酷Dee -【正能量点赞】

“婚姻最坚韧的纽带不是孩子，不是金钱，而是精神上的共同成长。” ——杨澜 怎样的你，决定了别人怎样的对待 婚姻生活，注定有太多的琐碎和凌乱。一堆堆待洗的衣服，难免重样的一日三餐，不听管教的孩子，永远收拾不干净的屋子，女人就像战士一样，在日复一日机械的重复中不断地抗争与妥协。 还记得有一次，在安顿好孩子后，我去浴室洗了把脸。看着镜中那个都快不认识的自己，蓬头垢面，衣衫不整，邋里邋遢没有一点女人该有的样子，心里一阵发酸。岁月真的是一把杀猪刀，带走了胶原蛋白，也带走了一个女人的心气儿。 现实中也看过很多精致的女人，在步入婚姻后，变成不修边幅面目可憎，完全没有了未婚时的美好。成天穿着睡衣逛菜市场，放任肚腩上的赘肉一圈又一圈地叠加，动不动扯大嗓门瞎嚷嚷，时不时聚一块议论东家长西家短。闲时不是窝家里嗑瓜子看肥皂剧，就是呼朋引伴搓一整天麻将。 想到这些，我不寒而栗，我不要做那样的女人，不要变成自己讨厌的样子。 我希望老去的自己，仍能优雅从容，保有善意的眼神，会对见到的每一个人微笑，会发自内心地爱这个世界。 婚姻中的我，学会很多，也失去很多。我学会了炒菜做饭，学会了打尿不湿，学会了做辅食，学会了哄睡孩子……却忘了在婚姻中修行，忘了自我提升，忘了曾经的梦想和骄傲。自己的脾气、灵魂、趣味也在悄然发生改变，看着那个一点都不可爱的自己，不由悲从中来。猛然发觉，我早已把自己弄丢了。 在那段自弃的岁月里，身体是忙碌的，内心却是茫然的。不时有个声音提醒我，不能再这样浑浑噩噩下去了，必须振作起来，重新找到人生的支点，做回自己。现在任何一个小小的妥协，都会在未来给我埋下深深的隐患，一步步把我推入逼仄的境地。 婚后，你是否也曾像我一样，问过自己： 我还可爱吗？ 我还值得被爱吗？ 如果答案是否定的，又凭什么要求身旁那个男人爱你如初呢？ 爱情从来靠的是吸引，而不是捆绑和监视。 总有一天，你会意识到，婚姻里的女人，最为重要的不是为家做牛做马、奉献一切，而是投资自己，成为自己。最不能放弃的不是金屋银屋，而是日积月累的点滴成长。因为，怎样的你，决定了别人怎样的对待。 努力成长为一个独立、自主的女人 随着年龄渐长，我慢慢读懂了舒婷的 《致橡树》 —— “我必须是你近旁的一株木棉，作为树的形象和你站在一起。根，紧握在地下。叶，相触在云里。” 婚姻里面的我们，应该做一颗独立的树，自己扎根，自己生长，而不是缠绕在爱人身上的藤，靠依附来汲取营养。可以一同享受阳光，一同面对风雨，但不应完全依赖和攀附。 在婚姻中我们太容易松懈，太容易放弃自己。往往借口孩子和家务的羁绊，放弃学习新知识，修炼新本领。但哪有一劳永逸的婚姻啊？ 时间也只负责流动，不负责教人成长。我们得学着离开舒适区，主动寻找舒适生活中不舒适的点位，努力向上，永远都要有自己的梦想和坚持。 如艾小羊说的：“舒服常常伴随着依赖，一个人，舒服的状态有多长，对他人的依赖就可能有多深。舒适是相对的，略略不舒服却安心、向上、有成就感、自己可把控，才是健康生活，也是女性独立的意义。”

