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那些轻松搞定沟通的高手，只是营造安全感比你厉害 你是否有这样的经历，原本打算找他（她）好好谈一谈，但是，对方要么敷衍应付，要么爱理不理，或者，双方在肾上腺素的刺激下，相互“攀比”着用各种恶毒语言抨击对方，最后沟通草草收场。 真让人头疼！那么，能不能让你的沟通逃离这个怪圈呢？当然可以！实际上，你只需要做好一件事：营造安全感！ 1、感到不安全，是沟通的第一杀手 先讲个故事，一群原始人外出打猎，突然发现前方有一头狮子，可能会被攻击，不由自主地产生不安全感，怎么办？ 有的撒腿逃跑（逃避），活了下来！有的操家伙就打（诉诸暴力），活了下来！除此之外，多半都到狮子的嘴里。20多万年来的优胜劣汰，人类就形成了这种行为模式：不安全时，要么逃避，要么付诸暴力！ 所以，在沟通时，如果双方感觉自己被对方攻击，而有不安全感时，也会启动这种自我保护的行为模式，只是具体的行为变成了，沉默、敷衍等逃避沟通，或者怒吼、辱骂等语言暴力，总之，在这种行为模式下，沟通根本无法继续！ 相对的，如果确定自己是安全的，就更可能坦诚、深入地畅所欲言！想一想，那些愉快的沟通，不都是在没有担忧和顾虑时，才得以经历的吗？ 2、成功营造安全感的6种方法 如何才能营造安全感呢？总结起来，沟通时，如果想比大多数人都做得更好，就需要时刻关注双方的安全感，为此，这6个简单的方法可以带来安全感： 澄清意图:用对比说明法，不是、、、而是，说明自己的意图。 陈述事实:陈述观察到的事实，而非评论。 表达感受:表达自己的感受，而非想法。 告知需要:让对方知道为什么，更有助于找到双赢方案，并接纳请求。 明确请求:明确告之对方希望做什么，如果对方不接受，也要坦然面对。 持续关注:随时观察对方，始终先处理情绪，再解决问题。 这些技巧，你都get到了吗？ 作者/骆杨Mars 图/stocksnap.io

1. 在家里墙上乱涂乱画。 小孩：这是绘画天性的体现，值得鼓励。 咱小时候：一顿打。 2. 放学家长来接的晚了，自己先直接回家了。 小孩：这是探索精神的体现，值得鼓励。 咱小时候：一顿打。 3. 玩得一身全是泥土很脏的回到家。 小孩：这是孩子的天性，值得鼓励。 咱小时候：一顿打。 4. 带异性小朋友回家玩被家长发现。 小孩：这么早就学会和异性沟通，值得鼓励。 咱小时候：一顿打。 5. 考试成绩不理想。 小孩：人难免有失误的时候，值得鼓励。 咱小时候：一顿打。 6. 在外面和别的小朋友打架了。 小孩：孩子嘛，不懂事很正常。 咱小时候：一顿打。 7.

