见你前面有人,或者后面有人。但是如果你休息时间太长,后面的人就会追赶上来。但是如果你加倍努力,前面的人也会被你超越。 图来自:stocksnap.io

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男女恋爱过早同居 婚前同居可能面临情感危机

都说相爱容易相处难,同居不像恋爱。恋爱的时候你给对方展示的都是自己美好的一面,可是同居要面临很多,你所有的缺点都将在对方面前展露无遗,你们要承担家务、家庭开销、个人隐私等等问题。这许多的问题足以让同居分崩离析。 情侣过早同居 现代年轻人越来越开放,对待恋爱和婚姻不再像父辈那样谨慎和拘谨,不合适就分手或离婚就可以了,而同居也成为了很普遍的一个社会现象。 同居,比拍拖深一层,又比婚姻浅一层,基本上不受法律保护,以前甚至被认为是不道德的行为。可是现在年轻一代认为在结婚前不共同生活过一段时间是很傻的,他们不想重蹈上一代人的覆辙,匆匆结婚却以离婚告终。因此,很多人认为同居只是一种有用的手段,可以避开不幸的婚姻和离婚。可是事实并不尽如人愿,很多男女在同居之后并没有踏入婚姻的殿堂,而是以分手告终。 人们渐渐认为男人选择同居只是为了跟女性更方便地过夫妻生活,在得到女方之后就会选择抛弃。所以同居也被认为是一种对爱情不负责人的做法,受到了很多人地摒弃。日前有研究表明婚前越早同居,婚后就越快离婚。期间有什么必然联系呢?一起来看看。 1、男性玩心未泯 记得在《媳妇的美好时代》中毛锋婚后说了一句话“我怎么感觉自己还没有玩够呢”,于是他在婚后的第二天便选择了人间蒸发,逃跑了,那时候的他26岁。这是一个很好的案例,证明了男人都有很重的玩心。对男人来说,恋爱是一场两个人的游戏,在游戏玩够玩腻以后,男人才会选择婚姻结束自己的自由时代,进入围城。 能选择婚前越早同居的男人,就证明了他还是一个玩心未泯的不成熟的男人,如果他不是抱着玩玩的态度,他必定会在同居以前深思熟虑,不会轻易选择那么早同居的。而婚姻是需要一个成熟男人才能维持得长久的。 婚姻高于恋爱,因为那代表着一种责任,对爱人对家庭的责任,而一个不成熟的男人,关注的重点在自身,自身是否快乐是否幸福才是最重要的。所以,婚前越早同居的男人,婚后也不会有多大的改变,依然是我行我素,越早离婚也就不奇怪了。 2、厌倦了婚姻生活 也许你会说才刚结婚不久怎么就会厌倦了婚姻生活呢? 因为同居过得就是一种婚姻生活,有一种说法就是同居和婚姻是一样的,只是婚姻多了一纸证书而已。 人们对待一件事物都会有一个新鲜期,当新鲜感过去了,人们便会厌倦,别说同居了,婚后也有七年之痒。同居得越早,人们越早过上婚姻生活,那么婚后自然便没有什么新鲜感可言,自然就会离婚越早了。 选择同居的男女对婚姻、离婚的传统观念比较少,不觉得婚姻有什么神圣的。这意味着,同居男女结婚以后,一旦婚姻出现病态,就会比较容易决定离婚。 3、出于责任而结婚 男女一旦同居了,便会受到很多亲朋好友的关注。身边的人会怂恿他们结婚:“你们什么时候结婚啊?”在朋友的婚礼上,人们爱问同居者:“什么时候轮到你们俩?” 这些社会压力会使一些同居男女的生活更加纠结,于是勉强决定结婚,这多数是出于内疚或恐惧,而不是因为真爱。 很多男人在与女人同居数年之后,对是否娶对方举棋不定,就感到自己有愧于同居女友,因为他占用了她太多的时间——如果不娶她,她只能变成难以嫁出去的剩女,再找伴侣就比较困难了。而女性对同居的进程缺乏控制力,她会想当然地认为他们俩正在一步步走向婚姻,但男方想的可能只是节省房租,享受有人做伴的生活,所以在同居男女中,如果男方想结婚,那么结婚的机会才会比较大,但女方想结婚则不然。 出于这种责任和愧疚跟女方结婚的婚姻显然不会长久,会更早离婚。同居对女孩的伤害很大,因为很多人不知道自己在同居中扮演的角色,如果避孕知识也欠缺,意外怀孕将增加同居的伤害。所以在选择同居之前,一定要三思而后行。 图:pexels.com

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夫妻在教育孩子上有分歧,该听谁的?