世界纷纷扰扰，一旦纠结于其中而不自觉，慢慢就会活得复杂又疲惫。 人如果长期在负重前行，怎会不累呢？ 朱光潜先生说：“人生第一桩事是生活。” 在纷繁复杂的世界里，过得简单，才是最好的生存之道。 有个小孩对母亲说：“妈妈，你今天好漂亮。”母亲问：“为什么?”小孩说：“因为妈妈今天没有生气。” 原来拥有漂亮很简单，只要不生气就行了。 很多时候，我们生气就是太以小见大了，本来是小事，偏要放大，家里发现一只老鼠，何必放火把整个房子烧掉呢？ 而我们从愤怒中带来的每一个打击，最终都必然落到自己的身上。 生气一小时，相当于熬夜6小时。成年人的脸，每发怒、生气一次，脸上的痕迹就会深刻一度。 林则徐说：如果是我错了，我凭什么生气，如果是别人错了，我为什么生气？ 想要不生气，很简单，只要放下别人的错，就能解脱自己的心。 愿我们，由心而生的那张脸，都能越来越好看。 有个小弟在脚踏车店当学徒。有人送来一部坏了的脚踏车，小弟除了将车修好，还把车擦拭得漂亮如新，其他学徒笑他多此一举。车主将脚踏车领回去的第二天，小弟被挖到他的公司上班。 原来出人头地很简单，勤快点就行。 为人勤快，是一种高级的自律。曾经为了一时享乐，懒得去做的事情，生活会一件一件讨还回来。 懒得好好学习，学历低求职难； 懒得运动，身体发福，“三高”缠身； 懒得分担家务导致家不和睦； 懒得探望父母，等到父母年事已高，子欲养而亲不待…… 就如茨威格说的：那时候还太年轻，不知道所有命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。 二十年后，当你迈向人生的尾声阶段，好与坏都是日积月累的结果。 成功的人生很简单，只要学会控制自己，就能控制生活。 勤快点，无论多少岁，都要做命运的主人。 有个牧场主人，叫他孩子每天在牧场辛勤工作，朋友对他说：“你不需要让孩子如此辛苦，农作物一样会长得很好的。”牧场主人回答说：“我不是在培养农作物，我是在培养我的孩子。” 原来培养孩子很简单，让他吃点苦就行了。

愿意吃亏的人，终究吃不了亏， 吃亏多了，总有厚报。 喜爱占便宜的人，定是占不了便宜， 赢了微利，最后失了大贵。 人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好， 又有谁比不上自己。 其实，为你的烦恼和忧伤垫底的， 从来不是别人的不幸和痛苦， 而是你自己的态度。 有大快乐的人，必有大哀痛; 有大成功的人，必有大孤独; 这就是代价。 从现在开始，不沉溺幻想，不庸人自扰， 踏实工作，好好生活， 做一个接近幸福的人。 多少时候，因为得不到，所以假装不想要。 没有人能完全把自己赤裸裸展现在别人面前。 无论受多大创伤，心情多么沉重，都应该笑对人生。 一贫如洗也好，都要坚持住。 太阳落了还会升起，不幸的日子总有尽头， 过去是这样，将来也是这样。 如果你的生活已处于低谷， 那就大胆走，因为你怎样走都是在向上。 图｜wallcoo.net

看到一篇文章：《家长小心物质奖励会让儿童更功利》，文章中引述密苏里大学和伊利诺大学的研究，指出：「当儿童有良好表现时用礼物奖励孩子，会使孩子更加功利。认为非物质的鼓励对孩子更有益处，并提到美国幼儿园对孩子的良好行为大都是用非物质的奖励，例如让孩子享有特权和自由，让孩子体验荣誉感等。」 行为主义学派的心理学家认为：人类行为基本上受行为结果所控制。当一个人的行为得到痛苦的结果，自然会减少或消除该行为，例如闯红灯被罚钱，心里不舒服，自然为减少闯红灯的行为。