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1、关掉“即时通知”。加拿大多伦多“三步成功”咨询公司效率专家路易斯·肯尼迪建议人们，每天关闭几次看电子邮件和社交网站的消息通知，最大限度地减少工作中的分心。 2、缩短一次性工作时间。路易斯·肯尼迪说，长时间连续工作会导致效率下降。如果你在工作中不允许自己有一些“自我时间”，你可能无法最好地完成所做的工作。所以，在你的日程表中留出一点与工作无关的计划，你会发现，你工作时不再那么拖拖拉拉。 3、将长期任务化整为零，特别是那些非常耗费精力的任务。一项繁重的任务可能让你觉得永远没有尽头，将它分成几个小的阶段性任务，你完成它会轻松很多。 4、将各种会议、会见集中起来，无论是安排在工作之前或之后都可以，总之，要一次性完成。否则，如果一个下午的时间一次次被琐事打断，每一次投入工作的时间太短，你就进入不了状态。 5、保持淡定。手忙脚乱地想要完成计划表中的事情，你花费的时间会更多。有一句老话：“欲速则不达”，如果你情绪放松、有条不紊地工作，你的血压和你的老板都会感激你。 6、让每一分钟都有意义。如果你在等候飞机，或者是在等人，可以利用这些时间看看电子邮件或者是状况报告。 7、分阶断利用一天时间。将一天的时间划分为几段，每个时间段专心做一件事情，比如研究、回复电子邮件等等。多伦多效率顾问克莱尔·库马建议人们，把每个工作时段定为60至90分钟，每个工作时段中有大约30分钟时间必须专心致志。 8、为了专心，设定界限。如果你在办公室上班，可以在戴上耳机，或者关上门，让同事们知道你不想聊天。 9、前一天晚上制订出第二天的日程安排，第二天早上就会节省时间。晚上睡觉前，写下你想在第二天完成的三、四件事情，并且在第二天晚上检查完成情况。 10、冲刺性完成一件任务后，以短暂的休息犒劳自己。你的大脑如同身上的肌肉，需要片刻的舒展放松，而且你要接受这一点：你不能每天都跑马拉松。 11、用彩笔标出你花在每件事上的时间，比如工作的时间、健身时间、陪伴家人和朋友的时间，这样，你对于花在每件事情上的时间一目了然，你就可以更合理地安排时间，而且更有效率。 12、在电脑上安装一个时间管理软件，统计出你在网络上一共花了多少时间，并且将当天上网时间与前一天对比，这样能提醒你尽可能减少不必要的上网时间。 13、学会说“不”。我们对于说“是”都已经习以为常，但是从时间管理学角度上来说你应该认识到，我们生活中的每一部分时间都是宝贵的。如果你遇到了一个机会，但是它配不上你所需要为之付出的时间，那么就放弃它。 图/pixabay.com

人与人的区别在于八小时之外如何运用。 有时间的人不能成功，挤时间的人才能成功。 八小时之内决定现在，八小时之外决定未来。 什么样的想法就有什么样的生活。 世界潜能激励大师――安东尼罗宾说： “我不会花一秒钟去改变任何一个人，除非他自己一定要改变” 很多人不改变， 总说我没有这个、没有那个， 缺这个、缺那个，等这个、 等那个，因为这个、因为那个…… 其实你真正缺乏的就三个字：做决定。 记住:不是你的能力决定了你的命运。 而是你的选择，决定了你的命运。 敢于做决定――证明你勇气。 敢于理智做决定――证明你睿智。 自己才是自己生命中的贵人!!