常言道，女人心，海底针。要走近女人的世界，谈何容易？其实，男人的心思也很复杂。他们又不笨，掏心掏肺的话才不会宣之于口。唯有少不更事的愣头青，才会把欲望写在脸上——唯恐，天下不知。何必费心猜度？他们满脑子想的都是钱权以及女人。 一、不想陪女人瞎逛街：女人喜欢逛街购物，男人就不得不陪着逛街购物。他们不是心疼要花出去的金钱，更是花出去的时间。大半天的“扫街”，可能买回家的就那么三五件。累，不消说。收获，却远远没有达到目的。 二、手握大权生杀在你：男人奋不顾身的往上爬，说好听点是实现个人价值；说难听点是争取更大的权力。当官的也有权力，他是惠泽百姓。普通男人所希望的权力，就是决定一些事情。无论，家里还是家外都想当话事人。 三、怕穷觉得不够有钱：这是个物质世界，钱不是万能的、但没有钱万万不能。钱，没有谁嫌多的。如同滚雪球，越多越好。毕竟，山外有山、人外有人。一有了比较，那什么状况都说不清了。不算穷，也会担心不够有钱。 四、想看A片恐人发现：矫情吗？非也。据说，男人的电脑里不多不少都存着几部经典A片。未必与色情有关，那是性启蒙甚至性满足的一种方式。曾经的、当下的，抑或将来的。怕人发现，据说看片时候会有尴尬的生理反应。 五、后悔结婚早被套牢：要么相爱太早、要么相遇太迟，总有这样那样的遗憾。可身为已婚之夫，似乎很多想做的事不能做。如同尘埃落定，没有了转寰的余地。钱钟书先生说：婚姻像围城，城外的想进来、城里的想出去。 六、想疯狂却担心出事：疯狂，并非年轻人才有的资本；更不是青春才有的后遗症。那是骨子里的背叛，对自己对人对生命。可疯狂是需要付出代价的，代价多少说不准。想想总是允许的，就是不能付诸行动多么令人纠结。 七、床上表现总不满意：未必每个女人都有丰富的性生活，但男人总会觉得自己做得不够满意。在回味旖旎缠绵的同时，还会不为人知的检讨着哪里哪里还可以再好一些。真可谓精益求精，期待着下一次爱得更加酣畅淋漓。 八、老婆总是别人的好：这句话，甚至当面也会提到。问题是，这个女人才是你的老婆。别人的老婆，不是你的——你别动。或者，这是一句气话；也可能，这是虚伪到牙酸的穷晒浪漫。但吃着碗里的，看着锅里的是人本性。 九、左拥右抱齐人之福：封建思想的荼毒，向往着旧时候的三妻四妾。男人真够幸福，应该说性福。闲来无事还可以翻牌子，我睡谁就是谁。现在，天天对着同一个人。即便没有审美疲劳，也会疲劳审美。厌烦，能否换人？ 十、想走就走随处艳遇：中了谁的蛊毒？什么，人就该来一次说走就走的旅行；来一次说爱就爱的艳遇。首先，想走就走就不实际。你有钱吗?有时间吗？其次，哪有那么多艳遇等着你？别惊艳变成惊悚，午夜梦回被吓醒。 图来自：stocksnap.io

我们的一生，遇到的人很多，遇见喜欢的不易，遇到相爱的人更难，相爱又能在一起更是来之不易。 老公不是一种身份，而是一种责任；老婆不是一种昵称，而是一种守护。成为情侣或许只需要爱情，但成为家人却需要两人的付出、牺牲和妥协。 在一起容易，走下去很难。 再轰轰烈烈的爱情, 也抵不过生活的柴米油盐; 再惊天动地的誓言, 也顶不过彼此的相互陪伴。 相爱容易相守难。叫声老婆很容易，叫声太太也不难，但是叫声老太婆，却是一生的承诺！ 最美好的结局就是，你成为了我的责任，而我成为了你的守护，如此相守一生，相伴到老。 有时候静下心来, 仔细想想, 爱、婚姻 得到了什么? 会突然很迷茫. 两个人能长久在一起, 真正秘诀并不是慢慢进化成为对方喜欢的样子, 而是坚持自我的同时, 慢慢接受对方的不足之处。互相的宽容与谅解，胜过两个人的互相改变。 即使我错了，我也希望你能哄我开心，而不是责备我。我只是嘴不服软而已，就算全世界都背叛我，我只需要有一个人能和我站一起。 老公不是一种身份；老婆不是一种昵称。成为情侣或许只需要爱情，但成为家人却需要两人的付出、牺牲和妥协。 人生说长不长，且行且珍惜。 图／pixabay.com

