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爱因斯坦曾说：「这个世界就是我们所想的那样，一切都不会改变，直到你改变你的想法为止。」 是我们的想法塑造了我们的人生，我们所采取的每一个行动，皆是根据自我的想法，因此，若无法先改变想法，我们的人生就不会有任何改变。 Lead From Within的总裁暨执行长Lolly Daskal在《Inc.》杂志网站上列出了12条阻碍人们迈向成功的有害想法，供我们参考。 1. 喜欢跟别人比较 永远都会有比你更优秀的人，一旦你陷入了比较的迷思里，你永远不会得胜，因为一山永远比一山高。人们最大的敌人通常是自己和时间，克服不了自己的坏习惯与态度，却又浪费了太多时间，没有好好努力。 2. 不相信其他人 有些人不相信其他人，更甚者，不相信自己。不相信自己会成功、不相信自己有足够的能力，不相信自己可以达成目标，正是这些不相信，阻碍了自己的成功。 3. 太过在意别人的想法 许多人都常犯这个错误，那就是太担心别人对自己的看法，一旦你陷入了这个陷阱里，你就会活在别人的世界里，而不是自己想要过的世界。 太过在意别人的想法，通常会阻碍我们做出正确的事情，它让我们裹足不前，却又无法好好做自己。 4. 没有克服问题的勇气 问题之所以无法克服，通常来自于自己的不足，能力不足、经验不足，所以不是问题大，而是我们还不够强大，还不够强大到足以克服问题。 5. 以为自己可以掌控一切 许多人有个坏毛病，那就是想掌控周遭的一切，但实情是，很多事情我们无法掌控，我们唯一能好好掌控的，就是自己的想法与行动。 当我们想改变周遭的一切时，我们第一个先该改变的就是改变自己。 6. 没有足够的信心

在夫妻生活中，有些女性面对一些事情，可能会烂熟于心却要装作毫无所知，但是，我们要知道，女性需要深谙人世冷暖。一个聪明的女人一定知道经营婚姻的小技巧，所以，我们需要了解一些聪明的女性经营婚姻的技巧，一起来看看提高夫妻关系的方法吧! 用最质朴的方式打动男人 女人的善良、温柔、勤勉是最温朴的气质，也最能打动男人的心。婚姻中的女人有了这些好品行，就可以带着男人走基本步了。 寒冷的冬天，给爱人熬一锅热汤;温暖的阳光下，给爱人缝一粒钮扣——不要小看这些小事!你在这些小事上具有的能力和表达出的爱意会提升家庭的温暖度。 即使你有钱请保姆，但你对丈夫的爱心是别人无法替代的。所以别管恋爱时男友怎么说，结了婚，丈夫心里想的都一样：好妻子就得有这样的品行和功底。 适时展示知性的一面 婚姻生活中，光付出好品行是不够的。有些妻子抱怨，自己在家任劳任怨，可为什么总不讨丈夫的好呢男人的个性、脾气、修养各个不同。 对女孩来说，当你选择婚姻时，起码对所嫁的丈夫要有一个了解，并有一种符合你丈夫要求的做妻子的心理和能力。做到这些，你必须是一个聪明、知性的女孩。 附和一下他的小兴趣 说到浪漫和情趣，女孩会说：行啊!这是我最擅长的呀!哪个女孩不希望在婚姻生活中继续保持浪漫，但我想告诉女孩，千万不要把你恋爱中的浪漫版本搬到婚姻中来。那是恋爱时他们迁就你的“浪漫”。 不信你可以去让婚姻中的男人答个问卷，把女孩恋爱中做过的事都写进去，比如：有事没事给他打电话;牵着手在风中、雨中散步;在他生病需要休息时，一个劲地给他朗读爱情诗;再比如，一天一套新时装;没隔几天就换发型……答案肯定是否定的。 上面就是值得大家学习经营婚姻的小技巧，希望大家可以总结一下聪明的女人经营好婚姻措施，从中学习到要点。说白了就是：女人需要适当的互动和沟通，并且要保持自己的兴趣，了解对方的喜好和需要，关爱对方! 图/stocksnap.io