男人怕入错行，女人怕嫁错郎，遇见一个好的男人对女人来说多么的重要，想遇到暖男，不行动怎么可以。有的女人确实很漂亮，身材也不赖，可是就是没有男人缘，到底是为啥呢，究竟怎么做才可以成功勾搭到暖男呢？ 第一招：做个有韵味的女人 在日常生活中，经常会碰到这样一种女人，她们并不漂亮，但看上去却很舒服。有着为人母的慈爱，为人妻的贤淑。一举一动里透出涵养、聪慧与贤达。 这是一种很有韵味的女人，也是男人及其欣赏的女人。不摆高姿态，容易亲近人，哪个男人会愿意娶个母老虎回家呢？ 第二招：做个色一点的女人 如果你还认为“好色”二字只是用来形容男人的话，那表示你已经退伍了。 其实现在作为一个女人，我们会有比男人更多的好色天份，可让人感到非常悲哀的是，我们身边有太多的女人却未能真正体会到“好色”女人的优越。 所有的这些都无不印证了当下非常时髦的一句话：女人不坏，男人不爱。让男人们觉得有点坏有点色的，怎么会勾搭不到暖男吗？ 第三招：发展自己的朋友圈 很多女人总爱跟自己闺蜜抱怨男朋友跟热恋那会不一样了，或者抱怨自己身边没有男性朋友，殊不知是因为自己朋友圈太窄。 如果你天天只知道伺候你的男人，不懂得去跟朋友见见面，多认识一些人，你的男人只会离你越来越远，适当的距离才会让他开始担忧。 多上些交友网站之类的，和各类男性多交流，有利于拓展自己的朋友圈，平时没事的时候也多跟朋友同事约出去见面见面。 第四招：修炼内心，多长点见识 如果你还觉得女子无才便是德，那就活该还单身。咱不能头发长见识短，要知道，想hold住各种男人，你首先就得百变。该天真时天真，该成熟时成熟。 有见识的女人，会不断增加魅力，也会增长自信，更会懂得爱的艺术。见识是一个很大的词汇，包罗万象，女人的心胸与格局，很大程度与之相关。 一个没有见识的女人，很难确保可以越来越有魅力。 图 | pixabay.com

我们总在说忙忙忙，但是孩子的教育根本不可能等着我们来弥补，只要稍微有点忽略，孩子的成长变化会很明显。有些毛病一旦养成，会花费很多精力来改正，甚至根本无法纠正。 不管挣了多少钱，事业发展有多顺利，如果孩子的教育不得当，将来老了会后悔。 虽然不需要我们一门心思扑在孩子身上，但是也绝对不能拿事业繁忙来牺牲孩子。生下他就得负责任啊！ 孩子在年幼时具有极强的可塑性。他们就像河水的源泉，活泼而无拘无束，一旦被导向某一方向，就能转变它的流向。在社会的大环境中，为什么有的人有用，有的人有所作为，在这里起决定作用的是教育。 人与人之所以不一样，主要是因为在后天受到的教育方式不同。在幼年的意识中留下的印象，哪怕是微不足道的，都会在未来漫长的一生中发挥重要的影响。 每一个人都不是他自己要出生的，父母使他们偶然来到这个世界，来到一个他们自己无法选择的家庭，有了一对永远不能变换的父母。 一个孩子将来能成为什么样的人，这在很大程度上取决于孩子的父母是何种层次的人，取决于孩子在早期成长过程中受到何种层次的家庭教育。 在英国有一个爱德华家庭，是真正的书香门第。老爱德华是个博学多才的哲学家，为人严谨勤勉。他的子孙有13位当大学校长，100位教授，80多位文学家，60多位医生，1人当过大使，20多人当过议员。 同样在英国，另一个珠克家族，与之相比则大相径庭。老珠克是远近闻名的酒鬼和赌徒，浑浑噩噩，无所事事。这个家族至今已传下八代，其子孙后代中有300多人当过乞丐和流浪汉，400多人酗酒致残或死亡，60多人犯过诈骗或盗窃罪，7个杀人犯，整个家族没有一个人有出息。 孩子是父母的影子，孩子是父母的翻版。为了培养孩子的品德，做父母亲的行为要自慎，应该处处做孩子的表率。孩子好的行为，坏的行为都是父母教育影响的结果。 如果母亲爱打扮，其女儿也必然是爱打扮的。若母亲是多舌的，女儿也不例外。同样父亲好喝酒，儿子也会喝酒；父亲说脏话、粗话，则孩子也是如此。