在这个竞争激烈的时代,越来越多的家庭重视对孩子的教育问题,有时家长在教育子女上,也会存在意见不一致的时候,那么如何应对夫妻在教育孩子上的分歧呢? 相信这样的事情在很多家庭中都存在,也是很多家长感到无奈的事情。很多夫妻没少为教育孩子吵架,你说他的不是,他说你的不是,现在很多父母都处在这一问题的水深火热之中。 面对夫妻教育观念不一致,有冲突怎么办?以下这位爸爸的五点建议不失为好的方法: 一、谁最固执谁先教,对方教不好你再教。避免在同一时间用不同的方法教孩子。面对孩子同一问题你这样教,他那样教,这种教育没有任何作用,反而让孩子更蒙。 我与我爱人之间就是,例如:她觉得孩子小的时候不管严和不打不行,她在面对孩子问题时总喜欢抱怨和训斥。而我认为这样教育对改善孩子的问题起不到作用,而她固执又坚持这样做。最后我就作了如下决定,我对他:如果你认为你对,那你先教。等他处理孩子一个问题一段时间还不见效果时我就跟爱人说:你在孩子这一问题上的教育到此为止,事实证明你的方法行不通,现在让我来教。不久,孩子问题就真的改变了。 从那以后,我与她教孩子有冲突时我就采取“谁先固执谁先教,对方教不好了,我主动来教”的策略,效果很好。相互不但不会产生正面冲突,孩子接受到的信息也不会混乱。 二、当你看到爱人教育的方式不对时,不要当孩子的面指责对方教育的不是。即使你明知道孩子妈妈这样做和骂是错误的,也不要这样做。避免在孩子面前指出对方错误和揭对方的短。这样能更好保护另一方的教育威信,而不会让孩子理直气壮“闹革命”,甚至更不理会父母的话和顶撞。孩子不在的时候,与爱人谈话时,你再谈到教育的问题,好好说说你的看法与建议,这时往往会取得更好的效果,对方也会更虚心的接受,而不是固执争吵,在孩子面前损对方的脸面。 父母在孩子面前指责对方的过错,会大大增加双方今后教育孩子的难度。 三、不要赌气。不要对方不教,你生气时你也不教——破缸子破摔。教育孩子的责任对父母双方来说不是各自50%的责任,而是双方都是100%的责任,更不要在孩子面前说对方的坏话,这是非常要命的。当对方赌气不教孩子时,我们千万不能因为对方不理事,也放任孩子不教,这是极端不负责任的教育行为。不管对方教不教,教得好不好,都要积极主动的承担起自己百分之百的教育责任,这是作为父母教育者的根本责任。 我们家教孩子时我也是坚持这一条,我记得儿子上一年级前两个月,每天都要接送儿子到校和回家,我要上班,她又没什么事,我就叫她接送,可她总是经常不愿意。这时,我没有象大多数人一样赌气而不管,我就自己抽时间接送,不抱怨也不罗嗦,不因对方不教而赌气,自己承担起作父母的责任。 四、当夫妻间因两人或家庭之事吵架或打架时,如孩子在现场,应顾及到孩子的心理反应和感受。而不要只顾自己的情绪与感受,应停止夫妻间的争吵,同时应及时给孩子谈话,告诉孩子刚才与爱人之间争吵的原因或具体事情,告诉孩子吵架对事不对人,让孩子能客观的看待问题。 我与我爱人之间也有过几次激烈的争吵,还打过两次架,我也是这样来处理的,因此,孩子的成长没有因此受到多少或长久的影响。 五、夫妻俩个多看一些相同的教育书籍和一起去听专家讲座,开家长会和去学校找老师也尽可能一起去,这样我们能更好的借助第三者的力量来影响家里的那一位,而不要通过自己的话语强行来改变对方。这太难了。结婚久了就有很多人有这种感受“这个世界上,我们最难改变的是离我们最近的人,就是爱人”,我们应借助其它力量来影响另一方。 看相同的书,听相同的课,一起参加家长会都是好办法,慢慢的俩个人的看法就会趋向一致,当俩人教育观念和行为一致时,教育孩子也会因此变得简单,孩子的成长就会变得出奇的顺利。 不管怎么说,父母两人的教育观念和行动表现一致才是最好的解决方法,这样的家庭教育才会更加简单、有效! 图来自:pixabay.com