男人永远不懂女人心 1.为什么女人会那么的依赖你，那是因为她把你当做她的唯一，最信赖的人。 2.为什么女人在你不给她打电话的时候会很生气，因为她想要听到你的声音，感觉你离她近一点。 3.女人为什么会爱生气，因为她只想要你来哄她，体会你对她的爱。 4.女人怎么那么爱吃醋，那是因为她爱你，而容不下一点你给其他女人的任何一点温柔。 5.为什么女人爱唠叨让你少抽烟，少喝酒，女人也知道那不可能，但是她关心你的身体。 6.女人怎么那么多的眼泪，那是因为她将所有的委屈都化做泪水，而把所有的温柔都留给你。 7.女人为什么愿意为你东奔西跑，做很多事，那只是因为爱你，而并不是为了显示自己比你强。 8.女人会在很晚的时候打电话给你，不是想吵你，只是想你想到睡不着，希望听到你的声音。 9.女人为什么会想要知道你的一切，不是在乎你的过去，那是因为她只想要更了解你，更好的爱你。 10.女人的爱原来是那么深，一旦爱上就不能自已；把痛隐藏的那么深，为了不带给你困扰，宁愿用泪水将自己催眠。 11.女人的爱到底是怎样的。女人的爱脆弱又坚强，不要戏弄感情，女人狠起心来是不要命的！ 12.为什么好好的要说分手，那是因为她感觉不到你的爱了，如果你不爱她了，她不会缠着你,她不想你为难，只要你快乐，她愿意放手。 13.女人有时候笑背后隐藏着多少的伤痛。心都忍不住痛！ 如果爱，请一定让她感受；如果不爱，请不要辜负她的爱！ 图片来源：pixabay.com

尽管有些人也拿着大把的工资，但都知道，仅靠工资过生活确实不易。上班时间得辛苦工作，下班时间又得忙自己的事，或休闲看剧，或陪家人孩子等等。我们想理财的时候，无奈银行也大多是关门下班了，想炒股时，股市又不在交易时间，那该如何呢？以下几个方式，可能让你忙里偷闲，抓住机会来赚钱。 1、做个“不管事”的老板 想大把的赚钱，一定需要自己当老板吗？不，其实你也可以做一个“幕后”、“不管事”的老板，即做一个资金上的合伙人。平时你可以不参与管理，让其他合伙人来管理，或聘请职业的经理人来管理。你只是出资，并取得相关的投资“分红”即可。当然，你也可能会涉及一些管理方面的事情，这些是在你有时间和愿意管理的前提下。 2、选机构代为投资 在投资中，可以自己投资，也可以交给别“人”去投资。以金融投资为例，交给信任的机构投资的方式很常见，比如股市中有购买股票基金的方式来投资，让机构来帮你运作股票，你只需每年缴纳管理费、托管费、认购费即可，其余赚的钱都是自己的。这些投资，有的是收益浮动类型，也有的比如众星拱月mom证券投资计划这类，提供有8%的固定收益外加投资的潜在收益。而基金有公募和私募、阳光私募等，投资的话，理财师建议找正规的、有合法牌照的来进行投资，避开不正规的融资渠道。 3、手机上的理财 互联网发达的时代，投资理财的渠道也不限于去银行柜台、去交易所做投资，甚至都不用在电脑边进行。通过手机，移动端其实也可以办到很多投资理财的事。手机炒股、手机理财也需要注意安全，一定要设置好相关密码，防止资金出现安全问题。另外，你投资的公司或者机构，一定不能仅仅是网络上的“虚拟”存在，一定是线下真实的，证照齐全、有办公地址的，否则很容易上当受骗。 