相反地​​，如果某一行为得到愉快的结果，会鼓励他更努力表现该行为。社会上对好人好事的表扬或杰出成就的表扬，目的也是鼓励人们努力做善事或努力获得杰出成就。 按照行为主义者的观点：一个人不管得到的是物质上的奖励或者是非物质的奖励，只要那个奖励使得行为者感到愉快，都会使行为者增加该行为。 为什么专家几乎一致反对物质奖励呢？分析物质奖励可能缺点如下： 1、 对年幼的小朋友给予食物的奖励，都得给于时间消费那些食物。让一个小朋友得到饼干、糖果的奖励，如果不让他当场吃掉，小朋友的心里老是惦记那个饼干、糖果，反而无法专心听课。 2、 实物的奖励容易造成评比。小朋友之间同样得到一百分的好成绩，富有家庭奖励是贫穷家庭无法跟进的，这可能造成贫穷家庭子女的难过和伤害。另一方面，富有家庭的奖励也会造成老师的奖励显得寒酸，得不到奖励的效果。曾看过一位新进教师叙述：在贵族学校教书，当他用小美冰淇淋（相对廉价）奖励小朋友时，小朋友却说：「老师，我们在家里都是吃圣代或哈根大斯冰淇淋（相当昂贵） ，我们对小美冰淇淋根本不屑一顾！」小朋友的反应，让这位老师感叹教师难为。 3、 实物的奖励会使得价码不断提高。因为相同的物质奖励，会引不起兴趣。小朋友对相同的实物奖励甚至会厌烦。况且，随着年龄增长也会不断提高实物的价码，结果是增添孩子无止境的欲望。 4、 如文章中所说：「物质奖励会使得小朋友用不正当的手段取得物质的奖励。」俗语说：「狗急跳墙，人饥爬梁。」当人的欲望无法满足时，心里痛苦的煎熬，各种不好的手段都会使出来。 5、 我曾在美国观察启智班的教学，老师将该班七位小朋友的名字写在黑板上，当某位小朋友表现良好时，便在该小朋友名字后面打个圈，等放学时，按照小朋友所得的圈数，给予葡萄干、饼干等等各种食物。我在一个小时的观察中，看到有位小朋友趁老师没注意，跑到黑板前，在他的名字后面，自行加上圈圈。一个启智班的小学生都会做出不正当的行为以获取食物的奖励，那么正常的小孩子侵淫在实物的奖励下，用不正当手段获取利益的行为就更无法避免了。 文章中指出：「非物质的奖励所得到的成效可能更好。」就事论事，任何人都需要他人的肯定、尊重、重视、欣赏与尊敬，这是人性的基本心理需求。这类需求不会像物质奖励一样，会产生餍足感，人不会因为过多的尊敬、尊重、欣赏、肯定而感到厌烦，反而会觉得多多益善。例如： 1、电影金像奖就为了鼓励在电影事业有特别的贡献。当一个演员获得金像奖等于他的努力与成就获得肯定，这位演员必然会更加努力以获得更多的金像奖。 2、中国自古以来就有寒门出孝子这样的说法。为何寒门多出孝子？因为寒门子弟大多需要帮助家务，甚至承担家计，根本不可能有物质的享受。所赢得的只不过是父母贴心的赞美，以及社会上左邻右舍的孝子美誉。 3、我小学四年级时因为功课好，老师亲自来家里载我去学校帮他改考卷。一个学生被老师如此肯定，获得这种特权，可说是无上光荣。所以日后我更加努力学习，希望继续得到老师更多肯定。 有关奖励的综合评论： 1、提到物质的奖励最让我终身难忘的往事：记得小学三年级时，因为国语讲得好，获得老师一枝铅笔的鼓励，我获得奖励之后，每日更加勤说国语。日后养成习惯，使得一些新认识的朋友经常问我：「你是不是客家人？明明觉得你是台湾人，为何不说闽南语？」在今日看起来，微不足道的奖赏，却让我养成了终生讲国语的习惯。