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分手离婚时,闺蜜的话能不能听?

女人遇到婚姻中的问题,或者男人做了对不起的自己的事情,情绪会惊慌失措。脑袋一团乱麻,不知道该分手还是离婚,第一时间往往向闺蜜求助,这个的现象相当普遍,但是自己不冷静往往会有很多错误的决定,我就来分析一下求助闺蜜的结果。 1.不好时,闺蜜听到你的控诉,会义愤填膺,给你意见。如果是不能轻饶这个男人,长痛不如短痛,等等偏激的建议。这样的话,都带着情绪思索问题,容易钻牛角尖和说气话。也许闺蜜好心好意帮你给你建议,但是由于自身的局限性,又是局外人,给的意见不利于解决问题,后面烂摊子还是自己承受。 2.还有一种心理,本来闺蜜就嫉妒你的幸福和甜蜜,抱怨有其它想法,巴不得你分手,给的建议有私心,把你王火坑推都不稀奇,心理充满嘲笑和愉快,这样的人也不在少数。其实人都是有攀比心和嫉妒心的,那个人都希望自己高人一等。 3.闺蜜之所以成为闺蜜,因为你们是一路人,想法有时会有惊人的相似,你像她咨询意见,可以是借她的口说出自己的想法。结果她的意见没有任何作用,也没有实质效果,好像问了自己一回。答案还是要自己给。 4.当然,闺蜜如果把意见建议说的全面,中肯,看运气。如果有一个情绪平稳,遇上事情理性,知识全面经验丰富,待人客观的好闺蜜,你自己可能也差不到哪里去。很多事情特别是家庭生活必须用另外一种态度对待。 5.其实很多时候,女性容易怀疑老公出轨有小三,正好遇见闺蜜噼里啪啦说一堆,搞的两个人都敏感,想办法出方案来试探老公,这种做法最危险,弄不好会分手离婚,弄好了夫妻双方都会留下心理阴影,火山爆发的一天就不好收场了。 6.其实男人最痛恨有预谋的女人,品质不坏的男人遇到这种情况心理不是滋味,本来工作生活压力大,如果因为有一些暧昧发展成出轨,女人这时候再出来把男人打的像落水狗,因为事情做绝,男人后面也不会爱了的,这是大多数男人的心态。本来对女人的内疚和爱意被你和闺蜜设计的太绝,后面会什么都淡了的。 7.听闺蜜的意见,要多和几个人聊聊,尤其是咨询男性朋友的意见,因为男人看问题的角度能弥补女人看问题的偏激,男人一般客观理性,也可以像亲戚朋友求援,不要一个人扛,因为亲人才是真正关心你的人,他们的意见往往考虑你的未来。不好说的话,就说跟朋友问的。 8.重要一点是给自己足够的冷静期,只有自己冷静了才不会后悔莫及。不要失去理性,情绪糟糕时,不做重大决定,要给对方解释就会,冷静才能给问题最恰到好处的处置。,一句话先自己冷静一段时间,再根据自己的内心,还有你的智慧和勇气,做最后的决定。 图片来源:pixabay.com