免疫力，是机体自身的免疫能力，是人体抵抗外界疾病侵袭的能力。但是现代人却很少注意自己的免疫力，很多人都认为只有孩子才需要提高免疫力，自已身强体壮的，疾病早就找不上自己的。 其实我们的身体都会受到疾病的侵袭，最主要有两大原因就是低体温，少运动。 白血球可说是免疫系统的中枢，一旦体温上升，就会让它的贪吃和杀菌能力跟着变活跃。 感冒或身体状况不好时，常会出现发烧的症状，这是因为此时身体的免疫军队正处于奋战的状态，也就是身体正在让体温上升，好让白血球的免疫作用能够火力全开。 现代人的免疫力比以前的人弱 体温比正常值多升高1度C，免疫力就会瞬间提升5~6倍;相反地，体温一下降，就会让白血球的活动力变得迟缓，造成免疫力低落。 从研究了解，当体温下降1度C，免疫力就会下降超过30%以上。现代人的体温越来越低，50年前的日本人平均体温为36.8度C，但是现在却下降到顶多为36.2~36.3度C，而大多数人的体温其实只有35度而已。也就是说，现代人比以前的人，体温下降了近1度C，代表着免疫力也下降了超过30%。 另外，一般人认为癌细胞在35度C的环境下最容易繁殖，一旦体温在39.3度C以上就会凋亡。或许这能说明体温大多是35度C的现代人，为何会这么容易得到癌症。 体温低是所有大病小病的原因。 一旦体温下降、免疫力低落，除了癌症以外的其他各种病症也会很容易发生。体温一下降就会出现的不适症状： 疼痛 头痛、腰痛、神经痛等疼痛，很多是因为体寒所引起的。若疼痛的那个部位连带会感觉热热的，就是身体想办法要加温，好让血液循环顺畅以治好疼痛的证据。 感冒 感冒的英语是「COLD」，正如字面的意思，感冒是由于体寒而引起的。得到感冒或支气管炎就会发烧，这就是为了保护冷掉的身体所产生的症状。 便秘、浮肿 肚子太过冰冷，会让肠胃的运作变迟钝而导致便秘，也会让小便和汗的排泄变差，因而让水分和排泄物囤积在体内，容易造成身体浮肿。 精神疾病 因忧郁症而自杀的精神疾病患者，以寒冷地区居多，由此可看出忧郁症和体寒有关。 免疫力会下降的两大原因： 1.生活中运动减少，身上肌肉变少，身体变冷变寒了 2.过着不运动的”轻松生活” 不使用肌肉的生活造成免疫力下降 现代人的体温低、免疫力下降的一个很大原因，可以说是因为过着便利轻松的生活，不需要运动到身体所造成的。 在50年前，人的平均体温比现在约高了1度C，因为打扫房子时会用长掸子、扫 把、抹布清扫；洗衣服时会用洗衣板，用力敲敲打打，将污渍敲掉后，再将衣服一件一件地晾起来，像这样的做家事方法，就是全身运动。而且以前的交通不太发达，走很长一段路买个东西、上班、上课、办事，都是很稀松平常的事。

趁我们还年轻 快去追逐生活的欢笑 日子过去不多不少 不要让人生告别了美好 趁我们还年轻 快去走遍天涯海角 登上珠穆朗玛峰 畅游夏威夷和南极群岛 趁我们还年轻 快去饕餮美食佳肴 葡萄美酒过廊桥 任凭灵魂在烟雨中飘摇 趁我们还年轻 快去把心上的人拥抱 淋湿的不是记忆 也许失去了会更加烦恼 趁我们还年轻 快去呵护身边的老小 漫天的承诺祈祷 不如行动来的真切自豪 趁我们还年轻 快去忏悔曾经的过错 人世间匆匆来去 将遗憾 赶出跌宕的心潮