这个例子说明：物质奖励未必是坏事，适时适当的使用，效果也不逊色。 （注：笔者生在台湾极度贫穷的年代，那时微薄奖励都是梦寐以求的。） 对年纪小的幼儿或者智能障碍者，物质的奖励似乎比较有效。因为智慧的限制，他们不容易理解非物质奖励的含义，感受它的荣誉。对年纪大的小朋友，物质的奖励最好是精神食粮，例如作者曾在一所贵族女子高中教书，面对这些学生，老师没有能力提供能让学生满足的物质奖励，所以我改用赠送世界名著（精神食粮），这是贵族学校家长不会给予的物质奖励，并且配合让获奖者觉得无限光荣，这样的效果也是非常大。 诺贝尔奖也是非常大的物质奖励，同时得奖是对成就高度肯定，受奖是无限光荣。这个奖项对世界上杰出人士有莫大的鼓舞作用。可见物质的奖励也不是一无可取。 2、不论物质或非物质的奖励，重点应该是奖励何种行为。我在贵族学校使用物质奖励，但是我奖励的不是成绩好坏，因为成绩好与坏跟智力密切相关。如果奖励好成绩，那么得奖者将是永远那几位智力优秀者，这种奖励毫无效果。作者给每位学生一张抱负水准分数表：竖栏有上学期成绩，第一、二、三次月考以及期末考成绩，还有个人抱负水准（想要达到的成绩分数）；横栏则是各学科。每次考试后，我根据两项成果（达到抱负水准的科目多寡；总进步成绩多少）给予学生奖励。这虽然是物质奖励，但是奖励的行为是个人达到先前的抱负，以及个人努力得到的进步。

如何和男上司相处？ 现在职场上，男上司越来越多了。在实际工作中，作为一名职场女性，要如何和自己的上司相处呢？既要深得领导喜欢，又要把握好这个度，该怎么做呢？ 工作要卖力，踏实。 作为职场女性，你要记住。工作是你的一项核心。对于工作上的事，不能马虎，要尽心尽力的完成。要让工作能力也成为自己的一道杀手锏，就算离职了，照样有地方发挥个人的才智。也不会轻易被别人看不起。 适当保持距离。 有一些职业，比如秘书，会计，业务员，都要经常和自己的上司走的很近，定期或者随时汇报自己的工作。 还有就是由于工作需要会随着上司经常出差，一起吃饭，一起谈判。久而久之，两个人的距离就会很近。 这里，要说的是，因为工作关系，你和上司必须要这么近，注意保持适当距离。 要学会说NO。 在职场中，敢于说NO的女性是很勇敢，也是令人敬佩的。但是这只是少数女性。很多女性都选择了默默忍受。这样是不行的，对于上司提出的一些要求，比如一起去喝一杯咖啡，或者去看电影，有时候去旅游，或者开车出去兜风，你要选择性拒绝。遇到一些上司，是很难摆脱纠缠的，当自己努力过，试过之后，发现还是无法摆脱。主动申请调岗，或者去分公司，或者离职都是要考虑的。 得体的穿着。 女性在职场上要学会打扮，同时要分清楚工作和私下，在办公室和生活中的衣着是完全不一样的。在上班时，不要穿的太少，或者很暴露，或者很性感，这些都是不可取的。因为你的工作又不是勾引你的上司。切记，得体的打扮是很重要的。 丢掉一些小习惯。 有些职场女性会养成一些坏习惯，比如对于上司交代的任务不能按时完成，经常将上司的东西弄丢，有时会在办公室嗑瓜子，工作时忍不住去上网，网购等，还有就是用公司电话打私人电话，这些都是不可取的。要努力地扔掉这些坏习惯，成为上司眼里的“红人”。 图片耒自：pixabay.com