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职场黄金定律

李芸是个很漂亮的女孩儿,她到单位工作快三年了,比她来的晚的同事陆续得到了升职的机会,她却原地不动,心里颇不是滋味。 终于有一天,她冒着被解雇的危险,找到领导理论。“领导,我有过迟到,早退或乱章违纪的现象吗?”。领导干脆地回答“没有”。 “那是单位对我有偏见吗?”领导先是一怔,继而说“当然没有。” “为什么比我资历浅的人都可以得到重用,而我却一直在微不足道的岗位上?” 领导一时语塞,然后笑笑说:“你的事咱们等会再说,我手头上有个急事,要不你先帮我处理一下?” “一家客户准备到单位来考察产品状况,你联系一下他们,问问何时过来。”领导说。 “这真是个重要的任务。”临出门前,她还不忘调侃一句。 一刻钟后,她回到领导办公室。 “联系到了吗?”领导问。 “联系到了,他们说可能下周过来。” “具体是下周几?”领导问。 “这个我没细问。” “他们一行多少人。” “啊!您没问我这个啊!” “那他们是坐火车还是飞机?” “这个您也没叫我问呀!” 领导不再说什么了,他打电话叫王怡过来。王怡比她晚到单位一年,现在已是一个部门的负责人了。 王怡接到了与她刚才相同的任务。一会儿工功夫,王怡回来了。 “哦,是这样的……” 王怡答道:“他们是乘下周五下午3点的飞机,大约晚上6点钟到,他们一行5人,由王秘书带队,我跟他们说了,我单位会派人到机场迎接。” “另外,他们计划考察两天时间,具体行程到了以后双方再商榷。为了方便工作,我建议把他们安置在附近的国际酒店,如果您同意,房间明天我就提前预订。” “还有,下周天气预报有雨,我会随时和他们保持联系,一旦情况有变,我将随时向您汇报。” 李芸在一边看的脸不禁发红,不好意思再说什么就退出了办公室。 当晚她收到领导发来的一条信息:李芸,不管你在哪里上班,请记住以下黄金定律! 第一则:工作不养闲人,团队不养懒人。

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二八定律:要想成为富人,先要学会改变自己

知道为什么穷吗?看完下面这些你就明白了! 富人交朋友;穷人走亲戚, 富人学管理;穷人学手艺。 富人爱创业;穷人爱打工, 富人喜投资;穷人守财奴。 富人在外跑市场;穷人在家看电视; 富人考虑发工资;穷人专注领薪水。 富人看趋势做事;穷人看喜好做事。 富人没有不可能;穷人常常是可能吗? 富人想到选择别人;穷人指望被人挑选。 富人做事雷厉风行;穷人做事优柔寡断。 富人有博大的心胸;穷人往往心胸狭窄。 富人知道付出才有收获;穷人期待不劳而获。 富人做事前先看积极和光明;穷人光看消极与失败的一面。 富人不安分,有赚钱的野心;穷人吃饱、喝足、安逸“OK”。 富人生活节俭,常被人认为吝啬;穷人大方,却常一贫如洗。 富人热爱工作,工作并快乐着;穷人热爱休息,工作并痛苦着。 富人喜欢与人合作,为了壮大力量;穷人害怕合作,怕吃眼前亏。 富人知道财富是一点一点积累起来的;穷人渴望一夜暴富如购彩者。 富人做事珍惜时间,总觉得时间不够用;穷人总觉得时间富裕,无所事事。 富人目光远大,不会计较眼前一点得失;穷人目光短浅,斤斤计较眼前得失。 富人靠自己,知道财富会随时变的没有;穷人不知道来之不易,所以没有忧患意识。 富人具有感染力,有激情,精神抖擞;穷人大部分连自己都感染不了,常感“世界末日”。 富人做事有永不服输的精神:穷人做事遇到挫折就放弃,甚至还没做事就失败了。 富人从不觉得自己富,看到的是比自己更富的人很谦虚;穷人稍有钱就觉得自己是富人,趾高气扬。穷人总想一夜暴富,但对所有机会说不。