4、尽量选择长线的投资形式 上班族没时间理财投资，其实只是相对于短期而言。在投资理财上，其实做一些长线的投资也很有必要，也解放了时间不足的问题。长线投资的好处是，收益稳定性较好，比较省时间。举例来说，对于股票的投资，例如选一些大盘蓝筹股之类的，二年三年以上的长线投资，基本还是能赚一些钱的。但是股票这类高风险的投资品种，直接投资的话比例不宜过高，以免对个人或家庭的整体财务造成大的影响，如需要到用钱时，亏钱的股票还得割肉，这就造成了直接的损失，而不只是账面上的损失了。总的来说，对于上班族的理财投资，建议还是以偏机构的投资类型为主较好，更专业、更省心，另外赚钱的几率也更大些。 图：pixabay.com

职场上有人成功有人失败，除了学识能力之外，其实和职场心态也有很大的关系。职场不良心态会限制人的思路，导致工作能力也不能尽情的发挥，处理不当的人际关系也会成为绊脚石，这样的情况之下要想在职场上有一番作为，实在是难。一起来看一下不能要。 1、性格过分悲观 有的人因为天生的或者后天环境影响，导致性格过分的悲观。这样的人往往在职场上也是没有大的作为，悲观的性格导致他们一直将自己陷入受欺压、被打击的状态中，这样的性格也让他们看到的只是灰暗、没有出路，任何的希望在他们眼前也是失望。即使眼前摆明了有退路、有出口，但是他们往往也是视而不见，甚至是看见了，但是却拒绝利用。职场上，往往是绝对可以胜任的工作，到他们手上就一再的失败。 2、过分自负 自信过头就变成自负了，职场上这样的人并不少见。妄自尊大、过分自负、过分的对自己有莫名的自信，往往这种人的能力绝对是在自己的想象之下的，没有能力却又希望被人追捧、赞美，能力不足又好出风头，能够成功才奇怪。 3、情感幼稚 情感上不够成熟，用幼稚的方式来引起其他人的注意，在工作场合里以扮小丑的方式吸引人的目光，这样的行为实在是难以让人尊重。情感幼稚的行为，只会严重的打击自己的事业，而没有任何的帮助。 4、过分缺乏自信 人一定要对自己有适当的自信，相信自己是可以的，相信自己的能力，过分缺乏自信的人，划地为限，从心底里就总是认为自己一定不会成功，做什么都只会想到失败，长期都有这样的预期心理，又怎么会成功呢? 5、自视过高 对于自己的能力、潜能做出过高的期望，对自己的要求过高，不从实际出发，生活工作目标的设立都不符合实际，这样并不能算是目标，只是妄想。职场上最不能要的就是自视过高，能力在哪里，目标就在哪里，稳扎稳打的才能有完成目标的一天。 6、自卑感严重 自卑感重的人，有可能在自尊心的作祟下，做出荒诞的举动，希望以此证明自己的价值，这样往往只会得到反效果。 7、报复心理强 报复心理强的人，容易意气用事，心中经常满是怨恨，一旦到了爆发之日，往往会丧失理智，只顾着发泄情绪而无法思考，甚至不听人劝。无法坦然的面对挫折和失败，没有人缘，容易陷进麻烦当中。 8、喜欢出风头 有的人无时无刻都希望可以得到所有人的注意，在一个圈子里，他会极力的让自己成为全场的焦点，喜欢出风头，别人的眼光可以让他们感觉到开心。但是过分的喜欢出风头，可能会只会让人留下笑料，对于别人的皱眉头也甘之如饴，大吹大擂，而没有真材实料，最终也只会让人鄙视。 9、追求刺激 盲目的追求刺激，将生活的步调转得飞快，容易让人丧失正确的判断，工作中出错的机会也变多。尤其是无法正常的和同事合作，别人很难接受这样的工作方式。 10、心胸狭窄 每天都在疑神疑鬼，怀疑别人的动机不纯，计较同事是不是在背后算计自己，这样的人心胸过于狭窄，将精力浪费在这些没有必要的地方上，势必会降低自己的工作精力，同时也会影响同事之间的人际关系，引起别人的疏远、反感。 11、中年危机 有的人踏入中年之后，有特别严重的中年危机，对工作、事业都变得不满意，认为眼前的工作没有任何值得自己继续奋斗、继续努力的地方，变得死气沉沉，喜怒无常，于是本来并没有的中年危机真的实现了。 图来自：google.com