这已成为家庭教育的定律。 作为家长，不要和孩子讲太多的道理，而应用实际行动去影响他们，给他们做好榜样，让他们在实践中感知那些道理，这样他们才能真正地理解，并运用到自己的一言一行中。 朱熹曾说：俗语所谓将心比心，如此则各得其平矣。 孩子，是我们生的没错，但他们也是独立的个体，我们要给予他们足够的尊重。己所不欲，勿施于人。对孩子同样如此。 希望孩子体格健壮，自己就不该好吃懒动；希望孩子知书达理，自己就不该野蛮粗鄙；希望孩子优秀，自己就应该努力。 父母是孩子的镜子，什么样的父母，照出来的就是什么样的孩子。 人们总在说：道理听了千千万，却依然过不好这一生。为何？光听道理没用，光讲道理也没用。什么才有用？行动。只有实实在在去做，才会开花结果。 教育孩子，说难也难，说简单也简单。作为父母，只需做好榜样，当一面无比光亮美好的镜子，孩子自然能从中找到自己该有的样子。 任何事业的成功都无法弥补孩子教育的失败！ 言教不如身教，身教不如境教！给孩子最好的礼物是榜样！ 给孩子食物只会让孩子成为大人；给孩子观念会让孩子成为伟人！ 人在年轻的时候，千万不要借口工作忙而忽略对孩子的教育，在年老的时候，一切荣华富贵都是过眼烟云，而一个不成器的孩子，足以让你晚景惨淡，但是一个成功孝顺的孩子足可以让你生活无忧。 图片来源：pixabay.com

一、永远都要记住几句话：你若跌倒，趴地上哭，没人会伸手拉你。你若摔得半死，还爬起来继续拼搏，大家都会为你让开道路。你若不坚强，懦弱给谁看？！我永远相信一句话：当善良的人彻底撕下面具的时候，你会连跪下的机会都没有！ 二、人生就是这样，耐得住寂寞，才能守得住繁华。每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的那些日子。 三、生活从来不会刻意亏欠谁，人生就是一种承受。世上的事，不如己意者，那是当然的。人活着是一种心情，穷也好，富也好，得也好，失也好，一切都是过眼云烟，只要心情好，一切都好。懂得放心的人找到轻松，懂得遗忘的人找到快乐，懂得关怀的人找到朋友。过好每一天，就是过好一生。 四、记住自己再不堪，也是自己，独一无二的自己。只要努力去做最好的自己，一生足矣！成长就是这样，痛并快乐着。人生短暂，风雨崎岖，静静的在心里画一幅美丽的风景，淡淡而行，在素简之中采撷一些宁静，我自清欢， 熏香自己的生活，不惧风雨，也安然自己的生活。 五、喜欢就争取，得到就珍惜，错过就忘记。生活其实就这么简单，人生本来不复杂，是我们自己把它搞复杂了。复杂的不光是人与人之间，还有理想中的自己和现实中的自己。使一切变复杂的，是我们无休止的欲望。因为欲望，一切得到的不再珍贵，一切得不到的才是好的。人心何时懂得知足，何时才能迎来幸福。 六、人生如茶，空杯以对，才有喝不完的好茶，过去了的事，那么就让它随风而散吧。我们虽然错过了云，但是我们还可以拥有月；是错过了风，我们还是有雨；错过了昨天，我们还是有今天。去做自己生活上的主人，让心为自己指引方向。 七、人生太短，岁月太长。心态放平，要来的正确的面对，失去的淡然想开。人生的坎坷，大多因为自己不肯转弯或者总是逃避。坎坷如疾病，药方固然重要，早防早治比什么方子都强。心态好了，那么你的脚步才能坦坦荡荡。 八、人生路上，总会遇到那么几个小偷，有人偷走你的钱财，有人偷走你的时间，偷你钱财的人是在告诉你，生活不会如你想的那么一帆风顺、平平安安，安逸久了，总会破财消灾；偷走你时间的人是在告诉你，生活里有些时间是会被别人偷走的，不珍惜，就不再是你的了，后悔也是无济于事的；时光小偷，谁能看透。 九、幸福就像你身后的影子，你追不到，但是只要你往前走，它就会一直跟在你身后。无论走到哪里，都应该记住，过去就是过去了，回忆是一条没有尽头的路，一切以往的春天都不复存在，就连那最坚韧而又狂乱的爱情归根结底也不过是一种转瞬即逝的现实。 图／pixabay.com