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按部就班拿工资那不叫稳定

在找对象的时候,我们最常挂在嘴边的一句话就是希望对方有份稳定的工作。 因为稳定的工作等于不用付出太多精力和时间,可获得长期的报酬和福利以达到拥有稳定的生活稳定的感情,稳定的家庭。 而多数人眼中的稳定,通常是指进入体制内,只要这个政权还在,它就会赏你一口饭吃,你就饿不着。 ********** 芊芊一毕业就很幸运的考入了体制内,一个女孩子有一份这样稳定的工作是最让人羡慕不过了。 工作不累,工资不低,旱涝保收,无后顾之忧。然而体制内的工作也并非是喝喝茶看看报纸说说官话就可以了。还是需要多方面的技能,硬实力与软实力哪个都不能少。 芊芊在工作中灵活变通的能力差了些,处理上下级关系欠缺,不懂得融会贯通,工作中的一团糟,甚至也带到了生活中,满腹的抱怨。 时常羡慕着身边创业的朋友出国旅游购物,却又舍不得放下一份稳定的工作。 不想离开体制,却又没有在体制内混得开的能力。生活过的苦闷不已,每天在焦虑中度过,面对生活中出现的问题总是措手不及。 内心的躁动不安分让她不知道自己到底适合想要什么样的生活,以前以为一份稳定的工作就是稳定且安稳的生活,就有能力让生活稳定,可如今看来并不是。 她的生活处在一个边缘且动摇的状态,她安抚不了自己的内心。 真正的稳定不在于工作的性质,而在于心态的稳定。知道自己要什么,然后可以放弃什么。 稳定的工作是让生活稳定的一部分,不是大部分,更不是全部。稳定是内心的安定,而不是体制给予你的稳定。 ********** 许久不见的大林,如今见了竟和以往大不相同,多了一些成熟和历练。 之前在国企上班的大林,每天朝九晚五,有着固定的收入和福利,从不需要为自己的生活担心。 混吃混喝,不思进取,这是大部分人的常态。但一份稳定的工作为他能得到一份感情加分不少,因为我们在择偶的条条框框里总是避免少不了那一条稳定的工作。 大林觉得自己一份稳定的工作吃喝不愁,这就是稳定的感情的保障。可是大林每段感情从来不长久,更别提稳定了。 处理感情的能力和稳定的工作并没有多大关系,但大林从来没有意识到。 没多久,大林赶上了新一轮的国企下岗潮,他在裁员名单里。大林那刻突然清醒,他所谓的稳定只不过是来自一份他以为可以长久的铁饭碗,对于裁员他显得那么的无力。 但大林并没有消沉,火速开始创业,联络人脉,多方探索渠道,提升人际交往技巧,考察市场,全面提高自己。 恰恰在他失业正创业最低谷的时候,遇到了一份合适而稳定的感情,并走入了婚姻。 他问老婆你不怕我创业失败不稳定吗?你不觉得一份稳定的工作是稳定的感情和婚姻的保障吗? 他老婆回答他:一个人按部就班拿工资的生活那不叫稳定,稳定不应依赖体制和单位而来,应依靠自己的能力经验眼光行业口碑行业人脉行业经验而来。 感情本来就和工作没有太大关系,就像过得幸福不幸福,虽然和物质有一定关系,但从来不是决定关系。