虽说男人是越老越有魅力，但这并不代表满脸皱纹、肤色暗沉、眼袋黑眼圈严重的男人会更加具有魅力。真正有魅力的男人会好好管理自己的生活起居，并能通过他的仪表一览无余。下面这6个保养小TIPS，让你拥有更好的自己。 越活越年轻！ 6条铁律记心底！ 一、男人也必须防晒 大部分男人都会认为防晒是属于女人的专有名词。不过，其实防晒并不是为了防止晒黑，而是为了防止晒老。避开日晒能显著降低皱纹出现的机率，最重要的是还能防止晒伤，降低皮肤癌的风险。正确的做法是每天涂抹一款带防晒指数的男用乳液就好。 二、补充维他命A 我们都知道皮肤一旦缺乏胶原蛋白，就意味着皮肤会因为蛋白质的缺乏而不再平滑有弹力。所以，多为肌肤补充一点维他命A类单品，它可以帮助肌肤的胶原蛋白再生。 三、吃抗氧化的食物 吃不健康的食物，会让肌肤加速氧化。如果你男友还爱喝啤酒的话，问题就会更加剧。补充一些抗氧化的食物或健康类药丸是不错的选择。 四、强迫自己喝绿茶 绿茶中还有大量的EGCG，一种强有力的抗氧化剂，它足以保护你的大脑，并让你远离心血管疾病的困扰。最近一段时间还有研究指出，绿茶还能中和日晒对肌肤造成的损伤。 五、从三十岁起必须戒烟 如果仔细观察，你会发现周围抽烟的人会从三十岁开始与旁人的年龄差距拉大。香烟中的化学成分能破坏肌肤中的胶原蛋白，即使你的抽烟扮相很美，也请将戒烟继续下去。 六、不许再熬夜晚睡 皮质醇是一种身体内的应激激素，它有自己的代谢时间表，水平最高在早晨6－8点，最低点在凌晨0－2点。所以睡眠对皮质醇的调节至关重要。合理睡眠——早上最晚8点起床，晚间最晚0点入睡，是不影响生活质量的大前提，也是肌肤维持良好生态的最基础方法。 保持心情开朗，感激身边一切事物，譬如空气和水，你会愈活愈年轻。

这个世界，总有你不喜欢的人，也总有人不喜欢你。这都很正常。而且，无论你有多好，也无论对方有多好，都苛求彼此不得。因为，好不好是一回事，喜欢不喜欢是另一回事。 刻意去讨人喜欢，折损的，只能是自我的尊严。不要用无数次的折腰，去换得一个漠然的低眉。纡尊降贵换来的，只会是对方愈发地居高临下和颐指气使。没有平视，就永无对等。 也不要在喜欢不喜欢上，分出好人和坏人来。带着情绪倾向的眼光，难免会陷入褊狭。咬人的，你不能说它是坏狗。狗总是要咬人的，这是狗的天性和使命。也就是说，在盯着别人的同时，还要看到自我的缺陷和不足。 当然了，极致的喜欢，更像是一个自己与另一个自己在光阴里的隔世重逢。愿为对方毫无道理地盛开，会为对方无可救药地投入，这都是极致的喜欢。这时候，若只说是脾气、情趣和品性相投或相通，那不过是浅喜;最深的喜欢，就是爱，就是生命内里的粘附和吸引，就是灵魂深处的执着相守与深情对望。 这是一场诡秘而又盛大的私人化进程。私人化的意思就是，即使无比错误，也无限正确。有时候，你的无数个回眸，未必能看到一个擦肩而过。有时候，你拿出天使的心，并不一定换来天使的礼遇。 如果对方不喜欢，都懒得为你装一次天使。谁也不需要逢场作戏。