有福的女人有“三气”，即骨气、灵气和大气。 “骨气”就是不因压力而弯腰，不因诱惑而迷茫，不因清贫而颓废，不因困难而消极，不因挫折而回头，不因打击而萎缩。始终保持清醒的头脑，按自己的意愿，精神充沛地生活着，并尽力让自己快乐。 “灵气”就是遇事不钻牛角尖，不死心眼儿，不在同一个地方反复跌跤、反复碰壁。不小题大做，能够积极化解矛盾，在力所能及的范围内，把所有与己相关的事情办到最好。 “大气”就是大方之气。不琐碎，不唠叨，不斤斤计较;不抱怨，不牢骚，不怨天尤人;不眉毛胡子一把抓，剪不断，理还乱;不当面一套背后一套;得意之时不忘形，失意之际不气馁。无论生命长短，都让生命如一首歌，婉转成独特的曲调，或气势磅礴，引人注目;或小桥流水，清幽雅致。 聪明女人，不会让家庭生活乌烟瘴气，不会让职场形象一塌糊涂。有了骨气就有了锐气，在不断进取中，在奋斗拼搏中，一路前进，永不停歇。有了灵气如同鸟儿有了翅膀，在蓝天白云上留下飞翔的轨迹。有了大气就不会受世俗的困扰，就不会有琐碎的烦恼，就不会在长吁短叹中，虚度时光。 生命是一支歌，聪明女人知道怎样让生命之歌悠扬、悦耳、动听。生命是一条长长的河，聪明女人懂得如何让河水在狂风来临时保持心底平静，在无风无浪时荡起小小涟漪。 具有骨气、灵气和大气的女人，生活再单调也不会觉得无聊，职场再平淡也会受人敬重，生命再卑微也有人仰慕。 文／育儿有方 ｜ 图／pixabay.com

我的内心正在展开一场斗争，这场斗争非常可怕，是两只狼之间的激战与对峙。 一头可被称之为恶，他代表着 愤怒，嫉妒 悲伤，悔恨 贪婪，自大 自怜，内疚 怨恨，自卑，暴躁 谎言，虚荣，妄自尊大，和……..自负 另一只被称之为善，他代表着 喜悦，和平 爱，希望 宁静，谦逊 友好，仁慈 同情，慷慨 真实，善良，和………信仰 同样的斗争正在你的内心上演，也在每一个人的内心上演 哪一只狼最终会取胜？你所喂养的那一只….. 启示：为什么会有恶狼的出现？因为用谎言扭曲了自己的心灵，于是把心中那只恶狼喂得膘肥体壮。只要我们勇敢面对自己的问题和痛苦，不选择逃避，不选择谎言，就一定可以摆脱掉心中那只恶狼的追赶，迎来光明的人生。 图/wallcoo.net

秀着秀着，恩爱就来了。 街坊邻居的榜样。 小郑夫妻两口，是我们家属院的楷模。他们整天出双入对。他们一起逛街，一起购物，一起接送孩子，一起陪伴老人，街坊邻居们都夸小郑夫妻关系好。 秀恩爱也比不秀好。 当然，小郑夫妻也会有发生矛盾和冲突的时候，但是大家看到的，却是他们的好，是他们的彼此呵护和关心，彼此的形影不离。有的年轻人不屑一顾，说人家在秀恩爱。但是有恩爱可秀，也比没有强啊。 秀着秀着，恩爱真的来了。 优秀的品质，都是坚持出来的。当优秀成了习惯，习惯也就变成了优秀。长期的坚持好下去，哪怕是表面上的，也就真的好起来了。 秀恩爱让自己感觉甜蜜。 遇到别人打招呼夸奖他们的时候，小郑夫妻都笑的很甜蜜，看上去非常幸福。被别人欣赏，会让人变得更好，小郑夫妻就是这样，他们越来越恩爱了。 秀恩爱也是一种正能量。 小院里的很多夫妻，受小郑夫妻的感染和影响，也慢慢地开始出双入对了，男的也不能那么晚回家了，女的跳广场舞的时候也拉上男的一起去了。好可以带动好，坏才会影响坏。 让大家都来秀美好吧,如果你也有恩爱可秀，那就秀出来吧。人生短暂，美好的人和事物，就是需要走到阳光下，让大家欣赏和效仿的。 图片来源：pixabay.com