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苦难是上天送来的厚礼

无奈之下,趁着夜色,她怀揣着500美元,从家里逃了出来,远渡重洋去追求她的“美国梦”。500美元,连个房子都租不到,又谈何交学费?为了生计,她四处寻找打工的机会。去饭店刷洗一天油腻腻的盘子赚的钱,连交房租都不够。 后来,她得到了一份待遇优厚的工作,是伺候一名瘫痪在床的脑出血病人。为此她开心了许久。可是病人是个刁钻古怪的人,或许是躺在床上太久心情郁结,便处处刁难她。她晚到一分钟,病人便大声喊叫,甚至在她帮病人洗澡的时候,病人用力抓她的头发,拧她的胳膊。 洗澡时,室友看到她身上青一块紫一块不禁大呼,当得知原因后,劝她不要再去受虐,她却不为所动。 1994年,在她为病人换衣服时,不小心将尿液溅到了病人的脸上,病人大呼小叫着要解雇她,无论她怎样解释,病人都不听。 她拖着疲累的身体,走在寒风刺骨的街上,眼泪就像断线的珠子止不住地落下来。来来往往的人,没有一个人能安慰她一句。她想起了温柔恬静的母亲,走进电话厅,两年来,第一次拨通了那个藏在心中很久却不敢拨出的电话,谁知母亲听到她的声音后,并没有期待已久的暖心问候,而是一通责备,继而挂断了电话。直言,已经断绝母女关系,要她再也不要给家里打电话。 三年后,从耶鲁毕业。她带着无限憧憬走向社会,社会却给了她一次又一次无情的打击。由于她是印度人,面试时,总是被人无端地刁难。她虽然毕业于名校,可是没有过硬的实习经验,那些大公司纷纷拒绝了她。大半年过去了,眼看着同学们都进入了一家家大公司,她却还没有着落,而且连续两个月她都没交房租了。她已经收到了房东的最后通牒,如果再交不上房租,就让她滚蛋。 生活所迫,她进入了一家小公司做起了杂工。在这家公司一待就是五年,她学会了应对危机的策略,学会了应付刁钻的客户,甚至学会了财务。凭借着自己丰富的经验,她跳槽了,做起了职业经理人。 后来,她接到了猎头的电话,邀请她到百事可乐公司去做高级副总裁兼首席战略官。当时,可口可乐是华尔街耀眼的明星,抢占着大部分的海外市场。百事可乐的市盈率在逐年下降,若不开拓海外市场只得倒闭,若是开拓海外市场,与碳酸饮料界的老大去抢得一杯羹又谈何容易。她一上任便遇到了这个棘手的难题。她却不急于解决,而是亲自去做市场调研,与业务员一起商讨市场决策。而后,开始“瘦身”计划,对企业进行重组。 几年后,在她的带领下,百事可乐迎头赶上,成了与可口可乐不相上下的世界500强,而她也晋升为百事可乐的CEO。 经过28年的奋斗,她终于登上事业的巅峰,成了百事可乐董事会主席。她就是卢英德。 30多年来,她从一个出生在印度小城的女子,成长为一个连续四年蝉联美国《财富》杂志评选的“美国商界最有权势的50位女人”榜首的成功者。说起成功的秘诀,她说:“苦难是上天送来的一份厚礼,在逆境中经历的挫折与磨练,最终都会成为你成功路上的奠基石。” 正如卢英德所说,苦难不可怕,可怕的是在苦难面前,一味地退缩,最终成功将会离你越来越远。而直面苦难,用顽强的意志与坚定的信念与苦难拼搏,最终你会成为人人羡慕的成功者。

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这样做 提高教养、被人欣赏!

细节决定成败,做一个注重细节的人,提高修养,使自己美丽动人,被别人欣赏。 一、守时。无论是开会、赴约,有教养的人从不迟到。他们懂得,即使是无意迟到,对其他准时到场的人来说,也是不尊重的表现。 二、谈吐有节。注意从不随便打断别人的谈话,总是先听完对方的发言,然后再去反驳或者补充对方的看法和意见。 三、态度和蔼。在同别人谈话的时候,总是望着对方的眼睛,保持注意力集中;而不是翻东西,看书报,心不在焉,显出一副无所谓的样子。 四、语气中肯。避免高声喧哗,在待人接物上,心平气和,以理服人,往往能取得满意的效果。扯开嗓子说话,既不能达到预期目的,反而会影响周围的人,甚至使人讨厌。 五、注意交谈技巧。尊重他人的观点和看法,即使自己不能接受或明确同意,也不当着他人的面指责对方是“瞎说”、“废话”、“胡说八道”等,而是陈述己见,分析事物,讲清道理。 六、不自傲。在与人交往相处时,从不强调个人特殊的一面,也不有意表现自己的优越感。 七、信守诺言。即使遇到某种困难也不食言。自己谈出来的话,要竭尽全力去完成,身体力行是最好的诺言。 八、关怀他人。不论何时何地,对妇女、儿童及上了年纪的老人,总是表示出关心并给予最大的照顾和方便。 九、大度。与人相处胸襟开阔,不会为一点小事情而和朋友、同事闹意见,甚至断绝来往。 图/pixabay.com

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