尽管，一时的虚情假意，也能抚慰人陶醉人，但终会留下搪塞的痛，敷衍的伤。 所以，这个世界最冒傻气的事，就是跑到不喜欢的人那里去问为什么。不喜欢就是不喜欢了，没有为什么。就像一阵风刮过，你要做的是，拍拍身上的灰尘，一转身沉静走开。然后，把这个不喜欢自己的人寂然忘掉。 一个人，风尘仆仆地活在这个世界上，要为喜欢自己的人而活着。这才是最好的态度。不要在不喜欢你的人那里丢掉了快乐，然后又在喜欢自己的人这里忘记了快乐。 勉强不来的事情，不去追逐。你为此而累的时候，或许对方也最累。你停下来了，你放下了，终会发现，天不会塌，世界始终为所有人祥云缭绕。 谁都在世俗的泥淖里扑腾着。有的人天生是来爱你的，有的人注定要来给你上课的。你苦心经营的，是对方不以为意的;你刻骨憎恨的，却是对方习以为常的。喜欢与不喜欢之间，不是死磕，便是死拧。然而，这就是生活，有贴心的温暖，也有刺骨的寒冷，不过是想让你的人生，变得更加丰富，更加完整。 在辽阔的生命里，总会有一朵或几朵祥云为你缭绕。与其在你不喜欢或不喜欢你的人那里苦苦挣扎，不如在这几朵祥云下面快乐散步。天底下赏心快事不要那么多，只一朵，就足够足够。

成熟男需要慢慢品　男人就像美酒，偏偏年龄越大越好，岁月使他们日渐成熟稳重、事业有成，脸上布满时光留下的沧桑痕迹。他们可以深沉内敛，也可以不失童真，了解越多，越能发现他们蕴藏着不为人知的内在魅力。 在身后默默给予支持和鼓励 “每个成功男人背后都有一个默默付出的女人”，与此对应，女人身后也需要有这样一个强有力的后盾支持。 给女人以温暖的宽厚感 历经世事的他们无需多费口舌就能把握清楚女人的心理动向，在关键时刻给出恰到好处的安慰和鼓励，有时女人需要如父亲或长者一般温暖宽厚的力量，而这些，没有经年累月的时光和经验无法拥有。 珍惜相濡以沫的平淡幸福 年龄越大越懂得珍惜，他们更能明白生活的真正含义，猜忌和争吵是感情的头号杀手，他们不会用夸张的控制欲来维持两人的关系，却会制造出满满的安全感来让人不由自主的离不开他。 想拥有细水长流的情感 他们了解真正的幸福其实就是温馨而满足的细碎日常生活，是细水长流的平淡安稳，用包容的心去经营一段成功的感情生活。 在他面前可以像小女孩一样撒娇 即使在外一副精明干粮强人姿态的轻熟女们，回到家中或面对自己心爱的人，也会不由自主表现出爱闹脾气的小女孩模样。这时，“老男人们”会对这种可爱而不乏幼稚的行为给予充分包容，甚至会用大人宠溺小孩子一般的方法来安抚，这可是最能赢得女人好感的反应了。 嫩男的撒娇功底还欠缺 青年小伙子们则在这方面还略有欠缺，很可能也会用撒娇的方法还回去，这时你是该继续当小女孩还是不得不以一个“姐姐”的身份出现呢？真让人郁闷。 他的言行举止都成熟有理 他知道忘记你的生日将是一个不可饶恕的罪过，也知道清晨应该准备好简单精致的早餐一切有条不紊的迎接你起床，你难过时他能轻而易举说出你想听到的话……别以为这些细节很简单，没有足够的经验知识根本达不到这种境界。 他拥有很多人生故事 他的“生命之书”在过去的岁月中已经写下了许多精彩纷呈的故事，各种各样的经历不仅使如今的他成熟稳重，更让其人生丰富有趣。这些形形色色的故事赋予他与众不同的吸引力，让人身不由己的深陷其中无法自拔。 成熟的男人玩心渐收 除非你喜欢彼得?潘或乔治?克鲁尼这种玩心大盛永远讨厌安定下来的人，否则事业和年龄已具资历的轻熟女们当然渴望稳定成熟的感情生活。年轻的男孩子们可能很难体会这种苦心，他们依然追求新鲜刺激，讨厌被平凡的生活禁锢。 图片来源：pixabay.com