1.“让你所爱的家人幸福不是你的责任” 幸福是要靠自己的力量去争取的，不是人给予的。不需要为了让父母、兄弟姐妹幸福而勉强自己做些勉强的事情。 2.“去外面要使劲玩儿” 现在很多小孩常窝在家里打电动，这对身心健康非常有害。为了孩子的健康，要让他们在户外使出全身的力气玩儿。 3.“对自己喜欢的事物要感到自豪” 幼年时的喜好会某种程度地决定长大之后的发展方向以及成就，所以就算男孩爱玩娃娃，女孩爱玩汽车，不要去纠正。 4.“不需要总是得到爸妈的赞同” 和父母、朋友意见不一致不是坏事，有自己独立的见解并能自由表法对孩子来说是很重要的。 5.“你很漂亮” 常被父母夸奖聪明漂亮的孩子是幸福的。即使在外面被人欺负，但是父母能及时给予正面夸奖的话，孩子会治愈伤痛，重新拾起自信。 6.“多读书很关键” 这里的“书”并不单指教科书。从小培养看书的习惯对成长是有益处的。难过的时候看的书，高兴的时候看的书，书中的主人公就是另外一个自己，可以从书中学到很多经验和知识。 7.“你就是你，不需要盲从” 父母总是会自我的认为，孩子应该这样或那样，但这种做法其实就是在控制孩子，让其丧失自主性行会伤害他们的自尊。父母首先要做到尊重孩子的意思。 8.“问题是有人伤害你” 在学校以及长大后的职场，总会遇到欺负或者不公平的事情，这是没办法避免的。如果孩子在外面遇到这样的事情，就要开导他“这不是你的错，错在伤害你的人。他们的内心发生了某些故障，才会去伤害别人”。 9.“谁都不能成为你的全部” 不管再怎么相爱，再怎么喜欢，只要是人就不能突破一个“极限”，就不可能成为“谁的全部”。孤独的时候，受伤的时候要学会接受这样的自己，并用自己的力量站起来。 10.“爸爸妈妈在尽最大努力” 父母也有失败的时候，也有打骂孩子的时候。即使有的时候做父母很失败，但即使这样也要让孩子感受到，为了他、为了家，爸妈在做最大努力。 图/wallcoo.net

宝宝的健康是父母最关系的事情了，但是事与愿违，很多疾病还是找上了宝宝。有的宝宝经常生病，好了没多久又患上其他疾病，真令人头疼。 随着宝宝慢慢长大，从母体带来的抗体水平逐渐下降，如果护理不当，很容易反复生病。那么宝宝总是生病怎么办？ 1、户外活动：呼吸新鲜空气，接受阳光的沐浴，从小培养孩子适应环境的能力。 2、适当补充一些乳铁蛋白或者益生元，来帮助宝宝提高免疫力，乳铁蛋白或者益生元在网上和母婴商店都能买到，质量比较好的有优生妈咪，美敦力加等品牌。 3、计划免疫：及时、全程地进行计划免疫是抵御疾病的有效措施。 4、注意冷暖：孩子的衣着厚薄适中，一般应和母亲一样。活动时尽量避免出汗，出汗后应及时擦干。 5、开窗通风：室内空气流通，避免孩子被动吸烟；传染疾病高发季节，不带孩子去人群拥挤的公共场所，室内可醋熏空气消毒。 6、均衡营养：坚持母乳喂养；6个月后及时添加泥糊状食品，1岁左右逐渐过渡到固体食物，且以谷类为主（粗细搭配），多吃蔬菜和水果，多喝水，适量的乳制品和荤菜；不偏食、不挑食，从小养成良好的饮食习惯。 宝宝总是生病怎么办？看了以上的内容你应该知道怎么做了，只有做到以上几点才能保证宝宝健康的成长，家长们千万不可疏忽。 图/wallcoo.net

有人说美丽的女人天生就是尤物，美丽而又温柔可爱的女人更是尤物中的极品了。她温情脉脉，如一缕清风拂过，令人心旷神怡；她娇媚可人，似一枝梅花初绽，令人赏心悦目。 然而再美丽的女人也需要配饰的装扮与点缀，无须昂贵的黄金钻饰，有时只是一只特别的镯子便足矣。 皓皓纤腕本已引人注目，若再配只小巧别致的手镯则更增魅力。挥手之间，腕边的雅致韵味顿现，周身的无尽风情也款款而来。 中医上，人的左手腕有个叫神门穴的地方，手部运动的肌腱都从这个穴位里通过，再细的手镯或手链也会让手腕受累，最受伤的是手腕管里的肌腱和韧带，严重的还会造成肌肉萎缩、肌腱劳损，甚至发展成“腕管综合征”。 这也许就是我们潜意识里常用右手的原因，而左手基本是闲置的，其实就是为了保护这个神门穴。 现代人由于长期需要有左手键盘打字，神门穴长期受压迫，导致多出现，颈椎病，腰椎间盘突出等。 而我们的右手腕却恰恰相反，有多个适宜摩擦按摩的神经元，长期佩戴手镯，可以大大缓解身体疲劳。 如今翡翠手镯的魅力已越来越赢得女性的欢爱，成为白富美及职场佳人们配饰中的必备单品。 佩戴手镯时遵循“男左女右”的原则，戴在右手，漂亮的玉镯才有更多展示的机会。 从古至今，老祖宗一直都遵循男左女右的原则，这里边其实也是有很多深刻的道理。 因此，女人的左手腕上最好不要戴任何东西，漂亮的翡翠手镯还是换到右腕上佩戴为宜。 佩带美丽的镯子是一种玲珑的情怀，一份心绪的寄托。 拥有几分淡然与宁静，让生命之香在镯子里慢慢渗透，尽情地享受那份优雅与娴静吧！ 图/网络