我清楚地记得，在我9岁以前，我的爸爸妈妈把我视若掌上明珠，我的生活无忧无虑充满了欢乐。 但自从母亲和父亲去了一躺武汉医院后，我的生活就大不如从前了，父母回来的时候是晚上。说实在的，在我幼小的心灵中，我最喜欢的是我的妈妈。 直到八九岁了，每次妈妈从外地回来，我还会张开双臂扑到她怀里撒娇。 然而这次妈妈不仅没像以前那样揽我到怀里，反而板着一张脸，像没看见我似的，用手将我拉到爸爸的腿跟前，她径直往房里去了，我顿时傻了眼…… 打这以后的几天里，无论我上学回来，还是在家吃饭，妈妈见到我总是阴沉着脸，即使在她和别人说笑的时候，我挤到她跟前，她脸上的笑容立刻就像肥皂泡一样消失了。 妈妈第一次打我，是在她回来的十多天后… 我以为妈妈不在家，便大声地喊妈妈。这时妈妈披着零乱的头发从里屋走了出来，恶声恶气的骂我，并掐着我的胳膊把我拖进屋里，要我自己烧饭。我望着一脸凶像的妈妈，嘤嘤地啜泣起来。哪知妈妈竟然拿起锅铲打我的屁股，还恶狠狠地：「不会烧，我教你！」 她见我不动，又扬起锅铲把我打了一下，这时我发现她气喘吁吁，好像要倒下去的样子，我开始有点自责了，也许是我把她气成这样的，忙按照她的吩咐，淘米、洗菜、打开煤气罐……这样，在她的「命令」下，我第一次做熟了饭。 更使我不理解的是，她还挑唆爸爸少给我钱。以前我每天早餐是1元，中餐也是1元钱。从那一天起，她将我的早餐减成5角钱，中午一分钱也不给。 我说我早晨吃不饱，每天早晨我起码要吃两个馒头。她说她原来读书的时候，早餐只有两角钱。她还说饿了中午回家来吃，以后只给5角钱，叫我别在痴心妄想要1元钱。至于中午那1元钱，更不应该要，要去完全是吃零食，是浪费。这样，我每天只能远远地站在一边咽口水。 打这起，我恨起了妈妈，是她把我的经济来源掐断了，是她让我和小朋友们隔开了。 我的苦难远不止于此，由于爸爸在外地工作，我只能和妈妈在一起。好几次，我哭着要跟爸爸一起走，爸爸抚摸着我的头安慰我，他说他正在跑调动，还有一个月，他就能回来了。不能跟爸爸走，就只得受妈妈的摆布了。 又过了一段时间，妈妈竟连菜也不做了。我哭着说我做不好菜，她又拿起锅铲打我，还骂我︰「你生来干什么，这不会做，那不会做，还不如当个猪狗畜生。」 在她的「指导」下，我又学会了做菜。 爸爸调回来的当天就催促妈妈住进了医院，他也向单位请了长假。妈妈住院的第一个星期天我去探望她，妈妈正在输液，已经睡着了。爸爸轻轻走上前，附在她耳边说我来看她。 她马上睁开了眼睛，并要爸爸把她扶起来坐好。开始时她的脸上还有一丝笑意，继而脸变得乌黑并用手指着：「你给我滚，你给我滚！」 霎时，想起了她对我的种种苛刻，我头一扭，气冲冲地跑下楼，我发愿今生再不要这个妈妈了。 三个月后，妈妈死于肝癌。葬礼上，我没有流一滴泪。接灵的时候，要不是爸爸强按着我跪在地上，我是不会下跪的。 三年后，我有了继母。 尽管我的继母平时不大搭理我，但我总觉得她比我的生母好。 那天我偷听到继母和爸爸的谈话。我爸爸坚持每天给我一元钱的早餐费，可继母说孩子大了，正是长身体的时候，每天给他两元钱的早餐费吧。 第二天，我果然拿到了两元钱。 我开始喜欢继母了，除了她增加了我的早餐费，还有另一层，我每天放学回家，不用烧火煮菜了。有时我的继母工作忙，提前上班去了，她总是给我留下饭和菜。 有时尽管是剩菜，但我一点儿怨言也没有，比起我的生母在世时，那种冷锅冷灶的景象不知要强多少倍。 我跟继母的关系进一步融洽，是在她一次得了感冒时。那天她烧得不轻，我为她找了医生，输过液后，她精神略显好转。她强撑着下床煮菜，我拦住了她。