经常有父母询问孩子打人的问题，特别是一岁内宝宝，打人毫无理由，高兴了也可能打，生气了打，困了打……最让人头疼的是，小家伙跟他好好沟通他不明白，告诉他“不可以这样做”根本无济于事，父母无端生出深深的挫败感。怎么办？下面我们整理了3个真实的个案，来解析一下孩子为何打人以及如何处理。 案例1： 我娃儿8个月，老喜欢打人，谁抱着她就打谁，而且打完还笑，还会打比她大的宝宝，抢人家的东西，想着就头疼，不知是不是因为大人老逗她导致的，怎么改掉她的这个毛病呢？ 小编说： 这个阶段孩子对手的控制能力变强了，运用更加自如，加上有了更多自主表达的欲望，故而很喜欢用“打”来表达自己、吸引大人的注意。这个时候，父母可以握住孩子打过来的手，引导说，“你是不是想……你可以这样……”并演示给孩子看，正确的表达愉快和亲密的方法。 也有的老人很宠爱孩子，孩子偶尔伸手打了一下他，他反而高兴地大喊：“哎呦我的乖孙子，可真虎实。来，再打我一下。”大人的反应等于给了孩子一个强化，导致孩子会以为大人是在跟他玩呢。故而，大人不要故意逗弄孩子。 案例2: [您.好]！我家是男宝，现在快1岁了，有一个不好的地方就是，很喜欢抓东西，扔东西，见到人，手也很快，经常一不小，就被他抓伤脸拽掉一大把头发，怎么办才好？ 小编说： 对手部的控制和运用，对孩子来说，是很大的进步。可惜很多父母反应错了。 我们不妨反思一下，以前孩子抓大人头发时，大人反应太激烈，如大喊大叫疼，大声训斥让孩子放手等，这些都可能成为强化孩子行为的信号。 所以，下次请试着不要太过激反应。你完全可以轻轻握着孩子的手，告诉他不要抓头发，并让他松手，再转移孩子注意就好。或者，在发现孩子有要抓大人脸或头发的企图时，假装将孩子搂起来，与孩子玩别的游戏就好。 案例3： 你好，宝宝九个月了，老是自己打自己的头，这是怎么回事？会不会有什么隐患？ 小编说： 可留意一下，孩子通常会在什么情况下打自己头。他这么做，可能是在通过自己的动作吸引大人的注意。不妨多抽一些时间陪伴孩子，跟孩子说说话，玩玩游戏。 专家建议：多给孩子关注，可通过游戏转移孩子注意 孩子在没有发展语言之前的打人（尤其集中在孩子一岁左右的时候）， 是他们在用“打人”引起你的关注。 因为他不会说话，他特别想希望你关注他的时候， 刚好他的手部动作已经可以支配得很好了， 所以这个时候，他就可以用手的语言告诉你——妈妈我需要你关注一下我。 如果你发现自己家里不到1岁的小宝贝，总爱用手抓、掐人，要怎么做？ 第一，不要故意逗弄孩子； 第二，给孩子提供一些可供手部探索的玩具；

妈咪们是否遇过孩子特别爱撒娇呢？有时一回到家看见了妈咪就会抱着不放，爱哭闹。特别做了哥哥姐姐孩子更会娇！其实孩子爱撒娇是有原因的。 孩子爱撒娇和大人的态度是密切相关的。2～4岁的孩子爱撒娇，女孩较明显。其表现是哼哼叽叽、哭哭啼啼、抱手缠腿、说话故意吐词不清，提出要求家长答应慢一点则大哭大闹，有时还得让家长抱着。造成孩子自娇撒娇的原因是家长和周围的人比较宠爱，父母夸奖、疼爱、娇惯过多，孩子为了获得更多的爱抚，有事没事都爱哭，久而久之形成了爱撒娇哭闹的习惯。 其实撒娇对小宝宝来说，是一种非常重要的心理营养。小宝宝喜欢对妈妈撒娇，在心理上产生依赖，这是种依恋。 1、父母对“我”的纵容。 有的小孩太爱撒娇，一遇到自己不如意的事情不管是好言央求还是哭闹“示威”，总是觉得可以在和父母的斗争中取得胜利。为什么孩子会有那样强烈的信心呢?其实根源在父母。现在很多家庭都是独身子女，当孩子来到这个世界就受到长辈家人的疼爱。很多父母面对孩子的无理要求没有及时劝阻和制止，也就养成了孩子不良的性格习惯。