转换一个思路想问题 一个犹太人走进纽约的一家银行，来到贷款部，大模大样地坐下来。 “请问先生有什么事情吗？”贷款部经理一边问，一边打量着来人的穿着：豪华的西服、高级皮鞋、昂贵的手表，还有镶宝石的领带夹子。 “我想借些钱。” “好啊，你要借多少？” “1美元。” “只需要1美元？” “不错，只借1美元。可以吗？” “当然可以，只要有担保，再多点也无妨。” “好吧，这些担保可以吗？” 犹太人说着，从豪华的皮包里取出一堆股票、国债等等，放在经理的写字台上。“总共50万美元，够了吧？” “当然，当然！不过，你真的只要借1美元吗？” “是的。”说着，犹太人接过了1美元。 “年息为6％。只要您付出6％的利息，一年后归还，我们可以把这些股票还给你。” “谢谢。” 犹太人说完，就准备离开银行。 一直在旁边冷眼观看的分行长，怎么也弄不明白，拥有50万美元的人，怎么会来银行借1美元？他慌慌慌张张地追上前去，对犹太人说：“啊，这位先生……” “有什么事情吗？”“我实在弄不清楚，你拥有50万美元，为什么只借1美元？要是你想借三四十万美元的话，我们也会很乐意的……” “请不必为我操心。只是我来贵行之前，问过了几家银行，他们保险箱的租金都很昂贵。所以嘛，我就准备在贵行寄存这些股票。租金实在太便宜了，一年只须要花6美分。” 贵重物品的寄存按常理应放在金库的保险箱里，对许多人来说，这是惟一的选择。但犹太商人没有困于常理，而是另辟蹊径，找到让证券等锁进银行保险箱的办法，从可靠的角度来看，两者确实是没有多大区别的，除了收费不同。 通常情况下，人们是为了借款而抵押，总是希望以尽可能少的抵押争取尽可能多的借款。而银行为了保证贷款的安全或有利，从不肯让借款额接近抵押物的实际价值。 所以，一般只有关于借款额上限的规定，其下限根本不用规定，因为这是借款者自己就会管好的问题。能够钻这个“空子”，转换思路思考问题，这就是犹太人在思维方式上的“精明”。 善于转换思路思考问题，常能获得更多的成功的机会。 用智慧创造财富 很多年以前，在奥斯维辛集中营里，一个犹太人对他的儿子说，“现在我们惟一的财富就是智慧，当别人说一加一等于二的时候，你应该想到大于三。”纳粹在奥斯维辛毒死了几十万人，父子俩却活了下来。