低品质的社交应该很多人都有过，比如社交对象的质量不到位，就不能收获一次高质量的谈话你谈天说地，他歌舞升平，你谈的是对生命的思考，他跟着讲哥哥，再喝一个。 人们之间的交往，你要学会在接触之后对他们进行质量的评估，很多人和你不过是点头之交，喝茶，打牌，唱歌，喝酒，然后彼此说一些不过脑袋的话，你以为你收获了快乐，其实你只是又糊糊糊涂的过了一天。 应该有很多的人认为认识的人越多越好，多一个朋友多一条路，但是人与人之间的交往是得你来我往，长时间的交互才会形成坚固的友谊，这个时候才能称为朋友，其实你和很多你自以为的朋友不过是吃了几顿饭，喝了几顿酒，这样的朋友我相信是打引号的。 朋友圈之前有一个游戏：如果我无家可归了，有谁会收留我。你觉得这些酒肉朋友会毫不犹豫地接纳你吗？你和他们的关系永远是站在利益之上的。 人和人之间的交往很多时候是建立在价值之上，你的价值越高，当然身边围绕的“朋友”越多，那假假有一个你的价值消失，比如你公司破产，你官位不保等等，这些“朋友”还围着你转吗？那你为什么把那么多时间花在这些人身上？ 真正的朋友是用心交的，当然还要加上时间，因为日久见人心。 你每天花大量的时候在各种微信群当中活跃着，翻看看一条条的聊天记录，你去参加某个聚会，最后发现狂欢是一群人的孤单，聚会结束，留下的是空虚寂寞冷。你无休止地想要讨好某人，而别人只在你送上“礼物”送上金币的时候才正眼瞧你。 这些低质量的社交，不去为好。 小时候我一直很羡慕那些穿梭于灯红酒绿的人。而后来我也穿梭于灯红酒绿的时候我发现每天我会认识很多人，都是陌生的面孔，我们称兄道弟，几杯酒下肚就学着刘关张桃园结义而第二天酒醒之后我甚至连那人的联系方式都没有，甚至已经记不清他是什么模样。 第二次见到这个人，我们彼此顿个几秒钟，感觉好像在哪见过，于是喊着兄弟，你是那个什么是吧？然后继续喝酒，然后喝醉，第二天继续不知道谁是谁 也许有些你留下了联系方式，那你有拨通过一次吗？当你真的遇到困难，需要借钱需要帮忙的时候，你会首先想到这些人吗？ 与其每天东奔西走，进行低质量的社交，还不如一个人静静的待着。 喂马，劈柴，周游世界。 面朝大海，春暖花开。 当然在城市里，我们没有那么多诗和远方去感受，但你可以发呆，看书，听音乐。 你可以健身，看电影，骑行。 一个人那怎么高质量的独处因人而异，最重要的是看你自己想做什么，做自己最喜欢的事，爱自己最爱的人。 你要相信，一个真正成功的人一定是学会了独处的人，首先要保持内心的平静才能够冷静的思考，你总是说身边的一切太浮腻了，那么你就试着远离那些不好的人或者地点 有一天你会明白，你会想去和更优秀的人聊天，他们不会带你去酒吧，也许只是陪你河边走走你能从他们那里学习和领悟一些东西，这才是高质量的。 社交并不光指认识很多人，而是充满选择性的，之前看过一篇文章，说为什么优秀的人不会帮你，是因为这些比你优秀的人明白一个道理，跟你的社交对他们来说是低质量的，有素质一点的会敷衍你，绝情一点的会对你闭门不见。 低质量的社交，不如高质量的独处。