当孩子发现每次和家长的谈判中总能得到父母的让步时，孩子就会认为父母也并非“一言既出，驷马难追”，所以才会变得习惯性地索取和要求。久而久之孩子也会变得更加不可理喻，总是试图和父母较劲，这样对孩子的成长极为不利。 2、祖辈对“我”的疼爱。 由于隔代教育的原因，老人对孩子比较疼爱，即使父母对其严格要求，但是孩子觉得有“靠山”，容易“仗势”撒娇、哭闹。 3、“我”为了引起父母的关注。 有些父母因为工作原因，与孩子的交流、沟通太少，在和孩子相处的过程中总是试图满足孩子的要求以达到补偿，孩子因此变得爱撒娇。 4、“我”不懂得用语言表达自己的愿望。 有一些孩子没有养成直接提出自己请求的习惯，在不满意时就会哭。有的父母只注意就事论事，问清哭的原因加以解决就完了。他们常常忽略了教育孩子应该怎样用语言表达自己的愿望。由于父母一次次地忽略，一次次地在孩子撒娇哭闹之后满足他的愿望，孩子就渐渐形成了这一不良习惯。 5、“我”情感脆弱。 由于幼儿认识能力和自我控制能力的局限性，情绪上往往易表现为爱冲动和不稳定性。因为一点委屈或不满就撒娇或大哭大闹。 6、父母过早地让“我”独立。 父母急切地想要孩子独立，急于加以禁止、干涉、叱责。为了使父母的关爱恢复如往昔一般，孩子则采取撒娇的手段。 方法：爸爸妈妈可以这样做： 孩子对父母撒娇是难免的，这也是亲子情感交流的一种形式，是可以理解的。然而做父母的不能百般迁就，百依百顺，否则就会对孩子产生不利。关键是父母要把握一定的尺度，不让孩子过分撒娇。 1、区分孩子的撒娇哪些是合乎情理的，哪些是不合乎情理的。 例如孩子生病、身体不舒服时，就比较容易撒娇。婴幼儿每天的午后和晚上要睡觉时会撒娇。另外，外界扰乱了孩子的生活习惯就可能导致孩子吵闹、撒娇，孩子到了一个陌生的环境，因为不熟悉环境而产生心理不愉快也会撒娇。专家们认为孩子也有生理节律的周期变化，当孩子情绪低落、心情不舒畅时也易撒娇……这些父母都应予以理解、原谅。但对那些因不顺心不讲道理而故意发脾气撒娇的，父母要对其进行教育，不能听之任之，任其发展，至少要让孩子知道自己错在哪儿，应该如何改正。 2、父母情绪要前后一致，不要太宠爱孩子。 有的父母心情好时，能够耐心地被孩子“撒娇”;心情不好时就把孩子一把推开，这种前后不一致的态度容易使孩子无所适从，反而会增强孩子的“撒娇”。 3、接受孩子适当的撒娇行为。 撒娇是孩子的情感需要，孩子在以下情境中常常撒娇：当他生病、不舒服的时候，当他情绪低落、心情不舒畅的时候，当他感觉委屈的时候，当他遇到困难的时候，当他每天午后和晚上要睡觉的时候，当他来到一个陌生环境的时候，一段时间没见妈妈爸爸的时候，当他思维活跃、比较开心，想跟大人开玩笑的时候……撒娇的孩子是在跟大人做一种情感交流，或求助、或依恋、或分享，他的态度比较温和，行为也比较适宜，这样的撒娇就是正常的、可以接受的，而且有利于孩子的情感发育和亲子感情的升温。 4、不拿撒娇与行为习惯做交换。 家长要注意，不能让孩子拿撒娇与行为习惯做交换，这样会影响行为习惯的稳固性，要尝试其他更好的方式来满足孩子撒娇的愿望，这样对孩子来说就不会顾此失彼了。

一天上班后，我让小王给上级部门送一个材料。一个小时过去了，没有回复。两个小时过去了，还没有回复，直到中午我在楼道里看见了他。我问他材料送到了吗，他说送到了，我问他怎么送的，他说我要他找的那个人不在，他就委托办公室的人转交了。 我一听，脑海里马上浮出了三个字：靠不住。此后，我不会轻易委托他去办重要的事了。 这么小的事，不回复就是“靠不住”了吗？我想到了自己年轻的时候，别人交代我诸如此类的小事，我一般是不回复的。在我的意识里，认为做了就行了，还要回复吗？而且也没有人因为我没回复而质问我。好多年以后，还是后来我委托别人办事的时候，才有这种强烈的感觉。原来那时很难得到他人的重托，跟我不主动回复有很大关系呢。 