有些男性朋友觉得现在的女人难搞，动不动就使小性子，抱怨婚姻很折磨人。可话又说回来，男人娶老婆得给人家幸福，给不了幸福就拴不住女人心，老婆早晚得成别人的人。好在女人最喜欢被人哄，只要男人哄的好，便可让老婆死心塌地，使家庭和睦幸福。 一、用赞美诱导老婆宽心。 女人不但喜欢甜言蜜语，也喜欢赞美，哪怕她知道老公的赞美并不符合实际也会乐此不疲。 女人在某件事情上获得的赞美越多，就更乐意去做好这件事。男人哄老婆应充分利用这个特点，通过赞美而不是批评去宽慰女人心，调动女人支持老公事业的积极性。 比如：当男人无暇顾家招来抱怨时，处理不好容易引发夫妻争吵，男人只需要对老婆说：“我整天忙工作不着家，咱这个家多亏了你，谢谢老婆的理解和支持!” 老婆得到老公赞美后，即便心里有怨气也无法说出口。 这种长时间的引导是给女人自我暗示：与其抱怨惹老公不高兴，不如自我宽心赚几句赞美更实惠。男人纠正老婆不修边幅或不善理家务，也可以通过赞美她的点滴进步而获得事半功倍的纠正效果。 二、用关爱告诉老婆安心。 女人的内心比男人脆弱，需要有足够的婚姻安全感，没有安全感的女人不自信也不幸福。 随着社会发展和婚恋观的不断更新，滥情出轨的男人越来越多，女人需要花不少心思防范男人沾花惹草，自然会觉得身心俱疲，导致脸色差，心情糟，脾气暴…… 实践证明，对婚姻充满自信的女人会尽心尽力支持男人的事业，男人要想让女人死心塌地辅佐自己，就必须用关心换老婆安心。 男人关心老婆的方式很多，小恩小惠和重要日子有所表示都是爱的传递，这种关心会女人觉得老公时刻把自己装在心里。比如：老婆生病时陪在床前嘘寒问暖、老婆开心或不开心时给个拥抱、做饭时给老婆递杯水或打打下手、出差时给老婆买件喜欢的小礼物、情人节给老婆送束花、过生日邀请朋友给老婆庆生等，这些关爱都会让女人觉得无比幸福。 三、用表扬激发老婆孝心。 现在的夫妻多为独生子女，需要照顾多位老人，女人嫁人实际上是嫁给了男人家。 由于传统观念根深蒂固，把对方不当自家人，导致婆媳关系成了最难搞的家庭关系。虽然婚姻幸福取决于夫妻感情基础，但婆媳不睦对婚姻的影响却很大，男人婚后协调好婆媳关系显得尤为重要。虽然和谐婆媳关系的方法很多，但由于多数婆婆要的只是儿媳的一份尊敬和孝心，男人与其在婆媳发生矛盾后被动协调，不如防范于未然，从结婚那天起就激发老婆的孝心，调动老婆孝敬婆婆的积极性，通过以心换心，引导婆媳搞好关系。 因此，男人要善于发现老婆的点滴尽孝行动，及时跟上表扬，受到鼓励老婆会做得更好。作为儿子也注意观察母亲的反映，当老婆的孝心得到母亲善意回应时，要为母亲竖一下大拇指，否则就需要提醒母亲善待儿媳。 分享出去，让经常摸不着头脑的丈夫们学会如何哄哄娇妻～ 还有，记得tag妳的亲爱的！ 图：pixabay.com

比起女人，男人花心似乎更为常见。特别在婚姻上，一旦踏入安稳安逸的生活，大部分女人更倾向于依赖眼前的男人，而男人却容易因为身边的女人年老色衰或者各种相处问题而走向出轨的道路。归根到底，都是独自里花心的馋虫惹得祸！那么，男人花心的表现在哪里呢？ 1.如果他是个花心的男人，一定不请愿带你登他的家门，即使你要求他这么做，他也会只只吾吾的想办法拒绝。 2.花心男人只会在和你独处时百般亲热，甚至提出越位要求，而在公共场合，他会装出一副谦谦君子的模样，和你保持距离，更不会把你当作女友把你介绍给他的朋友。 3.为了有时间和其他女人约会，花心男人经常慌称自己工作忙，需要加班，或生意上的其他应酬。 4.花心男人往往通常要多边作战，所以，他会固定和你约会的时间，这样才不会发生冲突，更可以避免差错与误会。 5.刚和另一个女人鬼混完，来到你的身边，花心男人也会心怀愧疚，因而，他会无来由的大献殷勤，帮你洗衣服，做家务，或送你小礼物。 6.花心男人也不容易，这是一件很费钱的事，所以，即使他的收入不是个小数目，仍会不时的中羞涩，因而表现出与他收入不相匹配的吝啬。 7.男人很容易收到身边女人的影响，从而选择不同品类与意趣的衣服，不同品牌的烟酒等。一但他突然改变了习惯，很可能就是他的身边有了别的女人。 8.和一个女人约会的时候，如果另外一个女人打电话来，是一件很头疼的事，所以，花心老手的男人都会把手机声音关掉，改为振动。 9.女人一般都有自己终爱的香水品牌，所以，如果有一天他的身上残留着你认为陌生的香水，那他很可能就是和身边的女人有染了。 10.花心男人很狡猾，有时候伪装的十分隐蔽，令你无法发现。但如果与他相会的另一个女人相熟，那么破绽就出现了。 图来自：stocksnap.io