所谓事毕回复，说的是该回复就要及时回复。我们经常有一些应急的任务，比如一个干部临时受命赶赴目的地，到了吗？有什么情况？如泥牛入海，一去不回，一直到要返京了才想起回复。他自以为没有必要及时回复，却不知我们很期望得到他的消息。如果我追问，实际上就是批评他了，这个分寸不好把握。 实际上，工作中，往往不能等任务全部完成了再回复，阶段性的进展也要及时报告。一方面要让领导和同事放心，另一方面及时反馈情况能为正确决策提供依据。 有人说，回复不回复，要看领导的好恶，有的领导就不喜欢回复。我问怎么回事，原来领导让他去找另一个部门的领导，他回复说要找的人不在，被领导训斥“不要回复，找见再说”。找人没找到，这算回复吗？ 还有人可能会说，有些事毕不回复的人，可能他的能力很强，只是不拘小节、不屑小事罢了。可是，小事都靠不住，大事还敢托付吗？如果在有能力和靠得住的两种人当中只选一种，你会选择哪一种人呢？ 大事看能力，小事看品格。在我们周围，总能看到有的人办事特别靠谱，凡事会有交代，件件都有着落，事事均有回音。让你放心的人，但凡遇到重要的事，你一定就会想起他来。因为不用担心，你委托的事他一定会放在心上，尽心尽力，随时回复，绝不让你焦急等待。对这样的同事和朋友，你也会以礼相待，并以同样的重视对待对方托付的事。这就是共事双方的默契。 事毕不回复，就像任务完成了99%，只有这1% 没落实，虽然就差这么一丁点，事情却还是没有做到位。有人问，不同的领导可能要求不一样，怎么把握这个尺度呢？我想这和领导没有关系，而是职责范围内应该做的。该回复就回复，根据事情的轻重缓急做出回复。等到上级催问了，说明你的回复已经不及时了，再次催问就已经表示对你不放心了。 现在的通信手段如此发达，以至于常常到了回复不过来的程度。但在工作上，只要是和你岗位职责有关的事，都要及时回复。设想一下，你给你的同事发了一个信息，如果对方没有回复，你是什么感觉？同样道理，他给你发的你不回，是你不想，还是不屑？这不是无所谓的问题。无论是谁，除非你确有原因，都应给予回复，这是一个尊重自己和尊重别人的问题。 事毕回复，说来简单，做好不易。送信送材料只是表面上的事，根子上还是职业品格的问题，这和承诺与诚信有关。大家都知道《把信送给加西亚》的故事吧。在19 世纪美西战争中，美国总统有一封书信急需送到古巴盟军将领加西亚手中。可是加西亚正在丛林作战，没人知道他在什么地方。 一位叫罗文的美国陆军中尉挺身而出，不讲任何条件，历尽艰险，徒步三周后，身临危机四伏的国家，把信交给了加西亚。罗文送的是一封信吗？不全是，他送的还是一个战士的忠诚和信誉，体现了罗文自我牺牲、临危受命的品格，闪耀出人性的光辉。这正是这个故事在全世界广为流传的魅力所在。 图/pixabay.com

导语：是不是感觉经常词穷，和人辩论时时常常理亏？职场新人面对刁钻的面试官、主持人面对节目中的突发事变、下属向上司辩解自己被退回来的idea……这些时候你都需要有很好的沟通技巧，来瞬间秒杀不一致的意见！天生没有口才没关系，学习一下怎么用10分钟说服一个人吧！ ※PART 1. 说服他人的3个关键时间点※ 开场45秒定生死 最新数据显示，人们对视频的关注时间是45秒。因此要想吸引眼球，好东西都要放在最前面。从心理学角度说，人们只会选择自己关心的内容去付出时间精力，这就是选择性注意。而无论你要说服什么人，让他注意你、听你说，无疑是第一。 How to do 使用提问、反问句式。想一想，读书时精力怎样会瞬间集中？当然是老师提问。骤然的紧迫感和对思考的启发，让他不知不觉被吸引。 抛出匪夷所思的观点。这会挑战他的默认理念，而受到挑战就想反击。于是，你“抓住”他了！说他最关心的话题。如果你要说服一个女人，以身材为例一般比以科技为例更能打动她。 中场互动2分钟 为什么著名的TED演讲要限时18分钟？为什么培训界流传着“10分钟法则”( 即讲10分钟内容就要插入10分钟互动)？因为成年人的注意力集中时间远没有你想象的那么长。另外，一个人如果从未参与过探讨、争论，那么他绝不会彻底被你说服。 How to do 抛出一些明显的错误，让对方反驳你，增加他的成就感。要知道，人的自我感觉好了，才会放松警惕！遇到挑衅或反驳，要坚定——既可以坚定地维护自己的观点，也可以坚定地推翻和否定自己。总之不要给对方“我也不很确定”的感觉。 用各种不同的句式反复重申你的中心观点、立场，洗脑式渗透。 结尾之前1分钟 很多人以为结尾那句话最关键，其实不然。就像电视剧的大结局永远因不出所料而乏味一样，谈话的结尾也很难出彩。然而，结尾前的1分钟却可以好好利用，能否在这时候引起对方对你的兴趣，正是加分的关键。 How to do 尽量幽默，避免古板。摆脱小学生作文“结尾必须拔高调”的思维惯性。不排除话锋突变玩逆转（当然，这需要从开头就设计好，让对方在震惊中被说服）

如果你想过更好的生活，拥有更棒的人生，就必须掌握控场的技术。 -01- 地球上的人，可以按照年龄来划分，为婴儿、儿童、青少年、青年、壮年、中年、老年七种；可以按照血型，分为A、B、AB、O 四种；还可以按照九型人格来划分等。 在人际交往和沟通方面，我更愿意将人划为两类：控场者和被控者。 那么，你或许会问，什么是控场者。 控场者，是指进入某一人际沟通、谈判环节，能够有效引导对方（一人或多人），并向对方传输思想，说服对方的人。简单来说，就是能够有效控制场面并影响在场所有参与者的人。 而被控者则正好相反，是被控场者所引导，而被控制住思想的那一方。 比如在电影《王牌对王牌》中，出色的谈判专家丹尼被人陷害，不得已绑架了警察局长作为人质。而另一位经验丰富的谈判专家史宾恩前来与其谈判，希望丹尼释放人质。 从一开始，史宾恩想成为一名控场者，主宰这次谈判，让丹尼成为被控者。但是，在谈判的过程中，丹尼通过自己的努力成功说服了史宾恩，让对方成了被控者，从而帮助自己洗脱了罪名。 在现实世界里，这种情况屡有发生：控场者和被控者发生了角色对调。无论怎样对调，最终都是以控场者的胜利而告终。 -02- 你有没有想过成为一名出色的控场者呢？ 或者，你会问，为什么要成为一名控场者呢？我们又不需要像电影里演的那样，到处去谈判，去解救人质，去说服罪犯投降。 如果你这么认为，你就太小看控场的神奇力量了。 从某些角度来讲，我们这个世界完全是被控场者所掌控的。比如一位深谙此 道的政治家，可以通过自己的控场力量引导公众相信自己的言论；一位出色的企业家，可以通过控场的力量来让团队心甘情愿地展开工作。 我曾经认识一些很有想法的创业者，帮助他们联系过风险投资的负责人。在谈话的开始，投资人的几句话就问住了这些创业者，他们在场面上一直处于被动。 于是，风险投资家放弃了投资。至少他们告诉我，这些创业者无法掌控一家更大的公司，他们缺乏那种沟通上的气场，也就等于没有领袖气质。 再比如，生活中，控场的力量也无处不在。一个很好的推销员，简单说几句，就让你埋了单；一个很有办法的母亲，通过沟通就让孩子打消了购买高级玩具的念头；一个很会说话的病人，轻轻松松地就让医院为他更换了更好的手术医师。 这些都是控场的力量在起作用，都可以通过学习和实践而获得。反过来想，如果你不具有这种力量，你的生活会怎样？ 你会成为任何产品都卖不出去的推销员、一个每天都在抓狂的父亲或母亲、一个完全把健康交给别人的患者。总之，你的人生永远被别人所制约，从而失去了主动争取的机会。 这听上去有些可悲，但事实就是如此。 所以，你如果想过更好的生活，拥有更棒的人生，就必须掌握控场的技术！让对方相信你，这是开始控制对方的前提。 作者/菲尔图